2 兰江街道豆浆芝麻饼 8, 4, 10 葱油鸦片鱼 ( 葱 5, 鸦片鱼肉 35 五彩缤纷 ( 黄玉米 30, 青豆各 10, 香肠 8 鲜虾菌菇羹 ( 虾仁葱各 5, 豆腐 30, 鲜平菇 5 蒸南瓜桂圆红枣茶 ( 南瓜 80, 桂圆红枣各 5 ) 豆浆奶油饼 8, 4, 10 海苔虾 ( 对

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言圳阳
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1 2016 学年第一学期三级园及准办园第十二周食谱公示表 (2016 年 11 月 14 日至 2016 年 11 月 18 日 ) 序号乡镇 ( 街道 ) 周一周二周三周四周五早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点监督电话 1 梨洲街道 150g 20g 油爆虾 ( 对虾 45g) 肉炒土豆丝 ( 猪肉 20g 土豆 30g) 西红柿蛋汤 ( 西红柿 15g 鸡蛋 10g) 60g 黑米粥 ( 黑米 10g 15g 6g) 100g 20g 肉烤萝卜 ( 猪肉 25g 萝卜 25g) 青瓜炒方腿 ( 切丁 )( 青瓜 30 方腿 20g) 紫菜虾皮汤 ( 紫菜 2g 虾皮 1g) 60g 豆沙馒头 ( 面粉 25g 豆沙 15g) 150g 20g 烤鸭 ( 鸭肉 50g) 花菜炒肉片 ( 花菜 35g 猪肉 20g) 青菜千张丝汤 15g 千张 15g) 60g 青菜肉丝面条 ( 挂面 30g 青菜 15g 猪肉 10g) 100g 20g 肉末炖蛋 ( 厚 ) ( 猪肉 20g 鸡蛋 30g) 炒南瓜 ( 南瓜 50g) 山药排骨汤 ( 山药 15g 排骨 30g) 60g 烤面包 ( 面包 25g) 150g 20g 牛肉丝炒茭白丝 ( 牛肉 25g 茭白 25g) 梗豆炒肉丝 ( 豇豆 30g 猪肉 20g) 茭菜菌菇汤 ( 大白菜 15g 蘑菇 10g) 60g 苹果 35g 20g

2 2 兰江街道豆浆芝麻饼 8, 4, 10 葱油鸦片鱼 ( 葱 5, 鸦片鱼肉 35 五彩缤纷 ( 黄玉米 30, 青豆各 10, 香肠 8 鲜虾菌菇羹 ( 虾仁葱各 5, 豆腐 30, 鲜平菇 5 蒸南瓜桂圆红枣茶 ( 南瓜 80, 桂圆红枣各 5 ) 豆浆奶油饼 8, 4, 10 海苔虾 ( 对虾 35, 海苔 3 番茄炒蛋 ( 番茄 30, 鸡蛋 25 肉丝菜汤 ( 白菜 25, 鲜蘑菇 6, 猪肉 5 葱卷菜蕻汤 ( 葱 5, 面粉 35, 青菜干 4 豆浆焦糖饼 8, 4, 10 肉煮油豆腐 ( 猪肉 28, 油豆腐 20 包菜 ( 10, 包心菜 60 黄鳝羹 ( 黄鳝丝 10, 夜开花 30, 葱 4 八宝粥 ( 小米黑米各 8, 杂豆 5, 4 豆浆鲜蔬饼 8, 4, 10 花色炒饭 ( 55, 红肠 15, 黄玉米粒 12, 10, 葱 5, 鸡蛋 20 烤猪肝 ( 猪肝 30 鲜蔬汤 ( 紫菜虾皮各 3, 鱼丸 8 水果沙拉 ( 香蕉 30, 火龙果 12, 哈密瓜 12, 小番茄 10 青菜肉丝年糕 18, 猪肉 5, 年糕 35 豆浆曲奇饼 8, 4, 10 牛肉炖土豆 ( 生牛肉 30, 土豆 50 炒莴笋 ( 10, 莴苣 50, 木耳 5 排骨芋艿汤 ( 小排骨 8, 芋艿 15, 平菇 8 茶叶蛋紫菜汤 ( 鸡蛋 55, 紫菜虾皮各

3 3 4 凤山街道阳明街道 10 4 毛芋艿 ( 芋艿五香香干 ( 五香香干 20 油豆腐烧肉 ( 油豆腐 20 五花肉 25 山药炒木耳 ( 山药 35 干木耳 10 水波蛋 ( 鸡蛋 40 色拉油 ( 色拉油 6 ( 50 水果 ( 香蕉 40 大豆炒鸡蛋 ( 鸡蛋 45 大豆仁 15 红烧萝卜 ( 白萝卜 50 三鲜汤 20 粉丝 5 甜不辣 10 南瓜粥 ( 南瓜水果圆子羹 ( 苹果 16 小圆子 16 4 ( 80 ( ( 25 红烧鸡块 ( 香菇 10 鸡肉 35 素炒蒲子 ( 蒲子 40 8 肉末粉丝汤 ( 粉丝 15 猪肉 6 菠菜 25 色拉油 ( 色拉油 7 ( 50 水果 ( 桔子 35 家常肉丸 ( 五花肉 45 豆腐 10 莴笋炒 ( 莴笋 70 6 西红柿汤 ( 西红柿 15 大白菜 15 青菜年糕汤 ( 年糕 25 青菜 20 肉末 10 青菜肉丝泡饭 ( 15 青菜 20 肉末 5 青瓜豆浆 ( 青瓜 6 黄豆 11 5 刀切馒头 ( 刀切馒头小白兔包 ( 小白兔 28 炒牛肉 ( 洋葱 12 牛肉 25 茭白 10 爆炒南瓜 ( 南瓜 50 青菜白玉羹 10 豆腐 20 鸡蛋 10 香菇 8 色拉油 ( 色拉油 8 ( 50 水果 ( 冬枣 40 白灼虾 ( 虾 50 炒三丝 ( 茭白 20 大香干 10 青椒 8 菠菜蘑菇汤 ( 菠菜 22 蘑菇 8 片儿川 ( 大白菜 18 猪肉 7 面粉 25 小米粥 ( 小米 ( 80 ( ( 25 香酥鲳鱼 ( 鲳鱼 50 青椒炒茄子 ( 茄子 40 灯笼椒 10 罗宋汤 ( 番茄 16 土豆 20 猪肉 9 色拉油 ( 色拉油 8 ( 55 水果 ( 桂圆 35 土豆排骨 ( 排骨 30 土豆 30 青菜炒香菇 60 鲜香菇 8 蒲子鸡丝羹 ( 蒲子 25 鸡脯肉 7 5 赤豆粥 ( 赤豆小馄饨 ( 猪肉 8 馄饨皮 25 芝麻豆浆 ( 芝麻 6 黄豆 4 5 五香鹌鹑蛋 ( 鹌鹑蛋甜玉米 ( 玉米 55 韭菜炒猪肝 ( 韭菜 12 猪肝 38 清炒西兰花 ( 西兰花 50 5 萝卜海带汤 ( 白萝卜 20 海带 28 色拉油 ( 色拉油 9 ( 55 水果 ( 圣女果 40 可乐鸡翅 ( 鸡中翅 55 可乐 10 花菜炒木耳 ( 花菜 50 干木耳 2 海带豆腐汤 ( 海 18 豆腐 8 蛋糕 ( 蛋糕 35 面包 ( 面包

4 5 低塘街道黄豆 9g 4g 8g 油爆对虾 ( 对虾 26g) 西葫芦炒蛋 ( 西葫芦 58g 鸡蛋 30g 6g) 榨菜肉丝汤 ( 榨菜丝 5g 瘦猪肉 10g 番茄 6g) 青菜肉丝年糕 19g 瘦猪肉 8g 年糕 40g 色拉油 2g) 黄豆 9g 4g 9g 红烧肉圆 ( 瘦猪肉 25g 豆腐 14g) 西兰花 ( 6g 西兰花 64g 瘦猪肉 10g) 冬瓜咸肉汤 ( 冬瓜 23g 咸肉 9g) 曲奇 25g 黄豆 9g 4g 蛋糕 8g 板栗青椒鸡块 ( 板栗 8g 青圆椒 19g 大鸡腿 35g 6g) 香菇烤素鸡 ( 干香菇 1.2g 素鸡 35g) 山药排骨汤 ( 山药 20g 排骨 10g) 枸杞红枣粥 ( 枸杞子 1.2g 红枣 6g 糯米 15g) 黄豆 9g 4g 8g 鹌鹑蛋烤肉 ( 鹌鹑蛋 25g 五花肉 26g) 肉丝炒包菜 ( 包心菜 70g 瘦猪肉 12g 6g) 番茄豆腐汤 ( 番茄 20g 豆腐 20g) 小面包 35g 黄豆 9g 4g 8g 萝卜炖鸭肉 ( 白萝卜 45g 鸭肉 35g) 炒三丁 ( 青豆 14g 玉米粒 14g 腊肠 10g 6g) 紫菜虾皮蛋汤 ( 紫菜 1.2g 虾皮 1.2g 鸡蛋 5g ) 片儿川 ( 雪菜 6g 干面条 20g 瘦猪肉 4g 色拉油 2g) 朗霞街道 : 豆浆 100g 5g 小 10g 糖醋里脊 : 瘦肉 35g 番茄酱 4g 蒜末紫苋菜 : 紫苋菜 60g 大蒜头 1g 肉末炖蛋 : 猪肉 7g 鸡蛋 30g 一口粽 : 糯米 40g : 豆浆 100g 5g 小 10g 洋葱炒牛肉 : 牛肉 34g 洋葱 30g 香菇菜心 : 干香菇 1g 青菜 50g 三鲜汤 : 茭菜 20g 瘦肉 12g 鹌鹑蛋 15g 黑米红豆粥 : 黑米 10g 15g 赤豆 8g 10g : 豆浆 100g 5g 小 10g 油豆腐烧肉 : 油豆腐 20g 五花肉 17g 8g 烤猪肝 : 猪肝 30g 冬瓜炖大腿骨 : 猪骨 25g 冬瓜 30g 杏鲍菇 12g 小 25g : 豆浆 100g 5g 小 10g 青菜肉丝面 : 青菜 20g 挂面 58g 猪肉 8g 香干 6g 美味虾仁汤 : 10g 虾仁 12g 排骨 24g 小蛋糕 36g 水果茶 : 苹果 6g 梨 6g 桔子 6g 冰糖 6g 小 10g 芋艿头烧鸭块 : 鸭肉 50g 芋艿头 30g 西兰花炒番茄 : 番茄 20g 西兰花 50g 西葫芦肉丸汤 : 西葫芦 20g 8g 瘦肉 22g 桃酥 35g

5 7 8 梁弄镇陆埠镇玉米排骨煲 ( 黄玉米粒 25, 排骨 35, 木耳干 5 菌菇炒菜黄豆 20 ( 鲜平菇各 15 10, 青菜 60 虾仁豆腐汤 ( 虾仁 6, 豆腐 25, 葱 5 : 钙奶 22g 宫爆鸡丁 : 鸡肉 40g 10g 黄瓜 10g 豆腐干 10g; 葱油毛芋奶 : 芋艿 45g; 茭菜排骨汤 : 大白菜 25g 排骨 18g 小蛋糕 35g 面包 : 面包 35g 黄豆时令水果 :20 : 黄豆 9g 白砂糖 5g; 炖牛肉 ( 生牛肉 28, 土豆 50, 10 双色花菜 ( 西兰花 35, 白花菜 20, 猪肉 4, 10 青菜双丸汤 : 青菜 25g 瘦肉 19g 鹌鹑蛋红烧肉 : 五花肉 40g; 糖醋藕片 : 莲藕 45g; 西红柿土豆汤 : 西红柿 15g 土豆 13g 酱香年糕 : 年糕 50g 甜面酱 2g 黑米粥 : 黑米 25g 白砂糖 3g 黄豆时令水果 :20 : 奶油 25g 油豆腐烧肉 ( 猪肉 30g 油豆腐 15g) 油焖茭白 ( 茭白 50g) 菠菜蛋花汤 ( 菠菜 20g 鸡蛋 10g) 五香鹌鹑蛋 : 鹌鹑蛋 45g; 香菇炒青菜 : 香菇 8g 青菜 50g 冬瓜虾皮汤 : 冬瓜 25g 虾皮 3g 30g 茭菜肉丝面 : 大白菜 16g 猪肉 9g 挂面 20g 黄豆时令水果 :20 : 黄豆 9g 白砂糖 5g; 桃酥 : 桃酥 10g 素鸡烤肉 ( 素鸡 18g 五花肉 20g 干木耳 0.6) 韭菜炒蛋 ( 韭菜 30g 鸡蛋 23g) 三鲜汤 ( 大白菜 19g 潮虾 5g 贡丸 11g 红烧鸡翅 : 鸡翅 48g; 莴苣 50g 木耳 8g 10g; 海带肉末汤 : 海带 25g 猪肉 12g 骨头粥 ( 排骨 15g 20g 香蕉 : 香蕉 50g 黄豆时令水果 :20 : 蛋黄酥 23g 四鲜烤麸 : 面筋 18g 瘦肉 12g 鲜香菇 12g 青椒土豆丝 ( 青椒 12g 土豆 40g 6g) 西葫芦肉丝汤 : 西葫芦 26g 8g 干木耳 0.5g 茭白烤肉 : 茭白 28g 五花肉 25g; 手撕包菜 : 香菇 8g 包心菜 50g; 蘑菇鱼羹 : 草鱼 35g 鲜蘑菇 12g 芹菜 12g 软面包 1 个烤红薯 : 红薯 50g

6 9 大隐镇豆奶 8g, 奶香 8g 烤麸烤肉 ( 烤麸 25g, 五花肉 20g, 油 7g) 鸡蛋汤 ( 鸡蛋 40g) 茭菜年糕汤 ( 茭菜 20g, 年糕 45g, 油 8g) 小熊蛋糕 30g 糖醋莲藕 ( 莲藕 60g) 蟹煲 ( 蟹 30g, 豆腐 50g, 油 8g) 香蕉 100g 桔子 45g 肉饼子蒸蛋 ( 瘦肉 15g, 鸡蛋 35g) 三鲜汤 ( 白菜 15g, 3g, 瘦肉 10g, 蘑菇 8g, 黑木耳 1g, 油 8g,) 牛肉粉丝 ( 肉 10g, 粉丝 15g, 油 3g) 哈密瓜 75g 咸菜炒鱿鱼 ( 咸菜 15g, 8g, 鲜香菇 5g, 鱿鱼 30g) 鸡排土豆汤 ( 鸡排 30g, 土豆 40g 黑木耳干 2g 油 8g) 黄金糕 40 g, 豆奶 8g, 海苔 8g 蒜苗炒猪肝 ( 蒜苗 20g, 猪肝 35g, 10g, 油 8g) 8g 咸菜土豆汤 ( 咸菜 10g, 土豆 40g) 青菜面疙瘩 15g, 面粉 35 g 油 2g) 丈亭镇豆浆 12g 8g) (12g) (65g) 红焖鸡翅 ( 鸡翅 50g 干香菇 3g, 青菜 25g, 葱 1g) 菌菇西兰花 ( 鲜平菇 8g 5g 西兰花 55g) 海鲜汤 ( 花蛤 10g, 豆腐 12g, 干木耳 0.5g) 骨头粥 ( 小排骨 10g 葱 1g 糯米 18g) 豆浆 12g 8g) 小桃酥 (13g) (65g) 萝卜丝烧带鱼 ( 带鱼 50g, 萝卜 20g) 番茄炒蛋 ( 番茄 30g 鸡蛋 25g 葱 1g) 莲藕木耳汤 ( 莲藕 10g 干木耳 0.8g 豆腐 15g 猪排 6g) 长鼻王 20g, 苹果 100g 豆浆 12g 8g) 蛋糕 (13g) (65g) 三椒鱿鱼丝 ( 青圆椒 13g 红圆椒 8g 黄圆椒 5g 鱿鱼 40g) 五香素鸡 ( 素鸡 25g 大白菜 30g) 青菜木耳汤 25g 干木耳 0.8g 猪肉 8g) 红薯粥 ( 番薯 25g, 糯米 12g, 10g) 豆浆 12g 8g) 蒸红薯 (50g) (65g) 板栗炒鸡仔 ( 本鸡 40g 干香菇 2g 鲜板栗仁 15g 青椒 8g) 大青菜炒豆芽 ( 大白菜 45g 黄豆芽 12g) 排骨海带汤 ( 猪排 8g 干海带 4g 芋艿 20g) 肉丝面 ( 瘦肉 15g 湿面 20g 大白菜 30g) 豆浆 12g 8g) 玉米 (45g) (65g) 红烧五花肉 ( 五花肉 50g) 家常山药 ( 山药 40g 干木耳 0.8g 6g 腐竹 4g) 三鲜素菜羹 ( 菌菇 10g 紫菜 1g 鸡蛋 7g 芋艿 30g) 牛肉粉丝汤 ( 牛肉 16g 粉丝 22g 小葱 1g)

7 11 三七市镇桔子 80g 五香素鸡 ( 素鸡 30g, 大白菜 30g, 油 5g) 鸭肉粉丝煲 ( 鸭肉 45g, 菌菇 10g, 粉丝 10g) 70g 黑米粥 ( 15g, 黑米 10gg, 5g) 豆奶 8g, 奶油 8g. 麻辣豆腐 ( 肉丝 10g, 豆腐 50g, 淀粉 4g) 萝卜排骨汤 ( 萝卜 60g, 排骨 40g, 黑木耳干 2g) 70g 面疙瘩 ( 白菜 25g, 5g, 面粉 35g) 苹果 55g 土豆鸡壳 ( 土豆 50g, 鸡壳 50g) 罗宋汤 ( 番茄 20g, 土豆 10g, 洋葱 15g, 鲜肉 15g, 菜 20g) 70g 达利园蛋糕卷 1 个豆奶 8g, 数字 8g 咸肉蒸蛋 ( 鲜肉 15g, 咸肉 10g, 鸡蛋 25g) 青菜芋艿汤 30g, 芋艿 30g) 70g 烤香干 ( 香干 40g, 猪肉 8g) 火龙果 50g 西葫芦炒肉 ( 西葫芦 55g, 肉 25g) 鲜蔬芙蓉汤 ( 蘑菇 15g, 10g, 鸡蛋 15g, 菠菜 15g) 70g 年糕汤 ( 酒酿 5g, 年糕 55g, 糖 8g) 河姆渡镇旺仔小馒头 (18g) 油豆腐烤肉 ( 油豆腐 20g 肉片 20g) 贡丸小白菜汤 ( 贡丸 20g 茭菜 16g) 馄饨 ( 馄饨皮子 24 肉末 16g) (83ml) 花菜炒肉片 ( 花菜 80g 精肉 30g) 莲藕排骨汤 ( 莲藕 56g 排骨 30g) 长鼻王 (30g) 苹果 (60g) 卤蛋 ( 鸡蛋 60g) 丝瓜菌菇汤 ( 丝瓜 28g 菌菇 28g) 红豆粥 ( 米 24g 红豆 14g) (83ml) 烤鱿鱼 ( 鱿鱼 90g) 豆腐肉丝汤 ( 豆腐 60g 肉丝 16g 黑木耳 1g) 软面包 (40g) 香蕉 (50g) 莴苣炒鸭丁 ( 莴苣 80g 鸭肉 50g 6g) 万年青蛋花汤 ( 万年青 4g 鸡蛋 8g) 黄金糕 (50g ) 马渚镇 : 黄豆 15. 白砂糖 8 肉片丝瓜 : 肉 15, 丝瓜 35 五彩缤纷 : 玉米粒 10, 10, 香肠 10, 肉 10 平菇三鲜汤 : 青菜 15, 蘑菇 10, 虾仁 5 燕麦粥 : 燕麦 15, ml, 30 蛋炒饭 : 鸡蛋 35, 米饭 75 肉圆青菜汤 : 肉 25, 青菜 15 红豆汤 : 红豆 25, 5 : 黄豆 15. 白砂糖 8 糖醋里脊 : 里脊 50 娃娃菜 : 10, 娃娃菜 60 豆腐蘑菇羹 : 豆腐 25, 蘑菇 10 葱油拌面 : 挂面 35, 小葱 5 100ml 红烧素鸡 : 素鸡 42 烤猪肝 : 猪肝 35 玉米排骨汤 : 玉米 15, 排骨 15 青菜炒年糕 : 青菜 20, 年糕 52, 肉 3 : 黄豆 15. 白砂糖 8 烤鸡翅 : 鸡翅 50 肉丝西兰花 : 肉 5, 西兰花 60 菌菇鲜蔬汤 : 蘑菇 5, 青菜 25, 粉丝 8 香蕉 : 香蕉

8 14 牟山镇 125g, 15g 餐前水果 : 柚子 (40g) 米饭 (60g) 水波蛋 ( 鸡蛋 30g) 莴苣炒 ( 莴苣 45g, 15g,) 海带排骨汤 ( 海带 20g, 猪排 25g) 龙须面 ( 干面条 35g, 4g) 黑米豆浆 ( 黑米 8g, 黄豆 10g, 4g) 花卷 30g 餐前水果 : 哈蜜瓜 (40g) 米饭 (60g) 红烧鸭肉 ( 鸭肉 50g) 百合炒芦笋 ( 芦笋 50g, 鲜百合 10g) 豆腐肉末羹 ( 豆腐 25g, 猪肉 10g) 青菜肉丝年糕 15g, 猪肉 10g, 年糕 40g) 黑豆豆浆 ( 黑豆 8g, 黄豆 8g, 4g) 紫薯 40g 餐前水果 : 苹果 (40g) 米饭 (60g) 红烧鱼块 ( 草鱼 50g, 小葱 5g) 花菜炒肉片 ( 花菜 40g, 猪肉 10g) 菠菜汤 ( 菠菜 20g) 香菇小肉包 ( 香菇 5g, 猪肉 10g, 面粉 30g) 10g, 4g) 小兔包 20g 餐前水果 : 香蕉 (40g) 米饭 (60g) 鹌鹑蛋烧肉 ( 鹌鹑蛋 25g, 猪肉 20g) 青菜炒香菇 35g, 香菇 10g) 土豆牛肉汤 ( 牛肉 10g, 土豆 20g) 小米粥 ( 小米 30g, 4g) 125g, 15g 餐前水果 : 桔子 (40g) 米饭 (60g) 红烧鸡翅 ( 鸡翅 60g) 蒜泥炒苋菜 ( 苋菜 40g, 蒜泥 10g) 虾米冬瓜汤 ( 虾米 5g, 冬瓜 30g) 刺猬包 45g 小曹娥镇豆浆黄豆 12g 8g 旺旺仙贝 15g 土豆牛腩牛腩 25g 土豆 20g 10g 粉丝煮面结粉丝 8g 千张 4g 猪肉末 15g 油豆腐 10g 青菜汤青菜 20g 米饭 65g 餐前水果桂圆 45g 馄饨猪肉 10g 面粉 25g 豆浆黄豆 12g 8g 馒头刀切馒头 20g 肉末蒸蛋肉末 25g 蛋 15g 虾皮炒白菜小虾皮 2g 白菜 25g 香菇 2g 雪菜鞕笋汤雪菜 5g 鞕笋 20g 米饭 60g 餐前水果苹果 60g 30 豆浆黄豆 12g 8g 葱油饼 20g 豌豆玉米粒玉米粒 30g 豌豆 10g 海带排骨汤猪排 40g 海带 3g 萝卜 10g 紫菜虾皮汤紫菜 2g 虾皮 5g 米饭 60g 餐前水果圣女果 40g 牛肉粉丝牛肉 5g 粉丝 15g 青菜 5g 豆浆黄豆 12g 8g 面包面粉 20g 芹菜炒虾球虾仁 30g 西芹 8g 4g 四季豆炒番茄四季豆 40g 番茄 20g 腐竹 5g 盐菜汤大白菜 20g 香菇 2g 米饭 65g 餐前水果葡萄 40g 蛋糕纸杯蛋糕 60g 豆浆黄豆 12g 8g 小白兔馒头 20g 蘑菇肉羹肉 30g 鲜蘑菇 10g 芹菜 10g 鸡蛋液 10g 咸蛋黄炒南瓜咸蛋黄 6g 南瓜 60g 蘑菇西红柿汤鲜蘑菇 5g 西红柿 8g 米饭 65g 餐前水果哈密瓜 60g 红薯西米粥红薯 25g 西米 5g 6g

9 16 泗门镇 : 黄豆 15g, 5g, 自助 15g 千张炒肉丝 : 千张 15g, 瘦肉 35g, 莴笋炒 : 莴苣 50g, 15g, 海带肉片汤 : 海带 20g, 五花肉 15g, 色拉油 6g, 60g, 香蕉 30g 八宝米 35g : 黄豆 12g, 5g, 花生米 15g 虾仁炒蛋 : 虾仁 20g, 鸡蛋 30g, 红烧冬瓜 : 冬瓜 60g, 小葱 5g, 山药排骨汤 : 山药 30g, 排骨 15g, 60g, 色拉油 6g, 苹果 30g, 小汤圆 50g : 黄豆 12g, 5g, 自助 15g 韭菜炒猪心 : 韭菜 20g, 猪心 30g, 10g, 大白菜炒木耳 : 大白菜 50g, 木耳 5g, 10g, 西红柿蛋花汤西红柿 20g, 鸡蛋 20g, 65g, 色拉油 7g, 桂圆 30g 南瓜饼 40g : 黄豆 12g, 5g, 黑米糕 20g 青菜炒饭 : 青菜 20g, 70g, 10g, 鸭煲汤 : 鸭 45g, 笋 20g, 香菇 5g, 色拉油 7g, 桔子 40g 白菜鸡丝粉丝 : 大白菜 20g, 鸡肉 20g, 粉丝 30g : 黄豆 12g, 5g, 菜包 20g 红烧小鸡腿 : 鸡腿 50g, 芹菜炒香干 : 芹菜 35g, 香干 15g, 15g, 醋溜糊 : 大白菜 30g, 15g, 色拉油 7g, 65g, 哈蜜瓜 40g 自助 35g 临山镇晚稻米 : 65 板栗烧鸡肉 ( 板栗 40 鸡肉 38 红早点 : 烧萝卜多维奶 ( 白萝卜粉 6 45 时 8 蔬羹 ( 青白砂菜 15 糖 4 猪肉 20 金针菇 15 鸡蛋 10 淀粉 4 色拉油 :7 桃酥 20 早点 : 多维奶粉 6 数字 8 白砂糖 4 晚稻米 : 50 扬州炒饭 ( 鸡蛋 20 香肠 10 腊肠 8 玉米粒 12 青豆 12 5 里脊肉串 15 紫菜虾皮汤 ( 紫菜 7 虾皮 1 色拉油 9 蒸蛋糕 32 早点 : 多维奶粉 6 饼煎饼 8 白砂糖 4 晚稻米 65 芋艿鸭肉煲 ( 芋艿 35 鸭肉 40 花菜炒 ( 花菜 40 5 丝瓜番茄汤 ( 丝瓜 20 番茄 25 瘦肉 17 色拉油 7 奶黄包 35 早点 : 多维奶粉 6 小馒头 8 白砂糖 4 晚稻米 65. 香干烧肉 ( 香干 7 五花肉 28 青菜炒蘑菇 45 蘑菇 10 玉米排骨汤 ( 玉米 30 排骨 13 色拉油 7 25 早点 : 多维奶粉 6 小 8 白砂糖 4 晚稻米 : 65 五香鹌鹑蛋 ( 鹌鹑蛋 50 清炒南瓜 ( 南瓜 45 罗宋汤 ( 紫包菜 35 西红柿 15 瘦肉 20 土豆 15 色拉油 7 八宝粥 ( 黑米 7 薏米 7 晚稻米 10 莲子 6 花生 6 白砂糖

10 18 黄家埠镇维维豆奶粉 (8g) (15g) 午餐 : (65g); 香菇炖鸭肉 ( 香菇 5g, 鸭肉 50g, 豆腐干 12g); 五彩土豆丝 ( 土豆 35g, 10g, 灯笼椒 7g); 青豆玉米肉羹 ( 青豆 10g, 玉米粒 10g, 猪肉 15g) 黑米粥 ( 12g, 黑米 15g, 10g) 维维豆奶粉 (8g) 五香香干 (25g) 午餐 : (65g) ; 红烧大虾 ( 对虾 35g, 小葱 2g); 莲藕萝卜木耳 ( 莲藕 35g, 15g, 水发木耳 5g); 水波蛋 ( 鸡蛋 25g) 面疙瘩 25g, 面粉 35g, 猪肉 10g, 鸡蛋 10g, 8g) 维维豆奶粉 (8g) (15g) 午餐 : (68g); 酱爆肉片 ( 猪肉 45g, 甜面酱 4g); 家常山药 ( 山药 43g, 水发木耳 5g, 10g); 鲜蔬芙蓉汤 ( 蘑菇 15g, 8g, 鸡蛋 15g, 菠菜 12g) 糯米粥 ( 红枣 5g, 糯米 13g, 18g) 纯 (100g) 蛋糕 (15g) 午餐 : 葱油拌面 ( 小葱 5g, 挂面 62g, 猪肉 15g, 西红柿 8g, 西兰花 10g, 5g, 玉米粒 6g); 牛肉粉丝汤 ( 牛肉 12g, 粉丝 12g, 4g) 年糕番薯汤 ( 年糕 15g, 番薯 18g, 6g) 维维豆奶粉 (8g) (15g) 午餐 : (68g) ; 五香鹌鹑蛋 ( 鹌鹑蛋 32g); 猪柳炒杏鲍菇 ( 猪肉 28g, 鲜蘑菇 15g, 灯笼椒 10g); 萝卜排骨汤 ( 萝卜 20g, 排骨 22g) 豆沙包 (35g ) 市教育局监督电话 :

2 兰江街道豆浆巧力饼 8, 4, 10 ) 红烧排骨 ( 猪骨 50, 干木耳 5 ) 上汤娃娃菜 ( 娃娃菜 60, 胡萝卜 10, 鲜平菇 5 ) 海参豆腐羹 ( 海参 6, 豆腐 20, 冬笋 6, 西芹 5 ) 南瓜粥 ( 黄南瓜 20, 小米 15, 3, 10 ) 豆浆香酥饼 8,

2 兰江街道豆浆巧力饼 8, 4, 10 ) 红烧排骨 ( 猪骨 50, 干木耳 5 ) 上汤娃娃菜 ( 娃娃菜 60, 胡萝卜 10, 鲜平菇 5 ) 海参豆腐羹 ( 海参 6, 豆腐 20, 冬笋 6, 西芹 5 ) 南瓜粥 ( 黄南瓜 20, 小米 15, 3, 10 ) 豆浆香酥饼 8, 2016 学年第一学期三级园及准办园第十五周食谱公示表 (2016 年 12 月 5 日至 2016 年 12 月 9 日 ) 序号乡镇 ( 街道 ) 周一周二周三周四周五早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点监督电话 1 梨洲街道 100g 20g 红烧鸡腿 ( 鸡腿 50g) 冬瓜烧虾皮 ( 冬瓜 40g 虾皮 5g) 青菜蘑菇汤 ( 青菜 20g 蘑菇 10g) 60g

2 兰江街道 豆浆芝麻饼 8, 4, 10 葱油鸦片鱼 ( 葱 5, 鸦片鱼肉 35 五彩缤纷 ( 黄玉米 30, 青豆各 10, 香肠 8 鲜虾菌菇羹 ( 虾仁葱各 5, 豆腐 30, 鲜平菇 5 蒸南瓜桂圆红枣茶 ( 南瓜 80, 桂圆红枣各 5 ) 豆浆奶油饼 8, 4, 10 海苔虾 ( 对

2 兰江街道豆浆芝麻饼 8, 4, 10 葱油鸦片鱼 ( 葱 5, 鸦片鱼肉 35 五彩缤纷 ( 黄玉米 30, 青豆各 10, 香肠 8 鲜虾菌菇羹 ( 虾仁葱各 5, 豆腐 30, 鲜平菇 5 蒸南瓜桂圆红枣茶 ( 南瓜 80, 桂圆红枣各 5 ) 豆浆奶油饼 8, 4, 10 海苔虾 ( 对