一足球 ( 一 ) 运球绕杆射门以罚球线的中点为界, 垂直向场内延伸 18 米处为起点线, 从起点线处运球绕过 8 根杆后起脚射门 ( 如图所示 ) ( 二 ) 颠球考生左右双脚脚背正面颠球, 测试两次取最好成绩 ( 三 ) 实战能力根据复试人数分组进行比赛二篮球 ( 一 ) 全场综合运球上篮

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楫戎
4 years ago
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1 一足球 ( 一 ) 运球绕杆射门以罚球线的中点为界, 垂直向场内延伸 18 米处为起点线, 从起点线处运球绕过 8 根杆后起脚射门 ( 如图所示 ) ( 二 ) 颠球考生左右双脚脚背正面颠球, 测试两次取最好成绩 ( 三 ) 实战能力根据复试人数分组进行比赛二篮球 ( 一 ) 全场综合运球上篮如上图, 考生从端线的中点出发, 考生用右手运球前进, 到标志物 1 用背后运球, 换左手运球, 到中圈标志物 2 做转身运球, 用左手运球到标志物 3 做后胯下运球, 用右手运球上篮中篮后 ( 不中补篮 ),

如上图 ): 考生 2 人一组, 由底线出发, 行进间传接球至 3 分线附近, 考生做持球突破技术后, 运球上篮, 传球者抢篮板球后, 按照原路线返回 ( 三

2 获得篮板球后运球返回, 左手运球到标志物 3 做左手背后运球, 变右手运球前进, 在标志物 2 前做右手转身运球, 变左手运球上篮, 到标志物 1 做胯下运球, 用左手运球上篮 ( 二 ) 行进间传球与行进间持球突破测试 1( 如上图 ): 考生 2 人一组, 由底线出发, 行进间传接球上篮测试 2( 如上图 ): 考生 2 人一组, 由底线出发, 行进间传接球至 3 分线附近, 考生做持球突破技术后, 运球上篮, 传球者抢篮板球后, 按照原路线返回 ( 三 ) 投篮 :5 点中距离跳投篮如上图, 以篮圈的中心为圆心至罚球线距离画弧, 弧线上五点, 每点 2 球跳投投篮, 每球一分 ( 四 ) 比赛 : 全场 5 对 5

3 三短跑采用蹲踞式起跑测试 100 米跑四中长跑采用站立式起跑测试 800 米 1000 米跑五跨栏直道栏, 栏间距分别为米, 米, 栏架设立 5 架栏男女栏高分别为 91.4CM 76CM 六跳跃 ( 跳高跳远三级跳远 ) 采用半程或全程距离助跑, 每人测试 3 次, 取最好成绩七投掷项目 ( 铅球铁饼标枪 ) 采用完整动作投掷三次, 取最好成绩八游泳测试 100 米混合泳, 蝶泳仰泳蛙泳自由泳各游 1/4 距离九体操 (1) 规定动作 : 考生根据下列四项内规定动作, 组编为成套动作展示其中动作, 女生适当降低考核标准项目 1( 技巧 ): 前滚翻后滚翻前滚翻分腿起侧手翻手

4 倒立接前滚翻头手倒立燕式平衡纵叉项目 2( 单杠 ): 长振屈伸上单腿摆越成骑撑骑撑前回环骑撑转体 180 成支撑腹回环弧形下项目 3( 双杠 ): 挂臂屈伸上成分腿坐慢起肩倒立滚杠前摆下项目 4( 跳跃 ): 斜进直角腾跃纵箱分腿腾跃 ( 女生可做横箱 ) (2) 自选动作 ( 非必考项目 ) 考生根据自己特长, 在规定动作之外, 展示自己掌握的难度动作自选动作可编入成套中完成, 也可以单独完成十国际式摔跤 1. 技能测试 : 过头翻头手翻软翻 2. 技术测试 : 过胸摔挟颈背摔揣抱腿技术任选两项 3. 实战 2 分钟十一排球 1 扣垫球: 考生两人一组连续完成扣垫球 20 次 2 发球: 考生持球在发球区内连续发球 10 次要求 : 发球应有速度力量效果好落点在对方场区内, 记录符合要求的发球总数 3 四号位扣球: 如图所示, 由考评员在三号位传球, 考生在四号位给一传后助跑起跳扣球考生连续扣 5 次直线, 再扣 5 次斜线, 共计 10 次

5 4 实战 : 四对四或六对六比赛, 根据考生在场上对技术合理运用战术意识比赛作风表现给予综合评分十二跆拳道 1 组合动作技术测试( 护具靶技术 ): 复试小组从跆拳道基本组合技术 :A 前腿跳下劈后腿横踢旋风踢 ; B 左右横踢后踢 ;C 后腿横踢后撤旋风踢 ;D 前腿横踢下劈后踢 ;E 后撤步后腿下劈击头后旋踢击头五个组合动作中, 随机抽取其中 3 项进行脚靶 ( 或护具练习 ) 要求考生技术动作规范协调, 有节奏感, 每组动作完成后再进行下一组的动作 2 实战: 体重分级按照中国跆拳道协会审定的竞赛规则执行在同一体重级别内, 考生随机配对进行实战配对考生在跆拳道垫子上进行实战, 共一局, 实战时间为 1 ~ 2 分钟若双方实力悬殊, 为保护考生安全, 主考评员可提前终止实战十三拳击 1 专项素质测试: 双摇跳绳 (2 分钟 )

6 2 专项技术测试方法及内容: 专项空击的击打质量 (3 分钟 ) 3 实战: 按体重配对实战比赛, 比赛时间 3 分钟, 考评员根据比赛情况可灵活掌握时间, 保护双方的安全十四乒乓球 1. 若人数少于 6 人, 打单循环, 采用三局二胜制 2. 若人数在 6 人以上, 则采用单淘汰制, 采用三局二胜制十五羽毛球 1. 若人数少于 6 人, 打单循环,21 分一局决胜制 2. 若人数在 6 人以上, 则采用单淘汰制,21 分一局决胜制十六网球 1. 若人数少于或等于 6 人, 打单循环, 五局三胜制, 无占先 ( 男女生分开 ) 2. 若人数在 6 人以上, 则采用单淘汰制, 五局三胜制, 无占先 ( 男女生分开 ) 十七武术套路 : 1. 基本功 : 1 直摆性腿法 ( 任选其一 ): 正踢里合腿外摆腿 ; 2 伸屈性腿法 ( 任选其一 ): 弹踢侧踹 ; 3 扫转性腿法 ( 任选其一 ): 前扫腿后扫腿 ; 4 跳跃动作 ( 任选其二 ): 腾空飞脚旋风脚腾空摆莲侧空翻旋子旋子转体 ; 5 柔韧素质 ( 任选其一 ): 纵叉横叉 ;

7 2. 拳术 3. 器械十八武术散打 : 1. 基本技术 : 1 拳法 ( 任选其二 ): 直拳摆拳勾拳转身鞭拳 2 腿法 ( 任选其二 ): 左右踹腿左右鞭腿左右蹬腿, 转身腿法 3 摔法 : 夹脖摔接腿摔抱腿摔 2. 实战 ( 两分钟 ) 十九中国式摔跤 : 1. 基本功 ( 任选其二 ): 四步崩子背步勾子崴桩抽腿盘腿 2 滚翻类( 任选其二 ): 前滚翻后滚翻侧滚翻分腿前滚翻分腿后滚翻鱼跃 3 技术( 任选其二 ): 抱腿挑勾揣花支别脑切 4 实战:(2 分钟 ) 专项二十二十一二十二统一考试要求 1 考生需身着黑色紧身衣或训练服, 不得身着比赛服或表演服 2 考生不得佩带任何装饰物 ( 服装上不得印有特殊 logo 或图案, 身体头部不得佩戴任何装饰物 ) 3 体育舞蹈专项测试考生所用音乐由学校统一播放, 考生无需自备 U 盘 ; 其他专项考生的基本基础动作展示音乐需在 2019 年 3 月 28 日年 3 月 29 日 16:00 前将音乐发送至邮箱

8 @qq.com, 测试中如出现音乐音质不清楚或无法播放等问题, 一律由考生本人负责 ( 编辑音乐格式为 : 姓名 + 组合展示 ) 4 专项技术考试时, 所有考生单独进行, 不予许带舞伴和队友二十体育舞蹈一身体素质展示 : 要求展示一套自编芭蕾基本技术动作包括 : 柔韧跳跃类旋转类平衡控制类辅助连接类等动作二基本技术动作展示 : 考生自选两个舞种 ( 拉丁摩登各一只 ), 分别展示 2 分钟的自编体育舞蹈组合二十一健美操一身体素质展示 : 自己自由做健美操难度动作的四类中各一个二基本技术动作展示 : 学生自编健美操动作内容 ( 大众竞技均可, 时间控制在 2 分钟以内 ) 二十二艺术体操一身体素质展示 : 自己自由做艺术体操各类难度动作二基本技术动作展示 : 自编艺术体操成套动作 ( 时间控制在 2 分钟以内 )

健美操项目测试标准测试内容身体素质难度动作技巧动作成套动作才艺展示分值 15 分 40 分 5 分 30 分 10 分一测试内容 : ( 一 ) 身体素质 :(15 分 ) 1 身体基本形态(5 分 ): 身体比例形象气质 2 身体基本素质(10 分 ): 纵劈腿 ( 左右 ) 坐姿分腿

健美操项目测试标准测试内容身体素质难度动作技巧动作成套动作才艺展示分值 15 分 40 分 5 分 30 分 10 分一测试内容 : ( 一 ) 身体素质 :(15 分 ) 1 身体基本形态(5 分 ): 身体比例形象气质 2 身体基本素质(10 分 ): 纵劈腿 ( 左右 ) 坐姿分腿田径项目测试标准性别 : 男子项目优秀成绩合格成绩 100 米 10.60 11.00 200 米 22.30 23.30 400 米 50.30 52.30 800 米 1:56 1:59 1500 米 3:59 4:11 3000 米 8:00 9:00 5000 米 15:00 15:40 110 米栏 15.00 15.60 跳高 1.98 1.90 跳远 7.20 6.80 三级跳远