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崔苗
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7 第一部長跑運動話當年 _香港馬拉松的足蹤_New.indd /3/17 下午3:29

8 The Age of Discovery George Macartney Portsmouth

9 Presbyterian Church St. John College John Carroll, Canton Trade Hong Kong: University of Hong Kong

香港香港從此成為英國一個小小的殖民地 4 西方教育透過當時的宗教團體引進香港 1843 年蘇格蘭傳教士馬禮遜 Robert Morrison 把 1818 年在馬來西亞馬六甲創立的英華書院遷至香港開始教會團體在港的辦學事業隨之而來的有美國浸信會倫敦傳道會美國公理會英國聖公會和羅馬天主教會教會學校得到香港政府支持發展迅速 1862 年殖民地政府興辦第一所學校中央書院

10 香港香港從此成為英國一個小小的殖民地 4 西方教育透過當時的宗教團體引進香港 1843 年蘇格蘭傳教士馬禮遜 Robert Morrison 把 1818 年在馬來西亞馬六甲創立的英華書院遷至香港開始教會團體在港的辦學事業隨之而來的有美國浸信會倫敦傳道會美國公理會英國聖公會和羅馬天主教會教會學校得到香港政府支持發展迅速 1862 年殖民地政府興辦第一所學校中央書院後改稱皇仁書院各式教會書院以英國公立學校模式教育教授香港華人及外籍學生而體育當然是課程的一部分當時學生課餘會相約在球場上作各項運動練習華人足球是其中熱門的一項自 1904 年晚清積弱不振年青有志之士皆謀自強當時體育是西方時尚之風華人學生皆以一洗東亞病夫之恥辱為快因此更關注和熱愛體育運動另外香港是經商貿易的交滙點亦為中西文化交流的橋樑多與外國人建立友誼吸收體育競技知識的機會亦較內地其他地方迅速 1910 年南華體育會簡稱南華會 South China Athletic Association 於香港成立其前身是華人足球隊後來演變成一體育會所讓會員進行各項體育活動包括足球游泳等下列三項史實證明當年南華會已受到西洋文化 4 Y. W. Lau, A History of the Municipal Councils of Hong Kong: Hong Kong : Hong Kong University Press, 2002, p 第一部長跑運動話當年 _香港馬拉松的足蹤_New.indd /3/17 下午3:29

穿着傳統清代服裝留髮辮的皇仁書院學生正在拔河影響為香港體育領域創造了新局面在本地培育一羣香港青年參與內地比賽如廣東省運會有者更代表中國在海外揚威例如遠東運動會 1910 年 10 月當時仍然是滿清年代由上海青年會發起組織了一次規模較大的運動會在南京舉行辛亥革命後一般皆稱這次運動會為第一屆全國運動會香港派代表前往參加各項運動而代表則多由各校精英選出

11 穿着傳統清代服裝留髮辮的皇仁書院學生正在拔河影響為香港體育領域創造了新局面在本地培育一羣香港青年參與內地比賽如廣東省運會有者更代表中國在海外揚威例如遠東運動會 1910 年 10 月當時仍然是滿清年代由上海青年會發起組織了一次規模較大的運動會在南京舉行辛亥革命後一般皆稱這次運動會為第一屆全國運動會香港派代表前往參加各項運動而代表則多由各校精英選出當年南華足球隊是以中央書院學生為骨幹贏得全國足球冠軍 5 自 1915 年起香港足球隊代表中國在遠東運動會出賽並連奪七屆冠軍為國爭光首次得獎時香港華人從未有體育團體得到任何球類錦標人士南華足球隊首次打破外籍人士贏得所有體育獎牌的壟斷局面年南華創辦首屆全港華人運動會並參加廣東省第八屆運動會為當年本地田徑隊寫下一篇光榮史而本港的長跑訓練自此開始可惜南華會在 1940 年至 1944 年香港淪陷期間歷史典籍文物在戰禍中損毀失去重要紀錄 5 李撝如南華體育會七十周年史略香港南華體育會 1980 年頁只有少部分中國文獻記載第 4 屆全運會由全國體協籌辦而比賽結果以上海廣東及香港成績較優異中國大百科全書北京中國大百科全書 1982 年頁 _香港馬拉松的足蹤_New.indd /3/17 下午3:29

田徑總會在 1910 年 1 月 18 日舉辦了一場馬拉松長途賽跑路線大約是從香港仔鴨巴甸船塢經薄扶林道及堅道至中環香港木球會約 6 英里據報道當時有 20 人報名比賽當日有 15 人報到冠軍是外國人盧深 Rosam 完成時間是 33 分 7

12 1909 年南華早報刊登一篇關於香港業餘田徑總會兩週年年報的報道 1910 年舉辦的馬拉松長途賽跑南華早報 1910 年 1 月 24 日二戰前長跑賽事記誌香港日佔時期前的 1910 年至 1941 年能從香港報紙和雜誌找到有關香港長跑事跡的報道大致可以分成港島及九龍半島的賽事從這些賽事我們不難發覺當時香港及九龍半島的城市規劃發展及社會民生情況根據報章記載戰前的香港業餘田徑總會應在 1907 年成立是英國業餘田徑總會的延伸香港有紀錄的長跑比賽可追溯至 1910 年當時的香港業餘田徑總會在 1910 年 1 月 18 日舉辦了一場馬拉松長途賽跑路線大約是從香港仔鴨巴甸船塢經薄扶林道及堅道至中環香港木球會約 6 英里據報道當時有 20 人報名比賽當日有 15 人報到冠軍是外國人盧深 Rosam 完成時間是 33 分 7 從比賽路線已可勾畫出香港開埠初期的主要工業是船塢業勞動人口密集香港仔鴨巴甸船塢原名夏圃拉蒙特船塢 Lamont and Hope 7 南華早報 1910 年 1 月日 006 第一部長跑運動話當年 _香港馬拉松的足蹤_New.indd /3/17 下午3:29

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1908 年位於海旁的域多利遊樂會 Dry Dock 於 1857 年成立 1860 年被黃埔收購營運至上世紀七十年代才拆卸現址為香港仔中心而香港木球會於 1851 年成立秉承英式傳統推廣木球網球及其他體育活動亦順應殖民政府的優勢原木球會盤踞於中區遮打道達 124 年直至 1975 年才從中區搬至現今黃泥涌峽道當年的比賽

14 1908 年位於海旁的域多利遊樂會 Dry Dock 於 1857 年成立 1860 年被黃埔收購營運至上世紀七十年代才拆卸現址為香港仔中心而香港木球會於 1851 年成立秉承英式傳統推廣木球網球及其他體育活動亦順應殖民政府的優勢原木球會盤踞於中區遮打道達 124 年直至 1975 年才從中區搬至現今黃泥涌峽道當年的比賽從勞動人口密集的香港仔一直跑到環境優雅的中環香港木球會兩地真可說是南轅北轍不過當時的薄扶林道及堅道已經是從香港南邊接軌至港島中的主要道路樞紐除香港業餘田徑總會舉辦的賽事外香港後備警察會和香港拳擊總會先後於 1918 年及 1920 年在港島區舉行了兩場長途賽跑香港後備警察會的賽事從皇后像廣場出發沿海旁的香港會經梅利道今美利道往皇后大道東依着電車線行走一直到筲箕灣以後回頭從同一方向回到皇后像廣場全程 008 第一部長跑運動話當年 _香港馬拉松的足蹤_New.indd /3/17 下午3:29

12 1904 Victoria Recreation Club 1923 1924 1923 1849 1928-1930 8 54 8 1918 4

15 Victoria Recreation Club

16 St Andrew s Church 1904 A Sir Catchick Paul Chater 35,000 Whitfield Barracks Chariots of Fire Harold Abrahams Eric Liddell Chariots of Fire Tientsin Anglo-Chinese College 9 Hugh Hudson 010

vi 黃帝內經即學即用別做反自然的事 053 成年人應該斷奶 055 吃肉吃素因人而異 057 要分清飢和餓 058 生活現代化與本能退化 061 調神就是調節奏 063 想冬泳, 先問問自己

vi 黃帝內經即學即用別做反自然的事 053 成年人應該斷奶 055 吃肉吃素因人而異 057 要分清飢和餓 058 生活現代化與本能退化 061 調神就是調節奏 063 想冬泳, 先問問自己目錄 001 第一講道法自然養生首先要找對方向 003 健身不同於健體 006 隨順自然的節拍 008 調和的重要 013 吃飯的講究 017 飲水的學問 021 喝適合自己的茶 025 起居作息要規律 029 形與神俱靠甚麼 031 還原現場 033 039 第二講背道