那么, 真正的佛菩萨应该是一种什么神情? 他是无限的安静这种安静不是无声的安静, 而是内在的安静仿佛静静的大山, 静到极致, 却像通天彻地的声音, 有着某种难以表述的震慑力这就是三法印所说的涅槃寂静, 它来自所有躁动平息后的内心, 来自宇宙人生的最高真实这种寂静不仅为佛菩萨自身受用, 也会使

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矶鹰闵
5 years ago
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1 生命的美容 2008 年冬为厦门东方美会员所讲济群法师世人都很关注相貌和身体的美, 其实, 那种美是非常短暂的, 所谓红颜易老, 青春难驻从佛法角度来看, 世间一切都是无常的我们的一生, 色身从小到大, 由盛而衰, 其间种种变化, 就像时光的脚步, 不曾少息所以, 永葆青春不过是一场注定失败的梦想, 因为那是在和自然规律抗争几千年来, 多少人为驻颜有术而费尽心机, 但迄今所取得的最大成功, 不过是延缓衰老速度而已相对外在身相来说, 内在美才是历久不衰的它不会因年龄渐增而失去, 正相反, 内在的美需要通过长期积累才能绽放光芒就像璞玉那样, 经过无数雕琢打磨之后, 方能展现它所蕴含的明洁之美, 纯净之美这种内在美, 就是人格的美, 心灵的美, 生命品质的美从佛法观点来看, 内在美的至高境界就是佛菩萨当然, 佛菩萨不仅具有内在美, 同时也呈现出外在的美经典记载, 佛陀具有三十二相八十种好, 也就是说, 身体每个部位都是圆满而无可挑剔的这种身相的圆满, 不是靠化妆, 更不是靠整形, 而是由佛陀成就的无量功德所显现经中称之为行百善乃得一妙相, 故名百福庄严当我们说到佛菩萨时, 感觉似乎很遥远, 是与现实迥异的另一个时空事实上, 佛菩萨并不是一种身份象征, 而是代表悲智两种品质的圆满所谓智, 就是解除烦恼的能力, 了悟生命真相的能力 ; 所谓悲, 就是发愿帮助一切众生解除烦恼, 断惑证真很多人喜欢到寺院礼佛敬香当我们仰望佛像时, 内心往往会感受到一种异乎寻常的安宁与祥和当然, 不是所有造像都能将佛菩萨应有的意境表现出来, 这不仅需要高超的技艺, 更需要对佛菩萨的内涵有所领悟

2 那么, 真正的佛菩萨应该是一种什么神情? 他是无限的安静这种安静不是无声的安静, 而是内在的安静仿佛静静的大山, 静到极致, 却像通天彻地的声音, 有着某种难以表述的震慑力这就是三法印所说的涅槃寂静, 它来自所有躁动平息后的内心, 来自宇宙人生的最高真实这种寂静不仅为佛菩萨自身受用, 也会使周围的人, 甚至周围环境得到净化他是无限的空旷凡夫心的最大特点, 就是浮躁而动荡, 在各种变幻的妄想中不停摇摆想静, 静不下来 ; 想睡, 睡不踏实 ; 想思考, 无法集中精力为什么? 因为内心的垃圾太多, 且从未清理这使我们根本看不清生命的真正需要, 只好用不停忙碌, 用表面充实来掩盖这种茫然忙碌的结果, 不过是继续制造妄想, 制造心灵垃圾而佛菩萨因为体证空性, 故能照见五蕴皆空, 就像乌云散尽的虚空, 澄澈明净, 纤尘不染他是无限的喜悦这种喜悦并非通常所说的快乐因为快乐只是对痛苦的缓解, 是建立在某种条件之上当我们尝到某种快乐并产生执著后, 一旦条件改变, 对快乐形成的依赖就会落空, 转而成为痛苦所以, 世间快乐都是短暂且有副作用的而佛菩萨的喜悦是来自生命内在, 是从全身弥漫而出, 这也就是佛经所说的举身微笑只有彻见无我的证悟者, 才能使每个毛孔都洋溢着微笑, 散发着喜悦所以说, 生命美容的最高境界就是佛菩萨学佛, 就是以佛菩萨为榜样, 不断去除现有的不良心行, 开发潜在的高尚品质当生命不再有任何瑕疵, 我们也能像佛菩萨那样, 成为至纯至真的人, 成为至善至美的人我们不仅要重视外在的美, 更要重视心灵的美, 这样才会持久地焕发光彩因为身心是相互依赖, 相互影响的当我们情绪低落时, 身体也会变得沉重, 甚至淤积为种种病变当我们心情飞扬时, 则会觉得浑身放松, 原有疾病也随之减轻所以说, 生命内在的改善意义重大那么, 我们如何来美化生命, 庄严生命? 首先需要了解生命其实, 生命也是一个产品, 是无明制造的一个产品对这个五蕴和合的生命体来说, 最本质的就是人心和人性, 并显现为善和不善两方面儒家思想认为, 人可以成贤成圣, 但也可以成为衣冠禽兽西方宗教也有类似观点, 认为人有神性, 但同时也有兽性这都说明了人的两面性

3 佛法所作的归纳是, 人有佛性, 也有众生性佛陀在菩提树下悟道时就发现, 每个生命内在都具备与佛菩萨无二无别的潜质所以, 虽然我们现前只是充满困惑的苦恼凡夫, 但还是有希望的只须将内在潜质开发出来, 就能证佛所证佛法说众生平等, 所谓平等, 不是现象上的平等, 而在于每个人都具备成佛的潜质这也是佛教有别于其他宗教的重要特征之一, 没有哪个宗教认为信徒与信仰对象是平等的, 可以通过修行成为自己所信仰的对象但我们也不能盲目乐观, 觉得自己宝藏在身, 无须着急要知道, 在这一宝藏尚未开发之前, 是虽有若无, 不起作用的因为我们的生命状态还是凡夫, 是贪嗔痴, 是饮食男女如果不利用现前人身努力修行, 我们是见不到内在宝藏, 更无法将之起用的其次还要了解, 什么是生命中的美和不美这种美, 其实就是佛法所说的善, 反之则是不善那么, 佛教对善与不善又是如何定义的呢? 佛教认为, 能为我们带来快乐结果和未来利益的行为就是善, 带来痛苦结果和未来损害的行为就是不善这种因果不只是现象的, 同时也发生在我们内心当我们生起善念时, 内心会充满喜悦, 并给自他双方带去和谐与温暖反之, 当我们生起恶念时, 就像触动内心的一个病灶, 立刻就会引发种种不良反应, 使身心受到折磨, 感到痛苦或许有人会说, 不是也有人以作恶为乐吗? 那种乐, 是一种畸形而非正常的快乐, 是心灵的扭曲状态所以说, 恶所招感的不仅是未来苦果, 当下就会在内心制造痛苦当它表现出来之后, 又会给他人制造痛苦从表面看, 我们似乎活在共同的世界事实上, 我们是活在各自的心灵世界我们有什么样的心, 就决定我们看到什么样的世界如果你觉得所有人都不是好人, 这个念头生起时, 看每个人都会带有敌意, 都会制造对立, 那是一种紧张而又压抑的感觉因为你是与天下人为敌, 在这种草木皆兵的情绪中, 怎么可能开心起来? 不必说所有人, 即使觉得某个人不好, 也会在内心打下一个心结下次再想起此人, 心结就会随之出现, 继续纠缠着你, 折磨着你或许对方还不知道你在讨厌他, 可你已被自己的嗔恨折磨得心力交瘁了嗔恨如此, 贪婪愚痴嫉妒莫不如此所以说, 任何负面情绪都是有百害而无一利的

4 每个人都有各种心理活动, 时而开心, 时而难过 ; 时而兴奋, 时而沮丧 ; 时而宽宏大量, 时而斤斤计较 ; 时而充满爱心, 时而冷漠无情对有些人来说, 各种心理的活动机会基本均等, 由此呈现出多样化的性格而对有些人来说, 某种心理会得到特别发展, 占据主导地位, 使其明显倾向于善或不善在这个热闹非凡的心灵舞台上, 各种角色你方唱罢我登场但我们却从来搞不清, 这些心究竟如何产生, 如何活动, 如何过渡, 因为我们从未管理过自己的心或许有人会觉得, 这样顺其自然不也是好, 不也同样精彩? 但我们要知道, 就像生活中随时会制造垃圾一样, 我们的言行也会在内心留下痕迹, 产生心灵垃圾如果不加处理, 这些贪嗔痴的垃圾非但不会自行降解, 还会继续滋生新的问题所以说, 了解心理的形成规律非常重要因为我们不是活在现实中, 而是活在自己的内心世界我们看到的一切, 都已经过情绪的投射, 经过想法的处理你觉得某人好, 看他什么都顺眼 ; 觉得某人不好, 看他什么都别扭这种感觉或许和别人对他们的评价截然相反, 为什么? 原因就在于, 你看到的并非客观上的那个人, 而是你感觉中的那个人怎样才能对心灵进行管理? 我们的心就像一片田地, 如果播下荆棘, 就会遍布荆棘, 给我们带来痛苦 ; 如果播下花草, 就会盛开鲜花, 给我们带来快乐所以, 我们每天想什么做什么非常重要, 因为这就是在给心灵播种我们的所思所行会有两种结果, 一是外在结果, 即事情的客观结果一是内在结果, 即起心动念所形成的心理记录, 也就是佛法所说的种子当这些种子遇到合适环境, 还会继续生长, 积聚力量而在形成一定力量后, 又会促使我们去重复它, 并在重复过程中日渐壮大当某种心理发展到一定程度, 就会主导整个生命如果这种心理是负面的, 就会使我们成为它的牺牲品就像那些犯罪者, 固然是给他人造成了伤害, 但他们自己何尝不是受害者? 不同的只是, 他们是自身烦恼的牺牲品, 是负面心理的牺牲品此外, 有些人是爱情的牺牲品, 有些人是名利的牺牲品, 有些人是虚荣的牺牲品, 有些人是赌博的牺牲品, 这种现象在生活中比比皆是为什么会产生这种现象? 因为他们从未管理内心最终, 在不知不觉中使不良心理强

5 壮起来, 结果使自己沦为傀儡要扭转这一局面, 就必须了解并有效管理内心对生命来说, 没有比这个重要的因为心才是和我们关系最密切的, 是无从逃避也无法舍弃的现代社会的最大问题, 就是人的心态不好很多人在物质达到一定水准后, 发现自己并未得到预期的幸福, 甚至出现种种难以解决的心理问题这才意识到, 人生问题不是物质就能解决的, 根源是在于我们的心所以, 心理学也开始引起社会各界的重视在我们内心, 除负面心理外, 还有很多良性心理, 需要特别加以培养, 这样才能有效改善生命品质每种行为都会在内心留下痕迹, 形成力量这种力量又会积累为心理习惯, 久而久之, 成为我们的性格, 成为我们的人格, 成为当前的生命素质但人性并不是固定的, 而是可以通过修行加以改变, 否则我们就没有希望了佛法认为, 世间一切都是缘起的, 无常变化的, 关键在于调整那么, 又该怎样进行调整? 每个人的存在无非就是两种东西, 一是观念, 一是心态观念会制造心态, 心态又会影响观念的形成我们每天会面对很多问题, 并对我们产生不同影响那么, 同一件事是否会对每个人产生同样的影响? 显然不是因为这种影响程度是取决于每个人对问题的看法, 而不是事情本身事实上, 任何事都有无限的可能性若能正确面对, 好事可以变成坏事, 坏事可以变成好事所谓福兮祸之所倚, 祸兮福之所伏空性是佛教的最高理论, 它告诉我们, 每个有限的当下都是无限我们之所以把它看做有限, 和我们的认识有关, 也和我们对它的设定有关所以, 关键就在于怎样看待若从主观情绪出发, 所见都是自身的设定, 就会有得失, 就会有对立, 进而引发不良心行反之, 若能以智慧观照一切, 当下就能超然物外, 化解一切的得失和对立生命的美容, 就是认识到生命存在的不同层面, 然后加以改变色身的美是以健康为基础, 心灵也是同样惟有健康的心理, 才能使生命焕发光彩那么, 哪些是健康的心理, 哪些又是不健康的心理呢? 从佛法观点来看, 智慧能带来健康, 而无知则是不健康的所谓无知, 并不是通常所说的没有知识相信在座的都有自己的专业知识, 有自己的处世能力这里所说的, 是对人类根本问题的无知比如我是谁? 我从哪里来? 又去向何方?

6 人为什么活着? 命运到底是怎么回事? 或许有人会觉得, 为什么要想这些问题? 不想不也同样可以过日子吗? 事实上, 这是人类永恒的问题, 只要对人生有深度思考, 必定需要面对, 需要找到答案从另一方面来说, 所有烦恼都是由这些问题演化而来我们每天都在关注自己, 在意自己, 觉得我在爱我在恨我在苦恼, 把这些情绪当做生命的一部分其实, 这些情绪并不代表我, 只是生命发展过程中衍生的心灵肿瘤没有健康的生活方式, 身体会发生病变没有正确的观念和心态, 内心就会烦恼丛生, 郁积成病在物质生活日益提高的今天, 心理疾病却以前所未有的速度在蔓延, 如抑郁自闭狂躁等这些疾病不仅干扰人们的正常生活, 严重者, 甚至会使人走上绝路, 具有极强的杀伤力据有关统计数据表明, 抑郁症将在本世纪成为威胁人类生命的第二大杀手仅在中国, 抑郁症患者已达三千万, 而在全球范围内, 超过五亿人正在遭受这一疾病的折磨这是多么惊人的数字怎样进行治疗? 这就必须从心开始, 所谓心病还须心药医我们要认识到, 这些疾病并不是我, 只是生命延续过程中产生的畸变换言之, 就是把疾病当做客体进行观照, 而不是在乎它, 跟着它跑那么, 不良情绪就会逐渐平息佛教的禅修, 正是起到这样的作用如果把心比做舞台, 各种念头就是其中的参演者, 它们在台上川流不息, 交替登场如果我们投入其中, 每个角色登场时都去摇旗呐喊, 就会在疲于奔命中耗尽一生这不仅是对人身的极大浪费, 更可怕的是, 还会由此积累不良串习, 影响未来生命正确的态度, 是不迎不拒, 再喜欢的念头也不追随, 再讨厌的念头也不拒绝当心能够稳定安住时, 念头就会因缺乏呼应而黯然退场否则, 我们往往会被起伏的念头所左右, 继续注入心灵能量, 使之增大广大每一次在乎, 它的力量就随之强化大到一定程度, 我们就难以控制局面了因为无明, 我们会把很多不是我的东西当做是我人为什么会怕死? 就是因为把身体看做是我自然地, 就会害怕我随着这个身体消失如果知道色身只是生命延续中的一个暂住地, 就不会对死亡那么恐惧, 那么闻风丧胆了生命就像流水, 眼前这个色身, 只是其中呈现的一朵浪花浪花虽时起时灭, 流水却

7 在继续认识到这个道理, 色身的生老病死就不会对我们构成心理伤害了, 因为那纯粹是自己吓唬自己如果执著其中有我, 才会贪恋不舍, 痛苦也就在所难免我们最在意的, 就是自己的家庭财富事业孩子, 等等之所以在意, 都是因为前面被冠以我的标签因为有了这个设定, 所以, 我的家庭就比别人优越, 我的财富就比别人重要, 我的事业就比别人出色, 我的孩子就比别人特殊于是就会出现攀比, 产生竞争因为这种自我的重要感和优越感, 又会带来自我的主宰欲, 总想支配别人, 这就使人生处处面临冲突现代人内心躁动这种浮躁之气不仅影响到内心, 当它表现出来时, 还会影响到我们的外在气质乃至相貌一个人即使有无可挑剔的容貌, 如果浮躁不安, 也无法让人产生美感而一个容貌普通的人, 如果内心宁静, 淡泊沉稳, 也会散发出超然的气质有句话说, 人是因为可爱而美丽, 而不是因为美丽而可爱, 说的正是这个道理我们要使生命变得美好, 变得庄严, 就要从身心两方面建立健康的生活方式其一, 对事情看淡一点所有烦恼都和我们的执著有关, 我们在乎的事, 才会对我们造成伤害这种伤害程度又取决于我们的在乎程度有一分在乎, 就会有一分烦恼, 会受到一分伤害有十分在乎, 就会产生十分烦恼, 受到十分伤害把我们附加在事物上的错误设定撤掉, 就不会因执著带来不必要的烦恼和伤害了其二, 生活平静而有规律, 学会享受闲暇我们总是习惯不停地忙着, 一闲下来, 立即就要聊天上网看电视现在的人, 宁愿做些自己明知无聊的事, 也不愿静静地享受闲暇事实上, 他们也没有能力享受闲暇因为这颗动荡的心缺乏支撑, 随时都要寻找依靠其实, 我们的心是具足一切的, 关键需要去体认禅修就是帮助我们认识心的潜能, 而不是一味向外寻求对人生来说, 最重要的, 是具备正确观念和良好心态这样才能从容面对世间种种变化, 不为顺逆境界所动进一步, 还要发心利益大众这样的人生, 才是美好的人生, 有意义的人生济群法师主页

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世人都很关注相貌和身体的美, 其实, 那种美是非常短暂的, 所谓红颜易老, 青春难驻从佛法角度来看, 世间一切都是无常的我们的一生, 色身从小到大, 由盛而衰, 其间种种变化, 就像时光的脚步, 不曾少息所以, 永葆青春不过是一场注定失败的梦想, 因为那是在和自然规律抗争几千年来, 多少人为

世人都很关注相貌和身体的美, 其实, 那种美是非常短暂的, 所谓红颜易老, 青春难驻从佛法角度来看, 世间一切都是无常的我们的一生, 色身从小到大, 由盛而衰, 其间种种变化, 就像时光的脚步, 不曾少息所以, 永葆青春不过是一场注定失败的梦想, 因为那是在和自然规律抗争几千年来, 多少人为驻颜有术而费尽心机, 但迄今所取得的最大成功, 不过是延缓衰老速度而已相对外在身相来说, 内在美才是历久不衰的