我的健康護照
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- 飒 谭
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2 我的健康護照 我們設計這本健康護照的目的, 是希望幫你記下你的家庭醫生 牙醫或中醫師的資料, 這亦是你個人的健康記錄, 請妥善保存 請你在每一次就診也緊記攜帶你的健康護照, 以便你的家庭醫生 牙醫 中醫師或其他醫護人員了解你的健康狀況, 並與你商討健康促進計劃 目錄 頁數 1. 我的家庭醫生資料 2 2. 我的家庭牙醫資料 3 3. 我的家庭中醫師資料 4 4. 個人健康資料 5 5. 我的就診記錄 ( 家庭醫生 )6 6. 我的就診記錄 ( 家庭牙醫 )8 7. 我的就診記錄 ( 家庭中醫師 )9 8. 健康生活小貼士 健康參考指數 健康承諾協議 健康資科庫 20 1
3 1. 我的家庭醫生資料 ( 請你的家庭醫生填寫 ) 2. 我的家庭牙醫資料 ( 請你的家庭牙醫填寫 ) 我的家庭醫生 : ( 姓名 ) 我的家庭牙醫 : ( 姓名 ) 請貼上家庭醫生的咭片 請貼上家庭牙醫的咭片 我的家庭醫生參加了以下的基層醫療計劃 : 我的家庭牙醫參加了以下的基層醫療計劃 : 醫療券 有 / 無 醫療券 有 / 無 長者疫苗資助計劃 有 / 無 2 3
4 3. 我的家庭中醫師資料 ( 請你的家庭中醫師填寫 ) 4. 個人健康資料 ( 請自行填寫 ) 我的家庭中醫師 : ( 姓名 ) 出生日期 : 性別 : 住址 : 請貼上家庭中醫師的咭片 電話 : 血型 : 病歷 : 藥物敏感 ( 中藥 / 西藥 ): 食物敏感 : 長期服用的藥物 ( 中藥 / 西藥 ): 我的家庭中醫師參加了以下的基層醫療計劃 : 醫療券 有 / 無 緊急時聯絡資訊若本人遇上任何緊急情況, 請聯絡以下人士姓名關係電話號碼 4 5
5 5. 我的就診紀錄 ( 家庭醫生 )( 請自行填寫 ) 5. 我的就診紀錄 ( 家庭醫生 )( 請自行填寫 ) 日期時間診斷 日期時間診斷 6 7
6 6. 我的就診紀錄 ( 家庭牙醫 )( 請自行填寫 ) 7. 我的就診紀錄 ( 家庭中醫師 )( 請自行填寫 ) 日期時間診斷 日期時間診斷 8 9
7 7. 我的就診紀錄 ( 家庭中醫師 )( 請自行填寫 ) 8. 健康生活小貼士 日期時間診斷 建立健康飲食習慣 增加身體活動量 減少飲酒 均衡飲食, 保持理想體重 注意營養均衡, 多吃高纖維食物, 例如蔬菜 水果 全麥麵包 糙米 選用健康的烹調方法, 如蒸 煮 烚 減少進食高脂肪的食物, 例如肥肉 油炸食物 全脂奶 蛋糕 椰漿 留意營養資料標籤中的脂肪 鈉 ( 或鹽 ) 糖含量指示, 選擇較低脂 低鈉 低糖的食物 每天進行最少半小時的運動 ; 或 隔天進行最少 1 小時的運動 ; 或 每天累積半小時的運動時間 ( 每次不少於 10 分鐘 ) 男性每天不應飲多於 2 個標準酒量 女性則不多於 1 個標準酒量 10 11
8 8. 健康生活小貼士 8. 健康生活小貼士 戒煙 保持心境輕鬆 注意口腔健康 ( 註一 ) 一個標準酒量單位相等於 : 約 250 毫升含 5% 酒精的啤酒 一小杯 (100 毫升 ) 含 12% 酒精 的葡萄酒 一杯酒吧標準容器 (30 毫升 ) 含 40% 酒精的烈酒 非吸煙者切勿嘗試吸煙, 而吸煙者應立刻戒煙 如需要戒煙協助, 請參閱健康資料庫 盡量保持心境輕鬆, 避免給予自己過大壓力 每天早晚用正確方法刷牙 選用軟毛牙刷及使用含氟化物牙膏 徹底清潔每個牙齒表面, 即牙齒的外側面 內側面和咀嚼面, 並輕刷牙齦邊緣 使用牙線或牙縫刷清潔牙縫 註一 : 一個標準酒量單位為 10 克純酒精 中醫養生之道小貼士中醫養生的要訣是 未病先防, 在中醫理論指導下, 通過保養身體以達到強身 防病和延壽的目的 1. 重視精神調養善於自我心理調節, 保持心境輕鬆 安寧 愉快 2. 適應自然規律, 順應四季的氣候變化春季 : 養護人體的陽氣, 選擇輕柔舒緩的戶外活動 ; 飲食宜清淡夏季 : 要防暑熱, 防止身體津液消耗過量, 飲食要清淡, 忌食生冷秋季 : 要保養人體的津液, 室內要保持一定濕度, 衣著可漸增以保暖 ; 可多進食滋陰潤燥的食物, 如梨 蜂蜜等冬季 : 要注意保暖, 飲食宜熱食, 不宜過量食用辛辣食物 3. 注意鍛煉身體適度和持之以恆地運動 12 13
9 8. 健康生活小貼士 9. 健康參考指數 4. 講究健康飲食 注意飲食衛生 注意食物禁忌 例如體質屬熱的, 不宜多食熱性及辛辣食物, 如辣椒 韭菜 薑等 ; 老人要保護脾胃, 飲食宜清淡 鬆軟及溫熱 要飲食有節, 寒溫適度, 不可偏食 5. 房事要有節健康有節制的性生活, 可防腎精過耗而致身體虛弱, 甚至早衰 6. 配合保健按摩以均衡及輕柔的力度對身體各部位或穴位進行保健按摩, 具體操作方法可諮詢家庭中醫師 如你想知道你的體重 血壓或血糖是否正常, 口腔或身體狀態是否健康, 你可參考以下附表的資料 ; 但如果你有慢性疾病, 參考指數便可能有所不同 : 健康參考指數 體重指標 (BMI) 少於 23 公斤 / 平方米 ( 註二 ) 血壓 少於 140/90mmHg 血糖水平空腹血糖值少於 6.1 度 (mmol/l) ( 註三 ) 口腔健康 身體狀態 牙齒及牙齦, 沒有牙菌膜和牙石積聚, 沒有牙齦紅腫發炎和流血徵狀 神志清楚 目光明亮 面色有光澤 呼吸平穩 舌色淡紅 舌苔薄白 發聲自然 語言清晰 無異常的氣味 註二 : 體重指標 (BMI) 的計算方法為 體重 ( 公斤 ) 除以身高 ( 米 ) 的二次方 世界衞生組織於 2004 年建議體重指標 (BMI)25 或以上屬於過重, 體重指標 30 或以上則屬於肥胖 而針對亞洲人口, 過重及肥胖的公共衞生行動切點則分別為 BMI23 或以上及 BMI27.5 或以上 中央肥胖是指 ( 華人 ) 男性腰圍 90 厘米或以上, 而女性腰圍 80 厘米或以上 註三 : 空腹的定義為禁食 8 小時以上 以上資料, 只供參考, 如有疑問, 可向你的家庭醫生 牙醫或中醫師查詢 14 15
10 10. 健康承諾協議 10. 健康承諾協議 你想身體健康嗎? 請每年與你的家庭醫生 牙醫或中醫師商討你的健康促進計劃, 並努力達成目標 日期 : 未來 12 個月內, 我將達到以下目標 :( 請在項目前加上 ) 早睡早起 養成日出而作 日入而息的習慣, 順應四季的氣候變化保持輕鬆 心境安寧 愉快, 及消除不良情緒 早晚正確刷牙, 徹底清潔牙齒選用軟毛牙刷及使用含氟化物牙膏使用牙線或牙縫刷清潔牙縫 少吃鹹食物少吃煎炸肥膩食物及少油煮食不過量飲食減少外出飲食, 午膳自備飯盒多吃高纖維食物, 如蔬菜 水果及全穀麥五穀類食物注意飲食衛生 注意食物禁忌 飲食有節 寒溫適度 不偏食 定時 適度和持之以恆地運動以均衡及輕柔的力度對身體各部位或穴位進行保健按摩 戒煙減少飲酒節制房事 遵照醫生的建議服藥 你想身體健康嗎? 請每年與你的家庭醫生 牙醫或中醫師商討你的健康促進計劃, 並努力達成目標 日期 : 未來 12 個月內, 我將達到以下目標 :( 請在項目前加上 ) 早睡早起 養成日出而作 日入而息的習慣, 順應四季的氣候變化保持輕鬆 心境安寧 愉快, 及消除不良情緒 早晚正確刷牙, 徹底清潔牙齒選用軟毛牙刷及使用含氟化物牙膏使用牙線或牙縫刷清潔牙縫 少吃鹹食物少吃煎炸肥膩食物及少油煮食不過量飲食減少外出飲食, 午膳自備飯盒多吃高纖維食物, 如蔬菜 水果及全穀麥五穀類食物注意飲食衛生 注意食物禁忌 飲食有節 寒溫適度 不偏食 定時 適度和持之以恆地運動以均衡及輕柔的力度對身體各部位或穴位進行保健按摩 戒煙減少飲酒節制房事 遵照醫生的建議服藥 16 17
11 10. 健康承諾協議 10. 健康承諾協議 你想身體健康嗎? 請每年與你的家庭醫生 牙醫或中醫師商討你的健康促進計劃, 並努力達成目標 日期 : 未來 12 個月內, 我將達到以下目標 :( 請在項目前加上 ) 早睡早起 養成日出而作 日入而息的習慣, 順應四季的氣候變化保持輕鬆 心境安寧 愉快, 及消除不良情緒 早晚正確刷牙, 徹底清潔牙齒選用軟毛牙刷及使用含氟化物牙膏使用牙線或牙縫刷清潔牙縫 少吃鹹食物少吃煎炸肥膩食物及少油煮食不過量飲食減少外出飲食, 午膳自備飯盒多吃高纖維食物, 如蔬菜 水果及全穀麥五穀類食物注意飲食衛生 注意食物禁忌 飲食有節 寒溫適度 不偏食 定時 適度和持之以恆地運動以均衡及輕柔的力度對身體各部位或穴位進行保健按摩 戒煙減少飲酒節制房事 遵照醫生的建議服藥 你想身體健康嗎? 請每年與你的家庭醫生 牙醫或中醫師商討你的健康促進計劃, 並努力達成目標 日期 : 未來 12 個月內, 我將達到以下目標 :( 請在項目前加上 ) 早睡早起 養成日出而作 日入而息的習慣, 順應四季的氣候變化保持輕鬆 心境安寧 愉快, 及消除不良情緒 早晚正確刷牙, 徹底清潔牙齒選用軟毛牙刷及使用含氟化物牙膏使用牙線或牙縫刷清潔牙縫 少吃鹹食物少吃煎炸肥膩食物及少油煮食不過量飲食減少外出飲食, 午膳自備飯盒多吃高纖維食物, 如蔬菜 水果及全穀麥五穀類食物注意飲食衛生 注意食物禁忌 飲食有節 寒溫適度 不偏食 定時 適度和持之以恆地運動以均衡及輕柔的力度對身體各部位或穴位進行保健按摩 戒煙減少飲酒節制房事 遵照醫生的建議服藥 18 19
12 11. 健康資料庫 戒煙服務 服務機構電話號碼 衞生署綜合戒煙熱線 醫院管理局無煙熱線 衞生署 醫院管理局 ( 按 1 字 ) ( 按 3 字 ), 女性戒煙計劃香港大學 東華三院戒煙熱線 東華三院 ( 按 2 字 ), 博愛中醫戒煙服務 博愛醫院 ( 按 4 字 ), 相關網址 衞生署口腔健康教育組衞生署中央健康教育組衞生署中醫藥事務部醫院管理局智友站 健康資訊服務熱線 衞生署口腔健康資訊熱線 衞生署中央健康教育組 24 小時健康教育熱線 衞生署中醫藥事務部查詢熱線
42Contents
42Contents 06 12 14 22 08 10 04 5 - 5 Preface WHO 101 102 29.8 33.7 25.6 29.5 34.3 24.3WHO 2000 2004 The Global Strategy on Diet, Physical Activity And Health WHO 9 2025 邱淑媞 103 6 4 9 2012 29.8% 7.1%
佛化長青手冊 緣起
佛化長青手冊 目錄 緣起 聖嚴法師 2 一 規畫生活, 享受高齡 4 ( 一 ) 心理調適最重要 ( 二 ) 生活起居善安排 二 養生保健, 延年益壽 10 ( 一 ) 長壽養生的要訣 ( 二 ) 別讓病痛成主宰 三 修心養性, 常保安樂 16 ( 一 ) 精進在家自修 ( 二 ) 定期參加共修 ( 三 ) 加入義工行列 附錄一 信仰佛教一定要皈依三寶嗎? 23 附錄二 念佛的方法 26 佛化長青手冊
24% 9% 9% % (20%) (13%) (10%) (5%) (5%) 32% ( ) 7% % 2.7% % 10% 220. 衞 % 9.5% %
第十二條平等享用健康護理設施 1. 2. 1 香港婦女的健康狀況 215. 羣 216. 2001 1 000 5.0 1 000 4.2 19 78.7 84.7 2002 19 10 4.2 217. 2001 57% 19 2002 80 24% 9% 9% 218. 2000 21 349 45% (20%) (13%) (10%) (5%) (5%) 32% ( ) 7% 219. 2000
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小一年級適用 由於新學期, 九月只提供一個款式予學生, 如對有敏感, 請聯絡本公司個別跟進 最新款式 辣 請將餐單表格連繳費收據或支票於 6 月 26 日 ( 五 ) 到校交回活力午餐職員繳費資料 含有菇菌類 小辣 關愛基金 ( 已成功申請在校午膳津貼 ) * 選用非油炸枝竹 小骨 含有雞蛋 含高鈣食品 支票號碼 抬頭請寫 '' 泛亞飲食有限公司 '' 含高纖維食品 低碳餐或 ''Asia Pacific
70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2
每日飲食指南 2 8 14 16 20 24 26 28 1 70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2 10-20% 20-30%50-60% 70% DRI 150018002000220025002700 1200 3 (1 1 portion size) ( ) ( ) ( ) ( ) 70 2 + 15 75 7 5 + 120 8 4 12 25 1 5 60 + 15
國人之健康行為初探
1 1 (95%) 5% 12-19 (10.3%)65 (13.7%) 16.9% 6.5% 5.5%4.5% 1 1 3.7 % 12-19 65 (6.2%11.8%) 12.1% 1.6% 1 1 2 4.3 % 7.8% 0.8%20-39 40-64 (6%) ( 1 2) 21.1% () 39.2%3.3% 1 2 3.7% 4.2%5.0% 7% 6.5%1.0% 3 2 46.9%
2 3 13 17 22 26 1 2 8 100738 +86 (10) 8508 5000 +86 (10) 8518 5111 www.kpmg.com.cn 2006 4 2002 2006 1 28% 2006 17 8 500 2006 2006 2006 7 2.5 2 1 500 500 40% 500 10 16 14 12 10 8 6 4 2 2002-2006 5.1 5.9
POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果
須崎動物醫院院長 須崎恭彥 著 高慧芳 譯 POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果 五大有效營養素 BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 6 - BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 1 6 6 1-1 1 1 1 1
附件一:
理念 來 ~ 老 飯 飯 飯 都 飯 了 兩 飯 老 不 飯 不 飯 零 料 不 不 了 念 理念 了 不 更 力 識 來 路 領 行 了 了 度 聯 不 了 行 旅 念 更 更 力 了 識 蘿 了 了 狀 了 狀 不 狀 六 類 識六 類 類 量 念 樂 良 了 ~ 立 更 1 略 精神 都 更 不 了利 行 論 了 2 論旅論錄 流 領 年 年 年 年 來 4 良 度 力 良 力 識 不 律 良
8 3C 3C 4 1 2 3
8 3C 3C 4 1 2 3 01 05 06 08 10 11 14 17 21 25 職業性下背痛防治手冊 腰好酸噢 志明和春嬌是一 對恩愛的夫妻 我也是 我們一起 去看醫師吧 01 我的腰還是不舒服耶 職業性下背痛防治手冊 下背痛小故事 02 老婆 我幫你按摩 診斷出是腰椎椎間盤突出 必須接受物理 治療 由物理治療師教導如何做運動 並 注意正確的姿勢動作 讓病症緩解 否則 症狀持續惡化 可能需要手術
幻灯片 1
中 医 护 理 学 ( 学 位 课 程 ) 浙 江 中 医 药 大 学 护 理 学 院 第 二 章 阴 阳 五 行 教 学 目 标 1. 掌 握 阴 阳 学 说 的 基 本 内 容 2. 掌 握 五 行 学 说 的 基 本 内 容 3. 熟 悉 阴 阳 学 说 在 中 医 护 理 学 中 的 应 用 4. 熟 悉 五 行 学 说 在 护 理 学 中 的 应 用 阴 阳 学 说 中 国 古 代 哲 学
妇幼保健健康教育核心信息
附 件 1 妇 幼 保 健 健 康 教 育 基 本 信 息 第 一 部 分 儿 童 保 健 基 本 信 息 一 新 生 儿 期 保 健 基 本 信 息 1. 新 生 儿 出 生 时 体 重 一 般 为 2500 克 ~4000 克, 低 于 2500 克 为 低 体 重 儿, 高 于 4000 克 为 巨 大 儿 身 长 一 般 约 50 厘 米 2. 新 生 儿 满 月 时, 体 重 增 加 600
....V....VII.... VIII
....V....VII.... VIII................................. 002... 002... 004... 006... 012... 014... 019.... 022.... 023................................. 026... 026... 027... 039 XIII...043... 043... 045....
Microsoft Word - statistics04-1_doc.docx
入學新生體檢及異常統計表 (102 學年度 ) 國立成功大學 102 學年度新生體檢表概況 學院別 未檢 比例 不合格 比例 合格 比例 總 文學院 16 4.68 290 88.96 36 11.04 342 理學院 48 9.86 345 78.59 94 21.41 487 工學院 256 12.59 1432 80.54 346 19.46 2034 管理學院 42 5.10 672 85.93
0. 說 明 : 0!! / ( )
6 0 0 6 7 9 8 0 6 0. 說 明 : 0!! / ( ) 飲 食 指 標 飲 食 指 南 作 依 據 均 衡 飲 食 六 類 足 附表一 依熱量需求 查出自己的六大類飲食建議份數 00 大卡 00 大卡 800 大卡 000 大卡 00 大卡 00 大卡 700 大卡...... 全穀根莖類 ( 其他 )( 碗 ) 0.... 豆魚肉蛋類 ( 份 ) 6 6 7 8 奶類或乳製品 (杯)......
貳 肆 公司治理報告 一 組織系統 ( 一 ) 組織結構 ( 二 ) 組織系統圖 14 中華民國 98 年中華郵政年報
14 16 24 30 24 25 26 26 27 27 28 29 29 一 組織系統二 董事 監察人 總經理 副總經理 各部門及分支機構主管資料三 公司治理運作情形 ( 一 ) 董事會運作情形 ( 二 ) 公司治理運作情形及其與上市上櫃公司治理實務守則差異情形及原因 ( 三 ) 揭露公司治理守則及相關規章之查詢方式 ( 四 ) 揭露其他足以增進對公司治理運作情形瞭解之重要資訊 ( 五 ) 內部控制制度執行狀況
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... 3... 10... 12... 13 3.1... 13 3.2... 13 3.3... 14 3.4... 15 3.5... 17 3.6... 21 3.7... 23 3.8 GMP... 24 3.9... 26... 28 4.1... 28 4.2... 29... 30 5.1... 30 5.2.... 30 5.3... 37 5.4... 38 5.5... 39
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(burn-out) ( ) 01 目錄...P3...P4...P6...P7...P8...P9 02 43!! 03 ? 1.? 2.? 3.? 4.? 5.? 6.? 7. (1) (2) (3) (4) (5) 8.? (1) (2) (3) (4) (5) 9.? (1) (2) (3) (4) (5) 10.? (1) (2) (3) (4 (5) 11.? 12.? 13? 04 ?
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104 年度 104 年 0730 1129 104 年 1213 療 104年度國際疾病分析人員甄試時程表 項目 日期 星期 開放線上報名 104年07月24日 五 至11月29日 日 資格審查收件 以郵戳為憑 104年10月31日 六 至12月04日 五 寄發應試通知與准考證 104年12月07日 一 至12月10日 四 測驗 104年12月13日 日 線上開放成績查詢 104年12月28日 一
46幼兒食譜-夏-序言3
食譜設計原則和使用說明 5.大點心提供每日20%的熱量 小點心提供每日15%的熱量 依熱量比例計算後得知 1~3歲提供大點心大約250卡 小點心大約188卡 4~6歲提供大點心大約295卡 小點心大約221卡 每個點心有規劃食物份量 但因為考量供應量要能符合實際出餐狀況 避免符合設 計份量但是造成幼兒無法吃完的現象 因此 點心在調整上會以符合總熱量概念為主 以達到符合幼兒飲食習慣和進餐狀況 三 三大營養素比例分配
20 男性勃起功能障礙的成因 勃起功能障礙從原本是一個難以啟齒的不治之症, 轉變成一個容易治療的疾病, 而且成了一個攸關公共衛生的議題
62 2014 3 495 一粒紅蛋 20 一粒紅蛋 想欲結髮傳子孫無疑明月遇烏雲夫婿耽誤阮青春噯唷一粒紅蛋動心悶夢想享福成雙對哪知洞房空富貴含蕊牡丹無露水噯唷一粒紅蛋引珠淚春野鴛鴦同一衾傷情目屎難得禁掛名夫妻對獨枕噯唷一粒紅蛋擾亂心愛情今生全無望較慘水虌墜落甕堅守活寡十外冬噯唷一粒紅蛋真苦痛 20 男性勃起功能障礙的成因 勃起功能障礙從原本是一個難以啟齒的不治之症, 轉變成一個容易治療的疾病, 而且成了一個攸關公共衛生的議題
21,000 X 126,000 / , ,000 X 7%
喆 21,000 X 126,000 / 6 8 7 21,000 300,000 X 7% 1997 Skeel Dye 1939 Kirk 1958 0 6 0-2 3-6 0 2 3 6 7 9 12 ( ) ( 33 12 3 4 各類 類型 型環 環境 境與 與設 設施 施之 之規 規劃 劃與 與設 設計 計 各 理想 早期療育服務 之基本需求 社政 工作 醫療 復健
家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作
Doing Housework in a Safe and Smart Way 家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 2 燙傷 燒傷
經 口 服 以 提 升 運 動 表 現 的 物 質 中, 運 動 禁 藥 是 運 動 員 不 得 使 用 的 物 質, 不 在 這 規 範 中 的 則 可 稱 為 營 養 補 充 劑 運 動 營 養 學 的 應 用 4 3 2013 12 492 25
運 動 員 的 營 養 與 禁 藥 World Anti-doping Agency, WADA 運 動 營 養 學 運 動 員 與 一 般 人 相 同, 為 了 健 康 會 經 口 攝 取 食 物 與 藥 物, 更 進 一 步 則 希 望 藉 此 提 升 運 動 表 現 24 2013 12 492 經 口 服 以 提 升 運 動 表 現 的 物 質 中, 運 動 禁 藥 是 運 動 員 不 得
( )... 5 ( ) ( )
2016 大學校院招收大陸地區學生聯合招生委員會 71005 臺南市永康區南臺街 1 號 E-mail:[email protected] WEB:http://rusen.stust.edu.tw TEL:+886-6-2435163 FAX:+886-6-2435165 2 0 1 6 0 1 1 9 2016... 2... 3... 5 ( )... 5 ( )... 5 1... 6 2...
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1~2 3 4 5~6 7~8 9~10 11 12 13 14 15 16~18 16 16 17 17 18 18 18 19 19 19 20 21 22 23~26 23 24 24 25 26 27 27 27 : 110V 1 110V 110V 15A 2 3 23 24 4 ( ) 5 6 1 2 26 20 l 1 7 3 4 5 15 17 18 12 7~13 6 ~ 8 ~
老人憂鬱症的認識與老人自殺問題
18-24 25-44 45-64 65 10 8 6 4 2 0 ( 40% 15% Affect Cognition : drive Behavior DSM-V major depressive episode 2 9 5 Electronic Convulsion Therapy; ECT Rabins65 1% Rabins, 1992 20%-30% Blazer, 1994 65 12.9
Microsoft Word - 3101.docx
104 年 第 二 次 專 門 職 業 及 技 術 人 員 高 等 考 試 中 醫 師 考 試 分 階 段 考 試 營 養 師 心 理 師 護 理 師 社 會 工 作 師 考 試 104 年 專 門 職 業 及 技 術 人 員 高 等 考 試 法 醫 師 語 言 治 療 師 聽 力 師 牙 體 技 術 師 考 試 試 題 代 號 :3101 頁 次 :8-1 等 別 : 高 等 考 試 類 科 :
在餐點設計時, 往往會運用不同的質地做搭配, 以達到食用者口感的最佳平衡與變化
百變的 廚房世界 廚藝與感官的饗宴 5 26 2014 2 494 在餐點設計時, 往往會運用不同的質地做搭配, 以達到食用者口感的最佳平衡與變化 2014 2 494 27 28 2014 2 494 食物的物理變化 5 廚房好比是一個食物實驗室, 運作時, 都在進行無數的物理與化學變化, 才能把樸實的原料食材轉為一道道令人驚嘆的美味 食物的化學變化 C 2014 2 494 29 62 65 廚房的魔術秀
0904-創智理財世界卡申請書
41 2014/12/31 核卡後 2 個月內累積新增消費滿 3 筆 ( 含 ) 以上且每月需新增消費至少 1 筆, 享下列滿額回饋好禮 4 選 1: NT$1,000 刷卡金 (9055) 未勾選回饋好禮項目, 則將回饋 NT$1,000 24 吋亮橘 ABS 行李箱 (9056) 刷卡金 (9055), 且不再接受變更 白朗 12 吋噴流空氣循環扇 FBTF-A62(9057) 限 2014/01/01~2014/07/14
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第十二章 701Client TECHNOLOGY CO.,LTD. 701Client 701Server 701Client "701Client", 12-1 :supervisor :supervisor : 1. : 00~99 100 2. : 00~63 ( 63 / / ) 3. : 18 9 4. : 18 9 5. 12-2 TECHNOLOGY CO.,LTD. 701Client
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中 小 型 企 業 資 訊 保 安 指 南 若對本指南內容有任何查詢 請聯絡 香港電腦保安事故協調中心 (HKCERT) 電郵: [email protected] 電話: 8105-6060 傳真: 8105-9760 2007 香港電腦保安事故協調中心 香港警察 政府資訊科技總監辦公室 本指南所載資料只作參考之用 有關資料的誤差 遺漏或不足 版權擁有人概不負責 讀者需要承擔使用本指南的資料作任何用途的所有責任
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國立台灣師範大學家庭教育研究與發展中心編撰教育部出版中華民國 96 年 9 月 攜手拼出圓滿的幸福 2 國立台灣師範大學 家庭教育研究與發展中心主任 林育瑋 3 目錄 幸福拼圖 序文...p.2 引言 能和心愛的人共度一生, 就是最大的幸福!...p.6 幸福方程式 : 我 + 你 = 幸福關鍵一 我...p.10 關鍵一 你...p.20 關鍵一 +...p.28 如果你還想知道更多撇步 附錄一...p.48
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社會責任報告書 統一企業社會責任報告書 1 2 1 GRI 4 6 8 8 9 10 11 12 13 18 20 21 26 29 30 31 32 39 48 50 57 60 68 70 72 73 2 3 4 5 6 489.6 4,758 37,000 72 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 樂活產品 做為一個負責任的食品生產者 我 們重視消費者的健康
第六章 按摩与保健 205 图 6唱 17 常用穴位示意图 三 选穴原则 穴位按摩是针对穴位进行点 按 揉 推等多种手法的刺激 引起局部出现 酸 麻 胀 痛或温热感觉 一般每天按摩 1 2 次 每次可选用 3 6 个 对 穴 位交替进行按摩 同时 穴位的选择应根据人体的体质和病情 从全身的穴位中 选出一些对某种病症有效的穴位 也称配穴 才能达到应有的治疗效果 一 一般规律 虽然全身的穴位很多 每个穴位的主治功能又有不同
27 2015 08 55 Color Your Life I. 國人偏食又偏色, 慢性掏空健康! II. 你的蔬果攝取量合格嗎? III. 多彩飲食, 捍衛健康防護罩! 詳細報名辦法請洽直銷商或請見安麗網站 Contents Issue 27 2015 08 06 News 08 Feature Color Your Life 55 Part I Part II Part III 22 Cooking
戒菸實務個案自助手冊105年Ver.2
本計劃經費來自 品健康福利捐支應 衛生福利部國民健康署 我 名字 為了 以下理由 1. 2. 3. 4. 5. 決定從 年 月 日起 簽署人 (簽章) 見證人 (簽章) 年 月 日 a 準備戒 V 環境的準備 排除讓自己想吸 自己戒 的環境 V 心理的準備 瞭解自己的吸 的環境 建立能提醒 行為 強化戒 決心 V 身體的準備 評估身體的尼古丁依賴度 必要時找尋 藥物降低戒 戒 的難度
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www.pwc.com/vn 越南 稅務手冊 2016 版 2 6 7 12 14 20 21 3 28 30 31 32 33 36 42 43 44 45 46 49 51 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 (3) (1) 1% 5% 5% (2) 3% 2% 5% 10% 5% 2% 3% 5% (4) 3% (5) (6) 5% (7) 2% 2% 5% 2%
老人 社 交 活 動 McAuley et al., 2000 Glass 1999 Mendes de Leon ~2 1~ % 10.56% 9.23% 6.05% 24.72% 14.18% 12.12% 影響老人社交活動的因素一 生理功能的改變 Bar
社交活動對老人的影響 文 / 張麗芳 RN, 新樓醫院護理部督導, 導輔英科技大學護理系研究所進修中 前言 7 28 1993 7 2007 10 65 233 133 10.16 57.6 95 2.4 2005 65 29.52% 65.20% 55.16% Mendes de Leon Glass Berkman 2002 34.1% 43.2% 2005 社交活動的概念一 社交活動的定義 social
指 點 迷 經 論 述 金 門 青 少 年 對 生 理 期 的 認 知 摘 要 生 理 期 開 始 到 年 期 結 束 之 中, 有 很 多 女 性 會 面 對 自 己 不 同 的 困 擾, 而 男 性 們 對 於 女 性 的 生 理 期 更 是 充 滿 了 許 多 的 疑 惑 與 誤 解 本 實
金 門 地 區 第 56 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 別 : 動 物 與 醫 學 學 科 組 別 : 高 級 中 等 學 校 組 作 品 名 稱 : 指 點 迷 經 論 述 金 門 青 少 年 對 生 理 期 的 認 知 關 鍵 詞 : 金 門 青 少 年 生 理 期 問 卷 調 查 編 號 : 指 點 迷 經 論 述 金 門 青 少 年 對 生 理 期 的 認 知
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X 傳統育種技術 分子育種技術 基因改良育種
06 2015 7 511 72 92? 2010? X 傳統育種技術 1960 1980 30 60 20 分子育種技術 5 10 3 5 基因改良育種 2015 7 511 07 改良後的基因及其生產的蛋白質都需經過嚴格的動物及田間生物安全試驗才會上市, 程序就跟新藥一樣 20 基改產品禁得起考驗 12 2013 1.75 50 1 5 1996 80 2013 156 35 21 6 90 08
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老 年 健 康 檢 查 常 見 異 常 之 簡 介 老 年 醫 學 部 陸 鳳 屏 醫 師 2008.8.23 今 日 內 容 視 聽 力 異 常 肥 胖 三 高 : 高 血 壓 高 血 糖 高 血 脂 尿 酸 與 痛 風 其 他 健 檢 常 見 異 常 視 聽 力 異 常 為 何 要 篩 檢 視 力 及 聽 力? 視 聽 力 異 常 在 老 年 人 相 當 常 見, 但 不 是 正 常 老 化 過
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香港中文大學那打素護理學院 流金頌 訓練計劃 CTP001: 健康老齡化及代際關係之凝聚 主題 : 長者牙齒健康 講座內容 認識長者牙齒健康 了解各種影響牙齒健康的因素 如何保持牙齒健康及預防疾病方法 認識日常護理方法 你想享受健康 快樂的人生? 擁有健康的牙 齒是很重要的! 調查發現 電話形式訪問 532 人 近 5 成港人不滿意其口腔健康狀况 過半數港人認為口腔健康狀况會影響生活質素, 顯示港人普遍對口腔護理重視程度不足
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250 本資料僅提供醫護人員衛教使用 ............... Zytiga... Zytiga... Zytiga... 2 3 4 5 6 7 8 9 Zytiga... 10 Zytiga... 10...... 13 18 Zytiga Zytiga 2 25% 3 PSA PSA 3~4 ng/ml PSA bone scan CT scan MRI 4 5 攝護腺癌之治療 治療方面
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人 體 十 大 系 統 神 經 系 統 生 活 活 動 告 訴 我 們, 夏 天, 在 炎 熱 的 日 光 下, 水 溝 裏 水 的 溫 度 可 升 高 到 攝 氏 40 至 50 度, 而 我 們 在 運 動 時, 身 體 溫 度 還 是 在 攝 氏 37 度 左 右, 可 是 時 候 會 大 量 出 汗 冬 天, 北 方 的 嚴 寒 可 達 到 攝 氏 零 下 30 度 左 右, 但 是 人 的
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前言 Excel Excel - v - 財務管理與投資分析 -Excel 建模活用範例集 5 相關 平衡 敏感 - vi - 前言 模擬 If-Then 規劃 ERP BI - vii - 財務管理與投資分析 -Excel 建模活用範例集 ERP + BI + ERP BI Excel 88 Excel 1. Excel Excel 2. Excel 3. Excel - viii - 前言 1.
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食 衛 生 及 國 民 營 養 169 第 六 章 食 衛 生 及 國 民 營 養 第 一 節 餐 飲 衛 生 管 理 近 年 來 工 商 發 達 國 民 經 濟 條 件 生 活 質 日 益 提 昇, 工 業 化 的 社 會 環 境, 飲 食 習 慣 的 改 變 造 成 外 食 人 口 與 日 俱 增, 隨 著 消 費 層 次 的 提 高, 吃 由 充 飢 而 成 為 一 種 享 受, 要 求 可
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重要提醒 統一集團 50 週年慶登錄發票抽 2018 年第 44 週 20181031~20181106 中獎名單 i 禮贈序號皆有使用期限, 效期於實際序號兌換方式 (7-ELEVEN APP 或 ibon 印出之小白單 ) 及中獎 E-mail 通知 皆會顯示, 每週期各獎項使用期限非相同, 請記得於期限內兌換完畢喔! 電子發票 無需寄回, 中獎公告日自動發獎 1. 請中獎者下載 7-ELEVEN
目錄 公司資料 02 管理層討論與分析 04 企業管治及其他資料 14 獨立審閱報告 21 綜合收益表 22 綜合全面收益表 23 綜合財務狀況表 24 綜合權益變動表 26 簡明綜合現金流量表 27 未經審核中期財務報告附註 28
: 1206 2017 目錄 公司資料 02 管理層討論與分析 04 企業管治及其他資料 14 獨立審閱報告 21 綜合收益表 22 綜合全面收益表 23 綜合財務狀況表 24 綜合權益變動表 26 簡明綜合現金流量表 27 未經審核中期財務報告附註 28 66 Tannery Lane #04-10/10A Sindo Industrial Building Singapore 347805 66
(i) (ii) 1998 () (i) (ii) (i) 2 10 (ii)
35 15 3 2527 7726 2013 12 www.sarda.org.hk 1 總幹事的話歡迎執行委員會 研究委員會新委員 2-3 石鼓洲康復院 50 年發展史 18 天海上外展訓練 及學員分享 4-5 社區禁毒教育活動 6 關懷媽媽育兒培訓計劃 榮獲 2013 卓越實踐在社福 獎勵計劃 < 十大卓越服務獎 > 之一 7 本會榮獲 2012 年觸動社會慈善嘉許大獎 積極參與 2013 年全國藥物濫用防治研討會
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Back to Basic 5030 3 8 10 4 100Q&A 12 36 Part. 1 Part. 2 Part. 3 Part. 4 Part. 5 P. 24 P.50 P.84 P.32 P.69 1 2 150 cc 2 100 1 600 1 1000 cc 10 10 60 66 1. 1 4 2. 4 3. 2 4 4. 5 4 5. 1/2 1. 2. 3. 1/4 4.
目錄
2013 年度 企業社會責任報告 目錄 1 4 2 5 3 6 3.1 6 3.2 7 3.3 7 4 8 4.1 8 4.2 2013 9 4.3 10 5 15 5.1 15 5.2 16 5.3 18 6 19 6.1 19 6.2 20 6.3 21 6.4 22 6.5 23 6.6 24 6.7 24 6.8 24 7 25 7.1 25 7.2 26 7.3 27 7.4 27 7.5
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1 2 3 4 5 6 7 8 公式 2 4 2 1 能 整除 因此後玩 者贏 且關鍵數 字為3 的倍數 3 0 3 1 不能整除 所 以先拿餘數 2 關鍵數字是 4的倍 數 2 先玩者贏 4 0 4 1 能整除 因此 後玩者贏 且 關鍵數字為 5 的倍數 5 0 5 1 不能整除 所 以先拿餘數 2 關鍵 數字是 6的倍 數 2 先玩者贏 7 0 6 1 能整除 因此 後玩者贏 且 關鍵數字為7
二 戶外教學的性質
285 一 戶外教學的意涵 價值及其面對的挑戰 1999 1994174 1. 286 2. 3. 二 戶外教學的性質 6 1999 26 1. 2. 3. 287 4. 5. 三 鄉土戶外教學的教學目標 10-1 1. (curriculum) (subject material) 288 (1998) 10-2 (conceptualizing) (generalizing) 2. (Educational
教育開支 % % 教育統籌委員會 ( ) 幼稚園教育 % 95% 1:15 2,
第七章教育 190 30 香港教育概況 12 ( ) ( ) ( ) 51 ( 15 ) 41 000 ( ) ( ) 政府的角色 112 教育開支 793 18% 714 22% 教育統籌委員會 ( ) 幼稚園教育 176 400 978 76% 95% 1:15 2,500 75 113 小學教育 266 153 452 (34 418 ) 21 53 15 909 35 095 ( ) 50%
北 京 市 健 康 保 障 协 会 会 长 慈 铭 体 检 集 团 总 裁 留 德 医 学 博 士 2 中 国 城 市 健 康 状 况 大 调 查
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潤中國際控股有限公司 2018 年年報 2 3 9 12 21 32 目錄 39 46 47 48 49 50 52 125 126 2018 2 公司資料 202 5,000 108 6 601 603 www.everchina202.com.hk 11 31 183 22 13 14 5 管理層報告書 89,912,000 67,951,000 32.3% 775,873,000 82,344,000
珍惜生命 聖嚴法師與吳念真 黃春明 李明濱的對話 珍惜生命 時間 : 二 六年六月十七日地點 : 台北圓山飯店對談人 : 聖嚴法師 ( 法鼓山禪修文教體系創辦人 ) 黃春明 ( 知名作家, 國家文藝獎得主 ) 吳念真 ( 知名導演 ) 李明濱 ( 行政院衛生署自殺防治中心計畫主持人兼主任 ) 主持人
珍惜生命 目錄 一 可以再多想想, 放下自殺念頭 4 二 正確的價值觀, 破解自殺迷思 9 三 肯定自我價值, 實踐生命意義 11 四 落實人文關懷, 成功防治自殺 15 五 放下自責內疚, 勇敢承擔責任 19 六 呼吸就是財富, 活著就有希望 23 七 重新檢視媒體, 重視精神生活 28 八 重建媒體道德, 善盡社會責任 30 九 不做成功的人, 做個實在的人 33 十 逆境讓人成長, 打擊磨練意志
<4D F736F F D A140A15D33A15EA571AA6BB07CA54FA140A440A142AD71A977A175A571AA6BB07CBFEEBFEFABDFAE76A142B1D0B1C2A142B0C6B1D0B1C2A142A755B27AB1D0B1C2C2E0A5F4AA6BB07CAA6BA978BC66AC64BFECAA6BA1762E646F63>
司 法 院 令 中 華 民 國 100 年 3 月 23 日 院 台 人 四 字 第 1000001531 號 訂 定 司 法 院 遴 選 律 師 教 授 副 教 授 助 理 教 授 轉 任 法 院 法 官 審 查 辦 法 附 司 法 院 遴 選 律 師 教 授 副 教 授 助 理 教 授 轉 任 法 院 法 官 審 查 辦 法 院 長 賴 浩 敏 司 法 院 遴 選 律 師 教 授 副 教 授 助
Microsoft Word - 102國文試題-定稿.doc
1. 下 列 關 於 書 信 的 說 明, 哪 一 個 選 項 最 適 當? (A) 雙 鯉 尺 素 雁 足 鸞 箋 玉 札 都 可 指 稱 書 信 (B) 結 尾 問 候 語 對 於 師 長 宜 用 即 問 近 好 (C) 如 晤 是 用 於 長 輩 的 提 稱 語 (D) 電 子 郵 件 無 須 在 意 用 語, 快 速 簡 潔 即 可 2. 下 列 關 於 中 的 通 同 字 對 照, 哪 一
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