推動無菸醫院計畫
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1 年臺中市健康促進醫院競賽計畫 主辦單位 : 臺中市政府衛生局 科 科 室 : 保健科 長 : 陳淑芬科長 承辦人 : 邱聿華技士 聯絡電話 :(04) 轉
2 目 錄 壹 背景說明 貳 計畫目標 參 主辦單位 肆 參與對象 伍 活動期間 陸 計畫實施流程 柒 實施方法 捌 各項業務工作內容及考評基準 玖 競賽獎項 壹拾 預期效益 壹拾壹 注意事項 附件一 合作同意書 附件二 醫院致胖環境評估問卷 附件三 健康減重環境創意營造成果 附件四 訂購健康盒餐報表 附件五 規律運動環境營造成果回復表 附件六 校園周邊健康飲食輔導示範計畫 附件七 肥胖防治媒體行銷宣導成果表 附件八 長者參加表演活動成果表 附件九 參與高齡友善健康照護相關活動成果 附件十 結合社區照護關懷據點辦理情形
3 壹 背景說明 : 醫院與病人接觸頻繁, 隨著國人的平均餘命延長, 隨著國人的平均餘命延長, 期能將醫院角色由單純的醫療功能轉換為健康功能, 成為健康促進的推手, 改善員工 病人及家屬的生活, 更近一步負起維護鄰近社區居民健康之責任 世界衛生組織於 1997 年報告宣布肥胖為一種疾病, 不健康飲食與缺乏運動是造成肥胖的主要原因, 根據 101 年至 103 年 健康危害行為監測調查 (BRFSS), 全國 18 歲以上過重及肥胖盛行率為 39.7%, 臺中市為 38.2%, 世界衛生組織 (WHO) 指出, 肥胖相較健康體重者罹患糖尿病 代謝症候群及血脂異常之相對危險性高達 3 倍以上, 而癌症 高血壓也有 2 倍的風險 ; 國人十大死因中, 就有 8 項死因與肥胖有關, 舉凡癌症 心臟血管疾病 腦血管疾病 糖尿病及高血壓等慢性病均與肥胖有密切相關 ;100 年至 105 年藉由推廣市民規律運動及宣導健康腰圍自我管理的重要性後, 運動盛行率由 66.91% 提高至 80.2%; 男性腰圍認知率由 44.85% 上升至 49.6%, 女性則由 41.3% 上升至 47.5% 因應國內高齡人口快速增加, 為邁向高齡化的過程及早準備, 促使本市健康照護機構提供一個符合長者特殊需要的友善 支持 尊重與可近的療癒環境, 以預防及延緩老年失能的發生, 提供長者在老化過程獲致最大健康的機會, 衛生福利部國民健康署 100 年開始施行高齡友善健康照護機構認證作業, 本市截至 104 年底已有 12 家通機構通過認證,105 年將賡續鼓勵有更多院所通過認證, 提供市民高齡友善健康照護環境 綜上所述, 如何發揮醫院的專業影響力針對各類族群與看似健康民眾及員工運用渥太華五大行動綱領, 執行初段預防工作, 意義重大 若此時主動介入肥胖防治及高齡友善工作, 將能減少慢性疾病, 延緩老化, 進而提升全民健康 貳 計畫目標 : 一 肥胖防治 : 醫療院所招募員工及民眾參與健康減重活動至少 10,000 人次, 預計總減重公斤數達 10 噸, 並至少完成 10 處致胖環境評估及改善 二 高齡友善 : 促使本市健康照護機構提供一個符合長者特殊需要的友善 支持 尊 3
4 重與可近的療癒環境, 以預防及延緩老年失能的發生, 提供長者在老化過程獲致最大健康的機會 三 統整各醫院執行健康促進工作之策略亮點, 協助未來推動健促計畫之創意發想及展現 四 建立各醫院執行健康促進工作時的合作機制, 透過標竿學習及輔導方式, 使兼顧醫院獨特性及創意性的健促策略可永續推行 參 主辦單位 : 臺中市政府衛生局 肆 參與對象 : 本市各醫院, 並依其層級區分醫學中心 區域醫院及地區醫院等 3 組伍 活動期間 : 即日起至 105 年 09 月 30 日止 陸 計畫實施流程 : 衛生局 訂定競賽計畫 合作同意書 ( 附件 1)5 月 20 日前回覆 各院研擬健康服務計畫 肥胖防治 高齡友善 計畫執行 執行成果評核 公開頒獎 4
5 柒 實施方法 : 一 本計畫競賽內容包括 : 肥胖防治 及 高齡友善 2 項, 競賽總分 100 分, 肥胖防治佔 75 分 高齡友善佔 25 分 二 健康促進醫院競賽項目重點 : 三 服務對象 : 本市轄區之醫院員工 親友 病患及社區民眾 5
6 項 目 捌 各項業務工作內容及考評基準 : 一 競賽內容 : 工作內容 評分標準 ㄧ 揪團健康減重 一 减重公斤數目標 (32 分 ) ( 一 ) 招募員工 親友及病患參與健 ( 一 ) 依各級醫院總減重目標公斤數, 各組取最佳 康減重活動 1 名頒發獎座 (10 分 ) 級別醫學中心區域醫院地區醫院目標數 (Kg) 肥 胖 防 治 ) 75 分 ( ( 二 ) 減重資料管理及追蹤 : 將健康減重資料上傳國健署體重管理系統 二 減重環境營造 ( 一 ) 致胖環境評估 : 1. 完成致胖環境評估問卷 2. 致胖環境創意改善 : 擇一致胖因素提出創意改善措施 ( 二 ) 致胖環境創意改善 1. 建構健康飲食環境 (1) 訂購健康盒餐 ( 二 ) 提高肥胖者 (BMI 27) 參與率 (10 分 ) 參與率 36% 35.5% 35% 34.5% 評分標準 10 分 7 分 4 分 1 分 計算方式 :BMI 27 人數 / 參加總人數 x100% ( 三 ) 減重公斤數達成率 (12 分 ) 達標月份 6 月底前 7 月 8 月 9 月 10 月 評分標準 12 分 8 分 6 分 3 分 1 分 二 減重環境營造 (38 分 ) ( 一 ) 致胖環境評估 1. 完成致胖環境評估問卷 1 份 (5 分 )( 附件 2) 2. 致胖環境創意改善 (10 分 ): 擇一項致胖因素提出創意改善策略, 以 健 康減重環境創意營造成果 ( 附件 3) 書面呈 現, 由輔導委員評分 ( 二 ) 執行致胖環境改善 1. 健康飲食環境營造 (1) 舉辦會議或活動誤餐時, 須優先訂購本局公 告之 健康盒餐, 並於計畫結束後回報健 康盒餐訂購率 = 訂購健康盒餐數 / 總訂購盒 餐數 ( 附件 4), 評分標準 (4 分 ) 6
7 項 目 肥 胖 防 治 ) 50 分 工作內容 (2) 喝白開水 不提供含糖飲料 2. 營造規律運動氛圍 : 每日固定時間執行健康操 3. 辦理校園周邊健康飲食輔導示範計畫 ( 附件 6) 評分標準達標比率 (%) 低於 80 評分 ( 分 ) (2) 舉辦會議或活動時, 由醫院提供白開水或訂購無糖飲料, 評分標準 (3 分 ): 達標比率 (%) 低於 90 評分 ( 分 ) 規律運動氛圍營造 (3 分 ): 每日固定時間播放及執行健康操, 請說明提升員工及民眾健康操參與程度之推廣策略, 並於計畫結束後回報成果 ( 附件 5) 3. 請各醫院營養師輔導業者提供健康餐飲及 無糖 飲品, 均需標示熱量 六大類食物份量及標註適用對象年級別, 並於專區展售供消費者購買, 並加強健康飲食宣導, 請於活動結束後回報成果, 本項將由評審委員進行評分 (10 分 ) ( ( 三 ) 行銷宣導 ( 三 ) 行銷宣導 (8 分 ): 1. 積極協助宣導下列 4 項議題, 並於成果報告中提供較具代表性及特色之宣導活動照片或宣導單張 ( 附件 7) 2. 宣導議題如下 : (1) 健康體能 : 1. 執行 健康體能 健康腰圍 健康體位 及 天天五蔬果 宣導次數, 評分標準如下 : 得分 醫學中心 區域醫院 地區醫院 8 分 分 分 行銷方式 : 如 Line Facebook 跑馬燈 電視牆 紅布條 醫院官網 院訊 門診表 衛教宣導單張 海報或辦理社區型活動時執行宣導 2. 請提供行銷宣導照片, 並於活動結束後回報成果 ( 附件 7) 7
8 項 目 工作內容每天至少運動 30 分鐘, 每週累計運動 150 分鐘, 為健康加分 (2) 成人健康腰圍 : 男性不超過 35 吋 (90 公分 ), 女性不超過 31 吋 (80 公分 ), 遠離代謝症候群 (3) 身體質量指數 (BMI) 正常範圍 18.5~24, 超過 27 就是肥胖 (4) 天天五蔬果 (3 份蔬菜 2 份水果 ), 健康又樂活 評分標準 8
9 項目 高 齡 友 善 ) 25 分 ( 工作內容一 完成高齡友善健康照護機構認證 (5 分 ) 二 號召 65 歲以上長者參加表演活動 (10 分 ) 三 配合轄區關懷據點, 辦理健康促進議題推動 (10 分 ) 評分標準一 已通過或申請認證中得 5 分 二 達考評基準 ( 提供 3 次機會 ) 得 10 分 ( 提供 1 次得 3 分,2 次得 6 分,3 次及以上即得 10 分 ; 成果呈現方式如附件 8) 三 達考評基準得 10 分 ( 每少 1 家則少 2 分, 以下依此類推, 家數 0 家者為 0 分 ; 成果呈現方式如附件 9 10) ( 一 ) 醫學中心級醫院 : 認領達 6 家以上, 配合健康促進議題推動 ( 二 ) 教學級 ( 區域 ) 醫院 : 認領達 5 家以上, 配合健康促進議題推動 ( 三 ) 地區醫院 : 認領達 4 家以上, 配合健康促進議題推動 總 分 100 分 9
10 玖 競賽獎項 : 業務別配分分項獎勵辦法總獎勵辦法 肥胖防治 75 高齡友善 25 ㄧ 揪團健康減重總獎項 :(3 座 ) 健康減重優異獎 :(3 座 ) 依推動肥胖防治及高齡友善 2 以總減重公斤數計算, 各組取最佳項議題總分最高之醫院, 取前 1 名頒發獎座 1 只 3 名依名次頒發金杏獎 銀杏二 減重環境營造獎 銅杏獎等獎座及各 10,000 健康環境營造獎 : (3 座 ) 元等值禮券 以 健康減重環境創意營造 及 校 園周邊健康飲食輔導示範計畫 書面成果進行評分, 各組積分取最佳 1 名頒發獎座 1 只 高齡服務績優獎 :(5 座 ) 依各級醫院推動高齡友善健康照護服 務, 及結合轄區關懷據點數辦理社區健康促進活動評分, 取分數最高前 1~2 名者頒發獎座 1 只 註 若總分相同時, 依序參酌肥胖防治之成績取最優異者頒獎 1. 醫學中心 :1 名 2. 區域醫院 :2 名 3. 地區醫院 :2 名 合計 100 獎座共 14 座, 禮券上限為 30,000 元 拾 預期效益 : 1. 帶動全民健康減重風潮, 達成肥胖防治目標 2. 改善醫院內外致胖環境建置, 教育員工 病患 家屬與民眾健康飲食的選擇, 並促進院內外員工及病患健康環境 3. 結合醫療機構資源, 提供社區老人預防性健康照護服務, 增進健康促進觀念, 並提供市民高齡友善健康照護環境 10
11 拾壹 注意事項 : 一 附件繳交窗口及繳交期限 議題附件繳件聯繫人繳交期限 附件 年 5 月 20 日前回覆 肥胖防治 附件 2 邱聿華 105 年 8 月 26 日前回覆 附件 3~7 高齡友善附件 8-10 黃士珍 105 年 9 月 30 日前繳交 二 聯繫窗口聯絡方式 : 聯繫窗口分機號碼 (@taichung.gov.tw) 邱聿華 3120 hbtcm00381 黃士珍 3341 hbtcm00308 本局電話 : 傳真 :
12 附件 1 臺中市醫院健康促進總動員競賽計畫合作同意書 本院同意與貴局共同辦理 105 年臺中市健康促進醫院競賽計畫 計畫競賽議題含 肥胖防治 及 高齡友善 共 2 項健康促進工作 此致 臺中市政府衛生局 代表人 : ( 請由院長或代理人親筆簽名 ) 單位 : 醫院 業務聯絡人 : 聯絡電話 : 聯絡 中華民國 105 年月日 12
13 附件 年臺中市醫院致胖環境評估問卷 親愛的醫院夥伴您好 : 健康 是人生最大的財富! 臺中市政府衛生局為了解與評估醫院的致胖環境, 以下問題需要您代表您所服務的醫院, 協助完成本問卷, 期透過致胖環境評估項目逐一檢視醫院肥胖防治支持性環境的建置情形, 希望藉此了解醫院不利健康的環境, 進而改善環境 臺中市政府衛生局敬上 區別 : 區填寫日期 :105. 醫院名稱 : 填寫人姓名 : ( 僅作聯繫窗口 ) 聯絡電話 ( 含分機 ): 分機 本問卷請於 105 年 8 月 26 日 ( 五 ) 前填寫完畢並回寄本局, 回寄方式如下 : 1. mail:hbtcm00381@taichung.gov.tw 2. 郵寄 : 臺中市豐原區中興路 136 號臺中市政府衛生局保健科邱聿華小姐收若有其他問題, 請來電詢問 轉 3120 謝謝您!! 13
14 策略 提高在公立場所選擇健康餐飲的便利性 評估項目 貴院餐廳所供應的盒餐有沒有符合 健康盒餐 營養均衡原則? 請勾選 / 說明 有 有, 但可再加強 無 不適用, 請說明 : 有 貴院有沒有政策要求餐飲業者販售的所 有, 但可再加強 有食物與飲品 ( 例如 : 自助餐廳和自動販 無 ( 跳答策略 2) 賣機銷售的食品 ), 至少有熱量標示? 不適用, 請說明 : ( 跳答策略 2) ( 可複選 ) 1.2 回答有者, 請問哪些食品上持續性有 飲料 自助餐 菜單 熱量標示?( 持續性 是指經常性 餐盒 自動販賣機銷售的食品 的而非特定活動才標示 )? 烘焙食品 其他, 請說明 : 策略 民眾 員工買得起健康食物 評估項目 請勾選 / 說明 有對於貴院販售之食物, 政府有沒有制訂政 有, 但可再加強策要求對較健康的 ( 例如 : 低鹽 低糖 無 ( 跳答策略 3) 低脂 低熱量的食物 ) 食物降價或補助? 不適用, 請說明 : ( 跳答策略 3) ( 可複選 ) 健康餐盒 乳製品 水果 2.1 回答有者, 貴院內有哪些健康食物是 蔬菜 健康麵包 餐盒 讓民眾及員工覺得經濟條件一般也 點心零食 能夠充份購買的? 前菜 / 主菜 / 三明治 礦泉水或免費飲水 其他, 請說明 : 策略 在醫院應該限制非健康食品的供應 評估項目 貴院有沒有制定政策要求應該限制非健康食物的供應? 請勾選 / 說明 有 有, 但可再加強 無 ( 跳答策略 4) 不適用, 請說明 : ( 跳答策略 4) 14
15 回答有者, 有哪些食物類別被限制供應? 策略 策略 5 限制非健康食物廣告 評估項目 貴院有沒有制訂政策限制不能進行非健康食物的宣傳或促銷? 改善民眾 員工取得健康食物的便利性 評估項目 5.1 貴院有沒有輔導健康餐飲的計畫? 5.2 策略 貴院附近販售的餐飲或食品業, 有沒有無 持續性的熱量標示? ( 可複選 ) 含糖飲料 油炸食品 休閒點心 其他, 請說明 : 請勾選 / 說明 有 有, 但可再加強 無 不適用, 請說明 : 請勾選 / 說明 有 有, 但可再加強 無 不適用, 請說明 : 速食業 飲料業 餐廳 烘焙業 餐盒業 其他, 請說明 : 不清楚 鼓勵母乳哺育 : 哺育母乳對於兒童防胖的防治有很大的幫助 (IOM,2005), 可透過政策及設施上給予相當的幫助以鼓勵女性哺乳 評估項目 貴院有沒有提供員工及民眾哺乳措施, 包括上班時間給予哺乳時間與空間? 請勾選 / 說明 有哺乳空間 有哺乳時間 無 ( 跳答策略 7) 不適用, 請說明 : ( 跳答策略 7) 6.1 回答有者, 貴院除了上班時間給予哺 有, 請說明 : 乳時間與空間外, 有沒有提供其他哺 無乳措施? 15
16 策略 醫院落實員工身體活動 評估項目 貴院有沒有制訂政策要求員工成立身體活動社團或團隊? 請勾選 / 說明 有 有, 但可再加強 無 不適用, 請說明 : 貴院有沒有政策要求其他促進貴院運動 有, 每週累計有多少分鐘 : 分的常態性措施 ( 例如辦公室晨間或下午的 無健康操 )? 不適用, 請說明 : 策略 策略 策略 增加醫院員工下班後身體活動的機會 評估項目 貴院有沒有開放或租借運動場地, 供員工於休息時間或下班後從事身體活動? 支持醫院位於步行容易到達的範圍內 評估項目 貴院周邊環境有沒有友善安全的步道, 有利於民眾及職員可以走路上班或就診? 請勾選 / 說明 有 有, 但可再加強 無 不適用, 請說明 : 請勾選 / 說明 有 有, 但可再加強 無 不適用, 請說明 : 有貴院附近有沒有友善安全的走路輔助措 有, 但可再加強施 ( 如設立導護人員或警衛指揮等 ), 以利 無民眾就診及職員上班? 不適用, 請說明 : 增加步行的基礎設施 評估項目 請勾選 / 說明 有貴院或所在社區有沒有利於行人之步道 有, 但可再加強規劃, 如人車分道或讓車輛緩速之突起設 無計? 不適用, 請說明 : 貴院或所在社區, 未來有沒有規劃增加行人步道? 有 無 不適用, 請說明 : 16
17 策略 策略 策略 增加自行車的基礎設施 評估項目 貴院附近或所在社區有沒有利於自行車騎乘的專用道路規劃? 貴院附近或所在社區未來有沒有規劃增加自行車道? 改進戶外休閒遊憩設施的便利性 評估項目 目前貴院附近有哪些戶內外休閒遊憩場所? 貴院附近未來有沒有規劃增加戶外休閒遊憩場所? 改善公共交通運輸工具的便利性 評估項目 請勾選 / 說明 有, 請舉例 : 無 不適用, 請說明 : 有 無 不適用, 請說明 : 請勾選 / 說明 有 ( 可複選 ) 公園 運動場 開放校園 健走步道 游泳池 活動中心 登山步道 運動中心 自行車道 其他, 請說明 : 無 有 ( 可複選 ) 公園 運動場 開放校園 健走步道 游泳池 活動中心 登山步道 運動中心 自行車道 其他, 請說明 : 無 請勾選 / 說明 貴院在附近 500 公尺內有沒有公車停靠站 有牌, 或在 1 公里範圍內有車站 ( 例如 : 火 無車站或轉運站等 )? 不適用, 請說明 : 17
18 策略 策略 加強員工活動場所的個人安全 評估項目 請勾選 / 說明 有貴院附近或所在的社區有沒有閒置空間 有, 但可再加強可加以適度規劃, 以鼓勵員工使用, 來增 無加員工身體活動? 不適用, 請說明 : 有貴院附近或所在的社區有沒有提供員工 有, 但可再加強活動的安全措施, 如 : 加強巡邏的警衛 無夜間照明設備等等? 不適用, 請說明 : 加強民眾及病人步行或騎自行車的交通安全 評估項目 請勾選 / 說明 有貴院附近或所在的社區有沒有提供方便 有, 但可再加強民眾步行的交通安全的政策或措施 ( 例 無如斑馬線 足夠的綠燈時間 )? 不適用, 請說明 : 有貴院附近或所在的社區有沒有提供方便 有, 但可再加強民眾騎自行車的交通安全的政策或措 無施? 不適用, 請說明 : 策略 16 設立減重門診提供民眾諮詢使用評估項目 16.1 貴院有沒有設置減重門診? 16.2 貴院有沒有開辦減重班? 請勾選 / 說明 有 無 不適用, 請說明 : 有, 自民國 年開辦, 累積辦理班數為 班 ; 平均每班人數為 位 ; 每人平均減重公斤數為 公斤 / 人 無 策略 醫院參與政府減重計畫及社區聯盟或建立夥伴關係, 一同解決員工及社區民眾肥胖問題 評估項目 貴院有無參與政府 ( 衛生局 健康服務中心 勞工局 ) 減重計畫 至少一個有關健 有康促進或健康飲食的聯盟或組織, 或與其 無保持夥伴關係, 共同推動肥胖防治工作? 請勾選 / 說明 18
19 ( 請說明 ) 回答有者, 請說明貴院具體參與那些相關的單位 聯盟或保持夥伴關係? 回答有者, 請說明貴院對社區民眾辦理哪些減重服務? 減重諮詢 運動班 營養班 其他, 請說明 : 無 本問卷填寫完畢, 謝謝您的合作臺中市政府衛生局關心您 19
20 附件 年臺中市健康促進醫院競賽計畫健康減重環境創意營造成果 ( 不超過 6 頁 ) ㄧ 醫院致胖問題分析 ( 至少擇一致胖問題進行下列改善 ): 二 目標 : 三 實施策略及重要推動成果 : 項目舉例實施策略及步驟成果 訂定健康的公共政策創造支持性環境發展個人技巧強化群體行動專業服務 訂定院內健康減重公約 院長的支持 各部門主管支持 單位首長減重成效 營造院內減重支持性環境的軟硬體建立, 如 :1. 餐飲熱量標示 2. 鼓勵走樓梯標語 3. 體重檢測站 4. 減重諮詢站 5. 其他提供簡易可行教材, 運用適當策略, 輔導及鼓勵員工 親友及病患參加院內提供的減重班 減重諮詢站 減重講座宣導民眾購買健康食物及飲料的健康促進措施等院內鼓勵同仁或親友參加減重班競賽的獎勵辦法對社區居民及員工提供減重班 諮詢門診與服務 健康日 健康餐飲 20
21 四 提供較具代表性 特色之照片或宣導單張, 照片部分請標示活動名稱 日 期及簡要文字內 活動名稱 ( 地點 ) 活動日期 說明 服務對象 / 人次 說明 活動名稱 ( 地點 ) 活動日期 說明 服務對象 / 人次 說明 21
22 附件 年健康促進醫院競賽計畫 - 訂購健康盒餐報表 執行單位 : 日期 活動名稱 採購品項 健康盒餐 其他盒餐 廠商名稱採購數量備註 例 :0503 宣導講座 ˇ 膳食 100 個 例 :0516 會議 ˇ 蔬食 50 個 例 :0527 研討會 ˇ 便當 13 個 訂購無糖飲料 與會人員自備白開水 訂購含糖飲料 合計 163 個 範例 : 健康餐盒訂購數 _150_ 個, 其他盒餐訂購數 _13_ 個 健康餐盒訂購率 :_92_% (150/163) 註 1. 辦理會議或活動誤餐而需訂購盒餐, 請優先以本局公告之 健康盒餐 名單 ( 健康減重資訊網 健康生活好去處 / 健康的吃喝 / 健康盒餐 ) 為訂購標準 2. 請於備註欄註明飲品種類並計算下列數值 : (1) 當月總訂購餐盒數 健康餐盒總數及其他餐盒總數 (2) 當月健康餐盒訂購率 ( 健康餐盒訂購數 / 總訂購餐盒數 ) 3. 於計畫結束後, 隨成果繳交 22
23 附件 年健康促進醫院競賽計畫規律運動環境營造成果回復表 醫院名稱 : 營造規律運動氛圍 院長支持每日固定時間跳健康操政策? 是 否 ( 以下不須回復 ) 每日撥放健康操時間 : ( 上 / 下 ) 午時, 共計分鐘提升員工及民眾健康操參與程度之推廣策略?( 請以文字說明 ) 請提供照片 ( 至少 4 張 ): 日期 : 月 日地點 : 日期 : 月 日地點 : 日期 : 月 日地點 : 日期 : 月 日地點 : 23
24 附件 6 衛生福利部國民健康署 105 年校園周邊健康飲食輔導示範計畫 一 宗旨健康的飲食習慣需有健康的環境支持, 為提供兒童安全 營養 均衡的飲食環境, 教育部已參照我國每日飲食指南之國中小學童一日飲食建議量 ( 全榖根莖類 份 ; 低脂乳品類 份 ; 豆魚肉蛋類 4-8 份 ; 蔬菜類 3-5 份 ; 水果類 2-4 份 ; 油脂與堅果種子類 5-8 份 ), 針對校園食品及學校午餐訂定相關規範 惟因校外周邊手搖飲料 速食店 炸物攤林立, 為改善兒童飲食習慣及減少肥胖發生, 本署邀集學者專家及各地方政府, 針對國中小學校周邊之連鎖早餐店及超商所販售之早餐 飲料及點心, 研議以分區或專區標示警語方式, 擬定健康飲食輔導示範計畫並自 104 年起辦理 ; 為促進學生健康及延續執行成效,105 年續擴大辦理並另訂定目標與執行需求, 以強化輔導綜效 二 目標 校園周邊商家供應健康飲食, 同時強化及落實學生對健康飲食的選擇能力 三 職掌分工主辦單位 : 國民健康署 ; 協辦單位 : 教育部國民及學前教育署 ; 執行單位 : 各縣市衛生局 申請 社區健康營造計畫 及 推動健康照護機構參與健康促進工作計畫 之單位 ; 配合單位 : 學校 四 計畫適用項目 ( 一 ) 場所 : 由各縣市執行單位於所在行政區內自行選擇示範學校, 不限示範校區的數目, 全國各公 私立國小及國中皆可 ( 二 ) 範圍 : 距離學校 500 公尺以內 ( 兒童走路 10 分鐘約 500 公尺 ) 24
25 ( 三 ) 輔導對象 : 1. 超商 ( 或傳統雜貨店 / 柑仔店 ) 早餐店 速食店 飲料店 2. 上述對象若屬連鎖業者由本署或總公司所在地之衛生局輔導, 非連鎖業者則由各縣市執行單位輔導店家 ( 四 ) 輔導飲食類別 : 1. 飲品 : 非酒精性液態飲料 2. 點心 : 指用於補充正餐之不足, 且含有適量蛋白質及其他營養素之食品 ; 其熱量較正餐為少, 具有補充營養及矯正偏食之功用 3. 早餐 : 於上午進食之正餐 五 執行方式 ( 一 ) 由各縣市衛生局透過 地方推動衛生保健工作計畫 社區健康營造計畫 或 推動健康照護機構參與健康促進工作計畫 進行輔導, 需分別輔導至少 1 所學校, 其他階段性量化目標可由執行單位依城鄉差距等因素自行訂定 ( 二 ) 由執行單位進行資源盤點, 例如縣市衛生局 教育局 地方衛生所及合作學校等, 綜整其人力 物力 預期可輔導之業者數量及類別等 ( 三 ) 由執行單位針對所選擇學校周邊之非連鎖業者如超商 ( 或傳統雜貨店 / 柑仔店 ) 早餐店 速食店及飲料店進行輔導: 1. 超商 ( 或傳統雜貨店 / 柑仔店 ) 早餐店 速食店: (1) 執行單位輔導業者推出符合附件 1( 附件 1-1 點心 飲品及早餐套餐建議選擇食品表 及附件 1-2 點心 飲品及早餐套餐設計原則及注意事項 ) 之健康點心 飲品及早餐套餐 ( 以下簡稱健康餐飲 ), 並且標示熱量及六大類食物份量 若輔導之健康餐飲能進一步符合附件 2-1 及 2-2 之營養建議尤佳, 其中符合附件 2-1 之健康早餐套餐除標示熱量及六大類食物份量外, 需一併標註適用對象為國小 1-3 年級 國小 4-6 年級或國中 1-3 年級 (2) 輔導之健康餐飲需同時推出促銷方案, 以分區或專區方式展售 ( 例如放置離店門口最近處或易取得的地方等 ), 或以價格差異策略鼓 25
26 勵消費者購買 ( 例如 : 搭配蔬菜沙拉 水果等的套餐組合價格不得高於搭配薯條 薯餅 甜飲品等的套餐組合價格 ) (3) 可運用本計畫海報 單張或營養標示圖像等資源加強宣傳 2. 飲料店 : (1) 執行單位應輔導該業者推出符合附件 1 之健康餐飲, 並且標示熱量及六大類食物份量 (2) 同時輔導業者利用張貼海報等方式鼓勵消費者選擇無糖產品 3. 健康餐飲之促銷方案應符合衛生福利部 105 年 1 月 1 日實行之 不適合兒童長期食用之食品廣告及促銷管理辦法 規定 ( 四 ) 由執行單位依附件 1 及附件 2, 針對超商 ( 柑仔店 ) 早餐店 速食店 飲料店餐飲業者辦理營養教育 ; 並與教育局及學校合作辦理營養教育, 提升學童及家長健康識能, 選擇均衡飲食 26
27 六 階段性目標與執行需求本計畫階段性目標與執行需求如下表 ( 可彈性運用, 自行設定階段性量化目標 ): 執行單位聯絡窗口 ( 例如 OO 衛生局 ) ( 聯絡人 電話分機及電子郵件信箱 ) 配合單位聯絡窗口 (OO 學校 ) ( 聯絡人 電話分機及電子郵件信箱 ) 輔導業者情形盤點距離該校 500 公尺以內之業者數量及類別 ; 訂定預計完成輔導之目標數 ( 例如業者數量 推出健康餐飲數量等 ) 學校配合情形例如訂定有關辦理本計畫之師生家長說明會 健康講座 表演活動等場次目標, 並運用本計畫海報 單張等資源加強宣傳其他創意亮點請自行增列說明成效評估例如學生肥胖率下降 學生營養知能提升等 七 本輔導計畫經費可於本署補助縣市衛生局辦理之 105 年社區健康營造計畫 或 105 年度補助地方推動衛生保健工作計畫 之子計畫 健康體能暨代謝症候群及肥胖防治 或 105 年推動健康照護機構參與健康促進工作計畫 支應, 並請執行單位多結合地方資源辦理 27
28 八 參考資料 ( 一 ) 教育部 學校衛生法 ( 二 ) 教育部 校園飲品及點心販售範圍 ( 三 ) 教育部 學校午餐食物內容及營養基準 ( 四 ) 衛生福利部 食品良好衛生規範準則 ( 五 ) 衛生福利部 連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定 ( 六 ) 衛生福利部 不適合兒童長期食用之食品廣告及促銷管理辦法 ( 七 ) 國中小學每日飲食指南 食物種類 國小 1-3 年級 國小 4-6 年級 國中 熱量 ( 大卡 ) 份 份 份 未精緻 1/3 以上 全穀根莖類 ( 包括根莖雜糧 : 如糙米 全大麥片 全燕麥片 糙薏仁 紅豆 綠豆 芋頭 地瓜 玉米 馬鈴薯 南瓜 山藥 豆薯等 ) 少選擇全穀根莖類替代品 ( 如不建議甜不辣 米血糕等 ) 低脂乳品類 1.5 份 1.5 份 份 豆魚肉蛋類 4-6 份 6 份 6-8 份少選擇魚肉類半成品 ( 如不建議各式丸類 蝦捲 香腸 火腿 熱狗 重組雞塊等 ) 蔬菜類 3-4 份 3-4 份 4-5 份 水果類 2-3 份 3-4 份 3-4 份 油脂 4-5 份 4-5 份 5-7 份 堅果種子類 1 份 1 份 1 份 28
29 附件 1-1 點心 飲品及早餐套餐建議選擇食品表 1 食品類別註 可每天吃 ( 設計時多選擇此類 ) 偶爾吃 ( 設計時少選擇此類 ) 盡量少吃 ( 設計時不使用此類 ) 定義 豐富營養 可促進健康的食品, 通常是指新鮮 天然 原 熱量及油 糖略高, 營養稍低的食品 高熱量 ( 高油 高糖 ) 低營養的加工食品 味, 且油 糖較少 熱量適中 營養高的食品 全榖根莖類 各種蒸煮烤之 - 糙米飯 ( 粥 ) 紫米飯( 粥 ) 五穀雜糧 白米飯 ( 粥 ) - 芋頭 地瓜 玉米 馬鈴薯 南瓜 山藥 豆薯等 - 全麥製品註 2 ( 吐司 麵包 漢堡麵包 饅頭等 ) 白饅頭 3 - 無 / 低糖註之紅豆湯 綠豆湯 薏仁漿 燕麥奶 - 早餐穀片 煎蘿蔔糕 - 炒飯 / 麵 / 米粉 陽春麵 ( 不加肉燥 ) - 貝果 非全麥吐司 / 麵包 / 漢堡麵包 鬆餅 ( 不外加糖 ) - 紅豆湯 綠豆湯 薏仁漿 燕麥奶 - 蛋糕 甜甜圈 雙胞胎 牛角麵包 可頌麵包 各式麵包 ( 菠蘿 奶酥 肉鬆 夾心 ) - 薯條 薯餅 油條 燒餅 蔥油餅 韭菜餅 酥餅 水煎包 煎餃 - 油飯 油麵 滷肉飯 米血糕 甜不辣 - 蚵仔 / 大腸麵線 - 米漿 乳品類 - 脫脂 / 低脂鮮乳 原味脫脂 / 低脂奶粉 原味脫脂 / 低脂保 3 久乳 無 / 低糖註之原味優酪乳 / 優格 - 全脂鮮乳 原味奶粉 原味保久乳 4 - 原味優酪乳 / 優格註 - 乳酪 / 起司 - 稀釋乳酸飲料 調味乳 調味優酪乳 / 優格 - 調味奶粉 果汁奶粉 - 煉乳 - 低脂乳酪 / 起司 豆魚肉蛋類 - 蒸蛋 白煮蛋 滷蛋 茶葉 3 蛋 無 / 低糖註豆漿 板豆腐 豆乾 濕豆包 - 蒸 煮 烤瘦肉 ( 牛 羊 豬 雞 魚等 ) 水煮鮪魚 4 - 豆漿註 - 皮蛋 炒蛋 煎蛋 - 煎瘦肉 ( 牛 羊 豬 雞 魚等 ) - 煎炸裹粉之肉排或肉塊, 如 : 豬排 雞排 雞翅 雞塊 / 球 魚排 蝦排 - 肉 / 魚鬆 火腿 培根 香腸 熱狗 蝦捲 丸子 火鍋料 漢堡排等各式加工品 - 肥肉 三層肉 絞肉 - 麵筋 油炸豆包 / 豆皮 百頁豆腐 - 油漬鮪魚 - 鹹豆漿 蔬菜類 - 各種水煮 涼拌蔬菜 少量水果類油炒青菜 ( 不加肉燥 ) - 各種新鮮水果 - 生菜沙拉 ( 和風醬少許 ) 油脂與堅果 - 腰果 杏仁 核桃 開心果 種子類花生 瓜子 葵花子 南瓜 - 100% 純果 ( 蔬菜 ) 汁 ( 不 - 稀釋果汁飲料 水果罐頭 加糖 ) 果醬 - 水果乾 ( 不加糖 ) - 油炸蔬菜 洋蔥圈 - 蜜餞 水果乾 ( 加糖 ) - 各式烹調油 天然奶油 - 乳瑪琳 / 瑪琪琳 人造奶油 奶精 巧克力 ( 醬 ) 花生 29
30 食品類別註 1 可每天吃 備註 ( 設計時多選擇此類 ) 子 偶爾吃 ( 設計時少選擇此類 ) 飲品 - 白開水不加糖的紅茶 綠茶 鮮奶茶 新鮮果 ( 蔬菜 ) 汁 盡量少吃 ( 設計時不使用此類 ) 醬 奶油球 鮮奶油 - 含糖紅茶 / 綠茶 - 奶茶 咖啡 - 汽水 可樂 熱可可 麥芽 飲品 - 運動飲料 - 漢堡 蛋餅 御 / 中式飯糰 三明治 包子 水餃 餛飩等, 內餡建議選擇瘦肉 - 烹調方式建議選擇蒸 煮 烤 川燙等方式, 煎 炒時減少用油 - 建議減少美奶滋 沙拉醬 凱薩醬 千島醬 和風醬 醬油 醬油膏 番茄醬 胡椒 鹽等調味料之使用 註 : 1. 設計點心 飲品及早餐套餐時, 多選擇 可每天吃 之食品 少選擇 偶爾吃 之食品, 不使用 盡量少吃 的食品作搭配 2. 符合食品藥物管理署之 全穀產品宣稱及標示原則, 固體產品所含全穀成分占配方總重量百分比 51% ( 含 ) 以上, 始可以全穀產品宣稱, 若產品中單一穀類占配方總重量百分比 51% 以上, 可以該穀類名稱進行產品命名 ( 如 : 全麥 oo 全蕎麥 oo 等 ) 3. 符合食品藥物管理署之 包裝食品營養宣稱應遵行事項, 該食品若標示 無糖, 其每 100 公克之固體 ( 半固體 ) 或每 100 毫升之液體所含糖量不得超過 0.5 克 ; 該食品若標示 少糖 或 低糖, 其每 100 公克之固體 ( 半固體 ) 所含糖量不得超過 5 克 ; 其每 100 公克之液體所含糖量不得超過 2.5 克 4. 豆漿及優酪乳添加之糖類所提供之熱量需低於總熱量之 30% 30
31 附件 1-2 點心 飲品及早餐套餐設計原則及注意事項 一 早餐店 : ( 一 ) 食材方面 : 1. 避免提供加工半成品, 如 : 肉 / 魚鬆 火腿 培根 漢堡排 香腸 熱狗及雞塊等 ; 多使用未加工品, 如里肌肉 雞肉 蛋及水煮鮪魚等 2. 避免提供高油的食品, 如可頌麵包 油條 薯餅 薯條 洋蔥圈 雞塊 / 球 炸雞排 炸豬排等 3. 主食以未精製全榖根莖類為主, 如全麥吐司 全麥漢堡 玉米 紫米等 4. 飲品中盡量提供低脂原味乳品 無 / 低糖豆漿或無 / 低糖之原味優酪乳供學童選擇 5. 盡量在餐點中加入蔬菜類及水果類, 如蔬菜蛋餅 蔬果三明治等, 且注意蔬菜及水果的保存及清潔 6. 盡量供應含碘食物, 如海帶 紫菜等海藻類食物, 並建議選用加碘鹽 ( 二 ) 製備方面 : 1. 減少餐點中高油 高糖或高鹽的調味醬料, 如 : 美奶滋 沙拉醬 凱薩醬 千島醬 和風醬 醬油 醬油膏 番茄醬 胡椒鹽等 2. 烹調方式以少油 少鹽及少糖為主, 如蒸 煮或烤, 油煎及炒時減少用油量 3. 肉類食物應煮熟 4. 食物應避免燒焦 烤焦 ( 三 ) 其他 : 1. 盡量提供較符合國中小學生早餐飲食及營養建議之早餐套餐供學童選擇 2. 使用包裝標示清楚完整的食品原料 3. 注意餐點的保存, 餐點包裝後不得於室溫下放置超過 2 小時 4. 不主動提供額外的調味醬料, 如 : 醬油 醬油膏 番茄醬 胡椒鹽等 二 超商 : ( 一 ) 食材方面 : 1. 避免含加工半成品之餐點, 如 : 火腿 培根 漢堡肉 香腸 熱狗及雞塊等 ; 多提供含未加工品, 如里肌肉 雞肉 蛋及水煮鮪魚之餐點 2. 主食以未精製全榖根莖類為主, 如全麥吐司 / 漢堡包 地瓜 玉米 紫米等 3. 早餐套餐應盡量搭配低脂原味乳品 無 / 低糖豆漿或無 / 低糖之原味優酪乳供學童選擇 4. 盡量在餐點中加入蔬菜類及水果類, 如 : 增加餐點中蔬果的份量或將蔬菜沙拉和水果列入早餐套餐組合 5. 避免經煎炸裹粉等烹調方式的食材, 如 : 炸雞排 炸豬排等 6. 減少經醬燒 紅燒 鹽漬等烹調方式的食材 7. 盡量供應含碘食物, 如海帶 紫菜等海藻類食物, 並建議選用加碘鹽 ( 二 ) 製備方面 : 減少餐點中高油 高糖或高鹽的調味醬料, 如 : 美奶滋 沙拉醬 凱薩醬 千島醬 和風醬 醬油 醬油膏 番茄醬 胡椒鹽等 ( 三 ) 其他 : 1. 有效利用包裝上之營養標示資訊, 盡量提供較符合國中小學生早餐飲食及營養建議之早餐套餐供學童選擇 2. 早餐套餐應避免高油 高鹽 高糖的食物做搭配, 如可頌麵包或蛋糕搭配各式含糖飲料 三 速食店 : ( 一 ) 食材方面 : 1. 避免含加工半成品之餐點, 如 : 火腿 培根 香腸 熱狗及雞塊等 31
32 2. 避免提供高油的食品, 如 : 雞塊 雞米花 炸雞 洋蔥圈 薯條 薯餅等 3. 主食以未精製全榖根莖類為主, 如玉米 地瓜 全麥吐司 全麥漢堡等 4. 飲品中盡量提供低脂原味乳品 無 / 低糖豆漿或無 / 低糖之原味優酪乳供學童選擇 5. 盡量在餐點中加入蔬菜類及水果類, 如 : 增加餐點中蔬果的份量或將蔬菜沙拉和水果列入早餐套餐組合 6. 盡量供應含碘食物, 如海帶 紫菜等海藻類食物, 並建議選用加碘鹽 ( 二 ) 製備方面 : 1. 減少餐點中高油 高糖或高鹽的調味醬料, 如 : 美奶滋 沙拉醬 凱薩醬 千島醬 和風醬 醬油 醬油膏 番茄醬 胡椒鹽等 2. 烹調方式以少油 少鹽及少糖為主, 如蒸 煮或烤, 油煎及炒時減少用油量 3. 肉類食物應煮熟 4. 食物應避免燒焦 烤焦 ( 三 ) 其他 : 1. 盡量提供較符合國中小學生早餐飲食及營養建議之早餐套餐供學童選擇 2. 使用包裝標示清楚完整的食品原料 3. 注意餐點的保存, 餐點包裝後不得於室溫下放置超過 2 小時 4. 不主動提供額外的調味醬料, 如 : 番茄醬 胡椒鹽 糖漿 果醬等 四 飲料店 : ( 一 ) 食材方面 : 1. 盡量以原味鮮乳取代奶精或奶油球 2. 盡量提供新鮮果 ( 蔬菜 ) 汁供選擇 ( 二 ) 製備方面 : 1. 提供無糖產品之選擇 2. 新鮮果 ( 蔬菜 ) 汁不額外添加糖 3. 避免添加已調味含糖的珍珠 布丁 椰果 蒟蒻 糖漬梅子 百香果醬 柚子醬 金桔醬等 ) 五 備註 : ( 一 ) 具營業登記之連鎖飲料業 連鎖便利商店業及連鎖速食業之現場調製飲料, 應依衛生福利部 104 年 7 月 20 日公告之 連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定 辦理標示 ( 二 ) 相關衛生規範應符合衛生福利部 103 年 11 月 7 日發布之 食品良好衛生規範準則 (GHP), 包括 : 餐飲業使用之竹製 木製筷子或其他免洗餐具, 應用畢即行丟棄 ; 共桌分食之場所, 應提供分食專用之匙 筷 叉及刀等餐具 32
33 附件 2-1 國中小學生早餐飲食及營養建議 一 國中小學生早餐飲食及營養建議( 一般飲食 ) 國小 1-3 年級 國小 4-6 年級 國中 1-3 年級 熱量 ( 大卡 ) 熱量的基準 : 以女生稍低活動至男生適度活動 DRIs 熱量扣除點心熱量 10% 的 1/5 蛋白質 ( 公克 ) 蛋白質的基準 : 佔熱量之 16% 脂肪 ( 公克 ) <13 <15 <17 脂肪的基準 : 佔熱量之 <30% 碳水化合物 ( 公克 ) 碳水化合物的基準 : 佔熱量之 54% 食物份數建議量 全穀根莖類 2 份 2.5 份 份 低脂乳品類 份 份 份 豆魚肉蛋類 份 份 份 蔬菜類 水果類 合計 份合計 份合計 份 油脂與堅果種子類 1 份 1.5 份 1.5 份 33
34 二 國中小學生早餐飲食及營養建議 ( 純素食 ) 國小 1-3 年級 國小 4-6 年級 國中 1-3 年級 熱量 ( 大卡 ) 熱量的基準 : 以女生稍低活動至男生適度活動 DRIs 熱量扣除點心熱量 10% 的 1/5 蛋白質 ( 公克 ) 蛋白質的基準 : 佔熱量之 16% 脂肪 ( 公克 ) <13 <15 <17 脂肪的基準 : 佔熱量之 <30% 碳水化合物 ( 公克 ) 碳水化合物的基準 : 佔熱量之 54% 食物份數建議量 全穀根莖類 2 份 2.5 份 份 豆類 份 份 1-2 份 蔬菜類 水果類 份 份 份 油脂與堅果種子類 1 份 1.5 份 1.5 份 註 : 1. 份數範圍 : 最低值適合女生活動量稍低者, 最高值適合男生活動量適度者 不同活動量所需熱量參考國人膳食營養素參考攝取量 Dietary Reference Intakes (DRIs) 2. 上表六大類食物份數係依熱量及三大營養素所佔熱量百分比設計, 份數說明如下 : 34
35 食物種類 全穀根莖類 1 份 ( 重量為可食重量 ) 豆魚肉蛋類 1 份 ( 重量為可食生重 ) 份量說明 = 糙米飯 雜糧飯 米飯 1/4 碗 (50 公克 ) = 熟麵條 小米稀飯 燕麥粥半碗 = 米 大麥 小麥 蕎麥 燕麥 麥粉 麥片 20 公克 = 中型芋頭 1/4 個 (55 公克 ) 小蕃薯半個(55 公克 ) = 全麥大饅頭 1/3 個 (25 公克 ) 或全麥吐司 1/3 片 (25 公克 ) = 玉米 1/3 根 (70 公克 ) 中型馬鈴薯半個(90 公克 ) = 綠豆 紅豆 花豆 蠶豆 20 公克 = 黃豆 (20 公克 ) 或毛豆 (50 公克 ) 或黑豆 (20 公克 ) = 無糖豆漿 1 杯 (260 毫升 ) = 傳統豆腐 3 格 (80 公克 ) 或嫩豆腐半盒 (140 公克 ) 或小方豆干 1 又 1/4 片 (40 公克 ) 或五香豆干 4/5 片 (35 公克 ) 或 ( 濕 ) 豆腐皮 30 公克 = 魚 (35 公克 ) 或蝦仁 (30 公克 ) = 牡蠣 (65 公克 ) 或文蛤 (60 公克 ) 或白海參 (100 公克 ) = 去皮雞胸肉 (30 公克 ) 或鴨肉 豬小里肌肉 羊肉 牛腱 (35 公克 ) = 雞蛋 1 個 (65 公克購買重量 ) 或雞蛋白 70 公克或皮蛋 1 個 (60 公克可食量 ) 或鹹鴨蛋 1 個 (60 公克可食量 ) 或鵪鶉蛋 6 個 (60 公克可食量 ) 低脂乳品類 1 份 = 低脂或脫脂牛奶或優酪乳 1 杯 (240 毫升 ) = 低脂或脫脂奶粉 3 湯匙 (25 公克 ) = 低脂乳酪 ( 起司 )1 又 3/4 片 (35 公克 ) 蔬菜類 1 份 ( 重量為可食重量 ) 水果類 1 份 ( 重量為購買量 ) 油脂與堅果種子類 1 份 ( 重量為可食重量 ) = 生菜沙拉 ( 不含醬料 )100 公克 = 煮熟後相當於直徑 15 公分盤一碟或約大半碗 = 收縮率較高的蔬菜如莧菜 地瓜菜等, 煮熟後約占半碗 = 收縮率較低的蔬菜如芥藍菜 青花菜等, 煮熟後約占半 2/3 碗 = 紅西瓜 1 片 (365 公克 ) 小玉西瓜 1/3 個 (320 公克 ) 美濃瓜(245 公克 ) = 椪柑 1 個 桶柑 1 個 (190 公克 ) 聖女蕃茄 23 個 (175 公克 ) 水蜜桃 (150 公克 ) = 木瓜 1/3 個 百香果 2 個 (190 公克 ) 櫻桃(85 公克 ) 加州李(110 公克 ) = 粗梨 棗子 (140 公克 ) 奇異果(125 公克 ) 香蕉( 大 1/2 根 小 1 根 ) (95 公克 ) = 青龍蘋果 ( 小 1 個 ) 葡萄 13 個 龍眼 13 個 (130 公克 ) = 愛文芒果 哈密瓜 (225 公克 ) 鳳梨 1/10 片 (205 公克 ) = 草莓 ( 小 16 個 ) 柳丁 1 個 (170 公克 ) = 土芭樂 1 個 (155 公克 ) = 黃豆沙拉油 橄欖油 芥花油等各種烹調用油 1 茶匙 (5 公克 ) = 瓜子 1 湯匙 杏仁果 5 粒 開心果 10 粒 核桃仁 2 粒 (7 公克 ) 或南瓜子 1 湯匙 葵瓜子 1 湯匙 各式花生仁 10 粒 腰果 5 粒 (8 公克 ) = 黑 ( 白 ) 芝麻 1 湯匙 +1 茶匙 (10 公克 ) = 沙拉醬 2 茶匙 (10 公克 ) = 蛋黃醬 1 茶匙 (5 公克 ) 35
36 附件 2-2 飲品及點心之營養建議: 一份供應量之熱量應在 250 大卡以下, 其中由脂肪所提供之熱量應在 30% 以下 飽和脂肪所提供之熱量應在 10% 以下 ( 但鮮乳 保久乳 蛋及豆漿得不受上述脂肪熱量比例限制 ); 添加糖類所提供之熱量應在 10% 以下 ( 但優酪乳 豆漿之添加糖量得占總熱量之 30% 以下 ); 鈉含量應在 400 毫克以下 ; 烘焙食品 ( 麵包 餅乾 米製品 ) 油及糖所提供熱量之總和不得超過總熱量之 40%, 且油 糖個別所占之熱量亦不得超過總熱量之 30% 前述用語定義如下 : 一 鮮乳 : 指生乳經加溫殺菌包裝後冷藏供飲用之乳汁, 並合於 CNS 3056 之鮮乳定義者 二 保久乳 : 指生乳經高壓滅菌或超高溫滅菌後, 以瓶 ( 罐 ) 裝或無菌包裝供飲用之乳汁, 並合於 CNS 之保久乳定義者 三 豆漿 : 指符合國家標準 CNS 之豆奶規格, 粗蛋白質含量在百分之二. 六以上, 且添加之糖類所提供之熱量低於總熱量之百分之三十者 四 優酪乳 : 指符合國家標準 CNS 3058 之濃稠發酵乳或凝態發酵乳之規格, 非脂肪乳固形物 (MSNF) 含量達百分之八以上, 且添加之糖類所提供之熱量低於總熱量之百分之三十者 五 糖類 : 指單醣 雙醣之總稱 36
37 105 年校園周邊健康飲食輔導計畫成果表 區 別 : 區 示範學校 : 輔導醫院 : 店家名稱 健康餐點品名 標示熱量 有 無 有 無 有 無 有 無 標示六大類食物份量 有 無 有 無 有 無 有 無 提供無糖飲品 有 無 有 無 有 無 有 無 專區展售 有 無 有 無 有 無 有 無 推出健康飲食促銷方案 適用對象 宣導方式 有 無 有 無 有 無 有 無 國小 1-3 年級 國小 1-3 年級 國小 1-3 年級 國小 1-3 年級 國小 4-6 年級 國小 4-6 年級 國小 4-6 年級 國小 4-6 年級 國中 1-3 年級 國中 1-3 年級 國中 1-3 年級 國中 1-3 年級 海報 單張 海報 單張 海報 單張 海報 單張 其他 其他 其他 其他說明 : 說明 : 說明 : 說明 : 推動方式及創意展現內容說明 ( 含學校配合辦理宣導 ) 請提供較具代表性 特色之照片 ( 至少 4 張 ), 並請簡要文字說明 1. 醫院工作人員輔導店家時相片 2. 餐點熱量及六大類食物標示 3. 健康餐點或無糖飲品 4. 專區展售及促銷 ( 本表若不敷使用, 請自行增列 ) 37
38 附件 7 肥胖防治媒體行銷宣導成果表 請提供較具代表性 特色之照片或宣導單張, 照片部分請標示活動名稱 日期及簡要文字內容 活動名稱 ( 地點 ) 里里民大會 ( 區 路 號 ) 活動日期 105 年 月 日 ( 星期 ) 服務對象 / 人次社區居民 /52 人 說明 里設攤宣導活動 說明 里設攤宣導活動紅布條 活動名稱 ( 地點 ) 醫院 大樓門診大廳 活動日期 105 年 月 日 ( 星期 ) 服務對象 / 人次一般就診民眾 /120 人 說明 大樓門診大廳跑馬燈說明 醫院月份醫院院訊 備註 : 1. 服務對象 : 含一般就診民眾及家屬及社區居民 2. 照片說明 : 例如門診大廳跑馬燈 服務檯旁衛教宣導單張或海報 活動設攤宣導紅布條 等 38
39 附件 8 65 歲以上長者參加表演活動成果表 請提供長者參加表演活動之照片及活動宣導單張或議程表, 照片部分請標示活 動名稱 地點 日期及簡要文字內容 活動名稱 ( 地點 ) 活動日期 說明 服務對象 / 人次 說明 活動名稱 ( 地點 ) 活動日期 說明 服務對象 / 人次 說明 39
40 附件 年臺中市 醫院參與高齡友善健康照護相關活動成果照片 請提供較具代表性 特色之照片或宣導單張, 照片部分請標示活動名稱 日期 及簡要文字內容 活動名稱 ( 地點 ) 活動日期 說明 服務對象 / 人次 說明 活動名稱 ( 地點 ) 活動日期 說明 服務對象 / 人次 說明 40
41 附件 年醫療衛生單位結合社區照顧關懷據點辦理情形表 區醫療院所參與社區照顧關懷據點情形 填表日期 :105 年月日 長者參與人次數長者年齡分佈健康促進活動議題 關懷據點名稱 鄉鎮 市區 醫療院所名稱 活動日期 合計男女 歲原住民 歲歲歲 80 歲 A 健康飲食 B 規 C 老 D 健康 E 健 F 用藥 律運人防檢查 / 康服安全 慢 動 跌篩檢 務 性病衛 服務 教宣導 G 老人心理社會健康促進 H 口 I 社 J 菸腔保會參害防健與制 K 失智症防治 關 醫療院所 0129 懷據點 醫療院所 合計 填表說明 : 1. 本表係各醫療院所參與社區照顧關懷據點詳細情形 2. 醫療院所於同一關懷據點辦 2 次以上活動, 其日期 參與人數 參與年齡及健康議題, 應分開紀錄 3. 參與社區照顧關懷據點的主要健康促進議題, 請以填 1 方式填報, 以利合計加總 4. 長者年齡統計, 除原住民為 55 歲以上, 其餘參與長者皆統計 65 歲以上, 請依年齡分佈欄填報 5. 請各醫療院所填報以上表格時, 請確認加總數字是否符合 41
42 備註 : 健康促進活動議題 : A 健康飲食 : 天天五蔬果 減鹽.. 等 B 規律運動 : 帶領健康操 元極舞 太極拳.. 等 C 老人防跌 : 居家安全 運動介入 D 健康檢查 / 篩檢服務 : 如老人健檢 三高篩檢 社區整合式篩檢 癌症篩檢等 E 健康服務 : 如量血壓 量腰圍 健康諮詢服務 F 用藥安全宣導 慢性病 ( 如 : 三高或慢性腎臟病 ) 等衛教宣導與訊息提供.. 等 G 老人心理社會健康促進 : 如電視欣賞 幽默心得分享 老人講古比賽.. 等相關有益身心健康之活動 H 口腔保健 : 增進個人口腔健康技巧 提供多元可近之口腔健康服務 等 I 社會參與 : 提供不同性別 族群老人社會參與及學習的機會 辦理社區參與之宣導及訓練 等 J 菸害防制 : 設置無菸支持性環境 戒菸防制宣導 等 K 失智症防治 : 認識失智症 失智症防治 ( 血管疾病預防與控制及活躍老化 ) 之衛教宣導與訊息提供等 42
偏食之功用 3. 早餐 : 於上午進食之正餐 三 目標 104 年縣市衛生局所輔導之店家皆須符合 1 星, 若業者配合度高則鼓勵輔導業者至 2 星或 3 星 各星級定義如下 : ( 一 ) 1 星 : 業者推出符合 點心 飲品及早餐套餐建議選擇食品表 ( 如附件 1-1) 及 點心 飲品及早餐套餐設
一 緣起 衛生福利部國民健康署 104 年校園周邊健康飲食輔導示範計畫 104-3 版中華民國 104 年 5 月 7 日 健康的飲食習慣需有健康的環境支持, 為提供兒童安全 營養 均衡的飲食環境, 目前教育部已參照我國每日飲食指南之國中小學童一日飲食建議量 ( 全榖根莖類 10-18 份 ; 低脂乳品類 1.5-2 份 ; 豆魚肉蛋類 4-8 份 ; 蔬菜類 3-5 份 ; 水果類 2-4 份 ;
偏食之功用 3. 早餐 : 於上午進食之正餐 三 目標 104 年縣市衛生局所輔導之店家皆須符合 1 星, 若業者配合度高則鼓勵輔導業者至 2 星或 3 星 各星級定義如下 : ( 一 ) 1 星 : 業者推出符合 點心 飲品及早餐套餐建議選擇食品表 ( 如附件 1-1) 及 點心 飲品及早餐套餐設
一 緣起 衛生福利部國民健康署 104 年校園周邊健康飲食輔導示範計畫 104-2 版中華民國 104 年 3 月 12 日 健康的飲食習慣需有健康的環境支持, 為提供兒童安全 營養 均衡的飲食環境, 目前教育部已參照我國每日飲食指南之國中小學童一日飲食建議量 ( 全榖根莖類 10-18 份 ; 低脂乳品類 1.5-2 份 ; 豆魚肉蛋類 4-8 份 ; 蔬菜類 3-5 份 ; 水果類 2-4 份
四 計畫適用項目 ( 一 ) 場所 : 由各縣市執行單位於所在行政區內自行選擇示範學校, 不限示範校區的數目, 全國各公 私立國小及國中皆可 ( 二 ) 範圍 : 距離學校 500 公尺以內 ( 兒童走路 10 分鐘約 500 公尺 ) ( 三 ) 輔導對象 : 1. 超商 ( 或傳統雜貨店 / 柑
衛生福利部國民健康署 105 年校園周邊健康飲食輔導示範計畫 一 宗旨健康的飲食習慣需有健康的環境支持, 為提供兒童安全 營養 均衡的飲食環境, 教育部已參照我國每日飲食指南之國中小學童一日飲食建議量 ( 全榖根莖類 10-18 份 ; 低脂乳品類 1.5-2 份 ; 豆魚肉蛋類 4-8 份 ; 蔬菜類 3-5 份 ; 水果類 2-4 份 ; 油脂與堅果種子類 5-8 份 ), 針對校園食品及學校午餐訂定相關規範
子計畫（1）
107 年基隆市校園周邊健康飲食輔導示範計畫 壹 前言 近年來因食安意外事件頻傳, 國人對飲食相關議題日趨重視, 飲食教育越顯重要 過去推行之 營養教育 已不敷需要, 因此順應時代需求, 將營養教育擴充為 健康飲食教育, 期望藉此能提升民眾對於飲食的知能, 建立民眾正確飲食概念 依據董事基金會調查報告指出, 國內學童普遍均有飲食四不良 不喝牛奶 不吃蔬果 不喝白開水 不吃早餐 情形, 而飲食四不良是導致三高二低
子計畫（1）
106 年基隆市健康飲食教育計畫 壹 前言 近年來因食安意外事件頻傳, 國人對飲食相關議題日趨重視, 飲食教育越顯重要 過去推行之 營養教育 已不敷需要, 因此順應時代需求, 將營養教育擴充為 健康飲食教育, 期望藉此能提升民眾對於飲食的知能, 建立民眾正確飲食概念 依據相關調查報告指出, 國內學童普遍均有飲食四不良 不喝牛奶 不吃蔬果 不喝白開水 不吃早餐 情形, 而飲食四不良是導致三高二低 高蛋白
目錄 壹 104 年校園周邊健康飲食輔導示範計畫... 1 附件 1-1 點心 飲品及早餐套餐建議選擇食品表... 5 附件 1-2 點心 飲品及早餐套餐設計原則及注意事項... 7 附件 2-1 國中小學生早餐飲食及營養建議... 9 附件 2-2 飲品及點心之營養建議 貳 如何訂定輔
104 年校園周邊健康飲食輔導示範計畫 業者輔導手冊 主辦單位 : 衛生福利部國民健康署 承辦單位 : 董氏基金會 ( 本計畫經費來自菸捐 ) 目錄 壹 104 年校園周邊健康飲食輔導示範計畫... 1 附件 1-1 點心 飲品及早餐套餐建議選擇食品表... 5 附件 1-2 點心 飲品及早餐套餐設計原則及注意事項... 7 附件 2-1 國中小學生早餐飲食及營養建議... 9 附件 2-2 飲品及點心之營養建議...
70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2
每日飲食指南 2 8 14 16 20 24 26 28 1 70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2 10-20% 20-30%50-60% 70% DRI 150018002000220025002700 1200 3 (1 1 portion size) ( ) ( ) ( ) ( ) 70 2 + 15 75 7 5 + 120 8 4 12 25 1 5 60 + 15
42Contents
42Contents 06 12 14 22 08 10 04 5 - 5 Preface WHO 101 102 29.8 33.7 25.6 29.5 34.3 24.3WHO 2000 2004 The Global Strategy on Diet, Physical Activity And Health WHO 9 2025 邱淑媞 103 6 4 9 2012 29.8% 7.1%
0. 說 明 : 0!! / ( )
6 0 0 6 7 9 8 0 6 0. 說 明 : 0!! / ( ) 飲 食 指 標 飲 食 指 南 作 依 據 均 衡 飲 食 六 類 足 附表一 依熱量需求 查出自己的六大類飲食建議份數 00 大卡 00 大卡 800 大卡 000 大卡 00 大卡 00 大卡 700 大卡...... 全穀根莖類 ( 其他 )( 碗 ) 0.... 豆魚肉蛋類 ( 份 ) 6 6 7 8 奶類或乳製品 (杯)......
46幼兒食譜-夏-序言3
食譜設計原則和使用說明 5.大點心提供每日20%的熱量 小點心提供每日15%的熱量 依熱量比例計算後得知 1~3歲提供大點心大約250卡 小點心大約188卡 4~6歲提供大點心大約295卡 小點心大約221卡 每個點心有規劃食物份量 但因為考量供應量要能符合實際出餐狀況 避免符合設 計份量但是造成幼兒無法吃完的現象 因此 點心在調整上會以符合總熱量概念為主 以達到符合幼兒飲食習慣和進餐狀況 三 三大營養素比例分配
3 7 11 21 ( ) PPT p01 p13 23 ( ) PPT p1 p3 27 ( ) PPT p3 p1 34 ( ) PPT p2 p 36 ( ) PPT p p1ppt p7 p10 37 ( ) PPT p2 p7 39 ( ) 44 61 On Light 72 80 83 壹 實施計畫 教育部國民及學前教育署 教育部國民及學前教育署 102( ) 壹 依據 :102 貳
「104年校園周邊健康飲食輔導示範計畫」第3版_奉核_.doc
一 緣 起 衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 104 年 校 園 周 邊 健 康 飲 食 輔 導 示 範 計 畫 104-3 版 中 華 民 國 104 年 5 月 7 日 健 康 的 飲 食 習 慣 需 有 健 康 的 環 境 支 持, 為 提 供 兒 童 安 全 營 養 均 衡 的 飲 食 環 境, 目 前 教 育 部 已 參 照 我 國 每 日 飲 食 指 南 之 國 中 小 學 童 一
學生一天三餐中, 有可能只有午餐 才可吃到均衡的一餐, 所以, 對於處在 生長階段的學生, 午餐對他們極為重 要 你希望你的孩子在學校吃到怎樣的餐點 2
學校午餐菜單設計 路竹高中曾續萍營養師 學生一天三餐中, 有可能只有午餐 才可吃到均衡的一餐, 所以, 對於處在 生長階段的學生, 午餐對他們極為重 要 你希望你的孩子在學校吃到怎樣的餐點 2 食安事件 2011.05 塑化劑事件 2012.08 牲畜奶粉 3 2013.05 毒澱粉 ( 順丁烯二酸 ) 毒醬油 2013.08 胖達人香精麵包 2013.10 大統長基油品 - 銅葉綠素 棉籽油 食安事件
1
1 () () 2 () () 1987 1988 () () 2010 來 理 3 () () () () () 4 () ( ) ( ) 來 理 () 1 5 高中生對手搖杯飲料之成癮度探討 高中生對手搖杯飲料之成癮度探討 以東港海事為例 價格便 宜 14% 離家近 12% 特色茶 飲 店面 19% 設計 3% 品牌 10% 促銷活 動 8% 品質 14% 碳酸 咖啡 6% 2% 服 務 態 度
經 口 服 以 提 升 運 動 表 現 的 物 質 中, 運 動 禁 藥 是 運 動 員 不 得 使 用 的 物 質, 不 在 這 規 範 中 的 則 可 稱 為 營 養 補 充 劑 運 動 營 養 學 的 應 用 4 3 2013 12 492 25
運 動 員 的 營 養 與 禁 藥 World Anti-doping Agency, WADA 運 動 營 養 學 運 動 員 與 一 般 人 相 同, 為 了 健 康 會 經 口 攝 取 食 物 與 藥 物, 更 進 一 步 則 希 望 藉 此 提 升 運 動 表 現 24 2013 12 492 經 口 服 以 提 升 運 動 表 現 的 物 質 中, 運 動 禁 藥 是 運 動 員 不 得
一 增加增加老師老師 學生學生可負擔之可負擔之健康食健康食物的可獲可獲性 策略 1 提高在團體供膳團體供膳場所選擇健康餐飲的便利性 1.1 本校有政策要求學校餐廳販售的所有食物與飲品 ( 例如 : 自助餐廳和自動販賣機銷售的食品 ), 至少有熱量標示 1.2 請問那些食品上有持續性熱量標示?( 持續
臺北市肥胖防治肥胖防治之學校學校環境環境評估評估工具 使用前說明 : 肥胖已為全球首要的健康問題, 相關實證研究均顯示, 支持性的環境為民眾是否採行健康生活型態的關鍵因子, 美國疾病控制與預防中心 (CDC) 在 2009 年發展策略及測量指標工具 Recommended community strategies and measurements to prevent obesity in the
Title
如何審查午餐菜單 讓午餐更多元 賴厝國小王愉君營養師 設計一份菜單必須考慮 大大因素 1. 烹調設備的製備能力與範圍 2. 供應及服務的能力 3. 成本 4. 餐食的季節性 5. 市場需求 6. 菜色平衡 8/16/2017 2 圖片來源 https://www.google.com.tw/search?biw=1280&bih=544&tbm=isch&sa=1&q=%e9%8c%a2&oq=%e9%8c%a2&gs_l=psyab.3..0l4.1858308.1861638.0.1861973.9.8.0.0.0.0.130.505.6j2.8.0...0...1.1j4.64.psy-ab..2.6.362.0.puqygl6lum8#imgrc=mx6szk1wvtgtxm:
(Microsoft Word - 223\260O\252\314\267|\252\376\245[\300\311.doc)
98 年 222 師 節 宣 導 記 者 會 (2/23) 早 餐 名 稱 : 夏 威 夷 可 麗 捲 + 拿 鐵 咖 啡 少 鹽 低 健 康 油 夏 威 夷 可 麗 捲 可 麗 捲 皮 47 拿 鐵 咖 啡 全 脂 鮮 奶 + 咖 啡 20 美 生 菜 苜 蓿 芽 20 罐 頭 鳳 梨 30 水 煮 蛋 3 罐 頭 玉 米 粒 0 熱 量 ( 大 卡 ) 五 穀 根 莖 類 ( 碗 ) 蛋 豆 魚
統一CSR年報-封面+裡+目錄-第1章(靛)-test.indd
社會責任報告書 統一企業社會責任報告書 1 2 1 GRI 4 6 8 8 9 10 11 12 13 18 20 21 26 29 30 31 32 39 48 50 57 60 68 70 72 73 2 3 4 5 6 489.6 4,758 37,000 72 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 樂活產品 做為一個負責任的食品生產者 我 們重視消費者的健康
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 243,1052,272 791222101452 2014719 58339347 396634355 196413164 28269 26 27 28 29 () () () () () () () () () () () () () () () () () () ()
4.
健 康 體 位 - 健 康 選 擇 聰 明 吃 鳳 山 區 瑞 興 國 小 陳 婉 馨 營 養 師 103 年 8 月 15 日 什 麼 是 健 康 體 位? 正 常 體 重 良 好 體 適 能 正 確 的 飲 食 及 生 活 習 慣 肥 胖 盛 行 率 30% 60% 20% 50% 將 成 人 分 別 就 青 年 (19-30 歲 ) 壯 年 (31-44 歲 ) 中 年 (45-64 歲 )
2013~2015 保健食品產業專業人才 供需調查 2011 5 2011529 2012 2013~2015 2012 44.67% 2011 11.96% 2013~2015 ... 1... 1... 5... 10... 12... 13... 14... 19... 20... 22... 24... 12... 19... 21... 22 III IV 1... 1 2... 3
戒菸實務個案自助手冊105年Ver.2
本計劃經費來自 品健康福利捐支應 衛生福利部國民健康署 我 名字 為了 以下理由 1. 2. 3. 4. 5. 決定從 年 月 日起 簽署人 (簽章) 見證人 (簽章) 年 月 日 a 準備戒 V 環境的準備 排除讓自己想吸 自己戒 的環境 V 心理的準備 瞭解自己的吸 的環境 建立能提醒 行為 強化戒 決心 V 身體的準備 評估身體的尼古丁依賴度 必要時找尋 藥物降低戒 戒 的難度
POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果
須崎動物醫院院長 須崎恭彥 著 高慧芳 譯 POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果 五大有效營養素 BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 6 - BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 1 6 6 1-1 1 1 1 1
附件一：
理念 來 ~ 老 飯 飯 飯 都 飯 了 兩 飯 老 不 飯 不 飯 零 料 不 不 了 念 理念 了 不 更 力 識 來 路 領 行 了 了 度 聯 不 了 行 旅 念 更 更 力 了 識 蘿 了 了 狀 了 狀 不 狀 六 類 識六 類 類 量 念 樂 良 了 ~ 立 更 1 略 精神 都 更 不 了利 行 論 了 2 論旅論錄 流 領 年 年 年 年 來 4 良 度 力 良 力 識 不 律 良
貳 肆 公司治理報告 一 組織系統 ( 一 ) 組織結構 ( 二 ) 組織系統圖 14 中華民國 98 年中華郵政年報
14 16 24 30 24 25 26 26 27 27 28 29 29 一 組織系統二 董事 監察人 總經理 副總經理 各部門及分支機構主管資料三 公司治理運作情形 ( 一 ) 董事會運作情形 ( 二 ) 公司治理運作情形及其與上市上櫃公司治理實務守則差異情形及原因 ( 三 ) 揭露公司治理守則及相關規章之查詢方式 ( 四 ) 揭露其他足以增進對公司治理運作情形瞭解之重要資訊 ( 五 ) 內部控制制度執行狀況
1 500 表 1: 各國平均分數
2012 年多益測驗全球考生資料統計報告 A < 1> 2012 B < 2> 100% 500 2012 2012 / 21 25 (38%) 57% (58%) 25% / 20% 35% 53% 31% 17% / 31% 12% 6 45 1-10% 81% 6 2012 48 3 30% 1 編註 1: 請見 P.15 編註 2: 請見 P.17 1 500 表 1: 各國平均分數 466
<4D F736F F F696E74202D20A652A5CBBE7CB0B7B164B6BCADB95FBFAFADB9B35DAD702D6E BACDBAE65BCD2A6A15D>
飲食與健康 第一節第二節第三節 健康飲食定義健康飲食設計健康飲食與慢性病 11 重要字彙 健康飲食 (health dietary) 膳食計畫 (planning of dietary) 食物代換表 (food exchange list) 慢性病 (chronic disease) 第一節健康飲食定義 一般大眾聽到了健康飲食 (health dietary) 往往直接會聯想到健康食品 (health
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樂活系列 品名 : 熊大師好棒素肉鬆 品名 : 熊大師好棒椰粉 品名 : 熊大師好棒素肉鬆 ( 散裝 ) 規格 :16g/10 入 /20 盒 / 箱 規格 :14g/10 入 /20 盒 / 箱 規格 :2kg/3 袋 / 箱 (124) 外箱尺寸 (cm):50.3 43.9 27.6 外箱尺寸 (cm):50.3 43.9 27.6 外箱尺寸 (cm):48.5 27.2 34 淨重 (kg):3.2
目錄
2014 年度 企業社會責任報告 目錄 1 4 2 5 3 7 3.1 7 3.2 8 3.3 8 4 9 4.1 9 4.2 2014 10 4.3 11 5 16 5.1 16 5.2 18 5.3 20 5.4 21 6 22 6.1 22 6.2 23 6.3 24 6.4 25 6.5 26 6.6 27 6.7 27 6.8 27 7 28 7.1 28 7.2 29 7.3 30 7.4
HKSTPC-Annual Report Chi
企業管治報告 14 企業管治架構 股東 ( 香港特別行政區政府 ) 董事會 管理層 企業合規 - 90 - 企業發展 董事會 17 1 16 董事會成員組成 2015 11 20 80 85 簡介會 2016 1 成員與時並進 2015 利益申報 14 利益衝突 - 91 - 董事會職能 77% 專業建議 承擔責任 6 常務委員會 95 企業拓展及批租委員會 9 8 80% - 92 - 企業發展
101 8 2 02-2308-5230 1999 58999 101 3 2 02-2308-5231 101 8 2 02-2338-0277 1999 58988 3 251 3 1 02-2308-0236 6 393 2 1 / 02-8931-5334 6 393 3 1 / 02-2930-2696 81 6 / 1 02-2381-3344 30 5 / 02-2898-1819 6
SW cdr
1~2 3 4 5~6 7~8 9~10 11 12 13 14 15 16~18 16 16 17 17 18 18 18 19 19 19 20 21 22 23~26 23 24 24 25 26 27 27 27 : 110V 1 110V 110V 15A 2 3 23 24 4 ( ) 5 6 1 2 26 20 l 1 7 3 4 5 15 17 18 12 7~13 6 ~ 8 ~
1509
小一年級適用 由於新學期, 九月只提供一個款式予學生, 如對有敏感, 請聯絡本公司個別跟進 最新款式 辣 請將餐單表格連繳費收據或支票於 6 月 26 日 ( 五 ) 到校交回活力午餐職員繳費資料 含有菇菌類 小辣 關愛基金 ( 已成功申請在校午膳津貼 ) * 選用非油炸枝竹 小骨 含有雞蛋 含高鈣食品 支票號碼 抬頭請寫 '' 泛亞飲食有限公司 '' 含高纖維食品 低碳餐或 ''Asia Pacific
第六章社區關係 6.1 廉潔教育工作 圖表二十二 年講座統計總表 86
第六章社區關係 85 第六章社區關係 6.1 廉潔教育工作 圖表二十二 2000-2005 年講座統計總表 86 6.1.1 廉潔奉公 講座及其他專題講座 87 圖表二十三 2005 年為公務人員所作的各類講座及講解會之統計表 6.1.2 廉潔新一代 小學生誠信教育計劃 88 89 圖表二十四 2005 年 廉潔新一代 小學生誠信教育計劃 參加學生人數統計表 90 圖表二十五 2005 年參加 六
<B0EAA467A4CEA4BDA640AA76B27A4E6F2E31332E706466>
104 65 293 8,579 12.51 2016 107 14aged 114 20 super-aged 201415 64 World Health Organization, WHO 2002 active ageing 2000 104 10 13 16.5 1 83.5 1 2015 NGO 65 83.5% 65 16.5% 65 1 2015 2015a 16.5 83.5 2
第一章 緒論
8.doc 9483 175-203 中共地方政府 較大的市 建制與地位之探討 摘要 關鍵詞 : 較大的市 設區的市 行政區劃 地級市 地方政府 地方立法 175 壹 前言 1 2 貳 較大的市 設置的背景與意義 1949 10 176 1950 1954 9 20 53 1955 6 9 20 1959 9 17 9 3 1978 177 33 4 5 6 80 7 1976 1979 7 1 20
100人預試問卷初稿
國家科學委員會 科技與語文素養計畫 公民科技素養調查研究 健康議題 第一階段預試問卷 受訪者編號 : 訪員姓名 : 訪員地區 : 中華民國 100 年 7 月 1 B. B1 (A) (B) (C) (D) (E) B2 (A) (B) (C) (D) (E) 2 C. C1. C2. C3. C4. C5. C7. C8. C9. C10. C11. C12. C13. 3 H. H1. H1.1
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東元綜合醫院 營養科何倩瑩 1 課程內容 1. 肥胖定義與對身體的危害 2. 如何訂定個人減重計畫 3. 認識六大類食物與份量 4. 認識營養標示 2 肥胖的定義 ~ 體位 世界衛生組織 (WHO): 身體質量指數 (Body Mass Index) 是最常用來衡量體位是否合乎標準的工具 BMI < 18.5 體重過輕 18.5 BMI < 24 正常範圍 24 BMI < 27 體重過重 BMI
體重管理學習手冊 健康減重資源 健康減重專區 (http//101.health.gov.tw/) 報名參加減重活動, 提供健康減重相關資訊 相關資源臺北市政府衛生局 臺北市體育處 臺北市運動地圖資訊網 行政院衛生署國民健康局 健康 100 動起來資訊網 http//obesity.bhp.gov.
體重管理 學習手冊 國中版 學校 班級 年班 姓名 座號 體重管理學習手冊 健康減重資源 健康減重專區 (http//101.health.gov.tw/) 報名參加減重活動, 提供健康減重相關資訊 相關資源臺北市政府衛生局 臺北市體育處 臺北市運動地圖資訊網 行政院衛生署國民健康局 健康 100 動起來資訊網 http//obesity.bhp.gov.tw/ 行政院衛生署食品藥物管理局 http//www.health.gov.tw/
54 54 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57 57 58 59 59 59 59 60 60 60 60 61 61 61 61 62 63 63 63 63 64 65 65 65 65 66 67 67 67 67 68 68 68 68 69 69 69
CONTENTS 3 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 44 45 45 45 45 46 46 46 47 47 47 47 48 48 48 48 49 49 49 50 50 50 51 51 51 52 53 53 53 53 54 4 54 54 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57 57 58 59
人力資源政策 延長用膳時間 車長招募 2013 員工溝通 員工發展 業務分部 2013 年 , , ,468 12, (1) (2) 5 5 總數 13,260 13,272 (
可持續發展報告 關懷僱員 62 人力資源政策 延長用膳時間 2012 60 車長招募 2013 員工溝通 員工發展 20132012 業務分部 2013 年 2012 11,999 469 12,006 460 12,468 12,466 624 656 (1) 163 145 (2) 5 5 總數 13,260 13,272 (1) (2) 2013 63 可持續發展報告 2013 Excel 2013300
體重管理學習手冊 健康減重資源 健康減重專區 (http//101.health.gov.tw/) 報名參加減重活動, 提供健康減重相關資訊 相關資源 臺北市政府衛生局 http//www.health.gov.tw/ 臺北市體育處 http//www.tms.taipei.gov.tw/ 臺北市運
體重管理 學習手冊 教師版 / 成人版 體重管理學習手冊 健康減重資源 健康減重專區 (http//101.health.gov.tw/) 報名參加減重活動, 提供健康減重相關資訊 相關資源 臺北市政府衛生局 http//www.health.gov.tw/ 臺北市體育處 http//www.tms.taipei.gov.tw/ 臺北市運動地圖資訊網 http//tsh.tms.gov.tw/ 行政院衛生署國民健康局
CONTENTS 3 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 44 44 44 45 45 45 45 46 47 47 47 47 48 48 48 48 49 49 49 49 50 50 50 50 51 51 51 51 52 52 52 4 52 53 53 53 53 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57
選擇學校午膳供應商手冊適用於中、小學 (2014年9月版)
2014 年 9 月版 選擇 學校午膳供應商手冊 適用於中 小學 i 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 2 i. ii. iii. iv. v. i. ii. iii. iv. v. vi. vii. 3 i. ii. iii. iv. v. 4 i. ii. 1. 2. 3. 4. 5. iii. iv. 5 6 3 4 5 6 i. ii. i. ii. iii. iv. v.
PowerPoint 簡報
1 105 學年度健康體位輔導與推廣計畫 計畫主持人 : 謝榮鴻 營養學院副院長 保健營養學系系主任 2 大綱 前言 - 現況分析 策略與成效指標 執行細則 教學模組競賽 3 大綱 前言 - 現況分析 策略與成效指標 執行細則 教學模組競賽 我國中小學生面臨雙重營養不良負擔 (the double malnutritional burden) 4 意味着在同一國家 地區 社區和家庭中, 營養不足和營養過剩並存
Microsoft Word - 結案報告.doc
2 3 4 5 ~ 6 1. 2. 3. 4. 7 ~ 8 9 ~ 10 11 12 13 14 15 96年原住民族電視節目增製計畫 結案報告 五 執行方式 一 甄試過程照片 16 17 18 夣 19 20 21 22 23 24 25 96年原住民族電視節目增製計畫 結案報告 26 27 28 . 29 30 31 32 33 . 34 . 35 96年原住民族電視節目增製計畫 結案報告 (
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99 1 21 99 1 29 99 2 3 99 2 4 99 2 22 99 3 15 99 3 62 5 99 3 812 99 3 7 99 3 10 99 3 16 12 99 4 812 99 2 24 http://tft.tcte.edu.tw 1. http://tft.tcte.edu.tw 2. 0203-0536 0911-536536 1. 2. 99 2 26 1099
嘉義榮民醫院普通餐表格
99 嘉 義 榮 民 醫 院 治 療 p9 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 早 熱 量 518 卡 早 熱 量 518 卡 早
體重管理學習手冊 健康減重資源 健康減重專區 (http//101.health.gov.tw/) 報名參加減重活動, 提供健康減重相關資訊 相關資源臺北市政府衛生局 臺北市體育處 臺北市運動地圖資訊網 行政院衛生署國民健康局 健康 100 動起來資訊網 http//obesity.bhp.gov.
體重管理 學習手冊 高中版 學校 班級 年班 姓名 座號 體重管理學習手冊 健康減重資源 健康減重專區 (http//101.health.gov.tw/) 報名參加減重活動, 提供健康減重相關資訊 相關資源臺北市政府衛生局 臺北市體育處 臺北市運動地圖資訊網 行政院衛生署國民健康局 健康 100 動起來資訊網 http//obesity.bhp.gov.tw/ 行政院衛生署食品藥物管理局 http//www.health.gov.tw/
2 二 會計用語之修正 : 三 財務報表之修正 IFRS 1
會計焦點報 business.lungteng.com.tw 29 期 發 行 人 李枝昌 責任編輯 張瑩馨 羅正堯 出 刊 月 民國 104 年 4 月 發 行 所 龍騰文化事業股份有限公司 地 址 248 新北市五股區五權七路 1 號 電 話 (02)2298-2933 傳 真 (02)2298-9766 會計 我國會計項目之修正及一致化 蕭麗娟老師 經濟 不能不知道的 紅色供應鏈 龍騰商管教研小組
目錄 2 關於本報告 2 環境 社會及管治理念及戰略 3 利益相關方參與 年度 ESG 議題重要性評估 5 為員工創造價值 12 為供應商創造價值 14 為客戶創造價值 20 反貪腐與廉潔建設 21 為環境創造價值 28 為社會創造價值 33 附表一 :2017 年度綠色建築認證項目清
China Evergrande Group 中國恒大集團 (於開曼群島註冊成立的有限責任公司) 股份代號 : 3333 環境 社會及 管治報告 2017 目錄 2 關於本報告 2 環境 社會及管治理念及戰略 3 利益相關方參與 3 2017 年度 ESG 議題重要性評估 5 為員工創造價值 12 為供應商創造價值 14 為客戶創造價值 20 反貪腐與廉潔建設 21 為環境創造價值 28 為社會創造價值
金華手冊
漫舞花 弄巷 自主都更 拉皮 蛻變成環保藝術長廊 100年 推廣公共設施用地整頓清理計畫 針對國民住宅區鄰棟綠地空間狹窄 原有設施老舊凌亂安全堪虞 樹木板根隆起雜亂的環境 進行花弄草巷綠美化 植栽 維護公共環境整潔綠美化及社區公共環境安全改善工作 102年 將國民住宅區內鄰棟綠地空間剛整頓好 非常亮點 環境幽雅的花弄 草巷賦于新生命 以 金華ㄟ春天 漫舞花弄巷 為主題 將原有綠建築觀念的 庭園景觀功能
( ) (1) (2) (3) (4) 2
2007 11 29 1. ( ) 2. ( ) 3. 1 ( ) 1. 2. (1) (2) (3) (4) 2 1. (1) (2) 2. ( ) $20,000,000 X1 1 1 $3,000,000 X1 1 1 1,000,000 $12,000,000 $4,000,000 $5,000,000 $10 X1 1 1 $13 (1) ( ) $5,000,000 $8,000,000
2010/03 1. 2. 3. .. . 14 * (Certification) Certification) 1. 2. 3. ( 5~15%) 4. 5. 20% 企業看證照 具加分效果 機械專業證照至今已獲得120家機械相關企業的認同與支持 企業表達認同的具體作法包含 給予獲證考生優先面試的機會 運用此認證 作為公司招募員工時確保所錄取之新 人基本能力的方式 鼓勵員工報考 提升專業能力
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入學新生體檢及異常統計表 (102 學年度 ) 國立成功大學 102 學年度新生體檢表概況 學院別 未檢 比例 不合格 比例 合格 比例 總 文學院 16 4.68 290 88.96 36 11.04 342 理學院 48 9.86 345 78.59 94 21.41 487 工學院 256 12.59 1432 80.54 346 19.46 2034 管理學院 42 5.10 672 85.93
專題研究 大陸中央與地方關係改革現狀與問題 政治學研究 毛澤東思想研究 台聲. 新視角
第 6 卷第 1 期中華民國 97 年 1 月 大陸中央與地方關係改革 現狀與問題 Current Situations and Problems of the Central-Local Relation Reforms in China 林文軒 (Lin, Wen-Hsuan) 中國文化大學中山學術所博士生 1 摘要 關鍵詞 : 權力下放 職能轉換 地方主義 部門利益 壹 前言 1 76 吉首大學學報
減重DIY
基隆長庚醫院 趙偉如營養師 104.10.27 前言 -1 02010-2011 針對國高中生過重及肥胖盛行率進行調查, 結果發現國中生男女的平均過重盛行率為 11.6%, 平均肥胖盛行率為 14.7% 0 而高中生男女的平均過重盛行率為 13.6%, 平均肥胖盛行率 17.2% 前言 -2 0 肥胖已經是一個非常重要的健康問題, 直接與死亡率和許多慢性疾病, 如心臟病 糖尿病 高血壓 中風 膽囊疾病
目錄
2013 年度 企業社會責任報告 目錄 1 4 2 5 3 6 3.1 6 3.2 7 3.3 7 4 8 4.1 8 4.2 2013 9 4.3 10 5 15 5.1 15 5.2 16 5.3 18 6 19 6.1 19 6.2 20 6.3 21 6.4 22 6.5 23 6.6 24 6.7 24 6.8 24 7 25 7.1 25 7.2 26 7.3 27 7.4 27 7.5
5 CONTENTS
4 3 22 24 27 30 33 35 35 5 CONTENTS 6 7 CONTENTS 8 9 CONTENTS 10 11 CONTENTS 12 13 CONTENTS 14 15 CONTENTS 16 17 CONTENTS 18 19 CONTENTS 20 21 CONTENTS 歐 西甜品樣式多變 口感較為豐富 無論從食材到技 巧 以至口感 氣味 藝術性的講究等 都顯得極端
... 03... 10 2... 15...20... 26... 30... 34
99 ... 03... 10 2... 15...20... 26... 30... 34 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 認知概念發展教具 概念類 1. 理解概念 2. 空間概念 3. 速度概念 4. 專注力 5. 記憶力 6. 數概念 理解概念 空間概念 認知概念發展教具
溶性維生素 E, 在選擇上亦須注意, 動物脂肪含有較多的飽和脂肪和膽固醇, 較不利於健康 故選擇上應以富含不飽和脂肪酸的植物油為主要來源 在了解每日所需的份數及其所富含的營養素後, 每餐該如何分配並均衡吃到也是一個重點, 飲食黃金比例 321 為我們提供了一個簡易的分配方法, 每餐需要 3 份的 全
Q&A 15 則內容如下 : Q1 : 一餐的飲食該如何分配? A1 : 飲食好比例食物的分類共分為六大類, 根據 107 年衛生福利部所公布新版的每日飲食指南, 分別為全穀雜糧類 豆魚蛋肉類 蔬菜類 水果類 乳品類及油脂與堅果種子類, 其強調 飲食均衡, 建議每日均須攝取到這些類別之食物, 以達到每日所需之營養素 : 1. 全榖雜糧類 : 建議攝取 1.5-4 碗, 全榖雜糧中富含澱粉, 主要提供熱量,
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食品添加物使用範圍及限量 第 ( 一 ) 類防腐劑 編號品名使用食品範圍及限量使用限制 001 己二烯酸 Sorbic Acid 002 己二烯酸鉀 Potassium Sorbate 1. 本品可使用於魚肉煉製品 肉製品 海膽 魚子醬 花生醬 醬菜類 水分含量 25 % 以上 ( 含 25%) 之蘿蔔乾 醃漬蔬菜 豆皮豆乾類及乾酪 ; 用量以 Sorbic Acid 計為 2.0g/kg 以下 2.
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仁愛堂社區中心 2016年1-3月季刊 小組活動公開報名 11月21日 星期六 抽籤活動截表日 11月12日 星期四 由家長導師分享所長 帶領有趣的親子故事瑜珈 感 油 動 加 站 由 一個 社工與特殊學習需要孩子的家 長共同打造的天地 不定期舉辦家庭旅行 家庭 間增加互動和交流 一同歡 度假期 給予孩子空間嘗試新事物 攀石體驗讓孩子挑戰自己 由家長導師設計豐富的主題活動 包括 認知 社交 自我表達
碘 甲狀腺
碘 碘 甲狀腺 甲狀腺癌 -4 碘 甲狀腺癌全切除,5.. 低碘飲食 6.. 4 碘 6-0 食物含碘量一覽表 類別 建議食用 5 類別 不建議食用 6 碘 低碘飲食 調味料 7,8,, 適量食用 避免食用 7 三人 低碘飲食 -4 蔬食 肉類 鮮蔬牛肉 份 8 碘 雞絲 4 5 蔥花煎蛋 三人份單人份銀芽 5 9 麵腸 4 單人份芹菜 二人份咖哩豬肉排 0 0 碘 一人份蒜味雞腿肉三明治 9 4
骨骼保健的營養素 鈣、維生素D、維生素K
骨 骼 保 健 的 多 元 營 養 素 與 食 物 蕭 寧 馨 應 用 營 養 研 究 室 臺 大 生 化 科 技 系 題 綱 認 識 骨 骼 骨 骼 系 統 NASA 影 片 Bones 骨 骼 生 理 骨 骼 重 塑 作 用 骨 骼 健 康 相 關 的 議 題 建 構 骨 骼 的 營 養 素 磷 充 足 而 少 見 缺 乏 鈣 的 需 要 量 與 食 物 來 源 維 生 素 D 的 功 能 與
老人 社 交 活 動 McAuley et al., 2000 Glass 1999 Mendes de Leon ~2 1~ % 10.56% 9.23% 6.05% 24.72% 14.18% 12.12% 影響老人社交活動的因素一 生理功能的改變 Bar
社交活動對老人的影響 文 / 張麗芳 RN, 新樓醫院護理部督導, 導輔英科技大學護理系研究所進修中 前言 7 28 1993 7 2007 10 65 233 133 10.16 57.6 95 2.4 2005 65 29.52% 65.20% 55.16% Mendes de Leon Glass Berkman 2002 34.1% 43.2% 2005 社交活動的概念一 社交活動的定義 social
: 730 2 3 8 10 11 13 20 44 51 69 75 76 78 79 81 174 175 Estera Management (Bermuda) Ltd. Canon s Court 22 Victoria Street Hamilton, HM 12 Bermuda 183 22 Canon s Court 22 Victoria Street Hamilton HM 12
X 傳統育種技術 分子育種技術 基因改良育種
06 2015 7 511 72 92? 2010? X 傳統育種技術 1960 1980 30 60 20 分子育種技術 5 10 3 5 基因改良育種 2015 7 511 07 改良後的基因及其生產的蛋白質都需經過嚴格的動物及田間生物安全試驗才會上市, 程序就跟新藥一樣 20 基改產品禁得起考驗 12 2013 1.75 50 1 5 1996 80 2013 156 35 21 6 90 08
雲林縣政府 96 年度重要施政計畫目標與重點 壹 民政部門 () () 23 ()
雲林縣政府 96 年度施政計畫 目 錄 叁 叁 叁 雲林縣政府 96 年度重要施政計畫目標與重點 壹 民政部門 () () 23 () 9 11 23-1- -2- 貳 財政部門 參 建設部門 -3- -4- 肆 工務部門 () () () () () () () () () () () () () () () () () () () () () () () () () 3 15 18 () 伍 教育部門
2 3 13 17 22 26 1 2 8 100738 +86 (10) 8508 5000 +86 (10) 8518 5111 www.kpmg.com.cn 2006 4 2002 2006 1 28% 2006 17 8 500 2006 2006 2006 7 2.5 2 1 500 500 40% 500 10 16 14 12 10 8 6 4 2 2002-2006 5.1 5.9
壹 前 言... 2 Contents 目 錄 貳 液 態 有 機 質 肥 料 的 優 缺 點... 2...2...4 參 製 作 有 機 液 肥 資 材 種 類 與 成 分... 5 肆 有 機 液 肥 製 作 及 使 用 方 法... 5...5...6...7...7 伍 有 機 液 肥 的
臺南區農業改良場技術專刊 103-2 (NO.158) 與 應用 作 製 定價 新臺幣30元 行 政 院 農業委員會 臺南區農業改良場 中華民國１０３年６月 編印 壹 前 言... 2 Contents 目 錄 貳 液 態 有 機 質 肥 料 的 優 缺 點... 2...2...4 參 製 作 有 機 液 肥 資 材 種 類 與 成 分... 5 肆 有 機 液 肥 製 作 及 使 用 方 法...
3. 肉 魚 蛋類 肉 魚 蛋類 : 每份含蛋白質 7 公克, 脂肪 3 公克以下, 熱量 55 大卡 項目 食物名稱 可食部分生重 可食部分熟重 蝦米 小魚干 10 蝦皮 20 牡蠣干 20 魚脯 30 一般魚類 草蝦 30 水產 小卷 ( 鹹 ) 35 花枝 章魚 55
第貳章2. 全穀根莖類 全穀根莖類 : 每份含蛋白質 2 公克, 醣類有 15 公克, 熱量 70 大卡 名稱 份量 可食重量可食重量名稱份量 米類米 小米 糯米等 1/8 杯 ( 米杯 ) 20 蘇打餅干 3 片 20 飯 1/4 碗 50 燒餅 (+1/ 茶匙油 ) 1/4 個 20 粥 ( 稠 ) 1/2 碗 125 油條 (+1/2 茶匙油 ) 1/3 根 15 白年糕 30 甜不辣 35
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2016-2017年度 enquiry@heepwoh.edu.hk PDF processed with CutePDF evaluation edition www.cutepdf.com 目 錄 一 本校辦學團體...P. 3 二 中華基督教會香港區會教育事工部組織架構...P. 3 三 願景 使命及核心價值...P. 3 四 辦學宗旨...P. 3 五 校徽 校訓...P. 3 六 校歌...P.
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賺更多 24 24 2-10 我就是沒錢! 所以我只能利用免費的資源來獲取網路流量, 怎麼做比較好? 1 透過 Facebook 貼文在自己的個人頁面, 讓好友看見 Facebook Facebook 2-20 02 2 成立 Facebook 粉絲專頁 Facebook Facebook Facebook 1,000 100 Facebook Facebook 1 Facebook 2-21 賺更多
投影片 1
民國百年版素食飲食指標 暨素食飲食指南草案簡介 楊淑惠 Ph.D., MS, R.D., C.D.E 臺北醫學大學保健營養學系副教授 E-mail: sherry@tmu.edu.tw; Tel:27361661#6568 1. 研議素食飲食指標,99TFDA-FS-416 2. 99-100 年度研議素食飲食指南 指標手冊暨生命期營養單張 ( 嬰幼兒飲食指南除外 ), 99TFDA-FS-434
一 0 六年度年報 中華民國一 0 七年四月十二日刊印 查詢本年報之網址如下 : (1) 主管機關指定之公開資訊觀測站 :newmops.twse.com.tw (2) 本公司網址 :
一 0 六年度年報 中華民國一 0 七年四月十二日刊印 查詢本年報之網址如下 : (1) 主管機關指定之公開資訊觀測站 :newmops.twse.com.tw (2) 本公司網址 :www.chimeicorp.com 一 本公司發言人 代理人發言人姓名 : 公司發言人 : 姓名 : 陳世賢職稱 : 副總經理電話 :(06)2663000 電子郵件信箱 :service@mail.chimei.com.tw
17-72c-1
台灣喜宴文化與陶瓷餐具設計開發 廖素慧 林長弘 林秀娟 摘 要 喜宴文化它包括了生活風俗習慣 禮教的 禁忌與料理 飲食的結合 可以看到民族的思 想行為以及社會的結構模式 是生活文化的濃 縮 它的過程對於一對新人在人生旅程開始 時 得到關愛與祝福也給予責任 所以喜宴的 禮教約束 是人生很重要的一個過程 好的飲 食禮教約束可以產生良性的人生觀 從喜宴的 食物料理與新開發餐具的造形與裝飾美感等的 結合來做一個開始
Title
雲林南部沿海地區 綜合治水規劃 簡 報 報告人 周志芳 經濟部水利署水利規劃試驗所 中華民國94年12月27日 壹 前言 貳 區域概況 參 排水不良主要原因 肆 規劃原則及改善目標 伍 改善方案 陸 工程費及分期實施計畫 柒 計畫評價 捌 權責及分工 玖 後續計畫 - 1 - 不良 92 年 理 量 93 年 陸 理 林 林 北 北 95 年度 理 林 復 利 來 參 北 96 年 97 年 林北
老人憂鬱症的認識與老人自殺問題
18-24 25-44 45-64 65 10 8 6 4 2 0 ( 40% 15% Affect Cognition : drive Behavior DSM-V major depressive episode 2 9 5 Electronic Convulsion Therapy; ECT Rabins65 1% Rabins, 1992 20%-30% Blazer, 1994 65 12.9
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春 膳 早 ( 一 食 ) 星 牛 期 奶 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 餐 單 提 子 麥 包 蛋 好 絲 立 燴 克 麵 果 醬 阿 三 華 文 田 治 牛 烚 奶 蛋 牛 奶 粟 米 片 雞 麥 蛋 牛 皮 奶 午 蕃 白 茄 蒸 薯 菜 仔 煮 水 瘦 蛋 魚 尾 肉 湯 甘 椰 筍 肉 蕃 菜 碎 茄 煮 蒸 雞 瘦 蛋 肉 柳 湯 白 節 菜 瓜 蒸 煮
院長的話 埔基院訊 2013 年 12 月
p2 p3 p4 p6 p7 p8 p9 p10 p14 p16 p18 恭賀埔里基督教醫院榮獲高齡友善健康認證機構殊榮 院長的話 11 11-12 2 埔基院訊 2013 年 12 月 健康照護 11 26 12 2 1 45 8 34 7 2 1 ( 38 ) ( ) ; ( ) 1. 2. 3. 4. 感控護理組吳相諪護理師 (http://www.cdc.gov.tw) 1922 0800-001922
每天二份奶‧存足骨本長得高
~ 校園食品搜查線 ~ 紅燈食品充斥校園 為提升校園飲品及點心之衛生安全及營養品質, 教育部已於 94 年 2 月 23 日依據 學校餐廳廚房員生消費合作社衛生管理辦法 第十三條第三項公告飲品及點心範圍 為了了解各縣市國中小學實行狀況, 行政院消保會與董氏基金會, 今年針對台灣區北 中 南 東 6 個縣市,28 所國民中小學進行抽樣, 除了 100% 乳品 包裝飲用水及礦泉水外, 抽得 356 個品項中發現有
46 2011 11 467 數位遊戲式學習系統 7 2011 11 467 47 3 DBGameSys 48 2011 11 467 正規化資料模組 如何配置並儲存電子化資料 以 便減少資料被重覆儲存的程序 DBGameSys的主要功能模組包 學習者 審核評分模組 含 正規化資料模組 審核評分 模組 高分列表模組3大區塊 系統資料庫 在正規化資料模組的執行 高分列表模組 過程中 先要求學習者瀏覽遊戲
....V....VII.... VIII
....V....VII.... VIII................................. 002... 002... 004... 006... 012... 014... 019.... 022.... 023................................. 026... 026... 027... 039 XIII...043... 043... 045....
攜手拼出圓滿的幸福 2
國立台灣師範大學家庭教育研究與發展中心編撰教育部出版中華民國 96 年 9 月 攜手拼出圓滿的幸福 2 國立台灣師範大學 家庭教育研究與發展中心主任 林育瑋 3 目錄 幸福拼圖 序文...p.2 引言 能和心愛的人共度一生, 就是最大的幸福!...p.6 幸福方程式 : 我 + 你 = 幸福關鍵一 我...p.10 關鍵一 你...p.20 關鍵一 +...p.28 如果你還想知道更多撇步 附錄一...p.48
目錄 壹 2017 國產米榖雜糧加工產品創意競賽活動報導 2 貳 2017 國產米榖雜糧加工產品創意競賽規則說明 3 參 2017 國產米榖雜糧加工產品創意競賽活動花絮 4 肆 2017 國產米榖雜糧加工產品創意競賽頒獎典禮長官致詞與評審講評 5 伍 2017 國產米榖雜糧加工產品創意競賽得獎名單
2017 國產米榖雜糧加工產品 創意競賽 作品集 財團法人中華穀類食品工業技術研究所 本所地址 24941新北市八里區中山路三段223號 電 話 02-26101010 02-26105851 傳 真 02-26103351 網 址 http://www.cgprdi.org.tw/ 電子信箱 cgprdi01@ms13.hinet.net 主辦單位 行政院農業委員會農糧署 執行單位 財團法人中華穀類食品工業技術研究所
44 Imidacloprid 益達胺 結球萵苣 2 殺蟲劑 45 Imidacloprid 益達胺 絞股藍 0.5 殺蟲劑 46 Imidacloprid 益達胺 絲瓜 0.5 殺蟲劑 47 Imidacloprid 益達胺 菊花 3 殺蟲劑 48 Imidacloprid 益達胺 越瓜 0.5
益達胺 亞滅培 剋安勃與芬普尼之農藥殘留安全容許量標準表 項次 國際普通名稱 普通名稱 作物類別 容許量 (ppm) 備註 1 Imidacloprid 益達胺 小黃瓜 0.5 殺蟲劑 2 Imidacloprid 益達胺 其他小葉菜類 ( 半結球萵苣 不結球萵苣及芹菜除外 ) 1 殺蟲劑 3 Imidacloprid 益達胺 小漿果類 1 殺蟲劑 4 Imidacloprid 益達胺 山藥 0.5
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 7.3 家庭變遷對健康的影響 在經濟起伏時 家庭支持十分重要 在 兩地三岸社會政策 一書中 魏雁濱 曾群 在 社會排斥 一文提及一項研究發現 在北歐六國和蘇格蘭 家人支持對防止失業 青年陷入貧窮發揮重要作用 在福利制度相對比北歐較弱的南歐國家如意大利 家庭 和社會網絡對失業者起較大的支持和保護作用 在中國人社會 家庭支持也十分重要 根據本港社會服務聯會
% % % 獨立 廉正 專業 創新
101 99 102 101 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 99 102 8 4 34 11 101826 594 71.91% 160 19.37% 72 8.72% 101 100 27 18100 21 101 35 獨立 廉正 專業 創新 1. 7,290 8,677 26,180 26,011 1,272 1,346 142 157 7 7 1,757 1,795
機能性食材 (functionality) (phytochemicals) 2
機能性食材 (functionality) (phytochemicals) 2 尋味臺灣複合養生 3 序 序 主任委員林聰賢! 29 ( )! 4 尋味臺灣複合養生 5 6 序 尋味臺灣複合養生 序 所長陳駿季 105-108 35! (105) (106) 7 序 序 校長簡紹琦 29 8 尋味臺灣複合養生 9 前言 10 尋味臺灣複合養生 前言 (105) ( ) (106) / / / 196
<B0EAA467A4CEA4BDA640AA76B27A4E6F2E31332E706466>
8 2015 2016 104 55 619 5,598 26.37 65 293 8,579 12.51 1 2 4 55 2008 1991 1999 World Health Organization, WHO 2002 active ageing WHO, 2002 2015 103 150 2014 19.7 2061 9 82 65 7 ageing 65 2014 2025 2018
表二 105 年國中教育會考英語科閱讀與聽力答對題數對應整體能力等級加標示對照表 閱讀答 對題數 聽力答對題數 待加強待加強待加強待加強待加強待加強待加強待加強待加強待加強待加強待加強
表一 105 年國中教育會考國文科 社會科與自然科能力等級加標示與答對題數對照表 國文社會自然 A++ 46-48 60-63 51-54 A+ 42-48 44-45 54-63 58-59 46-54 49-50 A 42-43 54-57 46-48 B++ 37-41 45-53 37-45 B+ 20-41 31-36 24-53 38-44 20-45 30-36 B 20-30 24-37
二零一三年施政報告 - 穩中求變 務實為民
二零一三年施政報告 穩中求變 務實為民 段落 ( ) 1 18 1 10 11 12 14 15 18 ( ) 19 48 20 適度有為 20 21 23 24 32 香港和內地 24 30 香港和外國 31 32 33 41 金融服務業 34 37 工商及專業服務 38 39 國際航運中心 40 41 42 47 創新科技產業 43 45 檢測和認證產業 46 47 48 ( ) 49 91 49
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七宏-1050607#060008-預防代謝手冊封面-200p銅西-上亮P-2本-騎馬釘-重印
目錄 Contents Health Love 壹 認識代謝症候群 03 一 什麼是代謝症候群 04 二 為什麼會得到代謝症候群 三 胰島素阻抗是發生代謝症候群的原因 05 四 以腹部肥胖偵測代謝症候群的理由 五 為你的身體把關 避免腹部肥胖 貳 預防代謝症候群五大絕招要做到 07 一 第一招 聰明選 健康吃 13 二 第二招 站起來 動 30 17 三 第三招 不吸菸 少喝酒 19 四 第四招 壓力去
學校午餐食物內容及營養基準.doc
學校午餐食物內容及營養基準 9422 台體 ( 二 ) 字第 091142 號函 一 學校午餐營養素建議量 國小 國中 高中 1~3 年級 4~6 年級 男生 女生 熱量 ( 卡 l) 0 0 0 熱量的基準 : 以男女 DRI 平均值 1/3~2/ 中間值 蛋白質 ( 克 ) ~23 23~26 2~ 2~33 23~26 蛋白質的基準 : 佔總熱量 12~14% 脂肪 ( 克 ) 22 26 2
39% % 李兆基博士大紫荊勳賢 10
旺角 香港 39%7.61 5.48 38% 4.89 3.54 李兆基博士大紫荊勳賢 10 38% 44% 3% The H Collection 62% 11 18 12 進行發展中物業及已建成主要存貨, 樓面總括如下 : 項目數目 集團自佔實用 / 樓面面積 ( 百萬平方呎 ) ( 註一 ) 備註 ( 甲 ) 可於二零一八年銷售之樓面 : 1. 24 1.1 2. 6 0.6 ( 乙 ) 市區項目
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CONTENTS 目 資訊 Information 台灣區 Taiwan Area 亞太區 Asia Pacific Area 歐美非中東區 Europe, Americas, Middie East & Africa Area INDEX 錄 4 主辦單位的話 6 大會提醒事項 8 中央舞台表演節目表 10 旅遊研討會時間表 12 旅遊產品說明會節目表 13 抽獎禮品獎項 14 場地平面圖 18