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1 現 代 人 的 健 康 危 機 及 其 因 應 之 道 謝 明 哲 M.J. Shieh 臺 北 醫 學 大 學 公 共 衛 生 暨 營 養 學 院 保 健 營 養 學 系 ( 學 士 班 碩 士 班 博 士 班 ) 2011/5/4 1
2 20 30 人 生 有 八 力 二 十 看 學 歷. 三 十 看 能 力. 四 十 看 經 歷. 五 十 看 財 力. 六 十 看 體 力. 七 十 看 魅 力. 八 十 看 病 歷. 九 十 看 黃 曆. 2
3 健 康 的 定 義 健 康 非 僅 泛 指 無 生 病 或 身 體 無 異 常 的 狀 態 健 康 是 指 身 體 精 神 智 慧 及 1 面 均 處 於 良 好 的 狀 態 社 會 各 方 健 康 是 能 2 適 應 環 境 發 揮 自 己 能 力 的 狀 態, 且 能 充 分 的 2011/5/4 3 M. J. Shieh
4 健 康 的 威 脅, 環 繞 在 周 遭 的 環 境 視 而 不 見 聽 而 不 覺 壓 力 公 害 3 運 動 不 足 冷 暖 氣 用 腦 機 會 少 悠 閒 速 食 品 氾 濫 飲 食 營 養 不 均 衡 錯 誤 的 飲 食 建 議 電 磁 波 農 藥 食 品 添 加 物 藥 品 充 滿 壓 力 的 人 際 關 係 /5/4 4
5 人 的 壽 命 可 以 活 幾 歲? 人 的 壽 命, 根 據 醫 學 的 研 究, 約 可 活 歲 : (1) 哺 乳 動 物 自 然 壽 命 是 生 長 發 育 期 的 倍, 人 的 生 長 發 育 期 是 歲, 故 人 的 壽 命 為 歲 2011/5/4 5
6 (2) 哺 乳 動 物 自 然 壽 命 是 性 成 熟 的 倍, 人 性 成 熟 為 歲, 故 人 的 壽 命 為 歲 2011/5/4 6
7 (3) 人 的 壽 命 為 體 細 胞 分 裂 週 期 的 次 數, 人 的 體 細 胞 分 裂 週 期 為 年, 人 的 體 細 胞 可 分 裂 8 50 次, 故 人 的 壽 命 為 歲 2011/5/4 7
8 根 據 生 命 統 計, 台 灣 地 區 國 人 平 均 的 壽 命 女 性 約 為 9 83 歲 男 性 僅 約 為 歲 2011/5/4 8
9 健 康 靠 自 己 非 靠 醫 生, 也 不 是 靠 大 補 丸 大 補 藥 增 進 健 康 醫 學 預 防 醫 學 治 療 醫 學 2011/5/4 9 M. J. Shieh
10 健 康 靠 自 己 社 會 條 件 10% 氣 候 地 理 條 件 7% 遺 傳 15% 健 康 8% 醫 藥 60% 自 己 照 顧 2011/5/4 10
11 你 是 否 時 常 遇 到 這 樣 的 問 題 身 體 一 直 不 適, 但 所 有 的 檢 查 報 告 都 很 正 常, 醫 生 說 : 你 沒 問 題 服 用 藥 物 後 副 作 用 很 大, 但 卻 別 無 選 擇 吃 了 一 堆 藥 後 症 狀 控 制 下 來, 但 總 覺 得 自 己 離 健 康 還 有 一 段 距 離 藥 物 一 直 吃, 但 問 題 一 直 回 來 服 用 營 養 品, 但 是 不 敢 告 訢 醫 生, 怕 挨 駡 每 次 問 醫 生 如 何 養 生 或 是 否 需 要 額 外 補 充 一 些 營 養 素? 總 是 得 到 很 籠 統 的 答 案 飲 食 正 常 就 好 市 面 上 一 大 堆 營 養 品, 但 是 不 知 如 何 挑 選 2011/5/4 11
12 健 康 亞 健 康 功 能 已 低 下 但 是 診 斷 不 出 來 原 因 疾 病 健 康 亞 健 康 疾 病 調 整 體 質 幫 助 身 體 恢 復 治 ( 自 ) 癒 力 治 標 但 是 更 治 本
13 增 進 健 康 的 醫 學 追 求 健 康, 健 康 追 求 生 活 化 日 常 生 活 中 的... 養 身 生 活 營 養. 保 身 生 活 保 養. 修 身 生 活 修 養. 2011/5/4 13
14 現 代 人 的 健 康 危 機 視 而 不 見 聽 而 不 覺 2011/5/4 14
15 一 養 身 不 當 --- 飲 食 營 養 不 均 衡 癌 症 心 血 管 疾 病 過 多 的 動 物 性 食 品 : 過 多 的 動 物 性 15 蛋 白 質 和 動 物 性 16 脂 肪 攝 取 偏 好 內 臟 海 鮮 類 食 品 過 量 的 17 膽 固 醇 攝 取 2011/5/4 15
16 飲 食 過 於 精 細 18 纖 維 質 攝 取 不 足 白 米 飯 精 白 麵 包 --- 少 纖 維 豆 腐 豆 製 品 --- 少 纖 維 少 蔬 菜 --- 少 纖 維 便 秘 腹 痛 憩 室 病 大 腸 癌 果 汁 肉 魚 蛋 奶 --- 少 纖 維 --- 無 纖 維 2011/5/4 16
17 加 糖 飲 料 氾 濫 過 多 的 精 緻 19 醣 類 的 攝 取 齟 齒 肥 胖 心 血 管 疾 病 蔗 糖 果 糖 麥 芽 糖 糖 漿 2011/5/4 17 M. J. Shieh
18 食 品 過 度 的 加 工 精 製 處 理 及 不 當 的 調 理 太 多 食 品 20 添 加 物 如 : 人 工 調 味 料 人 工 香 料 保 色 劑 防 腐 劑 漂 白 劑 抗 氧 化 劑 色 素 /5/4 18
19 吃 到 飽 的 飲 食 文 化 路 邊 攤 的 飲 食 文 化 21 藥 膳 的 流 行 文 化 22 生 機 食 品 的 流 行 風 潮 盲 目 健 康 追 求 --- 喝 尿 吞 黑 豆 斷 食 /5/4 19
20 不 均 衡 的 飲 食 營 養 不 均 衡 沒 有 食 慾 容 易 疲 勞 疲 勞 不 易 消 除 體 力 不 佳 嗜 睡 失 眠 生 化 傷 害 23 短 路 的 生 命 現 象 不 明 酸 痛 注 意 力 不 集 中 莫 名 不 舒 爽 24 淡 漠 對 周 遭 的 事 物 漠 不 關 心... 臨 床 症 狀 ( 慢 性 疾 病 ) 2011/5/4 20
21 不 均 衡 的 飲 食 營 養 不 均 衡 生 化 傷 害 慢 性 疾 病 ( 臨 床 症 狀 ) 25 腦 血 管 疾 病 心 臟 病 26 癌 症 糖 尿 病 高 血 壓 痛 風 肥 胖 症... M. J. Shieh 2011/5/4 21
22 二 保 身 不 當 運 動 不 足 用 腦 機 會 減 少 公 害 --- 空 氣 污 染 環 境 污 染 不 良 習 慣 嗜 好 --- 吸 菸 嚼 檳 榔 2011/5/4 22
23 運 動 不 足 ( 包 括 用 腦 機 會 減 少 ) 腳 力 退 化 腦 細 胞 衰 死 較 快 骨 質 密 度 降 低 肥 胖 /5/4 23
24 三 修 身 障 礙 27 壓 力 不 能 適 應 環 境 迷 信 怪 力 亂 神 相 命 2011/5/4 24
25 壓 力 不 能 適 應 環 境 改 變 高 血 壓 精 神 疾 患 ( 抑 鬱 ) 28 免 疫 力 抵 抗 力 降 低 自 殺 /5/4 25
26 例 : 高 脂 肪 高 飽 和 脂 肪 高 膽 固 醇 高 糖 分 高 熱 量 低 纖 維 高 鹽 分 高 調 味 料 運 動 不 足 壓 力 癌 症 腦 血 管 疾 病 心 臟 病 高 血 壓 痛 風 肥 胖 便 秘 腸 道 疾 患 免 疫 力 降 低... 縮 短 壽 命 29 老 化 2011/5/4 26
27 生 化 傷 害 短 路 生 命 現 象 老 化 的 徵 兆 疾 病 ( 臨 床 症 狀 ) 縮 短 壽 命 2011/5/4 27
28 讓 老 公 早 死 ( 不 當 的 健 康 照 顧 ) 的 十 大 信 條 養 身 不 當 身 體 不 淨 化 蓄 毒 降 低 免 疫 力 老 的 快 死 的 早 保 身 不 當 修 身 障 礙 1. 把 老 公 養 的 胖 胖 的 2. 讓 他 一 股 勁 兒 喝 酒 3. 讓 他 喝 很 多 含 糖 的 飲 料 4. 讓 他 吃 油 膩 的 食 物 5. 讓 他 吃 重 口 味 6. 讓 他 總 是 一 直 坐 著 7. 給 他 抽 菸 8. 讓 他 熬 夜 到 深 更 半 夜, 不 給 他 睡 9. 不 讓 他 休 假 旅 行 10. 一 直 抱 怨, 唸 唸 唸 ~ 唸 死 他 肥 胖 高 血 脂 高 血 糖 高 血 壓 骨 質 疏 鬆 心 血 管 疾 病 癌 症 等 慢 性 疾 病 壓 力 身 體 不 淨 化 蓄 毒 降 低 免 疫 力 老 的 快 死 的 早 2011/5/4 28
29 現 代 人 的 健 康 危 機 及 其 改 善 之 道 營 養 適 度 的 保 養 修 養 健 康 延 年 益 壽 多 活 健 康 的 一 二 十 年 身 體 精 神 30 智 慧 及 社 會 各 方 面 都 能 保 持 良 好 狀 態 活 的 有 尊 嚴 死 的 有 尊 嚴, 在 睡 眠 中 過 逝 2011/5/4 29
30 一 營 養 1. 日 常 均 衡 的 飲 食 吃 得 對 什 麼 食 物 ( 六 大 類 食 物 ) 都 必 須 吃, 什 麼 食 物 都 要 31 適 量 的 吃 M. J. Shieh 健 康 飲 食 的 金 字 塔 式 飲 食 生 活 方 式 每 天 ( 餐 ) 由 32 六 大 類 食 物 中, 每 類 選 吃 三 四 樣 飲 食 的 食 物 種 類 要 33 多 種 類 富 變 化 2011/5/4 30
31 健 康 飲 食 的 金 字 塔 式 飲 食 生 活 方 式 油 鹽 糖 肉 魚 豆 蛋 類 奶 類 蔬 菜 類 水 果 類 五 榖 根 莖 澱 粉 類 M. J. Shieh 2011/5/4 31
32 飲 食 指 標 1. 維 持 34 理 想 體 重 2. 均 衡 攝 取 35 各 類 食 物 3. 三 餐 養 成 以 36 五 榖 類 作 為 主 食 的 飲 食 習 慣 4. 適 量 攝 取 富 含 37 纖 維 質 的 食 物 5. 適 量 攝 取 富 含 38 鈣 質 的 食 物 6. 少 39 油 少 40 鹽 少 41 糖 的 飲 食 原 則 7. 多 喝 42 白 開 水 8. 飲 酒 要 有 節 制 2011/5/4 32
33 素 食 飲 食 指 標 ( 民 國 100 年 新 公 佈 ) 1. 依 據 指 南 擇 素 食, 食 物 種 類 多 樣 化 2. 全 穀 至 少 三 分 一, 豆 類 搭 配 食 更 佳 3. 烹 調 用 油 常 變 化, 堅 果 種 子 不 可 少 4. 深 色 蔬 菜 營 養 高, 菇 藻 紫 菜 應 俱 全 5. 水 果 正 餐 同 食 用, 建 議 每 餐 八 分 飽 6. 口 味 清 淡 保 健 康, 飲 食 減 少 油 鹽 糖 7. 粗 食 原 味 少 精 緻, 加 工 食 品 少 選 食 8. 健 康 運 動 30 分, 適 度 日 曬 20 分 2011/5/4 33
34 M. J. Shieh 2. 適 量 補 充 營 養 補 助 食 品 機 能 性 食 品 理 由 1) 彌 補 飲 食 不 均 衡 所 欠 缺 的 營 養 素, 如 蛋 白 質 維 生 素 C 維 生 素 E 維 生 素 43 鐵 44 鈣 等 營 養 素 B 2 2) 因 應 特 殊 生 理 狀 況 及 疾 病 受 傷 所 增 加 之 營 養 素 需 要, 如 懷 孕 期 哺 乳 期 老 年 期 經 常 服 用 藥 物 ( 如 慢 性 病 治 療 ) 燒 傷 燙 傷 手 術 骨 折. 等 2011/5/4 34
35 3) 因 應 特 殊 45 嗜 好 所 增 加 之 營 養 素 需 求 如 運 動 46 抽 菸 飲 酒... 4) 因 應 特 殊 47 生 活 環 境 所 增 加 之 營 養 素 需 求 如 空 氣 污 染 壓 力... M. J. Shieh 2011/5/4 35
36 5) 改 善 體 質, 增 加 身 體 抵 抗 力, 增 加 身 體 免 疫 力 改 善 容 易 疲 勞 48 血 壓 高 貧 血 49 過 敏 記 憶 減 退 視 力 減 退 高 血 脂 50 高 血 糖 及 延 緩 衰 老... 等 M. J. Shieh 2011/5/4 36
37 保 健 食 品 ( 營 養 素 ) 補 充 用 途 舉 例 : 1) 長 期 服 用 口 服 避 孕 藥 : 維 生 素 B 群 ( 天 然 B 營 養 片 ) 2) 運 動 : 維 生 素 B 群 ( 天 然 B 營 養 片 ) 維 生 素 E ( 歐 芹 硒 E 營 養 片 ) 3) 飲 酒 : 維 生 素 B 群 ( 天 然 B 營 養 片 ) 鈣 ( 鈣 鎂 片 ) 4) 壓 力 : 維 生 素 C( 天 然 C 營 養 片 ) 維 生 素 B 群 ( 天 然 B 營 養 片 ) M. J. Shieh 2011/5/4 37
38 保 健 食 品 ( 營 養 素 ) 補 充 用 途 舉 例 : 5) 空 氣 污 染 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 維 生 素 E ( 歐 芹 硒 E 營 養 片 ) - 胡 蘿 蔔 素 ( 倍 欣 營 養 片 ) 6) 抽 煙 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 維 生 素 E ( 歐 芹 硒 E 營 養 片 ) - 胡 蘿 蔔 素 ( 倍 欣 營 養 片 ) 7) 改 善 疲 勞 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 維 生 素 B 群 ( 天 然 B 營 養 片 ) 2011/5/4 38
39 保 健 食 品 補 充 用 途 舉 例 : M. J. Shieh 8) 過 敏 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 魚 油 ( 鮭 魚 油 膠 囊 ) 9) 貧 血 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 鐵 ( 兒 童 鐵 嚼 片 ) 高 蛋 白 ( 優 質 蛋 白 質 ) 10) 高 血 壓 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 鈣 ( 鈣 鎂 片 ) 鉀 (Dobule X) 魚 油 ( 鮭 魚 油 膠 囊 ) 2011/5/4 39
40 保 健 食 品 補 充 用 途 舉 例 : 11) 記 憶 減 退 : 卵 磷 脂 ( 健 康 卵 磷 脂 營 養 嚼 片 ) 魚 油 ( 鮭 魚 油 膠 囊 ) 12) 高 血 脂 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 纖 維 質 ( 多 種 植 物 纖 維 嚼 片 ) 魚 油 ( 鮭 魚 油 膠 囊 ) 13) 高 血 糖 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 纖 維 質 ( 多 種 植 物 纖 維 嚼 片 ) 蛋 白 質 ( 優 質 蛋 白 質 ) 魚 M. J. Shieh 油 ( 鮭 魚 油 膠 囊 ) 2011/5/4 40
41 保 健 食 品 補 充 用 途 舉 例 : 14) 調 整 腸 胃 道 : 蛋 白 質 ( 優 質 蛋 白 質 ) 纖 維 質 ( 多 種 植 物 纖 維 嚼 片 ) 乳 酸 菌 ( 長 效 復 方 乳 酸 菌 ) 大 蒜 ( 薄 荷 大 蒜 片 ) 15) 防 癌 : 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 纖 維 質 ( 多 種 植 物 纖 維 嚼 片 ) 大 蒜 ( 薄 荷 大 蒜 片 ) 16) 免 疫 力 調 整 : 蛋 白 質 ( 優 質 蛋 白 質 ) - 胡 蘿 蔔 素 ( 倍 欣 營 養 片 ) 大 蒜 ( 薄 荷 大 蒜 片 ) 乳 酸 菌 2011/5/4 41 ( 長 效 復 方 乳 酸 菌 )
42 17) 體 重 控 制 : 纖 維 質 ( 多 種 植 物 纖 維 嚼 片 ) 減 重 代 餐 ( 保 適 重 ) 18) 關 節 維 護 : 葡 萄 糖 胺 ( 葡 萄 糖 胺 膠 囊 ) 軟 骨 素 膠 原 蛋 白 19) 生 理 週 期 調 整 : 珈 瑪 次 亞 麻 油 酸 ( 月 見 草 酸 琉 璃 苣 膠 囊 ) 鈣 ( 鈣 鎂 片 ) 鎂 維 生 素 B 群 ( 天 然 B 營 養 片 ) 2011/5/4 42
43 20) 抗 氧 化 傷 害 : 維 生 素 E ( 歐 芹 硒 E 營 養 片 ) 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 前 花 青 素 生 物 類 黃 酮 多 酚 類 21) 眼 睛 保 健 : 葉 黃 素 玉 米 黃 質 ( 歐 越 莓 金 盞 花 膠 囊 )(Double X) 維 生 素 C ( 天 然 C 營 養 片 ) 22) 更 年 期 改 善 : 異 黃 酮 素 ( 優 質 蛋 白 質 ) 維 生 素 E( 歐 芹 硒 E 營 養 片 ) 2011/5/4 43
44 2011/5/4 44
45 2011/5/4 45
46 2011/5/4 46
47 2011/5/4 47
48 2011/5/4 48
49 感 嘆 男 人 有 才 華 的 長 的 醜 長 的 帥 的 掙 錢 少.. 掙 錢 多 的 不 顧 家. 顧 家 的 又 沒 出 息. 有 出 息 的 不 浪 漫. 會 浪 漫 的 靠 不 住. 靠 的 住 的 又 窩 囊. 2011/5/
50 感 嘆 女 人 漂 亮 的 不 下 廚 房 下 廚 房 的 不 溫 柔.. 溫 柔 的 沒 主 見 有 主 見 的 沒 女 人 味.. 有 女 人 味 的 亂 花 錢 不 亂 花 錢 的 不 時 尚.. 時 尚 的 又 不 放 心 放 心 的 又 不 好 看 /5/
51 3. 慎 防 食 品 潛 藏 的 危 機, 注 意 食 品 的 衛 生 與 安 全 1) 少 吃 過 於 53 漂 白 及 染 色 的 食 物 2) 避 免 吃 含 54 硼 砂 的 食 物 3) 少 吃 含 55 硝 的 食 物 M. J. Shieh 2011/5/4 51
52 4) 少 吃 56 發 酵 醃 漬 的 食 品 5) 少 吃 57 油 炸 燒 烤 的 食 物 6) 少 吃 發 黴 ( 霉 ) 的 食 物 M. J. Shieh 2011/5/4 52
53 二 保 養 1. 維 持 理 想 體 重 理 想 體 重 = x 身 高 ( 公 尺 ) 2 正 常 體 重 = 理 想 體 重 10 % 2. 適 度 運 動, 運 動 有 效 的 睡 眠 生 活 化 M. J. Shieh 4. 每 日 舒 解 大 便 2011/5/4 53
54 5. 時 時 排 解 小 便 6. 注 意 生 活 環 境 的 衛 生 7. 戒 除 不 良 習 慣 嗜 好 8. 定 期 的 健 康 檢 查 M. J. Shieh 2011/5/4 54
55 三 修 養 心 靈 的 健 康 1. 保 持 自 我 消 融 圓 融 的 態 度, 爽 朗 達 觀 快 樂 的 心 情 2. 紓 解 60 壓 力. 3. 要 有 合 適 的 社 交 活 動 休 閒 活 動 M. J. Shieh 2011/5/4 55
56 4. 要 調 整 自 己, 適 應 改 變 ( 主 動 與 被 動 ) 5. 和 朋 友 及 夥 伴 關 係 良 好 ( 無 話 不 說 ) 6. 保 有 自 己 的 興 趣, 善 待 自 己 7. 不 喪 失 愛 美 的 心 ( 在 家 也 會 搭 配 服 裝 ) 8. 給 予 任 何 人 幫 助, 關 心 別 人 M. J. Shieh 9. 和 疾 病 的 關 係 ( 不 要 懼 怕 ) 2011/5/4 56
57 New LKK L:Learning 學 習 ( 終 生 學 習 ) K:Kind to others 關 心 別 人 K:Kind to yourself 善 待 自 己 EQ + SQ M. J. Shieh 2011/5/4 57
58 2011/5/4 58
59 免 疫 生 活 與 健 康 生 命 愛 情 成 就 滿 足 快 樂... M. J. Shieh 健 康 身 體 保 養 維 持 62 理 想 體 重 適 度 運 動 有 效 63 睡 眠 天 天 舒 解 大 便 時 時 排 解 小 便 戒 菸 不 要 酗 酒 適 當 休 閒 活 動 定 期 健 康 檢 查 免 疫 能 力 正 常 或 增 強 免 疫 能 力 營 養 飲 食 均 衡 多 樣 化 營 養 補 助 食 品 61 保 健 食 品 適 量 補 充 注 意 食 品 衛 生 與 安 全 修 養 達 觀, 快 樂 心 情 保 持 自 我 圓 融 自 我 消 融 態 度 熱 心 進 取 樂 群 2011/5/4 59
60 免 疫 生 活 健 康 生 命 免 疫 在 64 生 活 中 生 活 在 65 免 疫 中 2011/5/4 60
61 謝 謝 聆 聽 請 批 評 指 教 敬 祝 各 位 健 康 快 樂 2011/5/4 61
Microsoft Word - 面試題庫.doc
壹 面 試 問 題 類 型 : 甄 試 委 員 一 開 始 通 常 會 請 你 做 簡 單 的 自 我 介 紹, 有 時 也 會 要 求 你 說 出 自 己 的 優 缺 點 興 趣 和 嗜 好 對 你 有 了 初 步 暸 解 之 後, 接 下 來 就 是 五 花 入 門 的 問 題 隨 興 而 問, 目 的 是 希 望 你 除 了 讀 書 以 外, 還 有 其 他 的 特 殊 能 力 和 興 趣,
001柯正峰.PDF
1 (105) 1998 2002 (106) 2 2002 ( ) 3 (107) 2001 ( ) ( ) (108) 4 1998 2002:41-87 5 (109) 1998 1998 1 6 9 2 1 1 3 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 (110) 6 ( ) 7 (111) ( ) ( ) (112) 8 ( ) 1. 1999 1999 2002 40% 9 (113)
目 录 : 前 言...2 1 我 的 游 戏 评 论 观...2 1.1 读 者 是 谁?...2 1.2 写 议 论 文, 不 要 写 说 明 书... 3 2 写 游 戏 评 测 的 十 二 个 要 点... 4 2.1 结 论 或 主 要 观 点 要 写 在 最 前 面... 4 2.2 文
如 何 写 好 游 戏 评 测 页 / 8 1 目 录 : 前 言...2 1 我 的 游 戏 评 论 观...2 1.1 读 者 是 谁?...2 1.2 写 议 论 文, 不 要 写 说 明 书... 3 2 写 游 戏 评 测 的 十 二 个 要 点... 4 2.1 结 论 或 主 要 观 点 要 写 在 最 前 面... 4 2.2 文 字 要 简 洁, 观 点 要 鲜 明... 4 2.3
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國 立 北 港 高 級 農 工 職 業 學 校 104 學 年 度 學 生 進 路 輔 導 手 冊 中 華 民 國 105 年 2 月 輔 導 室 編 印 目 錄 ~ 升 學 篇 ~ 壹 技 專 校 院 考 招 分 離 制 度 簡 介 2 貳 105 學 年 統 一 入 學 測 驗 重 要 日 程 表 3 參 105 學 年 度 四 技 二 專 統 一 入 學 測 驗 考 試 類 別 與 考 試 科
政府再造的基本精神：小而美或小而能？
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臺 北 縣 98 童 軍 專 科 考 驗 社 區 公 民 題 庫 1. C 漁 村 農 村 的 形 成 是 由 於 居 民 的 下 列 哪 項 因 素? (A) 同 鄉 關 係 (B) 血 緣 關 係 (C) 相 同 的 謀 生 方 式 (D) 相 同 的 宗 教 信 仰 2. C 坪 林 的 范 屋 是 因 什 麼 因 素 而 聚 居 為 社 區? (A) 相 同 的 謀 生 方 式 (B) 同
教育情境中的情緒管理成長社群
生 命 關 懷 成 長 社 群 通 識 教 育 中 心 黃 素 惠 前 言 自 新 世 紀 以 來, 經 濟 的 蕭 條 失 業 率 的 攀 升, 以 及 社 會 的 種 種 矛 盾 和 危 機 也 正 不 斷 地 加 劇, 此 般 在 在 地 威 脅 著 人 類 生 命 的 存 亡 再 加 上 現 代 社 會 人 際 關 係 的 疏 離 生 活 壓 力 的 增 加, 也 造 成 每 個 個 體 的
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嘉義市政府暨附（所）屬機關電話禮貌測試實施要點
嘉 義 市 政 府 暨 所 屬 機 關 電 話 禮 貌 測 試 實 施 要 點 83 年 8 月 17 日 83 府 計 研 字 第 50337 號 函 頒 90 年 10 月 12 日 90 府 企 研 字 第 87210 號 修 訂 95 年 12 月 20 日 95 府 企 研 字 第 0950141214 號 函 修 訂 97 年 3 月 21 日 97 府 企 研 字 第 0970110046
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第 3 章 肉 用 牛 生 产 技 术 本 章 提 要 本 章 主 要 介 绍 了 肉 用 牛 品 种, 肉 用 牛 的 体 型 外 貌 特 征 及 选 择 方 法, 繁 殖 母 牛 的 饲 养 管 理 技 术, 重 点 介 绍 了 肉 用 牛 的 肥 育 技 术 学 完 本 章, 要 求 了 解 优 良 肉 用 牛 品 种 特 征 和 育 肥 牛 的 选 择 要 求, 掌 握 肉 用 牛 生 产
绝妙故事
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新 竹 市 東 區 建 功 國 民 小 學 97 學 年 度 生 命 教 育 3Q 達 人 校 內 甄 選 活 動 得 獎 名 單 AQ 達 人 EQ 達 人 MQ 達 人 602 李 采 儒 特 優 604 黃 芳 儀 特 優 607 魏 華 特 優 ( 以 下 按 照 班 級 排 列 ) AQ 達 人 EQ 達 人 MQ 達 人 601 陳 聖 樺 優 選 602 孫 榮 君 優 選 602 陳
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因緣聚會 寫於建中 1972 級校友畢業三十五周年重聚 胡玉衡 1972 年畢業 中華民國九十六年十二月九日應該是個特 資源 神出鬼沒地找出許多失聯的北一女同學 別的日子 因為那一天許多睽違多年的建中老 在她熱心安排聯絡下 那一屆的北一女重聚 同學 要回到滾滾黃沙的建中操場參加畢業三 辦得威震武林 驚動萬教 光是在美西那一場 十五周年重聚 就有兩百多校友參加 成功是會上癮的 那次 少小離家老大回 鄉音無改鬢毛衰
壹 前 言 現 今 大 家 都 忘 了 幼 時 陪 伴 著 我 們 長 大 豐 富 童 年 記 憶 的 摺 紙 文 化, 紙 藝 之 美, 透 過 此 次 採 訪 摺 紙 達 人 洪 新 富 老 師, 賦 予 紙 張 全 新 的 生 命 與 意 義, 近 年 來 摺 紙 文 化 層 面 擴 張 深
投 稿 類 別 : 藝 術 類 篇 名 : 藝 手 摺 天 作 者 : 林 宗 翰 私 立 育 達 家 商 高 三 35 班 高 銘 澤 私 立 育 達 家 商 高 三 35 班 沈 羿 辰 私 立 育 達 家 商 高 三 22 班 指 導 老 師 : 吳 美 慧 老 師 壹 前 言 現 今 大 家 都 忘 了 幼 時 陪 伴 著 我 們 長 大 豐 富 童 年 記 憶 的 摺 紙 文 化, 紙 藝
耶 穌 來 到 地 上, 祂 復 活! 借 著 祂 從 死 裡 的 復 活, 祂 走 出 墳 墓 的 時 候, 祂 釋 放 出 復 活 的 大 能 這 個 復 活 的 大 能 大 到 一 個 地 步, 進 到 那 一 些 已 睡 的 聖 徒, 他 們 醒 了, 進 到 他 們 的 裡 面, 他 們
一 十 字 架 與 復 活 的 意 義 復 活 的 真 兒 子 -- 真 兒 子 自 由 的 榮 耀 根 據 江 秀 琴 牧 師 2016 年 3 月 27 日 的 主 日 信 息 整 理 論 到 他 兒 子 我 主 耶 穌 基 督, 按 肉 體 說, 是 從 大 衛 後 裔 生 的 ; 按 聖 善 的 靈 說, 因 從 死 裡 復 活, 以 大 能 顯 明 是 神 的 兒 子 ( 羅 馬 書 1:3-4)
親親寶貝兒童成長團體細流（第一次）
沿 途 有 愛 創 造 幸 福 : 弱 勢 家 庭 服 務 計 畫 兒 童 成 長 團 體 成 果 報 告 承 辦 單 位 : 財 團 法 人 中 華 基 督 教 衛 理 公 會 竹 山 工 作 站 機 構 負 責 人 : 曾 紀 平 機 構 督 導 : 王 文 玉 方 案 執 行 人 : 鐘 郁 惠 楊 倢 伃 目 錄 壹 活 動 目 的 3-4 貳 活 動 教 案 5-20 參 團 體 紀 錄
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病 人 安 全 作 業 規 範 與 執 行 方 針 一 為 建 置 以 病 人 安 全 為 中 心 的 就 醫 環 境, 由 病 人 安 全 委 員 會 訂 定 各 項 規 範 及 方 針, 使 本 院 成 為 台 中 市 北 屯 區 最 可 信 賴 的 地 區 醫 院 二 確 立 病 人 安 全 工 作 目 標 三 訂 定 執 行 策 略 及 一 般 原 則 四 落 實 實 際 作 為 五 研 訂
明道有品 四十好樣
在 明 道 發 現 你 自 己 Discover Yourself 明 道 中 學 素 以 全 人 教 育 多 元 適 性 著 稱, 明 道 人 所 立 下 的 升 學 佳 績 與 各 項 競 賽 成 果, 均 為 人 津 津 樂 道 ; 在 此, 竭 誠 地 歡 迎 您, 成 為 明 道 藍 色 榮 耀 的 一 員 加 入 明 道 大 家 庭 未 來 如 何 承 傳 這 份 得 之 不 易 的 榮
衰 老 就 是 一 種 疾 病, 回 春 從 補 氣 開 始 中 華 導 氣 養 生 研 究 協 會 - 大 雁 功 白 雁 老 師 人 從 幾 歲 開 始 老 化 呢? 說 出 來 可 能 會 嚇 你 一 跳,25 歲! 沒 想 到 吧! 不 用 到 老 年, 你 已 是 衰 老 一 族 了 從 這 個 年 紀 起, 人 的 外 貌 及 身 體 機 能 慢 慢 衰 退, 到 40 歲 左 右 開
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64 妳 還 要 忙 多 久? 星 波 接 起 手 機, 彼 端 的 維 民 劈 頭 就 問 我 還 在 等 這 一 期 的 封 面 大 樣, 製 版 廠 已 經 送 出 來 在 半 路 上 了, 我 得 看 完 樣 簽 了 字 才 能 離 開, 星 期 四 要 出 刊, 大 概 還 要 半 小 時 吧! 今 天 是 公 公 的 生 日, 維 民 家 訂 了 晚 上 在 台 北 東 區 的 餐 廳
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心 语 飞 扬 2012 年 4 月 ( 总 第 七 期 ) 浙 江 大 学 心 理 健 康 教 育 与 咨 询 中 心 第 七 期 导 读 封 面 故 事 : 你 会 看 到 天 上 的 星 星 吗 本 期 主 题 : 情 绪 管 理 与 人 际 交 往 心 理 百 科 : 我 们 都 需 要 人 际 交 往 心 理 百 科 : 情 绪 管 理 与 ABC 理 论 心 理 百 科 :TA 理 论
參、社會 華士傑
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資源班教材設計＊性教育篇
第 六 章 青 少 年 時 期 性 發 展 過 程 及 指 導 原 則 第 一 節 生 理 與 心 理 層 陎 探 討 青 春 期 性 生 理 發 育 成 熟 的 速 度 因 人 而 異 々 但 是, 生 理 的 發 育 不 必 然 伴 隨 心 理 的 成 熟 以 下 將 以 生 理 與 心 理 的 變 化 與 注 意 事 項 來 詳 函 介 紹 〆 一 生 理 層 陎 男 女 生 的 生 理 發
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前言
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第一章
第 二 章 建 築 研 究 與 分 析 第 二 章 建 築 研 究 與 分 析 第 一 節 清 代 科 舉 與 考 棚 建 築 一 科 舉 與 貢 院 建 築 清 代 政 府 拔 取 人 才, 大 體 延 續 明 代, 但 也 有 改 進 之 處, 例 如 詔 舉, 由 皇 帝 下 詔 徵 取 人 才 為 國 家 所 用, 有 博 學 鴻 詞 孝 廉 方 正 直 言 山 林 隱 逸 孝 子 等 科
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第 三 章 中 時 家 庭 版 沿 革 本 章 依 照 報 紙 的 形 式 與 內 容 的 改 變, 將 中 時 近 五 十 年 的 家 庭 版 分 為 5 大 時 期 : (1) 始 自 週 刊 (1959 年 前 ): 此 時 期 可 說 是 中 時 家 庭 版 史 前 史 部 份, 從 1956 年 起 以 週 刊 方 式 刊 載 這 時 期 內 容 與 傳 統 女 性 版 面 中 內 容 相
群科課程綱要總體課程計畫書
核 准 文 號 : 苗 栗 縣 私 立 育 民 高 級 工 業 家 事 職 業 學 校 群 科 課 程 綱 要 總 體 課 程 計 畫 書 (101 度 入 學 學 生 適 用 ) 中 華 民 國 101 年 2 月 7 日 苗 栗 縣 私 立 育 民 高 級 工 業 家 事 職 業 學 校 群 科 課 程 綱 要 總 體 課 程 計 畫 書 核 章 處 聯 絡 資 料 承 辦 人 教 務 主 任
NEW TAIPEI CITY TEACHERS ASSOCIATION 新 北 市 教 師 會 感 謝 會 員 老 師 對 組 織 的 支 持 及 協 助 新 北 市 教 師 會 暨 新 北 市 教 育 人 員 產 業 工 會 / 理 事 長 李 榮 富 在 5/25 靜 坐 的 前 幾 天, 跟
TAIPEI CITY TEACHERS ASSOCIATION NEW NEW TAIPEI CITY TEACHERS ASSOCIATION 新 北 市 教 師 會 目 錄 C o n t e n t s Journal of New Taipei City Teachers Association Jun. 2013 No.54 理 事 長 的 話 02 感 謝 會 員 老 師 對 組 織
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射 鵰 英 雄 傳 作 者 / 編 者 金 庸 出 版 社 明 河 社 出 版 年 份 1991 叢 書 金 庸 作 品 集 袖 珍 本 主 題 武 俠 小 說 浸 信 會 天 虹 小 學 湯 芷 琪 射 鵰 英 雄 傳 是 金 庸 武 俠 小 說 的 代 表 作 之 一, 時 代 背 景 是 政 局 動 盪 的 南 宋 時 期 主 角 郭 靖 和 黃 蓉 雖 然 相 愛, 卻 處 處 受 家 人
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藉由公民咖啡館的模式 讓來自各領域的代表 有機會面對面各抒己見 共同發現事實 找出對政府的建言 民間的聲音合而為一 20xx 2031 2030 2029 2028 2027 2026 2025 2024 2023 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 給政府最真心的環境永續建言 賴榮孝 荒野保護協會理事長 張恩典 臺灣青年氣候聯盟教育研究部部長
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心 靈 電 子 報 2010.11.19 發 報 第 八 期 報 報 家 諮 商 輔 導 中 心 諮 輔 專 欄 比 IQ 更 重 要 的 EQ, 你 認 識 了 嗎? 許 多 人 都 免 不 了 曾 因 為 情 緒 失 控, 而 事 後 後 悔 的 經 驗, 例 如 : 在 學 校 遇 到 不 順 心 的 事, 把 氣 帶 回 家 裡, 跟 家 人 大 吵 一 架 重 要 的 物 品 壞 掉 了,
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一、選擇題
中 華 民 國 人 壽 保 險 管 理 學 會 105 年 度 春 季 壽 險 管 理 人 員 暨 核 保 理 賠 人 員 測 驗 科 目 : 壽 險 行 銷 試 場 規 則 一 每 科 測 驗 時 間 為 100 分 鐘 ; 遲 到 15 分 鐘 到 場 者, 不 准 應 考 ; 考 試 30 分 鐘 後 始 准 離 開 考 場, 否 則 視 同 缺 考 二 應 考 人 憑 身 分 證 件 ( 限
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國 立 臺 南 大 學 南 大 師 培 通 訊 師 資 培 育 中 心 校 友 服 務 中 心 教 務 處 實 習 組 第 6 期 聯 合 發 行 發 行 人 : 黃 秀 霜 校 長 聯 合 主 編 : 莊 陽 德 教 務 長 歐 陽 誾 主 任 李 國 華 主 任 指 導 老 師 : 葉 千 綺 老 師 傅 耀 賢 老 師 吳 麗 媛 老 師 編 輯 小 組 : 吳 政 勳 蘇 美 方 陳 淑 媛
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新 竹 縣 100 學 年 度 第 二 學 期 民 中 學 校 長 會 議 手 冊 資 料 1 目 錄 新 竹 縣 100 學 年 度 第 二 學 期 民 中 學 校 長 會 議 實 施 計 畫...3 新 竹 縣 100 學 年 度 第 二 學 期 民 中 學 校 長 會 議 日 程 表...4 參 加 人 員 名 錄 暨 座 位 表...5 縣 府 各 單 位 業 務 報 告 衛 生 局 業 務
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一. 2008 年 02 月 信 徒 交 通 月 刊 目 錄 本 期 目 錄 編 輯 室 1 二. 牧 者 的 話 起 來 縱 橫 走 遍 這 地 與 產 業 衣 立 凡 2 三. 講 章 精 華 智 慧 的 新 人 講 員 衣 立 凡 / 謝 朋 岳 整 理 4 四. 美 夢 成 真 特 會 信 息 一 委 身 與 事 奉 講 員 衣 立 凡 / 周 瑜 琦 整 理 9 五. 精 采 文 摘 逆
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绒 毛 羊 养 殖 科 技 服 务 系 列 丛 书 ( 培 训 教 材 ) 绒 山 羊 生 产 实 用 技 术 手 册 新 疆 畜 牧 科 学 院 畜 牧 研 究 所 编 1 编 写 人 员 名 单 主 编 : 田 可 川 副 主 编 : 黄 锡 霞 编 写 人 员 : 徐 新 明 付 雪 峰 于 丽 娟 石 晓 雷 张 艳 花 柏 妍 石 刚 狄 江 吴 伟 伟 哈 尼 克 孜 玛 尔 孜 娅 拉
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東 吳 經 濟 1 簡 單 介 紹 自 己 以 及 為 何 選 擇 本 校 系 2 讀 書 計 畫 3 國 營 事 業 民 營 化 有 何 看 法? 4 台 幣 貶 值, 優 缺 點? 5 以 後 較 傾 向 任 職 民 間 企 業 或 國 營 企 業? 6 參 加 什 麼 社 團? 筆 試 : 經 濟 常 識 測 驗 1 為 什 麼 選 擇 東 吳 經 濟? 2 贊 成 國 營 或 民 營 事 業?
目錄
目 錄 校 長 的 話 ---------- P.1 家 教 會 活 動 組 ---------- P.1 家 教 會 文 書 組 ---------- P.2 校 護 的 話 ---------- P.3-4 言 語 治 療 部 ---------- P.5 社 工 的 話 ---------- P.6 學 生 投 稿 ---------- P.7-8 本 年 度 獲 獎 記 錄 ----------