vívofit 中文使用手册 1

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佑奚
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1 vívofit 中文使用手册 1

2 特别声明本中文操作说明书版权归上海佳明航电企业管理有限公司所有, 任何人 ( 及单位 ) 未经其正式的书面授权允许, 不得私自将本说明书内容, 以全部或分割部份方式 ( 包含文字与图片 ), 进行转载转印复印拷贝更改内容扫描储存等行为, 供他人使用或销售上海佳明航电企业管理有限公司拥有更改或提升本产品功能的所有权利, 且不需额外特别通知任何人及单位 ( 包含已购买及尚未购买者 ), 若有任何功能上的问题, 可以注意本公司的宣传信息或上网查询 ( 中文网站 : Garmin vívofit AutoLocate MapSource Personal Navigator nüroute 及 BlueChart Forerunner 等均经商标注册登记, 未经上海佳明航电企业管理有限公司 (Garmin Corporation) 正式授权许可, 任何人 ( 及单位 ) 均不得私自使用安全及产品信息须知警告若未能避免下列潜在危险情况, 可导致死亡或严重伤害健康警告开始或改变您的运动计划前请务必先咨询您的医生若您戴有心脏节律器或其它植入身体的电子装置, 在使用心率监测带前请先咨询您的医生心率监测带及其它 Garmin 配件均为消费者使用装置而非医疗装置, 且可能受到一些外界因素的干扰, 因此心率读数仅供参考若有因任何错误读数造成的后果,Garmin 概不负责 2

3 电池警告若未遵照下列准则, 则设备内的锂离子电池寿命可能会缩短或会损坏设备发生火灾化学品灼伤电解液泄漏及 / 或受伤的风险请勿将设备暴露于热源或处于高温地点请勿将设备或电池凿孔或焚化若需长时间存放设备, 请将其存放在 0-25 (32-77 ) 温度范围内请勿在 ( ) 以外温度下操作设备处理您的设备 / 电池时请依照当地适用法规, 咨询当地废弃物处理部门替换电池警告 : 请勿使用尖锐物品取出电池请勿将电池放置在儿童可取得处请勿将电池拆解凿孔或损坏若使用外接电池充电器, 请不要使用非 Garmin 官方的配件请使用正确的替换电池进行更换, 若另行使用其它电池存在可能发生火灾或爆炸的风险欲采购正确的替换电池, 请咨寻 Garmin 客服替换的纽扣式电池可能含有高氯酸盐物质, 可能需使用特殊处理方式其它非替换电池警告 : 请勿拆下或试图拆下非替换电池注意 : 如需替换电池, 建议自行携带替换电池前往 Garmin 指定的维修点更换更换电池可能影响主机的气密性而导致设备漏水, 漏水后将无法正常使用及维修, 使用者应承担自行更换电池而带来的全部后果有限保修本 Garmin 产品从购买日起保证一年在材料或制造工艺上无任何瑕疵在此期间 Garmin 将依其选择对正常使用下发生故障的零件进行检修或予以更换本保修不适用于 :(i) 表面损坏, 如刮痕凹痕及凹陷 (ii) 电池等类消耗品, 但若为材料或制造工艺瑕疵造成产品损坏者除 3

4 外 (iii) 因意外滥用误用进水淹水火灾或外来因素造成的损坏 (iv) 由非 Garmin 授权保修人员检修后造成的损坏 (v) 未经 Garmin 书面同意, 擅自修改或改变产品造成的损坏此外, 对违反任何国家法律而取得及 / 或使用的产品或服务,Garmin 保留拒绝保修申请的权利此处所述的保修及补救条款为排他性, 且取代所有其它明示性或暗示性或法令的保修条件, 包括在某特殊目的法令规定或其它情况下任何商品的适售性或适用性保修衍生的任何责任本保修提供您特定的法律权利, 但此权利可能每个地区各有不同对于任何意外特殊间接或衍生性损坏 ( 可能起源于使用误用不会使用或产品瑕疵 )Garmin 将概不负责有些地区不容有排除附带或衍生性损坏赔偿, 因此上述限制对您可能不适用 Garmin 保留检修或更换 ( 新产品或全新大修过的替换产品 ) 设备或软件权利对于任何违反保修条款者, 此为唯一且排他的补救措施申请保修服务时请咨询您当地的 Garmin 授权经销商, 或致电 Garmin 客服 : 请将设备包装妥当并附上原始购买发票复印件, 以此作为申请保修检修必要的购买证明 4

5 目录特别声明... 2 安全及产品信息须知... 2 警告... 2 健康警告... 2 电池警告... 3 替换电池警告 :... 3 有限保修... 3 开始使用... 6 第一次开启设备... 6 下载对应软件... 7 下载手机端应用程序... 7 激活并配对您的 vívofit... 8 通过电脑完成配对与设置... 8 通过 Apple 手机完成配对与设置通过 Android 手机完成配对与设置按键及屏幕显示图示说明活动指示条历史健身活动关于睡眠状况使用睡眠侦测发送数据至电脑端发送数据至手机端其它信息心率监测带 ( 需选购 ) 设备信息 vívofit 电池

6 替换电池注册设备警告如需产品警告与其他重要信息, 请参阅本手册前文中的安全及产品信息须知内容在开始或修改任何运动计划之前, 务必咨询您的医生开始使用感谢您购买 Garmin vívofit, 这代表您朝向更健康的自己迈出一大步, 恭喜您! 初次使用 vívofit 之前, 应该先完成下列工作, 确保设定好设备并了解基本功能 1. 开启设备 2. 如果你使用电脑激活你的设备, 请先将包装中附带的 ANT 插头插入到电脑 USB 端口中 3. 登陆 Garmin Connect 网页注册永久账户 4. 激活您的 vívofit: a) 如果你使用电脑激活设备, 需先下载并安装相关的软件 (Garmin Express) b) 如果你使用手机激活设备, 手机需先下载并安装 Garmin Connect Mobile 应用程序 5. 注册您的 vívofit 第一次开启设备当您拿到 vívofit 后, 按压设备上唯一的实体按键即可点亮屏幕 6

vívofit 与电脑保持 3 米以内, 并按照 Garmin Express 上的指示进行配对下载手机端应用程序 1. 从手机端登陆 http://www.garmin.com.

7 附注 : 当您首次开启 vívofit 时, 设备会处于配对模式 ( 屏幕显示 PAIR 并闪烁 ) 下载对应软件在正式开始使用前, 你需要先激活设备, 这需要下载对应的软件如果你使用电脑来激活, 你必须先将 ANT 插头插入到电脑的 USB 端口中 1. 从电脑端登陆 2. 找到 Garmin Express 并下载 3. vívofit 与电脑保持 3 米以内, 并按照 Garmin Express 上的指示进行配对下载手机端应用程序 1. 从手机端登陆 2. 找到 Garmin Connect Mobile, 选择对应的 ios 或 Android 系统下载安装 3. vívofit 与手机保持 10 米以内, 并按照 Garmin Connect Mobile 上的指示完成配对 7

激活并配对您的 vívofit vívofit 可通过手机 APP( 请确保您的手机兼容 ) 或电脑上传您的活动数据, 显示分析信息与电脑连接时需通过 Garmin Express 软件做为配对与数据传输工具 ; 初次使用 vívofit 时需要先将设备与手机或是计算电脑机配对激活后才可使用通过电脑完成配对与设置 a.

8 激活并配对您的 vívofit vívofit 可通过手机 APP( 请确保您的手机兼容 ) 或电脑上传您的活动数据, 显示分析信息与电脑连接时需通过 Garmin Express 软件做为配对与数据传输工具 ; 初次使用 vívofit 时需要先将设备与手机或是计算电脑机配对激活后才可使用通过电脑完成配对与设置 a. 配对 vívofit 在初次使用时需要先与电脑配对, 配对后才可使用设备将数据上传至电脑, 与电脑配对需先下载 Garmin Express 1. 初次使用未配对的 vívofit 时, 屏幕会显示 PAIR 画面, 确保 vívofit 处于 PAIR 画面 ; 2. 确保电脑网络连接正常 ; 3. 插入 ANT+ 插头到电脑 USB 端口 ; 4. 开启 Garmin Express; 5. 点选开始使用 ; 6. 将 vívofit 切换至 PAIR 模式并放置至距离电脑 3 米以内的范围 ; 7. Garmin Express 出现添加设备画面, 按照指示操作 ; 8

9 8. 显示搜寻到设备与设备序号 ; 9. 可建立新的 Garmin connect 账号或将设备信息绑定到现有的 Garmin connect 账号 ; 9

10 10. 登陆后请输入基本信息以提供 vívofit 作为计算参考, 此步骤填写的基本信息与选择的活动等级会决定系统计算的自动活动量目标 10

11 b. 设置登陆 Garmin Connect 网站可调整 vívofit 的设定经由设备页面点选设置设备 1. 在 Garmin connect 上可设定设备的时间格式日期格式测量单位屏幕显示项目类别与是否开启自动个人目标显示等功能 11

12 2. 用户设置部分可设定个人身高体重性别睡眠时间与心率区间等信息通过 Apple 手机完成配对与设置 a. 配对 1. 下载 Garmin Connect Mobile ios 版并更新至最新版本 ; 12

13 2. 登入 Garmin Connect 账户或建立新账户 ; 3. 选择是, 进行设备连接 ; 4. 进入设备类别选单, 选择 vívofit; 13

14 5. 输入基本数据, 选择下一步 ; 6. 按照指示将 vívofit 切换至配对模式 ; 14

15 7. 手机显示设备已找到与四位配对码, 确认配对码是否如 vívofit 上显示, 点选是, 进行配对 ; 8. 屏幕出现正在 vívofit 配对与同步的进度条, 此时 vívofit 会进入 SYNC 模式 ; 15

16 9. 配对完成后即可使用, 此时 vívofit 数据会显示在记步页面 APP 会切换至数据显示页面 ; 10. 开始使用, 主页记步显示刚刚同步完成的数据 16

17 b. 设置进入菜单选取设备, 可看到目前配对的设备, 点选设置可进入设备设置可由此调整设备显示设置 17

18 通过 Android 手机完成配对与设置 a. 配对 1. 下载 Garmin Connect Mobile Android 版并更新至最新版本 ; 2. 确认使用条款并登入 Garmin Connect 账户或建立新账户 ; 18

19 3. 进入设备菜单选取设备 ; 4. 进入连接设备菜单, 选取上方 + 新增设备, 选择 vívofit; 5. 输入基本数据, 选择下一页 ; 19

20 6. 按照指示将 vívofit 切换至配对模式, 选择开始进行配对 ; 7. 手机显示设备已找到与四位配对码, 确认配对码是否如 vívofit 上显示, 点选确定, 进行配对 ; 20

21 8. 屏幕出现正在与 vívofit 配对与同步的进度条, 此时 vívofit 会进入 SYNC 模式 ; 9. 配对完成, 按完成后即可使用 ; 21

22 10. 开始使用, 主页记步显示刚刚同步完成的数据 b. 设置进入菜单选取设备, 可看到目前配对过的设备, 点选详细, 再点选设定可进入设备设定 22

23 可由此调整设备显示设置按键及屏幕显示默认设置, 按压设备按键, 屏幕会按照下方图示顺序依次显示 : GOAL KM 长按按键, 屏幕会按照下方图示依次显示 : 23

24 SYnC SLEEP PAIR 图示说明当日的总活动数当日剩余的目标活动数 vívofit 会在每天开始前根据你的 GOAL 能力自动生成一个目标活动数 GOLA+ 为当日超过目标的活动数初始化的目标根据您输入的活动等级自动生成 KM 或 MI 当日活动的总距离, 距离单位根据用户设置而定当日卡路里消耗, 根据个人输入的基本信息计算出一天完整的基础代谢率与活动消耗的卡路里总和基于您当前所在时区的当地时间与日期当前的心率和心率区间, 设备必须与兼容的心率带 ( 选购 ) 连接才能显示使用心率带时只需切换到此功能页面并配戴好心率带, 将设备靠近心率传感器,vívofit 会自动抓取心跳数据, 屏幕显示如右侧心跳数字即代表配对成功左方数值为心率区间, 无论画面是否停在此页面, 配对成功后设备会持续记录心跳信息数据传输显示页面当需要与计算机或是手机同步数据时, SYnC 需将 vívofit 切换到此画面, 此时 vívofit 会自动上传数据至 Garmin connect 云端数据库 PAIR 使用 vívofit 前需要先将设备与手机或是电脑配对, 配对时需切换至此模式 24

散散步即可清除活动指示条历史除了在 vívofit 上查看简单的活动数据外, 您还可以通过 Garmin Connect 电脑端或手机移动端来更详细的了解每天的活动统计设备可以持续记录您的每日步数

25 活动指示条研究表明, 经常处于久坐会在身体内积蓄有害物质不利于新陈代谢, 进而导致亚健康的爆发 vívofit 通过活动指示条贴心的提醒您, 当您静坐或是没有明显的活动超过 1 个小时, 活动指示条会显示出来如果继续维持静止, 会在之后的每 15 分钟额外显示一小段, 直到显示满四小段为止, 至此表示您已超过 2 个小时没有任何明显活动了您只需稍微活动一下, 走会儿路散散步即可清除活动指示条历史除了在 vívofit 上查看简单的活动数据外, 您还可以通过 Garmin Connect 电脑端或手机移动端来更详细的了解每天的活动统计设备可以持续记录您的每日步数卡路里消耗睡眠状况以及附加的 ANT+ 传感器数据, 这些历史记录可以通过手机或电脑发送至 Garmin Connect 云端, 并在此浏览详细的统计趋势设备可以存储平均 30 天的活动数据, 一旦数据存满, 设备将会删除最早的记录以存放新数 25

Connect 账户上关于睡眠状况追踪您在睡眠过程中的身体活动幅度与翻身的状况图表, 提供每日自我睡眠心情记录,

26 据建议您经常同步数据以保证记录被安全存储于 Garmin Connect 云端健身活动如果您穿戴了兼容的心率带 ( 选购 ), 设备一旦接收到您的心率数据即会创建并开始存储健身活动信息, 这些可以随时同步到您的 Garmin Connect 账户上关于睡眠状况追踪您在睡眠过程中的身体活动幅度与翻身的状况图表, 提供每日自我睡眠心情记录, 真实客观记录您的睡眠状况附注 : 您可以在 Garmin Connect 上手动输入睡眠的感受, 以及输入白天小睡打盹的时间 26

27 使用睡眠侦测您必须穿戴设备才能准确侦测睡眠过程中身体的活动状况睡眠记录方式分两种方式 : 您在电脑端上传数据后, 针对睡眠部分系统会询问您昨日的实际睡眠起始时间, 以此作为统计睡眠活动时的区间第二种方式为当您睡觉时, 可手动将 vívofit 切换至睡眠模式, 长按设备上的实体按键直到显示 SLEEP 睡眠结束后再离开睡眠模式, 系统会判断此段时间的活动为睡眠时的活动附注 : 按压设备上的实体按键来退出睡眠模式发送数据至电脑端必须将 ANT USB 插头插入电脑并开启 Garmin Express 软件, 将设备与 Garmin Connect 配对才能将数据发送至电脑 1 将设备与电脑保持在 3 米以内的距离 2 长按设备上的实体按键直到显示 SYNC 3 依照屏幕指示操作发送数据至手机端必须开启 Garmin Connect Mobile 手机 APP 并将设备与 Garmin Connect Mobile 配对, 才能将数据发送至手机 1 将设备与手机保持在 10 米以内的距离 2 长按设备上的实体按键直到显示 SYNC 3 依照屏幕指示操作其它信息当有新的软件需要更新时, 打开电脑端的 Garmin Express 即会提示自动更新, 同步连接设备按提示步骤完成设备升级使用手机或是电脑配对同步数据时, 需先确保手机或电脑网络连接正常并处于已联网状 27

28 态使用手机配对时, 适用规格为 iphone 4s 及 ios 7 以上系统手机 ;Android 系统为 Android 4.3 以上版本且支持蓝牙 4.0 手机适用在首次配对 vívofit 时需要输入基本数据与活动等级作为自动目标的计算依据使用 vívofit 时,vívofit 记录需要持续移动约 10 步作为评估计算依据, 当活动约 10 步范围内设备还不会显示计算, 当持续活动超过 10 步时,vívofit 才会将刚才约 10 步活动量与当下的步数总和显示于屏幕上心率监测带 ( 需选购 ) 您的设备可以与兼容的 ANT+ 心率传感器相连接, 使用 Garmin 心率带可以获得更好的使用体验, 了解更多相关信息请登录 Garmin 中国官方网站配对心率带开始配对前您需要先佩戴好心率带, 具体佩戴方式请参考心率带配件上的详细说明您需要先通过 Garmin Connect 手机端或电脑端的设备设置将心率设为显示, 同步设备保存设定 1 设备与心率带必须保持在 3 米以内的距离 2 点击设备按键直到显示 HEARt 字样图标,vívofit 将自动搜索附近的心率带并配对当心率带与设备配对完成, 您的心率和心率区间将会显示附注 : 当切换到其它页面后仍会监控心率当屏幕下方的闪烁时表示数据正在发送至您的设备设备信息电池类型电池寿命防水性两颗可替换 CR1632 纽扣电池超过 1 年 50 米防水 (5 ATM) 操作温度范围从 -10 到 60 (14 到 140 ) 28

vívofit 电池警告建议前往指定维修地点完成电池更换使用者应自行承担自行更换电池而造成的全部后果不要使用尖锐物品来移除电池请联系当地的废弃处理部门来回收电池保证电池远离儿童不要将电池放入嘴中, 如不慎吞下请立即就医替换电池注意 : 如需替换电池, 建议自行携带符合规定的替换电池前往 Garmin

29 vívofit 电池警告建议前往指定维修地点完成电池更换使用者应自行承担自行更换电池而造成的全部后果不要使用尖锐物品来移除电池请联系当地的废弃处理部门来回收电池保证电池远离儿童不要将电池放入嘴中, 如不慎吞下请立即就医替换电池注意 : 如需替换电池, 建议自行携带符合规定的替换电池前往 Garmin 指定维修点更换更换电池可能影响主机的气密性而导致设备漏水, 漏水后将无法正常使用及维修, 使用者应承担自行更换电池而带来的全部后果 vívofit 使用两颗纽扣电池 (CR1632), 电池续航可达一年, 更换电池步骤如下 : 1 将腕带上的模块拆卸下来 2 使用小号十字螺丝刀移除模块前面板上的四颗螺丝 3 将面板拆开, 取出电池 29

30 4 放入新的电池, 注意正负电极 5 重新将前面板盖上并拧入四颗螺丝注意 : 螺丝不要用力拧的过紧且保证红色密封橡胶完全处于凹槽内声明 : 如操作不当造成设备进水等损坏需由使用者自行承担全部后果替换电池后, 如果您有心率带, 需要重新配对才能使用注册设备立即完成在线注册, 协助我们提供更好地支持服务请登录进行产品注册请妥善保存原始购买发票 30

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扫描以下二维码即可下载 Garmin 中国官方 Garmin Connect Mobile APP 通过其他渠道下载的 APP 可能会出现无法使用的情况在与您的手机配对前, 请先确认您的手机符合以 vivosmart HR 用户手册扫描以下二维码即可下载 Garmin 中国官方 Garmin Connect Mobile APP 通过其他渠道下载的 APP 可能会出现无法使用的情况在与您的手机配对前, 请先确认您的手机符合以下要求 : iphone4s 或以上的 ios 手