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1 中醫防癌養生篇 林道儀博士 香港註册中醫師香港註册護士香港中文大學客席講師
2 如何固本培元? 養生
3 養生之道 養 : 即保養 調養 培養 補養 護養之意, 是在於順應四季的自然變化 人與大自然相互協調, 調理氣血, 人的身體得到適當的保養 ; 所謂 生, 就是生命 生存 生長之意 是指人有良好的生活質量, 健康的身體, 生命充滿活力 養生是通過養精神 調飲食 練形體 ( 運動 ) 慎房事 適寒溫等各種方法去實現的, 是一種綜合性的強身益壽活動
4 1. 四季養生 春生陽 : 養肝護脾 夏養陰 : 養心護胃 秋滋陰 : 潤肺保胃 冬補陽 : 養心護腎
5 何謂四季養生? 四季養生, 是在不同的季節, 配合當時季節的天時變化, 保養身體
6 二十四節氣 春天 : 立春 雨水 驚蟄 春分 清明 穀雨 夏天 : 立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑 秋天 : 立秋 處暑 白露 秋分 寒露 霜降 冬天 : 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒
7 春季養生 春天是 百草回芽, 百病易發, 所以, 在春天採取積極的防治措施, 將有益於全年的健康 中醫認為, 按自然界屬性, 春屬木, 與肝相應 肝的生理特點主疏泄, 惡抑鬱而喜調達 所以, 應選擇一些柔肝養肝, 疏肝理氣的食品, 例如杞子 大棗 豆豉 薑 葱等 因着順應肝的屬性, 在精神方面, 不要令情緒抑鬱, 要樂觀豁達, 生活愉快 春季常用煲湯材料 : 蓮子 百合 淮山 芡實 木耳 枸杞子 薯仔 紅蘿蔔 菠菜等
8 夏季養生 夏季氣候炎熱, 中醫五行中屬火 ; 五臟中, 心也屬火, 所以心陽在夏季最旺盛, 功能最強 中醫認為 心主神明, 意思是人的精神活動由心主管 夏天氣温升高, 人們容易煩躁不安, 易發脾氣 所以, 夏天要做好精神養生, 自我調節, 平抑怒氣 保持心境開朗 此時多心火旺, 易心煩氣躁, 故食療應着重去心火, 解暑熱 宜進食 : 蓮子 薏米 淮山 山楂 綠豆 蓮藕 番茄 木耳 杞子 杏仁 羅漢果 雪梨 楊梅 枇杷及黃瓜 冬瓜 絲瓜等瓜類
9 秋季養生 秋天氣侯乾燥, 天氣漸凉, 在五行中屬金, 五臟中屬肺 人肺部易受燥邪侵害, 出現口咽鼻燥 乾咳少痰 皮膚乾燥痕癢 大便乾結等表現 因此秋天重於滋肺陰 潤肺燥 此時天氣既乾燥又漸冷, 稍有不慎, 易受凉而患感冒 咳嗽 宜多食芝麻 蜂蜜 枇杷 雪梨 雪耳 百合 馬蹄 蓮藕 菠菜 薏米 淮山 蘿蔔 香菇 豆類及奶品等
10 冬季養生 冬天氣候乾燥, 天氣寒冷, 在五行中屬水, 五臟中屬腎 此時陽氣相對不足, 易受寒邪入侵 因此冬天重於温補腎陽, 驅散寒邪 此時 陰盛陽衰, 因此, 冬天常曬太陽, 能壯人體的陽氣, 並有温通經絡的作用 冬天進補 : 不嫌濕熱 不嫌滋膩 只嫌寒凉 宜食雞 鴨 鵝 牛 淮山 核桃 蓮子 杞子 元肉 芡實 紅棗 芝麻 薏米 淮山 海參等
11 2. 要有 三得 生活要有 三得 : 就是食得 瞓得 屙得 要 食得 : 才可吸收到營養, 去維持身體所需, 增強免疫力去對抗疾病 要 瞓得 : 睡眠不但可以消除疲勞 大腦及身體各部位, 便可以得到充份休息, 從而增強免疫力, 有利於身體的復完 要 屙得 : 二便通暢, 連胃口都可以改善, 所謂 排出毒素身體好 最好每日 1 次大便, 香蕉形最好, 不要相隔多過 3 日, 才有 1 次大便
12 3. 謹記適量運動, 保持心境開朗 謹記適量運動 : 運動, 對中樞神經系統和內分泌系統都有良好的刺激, 能改善體內代謝 如讚美操 八段錦 慢跑等活動, 都可選用, 不但可强身健體, 還可起延年益壽的作用 保持心境開朗 : 要盡量以樂觀的態度, 積極面對疾病 ; 家人和朋友們, 亦應多關懷愛護 耐心傾聽, 給予理解及開導 多祈禱 : 你們要將一切的憂慮卸給神, 因為衪顧念你們 彼得前書 5 章 7 節
13 喜樂的心乃是良藥 所以, 不要為明天憂慮, 因為明天自有明天的憂慮 ; 一天的難處一天當就夠了 馬太福音 6 章 34 節 喜樂的心乃是良藥, 憂傷的靈使骨枯乾 箴言 17 章 22 節
14 中醫飲食療法
15 中醫食物療法 食療 : 就是通過飲食方法, 來達到強身健體和防病治病的目的 有關中醫飲食治療, 清代名醫張錫純於 醫學衷中參西錄 中提到 : 病人服之, 不但療病, 並可充飢, 不但充飢, 更可適口 用之對症, 病自漸愈, 即不對症, 亦無他患
16 中醫食物療法 清代温病學家王孟英對可治病的食物中亦提到 : 處處皆有, 人人可服, 物異功優, 久任無弊 王氏稱 : 梨汁為 天生甘露飲, 用以治温熱病 ; 梨汁煎煮後, 為 天生復脈湯, 用以救陰液 ; 西瓜汁為 天生白虎湯, 用以解暑熱 而食療對癌症及慢性病者更適宜, 因為較藥物容易入口, 病人容易接受, 治療得以堅持
17 食物的性能 食物具有治療作用, 是因為食物與藥物一樣, 具有特殊的性味功效, 即 四氣 五味 中醫就是運用食物不同的特殊的性味, 以治療疾病 四氣 表示食物的功能 就是食物進入體內後, 所產生的熱 温 凉 寒等四種作用 ; 無明顯寒熱屬性的稱為平性 五味 : 辛 甘 酸 苦 鹹五種味道 ( 另外還有淡味 澀味 )
18 癌症患者有什麼 防癌健康飲食原則呢?
19 1. 要有均衡飲食 癌症患者的飲食, 最重要是均衡, 食量恰當 因為每樣食物所含的營養各有不同, 只要能進食各種各類的食物, 便可以吸收不同的營養, 供應身體的需要 在選擇食物時, 應根據健康飲食金字塔的指引, 適當地進食五穀類 蔬果類 奶類 肉類或乾豆類的食物, 去確保攝取足夠的營養, 即澱粉質 蛋白質 脂肪 纖維素 維生素和礦物質等
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21 2. 避免進食 油膩 辛辣 刺激之品 : 麻辣火煱 濃茶 咖啡等 ; 經煎炸之食品 : 蝦片 薯條 油炸鬼等 ; 經醃製食品 : 臘腸 臘肉 鹹魚等 ; 動物性脂肪及皮 : 雞皮 豬皮 肥豬肉等 ; 發霉或腐壞食物
22 3. 改變不良飲食習慣 食物忌過甜 過鹹 忌過饑 過飽 進食時要細嚼慢嚥 多飲水 戒煙酒 少吃含添加劑食品 少飲濃茶 咖啡
23 癌症患者在中醫飲食方面, 有什麼宜與忌呢?
24 1. 宜多吃之食品 生果 : 蘋果 橙 梨 香蕉 柚子 柿子 桃 枇杷 士多啤梨等 蔬菜 : 蘿蔔 粟米 茄子 番茄 薯仔 百合 冬瓜 絲瓜 油菜 卷心菜 菠菜 西蘭花 紅菜頭等
25 1. 宜多吃之食品 健脾益氣, 補益肝腎之品 : 淮山 大棗 龍眼肉 花生 蕃薯 烏梅 山楂 薏苡仁 蓮子 雪耳 菇類 陳皮 大蒜 生薑等 其他 : 羅漢果 無花果 竹蔗 馬蹄 海參 花膠 紫菜 海帶 蜂蜜 豆漿等
26 2. 應戒口之 發物 從中醫學的角度, 發物 泛指辛辣燥熱刺激 肥甘厚味及低級海產類食物 ( 例如蝦 蟹 ) 癌症的發物包括 : 狗肉 公雞 羊肉 蝦 蟹 煙 酒等, 容易動風化火, 助濕生痰的食物 明代名醫李時珍於 本草綱目 中提到 : 羊肉大熱, 熱病及天行病 瘧疾病後, 食之必發熱致危 一切辛温 煎炸 薰炙或發霉之物, 癌症患者吃後雖不至於每吃必 發, 但有些病人容易出現食物過敏而易 發, 會導致身體進一步虛弱
27 2. 應戒口之 發物 然而, 癌症患者戒口範圍不應太大, 以免身體變得更虛弱 有些豬肉 牛肉 魚 雞 鴨 鵝等食物, 皆有營養價值, 只要不吃肥膩的脂肪及皮, 不但可提供豐富的蛋白質, 更可助提高患者免疫力 例如 : 魚類提供人體所需又易吸收的蛋白質, 海參 花膠等具有養陰補血之效 本草綱目 中亦提過, 雞肉餛飩可治 反胃吐食與老人噎食不通 而冬蟲草燉老鴨更可滋陰補虛, 對肺癌和肝癌邪熱熾盛 食慾不振患者, 有頗佳的療效
28 不要為生命憂慮吃甚麼 大凡所吃之食物, 包括有益的食物, 不要過量, 適可而止 25 節 : 不要為生命憂慮吃甚麼, 喝甚麼 生命不勝於飲食嗎? 26 節 : 你們看那天上的飛鳥, 也不種, 也不收, 也不積蓄在倉裏, 你們的天父尚且養活牠 你們不比飛鳥貴重得多嗎? 馬太福音 6 章 節
29 健康運動金字塔
30 中醫與治療
31 化學藥物治療
32 化學藥物治療 用抗惡性腫瘤的化學藥物, 來殺死癌細胞的方法, 稱為 化療, 而化療藥物則稱為 抗癌藥 正常細胞有其生命週期, 能自然生長死亡 ; 但癌細胞則不受控地生長 化學藥物治療所使用的藥物, 是針對全身, 能對癌細胞有一定的抑制和殺傷力, 但同時亦能破壞體內的正常細胞
33 化學藥物治療 化療所引起的副作用, 大部分是暫時性的, 當治療結束後, 這些副作用會逐漸減輕, 甚至消失 中醫認為化學藥物治療會損傷正氣, 以致氣血虧虛 因此, 中醫多以扶正固本 益氣養血之法治療
34 放射治療
35 放射治療 放射治療所使用的放射線, 具有高度穿透性和高能量, 可以使癌細胞核內的核糖核酸鏈受打擊, 破壞其細胞的分裂和生長 放射治療是一種局部的治療, 能對癌細胞有一定的抑制和殺傷力, 但同時亦能破壞正常細胞 放射治療所引起的副作用, 因應治療的劑量, 放射的部位, 治療的範圍, 各有不同
36 放射治療 副作用可在開始治療後不久出現 ; 有些會在治療後幾個月, 甚至幾年後才出現 中醫認為放射治療所使用的放射線屬火邪, 火性炎上, 會耗傷人體津液, 故病人會出現患部紅腫發熱 咽乾咽痛 口乾口渴 小便黄 大便乾等熱性症狀 因此, 中醫多以養陰生津 清熱扶正之法治療
37 標靶治療
38 標靶治療 癌細胞的生長過程, 需要透過細胞之間互相傳遞生長訊息而成 其中包括上皮因子受體 (EGFR) 以及血管因子受體 (VGFR) 標靶治療藥物, 是將對腫瘤細胞顯示為特異的分子做為標靶, 並切斷腫瘤細胞增生之訊息傳遞路徑, 經過一連串的結果而阻礙血管新生 (angiogenesis) 或酪胺酸激酶抑制劑 (tyrosine kinase inhibitor; TKI ) 而導致腫瘤萎縮 抑制腫瘤轉移, 進而緩解症狀 改善生活品質及延長疾病穩定 因此, 標靶治療藥物對腫瘤細胞具有很高的特異性, 不僅能夠抗腫瘤, 與傳統的抗癌藥物相比, 其嚴重的副作用也較少
39 標靶治療
40 標靶治療 標靶藥物常見的副作用包括 : 腹瀉 皮疹 皮膚癢及貧血等, 屬於可逆性副作用, 停藥後多可改善 中醫認為有些服用標靶藥物的患者, 可能出現不同程度的熱毒反應 : 皮膚上容易長出瘡痘 皮疹 ; 加上腫瘤也可能有一些熱毒的表現, 如出現發熱 疼痛 口渴及便秘, 黃苔等症 中醫是屬於 血熱 證型, 用清熱涼血之法, 可以獲得很好的療效
41 賀爾蒙治療
42 賀爾蒙治療 賀爾蒙是體內各器官之間傳導訊息的化學成分, 是由內分泌腺所製造的 由血液循環輸送到身體各部份, 以維持身體的功能 例如, 甲狀腺分泌甲狀腺素 胰腺分泌胰島素 腎上腺製造腎上腺素 卵巢製造雌激素與黃體激素等 對於癌症, 賀爾蒙治療可以防止復發, 並消除體內的癌細胞 它的原理是防止癌細胞取得成長中所需的賀爾蒙, 從而抑制其生長
43 賀爾蒙治療 不同的賀爾蒙藥物, 其副作用也不同 : 包括失眠 潮熱汗出 ; 皮膚 頭髮乾燥 ; 水腫 ; 腸胃不適如噁心 嘔吐, 甚至腹瀉等 中醫認為有些服用賀爾蒙藥物的患者, 可能出現不同程度的陰虛反應 : 失眠 潮熱汗出 皮膚 頭髮乾燥 ; 有些可能出脾虛濕阻的反應 : 噁心 嘔吐 腹瀉 水腫等症 中醫會根據不同的證型, 以對證治療之法, 亦可獲得很好的療效
44 有什麼中醫食療 適合癌症患者呢? 四人份量
45 1. 淮山蓮子栗子湯 材料 : 淮山 蓮子 百合各 30g 栗子 15 粒瘦肉 500g 做法 : 1. 將所有材料洗淨, 淮山及蓮子用水浸軟 ; 瘦肉切件出水 2. 燒開水, 下所有材料 ( 連浸水 ), 水滾用慢火煲 1 個半小時, 下鹽調味即可 功效 : 健脾補腎, 養心安神
46 2. 蓮藕豬骨湯 材料 : 蓮藕 250g 眉豆 50g 瘦肉 250g 豬脊骨 250g 生薑 3 片 做法 : 1. 所有材料洗淨, 蓮藕切件 2. 燒開水, 放入豬脊骨出水 瘦肉出水切件 3. 再燒開水, 下所有材料, 水滾用慢火煲 2 個小時, 下鹽調味即可 功效 : 滋陰潤燥 開胃健脾
47 3. 腐竹白果豬骨湯 材料 : 腐竹 50g 白果 80g 瘦肉 250g 做法 : 豬脊骨 250g 生薑 3 片 1. 所有材料洗淨, 白果去殼 皮及芯 ; 瘦肉切件 2. 燒開水, 放入豬脊骨及瘦肉出水 3. 再燒開水, 下所有材料, 水滾用慢火煲 2 個小時, 下鹽調味即可 功效 : 養胃潤肺, 益氣益腎
48 4. 海參豬肚湯 材料 : 海參 1 條豬肚 1 個瘦肉 500g 做法 : 生薑 3 片 1. 將所有材料洗淨, 海參浸軟切斜塊 ; 瘦肉切件出水 2. 豬肚洗淨, 加入適量鹽抓洗 10 分鐘, 再以生薑 3 片及滾水煮 5 分鐘, 撈出後切片 ; 海參先加薑葱煮 20 分鐘 3. 再燒開水, 下所有材料, 水滾用慢火煲 2 個小時, 下鹽調味即可 功效 : 健脾養胃, 滋陰補腎
49 5. 雙寶海參湯 材料 : 海參 2 條黑木耳 雪耳各 50g 做法 : 紅蘿蔔 1 根紅棗 6 粒瘦肉 500g 南 北杏各 15g 1. 所有材料洗淨, 海參浸軟切斜塊 ; 瘦肉切件出水, 紅蘿蔔切件, 雙耳浸水泡開去蒂 2. 海參先加薑葱煮 20 分鐘 3. 再燒開水, 下所有材料, 水滾用慢火煲 2 個小時, 下鹽調味即可 功效 : 健脾益氣, 補肺固腎
50 6. 猴頭菇湯 材料 : 猴頭菇 6 朶紅蘿蔔 2 根 做法 : 南 北杏各 15g 瘦肉 500g 1. 將所有材料洗淨, 杏仁用水浸軟 ; 紅蘿蔔切件 ; 瘦肉切件出水 2. 燒開水, 下所有材料, 水滾後改慢火煲 1 個半小時, 下鹽調味即可 功效 : 健脾益氣, 潤肺化痰
51 7. 花膠大棗瘦肉湯 材料 : 花膠 50g 去核紅棗或黑棗 8 粒 做法 : 杞子 15g 龍眼肉 20g 瘦肉 500g 1. 將所有材料洗淨, 花膠用水浸軟, 用生薑 3 片, 葱 3 條出水 ; 瘦肉切件出水 2. 燒開水, 下所有材料, 水滾後改慢火煲 2 個小時, 加入適量鹽即可 功效 : 健脾補血, 滋陰補腎
52 8. 番茄薯仔紅蘿蔔湯 材料 : 番茄 薯仔 紅蘿蔔各 1 個 做法 : 瘦肉 250g 生薑 3 片 1. 將所有材料洗淨切塊 2. 燒開水, 下所有材料, 水滾用慢火煲 1 小時, 下鹽調味即可 功效 : 開胃健脾
53 9. 羅宋湯 材料 : 紅蘿蔔 洋蔥各 1 個番茄 薯仔各 2 個 做法 : 500g 薑 3 片 1. 所有材料洗淨, 牛腩切塊出水 ; 紅蘿蔔 洋蔥 番茄 薯仔切粒 2. 先將牛腩加水煮 30 分 3. 再燒開水, 下所有材料, 水滾用慢火煲半個小時, 下鹽調味即可 功效 : 健脾開胃, 強健筋骨
54 10. 南瓜百合滋味湯 材料 : 南瓜 150g 新鲜百合 2 個南杏仁 15g 做法 : 瘦肉 250g 1. 所有材料洗淨, 南瓜去皮 籽, 洗淨切塊 ; 新鮮百合洗淨剝瓣, 瘦肉洗淨切塊 2. 再燒開水, 下所有材料, 水滾後改慢火煲 1 小時, 下鹽調味即可 功效 : 滋陰潤肺, 化痰止咳
55 11. 補血菠菜湯 材料 : 豬肝 250g 菠菜 250g 做法 : 葱 1 根生薑 2 片 1. 所有材料洗淨, 豬肝切片 ; 菠菜及葱去根切段 2. 用適量水煲滾後, 加入以上材料, 煮至再水滾, 下鹽調味即可 功效 : 補血健脾, 養肝明目
56 12. 紫菜瘦肉湯 材料 : 紫菜乾 15g 瘦肉 150g 做法 : 1. 紫菜乾用温水泡發洗淨 ; 瘦肉洗淨切塊 2. 燒開水, 下所有材料, 水滾用慢火煲半小時, 下鹽調味即可 功效 : 化痰軟堅 清熱利尿
57 謝謝!
中醫養生之道 食物忌過甜 過鹹 忌過饑 過飽 進食時要細嚼慢嚥 多飲水 戒煙酒 少吃含添加劑食品 養生是通過養精神 調飲食 練形體 ( 運動 ) 慎房事 適寒溫等各種方法去實現的, 是一種綜合性的強身益壽活動 中醫認為人與大自然是相互協調的, 所謂 天人合一, 人與大自然的關係密切, 因此在四季不同
中醫防癌養生 四季 食療 中醫養生之道 食物忌過甜 過鹹 忌過饑 過飽 進食時要細嚼慢嚥 多飲水 戒煙酒 少吃含添加劑食品 養生是通過養精神 調飲食 練形體 ( 運動 ) 慎房事 適寒溫等各種方法去實現的, 是一種綜合性的強身益壽活動 中醫認為人與大自然是相互協調的, 所謂 天人合一, 人與大自然的關係密切, 因此在四季不同的季節, 要保養身體, 飲食 情志 起居等, 也應配合當時季節的天時變化 40
中醫養生之道 養生是通過養精神 調飲食 練形體 ( 運動 ) 慎房事 適寒溫等各種方法去實現的, 是一種綜合性的強身益壽活動 中醫認為人與大自然是相互協調的, 所謂 天人合一, 人與大自然的關係密切, 因此在四季不同的季節, 要保養身體, 飲食 情志 起居等, 也應配合當時季節的天時變化 中醫認為,
中醫防癌養生 四季 食療 中醫養生之道 養生是通過養精神 調飲食 練形體 ( 運動 ) 慎房事 適寒溫等各種方法去實現的, 是一種綜合性的強身益壽活動 中醫認為人與大自然是相互協調的, 所謂 天人合一, 人與大自然的關係密切, 因此在四季不同的季節, 要保養身體, 飲食 情志 起居等, 也應配合當時季節的天時變化 中醫認為, 按自然界屬性, 春屬木, 與肝相應 肝的生理特點主疏泄, 惡抑鬱而喜調達
四季養生 養 即保養 調養 培養 補養 護養之意, 是在於順應四季的自然變化 人與大自然相互協調, 調理氣血, 人的身體得到適當的保養 ; 生, 就是生命 生存 生長之意 是指人有良好的生活質量, 健康的身體, 生命充滿活力 養生是通過養精神 調飲食 練形體 ( 運動 ) 慎房事 適寒溫等各種方法去
中醫防癌養生 四季湯水食療 四季養生 養 即保養 調養 培養 補養 護養之意, 是在於順應四季的自然變化 人與大自然相互協調, 調理氣血, 人的身體得到適當的保養 ; 生, 就是生命 生存 生長之意 是指人有良好的生活質量, 健康的身體, 生命充滿活力 養生是通過養精神 調飲食 練形體 ( 運動 ) 慎房事 適寒溫等各種方法去實現的, 是一種綜合性的強身益壽活動 中醫認為人與大自然是相互協調的, 所謂
治療如何影響病人的營養吸收 接受放射治療的病人, 經過數星期的療程後, 會出現的副作用包括噁心 食慾不振 味覺改變 口腔潰爛 唾腺受損等以導致口乾舌燥及吞嚥困難, 此外, 牙齒受損亦可能影響咀嚼的功能, 減少進食量 若照射腹部, 則易導致腸道受損, 因腸黏膜細胞對放射線十分敏感, 可能造成腸道組織水
以中西醫角度指導病人飲食 營養增強病人對治療的承受力以促進復原 治療如何影響病人的營養吸收 接受放射治療的病人, 經過數星期的療程後, 會出現的副作用包括噁心 食慾不振 味覺改變 口腔潰爛 唾腺受損等以導致口乾舌燥及吞嚥困難, 此外, 牙齒受損亦可能影響咀嚼的功能, 減少進食量 若照射腹部, 則易導致腸道受損, 因腸黏膜細胞對放射線十分敏感, 可能造成腸道組織水腫 蠕動減弱 腹瀉或潰瘍的發 生 至於化學藥物治療,
鼻咽癌患者 中醫飲食調理 穴位保健 林道儀博士 香港註册中醫師香港中文大學客席講師香港大學專業進修學院客席老師香港註册護士 3-3-2018 中醫角度看鼻咽癌 中醫古代無鼻咽癌之名詞, 若就鼻咽癌的病發部位而言, 其與中醫古籍之 上石疽 失榮 石癰 瘰癧 等相當 醫宗金鑑 : 此疽生於頸項兩旁, 形如桃李, 皮色如常, 堅硬如石, 臖痛不熱, 此證初小漸大, 難消難潰, 既潰難斂, 疲頑之症也 瘍科心得集
治療如何影響病人的營養吸收 接受放射治療的病人, 經過數星期的療程後, 會出現的副作用包括噁心 食慾不振 味覺改變 口腔潰爛 唾腺受損等以導致口乾舌燥及吞嚥困難, 此外, 牙齒受損亦可能影響咀嚼的功能, 減少進食量 若照射腹部, 則易導致腸道受損, 因腸黏膜細胞對放射線十分敏感, 可能造成腸道組織水
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Zytiga... Zytiga... Zytiga Zytiga Zytiga
250 本資料僅提供醫護人員衛教使用 ............... Zytiga... Zytiga... Zytiga... 2 3 4 5 6 7 8 9 Zytiga... 10 Zytiga... 10...... 13 18 Zytiga Zytiga 2 25% 3 PSA PSA 3~4 ng/ml PSA bone scan CT scan MRI 4 5 攝護腺癌之治療 治療方面
70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2
每日飲食指南 2 8 14 16 20 24 26 28 1 70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2 10-20% 20-30%50-60% 70% DRI 150018002000220025002700 1200 3 (1 1 portion size) ( ) ( ) ( ) ( ) 70 2 + 15 75 7 5 + 120 8 4 12 25 1 5 60 + 15
治療如何影響病人的營養吸收 接受放射治療的病人, 經過數星期的療程後, 會出現的副作用包括噁心 食慾不振 味覺改變 口腔潰爛 唾腺受損等以導致口乾舌燥及吞嚥困難, 此外, 牙齒受損亦可能影響咀嚼的功能, 減少進食量 若照射腹部, 則易導致腸道受損, 因腸黏膜細胞對放射線十分敏感, 可能造成腸道組織水
以中西醫角度指導病人飲食 營養增強病人對治療的承受力以促進復原 治療如何影響病人的營養吸收 接受放射治療的病人, 經過數星期的療程後, 會出現的副作用包括噁心 食慾不振 味覺改變 口腔潰爛 唾腺受損等以導致口乾舌燥及吞嚥困難, 此外, 牙齒受損亦可能影響咀嚼的功能, 減少進食量 若照射腹部, 則易導致腸道受損, 因腸黏膜細胞對放射線十分敏感, 可能造成腸道組織水腫 蠕動減弱 腹瀉或潰瘍的發 生 至於化學藥物治療,
老人憂鬱症的認識與老人自殺問題
18-24 25-44 45-64 65 10 8 6 4 2 0 ( 40% 15% Affect Cognition : drive Behavior DSM-V major depressive episode 2 9 5 Electronic Convulsion Therapy; ECT Rabins65 1% Rabins, 1992 20%-30% Blazer, 1994 65 12.9
cc cc / /
Back to Basic 5030 3 8 10 4 100Q&A 12 36 Part. 1 Part. 2 Part. 3 Part. 4 Part. 5 P. 24 P.50 P.84 P.32 P.69 1 2 150 cc 2 100 1 600 1 1000 cc 10 10 60 66 1. 1 4 2. 4 3. 2 4 4. 5 4 5. 1/2 1. 2. 3. 1/4 4.
碘 甲狀腺
碘 碘 甲狀腺 甲狀腺癌 -4 碘 甲狀腺癌全切除,5.. 低碘飲食 6.. 4 碘 6-0 食物含碘量一覽表 類別 建議食用 5 類別 不建議食用 6 碘 低碘飲食 調味料 7,8,, 適量食用 避免食用 7 三人 低碘飲食 -4 蔬食 肉類 鮮蔬牛肉 份 8 碘 雞絲 4 5 蔥花煎蛋 三人份單人份銀芽 5 9 麵腸 4 單人份芹菜 二人份咖哩豬肉排 0 0 碘 一人份蒜味雞腿肉三明治 9 4
42Contents
42Contents 06 12 14 22 08 10 04 5 - 5 Preface WHO 101 102 29.8 33.7 25.6 29.5 34.3 24.3WHO 2000 2004 The Global Strategy on Diet, Physical Activity And Health WHO 9 2025 邱淑媞 103 6 4 9 2012 29.8% 7.1%
....V....VII.... VIII
....V....VII.... VIII................................. 002... 002... 004... 006... 012... 014... 019.... 022.... 023................................. 026... 026... 027... 039 XIII...043... 043... 045....
防癌講座 90 HPV CIN 子宮頸的 HPV 感染 HPV HPV HPV HPV HPV HPV CIN HPV 70% 2 HPV 20-30% CIN CIN HPV 1618
婦癌的防治 何志明 國泰綜合醫院 婦癌中心主任 從子宮頸癌成功防治經驗談起 1750 800 80% 2 (human papillomavirus, HPV) 2-3 30 H P V 10-15% 99.7% 子宮頸癌篩檢 50 30 3 50% 80% 30% 2 防癌講座 90 HPV CIN 子宮頸的 HPV 感染 HPV HPV HPV-16 18 26 31 33 35 39 45 51
慢性腎病兒童第7 章兒童慢性腎病的主要臨床癥狀,包括食慾下降 疲勞 生長發育遲緩 高血壓 多尿及腎性骨病等 第 7 章 慢性腎病兒童 * 腎延敏行 積極面對慢性腎病60 醫療上的問題 * 慢性腎病兒童61 腎延敏行 積極面對慢性腎病62 5 6 慢性腎病兒童的身心發展需要 慢性腎病兒童63 腎延敏行 積極面對慢性腎病64 慢性腎病 : : : : : (1) (maltodextrin) (2)
目錄 香港過去三十年癌症的發病趨勢與因素 食物與癌症的科學印證 P2-9 傅惠霖醫生 臨床腫瘤專科醫生香港浸信會醫院癌症治療中心主任 P10-20 蔡清淟醫生臨床腫瘤專科醫生養和醫院綜合腫瘤科中心副主任 防癌健康飲食原則與實踐 防癌健康食譜 中醫防癌食療 與飲食有關的癌症 P21-54 李陳麗裳女士
第九版 飲食與癌症 由香港資深腫瘤專科醫生 營養師及中醫師親筆撰寫 詳述香港過去三十年的癌症發病趨勢食物與癌症的科學印證防癌健康飲食原則與實踐防癌健康食譜中醫防癌養生膳食概述本港常見與飲食有關的癌症 目錄 香港過去三十年癌症的發病趨勢與因素 食物與癌症的科學印證 P2-9 傅惠霖醫生 臨床腫瘤專科醫生香港浸信會醫院癌症治療中心主任 P10-20 蔡清淟醫生臨床腫瘤專科醫生養和醫院綜合腫瘤科中心副主任
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1. 白花蛇舌草抗癌解毒佳 2. 猴頭菇燉北菇 3. 鹹檸薏米湯 4. 栗米鬚水 5. 甘苦茶抑制糖尿消炎 6. 栗子粟米湯 7. 白背木耳蘋果湯降脂軟化血管 8. 昆布海藻煲黃豆湯 9. 草菇勝瓜蛋花湯 10. 黑木耳煲紅棗湯 功效 : 白花蛇舌草加半枝蓮煲水飲, 有抗癌功效, 並消炎解毒加鹽的白花蛇舌草水有減肥功效. 可作家居保健飲品材料 : 白花蛇舌草 ( 半斤 ), 半枝蓮 ( 半斤 ),
承蒙 李文斌先生夫人贊助印製 香港防癌會 特此致謝
飲食與癌症第四版 由香港資深腫瘤專科醫生 營養師及中醫師親筆撰寫 詳述香港過去四分一世紀癌症的發病趨勢食物與癌症的科學印證防癌健康飲食原則與實踐防癌健康食譜中醫防癌養生膳食概述與飲食有關的癌症 承蒙 李文斌先生夫人贊助印製 香港防癌會 特此致謝 鳴謝 傅惠霖醫生 臨床腫瘤專科醫生 香港浸信會醫院癌症治療中心主任 蔡清淟醫生 臨床腫瘤專科醫生 香港防癌會 癌症教育委員會 主席 李陳麗裳女士 東區尤德夫人那打素醫院營養部部門經理
附件一：
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List of MoM Official Singapore 2015 Public Holiday Dates New Year s Day 2015 Thursday, 1 January Chinese New Year 2015 Thursday, 19 February Friday, 2
Singapore Calendar Planner 2015 With Public Holidays List of MoM Official Singapore 2015 Public Holiday Dates New Year s Day 2015 Thursday, 1 January Chinese New Year 2015 Thursday, 19 February Friday,
POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果
須崎動物醫院院長 須崎恭彥 著 高慧芳 譯 POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果 五大有效營養素 BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 6 - BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 1 6 6 1-1 1 1 1 1
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 三 激素的亢進與衰退 激素 甲狀腺素 副甲狀腺素 胰島素 抗胰島素 生長激素 血管加壓素 腎上腺皮質 亢進 衰退 代謝加速 體熱增多悶 代謝降低 熱量不足 體 熱 身體消瘦 神經緊
54 54 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57 57 58 59 59 59 59 60 60 60 60 61 61 61 61 62 63 63 63 63 64 65 65 65 65 66 67 67 67 67 68 68 68 68 69 69 69
CONTENTS 3 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 44 45 45 45 45 46 46 46 47 47 47 47 48 48 48 48 49 49 49 50 50 50 51 51 51 52 53 53 53 53 54 4 54 54 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57 57 58 59
CONTENTS 3 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 44 44 44 45 45 45 45 46 47 47 47 47 48 48 48 48 49 49 49 49 50 50 50 50 51 51 51 51 52 52 52 4 52 53 53 53 53 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57
中醫天地 SEP 早期 延遲期 ( 放療後 2-4 個月 ) 2-3 晚期 ( 放療後約 90 天 ): 不可逆 1-3 頭面部放療初期常見副作用與中醫治則 祕 頭面部放療不只是傷氣陰 23
中醫幫幫忙緩解頭面部放療的後遺症 文. 圖 中醫內科主治醫師李嘉菱 頭面部放射線的適應症 可能影響放療後遺症的因素 5 放療各階段的後遺症及症狀急性期 ( 放療過程中 ) 22 中醫天地 SEP. 2013 早期 延遲期 ( 放療後 2-4 個月 ) 2-3 晚期 ( 放療後約 90 天 ): 不可逆 1-3 頭面部放療初期常見副作用與中醫治則 祕 頭面部放療不只是傷氣陰 23 從 RTOG 分級看中醫證型進展與策略
44 Imidacloprid 益達胺 結球萵苣 2 殺蟲劑 45 Imidacloprid 益達胺 絞股藍 0.5 殺蟲劑 46 Imidacloprid 益達胺 絲瓜 0.5 殺蟲劑 47 Imidacloprid 益達胺 菊花 3 殺蟲劑 48 Imidacloprid 益達胺 越瓜 0.5
益達胺 亞滅培 剋安勃與芬普尼之農藥殘留安全容許量標準表 項次 國際普通名稱 普通名稱 作物類別 容許量 (ppm) 備註 1 Imidacloprid 益達胺 小黃瓜 0.5 殺蟲劑 2 Imidacloprid 益達胺 其他小葉菜類 ( 半結球萵苣 不結球萵苣及芹菜除外 ) 1 殺蟲劑 3 Imidacloprid 益達胺 小漿果類 1 殺蟲劑 4 Imidacloprid 益達胺 山藥 0.5
FOR I LT MMR FOR I LP MOTH
Juxtaposing hinese and estern Representational Principles: ew Design Methods for Information raphics in the Field of Intercultural ommunication Ruedi Baur, lrike Felsing: HD eneva chool of rt and Design,
X 傳統育種技術 分子育種技術 基因改良育種
06 2015 7 511 72 92? 2010? X 傳統育種技術 1960 1980 30 60 20 分子育種技術 5 10 3 5 基因改良育種 2015 7 511 07 改良後的基因及其生產的蛋白質都需經過嚴格的動物及田間生物安全試驗才會上市, 程序就跟新藥一樣 20 基改產品禁得起考驗 12 2013 1.75 50 1 5 1996 80 2013 156 35 21 6 90 08
二零零七年十二月 第三十七期 編 者 的 話 本通訊旨在加強衞生署學生健康服務和學校之溝通 衞生署學生健康服務出版 食 物是熱量和營養素的來源 所以我們須依賴食物維持生命 熱量支 持人體的活動 而營養素促進生長發育 修補身體組織和保持健康的體 魄 由於沒有一類天然食物能提供人體所需的全部營養素 所以我們要 注意每天在各類食物中盡可能地選擇不同的食物品種 達至均衡飲食 以便攝取充足的營養 保持身體健康
46幼兒食譜-夏-序言3
食譜設計原則和使用說明 5.大點心提供每日20%的熱量 小點心提供每日15%的熱量 依熱量比例計算後得知 1~3歲提供大點心大約250卡 小點心大約188卡 4~6歲提供大點心大約295卡 小點心大約221卡 每個點心有規劃食物份量 但因為考量供應量要能符合實際出餐狀況 避免符合設 計份量但是造成幼兒無法吃完的現象 因此 點心在調整上會以符合總熱量概念為主 以達到符合幼兒飲食習慣和進餐狀況 三 三大營養素比例分配
治療血管的雷射 port wine stain 1988 FDA KTP KTP
您選對雷射了嗎 40 1917 1959 Maiman 1963 20 1983 AndersonParrish 22 2013 5 485 以往須以手術 磨皮等方法才能去除的刺青, 現在用雷射就可以輕易處理 此外, 各種皮膚血管病變 痣 疤痕, 乃至於皺紋的去除, 也可以用雷射來達成 治療血管的雷射 port wine stain 1988 FDA 585 590 595 600 1.5 40 4
經 口 服 以 提 升 運 動 表 現 的 物 質 中, 運 動 禁 藥 是 運 動 員 不 得 使 用 的 物 質, 不 在 這 規 範 中 的 則 可 稱 為 營 養 補 充 劑 運 動 營 養 學 的 應 用 4 3 2013 12 492 25
運 動 員 的 營 養 與 禁 藥 World Anti-doping Agency, WADA 運 動 營 養 學 運 動 員 與 一 般 人 相 同, 為 了 健 康 會 經 口 攝 取 食 物 與 藥 物, 更 進 一 步 則 希 望 藉 此 提 升 運 動 表 現 24 2013 12 492 經 口 服 以 提 升 運 動 表 現 的 物 質 中, 運 動 禁 藥 是 運 動 員 不 得
佛化長青手冊 緣起
佛化長青手冊 目錄 緣起 聖嚴法師 2 一 規畫生活, 享受高齡 4 ( 一 ) 心理調適最重要 ( 二 ) 生活起居善安排 二 養生保健, 延年益壽 10 ( 一 ) 長壽養生的要訣 ( 二 ) 別讓病痛成主宰 三 修心養性, 常保安樂 16 ( 一 ) 精進在家自修 ( 二 ) 定期參加共修 ( 三 ) 加入義工行列 附錄一 信仰佛教一定要皈依三寶嗎? 23 附錄二 念佛的方法 26 佛化長青手冊
推薦序 Location, location, location 2
啄木鳥檢查法 神奇的神經病灶檢查 蔡東翰醫師 / 盧智賢醫師合著顏哲宏醫師 唐光生助理教授 審訂 推薦序 Location, location, location 2 推薦序 3 審訂序 3C 4 審訂序 86-88 唐光生 5 目次 2 4 6 1 8 2 10 3 14 1 21 2 36 1 36 2 38 3 41 4 42 CONTENTS 3 48 51 62 72 80 85 91 106
血球數目異常偏低, 於是使用細胞毒素氮芥 (nitrogen mustard) 治療淋巴瘤病人, 開展了現代化學治療癌症的方法 一九六零年代中期, 醫學界利用複合化學治療 (combination chemotherapy) 治愈兒童的淋巴瘤何杰金氏病 早期的化療藥物, 多是針對細胞的 DNA, 阻
清晨爽利 主持 : 錢佩卿侯偉新播出時間 : 逢星期一至五早上 5:00 6:30 香港電台一 五台聯播環節 : 健健康康在清晨嘉賓主持 : 崔紹漢博士 ( 中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士 ) * 此環節逢星期二早上 6:00 新聞後播出 中醫養生金句之謬誤篇 癌非絕症慢性病, 勿聞 癌 字即心驚 (6) ( 23/01/2018 ) 二十世紀初開始出現了 化學治療 (chemotherapy)
F A F G F H F F A F G F H doi : / NRD 1032 PK PK 攻防首部曲 在藥品查驗登記時, 必須檢附相關藥動學資料支持藥品的療效與安全性以備核准
藥物在體內的 PK 攻防 36 藥物動力學 PharmacokineticsADME Absorption Z Disposition Distribution Elimination Metabolism D Excretion T C T C Z pharmacokinetics PK absorption distribution metabolism excretion ADME 2015
現在人類獲取地球內部訊息的方法, 是從可能影響我們身家性命安全的地震, 用數學模型把地震資料轉換成地震波速度, 進而獲得地底物質密度與深度的關係 地下世界知多少 km/s g/cm 3 P Gpa km S P S 3,000 3,000 ak K 透視地底 Percy Bridgma
透視地球深處 的窗戶? extreme condition extreme environment 94.5 1 270 21 3.9 12.3 6,400 300 4,000 1864 Jules Gabriel Verne 1959 2008 1990 Paul Preuss 2003 24 2013 2 482 現在人類獲取地球內部訊息的方法, 是從可能影響我們身家性命安全的地震, 用數學模型把地震資料轉換成地震波速度,
0. 說 明 : 0!! / ( )
6 0 0 6 7 9 8 0 6 0. 說 明 : 0!! / ( ) 飲 食 指 標 飲 食 指 南 作 依 據 均 衡 飲 食 六 類 足 附表一 依熱量需求 查出自己的六大類飲食建議份數 00 大卡 00 大卡 800 大卡 000 大卡 00 大卡 00 大卡 700 大卡...... 全穀根莖類 ( 其他 )( 碗 ) 0.... 豆魚肉蛋類 ( 份 ) 6 6 7 8 奶類或乳製品 (杯)......
17-72c-1
台灣喜宴文化與陶瓷餐具設計開發 廖素慧 林長弘 林秀娟 摘 要 喜宴文化它包括了生活風俗習慣 禮教的 禁忌與料理 飲食的結合 可以看到民族的思 想行為以及社會的結構模式 是生活文化的濃 縮 它的過程對於一對新人在人生旅程開始 時 得到關愛與祝福也給予責任 所以喜宴的 禮教約束 是人生很重要的一個過程 好的飲 食禮教約束可以產生良性的人生觀 從喜宴的 食物料理與新開發餐具的造形與裝飾美感等的 結合來做一個開始
家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作
Doing Housework in a Safe and Smart Way 家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 2 燙傷 燒傷
Session 15-Col-1.pdf
1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 5 15 1 5 15 2 5 15 3 5 15 5 5 15 6 167 1 5 15 1 2 3 4 5 15 2 5 15 3 5 6 5 15 5 168 7 5 15 6 8 1 2 3 4 1 2 3 169 3 --- 4 170 171 5 15 1 5 15 1 172 5 15 1 1 2 3 4 5 173 5 15
的友誼 而且無論外貌怎樣改變 自信心是自己給自己的 發自內心 的自我認同感是無法改變的 只要自我認同才能得真正的心靈富足 而不是單純的改變外表 不同的整容公司亦會利用現今社會的價值觀來作宣傳 誇大整容 後的效果 又用明星效應 令消費者認為整容真的能變成明星一樣 整容這個風氣是由人們的價值觀造成的 有人指出 我們要接納 整容後的人以及香港社會應對此持更開放的態度 但相反地 為什麼 不能接納那些我們認為不
藥學雜誌 (low bone mass)t -2.5 T (osteoblast) (osteoclast) 參 骨質疏鬆症之流行病學 21% 16% 3 ( ) ( ) 臨床 藥物治療 學肆 骨質疏鬆症之預防與藥物治療指引 D D 3-4 伍 骨質疏鬆的藥物簡介一 雙磷
骨質疏鬆症之藥物治療簡介 國軍高雄總醫院左營分院臨床藥劑科藥師陳立材 施嘉慶 魏春生 摘要 osteoporosisfractured 臨床藥Therapeutics of Clinical Drugs 物治療學壹 前言 (osteoporosis) 1 15% 22% 1-2 10 1-2 貳 骨質疏鬆症定義 診斷與病理生理學 88 THE JOURNAL OF TAIWAN PHARMACY Vol.31
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中国农历二十四节气与黄道十二宫 (The 24 Solar Terms and the Signs of 12 Zodiac) 二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法, 形成于春秋战国时期 由于中国农历是一种 阴阳合历, 即根据太阳也根据月亮的运行制定的, 因此不能完全反映太阳运行周期, 但中国又是一个农业社会, 农业需要严格了解太阳运行情况, 农事完全根据太阳进行, 所以在历法中又加入了单独反映太阳运行周期的
健北的驕傲快樂有尊嚴活力有希望Something about Healthy Taipei 健康城市二三事 康的市民臺夏夏屬火, 火氣盛易傷心, 而戶外活動多, 體能消耗大, 心臟負擔也大, 因此宜養心 夏季炎熱, 汗出多, 大量體液及營養物質消耗也多, 適合以清補 健脾 祛暑化濕為原則, 太燥熱肥
文 黃靖蓉 諮詢 臺灣中醫臨床醫學會理事長陳潮宗 順應節氣找對食物補身子 養生這樣吃就對了 花開有一定時節, 人也是依循著天地之氣提供的物質條件而生存, 如果能夠依照四季 或節氣來攝取對的食物養生, 就可達到進補的目的 合四季 順應節氣來養生, 對健康有幫配助, 但臺灣人配合節氣的飲食文化並不 是很常見 主要是因為臺灣四季如春, 受 24 節 氣的影響不明顯, 像大雪 小雪這種節氣, 除 非在下雪的高山,
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UV-B (Paget's Disease) 80% 60% 40% 41 (Mohs surgery) 5-FU 5- Fluorouracil FDA B R A F Inhibitor 42 B uddhist Sangha Healthy Care Foundation BRAF 20 43 過來的癌細胞通常會形成一顆顆的結癤 長出又黑又大的痣 並且快速擴散 此 狀 而原發性的鱗狀細胞癌則呈現潰瘍
二次曲線 人們對於曲線的使用及欣賞 比曲線被視為一種數學題材來探討要早 得多 各種曲線中 在日常生活常接觸的 當然比較容易引起人們的興趣 比如 投擲籃球的路徑是拋物線 盤子的形狀有圓形或橢圓形 雙曲線 是較不常見的 然而根據科學家的研究 彗星的運行軌道是雙曲線的一部 分 我們將拋物線 圓與橢圓 雙曲
-1 圓方程式 第 章 二次曲線 38 二次曲線 人們對於曲線的使用及欣賞 比曲線被視為一種數學題材來探討要早 得多 各種曲線中 在日常生活常接觸的 當然比較容易引起人們的興趣 比如 投擲籃球的路徑是拋物線 盤子的形狀有圓形或橢圓形 雙曲線 是較不常見的 然而根據科學家的研究 彗星的運行軌道是雙曲線的一部 分 我們將拋物線 圓與橢圓 雙曲線合稱為圓錐曲線 因為在平面坐標 系中 其對應的方程式均為二元二次式
Beijing Tong Ren Tang Chinese Medicine Company Limited (incorporated in Hong Kong with limited liability) Stock code 8138 2013 Annual Report 公 司 簡 介 188 立 春 the Beginning of Rain Water 小寒 驚蟄 Spring 雨水
P a r t 1 西醫部分 Part 1 西醫部分 春青不 痘 留 3 中西醫會診青春痘 Propionibacterium acnes 4 Part 1 西醫部分 Benzoyl peroxide A A 5 中西醫會診青春痘 6 Part 1 西醫部分 多因子 造成青春痘 7 中西醫會診青春痘 A 8 Part 1 西醫部分 Squalene Propionibacterium acnes
癌症病人社區資源錦囊 (第五版 2015年7月)
癌症病人 社區資源錦囊 第五版 2015 年 7 月 HONG KONG EAST CLUSTER 港島東醫院聯網 一本特別為您和您的照顧者製作的小冊子 ... ( ) 目錄 P. P. P. P. P. P. / P. P. 病人心聲分享 乳友共聚 ( 一位乳癌病人的分享 ) 有付出才有收獲 憑著這信念一直堅持下去 YVONNE YVONNE YVONNE YVONNE ( ) ; YVONNE
美食有禮, 牛肉有理 說說臺南的牛肉美食故事 03 04 05 06 07 08 09 牛肉的營養成分與部位認識 3 4 1 2 6 5 7 10 11 Q&A 2 第一次挑戰清燙牛肉湯就上手 1 3 Q&A 12 13 4 5 6 Q&A 14 15 7 9 8 10 Q&A 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 劉克襄 32 33 魚夫
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...3...4...5...6...11...14...18...19...21...22...24...27...28...30...33...34...35...36...37...38...39...40...41...42...43...44...45...46...47...48...49...50...50...51...51...52...56...59...67...72...82...87
腫瘤病患的飲食調養
腫瘤病患的飲食調養 中醫內兒科 林意旋醫師 飲食調養有助生活品質 根據衛生署的統計資料顯示, 癌症高居國人十大死因首位長達二十餘年, 臨床上癌症患者接受手術 放射線或化學治療後飽受副作用之苦, 進而影響其生活品質, 若能配合飲食調養, 將有助於生活品質的提昇 腫瘤為什麼讓我食欲不振 造成您食欲不振的原因可包括疾病本身產生的原發性因素, 以及因治療或疾病併發症所導致的續發性因素 原發性因素是因為代謝
居 菜 量的鱼 禽 蛋 瘦肉 少吃肥肉和荤油 ⑤食量与体力活动要平衡 保持适宜体重 ⑥吃清 Ε 淡少盐的膳食 ⑦如饮酒应限量 ⑧吃清洁卫生 不变质的食物 五 中国居民平衡膳食宝塔 中国居民平衡膳食宝塔 是根据枟 中国居民膳食指南枠 结合中国居民的膳食结构特 点设计的 并提出理想的膳食模式 按照平衡膳食的原则推荐了中国居民各类食物的适宜 消费量 并以直观的宝塔形式表现出来 便于人们理解和在日常生活中实施
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承蒙 劉宇龍博士中醫師 借出講座資料 香港防癌會謹此致謝 非賣品版權所有不得翻印 癌症治療副作用的治理 中西醫結合探討與分析 劉宇龍博士中醫師 2 中醫在癌症綜合治療中的作用 輔助治療作用 : 與手術, 放療, 化療, 使患者能順利完成治療, 減少副作用和併發症 主要治療作用 : 適用於失去手術時機, 不適合放化療的患者 穩定腫瘤, 提高生存質素 延長生存期 姑息減症治療 : 適用于晚期腫瘤患者,
男人的大腦 女人的大腦
46 2014 6 498 男女大乾坤 男女的戀愛行為 男人的大腦 女人的大腦 2014 6 498 47 48 2014 6 498 女人的戀愛行為 70 900 男人的戀愛行為 8 2014 6 498 49 50 2014 6 498 對於愛與性的混淆 男女所面臨的問題 和我一樣喜歡做愛除了我, 不可以看別人相信我, 沒有問題現在, 和我做愛知道如何引燃我從不傷害我 朋友關係和性 嫉妒和占有欲
第六章 按摩与保健 ２０５ 图 ６唱 １７ 常用穴位示意图 三 选穴原则 穴位按摩是针对穴位进行点 按 揉 推等多种手法的刺激 引起局部出现 酸 麻 胀 痛或温热感觉 一般每天按摩 １ ２ 次 每次可选用 ３ ６ 个 对 穴 位交替进行按摩 同时 穴位的选择应根据人体的体质和病情 从全身的穴位中 选出一些对某种病症有效的穴位 也称配穴 才能达到应有的治疗效果 一 一般规律 虽然全身的穴位很多 每个穴位的主治功能又有不同
A A A 1 銅鑼燒中的醣類叫做 澱粉, 是含有碳氫氧的高分子
哆啦 A 夢說 : 我不是機器貓, A 36 2012 8476人體哆啦 A 夢 我是未來尖端高分子科技的 貓型 仿生機器人! AA A AA A A ANo...no...no... A A A A A A 1 銅鑼燒中的醣類叫做 澱粉, 是含有碳氫氧的高分子 2012 8476 37 38 2012 8476 A A 3 2 A A 3 4 A 脉 helix 3 A A 若用膠原蛋白做成人工皮或敷料暫時取代受傷的皮膚,
本地中醫藥在治理癌患者的角色 敬請留意 : 本書介紹的治療方法及列舉的中藥僅供參考, 如有需要請諮詢主診醫生及中醫師的意見 道癌症如何產生在自己身上? 腫瘤發展到什麼程度? 有何治療方法? 療效如何? 預後如何? 一連串的未知問題擺在面前, 病者因而出現恐懼 焦慮的情緒, 繼而透過各種途徑瞭解中西醫
中醫藥與癌症 扶正固本以治人 攻邪解毒以治病 本地中醫藥在治理癌患者的角色 敬請留意 : 本書介紹的治療方法及列舉的中藥僅供參考, 如有需要請諮詢主診醫生及中醫師的意見 道癌症如何產生在自己身上? 腫瘤發展到什麼程度? 有何治療方法? 療效如何? 預後如何? 一連串的未知問題擺在面前, 病者因而出現恐懼 焦慮的情緒, 繼而透過各種途徑瞭解中西醫及各種民間療法 自然療法 另類療法, 並迅速採取行動 部份早期癌症病人迷信所謂中醫秘方
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1~2 3 4 5~6 7~8 9~10 11 12 13 14 15 16~18 16 16 17 17 18 18 18 19 19 19 20 21 22 23~26 23 24 24 25 26 27 27 27 : 110V 1 110V 110V 15A 2 3 23 24 4 ( ) 5 6 1 2 26 20 l 1 7 3 4 5 15 17 18 12 7~13 6 ~ 8 ~
27 2015 08 55 Color Your Life I. 國人偏食又偏色, 慢性掏空健康! II. 你的蔬果攝取量合格嗎? III. 多彩飲食, 捍衛健康防護罩! 詳細報名辦法請洽直銷商或請見安麗網站 Contents Issue 27 2015 08 06 News 08 Feature Color Your Life 55 Part I Part II Part III 22 Cooking
7 月 31 日 8 月 1 日 8 月 2 日 8 月 3 日 8 月 4 日 8 月 5 日 8 月 6 日 甜豆肉片 滷蛋 炒四寶 洋蔥魚片 高麗菜肉片 金針菇雞絲 洋蔥炒蛋 滷麵輪 黃瓜素雞 筍香烤麩 涼薯素肉片 滷油豆腐 炒素雞米 滷豆干 蔘耆茶 桂圓茶 麥冬茶 紅棗茶 杜仲茶 蔘耆茶 桂
國泰綜合醫院病人飲食菜單 ( 產婦餐 ) 日期 :2016 年 7 月 31 日 ~2016 年 9 月 3 日 定義 : 以均衡飲食為基礎, 藉調整營養素及熱量的攝取, 供給婦女在哺乳期間所需的營養 目的 : 提供適當的熱量及營養素, 以維持產婦本身的健康及嬰兒的營養需求 適用 : 生產後婦女供應內容 : 三正餐 + 三點心 ; 午 / 晚餐各附一份果汁或水果 營養供應量 早餐 午餐 晚餐 早午點
PowerPoint 簡報
August 2014 Promotion 大大參茸藥行監修出品保證優質中藥材零售商牌照號碼 :CR-2003-01812 中秋精選 SAS 日本元貝 $28/ 両 SA 日本元貝 $40/ 両 日本蠔豉 L $15/ 両 扎膠公 $1,088/ 斤 花膠筒 28-30 隻 $1,430/ 斤 花膠筒 32-34 隻 $1,150/ 斤 日本花菇 $30/ 両 原木冬菇 ( 大 ) $6/ 両 原木冬菇
臺北市及死亡率 - 別 ( 續 1)( 修正 ) ( 二 ) 松山區 中華民國 105 年單 : 人 ; 人 / 十萬人 ;% 所有 1, 所有 所有 惡腫瘤 4
臺北市及死亡率 - 別 ( 修正 ) ( 一 ) 臺北市 中華民國 105 年單 : 人 ; 人 / 十萬人 ;% 所有 18,039 668.05 33.75 100.00 所有 10,369 80.5 44.60 100.00 所有 7,670 544.83 55.48 100.00 1 惡腫瘤 5,19 193.8 105.00 8.93 惡腫瘤,90 5.9 17.78 8.16 惡腫瘤,99
作者簡介 游子覺 醫生 臨床腫瘤科專科醫生 1986年開始於伊利沙伯醫院接受癌病專業培訓 1995年至2012年間擔任東區醫院臨床腫瘤科顧醫生 現已私人執業 其醫學博士論文是研究保乳治療在香港的應用 游醫生為本特輯的主編 及主要作者 他亦曾協助香港防癌會及醫管局智友站審閱有關乳癌及前 列腺癌的網頁
乳癌多面睇 第四版 獻給患者的實用手冊 仔細分析乳癌的診斷及手術的選擇 手術後的輔助治療 化學治療 荷爾蒙治療 放射治療和標靶治療 闡述何謂原位癌 HER2 型及三重陰性乳癌 解釋護理和保健要訣 關注復發情況和遺傳性乳癌 作者簡介 游子覺 醫生 臨床腫瘤科專科醫生 1986年開始於伊利沙伯醫院接受癌病專業培訓 1995年至2012年間擔任東區醫院臨床腫瘤科顧醫生 現已私人執業 其醫學博士論文是研究保乳治療在香港的應用
71 新約聖經的福音 3
信徒的偽善 郭善熙牧師被稱為韓國 本世代最優秀的講道者 講道是他牧會的最大武器 一如他所說 : 這四十年來, 我惟一做的就是講道 他是擺上生命來講道, 曾以系列解經講道, 帶動盼望教會復興 經文 : 加拉太書二章 11 至 13 節 14 但我一看見他們行的不正, 與福音的真理 不合 71 新約聖經的福音 3 72, 干擾信仰的原因 30 然而, 有許多在前的, 將要在後 ; 在後的, 將要在前 73
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! ? NutriVerus 70 氧 70 醣 氧 ( ) 1.5 醣 Manapol 醣 氧 ( ) 夠 ( SRB) 100 氧 E 烯 B 創新的營養傳遞法 提升 每種所吃食物的營養 不影響食物原本風味 可灑入或灑在任何食物上 NutriVerus NutriVerus 5 值 NutriVerus * 30 10 ** 5 5 *** *, 2007 9 ** *** 50 Fletcher
Ferriman-Gallwey 資料來源 : 參考資料 ) testosterone 150 ng/dl (5.2 nmol/ L) free testosterone2 ng/dl (0.07 nmol/l) DHEA-S700 mcg/dl (13.6 µmol/l
家庭醫業 前言及定義 病態生理學 F e r r i m a n - G a l l w e y hirsutism scoring system 9 04 Ferriman-Gallwey score8 (hirsutism) hypertrichosis hypertrichosis hirsutism androgen t e s t o s t e r o n e d i h y d r o
家具使用說明書_實體版2016.9
續上頁 居家甲醛對策 保持室內空氣流通 甲醛會緩慢地釋放於空氣中 因此平時就需保持室內空氣流通 尤其新居落成時 請盡量將窗子開到最大 以利通風透氣 由於室內溫度 溼度升高時 會大量釋放甲醛 在夏季或梅雨季節 室內經常長時間處於密閉狀態 請特別謹慎注意 此外 若屋內有數個窗戶時 建議保持至少2 扇窗的通風 收納家具用游離甲醛吸附紙/4入 160元 主成分為多孔天然礦石與紙漿 並添加具吸附 分解效果的胺基酸
當無人飛行器越做越小時, 拍翅型的飛行方式應該是人類要參考及學習的 MAV P V 2 b P V b 0.96 P V 2 b L b 4 L b 4 W b 3 W b 3 2 向自然學習 MAV 3 升力與推力共生的拍翅運動 拍翅頻率的尺度變化
54 204 0 502 仿生飛行 從人類飛行器談起 unmanned aerial vehicle, UAV UAV micro aerial vehicle, MAV 5 cm 0.5 0 log 0.5 (P V 2 ).5 2.5 2 log (b) P V 2 b b 希望製作一架微型飛機像鳥類或蝴蝶那麼小, 就得向會飛的動物學習飛行技巧了 當無人飛行器越做越小時, 拍翅型的飛行方式應該是人類要參考及學習的
Microsoft Word - BE - Meal.doc
春 膳 早 ( 一 食 ) 星 牛 期 奶 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 餐 單 提 子 麥 包 蛋 好 絲 立 燴 克 麵 果 醬 阿 三 華 文 田 治 牛 烚 奶 蛋 牛 奶 粟 米 片 雞 麥 蛋 牛 皮 奶 午 蕃 白 茄 蒸 薯 菜 仔 煮 水 瘦 蛋 魚 尾 肉 湯 甘 椰 筍 肉 蕃 菜 碎 茄 煮 蒸 雞 瘦 蛋 肉 柳 湯 白 節 菜 瓜 蒸 煮
作 者 簡 介
獻 給 患 者 的 實 用 手 冊 乳 癌 多 面 睇 仔 細 分 析 乳 癌 的 診 斷 及 手 術 的 選 擇 手 術 後 的 輔 助 治 療, 包 括 化 學 治 療 荷 爾 蒙 治 療 放 射 治 療 和 標 靶 治 療 ; 闡 述 何 謂 原 位 癌 HER2 型 及 三 重 陰 性 乳 癌 ; 解 釋 護 理 和 保 健 要 訣 ; 關 注 復 發 情 況 和 遺 傳 性 乳 癌 東 區
理性真的普遍嗎 注意力的爭奪戰 科學發展 2012 年 12 月,480 期 13
12 科學發展 2012 年 12 月,480 期 你可能不知道的媒體影響 劉正山若用 選戰 的角度來看選舉和參與選舉, 你大腦裡情感的作用一定大過理性的作用, 便會很習慣地拿各種媒體或別人的觀點來使自己的選擇合理化 2012 理性真的普遍嗎 注意力的爭奪戰 科學發展 2012 年 12 月,480 期 13 14 科學發展 2012 年 12 月,480 期 agendasetting 報紙和網路新聞的頭版空間有限,
婦女常見之疾病及食療
柏金遜症患者 中醫食療及湯水篇 甘雲峰醫師 ( 005275 ) 註冊中醫師 香港浸會大學中醫學哲學碩士 中醫與柏金遜症 震顫 顫振 本虛標實 氣 血 陰 陽 肝 腎 風 火 痰 瘀 病因 病機 情志失調飲食勞倦先天禀賦不足年老體衰肝腎虧虛氣血不足 早期 : 痰濕壅盛風陽內動氣滯血瘀 後期 : 氣血虧虛肝腎虧虛陰陽兩虛 柏金遜症的臨床症狀 運動性症狀 靜止性震顫 動作遲緩 僵硬 步態不穩 非運動性症狀
Microsoft Word - 2-腫瘤放療.doc
96 台灣中醫臨床醫學雜誌 2011:17(2) 腫瘤放療副作用中醫治法應用 林俊賢 秀傳醫療社團法人秀傳紀念醫院 摘要 腫瘤放射線治療使患者產生許多副作用, 使患者痛苦降低生活品質, 利用中醫藥的治法降低患者放射線治療所產生的副作用, 改善患者生活品質, 提高存活率 ; 臨床上依患者症狀不同常用治法有清熱解毒法 活血化瘀法 益氣養陰生津法 養陰清熱法 補益氣血法等 關鍵詞 : 中醫治法 放療副作用
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健 康 體 位 - 健 康 選 擇 聰 明 吃 鳳 山 區 瑞 興 國 小 陳 婉 馨 營 養 師 103 年 8 月 15 日 什 麼 是 健 康 體 位? 正 常 體 重 良 好 體 適 能 正 確 的 飲 食 及 生 活 習 慣 肥 胖 盛 行 率 30% 60% 20% 50% 將 成 人 分 別 就 青 年 (19-30 歲 ) 壯 年 (31-44 歲 ) 中 年 (45-64 歲 )
我的健康護照
我的健康護照 我們設計這本健康護照的目的, 是希望幫你記下你的家庭醫生 牙醫或中醫師的資料, 這亦是你個人的健康記錄, 請妥善保存 請你在每一次就診也緊記攜帶你的健康護照, 以便你的家庭醫生 牙醫 中醫師或其他醫護人員了解你的健康狀況, 並與你商討健康促進計劃 目錄 頁數 1. 我的家庭醫生資料 2 2. 我的家庭牙醫資料 3 3. 我的家庭中醫師資料 4 4. 個人健康資料 5 5. 我的就診記錄
嘉義榮民醫院普通餐表格
99 嘉 義 榮 民 醫 院 治 療 p9 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 早 熱 量 518 卡 早 熱 量 518 卡 早
Hänschen klein
56 2011 7463蜜蜂消失之謎 2006 the Cave of the Spider Cueve de la Arana in Valencia, Spain 根據史料的記載, 埃及人在西元前二千四百多年就已經發展出純熟的養蜂技術 13 18 3.7 Hänschen klein 2011 7463 57 2006 Dave Hackenberg 58 2011 7463 colony collapse
10 6, 地球的熱循環
52 2013 4 484 人類活動與 地球熱循環 46 不斷追求進步的我們, 殊不知在迅猛發展的同時, 已經陸續對地球的整個環境生態引爆一顆顆不定時炸彈, 所造成的傷害正逐漸擴大並增強中 10 6,000 500 地球的熱循環 3 2013 4 484 53 54 2013 4 484 工業革命後, 人類活動產生的熱迅速增加, 使地球原本趨於最適合人類活動的熱平衡必須重新調整 環境變遷 18 280
我的健康護照
我的健康護照 我們設計這本健康護照的目的, 是希望幫你記下你的家庭醫生 牙醫或中醫師的資料, 這亦是你個人的健康記錄, 請妥善保存 請你在每一次就診也緊記攜帶你的健康護照, 以便你的家庭醫生 牙醫 中醫師或其他醫護人員了解你的健康狀況, 並與你商討健康促進計劃 目錄 頁數 1. 我的家庭醫生資料 2 2. 我的家庭牙醫資料 3 3. 我的家庭中醫師資料 4 4. 個人健康資料 5 5. 我的就診記錄
中醫藥 心胸內科
學門 生物科學 生命科學研究發展司 (103 年 ) 各學門新申請專題研究計畫之審查排名分數統計表 審查組別 一般計畫審查排名之 10% 20% 30% 40% 50% 及最低最低 新進人員審查排名之 10% 20% 30% 40% 50% 及最低最低 植物 89.75 89.25 87.75 87.00 86.25 86.00 87.75 86.25 85.50 85.00 84.50 84.50
38 嬰兒猝死症候群 (SIDS) 急性支氣管炎及急性細支 其他 9, 臺灣地區 總計 0 歲 死亡數 名 原因 Number Crude 名 原因 Number of Deaths Death Rate of Deaths 所有死亡原因 64,
臺灣地區 總計 0 歲 死亡數 名 原因 Number Crude 名 原因 Number of Deaths Death Rate of Deaths 所有死亡原因 97,979 838.0 所有死亡原因 446 1 惡性腫瘤 28,476 243.6 1 源於周產期的特定病況 195 2 心臟疾病 ( 高血壓性疾病 11,484 98.2 2 先天性畸形變形及染色體 99 3 腦血管疾病 6,980
統一CSR年報-封面+裡+目錄-第1章(靛)-test.indd
社會責任報告書 統一企業社會責任報告書 1 2 1 GRI 4 6 8 8 9 10 11 12 13 18 20 21 26 29 30 31 32 39 48 50 57 60 68 70 72 73 2 3 4 5 6 489.6 4,758 37,000 72 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 樂活產品 做為一個負責任的食品生產者 我 們重視消費者的健康
< 1.3 < 2.1 < 3.3 < 5.8 < 18.7 From the website of GLOBOCAN 如何早期診斷食道癌
46 2013 11 491 5 20 食道癌現況 78 9 9 6 5 20 哪些人容易得到食道癌 50 70 9 30 40 < 1.3 < 2.1 < 3.3 < 5.8 < 18.7 From the website of GLOBOCAN2008 3 200 2 如何早期診斷食道癌 7 2013 11 491 47 48 2013 11 491 利用內視鏡結合化學及光學技術, 就可以把早期
P a r t 1 西醫部分 Part 1 西醫部分 別讓失眠症擊倒你! sleep apnea syndrome 3 中西醫會診失眠症 narcolepsy Klein-Levin syndrome 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 4 Part 1 西醫部分 10. 15% 5 中西醫會診失眠症 失眠的高危險群 shift workers / traveller 生活型態的改變
我國女性乳癌趨勢及現況 % % 90~ % 10.3% 2002 Gardner Brzezinski 褪黑激素濃度與乳癌風險 melatonin pineal gland 1958 乳癌 子宮體癌 20.8
輪班健康與女性乳癌風險 勞動醫學組張原道助理研究員林冠宇助理研究員 社 2007 49% 20 15~20% 輪班作業定義及健康影響 Bureau of Labor Statistics, BLS1975 7~9 1. 剝奪睡眠時間 : 4~6 7~9 15~20% 2. 易於疲憊 : 20~25% 3. 心血管疾病 : 4. 腸胃疾病 : 5. 影響生殖功能 : 6. 心理健康 : 5 我國女性乳癌趨勢及現況
防癌講座 一 攝護腺 ( 前列腺 ) 癌 omega~3 E 3
聲洋防癌之聲夏季號 泌尿道癌症防治 查岱龍 三軍總醫院泌尿外科主任 99 76.282.7 75.3% 28.4% 10.8% 7.0% 25~44 25.5% 45~64 41.2% 71 10 4 97 3,600 75 61% 1800 800~900 13~14 2 防癌講座 一 攝護腺 ( 前列腺 ) 癌 65 70 2 omega~3 E 3 聲洋防癌之聲 夏 季 號 由參加例行性健康檢查測定血中攝護腺抗
20 男性勃起功能障礙的成因 勃起功能障礙從原本是一個難以啟齒的不治之症, 轉變成一個容易治療的疾病, 而且成了一個攸關公共衛生的議題
62 2014 3 495 一粒紅蛋 20 一粒紅蛋 想欲結髮傳子孫無疑明月遇烏雲夫婿耽誤阮青春噯唷一粒紅蛋動心悶夢想享福成雙對哪知洞房空富貴含蕊牡丹無露水噯唷一粒紅蛋引珠淚春野鴛鴦同一衾傷情目屎難得禁掛名夫妻對獨枕噯唷一粒紅蛋擾亂心愛情今生全無望較慘水虌墜落甕堅守活寡十外冬噯唷一粒紅蛋真苦痛 20 男性勃起功能障礙的成因 勃起功能障礙從原本是一個難以啟齒的不治之症, 轉變成一個容易治療的疾病, 而且成了一個攸關公共衛生的議題
戒菸實務個案自助手冊105年Ver.2
本計劃經費來自 品健康福利捐支應 衛生福利部國民健康署 我 名字 為了 以下理由 1. 2. 3. 4. 5. 決定從 年 月 日起 簽署人 (簽章) 見證人 (簽章) 年 月 日 a 準備戒 V 環境的準備 排除讓自己想吸 自己戒 的環境 V 心理的準備 瞭解自己的吸 的環境 建立能提醒 行為 強化戒 決心 V 身體的準備 評估身體的尼古丁依賴度 必要時找尋 藥物降低戒 戒 的難度
(Microsoft PowerPoint - \244\244\302\345\250\276\300\371\276i\245\31531-3-2012.ppt)
專 題 講 座 承 蒙 東 區 尤 德 夫 人 那 打 素 醫 院 臨 床 腫 瘤 科 林 道 儀 註 冊 中 醫 借 出 講 座 資 料 香 港 防 癌 會 謹 此 致 謝 版 權 所 有 不 得 翻 印 中 醫 防 癌 養 生 篇 林 道 儀 註 册 中 醫 師 31/3/2012 什 麼 是 中 醫 養 生 之 道? 養 生 之 道 養 : 即 保 養 調 養 培 養 補 養 護 養 之 意,
PowerPoint 簡報
二十四節氣 簡介 二十四節氣是中國農曆特有的重要組成部分 中華民族的祖先在長期的生產實踐中逐步認識到季節更替和氣候變化的規律, 把全年分為立春 雨水 驚蟄 春分等二十四個節氣, 以反映四季 氣溫 降雨 物候等方面的變化 這是中國人民掌握農事季節的經驗總結, 對農業生產的發展貢獻很大 二十四節氣的制定 在地上豎立一根竹竿, 看見太陽東升後, 竿影就從西方移向西北方 ; 到中午時影子在正北方且較短 ;
Microsoft Word - 結案報告.doc
2 3 4 5 ~ 6 1. 2. 3. 4. 7 ~ 8 9 ~ 10 11 12 13 14 15 96年原住民族電視節目增製計畫 結案報告 五 執行方式 一 甄試過程照片 16 17 18 夣 19 20 21 22 23 24 25 96年原住民族電視節目增製計畫 結案報告 26 27 28 . 29 30 31 32 33 . 34 . 35 96年原住民族電視節目增製計畫 結案報告 (