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1 作 者 介 紹 生 於 新 加 坡, 成 人 自 閉 作 者 陳 毅 雄 曾 是 個 古 怪 的 男 孩, 他 不 明 白 該 怎 樣 處 事 待 人 童 年 時 都 像 活 在 夢 遊 中, 對 感 覺 與 人 際 關 係 一 無 所 知 毅 雄 困 在 自 我 世 界 裏, 他 沒 有 與 別 人 溝 通 的 概 念, 只 懂 得 重 複 他 人 的 問 題 當 年 紀 稍 長 一 些 的 時 候, 毅 雄 把 大 多 數 時 間 放 在 收 集 事 實 以 解 答 周 遭 遇 到 的 疑 惑 生 存 于 常 被 欺 負 被 排 斥 的 荒 謬 世 界 裏, 毅 雄 以 自 己 仍 能 保 持 理 性 而 感 到 自 豪 毅 雄 在 2001 年 接 受 了 正 式 的 自 閉 症 診 斷 像 獲 得 重 生 一 般, 他 終 於 明 白 自 己 為 甚 麼 會 與 其 他 人 不 同 可 是 他 仍 因 為 感 到 孤 獨 厭 惡 做 人 而 每 天 痛 苦 地 生 活 在 沒 有 意 義 沒 有 歡 樂 的 世 界 裏 毅 雄 成 功 從 主 流 教 育 制 度 中 畢 業 並 獲 得 物 流 學 文 憑, 隨 後 他 被 徵 召 加 入 了 新 加 坡 軍 隊 那 裏 啟 發 了 他 一 些 哲 理, 令 他 明 白 人 類 存 在 的 更 深 層 目 的 通 過 探 索 自 我 以 釋 放 情 感 和 寬 容 同 事, 毅 雄 重 新 與 人 類 建 立 了 聯 繫, 而 且 尋 找 到 生 命 的 意 義 他 敞 開 心 扉 接 納 新 的 情 感 並 開 始 社 交 互 動 為 了 與 世 人 分 享 他 的 自 閉 症 經 歷, 毅 雄 撰 寫 了 他 首 本 著 作 鏡 心 (Mirror Mind) 自 閉 症 與 自 我 改 進 (Autism & Self Improvement) 和 地 球 星 兒 (Star Child on Earth) 來 揭 開 自 閉 症 神 秘 的 面 紗 毅 雄 希 望 能 夠 回 饋 社 會 為 了 能 與 更 多 人 接 觸, 他 創 建 了 網 站 iautistic.com 毅 雄 曾 於 新 加 坡 香 港 及 澳 門 作 演 講 他 瞭 解 照 顧 自 閉 症 兒 童 的 困 難, 希 望 透 過 此 網 站 能 夠 減 輕 自 閉 症 人 士 其 父 母 及 其 照 顧 者 的 痛 苦 部 份 自 閉 症 人 士 服 務 機 構 ( 注 意 : 作 者 並 非 與 機 構 有 掛 鈎 ) 協 康 會 香 港 九 龍 大 坑 東 村 東 裕 樓 地 下 一 號 (852) 澳 門 弱 智 人 士 服 務 協 會 澳 門 摩 囉 園 路 12~14 號 珍 珠 閣 四 樓 C 座 (853) 自 閉 症 資 源 中 心 ( 新 加 坡 ) 5 Ang Mo Kio Avenue 10 Singapore (65) 廣 州 市 揚 愛 特 殊 孩 子 家 長 俱 樂 部 廣 州 市 越 秀 區 北 京 路 東 橫 街 26 號, 郵 編 : (86) 高 雄 市 自 閉 症 協 進 會 高 雄 市 新 興 區 中 正 三 路 28 號 9 樓, 臺 灣 (886) 馬 來 西 亞 全 國 自 閉 症 協 會 4 Jalan Chan Chin Mooi, Kuala Lumpur, Malaysia (60) 自 閉 兒 家 長 指 南 非 常 感 謝 各 貢 獻 者 的 協 助 最 後 更 新 日 期 : 2012 年 03 月 03 日 Copyrighted Eric Chen, 陳 毅 雄 自 閉 症 是 一 種 終 生 的 發 展 障 礙, 它 影 響 了 自 閉 人 士 與 外 界 相 處 和 溝 通 的 能 力 儘 管 自 閉 人 士 看 似 與 正 常 人 無 異, 但 自 閉 症 令 他 們 對 這 世 界 有 不 同 的 體 驗 不 明 白 他 們 的 人 常 常 覺 得 他 們 很 自 私 冷 漠 反 應 遲 鈍 而 且 特 立 獨 行 由 於 社 交 接 觸 令 自 閉 人 士 感 到 不 安, 於 是 常 處 孤 獨 因 缺 乏 關 懷 分 享 偽 裝 的 社 交 本 能, 他 們 不 與 別 人 玩 耍 交 談 做 朋 友 甚 至 如 何 應 變 一 般 人 平 常 的 行 為 和 情 感 表 達, 都 可 能 會 難 倒 他 們 由 於 無 法 瞭 解 周 遭 不 斷 變 化 的 影 像 聲 音 觸 覺 與 氣 味 的 環 境, 他 們 企 圖 回 避 ; 受 驚 的 自 閉 兒 往 往 會 藏 身 於 自 己 的 思 想 中 因 無 法 估 計 可 能 性 與 意 料 未 來 的 發 展, 他 們 拼 命 依 附 那 些 可 以 預 計 的 固 定 規 則 和 程 式, 形 成 對 某 些 事 物 特 別 著 迷 因 不 能 確 定 此 刻 發 生 的 事, 自 閉 兒 無 法 作 出 選 擇 或 表 達 自 己 當 有 人 迫 他 講 話 時, 他 只 能 重 複 所 聽 到 的 要 是 被 迫 作 某 些 舉 動 的 話, 在 未 能 理 解 那 個 指 示 之 前, 他 只 好 迷 迷 糊 糊 地 慢 慢 摸 索 由 於 他 們 實 在 陷 於 迷 惑 與 恐 懼 中, 又 未 能 夠 適 當 表 達 情 緒, 也 可 能 爆 發 驚 恐 或 暴 力 無 法 正 常 地 感 應 深 度 立 體 位 置 和 動 作, 他 們 無 意 灑 飲 料, 系 鞋 帶, 打 破 碗 碟 因 意 識 破 碎, 他 們 沒 感 應 自 己 擁 有 個 人 身 體, 情 緒 和 歷 史 連 意 識 到 照 片 貓 叫 聲 和 毛 茸 茸 的 感 覺 都 屬 於 同 一 只 貓, 也 可 能 辦 不 到 他 們 就 這 樣, 在 個 沒 有 自 我, 空 間 和 時 間 的 世 界 過 活 作 者 聲 明 : 此 小 冊 子 不 包 含 任 何 專 業 或 醫 學 建 議 所 提 供 的 資 訊 未 必 適 用 於 所 有 自 閉 兒 讀 者 需 要 瞭 解 自 己 的 情 況, 請 諮 詢 合 資 格 的 專 業 人 士 任 何 在 這 小 冊 子 提 及 的 產 品 服 務 和 團 體, 概 與 作 者 無 涉 作 者 在 此 允 准 作 全 球 非 獨 家 非 專 營 或 牟 利 方 式 分 發, 以 不 更 改 冊 子 內 容 及 不 賺 取 營 利 為 限 如 果 此 冊 子 被 翻 譯, 電 子 檔 必 須 發 送 給 作 者 上 載 網 站 免 費 分 發 28 自 閉 兒 家 長 指 南

2 自 閉 症 可 能 導 致 甚 麼 問 題? 自 閉 人 士 難 於 應 付 其 面 對 的 世 界, 他 們 可 能 一 生 都 在 逃 避 自 閉 人 士 不 善 交 際, 他 們 只 能 假 裝 與 常 人 無 異, 以 適 應 這 世 界 因 常 遭 他 人 誤 解 而 感 到 孤 獨 憤 怒 灰 心 欠 缺 了 社 交 生 活 和 感 覺 官 能 所 帶 來 的 快 樂, 生 活 在 痛 苦 境 況 中 自 閉 症 的 現 況 怎 樣? 自 閉 症 有 愈 見 普 遍 的 趨 勢, 大 概 150 個 兒 童 中 就 有 1 個 有 自 閉 症 雖 然 大 多 數 自 閉 人 士 均 為 男 性, 但 無 論 任 何 種 族 文 化 信 仰 家 庭 背 景 或 教 育 程 度 的 人 士, 都 有 可 能 發 生 自 閉 症 有 不 同 程 度 之 分 : 嚴 重 自 閉 症 人 士 需 要 院 舍 式 的 照 顧 輕 度 自 閉 人 士 能 獨 立 地 生 活, 而 且 可 能 很 聰 明 什 麼 導 致 自 閉 症? 自 閉 症 的 是 一 種 腦 神 經 發 展 障 礙, 並 非 因 父 母 疏 忽 或 教 養 不 善 所 致 許 多 專 家 認 為 自 閉 症 是 遺 傳 因 素 所 導 致 的, 有 些 則 認 為 是 因 頭 部 受 創 傷 重 金 屬 接 觸 ( 例 如 : 高 濃 度 水 銀 疫 苗 ) 食 物 過 敏 或 環 境 污 染 所 造 成 自 閉 症 的 成 因 可 能 有 很 多, 至 今 仍 未 有 統 一 的 答 案 我 該 怎 樣 教 導 自 閉 兒? 自 閉 兒 時 常 不 能 依 賴 本 能 與 情 感, 只 能 以 未 成 熟 的 邏 輯 思 維 來 思 考 怎 樣 做 ; 我 們 應 幫 助 他 發 展 這 重 要 的 生 存 技 能 在 他 略 懂 得 應 付 外 界 事 物 時, 正 好 利 用 一 些 簡 單 的 遊 戲 和 活 動, 讓 他 學 習 如 何 控 制 自 己 的 身 體 也 許 ( 家 長 或 老 師 ) 本 想 銳 意 發 展 他 的 思 維, 但 要 是 孩 子 長 大 後 仍 不 懂 怎 樣 與 社 會 聯 繫 的 話, 勢 必 造 成 更 嚴 重 的 影 響 當 孩 子 能 夠 好 好 掌 握 身 體 動 作 之 後, 就 可 以 集 中 引 導 他 不 要 單 靠 自 己 的 思 維, 使 他 轉 移 去 學 習 控 制 情 緒 的 功 課, 讓 他 重 新 發 掘 其 本 能 (instinct), 從 而 認 識 怎 樣 處 理 人 際 關 係 你 會 推 薦 什 麼 樣 的 資 源 給 有 抱 負 心 的 自 閉 青 年 嗎? 自 我 改 善 : 學 習 有 關 個 人 責 任 如 何 設 置 目 標 和 其 他 執 行 職 能 是 成 功 必 要 的 史 蒂 芬 柯 維 : 高 效 能 人 士 的 七 個 習 慣 大 衛 艾 倫 : 儘 管 去 做 : 無 壓 工 作 的 藝 術 內 在 心 靈 : 接 受 我 們 在 地 球 的 生 命 是 內 心 旅 程 重 要 的 部 分 地 球 生 活 不 只 是 無 意 義 的 苦 難 和 痛 苦 李 查 巴 哈 : 海 鷗 喬 納 森 / 天 地 一 沙 鷗 安 東 尼 德 聖 埃 克 絮 佩 里 : 小 王 子 尼 爾 唐 納 德 瓦 爾 施 : 與 神 對 話 系 列 拜 倫 凱 蒂 : 我 需 要 你 的 愛 這 是 真 的 嗎? 進 化 心 理 學 : 閱 讀 了 人 類 的 非 理 性 的 解 釋 幫 助 我 接 受 我 所 碰 到 的 社 會 規 範 和 偏 見 Geoffrey Niller: The Mating Mind 大 衛 巴 斯 : 進 化 心 理 學 : 心 理 的 新 科 學 財 務 : 錢 是 現 代 生 活 的 重 大 限 制 因 此 瞭 解 它 是 如 何 運 作 和 學 習 如 何 正 確 地 使 用 它 是 非 常 重 要 的 羅 伯 特 清 崎 : 富 爸 爸 窮 爸 爸 系 列 納 西 姆 尼 古 拉 斯 塔 勒 布 : 隨 機 致 富 的 傻 瓜 營 養 : 學 習 我 們 身 體 是 如 何 運 作 可 幫 助 我 們 改 善 生 活 Michael F. Roizen: 你 : 保 持 年 輕 : 延 緩 衰 老 Patrick Holford: New Optimum Nutrition for the Mind 自 閉 症 : 有 許 多 有 益 的 書 籍 可 以 幫 助 自 閉 人 士 ; 絕 對 是 值 得 去 學 習 與 參 考 托 尼 艾 伍 德 : 亞 斯 伯 格 症 進 階 完 整 版 坦 普 格 蘭 丁 和 肖 恩 巴 倫 : 隱 藏 的 社 會 人 際 規 則 懷 疑 論 者 : 我 們 必 須 仔 細 檢 查 我 們 的 知 識 和 假 設, 以 防 被 江 湖 醫 生 和 推 銷 員 給 欺 騙 或 誤 導 本 戈 爾 達 萊 (Ben Goldacre): 糟 糕 的 科 學 英 文 書 籍 完 整 的 列 表 可 在 此 下 載 : 2 自 閉 兒 家 長 指 南 免 費 下 载

3 你 是 否 有 任 何 忠 告 可 給 自 閉 兒 的 家 長 嗎? 兩 位 擁 有 相 同 症 狀 背 景 和 年 齡 的 自 閉 兒 可 同 時 接 受 同 樣 的 療 程, 但 效 果 可 能 完 全 不 同 孩 子 和 家 長 的 態 度 可 有 巨 大 的 影 響 力 你 可 引 導 一 匹 馬 到 河 邊, 但 你 不 能 夠 強 迫 它 喝 水 如 果 自 閉 兒 很 樂 意 向 他 人 學 習 一 直 恨 不 得 改 善 自 己 ; 就 算 家 長 不 支 持 他, 他 也 能 夠 達 到 很 多 目 標 但 如 果 他 堅 持 拒 絕 幫 助 一 直 不 停 地 反 抗, 這 樣 就 算 家 長 日 夜 不 休 的 努 力 也 奈 何 不 了 他 有 些 自 閉 兒 每 天 都 要 求 要 一 個 新 玩 具 如 果 家 長 拒 絕, 他 們 就 勃 然 大 怒, 打 亂 家 庭 生 活 出 外 用 餐 時, 他 們 心 血 來 潮 隨 便 點 菜, 吃 一 小 口 就 拒 絕 吃 剩 下 的 菜 肴 這 些 自 閉 兒 成 長 後 絕 不 會 珍 惜 福 分, 也 不 會 依 賴 自 己 他 們 只 懂 得 向 家 人 或 政 府 要 求 福 利, 成 為 社 會 的 寄 生 蟲 成 功 人 士 都 會 為 自 己 的 生 活 負 責 任 如 果 他 們 想 要 得 到 東 西, 他 們 會 努 力 去 爭 取 或 賺 取 它 如 果 犯 了 錯 誤, 他 們 會 承 擔 後 果 他 們 也 會 遵 守 諾 言, 說 到 一 定 做 到 如 果 他 們 有 不 足 之 處, 他 們 會 設 法 改 善 與 提 升 自 己 如 果 家 長 希 望 自 己 的 孩 子 能 夠 功 成 名 就, 就 必 須 承 諾 嚴 厲 管 教 子 女 自 閉 症 不 是 免 了 藤 條 的 藉 口 擁 有 財 富 也 不 是 過 於 寵 愛 孩 子 的 藉 口 小 孩 無 論 有 沒 有 特 殊 需 要 都 一 定 要 好 好 管 教 這 樣 他 才 能 培 養 個 人 責 任 感 適 當 的 謙 虛 和 基 本 禮 貌 一 些 可 以 灌 輸 個 人 責 任 感 的 家 規 包 括 : 如 果 孩 子 想 要 玩 具 或 奢 侈 品, 他 得 用 做 家 務 差 事 或 考 取 好 成 績 來 換 取 如 果 孩 子 沒 有 吃 完 膳 食, 他 下 一 餐 就 得 挨 餓 他 也 要 看 完 了 一 部 關 於 全 球 饑 餓 的 紀 錄 片 才 能 再 回 到 餐 桌 如 果 孩 子 偷 了 東 西, 他 不 但 必 須 把 贓 物 物 歸 原 主, 也 必 須 捐 同 等 價 值 的 東 西 或 款 項 給 慈 善 如 果 孩 子 傷 害 了 他 人 或 亂 發 脾 氣, 直 到 他 以 慈 善 工 作 彌 補 所 破 壞 價 值 的 兩 倍 左 右 為 止, 他 將 失 去 所 有 特 權 如 果 他 借 錢 不 按 時 付 款, 他 不 但 得 支 付 利 息, 也 會 失 去 任 何 還 沒 耗 用 的 獎 勵 所 有 被 充 公 的 物 品 和 款 項 將 會 捐 給 他 最 喜 歡 的 慈 善 機 構 怎 樣 能 夠 知 道 我 的 孩 子 是 否 有 自 閉 症? 父 母 往 往 是 第 一 個 發 現 孩 子 有 自 閉 症 的 跡 象, 譬 如 逃 避 與 別 人 有 眼 神 接 觸 不 理 會 他 人 長 時 間 專 注 於 某 樣 事 物 等 自 閉 症 征 狀 也 可 能 忽 地 變 得 明 顯, 例 如 有 些 呀 呀 學 語 中 的 小 孩 突 然 變 得 沉 靜 退 縮 或 出 現 自 虐 傾 向 1. 自 閉 兒 不 懂 與 人 分 享 : 即 使 他 指 著 某 東 西 時, 他 並 非 想 得 到 它 或 打 算 與 你 分 享 他 對 該 物 件 的 經 驗 要 是 你 的 小 孩 會 自 發 地 指 著 漂 亮 的 蝴 蝶 給 你 看, 他 應 該 沒 有 自 閉 症 2. 自 閉 兒 缺 乏 假 想 能 力 : 他 不 會 把 玩 偶 當 為 真 人 他 可 能 只 把 玩 具 排 成 圖 樣 或 是 分 門 別 類, 並 非 真 正 在 玩 耍, 由 於 他 不 曉 得 視 玩 具 為 一 個 整 體, 只 喜 歡 其 中 某 個 部 分 ( 例 如 玩 具 卡 車 的 輪 胎 ) 如 果 你 的 小 孩 懂 得 以 洋 娃 娃 或 玩 具 來 編 故 事 的 話, 那 麼 他 大 概 沒 有 自 閉 症 3. 自 閉 兒 言 語 表 現 異 常 : 他 往 往 重 複 你 的 問 題 或 長 篇 大 論 說 話 或 答 非 所 問 ; 也 可 能 像 機 器 人 一 般 以 單 聲 調 說 話, 又 或 者 用 詞 不 當 要 是 你 的 小 孩 只 因 害 羞 而 不 敢 說 話, 而 不 是 表 達 有 問 題 的 話, 那 麼 他 應 該 沒 有 自 閉 症 4. 自 閉 兒 堅 持 一 成 不 變 : 一 些 輕 微 的 改 變 也 會 令 他 感 到 煩 惱 他 或 許 會 堅 持 每 一 次 都 要 吃 同 樣 的 東 西 把 玩 具 排 成 一 條 直 線 把 牙 刷 放 在 固 定 位 置 等 如 果 你 的 小 孩 不 怕 突 如 其 來 的 改 變 或 驚 喜, 那 麼 他 大 概 不 是 自 閉 人 士 5. 自 閉 兒 常 常 沉 溺 于 奇 怪 的 行 徑 : 例 如 他 不 停 地 揮 手 轉 東 西 數 硬 幣 或 重 複 觀 看 錄 影 的 某 片 段 如 果 你 的 小 孩 長 時 期 堅 持 要 重 複 地 做 同 一 套 行 為, 那 麼 他 有 可 能 有 自 閉 症! 自 閉 症 征 狀 在 幼 兒 期 最 為 明 顯, 當 小 孩 學 會 適 應 四 周 環 境 後, 其 症 狀 的 嚴 重 程 度 往 往 逐 漸 減 低 自 閉 症 不 會 隨 成 長 而 消 失, 但 有 方 法 能 緩 減 其 嚴 重 性, 甚 至 有 可 能 達 到 功 能 復 原 本 冊 子 後 半 部 會 介 紹 其 中 一 些 策 略 和 療 法 26 自 閉 兒 家 長 指 南 免 費 下 载 - 3

4 我 的 孩 子 可 能 有 自 閉 症 我 應 該 怎 麼 辦? 調 查 研 究 : 瞭 解 更 多 關 於 自 閉 症 的 資 料 是 一 個 好 方 法 可 以 先 從 公 共 圖 書 館 和 互 聯 網 的 資 料 入 手 診 斷 : 一 旦 確 定 了 孩 子 的 情 況, 你 可 以 從 政 府 有 關 部 門 得 到 特 別 的 協 助 最 好 能 選 擇 一 位 友 善 和 有 耐 心 的 專 業 人 士 測 試 您 的 孩 子, 讓 兒 童 有 機 會 在 測 試 時 盡 展 他 的 才 能 與 智 慧 尋 求 法 律 專 業 的 建 議 : 要 知 道 怎 樣 去 取 得 特 別 的 援 助 你 居 住 區 域 的 自 閉 症 治 療 中 心 也 可 能 幫 得 上 忙 分 享 自 閉 症 的 相 關 資 料 : 與 你 的 親 友 分 享 自 閉 症 的 有 關 資 料, 從 而 幫 助 他 們 更 好 地 瞭 解 你 的 孩 子 參 加 支 持 小 組 : 如 果 想 從 情 感 上 得 到 友 好 的 關 懷, 你 可 以 參 與 本 地 的 自 閉 症 支 援 團 體 ( 或 者 組 織 一 個 自 助 小 組 ) 閱 讀 下 列 作 者 的 著 作 坦 普 格 蘭 丁 博 士 本 身 是 一 個 自 閉 人 士, 同 時 也 是 家 畜 處 理 設 備 設 計 師 他 寫 了 很 多 書 籍 讓 更 多 人 瞭 解 自 閉 症 的 各 類 情 [ 多 娜 威 廉 姆 斯 (Donna Williams), 一 位 擁 有 美 滿 婚 姻 的 藝 術 家 她 同 樣 寫 了 不 少 身 為 自 閉 人 士 的 親 身 經 歷, 而 且 她 的 文 章 真 摰 感 人 [ 托 尼 艾 伍 德 博 士 (Tony Attwood), 一 名 自 閉 症 研 究 專 家 他 用 淺 白 的 文 字 寫 了 很 多 亞 斯 伯 格 症 的 書 籍 [ 注 意 : 馬 克 霍 頓 (Mark Haddon) 的 暢 銷 小 說 夜 間 發 生 的 小 狗 趣 事 (The Curious Incident of the Dog in the Night-Time) 只 是 文 學 作 品, 不 能 作 為 自 閉 症 的 真 實 經 歷 的 參 考 遊 覽 網 站 自 閉 症 專 題 : 自 閉 症 的 覺 醒 : 中 國 自 閉 症 國 際 資 源 網 : 老 黃 的 博 客 : 香 港 自 閉 症 聯 盟 : 長 沙 紅 豆 自 閉 症 論 壇 : 陽 光 論 壇 : 亞 斯 伯 格 症 候 群 AS 團 : 4 自 閉 兒 家 長 指 南 保 持 謙 虛 : 不 要 輕 視 或 排 斥 平 凡 的 工 作 愛 因 斯 坦 曾 經 是 一 位 專 利 書 記, 湯 瑪 斯 愛 迪 生 曾 當 過 報 童 我 們 也 不 要 小 看 比 我 們 簡 單 的 人, 因 為 他 們 有 一 天 可 能 會 成 為 我 們 的 上 司 不 要 把 自 己 看 得 太 過 高 ; 即 使 你 是 天 才, 全 世 界 也 有 可 能 有 幾 千 百 萬 人 比 你 還 要 厲 害 珍 惜 他 人 的 時 間 : 其 他 人 也 有 自 己 的 生 活 他 們 有 苛 刻 的 老 闆 緊 迫 的 期 限 嚴 重 的 家 庭 問 題 嫉 妒 的 配 偶 和 如 何 付 賬 單 等 等 的 煩 惱 如 果 你 希 望 他 們 能 夠 放 下 他 們 的 生 活 中 的 所 有 一 切 來 幫 助 你, 荒 謬! 提 供 妥 協 的 餘 地 : 堅 持 向 他 人 施 加 強 烈 的 宗 教 信 仰 或 個 人 信 念 會 使 到 大 家 的 生 活 難 過 大 家 各 有 不 同 的 意 見, 也 會 有 許 多 不 同 意 的 看 法 我 們 不 必 堅 持 要 如 秦 始 皇 一 樣 統 一 天 下, 而 是 要 找 出 如 何 相 互 幫 助 達 到 共 同 的 目 標 如 果 我 們 不 先 尊 重 和 接 受 他 人, 那 他 們 怎 麼 可 能 會 尊 重 和 接 受 我 們? 贏 得 ( 而 不 是 強 求 ) 別 人 的 尊 重 : 如 果 要 他 人 承 認 你 的 才 華, 就 得 先 取 得 一 些 成 就 在 現 實 生 活 中, 高 中 畢 業 出 來 工 作 是 不 可 能 馬 上 就 能 夠 賺 百 萬 美 元 如 果 你 尋 求 名 譽 財 富 或 地 位, 那 你 就 得 努 力 去 爭 取 接 受 失 敗 和 遺 憾 : 玩 電 腦 遊 戲 時, 我 們 有 無 限 量 的 機 會 來 解 決 遊 戲 難 題 如 果 遊 戲 分 身 死 亡, 你 可 隨 時 再 啟 動 新 遊 戲, 重 新 開 始 不 幸 的 是, 遊 戲 是 不 是 真 實 生 活 在 現 實 生 活 中, 你 可 能 連 第 二 次 機 會 都 無 法 得 到 即 使 問 題 不 是 因 你 而 起, 大 家 可 能 永 遠 不 會 忘 了 你 所 犯 的 錯 失 敗 是 生 活 的 一 部 分, 遺 憾 也 是 難 免 的 你 只 能 細 心 地 向 過 去 學 習, 勇 敢 地 向 未 來 前 進 活 在 現 實 世 界 中 : 人 們 沒 有 空 戰 鬥 神 秘 的 惡 勢 力 穿 梭 時 空 或 解 密 古 老 的 謎 題 如 果 他 們 不 去 找 一 份 工 作, 他 們 就 得 挨 餓 你 也 得 完 成 你 的 功 課, 打 掃 房 間 和 支 付 帳 單 臉 譜, 第 二 人 生 和 Wii 都 可 以 等 待 活 得 有 意 義 : 我 們 最 大 的 挑 戰 是 如 何 在 這 個 充 滿 痛 苦 和 艱 苦 的 世 界 裏 找 到 意 義 宗 教 慈 善 哲 學 藝 術 甚 至 數 學 是 地 球 人 尋 找 意 義 的 其 中 方 法 尋 找 自 己 能 夠 走 向 靈 感 和 快 樂 的 道 路 吧! 像 蓮 花 一 樣, 從 泥 濘 的 水 域 中 升 上 來, 盛 開 美 麗 的 花 朵 吧! 免 費 下 载

5 你 是 否 有 任 何 忠 告 可 給 有 抱 負 心 的 自 閉 青 年 嗎? 接 受 事 實 聆 聽 他 人 的 批 評 無 論 是 關 於 自 己 或 地 球 生 活, 真 相 往 往 是 很 難 聽 的 要 接 受 了 事 實, 你 才 能 成 長, 思 想 也 才 能 成 熟 為 自 己 的 生 活 負 責 : 要 守 信 用 - 說 到 辦 到 付 不 起 的 東 西 就 不 要 買 為 自 己 的 錯 誤 負 責, 確 保 不 要 再 重 複 錯 誤 如 果 不 董 就 去 學 如 果 有 空 閒 時 間 就 用 來 學 習 新 技 能 與 改 善 自 己 碰 到 困 難 儘 量 靠 自 己 決 絕 自 己 的 問 題 成 為 解 決 方 案 的 一 部 分 : 地 球 問 題 多 得 很 ; 不 要 再 增 添 更 多 問 題 如 果 餐 桌 子 骯 髒 就 幫 忙 清 理 回 收 紙 張, 不 要 隨 便 印 刷 如 果 不 需 要 電 器 就 把 它 們 關 掉, 以 節 省 能 源 要 有 公 德 心, 不 要 隨 便 亂 拋 垃 圾 不 要 浪 費 食 物 即 使 無 法 阻 止 他 人 增 添 地 球 的 問 題, 自 己 可 避 免 成 為 他 們 的 一 分 子 接 受 足 夠 的 概 念 : 接 受 你 的 時 間 精 力 資 源 和 耐 力 都 有 限 辦 事 時 把 必 要 的 事 務 做 好, 不 必 要 的 就 免 接 受 你 可 能 永 遠 無 法 實 現 自 己 的 理 想 目 標 和 夢 想, 但 你 可 創 造 一 項 你 能 夠 勉 強 接 受 的 情 況 地 球 是 個 受 到 很 多 限 制 的 世 界 ; 智 者 明 白 成 功 是 不 容 易 爭 取 的 以 大 局 的 眼 光 進 行 投 資 : 人 壽 和 意 外 保 險, 加 上 足 夠 的 銀 行 儲 蓄, 可 以 買 到 一 份 安 心 精 心 挑 選 的 營 養 補 品 可 以 買 到 健 康 一 台 大 型 顯 示 器 快 速 電 腦 和 高 速 互 聯 網 連 接 可 以 買 到 生 產 力 學 習 如 何 做 出 有 價 值 的 投 資, 以 改 善 自 己 的 長 遠 生 活, 而 不 是 盲 目 存 款 或 胡 亂 消 費 避 免 不 划 算 的 風 險 : 登 山 和 潛 水 不 但 危 險 而 且 也 昂 貴 飲 酒 和 吸 煙 不 但 花 錢, 也 會 造 成 健 康 問 題 刺 青 不 但 難 以 去 除, 也 會 給 大 部 分 的 雇 主 留 下 壞 印 象 我 個 人 不 會 搞 這 些, 因 為 我 認 為 這 些 不 值 得 我 去 幹 完 成 已 開 工 的 項 目 : 一 項 成 功 完 成 的 項 目 好 過 一 百 項 未 完 整 的 項 目 成 功 完 成 的 項 目 可 列 入 履 歷 表 作 為 自 己 的 成 就 如 果 你 認 為 自 己 沒 有 時 間 或 精 力 來 完 成 一 個 項 目, 就 該 考 利 推 遲 或 取 消 了 它 注 重 你 可 承 擔 的 項 目, 確 保 好 好 地 完 成 它 們 24 自 閉 兒 家 長 指 南 怎 樣 的 環 境 對 自 閉 兒 是 最 為 理 想 的? 保 持 寧 靜 : 避 免 大 聲 和 突 如 其 來 的 噪 音 嘶 嘶 聲 尖 叫 和 刺 耳 的 聲 音 都 會 令 自 閉 兒 感 到 緊 張 及 困 擾 他 們 的 耳 朵 可 能 很 敏 感 ; 即 使 將 電 視 機 音 量 調 至 很 低 也 可 能 會 擾 亂 他 們 的 注 意 力 和 睡 眠 至 於 難 以 避 免 的 噪 音, 可 嘗 試 用 舒 適 柔 和 的 音 樂 來 蓋 過 它 避 免 人 群 : 避 免 太 多 人 在 自 閉 兒 周 圍, 特 別 是 陌 生 人 人 們 無 意 所 產 生 的 噪 音 散 發 的 氣 味 或 ( 對 自 閉 兒 來 說 是 ) 無 法 預 料 的 行 為 影 響 他 們 的 注 意 力 避 免 視 覺 注 意 力 分 散 : 避 免 過 於 光 亮 的 顏 色 ( 如 : 耀 眼 的 料 玩 具 ), 對 比 強 烈 的 物 品 ( 如 : 像 西 洋 棋 盤 黑 白 分 明 的 地 磚 ) 以 及 眩 光 這 類 物 品 強 烈 吸 引 著 孩 子 目 光, 分 散 他 們 的 注 意 力 相 反 地, 宜 放 置 一 些 簡 單 的 玩 具, 讓 兒 子 在 光 線 均 勻 顏 色 柔 和 的 房 間 內 遊 戲 避 免 氣 味 : 避 免 強 烈 的 氣 味, 特 別 是 香 水 一 類 的 刺 激 這 可 能 使 自 閉 兒 感 到 極 度 困 擾 和 迷 亂 避 免 過 多 的 雜 亂 : 自 閉 兒 難 以 應 付 諸 多 款 式 的 事 物 我 們 可 移 走 那 些 令 他 們 注 意 力 分 散 的 物 品 ( 如 : 把 其 他 玩 具 移 到 視 線 之 外 ) 每 次 只 分 享 一 件 物 品 或 一 個 話 題 ; 當 他 們 完 成 分 析 物 件 或 話 題 後, 才 繼 續 下 一 個 項 目 以 實 際 用 途 分 類 : 自 閉 兒 依 賴 于 類 別 告 訴 他 們 要 做 什 麼 牙 刷 是 用 來 清 洗 我 們 的 牙 齒, 而 不 是 來 自 中 國 的 古 代 發 明 家 貓 是 為 我 們 可 撫 愛 的 寵 物, 而 不 是 一 隻 娃 娃 臉 的 波 斯 貓 開 始 學 習 時 只 用 一 個 簡 單 的 類 別, 直 到 自 閉 兒 瞭 解 到 如 何 處 理 物 件 或 情 況 後 再 和 他 分 享 詳 細 內 容 以 能 力 水 準 開 始 訓 練 : 首 先, 以 孩 子 能 夠 妥 善 處 理 的 事 情 作 基 礎 在 他 們 尚 未 熟 習 使 用 繩 子 打 結 前, 不 必 要 求 他 自 己 綁 鞋 帶 在 仍 未 習 慣 與 熟 人 說 話 前, 避 免 叫 他 們 與 陌 生 人 對 話 使 用 良 好 的 設 計 以 避 依 賴 規 則 : 如 果 要 改 變 自 閉 兒 的 行 為, 設 法 改 變 環 境, 如 在 廚 房 門 口 安 裝 嬰 兒 門 執 行 規 則 會 消 耗 很 多 不 必 要 的 寶 貴 的 時 間 和 精 力 留 意 無 形 的 干 擾 : 自 閉 兒 可 能 會 聽 到 看 見 或 感 覺 到 一 般 人 所 聽 不 到 看 不 見 或 不 能 感 覺 的 事 情 所 以, 宜 避 免 以 下 事 物 : 巨 型 的 舊 式 電 視 : 即 使 在 靜 音 的 情 況 下, 它 們 會 發 出 令 人 煩 燥 的 嗡 嗡 聲 ; 巨 大 的 舊 式 電 腦 螢 光 屏 : 它 們 擾 人 的 閃 爍 會 導 致 頭 痛 ; 螢 光 燈 : 自 閉 兒 會 看 到 其 極 速 的 閃 光 免 費 下 载 - 5

6 我 該 怎 樣 幫 助 自 閉 兒 玩 耍? 自 閉 兒 對 玩 耍 的 理 解 不 像 一 般 兒 童 那 樣 他 所 關 注 的 重 點 不 同, 因 為 他 可 能 不 能 夠 : 接 觸 自 己 的 自 我 感 ( 從 而 創 造 故 事 人 物 ) 理 解 虛 構 事 物 ( 從 而 創 造 故 事 場 景 ) 應 用 社 交 本 能 ( 從 而 容 納 玩 伴 ) 應 用 時 間 與 空 間 本 能 ( 從 而 使 用 精 細 和 粗 大 運 動 技 能 ) 話 劇 和 童 話 故 事 常 常 會 令 他 感 到 困 惑 因 為 他 的 玩 樂 方 式 來 自 一 個 不 同 的 意 識 層 面, 玩 耍 時 他 經 常 會 : 設 法 隔 離 周 圍 混 亂 的 世 界 ( 例 如 : 沉 迷 於 一 直 重 複 某 個 動 作 或 行 為 ) 設 法 理 解 這 個 世 界 ( 例 如 : 幻 想 另 一 個 簡 單 理 想 化 的 世 界 ) 研 究 外 界 事 物 ( 例 如 : 花 多 個 小 時 觀 察 螞 蟻 群 居 的 情 況 ) 研 究 事 物 如 何 運 作, 以 便 更 好 地 控 制 周 圍 的 環 境 ( 例 如 : 利 用 陽 光 和 放 大 鏡 進 行 小 實 驗 等 ) 在 混 亂 中 建 立 秩 序 ( 例 如 : 將 玩 具 排 成 整 齊 的 一 行 ) 提 升 自 尊 ( 例 如 : 學 習 一 些 其 他 小 孩 子 所 不 知 道 的 事 超 乎 他 人 ) 與 其 強 迫 自 閉 兒 遵 守 與 他 們 年 齡 相 符 的 社 會 規 範, 倒 不 如 去 瞭 解 他 的 不 同 需 要 和 情 況 這 樣 可 能 會 較 容 易 幫 助 他 達 成 目 標 例 如 : 給 他 一 間 安 靜 的 空 房 間, 讓 他 獨 自 玩 耍 ; 給 他 一 些 技 術 性 的 書 籍, 去 拓 闊 他 的 知 識 和 興 趣 ; 每 個 星 期 都 給 他 觀 察 不 同 和 有 趣 的 事 物 ; 給 他 一 件 可 安 全 地 作 實 驗 的 複 雜 物 品 ( 例 如 : 堅 固 的 筆 記 型 電 腦 ); 鼓 勵 他 學 習 邏 輯 模 式 可 測 之 數 學 和 作 科 學 實 驗 的 概 念 ; 讓 他 應 用 這 些 學 習 心 得 來 組 織 對 世 界 的 觀 念 ; 讓 他 學 習 可 教 導 其 他 同 學 的 實 用 技 能 ( 例 如 : 電 腦 技 能, 攝 影 等 等 ); 給 他 一 些 可 以 搭 建 和 拆 除 的 玩 具 ( 例 如 : 樂 高 積 木 ); o 避 免 黏 土 : 自 閉 兒 如 果 特 別 注 重 完 美, 可 能 會 因 不 能 夠 準 確 地 塑 造 所 要 的 形 狀 而 感 到 沮 喪 ; 我 應 怎 麼 教 導 自 閉 青 年 管 理 自 己 的 生 活 呢? 自 閉 人 士 不 能 夠 容 易 地 計 畫 和 決 定 事 情 他 們 腦 袋 各 部 份 不 能 相 互 協 調 他 們 的 困 難 包 括 以 下 幾 點 : 有 限 的 專 注 力 : 由 於 每 件 事 情 對 他 們 同 樣 重 要, 他 們 不 能 夠 自 然 地 集 中 於 重 點 他 們 每 次 只 能 專 注 於 一 件 事 物, 對 於 其 不 感 興 趣 的 事 則 難 以 集 中 跟 其 他 能 夠 同 時 進 行 多 項 工 作 的 人 比 較, 自 閉 人 士 做 事 速 度 較 慢 不 理 解 因 果 關 係 : 他 們 可 能 無 法 判 斷 和 感 受 自 己 的 行 為 所 帶 來 的 後 果 因 此, 他 們 可 能 做 出 不 利 的 決 定, 然 後 就 堅 持 到 底 這 從 他 人 的 角 度 看 起 來 似 乎 覺 得 自 閉 青 年 愚 蠢 或 的 情 感 未 成 熟 遲 疑 不 決 : 他 們 不 清 楚 如 何 處 理 未 知 不 明 確 和 意 料 之 外 的 事 情 由 於 情 景 意 識 欠 佳 或 以 前 曾 有 作 錯 決 定 的 經 歷, 他 們 面 對 選 擇 時 總 是 遲 疑 不 決 組 織 能 力 弱 : 他 們 可 能 有 自 己 一 套 的 目 標 和 做 事 方 法, 但 實 際 行 事 的 時 候, 他 們 卻 難 以 致 力 追 求 目 標 以 下 問 題 有 助 他 們 學 習 管 理 生 活 : 1. 我 選 擇 當 個 什 麼 樣 的 人? 2. 我 選 擇 貢 獻 什 麼 給 這 個 世 界? 3. 這 些 選 擇 會 帶 給 我 怎 麼 樣 的 生 活? 4. 誰 會 跟 我 一 起 走 過 這 旅 程 呢? 5. 我 要 付 出 和 犧 牲 什 麼 才 能 夠 達 到 目 標? 6. 我 要 怎 麼 開 始? 你 可 先 嘗 試 回 答 以 上 問 題, 並 自 設 一 個 範 例 : 寫 下 自 己 的 目 標 宣 言, 列 出 自 己 生 活 中 擔 任 的 角 色 ( 如 : 家 長 員 工 朋 友 義 工 ), 記 錄 你 每 週 計 畫 如 何 培 育 不 同 的 角 色 當 你 對 這 個 過 程 熟 悉 後, 可 指 導 自 閉 青 年 做 同 件 事 如 果 需 要 更 多 資 料, 請 閱 讀 斯 蒂 芬 科 維 (Stephen R. Covey) 的 高 效 率 人 士 的 七 種 習 慣 (7 Habits of Highly Effective People) 和 大 衛 艾 倫 (David Allen) 的 儘 管 去 做 無 壓 工 作 的 藝 術 (Getting Things Done) 注 意 : 這 習 作 所 能 給 予 的 幫 助 是 有 限 的 自 閉 青 年 經 常 過 度 依 賴 邏 輯 來 做 決 定, 而 這 些 習 作 也 是 依 賴 邏 輯 的 有 見 及 此, 他 必 須 同 時 學 習 如 何 運 用 他 的 情 感 本 能 和 靈 活 應 用 知 識 6 自 閉 兒 家 長 指 南 免 費 下 载

7 我 的 自 閉 兒 有 甚 麼 出 路? 大 多 數 的 成 年 自 閉 人 士 都 是 無 業 的 就 算 他 們 在 校 學 表 現 出 眾, 但 他 們 性 格 固 執 難 以 在 不 肯 定 的 情 況 下 作 決 定 缺 乏 人 情 世 故 的 智 慧 和 網 路 等 障 礙, 都 會 令 他 們 在 職 場 上 僅 有 狹 窄 的 選 擇 任 職 出 納 員 或 服 務 員 困 難 重 重 擢 升 為 經 理 或 主 管 的 也 同 樣 處 處 碰 釘 最 困 難 的 工 作 需 要 他 們 擔 當 以 下 : 頻 繁 和 深 切 的 交 際 互 動 經 常 要 準 確 而 迅 速 地 處 理 突 發 事 件 聆 聽 一 次 就 得 準 確 無 誤 地 記 得 口 頭 指 令 靈 巧 操 作 的 小 肌 運 動 在 嘈 雜 和 匆 忙 的 環 境 下 工 作 自 閉 人 士 時 常 會 堅 持 高 品 質, 而 且 有 長 時 間 不 停 工 作 的 習 慣 善 用 自 閉 人 士 特 長 的 工 作 包 括 以 下 元 素 : 減 少 社 交 互 動 平 和 安 靜 的 工 作 環 境 重 複 性 可 預 期 的 工 作 有 充 份 的 時 間 去 考 慮 問 題 清 晰 的 書 面 指 示 充 份 利 用 他 們 的 興 趣 在 自 閉 人 士 專 長 領 域 有 挑 戰 性 的 專 案 合 適 的 工 作 包 括 : 教 授 電 腦 程 式 師 電 腦 技 工 品 質 監 管 員 資 料 登 錄 員 化 學 分 析 員 燈 塔 操 作 員 和 圖 書 館 管 理 員 期 望 自 閉 人 士 和 常 人 一 樣 工 作 是 不 切 實 際 的 想 法, 應 該 利 用 不 同 的 策 略 提 升 他 們 的 就 業 機 會 : 培 養 一 項 重 要 或 是 其 他 人 所 需 要 的 才 能 ; 尋 找 精 明 的 夥 伴 以 發 掘 他 們 的 天 賦 ; 為 他 們 選 擇 一 份 他 們 較 喜 愛 的 工 作 ; 尋 找 讓 他 獨 立 行 事 的 上 司 家 長 可 以 先 培 養 他 們 的 天 賦, 將 自 閉 症 的 傾 向 和 著 迷 發 展 成 有 用 的 技 能 當 他 們 擁 有 別 人 熱 切 需 求 的 技 巧 時, 他 們 便 較 容 易 找 到 合 適 的 工 作 正 如 自 閉 人 士 坦 普 格 蘭 丁 一 樣, 成 功 成 為 一 位 元 家 畜 處 理 設 備 設 計 師 和 動 物 學 教 授 22 自 閉 兒 家 長 指 南 我 該 如 何 處 理 自 閉 兒 的 特 別 興 趣? 自 閉 兒 的 世 界 充 滿 混 亂 和 煩 惱 當 他 遇 到 一 些 帶 給 他 快 樂 或 理 解 的 事 物, 他 會 纏 著 不 放 這 種 執 著 會 演 變 為 著 迷 我 曾 遇 過 一 個 這 樣 的 例 子 一 名 小 男 孩 每 次 沉 迷 看 某 段 卡 通 片 : 卡 通 老 虎 突 然 跳 了 出 來, 狠 狠 地 咬 卡 通 大 熊 的 屁 股, 使 到 卡 通 大 熊 大 喊 痛 這 時, 小 男 孩 總 會 不 斷 地 揮 手 不 停 地 轉 圈 還 不 時 蹦 跳 之 後, 他 就 倒 回 錄 影 帶, 連 續 幾 個 小 時 重 複 看 相 同 的 片 段 然 後 蹦 蹦 跳 跳, 直 到 父 親 走 入 房 間 干 涉 為 止 自 閉 兒 經 常 擁 有 特 別 的 喜 好, 如 : 收 集 錢 幣 鎖 匙 扣 吸 塵 機 廁 所 刷 他 花 很 多 時 間 在 該 事 物 上, 譬 如 搖 動 錢 幣 以 聆 聽 錢 幣 撞 擊 的 聲 音, 或 是 一 而 再 數 點 錢 幣 既 然 難 於 制 止 他, 因 此 我 們 可 嘗 試 妥 協 我 們 可 用 鬧 鐘 和 時 間 表 去 限 制 他 當 鬧 鐘 響 起 的 時 候, 自 閉 兒 必 須 停 下 正 在 進 行 中 的 活 動, 並 按 照 時 間 表 做 下 一 項 活 動 我 們 可 以 提 供 的 幫 助 包 括 : 給 予 他 所 喜 歡 的 物 品, 誘 導 他 進 行 較 有 建 設 性 的 事 領 他 進 入 另 一 房 間 內, 那 裏 看 不 到 使 他 著 迷 的 物 品 以 時 間 表 向 他 保 證 遊 戲 時 間 安 排 在 片 刻 之 後 ; 他 稍 後 還 能 繼 續 玩 由 於 孩 子 不 一 定 懂 得 社 交 規 矩, 他 可 能 會 用 不 恰 當 的 方 式 以 求 個 人 的 興 趣, 例 如 : 在 未 經 許 可 的 情 況 下 取 走 別 人 住 宅 的 廁 所 刷, 或 是 幾 小 時 不 斷 進 出 玻 璃 趟 門 之 間, 或 者 在 商 店 未 經 付 款 打 開 貨 品 瓶 蓋 檢 查 裏 面 的 東 西 如 果 找 不 到 一 個 可 接 受 的 解 決 方 法, 最 好 能 夠 引 導 他 轉 移 另 一 個 較 有 意 義 和 社 會 可 接 受 的 活 動 當 他 愛 上 一 種 有 用 而 同 學 卻 不 擅 長 的 技 能, 他 便 可 幫 助 朋 友 解 決 問 題, 同 時 自 己 也 會 樂 在 其 中 這 樣, 他 還 可 贏 得 朋 友 的 尊 重 很 多 自 閉 兒 喜 歡 使 用 沒 有 情 感 的 電 腦, 也 許 將 來 有 機 會 從 事 程 式 設 計 員 或 技 術 員 的 工 作 然 而, 對 於 電 腦 遊 戲 和 網 上 聊 天 室 這 類 易 於 使 人 著 迷 的 玩 意, 必 須 提 高 警 覺 特 殊 的 喜 好 可 能 已 顯 示 了 你 的 孩 子 有 特 別 天 賦 借 著 正 確 的 引 導 和 無 窮 的 忍 耐, 他 可 能 能 夠 成 為 一 名 出 色 的 人 物 但 如 果 孩 子 堅 持 做 一 些 危 險 或 犯 罪 的 活 動, 您 最 好 找 一 位 懂 得 體 諒 自 閉 孩 童 的 專 家 作 諮 詢 免 費 下 载 - 7

8 怎 樣 幫 助 自 閉 兒 處 理 自 己 的 情 緒? 許 多 自 閉 兒 行 為 不 當 是 因 為 他 們 沒 有 意 識 到 自 己 的 情 感, 也 不 懂 得 如 何 適 當 地 表 達 情 感 雖 然 自 閉 兒 可 能 會 因 為 應 付 社 交 活 動 被 欺 侮 遭 群 體 排 斥 等 而 感 到 壓 力, 但 情 感 未 必 會 在 臉 上 表 現 出 來 但 情 感 會 一 直 累 計, 一 旦 忍 無 可 忍, 他 肯 能 會 情 緒 爆 發 為 了 避 免 以 上 情 況, 我 們 可 幫 助 他 們 意 識 到 自 己 的 情 感 我 們 可 以 用 卡 通 臉 譜 繪 畫 單 純 的 表 情, 為 每 一 張 臉 作 簡 單 的 描 述, 配 上 一 些 例 子 ; 譬 如 我 感 到 快 樂, 因 為 然 後 我 們 可 以 逐 一 教 導 他 們 如 何 恰 當 地 表 達 這 些 情 緒 另 一 個 陣 列 可 以 表 明 情 緒 的 強 度 由 於 自 閉 兒 動 作 不 夠 靈 活, 辦 事 較 緩 慢, 他 們 往 往 要 匆 匆 忙 忙 地 趕 完 成 事 物 這 會 無 意 中 損 壞 東 西, 進 一 步 耽 擱 他 們 因 此, 購 買 耐 用 不 易 破 碎 的 東 西 有 助 避 免 這 類 不 必 要 的 挫 敗 許 多 自 閉 兒 是 死 板 的 完 美 主 義 者, 堅 持 以 自 已 心 目 中 完 美 的 方 式 去 辦 事 他 們 對 批 評 很 敏 感, 因 為 就 算 一 件 小 事 出 差 錯 也 算 是 失 敗 他 們 把 每 樣 事 看 得 一 樣 嚴 重, 一 樣 有 可 能 會 發 生 ; 所 以 不 斷 地 擔 心 應 該 如 何 應 變 各 種 不 同 的 狀 況 除 非 我 們 幫 助 他 們 可 以 接 受 應 用 之 前 同 類 事 物 作 為 估 計 已 令 人 滿 意 了 按 省 力 原 則 處 事 的 優 先 次 序 等 概 念, 否 則 一 旦 無 法 達 到 完 美 的 境 界, 他 們 會 感 到 頹 喪 自 閉 兒 的 社 交 障 礙 使 到 他 們 無 法 意 識 到 他 人 為 他 們 付 出 的 犧 牲 和 幫 助 因 此, 許 多 自 閉 兒 覺 得 自 己 一 直 在 順 從 和 幫 助 他 人, 但 完 全 沒 得 到 任 何 回 報 或 感 激 他 們 對 地 球 社 會 滿 懷 怒 氣 : 為 何 他 人 堅 持 強 迫 忽 略 或 阻 撓 他 們? 由 於 缺 乏 完 整 的 自 我 感, 他 們 可 能 無 法 意 識 到 自 己 擁 有 情 感 和 個 人 歷 史 因 此, 他 們 也 不 會 發 覺 自 己 能 夠 掌 握 情 感, 或 能 夠 應 用 自 我 的 經 驗 改 變 未 來 辦 事 或 判 斷 的 方 式 ; 老 師 和 家 長 得 明 晰 地 向 他 們 解 釋 這 些 概 念 直 到 他 們 接 受 地 球 生 活 為 友 善 美 麗 和 有 意 義 為 止, 他 們 是 無 法 結 束 自 己 和 他 人 的 隔 離 我 們 可 介 紹 鼓 舞 人 心 的 作 品 給 他 們, 如 華 德 福 教 育 (Waldorf Education) 和 尼 爾 唐 納 沃 許 (Neale Donald Walsch) 的 著 作 8 自 閉 兒 家 長 指 南 職 業 治 療 (Occupational Therapy): 有 助 於 提 高 人 們 的 辦 事 能 力 ( 例 如 改 善 運 動 技 能 ) 或 調 整 他 們 的 環 境, 以 便 更 好 地 支 持 他 們 參 與 日 常 生 活 [ 圖 畫 交 換 溝 通 系 統 法 (PECS): 這 種 方 法 分 階 段 地 利 用 圖 片 卡 或 句 子 訓 練 孩 子 進 行 自 我 表 達 [ 1. 用 一 張 卡 片 交 換 一 件 心 中 想 要 的 物 品 2. 主 動 尋 找 卡 片 以 及 主 動 向 老 師 提 出 要 求 3. 用 指 定 的 卡 片 提 出 特 定 的 要 求 4. 用 我 想 要 這 樣 的 句 子 提 出 請 求 5. 回 答 你 想 要 什 麼? 這 樣 的 問 題 6. 評 論 他 們 所 處 的 環 境 7. 描 述 顏 色 形 狀 和 大 小 感 覺 統 合 療 法 (Sensory Integration): 透 過 進 行 有 系 統 的 肌 能 與 感 官 協 調 活 動, 幫 助 孩 子 接 觸 自 己 身 體 活 動 周 圍 環 境 的 轉 變 生 活 習 慣 改 變 ; 以 及 人 們 調 整 與 他 互 動 方 式, 從 而 彌 補 自 閉 兒 的 知 覺 官 能 性 障 礙 例 如 : 我 們 設 計 不 同 形 式 動 作, 儘 量 避 免 視 覺 上 的 雜 亂 無 章, 遠 離 混 亂 的 綜 藝 活 動 或 避 免 使 用 香 水 等 [ 社 交 故 事 (Social Stories): 運 用 圖 片 和 文 字 展 示 生 活 事 例, 解 釋 如 何 待 人 接 物, 以 及 如 何 認 識 周 遭 的 世 界 主 題 範 例 : 圖 書 館 是 什 麼? 我 去 圖 書 館 責 任 是 什 麼? 以 及 我 有 什 麼 責 任? 等 [ 言 語 治 療 (Speech Therapy): 幫 助 自 閉 人 士 學 習 溝 通 規 則 言 語 發 音 談 話 技 巧 和 理 解 概 念 [ 言 語 治 療 ] 自 由 玩 樂 / 潛 樂 療 法 (Floor-time): 與 其 改 變 你 孩 子 的 行 為, 倒 不 如 跟 他 在 地 板 上 玩 耍 ; 這 樣, 我 們 可 以 有 系 統 地 幫 助 他 們 自 身 的 發 展 他 可 以 學 習 將 情 感 和 意 向 與 他 的 行 為 話 語 和 意 念 聯 繫 起 來 這 樣, 他 們 便 能 夠 發 自 內 心 有 意 義 又 愉 快 地 和 世 界 建 立 聯 繫 [ 攜 升 療 法 (Son-Rise): 這 個 療 法 重 點 在 於 參 與 自 閉 人 士 的 活 動, 而 不 是 與 他 們 背 道 而 馳 在 這 個 療 法 中, 家 長 身 兼 核 心 教 師 治 療 師 以 及 指 揮 的 角 色, 而 家 庭 則 是 實 施 這 個 介 入 計 畫 的 最 佳 地 點 [ 治 療 大 全 名 單 : 免 費 下 载

9 自 閉 症 有 哪 些 治 療 方 法? 應 用 行 為 分 析 法 (ABA): 將 技 能 分 解 為 離 散 的 步 驟 ; 應 用 獎 勵 與 懲 罰 訓 練 自 閉 兒 很 受 歡 迎 [ 米 勒 療 法 (Miller Method): 幫 助 孩 子 們 形 成 有 組 織 的 行 為 塊 和 發 展 學 生 的 心 智 發 展 的 行 為 [ 關 係 發 展 介 入 療 法 (RDI): 這 個 介 入 計 畫 為 家 長 提 供 工 具 協 助 激 發 孩 子 的 動 力, 指 導 那 些 自 閉 兒 所 欠 缺 而 極 為 重 要 的 技 巧 [ 無 酪 蛋 白 和 去 麩 質 飲 食 療 法 (GFCF): 很 多 自 閉 兒 在 無 酪 蛋 白 和 去 麩 質 飲 食 療 法 中 取 得 很 大 的 進 步 由 於 牛 奶 中 含 有 酪 蛋 白, 而 小 麥 燕 麥 裸 麥 和 大 麥 中 含 有 穀 蛋 白 粘 膠 質, 於 是 讓 自 閉 兒 避 免 飲 食 這 類 食 物 [ ] 抗 酵 母 療 法 : 有 些 專 家 相 信 酵 母 感 染 ( 產 生 於 抗 生 素 療 法 中 ) 會 令 自 閉 兒 病 情 惡 化 受 感 染 的 孩 子 會 出 現 黴 菌 性 口 炎 的 症 狀 ( 口 腔 內 出 現 白 色 的 斑 點 ) 自 閉 人 士 須 接 受 醫 生 的 治 療, 並 且 避 免 食 用 麥 芽 醋 醃 漬 食 品 巧 克 力 花 生 玉 米 和 雞 類 食 品 [ 補 品 : 一 些 專 家 認 為 缺 乏 某 些 維 生 素 和 礦 物 質 會 導 致 或 惡 化 自 閉 症 使 用 前 先 徵 詢 醫 生 開 始 時 請 以 輕 微 劑 量 使 用, 以 防 出 現 潛 在 的 副 作 用 反 應, 隨 後 酌 情 增 加 份 量 (* 根 據 每 千 克 體 重 計 算 ) 維 生 素 B6: 17 毫 克 / 千 克 */ 天 ; 最 大 用 量 為 500 毫 克, 與 鎂 合 用 維 生 素 B12: 1-5 毫 克 / 天 (methylcobalamin, 避 免 cyanocobalamin) 維 生 素 C: 8000 毫 克 / 天 ( 青 少 年 和 成 人 的 用 量 ) 鎂 (Magnesium): 6.7 毫 克 / 千 克 */ 天 ; 最 大 用 量 為 400 毫 克 ( 避 免 oxide) 鋅 (Zinc): 1-3 毫 克 / 千 克 */ 天 (monomethionine picolinate 或 citrate) 二 甲 基 甘 油 (DMG) 毫 克 ; 與 葉 酸 同 時 使 用 以 避 免 過 度 活 躍 反 應 葉 酸 : 0.55 毫 克 / 千 克 */ 天 (0.55 毫 克 相 等 於 550 微 克 ) 注 意 : 避 免 服 用 味 精 (Monosodium Glutamate,E612) 和 天 冬 甜 素 (Aspartame/ Nutrasweet,E951)[ 密 集 互 動 (Intensive Interaction): 幫 助 自 閉 兒 提 高 互 動 素 質, 培 養 共 同 意 識, 發 展 輪 流 互 動 和 理 解 非 語 言 溝 通 [ 20 自 閉 兒 家 長 指 南 如 果 自 閉 兒 只 對 某 一 方 面 感 興 趣, 我 應 怎 樣 教 導 他 呢? 普 通 小 孩 能 透 過 感 官 及 本 能 認 識 世 界 由 於 感 官 紊 亂, 自 閉 兒 只 能 純 粹 靠 抽 象 理 念 學 習 知 識 他 們 意 識 的 世 界 限 於 他 們 所 理 解 的 知 識 那 些 他 們 所 執 迷 的 事 物, 無 論 是 那 是 於 數 位 或 火 車 模 型, 透 露 出 他 們 內 心 用 以 明 白 外 界 事 物 的 途 徑 要 跟 他 們 溝 通 就 得 循 此 進 入 他 們 的 世 界 假 如 他 們 對 巴 士 路 線 特 別 關 注, 跟 他 們 對 話 就 圍 繞 巴 士 路 線 為 題 當 教 導 他 們 新 事 物 時, 我 們 要 運 用 別 具 創 意 的 方 法 跟 他 們 溝 通 知 識 是 互 相 連 系 的 一 位 有 耐 性 和 具 洞 察 力 的 老 師 可 以 自 閉 兒 所 執 迷 的 事 物 作 為 學 習 的 起 點 例 如, 我 們 可 以 從 巴 士 路 線 把 學 習 範 圍 擴 大 至 : 物 理 學 ( 如 : 巴 士 引 擎 ) 生 物 學 ( 如 : 巴 士 上 的 細 菌 及 其 它 生 物 ) 地 理 學 ( 如 : 不 同 區 域 的 巴 士 路 線 ) 法 律 ( 如 : 法 律 如 何 監 管 運 輸 制 度 ) 物 流 ( 如 : 運 輸 網 路 如 何 運 作 ) 金 融 ( 如 : 為 車 票 定 價 乘 車 費 用 及 巴 士 公 司 如 何 營 利 ) 人 類 學 ( 如 : 有 關 巴 士 的 各 樣 行 規 ) 政 治 學 ( 如 : 巴 士 工 會 巴 士 司 機 工 作 福 利 ) 設 計 ( 如 : 巴 士 的 設 計 ) 市 場 學 ( 如 : 巴 士 公 司 的 不 同 宣 傳 手 法 ) 在 他 們 從 擴 闊 知 識 層 面 學 習 時, 利 用 他 們 感 興 趣 的 事 物 激 發 其 好 奇 心 教 導 他 們 如 何 獨 力 發 掘 更 多 新 事 物, 引 導 他 們 的 發 展 實 用 的 技 能 和 才 幹 但 不 要 刻 意 彰 顯 出 來, 要 讓 他 們 感 覺 是 憑 自 己 個 人 意 向 不 斷 學 習 配 以 適 當 的 指 導, 他 們 原 有 解 決 難 題 的 方 法 專 心 致 志 於 某 學 科 的 能 力 或 可 培 養 成 為 人 才 巴 士 路 線 專 家 可 能 一 天 成 為 ( 關 乎 路 線 理 論 的 ) 人 工 智 慧 的 首 席 研 究 員 火 車 愛 好 者 或 許 會 成 為 未 來 磁 懸 浮 列 車 的 首 席 工 程 師 要 應 擁 有 創 意 的 眼 光 去 培 育 自 閉 兒 畢 竟 有 人 認 為 愛 因 斯 坦 也 是 一 位 ( 未 經 診 斷 的 ) 自 閉 人 士 呢! 免 費 下 载 - 9

10 我 如 何 幫 助 自 閉 兒 適 應 學 校 生 活? 提 高 自 閉 症 的 意 識 : 首 先 與 老 師 分 享 關 於 自 閉 症 的 知 識, 讓 他 們 瞭 解 可 能 會 遇 上 的 情 況, 以 便 校 方 可 有 較 好 的 準 備 以 接 受 自 閉 兒 讓 你 的 孩 子 熟 悉 學 校 : 將 要 入 讀 學 校 的 相 片 課 本 及 其 它 資 料 給 自 閉 兒 看 可 能 的 話, 帶 他 到 學 校 去 熟 悉 周 圍 的 環 境 以 及 上 課 的 情 況 讓 他 穿 上 校 服 在 家 裏 排 練 如 何 上 課 這 樣 可 使 他 們 安 心, 避 免 問 題 行 為 發 生 教 他 觀 察 其 他 的 孩 子 : 如 果 他 不 清 楚 如 何 反 應, 可 以 從 其 他 孩 子 的 行 為 得 到 提 示, 知 道 自 己 該 怎 麼 辦 小 心 被 同 學 捉 弄 : 告 訴 他 不 要 盲 從 其 他 同 學 的 指 示, 要 先 向 老 師 查 證 後 才 能 行 動 否 則, 同 學 可 能 會 惡 意 教 唆 他 去 違 反 校 規 或 冒 犯 別 人, 致 他 因 這 些 行 為 而 受 到 懲 罰 提 供 一 張 有 全 體 老 師 和 同 學 姓 名 的 照 片 : 有 很 多 自 閉 孩 童 不 懂 得 識 別 臉 孔 也 不 記 起 名 字, 所 以 這 方 面 的 協 助 是 很 重 要 的 教 導 他 如 何 舉 報 欺 壓 : 透 過 簡 單 的 圖 片 及 文 字, 向 他 們 解 釋 那 些 是 欺 淩 的 行 為 ( 如 : 辱 駡, 搞 破 壞, 隱 藏 屬 於 自 閉 兒 的 東 西 ) 教 導 他 們 如 何 適 當 地 處 理 不 公 平 的 欺 壓, 例 如 向 老 師 作 出 舉 報 訓 練 他 們 一 些 方 法 以 緊 記 欺 淩 者 的 名 字 和 臉 孔, 並 與 他 排 練 為 他 設 計 一 個 簡 單 的 訊 號 : 如 果 他 在 課 堂 中 感 到 不 知 所 措 的 時 候, 可 以 用 訊 號 向 老 師 求 救 讓 他 在 感 到 不 適 的 時 候 暫 時 離 開, 找 一 個 角 落 平 靜 下 來 策 略 性 安 排 座 位 : 安 排 他 坐 在 最 不 易 被 打 擾 不 易 被 欺 負 讓 他 感 到 最 舒 適 的 位 置, 例 如 : 和 一 位 支 持 他 的 同 學 坐 在 前 排 靠 牆 邊 的 座 位 書 面 指 示 與 教 材 : 自 閉 兒 常 有 理 解 口 頭 語 言 的 問 題 ; 老 師 可 能 要 寫 出 指 示 如 果 他 不 能 閱 讀, 我 們 可 以 用 簡 單 的 圖 畫 代 替 使 用 教 科 書 或 筆 記 來 代 替 長 篇 講 解 如 果 必 須 透 過 語 言 講 授 的 話, 每 個 口 頭 指 示 之 間 應 有 所 停 頓, 以 便 他 可 以 跟 上 講 話 的 內 容 10 自 閉 兒 家 長 指 南 我 讀 到 有 關 消 化 酶 的 資 料 後, 猜 測 強 化 消 化 能 力 可 能 能 夠 提 高 我 的 精 神 水 準 我 嘗 試 了 一 瓶 廉 價 的 消 化 酶, 但 它 沒 有 任 何 作 用 在 網 路 搜 尋 資 料 時, 我 閱 讀 到 有 許 多 讚 美 Enzymedica 公 司 的 Digest Gold 的 網 上 評 論 我 於 是 訂 購 了 一 瓶, 晚 飯 後 服 用 一 粒 我 的 胃 感 覺 特 別 舒 適, 有 晚 上 趕 工 也 不 覺 得 容 易 累 從 此 我 每 週 3 次 服 用 一 粒 這 筆 錢 值 得 花 乙 醯 -L- 肉 堿 精 氨 酸 (Acetyl-L-Carnitine Arginate) 也 對 我 有 效 雖 然 它 不 會 讓 我 感 覺 充 滿 精 神, 但 它 能 夠 幫 助 我 驅 走 精 神 和 體 力 疲 勞 以 價 錢 和 效 果 相 比, 我 個 人 認 為 它 是 相 當 昂 貴 的 因 此, 我 只 偶 爾 使 用 它 如 果 想 嘗 試 新 的 營 養 補 品, 就 要 準 備 嘗 試 的 補 品 無 效 或 有 不 良 的 副 作 用 我 嘗 試 服 用 500 微 克 褪 黑 激 素 以 減 少 睡 眠 時 間, 但 它 不 但 對 我 無 效, 而 確 還 造 成 我 的 身 體 在 我 醒 來 後 還 保 持 沉 睡 狀 態 ( 如 : 動 作 和 脈 搏 緩 慢 ) 我 嘗 試 用 5-HTP(5- 羥 基 色 氨 酸 ) 來 改 善 我 的 心 情, 但 它 在 2 周 後 就 對 我 失 效 與 此 同 時, 我 嘗 試 的 複 合 氨 基 酸 補 品 和 昂 貴 的 補 腦 營 養 品 都 對 我 無 效 有 時 補 品 無 效 是 因 為 劑 量 太 低 ( 例 如 DHA) 有 時 補 品 需 要 一 起 配 合 其 他 補 品 服 用 才 有 效 力 ( 如 鋅 和 維 生 素 C) 有 時 需 要 品 質 好 的 補 品 ( 如 Digest Gold ) 或 者 容 易 被 人 體 吸 收 種 類 的 補 品 ( 如 OptiZinc 與 氧 化 鋅 ) 才 能 見 效 我 勸 讀 者 不 要 盲 目 地 接 受 售 賣 昂 貴 營 養 品 推 銷 員 的 建 議 直 到 現 在, 我 仍 然 懷 疑 的 抗 氧 化 劑, 免 疫 系 統 因 素, 順 勢 療 法 和 傳 統 草 藥 等 等 的 奇 跡 我 們 自 己 要 培 養 良 好 的 基 本 科 學 和 營 養 學 知 識, 以 免 做 出 錯 誤 的 判 斷 請 注 意 以 下 幾 點 : 我 只 是 分 享 個 人 經 驗, 而 不 是 提 供 忠 告 服 用 任 何 營 養 補 品 之 前, 請 先 向 醫 生 諮 詢 營 養 補 品 對 不 同 的 人 會 有 不 同 的 效 果 我 介 紹 以 上 的 營 養 補 品 沒 有 收 到 任 何 金 錢 我 已 經 接 觸 情 感 本 能 幾 年 後 才 開 始 服 用 營 養 補 品 雖 然 不 知 道 這 些 營 養 補 品 會 對 童 年 的 我 有 任 何 效 用, 但 我 相 信 會 對 我 有 益 免 費 下 载

11 什 麼 營 養 補 品 有 利 於 自 閉 人 士? 雖 然 我 不 是 一 位 專 業 營 養 師 或 醫 生, 我 可 以 分 享 我 個 人 的 經 驗 雖 然 營 養 補 品 不 能 治 療 自 閉 症, 但 能 夠 幫 助 次 要 的 問 題, 如 : 慢 性 疲 勞 竇 過 敏 免 疫 系 統 虛 弱, 消 化 力 差 等 等 多 年 來, 我 注 意 到 我 的 血 壓 低 得 反 常 我 也 注 意 到 我 容 易 疲 勞, 每 天 要 有 10 個 小 時 的 睡 眠 補 充 身 體 在 2009 年 年 底, 我 懷 疑 低 血 壓 可 能 是 我 疲 倦 的 原 因 我 決 定 每 天 副 食 約 1 克 鹽 提 高 血 壓, 一 共 維 持 3 個 星 期 血 壓 回 到 正 常 水 準 後, 我 不 再 下 班 後 感 覺 崩 潰 但 我 仍 然 需 要 長 時 間 的 睡 眠 在 2010 年 年 中, 我 為 一 間 應 用 生 物 醫 學 治 法 的 自 閉 症 診 所 打 工 我 為 了 更 瞭 解 自 己 的 工 作, 主 動 去 閱 讀 許 多 關 於 營 養 補 充 和 其 他 生 物 醫 學 治 療 模 式 的 書 籍 兩 個 月 後, 有 一 名 自 閉 兒 的 母 親 正 好 跟 我 提 到 維 生 素 B12 對 她 的 作 用 在 給 自 閉 兒 補 品 之 前, 她 先 嘗 試 一 下 結 果 她 感 覺 精 神 飽 滿, 不 再 感 覺 疲 倦 了 這 時, 我 意 識 到 我 也 可 以 應 用 我 新 的 知 識 來 提 高 自 己 的 生 活 素 質 我 嘗 試 每 天 早 上 服 用 250 微 克 的 維 生 素 B12( 較 便 宜 的 氰 鈷 胺 版 ) 這 減 短 了 我 一 小 時 的 睡 眠 時 間 然 而, 服 用 500 微 克 會 造 成 我 失 眠 然 後, 我 購 買 了 一 瓶 100 億 CFU 的 益 生 菌, 服 用 了 一 粒 藥 丸 我 隔 天 覺 得 肚 子 有 一 種 非 常 健 康 的 感 覺 糞 便 也 便 得 凝 固 和 同 質 我 每 週 服 用 一 粒, 不 再 有 胃 流 感 的 毛 病 了 [ 我 用 完 了 100 億 CFU 的 藥 丸 後, 每 週 就 只 服 用 一 粒 20 億 CFU 的 益 生 菌 ] 我 決 心 不 再 時 常 被 喉 嚨 痛 困 擾 後, 開 始 每 日 服 用 1 克 的 維 生 素 C 和 30 毫 克 的 OptiZinc 鋅 即 使 我 許 多 同 事 在 打 噴 嚏 和 請 病 假, 醫 生 還 是 一 直 遠 離 我 我 現 在 每 週 只 服 用 3 次 鋅, 以 防 過 量 服 用 如 果 我 感 到 有 任 何 不 適, 我 也 會 每 日 服 食 3 次 Life Extension 的 300 毫 克 乳 鐵 蛋 白 (Lactoferrin) 我 下 一 個 重 大 的 突 破 來 自 已 歐 米 加 3 多 不 飽 和 脂 肪 酸 當 我 開 始 服 用 300 毫 克 的 DHA( 腦 黃 金 ) 為 一 個 星 期 左 右, 我 發 現 醒 來 後 感 覺 休 息 充 足 增 加 劑 量 至 550 毫 克 能 夠 減 少 一 個 小 時 的 睡 眠 現 在 我 每 天 兩 次 服 用 一 粒 Life Extension 分 子 蒸 餾 的 Mega EPA/ DHA 軟 膠 囊 18 自 閉 兒 家 長 指 南 利 用 清 單 : 自 閉 兒 在 計 畫 和 處 理 事 情 的 先 後 次 序 表 現 較 弱 把 要 做 的 事 依 時 間 順 序 列 明 於 清 單 上, 有 助 他 集 中 注 意 力 完 成 工 作 利 用 時 間 表 依 次 進 行 工 作 : 自 閉 兒 落 在 變 幻 莫 測 的 世 界 裏, 很 需 要 安 全 感 時 間 表 有 助 他 知 道 將 要 做 的 事 情, 並 且 作 好 準 備 他 就 可 不 需 費 神 選 擇 每 一 刻 該 做 什 麼 寫 日 記 : 自 閉 兒 生 活 就 像 夢 遊 一 樣, 意 識 模 糊 家 長 要 鼓 勵 他 回 憶 反 思 和 表 達 自 己 的 經 歷, 這 有 助 他 誘 發 意 識 首 先 我 們 可 讓 他 在 時 間 表 上 記 錄 做 過 的 事 過 後, 他 可 寫 下 每 天 收 發 生 的 事 故 的 總 結 以 及 自 己 的 情 感 和 思 想 提 供 具 體 說 明 : 自 閉 兒 通 常 因 欠 缺 內 在 理 解 能 力 而 過 度 依 賴 記 憶 力, 很 多 時 候 都 不 能 學 以 致 用 知 道 1+1=2 也 不 表 示 他 懂 得 運 用 二 元 購 買 兩 粒 ( 每 顆 一 元 ) 的 糖 果 讓 他 學 會 理 論, 然 後 透 過 真 實 事 例, 給 他 當 場 實 習 機 會 教 導 基 本 禮 儀 : 排 演 不 同 的 社 交 情 況, 教 導 他 應 說 的 話 及 該 做 的 事 例 如 : 有 人 給 他 東 西, 他 應 說 謝 謝 ; 與 人 發 生 碰 撞 時, 則 說 句 對 不 起 我 們 可 以 和 他 分 享 漫 畫 或 簡 單 的 社 交 故 事, 並 鼓 勵 他 學 以 致 用 學 習 基 本 禮 儀 可 免 他 日 後 碰 釘 子 嘗 試 另 一 種 語 言 : 很 多 自 閉 兒 ( 包 括 作 者 本 人 ), 對 於 圖 像 化 文 字 ( 例 如 中 文 ) 會 有 辨 認 及 書 寫 困 難 他 們 較 易 掌 握 一 些 字 母 系 統 ( 例 如 英 文 ) 的 語 言 發 展 長 處, 避 開 短 處 : 他 的 手 腳 可 能 不 夠 靈 活, 怎 麼 努 力 都 不 會 踢 足 球 倒 水 綁 鞋 帶 整 齊 寫 字 等 但 其 他 方 面 卻 可 能 表 現 卓 越 跟 他 的 老 師 商 討, 安 排 機 會 發 揮 其 所 長 ( 例 如 在 電 腦 課 上 當 老 師 的 助 手 ), 低 調 處 理 他 的 弱 點 ( 例 如 在 足 球 活 動 時 只 給 他 簡 單 的 差 事 去 處 理 ) 助 他 做 個 有 用 的 人 : 如 果 他 在 某 個 科 目 上 有 傑 出 的 才 華, 我 們 應 給 他 機 會 指 導 其 他 孩 子, 好 讓 他 能 分 享 所 長 對 他 來 說, 從 參 與 中 獲 得 滿 足 感 是 一 份 無 價 之 寶 免 費 下 载

12 怎 樣 鼓 勵 自 閉 兒 結 交 朋 友? 自 閉 兒 在 社 交 經 驗 中 常 常 表 現 出 : 1. 困 惑 : 他 們 常 常 因 為 缺 乏 社 交 本 能 的 引 導 而 不 知 所 措 2. 痛 苦 : 或 許 他 們 在 過 往 尋 求 幫 助 時, 曾 經 遭 受 過 傷 害 或 被 拒 絕, 因 而 不 願 意 再 做 出 嘗 試 3. 孤 獨 : 他 們 感 到 社 交 是 空 虛 無 意 義 他 們 的 障 礙 使 得 社 交 成 為 沉 重 的 負 擔 他 們 可 能 還 有 其 他 方 面 的 困 難, 例 如 : 對 個 性 缺 乏 意 識 : 他 們 缺 乏 內 在 覺 識, 無 法 藉 自 己 的 經 驗 和 情 感 反 應 來 認 識 自 我 概 念 因 此, 他 們 總 是 不 注 意 別 人 的 種 種 需 要 和 想 法 記 不 住 樣 貌 / 名 字 : 他 們 記 不 住 別 人 的 樣 貌 和 名 字, 總 是 分 辨 不 清, 卻 又 害 怕 把 對 方 錯 認 不 懂 身 體 語 言 : 他 們 看 不 太 通 肢 體 語 言, 因 而 可 能 不 知 道 自 己 觸 怒 別 人, 或 使 別 人 感 到 沮 喪 厭 煩 不 曉 得 知 情 識 趣 : 他 們 不 理 解 社 會 交 往 的 意 圖 因 此, 他 們 失 敗 無 法 領 會 到 字 裏 行 間 蘊 藏 的 含 意 而 做 出 恰 當 的 回 應 缺 乏 群 體 意 識 : 他 們 沒 有 歸 屬 感, 不 懂 得 融 入 群 體 他 們 不 太 願 意 和 他 人 共 用, 或 遷 就 別 人 別 人 可 能 認 為 他 們 自 私 不 近 人 情 特 立 獨 行 無 法 和 他 人 作 眼 神 交 流 : 他 們 看 別 人 眼 睛 的 時 候 會 感 到 不 自 在 他 們 可 能 會 把 目 光 放 在 對 方 附 近 的 東 西 上, 給 他 人 一 個 不 留 神 的 印 象 他 們 不 尋 常 的 習 慣 使 問 題 變 得 更 複 雜 : 不 停 地 說 著 他 們 的 獨 特 興 趣 : 自 閉 兒 往 往 對 他 們 感 興 趣 的 事 物 表 現 出 莫 名 的 亢 奮, 總 是 沒 完 沒 了 地 說 話, 讓 所 有 人 都 感 到 厭 煩 自 言 自 語 : 有 些 自 閉 人 士 在 協 調 思 想 與 作 決 定 的 過 程 中 自 言 自 語 他 們 不 懂 得 或 習 慣 輕 聲 地 或 沉 靜 思 考 專 業 用 語 : 許 多 自 閉 兒 在 和 他 人 交 往 時, 傾 向 於 用 正 式 拘 謹 的 語 言 與 人 溝 通 他 們 說 話 時 一 派 教 授 式 口 吻, 力 求 用 字 準 確, 使 用 硬 磞 磞 的 專 用 辭 彙, 而 不 是 一 般 交 際 或 情 感 表 達 的 用 語 我 們 可 以 幫 助 他 們 接 觸 自 己 的 情 感, 提 升 他 們 內 在 動 機 ( 主 動 性 ), 使 能 意 識 到 自 己 的 習 慣, 便 較 容 易 和 別 人 交 往 自 閉 兒 把 友 誼 看 成 是 一 種 交 易, 而 不 是 分 享 經 歷 或 內 心 世 界 的 機 會 我 們 不 必 直 接 更 正, 但 可 以 從 他 的 概 念 著 手 12 自 閉 兒 家 長 指 南 4) 自 閉 兒 往 往 缺 乏 個 人 意 義 的 認 識 熱 字 是 什 麼 意 思? 對 以 前 的 我 來 說, 它 僅 僅 是 字 典 中 的 定 義, 而 不 是 我 的 手 接 觸 滾 水 的 感 覺 貓 字 意 味 著 我 看 過 的 其 中 一 張 圖 片, 而 不 是 我 所 看 到 聽 到 或 觸 摸 的 活 生 生 的 動 物 神 精 和 肢 體 的 分 割 限 制 了 我 對 這 個 世 界 如 何 運 作 的 理 解 力 ; 我 所 認 識 的 世 界 是 課 本 中 閱 讀 的 簡 化 版 本 5) 自 閉 兒 未 必 能 辨 別 什 麼 情 況 是 可 能 或 和 不 太 可 能 發 生 雖 然 他 能 夠 以 邏 輯 推 斷 發 生 的 事 件 的 概 率, 他 卻 不 會 自 然 察 覺 到 這 點 如 果 沒 有 刻 意 去 檢 討 自 己 的 思 想, 他 會 很 容 易 地 把 小 說 和 陰 謀 論 當 著 如 下 雨 一 樣 有 可 能 發 生 我 曾 經 度 過 許 多 不 眠 之 夜, 想 著 如 果 應 付 外 星 人 入 侵 地 球 時 間 旅 行 者 的 暗 算 和 恐 怖 分 子 的 核 攻 擊 等 等 6) 自 閉 兒 往 往 因 不 能 處 理 可 能 性 的 概 念, 而 把 未 來 意 料 會 發 生 的 事 故 當 著 是 固 定 的 對 他 們 來 說, 未 來 就 如 過 去 一 樣 : 每 件 事 都 能 夠 明 確 的 說 明 是 否 發 生 過 如 果 發 生 了, 地 點 時 間 和 其 他 詳 情 也 是 都 是 固 定, 不 能 夠 更 改 的 因 此, 他 們 的 計 畫 只 有 單 一 的 過 程 和 結 論, 絲 毫 無 法 意 識 到 在 這 固 定 的 框 架 外 的 其 他 可 能 性 我 少 年 時 常 想 像 我 創 立 自 己 的 企 業, 在 25 歲 賺 取 了 新 幣 一 百 萬 元 之 後, 我 的 企 業 擴 充 到 了 全 球 我 在 35 歲 時 擁 有 十 億 美 元 後, 應 用 這 些 資 金 去 創 造 一 個 著 名 的 研 究 學 院 這 個 學 院 將 聘 請 最 優 秀 的 科 學 家 以 解 決 全 球 性 問 題, 如 : 治 癒 癌 症 由 於 沒 有 意 識 到 要 完 成 這 項 大 工 程 的 人 為 因 素, 我 想 像 這 一 切 都 會 順 利 地 以 計 畫 進 行 7) 自 閉 兒 通 常 會 把 其 他 人 當 著 是 自 己 的 分 身 缺 乏 意 識 個 性 的 本 能, 他 把 自 己 的 個 人 信 念 喜 好 看 法 等 等 當 著 是 唯 一 合 乎 邏 輯 的 可 能 性 根 據 之 前 的 觀 察, 他 可 能 會 勉 強 地 接 受 他 人 會 因 思 想 故 障 做 出 不 同 的 反 應 這 並 不 會 改 變 他 對 擁 有 唯 一 正 確 的 方 法 的 真 理 的 看 法 免 費 下 载

13 自 閉 兒 為 何 缺 乏 普 通 常 識 (common sense)? 普 通 常 識 指 的 是 一 般 知 識, 加 上 生 活 在 人 類 社 會 必 要 的 社 交 功 能 和 執 行 能 力 因 它 依 賴 於 本 能 和 個 人 經 驗 的 指 導, 所 以 不 能 靠 詳 盡 的 學 習 掌 握 但 自 閉 兒 往 往 以 自 己 的 知 識 和 過 去 的 經 驗 進 行 邏 輯 推 理 以 下 是 我 時 常 注 意 的 一 些 錯 誤 : 1) 自 閉 兒 往 往 缺 乏 意 圖 和 目 的 的 認 識 在 小 學 和 中 學 學 習 時, 我 以 為 作 文 考 試 的 成 績 是 靠 運 氣 的 : 如 果 幸 運 的 話 我 就 得 到 一 項 容 易 的 話 題 雖 然 我 已 作 答 了 超 過 一 百 份 文 章, 但 因 為 沒 有 人 解 釋 教 師 的 意 圖, 我 還 是 毫 無 意 識 到 教 師 在 論 文 中 寫 的 紅 色 標 記 竟 然 是 如 何 取 得 更 好 的 成 績 的 重 要 線 索 大 多 數 的 人 自 然 會 在 他 人 的 行 為 或 言 語 中 尋 找 意 圖 或 目 的 舉 例 來 說, 如 果 你 的 晚 餐 伴 侶 突 然 在 你 交 談 中 故 意 輕 推 你 一 下, 那 可 能 是 一 個 叫 你 停 止 討 論 話 題 的 暗 示 自 閉 兒 因 為 沒 有 過 這 種 本 能 所 以 不 會 自 然 察 覺 這 些 明 顯 的 暗 示 2) 自 閉 兒 往 往 缺 乏 一 個 以 人 為 中 心 的 觀 點 例 如, 我 幫 助 朋 友 安 排 講 座 會 聽 眾 的 椅 子 時, 因 注 重 整 齊 所 以 把 座 椅 都 單 排 了 我 並 沒 有 考 慮 聽 眾 要 能 夠 容 易 地 看 到 和 聽 到 演 講 者, 所 以 應 該 儘 量 安 排 他 們 坐 在 舞 臺 附 近 自 閉 兒 可 能 不 能 夠 意 識 到 人 類 專 為 自 己 設 計 的 機 構, 規 則 和 禮 儀 的 功 能 和 用 途 他 們 不 是 以 藝 術 眼 觀 欣 賞 的 電 影, 而 是 以 科 學 家 或 博 士 的 眼 光 評 理 正 如 我 們 可 能 不 能 意 識 到 有 10 個 手 柄 的 杯 的 藝 術 價 值, 自 閉 兒 也 可 能 沒 意 識 到 擁 有 一 個 手 柄 的 普 通 杯 子 的 實 用 價 值 3) 自 閉 兒 往 往 狹 窄 地 注 重 于 成 本 和 效 益 的 目 標 因 為 缺 乏 處 理 個 人 主 觀 或 含 糊 不 清 事 項 的 本 能, 他 們 往 往 完 全 忽 略 這 些 問 題 例 如, 我 以 前 經 常 花 一 個 半 小 時 計 算 最 便 宜 的 ( 只 需 搭 乘 幾 次 的 ) 巴 士 路 線 我 沒 考 利 到 省 了 幾 塊 錢 所 需 的 時 間, 精 力 和 不 便 引 導 我 們 可 以 利 用 一 個 天 秤 概 念, 以 情 感 的 銀 行 戶 口 解 釋 友 誼 : 1. 在 生 活 中, 我 們 跟 每 一 個 人 都 有 一 個 情 感 銀 行 戶 口 2. 當 我 們 給 予 或 作 一 件 別 人 所 喜 的 事, 即 把 它 存 於 我 們 這 一 邊 的 戶 口 3. 當 我 們 給 予 或 作 別 人 不 喜 歡 的 事 物, 即 把 它 從 我 們 這 方 的 戶 口 拿 走 4. 對 方 對 你 投 下 的 禮 物 喜 歡 ( 或 不 喜 歡 ) 程 度 多 少, 端 視 乎 份 量 之 輕 重 5. 你 所 給 予 的 禮 物 不 該 構 成 你 任 何 損 害 6. 在 你 真 的 有 需 要 時, 才 提 取 你 需 要 的 東 西 ( 如 : 拜 託 別 人 為 你 做 一 些 事 ) 7. 在 交 新 朋 友 時, 不 妨 存 放 一 點 款 項 進 去 對 方 的 戶 口, 以 博 取 好 印 象 8. 雙 方 的 提 存 如 果 大 概 均 等 就 可 以 保 持 關 係 的 平 衡 和 可 持 續 性 9. 一 段 美 好 的 關 係, 就 如 天 秤 的 兩 邊 放 進 有 份 量 的 砝 碼, 能 常 常 保 持 平 衡 這 些 予 對 方 的 砝 碼, 都 是 雙 方 自 願 和 毫 無 保 留 投 入 的 10. 具 份 量 的 禮 物 ( 砝 碼 ) 不 一 定 是 物 質 上 的 視 乎 人 和 情 況 而 異, 微 笑 和 感 激 有 時 可 能 更 有 份 量 自 閉 兒 一 般 是 從 理 論 上 學 習 瞭 解 他 人 心 理 學 和 自 助 書 籍 或 可 幫 助 他 提 高 社 交 的 自 信 心 跟 一 位 好 友 建 立 親 密 的 友 誼, 有 助 他 發 掘 友 誼 所 蘊 藏 之 深 層 意 義 說 到 底, 交 朋 友 總 是 貴 精 不 貴 多 在 他 來 說, 溝 通 可 能 只 是 把 語 文 資 訊 轉 移 至 對 方, 而 不 是 情 感 的 表 達 或 交 互 影 響 對 於 我 愛 你 這 些 話 蘊 含 的 情 感 訊 息, 他 可 以 視 而 不 見 聽 而 不 聞 如 此 這 般, 或 會 令 他 看 來 十 分 無 禮 冷 漠 不 近 人 情 我 們 可 以 教 導 他 正 確 的 回 應 方 法, 但 他 必 須 掌 握 自 己 的 情 感 及 如 何 把 它 自 然 流 露 出 來 他 可 能 會 不 認 識 或 意 識 不 到 朋 友 們 話 題 的 內 容 ( 如 : 卡 通 時 裝 和 潮 流 明 星 等 ) 要 他 能 夠 參 與 這 些 交 談, 你 也 許 要 為 他 塑 造 一 個 社 交 形 象 : 明 確 他 的 興 趣 ( 為 人 所 接 受 的 嗜 好 ) 時 裝 喜 好 會 員 身 份 ( 如 足 球 社 ) 和 喜 愛 的 偶 像 然 後, 幫 助 他 引 用 有 關 資 料 進 行 交 談 他 把 玩 耍 看 作 是 苦 差 多 於 娛 樂 如 果 他 必 須 參 與 遊 戲 的 話, 家 長 應 教 導 他 如 何 當 感 到 沮 喪 或 遭 受 壓 力 時 找 個 理 由 暫 時 回 避, 避 免 情 緒 出 現 不 穩 定 我 建 議 讓 他 把 花 於 學 習 遊 戲 的 努 力, 放 在 一 些 更 有 意 義 的 事 情 上 ; 例 如 教 導 他 怎 樣 改 肢 體 靈 活, 策 劃 好 自 己 的 時 間 等 等 16 自 閉 兒 家 長 指 南 免 費 下 载

14 怎 麼 做 可 以 令 其 他 兒 童 接 受 自 閉 兒? 由 於 一 般 孩 子 心 智 尚 未 足 夠 成 熟 去 瞭 解 自 閉 兒, 後 者 容 易 遭 受 身 體 及 心 理 上 的 欺 淩 雖 然 大 部 份 身 體 上 的 傷 害 都 得 以 制 止, 但 他 們 心 理 上 所 受 的 損 害 卻 很 難 被 發 覺 ; 而 這 些 欺 淩 事 件, 通 常 都 是 在 沒 有 成 人 監 管 之 情 況 下 發 生 的 心 理 上 的 傷 害 包 括 以 外 號 取 笑 自 閉 兒 于 課 室 內 亂 扔 他 的 物 品 擋 住 他 的 去 路 在 洗 手 間 裏 向 他 潑 水 上 課 時 向 他 射 橡 皮 圈 和 陷 害 他 當 代 罪 羔 羊 如 果 要 讓 學 生 們 接 受 班 上 的 自 閉 兒, 老 師 的 角 色 是 很 重 要 的 我 對 此 有 以 下 一 些 建 議 : 勿 告 誡 : 命 令 或 告 誡 小 孩 子 應 用 友 善 態 度 對 待 自 閉 兒 可 能 會 有 反 效 果 他 們 可 能 會 陽 奉 陰 違, 背 地 裏 傷 害 自 閉 兒 此 外, 他 們 的 反 叛 行 為 將 變 得 更 謹 慎, 老 師 亦 更 難 察 覺 以 身 作 則 : 想 要 學 生 相 親 相 愛, 你 也 必 須 以 身 作 則, 好 好 對 待 他 們 處 事 靈 活 變 通, 切 勿 恃 老 師 威 權 強 迫 學 生 勿 偏 愛 : 有 些 老 師 會 過 度 保 護 自 閉 兒 其 他 小 孩 會 覺 得 老 師 有 所 偏 袒 而 產 生 妒 忌 說 故 事 : 利 用 故 事 如 醜 小 鴨 引 導 自 閉 兒 的 同 學 與 其 以 故 事 的 道 理 說 教, 不 如 以 感 性 投 入, 說 出 故 事 的 同 理 心 動 聽 的 故 事 可 以 讓 小 孩 吸 取 教 訓 和 產 生 移 情 作 用, 學 會 愛 護 及 尊 重 自 閉 兒 找 個 好 拍 檔 : 為 自 閉 兒 找 一 位 友 善 耐 心 關 愛 和 支 援 他 ( 替 他 說 話 ) 的 同 學 為 伴 注 重 素 質, 而 不 是 數 量 自 閉 兒 需 要 的 不 是 一 大 群 朋 友, 而 是 需 幾 位 知 己 者 讓 孩 子 有 所 為 : 提 供 合 作 機 會, 讓 自 閉 兒 做 一 些 他 所 勝 任 而 其 他 同 學 不 喜 歡 做 或 做 不 來 的 工 作 例 如, 他 可 在 玩 耍 期 間 幫 忙 拍 照 當 同 學 們 知 道 大 家 都 有 付 出 時, 他 們 會 重 視 對 方, 包 括 有 自 閉 症 的 朋 友 14 自 閉 兒 家 長 指 南 怎 様 使 自 閉 兒 較 為 健 談? 自 閉 兒 缺 乏 辨 認 事 情 輕 重 的 本 能, 因 此, 對 他 們 來 說 所 有 東 西 都 同 樣 重 要 對 於 那 些 只 需 是 和 否 的 問 題, 他 可 較 迅 速 回 答 如 果 是 關 於 自 己 的 經 驗, 他 難 以 整 合 或 作 出 總 結 要 幫 助 他 明 白 你 或 表 達 自 己, 你 可 以 像 律 師 在 法 庭 內 盤 問 證 人 那 様 問 他 問 題 以 下 是 一 些 指 引 : 精 確 到 位 : 避 免 問 空 泛 的 問 題, 例 如 你 今 天 過 得 怎 麼 樣? 等 意 思 具 體 : 避 免 用 比 喻, 因 為 他 不 能 明 白 幽 默 或 雙 關 語 直 接 : 避 免 給 予 暗 示, 因 為 他 可 能 不 理 解 或 誤 會 客 觀 : 避 免 以 主 觀 情 感 發 問, 否 則 你 很 可 能 會 得 到 一 個 誤 導 性 的 答 案 模 糊 的 : 你 今 天 過 得 怎 麼 様? 具 體 的 : 今 天 有 沒 有 人 在 課 室 裏 亂 拋 你 的 東 西? 含 有 比 喻 的 : 剛 才 跑 步 時, 你 是 否 成 為 了 超 人? 意 思 具 體 的 : 剛 才 跑 步 時, 你 有 沒 有 跌 倒? 間 接 的 : 有 些 人 不 喜 歡 你 常 常 做 白 日 夢 直 接 的 : 安 妮 不 高 興, 是 因 為 你 整 天 望 出 窗 外, 沒 有 幫 她 做 值 日 情 感 的 : 你 在 動 物 園 玩 得 開 心 嗎? 客 觀 的 : 你 以 後 想 再 到 動 物 園 去 嗎? 他 需 要 時 間 去 組 織 自 己 的 想 說 的 話 如 果 他 一 時 之 間 不 知 道 要 說 什 麼, 你 可 安 靜 等 候 這 可 幫 助 他 思 考 你 所 說 的 話 以 及 如 何 去 回 應 你 打 斷 他 的 思 考 過 程 可 能 會 延 長 他 答 復 的 時 間 更 久 如 果 有 人 對 他 說 話, 但 他 不 知 道 如 何 答 復 或 忘 了 他 人 的 名 字, 你 可 以 低 語 提 供 給 他 正 確 的 答 復 鼓 勵 他 交 談 的 方 法 之 一, 就 是 先 讓 他 以 書 寫 的 方 式 表 達 自 己, 然 後 讓 他 把 自 己 寫 下 的 字 體 大 聲 念 出 來 給 他 提 供 一 個 範 圍 框 架 ( 例 如 : 時 間 表 和 填 空 題 ), 而 且 給 他 足 夠 時 間 作 思 考, 催 促 只 會 令 他 惶 然 不 知 所 措 和 焦 慮 免 費 下 载