幻灯片 1

大 学 生 职 业 发 展 与 就 业 指 导 第 五 章 职 业 生 涯 决 策

第 五 章 职 业 生 涯 决 策 学 习 目 标 : 1. 了 解 职 业 发 展 决 策 风 格 2. 思 考 并 改 进 自 己 的 决 策 模 式 3. 将 决 策 技 能 应 用 于 学 业 规 划 职 业 目 标 选 择 及 职 业 发 展 过 程

第 五 章 职 业 生 涯 决 策 本 章 主 要 内 容 职 业 生 涯 决 策 的 概 念 及 分 类 职 业 生 涯 决 策 的 模 型 及 应 用

第 一 节 职 业 生 涯 决 策 概 念 及 类 型 一 职 业 生 涯 决 策 概 念 职 业 决 策 (career decision making) 职 业 决 策 是 一 个 复 杂 的 认 知 过 程, 通 过 此 过 程, 决 策 者 组 织 有 关 自 我 和 职 业 环 境 的 信 息, 仔 细 考 虑 各 种 可 供 选 择 的 职 业 前 景, 作 出 职 业 行 为 的 公 开 承 诺 Jepsen 生 涯 决 策 就 是 个 人 在 多 项 选 择 之 间 权 衡 利 弊, 以 达 成 最 大 价 值 的 历 程 [ 生 涯 心 理 辅 导, 沈 之 菲,183 页 ] 职 业 决 策 是 一 个 过 程, 而 不 单 单 是 一 种 结 果

第 一 节 职 业 生 涯 决 策 概 念 及 分 类 二 职 业 生 涯 决 策 类 型 分 类 理 智 型 直 觉 型 回 避 型 自 发 型 依 赖 型

第 一 节 职 业 生 涯 决 策 概 念 及 类 型 小 测 验 : 桃 园 摘 桃 路 边 有 一 片 桃 园, 假 如 你 可 以 进 入 桃 园 摘 桃 子, 但 只 许 前 进 不 许 后 退, 只 能 摘 一 次, 要 摘 一 个 最 大 的, 你 会 怎 么 办? A. 对 视 野 内 的 桃 子 进 行 比 较, 形 成 一 个 大 概 的 标 准, 再 根 据 这 个 标 准 选 择 最 大 的 桃 子 B. 我 感 觉 这 个 大! 就 摘 这 个 了 C. 去 问 看 桃 园 的 人, 让 他 告 诉 我 什 么 样 的 最 大! 或 者 问 旁 边 的 人 什 么 样 的 最 大 D. 先 别 管 了, 走 到 最 后 再 说 吧 E. 稍 微 比 较, 迅 速 摘 一 个

第 一 节 职 业 生 涯 决 策 概 念 及 类 型 结 果 说 明 : A. 理 智 型 强 调 综 合 全 面 的 收 集 信 息 理 智 的 思 考 和 冷 静 的 判 断 分 析 B. 直 觉 型 以 自 我 判 断 为 导 向, 在 信 息 有 限 时 能 够 快 速 做 出 决 策, 发 现 错 误 时 能 迅 速 改 变 决 策 C. 依 赖 型 倾 向 采 用 他 人 建 议 与 支 援, 往 往 不 能 承 担 自 己 做 决 策 的 责 任 D. 回 避 型 拖 延 不 果 断, 倾 向 于 不 考 虑 未 来 的 方 向, 不 知 道 自 己 的 目 标, 也 不 思 考, 也 不 寻 求 帮 助 E. 自 发 型 不 能 容 忍 决 策 的 不 确 定 性 以 及 由 此 带 来 的 焦 虑 情 绪, 具 有 强 烈 的 及 时 性, 对 快 速 做 决 策 的 过 程 有 兴 趣

第 一 节 职 业 生 涯 决 策 概 念 及 类 型 动 动 脑 请 回 想 迄 今 为 止 在 你 人 生 中 你 所 做 的 三 个 重 大 决 定, 按 以 下 几 个 部 分 进 行 描 述 并 写 在 纸 上 : 当 时 的 目 标 或 情 境 是 什 么? 你 所 拥 有 的 选 择 是 什 么? 你 做 出 了 什 么 样 的 选 择? 你 做 出 该 选 择 的 依 据 是 什 么? 现 在 你 对 当 时 的 选 择 有 什 么 评 价?

第 一 节 职 业 生 涯 决 策 概 念 及 类 型 当 完 成 对 三 个 重 大 决 定 的 描 述 之 后, 再 综 合 分 析 一 下, 上 述 三 个 事 件 中 的 决 策 有 什 么 共 同 之 处, 从 中 可 以 看 出 你 在 做 决 策 时, 有 什 么 特 点?

第 一 节 职 业 生 涯 决 策 概 念 及 类 型 总 的 说 来, 理 智 型 直 觉 型 和 自 发 型 这 三 种 风 格 比 较 积 极 主 动, 而 依 赖 型 和 回 避 型 则 比 较 消 极 被 动 不 同 的 决 策 风 格 都 有 其 优 劣 之 处, 都 可 以 在 某 种 程 度 上 满 足 决 策 者 的 需 要, 重 要 的 是 识 别 自 身 的 决 策 风 格, 并 有 针 对 性 地 进 行 调 整

一 职 业 生 涯 决 策 模 型 的 应 用 沟 通 communication 识 别 问 题 的 存 在 执 行 Execution 采 取 行 动 解 决 问 题 分 析 Analysis 考 虑 各 种 可 能 性 评 估 Value 对 选 项 排 列 次 序 综 合 Synthesis 形 成 选 项

一 职 业 生 涯 决 策 模 型 的 应 用 沟 通 : 包 括 内 部 和 外 部 的 信 息 交 流, 通 过 交 流 使 个 体 意 识 到 理 想 和 现 实 之 间 存 在 的 巨 大 差 距 分 析 : 通 过 思 考 观 察 和 研 究, 对 兴 趣 能 力 价 值 观 和 人 格 等 自 我 知 识, 以 及 各 种 环 境 知 识 进 行 分 析, 从 而 更 好 地 理 解 现 存 状 态 和 理 想 状 态 之 间 的 差 距

一 职 业 生 涯 决 策 模 型 的 应 用 综 合 : 根 据 分 析 阶 段 所 得 出 的 信 息, 先 把 选 择 范 围 扩 展 开 来, 然 后 再 逐 步 缩 小, 最 终 确 定 3-5 个 最 可 能 的 选 项 评 估 : 对 于 综 合 阶 段 得 出 的 三 至 五 个 职 业 进 行 具 体 的 评 价, 评 估 获 得 该 职 业 的 可 能 性, 以 及 这 个 选 择 对 自 身 及 他 人 的 影 响, 从 而 进 行 排 序

一 职 业 生 涯 决 策 模 型 的 应 用 平 衡 单 的 四 个 主 题 自 我 物 质 方 面 的 得 失 他 人 物 质 方 面 的 得 失 自 我 赞 许 与 否 ( 自 我 精 神 方 面 的 得 失 ) 社 会 赞 许 与 否 ( 他 人 精 神 方 面 的 得 失 )

平 衡 单 的 操 作 步 骤 明 确 选 择 排 出 顺 序 ( 潜 在 生 涯 ) 为 每 个 选 择 填 写 平 衡 方 格 单 正 面 预 期 反 面 预 期 自 我 物 质 得 失 他 人 物 质 得 失 自 己 考 虑 的 各 项 因 素 自 我 精 神 得 失 他 人 精 神 得 失 对 比 生 涯 细 目 表,+10 至 -10, 按 重 要 程 度 给 系 数

选 项 考 虑 因 素 生 涯 选 项 一 : 教 书 + - 生 涯 选 项 二 : 读 研 + - 个 人 物 质 得 失 个 人 收 入 (*4) 健 康 状 况 (*2) 休 闲 时 间 (*3) 未 来 发 展 ( *2) 升 迁 状 况 ( *1) 社 交 范 围 (*3) 8(+32) 2(+4) 1(+1) 3(+9) -6(-12) -1(-3) 3(+6) 6(+12) 4(+4) -6(-24) -2(-6) -1(-3) 他 人 物 质 得 失 家 庭 收 入 (*5) 3(+15) 2(-10)

选 项 考 虑 因 素 生 涯 选 项 一 : 教 书 + - 生 涯 选 项 二 : 读 研 + - 个 人 精 神 得 失 所 学 应 用 (*2) 进 修 需 求 (*3) 改 变 生 活 方 式 (*3) 富 挑 战 性 ( *4) 成 就 感 (*5) 5(+10) 1(+3) 2(+8) 3(+15) -4(-12) 5(+10) 6(+18) 3(+12) 3(+15) -1(-3) 他 人 精 神 得 失 父 亲 支 持 (*4) 母 亲 支 持 (*3) 男 / 女 朋 友 支 持 (*2) 6(+24) 5(+15) -8(-16) 3(+12) 5(+15) 2(+4) 总 分 83 62

机 会 自 身 因 素 分 析 外 部 因 素 分 析 优 势 (Strength) 1. 2. 3. 利 用 优 势 和 机 会 的 组 合 机 会 (Opportunity) 1. 2. 3. 改 进 劣 势 和 机 会 的 组 合 劣 势 (Weakness) 1. 2. 消 除 劣 势 和 危 机 的 组 合 危 机 (Threat) 1. 2. 监 视 优 势 和 危 机 的 组 合 危 机

帮 助 决 策 的 平 衡 表 技 术 简 介 平 衡 表 技 术 的 设 计 思 想 : 帮 助 面 对 重 大 决 策 难 题 的 决 策 者 尽 可 能 具 体 地 从 各 个 角 度 评 价 分 析 各 个 可 供 选 择 的 方 案, 预 先 对 各 方 案 实 施 以 后 可 能 带 来 的 后 果 进 行 利 弊 得 失 的 分 析, 还 要 对 预 期 结 果 的 可 接 受 性 进 行 检 验, 然 后 做 出 自 己 的 成 熟 决 策

平 衡 表 技 术 运 用 的 前 提 具 备 事 业 成 熟 的 相 关 条 件 ; 已 经 有 了 可 供 选 择 的 诸 个 职 业 发 展 方 案

运 用 平 衡 表 技 术 进 行 职 业 决 策 的 具 体 操 作 步 骤 : 第 一, 针 对 某 一 个 可 供 选 择 的 职 业 发 展 方 案, 整 理 自 己 所 有 的 重 要 想 法, 从 对 自 己 对 其 他 重 要 者 对 社 会 这 三 个 不 同 的 角 度, 分 析 选 择 后 会 带 来 什 么 得 益? 要 付 出 什 么 代 价? 这 些 得 益 是 否 可 以 接 受, 原 因 是 什 么? 这 些 代 价 是 否 可 以 接 受, 原 因 是 什 么? 第 二, 同 样 将 其 他 可 供 选 择 的 方 案 一 一 按 照 上 述 步 骤 进 行 思 考 分 析 ; 第 三, 比 较 各 个 方 案 的 得 益 大 小 和 代 价 大 小, 分 析 得 益 与 代 价 的 可 接 受 性, 进 而 形 成 自 己 对 最 终 决 策 的 考 虑 需 注 意 的 是, 为 了 便 于 在 各 个 方 案 之 间 进 行 比 较, 可 以 在 进 行 上 述 评 价 时, 对 每 个 项 目 加 权 记 分 另 外, 在 考 虑 得 益 和 代 价 时, 不 应 仅 有 物 质 的 视 角, 还 应 该 将 精 神 的 得 益 与 代 价 包 含 在 内

决 策 平 衡 表 如 果 我 选 择 了 这 个 决 策 方 案 : 益 处 : 对 自 己 : 对 其 他 重 要 者 : 对 社 会 : 得 益 的 可 接 受 性 及 原 因 : 对 自 己 : 对 其 他 重 要 者 : 对 社 会 : 得 益 的 不 可 接 受 性 及 原 因 : 对 自 己 : 对 其 他 重 要 者 : 对 社 会 : 代 价 的 可 接 受 性 及 原 因 : 对 自 己 : 对 其 他 重 要 者 : 对 社 会 : 代 价 的 不 可 接 受 性 及 原 因 : 对 自 己 : 对 其 他 重 要 者 : 对 社 会 :

职 业 选 择 成 功 公 式 J=Q C A O 职 业 概 率 = 职 业 需 求 量 竞 争 系 数 职 业 能 力 水 平 其 他 因 素 其 他 因 素 (O) 包 括 : 该 类 职 业 机 会 出 现 的 时 间 地 点, 家 庭 对 个 人 的 帮 助, 个 人 寻 求 职 业 的 努 力, 以 及 社 会 职 业 介 绍 机 构 的 帮 助, 等 等

由 于 各 类 职 业 需 求 数 量 ( 职 业 岗 位 数 量 ) 各 类 职 业 的 谋 求 人 数 人 们 所 具 备 的 不 同 职 业 的 能 力 水 平 以 及 其 他 因 素 各 不 相 同, 因 此, 对 于 一 个 人 来 说, 不 同 的 职 业, 可 能 得 到 的 概 率 也 各 不 相 同 不 同 职 业 的 期 望 值 ( 即 职 业 概 率 ) 大 小 排 序 举 例 : A 职 业 ( 作 家 ) =0.001 B 职 业 ( 大 学 教 师 ) =0.01 C 职 业 ( 一 记 者 ) =0.05 D 职 业 ( 编 辑 ) =0.10 E 职 业 ( 银 行 职 员 ) =0.20 F 职 业 ( 秘 书 ) =0.30 G 职 业 ( 中 小 学 教 师 ) =0.50 H 职 业 ( 技 术 工 人 ) =0.70 I 职 业 ( 一 般 工 人 ) =1.00 J 职 业 ( 服 务 员 ) =1.00

注 意 : 一 般 说 来, 期 望 值 最 小 的 职 业, 往 往 是 人 们 理 想 中 最 好 的 职 业 ; 期 望 值 极 大 的 职 业, 则 往 往 是 现 实 的 但 比 较 差 的 职 业 ; 人 们 选 择 职 业 时 调 适 程 度 的 大 小, 体 现 为 一 个 人 在 职 业 期 望 序 列 中, 所 取 相 应 期 望 值 对 应 的 职 业

一 职 业 生 涯 决 策 模 型 的 应 用 执 行 : 整 个 CASVE 循 环 的 最 后 部 分, 前 面 的 步 骤 只 是 确 定 了 最 合 适 的 职 业, 还 不 能 带 来 职 业 选 择 的 成 功, 需 要 在 执 行 阶 段 将 所 有 想 法 付 诸 实 践 注 意 : 确 定 明 确 具 体 的 目 标! 把 执 行 阶 段 分 为 各 个 小 的 步 骤 进 行!

二 监 控 和 调 整 决 策 过 程 元 认 知 : 是 对 自 身 决 策 状 态 进 行 觉 察 监 督 和 调 控 元 认 知 执 行 加 工 领 域 一 般 信 息 加 工 技 能 (CASVE 循 环 ) 决 策 技 能 领 域 自 我 知 识 职 业 知 识 知 识 领 域

二 监 控 和 调 整 决 策 过 程 元 认 知 中 的 三 项 重 要 技 能 自 我 对 话 : 自 己 在 内 心 对 自 己 说 的 话, 对 我 们 的 行 为 有 很 大 影 响 自 我 对 话 既 可 以 是 积 极 的, 也 可 以 是 消 极 的 假 如 你 正 在 接 待 室 等 候 著 名 外 企 公 司 的 面 试, 在 面 试 前, 你 心 里 会 对 自 己 说 么? A 我 英 语 这 么 差, 好 不 容 易 得 到 面 试 机 会, 一 会 肯 定 要 露 馅 了 B 旁 边 这 个 人 是 清 华 的, 完 了, 我 肯 定 比 不 上 他 C 面 试 的 人 真 多 啊, 完 了, 我 肯 定 又 白 来 了 D 我 的 专 业 和 能 力 跟 这 个 职 位 的 要 求 很 符 合, 我 一 定 能 行 E 想 争 取 这 个 机 会 的 人 真 不 少, 英 雄 所 见 略 同, 我 一 定 要 更 用 心 一 点 展 现 自 己 的 优 势

二 监 控 和 调 整 决 策 过 程 元 认 知 中 的 三 项 重 要 技 能 自 我 觉 察 : 指 个 体 知 道 自 己 正 在 做 什 么 和 为 什 么 做 在 决 策 过 程 中, 对 自 我 的 身 心 状 态 进 行 觉 察 非 常 重 要, 有 利 于 发 现 阻 碍 个 体 作 出 决 策 的 因 素, 从 而 一 一 解 决 我 的 身 体 有 什 么 感 觉? 精 力 十 足 充 满 活 力 累 了 困 了 饿 了 头 疼 我 的 心 理 有 什 么 感 受? 沮 丧 紧 张 焦 虑 倦 怠 生 气 兴 奋 开 心

二 监 控 和 调 整 决 策 过 程 元 认 知 中 的 三 项 重 要 技 能 自 我 监 控 : 是 对 自 身 和 正 在 做 的 事 情 的 进 展 状 况 进 行 思 考 和 调 控 个 体 能 够 监 督 自 己 完 成 决 策 过 程 的 方 式, 控 制 自 己 分 配 给 每 个 时 期 或 阶 段 的 时 间, 及 时 调 整 自 己 的 方 式 和 策 略 问 题 一 : 在 这 场 招 聘 会 上 投 了 100 份 简 历 却 没 有 回 应? 你 需 要 : 对 最 感 兴 趣 的 几 个 职 位 进 行 调 研, 有 针 对 性 地 制 定 简 历, 而 不 是 海 投 简 历 问 题 二 : 我 希 望 去 年 薪 10 万 的 公 司, 但 发 现 自 己 的 能 力 和 条 件 总 是 不 满 足 这 样 职 位 的 需 要 你 需 要 : 及 时 调 整 期 望, 设 定 自 己 能 够 达 到 的 目 标 ; 或 者 挖 掘 自 身 潜 在 的 能 力 和 特 点, 让 自 己 在 求 职 过 程 中 更 加 凸 显

六 职 业 生 涯 规 划 的 程 序 思 考 1. 你 对 自 身 的 决 策 风 格 有 什 么 认 识? 2. 决 策 的 CASVE 模 型 带 给 你 什 么 启 发? 你 打 算 如 何 应 用 该 模 型?