第 一 篇 知 己 知 彼, 百 战 不 殆 基 本 评 估 篇 第 一 章 认 识 自 我 我 就 是 一 座 金 矿 人 啊, 认 识 你 自 己! 塔 列 斯 ( 希 腊 学 者 ) 要 想 知 道 去 哪 儿, 必 须 先 知 道 你 现 在 在 哪 儿 和 你 是 谁 茜 里 娅. 德 纽 斯 ( 美 国 职 业 指 导 学 家 ) 本 章 提 要 了 解 认 识 自 我 在 职 业 生 涯 规 划 中 的 重 要 意 义, 认 识 大 学 生 在 自 我 认 知 过 程 中 容 易 出 现 的 误 区, 学 习 认 识 自 我 的 内 容 途 径 和 简 单 的 测 评 工 具 开 篇 故 事 一 只 秃 鹰 飞 过 王 宫, 看 见 王 宫 中 的 一 只 黄 莺 十 分 受 国 王 的 宠 爱, 于 是 就 问 黄 莺 : 你 是 怎 么 得 到 国 王 宠 爱 的? 黄 莺 回 答 说 : 我 到 王 宫 后, 唱 歌 十 分 动 听, 国 王 非 常 喜 欢 听 我 唱 歌, 于 是 十 分 喜 欢 我, 就 经 常 拿 珍 珠 来 打 扮 我 秃 鹰 听 了, 心 中 很 是 羡 慕, 它 想 : 我 也 应 该 学 学 黄 莺, 这 样 说 不 定 国 王 也 会 喜 欢 上 我 的 于 是 它 就 飞 到 国 王 睡 觉 的 地 方, 开 始 叫 起 来 正 好 国 王 在 睡 觉, 听 了 秃 鹰 的 叫 声, 感 到 十 分 恐 怖 就 叫 属 下 去 看 看 是 什 么 东 西 在 叫 属 下 去 了 回 来 报 告 说 是 一 只 秃 鹰 不 知 道 为 什 么 在 叫 国 王 感 到 十 分 愤 怒, 就 吩 咐 手 下 去 把 秃 鹰 抓 来, 并 命 令 拔 光 秃 鹰 的 羽 毛 秃 鹰 浑 身 疼 痛, 满 是 伤 痕 地 回 到 鸟 群 中, 它 恼 羞 成 怒, 到 处 对 别 的 鸟 儿 羽 : 这 都 是 黄 莺 害 的, 我 一 定 要 报 仇! 或 许 我 们 都 认 为 秃 鹰 没 有 自 知 之 明, 太 可 笑 了 可 是 在 现 实 生 活 中, 我 们 有 没 有 问 过 自 己 : 我 或 我 身 边 的 同 学 是 秃 鹰 吗? 或 是 类 秃 鹰 呢? 要 点 提 醒 认 识 自 我 的 重 要 意 义 在 认 识 自 我 的 过 程 中 避 免 陷 入 自 卑 自 负 等 误 区 中 认 清 自 己 的 兴 趣 气 质 能 力 价 值 观 等 是 职 业 规 划 的 前 提 认 识 自 我 的 四 种 常 用 途 径 认 识 自 我 的 常 用 测 评 工 具
第 一 节 认 识 自 我 的 意 义 一 个 人 只 有 认 识 自 我, 才 能 够 正 确 地 认 识 到 自 己 的 优 劣 势, 找 出 自 己 的 职 业 亮 点, 为 自 己 的 顺 利 求 职 推 波 助 澜 ; 一 个 人 只 有 认 识 自 我, 才 能 在 求 职 中 保 持 一 份 平 常 的 心 态, 脱 离 虚 荣 和 嫉 妒 的 情 绪, 懂 得 欣 赏 他 人 的 成 功 并 从 中 吸 取 力 量, 在 任 何 时 候 笑 迎 挑 战, 脱 颖 而 出 ; 一 个 人 只 有 认 识 自 我, 才 能 看 得 更 远, 才 可 为 自 己 谋 一 个 更 远 大 的 前 程, 在 职 业 发 展 的 征 途 中, 宠 辱 不 惊, 获 得 职 业 生 涯 的 成 功 心 理 学 告 诉 我 们, 认 识 自 我 贯 穿 于 生 命 的 全 过 程, 它 是 个 人 发 展 的 基 础 自 我 意 识 既 是 大 学 生 趋 于 成 才 的 重 要 心 理 品 质, 也 是 大 学 生 个 性 发 展 和 心 理 成 熟 程 度 的 集 中 体 现 正 确 地 认 识 自 我, 不 但 对 大 学 生 求 职 择 业 具 有 重 要 的 意 义, 对 大 学 生 的 学 习 生 活 也 大 有 裨 益 第 二 节 认 识 自 我 的 误 区 你 了 解 自 己 吗? 一 次, 一 个 著 名 的 漫 画 家 参 加 一 个 鸡 尾 酒 会 有 人 请 他 给 在 场 的 每 一 个 人 画 一 幅 漫 画 他 寥 寥 数 笔 就 勾 出 一 幅 很 快 就 给 每 个 人 都 画 了 肖 像 当 把 这 些 漫 画 拿 到 众 人 面 前 时, 每 个 人 都 很 快 认 出 了 别 人, 但 对 自 己 的 那 幅 漫 画 却 很 难 辨 认 出 来 其 实, 每 个 人 心 中 对 自 己 有 一 个 评 价, 并 非 是 没 有 认 识 自 己, 而 是 对 自 己 的 认 识 存 在 很 多 的 误 区, 受 到 很 多 因 素 的 干 扰 和 影 响, 以 至 于 对 自 己 缺 乏 客 观 和 全 面 的 评 价 当 每 个 人 看 到 自 己 的 肖 像 画 时, 总 是 在 心 里 嘀 咕 : 这 么 丑 ( 美 ) 的 人 怎 么 会 是 我?, 这 家 伙 素 质 这 么 差, 才 不 会 是 我 呢!, 因 此, 他 们 都 没 有 辨 认 出 自 己 的 那 副 肖 像 画 所 谓 当 局 者 迷, 旁 观 者 清 人 们 能 够 很 容 易 地 评 价 身 边 熟 悉 的 人, 说 出 他 们 的 喜 欢 的 食 物 音 乐 和 服 饰, 他 们 的 闪 光 点 和 不 足 之 处, 他 们 的 性 格 是 外 向 还 是 自 卑 等 等, 但 是 要 从 这 些 方 面 来 认 识 自 己, 相 比 之 下 却 没 有 那 么 轻 松 通 常, 人 们 在 认 识 自 己 时 存 在 以 下 的 误 区, 这 些 误 区 直 接 导 致 了 对 自 己 认 识 不 清, 无 法 给 自 己 准 确 定 位 的 问 题
第 三 节 认 识 自 我 的 内 容 一 兴 趣 喜 欢 做 什 么 兴 趣 是 指 一 个 人 寻 求 并 参 与 某 些 特 定 活 动 的 心 理 倾 向, 职 业 兴 趣 就 是 个 人 对 某 种 类 型 职 业 和 与 其 相 关 的 活 动 学 习 科 目 等 的 喜 好 比 如 有 些 人 喜 欢 从 事 具 体 的 工 作, 并 且 希 望 很 快 看 到 自 己 的 劳 动 成 果, 从 完 成 的 产 品 中 得 到 满 足, 这 类 人 从 事 室 内 装 饰 园 林 美 容 理 发 手 工 制 作 机 械 维 修 厨 师 等 则 非 常 合 适 反 之, 要 他 们 仅 仅 参 与 作 业 的 过 程, 并 在 短 期 内 得 不 到 评 价 的 工 作, 就 会 在 缺 乏 激 励 诱 因 之 下, 逐 渐 丧 失 工 作 动 力 二 能 力 擅 长 做 什 么 能 力 和 兴 趣 被 看 作 是 一 个 人 职 业 成 功 和 工 作 满 意 的 两 个 基 本 方 面, 可 以 为 职 业 选 择 提 供 相 互 补 充 的 信 息 兴 趣 不 能 代 表 能 力, 一 个 人 对 某 一 职 业 有 兴 趣 并 不 意 味 着 他 一 定 能 干 好 工 作 ; 同 样, 如 果 一 个 人 具 有 从 事 某 项 工 作 的 能 力 但 缺 乏 兴 趣, 那 么 他 在 该 职 业 上 成 功 的 几 率 也 是 很 小 的 比 如, 你 对 体 育 运 动 很 感 兴 趣, 但 如 果 你 的 能 力 达 不 到 专 业 运 动 员 的 水 平, 那 你 只 能 把 它 作 为 业 余 爱 好 一 个 人 只 有 对 某 一 种 职 业 感 兴 趣 并 具 有 该 职 业 所 要 求 的 相 应 能 力 才 能 做 好 这 项 工 作 能 力 包 括 一 般 能 力 和 特 殊 能 力 两 大 部 分 一 般 能 力 即 智 力, 如 想 象 能 力 记 忆 能 力 观 察 能 力 语 言 能 力 思 维 能 力 等, 它 是 人 在 学 习 工 作 和 日 常 生 活 中 必 须 具 备 和 广 泛 使 用 的 能 力 而 特 殊 能 力 是 指 从 事 某 项 具 体 活 动 所 需 求 的 能 力, 比 如 跳 高 运 动 员 需 要 很 强 的 弹 跳 能 力, 而 责 任 编 辑 的 文 字 处 理 能 力 是 非 常 重 要 的 完 成 任 何 一 项 活 动, 都 需 要 一 般 能 力 和 特 殊 能 力 的 有 效 协 调 和 结 合 三 性 格 和 气 质 适 合 做 什 么 我 们 经 常 说 某 人 气 质 很 好 或 不 好, 那 是 说 他 或 她 的 外 观 表 现, 而 不 是 从 心 理 学 角 度 去 说 的 其 实, 气 质 一 词, 是 心 理 学 概 念 指 个 人 心 理 活 动 的 动 力 特 征 它 具 有 先 天 性 和 相 对 稳 定 性, 气 质 对 于 职 业 活 动 可 能 有 促 进 作 用, 也 可 能 有 阻 碍 效 应
四 价 值 观 最 看 重 什 么 职 业 价 值 观 表 明 了 一 个 人 通 过 工 作 所 要 追 求 的 理 想 是 什 么, 是 为 了 财 富, 还 是 为 了 地 位, 或 是 因 为 其 他 的 因 素, 它 探 讨 人 们 在 职 业 选 择 和 职 业 生 活 中, 在 众 多 的 价 值 取 向 里, 优 先 考 虑 哪 种 价 值 心 理 学 家 研 究 发 现, 由 于 受 家 庭 环 境 教 育 兴 趣 爱 好 等 多 方 面 的 影 响, 不 同 个 体 的 职 业 价 值 观 是 不 同 的, 而 这 种 不 同 会 影 响 人 们 对 就 业 方 向 和 具 体 职 业 岗 位 的 选 择 第 四 节 认 识 自 我 的 途 径 在 每 个 人 的 职 业 生 涯 中, 从 选 择 专 业 开 始, 求 学 考 试 求 职 跳 槽 晋 升, 每 一 步 大 家 都 在 问 : 我 是 什 么 样 的 人, 我 适 合 做 什 么? 现 实 生 活 中, 很 多 人 都 是 依 靠 直 觉 或 是 与 友 人 商 量 来 决 策, 并 没 有 通 过 科 学 客 观 的 方 法 来 回 答 这 个 问 题, 而 这 样 做 的 结 果 可 能 会 导 致 不 少 人 职 业 发 展 走 了 弯 路, 遇 到 很 多 职 业 烦 恼 和 困 扰, 从 社 会 角 度 上 来 说, 同 时 也 是 一 种 人 力 资 源 的 浪 费 那 么, 通 过 哪 些 途 径 去 认 识 自 我 呢? 通 过 怎 样 的 方 式 才 能 有 效 客 观 全 面 地 认 识 自 我 呢? 很 多 人 都 为 此 而 困 惑 不 堪, 不 知 从 何 处 做 起 一 般 来 说, 自 我 反 省 别 人 评 价 心 理 测 验 实 践 检 验 都 是 行 之 有 效 的 自 我 认 识 方 式, 它 们 有 效 结 合 能 帮 助 你 深 入 透 彻 地 发 现 你 自 己 了 解 你 自 己 要 知 道 : 第 一, 认 识 自 己 需 要 智 慧 印 度 著 名 哲 学 家 克 里 西 那 穆 提 主 张 真 理 纯 属 个 人 了 悟, 一 定 要 用 自 己 的 光 来 照 亮 自 己 用 自 己 的 眼 睛 自 己 的 思 维 自 己 的 标 准 看 自 己, 必 然 掺 杂 了 大 量 主 观 的 情 感 的 个 性 化 的 因 素 第 二, 认 识 自 己 需 要 勇 气 许 多 人 并 不 是 不 能 认 识 自 己, 而 是 局 囿 于 自 己 过 去 的 经 历, 不 能 坦 然 面 对 自 己 的 不 足 第 三, 认 识 自 己 需 要 时 间 可 以 说, 人 生 的 过 程 是 个 不 断 认 识 自 己 的 过 程, 也 是 不 断 挖 掘 自 己 的 过 程
第 二 章 自 我 评 估 - 认 识 自 我 的 测 评 工 具 第 一 节 职 业 兴 趣 测 评 了 解 你 想 做 什 么 不 同 的 职 业 需 要 不 同 的 兴 趣 特 征 如 果 硬 让 一 个 擅 长 使 用 双 手 进 行 技 能 操 作 的 人, 靠 他 灵 巧 的 双 手 去 做 研 究 或 做 与 人 交 往 的 营 销 和 公 关, 他 会 感 到 无 所 适 从 在 了 解 了 兴 趣 与 各 种 职 业 之 间 的 关 系 之 后, 如 何 完 成 对 自 己 兴 趣 准 确 的 评 估 是 十 分 重 要 的 目 前, 在 进 行 职 业 兴 趣 测 评 时, 可 使 用 的 量 表 有 爱 丁 堡 职 业 倾 向 问 卷 库 德 职 业 偏 好 记 录 明 尼 苏 达 职 业 兴 趣 问 卷 职 业 锚 问 卷 等 我 们 使 用 最 多 的, 也 是 公 认 度 最 高 的 是 霍 兰 德 职 业 倾 向 测 验, 该 量 表 将 帮 助 你 发 现 和 确 定 自 己 的 职 业 兴 趣 和 能 力 特 长, 从 而 更 好 地 作 出 求 职 择 业 的 决 策 第 二 节 职 业 能 力 测 评 了 解 你 擅 长 做 什 么 俗 话 说 没 有 金 刚 钻, 别 揽 瓷 器 活, 意 思 是 说, 干 好 一 件 事 情 得 有 相 关 的 本 领 职 业 能 力 测 评 就 测 验 人 们 在 某 些 方 面 的 特 长 和 技 能 表 现, 同 时, 许 多 职 位 对 任 职 者 是 否 具 有 某 些 方 面 的 特 殊 能 力 都 有 一 定 的 要 求, 能 力 测 评 也 为 这 类 选 拔 提 供 了 参 考 依 据 职 业 能 力 测 评 的 量 表 有 明 尼 苏 达 办 事 员 测 验 一 般 办 事 员 测 验 短 期 雇 佣 测 验 (SET) 明 尼 苏 达 拼 版 测 验 贝 内 特 理 解 测 验 等 第 三 节 职 业 气 质 测 评 了 解 什 么 工 作 与 你 更 匹 配 试 试 看 当 你 把 双 手 的 十 指 自 然 地 交 叉 在 一 起 时, 看 看 是 左 拇 指 在 上 还 是 右 拇 指 在 上, 如 果 是 左 拇 指 在 上 则 属 于 艺 术 型, 一 般 是 大 脑 右 半 球 功 能 比 较 占 优 势, 富 于 情 感, 想 象 力 丰 富, 多 愁 善 感, 具 有 文 学 家 艺 术 家 的 气 质 而 右 手 拇 指 在 上 则 属 于 思 维 型, 一 般 是 大 脑 左 半 球 功 能 比 较 占 优 势, 富 于 理 智, 善 于 思 考, 逻 辑 性 强, 具 有 思 想 家 政 治 家 科 学 家 的 气 质 这 是 近 代 心 理 学 家 设 计 的 了 解 自 己 气 质 最 简 单 的 自 测 方 法, 这 个 方 法 虽 然 不 是 百 分 百 准 确, 但 它 有 一 定 的 科 学 依 据 自 我 测 评
第 三 章 认 识 社 会, 认 识 职 业 社 会 犹 如 一 条 船, 每 个 人 都 要 有 掌 舵 的 准 备 易 卜 生 ( 挪 威 ) 一 生 最 重 要 的 事 是 选 择 职 业, 但 我 们 往 往 凭 借 偶 然 决 定 它 帕 斯 卡 ( 法 国 ) 本 章 提 要 了 解 认 识 我 们 所 处 的 社 会 环 境 和 行 业 环 境, 充 分 认 识 职 业 的 涵 义, 在 知 彼 的 过 程 中, 探 寻 自 己 的 职 业 发 展 轨 迹 第 一 节 认 识 社 会 一 社 会 环 境 一 个 争 论 至 今 的 命 题 : 是 时 势 造 英 雄, 还 是 英 雄 造 时 势? 古 语 中 的 时 势 即 为 现 在 我 们 提 到 的 社 会 环 境 二 行 业 环 境 良 禽 择 木 而 栖, 在 这 一 小 节 里, 木 行 业 环 境 行 业 一 般 是 指 其 按 生 产 同 类 产 品 或 具 有 相 同 工 艺 过 程 或 提 供 同 类 劳 动 服 务 划 分 的 经 济 活 动 类 别 任 何 一 个 工 业 部 门, 首 先 是 许 多 同 类 企 业 的 总 和, 这 里 所 说 的 同 类 企 业, 通 常 以 下 列 一 个 或 几 个 标 志 作 为 依 据 : 一 是 产 品 的 主 要 经 济 用 途 相 同, 例 如 建 筑 材 料 工 业 食 品 工 业 等 部 门 ; 二 是 使 用 的 重 要 原 材 料 相 同, 例 如 橡 胶 工 业 金 属 加 工 工 业 等 部 门 ; 三 是 工 艺 过 程 相 同, 例 如 冶 金 工 业 纺 织 工 业 等 部 门 下 面 我 们 来 看 看 一 个 软 件 企 业 为 员 工 提 供 的 职 业 发 展 轨 迹 图 职 业 发 展 轨 迹
推 荐 书 目 和 网 站 职 业 成 功 : 从 概 念 到 实 践, 周 文 霞, 复 旦 大 学 出 版 社 100 个 成 功 的 职 业 规 划, 于 反, 旅 游 教 育 出 版 社 大 学 生 职 业 发 展 在 线 http://career.job9151.com/ 参 考 资 料 大 学 生 职 业 生 涯 规 划, 李 法 顺, 东 南 大 学 出 版 社,2006.2 职 业 生 涯 规 划 与 管 理, 章 达 友, 厦 门 大 学 出 版 社,2005.5 大 学 生 职 业 生 涯 指 导, 曹 广 辉, 王 云 彪, 天 津 大 学 出 版 社,2007.5 http://www.dxs518.com/html/qzal/163155786.shtml