19.2.16 星 期 五 / Fri 特 价 : $18 嘉 雯 老 师 20.2.16 特 价 :$38 24.2.16 星 期 三 / Wed / 7pm Fees: $50 特 价 : $18 嘉 雯 老 师 拿 手 好 菜 鸡 蛋 发 糕 七 彩 捞 鱼 生 龙 马 精 神 ( 酸 辣 羹 ) 皇 帝 鸡 Chef Jia Wen's Special Dishes Steamed Egg Cake Colorful Raw Fish Salad Sour and Spicy soup King Chicken 瘦 身 美 容 抗 癌 防 癌 Thin Body Beauty Anti-cancer 巴 德 维 好 油 优 格 泡 菜 蔬 果 汁 Dr.Budwing Diet:-Good Oil Yogurt DIY 豆 浆 / 牛 奶 优 格 做 法 Pickled Vegetables Vegetable & Fruit (5 种 好 味 道 的 吃 法 ) Juices DIY Soya-Bean Milk, Milk Yogurt (5 ABC 蔬 果 汁 ( 最 新 ) kind of good taste) 高 酵 素 泡 菜 做 法 ( 帮 助 消 化 增 加 肠 道 ABC Vegetable &Fruit Juices (latest) 有 益 菌 ) High Enzyme Kimchi Approach (help 健 康 饮 食 守 则 digestion, increase the intestinal bacteria) 功 效 : 关 节 炎 心 血 管 疾 病 皮 肤 疾 病 Healthy Diet Efficacy: arthritis, 糖 尿 病 肺 肝 前 列 腺 中 风 动 脉 cardiovascular diseases, skin diseases, 硬 化 等 diabetes, lung, liver, prostate, stroke, 阳 光 疗 法 : atherosclerosis, and so on 优 格 亚 麻 油 DIY( 可 用 于 打 果 汁, 沙 拉 淋 Sunshine Therapy:High Quality Flaxseed 酱 )- 改 善 您 体 质 15 种 症 状, 让 您 靓 丽 健 康! Oil DIY (Used in & salad dressing) - Improve 防 癌, 抗 癌, 防 三 高 your body constitution and recover from 15 common health symptoms. Prevent high 饭 后 : 瘦 身 清 肠 啤 酒 酵 母 优 格 blood pressure/sugar/fat! After Food: Slimming Effect - Cleanses Intestines 养 生 水 疗 法 喝 水 排 毒 最 佳 时 间 水 要 怎 样 喝 才 能 减 肥 餐 前 喝 水 6 大 好 处 怎 样 清 洗 蔬 果, 肉 类 重 金 属 农 药 的 残 留 1. 黑 糖 姜 茶 ( 淡 斑 去 皱 纹 ) 2. 牛 蒡 茶 ( 排 毒 降 三 高 抗 老 化 ) 3. 红 豆 茯 苓 莲 子 甜 点 ( 高 钙 补 血 利 尿 消 水 肿 ) 4. 冷 热 柠 檬 汁 减 肥 法 ( 可 带 家 里 水 化 验 ) Delicious Beverage & Water Therapy The Best Time To Drink Water For Detox How to drink Water To Lose Weight Six Benefits of drink before meals Correct washing fruits, vegetables and meat Pesticide residues of heavy metals 1.Black Sugar Ginger Tea (Pale spot, antiwrinkle ) 2.Burdock Tea 3.Red Bean Fu ling Lotus Seeds dessert, 4.Hot / Cold lemon juices for slimming (Pl bring drinking water for acid and alkaline testing)
26.2.16 星 期 五 / Fri Fees: $120 半 价 : $60 27.2.16 特 价 :$30 29.2.16 星 期 一 / Mon Fees: $90 特 价 :$75 3.3.16 星 期 四 /Thur /7pm 7.3.16 星 期 一 / Mon 特 价 :$38 彬 师 傅 潘 老 师 私 房 菜 ( 一 ) 好 味 道 炒 米 粉 ( 不 一 样 的 炒 法 ) 香 滑 黄 金 鸡 粥 ( 超 好 味 上 汤 底 煮 法 ) * 煮 出 来 的 粥 是 金 黄 色 XO 金 蚝 酱 活 力 早 餐 QQ 综 合 坚 果 燕 麦 糕 ( 降 三 高, 减 重 ) 养 生 台 南 碗 粿 ( 简 单, 美 味 ) 瘦 下 半 身 十 谷 米 浆 ( 降 三 高, 补 钙, 清 宿 便 ) 美 白 薏 仁 浆 ( 浅 化 斑, 利 尿, 消 除 肝 火 ) 新 春 元 宵 佳 肴 ( 新 ) 白 胡 椒 螃 蟹 虾 米 鬆 干 煸 四 季 豆 咸 蛋 虾 ( 可 用 于 炒 茄 子 / 苦 瓜 等 ) 无 负 担 轻 食 减 肥 DIY 什 么 食 物 是 越 吃 越 瘦? 什 么 食 物 是 使 人 容 易 变 胖? 水 果 蔬 菜 薄 饼 香 肠 蛋 蔬 菜 薄 饼 无 奶 无 蛋 沙 拉 酱 ( 用 腰 果 松 子 材 料 ) 柳 橙 葡 萄 汁 ( 利 尿, 消 水 肿, 适 合 下 半 身 肥 胖 的 人 ) 彬 师 傅 拿 手 好 菜 即 做 烧 肉 平 平 安 安 ( 猪 肉 ) 展 翅 高 飞 ( 鸡 ) 家 家 好 意 头 ( 鱼 头 ) 年 年 益 寿 ( 十 谷 米 核 桃 ) Anna Classic Cooking Series (1) Special Fried Bee Hoon (unique frying method) Golden Chicken Porridge (super good taste soup cooking method) XO Golden Oyster Sauce Energy Breakfast QQ Mixed Nuts Oat Kueh Healthy Taiwan Wa Kueh Whole Grain Drink (Easy, delicious, slimming for lower half of your body,lower blood sugar, blood cholesterol and blood pressure, enrich calcium,help digestion) Whitening Barley Paste ( helps liver, skin pigmentation and urinary tract) Delicious ''Chap Goh Mei '' Diesh (New) White Pepper Crab Dry-Fried French Beans with Dried Shrimp Salted Egg Prawn(to fry eggplant /Bitter) Zero-Fuss Light Meals DIY Diet Eat more + Weigh Less Knowing types of foods that make you fat Fruit Vegetable Roll Sausage Egg & Vege Roll Vegan Salad Sauce (no eggs / dairy) Grapefruit Juice (diuretic effect, edema elimination) Special Dishes by Chef Bin Rosted Crisp Pork Belly Peaceful Pork Delicacy Great Heights Chicken Good Omen Fish Head Longevity Whole Grains Walnut
8.3.16 /7pm Fees: $60 调 理 机 会 员 $30 10.3.16 Fees: $90 (1)(2) 都 学 $150 12.3.16 瘦 身 美 人 餐 ( 午 餐 ) 芦 笋 浓 汤 ( 高 纤 瘦 身, 增 加 肠 道 有 益 菌 ) 彩 虹 蔬 菜 沙 拉 饭 ( 高 能 量, 有 助 于 新 陈 代 谢 ) 高 酵 素 甜 菜 苹 果 泡 菜 ( 帮 助 消 化, 保 肝, 降 血 脂 血 糖, 助 消 化 ) Slimming Beauty meal (Lunch) Asparagus shoot soup (helps high fiber,weight loss, increase intestinal bacteria ) Rainbow vegetable salad rice(high energy, helps metabolism ) High enzyme beet root apple ( help digestion,protect liver, lower fat and blood sugar, help digestion ) 新 老 火 汤 VS 蒸 钵 仔 饭 (1)( 新 ) New Old Fire Soup VS Steamed Bowl Rice (1)(new) 蚝 士 梅 菜 肉 钵 仔 饭 Oyster Preserved Vegetables Meat Bowl Rice 青 红 萝 卜 章 鱼 汤 ( 健 脾 祛 湿, 通 便 利 尿, Carrot Octopus Soup(strengthening spleen, 护 肝 益 眠 ) eliminating water retention,diuretic,benefit 咸 鱼 蒸 鸡 饭 digestion and sleep. Protect liver) Salted Fish Steam Chiken Rice 台 湾 最 IN 地 瓜 祛 病 减 肥 法 地 瓜 的 营 养 成 份 地 瓜 基 本 吃 法 地 瓜 减 肥 法 ( 一 个 月 瘦 5 公 斤 ) 地 瓜 断 食 法 地 瓜 改 善 以 下 症 状 1. 便 秘 2. 使 血 液 循 环 变 好 3. 消 除 腰 痛 4. 促 进 新 陈 代 谢 5. 降 血 糖 / 血 压 6. 提 高 肝 功 能 7. 排 出 体 内 的 老 旧 废 物 日 式 金 瓜 / 地 瓜 优 格 沙 拉 地 瓜 苹 果 凤 梨 奶 昔 烤 地 瓜 蜂 蜜 芝 麻 黄 金 地 瓜 豆 浆 Popular Taiwan Sweet potato lose weight Nutrition facts about sweet Basic Diet Method Potato Sweet Potato Diet Method Sweet Potato Fasting Method Sweet Potato Supports the Healing of These Helps in 1.Constipation 2.Poor Blood Circulation 3.Back Pain 4.Metabolism 5.Blood Sugar/Pressure 6.Liver Detox 7.Detox Japanese Pumpkin/Yogurt salad Sweet Potato Apple Pineapple smoothie Roasted Sweet Potato Honey Seaame Drink Golden Sweet Potato Soy Milk
15.3.16 /7pm 调 理 机 会 员 :$35 16.3.16 星 期 三 / Wed 特 价 :$10 詹 玉 珍 老 师 17.3.16 特 价 :$18 嘉 雯 老 师 18.3.16 星 期 五 / Fri /7pm 活 力 养 生 产 品 莲 子 芝 麻 糊 小 米 金 瓜 粟 米 糊 燕 麦 芋 头 糊 红 豆 山 药 露 健 康 密 码 365- 解 毒 验 血 报 告 教 您 如 何 看 验 血 报 告 数 字 指 验 血 报 告 与 便 秘 及 免 疫 力 细 胞 缺 氧 导 致 的 五 种 慢 性 病 细 胞 健 康 存 活 的 四 大 条 件 * 如 果 有 验 血 报 告, 请 带 来 分 析 * 也 可 之 前 到 潘 老 师 学 校 买 特 价 验 血 券 嘉 雯 老 师 拿 手 好 菜 擂 茶 芒 果 蒸 凤 凰 九 层 塔 香 饭 苦 瓜 蜜 枣 茶 生 食 (1)( 新 ) 生 食 可 以 帮 助 清 除 体 内 毒 素, 找 回 健 康, 同 时 又 可 以 减 脂, 瘦 身 菠 菜 沙 拉 DIY 小 黄 瓜 蔬 果 西 班 牙 冷 汤 杏 仁 可 可 奶 鲔 鱼 海 苔 卷 配 特 制 核 桃 酱 Energy Healthy Dessert Louts Seed Sesame Paste Pumpkin Sweet Corn Millet Paste Oatmeal Yam Paste Red Bean Mountain Yam Paste Health Code 365-Learn how to read Blood Test Analysize blood test report indicators Blood test report with constipation and immunity 5 Chronic disease due to Cell Hypoxia 4 conditions to ensure Healthy cells **Can bring your own report for analyzing * Purchase of blood analysis test voucher Special Dishes by Chef Jiawen Lei-Cha Mango Steamed Phoenix Basil Leaves Fragrant Rice Bitter Candied Date Tea Raw Food (1) (New) Raw food can help to detox and restore health. At the same time, can achieve slimming effect. DIY spinach salad Cucumber Vegetables Fruits Spanish Cold Soup Almond Cocoa Milk Tuna Seaweed Roll serve with special Walnut Paste
19.3.16 Fees: $75 韩 国 老 师 Mdm Lee 韩 国 经 典 料 理 韩 国 卤 肉 招 牌 泡 菜 汤 Korean Classic Cuisine Korea Braised Pork Signature Kimchi Soup 22.3.16 /7pm 24.3.16 星 期 四 /Thur /7pm 29.3.16 Fees: $85 31.3.16 Fees: $90 (1)(2) 都 学 $150 高 纤 养 生 餐 高 丽 菜 南 瓜 浓 汤 马 铃 薯 红 萝 卜 浓 汤 意 大 利 香 草 伏 卡 夏 面 包 蕃 茄 燕 麦 面 包 生 食 (2)( 新 ) 巧 克 力 奇 亚 籽 布 丁 ( 保 护 心 脏 ) 苹 果 肉 桂 燕 麦 片 ( 降 三 高 ) 高 C 草 莓 香 蕉 果 昔 绿 色 精 力 浓 汤 古 早 味 虾 米 辣 炒 芡 粉 粿 秘 制 虾 米 辣 福 建 碗 粿 ( 栗 子 / 冬 菇 / 虾 米 馅 ) ( 特 制 豆 酱 汁 / 辣 椒 酱 ) 新 老 火 汤 VS 蒸 砵 仔 饭 (2)( 新 ) HIGH FIBER WHOLESOME MEAL Cabbage Pumpkin Chowder Potato Carrot Chowder Italian Herbs Focaccia Bread Tomato Oatmeal Bread Raw Food (2) (New) Chocolate Chia Seed Pudding(benefit for heart) Apple cinnamon Oats (lower 3 high) High Vitamin C Strawberry Banana Smoothie Green Energy Soup Tradition Hakka Tim Xin Sambal Prawn Fry Tapioca Kueh Special Sambal Prawn Hokkien Wa Kueh'' (Chestnut / Mushroom / Dried Shrimp filling) New Old Fire Soup VS Steamed Bowl Rice (2)(new) Bamboo Vitality Chicken 元 气 竹 笼 鸡 霸 王 花 木 瓜 汤 ( 清 热 解 毒, 化 痰 止 咳, Flower Papaya Soup (clearing away heat and 润 肠 通 便 ) 莲 藕 珍 珠 豆 粉 葛 软 骨 ( 清 热 降 火, 健 脾, 补 气 ) toxin,relieving cough and eliminating phlegm, help for digestion) Lotus Pearl Beans Fen Ge Pork Ribs ( clearing away heat and abating fever, strengthening spleen,supplying energy)
2.4.16 Fees:$50 特 价 :$18 7.4.16 Fees:$85 Atrix Blg (opp Aljunied MRT) 有 益 于 骨 质 的 健 康 饮 料 每 天 摄 取 2 杯 不 让 骨 质 流 失 每 天 简 单 的 运 动 15 分 钟, 让 你 的 骨 质 年 轻 15 岁 钙 不 够, 骨 骼 支 撑 力 不 够, 脸 部 颈 部 会 产 生 很 多 皱 纹, 骨 质 疏 松 什 么 是 高 钙 的 食 物? 浓 郁 的 香 草 杏 仁 奶 黑 芝 麻 杏 仁 美 人 奶 巧 克 力 牛 油 果 布 丁 很 好 吃 的 高 钙 黑 芝 麻 面 包 抹 酱 ( 瘦 身, 增 加 好 胆 固 醇 ) 香 港 新 派 烧 腊 香 茅 野 菌 豉 油 鸡 香 茅 黑 椒 义 烧 烧 烤 秘 汁 排 骨 配 蜜 黄 豆 Healthy Beverages for Bone- 2 Cups a Day to prevent bone loss Simple exercises 15 minutes a day, let your bone 15 years younger Lack of calcium will cause bone support, face, neck with wrinkles and osteoporosis What is the high calcium food? Creamy Vanilla Almond Milk Black Sesame Almond Smoothie Chocolate Avocado Pudding High Calcium Black Sesame paste for Bread(slimming,increase good cholesterol The New Hongkong Roast Lemon Grass Raw Mushroom Soy Sauce Chicken Lemon Grass Black Pepper Char Siew Secret Sauce BBQ Pork Rib serve with Honey Soybean 以 上 课 程 提 前 三 天 报 名 者 享 有 $5 折 扣 ( 特 价 除 外 ) Enjoy $5 discount for early booking (not for discounted fees) Book your course early so that teacher got enough time to prepare the ingredients.as our phone line can be busy, please email or SMS to book the course Call 6747 0069 or 6294 3588 SMS or What's app 90605747 coyaku@yahoo.com.sg ( pl write your handphone no.) 早 晨 第 一 杯 黄 金 水 200 毫 升 60 C 温 水 2 汤 匙 (30cc) 日 本 冲 绳 果 汁 100 日 本 冲 绳 果 汁 100 (OKINAWA SHIKWASA JUICE 100) 1 茶 匙 黄 姜 粉 ½ 汤 匙 蜂 蜜 * 用 木 勺 或 塑 料 勺 搅 匀, 不 要 用 铁 匙 好 处 : 抗 发 炎, 减 轻 关 节 炎, 抗 氧 化, 抗 溃 疡, 对 肝 脏 排 毒, 发 炎, 降 三 高, 瘦 身, 高 免 疫 力 有 很 好 的 功 效 10% OFF ( 2 瓶 以 上 )