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() 94 2 ( ) 102 80 88 1 WHO (BMI > 25 / 2 ) ( WHR0.95, WHR0.80 ) ; (BMI > 30 / 2 ) 0.85) 2 WHO ( WHR 1.0, WHR,,,,, 1/ 2 (FC), (MAC), ( HC), (WD) :, ; (LBW), 122

1625 25%, 3068 29 % 34 % ; 1625 13% 15%, 2759 22 % 27%,,, 30%, 20 %, MAC) ] : Wilmore Behnke LBW ( ) = 98.42 + [ ( 1.082BW) - ( 4.15 LBW = ( ) BW = ( ) MAC = ( ) 123

LBW( ) = 8.987 + [ (0.732BW)+(3.786 WD) - ( 0.157AC) - ( 0.249HC) + (0.434FC) ] WD = ( ) AC = ( ) HC = ( ) FC = ( ) BW = ( ) LBW = ( ) 1 = 0.45 1 = 2.54 ( % ) = [ (BW - LBW)/ BW] 100 LBW = ( ) BW = ( ), (, ), ( ), ( ), ( ), ( ) ( ),,,,,,, 124

, 20 %,,, ( ), ( ),, 140 ( ) 90, 1999 10, : (/ ) < 120/ 80 < 130/ 85 130139/ 8589 1 ( ) 140159/ 9099 : 140149/ 9094 2 ( ) 160179/ 100109 3 ( ) 180/ 110 125

140 90 140149, 90 60, 3 160,, 5, 3, 3, 3 20,, Korokov, Korokov ( ),,,,, ( ),, ( HOT) 139, 83 126

( 90 8580 ),, 130/ 85 ;, 140/ 90,,, 127

20 %,, 5 ( 15 ),, :,,,,, LDL-C, LDL-C, 128

LDL C,, 1 2 3, (/ ) TC < 5.17 5.176.18 6.21 < 6.21 ( < 200) (200239) (240) ( < 240) LDL-C < 3.36 3.364.11 4.14 < 4.14 ( < 130) (130159) (160) ( < 160) HDL-C 1.16 0.931.16 0.91 > 0.91 (45) (3645) (35) ( > 35) TG < 1.47 1.471.8 1.81 < 1.81 ( < 130) (130159) (160) ( < 160) TC, LDL-C, HDL-C, TG / ( ), 129

,,, ( 12 ),,,, HMG-CoA,,,,,,, HDL-C, 68,,,, :,, 14, 130

,, 20 / 80 / 510 / 40 / 10 / 40 / 20 / 40 /, : ( ) ( ) ( ),, HDL-C, LDL-C,,,, LDL-C, 131

HDL-C,,,,,, HDL-C,,,,,,,,,,, 50%,,, 132

,,,,,,,,,,,,, ( ),,,, 25 %, 1/ 3, 200 ( 1 ) ( ), : 12%, 40 % 50%, 133

,,,,,,,,,,,, 134

,,,,,,,,,,?,, 58 /,,,,, 135

,,,,,,,,,,,,,,,,,?,,,,, N-3, 136

N N-3,,,,,,,,,,,,,,,,, 20, 25 200, 50 % ;, 250, 250, 200,, 137

, 200, 150 200 250 1,,,,,,,, 138

,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ;,,,,,,,,,,,, 139

, :,,,, 1,,, 20 :,, 20, 12, 140

,,,,,,,, (Sedentary Syndrome),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 141

, 142

,,,,,,, ( ),,,, ST-T,,, (, ),,,,,,,, 143

,,,,,,,,,,,,, 144

,, 5 1, 4, 23 ),,,,,, Valsalva ( ),,,,,,,, :, ( 100 ) 100 /,,,, 45 1, 12, 8002000, (50 200 ) (1000 ), 120 / 23, 145

,,,, ( MET), 1 MET ( ), 3.5 / ( ), MET, 146

MET,, 50 % 85%, 65% 75 %,,, (AAMHR) AAMHR = 220 -, 80 % AAMHR 65 : AAMHR = 220-65 = 155 / 80% AAMHR = 1550.8 = 124 /, (Bruce),,,,, ( VO 2 ), 147

Bruce VO2ma x) VO2 [ / () ] = (2.94 ) + 8.33 VO2 [ / ( ) ] = (2.36 ) + 10.16 VO2 [ / ( ) ] = (4.326 ) - 4.66 VO2 [ / () ] = (2.74 ) + 8.05 () 65% 75% 2130 190 125 145 3140 185 120 140 4150 175 115 130 5160 170 110 125 6170 160 105 120, 48, 6, 172 / ( AAMHR = 172 / ) : VO2[ / ( ) ] = ( 2.366 ) + 10.16 = 24.32 MET max ( ) = 24.32/ 3.5 = 7 148

6MET S :THR = 172( 65 % 75% ) = TZ = 7( 50% 85 % ) = 3.5 112129 /,,, ( ), ( ) ( ) 10, 6,,, 10,,, 510,,, 149

23, 2030,,, ( ),,,,,,,,,, 5 10, 5, 1015,, 150

, 3, 12,,,,,, :,, ;,,,, ;,, ( 170 - ),,, 151

, 23, 12,,, 152

,,,,,,?,, 36,, 23 45,, : 153

,,,,,,,,,,, ;,,, :,, 154

,,,,,,,,, ;,,,,,,, 155

,,,,,,,,,,, ( ),,,,,,,,,,,, 156

,, 1, 1,,,, 24,,, 56,, ;,,,,,, 6 157

,,,, 158

,,,,,, 159

, 200, 300, 360 : :,, :, 510 /, 1. < 90,, > 60 / 35 / ( ),, 160 2., 3. < 60 /,,

, /, 0.5, 3 4. 0, < 2 /,,, : 1 1 1 4% 60,, 10% 5 1, 0.5,, : 0.5 (5 ),, 5 4% 60,, 10 10% 5,, 10 ( ) 161

2 0.5,, 5 1, 5., > 6 /, T,, ), 50100,, ( 1 / 2000 500 ( 23 / ), 5 50,, 225 ) 4 / ( 60 /, 6. < 60 /,, < 90 0.5,, 5 1, 2 162

/,, 1 5 % 250,, 220 /, 60100 / ) 7., 12 50100,, ( 1 / 2000 500 ( 23 / ), 5 50,, 225 ) 4 / ( 60 /, 8.,,, 50100, ( 1 / 163

200300, 2000 500, 23 /, ), : 4% 60, 50, 4 / ( 60 / 200300 9., ( ),, 150, 300 164 10. 12,,, 200300 1, 2 360,, :

( 5 ), 4% 60, 2 360, : 50100, 23 / 2 360 3 11.,, < 90 Valsalva ( ) ( ) Isordil, Sorbitrate, 165

60, 1,, ;,,,,,,,,,,,,,,,,,, 166

,,,,,,,,,,, : :,,,,, 167

, ( ),,,,,,,,,,,,,,, 168

,,,,,,,,,,,,,, ( ),, 169

), X ( ), : ; ; ;, X,,,,,,,,,,,, 170

,,,,,, MET, 1MET,,,,,,, 171

( % ) ) 10.0 2.8 7.8 15.0 7.3 13.3 20.0 10.5 17.2 25.0 13.0 20.3 30.0 15.1 22.8 35.0 16.9 25.0 40.0 18.5 26.9 50.0 21.1 30.2 55.0 22.2 31.6 60.0 23.2 32.8 65.0 24.2 34.0 70.0 25.1 35.1 80.0 26.7 37.1 85.0 27.4 38.0 90.0 28.1 38.9 95.0 28.7 39.7 100.0 29.4 40.5 105.0 30.0 41.2 110.0 30.5 41.9 115.0 31.1 42.6 120.0 31.6 43.3 125.0 32.1 43.9 130.0 32.6 44.5 172

( % ) ) 135.0 33.0 45.1 140.0 33.5 45.7 145.0 33.9 46.2 150.0 34.4 46.7 98 150 2300 95 150 2000 91 150 690 90 145 610 89 145 230470 87 100140 230470 60 126 420 88 125 420 70 110 400 70 106 340 70 300 65 280 5069 173

136261 60 240 50 230 26 240 26 190 24 185 24 185 10 185 0 (%) 25 75 50 30 70 26 6 94 22 13 87 53 6 14 86 42 92 8 6 2 0.2 60 40 3.2 0.9 42 58 8.0 53 47 2.0 57 43 4.0 Hardinge M, 174

70 ) 1. 5 2 MET, 4 7 / ( ( 1. 6 / ),, ),, 8. 4 10. 5 / ( 2 2. 5 / ),,, 2 3 MET ( 3. 2 7 11 / (, / ), ), ( 8. 0 / 10. 5 16. 7 ), ), / ( 2. 5 4,, / ), 3 4 MET, ( 4. 8 11 14 /, / ), ( ),,, ( 9.6 / 16. 7 20. 9 ), ( / ( 4 5, ), / ) ( ),, ( ),, 4 5 MET,, ( 5. 6 14 18 /, / ), ( ),,, ( 12.8 / 20. 9 25. 1, ),, / ( 5 6 2, / ) ( ),,,, 5 6 MET 18 21 / ( ) 25. 1 29. 3 / ( 6 7 / ), ( 6.4 / ), ( 16.0 / ), ( 6.4 / ), ( ), ( 1.44 / ) 175

70 ) 6 7 MET 21 25 / ( ) 29. 3 33. 5 / ( 7 8 / ) 7 8 MET 25 28 / ( ) 33. 5 41. 8 / ( 8 10 / ) 10 / ( 4. 5 ),,, ( 8. 0 / ), ( 17.6 / ),,,, ( 18 / ), 36 ( 8. 0, / ), ( 19.2 / ),,,,,, ( 8.0 / ), 8 9 MET 28 32 / ( ) 41. 8 46. 0 / ( 10 11 / ) 10 + MET 32 + / ( ) 46. 0 + / ( 11 + / ) 10 / ( 5. 5 ) 10 / ( 7. 5 ) ( 8. 8 / ), ( 20. 8 / ),, ( ), ( 27 / ), ( 9. 6 / = 10 MET 11. 2 / = 11. 5MET 12. 8 / = 13. 5MET 14. 4 / = 15MET 16. 0 / = 17MET ), ( 8. 0 / ), ( ), ( 37 / ) Fox, Naughton Gorman, Mod. Concepts Cardiov. Dis, 1972, 41 : 2530 ; MET = 176

Bruce) (/ ) ( % ) ( ) MET 1 1.7 0 3 2 2 1.7 5 3 3 3 1.7 10 3 5 4 2.5 12 3 7 5 3.4 14 3 10 6 4.2 16 3 13 7 5.0 18 3 16 8 5.5 20 3 19 9 6.0 22 3 22 MET = 177