1 常 常 聽 到 很 多 性 會 說 好 怕 冷 喔 腳 冰 冰 的 睡 不 著 覺 好 容 易 累 喔, 這 就 是 一 般 所 說 的 手 腳 冰 冷 症 所 謂 手 腳 冰 冷, 指 的 是 手 腳 及 身 體 末 梢 部 位 血 液 循 環 不 佳 的 狀 態 手 腳 冰 冷 較 少 見

1 常 常 聽 到 很 多 性 會 說 好 怕 冷 喔 腳 冰 冰 的 睡 不 著 覺 好 容 易 累 喔, 這 就 是 一 般 所 說 的 手 腳 冰 冷 症 所 謂 手 腳 冰 冷, 指 的 是 手 腳 及 身 體 末 梢 部 位 血 液 循 環 不 佳 的 狀 態 手 腳 冰 冷 較 少 見 於 男 性 的 原 因, 是 由 於 男 性 的 皮 下 脂 肪 較 少, 反 而 是 滿 布 血 管 的 肌 肉 較 為 發 達, 再 加 上 男 性 的 荷 爾 蒙 本 身 比 較 安 定 的 緣 故 造 成 性 手 腳 冰 冷 的 原 因 有 很 多, 有 可 能 是 因 為 血 管 較 細 或 是 內 科 方 面 的 疾 病 等 等, 但 通 常 會 和 自 律 神 經 失 調 外 部 氣 溫 的 變 化 飲 食 習 慣 生 活 作 息 紊 亂 壓 力 吸 菸 因 素 等 相 關 血 管 的 收 縮 與 擴 張 是 由 自 律 神 經 進 行 調 節 自 律 神 經 包 括 了 交 感 神 經 及 副 交 感 神 經 在 正 常 的 狀 態 下, 當 天 氣 變 冷 氣 溫 下 降 時, 交 感 神 經 會 開 始 運 作, 收 縮 血 管 以 避 免 熱 量 流 失 ; 相 反 的, 當 天 氣 變 熱, 則 會 由 副 交 感 神 經 運 作, 擴 張 血 管, 讓 熱 氣 不 聚 集 於 體 內, 進 一 步 令 身 體 流 汗 以 降 低 體 溫 這 些 身 體 的 反 應, 並 非 由 我 們 的 意 識 控 制, 而 是 一 種 身 體 本 能 的 反 應 然 而 當 自 律 神 經 失 調 時, 身 體 就 無 法 流 暢 地 進 行 調 節 自 律 神 經 失 調 通 常 是 因 為 壓 力 所 造 成, 當 然, 更 年 期 時 的 荷 爾 蒙 失 衡 也 會 是 原 因 之 一 除 此 之 外, 辦 公 室 的 冷 氣 減 肥 及 穿 的 衣 服 也 都 有 影 響 例 如 過 緊 的 內 衣 也 會 導 致 血 液 循 環 不 順 暢 而 造 成 手 腳 冰 冷 12

1 男 13 男! 咻 ~ 立 即! 咻 ~

2 跑 步 游 泳 舉 重 等 運 動 成 績, 男 性 都 優 於 性 ; 日 常 生 活 中, 男 之 間 在 力 氣 上 的 差 異 也 是 再 明 確 不 過 右 頁 圖 表 1 是 青 春 期 男 的 握 力 比 較 男 性 的 握 力 在 17 歲 左 右 時 會 大 幅 增 加, 性 的 握 力 則 只 會 增 加 到 13~14 歲, 之 後 就 幾 乎 不 會 增 加 了 過 了 青 春 期 後, 比 較 20~70 歲 男 的 握 力, 不 論 在 哪 個 年 齡 層, 性 的 力 氣 都 大 約 只 占 了 男 性 的 一 半 到 三 分 之 二 左 右 原 因 就 在 於 性 荷 爾 蒙 肌 肉 是 由 肌 纖 維 所 組 成 比 較 成 年 男 的 肌 纖 維, 我 們 會 發 現 男 性 的 肌 纖 維 直 徑 較 大, 也 就 是 說, 男 性 荷 爾 蒙 會 影 響 肌 肉 的 質 量, 而 肌 纖 維 斷 面 面 積 的 差 異, 就 關 係 著 男 性 與 性 肌 力 上 的 不 同 我 就 曾 經 聽 過, 有 的 運 動 選 手 為 提 升 自 己 的 成 績, 使 用 一 些 功 效 與 男 性 荷 爾 蒙 類 似 的 類 固 醇, 因 而 出 了 問 題 性 的 肌 力 不 僅 較 男 性 差, 其 肌 肉 還 有 一 些 異 於 男 性 的 肌 肉 特 性 肌 纖 維 有 分 為 三 類 : 收 縮 較 遲 緩 但 不 易 疲 勞 的 類 型 收 縮 快 且 不 易 疲 勞 的 類 型 收 縮 快 但 容 易 疲 勞 的 類 型 肌 肉 本 身 是 由 以 上 三 種 類 型 組 合 而 成, 而 性 的 肌 肉 是 以 較 不 容 易 疲 勞 的 類 型 比 例 較 高, 因 此 雖 然 在 跑 步 搬 重 物 等 體 力 和 運 動 能 力 上 無 法 跟 男 性 匹 敵, 但 長 時 間 的 站 立 或 是 家 事 勞 動 等 活 動, 不 太 需 要 用 到 肌 肉 但 持 續 時 間 久, 就 以 性 較 為 擅 長 ( 右 頁 圖 表 2) 14

1 男 男 差 50 40 男 30 20 10 0 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 () 男 1112 歲 20 () 35 30 25 20 15 10 ()30 男 6 7 11 12 中 差 差 ( 中 1977) 5 0 男 90 70 50 30() () 迅 速 男 男 嘆 氣 男 斷 裂 的 聲 音 咚 15

3 性 的 肌 膚 與 男 性 的 肌 膚 完 全 不 同 男 性 肌 膚 依 部 位 而 有 所 不 同, 有 的 地 方 油 脂 較 豐 富, 毛 髮 也 較 硬 性 的 肌 膚, 則 表 面 較 為 乾 爽, 毛 髮 也 較 細 較 短 兩 者 之 間 的 差 異, 是 來 自 於 性 荷 爾 蒙 人 的 皮 膚 會 對 性 荷 爾 蒙 的 雌 激 素 產 生 反 應, 當 血 液 中 的 雌 激 素 上 升, 真 皮 的 膠 原 蛋 白 纖 維 會 增 加, 進 而 促 進 玻 尿 酸 的 合 成 如 此 就 會 造 就 如 性 肌 膚 一 般 的 水 潤 肌 膚 但 是, 隨 著 年 紀 增 長, 卵 巢 所 能 提 供 的 雌 激 素 銳 減, 皮 膚 變 得 愈 來 愈 薄, 膠 原 蛋 白 纖 維 和 玻 尿 酸 也 隨 之 減 少, 皮 膚 開 始 出 現 乾 燥 萎 縮 缺 乏 彈 性 及 皺 紋 等 現 象 因 此, 性 肌 膚 呈 現 最 佳 狀 態 的 時 期, 約 在 青 春 期 到 25 歲 左 右 若 單 純 就 皮 膚 構 造 來 說, 男 之 間 並 無 太 大 差 異 從 表 面 往 下, 分 別 有 表 皮 真 皮 及 皮 下 組 織 ( 脂 肪 ) 表 皮 中 的 最 下 層 是 基 底 層, 細 胞 在 此 進 行 分 裂, 再 依 序 往 上 推 移 至 皮 膚 表 面, 形 成 角 質 層, 最 後 老 化 細 胞 就 以 皮 屑 的 型 態 脫 落 基 底 層 中, 有 製 造 黑 色 素 的 黑 色 素 細 胞 藉 由 黑 色 素 細 胞 長 長 的 樹 狀 突 起, 黑 色 素 顆 粒 被 搬 運 到 表 層, 以 幫 助 皮 膚 對 抗 紫 外 線 的 侵 犯 表 皮 下 的 真 皮, 則 有 膠 原 蛋 白 纖 維 及 彈 性 纖 維, 其 間 布 滿 了 富 含 玻 尿 酸 等 酸 性 黏 蛋 白 多 醣 體 皮 膚 是 否 水 潤, 就 是 取 決 於 這 個 部 分 的 厚 度 真 皮 上 有 汗 腺 髮 根 及 皮 脂 腺 其 中, 皮 脂 腺 強 烈 地 受 到 男 性 荷 爾 蒙 的 影 響 成 年 男 性 皮 膚 油 脂 較 多 也 就 是 因 為 皮 脂 分 泌 增 加 的 緣 故 16

1 男 17 男 男 中 中 國 男 閃 閃 發 亮 搖 晃 旋 轉 唰 ~ 皮 丘 皮 溝 髮 幹 角 質 洆 層 基 底 層 黑 色 素 皮 脂 腺 髮 根 脂 肪 組 織 汗 腺 表 皮 真 皮 皮 下 組 織

4 每 當 提 到 巧 克 力 蛋 糕 冰 淇 淋 等 甜 品, 我 們 就 會 聯 想 到 性 聽 說 無 法 抗 拒 甜 點 誘 惑 的 比 例, 性 足 足 高 於 男 性 兩 倍 之 多, 但 是 日 本 卻 有 八 至 九 成 的 男 都 喜 歡 甜 食 最 近 有 一 種 經 過 裝 飾 的 甜 點 大 為 熱 銷, 可 稱 上 是 激 起 食 慾 的 藝 術 品 從 視 覺 或 嗅 覺 精 心 雕 琢 的 食 物, 讓 人 更 想 吃 了 呢 日 本 有 項 調 查 發 現, 最 愛 甜 食 的 族 群 年 齡 層 多 在 10~30 歲, 超 過 40 歲 之 後 則 逐 漸 減 少 其 中, 年 輕 人 愛 西 洋 甜 點, 稍 有 年 紀 的 人 則 較 喜 歡 日 式 甜 點 而 會 特 別 想 吃 點 甜 的 時 間 點, 以 因 為 工 作 而 筋 疲 力 盡 的 時 候 居 多 所 謂 疲 勞, 與 其 說 身 體 勞 累, 不 如 說 是 腦 累 了 甜 食 中 所 含 的 糖 分 是 腦 的 熱 量 來 源, 因 此 當 我 們 吃 下 甜 食 時, 會 有 大 量 的 葡 萄 糖 傳 送 到 腦 部, 腦 部 的 疲 勞 也 能 因 而 降 低 在 醫 學 研 究 中 也 證 實 疲 累 的 時 候 若 吃 了 甜 食, 能 夠 幫 助 穩 定 情 緒 消 除 壓 力 ; 且 有 報 告 指 出 性 藉 由 攝 取 甜 食 來 排 除 壓 力 的 狀 況 比 男 性 更 多 此 外, 性 生 理 期 前 會 分 泌 較 多 的 黃 體 素 增 進 食 慾, 變 得 比 較 想 吃 一 些 甜 食 或 重 口 味 等 熱 量 較 高 的 食 物 當 我 們 吃 下 甜 食, 作 為 腦 內 麻 藥 的 腦 內 啡 會 開 始 分 泌, 隨 著 胃 的 飽 足 感, 接 連 帶 來 的 是 強 烈 的 幸 福 感 最 近, 甚 至 有 研 究 證 明 人 對 甜 食 是 會 上 癮 的, 愛 吃 甜 食 原 來 其 來 有 自 18

1 男 19 西 本 的

5 這 是 真 的 不 過 胸 部 要 大 到 什 麼 程 度 才 會 讓 肩 膀 容 易 痠 痛, 這 就 因 人 而 異 了 乳 房 是 由 一 成 的 乳 腺 組 織, 加 上 九 成 的 脂 肪 組 織 所 組 成, 因 此, 較 胖 的 人 乳 房 也 會 較 大 不 過 也 有 人 雖 然 是 中 等 體 型, 但 乳 房 卻 特 別 大 這 稱 為 乳 房 肥 大 ( 症 ), 普 遍 認 為 是 因 為 性 荷 爾 蒙 分 泌 過 剩 所 造 成 通 常 在 生 理 上 荷 爾 蒙 分 泌 較 旺 盛 的 時 期, 如 青 春 期 懷 孕 期 間 及 生 產 後, 乳 房 都 會 變 大 一 般 說 到 乳 房 肥 大 ( 俗 稱 巨 乳 ), 指 的 是 內 衣 罩 杯 超 過 E 或 F 以 上 的 乳 房 尺 寸 舉 個 較 極 端 的 例 子, 就 有 人 光 是 單 邊 乳 房 重 量 就 超 過 10kg 在 這 樣 的 狀 態 下, 當 然 不 難 想 像 本 人 會 較 容 易 肩 頸 痠 痛 除 了 肩 頸 痠 痛 之 外, 頭 痛 上 背 疼 痛 腰 痛 等 不 適 症 狀 也 會 連 帶 出 現, 還 很 容 易 造 成 姿 勢 不 良 或 駝 背 等 狀 況 乳 房 肥 大 的 人, 支 撐 乳 房 的 韌 帶 與 組 織 很 容 易 發 生 斷 裂, 或 因 為 乳 房 本 身 下 垂 而 造 成 乳 房 內 側 與 胸 部 的 皮 膚 摩 擦, 導 致 皮 膚 炎 濕 疹 等 問 題 日 本 人 是 屬 於 乳 房 較 小 的 民 族, 因 此 不 乏 聽 到 有 人 想 做 豐 胸 手 術 ; 而 歐 美 人 種 乳 房 肥 大 的 例 子 較 多, 反 而 有 不 少 人 希 望 能 做 乳 房 縮 小 手 術 不 過, 日 本 最 近 也 因 為 生 活 及 飲 食 受 到 歐 美 影 響, 體 型 也 漸 漸 變 得 類 似, 想 做 乳 房 縮 小 手 術 的 人 似 乎 也 增 加 了 一 些 乳 房 縮 小 手 術 是 將 乳 房 下 方 肥 大 的 乳 腺 組 織 及 脂 肪 組 織 取 出, 並 切 除 多 餘 的 皮 膚, 因 為 保 險 不 給 付, 因 此 必 須 負 擔 相 當 高 額 (100 萬 日 圓 以 上 ) 的 手 術 費 用 20

1 男 21 日 本 美 突 然 冒 出 呼 ~

6 摘 除 子 宮 就 會 變 得 不 像 孩 子, 如 此 高 估 子 宮 價 值 的 人 不 在 少 數 然 而, 事 實 絕 非 如 此 維 持 性 體 態 的 性 荷 爾 蒙, 是 來 自 於 卵 巢 而 非 子 宮 子 宮 是 孕 育 胎 兒 的 器 官, 若 少 了 子 宮, 性 則 無 法 懷 孕, 但 仍 可 以 保 持 性 的 樣 貌 而 原 本 停 經 之 後, 卵 巢 可 說 是 完 全 失 去 作 用, 不 過 即 使 是 上 了 年 紀 的 人, 仍 然 會 有 令 她 們 心 動 的 異 性, 這 令 人 真 切 地 感 受 到 人 類 並 非 僅 受 荷 爾 蒙 控 制, 而 是 受 大 腦 想 法 控 制 的 生 物 子 宮 的 拉 丁 文 為 uterus, 是 世 界 通 用 語 Uterus 的 語 源 是 uteru, 原 本 的 意 思 是 利 用 山 羊 皮 革 製 成 用 來 裝 酒 油 或 水 的 袋 子 對 人 類 而 言, 子 宮 正 如 同 安 置 羊 水 及 胎 兒 的 袋 子 子 宮 位 於 陰 道 上 方, 形 狀 像 是 一 顆 倒 置 的 西 洋 梨, 下 方 較 細 的 部 位, 就 是 子 宮 頸, 上 方 果 實 的 部 位, 則 是 子 宮, 兩 者 的 比 例 約 為 1:2 大 小 比 雞 蛋 小 一 些, 重 量 約 50g, 但 會 隨 著 年 齡 及 生 產 的 次 數 而 有 些 不 同 胎 兒 孕 育 於 子 宮 內, 子 宮 頸 則 較 為 狹 窄 子 宮 會 隨 著 胎 兒 成 長 而 變 大, 到 胎 兒 出 生 時, 子 宮 的 重 量 約 會 大 於 原 重 量 的 20 倍, 容 積 則 會 變 大 約 500 倍 子 宮 頸 會 在 生 產 時 擴 張, 讓 嬰 兒 能 夠 順 利 產 出 生 產 後, 不 論 是 子 宮 頸 或 是 子 宮, 都 會 隨 著 時 間 慢 慢 縮 回 原 本 的 大 小 子 宮 可 是 個 伸 縮 能 力 卓 越 的 器 官 22

1 男 的 性 內 生 殖 器 內 膜 內 的 膜 的 的 性 處 的 態 內 的 膜 的 的!!! 20 23

7 讓 我 們 看 看 2009 年 世 界 人 口 白 皮 書 ( 聯 合 國 人 口 基 金 ) 中, 各 國 男 別 的 平 均 壽 命 ( 右 頁 圖 表 ) 雖 然 不 同 國 家 的 數 據 也 有 所 不 同, 但 不 論 是 哪 個 國 家, 性 的 壽 命 都 比 男 性 長 影 響 壽 命 長 短 的 因 素, 常 被 歸 咎 於 抽 菸 及 肥 胖, 然 而 不 論 男 性 吸 菸 的 人 數 或 有 肥 胖 傾 向 的 人 有 多 少, 全 世 界 所 有 國 家 都 是 相 同 的 趨 勢, 想 必 一 定 存 在 著 其 他 原 因 吧! 性 較 長 壽 的 原 因 之 一, 是 受 到 某 種 性 荷 爾 蒙 的 影 響 這 個 性 荷 爾 蒙 就 是 雌 激 素 雌 激 素 對 於 身 體 所 有 的 器 官 皆 有 其 功 效, 其 中, 也 會 影 響 到 脂 肪 代 謝, 也 就 是 膽 固 醇 的 代 謝 膽 固 醇 原 是 細 胞 膜 的 成 分 熱 量 的 來 源, 也 是 膽 汁 及 荷 爾 蒙 的 構 成 要 素 然 而, 過 多 的 膽 固 醇 會 沉 積 在 血 管 壁 上 造 成 動 脈 硬 化 因 此 膽 固 醇 以 可 載 舟 亦 可 覆 舟 的 特 性 聞 名 而 性 在 停 經 前, 其 HDL 膽 固 醇 ( 高 密 度 脂 蛋 白, 好 膽 固 醇 ) 含 量 較 高, 同 時,LDL 膽 固 醇 ( 低 密 度 脂 蛋 白, 壞 膽 固 醇 ) 的 含 量 也 會 受 到 抑 制 停 經 後 則 是 相 反,HDL 膽 固 醇 下 降,LDL 膽 固 醇 上 升, 使 得 體 內 動 脈 較 容 易 硬 化, 血 管 壁 上 生 成 血 栓, 引 起 心 肌 梗 塞, 甚 至 中 風 腦 溢 血 等 病 症 也 就 是 說, 只 要 雌 激 素 持 續 地 分 泌, 身 體 就 能 有 效 抑 制 LDL 膽 固 醇 的 增 加 因 此, 性 產 生 冠 狀 動 脈 疾 病 的 年 齡 約 比 男 性 晚 10 年 也 就 是 這 個 緣 故 終 於, 我 們 性 也 占 到 一 些 便 宜 了 24

1 男 國 俄 羅 斯 匈 牙 利 巴 西 韓 國 日 本 法 國 德 國 美 國 英 國 瑞 典 中 國 3.5 12.7 8.1 7.3 6.6 7.1 6.9 5.2 4.7 4.4 4.2 國 0 20 40 60 80 100( 歲 ) 60.7 73.4 69.6 77.7 69.1 76.4 76.2 82.8 79.4 86.5 78.0 84.9 77.4 82.6 77.1 81.8 77.4 81.8 79.0 83.2 71.6 75.1 男 差 ( 國 ) 國 中 俄 羅 斯 男 差 12.7 歲! 25

8 許 多 人 在 日 常 生 活 中 都 不 難 感 受 到 性 和 男 性 的 思 考 模 式 真 的 不 大 一 樣 近 來 也 常 常 看 到 一 些 分 析 男 思 考 模 式 差 異 的 報 告 或 書 籍 對 於 男 頭 腦 的 研 究, 要 追 溯 到 1980 年 代 後 期, 但 是 並 未 詳 盡, 大 多 是 針 對 解 剖 學 上 的 差 異 及 能 力 差 異 的 研 究 不 過 這 些 只 能 說 是 某 種 族 群 的 趨 勢, 而 非 男 天 生 的 腦 部 差 異 以 解 剖 學 上 來 看, 男 性 腦 部 尺 寸 較 性 大 的 比 例 較 高, 神 經 細 胞 較 大, 數 量 也 較 多 ; 而 連 絡 左 右 腦 的 通 道, 也 就 是 神 經 交 會 的 腦 樑, 則 以 性 的 較 為 寬 大 這 種 在 解 剖 學 上 的 差 異, 確 實 也 帶 出 了 男 行 為 舉 止 差 異 的 原 由 能 力 差 異 的 範 圍 則 相 當 廣 常 聽 到 有 人 說 男 性 較 有 空 間 概 念, 性 則 較 擅 長 於 語 言 例 如 男 性 很 容 易 在 方 位 確 認 後, 就 在 腦 中 規 畫 出 地 圖, 性 則 較 不 拿 手 ; 而 性 較 懂 得 運 用 語 言 的 技 巧, 男 性 則 較 多 不 善 言 語 這 些 男 間 的 差 異 到 底 從 何 而 來 呢? 主 要 仍 舊 是 源 自 於 性 荷 爾 蒙 的 不 同 特 別 是 在 胎 兒 時 期 性 荷 爾 蒙 的 影 響 又 特 別 大 除 此 之 外, 遺 傳 環 境 等 外 在 刺 激 也 會 影 響 腦 部 的 形 成 26

1 男 27 男 差 法 西 男 抱 在 這

9 最 主 要 的 原 因, 在 於 性 荷 爾 蒙 之 一 的 雌 激 素 從 下 一 頁 的 圖 表 中 可 以 看 到, 在 11 歲 以 前 男 的 平 均 身 高 分 別 為 145.3cm 和 146.8cm, 幾 乎 沒 有 什 麼 顯 著 的 差 異, 甚 至 孩 子 的 身 高 還 比 較 高 而 過 了 12 歲, 男 之 間 的 差 異 就 開 始 顯 現,17 歲 的 男 子 平 均 身 高 為 170.7cm, 子 則 為 158.0cm 而 事 實 上,12 歲 這 個 年 齡, 也 正 好 是 初 經 ( 月 經 第 一 次 來 ) 的 年 紀 身 高 的 生 長, 其 實 就 是 骨 骼 的 成 長 骨 骼 中 又 以 手 腳 長 骨 的 生 長 與 身 高 的 關 係 最 密 切 小 孩 子 骨 頭 中 的 長 骨, 兩 端 ( 骨 骺 ) 有 軟 骨 層, 骨 頭 就 是 透 過 這 個 部 位 不 斷 重 複 著 分 裂 而 得 以 伸 長 X 光 照 片 中 白 色 的 部 分 是 硬 骨, 較 柔 軟 的 部 位 ( 軟 骨 ) 則 呈 現 黑 色, 因 此 非 常 容 易 區 分 骨 頭 與 骨 頭 之 間 黑 色 的 線, 稱 為 骨 骺 線, 而 雌 激 素 竟 會 令 骨 骺 線 閉 鎖 孩 子 的 身 體 到 了 青 春 期, 就 會 開 始 大 量 地 分 泌 雌 激 素, 身 體 漸 漸 變 得 圓 潤, 接 著 就 會 開 始 有 月 經 到 了 這 個 時 期, 雖 然 還 不 至 於 完 全 停 止, 但 骨 骼 的 成 長 就 會 漸 漸 停 滯 孩 子 在 4~11 歲 時 身 高 的 生 長 速 度, 每 年 約 能 長 高 5~6cm, 但 過 了 13 歲, 每 年 大 概 頂 多 只 能 長 1cm 決 定 身 高 的 因 素, 除 了 性 荷 爾 蒙 之 外, 遺 傳 生 長 荷 爾 蒙 副 甲 狀 腺 荷 爾 蒙 甲 狀 腺 荷 爾 蒙 維 他 命 D 等 也 會 造 成 影 響, 當 然, 營 養 運 動 及 睡 眠 質 量 也 是 不 可 忽 視 的 要 素 28

1 男 29 國 中 男 法 12 歲 618 歲 男 (2008) 男

10 雖 然 不 是 常 態, 但 孩 子 確 實 好 像 常 懶 洋 洋 的 性 對 於 睡 眠 的 需 求 跟 男 性 不 同, 也 是 受 到 了 性 荷 爾 蒙 所 影 響 性 在 生 理 期 後, 體 內 只 會 分 泌 性 荷 爾 蒙 中 的 雌 激 素, 此 時 的 身 體 狀 況 是 非 常 清 爽 的 然 而 當 排 卵 後, 體 內 同 時 也 會 分 泌 黃 體 素, 此 時 身 體 會 變 得 懶 懶 的, 睡 眠 品 質 也 會 下 降 因 此 即 使 睡 眠 時 間 很 長, 白 天 仍 會 覺 得 疲 累 在 這 種 狀 況 下, 集 中 力 會 下 降, 工 作 的 效 率 當 然 也 會 變 差 黃 體 素 會 引 發 身 體 的 疲 倦, 特 別 在 月 經 前 一 週 情 況 會 更 為 明 顯 性 懷 孕 初 期 更 會 大 量 分 泌 黃 體 素, 造 成 性 懷 孕 容 易 累 的 情 況 到 了 懷 孕 中 期, 黃 體 素 的 分 泌 大 幅 減 少, 睡 眠 才 終 於 恢 復 正 常 然 而 到 了 懷 孕 後 期, 因 為 肚 子 變 大 造 成 的 頻 尿 腰 痛, 還 有 頻 繁 的 胎 動, 加 上 對 生 產 分 娩 的 不 安, 又 造 成 了 失 眠 的 結 果 生 產 後, 為 了 配 合 孩 子 的 作 息, 必 須 每 3 個 小 時 餵 一 次 奶, 能 夠 睡 眠 的 時 間 變 得 很 短, 難 免 造 成 白 天 精 神 不 濟 不 過, 一 般 性 的 睡 眠 較 深 沉, 雖 然 時 間 較 短, 但 效 率 較 高 不 但 睡 覺 與 清 醒 的 週 期 較 短, 對 於 小 孩 的 哭 聲 反 應 也 比 較 為 敏 銳 實 在 很 不 簡 單 吧! 而 到 了 更 年 期, 性 荷 爾 蒙 的 分 泌 降 低, 停 經 之 後 更 是 停 止 性 荷 爾 蒙 的 分 泌, 因 此 許 多 性 到 這 個 時 期 都 會 有 睡 不 著 或 無 法 熟 睡 的 症 狀 30

1 男 31 中 男 晚 安 囉

11 的 確, 性 對 疼 痛 一 點 都 不 陌 生 每 個 月 可 能 有 的 經 痛 子 宮 或 卵 巢 引 起 的 疾 病 陰 道 感 染 引 起 腹 部 發 炎 的 疼 痛 還 有 生 產 時 的 終 極 陣 痛 雖 然 疼 痛 程 度 每 個 人 不 盡 相 同, 不 過 生 產 時 的 激 烈 疼 痛, 可 以 說 是 人 生 中 幾 乎 不 可 能 遇 到 的 痛 楚 如 此 想 來, 性 似 乎 很 能 忍 受 疼 痛, 實 際 上 卻 非 如 此 整 體 而 言, 性 的 身 體 對 於 痛 覺 較 強 烈, 感 受 的 時 間 也 較 長, 根 本 不 大 能 夠 忍 受 這 樣 的 結 果, 想 必 跌 破 了 大 家 的 眼 鏡 疼 痛 的 感 受 也 有 男 差 異 原 因 之 一, 又 是 性 荷 爾 蒙 例 如, 偏 頭 痛 較 好 發 於 性, 且 疼 痛 的 程 度 比 男 性 大 3 倍 性 荷 爾 蒙 和 痛 覺 是 有 關 聯 的 偏 頭 痛 通 常 與 月 經 週 期 相 關, 特 別 在 排 卵 期 及 月 經 前 後 會 更 明 顯 正 因 為 這 個 時 期 荷 爾 蒙 的 變 化, 而 造 成 了 偏 頭 痛 應 該 有 不 少 男 性 有 遇 過 自 己 的 老 婆 或 朋 友 在 生 理 期 間 抱 怨 頭 痛 的 經 驗 吧 也 就 因 為 這 樣, 在 荷 爾 蒙 變 化 較 為 平 穩 的 懷 孕 期 間 及 性 荷 爾 蒙 停 止 分 泌 的 停 經 後 就 會 有 所 改 善 另 一 方 面, 男 性 荷 爾 蒙 有 鎮 痛 的 功 效, 因 此 男 性 對 於 疼 痛 的 承 受 能 力 高 於 性 不 過 醫 療 上 用 於 減 緩 疼 痛 的 鎮 痛 劑, 性 只 需 要 一 點 點 的 量 就 可 以 比 男 性 更 快 達 到 效 果 沒 想 到 荷 爾 蒙 竟 然 也 會 造 成 男 對 於 痛 覺 的 差 異 吧! 32

1 男 33 國 男 男 3 3 抱 歉!!

12 常 常 聽 到 性 朋 友 們 說 雖 然 事 後 很 後 悔, 但 就 是 忍 不 住 對 家 人 或 男 朋 友 發 脾 氣, 在 這 個 時 期, 性 較 無 法 控 制 自 己 的 情 緒 除 了 心 情 不 好 外, 水 腫 青 春 痘 頭 痛 便 祕 等 等, 或 多 或 少 都 會 有 一 些 症 狀 出 現, 身 體 狀 況 也 較 差, 這 段 時 期 對 於 性 本 身 而 言 也 很 難 受 生 理 期 間 情 緒 不 佳 是 有 原 因 的 性 的 卵 巢 每 個 月 都 會 分 泌 雌 激 素 及 黃 體 素 兩 種 性 荷 爾 蒙 月 經 前 的 不 舒 服, 會 出 現 在 排 卵 後, 也 就 是 月 經 前 7~10 日, 黃 體 素 的 分 泌 會 直 接 或 間 接 地 影 響 到 身 體 及 頭 腦 的 運 作 最 近 對 於 性 荷 爾 蒙 與 神 經 傳 導 物 質 之 間 的 關 聯 備 受 矚 目 造 成 情 緒 不 安 和 憂 鬱 有 關 的 血 清 素, 在 荷 爾 蒙 發 生 變 動 時 會 出 現 異 常, 且 較 容 易 引 起 精 神 上 的 症 狀 此 外, 黃 體 素 有 囤 積 水 分 在 身 體 中 及 減 緩 腸 胃 蠕 動 的 作 用, 因 而 造 成 了 水 腫 及 便 祕 等 癥 狀 在 月 經 來 臨 前, 大 多 數 的 性 身 體 都 會 產 生 或 多 或 少 的 變 化, 若 嚴 重 到 會 影 響 日 常 生 活, 就 必 須 去 醫 院 檢 查 或 治 療 其 病 名 就 稱 為 經 前 症 候 群, 症 狀 是 較 容 易 感 到 壓 力 性 格 變 得 神 經 質 龜 毛 等, 情 緒 也 容 易 受 到 外 在 環 境 影 響 靠 著 自 身 的 情 緒 轉 換 可 以 獲 得 舒 緩, 因 此 伴 侶 的 支 持 是 非 常 重 要 的 就 算 生 氣, 也 只 是 生 荷 爾 蒙 的 氣, 而 不 去 生 她 的 氣, 請 用 這 樣 的 心 情 去 對 待 您 的 老 婆 或 朋 友 34

1 男 35 本 經 的 劇

13 雖 然 不 是 所 有 性 都 會 經 痛 ( 生 理 痛 ), 但 從 初 經 後, 約 有 八 成 的 性, 在 月 經 前 經 期 間, 都 會 有 輕 微 的 下 腹 疼 痛 腰 痛 頭 痛 等 令 人 不 快 的 症 狀 如 果 當 事 人 的 症 狀 不 會 過 於 強 烈, 身 旁 的 人 可 能 不 會 特 別 感 覺 到, 然 而 5 人 中 就 有 1 人 會 遇 到 沒 辦 法 去 上 學 或 工 作 的 嚴 重 症 狀 全 身 只 能 蜷 縮 在 一 起, 甚 至 痛 到 臉 色 發 白 嘔 吐, 不 加 以 治 療 就 無 法 忍 受 經 痛 的 原 因 被 歸 咎 於 子 宮 內 膜 ( 經 血 的 成 分 ) 所 合 成 的 前 列 腺 素 這 個 物 質 會 讓 子 宮 收 縮 並 使 知 覺 神 經 變 得 更 敏 感, 對 痛 覺 也 就 更 為 強 烈 噁 心 嘔 吐 拉 肚 子 等 症 狀, 也 都 是 受 到 這 種 物 質 的 影 響 而 經 痛, 有 分 為 非 疾 病 的 原 發 性 經 痛 及 由 疾 病 引 起 且 疼 痛 程 度 較 高 的 次 發 性 經 痛 年 輕 人 的 經 痛, 多 屬 原 發 性 經 痛, 單 純 的 是 因 為 血 液 中 的 前 列 腺 素 數 值 較 高, 且 經 血 流 經 的 子 宮 頸 較 狹 窄, 當 月 經 流 量 較 多 時 會 感 受 到 子 宮 頸 被 撐 開 的 疼 痛 這 種 類 型 的 疼 痛, 只 要 有 了 生 產 經 驗 後, 則 會 因 為 子 宮 頸 口 被 撐 大 了 一 些 而 獲 得 舒 緩 不 過 年 輕 人 也 會 有 次 發 性 經 痛 最 常 見 的 原 因 是 披 衣 菌 感 染 這 種 疾 病 會 使 得 經 痛 更 加 劇 烈 其 他 像 是 卵 巢 或 子 宮 的 疾 病, 例 如 子 宮 內 膜 異 位 子 宮 肌 腺 瘤 子 宮 肌 瘤 等, 也 都 會 造 成 經 痛 這 種 狀 況, 經 痛 的 症 狀 會 隨 時 間 而 加 重, 因 此 必 須 接 受 治 療 36

1 男 37 光 說 痛 好 像 很 恐 怖