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- 远矢 颜
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1 篇 名 : 人 體 與 六 大 營 養 素 作 者 : 凃 玟 妤 彰 化 縣 私 立 達 德 商 工 綜 合 高 中 三 年 乙 班 指 導 老 師 : 賴 宏 明 老 師
2 壹 前 言 古 云 : 病 從 口 入, 禍 從 口 出, 佩 服 這 些 先 知 們 的 超 智 慧 預 言 在 沒 有 精 密 儀 器 沒 有 流 行 病 專 家 更 沒 有 臨 床 試 驗 的 當 時, 已 能 告 知 人 們 罹 患 疾 病 的 重 要 關 鍵 而 漢 字 的 食 寫 作 人 加 良, 也 表 示 一 個 人 飲 食 生 活 的 知 識 若 是 越 豐 富 就 越 能 獲 的 健 康 長 壽 的 意 思 此 外, 在 英 語 裡 也 有 You are what you eat. 這 句 格 言, 你 吃 了 什 麼 樣 的 東 西 就 構 成 你 什 麼 樣 的 身 體, 也 就 是 你 的 身 體 是 取 決 於 飲 食 的 意 思 美 好 的 飲 食 是 現 代 人 公 認 的 重 要 生 活 享 受 之 一, 能 夠 享 用 美 食 被 視 為 現 代 人 生 活 品 質 的 重 要 指 標 忙 碌 的 現 代 人 時 常 因 為 不 良 飲 食 習 慣, 而 忽 略 了 均 衡 營 養 的 攝 取, 產 生 出 慢 性 疾 病, 多 多 了 解 認 知 這 方 面, 不 僅 僅 是 對 自 己 的 健 康 有 幫 助, 同 時 也 可 以 照 顧 到 更 多 的 人 我 們 每 天 面 對 各 式 各 樣 的 食 物, 要 如 何 才 能 從 眾 多 的 食 物 中 獲 取 更 多 更 均 衡 的 營 養 呢? 除 了 這 些, 吃 是 一 件 大 事, 現 在 講 求 健 康 的 飲 食 以 確 保 個 人 健 康, 營 養 均 衡, 正 確 的 飲 食 觀 念 和 食 物 選 擇 都 是 非 常 重 要 的 吃, 就 是 要 健 康 的 吃, 吃 出 健 康, 這 才 是 目 前 最 需 要 把 握 的 事 情 了 貳 正 文 一 水 : 日 常 活 動 所 需 要 的 液 體 水 是 那 麼 普 通, 卻 又 那 麼 威 力 無 窮 是 否 意 識 到 水 在 四 常 生 活 中 所 引 起 的 作 用? 疲 乏 常 見 的 頭 痛 思 想 無 法 集 中, 眩 暈 等 種 種 一 天 工 作 上 課 之 餘 所 感 受 的 的 不 快, 往 往 是 由 於 飲 水 不 足 所 引 起 的 引 用 什 麼 和 何 時 飲 水 都 會 影 響 精 力 和 工 作 效 率 1 水 的 功 能 : 是 飲 食 中 最 重 要 的 營 養 素, 體 內 的 每 一 種 功 能 的 運 作 都 離 不 開 水 ( 如 表 1-1 水 對 人 體 的 影 響 ) 水 與 人 體 脫 水 早 期 信 號 持 續 脫 水 產 生 的 現 象 水 將 其 他 營 養 素 到 到 全 身 各 處 頭 暈 皮 膚 泛 紅 視 覺 模 糊 吞 嚥 困 難 第 1 頁
3 水 使 體 內 每 一 細 胞 呈 正 常 狀 態 疲 乏 食 慾 不 振 聽 力 減 弱 皮 膚 乾 燥 發 熱 乾 癟 要 維 持 體 溫 少 不 了 水 頭 疼 唾 液 稀 少 脈 搏 增 快 潤 滑 關 節 需 要 水 急 躁 氣 喘 步 履 不 穩 促 使 食 物 消 化 也 需 要 水 口 渴 水 能 使 體 內 廢 料 隨 尿 液 排 出 體 外 虛 弱 表 1-1 水 對 人 體 的 影 響 2 水 的 分 布 與 散 失 : 水 在 人 體 各 器 官 組 織 中 的 分 布 與 散 失 ( 如 表 1-2 人 體 含 水 百 分 比 表 1-3 脫 水 現 象 ) 人 體 部 分 含 水 百 分 比 腦 75% 血 液 85% 骨 骼 20~30% 消 化 液 86% 人 體 平 均 含 水 總 量 達 九 十 六 品 脫, 其 中 六 十 四 品 脫 是 在 機 體 的 細 胞 之 中, 其 餘 的 水 分 在 細 胞 之 外 : 血 液 淋 巴 液 和 消 化 液 ( 資 料 來 源 : 銀 養 的 論 述, 弗. 黑 格 蒂 ) 機 體 脂 肪 10% 肌 肉 70% 人 體 部 分 脫 水 現 象 表 1-2 人 體 含 水 百 分 比 腦 脫 水 則 會 引 起 頭 暈 和 眩 暈 骨 骼 血 量 下 降 和 循 環 系 統 的 問 題 場 所 / 區 域 脫 水 原 因 乾 燥 或 地 勢 高 因 空 氣 乾 燥, 流 通 速 度 又 快, 使 得 水 份 從 皮 膚 以 及 呼 吸 過 程 中 散 失 的 更 多 運 動 跑 步 騎 車 或 上 健 身 房 活 動, 都 很 容 易 使 身 體 每 小 時 內 散 失 1 至 2 夸 脫 的 水 分 悶 熱 天 氣 的 話, 可 能 散 失 50%~100% 生 病 生 並 是 對 保 持 體 內 水 分 均 衡 的 額 外 負 擔, 特 別 是 高 燒 和 腹 瀉 表 1-3 脫 水 現 象 3 了 解 自 己 是 否 需 要 水, 最 好 的 辦 法 是 觀 察 小 便 的 顏 色, 並 注 意 一 天 足 量 的 排 尿 次 數 腎 臟 生 產 尿, 是 為 了 把 組 織 和 血 液 中 的 含 氮 廢 物 排 出 體 外 第 2 頁
4 尿 色 清 淡 則 表 示 供 水 情 況 良 好 由 於 整 夜 沒 喝 水, 早 上 第 一 次 解 尿 的 顏 色 較 深 腎 臟 有 病 時 會 影 響 尿 的 色 與 量, 否 則 您 一 天 應 該 是 少 有 四 次 顏 色 輕 淡 的 足 量 排 尿 4 補 充 水 分 : 不 管 是 在 書 桌 前 忙 的 工 作 還 是 在 忙 著 完 成 運 動 計 畫, 體 內 失 水 意 味 著 降 低 功 效 兩 種 補 充 水 分 的 方 法, 一 種 是 工 作 時 使 用, 另 一 種 能 使 您 堅 持 住 任 何 形 式 的 體 力 運 動 ( 如 表 1-4 補 充 水 分 ) 工 作 時 每 隔 一 段 時 間 便 喝 點 水 對 脫 水 的 各 種 細 微 跡 象 做 出 反 應 少 吃 脫 水 食 物, 少 喝 脫 水 飲 料 水 要 放 在 伸 手 就 拿 的 到 的 地 方 適 當 供 應 水 份 可 補 償 因 工 作 計 畫 的 變 動 而 帶 來 的 損 害 密 切 注 意 汗 液 的 散 失 要 注 意 天 氣 變 化 運 動 時 1. 運 動 之 前 先 喝 水 6. 運 動 之 後 要 喝 比 解 渴 還 多 的 水 2. 運 動 期 間 要 頻 頻 飲 水 7. 養 成 良 好 的 飲 水 習 慣, 爭 取 作 家 運 動 效 果 3. 要 喝 補 充 身 體 機 能 的 飲 料 8. 假 如 是 長 途 跋 涉 去 參 加 比 賽, 要 預 備 好 飲 水 4. 運 動 時 間 在 60 至 90 之 間, 堅 持 只 喝 水, 若 超 過 9. 假 如 到 高 溫 地 區 參 加 比 賽, 要 早 一 些 到 達 90 分 鐘 則 要 喝 些 運 動 飲 料 比 賽 地 點 5. 運 動 時 間 若 超 過 六 小 時, 應 喝 些 含 鹽 飲 料 或 含 鹽 食 10. 運 動 期 間 要 避 免 飲 用 濃 縮 飲 料 物 表 1-4 補 充 水 份 二 醣 類 ( 碳 水 化 合 物 ): 碳 水 化 合 物 食 品 是 超 級 健 身 食 品, 是 決 定 工 作 做 得 好 與 壞 的 中 心 環 節, 是 獲 得 最 佳 體 力 的 重 要 營 養 素 碳 水 化 合 物 能 提 供 大 腦 養 料 以 利 思 考, 並 能 供 給 肌 肉 所 需 的 能 量 ( 以 下 介 紹 一 種 用 碳 水 化 合 物 使 體 力 充 沛 以 提 高 效 率 的 簡 明 方 法 ) 1 食 物 性 碳 水 化 合 物 : 第 一 種 是 單 醣 類, 是 由 一 兩 個 叫 做 醣 單 元 的 環 分 子 組 成 第 二 種 是 雙 醣 類, 由 一 大 串 醣 組 成 ( 如 表 2-1 單 醣 與 雙 醣 ) 第 3 頁
5 單 醣 類 食 物 是 美 國 是 飲 食 的 標 誌 我 們 所 吃 的 種 種 食 物, 有 加 工 食 品 也 有 天 然 食 品, 都 含 單 醣 從 化 學 角 度 說, 簡 單 碳 水 化 合 物 有 單 糖 ( 單 一 醣 元 ) 和 二 糖 ( 兩 個 糖 元 合 在 一 起 ) 兩 種 食 品 中 含 有 豐 富 的 單 醣, 如 石 塘 和 蜂 蜜 ( 蜂 蜜 幾 乎 是 純 單 醣 ) 此 外, 小 餅 乾 糖 果 甜 點 等 增 甜 的 食 品 中 含 有 豐 富 的 單 醣 水 果 中 也 有 大 量 單 醣, 主 要 是 果 醣 還 有 一 些 人 們 意 想 不 到 的 食 品 中 也 有 單 糖, 如 牛 奶 ( 含 有 屬 於 雙 醣 的 乳 糖 ) 和 啤 酒 ( 麥 芽 糖, 也 屬 雙 醣 ) 我 們 每 天 吞 下 的 含 醣 食 物 過 量 了 ( 每 人 每 年 125 磅 醣 ) 高 唐 消 耗 對 健 康 帶 來 的 最 大 憂 慮 便 是 營 養 不 良 大 多 數 醣 ( 除 了 牛 奶 和 發 芽 食 物 ) 缺 乏 營 養, 沒 有 多 少 有 利 健 康 的 營 養 物 質 雙 醣 類 食 物 雙 醣 類 沒 有 簡 單 糖 類 過 甜 的 不 好 聲 譽, 酸 說 復 核 糖 類 只 不 過 是 一 串 葡 萄 糖 獲 得 食 物 能 量 的 主 要 泉 源 乾 豆 蔬 菜 水 果 以 及 小 麥 大 麥 等 糧 食 中 的 澱 粉, 很 容 易 在 消 化 道 內 搗 碎 而 後 轉 化 成 葡 萄 糖 機 體 把 葡 萄 糖 醣 元 帶 到 體 內 需 要 的 地 方 去, 如 雞 肉 大 腦 肝 臟 等, 在 那 裡 葡 萄 糖 轉 化 成 能 量, 並 儲 存 起 來 備 用 雙 醣 類 食 物 有 個 好 處, 他 能 提 供 大 量 的 纖 維 素 有 一 種 纖 維 素 直 接 流 經 消 化 道 纖 維 素 雖 不 易 吸 收, 可 是 能 通 暢 防 止 便 秘 此 外 纖 維 素 還 能 預 防 某 些 種 類 的 腸 癌 發 生, 在 某 些 情 況 下 還 有 減 肥 的 功 能 纖 維 素 這 一 碳 水 化 合 物 雖 然 不 能 進 入 人 體 內 的 代 謝 系 統, 卻 對 人 體 健 康 及 保 持 良 好 工 作 狀 態 相 當 重 要 表 2-1 單 醣 與 雙 醣 2 體 內 碳 水 化 合 物 : 一 種 叫 做 肝 醣 的 復 合 碳 水 化 合 物, 它 只 存 在 於 體 內, 食 物 中 沒 有 A 肝 醣 : 是 蓄 醣 器, 作 為 能 量 儲 存 在 體 內 在 顯 微 鏡 下, 肝 醣 的 分 子 式 與 麵 包 片 中 的 澱 粉 很 相 似, 聚 集 在 肌 肉 和 肝 臟 中, 在 需 要 時, 為 人 體 提 供 熱 量 雞 肉 中 的 肝 醣 分 離 成 葡 萄 糖 醣 元, 在 運 動 時 和 激 烈 運 動 時 未 人 體 提 供 能 量 肝 臟 中 的 肝 醣 通 過 血 液 流 向 全 身 器 官 和 組 織, 其 中 最 主 要 的 是 流 向 大 腦, 使 大 腦 警 戒 起 來 發 揮 正 常 功 能 3 醣 對 身 體 健 康 及 競 技 狀 態 的 壞 處 : 儘 管 醣 奪 走 了 寶 貴 營 養 物 質 而 受 到 責 難, 但 是 很 難 找 到 哪 弊 病 可 完 全 歸 咎 於 醣 對 於 某 些 人, 有 些 與 健 康 及 體 力 偶 關 的 問 題 如 勞 累 感 情 緒 波 動 等, 都 有 可 能 與 糖 有 牽 連 ( 如 表 2-2 醣 對 身 體 的 影 響 ) 狀 況 描 述 第 4 頁
6 疲 勞 低 血 糖 吃 過 甜 食 後 可 能 感 受 到 又 睏 又 疲 乏 這 在 有 些 人 身 上 到 不 失 事 之 鎮 靜 劑, 因 為 疲 勞 能 促 使 腦 化 學 血 清 激 的 分 泌 午 後 正 常 工 作 效 率 下 降 時, 這 種 情 形 特 別 容 易 發 生 對 於 絕 大 多 數 人 來 說 可 能 性 小 造 成 真 正 低 血 糖 及 血 糖 過 低 是 有 其 他 原 因 的 但 連 續 幾 天 攝 入 低 碳 糖 飲 食 後 攝 入 高 碳 糖 就 有 可 能 出 現 類 似 症 狀 情 緒 波 動 / 科 學 研 究 已 不 斷 證 明, 糖 並 不 是 引 起 兒 童 多 動 症 及 成 年 人 好 鬥 的 行 為 原 因 儘 反 常 活 躍 管 那 麼 多 家 長 教 師 認 為 糖 與 行 為 偏 差 有 關, 可 是 糖 卻 已 被 證 明 具 有 相 反 的 作 用 鎮 靜 作 用 糖 尿 病 由 於 無 法 處 置 飲 食 中 的 葡 萄 糖, 在 糖 尿 病 患 者 的 飲 食 中 糖 是 應 該 被 嚴 格 控 制, 但 糖 本 身 並 不 是 造 成 失 調 的 原 因 肥 胖 症 癌 症 齲 齒 心 臟 病 增 肥 並 不 能 歸 罪 於 醣 攝 入 熱 量 大 多 是 脂 肪 熱 量, 會 引 起 過 剩 脂 肪 的 積 壓 許 多 高 碳 糖 食 物 同 時 也 是 高 脂 肪, 會 對 增 肥 起 著 作 用, 肥 胖 症 是 縱 合 病, 食 物 和 行 為 都 是 致 病 因 素 沒 有 哪 種 醣 與 癌 症 掛 得 上 鉤, 可 是 由 於 多 食 水 果 蔬 菜 和 穀 物 能 降 低 患 癌 的 危 險 程 度, 通 過 大 量 攝 入 糖 可 能 預 先 在 飲 食 中 取 代 這 些 食 品 齲 齒 也 許 是 糖 造 成 危 害 健 康 的 最 壞 名 聲 甜 甜 的 糖 果 含 糖 飲 料 等 是 造 成 齲 齒 的 罪 魁 禍 首 把 醣 說 成 是 飲 食 中 引 起 心 臟 病 的 危 險 因 素, 這 是 站 不 住 腳 的 然 而 有 些 人 他 們 血 液 中 的 甘 油 三 脂 ( 及 脂 肪 ) 量 及 膽 固 醇 本 來 就 高 這 些 人 應 該 限 制 糖 的 攝 入, 尤 其 是 蜂 蜜 中 的 果 糖 飲 料 加 工 食 品 和 水 果 表 2-2 醣 對 身 體 的 影 響 4. 適 當 攝 醣 法 : 如 何 攝 取 醣 類 的 方 法 (1.) 控 制 醣 的 攝 入 量 (5.) 要 留 神 暗 藏 醣 的 食 品 (2.) 避 免 高 唐 快 餐 食 品 (6.) 削 減 配 方 上 的 含 醣 量 (3.) 餐 後 方 可 吃 糖 (7.) 改 甜 餐 為 新 鮮 水 果 和 果 乾 (4.) 改 吃 低 醣 糖 果 三 蛋 白 質 : 1 構 造 與 機 械 性 功 能 : a 細 胞 除 了 70% 水 分 之 外, 蛋 白 質 佔 15%, 是 含 量 最 多 的 有 機 成 分, 分 布 在 細 胞 膜 胞 器 與 細 胞 質 中 細 胞 膜 上 的 蛋 白 質 參 與 物 質 通 透 荷 爾 蒙 受 器 連 結 酵 素 等 作 用 細 胞 質 中 的 微 結 構 含 有 多 種 纖 維 狀 蛋 白 質 第 5 頁
7 b 人 體 肌 肉 含 有 肌 纖 維, 由 肌 凝 蛋 白 與 肌 動 蛋 白 所 構 成, 負 責 肌 肉 的 收 縮 作 用 骨 骼 牙 齒 皮 層 毛 髮 等 等 也 都 含 有 獨 特 的 纖 維 狀 膠 原 蛋 白 (collagen) 2 多 種 調 節 功 能 :( 如 表 3-1 蛋 白 質 的 功 能 ) 功 能 說 明 酵 素 催 化 各 種 合 成 或 分 解 的 生 化 反 應, 例 如 各 種 消 化 酵 素 激 素 例 如 胰 島 素 甲 狀 腺 素 副 甲 狀 腺 素 等 等 運 送 功 能 之 蛋 白 質 例 如 血 紅 素 脂 蛋 白 等 抗 體 由 免 疫 細 胞 合 成, 具 有 專 一 性 的 辨 識 作 用, 可 辨 識 外 來 物 質 並 加 以 破 壞 清 除 水 份 平 衡 血 漿 中 蛋 白 質 維 持 血 液 的 滲 透 壓, 蛋 白 質 不 足 會 使 水 分 滲 出 血 管, 流 入 組 織 間 隙, 造 成 水 腫 的 症 狀 電 解 質 平 衡 酸 鹼 平 衡 緩 衝 血 液 酸 鹼 度 的 變 化 表 3-1 蛋 白 質 的 功 能 3 常 用 食 物 的 蛋 白 質 含 量 : 日 常 用 食 品 中, 以 動 物 性 食 品 含 蛋 白 質 量 較 高, 植 物 性 食 品 通 常 較 低 市 面 上 有 經 過 濃 縮 或 萃 取 的 高 蛋 白 產 品, 但 是 食 用 時 都 需 要 加 水 沖 泡 或 與 其 他 食 物 混 合 後 食 用, 所 以 食 用 量 並 不 多 日 常 飲 食 中 並 不 需 要 攝 取 純 蛋 白 質 ( 如 圖 3-1 食 物 蛋 白 質 含 量 ) 第 6 頁
8 圖 3-1 食 物 蛋 白 質 含 量 4 蛋 白 質 的 缺 乏 和 疾 病 : ( 如 表 3-2 蛋 白 質 缺 乏 的 疾 病 ) 症 狀 說 明 消 瘦 症 嚴 重 的 熱 量 與 蛋 白 質 不 足, 體 內 脂 肪 組 織 幾 乎 消 耗 殆 盡 瓜 西 奧 科 兒 症 飲 食 品 質 極 差, 雖 有 一 些 熱 量, 因 蛋 白 質 不 足 而 有 水 腫 症 狀 遺 傳 性 疾 病 苯 丙 酮 尿 症 患 者 缺 乏 把 苯 丙 胺 酸 轉 換 成 酪 胺 酸 的 酵 素 當 苯 丙 胺 酸 攝 取 過 多 時, 則 代 謝 生 成 大 量 苯 丙 酮 酸 等, 在 血 液 中 堆 積, 並 由 尿 液 排 出 體 外 大 量 苯 丙 酮 酸 會 造 成 毒 性, 傷 害 腦 部 而 使 智 能 受 損 同 時 伴 有 酪 胺 酸 缺 乏 過 量 與 慢 性 疾 病 蛋 白 質 攝 取 量 超 過 身 體 需 求 時, 代 謝 廢 棄 物 的 排 泄 增 多, 此 時 會 增 加 體 內 鈣 質 的 流 失 基 於 食 物 的 特 性, 當 動 物 性 蛋 白 質 攝 取 量 增 加 時, 同 時 也 增 加 脂 肪 與 膽 固 醇 的 攝 取 目 前 除 了 鈣 質 流 失 與 血 中 尿 酸 可 能 增 高 之 外, 尚 無 任 何 證 據 顯 示 蛋 白 質 與 心 血 管 疾 病 糖 尿 病 或 癌 症 有 關 表 3-2 蛋 白 質 缺 乏 的 疾 病 四 脂 質 : 1 脂 質 的 功 能 : 脂 質 對 人 體 的 重 要 性 (1.) 提 供 能 量 (4.) 運 送 油 溶 性 維 生 素 (7.) 隔 絕 與 保 護 作 用 (2.) 儲 存 熱 量 (5.) 提 供 飽 足 感 (8.) 構 造 與 調 節 作 用 (3.) 提 供 必 需 脂 肪 酸 (6.) 提 供 食 物 風 味 和 質 感 2 控 制 飲 食 脂 肪 量 的 方 法 : 由 於 心 血 管 疾 病 的 危 險 因 子 中, 糖 尿 病, 高 血 壓, 高 血 脂 和 肥 胖 是 與 飲 食 直 接 有 關 的 對 於 這 些 危 險 因 子, 我 們 可 以 運 用 營 養 知 識 來 調 整 飲 食 而 加 以 控 制 ( 如 下 簡 表 ) 食 物 類 別 可 選 用 應 避 免 五 穀 根 莖 類 生 鮮 類 皆 可 隨 意 選 用 油 飯 高 油 麵 包 第 7 頁
9 奶 類 乳 製 品 脫 脂 奶 低 脂 奶 低 脂 優 酪 乳 低 脂 起 司 乳 酪 全 脂 奶 冰 淇 淋 起 司 乳 酪 肉 類 雞 肉 全 瘦 的 豬 牛 肉 三 層 肉 五 花 肉 香 腸 臘 肉 等 蔬 菜 水 果 類 皆 可 隨 意 選 用 無 魚 貝 海 鮮 油 脂 每 週 三 次 以 上, 可 提 供 n-3 脂 肪 酸 節 制 使 用 無 隱 性 脂 肪 : 西 點 蛋 糕 熱 狗 巧 克 力 等 等 五 維 生 素 和 礦 物 質 : 維 生 素 與 礦 物 質 都 是 人 體 必 需 的 營 養 素, 不 過 兩 者 的 需 要 量 都 比 熱 量 營 養 素 為 少, 熱 量 營 養 素 通 常 以 數 百 或 數 十 公 克 計 算, 維 生 素 與 礦 物 質 則 以 毫 克 或 微 克 計 量 ( 如 表 4-1 維 生 素 的 功 能 與 缺 乏 表 4-2 礦 物 質 種 類 及 功 能 ) 種 類 功 能 缺 乏 時 症 狀 水 溶 性 B1 輔 酶 腳 氣 病 B2 輔 酶 口 角 炎 B6 輔 酶 皮 膚 神 經 系 統 受 損 B12 輔 酶 貧 血 神 經 病 變 C 抗 氧 化 劑 膠 原 蛋 白 形 成 壞 血 病 牙 齦 及 皮 膚 出 血 脂 溶 性 A 形 成 視 紫 素 維 持 上 皮 組 織 抗 氧 化 劑 夜 盲 症 乾 眼 症 皮 膚 乾 燥 等 D 促 進 鈣 與 磷 的 吸 收 促 進 骨 骼 生 長 兒 童 佝 僂 症 成 人 骨 質 疏 鬆 症 E 抗 氧 化 劑 貧 血 K 幫 助 血 液 凝 固 凝 血 不 良 溶 血 性 貧 血 表 4-1 維 生 素 的 功 能 與 缺 乏 種 類 儲 存 形 式 及 主 要 功 能 鈣 Ca 行 程 骨 骼 與 牙 齒 的 成 分 調 節 肌 肉 收 縮 凝 血 過 程 的 參 與 第 8 頁
10 磷 P 形 成 骨 骼 與 牙 齒 的 成 分 幫 助 酸 鹼 平 衡 核 苷 酸 形 成 的 所 需 鈉 Na 鉀 K 人 類 重 要 的 電 解 質, 調 節 滲 透 壓 平 衡 及 酸 鹼 平 衡, 幫 助 神 經 衝 動 傳 遞 幫 助 物 質 在 細 胞 膜 內 的 運 輸 硫 S 胺 基 酸 的 成 分 氨 Cl 酸 鹼 平 衡 胃 酸 成 分 鐵 Fe 血 紅 素 成 分 輔 酶 成 分 碘 I 構 成 甲 狀 腺 素 的 成 分 鋅 Zn 合 成 胰 島 素 有 關 的 成 分 表 4-2 礦 物 質 種 類 及 功 能 五 六 大 營 養 素 種 類 與 主 要 功 能 :( 如 下 表 ) 特 性 種 類 分 子 成 分 主 要 功 能 供 應 來 源 經 消 醣 類 碳 水 化 合 物 ( 單 1. 供 應 身 體 所 需 能 量 醣 雙 醣 多 醣 ) 2. 每 公 克 可 產 生 4 大 卡 熱 量 五 穀 根 莖 類 化 構 築 及 修 補 分 1. 身 體 組 織 解 蛋 白 質 胺 基 酸 2. 參 與 生 化 反 應 蛋 豆 魚 肉 類 可 3. 維 持 生 命 正 常 運 作 釋 4. 每 公 克 可 產 生 4 大 卡 熱 量 放 1. 脂 肪 可 支 持 固 定 並 保 護 器 官, 以 避 免 器 飽 和 脂 肪 酸 : 能 量 脂 質 脂 肪 酸 甘 油 官 遭 撞 擊 震 盪 的 傷 害 2. 儲 存 或 提 供 熱 量 豬 油 牛 油 雞 油 不 飽 和 脂 肪 酸 : 3. 每 公 克 可 產 生 9 大 卡 熱 量 大 豆 花 生 油 等 無 維 生 素 微 量 有 機 物 輔 酶 抗 氧 化 劑 蔬 菜 水 果 法 礦 物 質 必 需 的 無 機 鹽 類 14 種 必 須 礦 物 質 供 身 體 組 織 建 立, 不 可 或 缺 蔬 菜 飲 水 第 9 頁
11 提 1. 細 胞 含 量 最 多 的 物 質 供 能 量 水 H2O 分 子 2. 最 佳 溶 劑 3. 協 助 廢 物 代 謝 4. 協 調 體 溫 飲 水 食 物 中 的 水 分 子 5. 平 衡 酸 鹼 值 參 結 論 在 健 康 飲 食 之 前 首 先 應 該 先 認 識 人 體 養 分 最 基 本 的 六 大 營 養 素, 就 是 醣 類 蛋 白 質 脂 質 維 生 素 礦 物 質 和 水, 所 有 食 物 都 離 不 開 這 些 營 養 素, 然 而 人 體 進 行 消 化 代 謝 作 用 之 下, 對 人 體 有 許 多 益 處 和 壞 處, 這 些 就 是 我 所 研 究 探 討 的 一 項 從 基 本 的 六 大 營 養 素 作 簡 單 的 認 識, 進 而 讓 自 己 了 解 哪 些 食 物 可 食 用 哪 些 該 少 食 用 和 了 解 各 營 養 素 對 人 體 的 各 種 功 能 缺 少 水 分 身 體 會 怎 樣? 該 如 何 處 理 諸 如 此 類 的 當 然 的, 除 了 基 本 飲 食 之 外 運 動 當 然 是 相 當 重 要 的, 運 動 333 原 則, 每 週 運 動 三 次, 每 次 至 少 30 分 鐘, 心 跳 跳 達 130 下 飲 食 跟 運 動 都 照 顧 好, 身 體 健 康 自 然 會 越 來 越 好, 工 作 更 有 效 率, 體 力 更 佳 良 好 肆 引 註 資 料 註 一 : 方 采 禾 高 職 生 物 總 複 習 龍 騰 文 化 事 業 股 份 有 限 公 司 2006, 圖 一 : 營 養 教 育 資 訊 網 : 參 考 文 獻 1. 中 村 鈜 一 健 美 食 物 法 大 展 出 版 社 有 限 公 司, 伊 莉 莎 白. 卡 洛 斯 營 養 健 康 的 食 物 美 學 六 分 儀 文 化 社, 張 恩 虎 健 康 食 療 未 來 書 城, 莉 茲. 阿 普 爾 蓋 特 博 士 吃 出 活 力 來 業 強 出 版 社, 劉 大 器 怎 樣 吃 最 健 康 金 逸 圖 書 有 限 公 司, 方 采 禾 高 職 生 物 總 複 習 龍 騰 文 化 事 業 股 份 有 限 公 司, 營 養 教 育 資 訊 網 : 第 10 頁
014315 市 立 永 平 高 中 無 填 報 無 填 報 (02)22319670 014322 市 立 樹 林 高 中 已 填 報 已 填 報 (02)86852011 014326 市 立 明 德 高 中 已 填 報 (02)26723302 014332 市 立 秀 峰 高 中 已 填 報
加 總 - 人 數 每 位 填 報 人 只 能 填 一 種 學 制 欄 標 籤 列 標 籤 高 級 中 學 進 修 學 校 010301 國 立 華 僑 高 級 中 等 學 校 無 填 報 已 填 報 (02)29684131 011301 私 立 淡 江 高 中 無 填 報 已 填 報 (02)26203850 011302 私 立 康 橋 高 中 已 填 報 (02)22166000 011306
2. 禁 止 母 乳 代 用 品 之 促 銷 活 動, 以 及 不 得 以 贊 助 試 用 或 免 費 等 方 式, 取 得 奶 瓶 及 安 撫 奶 嘴 認 證 說 明 以 贊 助 試 用 或 免 費 等 方 式, 取 得 奶 瓶 及 安 撫 奶 嘴, 並 在 婦 產 科 門 診 兒 科 門 診 產
104 年 母 嬰 親 善 醫 療 院 所 認 證 基 準 及 評 分 說 明 ( 調 整 對 照 表 ) 認 證 說 明 措 施 一 : 明 訂 及 公 告 明 確 的 支 持 哺 餵 母 乳 政 策 (8 分 ) ( 一 ) 醫 療 院 所 成 立 母 嬰 親 善 推 動 委 員 會, 由 副 院 長 級 以 上 人 員 擔 任 主 任 委 員, 並 定 期 召 開 會 議, 評 估 醫 療 院
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1 3 6 10 14 16 22 28 30, 32 35 42 46 52 62 65 68 74 81 85 89 96 101 104 110 114 122 123 127 132 135 138 144 148 151 155 157 159 160 162 164 167 175 177 183 187 189 192 194 197 200 202 204 206 208 210 213
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第 八 章 葉 面 施 肥 要 領 植 物 葉 片 兩 面 有 很 多 氣 孔, 可 以 吸 收 噴 在 葉 片 上 溶 液 狀 態 的 肥 料, 也 可 直 接 透 過 葉 片 角 質 層 細 胞 壁 和 原 形 質 膜 而 進 入 細 胞 內 部, 這 就 是 葉 面 施 肥 葉 面 施 肥 為 土 壤 施 肥 以 外, 補 充 養 分 的 一 個 經 濟 有 效 的 辦 法 葉 面 肥 料 一
蔬菜有機栽培
1 2 (1) (2) (3) (4) (ph ) ph 5.5~7.0 (ph 6.0 ) (ph 7.5 ) 8.0 a. ( ) b. ( ) c. 3 (
酸檸檬？鹼檸檬？?食物的酸鹼性.doc
篇 名 : 酸 檸 檬? 鹼 檸 檬? 食 物 的 酸 鹼 性 作 者 : 何 國 維 國 立 埔 里 高 工 化 工 科 二 年 乙 班 指 導 老 師 : 余 志 輝 老 師 壹 前 言 食 物, 是 人 類 每 天 的 能 量 的 來 源, 無 論 酸 甜 苦 辣, 各 式 各 樣 的 食 物 隨 處 可 見, 頗 具 豐 富 性 及 變 化 性, 令 人 食 指 大 動 但 是, 日 前 科
1 S P Cl Pro 2 K Na Ca Mg K Na Ca Mg % 1 6%-9% 2 1%-3% 3 70%-80% 4 P Ca Fe Cu Co Zn Se Mn Mo Ni Cr P Ca 5 VB V B1 Vpp V B2 B3 VE
1 2 1 V Pro 2 3 1 Pro 2 Fe2+ Fe3+ 3 Vc 4 Vc 5 1-12% 45-64% 4 1 S P Cl Pro 2 K Na Ca Mg K Na Ca Mg 3 1-2 11-14% 1 6%-9% 2 1%-3% 3 70%-80% 4 P Ca Fe Cu Co Zn Se Mn Mo Ni Cr P Ca 5 VB V B1 Vpp V B2 B3 VE
- 2-2- HCO HPO SO 3 4 4 P P R P QR Q R Q + - - H HCO3 - HCO 3 - - Cl HCO 3 HCO - 3 - HCO - 3 - HCO 3 - = 100 2- SO 4 - H 2 PO 4 HPO 4 - HPO 4 2- Na
1 cal = 4.18 J N 0 = 6.02 10 : 1.00 : 12.0 : 14.0 : 16.0 : 32.0 23 1 40 2 1. (A) (B) (C) (D) (E) (C) (A) ( ) (B) ( ) (D) (NaI KIO 3 ) (E) ( Ca 2+ Mg 2+ Fe 2+ ) (C) 1 2 3 75 6 (Ga 29.8 2403 ) 310 K 1.3
<4D6963726F736F667420576F7264202D20A1B6BBAFD1A7D3EBC9FAC3FCA1B7C1B7CFB0CCE22E646F63>
化 学 与 生 命 练 习 题 1 单 项 选 择 题 (1) 下 列 关 于 消 毒 剂 二 氧 化 氯 (ClO 2 ) 的 说 法 正 确 的 是 ( ) A 相 对 分 子 质 量 为 51.5 B 1 g 二 氧 化 氯 含 氯 元 素 0.355g C 氯 氧 元 素 的 质 量 比 为 71:64 D 1 个 二 氧 化 氯 分 子 含 有 1 个 氧 分 子 (2) 下 列 叙 述
( ) 63 ( ) 68 ( ) 72 ( ) 77 ( ) 85 ( ) 91 ( ) ( ) 98 ( ) 103 ( ) 107 ( ) 111 ( ) 114 ( ) 117 ( ) 121 ( ) 125 ( ) 127 ( ) ( ) 133 ( ) 139
1 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 7 ( ) 9 ( ) 10 16 ( ) 16 ( ) 17 ( ) 19 ( ) 23 ( ) 25 ( ) 26 30 ( ) 30 ( ) 46 50 ( ) 50 ( ) 52 1 ( ) 63 ( ) 68 ( ) 72 ( ) 77 ( ) 85 ( ) 91 ( ) 94 98 ( ) 98 ( ) 103 ( ) 107 ( ) 111 ( )
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á à + 2- NH 4 SO4 1 1 2 1 3 1 14 12 6 13 6 6 12 6 2 1 3 1 235 92 18 8 131 53 12 6 1 16 8 12 1 12 6 1 1 2 1 1 1 2 1 6 1 1 6 10 14 p d f 3 5 7 p d f 0 0 0 p d f NH + 4 A werner 1866 1919
PowerPoint Presentation
规 模 化 猪 场 种 公 猪 健 康 养 殖 及 人 工 授 精 技 术 安 徽 科 技 学 院 闻 爱 友 重 要 性 认 识!! 种 猪 是 猪 场 生 产 的 命 脉 母 猪 好 好 一 窝, 公 猪 好 好 一 坡 重 要 性 认 识!! 种 公 猪 质 量 直 接 关 系 到 猪 场 生 产 效 益 种 猪 的 健 康 是 猪 群 健 康 的 源 头 加 强 种 公 猪 饲 养 管 理,
Microsoft Word - 105年3期封面.doc
國 內 郵 資 已 付 台 北 郵 局 許 可 證 第 521 號 臺 北 市 政 府 公 報 第 3 期 法 規 類 目 錄 社 政 訂 定 臺 北 市 政 府 社 會 局 錄 影 監 視 系 統 影 音 資 料 處 理 利 用 要 點 並 溯 自 中 華 民 國 104 年 12 月 1 日 生 效 2 地 政 廢 止 臺 北 市 士 林 官 邸 北 側 地 區 區 段 徵 收 抵 價 地 抽
6
宁 夏 银 川 二 中 2012 届 高 三 第 一 次 模 拟 考 试 理 综 试 题 第 Ⅰ 卷 ( 选 择 题 共 126 分 ) 本 卷 共 21 小 题, 每 小 题 6 分, 共 126 分 以 下 数 据 可 供 解 题 时 参 考 : 可 能 用 到 的 相 对 原 子 质 量 :H-1 C-12 N-14 O-16 Na-23 S-32 Cl 35.5 Fe 56 Cu 64 一
Microsoft Word - 前行广释7.doc
( 七 ) 华 智 仁 波 切 著 索 达 吉 堪 布 译 讲 前 行 广 释 目 录 积 累 资 粮 第 一 百 一 十 九 节 课...324 第 一 百 二 十 节 课...347 发 殊 胜 菩 提 心 第 一 百 零 五 节 课... 1 第 一 百 零 六 节 课... 23 第 一 百 零 七 节 课... 44 第 一 百 零 八 节 课... 64 第 一 百 零 九 节 课...
吴清忠《人体使用手册》
人 体 使 用 手 册 The User's Manual For Human Body ( 完 整 版 ) 吴 清 忠 著 QiYe 重 新 整 理 制 作 完 美 的 人 体 系 统 一 套 内 建 的 修 复 与 再 生 机 能 所 有 的 疾 病 都 是 我 们 错 用 了 身 体 的 结 果 我 们 需 要 的 不 是 灵 丹 妙 药 而 是 一 本 正 确 的 人 体 使 用 手 册 正
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: 1.1? : : ( ) : What?,,,.. -->p.44-45 Why? : 1.2 : : ( ) : -->p.94-95 -->p.44-45 -->p.158-162 : ( ) : (1995) : : ( 1) ( 2) ( 3) ( 4) ( 5) ( 1) -1994 - - ( 2) - -, -, - ( 3) -1938 9
福 建 福 州 市 长 乐 市 电 视 机 影 音 及 配 件 产 品 小 家 电 产 品 长 乐 市 吴 航 洪 鸣 家 用 电 器 维 修 店 长 乐 市 西 洋 北 路 69 号 0591-28805221 0591-350200 福 建 福 州 市 平 潭 县 电 视 机 影 音 及 配 件
市 / 县 可 服 务 产 品 服 务 中 心 名 称 服 务 中 心 地 址 联 系 电 话 传 真 邮 政 编 码 安 徽 安 庆 市 大 观 电 视 机 影 音 及 配 件 产 品 小 家 电 产 品 安 庆 市 仁 和 家 用 电 器 维 修 部 安 庆 市 德 宽 路 109 号 0556-5515163 0556-5515163 246004 安 徽 安 庆 市 潜 山 县 小 家 电
递, 激 素 神 经 递 质 药 物 需 通 过 细 胞 膜 外 表 面 上 的 相 应 受 体 的 作 用 细 胞 壁 植 物 细 胞 所 特 有 细 胞 器 内 质 网 : 膜 性 管 道 系 统, 核 糖 体 附 着 于 粗 面 内 质 网 上, 滑 面 内 质 网 高 尔 基 复 合 体 :
前 言 这 门 课 要 讲 的 内 容 学 什 么? 这 门 课 的 重 要 性 有 什 么 用 处? 1 与 我 们 的 专 业 密 切 相 关 2 与 我 们 的 生 活 息 息 相 关 学 习 方 法 怎 样 学? 1 理 论 联 系 实 际 2 局 部 与 整 体 的 关 系 生 命 系 统 的 层 次 : 生 物 圈 : 地 球 上 有 生 命 存 在 的 环 境 的 总 和 地 球 表
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赤 川 次 郎 作 品 集 11 三 色 貓 追 蹤 序 曲 那 是 一 隻 凶 猛 的 野 狗 加 上 饑 餓, 正 在 虎 視 眈 眈 地 注 視 孩 子 嘴 裏 啃 著 的 香 腸, 準 備 突 然 猛 撲 上 去 孩 子 還 不 滿 三 歲, 不 曉 得 若 想 躲 開 那 隻 身 體 比 自 己 大 的 惡 犬 一 擊, 最 好 是 把 香 腸 扔 掉, 但 他 反 而 緊 握 在 手 開
用 矿 物 质 丰 富 的 盐 炼 成 的 竹 盐 是 科 学 Contents 可 以 解 决 矿 物 质 缺 乏 的 生 命 之 盐 - 竹 盐 2 什 么 是 矿 物 质? 3 盐 不 是 单 纯 的 氯 化 钠 4 难 道 盐 是 高 血 压 的 元 凶 吗? 5 推 荐 用 盐 补 充 体 内 缺 乏 矿 物 质 8 什 么 是 竹 盐? 10 盐 与 竹 盐 的 成 分 分 析 11 竹
廁所維護保養手冊
公 廁 管 理 與 清 潔 維 護 講 義 台 灣 衛 浴 文 化 協 會 台 北 市 大 安 區 基 隆 路 四 段 43 號 建 築 系 電 話 :2737-6244 傳 真 :2737-6721 吳 明 修 台 灣 衛 浴 文 化 協 會 創 會 理 事 長 鄭 政 利 台 灣 衛 浴 文 化 協 會 名 譽 理 事 長 沈 英 標 台 灣 衛 浴 文 化 協 會 現 任 理 事 長 何 昆
, J Getten,,, 74 9, 1mm 2 56,,, 2.,,,,,,,,, :,,,, X,,,,, X, Walter C. McCrone,,,,, X, 66,,,,,, Rigaku D/ max - 2400 X DH - 2 OLYMPUS, 60 3. 3. 1 X 55,
2000 1 (63 ) DUNHUANG RESEARCH NO. 1. 2000 TOTAL 63 Ξ 1 1 2 1 2 (1., 736200 ; 2., 730050) : ; ; : (PLM) X - (XRD) ( cross - section),, : K854. 3 : A : 1000 4106 (2000) 01 0065 11 1.,,, 1961 7, 40 (, ),,,,,,
短期融资券信用评级报告
1 2 1995 10 25 1999 12 29 [1999]121 2002 12 [2002]129 40,000 4.50 / 2003 1 6 [2002]196, 40,000 24.815 2004 32.35% 8.06% 8.06% 1996 1999 10 40 ( ) 1000 2004 132.13 53.74 47.30 213.35 % 2004 4.07 1.66 4.30
ttian
T = l g = a - b a ϕ ϕ ϕ ϕ ϕ ϕ SiO SiO 65% SiO 52% SiO 52 45% SiO 45% 20 45% 10% 50% 95% 2.5 2.7 2.7 2.8 2.9 3.1 3.1 3.5 S0=1.94
1 2 2 0 V e K K V e K K 0 1 206.8 264.3 273.3 966.3 965 2.2 10 10 2.6 10 0.95 10 ~ p p 1836 ~ n n 1838.36 ~ 2182 2.5 10 0 ~ 2329 10 + 2327 0.8 10 + 2342 1.6 10 2565 1.5 10 2583 1.8 10 t = 18600Log
氏 名 所 属 医 師 又 は 薬 剤 師 登 録 番 号 第 号 登 録 年 月 日 麻 薬 施 用 者 免 許 証 番 号 第 号 登 録 年 月 日 麻 薬 施 用 者 免 許 がない 場 合 麻 薬 の 処 方 はできません
第 13 版 2013 年 5 月 横 浜 市 立 大 学 附 属 病 院 氏 名 所 属 医 師 又 は 薬 剤 師 登 録 番 号 第 号 登 録 年 月 日 麻 薬 施 用 者 免 許 証 番 号 第 号 登 録 年 月 日 麻 薬 施 用 者 免 許 がない 場 合 麻 薬 の 処 方 はできません 目 次 製 品 名 内 服 薬 1 外 用 薬 45 注 射 薬 65 一 般 名 109
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1 2 1 4 C && Zn H H H H H Cl H O H N H H H CH C H C H 3 2 5 3 7 H H H H CH 3 C2H 5 H H H O H H O K K O NO 2 H O NO 2 NO O 2 C2H5 H O C2H5 C H O C2H3 2 5 H H H O H H O 1826 O
AL O 2SiO 2H O AL O 2SiO + 2H O CaCO3 + CaO CO2 CaSO4 + CaO SO3 CaSO3 + CaO SO2 2AL O + 6SiO 3AL O 2SiO + 4SiO
AL Si O OH 4 2 2 5 K AL Si O 2 3 8 2 3 8 2 3 8 Na AL Si O Ca AL Si O AL O 2SiO 2H O AL O 2SiO + 2H O 2 3 2 2 2 3 2 2 CaCO3 + CaO CO2 CaSO4 + CaO SO3 CaSO3 + CaO SO2 2AL O + 6SiO 3AL O 2SiO + 4SiO 2 3 2
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103- 衛 生 與 護 理 類 專 業 科 目 ( 一 ) 1. 有 關 原 始 生 物 起 源 的 演 化 大 方 向 中, 下 列 何 者 正 確? (A) 由 好 氧 厭 氧 (B) 由 構 造 複 雜 構 造 簡 單 (C) 由 異 營 自 營 (D) 由 多 細 胞 單 細 胞. 植 物 的 莖 頂 及 根 尖 細 胞 利 用 能 量 進 行 細 胞 分 裂, 與 下 列 何 種 生 命
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$450 ( $340 ( $900( $670 ( L $2,640 ( M $2,000 ( K E $3730 ( $2,850( $5,740 ( $4,350( X D $790 $590 ( $1,390( $1,040 ( $1,980( $1,480( L M K $4,050 ( $3,060 ( E $3730 ( $2,850( $5,740 ( $4,350( X D +$70
培 训 手 册
Training Mamual 培 训 手 册 目 录 要 迅 速 融 会 企 业 理 念 ( 4 ) 工 艺 专 业 介 绍 ( 6 ) 管 道 专 业 介 绍 ( 42 ) 结 构 专 业 介 绍 ( 70 ) 建 筑 专 业 介 绍 ( 76 ) 电 气 专 业 介 绍 ( 81 ) 仪 表 专 业 介 绍 ( 86 ) 设 备 专 业 介 绍 ( 91 ) 技 术 经 济 概 算 专 业 介
第二十章 含氧盐矿物大类（二）
第 二 十 章 含 氧 盐 矿 物 大 类 ( 二 ) SALT WITH OXYGEN (2) 本 大 类 ( 二 ) 简 称 杂 盐, 以 碳 酸 盐 硫 酸 盐 为 最 重 要, 其 次 为 磷 酸 盐 钨 酸 盐 硼 酸 盐 及 硝 酸 盐 其 他 含 氧 盐 矿 物 还 有 砷 酸 盐 钒 酸 盐 钼 酸 盐 和 铬 酸 盐 第 一 节 碳 酸 盐 矿 物 类 金 属 阳 离 子 与 碳
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A B=AB( ) AB=AB( ) 4P 50 2 === 2P 2 O 5 2KClO 3 2KCl 3O 2 NH 3 H 2 O CO 2 =NH 4 HCO 3 2KMnO 4 K 2 MnO 4 MnO 2 O 2 CO CO 2 ( ) 1.250 / 1.977 / 1 1 1 0.02 2CO O2 2CO 2 CO CuO Cu CO 2 CO 2 C 2CO Ca(OH) 2
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第 六 章 灰 分 及 几 种 重 要 矿 物 元 素 含 量 的 测 定 第 一 节 灰 分 的 测 定 一 概 述 食 品 的 组 成 十 分 复 杂, 除 含 有 大 量 有 机 物 质 外, 还 含 有 丰 富 的 无 机 成 分, 这 些 无 机 成 分 包 括 人 体 必 须 的 无 机 盐 ( 或 称 矿 物 质 ), 其 中 含 量 较 多 的 有 Ca Mg K Na S P C1
中华人民共和国国家标准
1 1 1.1 1.2 1.3 2 2.1 2.2 3 4 4.1 4.2 5 5.1 5.2 5.3 5.4 6 6.1 6.2 6.3 2 7 7.1 7.2 7.3 7.4 8 9 10 11 3 1 1.1 30% 20% 20% 45-50% 30% 15% 10000 50 5000 2.5 3 100 100 m 2 600 4 5 3000 4 38% 10% 24% 10 0.82t/m
Microsoft Word - 24.doc
閱 讀 (1) 楊 桃 毒 素 過 去 有 許 多 糖 尿 病 或 高 血 壓 患 者 吃 過 新 鮮 楊 桃 或 楊 桃 汁 後, 出 現 嘔 吐 頭 暈 意 識 不 清 等 症 狀, 研 判 因 為 他 們 腎 功 能 不 佳, 無 法 排 出 楊 桃 中 不 明 的 中 毒 成 分 楊 桃 中 的 不 明 成 分 可 能 導 致 部 分 特 殊 體 質 的 尿 毒 症 病 患, 出 現 神 經
粤机编办〔2016〕 号 签发人：
附 件 广 东 省 人 民 政 府 决 定 第 二 批 清 理 规 范 的 省 政 府 部 门 行 政 审 批 事 项 目 录 ( 共 计 68 项 ) 序 设 定 依 据 1 石 油 成 品 油 供 应 方 年 经 营 量 进 口 量 证 明 原 油 销 售 仓 储 成 品 油 仓 储 批 发 经 营 资 格 审 核 省 经 济 和 信 息 化 委 成 品 油 市 场 管 理 办 法 ( 商 务
158 中 極 學 刊 一 前言 清末著名的改良戲曲 黑籍冤魂 原為清末小說家吳趼人寫的短篇小說 名 伶夏月珊將其稍易節目 並搬演於舞臺 由於劇情發人深省 反映社會之弊 故 引 起 當 時 熱 烈 的 迴 響 黑 籍 冤 魂 可 說 是 晚 清 啟 蒙 儀 式 中 最 為 重 要 的 片 段 之 一
中極學刊 第八輯 國立暨南國際大學 中 國 語 文 學 系 2 0 1 4 年 1 2 月 張純梅 暨南國際大學中文所 摘 要 晚 清 戲 曲 改 良 運 動 為 近 代 戲 曲 奠 定 了 現 代 性 之 基 礎 尤 其 是 於 清 末 1908 年 上 海 竣 工 的 新 式 劇 場 新 舞 臺 不 僅 使 觀 劇 空 間 硬 體 設 備 如 燈 光 照 明 道 具 舞臺設計等改變 演員 表演形態
Microsoft Word - Z8I11A0-102.doc
自 然 考 科 學 測 試 題 關 鍵 解 析 前 言 物 理 科 今 年 自 然 科 考 題 共 68 題, 其 中 物 理 科 占 了 17 題, 今 年 的 題 目 難 度 屬 中 偏 易, 考 題 分 配 十 分 平 均 由 於 是 新 課 綱 第 一 次 學 測, 所 以 新 的 內 容 大 致 上 均 入 題, 大 都 為 物 理 科 普 知 識 就 算 是 第 二 部 分 的 考 題,
!! "!!"#! # $ %&& ( "! )*+, " - &. - &/%%&& - 0!!$! "$! #$ - -! $$ 12.3! 4)5 %&& &.3 "3!!!!!!!!!!!! &/& - 0.&3.322!!!.! 2&& - 2/& - &362! /&&&//!!! 78
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高雄市立五福國民中學95學年度第2學期第3次段考二年級自然與生活科技學習領域試題卷
五 福 二 自 p1 高 雄 市 立 五 福 國 民 中 學 96 學 年 度 第 2 學 期 第 2 次 段 考 二 年 級 自 然 與 生 活 科 技 學 習 領 域 試 題 卷 一 選 擇 題 :( 每 題 2 分, 共 50 分 ) 1. 下 列 敘 述 何 者 錯 誤? (A) 銅 可 導 電, 但 銅 為 非 電 解 質 (B) 水 溶 液 能 導 電 的 物 質, 一 定 是 電 解
,??,?,,,,,, :,,,, :,,, ;,,,, :, ;,,,, 1
( 1 ) ( 1 ) ( 3 ) ( 8 ) (39) (39) (62) (66) (72) (72) (81) (91) (103) (116) (176) (183) (218) (232) 1 ,??,?,,,,,, :,,,, :,,, ;,,,, :, ;,,,, 1 , 140, ( RNA) (DNA) RNA, RNA 90% DNA ( 98% ),,,,,,, ;,,,,,,,,,,,,
+ 7 1 5, Cl Cl + 4 + 6 HSO4 S S S + 6 + 6 HSO4 S S S 0 + 6 + 4 + S S S S + 7 + KMnO 4 Mn Mn + + + [I ] 0 1M 0 I E Fe3+ / Fe+ ( 0771. ) E 1 /1 ( 0536. ) 3+ 3+ + 3+ Fe I I Fe + I = Fe + I [ Fe ] = [ I ]
基 礎 化 學 ( 一 ) 講 義 目 次 第 1 章 物 質 的 組 成 1 1 物 質 的 分 類 1 1 2 原 子 與 分 子 16 1 3 原 子 量 與 分 子 量 31 1 4 溶 液 48 實 驗 二 硝 酸 鉀 的 溶 解 與 結 晶 74 國 戰 大 考 試 題 78 實 驗 相
內 容 由 蔡 明 倫 老 師 和 李 雅 婷 老 師 編 纂 基 礎 化 學 ( 一 ) 講 義 第 1 章 物 質 的 組 成 班 級 : 拉 瓦 節 和 其 使 用 的 實 驗 儀 器 座 號 : 姓 名 : 基 礎 化 學 ( 一 ) 講 義 目 次 第 1 章 物 質 的 組 成 1 1 物 質 的 分 類 1 1 2 原 子 與 分 子 16 1 3 原 子 量 與 分 子 量 31 1
cm CO Na CO HC NaO H CO SO
cm CO Na CO HC NaO H CO SO C H Na CO CaCO Na CO CaCO ml mm mm cm cm b a b c d K CO A B C D E F G H F C A D B H G C F A KC O MnO MnO KC O MnO KClO MH NO H SO N H N O H SO NaO H Na O ml Na O O NaO
电 化 电 化 学 学 第 2 讲 原 电 池 一 教 学 目 标 理 解 原 电 池 的 工 作 原 理 并 正 确 书 写 电 极 反 应 和 总 反 应 方 程 式 知 识 导 航 构 造 条 件 构 造 及 工 作 原 理 工 作 原 理 燃 料 电 池 原 电 池 电 极 反 应 及 现
www.xdf.cn 1 电 化 电 化 学 学 第 2 讲 原 电 池 一 教 学 目 标 理 解 原 电 池 的 工 作 原 理 并 正 确 书 写 电 极 反 应 和 总 反 应 方 程 式 知 识 导 航 构 造 条 件 构 造 及 工 作 原 理 工 作 原 理 燃 料 电 池 原 电 池 电 极 反 应 及 现 象 常 规 电 池 新 型 电 池 综 合 训 练 二 教 学 重 点 和
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1 He2+ 4 2 2.1 SI C SI kg * u ** e -1.6022 10-19 -1 9.1096 10-31 0.00055 p +1.6022 10-19 +1 1.6726 10-27 1.0073 n 0 1.6749 10-27 1.0087 H 1.673 10-27 1.008 * 1 ** u 12 C=12.000000 1u=1.6605 10-27 kg
C. 锌 与 稀 硫 酸 D. 氯 酸 钾 与 高 锰 酸 钾 11. 盛 有 下 列 物 质 的 敞 口 瓶 久 置 于 空 气 中, 瓶 内 物 质 发 生 变 质 的 是 (, ) A. 浓 硫 酸 B. 生 石 灰 C. 食 盐 D. 浓 盐 酸 12. 近 年 来, 市 政 府 大 力 发
2013 年 中 考 化 学 模 拟 试 题 ( 一 ) 相 对 原 子 质 量 :H 1 C 1 2 O 1 6 Na 23 Mg 24 S 3 2 C1 35.5 K 3 9 Mn 5 5 Fe 5 6 Cu 64 一 选 择 题 ( 每 小 题 2 分, 共 30 分 每 小 题 只 有 一 个 选 项 符 合 题 意, 请 把 符 合 题 意 的 选 项 序 号 填 入 题 后 的 括 号
L A DERNIERE CL ASS C e C e e a 1992 10 10 2000 11 18 10 10 5 13 星河33期.FIT)
大 事 记 渊 2011.11 要 要 2011.12 冤 1 尧 11 月 25 日 下 午 袁 白 银 区 首 届 中 小 学 校 长 论 坛 在 我 校 举 行 遥 2 尧 在 甘 肃 省 2011 年 野 十 一 五 冶 规 划 课 题 集 中 鉴 定 中 袁 我 校 教 师 郝 香 梅 负 责 的 课 题 叶 英 语 课 堂 的 艺 术 性 研 究 曳 袁 张 宏 林 负 责 的 叶 白
怀孕的症状:除了腹部动过外科手术、滥服避孕药、大量喝酒吸烟等
怀 孕 的 症 状 : 除 了 腹 部 动 过 外 科 手 术 滥 服 避 孕 药 大 量 喝 酒 吸 烟 等 www.qiupaiwang.com http://www.qiupaiwang 怀 孕 的 症 状 : 除 了 腹 部 动 过 外 科 手 术 滥 服 避 孕 药 大 量 喝 酒 吸 烟 等 要 确 认 是 否 缺 铁 国 家 健 康 学 会 建 议 孕 妈 妈 每 天 服 用 一 粒
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第 七 章 配 位 化 合 物 和 生 物 元 素 自 然 界 有 一 类 组 成 较 为 复 杂, 在 理 论 上 和 应 用 上 都 十 分 重 要 的 化 合 物, 这 类 化 合 物 的 核 心 部 分 是 以 配 位 键 相 连, 故 称 为 配 位 化 合 物, 简 称 配 合 物 近 几 十 年 来, 随 着 科 学 的 发 展 近 代 物 理 仪 器 的 涌 现 和 实 验 技 术
工作執行計畫
第 二 章 環 境 分 析 第 一 節 相 關 計 畫 與 法 令 本 計 畫 考 量 本 計 畫 區 未 來 發 展 的 完 整 性, 彙 整 了 周 邊 的 相 關 計 畫 以 強 化 各 計 畫 間 的 串 連 與 競 合 關 係 ; 以 及 未 來 在 執 行 上 可 能 涉 及 的 相 關 法 令, 就 相 關 的 法 令 進 行 分 析, 以 避 免 未 來 在 執 行 上 窒 礙 難
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5 19 19.1 18 3-19.1 (II) Mg(s) Mg 2+ (aq) + 2e + 2e 2e Mg 2+ Cu 2+ (II) 19.1-24 ionic half-equation 19 (II) Cu 2+ (aq) + 2e Cu(s) Mg(s) Mg 2+ (aq) + 2e Cu 2+ (aq) + 2e Cu(s) Mg(s) + Cu 2+ (aq) Mg 2+ (aq)
关于推介发布秸秆“五料化”利用技术的通知
附 件 秸 秆 五 料 化 利 用 技 术 一 秸 秆 肥 料 化 利 用 技 术 1.1 秸 秆 直 接 还 田 技 术 1.1.1 秸 秆 机 械 混 埋 还 田 技 术 秸 秆 机 械 化 混 埋 还 田 技 术, 就 是 用 秸 秆 切 碎 机 械 将 摘 穗 后 的 玉 米 小 麦 水 稻 等 农 作 物 秸 秆 就 地 粉 碎, 均 匀 地 抛 撒 在 地 表, 随 即 采 用 旋 耕
崑 山 科 技 大 學 財 務 金 融 系 四 年 制 大 學 部 實 習 專 題 製 作 報 告 國 華 人 壽 保 險 股 份 有 限 公 司 組 員 :4970S047 徐 曼 婷 指 導 老 師 : 黃 昭 祥 老 師 中 華 民 國 101 年 1 月 目 錄 前言 實習動機與目的 P.1 第 1 章 國華人壽 1.1 企業簡介 P.2 1.2 公司沿革 P.2 1.3 企業近況 P.5
临床检验定量测定项目的室内质量控制监测项目、指标（变异系数）、次数及评价标准
临 床 检 验 定 量 测 定 项 目 的 室 内 质 量 控 制 监 测 项 目 允 许 不 精 密 度 ( 变 异 系 数 ) 要 求 以 下 列 表 提 供 了 常 见 临 床 检 验 定 量 项 目 的 允 许 不 精 密 度 (CV) 要 求, 其 中 :1) 有 卫 生 行 业 标 准 的 项 目, 即 将 该 标 准 作 为 此 项 目 的 允 许 CV 要 求 ;2) 无 卫 生 行
( 三 ) 物 質 的 分 類 : A 物 質 : (1) 純 物 質 : 甲 元 素 : 金 銀 銅 鐵 氧 等 乙 化 合 物 : 水 食 鹽 硫 酸 氫 氧 化 鈉 等 (2) 混 合 物 : 豆 漿 醬 油 汽 水 海 水 等 B 純 物 質 : (1) 組 成 一 定, 性 質 ( 熔 點
( 一 ) 物 質 和 能 量 意 關 係 : A 自 然 界 是 充 滿 物 質 和 能 量 的 世 界, 在 物 質 的 變 化 或 物 質 與 物 質 的 交 互 作 用 時, (1) 會 發 生 能 量 交 換 (2) 人 類 的 生 活 和 物 質 與 能 量 息 息 相 關 (3) 有 關 物 質 的 應 用 : 甲 有 些 物 質 是 天 然 生 成 的 : 土 壤 岩 石 空 氣 煤
沪教版初三化学（上）
2010 中 考 化 学 试 题 汇 编 之 7 酸 碱 盐 一 选 择 1.(2010 肇 庆 ) 下 列 化 学 方 程 式 所 表 示 的 化 学 反 应 能 发 生 的 是 ( ) A.Cu+H 2 SO 4 CuSO 4 +H 2 B.Fe+ Zn( NO 3 ) 2 Fe(NO 3 ) 2 +Zn C.CuCl 2 +2NaOH Cu(OH) 2 +2NaCl D.Na 2 CO 3 +2KNO
DIN EN ISO 4042
1 DIN EN ISO 4042 ISO 4042: 1999 1999 10 EN ISO 4042 1999 DIN CEN/TC 185 ISO 4042 DIN EN ISO 3269 DIN EN ISO 15330*) ISO 3269 ISO 15330 EN 2 1999 10 99 DIN ISO 4042 1992-06 DIN EN ISO 4042 1999-10 NA 1
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100m 2 000m 4 150m 2 000m 50m 1700 1 C H O N P S Ca ATP 20 8 DNA RNA DNA RNA ATP 2 3 4 5 6 DNA 7 1 1970 Winniwarter 47 46 23 X Winniwarter 1921 Painter Y 48 46 XX 46 XY 20 50 1954 Hansen-Melander 46 48
é SI 12g C = 6 12 = 1 H2( g) + O2( g) H2O( l) + 286kJ ( 1) 2 1 1 H 2( g) + O2( g) H2O( l) H = 286kJ mol ( 2) 2 1 N 2 ( g) + O2( g) NO 2 ( g) 34kJ 2 1 1 N 2 ( g) + O2( g) NO 2 ( g) H = + 34kJ mol 2 1 N
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附 录 相对原子质量表 按照元素符号的字母次序排列 ( ) ( ) ( ) [ 1 1] ( 1 1) ( ) [ 1 2] ( ) [ 1 3] ( 1 3) [ 1 4] ( ) 4 1 2 3 4 [ ] 1 2 (1) (2) (3) (4) (5) (6) 3 0 1535 232 ( ) 101.325 101.325 100 357 2750 / 3 / 3 7.8 / 3 2.7
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天 锰 新 材 料 生 产 项 目 环 境 影 响 报 告 书 编 制 人 员 名 单 表 主 持 编 制 机 构 : 重 庆 市 环 境 保 护 工 程 设 计 研 究 院 有 限 公 司 编 制 主 持 人 职 ( 执 ) 业 资 登 记 ( 注 册 证 ) 姓 名 专 业 类 别 格 证 书 编 号 编 号 肖 骏 0008882 B31060080400 化 工 石 化 医 药 类 本 人
(Microsoft Word - \254\374\255\271\273P\257f\265\337.doc)
98 學 年 度 第 2 學 期 課 程 學 習 心 得 報 告 課 程 名 稱 : 美 食 與 病 菌 ( 營 養 學 概 論 ) 任 課 老 師 : 黃 鈺 婷 姓 名 : 陳 宜 苹 學 號 : 9605080A 系 級 : 化 工 三 B 連 絡 電 話 : E-mail: 1. 書 寫 字 數 不 得 少 於 1200 字 2. 書 寫 格 式 :12 號 字 新 細 明 體 單 行 間