团队室,抓老鼠最有效方法 内互动小游戏

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1 团 队 室, 抓 老 鼠 最 有 效 方 法 内 互 动 小 游 戏 团 队 室, 抓 老 鼠 最 有 效 方 法 内 互 动 小 游 戏 1 你 们 玩 过 夹 弹 珠 吗? 就 是 用 那 种 滑 的 筷 子. 把 在 水 里 的 弹 珠 夹 到 边 上 另 一 个 容 器 里. 有 肯 定 难 度 哦! 在 一 分 钟 之 内. 几 人 一 起 逐 鹿. 看 谁 夹 的 最 多. 给 他 一 个 棒 棒 糖! 2 贴 鼻 子. 在 黑 板 上 画 个 大 脸. 肆 意 什 么 脸 型. 画 上 眼 睛. 嘴 巴. 让 贴 的 人 蒙 上 眼 睛 去 贴. 保 证 笑 料 百 出 3 托 乒 乓 球 此 游 戏 可 4 人 同 时 举 办, 企 图 乒 乓 球 拍 和 乒 乓 球, 每 人 区 别 绕 教 室 2 圈, 中 心 还 有 贫 苦 物, 谁 不 掉 就 赢 啦 4 还 有 一 种 用 筷 子 投 入 酒 瓶 中 的 游 戏, 当 然, 人 在 酒 瓶 的 上 方 5 两 人 三 足, 两 私 人 捆 两 只 脚, 一 起 走, 谁 先 到 谁 赢 6 我 教 你 1 个 魔 术, 用 蜡 烛 在 白 纸 上 写 字, 然 后 用 棉 花 沾 很 多 墨 水, 把 整 张 白 纸 都 涂 黑, 刚 刚 用 蜡 烛 写 的 字 就 不 会 涂 黑 能 够 写 情 谊 万 岁 的 话 7 三 句 半 献 技 : 听 听 捕 鼠 弓 制 作 方 法 我 们 四 人 台 上 站 献 技 节 目 三 句 半 不 知 演 得 好 不 好 试 试 看 在 家 我 是 小 皇 帝 爬 上 爬 下 真 调 皮 要 是 有 人 敢 不 依 就 躺 地 爷 爷 给 我 当 马 骑 奶 奶 是 我 小 伙 计 倘 若 让 我 满 意 意 哭 鼻 子 爸 爸 妈 妈 把 我 惯 穿 衣 吃 饭 围 我 转 这 样 下 去 不 变 坏 那 才 怪

2 自 从 上 了 幼 儿 园 先 生 教 我 懂 道 理 从 此 再 也 不 娇 气 好 样 的 会 讲 故 事 玩 游 戏 会 叠 被 子 会 穿 衣 还 会 自 身 管 自 身 了 不 起 我 帮 爷 爷 奶 奶 捶 捶 背 我 让 爸 爸 妈 妈 别 太 累 而 今 什 么 我 都 会 好 宝 贝 爸 爸 妈 妈 听 仔 细 我 要 改 掉 坏 习 气 从 此 不 当 小 皇 帝 有 前 程 8 吸 管 运 输 同 上 一 个 游 戏 一 样 要 分 出 若 干 人 一 组, 每 人 嘴 里 叼 一 支 吸 管, 第 一 私 人 在 吸 管 上 放 一 个 有 肯 定 分 量 的 钥 匙 环 之 类 的 东 西, 当 逐 鹿 初 步 时, 大 众 不 能 用 手 接 触 吸 管 和 钥 匙 环, 而 是 用 嘴 叼 吸 管 的 式 样 把 钥 匙 环 传 给 下 私 人, 直 到 传 到 末 了 一 私 人 嘴 叼 的 吸 管 上 9 叠 报 纸 : 将 2 张 4 开 的 报 纸 放 在 地 上, 每 张 报 纸 上 站 5 私 人 ( 一 个 小 组 ), 每 个 小 组 派 一 个 代 表 与 对 方 猜 拳 ( 剪 刀 石 头 布 ), 输 掉 的 小 组 须 将 脚 下 的 报 纸 对 折 后 再 站 在 下 面 ( 所 有 的 双 脚 都 不 许 着 地 ), 直 到 其 中 一 方 站 不 下 去 为 止 10 交 头 接 耳 : 组 织 者 企 图 一 句 较 长 且 绕 口 的 话 ( 如 : 两 点 是 冰 三 点 是 清 四 点 是 点 两 点 是 冷 三 点 是 澄 四 点 是 蒸 这 样 的 字 知 几 多 ), 捕 老 鼠 最 好 的 方 法 各 组 ( 每 组 不 少 于 12 人 ) 派 一 名 代 表 上 前 默 记 住 这 句 话, 回 去 后 在 轨 则 时 间 内 通 过 交 头 接 耳 的 方 式 从 第 一 私 人 传 达 至 末 了 一 私 人, 然 后 由 末 了 一 私 人 将 他 听 到 的 形 式 读 出, 末 了 再 由 主 理 人 告 示 原 话 11 牵 手 : 一 个 队 员 被 蒙 上 双 眼, 由 同 组 另 一 队 员 牵 着 他 的 一 只 手 走 过 平 展 的 路 坎 坷 的 路 解 开 眼 罩 后, 每 个 同 组 队 员 握 一 下 该 队 员 的 手, 由 他 找 出 谁 是 刚 刚 牵 手 的 人 12 风 中 劲 草 : 由 一 位 队 员 站 在 圆 心 位 子, 其 他 队 员 以 半 径 1 米 面 向 圆 心 站 成 一 圈, 当 中 的 队 员 身 体 绷 直 向 后 斜 傾 并 以 脚 跟 着 地, 方 圆 的 队 员 通 过 手 上 的 推 搡 行 动 使 其 旋 转 起 来 13 超 高 空 飞 行 : 所 有 插 手 的 人 整 体 钻 过 不 断 低 沉 水 平 高 度 的 横 竿, 请 求 恳 求 身 体 只 能 后 仰 不 能 前 倾, 将 横 竿 碰 落 的 人 被 淘 汰

3 14 三 人 夹 球 跑 : 每 组 三 人, 每 组 以 一 支 气 球 作 为 逐 鹿 器 材, 三 人 面 对 面 手 挽 手, 将 气 球 夹 在 三 人 当 及 第 办 折 返 跑, 经 过 中 气 球 不 许 落 地 不 许 挤 破 也 不 许 被 吹 走, 通 过 计 时 计 算 教 育 成 果 15 天 气 预 告 : 小 雨 拍 肩, 中 雨 拍 腿, 你 看 老 鼠 大 雨 鼓 掌, 暴 风 骤 雨 跺 脚 先 自 身 拍, 再 两 三 人 一 组 彼 此 拍 不 同 效 果 对 照,30 研 究, 团 结 的 作 用 再 做 一 遍 16 跑 的 快 : 所 有 人 围 坐 一 圈, 伸 出 双 手, 灭 老 鼠 的 工 具 和 方 法 左 手 食 指 和 拇 指 握 圈, 右 手 食 指 放 在 左 右 人 的 手 指 圈 里 主 理 人 喊 123, 每 私 人 都 一 手 抓, 一 手 跑 也 是 很 多 人 类 渐 渐 所 失 去 的 17 蹲 起 : 少 说 蹲, 多 做 起 心 灵 下 蹲 ; 聚 集 起 来, 一 边 蹲 起, 一 边 喊 数 字, 做 6 次,2/5 不 喊, 做 8 次,2/6 不 喊 18 几 条 腿 : 所 有 人 参 与, 请 求 恳 求 说 4 只 脚 着 地 之 前 不 能 沟 通 只 能 手 脚 触 地, 身 体 其 他 局 部 不 着 地 主 理 人 喊,9 条 腿, 学 习 如 何 消 灭 家 里 的 老 鼠 4 条 腿,0 条 腿 ( 联 想 力 制 造 力 ) 19 棋 盘 : 两 队 人 对 面 站, 只 能 前 进, 不 能 撤 退, 只 能 隔 着 对 方 的 人 跳 过 一 格 20 转 达 空 水 瓶 : 一 个 空 的 矿 泉 水 瓶, 所 有 人 用 头 和 脖 颈 夹 住, 转 达 一 圈, 捕 鼠 不 得 用 手 接 触 21 警 察 抓 小 偷 : 两 组 人 成 两 排, 面 对 面 站 立, 彼 此 伸 出 手, 团 队 室 交 叉, 互 击 喊 1 左 边 队 拍 左 边 队 员 的 手 喊 2 左 边 队 拍 左 边 队 喊 3 停 住 不 动 做 错 的 做 蹲 起 22 老 鼠 狮 子 大 象 : 两 组 人 成 两 排, 面 对 面 站 立 排 头 第 一 人 说 一 个 代 号, 捕 老 鼠 最 好 的 方 法 然 后 向 自 身 的 队 员 耳 语 转 达, 每 私 人 都 知 道 后, 裁 判 喊 初 步, 两 队 人 一 起 大 声 喊 出 自 身 的 代 号, 大 象 抓 狮 子, 狮 子 抓 老 鼠, 老 鼠 抓 大 象 23 松 鼠 房 子 :( 高 出 20 人 ) 全 体 人 围 成 圈 报 数,1 和 3 搭 房 子,2 做 松 鼠, 蹲 在 中 心, 多 的 人 站 在 圈 子 中 心 三 种 口 令 : 猎 人 来 了, 失 火 了, 地 震 了 猎 人 来 了, 松 鼠 脱 节 房 子, 重 新 找 新 的 房 子, 失 火 了 房 子 塌 了, 重 新 找 伴 搭 新 房 子, 地 震 了 松 鼠 和 房 子 都 重 新 组 合 中 心 的 人 是 松 鼠, 要 趁 机 抢 房 子 没 了 房 子 的 松 鼠 要 有 处 罚

4 24 认 识 他 吗 : 听 说 矿 泉 水 瓶 制 作 老 鼠 笼 自 我 先 容 的 一 种 方 式, 第 一 私 人 报 出 自 身 的 名 字, 第 二 私 人 说 XX 左 右 的 自 身 的 名 字, 第 三 私 人 说 XX 左 右 的 XX 左 右 的 自 身, 从 第 一 私 人 初 步 挨 次 说 一 直 到 自 身, 如 此 转 一 圈 回 到 第 一 私 人, 第 一 私 人 再 重 复 一 遍 统 共 的 人, 完 毕 还 能 够 在 名 字 之 前 加 上 一 个 形 容 词, 一 项 特 征, 扩 大 难 度 和 印 象 25 自 我 先 容 : 姓 名, 最 喜 爱 的 一 种 水 果, 植 物, 植 物 等 等, 可 扩 大 难 度, 如 不 得 重 复 之 前 说 过 的, 要 说 明 喜 爱 的 理 由 等 可 接 济 大 众 彼 此 记 住 名 字 和 特 征 26 坐 地 起 身 : 这 是 一 个 让 大 众 分 解 合 作 重 要 的 游 戏 1 首 先 要 大 众 四 私 人 一 组, 围 成 一 圈, 背 对 背 的 坐 在 地 上 抓 老 鼠 最 有 效 方 法 ( 坐 的 意 思 是 屁 股 贴 地, 一 般 来 说 一 个 坐 在 地 上 的 人, 是 无 法 手 不 着 物 的 站 起 来 的 )2 四 人 手 " 桥 " 手, 然 后 要 他 们 一 同 站 起 来 很 容 易 吧? 那 么 再 试 试 多 人 一 点, 如 六 至 七 私 人, 该 当 还 不 是 太 难 末 了 再 试 试 十 四 五 人 一 同 站 起 来, 那 难 度 就 会 较 高 了 续 1. 贴 鼻 子. 在 黑 板 上 画 个 大 脸. 肆 意 什 么 脸 型. 画 上 眼 睛. 嘴 巴. 让 贴 的 人 蒙 上 眼 睛 去 贴. 保 证 笑 料 百 2. 我 教 你 1 个 魔 术, 用 蜡 烛 在 白 纸 上 写 字, 然 后 用 棉 花 沾 很 多 墨 水, 把 整 张 白 纸 都 涂 黑, 刚 刚 用 蜡 烛 写 的 字 就 不 会 涂 黑 能 够 写 情 谊 万 岁 的 话 3. 吸 管 运 输 同 上 一 个 游 戏 一 样 要 分 出 若 干 人 一 组, 每 人 嘴 里 叼 一 支 吸 管, 第 一 私 人 在 吸 管 上 放 一 个 有 肯 定 分 量 的 钥 匙 环 之 类 的 东 西, 当 逐 鹿 初 步 时, 大 众 不 能 用 手 接 触 吸 管 和 钥 匙 环, 而 是 用 嘴 叼 吸 管 的 式 样 把 钥 匙 环 传 给 下 私 人, 直 到 传 到 末 了 一 私 人 嘴 叼 的 吸 管 上 4. 叠 报 纸 : 将 2 张 4 开 的 报 纸 放 在 地 上, 每 张 报 纸 上 站 5 私 人 ( 一 个 小 组 ), 每 个 小 组 派 一 个 代 表 与 对 方 猜 拳 ( 剪 刀 石 头 布 ), 输 掉 的 小 组 须 将 脚 下 的 报 纸 对 折 后 再 站 在 下 面 ( 所 有 的 双 脚 都 不 许 着 地 ), 直 到 其 中 一 方 站 不 下 去 为 止 老 鼠 笼 捕 鼠 器 5. 超 高 空 飞 行 : 所 有 插 手 的 人 整 体 钻 过 不 息 低 沉 水 平 高 度 的 横 竿, 请 求 恳 求 身 体 只 能 后 仰 不 能 前 倾, 将 横 竿 碰 落 的 人 被 淘 汰 学 习 捉 老 鼠 最 好 的 方 法

5 6. 几 条 腿 : 所 有 人 参 与, 请 求 恳 求 说 4 只 脚 着 地 之 前 不 能 沟 通 只 能 手 脚 触 地, 身 体 其 他 局 部 不 着 地 主 理 人 喊,9 条 腿,4 条 腿,0 条 腿 ( 联 想 力 制 造 力 ) 7. 转 达 空 水 瓶 : 一 个 空 的 矿 泉 水 瓶, 所 有 人 用 头 和 脖 颈 夹 住, 转 达 一 圈, 不 得 用 手 接 触 8. 自 我 先 容 : 茶 翅 蝽 姓 名, 最 喜 爱 的 一 种 水 果, 植 物, 植 物 等 等, 可 扩 大 难 度, 如 不 得 重 复 之 前 说 过 的, 要 说 明 喜 爱 的 理 由 等 可 接 济 大 众 彼 此 记 住 名 字 和 特 征 9. 坐 地 起 身 : 这 是 一 个 让 大 众 分 解 合 作 重 要 的 游 戏 对 于 团 队 1 首 先 要 大 众 四 私 人 一 组, 围 成 一 圈, 背 对 背 的 坐 在 地 上 ( 坐 的 意 思 是 屁 股 贴 地, 一 般 来 说 一 个 坐 在 地 上 的 人, 是 无 法 手 不 着 物 的 站 起 来 的 )2 四 人 手 " 桥 " 手, 然 后 要 他 们 一 同 站 起 来 很 容 易 吧? 那 么 再 试 试 多 人 一 点, 如 六 至 七 私 人, 该 当 还 不 是 太 难 看 着 捕 鼠 弓 制 作 图 解 末 了 再 试 试 十 四 五 人 一 同 站 起 来, 那 难 度 就 会 较 高 了 10. 抛 绣 球 (20 分 钟 ) 企 图 : 提 供 3 个 小 筐 ( 小 筐 包 装 的 文 雅 一 点 ),40 个 气 球 游 戏 规 则 : 一 局 六 名 选 手, 两 人 一 组, 一 人 背 筐, 一 人 投 球 背 筐 者 努 力 接 住 来 自 投 手 的 球, 末 了 以 接 球 的 几 多 肯 定 末 了 的 胜 负 此 游 戏 首 要 伺 探 两 人 的 配 合 能 力, 看 谁 末 了 一 无 所 获 两 人 一 组, 一 人 背 筐, 一 人 投 球 背 筐 者 想 尽 主 张 接 住 球 接 球 多 的 一 组 获 胜 共 三 组, 每 组 两 人. 11. 椅 上 功 夫 概 要 : 在 一 张 椅 子 上 站 最 多 人 的 游 戏 方 法 :1 各 组 彼 此 探 讨 要 如 何 才 力 站 上 最 多 的 人 2 依 照 号 令 逐 鹿, 哪 一 张 椅 子 上 站 最 多 的 人 3 能 够 轨 则 一 个 时 限 老 鼠 咬 人 吗! 我 的 第 一 反 映 问 老 师 处 理 了 咬 伤 的 地 方 没 有

6 这 个 怕 人 摔 了. 要 找 结 壮 点 的 椅 子. 或 许 舒 服 就 拿 张 报 纸 看 下 面 能 站 几 多 人. 12. 有 口 难 言 有 口 难 言 就 是 做 行 动 令 其 它 人 猜 到 一 些 东 西, 如 戏 名, 人 名, 歌 名 等 首 先 分 红 两 组 (A &firm; B),A 组 将 要 猜 之 物 写 在 纸 上, 方 法 而 B 组 则 要 派 出 一 名 代 表 做 行 求 令 自 身 组 猜 中 该 物 轮 番 猜 过 之 后, 则 以 较 快 猜 中 之 一 组 胜 13. 吃 水 果 ( 是 一 私 人 坐 在 板 凳 上 手 面 前, 另 一 私 人 喂 他 吃, 其 实 制 作 简 易 抓 老 鼠 笼 看 哪 组 最 先 吃 完 也 能 够 是 吃 西 瓜 ). 一 私 人 吃 水 果, 一 私 人 答 复 题 目 14. 寻 事 数 数 字 这 是 个 容 易 的 游 戏, 但 又 是 完 全 具 有 寻 事 的 游 戏 人 数 :5-10 人 道 具 : 无 适 合 场 所 : 酒 桌 破 冰 兴 会 竞 赛 规 则 : 1 所 有 人 围 成 一 圈, 须 要 配 合 完 成 一 件 任 务 数 数 数 数 的 规 则 是 每 人 根 据 顺 序 一 私 人 数 一 个 数, 从 1 数 到 50, 遇 到 7 或 7 的 倍 数 时, 就 以 拍 巴 掌 表 示 然 后 由 本 来 的 逆 时 针 顺 序 改 为 顺 时 针 初 步 数 听 听 小 游 戏

7 2 譬 喻, 初 步 按 顺 时 针 方 向 数 到 6 往 后, 数 7 的 人 拍 一 下 巴 掌, 然 后 按 逆 时 针 方 向 数 8, 当 数 到 14 的 时 间, 拍 一 下 巴 掌, 方 向 又 变 为 顺 时 针, 如 此 类 推, 直 到 数 到 50 3 数 错 的 人 能 够 罚 酒 或 许 分 小 组 举 办 竞 赛 15. 瞎 子 背 瘸 子 目 的 : 沟 通 配 合 能 力, 活 泼 氛 围 游 戏 规 则 : 当 场 选 六 名 员 工, 三 男 三 女, 男 生 背 女 生, 男 生 当 瞎 子, 用 纱 巾 蒙 住 眼 睛, 女 生 扮 瘸 子, 为 瞎 子 指 带 路, 绕 过 路 障, 到 达 尽 头, 最 早 到 达 者, 为 赢 其 中 路 障 设 置 可 摆 放 椅 子, 须 绕 行 ; 汽 球, 须 踩 破 ; 鲜 花, 内 互 动 小 游 戏 须 拾 起, 递 给 女 生 16. 新 型 古 装 秀 一 活 动 称 号 : 新 型 古 装 秀 二 活 动 目 的 : 1 增 进 成 员 间 的 多 人 合 作 概 念 其 实 团 队 室 2 感 受 私 人 在 团 队 合 作 中 发 挥 的 作 用 三 活 动 经 过 : 1 每 组 出 五 人, 并 举 办 处 事 合 作 三 名 计 划 师 一 名 模 特 一 名 裁 判

8 2 计 划 师 们 在 轨 则 的 时 间 内 以 报 纸 为 模 特 计 划 并 制 作 全 套 的 服 装 老 鼠 咬 人 吗 3 裁 判 对 个 小 组 的 完 成 景 况 做 评 判 以 评 分 的 高 卑 和 观 众 掌 声 的 强 烈 热 烈 水 平 作 为 肯 定 胜 负 的 成 分 四 说 明 : 1 古 装 评 判 准 则 : 簇 新 性 阅 读 性 可 行 性 搞 笑 性 2 裁 判 必 需 公 正 公 正, 各 裁 判 打 分 要 被 公 然 五 道 具 : 报 纸 ( 大 批 ) 剪 刀 ( 每 队 一 把 ) 透 亮 胶 ( 每 队 一 卷 ) 17. 名 字 叫 口 水 大 战 我 们 联 欢 会 上 搞 得, 就 是 在 矿 泉 水 瓶 口 上 放 一 个 乒 乓 球, 然 后 主 理 人 问 参 赛 者 一 个 题 目, 参 赛 者 要 在 答 复 时 把 乒 乓 球 喷 进 来 譬 喻 说 支 持 人 问 : 你 本 年 几 岁? 参 赛 者 答 复 十 八, 就 在 八 的 时 间 把 乒 乓 球 喷 进 来, 限 定 一 分 钟, 喷 得 最 多 者 为 胜 题 目 能 够 有 : 你 此 日 玩 得 夷 愉 吗? 你 是 男 的 还 是 女 的?( 这 个 喷 进 来 的 难 度 挺 大 ) 你 平 居 那 门 学 科 最 好? 你 最 喜 爱 什 么 体 育 行 动?

9 你 叫 什 么 名 字? 你 最 喜 爱 什 么 电 视 节 目? 你 最 喜 爱 吃 什 么? 你 最 喜 爱 的 歌 星 是 谁? 等 等 有 些 人 说 到 能 够 喷 进 来 的 字 却 因 力 气 太 小 喷 不 进 来 也 不 算 18 整 策 : 最 有 摘 光 棍 帽 普 通 是 由 一 人 持 筷 子 或 其 它 东 西 在 一 旁, 向 头 顶 着 金 属 盆 的 新 郎 提 问, 每 问 一 题 目 都 要 向 新 娘 求 证, 一 旦 对 不 上, 提 问 人 便 可 用 手 持 物 敲 打 金 属 盆 对 策 : 新 娘 们 肯 定 要 向 新 郎 提 早 强 化 爱 情 常 识, 让 他 熟 记 产 生 在 你 们 中 心 的 每 一 件, 必 要 的 时 间 连 你 有 几 多 根 头 发 都 要 数 数 19. 接 龙 大 赛 好 了, 我 报 告 你 们 若 何 玩 我, 就 是 楼 主 了, 首 先 问 一 个 题 目, 然 后, 下 一 楼 的 要 照 实 答 复, 学 会 捉 老 鼠 最 好 的 方 法 然 后 他 再 问 一 个 新 题 目 下 一 私 人 答 复 后 异 样 提 出 新 的 题 目

10 就 像 台 湾 学 生 玩 的 真 心 话 与 大 冒 险 一 样 捕 老 鼠 譬 喻 : 我 楼 主 说 : 你 早 晨 一 私 人 走 在 街 上 怕 不 怕 的? 然 后 楼 下 答 复 说 不 怕 的 她 再 提 问 : 楼 下 的, 你 每 天 睡 之 前 想 到 的 人 是 谁 啊? 楼 下 的 再 答 复 大 众 瞩 目 秩 序, 不 要 接 乱 了 期 望 大 众 给 点 面 子 肯 定 要 答 复 哦! 好 了. 楼 主 我 而 今 初 步 提 问 : 楼 下 的 你 开 心 么? 严 禁 不 遵 守 此 帖 轨 则 的 回 帖. 否 则 完 全 删 除. 答 复 题 目 必 需 可 靠. 提 出 题 目. 必 需 是 大 众 都 有 答 案 能 够 答 复 的 题 目. 不 可 孤 单 问 某 人. 20. 写 纸 条 送 祝 愿 或 许 是 请 求 恳 求 他 人 做 什 么 ( 献 技 ) ( 各 自 以 匿 名 方 式 写 在 纸 条 上 交 主 理 人, 然 后 叫 大 众 轮 番 抽 取, 并 大 声 地 念 出 祝 愿 形 式 ) 21. 来 个 BINGO 游 戏 吧. 一 张 纸.100 个 题 目 首 先 答 复 完 一 行 或 一 列 的 有 奖. 题 目 为 成 员 特 质 的 描 绘. 请 描 绘 对 象 签 名 方 为 答 对 一 道.

11 22. 事 前 企 图 一 些 纸 片, 下 面 写 好 各 种 职 业, 或 许 体 育 行 动 然 后 让 每 私 人 区 别 抽 一 个, 不 要 让 他 人 知 道 抓 老 鼠 最 有 效 方 法 然 后 区 别 献 技, 不 能 说 话, 让 他 人 猜 猜 看 是 什 么 职 业 23. 能 够 选 两 排 人. 三 个 一 组. 其 中 两 个 蒙 上 眼 睛. 用 筷 子 喂 对 方 食 物. 剩 下 能 看 的 那 人 指 挥. 嗡 嗡 ~~ 24. 首 先 企 图 题 目 若 干. 报 纸 一 张. 规 则 : 一 男 一 女 同 站 一 张 报 纸 上. 初 步 答 复 题 目 答 错 题 目. 报 纸 折 半 继 续 答 对 题 目. 问 下 一 道 男 女 在 答 复 题 目 时. 身 体 不 能 接 触 报 纸 以 外 的 事 物 总 共 20 道 题 目. 问 完 时. 男 女 还 能 相 符 上 一 条 规 则 时. 游 戏 完 毕 发 奖 品 25. 踩 气 球 一 组 出 2-3 私 人, 每 只 脚 上 都 绑 有 气 球, 让 他 们 一 起 进 去 彼 此 踩, 互 动 捕 老 鼠 的 技 巧 看 到 肯 定 时 间 后 哪 个 组 的 队 员 脚 上 剩 的 气 球 多 26. 十 人 一 组 男 女 隔 离 两 组 人 用 嘴 将 扑 克 牌 转 达 先 传 完 的 告 捷 27. 报 纸 古 装 献 技! 抢 椅 子! 28. 发 两 张 纸 每 人 写 下 此 日 最 开 心 的 事 情 和 最 不 开 心 的 事 情

12 然 后 念 进 去 不 消 写 名 字 的 自 制 捕 鼠 器 念 进 去 一 样 很 好 玩 的 说! 29. 先 用 纸 写 好 词 语, 能 够 分 很 多 类 的, 然 后 一 私 人 面 对 着 形 容 什 么 意 思, 但 不 能 带 那 个 词 另 一 个 背 对 着 猜 哎, 连 续 捕 老 鼠 笼 制 作 方 法 一 说 就 分 解 了, 和 光 荣 52 一 样, 我 没 开 楼 上 的 是 不 是 有 一 样, 反 正 就 是 个 发 起, 帮 你 顶 30. 男 的 当 伤 员, 女 的 当 护 士, 用 卷 筒 纸 ( 每 人 一 卷 ) 包 扎, 从 头 到 脚, 做 木 乃 伊 状, 谁 包 扎 的 最 好 最 严 得 奖! 31. 这 个 游 戏 是 我 亲 身 阅 历 履 历 的 两 人 一 组, 一 男 一 女 面 对 面 夹 住 一 只 气 球 在 出 发 点 向 尽 头 跑, 抓 老 鼠 最 有 效 方 法 尽 头 还 要 放 一 个 椅 子, 到 了 尽 头 后 要 把 气 球 放 到 椅 子 上 然 后 坐 爆, 再 前 往 出 发 点 继 续 夹 气 球 倘 若 在 跑 动 时 气 球 落 地, 两 人 要 从 出 发 点 重 新 启 碇 在 异 样 时 间 内 哪 组 爆 破 的 气 球 最 多 哪 组 胜 出 普 通 爆 破 气 球 的 任 务 都 是 先 生 完 成, 女 士 此 时 要 尽 快 前 往 出 发 点 企 图 好 气 球, 在 跑 动 时, 两 人 双 臂 最 好 能 挽 在 一 起, 永 远 夹 住 气 球, 这 是 我 的 经 验 之 谈 : 对 于 捕 鼠 弓 原 理 图 ) 32. 选 几 个 口 齿 聪 明 的 人 插 手 游 戏, 主 理 人 要 事 前 企 图 好 一 些 词 语 主 理 人 说 一 个 词 语, 要 插 手 游 戏 的 人 反 着 说 一 遍, 譬 喻 新 年 好, 游 戏 者 要 顿 时 说 出 好 年 新, 说 错 或 许 猛 住 的 人 即 被 淘 汰 从 三 个 字 初 步 说 起, 第 二 轮 四 个 字, 第 三 轮 五 个 字, 以 此 类 推, 猜 想 到 五 个 字 以 上 的 时 间 游 戏 者 就 所 剩 无 几 了 33. 看 行 动 猜 成 语 34. 人 类 表 情, 譬 喻 哭 的 多 种 涌 现 方 式

13 35. 狂 妄 购 物, 男 女 搭 配 大 众 一 起 喊 老 婆, 老 婆, 你 要 什 么?, 捉 老 鼠 的 工 具 主 理 人 说 要 男 人 的 领 带 这 时 间 男 人 要 把 最 敏 捷 度 把 自 身 的 领 带 去 掉 给 老 婆, 速 度 第 一 就 为 告 捷 同 理, 主 理 人 也 能 够 说 其 他 的, 譬 喻 : 皮 带, 外 套, 男 人 的 衬 衣, 左 脚 袜 子, 或 许 是 说 女 人 身 上 的 东 西 也 能 够 36. 每 个 写 纸 条 放 在 箱 子 里, 请 求 恳 求 他 人 献 技 的 节 目 能 够 是 学 植 物, 跳 舞 等 等 然 后 大 众 抽 签 轮 番 献 技, 看 谁 的 献 技 最 好 最 有 文 娱 心 灵, 能 够 设 嘉 勉 1 由 初 步 一 人 发 音 " 零 " 随 声 任 指 一 人, 有 效 那 人 随 即 亦 发 音 " 零 " 再 任 指 另 外 一 人, 第 三 私 人 则 发 音 " 柒 ", 随 声 用 手 指 作 开 枪 状 任 指 一 人," 中 枪 " 者 不 发 音 不 作 任 何 行 动, 但 " 中 枪 " 者 左 右 左 右 两 人 则 要 发 " 啊 " 的 声 响, 消, 消 毒 灭 菌 物 品 管 理 制 度 毒 供 应 室 工 作 制 度 而 扬 手 作 屈 服 状 -- 出 错 的 将 要 受 在 在 罚 或 许 喝 酒! 2 适 合 众 人 玩 {5-30} 私 人 都 能 够 玩, 由 于 没 有 轮 番 的 步 骤, 而 是 突 发 的 任 指 其 中 的 一 私 人, 所 以 整 个 经 过 都 必 需 处 于 急 急 形 态, 由 于 可 能 下 个 就 是 你 了! 拍 七 令 1 人 数 : 无 穷 制 方 法 : 多 人 插 手, 从 1-99 报 数, 但 有 人 数 到 含 有 7 的 数 字 或 7 的 倍 数 时, 不 许 报 数, 要 说 过 并 拍 一 下 手, 下 一 私 人 继 续 报 数 倘 若 有 人 报 错 数 或 没 有 拍 手 就 要 受 在 在 罚 抢 椅 子 1 台 上 置 三 张 椅 子 放 在 一 起, 约 请 四 到 下 去, 围 成 一 圈 背 对 着 椅 子, 主 理 人 说 初 步 转, 四 私 人 绕 着 椅 子 转, 当 主 理 人 说 停, 事 实 上 如 何 消 灭 家 里 的 老 鼠 就 初 步 抢 坐, 未 坐 到 者 淘 汰 ; 减 一 椅 子, 三 私 人 续 前 行 动, 当 主 理 人 说 停 时 间 抢 坐 两 张 椅 子, 未 坐 到 者 淘 汰 ; 末 了 两 人 抢 坐 一 张 椅 子, 坐 到 者 为 胜 捕 老 鼠 最 好 的 方 法 猜 五 官 1 两 人 面 对 面 或 许 团 队 站 成 2 排 随 机 指 人.

14 2 先 随 机 由 一 人 先 初 步, 指 着 自 身 的 五 官 任 何 一 处, 问 对 方 : 这 是 哪 里? 3 对 方 必 需 在 很 短 的 时 间 内 来 答 复 提 问 方 的 题 目, 例 如 倘 若 对 方 指 着 自 身 的 鼻 子 问 这 是 哪 里 的 话, 过 错 就 必 需 说 : 这 是 鼻 子 同 时 过 错 的 手 必 需 指 着 自 身 鼻 子 以 外 的 任 何 其 它 五 官 4 此 游 戏 卓 殊 有 趣 首 要 能 够 锤 炼 大 众 的 反 映 能 力 和 瞩 目 力. 在 游 戏 经 过 中 舛 讹 的 人 员 能 够 予 以 肯 定 处 罚 譬 喻 献 技 节 目 等 等. 大 西 瓜 小 西 瓜 1 同 组 人 排 成 一 列, 从 第 一 人 初 步, 喊 大 西 瓜 的 同 时 用 手 比 划 小 西 瓜, 第 二 人 喊 小 西 瓜 的 同 时 比 划 大 西 瓜, 如 此 接 下 去, 错 的 人 可 以 根 据 游 戏 轨 则 举 办 处 罚, 游 戏 速 度 越 快 越 好 玩. 周 旋 到 末 了 几 私 人 者 胜 出 正 话 反 说 1 主 理 人 从 每 组 学 员 中 各 请 一 位 选 手 登 场 排 成 一 列 面 对 大 众 2 主 理 人 解 说 游 戏 规 则, 选 手 须 将 主 理 人 所 念 词 句 依 照 顺 序 反 向 大 声 念 出, 如 主 理 人 出 题 日 就 衰 落 选 手 念 下 日 河 江, 主 理 人 出 题 说 曹 操, 曹 操 到 选 手 念 到 操 曹, 操 曹 说 等 等, 反 映 鲁 钝 或 念 错 者 间 接 罚 下 3 告 知 选 手 逐 鹿 共 分 三 轮, 采 用 淘 汰 制 举 办 难 度 可 逐 步 加 大, 第 一 轮 出 四 字 题, 第 二 轮 出 五 字 题, 第 三 轮 出 六 字 题 4 三 轮 事 后 留 存 选 手 及 其 小 组 胜 出 5 主 理 人 请 携 带 颁 奖 事 实 上 捕 鼠 弓 制 作 方 法 认 识 他 吗

15 1 自 我 先 容 的 一 种 方 式, 第 一 私 人 报 出 自 身 的 名 字, 第 二 私 人 说 XX 左 右 的 自 身 的 名 字, 第 三 私 人 说 XX 左 右 的 XX 左 右 的 自 身, 从 第 一 私 人 初 步 依 次 说 一 直 到 自 身, 如 此 转 一 圈 回 到 第 一 私 人, 第 一 私 人 再 重 复 一 遍 统 共 的 人, 内 互 动 小 游 戏 完 毕 还 能 够 在 名 字 之 前 加 上 一 个 形 容 词, 一 项 特 征, 扩 大 难 度 和 印 象 2 这 个 游 戏 特 别 适 合 公 司 雇 用 新 人 的 时 间, 这 样 能 够 加 深 印 象, 并 且 能 够 敏 捷 记 住 所 有 人, 往 后 配 合 前 进. 英 语 测 试 1 找 一 个 MM, 说 是 测 试 她 的 英 文 能 力 由 你 说 一 个 单 词,MM 说 这 个 单 词 的 第 二 个 字 母 初 步 时 肆 意 说 几 个, 接 着 好 戏 初 步 先 说 husstrip.mm 会 说 u(you); 再 说 wife,mm 会 说 i(i); 屡 屡 末 了 能 够 让 大 要 性 和 认 识. 坐 地 起 身 1 这 是 一 个 让 大 众 分 解 合 作 重 要 的 游 戏, 适 用 人 数 为 4 到 20 私 人 都 能 够 一 块 玩. 2 首 先 要 大 众 四 私 人 一 组, 围 成 一 圈, 背 对 背 的 坐 在 地 上 { 坐 的 意 思 是 屁 股 贴 地, 一 般 来 说 一 个 坐 在 地 上 的 人, 是 无 法 手 不 着 物 的 站 起 来 的 } 四 人 手 桥 手 { 手 臂 交 叠 }, 然 后 要 他 们 一 同 站 起 来 很 容 易 吧? 那 么 再 试 试 多 人 一 点, 如 六 至 七 私 人, 该 当 还 不 是 太 难 末 了 再 试 试 十 四 五 人 一 同 站 起 来, 那 难 度 就 会 较 高 了

16 团 队 室, 抓 老 鼠 最 有 效 方 法 内 互 动 小 游 戏,1 你 们 玩 过 夹 弹 珠 吗? 就 是 用 那 种 滑 的 筷 子, 把 在 水 里 的 弹 珠 夹 到 边 上 另 一 个 容 器 里, 有 一 定 难 度 哦! 在 一 分 钟 之 内, 几 人 一 起 比 赛, 看 谁 夹 的 最 多, 给 他 一 个 棒 棒 糖!2 贴 鼻 子, 在 黑 板 上 画 个 大 脸, 随 便 脸 型, 画 上 眼 睛, 嘴 巴, 让 贴 的 人 蒙 上 眼 睛 去 贴, 保 证 笑 料 百 出!3 托 乒 乓 球 此 游 戏 可 4 人 同 时 进 行, 备 乒 乓 球 拍 和 乒 乓 球, 每 人 分 别 绕 教 室 2 圈, 中 间 还 有 障 碍 物, 谁 不 掉 就 赢 啦 4 还 有 一 种 用 筷 子 投 入 酒 瓶 中 的 游 戏, 当 然, 人 在 酒 瓶 的 上 方 5 两 人 三 足, 两 个 人 捆 两 只 脚, 一 起 走, 谁 先 到 谁 赢 6 我 教 你 1 个 魔 术, 用 蜡 烛 在 白 纸 上 写 字, 然 后 用 棉 花 沾 很 多 墨 水, 把 整 张 白 纸 都 涂 黑, 刚 才 用 蜡 烛 写 的 字 就 不 会 涂 黑 可 以 写 友 情 万 岁 的 话 7 三 句 半 表 演 : 我 们 四 人 台 上 站 表 演 节 目 三 句 半 不 知 演 得 好 不 好 试 试 看 在 家 我 是 小 皇 帝 爬 上 爬 下 真 淘 气 要 是 有 人 敢 不 依 就 躺 地 爷 爷 给 我 当 马 骑 奶 奶 是 我 小 伙 计 如 果 让 我 不 满 意 哭 鼻 子 爸 爸 妈 妈 把 我 惯 穿 衣 吃 饭 围 我 转 这 样 下 去 不 变 坏 那 才 怪 自 从 上 了 幼 儿 园 老 师 教 我 懂 道 理 从 此 再 也 不 娇 气 好 样 的 会 讲 故 事 玩 游 戏 会 叠 被 子 会 穿 衣 还 会 自 己 管 自 己 了 不 起 我 帮 爷 爷 奶 奶 捶 捶 背 我 让 爸 爸 妈 妈 别 太 累 现 在 什 么 我 都 会 好 宝 贝 爸 爸 妈 妈 听 仔 细 我 要 改 掉 坏 习 气 从 此 不 当 小 皇 帝 有 出 息 8 吸 管 运 输 同 上 一 个 游 戏 一 样 要 分 出 若 干 人 一 组, 每 人 嘴 里 叼 一 支 吸 管, 第 一 个 人 在 吸 管 上 放 一 个 有 一 定 重 量 的 钥 匙 环 之 类 的 东 西, 当 比 赛 开 始 时, 大 家 不 能 用 手 接 触 吸 管 和 钥 匙 环, 而 是 用 嘴 叼 吸 管 的 姿 势 把 钥 匙 环 传 给 下 个 人, 直 到 传 到 最 后 一 个 人 嘴 叼 的 吸 管 上 9 叠 报 纸 : 将 2 张 4 开 的 报 纸 放 在 地 上, 每 张 报 纸 上 站 5 个 人 ( 一 个 小 组 ), 每 个 小 组 派 一 个 代 表 与 对 方 猜 拳 ( 剪 刀 石 头 布 ), 输 掉 的 小 组 须 将 脚 下 的 报 纸 对 折 后 再 站 在 上 面 ( 所 有 的 双 脚 都 不 许 着 地 ), 直 到 其 中 一 方 站 不 上 去 为 止 10 交 头 接 耳 : 组 织 者 准 备 一 句 较 长 且 绕 口 的 话 ( 如 : 两 点 是 冰 三 点 是 清 四 点 是 点 两 点 是 冷 三 点 是 澄 四 点 是 蒸 这 样 的 字 知 多 少 ), 各 组 ( 每 组 不 少 于 12 人 ) 派 一 名 代 表 上 前 默 记 住 这 句 话, 回 去 后 在 规 定 时 间 内 通 过 交 头 接 耳 的 方 式 从 第 一 个 人 传 达 至 最 后 一 个 人, 然 后 由 最 后 一 个 人 将 他 听 到 的 内 容 读 出, 最 后 再 由 主 持 人 公 布 原 话 11 牵 手 : 一 个 队 员 被 蒙 上 双 眼, 由 同 组 另 一 队 员 牵 着 他 的 一 只 手 走 过 平 坦 的 路 坎 坷 的 路 解 开 眼 罩 后, 每 个 同 组 队 员 握 一 下 该 队 员 的 手, 由 他 找 出 谁 是 刚 才 牵 手 的 人 12 风 中 劲 草 : 由 一 位 队 员 站 在 圆 心 位 置, 其 他 队 员 以 半 径 1 米 面 向 圆 心 站 成 一 圈, 当 中 的 队 员 身 体 绷 直 向 后 斜 傾 并 以 脚 跟 着 地, 周 围 的 队 员 通 过 手 上 的 推 搡 动 作 使 其 旋 转 起 来 13 超 低 空 飞 行 : 所 有 参 加 的 人 集 体 钻 过 不 断 降 低 水 平 高 度 的 横 竿, 要 求 身 体 只 能 后 仰 不 能 前 倾, 将 横 竿 碰 落 的 人 被 淘 汰 14 三 人 夹 球 跑 : 每 组 三 人, 每 组 以 一 支 气 球 作 为 比 赛 器 材, 三 人 背 靠 背 手 挽 手, 将 气 球 夹 在 三 人 当 中 进 行 折 返 跑, 过 程 中 气 球 不 许 落 地 不 许 挤 破 也 不 许 被 吹 走, 通 过 计 时 计 算 成 绩 15 天 气 预 报 : 小 雨 拍 肩, 中 雨 拍 腿, 大 雨 鼓 掌, 狂 风 暴 雨 跺 脚 先 自 己 拍, 再 两 三 人 一 组 互 相 拍 不 同 效 果 比 较,30 思 考, 协 作 的 作 用 再 做 一 遍 16 跑 的 快 : 所 有 人 围 坐 一 圈, 伸 出 双 手, 左 手 食 指 和 拇 指 握 圈, 右 手 食 指 放 在 旁 边 人 的 手 指 圈 里 主 持 人 喊 123, 每 个 人 都 一 手 抓, 一 手 跑 17 蹲 起 : 少 说 蹲, 多 做 起 精 神 下 蹲 ; 集 中 起 来, 一 边 蹲 起, 一 边 喊 数 字, 做 6 次,2/5 不 喊, 做 8 次,2/6 不 喊 18 几 条 腿 : 所 有 人, 要 求 说 4 只 脚 着 地 之 前 不 能 沟 通 只 能 手 脚 触 地, 身 体 其 他 部 分 不 着 地 主 持 人 喊,9 条 腿,4 条 腿,0 条 腿 ( 想 象 力 创 造 力 )19 棋 盘 : 两 队 人 对 面 站, 只 能 前 进, 不 能 后 退, 只 能 隔 着 对 方 的 人 跳 过 一 格 20 传 递 空 水 瓶 : 一 个 空 的 矿 泉 水 瓶, 所 有 人 用 头 和 脖 颈 夹 住, 传 递 一 圈, 不 得 用 手 接 触 21 警 察 抓 小 偷 : 两 组 人 成 两 排, 面 对 面 站 立, 互 相 伸 出 手, 交 错, 互 击 喊 1 左 边 队 拍 右 边 队 员 的 手 喊 2 右 边 队 拍 左 边 队 喊 3 停 住 不 动 做 错 的 做 蹲 起 22 老 鼠 狮 子 大 象 : 两 组 人 成 两 排, 面 对 面 站 立 排 头 第 一 人 说 一 个 代 号, 然 后 向 自 己 的 队 员 耳 语 传 递, 每 个 人 都 知 道 后, 裁 判 喊 开 始, 两 队 人 一 起 大 声 喊 出 自 己 的 代 号, 大 象 抓 狮 子, 狮 子 抓 老 鼠, 老 鼠 抓 大 象 23 松 鼠 房 子 :( 超 过 20 人 ) 全 体 人 围 成 圈 报 数,1 和 3 搭 房 子,2 做 松 鼠, 蹲 在 中 间, 多 余 的 人 站 在 圈 子

17 中 间 三 种 口 令 : 猎 人 来 了, 失 火 了, 地 震 了 猎 人 来 了, 松 鼠 离 开 房 子, 重 新 找 新 的 房 子, 失 火 了 房 子 塌 了, 重 新 找 伴 搭 新 房 子, 地 震 了 松 鼠 和 房 子 都 重 新 组 合 中 间 的 人 是 松 鼠, 要 趁 机 抢 房 子 没 了 房 子 的 松 鼠 要 有 惩 罚 24 认 识 他 吗 : 自 我 介 绍 的 一 种 方 式, 第 一 个 人 报 出 自 己 的 名 字, 第 二 个 人 说 XX 旁 边 的 自 己 的 名 字, 第 三 个 人 说 XX 旁 边 的 XX 旁 边 的 自 己, 从 第 一 个 人 开 始 依 次 说 一 直 到 自 己, 如 此 转 一 圈 回 到 第 一 个 人, 第 一 个 人 再 重 复 一 遍 全 部 的 人, 结 束 还 可 以 在 名 字 之 前 加 上 一 个 形 容 词, 一 项 特 征, 增 加 难 度 和 印 象 25 自 我 介 绍 : 姓 名, 最 喜 欢 的 一 种 水 果, 动 物, 植 物 等 等, 可 增 加 难 度, 如 不 得 重 复 之 前 说 过 的, 要 阐 述 喜 欢 的 理 由 等 可 帮 助 大 家 互 相 记 住 名 字 和 特 征 26 坐 地 起 身 : 这 是 一 个 让 大 家 明 白 合 作 重 要 的 游 戏 1 首 先 要 大 家 四 个 人 一 组, 围 成 一 圈, 背 对 背 的 坐 在 地 上 ( 坐 的 意 思 是 屁 股 贴 地, 正 常 来 说 一 个 坐 在 地 上 的 人, 是 无 法 手 不 着 物 的 站 起 来 的 )2 四 人 手 " 桥 " 手, 然 后 要 他 们 一 同 站 起 来 很 容 易 吧? 那 么 再 试 试 多 人 一 点, 如 六 至 七 个 人, 应 该 还 不 是 太 难 最 后 再 试 试 十 四 五 人 一 同 站 起 来, 那 难 度 就 会 较 高 了 续 1. 贴 鼻 子, 在 黑 板 上 画 个 大 脸, 随 便 什 么 脸 型, 画 上 眼 睛, 嘴 巴, 让 贴 的 人 蒙 上 眼 睛 去 贴, 保 证 笑 料 百 出!2. 我 教 你 1 个 魔, 用 蜡 烛 在 白 纸 上 写 字, 然 后 用 棉 花 沾 很 多 墨 水, 把 整 张 白 纸 都 涂 黑, 刚 才 用 蜡 烛 写 的 字 就 不 会 涂 黑 可 以 写 友 情 万 岁 的 话 3. 吸 管 运 输 同 上 一 个 游 戏 一 样 要 分 出 若 干 人 一 组, 每 人 嘴 里 叼 一 支 吸 管, 第 一 个 人 在 吸 管 上 放 一 个 有 一 定 重 量 的 钥 匙 环 之 类 的 东 西, 当 比 赛 开 始 时, 大 家 不 能 用 手 接 触 吸 管 和 钥 匙 环, 而 是 用 嘴 叼 吸 管 的 姿 势 把 钥 匙 环 传 给 下 个 人, 直 到 传 到 最 后 一 个 人 嘴 叼 的 吸 管 上 4. 叠 报 纸 : 将 2 张 4 开 的 报 纸 放 在 地 上, 每 张 报 纸 上 站 5 个 人 ( 一 个 小 组 ), 每 个 小 组 派 一 个 代 表 与 对 方 猜 拳 ( 剪 刀 石 头 布 ), 输 掉 的 小 组 须 将 脚 下 的 报 纸 对 折 后 再 站 在 上 面 ( 所 有 的 双 脚 都 不 许 着 地 ), 直 到 其 中 一 方 站 不 上 去 为 止 5. 超 低 空 飞 行 : 所 有 参 加 的 人 集 体 钻 过 不 断 降 低 水 平 高 度 的 横 竿, 要 求 身 体 只 能 后 仰 不 能 前 倾, 将 横 竿 碰 落 的 人 被 淘 汰 6. 几 条 腿 : 所 有 人 参 与, 要 求 说 4 只 脚 着 地 之 前 不 能 沟 通 只 能 手 脚 触 地, 身 体 其 他 部 分 不 着 地 主 持 人 喊,9 条 腿,4 条 腿,0 条 腿 ( 想 象 力 创 造 力 )7. 传 递 空 水 瓶 : 一 个 空 的 矿 泉 水 瓶, 所 有 人 用 头 和 脖 颈 夹 住, 传 递 一 圈, 不 得 用 手 接 触 8. 自 我 介 绍 : 姓 名, 最 喜 欢 的 一 种 水 果, 动 物, 植 物 等 等, 可 增 加 难 度, 如 不 得 重 复 之 前 说 过 的, 要 阐 述 喜 欢 的 理 由 等 可 帮 助 大 家 互 相 记 住 名 字 和 特 征 9. 坐 地 起 身 : 这 是 一 个 让 大 家 明 白 合 作 重 要 的 游 戏 1 首 先 要 大 家 四 个 人 一 组, 围 成 一 圈, 背 对 背 的 坐 在 地 上 ( 坐 的 意 思 是 屁 股 贴 地, 正 常 来 说 一 个 坐 在 地 上 的 人, 是 无 法 手 不 着 物 的 站 起 来 的 )2 四 人 手 " 桥 " 手, 然 后 要 他 们 一 同 站 起 来 很 容 易 吧? 那 么 再 试 试 多 人 一 点, 如 六 至 七 个 人, 应 该 还 不 是 太 难 最 后 再 试 试 十 四 五 人 一 同 站 起 来, 那 难 度 就 会 较 高 了 10. 抛 绣 球 (20 分 钟 ) 准 备 : 提 供 3 个 小 筐 ( 小 筐 包 装 的 漂 亮 一 点 ),40 个 气 球 游 戏 规 则 : 一 局 六 名 选 手, 两 人 一 组, 一 人 背 筐, 一 人 投 球 背 筐 者 努 力 接 住 来 自 投 手 的 球, 最 后 以 接 球 的 多 少 决 定 最 后 的 胜 负 此 游 戏 主 要 考 察 两 人 的 配 合 能 力, 看 谁 最 后 满 载 而 归 两 人 一 组, 一 人 背 筐, 一 人 投 球 背 筐 者 想 尽 办 法 接 住 球 接 球 多 的 一 组 获 胜 共 三 组, 每 组 两 人.11. 椅 上 功 夫 概 要 : 在 一 张 椅 子 上 站 最 多 人 的 游 戏 方 法 :1 各 组 互 相 商 量 要 如 何 才 能 站 上 最 多 的 人 2 依 照 号 令 比 赛, 哪 一 张 椅 子 上 站 最 多 的 人 3 可 以 规 定 一 个 时 限 这 个 怕 人 摔 了, 要 找 结 实 点 的 椅 子, 或 者 干 脆 就 拿 张 报 纸 看 上 面 能 站 多 少 人.12. 有 口 难 言 有 口 难 言 就 是 做 动 作 令 其 它 人 猜 到 一 些 东 西, 如 戏 名, 人 名, 歌 名 等 首 先 分 成 两 组 (A & B),A 组 将 要 猜 之 物 写 在 纸 上, 而 B 组 则 要 派 出 一 名 代 表 做 动 作, 务 求 令 自 己 组 猜 中 该 物 轮 流 猜 过 之 后, 则 以 较 快 猜 中 之 一 组 胜 13. 吃 水 果 ( 是 一 个 人 坐 在 板 凳 上 手 背 后, 另 一 个 人 喂 他 吃, 看 哪 组 最 先 吃 完 也 可 以 是 吃 西 瓜 ). 一 个 人 吃 水 果, 一 个 人 回 答 问 题 14. 挑 战 数 数 字 这 是 个 简 单 的 游 戏, 但 又 是 绝 对 具 有 挑 战 的 游 戏 人 数 :5-10 人 道 具 : 无 适 合 场 合 : 酒 桌 破 冰 趣 味 竞 赛 规 则 :1 所 有 人 围 成 一 圈, 需 要 共 同 完 成 一 件 任 务 数 数 数 数 的 规 则 是 每 人 按 照 顺 序 一 个 人 数 一 个 数, 从 1 数 到 50, 遇 到 7 或 7 的 倍 数 时, 就 以 拍 巴 掌 表 示 然 后 由 原 来 的 逆 时 针 顺 序 改 为 顺 时 针 开 始 数 2 比 如, 开 始 按 顺 时 针 方 向 数 到 6 以 后, 数 7 的 人 拍 一 下 巴 掌, 然 后 按 逆 时 针 方 向 数 8, 当 数 到 14 的 时 候, 拍 一 下 巴 掌, 方 向 又 变 为 顺

18 时 针, 如 此 类 推, 直 到 数 到 50 3 数 错 的 人 可 以 罚 酒 或 者 分 小 组 进 行 竞 赛 15. 瞎 子 背 瘸 子 目 的 : 沟 通 配 合 能 力, 活 跃 气 氛 游 戏 规 则 : 当 场 选 六 名 员 工, 三 男 三 女, 男 生 背 女 生, 男 生 当 瞎 子, 用 纱 巾 蒙 住 眼 睛, 女 生 扮 瘸 子, 为 瞎 子 指 引 路, 绕 过 路 障, 达 到 终 点, 最 早 到 达 者, 为 赢 其 中 路 障 设 置 可 摆 放 椅 子, 须 绕 行 ; 汽 球, 须 踩 破 ; 鲜 花, 须 拾 起, 递 给 女 生 16. 新 型 时 装 秀 一 活 动 名 称 : 新 型 时 装 秀 二 活 动 目 标 :1 促 进 成 员 间 的 多 人 合 作 概 念 2 感 受 个 人 在 团 队 合 作 中 发 挥 的 作 用 三 活 动 过 程 :1 每 组 出 五 人, 并 进 行 工 作 分 工 三 名 设 计 师 一 名 模 特 一 名 裁 判 2 设 计 师 们 在 规 定 的 时 间 内 以 报 纸 为 模 特 设 计 并 制 作 全 套 的 服 装 3 裁 判 对 个 小 组 的 完 成 情 况 做 评 判 以 评 分 的 高 低 和 观 众 掌 声 的 热 烈 程 度 作 为 决 定 胜 负 的 因 素 四 说 明 :1 时 装 评 判 标 准 : 新 颖 性 观 赏 性 可 行 性 搞 笑 性 2 裁 判 必 须 公 平 公 正, 各 裁 判 打 分 要 被 公 开 五 道 具 : 报 纸 ( 大 量 ) 剪 刀 ( 每 队 一 把 ) 透 明 胶 ( 每 队 一 卷 )17. 名 字 叫 口 水 大 战 我 们 联 欢 会 上 搞 得, 就 是 在 矿 泉 水 瓶 口 上 放 一 个 乒 乓 球, 然 后 主 持 人 问 参 赛 者 一 个 问 题, 参 赛 者 要 在 回 答 时 把 乒 乓 球 喷 出 去 比 如 说 支 持 人 问 : 你 今 年 几 岁? 参 赛 者 回 答 十 八, 就 在 八 的 时 候 把 乒 乓 球 喷 出 去, 限 定 一 分 钟, 喷 得 最 多 者 为 胜 问 题 可 以 有 : 你 今 天 玩 得 高 兴 吗? 你 是 男 的 还 是 女 的?( 这 个 喷 出 去 的 难 度 挺 大 ) 你 平 时 那 门 学 科 最 好? 你 最 喜 欢 什 么 体 育 运 动? 你 叫 什 么 名 字? 你 最 喜 欢 什 么 电 视 节 目? 你 最 喜 欢 吃 什 么? 你 最 喜 欢 的 歌 星 是 谁? 等 等 有 些 人 说 到 可 以 喷 出 去 的 字 却 因 力 气 太 小 喷 不 出 去 也 不 算 18 整 策 : 摘 光 棍 帽 一 般 是 由 一 人 持 筷 子 或 其 它 东 西 在 一 旁, 向 头 顶 着 金 属 盆 的 新 郎 发 问, 每 问 一 问 题 都 要 向 新 娘 求 证, 一 旦 对 不 上, 发 问 人 便 可 用 手 持 物 敲 打 金 属 盆 对 策 : 新 娘 们 一 定 要 向 新 郎 提 前 强 化 爱 情 知 识, 让 他 熟 记 发 生 在 你 们 中 间 的 每 一 件, 必 要 的 时 候 连 你 有 多 少 根 头 发 都 要 数 数 19. 接 龙 大 赛 好 了, 我 告 诉 你 们 怎 么 玩 我, 就 是 楼 主 了, 首 先 问 一 个 问 题, 然 后, 下 一 楼 的 要 如 实 回 答, 然 后 他 再 问 一 个 新 问 题 下 一 个 人 回 答 后 同 样 提 出 新 的 问 题 就 像 台 湾 学 生 玩 的 真 心 话 与 大 冒 险 一 样 比 如 : 我 楼 主 说 : 你 晚 上 一 个 人 走 在 街 上 怕 不 怕 的? 然 后 楼 下 回 答 说 不 怕 的 她 再 提 问 : 楼 下 的, 你 每 天 睡 之 前 想 到 的 人 是 谁 啊? 楼 下 的 再 回 答 大 家 注 意 秩 序, 不 要 接 乱 了 希 望 大 家 给 点 面 子 一 定 要 回 答 哦! 好 了, 楼 主 我 现 在 开 始 提 问 : 楼 下 的 你 开 心 么? 严 禁 不 遵 守 此 帖 规 定 的 回 帖. 否 则 一 律 删 除. 回 答 问 题 必 须 真 实. 提 出 问 题, 必 须 是 大 家 都 有 答 案 可 以 回 答 的 问 题. 不 可 单 独 问 某 人.20. 写 纸 条 送 祝 福 或 者 是 要 求 别 人 做 什 么 ( 表 演 ) ( 各 自 以 匿 名 方 式 写 在 纸 条 上 交 主 持 人, 然 后 叫 大 家 轮 流 抽 取, 并 大 声 地 念 出 祝 福 内 容 )21. 来 个 BINGO 游 戏 吧. 一 张 纸.100 个 问 题 首 先 回 答 完 一 行 或 一 列 的 有 奖. 问 题 为 对 班 级 成 点 的 描 述. 请 描 述 对 象 签 名 方 为 答 对 一 道.22. 事 先 准 备 一 些 纸 片, 上 面 写 好 各 种 职 业, 或 者 体 育 运 动 然 后 让 每 个 人 分 别 抽 一 个, 不 要 让 别 人 知 道 然 后 分 别 表 演, 不 能 说 话, 让 别 人 猜 猜 看 是 什 么 职 业 23. 可 以 选 两 排 人, 三 个 一 组, 其 中 两 个 蒙 上 眼 睛, 用 筷 子 喂 对 方 食 物, 剩 下 能 看 的 那 人 指 挥. 嗡 ~~24. 首 先 准 备 问 题 若 干, 报 纸 一 张. 规 则 : 一 男 一 女 同 站 一 张 报 纸 上, 开 始 回 答 问 题 答 错 问 题, 报 半 继 续 答 对 问 题, 问 下 一 道 男 女 在 回 答 问 题 时, 身 体 不 能 接 触 报 纸 以 外 的 事 物 总 共 20 道 问 题, 问 完 时, 男 女 还 能 符 合 上 一 条 规 则 时, 游 戏 结 束 发 奖 品 25. 踩 气 球 一 组 出 2-3 个 人, 每 只 脚 上 都 绑 有 气 球, 让 他 们 一 起 出 来 互 相 踩, 看 到 一 定 时 间 后 哪 个 组 的 队 员 脚 上 剩 的 气 球 多 26. 十 人 一 组 男 女 间 隔 两 组 人 用 嘴 将 扑 克 牌 传 递 先 传 完 的 胜 利 27. 报 纸 时 装 表 演! 抢 椅 子!28. 发 两 张 纸 每 人 写 下 今 天 最 开 心 的 事 情 和 最 不 开 心 的 事 情 然 后 念 出 来 不 用 写 名 字 的 念 出 来 一 样 很 好 玩 的 说!29. 先 用 纸 写 好 词 语, 可 以 分 很 多 类 的, 然 后 一 个 人 面 对 着 形 容 什 么 意 思, 但 不 能 带 那 个 词 另 一 个 背 对 着 猜 哎, 一 说 就 明 白 了, 和 幸 运 52 一 样, 我 没 开 楼 上 的 是 不 是 有 一 样, 反 正 就 是 个 建 议, 帮 你 顶 30. 男 的 当 伤 员, 女 的 当 护 士, 用 卷 筒 纸 ( 每 人 一 卷 ) 包 扎, 从 头 到 脚, 做 木 乃 伊 状, 谁 包 扎 的 最 好 最 严 得 奖!31. 这 个 游 戏 是 我 亲 身 经 历 的 两 人 一 组, 一 男 一 女 背 靠 背 夹 住 一 只 气 球 在 起 点 向 终 点 跑, 终 点 还 要 放 一 个 椅 子, 到 了 终 点 后 要 把 气 球 放 到 椅 子 上 然 后 坐 爆, 再 返 回 起 点 继 续 夹 气 球 如 果 在 跑 动 时 气 球 落 地, 两 人 要 从 起 点 重 新 出 发 在 同 样 时 间 内 哪 组 爆 破 的 气 球 最 多 哪 组 胜 出

19 一 般 爆 破 气 球 的 任 务 都 是 先 生 完 成, 女 士 此 时 要 尽 快 返 回 起 点 准 备 好 气 球, 在 跑 动 时, 两 人 双 臂 最 好 能 挽 在 一 起, 始 终 夹 住 气 球, 这 是 我 的 经 验 之 谈 :)32. 选 几 个 口 齿 伶 俐 的 人 参 加 游 戏, 主 持 人 要 事 先 准 备 好 一 些 词 语 主 持 人 说 一 个 词 语, 要 参 加 游 戏 的 人 反 着 说 一 遍, 比 如 新 年 好, 游 戏 者 要 立 刻 说 出 好 年 新, 说 错 或 者 猛 住 的 人 即 被 淘 汰 从 三 个 字 开 始 说 起, 第 二 轮 四 个 字, 第 三 轮 五 个 字, 以 此 类 推, 估 计 到 五 个 字 以 上 的 时 候 游 戏 者 就 所 剩 无 几 了 33. 看 动 作 猜 成 语 34. 人 类 表 情, 比 如 哭 的 多 种 表 现 方 式 35. 疯 狂 购 物, 男 女 搭 配 大 家 一 起 喊 老 婆, 老 婆, 你 要 什 么?, 主 持 人 说 要 男 人 的 领 带 这 时 候 男 人 要 把 最 快 速 度 把 自 己 的 领 带 去 掉 给 老 婆, 速 度 第 一 就 为 胜 利 同 理, 主 持 人 也 可 以 说 其 他 的, 比 如 : 皮 带, 外 套, 男 人 的 衬 衣, 左 脚 袜 子, 或 者 是 说 女 人 身 上 的 东 西 也 可 以 36. 每 个 写 纸 条 放 在 箱 子 里, 要 求 别 人 表 演 的 节 目 可 以 是 学 动 物, 跳 舞 等 等 然 后 大 家 抽 签 轮 流 表 演, 看 谁 的 表 演 最 好 最 有 娱 乐 精 神, 可 以 设 奖 励 1 由 开 始 一 人 发 音 " 零 " 随 声 任 指 一 人, 那 人 随 即 亦 发 音 " 零 " 再 任 指 另 外 一 人, 第 三 个 人 则 发 音 " 柒 ", 随 声 用 手 指 作 开 枪 状 任 指 一 人," 中 枪 " 者 不 发 音 不 作 任 何 动 作, 但 " 中 枪 " 者 旁 边 左 右 两 人 则 要 发 " 啊 " 的 声 音, 而 扬 手 作 投 降 状 -- 出 错 的 将 要 受 到 惩 罚 或 者 喝 酒!,2 适 合 众 人 玩 {5-30} 个 人 都 可 以 玩, 由 于 没 有 轮 流 序, 而 是 突 发 的 任 指 其 中 的 一 个 人, 所 以 整 个 过 程 都 必 须 处 于 紧 张 状 态, 因 为 可 能 下 个 就 是 你 了! 拍 七 令 1 人 数 : 无 限 制 方 法 : 多 人 参 加, 从 1-99 报 数, 但 有 人 数 到 含 有 7 的 数 字 或 7 的 倍 数 时, 不 许 报 数, 要 说 过 并 拍 一 下 手, 下 一 个 人 继 续 报 数 如 果 有 人 报 错 数 或 没 有 拍 手 就 要 受 到 惩 罚 抢 椅 子 1 台 上 置 三 张 椅 子 放 在 一 起, 邀 请 四 到 上 来, 围 成 一 圈 背 对 着 椅 子, 主 持 人 说 开 始 转, 四 个 人 绕 着 椅 子 转, 当 主 持 人 说 停, 就 开 始 抢 坐, 未 坐 到 者 淘 汰 ; 减 一 椅 子, 三 个 人 续 前 动 作, 当 主 持 人 说 停 时 候 抢 坐 两 张 椅 子, 未 坐 到 者 淘 汰 ; 最 后 两 人 抢 坐 一 张 椅 子, 坐 到 者 为 胜 猜 五 官 1 两 人 面 对 面 或 者 团 队 站 成 2 排 随 机 指 人.,2 先 随 机 由 一 人 先 开 始, 指 着 自 己 的 五 官 任 何 一 处, 问 对 方 : 这 是 哪 里?,3 对 方 必 须 在 很 短 的 时 间 内 来 回 答 提 问 方 的 问 题, 例 如 如 果 对 方 指 着 自 己 的 鼻 子 问 这 是 哪 里 的 话, 同 伴 就 必 须 说 : 这 是 鼻 子 同 时 同 伴 的 手 必 须 指 着 自 己 鼻 子 以 外 的 任 何 其 它 五 官,4 此 游 戏 非 常 有 趣 主 要 可 以 锻 炼 大 家 的 反 映 能 力 和 注 意 力. 在 游 戏 过 程 中 错 误 的 人 员 可 以 给 予 一 定 惩 罚 比 如 表 演 节 目 等 等. 大 西 瓜 小 西 瓜 1 同 组 人 排 成 一 列, 从 第 一 人 开 始, 喊 大 西 瓜 的 同 时 用 手 比 划 小 西 瓜, 第 二 人 喊 小 西 瓜 的 同 时 比 划 大 西 瓜, 如 此 接 下 去, 错 的 人 可 以 根 据 游 戏 规 定 进 行 惩 罚, 游 戏 速 度 越 快 越 好 玩. 坚 持 到 最 后 几 个 人 者 胜 出 正 话 反 说 1 主 持 人 从 每 组 学 员 中 各 请 一 位 选 手 上 台 排 成 一 列 面 对 大 家,2 主 持 人 讲 解 游 戏 规 则, 选 手 须 将 主 持 人 所 念 词 句 依 照 顺 序 反 向 大 声 念 出, 如 主 持 人 出 题 江 河 日 下 选 手 念 下 日 河 江, 主 持 人 出 题 说 曹 操, 曹 操 到 选 手 念 到 操 曹, 操 曹 说 等 等, 反 应 迟 钝 或 念 错 者 直 接 罚 下,3 告 知 选 手 比 赛 共 分 三 轮, 采 用 淘 汰 制 进 行 难 度 可 逐 渐 加 大, 第 一 轮 出 四 字 题, 第 二 轮 出 五 字 题, 第 三 轮 出 六 字 题,4 三 轮 过 后 留 存 选 手 及 其 小 组 胜 出,5 主 持 人 请 领 导 颁 奖, 认 识 他 吗 1 自 我 介 绍 的 一 种 方 式, 第 一 个 人 报 出 自 己 的 名 字, 第 二 个 人 说 XX 旁 边 的 自 己 的 名 字, 第 三 个 人 说 XX 旁 边 的 XX 旁 边 的 自 己, 从 第 一 个 人 开 始 依 次 说 一 直 到 自 己, 如 此 转 一 圈 回 到 第 一 个 人, 第 一 个 人 再 重 复 一 遍 全 部 的 人, 结 束 还 可 以 在 名 字 之 前 加 上 一 个 形 容 词, 一 项 特 征, 增 加 难 度 和 印 象,2 这 个 游 戏 特 别 适 合 公 司 招 聘 新 人 的 时 候, 这 样 可 以 加 深 印 象, 并 且 可 以 快 速 记 住 所 有 人, 以 后 共 同 进 步. 英 语 测 试 1 找 一 个 MM, 说 是 测 试 她 的 英 文 能 力 由 你 说 一 个 单 词,MM 说 这 个 单 词 的 第 二 个 字 母 开 始 时 随 便 说 几 个, 接 着 好 戏 开 始, 先 说 husband,mm 会 说 u(you); 再 说 wife,mm 会 说 i(i); 反 复 最 后 可 以 让 大 家 探 讨 下 学 习 英 语 的 必 要 性 和 认 识 身 1 这 是 一 个 让 大 家 明 白 合 作 重 要 的 游 戏, 适 用 人 数 为 4 到 20 个 人 都 可 以 一 块 玩.,2 首 先 要 大 家 四 个 人 一 组, 围 成 一 圈, 背 对 背 的 坐 在 地 上 { 坐 的 意 思 是 屁 股 贴 地, 正 常 来 说 一 个 坐 在 地 上 的 人, 是 无 法 手 不 着 物 的 站 起 来 的 } 四 人 手 桥 手 { 手 臂 交 叠 }, 然 后 要 他 们 一 同 站 起 来 很 容 易 吧? 那 么 再 试 试 多 人 一 点, 如 六 至 七 个 人, 应 该 还 不 是 太 难 最 后 再 试 试 十 四 五 人 一 同 站 起 来, 那 难 度 就 会 较

20 高 了, 已 经 不 知 道 多 少 年 过 去 了, 这 半 年 被 各 种 事 情 折 腾 得 要 死 要 活 的, 很 多 私 信 未 回 复 或 回 复 不 到 位 敬 请 谅 解, 由 于 私 信 里 面 大 多 是 询 问 气 垫 牌 子 的, 这 里 就 略 微 安 利 一 下, 牌 子 是 therm-a-res 的 是 r4. 分 男 版 和 女 板, 两 者 一 样 重, 男 版 1.8m 长,3.8cm 厚, 女 版 1.6m 长,4cm 厚 ( 数 证, 可 能 有 产 品 更 新 ), 嗯 嗯, 就 是 这 样, 土 豪 们 可 以 开 始 随 意 了 ( 淘 宝 商 家 可 以 给 我 打 广 告 费 了 哈 ), 关 于 私 信 询 问 装 备 推 荐 的 其 实 所 有 的 推 荐 理 由 和 选 择 理 由 在 正 文 里 都 有, 除 了 功 能 性 的 理 由 外, 什 么 颜 色 啊 外 观 之 类 的 我 实 在 是 无 能 为 力 做 推 荐 的 所 以 还 请 询 问 装 备 的 朋 友 把 你 候 选 的 装 备 列 出 来 我 才 好 帮 您 评 价 不 是, 这 样 的 话 可 以 节 约 很 多 时 间 不 是?, 谢 谢 哈, 又 是 小 半 年 过 去 了, 被 人 催 更 了, 所 以, 继 续 更 新, 这 一 版 内 容 写 睡 袋 和 防 潮 垫, 因 为 这 两 个 东 西 基 本 是 在 一 起 用 的 所 以, 一 起 说 比 较 好, , 先 讲 睡 袋 睡 袋 也 是 私 人 物 品, 所 以 根 本 不, 想 想 真 是..., 从 材 质 上 分, 睡 袋 分 为 棉 和 羽 绒, 由 于 棉 睡 袋 各 种 棉 区 别 不 大, 所 以 不 继 续 再 细 分 了 对 于 羽 绒 睡 袋, 通 常 是 有 鸭 绒 和 鹅 绒, 相 同 保 暖 程 度 的 鹅 绒 睡 袋 比 鸭 绒 睡 袋 大 概 要 轻 20% 到 30% 左 右, 但 是 价 格 要 贵 上 3 到 4 倍, 所 以 不 是 像 我 这 种 脑 子 抽 风 的 人, 一 般 鸭 绒 睡 袋 就 够 了 哈, 棉 睡 袋 相 对 来 说 比 较 便 宜, 比 较 适 合 低 强 度 低 海 拔 的 hiking, 一 个 设 计 良 好 的 棉 睡 袋 对 新 手 来 说 是 个 不 错 的 选 择, 因 为 便 宜..., 通 常 羽 绒 睡 袋 的 重 量 只 有 棉 睡 袋 的 三 分 之 二 左 右, 而 最 平 常 的 棉 睡 袋 重 量 一 般 在 2.2 到 2.5kg, 我 们 可 以 看 到, 将 近 可 以 省 下 1 公 斤 的 重 量, 为 了 这 点 重 量 多 花 点 钱 对 于 有 了 一 点 经 的 驴 来 说 还 是 很 合 算 的, 对 于 购 买 羽 绒 睡 袋, 一 般 上 面 都 会 有 个 参 数 叫 蓬 松 度, 这 个 参 数 数 值 越 高, 保 暖 性 越 好, 鸭 绒 的 在 500~700 之 间, 鹅 绒 的 最 高 可 以 到 900 当 然, 蓬 松 度 越 高 的 价 钱 一 般 也 贵 对 于 普 通 人 来 说, 蓬 松 度 不 是 很 直 观 的 数 值, 那 我 们 还 可 以 看 另 外 一 个 参 数, 那 就 是 适 用 温 度 通 常 来 说, 这 是 一 组 参 数, 有 两 个 值, 一 个 是 极 限 温 度, 一 个 是 舒 适 温 度 选 睡 袋 的 时 候 最 好 是 按 照 舒 适 温 度 来 选, 一 般 海 拔 每 上 一 千 米, 气 温 降 低 6 度, 找 出 你 要 去 的 地 方 的 最 近 的 城 市, 然 后 看 当 地 的 天 气 预 报, 在 换 算 温 度 山 里 面 的 早 晚 温 差 大 概 会 有 十 度 左 右, 通 常 在 江 浙 一 带 海 拔 1 以 上 的 春 秋 两 季, 我 推 荐 至 少 是 -5 度 的 睡 袋, 夏 天 至 少 是 0 度 或 者 5 度 的 睡 袋 为 什 么 这 么 选, 因 为 睡 袋 厂 家 在 测 试 睡 袋 的 时 候 通 常 会 找 一 个 彪 形 大 汉, 然 后 这 种 人 么, 通 常 都 比 较 抗 冻, 所 以 要 是 按 照 极 限 温 度 去 选 睡 袋, 冻 成 二 逼 是 妥 妥 的..., 然 后 是 睡 袋 的 设 计, 分 为 两 类, 信 封 式 和 木 乃 伊 式 信 封 式 的 好 处 是 可 以 完 全 打 开, 变 成 一 床 被 子, 缺 点 是 保 暖 性 不 好 木 乃 伊 式 的 拉 链 一 般 只 开 到 一 半, 好 处 是 保 暖 性 要 好 很 多, 缺 点 是 貌 似 也 没 啥 缺 点... 所 以 强 烈 推 荐 木 乃 伊 式 的 睡 袋 一 般 我 是 两 个 人 出 行 的 话 我 还 会 再 带 一 个 信 封 式 的 抓 绒 睡 袋, 平 常 可 以 完 全 打 开 当 毯 子 用 披 在 身 上, 信 封 式 的 睡 袋 对 于 我 的 吸 引 力 仅 在 于 此..., 某 宝 上 有 很 多 什 么 可 以 拼 接 的 睡 袋, 情 侣 款 我 只 想 说, 带 妹 子 出 去 的 机 会 少 之 又 少, 而 且 睡 袋 这 么 小 两 个 人 挤 在 里 面 完 全 不 舒 服 啊 ( 就 算 两 个 睡 袋 也 很 小, 两 个 人 一 人 往 一 边 蜷 身 就 完 全 绷 住 了, 不 要 问 我 为 什 么 知 道 ) 所 以, 这 个 是 鸡 肋, 完 全 可 以 不 用 考 虑, 睡 袋 的 收 纳, 睡 袋 的 收 纳 是 很 大 的 一 个 问 题, 以 前 在 学 校 的 时 候 都 是 被 要 求 要 卷 好 了 收, 对 于 棉 睡 袋 来 说 的 确 如 此 但 是 对 于 羽 绒 睡 袋, 由 于 压 缩 性 比 较 好, 所 以 随 便 怎 么 收 问 题 都 不 大, 关 键 是 要 动 作 快 动 作 快 这 个 问 题 涉 及 到 整 个 出 行 的 行 走 效 率, 所 以 至 少 要 熟 练 一 般 好 的 羽 绒 睡 袋 都 会 配 两 个 袋 子, 一 个 是 压 缩 袋, 出 行 的 时 候 用 的, 一 个 是 收 纳 袋, 体 积 很 大, 这 个 是 平 常 不 用 睡 袋 的 时 候 存 储 用 的, 目 的 是 让 睡 袋 尽 量 保 持 蓬 松 状 态, 这 个 很 重 要, 直 接 影 响 睡 袋 的 寿 命, 另 外 有 一 类 睡 袋 是 下 半 部 是 棉 的, 上 半 部 是 羽 绒, 通 常 用 在 高 寒 地 区, 因 为 棉 的 不 容 易 被 压 缩, 因 此 垫 在 下 面 的 话 保 暖 效 果 会 比 羽 绒 的 更 好, 而 在 上 半 部, 羽 绒 可 以 充 分 膨 胀, 取 得 最 好 的 保 暖 效 果, 睡 袋 牌 子 推 荐 : 不 做 推 荐, 原 则 还 是 选 专 业 品 牌 而 不 是 全 线 品 牌 的 为 好, 有 看 中 的 可 以 私 信 问 我... 睡 袋 讲 完 了 讲 防 潮 垫 :, 现 在 常 用 的 垫 子 从 材 料 上 来 分 分 两 类, 充 气 垫 和 泡 沫 垫, 泡 沫 垫, 工 艺 上 面 又 分 化 学 发 泡 和 物 理 发 泡, 其 实 两 者 没 有 太 大 区 别, 对 于 防 潮 垫 来 说, 厚 度 是 王 道, 但 是 一 般 的 泡 沫 垫 都 没 办 法 做 得 很 厚, 因 为 那 样 的 话 就 没 法 卷 了 个 人 建 议 就 是 买 个 看 起 来 皮 实 耐 操 的, 这 么 多 年 实 际 的 经 验 当 中

21 , 防 潮 垫 基 本 都 是 在 密 林 穿 越 的 时 候 被 挂 坏 的..., 泡 沫 垫 的 造 型 对 于 保 暖 来 说 也 有 比 较 重 要 的 作 用, 现 在 流 行 的 蛋 巢 就 是 在 靠 近 人 的 那 一 面 有 很 多 较 深 的 凹 槽, 作 用 是 让 睡 袋 可 以 充 分 膨 胀, 从 而 提 高 保 暖 效 果, 然 后 有 一 个 很 有 趣 的 现 象, 以 前 刚 接 触 户 外 的 时 候, 用 的 防 潮 垫 上 都 有 一 层 铝 的 镀 膜, 然 后 前 辈 告 诉 我 说 应 该 是 铝 膜 那 面 朝 上 而 如 今, 则 听 到 无 数 人 在 说 要 铝 膜 朝 下, 后 来 出 去 很 多 次, 一 些 领 队 和 向 导 试 图 纠 正 我 的 错 误 用 法, 包 括 曾 经 一 位 到 我 们 学 校 来 开 生 存 讲 座 的 特 种 兵, 理 由 是 铝 膜 是 拿 来 防 水 的, 所 以 应 该 朝 下 本 着 工 科 生 一 根 筋 的 精 神, 我 当 众 嘲 笑 了 这 个 哥 们 不 懂 科 学, 搞 得 他 很 没 面 子 ( 他 自 己 觉 得 很 没 面 子 ), 下 面 解 释 一 下 为 什 么 要 铝 膜 朝 上 首 先, 铝 膜 不 是 拿 来 放 潮 的 本 身 泡 沫 垫 的 垫 子 就 是 有 一 定 的 防 潮 的 能 力, 根 本 不 需 要 特 别 增 加 一 层 铝 膜, 而 且 就 算 要 增 加 一 层 不 透 水 的 膜, 贴 层 塑 料 就 完 了, 强 度 和 韧 性 远 比 一 刮 就 坏 的 铝 膜 高 ( 通 常 帐 地 会 有 沙 子 ), 而 且 成 本 要 低 很 多 那 铝 膜 是 拿 了 干 嘛 的? 答 案 是 反 射 热 量 用 的 热 传 导 的 三 种 方 式 中 辐 射 传 热 也 占 了 很 大 比 重 的, 而 反 光 层 的 存 在 就 可 以 把 大 部 分 的 辐 射 散 热 反 射 回 去, 这 个 才 是 铝 膜 存 在 的 意 义 那 铝 膜 应 该 存 在 哪 里 呢? 当 然 是 热 辐 射 体 和 周 围 介 质 之 间 啊 啊 啊 啊 啊 啊 啊 对 于 帐 篷 里 面, 人 是 温 度 最 高 的 物 体, 当 然 是 人 向 周 围 辐 射 热 量 啊 ( 包 括 地 面 ), 所 以 铝 膜 应 该 靠 近 人 才 对 啊 完 全 不 理 解 那 些 坚 持 铝 箔 朝 下 的 人 是 怎 么 想 的, 估 计 是 那 个 所 谓 的 老 驴 觉 得 铝 箔 朝 上 睡 着 滑 来 滑 去 不 舒 服, 一 拍 脑 袋 想 出 这 么 个 理 由, 然 后 以 讹 传 讹 不 想 想 铝 箔 朝 下 人 和 防 潮 垫 是 不 滑 了, 可 垫 子 和 帐 底 滑 了 呀, 有 点 沙 的 话, 铝 箔 分 分 钟 不 就 碎 了 啊, 还 防 个 毛 毛 线 的 潮..., 不 好 意 思, 每 次 说 到 这 个 问 题 就 火 大, 一 群 所 谓 的 老 鸟 死 要 面 子, 给 他 解 释 了 不 听, 自 己 做 错 了 就 算 了, 还 带 坏 新 手, 最 讨 厌 这 种 半 吊 子 了..., 然 后 是 充 气 垫, 最 爽 的 垫 子 当 然 就 是 充 气 垫 啦 ( 当 然 不 是 指 那 种 几 公 斤 重 的 充 气 床 ) 充 气 垫 效 果 好 在 哪 里 呢? 举 个 例 子 吧, 某 次 爬 山, 在 山 脚 下 过 一 夜, 由 于 我 懒 就 借 了 个 同 行 的 人 的 泡 沫 垫 睡 在 老 乡 家 客 厅, 然 后 半 夜 被 冻 醒 第 二 天 和 第 三 天 在 山 上 用 的 是 我 自 己 的 充 气 垫, 睡 得 那 个 暖 和 啊..., 为 什 么 会 这 样? 一 是 充 气 垫 可 以 做 得 远 比 泡 沫 垫 厚 二 是 充 气 垫 里 的 相 对 空 气 量 更 多 最 好 的 绝 热 材 料 就 是 空 气, 而 泡 沫 为 什 么 能 绝 热 也 不 是 因 为 泡 沫 里 面 的 固 体 材 料 而 是 因 为 里 面 的 空 气, 空 气 的 热 导 率 几 乎 是 所 有 材 料 里 面 最 低 的, 前 提 条 件 是 静 止 的 空 气 我 们 在 风 里 会 觉 得 冷 是 因 为 大 多 数 的 热 量 被 对 流 传 热 传 导 出 去 了 所 以 只 要 解 决 了 对 流 的 问 题, 空 气 才 是 最 暖 和 的 介 质 所 有 的 绝 热 设 计 的 原 理 几 乎 都 是 这 样 的, 但 充 气 垫 的 问 题 是 重, 几 乎 是 防 潮 垫 的 3~4 倍, 而 且 容 易 漏 气 但 是, 凡 事 都 有 但 是, 有 某 个 牌 子 的 垫 子 简 直 就 是 神 器, 重 量 是 普 通 充 气 垫 的 三 分 之 二 甚 至 一 半, 厚 度 几 乎 是 普 通 垫 子 的 一 倍, 效 果 是 杠 杠 的 无 数 人 在 试 睡 过 我 的 垫 子 了 厚 分 分 表 示 下 一 件 装 备 就 是 它 了 至 于 耐 操, 我 用 了 五 年, 各 种 乱 七 八 糟 情 况 都 有 过, 完 全 没 有 漏 气 的 迹 象, 除 了 自 充 气 效 率 降 低 ( 长 时 间 折 叠 保 存 造 成 的 ), 其 他 和 新 的 没 啥 区 别 当 然, 也 有 缺 点, 就 是 太 他 娘 贵 了, 买 这 个 的 价 钱 可 以 买 半 打 同 等 级 别 的 泡 沫 垫..., 对 于 垫 子 的 选 购 建 议, 对 于 新 手 来 说, 买 个 50 块 左 右 的 泡 沫 垫 就 足 够 了 等 你 决 定 一 直 要 玩 了, 而 且 对 装 备 有 比 较 好 的 规 划 了 以 后 再 买 高 级 点 的 产 品 另 外,200 块 左 右 的 充 气 垫 完 全 是 鸡 肋, 有 这 点 钱, 不 如 买 个 同 等 价 位 的 高 质 量 的 泡 沫 垫 至 于 神 器, 强 烈 建 议 土 豪 们 不 要 犹 豫 直 接 买 个 人 认 为, 这 是 所 有 装 备 里 面, 性 价 比 最 高 的 东 西, 没 有 之 一 因 为, 对 于 其 他 所 有 装 备, 我 都 可 以 找 到 性 能 相 似 的 替 代 品, 唯 独 神 器 就 是 神 器..., 下 版 更 新 预 告 : 帐 篷 帐 篷 是 个 大 工 程, 且 听 我 细 细 道 来, 我 是 分 割 线 , 这 半 年 上 课 上 得 我 要 死 要 活 的, 所 以 一 直 没 有 更 新, 但 是 发 现 实 在 是 拖 得 太 久 了, 所 以 决 定 还 是 更 新 一 下 然 后 这 一 版 答 案 写 背 包, , 为, 就 往 后 拉 啊 拉 啊 拉 啊 拉, 背 包 :, 第 一 个 对 背 包 的 映 像 是 一 个 前 辈 说 的 背 包 如 老 婆, 然 后 用 及 其 复 杂 的 眼 神 看 着 他 亲 爱 的 包..., 基 本 上, 买 完 鞋 和 睡 袋 以 后, 下 一 件 装 备 就 是 背 包, 很 多 新 手 有 一 误 区, 鞋 和 睡 袋 不 借 可 以 理 解, 为 什 么 背 包 也 不 借, 其 实 道 理 很 简 单, 背 包 如 老 婆, 老 婆 你 会

22 借 人 么???, 其 实 背 包 也 是 很 私 人 的 一 个 用 品 最 主 要 的 问 题 就 在 于 背 负 的 调 节, 对 于 每 个 人 的 体 型 都 不 同, 所 以 每 个 人 的 背 包 都 是 独 一 无 二, 如 果 借 人 的 话, 背 负 要 重 新 调, 而 且 一 个 舒 服 的 背 负 通 常 情 况 是 要 调 好 久 的, 是 要 通 过 好 几 次 出 行 才 能 调 到 最 好 的 状 态 ( 这 个 之 后 会 解 释 ) 所 以 借 给 别 人 之 后 再 拿 回 来, 所 有 东 西 又 要 重 新 调 过, 这 总 是 件 很 郁 闷 的 事 情 而 且 背 包 的 使 用 很 多 时 候 都 是 很 小 心 的, 总 不 愿 意 见 到 其 他 人 又 扔 又 砸 的, 所 以 还 是 不 借 为 好 对 于 借 背 包 这 种 事, 通 常 我 会 有 一 个 通 用 的 挫 包, 然 后 谁 用 借 谁, 自 己 的 主 包 是 千 万 不 借 的..., 背 包 的 范 围 实 在 是 太 广 了, 为 了 做 普 及, 这 里 只 提 及 35 升 以 上 到 中 大 型 徒 步 背 包 技 术 及 其 他 特 种 包 暂 时 不 考 虑, 第 一 个 问 题, 我 们 究 竟 需 要 多 大 的 背 包 :, 如 果 你 到 一 个 论 坛 上 去 问 这 个 问 题, 你 会 得 到 很 多 答 案, 但 是 很 少 有 答 案 很 详 细 的 解 释, 当 然 有 些 人 给 你 说 一 个 星 期 都 只 要 45 升 的 背 包, 但 是 他 不 会 给 你 说, 他 的 装 备 已 经 简 到 不 能 再 简 了, 对 你 完 全 没 有 可 操 作 性 所 以, 首 先 先 要 明 确 需 求, 对 于 大 多 数 的 新 手 或 者 次 新 手 来 说, 大 多 数 的 线 路 还 是 周 末 两 天 线 其 实 小 长 假 的 三 天 线 就 已 经 是 一 个 质 的 飞 跃 了, 两 天 线 里 可 以 少 带 很 多 东 西, 但 是 三 天 线 就 完 全 不 一 样 的, 事 实 上, 从 两 天 线 到 三 天 线 甚 至 一 周 的 线, 最 大 的 变 化 是 心 里 上 的 两 天 线 意 味 着 无 论 再 怎 么 走, 到 最 近 的 人 家 都 只 有 一 天 的 距 离, 很 多 东 西 就 可 以 省 略 不 带, 我 最 轻 量 化 的 时 候 连 换 洗 衣 服 都 不 带, 就 多 带 件 T 恤 就 好 了 但 是 三 天 线 完 全 不 一 样, 这 里 很 有 可 能 至 少 有 一 天 是 没 有 人 烟 的, 那 很 多 东 西, 例 如 备 用 食 品, 药 品, 衣 物 等 都 必 须 考 虑 起 来, 防 雨 措 施 也 必 须 考 虑 起 来 两 天 线 的 话 将 就 一 天 就 完 了, 三 天 线 要 是 第 一 天 就 湿 了, 剩 下 两 天 就 只 剩 蛋 疼 了 我 带 过 的 很 多 人, 包 括 很 多 在 之 前 两 天 的 活 动 的 时 候 都 表 现 非 常 不 错 的 孩 子, 在 第 一 次 走 三 天 线 的 时 候 都 碰 到 了 各 种 各 样 蛋 疼 的 始 料 未 及 的 状 况, 通 常 对 于 新 手 来 说, 只 打 算 买 一 个 背 包 解 决 所 有 问 题 的 娃, 我 的 建 议 是 女 生 至 少 45 升 以 上 的 背 包,55 升 最 好, 男 生 至 少 55 升 以 上 的 背 包,65 升 最 好, 男 生 和 女 生 的 差 别 在 于 基 本 我 们 不 会 让 女 生 背 帐 篷, 所 以 可 以 少 掉 十 升 有 人 会 说 65 升 的 背 包 太 大 了, 我 的 意 见 是 如 果 你 觉 得 背 包 太 大, 可 以 把 帐 篷 和 防 潮 垫 都 打 到 背 包 里 面 去, 把 防 潮 垫 卷 一 个 桶 放 进 去, 其 他 东 西 放 在 这 个 桶 里, 这 样 的 话 可 以 把 背 包 撑 起 来, 还 比 较 好 看, 缺 点 是 零 时 想 拿 防 潮 垫 的 时 候 不 方 便 当 然 我 也 碰 到 过 一 些 不 动 脑 子 的 娃, 东 西 多 的 时 候 也 这 么 干, 然 后 在 那 吼 东 西 装 不 下, 这 个 时 候 简 直 就 想 一 只 鞋 给 丫 飞 过 去..., 下 面 我 们 来 详 解 背 包 背 包 通 常 分 成 两 个 部 分, 背 负 和 包 体 最 早 的 时 候, 这 两 个 东 西 是 可 以 万 却 分 开 的, 这 种 包 叫 外 架 包, 背 负 在 特 殊 的 时 候 可 以 拿 来 他 用, 比 如 做 个 简 易 担 架 但 是 如 今 这 两 个 东 西 基 本 都 合 在 一 起 的, 我 们 通 常 叫 他 内 架 包 但 是 为 了 方 便 解 释, 我 们 还 是 分 开 说, 通 常 45 升 以 上 的 包 的 包 体 包 含 了 以 下 几 个 部 分, 睡 袋 仓, 主 包, 顶 包 和 外 挂, 其 中 外 挂 包 括 各 种 收 纳 袋, 器 械 环 和 收 紧 带, 睡 袋 仓, 通 常 是 在 背 包 的 最 下 方, 开 口 为 拉 链, 在 内 部 用 一 块 布 和 主 包 分 开, 那 块 布 上 有 织 带 可 以 调 节 仓 的 大 小 如 今 的 轻 量 话 潮 流 里 面 很 多 包 的 睡 袋 仓 都 取 消 了, 鹰 家 07 款 的 苍 穹 60 都 没 有 睡 袋 仓 但 是 后 来 又 加 上 了, 应 该 是 用 户 反 馈 了 因 为 没 有 睡 袋 仓 真 的 很 不 方 便 我 有 个 胡 峰 44, 基 本 是 轻 量 化 的 巅 峰 了, 也 是 没 有 睡 袋 仓 的, 每 天 早 上 打 包 都 想 死 啊, 所 有 东 西 都 要 拿 出 来, 然 后 再 一 样 一 样 填, 慢 死 了 有 睡 袋 仓 的 话, 基 本 上 很 多 暂 时 不 用 的 东 西 可 以 不 用 动, 或 者 提 前 收 好, 这 样 第 二 天 拔 营 速 度 可 以 快 很 多 顺 便 吐 个 擦, 现 在 的 好 多 活 动, 特 别 是 新 手 多 的, 早 上 拔 营 简 直 就 是 噩 梦 啊..., 另 外, 睡 袋 仓 除 了 塞 睡 袋, 还 可 以 塞 衣 服, 甚 至 帐 篷 ( 不 带 帐 杆 ), 主 包, 这 个 基 本 没 有 什 么 花, 通 常 的 背 在 靠 近 背 部 的 位 置 有 个 水 袋 仓, 跟 电 脑 夹 层 似 的, 那 个 用 水 袋 的 时 候 放 水 袋, 没 有 的 话 放 放 文 件 也 不 错, 然 后 有 的 主 包 可 以 加 大, 就 是 在 顶 部 可 以 有 一 截 可 以 像 卷 袖 子 一 样 卷 起 来, 这 种 背 包 通 常 在 型 号 上 有 个 +10 之 类 的 字 样, 经 典 的 背 包 在 开 口 处 是 用 绳 子 收 紧 开 口, 这 个 好 处 是 可 以 装 很 多 东 西, 因 为 口 没 有 完 全 收 紧 是 没 有 关 系 的, 只 要 东 西 掉 不 出 来 就 可 以 了, 如 今 有 种 趋 势 是 该 用 拉 链, 很 多 背 包 在 主 包 的 正 背 面 也 会 加 一 个 拉 链, 号 称 是 为 了 方 便 拿 东 西 个 人 来 说, 不 是 很 喜 欢 这 样 的 设 计, 特 别 是 在 中 型 背 包 上 面, 完 全 多 余 第 一, 东 西 不 会 多 到 不 好 从 顶 端 拿, 随 时 要 拿 的 东 西 可 以 放 顶 包, 衣 服 可 以 放 外 挂, 完 全 没 有 必 要 从 侧 面 打 开 主 包 去 拿 东 西 第 二, 一 个 装 满 的

23 背 包 上 把 拉 链 拉 起 来 有 多 费 劲 大 家 都 有 体 会 第 三, 开 口 处 没 有 保 护 措 施, 降 低 防 水 性, 第 四, 加 这 么 大 一 条 拉 链 包 又 重 好 多, 而 且, 拉 链 好 容 易 坏 啊..., 现 在 有 些 背 包 的 开 口 也 改 用 拉 链 了, 说 实 话, 除 了 全 防 水 ( 背 包 当 浮 筒 用 ) 的 背 包, 我 实 在 是 想 不 出 有 什 么 利 用 用 这 种 设 计, 所 以 选 择 的 时 候 要 慎 重, 顶 包 顶 包 的 作 用 除 了 装 一 些 常 用 的 小 东 西 以 外, 最 大 的 作 用 就 是 遮 蔽 主 包 口 通 常 顶 包 和 主 包 的 连 接 是 通 过 四 跟 织 带, 靠 背 部 的 两 根 可 以 调 节 长 短 但 是 没 法 打 开, 靠 另 一 侧 的 两 根 用 扣 件 和 主 包 上 的 两 根 可 调 节 长 度 的 织 带 相 连 正 确 的 顶 包 位 置 是 在 主 包 的 正 上 方, 完 全 遮 蔽 住 主 包 开 口, 外 挂 :, 外 挂 是 一 个 背 包 上 非 常 重 要 的 东 西, 通 常 外 挂 的 设 计 的 好 坏 决 定 了 背 包 的 易 用 性, 收 纳 袋 :, 通 常 每 个 背 包 的 正 背 面 和 侧 面 都 会 有 临 时 收 纳 装 置, 有 些 是 弹 力 袋, 有 些 是 拉 链 封 口 的 袋 子, 还 有 些 是 弹 力 绳 这 几 种 里 面 我 最 喜 欢 弹 力 袋 拉 链 袋 还 有 拉 链, 而 且 通 常 布 料 不 是 弹 性 的, 装 东 西 拿 东 西 麻 烦, 但 是 防 水 比 较 好 弹 力 绳 的 话 除 了 放 衣 服 以 外, 其 他 基 本 不 用 考 虑, 会 掉 弹 力 袋 的 话 基 本 是 啥 都 可 以 装 侧 兜 是 很 考 验 设 计 功 力 的, 好 的 设 计 侧 兜 是 要 可 以 不 下 包 单 手 方 便 拿 东 西, 特 别 是 水 杯 这 个 国 产 品 牌 还 没 有 做 的 好 了, 个 人 觉 得 应 该 是 设 计 师 根 本 没 有 意 识 到 这 个 问 题, 其 实 这 就 是 差 距, 器 械 环 :, 早 期 的 背 包 基 本 是 雪 山 包, 然 后 各 种 复 杂 的 器 械 环, 好 在 现 在 很 多 设 计 师 意 识 到 很 多 用 户 根 本 用 不 到 这 么 多, 所 以 很 多 背 包 都 精 简 了 这 些 设 计, 通 常 保 留 的 是 睡 袋 仓 开 口 那 个 位 置 有 两 个 织 带 环, 这 两 个 环 可 以 用 来 拖 拽 背 包, 也 可 以 用 来 在 运 输 中 固 定 登 山 杖 等 装 备, 通 常 在 其 对 应 位 置 上 方 还 会 有 两 根 弹 力 绳, 收 紧 带 :, 这 个 是 背 包 里 面 最 关 键 的 东 西 了, 背 包 打 好 以 后 不 想 里 面 的 东 西 晃 来 晃 去, 那 就 要 用 收 紧 带 把 背 包 收 到 合 适 大 小, 正 确 的 用 途 是 打 好 包 后 所 有 的 收 紧 带 都 需 要 收 到 最 紧 以 固 定 背 包 的 形 状 和 背 包 内 部 的 东 西, 通 常, 在 主 包 开 口 处 有 一 个 纵 向 的 收 紧 带, 这 个 其 实 是 很 关 键 的 东 西, 很 多 时 候 我 们 帐 篷 是 绑 在 这 里 的, 这 个 时 候 这 个 收 紧 带 的 作 用 就 显 现 出 来 了, 收 紧 带 的 另 一 个 作 用 绑 一 些 外 挂 的 装 备, 如 防 潮 垫, 帐 篷 什 么 的 通 常 绑 的 位 置 有 1 睡 袋 仓 外 侧 ( 横 着 ),2 主 包 背 面 ( 横 竖 都 行, 看 收 紧 带 方 向 ),3 主 包 开 口 处 ( 横 着 ),4 两 个 侧 面 ( 竖 着 )5 顶 袋 顶 部 ( 横 着 ), 值 得 注 意 的 是, 只 有 3 和 5 的 位 置 可 以 绑 帐 篷, 其 他 位 置 都 只 能 绑 防 潮 垫, 为 什 么, 绑 了 你 就 知 道 了, 无 比 酸 爽..., 背 负 :, 其 实 这 个 问 题 可 以 写 个 万 把 字 的 问 题, 我 还 是 简 单 点 吧, 背 负 包 括, 背 部 支 撑, 肩 带, 腰 带, 重 心 带, 背 负 的 大 小 : 这 个 非 常 重 要, 最 舒 服 的 背 负 一 点 是 和 你 的 体 型 契 合 的, 所 以 跟 衣 服 一 样 也 有 大 小 号 的 区 分, 通 常 好 的 包 是 死 背 负, 就 是 背 负 大 小 不 可 做 大 的 调 节, 只 可 以 微 调, 买 的 时 候 要 量 自 己 的 脊 背 的 长 度 根 据 目 录 来 选 大 小, 一 般 的 背 包 通 常 都 是 经 典 的 CR 背 负, 就 是 背 部 是 两 个 铝 条, 好 一 点 的 会 把 铝 条 稍 微 弯 一 下 以 契 合 人 体 背 部 的 形 状, 然 后 大 小 可 以 做 大 的 调 节, 方 法 是 掀 开 背 板, 然 后 看 着 上 面 的 s,m,l 三 个 号 调, 大 小 固 定 是 一 个 单 向 扣 件 和 织 带 如 果 你 看 到 一 个 均 码 的 包 还 卖 的 奇 贵, 那 基 本 就 是 哄 小 孩 的, 可 以 不 用 再 看 了, 腰 带 : 现 在 一 般 都 用 快 捷 腰 带 了, 就 是 可 以 完 全 放 松, 把 扣 件 扣 好 以 后, 再 拉 两 边 的 调 节 织 带 把 腰 带 收 紧 到 合 适 的 长 度 如 果 没 有 这 个 装 置 的 话 要 预 先 调 节 好 腰 带 的 长 度, 然 后 不 停 地 收 腹, 很 重 要 的 一 点, 腰 带 是 系 在 胯 骨 上 的, 不 是 勒 在 腰 上 的..., 腰 带 和 背 包 相 连 的 东 西 还 有 两 根 承 重 带, 通 常 在 腰 带 两 侧, 保 证 这 个 东 西 要 收 紧, 否 则 的 话 腰 带 基 本 没 有 作 用, 肩 带 没 有 什 么 好 说 的, 跟 书 包 带 差 不 多, 注 意 个 人 强 烈 推 荐 系 胸 扣, 可 以 防 止 肩 带 左 右 滑 动, 并 且 略 微 受 点 力, 而 且 胸 不 会 闷..., 重 心 带, 这 个 东 西 无 比 重 要 啊, 这 个 就 是 在 肩 带 最 高 处 和 背 包 主 体 相 连 的 两 个 织 带, 可 以 调 节 长 度, 这 个 带 子 可 以 调 节 背 包 的 重 心, 合 适 的 背 包 大 小 是 这 个 带 子 和 水 平 面 成 45 度 所 有 上 包 的 动 作 做 完 了 后 最 后 调 节 这 个 带 子 的 长 短 保 证 背 包 的 重 心 合 适, 背 包 背 得 肩 膀 痛 通 常 是 脖 子 后 面 链 接 肩 甲 股 的 那 块 肌 肉 疼 痛, 原 因 是 被 背 包 带 压 的, 调 整 正 确 的 背 包 其 实 那 个 地 方 应 该 是 和 背 带 有 接 触 但 无 受 力, 重 心 带 可 以 把 肩 带 提 起 来 一 点 保 证 前 锁 骨 那 个 位 置 和 胸 带 共 同 受 略 向 后 的 压 力 这 个 时 候 你 会 发 现 爽 很 多, 背 包 的 结 构 基 本 讲 完 了 : 然 后 讲 打 包 和 上 包 及 调 节 :, 打 包 的 原 则 是 轻 在 下, 重 在 上, 轻 在 外, 重 在 里, 这 就 是 为 什 么 睡 袋 仓 可 以 装 睡 袋 和 衣 服 而 不 能 拿 来 装 水 的 原 因, 上 面 提 到 的 绑 帐 篷 的 位 置 也 是 是 这 个 原 因 当 然, 帐 篷 还 可 以 拆 开 打 包, 这 里 先 不 说 了, 装 在 主 包 里 的 东 西 也 不 要

24 一 锅 炖, 不 同 的 东 西 还 是 用 不 同 的 袋 子 装 好, 换 洗 衣 服 可 以 放 在 最 下 面, 因 为 这 个 是 到 了 营 地 才 会 用 的, 之 后 只 锅, 食 品 等, 备 用 水 一 定 要 放 再 最 上 面, 另 外 拿 一 件 外 套 ( 抓 绒, 软 壳, 下 雨 的 话 冲 锋 衣 ) 放 在 外 侧 的 收 纳 袋 里, 当 停 下 来 休 息 的 时 候 及 时 穿 衣 服, 小 刀 等 东 西 不 推 荐 挂 包 上 或 者 放 顶 袋, 这 个 是 救 命 的, 一 定 是 随 身 带 其 他 医 药 包 什 么 的 可 以 放 顶 袋, 能 量 棒 什 么 的 可 以 放 在 腰 带 上 的 口 袋 ( 如 果 有 的 话 ) 我 快 速 solo 的 时 候 基 本 是 腰 带 和 肩 带 上 的 到 处 插 满 能 量 棒, 上 包, 严 禁 单 肩 甩 包, 时 刻 记 住 要 两 根 肩 带 一 起 提, 正 确 的 上 包 姿 势 比 较 难 描 述, 出 发 之 前 问 下 领 队 吧, 靠 谱 的 领 队 都 会 愿 意 教 你 的, 其 实 很 简 单, 关 键 是 要 记 住 并 且 去 做, 不 要 因 为 累 了 就 随 便 一 甩, 上 包 后 的 调 节, 先 系 腰 带, 然 后 调 节 肩 带 长 度, 最 后 调 节 重 心 带, 腰 带 是 系 在 胯 上, 所 以 你 要 保 证 你 的 皮 带 不 在 这 个 位 置, 否 则, 呵 呵, 下 包 的 时 候 一 定 要 把 腰 扣 系 上, 防 止 损 坏, 关 于 腰 包 的 位 置, 比 较 舒 服 点 的 是 腰 带 在 腰 包 下 方, 但 是, 你 可 以 选 择 不 用 腰 包... 很 多 口 袋 的 裤 子 什 么 的 最 方 便 了, 背 包 荐 :, 个 人 声 明, 我 是 Osprey 的 脑 残 粉..., 国 产 的,acme 是 我 见 过 做 的 还 不 错 的,bp 其 位 也 差 不 多, 可 以 选 择, 国 际 品 牌, 低 端 一 点 的 有 沃 德, 多 特, 迪 卡 侬 等, 高 端 的 有 鸟 ( 他 家 的 价 格 太 bug), 中 端 的 有, 格 里 高 利,Osprey, 花 岗 岩, 螺 母 等, 比 较 典 型 的 是 格 里 高 利 和 Osp 高 利 的 背 负 系 统 超 级 复 杂, 各 种 调 节, 调 好 了 超 级 舒 服 Osprey 的 背 负 超 级 简 单, 但 是 调 好 了 也 超 级 舒 服, 怎 么 办??? 选 你 喜 欢 的..., 轻 量 话 上,Osprey 基 本 是 无 出 其 右 的, 当 然, 花 岗 岩 有 bug 的 产 品,Osprey 是 属 于 全 线 轻 量 话 的 那 种, 然 后 买 背 包 一 定 要 试, 最 后 是 装 满 了 东 西 试, 店 试 有 个 bug 是 他 们 给 你 塞 的 是 睡 在 里 面, 那 个 无 论 啥 包 都 基 本 试 不 出 不 舒 服 的 地 方... 所 以 最 好 找 借 包 试 吧, 然 后 不 是 广 告, 只 是 评 价 下 Osprey 的 包, 基 本 上 他 家 各 种 类 型 的 包 ( 除 了 最 重 的 两 款 ) 都 用 过 07 款 的 苍 穹 的 背 负 是 我 背 过 的 所 有 包 里 最 舒 服 的, 足 够 硬, 后 来 新 款 的 包 都 好 软 啊, 不 知 道 怎 么 想 的, 外 挂 普 遍 都 很 棒 然 后 说 小 小 鹰, 这 个 是 o 家 的 一 个 奇 葩, 完 全 是 另 外 一 个 线 路 的 包, 不 知 道 为 什 么 这 么 火, 其 他 都 不 错, 但 是 头 包 不 能 调 节 实 在 是 蛋 疼, 这 意 味 着 装 东 西 及 其 有 限, 背 负 能 力 也 有 限,45 升 应 该 是 最 合 适 的 另 外, 这 个 某 宝 有 假 货..., 如 果 选 中 了 什 么 包 不 知 道 怎 么 样 的 话, 可 以 私 信 讨 论, 毕 竟 公 开 场 合 个 人 意 见 讨 论 某 些 品 牌 的 优 缺 点 不 是 件 很 合 适 的 事 情 对 于 o 家, 既 然 是 真 爱, 那 就 无 所 谓 了..., , 然 后 在 后 文 提 到 了 5 万 字 的 问 题, 那 五 万 字 是 我 自 己 写 的 一 个 领 队 手 册, 整 个 手 册 还 没 有 写 完, 本 意 是 写 一 个 社 团 内 部 的 培 训 文 件, 由 于 我 话 唠, 导 致 越 写 越 多... 然 后 回 来 之 后 我 看 了 一 下 以 的 东 西, 发 现 讲 装 备 的 都 是 散 落 在 各 个 段 落, 所 以 决 定 接 知 乎 这 个 机 会 顺 便 整 理 一 下, 个 人 估 计 会 写 得 比 较 长, 再 加 上 我 个 人 懒, 又 要 开 学 啦 ( 哭...) 所 不 一 定 会 一 次 更 新 完, 如 果 嫌 麻 烦 的 话 就 看 分 割 线 里 面 的 以 前 答 案 吧, 基 本 的 要 素 都 在 里 面 了 更 新 的 会 陆 续 贴 在 最 后, 我 是 分 割 线 ( 第 一 版 答 案 ) 第 一 推 荐 的 坑 爹 包 来 回 答 的, 个 人 户 外 经 历,9 年, 其 中 四 年 为 常 任 领 队, 带 队 频 率 为 1 月 一 次, 多 为 周 末 两 天 线, 近 年 来 基 本 不 带 队, 改 为 自 己 玩, 领 队 时 期 历 任 社 团 装 备, 训 练, 技 术 部 长, 先 点 评 回 复 第 一 的 答 案,cross, 是 我 见 过 最 烂 的, 没 有 之 一 的 国 产 包 他 的 烂 不 是 在 面 料 上, 是 在 设 计 上, 完 全 就 是 一 帮 根 本 不 懂 装 备 的 设 计 师 照 着 经 典 设 计 抄 出 来 的 四 不 像, 举 个 例 子, 他 家 的 包 可 以 没 有 主 包 收 紧 带,70 升 的 大 包 哦, 还 有 cr 和 tcs 背 负 的 组 合 体, 都 是 些 什 么 乱 七 八 糟 的 设 计 我 们 社 当 时 负 责 采 购 的 小 朋 友 年 少 无 知 买 了 十 几 个, 现 在 基 本 都 拿 来 当 麻 袋 用 了, 说 正 事, 投 资 装 备 的 顺 序,1 鞋 和 袜 子,2 背 包,3 睡 袋,4 衣 物,5 灯 具,6 炊 具,7 其 他,123 的 顺 序 不 喜 好,7 里 面 包 括 了 了 帐 篷, 登 山 杖, 刀 具, 通 讯, 定 位, 医 药 等, 这 些 属 于 进 阶 版, 新 手 暂 时 可 以 不 用 考 虑, 为 什 么 鞋 最 重 要, 因 为 你 是 在 靠 脚 走 路, 有 人 说, 穿 军 胶 就 可 以 了, 我 说, 等 脚 底 有 可 以 穿 军 胶 的 茧 和 有 穿 军 胶 的 体 力 在 考 虑 军 胶, 其 他 时 候 还 是 穿 登 山 鞋, 而 且 一 定 要 中 邦 及 以 上, 除 非 你 参 加 的 是 越 野 跑 比 赛, 其 他 任 何 时 候 都 应 该 是 中 邦, 我 曾 经 为 了 这 个 问 题 写 了 篇 n 千 字 的 文 章 来

25 论 述, 目 前 爪 机 不 方 便, 只 能 说 听 我 的 不 会 错, 背 包, 国 产 的 牌 子 很 多, 出 发 acme, 也 不 错, 至 少 设 计 不 离 谱, 选 包 的 原 则 基 本 不 选 全 线 品 牌, 其 他 改 天 再 改, 睡 觉 去 了 先, 睡 醒 了 ( 时 差 党 伤 不 起 ), 继 续 写, 昨 天 只 看 了 排 名 第 一 的 回 答 没 有 看 问 题, 貌 似 回 答 有 点 偏 题 了, 不 过 还 是 想 先 把 大 概 的 说 完 再 来 推 荐, 背 包 的 话 基 本 就 是 两 点, 背 负 和 外 挂, 鸡 毛 一 点 的 就 是 外 形 设 计 啊 什 么 的 背 负 现 在 国 产 背 包 普 遍 都 是 cr 背 负, 就 是 背 后 两 根 铝 条 的, 好 处 是 可 大 范 围 调 节 背 负 尺 寸, 坏 处 是 不 是 很 舒 服 ( 我 比 较 龟 毛...) 外 挂 的 话 就 是 用 来 挂 载 各 种 装 备 的, 如 果 是 新 手 不 是 做 过 多 的 技 术 路 线 的 话, 其 实 大 多 数 外 挂 是 用 不 上 的, 但 是 由 于 很 多 国 产 牌 子 依 旧 不 知 道 该 怎 样 设 计 背 包, 所 以 你 会 看 到 很 多 国 产 包 背 后 一 堆 乱 七 八 糟 的 器 械 环 什 么 的, 但 大 多 数 时 候 你 都 不 会 用 到, 目 前 国 产 背 包 已 经 进 步 很 多 了, 但 是 想 cross 这 样 抄 得 不 知 所 云 的 包 还 是 避 免 的 好 国 产 里 面 ACME 算 是 做 包 比 较 专 的, 当 然, 不 能 跟 国 外 大 牌 比, 但 是 基 本 对 得 起 这 个 价 钱, 然 后 其 实 再 加 个 一 两 百 块 钱 买 多 特, 沃 德 等 的 低 端 包 也 是 不 错 的 选 择, 睡 袋 的 话 选 择 太 多 了, 以 前 pureland 基 本 可 以 说 是 性 价 比 之 王, 如 果 要 买 羽 绒 话, 个 人 推 荐 小 蚂 蚁, 再 高 端 一 点, 黑 冰, 天 石 都 是 不 错 的 选 择, 再 高 端 就 没 有 底 了, 新 手 不 用 考 虑 了, 基 本 400 块 以 上 的 预 算 就 可 以 考 虑 羽 绒 了, 然 后 不 要 选 信 封 式 的 睡 袋, 任 何 号 称 可 以 两 个 睡 袋 拼 起 来 的 这 种 都 是 鸡 肋, 衣 服, 花 样 最 多, 差 别 最 大, 我 只 想 说,80% 的 情 况 你 是 不 会 穿 冲 锋 衣 的, 所 以, 谨 慎 考 虑 在 这 上 面 的 投 资, 穿 冲 锋 衣 在 城 市 雨 天 装 B 的 概 率 远 大 于 在 山 上 穿 的 概 率..., 灯 具, 的 确, 大 功 率 手 电 筒 远 比 头 灯 来 的 爽 但 是, 户 外 第 一 安 全 法 则 是 不 在 天 黑 后 行 动..., 而 对 于 营 地 活 动, 解 放 双 手 更 重 要, 所 以 个 人 还 是 推 荐 头 灯, 当 然, 人 多 的 话 备 一 个 营 地 灯 也 是 不 错 的, 炊 具, 火 枫 套 装 的 确 够 了, 进 阶 版 的 话 钱 烧 得 也 很 多, 要 注 意 的 就 是 分 体 炉 头 和 一 体 炉 头, 前 者 稳, 后 者 轻, 看 个 人 爱 好 了, 个 人 推 荐 稳 的, 其 他 的, 就 提 一 下 帐 篷 吧, 帐 篷 牧 高 笛, 洛 丝, 三 峰 都 可 以 选, 依 旧 不 推 荐 全 线 品 牌 的, 然 后 看 自 己 的 喜 好, 有 人 喜 欢 门 厅 大 的, 有 人 喜 欢 轻 量 话 的, 这 个 要 说 开 去 太 多 了 等 有 空 再 写, 唯 一 现 在 想 说 的 就 是 不 要 买 大 面 积 的 网 纱 帐 首 先, 帐 篷 通 风 是 个 伪 命 题 的 确, 网 纱 帐 的 确 是 比 较 通 风, 但 是 用 帐 篷 的 时 候 基 本 都 是 晚 上, 晚 上 在 山 里 基 本 都 是 比 较 凉 快 的, 所 以 网 纱 和 全 布 的 账 面 是 没 有 什 么 区 别 的 但 是 到 天 冷 的 时 候, 网 纱 帐 就 呵 呵 了, 怕 闷 的 话, 不 如 帐 门 上 留 个 小 缝, 对 于 题 主 的 问 题 :, 一 个 2 人 帐 篷, 两 个 睡 袋 帐 篷 防 潮 垫 两 个 自 动 充 气 垫 背 包 一 大 一 小 炉 头 气 罐 套 锅 等 等 冲 锋 衣 等 等 暂 时 不 考 虑, 因 为 媳 妇 儿 单 位 上 发 了, 我 自 己 也 有, 我 在 甘 肃, 活 动 地 区 以 甘 肃 青 海 周 边 高 原 地 区 为 主, 也 有 宁 夏 内 蒙 戈 壁 滩 之 类 的 地 方, 但 应 该 不 会 跑 雪 山 上 露 去, 也 不 会 在 冬 天 出 门, 想 请 各 位 老 驴 说 说 还 需 要 准 备 哪 些 必 备 的 装 备 然 后 推 荐 一 下 品 牌 型 号 什 么 的, 预 算 的 话, 我 知 道 专 业 户 外 装 备 都 好 贵, 而 我 也 不 是 专 业 级 的 发 烧 友, 所 以 还 是 以 亲 民 为 原 则 吧, 弱 弱 的 问 一 下,,5000 左 右 能 不 能 备 齐 一 套? 算 个 啥 档 次 的?, 样 分 配, 背 包 1300, 女 生 45 升 左 右 的 包 大 概 500, 男 生 60 升 左 右 的 800, 牌 子, 沃 德 或 者 多 特 五 百, 共 一 千, 小 蚂 蚁, 或 者 其 他 地 段 的 鸭 绒 睡 袋, 帐 篷, 洛 斯 的 蜘 蛛 2, 大 概 800 块 左 右 吧, 或 者 三 峰 ( 认 识 的 人 用 过, 口 碑 还 行 ), 价 格 淘 宝 吧, 炉 头 和 锅, 火 枫 套 装,250 搞 定, 垫 子, 不 要 买 充 气 垫, 就 山 之 泉 的 蛋 槽 就 可 以 了, 大 概 100 搞 定, 实 在 想 买 充 气 垫 的 话 只 买 therm-a-rest 但 是 1000 一 套, 但 你 买 了 绝 对 不 会 后 悔, 以 上 除 去 垫 子, 大 概 3500., 个 人 建 议, 每 人 一 套 速 干 衣 裤,500 一 套, 共 1k, 灯 具 加 登 山 杖, 每 人 100 的 预 算, 共 两 百 ( 入 门 耗 材 级 ), 以 上 大 概 议, 真 的 要 买 好 鞋 啊, 每 个 人 至 少 1500 的 预 算 是 比 较 靠 谱 的, 当 然, 可 以 选 迪 卡 侬 的 鞋, 低 端 鞋 还 是 比 较 出 色 的, 基 本 1500 可 以 搞 定 两 个 人 的 啦, 但 是 个 人 建 议 直 接 一 步 搞 定, 没 有 必 要 去 花 1500 来 提 高 思 想 觉 悟... 还 有 很 重 要 的 就 是 袜 子, 迪 卡 侬 25 块 一 双 的 是 性 价 比 最 高 的, 不 要 问 我 为 什 么,200 块 一 双 的 大 多 数 人 事 不 舍 得 花 这 个 钱 的..., 装 备 史 ) 有 各 种 稀 奇 古 怪 的 东 西, 不 胜 枚 举 所 以, 我 们 首 先 先 要 设 定 一 下 户 外 环 境, 因 为 根 据 环 境 选 装 备 才 是 最 根 本 的 原 则, 由 于 本 人 常 年 在 江 南 一 带 活 动, 虽 然 经 历 过 低 温, 高 海 拔 的 环 境, 但 是 对 于 常

26 年 生 活 在 那 种 地 方 的 亲 还 是 自 愧 不 如 的, 所 以 我 设 定 的 环 境 可 能 看 上 去 没 有 那 么 苛 刻, 但 是 我 觉 得 基 本 涵 盖 的 大 部 分 的 需 求, 大 多 数 情 况 下, 我 们 户 外, 特 别 是 新 手 的 户 外 环 境 都 是 在 -10 度 以 上, 海 拔 不 超 过 4k( 基 本 涵 盖 江 南 四 季, 和 北 部 三 季 ), 非 技 术 路 线 ( 无 需 技 术 装 备, 安 全 带, 锁 具, 绳 索 等 ) 一 般 会 是 周 末 线, 或 者 小 长 假 的 线 路, 这 就 意 味 着 你 可 能 要 在 帐 篷 里 呆 一 到 两 晚, 但 很 多 时 候, 三 天 线 和 两 天 线 之 间 就 已 经 是 一 个 不 小 的 飞 跃 了, 很 多 时 候 你 带 的 装 备 和 心 里 准 备 就 有 很 大 的 差 别 了, 例 如 两 天 线, 可 能 为 了 追 求 最 轻 便, 有 一 些 地 布, 防 水 袋 之 类 的 东 西 我 就 不 愿 意 带 了, 哪 怕 下 雨, 睡 袋 湿 的 话 问 题 也 不 大 但 是 三 天 两 晚 的 就 蛋 疼 了, 如 果 第 一 天 就 湿, 那 后 面 基 本 就 全 部 都 完 蛋 了, 所 以, 准 备 方 面 就 会 有 很 大 的 差 别, 下 面 开 始 说 装 备, 对 于 一 次 出 行, 我 们 要 带 些 什 么 东 西 呢? 我 们 先 来 看 下 我 每 次 出 行 都 会 做 的 list( 当 然, 食 物 去 掉 了, 括 号 内 是 可 选 项 ), 背 包, 睡 袋, 帐 篷, 防 潮 垫, 登 上 鞋 ( 拖 鞋 ),T 恤, 速 干 衣 裤, 冲 锋 衣 ( 裤 ), 抓 绒, 袜 子, 头 巾, 帽 子, 墨 镜, 锅, 水 壶, 炉 头, 气 罐, 刀, 指 南 针, 地 图, 救 生 哨 (gps, 对 讲 机 ), 手 机, 电 池, 头 灯, 登 山 杖 ( 护 具 ) 等, 大 家 可 以 发 现, 这 里 面 有 很 多 乱 七 八 糟 的 东 西, 但 是 总 要 有 个 先 后 顺 序 吧 前 面 已 经 讲 了 一 些 装 备 的 重 要 性 了, 我 们 在 来 复 习 一 遍 啦,1 鞋 和 袜 子,2 背 包,3 睡 袋,4 衣 物 具,7 其 他, 好 吧, 我 们 按 顺 序 讲 :, 鞋 和 袜 子, 很 多 人 不 理 解 为 什 么 第 一 重 要 的 是 鞋, 很 多 人 也 觉 得 只 有 穿 上 冲 锋 衣 再 背 一 个 巨 大 无 比 的 包 才 算 户 外, 所 以 包 肯 定 是 最 重 要 的 但 事 实 呢?, 讲 个 例 子 吧, 你 造 吗? 我 曾 经 遇 到 过 一 个 妹 子 穿 着 耐 克 的 板 鞋 爬 山, 然 后 鞋 底 掉 了, 真 的 掉 了, 最 后 我 找 了 根 鞋 带 给 她 吧 鞋 底 绑 上, 后 来 撤 到 景 区 买 了 双 鞋... 你 造 吗? 每 次 爬 山 最 大 的 乐 趣 之 一 就 是 的 穿 着 帅 帅 的 篮 球 鞋 爬 山 的 小 帅 哥 们 下 山 的 时 候 各 种 屁 股 向 后 平 沙 落 雁 式... 你 造 吗? 每 次 下 山 车 上 总 结 会 上 新 人 们 总 结 最 多 的 就 是 这 次 走 得 好 辛 苦, 我 的 鞋 也 不 怎 么 好, 脚 上 起 了 好 多 泡, 导 致 第 二 天 跟 不 上 队 伍 云 云, 背 包 坏 了, 领 队 可 以 帮 你 分 着 背 东 西, 衣 服 刮 话 了, 组 长 可 以 借 你 一 件, 但 是 鞋 坏 了, 总 不 能 每 次 都 遇 到 多 带 根 鞋 带 的 领 队 吧... 所 以 每 次 有 新 人 要 我 带 他 们 去 逛 迪 卡 侬 啊, 三 夫 什 么 的, 我 第 一 个 带 他 们 去 看 的 装 备 就 是 鞋, 我 推 荐 的 第 一 件 考 虑 的 装 备 也 是 鞋, 户 外 是 靠 两 条 腿 来 走 的, 脚 自 然 才 是 负 重 最 大 的 地 方, 所 以 保 养 好 一 点 是 值 得 的, 而 且 登 山 鞋 可 以 很 帅 的 啊, 还 有, 每 次 下 雨 的 时 候 别 人 在 满 是 水 塘 的 路 上 跳 来 跳 去 的 时 候 你 直 接 霸 气 地 淌 过 去, 完 全 就 是 好 莱 坞 各 种 爆 炸 背 景 配 男 主 的 范 啊, 好 吧, 我 们 还 是 正 式 来 说 鞋, 很 多 人 不 喜 欢 登 山 鞋, 也 不 重 视 登 山 鞋 的 原 因 基 本 上 是 因 为 看 起 来 很 重, 脚 会 闷, 但 实 际 上 他 们 都 没 有 试 过 登 山 鞋, 包 括 我 娘 亲, 以 前 一 天 到 晚 看 我 穿 着 登 山 鞋 都 会 在 我 耳 边 叨 叨 闷 啊 重 的, 直 到 有 一 次 她 老 人 家 要 去 爬 山, 让 我 带 她 买 鞋, 在 我 的 强 烈 建 议 下 我 给 她 买 了 一 双 登 山 鞋 ( 中 低 帮, 她 实 在 不 喜 欢 中 邦 ), 结 果 她 老 人 家 穿 了 几 天 后 就 不 肯 脱 了..., 事 实 上 登 山 鞋 非 但 不 舒 服, 相 反, 登 山 鞋 才 是 最 舒 服, 最 适 合 人 脚 型 的 鞋, 动 辄 一 天 几 十 公 里 的 山 路 而 且 还 要 走 好 几 天, 鞋 只 要 设 计 的 略 不 合 脚, 那 起 泡 是 分 分 钟 的 事, 起 泡 之 后 嘛 就 呵 呵 咯 ( 听 说 很 痛, 但 是 由 于 从 来 没 有 起 过 泡, 所 以 不 知 道 是 啥 感 觉 ), 当 然, 登 山 鞋 应 该 舒 服 不 能 推 出 所 有 的 登 山 鞋 都 舒 服, 无 数 的 事 实 证 明,200 块 的 骆 驼 和 2000 的 lowa 还 是 有 很 大 区 别 的 区 别 嘛, 我 从 来 不 起 泡, 我 见 过 穿 骆 驼 的 起 泡, 当 然, 有 可 能 我 脚 皮 比 较 厚..., 关 于 帮 的 高 低 问 题, 我 个 人 的 建 议 是 无 论 什 么 地 形, 只 要 背 上 有 背 东 西, 只 要 不 是 越 野 跑, 都 应 该 穿 中 邦 或 以 上, 如 果 路 程 长, 且 有 大 量 下 坡 和 非 石 板 路, 也 应 该 是 穿 中 邦 或 以 上 这 个 概 念 就 是 鞋 帮 的 高 度 要 覆 盖 脚 踝 的 踝 骨 为 什 么 呢, 听 我 慢 慢 道 来, 首 先 我 们 要 排 除 掉 越 野 跑, 出 于 竞 速 的 需 求 我 们 只 能 牺 牲 一 些 保 护 功 能, 其 次, 为 什 么 是 中 邦 或 以 上 这 里 涉 及 到 一 个 很 多 人 都 忽 略 的 部 位, 脚 踝 经 常 会 听 到 户 外 的 老 人 说 自 己 的 膝 盖 怎 么 怎 么 了, 然 后 大 家 经 常 会 听 到 一 些 建 议 要 戴 护 膝 之 类 的, 但 确 经 常 忽 视 了 脚 踝, 其 实 脚 踝 的 重 要 性 丝 毫 不 比 膝 盖 低, 但 由 于 脚 踝 部 经 常 出 问 题, 所 以 很 多 人 都 忽 视 了 但 事 实 上, 大 多 数 人 都 有 崴 脚 的 经 历, 而 高 鞋 帮 的 最 重 要 的 作 用 就 是 防 止 崴 脚, 由 于 我 的 脚 踝 断 过 ( 打 篮 球 ), 所 以 我 经 常 会 习 惯 性 地 崴 脚, 最 严 重 的 一 次, 走 在 上 班 路 上 都 崴 了, 还 是 平 地, 简 直 是 不 能 忍 但 是 在 户 外, 我 从 来 没 有 崴 过 一 次 脚, 无 论 多 崎 岖 的 路, 每 次 都 是 因 为 高 鞋 帮 的 存 在 因 为 高 鞋