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1 国 家 科 技 支 撑 计 划 项 目 分 课 题 示 范 成 果 ( 课 题 号 2009BAI77B05) 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 姜 乾 金 著 浙 江 大 学 出 版 社

2 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 国 家 科 技 支 撑 计 划 项 目 分 课 题 示 范 成 果 ( 课 题 号 2009BAI77B05) 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 Decoding the Stress of Marriages - A Systemic Model 姜 乾 金 著 浙 江 大 学 出 版 社 4

3 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 内 容 提 要 本 书 是 姜 乾 金 教 授 近 30 年 有 关 压 力 ( 应 激 ) 研 究 成 果 在 婚 姻 家 庭 问 题 中 的 应 用, 也 是 国 家 科 技 支 撑 计 划 项 目 心 理 疾 患 防 治 研 究 与 示 范 之 压 力 系 统 模 型 在 家 庭 评 估 和 干 预 中 的 应 用 研 究 与 示 范 分 课 题 的 核 心 内 容 作 为 国 家 科 技 支 撑 项 目 课 题 研 究 示 范 材 料, 本 书 的 读 者 群 包 括 单 身 青 年 男 女 中 青 年 夫 妇 和 关 注 婚 姻 家 庭 问 题 的 人 们 他 们 可 以 从 本 书 中 吸 取 一 种 全 新 的 婚 恋 理 念, 以 指 导 自 身 或 者 亲 友 们 处 理 好 婚 姻 家 庭 问 题 作 为 一 种 新 的 学 术 理 论 与 临 床 方 法, 本 书 反 映 交 叉 学 科 的 自 主 创 新 性 理 论 模 型 与 本 土 化 操 作 技 术 本 书 的 读 者 群 包 括 心 理 咨 询 师 临 床 心 理 专 家 和 医 学 心 理 学 工 作 者 等 相 关 专 业 人 员 他 们 可 以 从 本 书 中 参 考 一 种 全 新 的 婚 姻 家 庭 门 诊 咨 询 模 式 版 权 页 5

4 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 序 自 由 的 现 代 人 追 求 更 自 由 的 爱 情 有 涵 养 的 现 代 人 更 懂 得 珍 惜 婚 姻 家 庭 的 和 谐 但 在 以 上 两 个 思 考 题 目 的 背 后, 却 是 我 国 社 会 转 型 时 期 单 身 男 女 的 婚 配 困 难, 以 及 越 来 越 高 的 离 婚 率 姜 乾 金 教 授, 也 是 中 国 红 娘 网 专 家, 倾 其 30 年 研 究 的 自 主 创 新 成 果 压 力 系 统 模 型, 不 但 应 用 于 婚 姻 家 庭 的 国 家 级 重 点 研 究 课 题, 也 是 中 国 红 娘 的 长 期 服 务 中 心 理 念 爱 ( 帮 助 单 身 男 女 寻 找 各 自 特 色 的 爱 情 ) 与 适 应 ( 帮 助 创 造 有 助 于 婚 姻 家 庭 和 谐 的 各 种 适 应 条 件 ) 在 本 书 出 版 前 夕, 作 为 姜 教 授 承 担 的 国 家 科 技 支 撑 计 划 分 课 题 协 作 单 位, 我 们 有 幸 首 先 拜 读 了 全 书, 深 感 其 中 理 论 的 清 新 和 社 会 意 义 的 重 大 在 此, 特 向 中 国 红 娘 网 全 体 会 员, 向 国 内 所 有 关 心 婚 姻 家 庭 问 题 的 人 们, 慎 重 推 荐 此 书 中 国 红 娘 网 董 事 长 网 盛 生 意 宝 董 事 长 浙 江 大 学 MBA 研 究 生 导 师 2011 年 4 月 6

5 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 妈, 我 想 死 您 了 您 不 在 家, 爸 总 是 闷 闷 不 乐 我 奶 奶 呀, 只 要 我 和 爸 高 兴, 她 就 高 兴 您 不 在 家, 我 和 爸 都 不 高 兴, 奶 奶 也 就 高 兴 不 起 来 了 ( 母 : 那 我 们 一 起 接 你 姐 回 家!) 不, 我 不 高 兴, 自 从 姐 回 来, 你 就 只 关 心 她 详 见 案 例 1-11 上 述 是 电 视 剧 养 父 中 男 孩 与 离 家 母 亲 的 对 话 短 短 几 句 台 词, 反 映 了 夫 妻 母 子 父 子 祖 孙 婆 媳 姐 弟 等 婚 姻 家 庭 关 系 的 复 杂 困 惑 与 无 奈 本 书 试 图 解 答 这 些 问 题 7

6 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 作 者 简 介 姜 乾 金, 男,1945 年 出 生, 浙 江 大 学 教 授, 主 任 医 师 创 建 浙 江 大 学 医 学 心 理 学 教 研 室 并 任 主 任, 牵 头 筹 建 精 神 病 与 精 神 卫 生 学 学 位 点, 任 首 届 学 位 点 负 责 人 长 期 从 事 医 学 心 理 学 和 心 身 医 学 的 教 学 科 研 和 临 床 工 作, 重 点 是 课 程 建 设 和 应 激 ( 压 力 ) 研 究 与 应 用 兼 任 中 华 医 学 会 心 身 医 学 分 会 第 三 四 届 副 主 任 委 员, 中 国 高 等 教 育 学 会 医 学 心 理 学 分 会 第 二 届 副 会 长, 浙 江 省 医 学 会 心 身 医 学 分 会 第 一 届 主 任 委 员, 浙 江 省 心 理 卫 生 协 会 心 身 医 学 专 业 委 员 会 主 任 委 员 等 主 持 浙 江 省 自 然 科 学 基 金 国 家 科 技 支 撑 计 划 分 课 题 等 多 项 科 研 项 目 ; 主 持 国 家 教 委 高 等 教 育 教 材 研 究 课 题 计 划 浙 江 省 高 等 学 校 重 点 教 材 建 设 卫 生 部 重 点 医 学 视 听 教 材 和 CAI 课 件 等 多 项 教 研 项 目 主 编 医 学 心 理 学 ( 全 国 年 制 规 划 教 材, 国 家 十 一 五 重 点 教 材 ) 心 身 医 学 ( 卫 生 部 十 一 五 规 划 教 材 ) 护 理 心 理 学 ( 卫 生 部 十 一 五 规 划 教 材 ) 医 学 心 理 学 测 验 等 出 版 物 18 册 ( 盘 ); 参 编 15 册 发 表 论 文 80 余 篇 主 持 获 得 国 家 级 精 品 课 程 浙 江 省 精 品 课 程 浙 江 省 教 学 成 果 一 等 奖 浙 江 省 高 等 学 校 教 学 名 师 奖 浙 江 省 医 药 科 技 进 步 奖 浙 江 省 科 学 技 术 奖 二 等 奖 ( 第 二 作 者 ) 等 多 项 称 号 另 外, 开 设 临 床 心 理 咨 询 门 诊 20 年, 创 建 并 维 护 医 学 心 理 网 现 为 姜 乾 金 医 学 心 理 学 网 )12 年 期 间 主 持 开 展 团 体 心 理 训 练, 高 端 客 户 压 力 管 理 服 务 和 心 理 咨 询 专 业 人 才 培 训 在 实 际 工 作 中, 以 本 人 首 创 的 心 理 压 力 系 统 模 型 为 指 导, 设 计 心 理 评 估 和 心 理 干 预 程 序 ; 提 出 心 理 干 预 工 作 应 分 为 三 个 操 作 层 次, 强 调 心 理 咨 询 和 心 理 治 疗 工 作 不 仅 仅 需 要 心 理 和 医 学 知 识 的 累 积, 更 需 要 有 长 期 的 实 践 训 练 ; 坚 持 心 理 咨 询 和 心 理 治 疗 不 仅 仅 是 说 教, 更 是 艺 术 操 作 和 实 际 演 练 的 理 念 8

7 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 专 家 您 好! 我 是 一 名 离 婚 的 男 性 我 在 网 上 找 到 了 你 们 的 网 站, 看 了 以 后 很 受 启 发 我 利 用 了 整 整 一 个 下 午 的 时 间, 看 了 您 回 复 的 将 近 1000 份 帖 子, 我 找 到 了 答 案, 我 现 在 摘 抄 下 来, 与 大 家 分 享 详 见 案 例 4-2 以 上 摘 自 一 位 网 友 的 帖 子 他 被 压 力 系 统 模 型 的 网 络 婚 恋 答 疑 所 感 动 本 书 将 全 面 介 绍 这 一 自 主 创 新 的 理 论 模 型 及 其 在 婚 恋 家 庭 问 题 上 的 应 用 9

8 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 目 录 代 序 作 者 简 介 第 一 篇 压 力 系 统 模 型 的 婚 姻 和 谐 指 南 第 一 章 和 谐 = 爱 + 适 应 第 一 节 典 型 案 例 第 二 节 每 个 人 都 是 多 因 素 系 统 第 三 节 婚 姻 家 庭 是 更 大 系 统 第 四 节 系 统 中 各 种 因 素 是 互 相 影 响 的 第 五 节 系 统 因 素 之 间 的 关 系 是 动 态 变 化 的 第 六 节 适 应 是 婚 姻 家 庭 和 谐 的 关 键 第 七 节 适 应 与 爱 并 不 矛 盾 附 : 第 一 章 案 例 汇 总 第 二 章 如 何 促 进 婚 姻 和 谐 第 一 节 正 确 认 识 和 调 控 爱 情 ( 亲 情 ) 第 二 节 预 防 和 处 理 好 家 庭 生 活 事 件 第 三 节 提 高 家 庭 成 员 的 应 对 能 力 第 四 节 改 善 和 巩 固 家 庭 内 社 会 支 持 第 五 节 正 确 对 待 家 庭 成 员 的 个 性 差 异 第 六 节 及 时 消 除 每 个 家 庭 成 员 的 压 力 反 应 ( 烦 恼 ) 附 : 第 二 章 案 例 汇 总 第 三 章 在 网 络 婚 姻 咨 询 中 的 应 用 第 一 节 典 型 案 例 第 二 节 一 位 找 到 了 答 案 的 网 友 ( 案 例 4-2) 第 三 节 恋 爱 与 失 恋 ( 案 例 4-3~4-23) 第 四 节 婚 姻 与 家 庭 ( 案 例 4-24~4-31) 第 五 节 离 婚 与 出 轨 ( 案 例 4-32~4-44) 10

9 第 二 篇 压 力 系 统 模 型 第 四 章 压 力 系 统 模 型 的 理 论 构 建 第 一 节 压 力 概 述 第 二 节 压 力 有 关 因 素 第 三 节 若 干 理 论 模 型 第 三 节 压 力 系 统 模 型 基 本 原 理 第 五 章 压 力 系 统 模 型 的 实 际 应 用 第 一 节 压 力 的 评 估 第 二 节 压 力 管 理 基 本 手 段 第 三 节 压 力 管 理 的 实 施 第 四 节 压 力 管 理 ( 干 预 ) 方 案 第 六 章 压 力 的 相 关 评 估 量 表 第 一 节 心 理 应 激 ( 压 力 ) 调 查 表 (PSS) 第 二 节 生 活 事 件 问 卷 (LEQ) 第 三 节 特 质 应 对 方 式 问 卷 (TCSQ) 第 四 节 领 悟 社 会 支 持 量 表 (PSSS) 第 五 节 压 力 反 应 问 卷 (SRQ) 第 六 节 团 体 用 ( 简 明 ) 心 理 社 会 应 激 调 查 表 (PSSG) 第 七 节 医 学 应 对 问 卷 (MCMQ) 第 八 节 老 年 应 对 问 卷 (WOCS) 第 七 章 论 文 选 第 一 节 前 期 第 二 节 中 期 第 三 节 近 期 相 关 文 献 后 记

10 第 一 篇 压 力 系 统 模 型 的 婚 姻 和 谐 指 南 第 一 篇 是 国 家 科 技 支 撑 计 划 项 目 分 课 题 成 果 的 示 范 部 分 如 果 你 希 望 掌 握 婚 姻 家 庭 和 谐 的 核 心 要 点, 请 重 点 阅 读 本 篇 内 容 本 篇 内 容 第 一 章 和 谐 = 爱 + 适 应 第 二 章 第 三 章 如 何 促 进 婚 姻 和 谐 在 网 络 婚 姻 咨 询 中 的 应 用

11 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 考 核 题 ( 请 先 思 考, 在 阅 读 完 本 章 后 再 来 回 答 ): 1. 清 官 难 断 家 务 事, 爱 是 抚 平 婚 姻 家 庭 矛 盾 与 创 伤 的 唯 一 途 径 2. 对 于 婚 姻 家 庭 问 题, 坚 持 正 确 改 正 错 误 是 最 基 本 的 解 决 办 法 3. 门 当 户 对 是 对 的, 婚 前 经 济 家 庭 认 识 方 面 的 一 致, 是 婚 姻 家 庭 和 谐 的 保 证 4. 没 办 法, 谁 叫 我 娶 ( 嫁 ) 了 她 ( 他 ) 说 这 话 的 人 其 婚 姻 已 经 适 应 5. 现 代 人 个 性 凸 显, 两 口 之 家 独 立 门 户, 是 避 免 出 现 婚 姻 家 庭 问 题 的 最 佳 办 法 6. 发 生 家 庭 问 题, 其 中 必 然 可 以 找 出 一 个 需 要 负 责 的 人 一 个 主 要 的 原 因 和 一 条 主 要 的 解 决 途 径 7. 夫 妻 天 然 地 存 在 各 种 差 异, 故 意 味 着 结 婚 是 爱 情 的 坟 墓 8. 林 黛 玉 与 贾 宝 玉, 梁 山 伯 与 祝 英 台, 要 是 双 双 结 婚, 那 一 定 是 最 和 谐 的 婚 姻 9. 家 庭 中 说 话 也 得 坚 持 原 则, 多 余 的 话 应 当 少 说 10. 婚 姻 失 败 是 因 为 恋 爱 时 失 察, 没 能 在 婚 前 发 现 问 题, 如 对 方 是 否 在 欺 骗 自 己 等 11. 公 说 公 有 理 婆 说 婆 有 理, 其 中 必 定 有 一 个 人 的 道 理 是 错 误 的 12. 有 人 说 婚 姻 是 人 生 的 乐 事, 一 段 时 间 后 又 说 婚 姻 是 人 生 的 苦 海 此 人 有 病 ( 答 案 在 本 篇 后 ) 2

12 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 第 一 章 和 谐 = 爱 + 适 应 本 章 提 要 根 据 压 力 系 统 模 型 (system-based model of stress, SMS), 婚 姻 家 庭 和 谐 的 本 质 是 家 庭 多 种 压 力 因 素 间 的 动 态 平 衡 与 适 应 本 章 以 简 明 扼 要 的 图 解 和 较 丰 富 的 举 例 方 式, 阐 述 婚 姻 家 庭 和 谐 的 本 质 是 爱 基 础 上 的 多 因 素 适 应 第 一 节 典 型 案 例 婚 姻 和 谐, 是 人 类 最 关 心 的 话 题 之 一 但 这 个 话 题 很 沉 重, 也 很 无 奈 千 百 年 来 人 类 一 直 在 寻 找 这 个 问 题 的 准 确 答 案, 但 婚 姻 家 庭 悲 剧 却 代 代 不 息 人 类 继 续 在 盼 望 着 和 谐 幸 福 的 婚 姻 家 庭 关 系 作 为 本 章 开 头 部 分, 我 们 先 提 出 一 个 假 设 性 问 题, 如 果 梁 山 伯 与 祝 英 台 能 冲 破 阻 力 终 成 眷 属, 他 们 的 家 庭 能 保 持 和 谐 幸 福 吗? 下 面 以 一 对 曾 经 经 历 过 梁 山 伯 与 祝 英 台 式 刻 骨 铭 心 爱 情 故 事 的 青 年 男 女 为 例, 尝 试 解 读 婚 姻 家 庭 和 谐 到 底 需 要 具 备 一 些 什 么 条 件 案 例 1-1 梁 祝 式 爱 情 也 难 保 婚 姻 和 谐 图 1-1 显 示 一 对 已 离 婚 两 年 的 青 年 男 女 目 前 双 方 复 杂 的 人 际 关 系, 以 及 正 面 临 的 困 境 可 谁 能 想 到, 他 们 在 结 婚 之 前, 曾 经 演 绎 过 一 出 现 代 版 的 梁 山 伯 与 祝 英 台 式 的 爱 情 悲 喜 剧 但 可 惜 的 是, 由 于 他 们 在 婚 后 婚 姻 家 庭 生 活 中 未 能 形 成 和 谐, 最 终 导 致 婚 姻 失 败 目 前 情 况 : 男 女 双 方 早 已 没 有 爱 只 有 恨 ; 为 争 夺 女 儿 和 房 产, 正 在 打 一 场 为 争 一 口 恶 气 的 官 司 ; 曾 经 关 系 不 错 的 亲 家 母 之 间 陷 入 了 尴 尬 ; 女 儿 的 社 会 角 色 错 乱 ( 到 底 谁 是 爸 妈 ); 亲 友 们 卷 入 是 非 之 中 ; 双 方 建 立 新 的 家 庭 遇 到 对 方 的 影 响 或 干 扰 ; 女 方 心 3

13 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 理 与 身 体 严 重 不 支 养 母 原 关 系 不 错 母 朋 友 男 33 岁 说 女 方 男 友 的 闲 离 婚 已 2 年 现 争 房 争 女 女 31 岁 婚 前 曾 反 对 工 作 影 响 多 想 担 心 女 儿 现 女 友 男 方 同 学 4 年 前 来 打 工 现 男 友 女 儿 现 关 系 不 错 图 1-1 案 例 1-1 关 系 示 意 图 历 史 追 踪 : 婚 前, 他 们 曾 经 经 历 过 疾 风 暴 雨 式 的 爱 情 过 程 男 方 是 农 村 户 口, 单 身 进 城 开 店, 不 富 裕 但 很 能 干, 且 相 貌 堂 堂, 老 家 有 众 多 同 学 和 亲 友 女 方 是 城 市 户 口, 独 女, 有 工 作, 且 容 貌 出 众, 还 有 一 位 殷 实 的 退 休 母 亲 偶 然 机 会, 女 方 爱 上 了 男 方, 而 且 爱 得 很 疯 狂 由 于 女 方 母 亲 坚 决 反 对, 很 有 个 性 的 女 方 离 家 出 走 与 男 方 结 婚 生 米 煮 成 熟 饭 后, 母 亲 妥 协 了, 花 钱 将 小 两 口 的 新 房 安 置 在 自 家 里 逐 渐 的, 均 属 单 亲 的 亲 家 母 之 间, 关 系 也 变 得 不 错 时 来 运 转, 几 年 间 小 夫 妻 居 然 将 小 店 打 拼 成 连 锁 店, 资 产 几 千 万 在 这 个 过 程 中, 随 着 实 业 的 顺 利 发 展, 妻 子 也 辞 职 参 与 一 起 创 业, 丈 夫 的 农 村 同 学 纷 纷 加 盟, 双 方 的 亲 友 逐 渐 地 介 入, 本 市 各 界 各 种 关 系 人 也 慢 慢 地 增 多, 孩 子 出 生 和 成 长 改 变 了 原 来 的 两 人 世 界 总 之, 原 有 两 个 人 的 婚 姻 系 统 变 成 了 婚 姻 家 庭 实 业 三 位 一 体 的 大 系 统 面 对 这 个 大 系 统 中 交 织 的 各 种 事 件 认 识 应 对 方 式 社 会 关 系 和 人 格 特 点 的 差 异, 双 方 未 能 接 纳 差 异, 快 乐 互 动, 而 是 始 终 坚 持 分 清 是 非, 痛 苦 竞 争 终 于, 双 方 的 情 感 逐 渐 由 开 始 的 不 愉 快, 到 生 气 到 愤 怒 到 仇 恨 ( 打 斗 受 伤 ) 再 到 厌 恶 直 至 最 后 的 冷 淡 最 后, 原 本 带 有 浪 漫 色 彩 的 爱 被 彻 底 终 结 而 且, 正 如 俗 话 说 的 爱 之 越 深 恨 之 越 切, 他 们 之 间 最 终 发 展 成 为 势 不 两 立, 互 相 仇 恨, 争 夺 4

14 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 孩 子 和 房 子, 以 及 区 分 刑 事 责 任 的 双 方 当 事 人 评 析 : 和 谐 婚 姻 的 核 心 是 爱 基 础 上 的 适 应 缺 乏 适 应 过 程 的 爱 往 往 是 不 长 久 的 以 本 案 例 为 起 点, 本 章 后 续 将 分 别 讨 论 两 个 指 南 性 问 题 : 其 一, 根 据 压 力 系 统 模 型, 婚 姻 家 庭 和 谐 的 全 部 条 件 是 爱 ( love) 和 适 应 ( adaptation) 其 二, 对 婚 姻 家 庭 系 统 中 的 压 力 因 素 实 施 调 控, 可 以 促 进 适 应 思 考 题 1-1 有 了 梁 山 伯 与 祝 英 台 式 的 爱 情, 就 能 保 证 婚 后 生 活 的 和 谐 吗? ( 不 一 定 ) 第 二 节 每 个 人 都 是 多 因 素 系 统 一 要 点 每 个 人 都 是 一 个 生 物 心 理 社 会 多 因 素 的 系 统 根 据 压 力 系 统 模 型, 每 个 人 都 是 生 活 在 各 种 压 力 因 素 ( 包 括 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 人 格 特 征 压 力 反 应 等 ) 构 成 的 系 统 之 中 ( 图 生 活 事 件 认 知 ( 思 想 ) 感 受 ( 情 感 ) 压 力 反 应 人 格 ( 观 念 ) 应 对 方 式 社 会 支 持 图 1-2 个 人 系 统 中 的 压 力 因 素 5

15 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 1-2) 系 统 平 衡, 就 是 幸 福 ; 系 统 失 衡, 就 是 压 力 可 见, 生 活 带 来 幸 福 感, 生 活 也 带 来 压 力 感 二 解 释 ( 一 ) 系 统 论 如 何 看 一 个 人 系 统 论 (system theory) 的 创 始 人 是 奥 地 利 理 论 生 物 学 家 贝 塔 朗 菲 (Bertalanffy L von, ) 他 早 在 1937 年 就 提 出 系 统 论 的 观 点, 1945 年 再 次 提 出,1955 年 出 版 专 著 一 般 系 统 论 (General System Theory) 根 据 系 统 论, 每 一 个 人 都 是 由 生 物 心 理 社 会 多 种 因 素 构 成 的 系 统 这 些 因 素 包 括 个 人 的 家 庭 出 身 文 化 背 景 生 活 习 惯 和 社 会 圈 子 ; 个 人 的 认 识 性 格 和 情 感 ; 个 人 的 身 体 素 质 等 等 ( 二 ) 压 力 系 统 模 型 如 何 看 一 个 人 压 力 系 统 模 型 (system-based model of stress,sms ) 是 作 者 经 过 近 30 年 的 理 论 和 实 证 研 究, 提 出 的 一 种 本 土 化 压 力 ( 应 激 ) 理 论 模 型 根 据 压 力 系 统 模 型, 每 一 个 人 都 是 由 多 种 压 力 因 素 构 成 的 系 统 这 些 压 力 因 素 包 括 : 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 人 格 特 征 压 力 反 应 等 ( 图 1-2) 有 关 这 些 压 力 因 素 的 概 念 内 涵 和 外 延 等 基 础 知 识, 将 在 第 四 章 做 进 一 步 讨 论 ( 三 ) 需 要 从 多 个 角 度 看 待 婚 恋 中 的 人 从 系 统 的 角 度, 处 于 恋 爱 中 的 男 女 朋 友 或 婚 姻 中 的 夫 妇, 不 能 只 关 注 对 方 的 一 个 侧 面, 而 忽 略 这 个 人 的 其 他 侧 面 ( 因 素 ) 例 如, 只 关 注 对 方 的 语 言 ( 认 知 ), 只 听 对 方 说 什 么, 不 关 注 对 方 的 情 感 反 应 人 格 特 点 价 值 观 念 和 文 化 背 景 等 这 些 系 统 中 的 有 关 因 素 ; 或 者 只 关 注 对 方 外 在 的 容 貌 和 气 质, 而 忽 略 内 在 的 各 种 因 素 ( 四 ) 系 统 是 否 平 衡, 决 定 幸 福 与 压 力 系 统 中 的 各 种 压 力 因 素 ( 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 人 格 特 点 和 压 力 反 应 ) 如 果 是 平 衡 的, 也 就 是 和 谐 的, 这 个 人 就 是 幸 福 的 ( 没 有 压 力 ); 系 统 中 各 种 压 力 因 素 不 平 衡, 也 就 是 不 和 谐, 那 就 是 痛 苦 的 ( 有 压 力 ) 由 于 平 衡 与 不 平 衡 只 是 相 对 的, 所 以 人 生 的 幸 福 与 压 力 就 像 天 平 的 两 侧, 需 要 个 人 主 动 去 调 控 6

16 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 案 例 1-2 一 位 博 士 毕 业 不 久 就 结 婚 的 新 娘 倾 诉, 她 对 刚 结 束 的 婚 礼 规 格 新 郎 表 现 婚 房 布 置 等 都 算 满 意, 也 感 到 新 婚 的 幸 福 ( 感 受 ) 不 过 她 说, 为 了 今 天 这 些, 过 去 这 一 年 除 了 要 准 备 自 己 的 博 士 论 文, 还 在 按 揭 购 房 等 经 济 上 颇 费 周 折 ( 生 活 事 件 ), 在 结 婚 细 节 方 面 与 新 郎 争 执 过 ( 认 知 评 价 和 应 对 方 式 ), 在 生 活 方 式 的 选 择 上 与 父 母 及 未 来 公 婆 矛 盾 过 ( 文 化 背 景 和 社 会 支 持 ), 也 失 眠 过 ( 压 力 反 应 ), 也 对 接 下 来 会 面 临 什 么 感 到 迷 茫 ( 感 受 ) 她 总 结 说, 今 年 可 是 双 喜 临 门 ( 博 士 学 位 和 结 婚 ), 但 其 实 是 幸 福 和 压 力 同 在 评 析 : 婚 姻 生 活 中, 多 因 素 的 系 统 是 平 衡 的 或 者 不 平 衡 的, 决 定 着 婚 姻 是 幸 福 的 或 有 压 力 的 思 考 题 1-2 每 个 人 都 是 由 哪 些 压 力 因 素 构 成 的 系 统? ( 答 : 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 人 格 特 点 压 力 反 应 等 ) 第 三 节 婚 姻 家 庭 是 更 大 系 统 一 要 点 生 活 事 件 认 知 ( 思 想 ) 人 格 压 力 反 应 ( 观 念 ) 应 对 方 式 社 会 支 持 感 受 ( 情 感 ) 认 知 人 格 ( 观 念 ) 图 1-3 婚 姻 这 个 更 大 系 统 中 的 压 力 因 素 7

17 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 婚 姻 是 由 两 个 独 立 的 个 人 系 统 组 合 而 成 的 更 大 系 统 ( 图 1-3) 在 这 个 更 大 系 统 中, 各 种 压 力 因 素 更 具 有 多 样 性 和 差 异 性 具 体 来 说, 夫 妻 之 间 或 一 家 人 之 间, 在 情 感 反 应 认 知 评 价 和 人 格 特 征 等 方 面 都 是 不 同 的, 充 满 着 差 异 二 解 释 ( 一 ) 婚 后 组 成 更 大 系 统 结 婚 以 后, 除 了 夫 妻 两 个 人 的 系 统, 公 婆 岳 父 母, 甚 至 兄 弟 姐 妹 等 个 人 系 统 也 会 不 同 程 度 地 牵 扯 进 来, 构 成 了 更 大 的 系 统 案 例 1-3 简 单 的 恋 爱 与 复 杂 的 婚 姻 岳 母 有 整 洁 的 习 惯 并 与 妻 子 相 似, 也 能 被 丈 夫 接 受, 但 与 婆 婆 不 同 但 不 幸 的 是, 他 们 当 中 恰 恰 有 一 个 人 有 认 真 的 认 知 特 点, 另 一 个 人 有 易 受 伤 的 情 感 特 点, 还 有 一 个 人 有 易 冲 动 的 行 为 特 点 反 正, 一 家 人 之 间 各 有 特 点 充 满 差 异 结 果, 原 本 在 结 婚 之 前 男 女 双 方 都 挺 和 谐 的 恋 爱 关 系, 却 在 结 婚 以 后 转 化 成 了 极 不 和 谐 的 婚 姻 家 庭 关 系 由 于 男 方 母 亲 的 介 入, 谁 也 不 知 道 是 什 么 原 因, 从 什 么 时 候 开 始, 反 正 整 个 家 庭 系 统 逐 渐 陷 入 严 重 的 生 活 事 件 之 中 这 就 是 清 官 难 断 家 务 事 的 背 后 原 因 评 析 : 恋 爱 与 结 婚 的 最 大 区 别, 在 于 由 两 个 人 的 系 统 变 成 了 更 多 人 的 大 系 统 忽 略 这 些, 可 能 会 带 来 意 想 不 到 的 问 题 这 个 案 例 说 明, 人 与 人 之 间 的 差 异, 在 更 大 的 系 统 中 会 变 得 更 复 杂 恋 爱 中 两 个 人 的 和 谐, 未 必 就 能 自 然 转 化 为 结 婚 以 后 家 庭 关 系 的 和 谐 ( 二 ) 系 统 中 充 满 了 更 多 的 差 异 结 婚 以 后 形 成 的 更 大 系 统 之 中, 交 叉 地 充 满 更 多 的 差 异 除 了 夫 妻 双 方 这 两 个 关 键 人 物, 公 婆 岳 父 母 和 其 它 亲 友 其 实 都 或 多 或 少 地 介 入 根 据 压 力 系 统 模 型, 婚 姻 中 的 压 力 因 素 差 异 列 举 于 表 1-1. 表 1-1 婚 姻 系 统 中 压 力 因 素 差 异 举 例 压 力 因 素 认 知 评 价 应 对 方 式 差 异 举 例 理 性 与 感 性 ; 求 全 与 宽 松 认 真 与 马 虎 ; 幽 默 与 严 肃 8

18 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 社 会 支 持 文 化 背 景 ( 生 活 事 件 ) 观 念 性 格 习 惯 ( 行 为 ) 情 感 反 应 性 喜 动 与 喜 静 ; 交 际 与 清 高 富 出 身 与 穷 出 身 ; 重 大 家 与 重 小 家 重 子 女 与 重 自 己 ; 重 理 想 与 重 生 活 利 己 与 利 他 ; 勤 劳 与 懒 惰 喜 新 异 与 喜 平 淡 ; 高 调 与 低 调 情 感 细 腻 与 粗 糙 ; 情 绪 深 刻 与 浅 显 ( 三 ) 夫 妻 婚 后 需 要 主 动 向 家 庭 系 统 过 渡 案 例 1-4 结 婚 就 是 向 家 庭 大 系 统 过 渡 一 对 夫 妻 都 是 城 市 独 生 子 女, 婚 后 与 公 婆 同 住 妻 子 看 见 丈 夫 整 天 在 公 婆 面 前 有 说 有 笑, 十 分 自 在, 而 自 己 有 如 客 人 在 公 婆 面 前 相 对 拘 谨, 处 处 陪 着 小 心 丈 夫 有 了 喜 事 也 先 到 妈 妈 那 里 汇 报, 母 子 共 享 喜 悦 妻 子 因 此 而 不 满, 小 夫 妻 独 处 时 经 常 发 生 争 执, 你 应 该 和 你 妈 结 婚 夫 妻 争 斗 逐 渐 由 地 下 发 展 到 公 开, 婆 婆 看 到 儿 子 占 下 风 忍 不 住 会 站 出 来 帮 儿 子 说 几 句 逐 渐 地, 婚 姻 家 庭 关 系 越 来 越 疏 远 ( 石 志 道 等 提 供 此 例 ) 评 析 : 婚 后, 需 要 双 方 及 时 地 主 动 地 共 同 地 向 大 系 统 的 顺 利 过 渡 显 然, 本 案 例 中 的 有 关 人 员, 对 夫 妻 结 婚 以 后 原 有 关 系 已 经 变 成 更 大 系 统 的 事 实 缺 乏 认 识 他 们 还 在 按 原 来 家 庭 系 统 的 关 系 行 事 ( 四 ) 一 致 是 相 对 的, 差 异 是 绝 对 的 在 现 实 生 活 中, 我 们 经 常 会 有 意 无 意 地 说 都 是 一 家 人 好 像 一 家 人 当 中, 各 方 面 就 是 一 致 的, 都 可 以 统 一 的 有 这 种 认 识 倾 向 的 人, 往 往 容 易 忽 略 家 庭 系 统 的 多 面 性, 以 及 对 家 庭 大 量 存 在 的 各 种 差 异 缺 乏 正 确 和 清 醒 的 认 识 其 中 特 别 是 深 层 次 的 差 异, 例 如 人 格 特 点 生 活 观 念 价 值 取 向 认 知 和 行 为 习 惯 等 不 易 被 发 现 等 到 事 情 发 展 到 成 为 问 题 时, 再 反 过 来 去 探 讨 解 决 问 题, 难 度 就 大 大 增 加 所 以, 恋 爱 男 女 和 新 婚 夫 妇 在 沉 浸 于 幸 福 中 时, 也 得 对 双 方 可 能 存 在 的 差 异 或 者 将 来 会 出 现 的 差 异 有 一 定 的 认 识 9

19 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 思 考 题 1-3 婚 姻 家 庭 系 统 成 员 之 间 的 压 力 因 素 ( 爱 与 情 感 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 人 格 特 点 压 力 反 应 ) 都 相 同 吗? ( 否 ) 第 四 节 系 统 中 各 种 因 素 是 互 相 影 响 的 一 要 点 在 婚 姻 家 庭 这 个 更 大 系 统 中, 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 人 格 特 征 和 压 力 反 应 等 压 力 因 素 之 间 是 互 相 影 响 互 相 制 约 的 ( 图 1-4, 请 注 意 图 中 的 各 种 箭 头 方 向 ) 婚 姻 家 庭 生 活 是 否 和 谐, 往 往 取 决 于 多 因 素 相 互 作 用 的 结 果 压 力 反 应 生 活 事 件 人 格 ( 观 念 ) 社 会 支 持 认 知 ( 思 想 ) 应 对 方 式 感 受 ( 情 感 ) 认 知 人 格 ( 观 念 ) 图 1.4 系 统 中 的 各 种 压 力 因 素 互 相 影 响 二 解 释 ( 一 ) 系 统 中 的 因 素 互 相 影 响 一 方 面, 个 人 的 压 力 因 素 之 间 是 互 相 影 响 互 相 制 约 的 另 一 方 面, 婚 姻 家 庭 中 的 各 种 压 力 因 素 也 是 互 相 影 响 互 相 制 约 的 参 见 案 例

20 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 案 例 1-5 某 位 丈 夫 一 段 时 期 来 因 生 活 艰 难 和 劳 动 压 力 ( 生 活 事 件 ) 而 心 身 疲 惫 ( 压 力 反 应 ), 这 影 响 到 他 对 妻 子 和 孩 子 的 爱 ( 情 感 反 应 ), 也 影 响 个 人 的 处 事 能 力 ( 应 对 方 式 ), 反 映 他 的 个 人 压 力 因 素 之 间 存 在 不 良 的 互 相 影 响 某 天, 丈 夫 一 上 午 在 半 饥 饿 中 劳 动, 又 被 领 导 当 众 羞 辱 ( 生 活 事 件 ) 正 当 他 心 身 疲 惫 ( 压 力 反 应 ) 回 家 吃 午 饭 时, 妻 子 由 于 丈 夫 长 期 的 冷 落 ( 家 庭 社 会 支 持 缺 损 ) 也 情 绪 不 佳, 又 由 于 没 有 看 到 ( 认 知 评 价 ) 丈 夫 今 天 发 生 的 生 活 事 件, 就 很 自 然 地 用 刺 激 性 语 言 ( 应 对 方 式 ) 将 白 天 在 家 被 人 逼 债 之 事 ( 生 活 事 件 ) 告 诉 了 丈 夫 已 经 缺 乏 应 对 能 力 的 丈 夫 瞬 间 奔 至 河 边 跳 入 河 中, 原 本 熟 悉 水 性 的 他 几 分 钟 内 即 沉 入 河 底 以 上 是 作 者 亲 眼 所 见 的 历 史 事 件, 反 映 家 庭 系 统 中 多 种 压 力 因 素 共 同 作 用, 致 人 于 死 命 评 析 : 这 是 一 个 由 各 种 压 力 因 素 相 互 作 用 从 而 导 致 不 幸 的 典 型 案 例 当 然, 也 可 以 举 相 反 的 例 子, 说 明 婚 姻 家 庭 系 统 中 各 种 因 素 之 间 的 良 好 交 互 作 用, 可 以 促 进 家 庭 和 谐 ( 二 ) 人 格 和 观 念 是 其 中 的 重 要 影 响 因 素 婚 姻 家 庭 系 统 中 的 各 种 压 力 因 素 都 会 相 互 影 响 但 其 中 最 重 要 又 最 容 易 被 忽 略 的 是 人 格 和 观 念 方 面 的 差 异, 这 种 差 异 会 影 响 对 某 些 事 件 的 认 知 评 价, 不 同 的 认 知 评 价 又 影 响 不 同 的 行 为 反 应, 并 影 响 夫 妻 不 同 的 生 活 感 受 这 些 互 相 影 响 的 各 个 环 节 如 果 处 理 不 好, 将 会 影 响 整 个 婚 姻 家 庭 系 统 的 和 谐 案 例 1-6 一 位 农 村 老 太 初 次 进 城 探 望 硕 士 毕 业 后 留 城 工 作 的 儿 子 和 儿 媳, 城 里 出 身 的 媳 妇 很 热 心 地 陪 婆 婆 逛 商 店 老 太 在 一 个 珠 宝 柜 前 死 盯 一 只 百 元 假 戒 子 媳 妇 因 经 济 不 宽 裕 本 不 想 买, 心 想 农 村 人 真 低 俗, 但 想 想 还 是 买 下 了 送 给 婆 婆 后 来, 因 为 各 种 类 似 的 差 异 和 矛 盾 逐 渐 堆 积 和 发 酵, 该 对 青 年 男 女 的 婚 姻 出 了 问 题 戒 子 事 件 也 被 传 到 了 网 上 网 友 们 对 此 分 成 了 两 派, 一 派 臭 骂 婆 婆 及 男 方 家 人 死 要 面 子 又 贪 小, 另 一 派 则 臭 骂 媳 妇 不 懂 人 情 又 自 恋 骂 男 方 的 人 其 理 由 不 言 而 喻, 因 为 11

21 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 一 般 城 里 人 认 为 农 村 人 自 私 小 气 要 面 子 骂 女 方 的 人 也 有 理 由, 他 们 质 问 倾 向 于 女 方 的 网 友 : 你 们 知 不 知 道, 婆 婆 其 实 是 为 媳 妇 才 买 这 个 假 戒 子 的 ( 读 者 对 这 理 由 能 理 解 吗?) 评 析 : 在 各 种 互 相 影 响 的 压 力 因 素 中, 文 化 观 念 和 人 格 方 面 的 差 异 常 常 是 主 要 的 影 响 因 素, 有 时 候 连 当 事 人 都 不 能 注 意 到 在 案 例 1-6 中, 首 先 是 观 念 的 不 同 ( 包 括 网 友 ), 导 致 认 知 应 对 方 式 和 情 绪 反 应 等 的 不 同, 后 者 又 通 过 因 素 间 的 相 互 作 用, 构 成 了 整 个 家 庭 问 题 的 一 团 乱 麻, 而 买 戒 子 事 件 仅 仅 是 表 面 现 象 而 已 ( 三 ) 多 因 素 交 互 作 用 导 致 因 果 颠 倒, 是 非 不 分 由 于 婚 姻 家 庭 中 各 种 因 素 是 互 相 影 响 的, 当 遇 到 家 庭 问 题 时, 当 事 人 和 相 关 人 员 经 常 会 难 以 分 清 事 情 的 缘 由, 甚 至 会 把 原 因 和 结 果 搞 颠 倒, 在 许 多 问 题 上 也 难 以 判 断 谁 是 谁 非 案 例 1-7 在 前 面 案 例 1-4 中, 妻 子 最 后 患 上 了 失 眠 症 丈 夫 认 为, 妻 子 因 为 失 眠, 脾 气 变 坏, 经 常 发 火 导 致 双 方 矛 盾 和 家 庭 问 题, 故 动 员 她 来 心 理 咨 询 但 妻 子 认 为, 是 丈 夫 和 婆 婆 的 行 为 共 同 伤 害 了 她, 才 导 致 她 的 失 眠 症 状 在 这 个 案 例 中, 丈 夫 一 方 显 然 认 为 妻 子 的 失 眠 是 原 因 ; 妻 子 则 认 为 丈 夫 和 婆 婆 的 行 为 才 是 原 因 在 他 们 看 来, 其 中 的 是 非 也 是 分 明 的 但 经 过 综 合 评 估, 实 际 情 况 是, 丈 夫 与 同 住 一 处 的 父 母 关 系 过 密 而 冷 落 妻 子 ( 导 致 妻 子 社 会 支 持 缺 损 ), 妻 子 与 其 经 常 争 执 ( 产 生 各 种 生 活 事 件 ), 争 执 时 婆 婆 又 会 插 上 一 手 ( 婆 婆 的 应 对 方 式 显 然 是 消 极 的 ), 家 庭 关 系 不 和 谐 ( 婚 姻 家 庭 系 统 失 去 平 衡 ), 妻 子 失 眠 ( 属 于 压 力 反 应 ), 脾 气 变 坏, 看 问 题 偏 执 ( 认 知 评 价 ), 应 对 方 式 被 动 而 消 极 ( 应 对 方 式 ), 使 夫 妻 关 系 摩 擦 不 断 ( 生 活 事 件 ) 评 析 : 婚 姻 家 庭 问 题 中, 通 常 的 因 果 逻 辑 思 维 方 式 往 往 不 能 反 映 真 相, 通 常 的 是 非 判 断 标 准 也 往 往 失 去 作 用 原 因 就 是 系 统 中 多 因 素 的 作 用 可 见, 这 里 的 失 眠 症 不 是 问 题 的 原 因, 也 未 必 是 结 果, 或 者 是 一 个 中 间 因 素 这 里 的 是 与 非, 也 难 以 作 出 绝 对 的 判 断 实 际 上 这 是 多 12

22 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 种 压 力 因 素 互 相 作 用 的 结 果 思 考 题 1-4 婚 姻 家 庭 系 统 中 的 压 力 因 素 ( 爱 与 情 感 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 人 格 特 点 压 力 反 应 ) 是 互 相 影 响 的 吗? ( 是 ) 第 五 节 系 统 因 素 之 间 的 关 系 是 动 态 变 化 的 一 要 点 系 统 中 各 种 压 力 因 素 不 但 互 相 影 响, 而 且 在 婚 姻 不 同 阶 段, 如 婚 前 婚 后 产 后, 这 种 影 响 还 随 着 时 间 和 空 间 而 动 态 变 化 也 就 是 说 系 统 因 素 之 间 的 关 系 是 动 态 的, 因 此 也 必 须 动 态 的 发 展 地 分 析 婚 姻 家 庭 现 象 ( 图 1-5, 请 注 意 大 箭 头 方 向 ) 生 活 事 件 感 受 ( 情 感 ) 认 知 ( 思 想 ) 适 应 感 压 力 反 应 人 格 ( 观 念 ) 和 谐 幸 福 感 认 知 应 对 方 式 天 长 地 久 人 格 ( 观 念 ) 社 会 支 持 图 1-5 系 统 因 素 之 间 的 关 系 是 动 态 的 13

23 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 二 解 释 ( 一 ) 压 力 因 素 的 动 态 变 化 临 床 经 验 证 明, 在 婚 姻 的 不 同 阶 段, 家 庭 中 突 出 性 的 压 力 因 素 会 有 动 态 的 变 化 这 符 合 通 常 所 说 的 主 要 矛 盾 会 随 时 间 变 化 而 变 化 的 规 律 例 如 婚 姻 早 期, 以 感 情 出 轨 双 方 背 后 家 庭 成 员 介 入 之 类 的 生 活 事 件 较 多, 而 后 期 则 以 子 女 护 养 家 务 质 量 不 满 意 等 方 面 的 生 活 事 件 较 多 又 如, 多 年 的 媳 妇 熬 成 婆, 反 映 女 方 由 妻 子 到 婆 婆 的 角 色 变 化 过 程 中, 她 的 社 会 支 持 系 统 也 在 动 态 地 变 化 ( 二 ) 压 力 因 素 之 间 关 系 的 动 态 变 化 临 床 经 验 更 证 明, 在 婚 姻 的 不 同 阶 段, 各 种 压 力 因 素 之 间 相 互 影 响 的 结 果, 也 可 能 会 动 态 地 发 生 变 化 例 如, 在 婚 姻 早 期, 媳 妇 活 泼 的 性 格 与 好 交 往 的 社 会 支 持 系 统 等 因 素 之 间 的 相 互 影 响, 可 以 导 致 良 性 循 环, 结 果 带 来 家 庭 的 幸 福 和 满 足 感 但 进 入 婚 姻 中 后 期, 同 样 是 这 些 活 泼 的 性 格 与 好 交 往 的 社 会 支 持 特 征, 如 果 没 能 改 变, 它 们 之 间 的 相 互 作 用 可 能 会 引 发 恶 性 循 环, 带 来 婚 姻 家 庭 的 一 系 列 问 题 ( 三 ) 婚 姻 是 否 和 谐 取 决 于 动 态 变 化 的 结 果 一 个 婚 姻 ( 家 庭 ) 是 否 和 谐, 往 往 取 决 于 长 期 以 来 婚 姻 家 庭 系 统 因 素 之 间 的 关 系 呈 良 性 循 环 还 是 恶 性 循 环 在 实 际 生 活 中, 一 对 夫 妻 婚 前 或 恋 爱 阶 段 非 常 和 谐, 说 明 当 时 他 们 之 间 各 种 压 力 因 素 的 关 系 是 良 性 循 环 的 但 在 婚 后 譬 如 有 了 孩 子 以 后, 夫 妻 关 系 却 不 和 谐 了, 这 常 常 是 由 于 某 种 因 素 的 变 化, 刺 激 或 激 发 压 力 因 素 之 间 关 系 进 入 恶 性 循 环 的 结 果 但 有 趣 的 是, 外 部 的 人 ( 有 时 也 包 括 当 事 人 ) 却 往 往 会 凭 直 觉 认 为, 既 然 夫 妻 以 往 曾 经 很 和 谐, 而 现 在 却 这 样 不 和 谐, 其 中 一 定 是 有 一 个 人 变 心 引 起 的 案 例 1-8 在 某 对 中 年 夫 妻 中, 妻 子 埋 怨 丈 夫 一 回 家 就 给 一 个 灰 脸 孔, 不 像 当 初 那 样 有 说 有 笑, 认 为 是 丈 夫 变 心 了 但 实 际 上, 自 从 进 入 中 年 以 后, 双 方 的 志 趣 有 所 变 化, 工 作 事 件 人 际 来 往 对 日 常 生 活 的 认 识 等 方 面 的 差 异 加 大, 导 致 平 日 里 互 相 埋 怨 14

24 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 和 不 满 越 是 这 样, 妻 子 就 越 是 由 不 满 发 展 到 怀 疑, 并 不 由 自 主 地 开 始 追 踪 丈 夫 的 动 向 丈 夫 认 为 妻 子 在 监 视 自 己, 心 中 长 期 不 快, 对 妻 子 不 知 不 觉 中 有 所 厌 恶, 并 发 展 到 对 家 庭 环 境 的 约 束 感 由 于 丈 夫 对 妻 子, 以 及 对 妻 子 相 伴 的 家 庭 环 境 的 厌 恶, 当 初 的 爱 不 再 了, 所 以 一 回 家 就 一 个 灰 脸 孔, 这 只 是 丈 夫 不 由 自 主 的 情 感 反 应, 还 不 是 妻 子 所 解 读 的 故 意 行 为 具 体 地 分 析, 此 时 丈 夫 在 情 感 反 应 方 面 确 实 变 了, 但 那 是 结 果 而 不 是 原 因 ; 而 且, 这 种 变 化 是 情 感 反 应 的 变 化, 还 不 是 丈 夫 认 识 的 改 变 或 者 责 任 感 的 消 失 在 实 际 生 活 中, 丈 夫 在 认 识 上 还 是 很 看 重 家 庭, 看 重 妻 子 和 孩 子 的 ; 在 责 任 感 方 面 则 对 妻 子 家 庭 中 各 种 看 得 见 的 责 任 和 义 务 也 能 完 成 得 很 好, 如 及 时 问 询 是 否 需 要 换 煤 气, 妻 子 咳 嗽 时 会 追 问 是 否 感 冒 了, 妻 子 上 医 院 必 定 陪 伴 等 但 这 样 一 来, 丈 夫 的 情 感 与 责 任 感 认 识 和 行 为 等 因 素 之 间 的 关 系 是 矛 盾 的, 压 力 感 就 大 长 久 以 往, 将 会 因 为 各 种 因 素 之 间 的 恶 性 循 环, 最 终 导 致 丈 夫 的 责 任 感 和 认 识 也 发 生 变 化 可 见, 目 前 妻 子 埋 怨 丈 夫 一 回 家 就 给 一 个 灰 脸 孔 的 问 题 还 只 是 系 统 中 各 种 因 素 恶 性 循 环 的 一 个 表 面 现 象, 或 者 是 多 因 素 作 用 的 一 个 中 间 环 节 评 析 : 婚 姻 中 双 方 对 配 偶 的 认 知 判 断, 由 于 不 了 解 系 统 结 构 的 动 态 变 化 规 律, 往 往 会 表 现 出 盲 目 性, 以 至 作 为 当 事 人 也 难 以 分 清 南 北 东 西 这 是 很 常 见 的 有 关 婚 姻 家 庭 问 题 原 因 方 面 的 认 识 误 区 思 考 题 1-5 在 婚 姻 的 不 同 时 段, 家 庭 系 统 中 压 力 因 素 ( 爱 与 情 感 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 人 格 特 点 压 力 反 应 ) 之 间 的 关 系 是 静 态 不 变 的 吗? ( 是 动 态 变 化 的 ) 第 六 节 适 应 是 婚 姻 家 庭 和 谐 的 关 键 一 要 点 为 了 推 进 婚 姻 家 庭 系 统 的 动 态 平 衡 和 良 性 循 环, 实 现 婚 姻 家 庭 和 谐, 15

25 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 成 员 之 间 必 须 执 行 接 纳 差 异, 快 乐 互 动 的 适 应 原 则 ( 图 1-6) 生 活 事 件 感 受 ( 情 感 ) 压 力 反 应 人 格 ( 观 念 ) 社 会 支 持 应 对 方 式 认 知 ( 思 想 ) 对 各 种 差 异 的 适 应 认 知 人 格 ( 观 念 ) 图 1-6 适 应 是 婚 姻 ( 家 庭 ) 和 谐 的 关 键 二 解 释 ( 一 ) 所 谓 适 应, 就 是 接 纳 差 异, 快 乐 互 动 适 应 是 生 物 界 的 普 遍 现 象 从 字 面 来 看, 适 应 (adaptetion) 一 词, 兼 有 动 词 ( 动 态 ) 和 名 词 ( 静 态 ) 属 性 动 词 也 有 主 动 和 被 动 ( 自 然 选 择 即 天 择 ) 之 分 为 此, 在 不 同 学 术 领 域 存 在 认 识 上 的 差 异, 例 如, 有 思 政 工 作 出 身 的 心 理 卫 生 工 作 者 不 赞 成 人 与 环 境 是 适 应 关 系 的 提 法, 显 然 这 是 将 适 应 看 成 是 被 动 的 和 静 态 的 缘 故 一 些 生 理 学 家 和 心 理 学 家 将 适 应 看 成 是 个 体 不 断 变 化 着 而 与 环 境 取 得 平 衡 其 中 包 含 一 定 的 主 动 或 动 词 成 分 例 如 20 世 纪 20 年 代, 生 理 学 家 坎 农 (Cannon WB) 提 出 的 稳 态 说 或 自 稳 态 (homeostasis) 和 应 急 (emergency) 概 念, 指 出 个 体 在 环 境 系 统 变 化 当 中, 会 以 战 或 逃 (( fight or flight)) 的 方 式 实 现 新 的 平 衡 病 理 生 理 学 家 塞 里 (Selye H )1936 年 提 出 一 般 适 应 综 合 征 (general adaptation syndrome,gas) 概 念, 认 为 GAS 是 机 体 通 过 下 丘 脑 - 垂 体 - 肾 上 腺 轴 (HPA 轴 ) 对 有 害 刺 激 做 出 的 防 御 反 应 的 普 遍 适 应 形 式 发 展 心 理 学 家 皮 亚 杰 (Piaget J) 提 出 的 适 应 是 指 有 机 体 不 断 运 动 变 化 与 环 境 取 得 平 衡 的 过 程, 包 括 同 化 与 顺 应 两 个 方 面 同 化 指 把 客 体 ( 外 界 16

26 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 事 物 ) 纳 入 主 体 已 有 的 行 为 图 式 中 ; 顺 应 指 主 体 改 变 已 有 的 行 为 图 式 或 形 成 新 的 行 为 图 式 以 适 应 客 观 世 界 变 化 两 者 相 辅 相 成, 适 应 状 态 就 是 这 两 种 作 用 之 间 取 得 相 对 平 衡 的 结 果 有 意 思 的 是 生 理 学 和 心 理 学 中 都 有 感 觉 适 应 的 概 念 例 如 一 个 人 从 强 光 下 进 入 暗 处, 开 始 什 么 也 看 不 见, 需 等 待 片 刻 才 能 逐 渐 看 清 暗 处 物 品, 这 是 暗 适 应 这 里 的 适 应 概 念, 就 包 含 一 定 被 动 的 成 分 作 者 提 出 的 压 力 系 统 模 型 中, 强 调 人 与 人 人 与 环 境 之 间, 婚 姻 和 家 庭 结 构, 都 应 是 主 动 和 被 动 结 合 的 适 应 在 婚 姻 家 庭 和 谐 问 题 上, 适 应 就 是 接 纳 差 异, 快 乐 互 动 ( 二 ) 接 纳 差 异 是 婚 姻 家 庭 适 应 的 基 础 所 谓 接 纳 差 异, 即 主 动 承 认 和 接 受 家 庭 系 统 中 各 种 差 异 ( 多 样 性 不 一 致 不 平 衡 和 冲 突 等 ) 的 客 观 存 在, 这 样 可 避 免 产 生 负 性 情 绪 影 响 双 方 的 进 一 步 互 动 案 例 1-9 文 艺 作 品 孔 雀 东 南 飞 中 的 焦 母, 怎 么 看 媳 妇 的 言 行 举 止, 都 不 顺 眼, 包 括 与 自 己 儿 子 的 恩 爱 表 现 也 看 不 惯 因 为 不 接 纳 媳 妇, 不 接 纳 媳 妇 与 儿 子 的 关 系, 最 终 演 化 为 婚 姻 家 庭 悲 剧 相 对 于 焦 母 看 不 惯 媳 妇, 现 代 生 活 中 也 有 一 些 青 年 夫 妇, 则 往 往 看 不 惯 对 方 的 父 母 由 于 不 接 纳 公 婆 或 岳 父 母, 甚 至 其 他 相 关 亲 友, 无 意 中 伤 及 配 偶 的 情 感 体 验, 致 使 家 庭 纠 纷 不 断, 并 通 过 系 统 因 素 的 相 互 作 用 和 恶 性 循 环, 最 终 导 致 婚 姻 家 庭 悲 剧 例 如, 妻 子 不 接 纳 婆 婆, 使 丈 夫 长 期 在 夫 妻 和 母 子 关 系 中 左 右 为 难, 逐 渐 由 无 奈 产 生 厌 恶, 感 情 受 损, 损 及 对 妻 子 的 爱, 再 转 化 为 恨 评 析 : 人 们 总 是 自 以 为 是 ( 否 则 会 失 去 自 我 ), 坚 持 正 确, 改 正 错 误 也 是 人 之 常 情 但 婚 姻 中 却 需 要 接 纳 差 异, 而 且 是 适 应 的 基 础, 或 者 说 是 婚 适 应 的 起 点 可 见, 没 有 坦 然 地 承 认 差 异, 主 动 地 接 纳 差 异 这 个 基 础, 难 以 谈 什 么 双 方 进 一 步 的 健 康 互 动, 也 就 难 以 实 现 婚 姻 家 庭 持 久 的 和 谐 ( 三 ) 快 乐 互 动 是 适 应 的 手 段 所 谓 快 乐 互 动, 是 指 互 相 进 行 愉 快 的 解 释 说 明 调 侃 讨 论 和 争 辩 等 一 切 生 活 内 容 的 互 动, 但 不 强 求 一 致 和 统 一, 不 死 争 绝 对 的 公 平 和 输 赢 这 是 前 述 主 动 适 应 的 核 心 内 容 17

27 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 显 然, 主 动 适 应 的 快 乐 互 动, 需 要 以 接 纳 差 异 为 前 提 这 有 点 像 优 秀 的 足 球 运 动 队 和 运 动 员 足 球 运 动 本 身 就 是 竞 争, 竞 争 过 程 中 有 许 多 因 素 可 以 成 为 差 异 的 来 源, 如 判 罚 不 公 被 对 方 球 员 伤 害 遇 到 黑 哨 被 教 练 报 复 不 能 上 场, 运 气 不 佳 射 失 必 进 之 球 队 友 的 不 配 合 等, 这 些 差 异 都 可 以 诱 发 情 绪 过 度 反 应, 导 致 某 些 球 队 和 球 员 动 不 动 就 要 爆 发, 球 场 上 冲 突 不 断 可 见 不 能 接 纳 这 些 差 异 的 球 队 或 球 员, 很 难 能 够 快 乐 互 动 ( 也 就 是 快 乐 竞 争 ), 也 难 以 称 之 为 优 秀 运 动 员 反 过 来 看, 一 个 优 秀 球 队 或 优 秀 运 动 员, 我 们 看 到 的 快 乐 竞 争 是 这 样 的, 他 们 遇 到 不 公 也 会 呐 喊 瞪 眼 争 论 甚 至 咄 咄 逼 人, 但 一 旦 结 果 已 定, 他 们 又 会 很 快 进 入 状 态, 好 像 刚 才 的 事 情 从 未 发 生 似 的 我 们 似 乎 也 可 以 从 是 否 接 纳 差 异, 快 乐 竞 争 的 人 格 角 度, 去 分 析 判 断 一 个 球 队 一 个 球 员 是 否 适 应 这 个 职 业 当 然 这 些 不 是 我 们 讨 论 的 主 题 范 围 案 例 1-10 假 设 孔 雀 东 南 飞 中 的 焦 母 是 现 代 人, 她 应 当 首 先 承 认 媳 妇 行 为 与 自 己 要 求 不 相 符 的 事 实, 即 存 在 差 异 的 事 实, 并 接 纳 这 种 差 异, 然 后 才 能 在 儿 子 和 媳 妇 之 间 互 动 由 于 接 纳 的 态 度 能 给 自 己 带 来 良 好 和 积 极 的 心 态, 因 此 在 互 动 过 程 中 能 够 从 容 自 然 地 表 达 自 己 的 态 度 喜 好, 但 不 强 求 改 造 对 方 这 就 是 快 乐 互 动 了, 在 婚 姻 里 或 应 叫 做 快 乐 磨 合 双 方 在 快 乐 磨 合 的 过 程 中, 在 认 识 和 习 惯 上 的 差 距 慢 慢 地 会 缩 小, 说 不 定 还 会 让 媳 妇 真 的 向 自 己 所 希 望 的 方 向 逐 渐 转 变 ; 更 多 的 情 况 下 则 是 婆 媳 双 方 差 异 依 旧, 但 情 感 互 相 靠 近 所 有 结 果 都 是 促 进 家 庭 系 统 的 适 应 与 和 谐 同 样, 现 代 青 年 夫 妇 应 首 先 承 认 并 接 纳 对 方 父 母 在 观 念 认 识 习 惯 方 面 与 自 己 的 差 异 ; 然 后 通 过 家 庭 生 活 的 互 动, 慢 慢 通 过 表 达 说 明 和 调 侃 等 途 径, 显 示 自 己 的 认 识 喜 好 和 习 惯 在 交 互 作 用 中, 一 般 情 况 下 会 使 各 方 的 差 异 逐 渐 缩 小, 更 多 情 况 下 则 是 情 感 上 的 相 互 靠 拢 评 析 : 快 乐 互 动 的 核 心 是 接 纳 差 异 基 础 上 的 互 动 缺 乏 互 动 的 婚 姻 是 难 以 持 久 和 谐 的 另 外, 接 纳 差 异 基 础 上 的 快 乐 互 动 做 起 来 是 很 有 难 度 的 原 因 不 是 当 事 人 愚 钝, 而 是 没 有 真 的 的 接 纳 差 异 可 见, 接 纳 差 异 是 适 应 的 前 提 基 础, 快 乐 互 动 是 适 应 的 原 则 手 段 18

28 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 ( 四 ) 君 子 和 而 不 同 总 之, 通 过 接 纳 差 异, 快 乐 互 动 的 适 应 过 程, 能 使 夫 妻 及 相 关 成 员 进 入 古 话 说 的 君 子 和 而 不 同 之 境 界 结 果 是 逐 渐 缩 小 甚 至 消 除 各 方 面 的 差 异 ( 取 得 一 致 了 ), 或 者 部 分 缩 小 差 异, 或 者 达 成 对 差 异 的 持 久 接 纳 ( 和 平 共 处 了 ) 不 论 何 种 结 果, 都 属 于 系 统 内 部 的 动 态 平 衡 与 和 谐 ( 五 ) 注 意 事 项 注 意 之 一! 接 纳 差 异 不 是 忍 受 屈 服 或 回 避 后 者 并 不 证 明 是 接 纳 差 异 的 表 现, 相 反 是 拒 绝 接 纳 差 异 的 表 现 快 乐 互 动 也 不 是 严 厉 批 判 和 改 造 对 方, 更 不 是 强 制 追 求 双 方 的 一 致 和 统 一, 那 也 不 是 真 正 的 快 乐 互 动, 而 是 痛 苦 竞 争, 是 不 接 纳 的 结 果 注 意 之 二! 接 纳 差 异, 快 乐 互 动 的 适 应 原 则, 需 要 婚 姻 双 方 或 者 家 庭 全 体 成 员 的 遵 守 与 实 践 如 果 有 个 别 家 庭 成 员 与 这 一 适 应 原 则 严 重 相 违, 那 么 将 会 给 坚 持 这 一 原 则 的 成 员 增 加 很 大 压 力, 使 家 庭 和 谐 变 得 很 困 难 ( 见 案 例 1-11) 案 例 1-11 张 国 立 的 电 视 剧 养 父 39 集 中 有 一 段 精 彩 对 话, 将 以 上 情 况 演 绎 得 淋 漓 尽 致 现 摘 录 於 下 : 背 景 : 金 奶 奶 喜 欢 儿 子 金 大 鹏 和 孙 子 金 宇 飞, 但 厌 恶 曾 被 她 丢 弃 后 又 找 回 的 孙 女 小 语 金 大 鹏 与 文 芳 夫 妻 尊 敬 金 奶 奶 也 关 爱 两 个 儿 女 金 宇 飞 嫉 妒 父 母 将 爱 分 给 小 语, 于 是 与 奶 奶 一 起 冷 落 和 虐 待 小 语 致 使 其 受 伤 跑 回 养 父 家 文 芳 因 此 离 家 出 走 于 是 就 有 了 金 宇 飞 要 求 居 住 在 宾 馆 里 的 妈 妈 回 家 的 台 词 : 妈, 我 想 死 你 了 你 不 在 家, 爸 爸 总 是 闷 闷 不 乐 我 奶 奶 呀, 只 要 我 和 爸 爸 高 兴, 她 就 高 兴 ; 你 不 在 家, 我 和 爸 都 不 高 兴, 奶 奶 也 就 高 兴 不 起 来 了 ( 文 芳 : 那 我 们 去 接 小 语 回 家 ) 不, 我 不 高 兴, 自 从 她 回 家, 你 就 只 关 心 她 评 析 : 婚 姻 家 庭 系 统 中 的 所 有 人 都 需 要 把 握 接 纳 差 异, 快 乐 互 动 原 则, 一 个 不 能 少, 才 能 保 证 婚 姻 家 庭 的 和 谐 在 这 个 虚 拟 的 案 例 里, 奶 奶 和 孙 子 两 人 是 属 于 不 接 纳 差 异, 也 不 能 19

29 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 快 乐 互 动 的 角 儿 婚 姻 家 庭 系 统 中 有 这 么 一 些 与 适 应 原 则 严 重 相 违 的 成 员, 其 他 成 员 即 使 采 取 非 常 适 应 的 态 度, 也 难 以 阻 挡 家 庭 系 统 的 恶 性 循 环, 酿 成 错 综 复 杂 的 夫 妻 母 子 父 子 祖 孙 婆 媳 姐 弟 等 婚 姻 家 庭 关 系 问 题, 也 让 观 众 对 他 们 一 家 产 生 理 解 上 的 困 惑, 让 剧 中 当 事 人 如 文 芳 陷 入 左 右 为 难 的 境 地, 使 愿 意 帮 助 他 们 的 人 感 到 爱 莫 能 助 思 考 题 1-6 所 谓 适 应, 就 是 接 受 人 与 人 之 间 有 差 异 的 现 实, 并 积 极 地 互 动, 是 吗? ( 是 ) 第 七 节 适 应 与 爱 并 不 矛 盾 一 要 点 虽 然 说 没 有 爱 就 没 有 婚 姻, 但 没 有 适 应 则 难 以 维 系 婚 姻 家 庭 的 和 谐 可 见 适 应 与 爱 并 不 矛 盾 婚 姻 ( 家 庭 ) 和 谐 = 爱 + 适 应 ( 图 1-7) 压 力 反 应 生 活 事 件 社 会 支 持 人 格 ( 观 念 ) 应 对 方 式 认 知 ( 思 想 ) + 适 应 感 受 爱 认 知 人 格 ( 观 念 ) 20 图 1-7 婚 姻 和 谐 = 爱 + 适 应

30 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 二 解 释 ( 一 ) 爱 至 高 无 上, 决 定 一 切 吗? 前 面 已 经 整 体 强 调 了 婚 姻 家 庭 和 谐 的 核 心 条 件, 是 爱 和 适 应 的 有 机 组 合 但 在 现 实 生 活 中, 人 们 总 是 强 调 爱 (love) 在 婚 姻 中 的 至 高 无 上 的 作 用, 却 忽 略 夫 妻 双 方 各 方 面 差 异 的 适 应 (adaptation) 问 题 这 种 情 况 更 容 易 发 生 在 某 些 青 年 男 女 身 上 让 我 们 通 过 多 维 的 逻 辑 分 析, 探 究 一 下 经 典 艺 术 偶 像 宝 黛 之 间 的 爱 情 和 差 异 问 题 案 例 1-12 从 爱 情 和 美 学 的 维 度, 观 众 可 以 感 受 到 林 黛 玉 和 贾 宝 玉 之 间 的 伟 大 纯 洁 和 感 人 至 深 的 爱 情, 但 观 众 却 很 少 从 红 楼 梦 剧 情 发 展 过 程 中 双 方 的 认 知 习 惯 应 对 方 式 压 力 反 应 类 型 家 庭 背 景 和 人 格 特 征 等 维 度 方 面, 关 注 两 人 之 间 的 差 异 相 反, 观 众 不 但 不 会 关 注 这 些 差 异, 而 是 这 种 差 异 越 大, 剧 情 就 会 越 跌 宕 起 伏, 更 具 有 可 欣 赏 性, 观 众 自 然 也 就 越 欢 迎 观 众 们 根 本 不 会 现 实 地 去 思 考, 如 果 林 黛 玉 和 贾 宝 玉 最 终 结 婚, 双 方 带 着 这 么 多 方 面 的 差 异, 在 此 后 家 庭 生 活 中 能 否 适 应, 能 否 保 持 婚 姻 家 庭 的 持 久 和 谐 评 析 : 爱 情 诚 可 贵 ( 因 为 人 性 精 华 ), 适 应 价 更 高 ( 因 为 难 ) 若 为 和 谐 故, 两 者 都 不 能 抛 ( 二 ) 适 应 决 定 爱 的 方 向 实 际 上, 没 有 适 应 的 婚 姻, 最 好 的 爱 也 会 出 问 题 临 床 实 践 中 大 量 例 子 证 明, 对 婚 姻 家 庭 系 统 中 出 现 的 各 种 差 异 处 置 不 当, 通 过 压 力 因 素 之 间 的 互 相 作 用 与 恶 性 循 环, 可 以 放 大 差 异 或 形 成 新 的 差 异 最 终 会 损 害 爱 情 反 之, 坚 持 适 应, 爱 与 适 应 之 间 可 以 形 成 良 性 循 环, 婚 姻 家 庭 关 系 可 由 此 维 持 在 积 极 动 态 的 平 衡 状 态 下 面 图 1-8 示 意, 能 否 适 应 决 定 着 婚 姻 发 展 的 方 向 : (1) 适 应 的 结 果 : 爱 承 认 差 异 接 纳 差 异 快 乐 互 动 良 性 互 动 增 强 爱 缩 小 差 异 进 一 步 和 谐 21

31 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 许 多 美 满 婚 姻, 他 们 的 日 子 越 过 越 和 谐, 夫 妻 越 来 越 相 爱, 也 越 来 越 像 一 个 人 (2) 不 适 应 的 结 果 : 只 强 调 爱 忽 视 差 异 不 承 认 差 异 试 图 改 造 对 方 导 致 痛 苦 竞 争 爱 被 削 弱 扩 大 差 异 恶 性 循 环 由 爱 转 为 恨 可 见, 爱 + 适 应 的 原 则, 不 是 一 个 感 性 的 口 号, 一 句 不 假 思 索 的 承 诺, 而 是 真 实 的 长 期 的 生 活 过 程 生 活 事 件 人 格 压 力 反 应 ( 观 念 ) 认 知 ( 思 想 ) 适 应 快 乐 情 感 ( 爱 ) 生 气 愤 怒 认 知 人 格 ( 观 念 ) 应 对 方 式 和 谐 厌 恶 社 会 支 持 地 久 天 长 冷 淡 图 1-8 适 应 决 定 婚 姻 走 向 在 本 章 第 一 节 已 详 细 介 绍 了 案 例 1-1, 其 中 的 人 物 关 系 结 构 见 图 1-1 案 例 中 年 轻 夫 妻 双 方 就 是 因 为 婚 后 没 能 接 纳 差 异, 快 乐 互 动, 不 能 适 应 各 种 差 异 ( 因 为 双 方 来 自 农 村 和 城 市, 成 长 环 境 人 际 关 系 生 活 观 念 等 方 面 存 在 大 量 的 差 异 ), 继 而 陷 入 恶 性 循 环, 最 后 发 展 到 完 全 破 坏 原 有 梁 山 伯 祝 英 台 式 的 爱, 甚 至 变 成 了 刻 骨 铭 心 的 恨 案 例 1-1 强 烈 地 说 明, 在 婚 姻 和 谐 问 题 上, 单 单 强 调 爱 这 个 条 件 是 远 远 不 够 的, 还 必 须 强 调 双 方 对 各 种 差 异 的 适 应 在 此 顺 便 指 出, 该 案 例 1-1 中 的 女 方 性 格 比 较 倔 强, 也 就 是 通 常 所 说 的 有 个 性, 具 有 执 著 认 真 等 优 秀 品 格 这 些 品 格 导 致 她 在 婚 前 以 逃 婚 方 式 对 抗 母 亲, 成 就 了 与 男 友 的 爱 情, 但 也 是 这 种 品 格 导 致 婚 后 在 各 种 矛 盾 面 前 难 以 选 择 接 纳 差 异 快 乐 互 动 的 适 应 原 则 这 也 符 合 前 面 讨 论 过 的 有 关 压 力 因 素 之 间 关 系 是 动 态 变 化 的 规 律 22

32 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 ( 三 ) 注 意 事 项 一 个 婚 姻 从 恋 爱 到 后 来 家 庭 的 适 应 有 一 个 过 程, 不 能 操 之 过 急 如 果 没 有 各 方 主 动 地 去 适 应, 通 常 需 要 几 年 到 十 几 年 其 中 两 口 之 家 比 复 合 家 庭 ( 夫 妻 父 母 或 岳 父 母 子 女 ) 适 应 得 快, 有 的 甚 至 一 结 婚 就 能 适 应, 因 为 有 恋 爱 阶 段 双 方 的 半 适 应 基 础 但 可 惜 的 是, 国 内 许 多 青 年 在 恋 爱 过 程 中, 要 么 不 愿 意 轻 松 暴 露 双 方 的 差 异, 而 是 刻 意 地 掩 盖 差 异 ( 表 现 好 的 一 面 ), 这 是 最 常 见 的 ; 要 么 是 陶 醉 在 爱 之 中, 没 时 间 暴 露 差 异 例 如 作 者 曾 在 一 次 婚 恋 问 题 讲 座 时, 做 现 场 调 查, 结 果 显 示 一 些 恋 人 总 喜 欢 选 择 在 茶 楼 歌 厅 见 面, 因 为 这 些 地 方 充 满 着 爱 意 ; 而 且 为 了 避 免 因 为 庸 俗 而 冲 淡 了 高 雅, 故 见 面 时 也 很 少 谈 及 现 实 生 活 这 些 恋 人 们, 因 为 未 能 充 分 利 用 恋 爱 过 程 实 现 对 双 方 差 异 的 了 解, 故 在 结 婚 后 需 要 付 出 大 小 不 等 的 代 价, 作 重 新 补 课 也 有 婚 后 立 即 组 成 复 合 家 庭 能 很 快 适 应 的, 譬 如 夫 妻 与 公 婆 一 起 生 活 也 算 太 平 这 时 候 有 几 种 可 能, 或 者 这 个 复 合 家 庭 中 的 所 有 成 员 的 压 力 因 素 差 异 本 来 就 是 较 小 的, 或 者 他 们 都 能 够 自 觉 地 遵 从 爱 和 适 应 的 基 本 原 则 但 更 多 的 情 况 是 属 于 假 适 应, 仅 仅 是 由 于 其 中 某 一 方 ( 通 常 是 上 一 代 人, 也 有 相 反 的 ) 做 出 了 让 步 忍 耐 或 者 甚 至 是 牺 牲 即 使 是 两 口 之 家 很 快 就 适 应 了 的, 根 据 系 统 模 型, 这 其 实 往 往 只 是 将 更 大 的 适 应 任 务 在 时 间 上 往 后 推 移 而 已 因 为 自 然 规 律 和 人 伦 决 定, 随 着 年 龄 的 增 大, 双 方 父 母 总 有 一 天 会 以 某 种 形 式 介 入 两 人 ( 或 三 人 ) 的 家 庭 小 系 统 之 中 所 以, 为 了 促 进 婚 姻 适 应, 实 现 家 庭 和 谐, 各 方 成 员 都 需 要 熟 悉 和 掌 握 这 部 分 原 理, 并 通 过 对 各 种 家 庭 压 力 因 素 的 主 动 调 控 来 促 进 和 谐 这 将 在 后 面 第 二 章 介 绍 思 考 题 1-7 婚 姻 家 庭 和 谐 的 条 件 包 括 爱 ( 爱 情 亲 情 ) 和 对 各 种 差 异 的 适 应, 是 吗? ( 是 ) 第 一 章 总 思 考 题 请 为 你 们 夫 妻 之 间 的 爱 和 适 应 程 度 分 别 按 1-10 打 分 23

33 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 第 二 章 如 何 促 进 婚 姻 和 谐 本 章 提 要 根 据 压 力 系 统 模 型, 婚 姻 家 庭 和 谐 的 本 质 是 包 括 爱 在 内 的 家 庭 多 种 压 力 因 素 间 动 态 平 衡 与 适 应 第 一 章 已 经 讨 论 压 力 系 统 模 型 的 婚 姻 家 庭 和 谐 = 爱 + 适 应 本 章 根 据 压 力 系 统 模 型, 进 一 步 阐 述 通 过 对 各 种 压 力 因 素 的 认 识 和 调 控, 促 进 婚 姻 家 庭 关 系 的 适 应 与 和 谐 第 一 节 正 确 认 识 和 调 控 爱 情 ( 亲 情 ) 爱 在 婚 姻 家 庭 和 谐 中 的 作 用 不 言 而 喻 据 说 爱 是 没 有 理 由 的, 还 被 认 为 是 决 定 一 切 的, 所 谓 大 爱 无 痕, 因 此 婚 姻 中 的 爱 需 要 自 己 去 寻 找, 去 感 受 但 根 据 压 力 系 统 模 型, 婚 恋 中 人 的 爱 也 是 有 差 异 的 ; 爱 必 须 与 其 它 压 力 因 素 一 起 协 调, 才 能 共 同 构 筑 和 谐 婚 姻 家 庭 系 统 通 过 正 确 认 识 和 合 理 调 控 爱 ( 爱 情 亲 情 ), 有 助 于 推 动 婚 姻 家 庭 和 谐 建 设 一 爱 的 多 样 性 爱 是 一 种 感 受 和 情 感 反 应 必 须 认 识 到, 夫 妻 对 爱 的 理 解 感 受 和 反 应 可 能 是 不 同 的, 或 者 说 双 方 的 爱 其 实 也 是 有 差 异 的 ; 生 活 中 不 同 阶 段 的 爱, 也 可 能 有 差 异 ( 一 ) 个 人 对 爱 的 理 解 和 体 验 可 能 不 同 婚 姻 双 方 及 至 家 庭 不 同 成 员 之 间, 对 爱 情 ( 亲 情 ) 的 理 解 和 感 受 可 能 是 不 同 的 例 如 : 与 性 相 关 联 的 爱 ( 侧 重 于 性 爱 ); 24

34 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 与 浪 漫 情 景 相 关 联 的 爱 ( 如 追 求 恋 爱 体 验 互 相 给 予 惊 喜 ); 依 恋 之 爱 ( 依 偎 信 任 忠 诚 ); 责 任 与 感 激 之 爱 ( 如 一 方 的 无 私 关 照 与 另 一 方 的 感 激 ); 友 谊 之 爱 ( 类 似 知 心 朋 友 ); 与 个 人 痛 苦 经 历 相 关 联 的 爱 ( 类 似 患 难 与 共 之 感 ); 以 及 夫 妻 之 爱 家 庭 之 爱 和 家 族 之 爱 的 分 量 与 比 重 等 案 例 2-1 认 识 爱 的 差 异 一 个 六 口 的 小 康 家 庭, 在 父 亲 暴 亡 后 陷 入 几 十 年 的 爱 恨 交 加 的 情 感 深 渊 起 初,11 岁 大 儿 子 被 送 到 亲 戚 家 做 学 徒 ( 其 实 年 龄 还 太 小 ) 13 岁 大 女 儿 送 去 当 童 养 媳,9 岁 二 女 儿 送 进 尼 姑 庵 ( 后 还 俗 ),7 岁 小 儿 子 到 市 场 卖 茶 水 并 与 到 米 厂 做 粗 工 的 母 亲 一 起 生 活 期 间, 两 个 女 儿 虽 然 自 身 命 运 悲 惨, 但 勤 劳 和 懂 事 的 她 们 更 关 心 母 亲 和 小 弟, 长 期 以 来 经 常 来 娘 家 探 望 并 参 与 管 事, 与 母 亲 和 弟 弟 建 立 起 深 刻 的 亲 人 依 恋 之 爱 和 患 难 与 共 之 感 大 儿 子 随 着 年 龄 增 长, 自 立 后 找 了 一 位 二 婚, 但 夫 妻 相 爱 和 谐, 并 生 育 了 下 一 代, 可 以 说 他 们 一 家 有 夫 妻 之 爱 和 家 庭 之 爱, 但 确 实 缺 乏 家 族 之 爱 两 姐 妹 由 于 与 大 兄 弟 接 触 很 少, 又 由 于 上 述 情 感 上 的 差 异 导 致 对 嫂 嫂 在 情 感 上 的 不 接 纳, 逐 渐 地 她 们 成 为 哥 嫂 与 母 亲 弟 弟 之 间 各 种 矛 盾 的 导 火 索 和 助 燃 剂 此 时 弟 弟 也 已 经 长 大, 同 样 因 条 件 限 制 娶 了 一 个 地 主 女 儿, 但 因 为 对 母 亲 的 深 深 的 爱 ( 依 恋 之 爱 和 亲 情 之 爱 ), 而 将 夫 妻 之 爱 排 挤 到 了 对 立 面, 加 上 两 个 姐 姐 护 着 弟 弟 和 母 亲, 夫 妻 关 系 极 度 冷 冻 弟 弟 还 因 为 哥 哥 与 母 亲 对 峙 而 对 其 生 恨, 逐 渐 演 变 成 兄 弟 之 间 长 期 的 情 感 纠 葛 这 一 家 母 女 姐 弟 兄 弟 夫 妻 家 庭 家 族 之 间 的 爱 与 恨, 一 直 交 织 着 延 续 到 第 三 代, 前 后 近 50 年 纵 观 起 来, 包 括 两 姐 妹 在 内 他 们 其 实 都 是 好 人, 她 们 也 反 复 地 讲 道 理 ( 当 然 是 各 自 不 同 的 道 理 ), 也 有 细 腻 的 情 感 和 爱 心, 并 且 勤 劳 奉 献 责 任 感 和 嫉 恶 如 仇, 但 由 于 不 了 解 人 的 情 感 的 多 样 性, 更 不 能 接 纳 包 括 情 感 在 内 的 的 各 种 压 力 因 素 的 差 异, 在 恶 性 循 环 之 下, 本 来 应 有 的 患 难 见 真 情 却 演 变 成 为 严 重 的 婚 姻 家 庭 悲 剧 评 析 : 有 上 可 见, 夫 妻 或 家 庭 成 员 应 认 识 到 人 与 人 之 间 的 爱 或 25

35 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 情 感 也 是 有 差 异 的, 需 要 在 接 纳 差 异 的 基 础 上, 加 强 成 员 之 间 的 情 感 交 流, 通 过 认 识 和 行 为 的 互 动 来 促 进 婚 姻 或 家 庭 成 员 在 爱 的 差 异 上 的 适 应 与 和 谐 ( 二 ) 个 人 在 家 庭 生 活 不 同 阶 段 的 爱 可 能 不 同 在 家 庭 生 活 的 不 同 阶 段, 个 人 对 爱 的 侧 重 也 可 能 不 同 例 如 : 产 后 妻 子 对 孩 子 的 爱 可 能 胜 过 对 丈 夫 ; 中 年 男 子 对 朋 友 的 爱, 可 能 胜 过 对 妻 子 ; 老 人 对 孙 子 的 爱, 可 能 胜 过 对 老 伴 等 对 这 些 不 同 阶 段 情 感 上 的 差 异, 夫 妻 双 方 以 及 家 庭 成 员 都 需 要 有 正 确 的 认 识, 接 纳 差 异, 并 通 过 良 性 互 动 达 到 和 谐 另 外, 人 类 的 爱 随 着 婚 姻 的 延 长 总 体 上 有 从 早 期 浓 烈 的 爱 情 向 泛 化 的 亲 情 方 向 发 展 的 趋 向 在 这 个 潜 移 默 化 的 转 换 过 程 中, 当 事 人 的 体 验 也 会 不 知 不 觉 中 发 生 变 化, 此 时 加 以 一 定 的 自 我 调 控 是 必 要 的, 有 利 于 避 免 感 情 在 转 弯 时 出 轨, 防 止 意 外 不 和 谐 事 件 的 产 生 二 爱 与 其 它 因 素 互 相 影 响 婚 姻 和 家 庭 成 员 都 应 认 识 到, 爱 作 为 压 力 系 统 中 的 一 个 情 感 因 素, 与 生 活 事 件 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 个 性 特 点 压 力 反 应 及 文 化 背 景 等 压 力 因 素 相 互 作 用, 共 同 地 动 态 地 影 响 婚 姻 家 庭 和 谐 ( 图 2-1) 认 知 评 价 生 活 事 件 应 对 方 式 性 格 社 会 支 持 爱 情 亲 情 压 力 反 应 图 2-1 爱 与 其 它 因 素 交 互 作 用 示 意 图 26

36 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 ( 一 ) 各 种 压 力 因 素 会 影 响 爱 ( 爱 情 亲 情 ) 有 许 多 现 实 证 据, 证 明 各 种 压 力 因 素 都 可 以 影 响 爱 情 ( 情 感 ) 的 性 质 和 强 度, 以 及 影 响 爱 情 和 情 感 的 发 展 方 向 ( 图 2-2) 在 生 活 事 件 方 面, 例 如 作 为 夫 妻 之 间 常 见 的 主 观 生 活 事 件 之 一, 对 另 一 方 总 是 抱 怨 ( 其 实 有 些 事 情 不 需 要 经 常 反 复 地 说 ), 则 会 削 弱 另 一 方 对 爱 情 和 亲 情 的 体 验 在 认 知 评 价 方 面, 横 看 成 岭 侧 成 峰, 对 爱 人 不 同 角 度 的 看 法 可 直 接 调 整 对 爱 人 的 情 感 体 验 但 现 实 生 活 中 总 是 有 不 少 夫 妻 一 直 生 活 在 相 互 想 不 通 的 状 态 认 知 评 价 生 活 事 件 爱 情 亲 情 性 格 应 对 方 式 压 力 反 应 社 会 支 持 图 2-2 各 种 压 力 因 素 对 爱 的 影 响 在 应 对 方 式 方 面, 例 如 夫 妻 当 中 豁 达 的 一 方, 总 是 能 够 在 一 些 小 事 情 面 前 将 小 矛 盾 转 化 为 双 方 的 轻 松 感 受 在 社 会 支 持 方 面, 例 如 那 些 无 事 不 谈 甚 至 废 话 多 多 的 夫 妻, 通 常 情 感 较 深 因 为 这 里 涉 及 到 家 庭 内 社 会 支 持 水 平 在 性 格 方 面, 这 是 谁 都 能 够 说 得 出 的 会 影 响 双 方 情 感 ( 感 情 ) 的 因 素, 即 使 离 婚 时 人 们 也 常 使 用 性 格 不 合 作 为 理 由 但 实 际 上, 夫 妻 双 方 最 容 易 忽 略 的 偏 偏 就 是 这 个 方 面 因 为 人 格 层 面 的 某 些 信 念 观 念 差 异, 是 最 不 容 易 被 双 方 发 现 的 影 响 因 素 ( 参 阅 后 文 ) 在 压 力 反 应 方 面, 心 身 舒 畅 时 总 是 容 易 引 发 对 亲 人 的 积 极 情 感, 反 之 则 亦 然 27

37 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 更 重 要 的 是, 当 上 述 各 种 压 力 因 素 总 体 上 处 于 动 态 平 衡 之 中, 则 最 容 易 发 现 培 养 促 进 和 维 持 与 配 偶 及 家 人 的 爱 情 和 亲 情 反 之, 当 个 人 的 各 种 压 力 因 素 持 续 处 于 失 衡 状 态, 将 会 增 加 对 爱 的 损 害 的 可 能 性 这 种 情 况 在 生 活 中 经 常 出 现, 在 门 诊 也 常 见 到, 当 事 人 则 未 必 能 够 清 醒 地 意 识 到 这 一 点, 现 举 一 例 案 例 2-2 一 位 男 子 在 年 轻 时, 对 妻 子 和 岳 父 母 很 是 关 爱, 表 现 出 很 深 的 情 感 并 很 自 觉 地 为 岳 父 母 家 做 事 进 入 中 年 以 后, 不 知 从 何 时 开 始, 他 对 妻 子 和 岳 父 母 的 情 感 淡 化, 岳 父 母 许 多 事 情 没 有 进 入 他 的 脑 海, 所 做 的 事 也 较 少 且 不 主 动 当 然, 这 导 致 妻 子 不 满, 属 于 婚 姻 家 庭 和 谐 的 问 题 评 估 与 分 析 发 现, 年 轻 时 与 他 有 关 的 各 种 压 力 因 素 是 良 性 的 和 动 态 平 衡 的, 从 而 加 深 爱 情 和 亲 情 这 些 因 素 包 括 : 婚 前 女 方 经 济 条 件 优 越 而 不 弃, 故 对 妻 子 和 岳 父 母 评 价 积 极 ( 正 性 事 件 与 认 知 评 价 ); 妻 子 和 岳 父 给 予 自 己 家 人 的 尊 重 和 经 济 上 的 帮 助 ( 正 性 事 件 和 社 会 支 持 ); 家 族 成 员 经 常 性 的 交 往 ( 社 会 支 持 ); 知 恩 图 报 和 敢 作 敢 当 的 观 念 与 行 事 方 式 ( 人 格 特 点 与 积 极 应 对 方 式 ); 以 及 身 体 健 康 精 力 充 沛 ( 压 力 反 应 小 ) 等 中 年 以 后, 由 于 家 庭 的 演 变, 各 种 压 力 因 素 之 间 关 系 渐 趋 恶 性 循 环, 系 统 失 衡, 导 致 爱 情 和 亲 情 的 淡 薄 这 些 因 素 包 括 : 妻 子 经 常 贬 低 自 己 年 老 的 父 母 ( 负 性 事 件 ); 妻 子 家 族 成 员 对 自 己 家 庭 的 偶 发 事 件 支 持 不 力 ( 认 知 消 极 和 社 会 支 持 缺 乏 ); 家 族 内 部 纠 葛 以 及 交 往 逐 年 减 少 ( 家 庭 内 社 会 支 持 降 低 ); 恩 怨 分 明 的 观 念 与 行 事 方 式 ( 人 格 特 点 与 应 对 方 式 ); 工 作 负 担 重 和 心 身 疲 惫 ( 压 力 反 应 大 ) 等 ( 在 现 实 中, 对 婚 姻 和 家 庭 的 责 任 感 往 往 会 部 分 抵 消 或 掩 盖 这 种 情 感 缺 损 ) 评 析 : 当 各 种 压 力 因 素 构 成 的 系 统 总 体 上 处 于 动 态 平 衡 之 时, 最 容 易 发 现 培 养 促 进 和 维 持 爱 情 与 亲 情 反 之, 当 系 统 处 于 失 衡 状 态, 爱 受 到 损 害 的 可 能 性 大 增 ( 二 ) 爱 也 会 影 响 各 种 压 力 因 素 反 过 来, 一 个 没 有 或 已 丧 失 情 感 基 础 的 婚 姻, 将 会 导 致 连 锁 反 应, 引 起 各 种 压 力 因 素 结 构 方 面 的 问 题, 如 认 知 变 消 极, 应 对 方 式 变 极 端, 压 力 反 应 加 重 和 生 活 事 件 增 多 等 28

38 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 案 例 2-3 ( 一 位 婚 姻 咨 询 来 访 者 倾 诉 ) 由 于 自 己 的 婚 姻 因 故 失 去 了 爱 的 基 础, 近 年 来 导 致 夫 妻 和 家 庭 中 的 许 多 问 题 包 括 : 主 观 生 活 事 件 如 争 吵 增 多, 客 观 事 件 如 外 来 异 性 对 配 偶 的 渗 透 ; 自 己 的 认 知 活 动 和 应 对 方 式 变 得 消 极, 看 问 题 绝 对, 解 决 问 题 能 力 降 低 ; 家 庭 支 持 程 度 降 低, 双 方 家 庭 人 员 之 间 原 有 的 密 切 程 度 大 大 降 低 ; 心 身 健 康 不 佳 等 等 而 家 庭 生 活 事 件 过 多, 认 知 偏 执, 应 对 方 式 消 极 和 完 美 主 义 的 性 格, 以 及 心 身 健 康 不 佳 等, 又 反 过 来 导 致 亲 情 ( 情 感 ) 的 削 弱 恶 性 循 环 的 结 果, 最 终 使 爱 情 和 亲 情 都 彻 底 消 失 我 们 可 以 反 过 来 设 想, 如 果 此 案 例 的 这 位 来 访 者 能 够 保 持 婚 姻 中 的 爱 情, 上 述 因 素 之 间 的 关 系 就 可 能 不 是 这 种 恶 性 循 环, 而 是 良 性 循 环, 从 而 进 一 步 不 断 加 深 爱 ( 爱 情 亲 情 ), 最 终 促 进 婚 姻 家 庭 进 一 步 和 谐 许 多 影 视 作 品 都 是 从 这 个 角 度 来 宣 扬 人 类 爱 情 的 巨 大 力 量 的 三 如 何 促 进 爱 可 见, 正 确 认 识 爱 和 积 极 调 控 爱, 是 促 进 和 维 持 婚 姻 家 庭 和 谐 的 重 要 方 面 在 具 体 的 有 关 爱 的 调 控 方 法 和 技 术 方 面, 各 种 社 会 科 学 及 文 学 著 作 中 有 大 量 的 描 写 作 者 几 十 年 来 喜 欢 使 用 20 世 纪 70 年 代 沙 赫 德 (Schachter S) 的 情 绪 心 理 生 物 学 实 验 成 果 中 的 认 知 环 境 和 生 理 三 因 素 论, 并 基 于 情 绪 情 感 与 需 要 动 机 的 密 切 关 系, 对 婚 姻 中 的 爱 情 调 控 问 题 做 系 统 指 导 ( 一 ) 认 知 调 整 坚 持 在 认 识 上 强 调 接 纳 差 异 快 乐 互 动 的 适 应 原 则 : 即 使 是 夫 妻, 在 爱 的 理 解 和 感 受 方 面 也 是 不 同 的, 这 就 是 爱 的 差 异, 应 予 以 承 认 和 接 纳, 再 通 过 快 乐 互 动 的 方 式, 加 强 活 动 交 流 感 受, 逐 渐 缩 小 差 异, 增 加 共 性 案 例 2-4 某 对 夫 妻 的 一 方, 他 ( 她 ) 期 望 的 爱 情 是 甜 言 蜜 语 和 温 情 脉 脉 ; 而 另 一 方 期 望 的 爱 情 却 是 直 截 了 当 和 疾 风 暴 雨, 不 喜 欢 弯 弯 绕 29

39 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 此 时, 双 方 应 首 先 以 平 常 心 态 认 识 和 对 待 这 种 差 异 ( 接 纳 差 异 ), 再 创 造 各 种 活 动, 交 流 双 方 的 心 得, 逐 渐 获 得 共 同 的 感 受 ( 快 乐 互 动 ), 慢 慢 地 促 进 双 方 情 感 反 应 的 接 近 和 适 应 评 析 : 认 识 可 以 让 夫 妻 之 间 的 差 异 变 为 恨, 认 识 也 可 以 让 差 异 调 整 为 爱 性 和 谐 问 题 就 是 典 型 ( 二 ) 需 要 和 期 望 的 调 整 适 当 降 低 对 配 偶 和 家 庭 的 追 求 目 标, 有 利 于 平 静 心 境, 有 利 于 促 进 系 统 因 素 间 的 良 性 循 环, 有 利 于 家 庭 内 社 会 支 持 水 平 的 提 高, 最 终 反 而 有 助 于 获 得 更 高 的 爱 情 感 受 案 例 2-5 某 大 龄 未 婚 女 孩 寻 找 爱 情 十 多 年, 交 往 过 多 位 男 友, 但 都 没 能 找 到 真 爱 总 结 其 原 因, 大 致 包 括 男 方 缺 乏 帅 气, 不 够 细 腻, 缺 乏 情 趣, 没 有 激 情 等 最 近 经 人 介 绍 又 与 一 位 新 男 友 交 往 近 半 年 男 友 湖 北 人, 某 大 公 司 业 务 员, 来 浙 江 发 展, 一 米 六 八 个 子, 收 入 较 高, 后 来 还 为 女 孩 家 庭 解 决 了 两 个 重 要 的 社 会 事 务 性 难 题, 说 明 能 力 强 女 孩 父 母 亲 友 对 他 很 满 意 父 母 为 了 帮 助 女 孩 培 养 感 情, 将 他 接 住 入 家 几 个 月 下 来, 男 友 对 她 虽 有 温 存, 但 从 不 强 求 于 她, 因 此 她 承 认 男 友 有 责 任 感 鉴 于 父 母 的 原 因, 女 孩 也 试 图 努 力 地 从 男 孩 身 上 找 感 觉, 但 总 是 找 不 到 她 说 原 因 是 男 友 容 貌 不 出 众, 身 高 没 超 过 一 米 七, 头 发 也 较 少, 而 自 己 脑 子 里 的 理 想 形 象 应 该 是 头 发 浓 密 而 且 摩 丝 造 型 的 那 种 她 也 知 道, 男 友 在 健 康 能 力 经 济 责 任 感 等 方 面 条 件 都 不 错, 如 果 放 弃 今 后 很 难 找 到 更 好 的 ; 还 承 认, 自 己 经 济 身 体 等 条 件 并 不 突 出, 以 前 曾 与 一 位 男 子 约 会, 自 己 看 对 方 一 眼 就 觉 满 意, 可 对 方 却 看 不 上 自 己 尽 管 如 此, 由 于 始 终 无 法 找 到 对 男 友 的 感 觉, 故 来 咨 询 是 否 顶 着 父 母 压 力 放 弃 这 个 男 友 显 然, 案 例 中 的 女 子 对 于 爱 情 的 追 求 是 过 于 理 想 化 并 且 抽 象 化 像 这 样 的 大 龄 青 年 男 女 数 量 目 前 正 在 大 幅 度 地 增 加 评 析 : 没 有 感 觉 不 能 勉 强 但 长 期 反 复 的 没 有 感 觉, 就 要 考 虑 自 己 的 需 要 和 对 爱 的 期 望 了, 是 否 存 在 求 全 和 完 美 主 义 观 念, 30

40 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 是 否 违 反 婚 恋 的 接 纳 差 异 基 本 原 则 ( 三 ) 改 善 环 境 从 爱 作 为 一 种 情 感 来 看, 可 以 通 过 改 善 家 庭 环 境 来 提 升 爱 的 内 涵 和 丰 富 的 感 受 因 为 实 验 证 明, 一 个 人 的 情 绪 或 情 感 与 环 境 因 素 密 切 相 关 案 例 2-6 从 老 年 大 学 访 谈 中 获 得, 许 多 中 老 年 夫 妻 不 注 意 家 庭 情 感 环 境 氛 围 的 营 造, 认 为 都 是 过 来 人, 平 平 淡 淡 就 是 真 其 实 婚 姻 生 活 中 需 要 养 成 某 些 习 惯, 例 如 恰 当 的 卧 室 格 调 布 置 和 经 常 变 换, 逢 生 日 制 造 一 点 小 惊 喜 等, 有 助 于 促 进 夫 妻 和 家 人 之 间 的 爱 的 感 受 评 析 : 科 学 实 验 证 明, 情 绪 情 感 ( 爱 属 于 情 感 范 畴 ) 受 外 部 环 境 刺 激 的 影 响 因 此 需 要 注 意 家 庭 环 境 的 营 造 ( 四 ) 身 体 保 健 爱 的 情 感 属 性, 离 不 开 个 体 健 康 的 生 物 学 基 础, 这 也 是 实 验 证 明 了 的 促 进 身 体 健 康 的 任 何 措 施 ( 包 括 改 善 性 功 能 ), 都 有 助 于 提 高 夫 妻 间 爱 的 情 感 ( 五 ) 通 过 其 它 压 力 因 素 的 调 控 来 促 进 爱 例 如, 通 过 正 确 认 识 和 接 纳 家 庭 成 员 之 间 的 人 格 差 异, 有 利 于 促 进 爱 案 例 2-7 一 位 城 里 的 媳 妇, 只 是 顺 便 地 将 来 自 乡 下 暂 住 的 公 公 使 用 过 的 痰 盂 拿 到 厕 所 里 去, 自 己 也 忘 了 此 事 多 年 后, 早 已 回 乡 的 公 公 在 乡 亲 们 中 间 赞 叹 起 媳 妇 这 件 不 怕 脏 看 得 起 乡 下 人 的 壮 举, 略 显 得 意 此 情 景 正 好 被 回 乡 的 丈 夫 看 到, 丈 夫 回 城 后 的 当 天 晚 上, 禁 不 住 给 妻 子 投 去 了 难 得 的 一 次 激 吻, 反 映 妻 子 对 乡 下 公 婆 的 尊 重 给 丈 夫 带 来 复 杂 的 情 感 提 升 实 际 上, 夫 妻 双 方 能 恰 当 处 理 双 方 父 母 价 值 观 风 俗 习 惯 等 与 人 格 相 关 的 各 方 面 差 异, 特 别 是 注 意 采 取 接 纳 差 异 的 态 度, 常 常 会 因 此 引 起 配 偶 对 自 己 的 强 烈 敬 意, 通 过 压 力 因 素 之 间 的 积 极 互 动 作 用, 最 终 31

41 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 这 种 敬 意 会 转 化 为 对 其 它 因 素 的 积 极 作 用, 有 利 于 增 进 夫 妻 双 方 的 感 情 但 遗 憾 的 是, 当 前 许 多 新 婚 青 年 男 女 忽 略 了 这 一 点 评 析 : 试 一 试, 你 为 对 方 父 母 做 一 些 事, 哪 怕 是 多 余 的 事, 你 将 收 获 大 人 们 对 你 的 接 纳, 以 及 便 带 的 配 偶 的 感 激 和 关 爱 之 情 夫 妻 双 方 如 能 恰 当 地 处 理 双 方 父 母 在 价 值 观 风 俗 习 惯 等 与 人 格 相 关 的 各 方 面 上 差 异, 特 别 是 注 意 采 取 接 纳 差 异 的 态 度, 常 常 会 引 起 配 偶 对 自 己 的 敬 意, 通 过 压 力 因 素 之 间 的 积 极 互 动 作 用, 最 终 这 种 敬 意 会 转 化 为 对 其 它 因 素 的 积 极 作 用, 有 利 于 增 进 夫 妻 双 方 之 间 的 爱 意 但 可 惜 的 是, 作 者 的 临 床 经 验 显 示, 当 前 许 多 新 婚 青 年 男 女 婚 姻 问 题 的 发 展 路 径, 往 往 正 是 这 样 : 他 们 的 起 点 是 未 能 正 确 对 待 双 方 父 母 在 人 格 方 面 与 自 己 的 差 异, 然 后 导 致 配 偶 情 感 受 损, 最 后 以 夫 妻 关 系 恶 化 并 彻 底 反 目 为 终 结 另 外, 夫 妻 在 家 庭 生 活 中 多 说 对 方 的 好 话 如 恭 维 话, 也 就 是 给 对 方 更 多 的 家 庭 内 社 会 支 持, 同 样 能 增 强 双 方 的 感 情 这 是 通 过 提 高 社 会 支 持 来 促 进 爱 例 子 思 考 题 2-1 正 确 认 识 合 理 调 控 爱 情 或 亲 情, 有 助 于 促 进 婚 姻 家 庭 和 谐 吗? ( 是 ) 第 二 节 预 防 和 处 理 好 家 庭 生 活 事 件 通 常 认 为, 婚 姻 家 庭 出 现 问 题, 都 是 由 各 种 具 体 事 件 引 起 的 但 根 据 压 力 系 统 模 型, 生 活 事 件 是 与 其 它 压 力 因 素 一 起 共 同 作 用, 才 会 影 响 婚 姻 家 庭 质 量 虽 然 生 活 事 件 人 皆 有 之, 有 的 生 活 事 件 甚 至 是 不 可 避 免 的, 但 正 确 认 识 和 合 理 调 控 家 庭 生 活 事 件, 有 助 于 推 动 婚 姻 家 庭 和 谐 建 设 32

42 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 一 生 活 事 件 的 多 样 性 应 认 识 到 : 第 一, 家 庭 中 生 活 事 件 种 类 繁 多 第 二, 夫 妻 之 间, 由 于 各 自 不 同 的 文 化 背 景 和 成 长 过 程, 所 经 历 的 生 活 事 件 往 往 不 同, 对 家 庭 生 活 事 件 的 评 价 和 感 受 也 不 同, 其 中 特 别 需 要 注 意 主 观 生 活 事 件 ; 第 三, 不 同 时 期 家 庭 成 员 对 家 庭 内 出 现 的 生 活 事 件, 各 自 的 认 识 和 体 验 可 以 动 态 地 发 生 变 化 ( 一 ) 生 活 事 件 的 定 义 与 分 类 (1) 生 活 事 件 定 义 : 是 指 生 活 中 出 现 的 社 会 文 化 心 理 和 生 物 的 各 种 变 故 (2) 按 现 象 学 分 类 : 可 以 分 为 家 庭 事 件 工 作 学 习 事 件 人 际 关 系 事 件 和 经 济 事 件 等 ( 图 2-3) 家 庭 事 件 是 人 类 重 要 的 生 活 事 件, 其 中 又 以 家 庭 成 员 之 间 的 各 种 矛 盾 对 家 庭 和 谐 的 影 响 最 大 (3) 按 当 事 人 的 体 验 分 类 : 还 可 以 分 正 性 生 活 事 件 ( 快 乐 的 事 件 如 结 婚 ) 和 负 性 生 活 事 件 ( 痛 苦 的 事 件 如 夫 妻 不 和 ) ( 4 ) 按 事 件 的 主 客 观 属 性 分 类 : 可 相 对 分 为 客 观 事 件 和 主 观 事 件 客 观 事 件 是 指 生 老 病 死 天 灾 人 祸 等 客 观 存 在 的 各 种 变 故 主 观 事 件 是 指 因 为 个 人 认 识 的 原 因 而 将 某 些 平 常 现 象 觉 察 为 事 件 家 庭 工 作 人 际 经 济 日 常 生 活 中 的 烦 琐 图 2-3 生 活 事 件 的 现 象 学 种 类 仿 自 Phillip L. Rice 著 健 康 心 理 学 胡 佩 诚 33

43 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 ( 二 ) 家 庭 主 观 生 活 事 件 的 危 害 家 庭 主 观 生 活 事 件 是 婚 姻 家 庭 和 谐 的 大 敌, 往 往 与 当 事 人 的 人 格 和 观 念 有 关 : 案 例 2-8 某 丈 夫 很 希 望 自 己 能 有 一 个 招 牌 式 的 交 际 夫 人 虽 然 他 也 承 认, 自 己 妻 子 脾 气 温 和, 能 忍 辱 负 重, 也 很 辛 劳 但 平 日 里 他 总 会 不 由 自 主 地 从 妻 子 温 和 的 脾 性 和 行 为 背 后 看 到 某 些 艳 星 的 刺 激, 从 妻 子 尽 职 尽 责 劳 作 背 后 看 到 某 些 美 女 的 浪 漫 因 此 不 管 其 贤 惠 的 妻 子 做 什 么, 怎 么 做, 对 他 而 言 都 感 觉 不 满 意, 都 是 负 性 主 观 事 件 其 原 因 是, 这 个 丈 夫 具 有 完 美 主 义 的 人 格 特 征 和 极 端 的 审 美 观 念 评 析 : 这 就 是 别 人 的 妻 子 与 自 己 的 儿 子 的 道 理 ( 三 ) 婚 姻 不 同 阶 段, 家 庭 生 活 事 件 内 容 和 性 质 不 同 总 体 上 来 看, 随 着 婚 姻 的 延 长, 夫 妻 双 方 对 生 活 内 容 的 关 注 会 发 生 一 些 变 化, 如 妻 子 变 得 在 乎 丈 夫 与 别 的 女 人 的 交 往 ; 丈 夫 变 得 对 妻 子 的 家 务 劳 动 评 头 品 足 这 样 就 会 出 现 不 同 于 以 往 的 各 种 生 活 事 件, 特 别 是 主 观 生 活 事 件 二 生 活 事 件 与 其 它 因 素 互 相 影 响 婚 姻 和 家 庭 成 员 都 应 认 识 到, 生 活 事 件 与 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持 个 性 特 点 压 力 反 应 及 文 化 背 景 等 各 种 压 力 因 素 相 互 作 用, 共 同 地 动 态 地 影 响 婚 姻 家 庭 和 谐 ( 图 2-4) 认 知 评 价 生 活 事 件 性 格 爱 情 亲 情 应 对 方 式 社 会 支 持 压 力 反 应 34 图 2-4 爱 与 其 它 因 素 交 互 作 用 示 意 图

44 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 以 下 仅 从 各 种 压 力 因 素 影 响 生 活 事 件 的 角 度, 作 进 一 步 讨 论 ( 图 2-5) 在 生 活 中, 我 们 可 以 举 出 大 量 例 子 来 说 明 各 种 压 力 因 素 都 可 能 影 响 生 活 事 件 的 发 生 和 性 质, 也 可 以 影 响 生 活 事 件 的 发 展 方 向 以 下 综 合 举 一 例 认 知 评 价 生 活 事 件 爱 情 亲 情 性 格 应 对 方 式 压 力 反 应 社 会 支 持 图 2-5 各 种 压 力 因 素 会 影 响 生 活 事 件 案 例 2-9 一 位 年 轻 已 婚 女 子 因 心 身 疲 惫 情 绪 低 落, 失 眠 等 症 状 一 周 而 来 心 理 门 诊 求 助 经 过 询 问 获 知 背 后 的 缘 由 : 城 里 的 岳 父 母 花 钱 给 新 婚 夫 妇 购 买 轿 车 ( 事 件 ) 作 为 妻 子 的 来 访 者 认 为 ( 认 知 ), 这 车 实 际 上 是 父 母 为 自 己 的 丈 夫 买 的, 也 确 实 是 丈 夫 在 使 用 乡 下 的 公 婆 几 次 进 城 探 望 博 士 儿 子 和 新 媳 妇, 多 次 说 到 ( 认 知 ), 汽 车 是 好, 就 是 有 点 费 油 钱 ( 其 实 可 能 是 强 调 车 子 好, 只 是 表 述 方 法 有 城 乡 差 别 ), 还 说 到 城 里 空 气 污 染, 孩 子 不 宜 带 出 门 ( 其 实 可 能 是 强 调 自 己 也 懂 得 现 代 事 物, 也 在 关 心 孙 子 ) 妻 子 认 为 ( 认 知 ), 公 婆 不 但 不 感 谢 自 己 的 父 母 买 车, 反 而 责 怪 买 车 浪 费 了 他 儿 子 的 油 钱 ( 主 观 事 件 ), 还 指 责 自 己 不 会 带 孩 子 ( 主 观 事 件 ), 于 是 就 冷 言 指 责 婆 婆 ( 应 对 ), 结 果 与 婆 婆 关 系 冷 淡 ( 事 件 ), 并 与 婆 婆 吵 起 来 ( 事 件 ) 于 是 找 丈 夫 诉 苦 ( 应 对 ) 丈 夫 反 复 解 释, 到 后 来 还 几 次 求 她 就 算 是 让 他 的 父 母, 不 要 再 抓 住 不 放 ( 应 对 ), 但 无 效 结 果 丈 夫 多 日 里 沉 默 无 语 冷 若 冰 霜 ( 负 性 事 件 ) 几 周 下 来, 妻 子 终 于 病 倒 了 ( 反 应 ) 35

45 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 评 析 : 在 这 个 案 例 中, 虽 然 来 访 者 的 求 助 目 的 是 看 病 ( 即 压 力 反 应 ), 但 我 们 却 可 以 从 事 情 发 展 的 过 程 中, 寻 找 到 多 种 压 力 因 素 例 如 认 知 评 价 应 对 方 式 社 会 支 持, 实 际 上 还 包 括 来 访 者 的 人 格 特 点 等 的 反 复 作 用, 引 发 和 加 强 各 种 生 活 事 件, 使 得 与 她 有 关 的 事 件 越 来 越 多, 越 来 越 复 杂, 越 来 越 说 不 清 楚, 最 后 只 得 将 注 意 力 关 注 到 疾 病 上 去 家 庭 事 件 错 综 复 杂, 人 们 需 要 学 会 从 家 庭 事 件 背 后, 分 析 各 种 交 互 影 响 的 压 力 因 素, 才 能 有 助 于 问 题 的 解 决 三 如 何 控 制 生 活 事 件 控 制 和 管 理 生 活 事 件, 可 以 采 用 多 种 方 法 和 手 段 这 里 只 是 采 用 生 物 学 原 理, 将 事 件 控 制 策 略 简 明 地 分 成 解 决 回 避 和 缓 冲 ( 或 屈 服 ) 三 类 ( 一 ) 解 决 生 物 界 解 决 问 题 的 一 种 积 极 适 应 方 式 是 战 斗 但 对 人 类 婚 姻 家 庭 中 的 生 活 事 件 而 言, 我 们 必 须 将 其 演 绎 成 是 理 智 的 认 识 调 整 和 问 题 解 决 接 纳 差 异 快 乐 互 动 的 原 则 是 认 知 调 整 的 利 器, 反 复 训 读 讲 解 或 者 思 考 这 一 原 则, 都 可 能 有 利 于 消 除 大 量 的 主 观 生 活 事 件 ( 在 和 谐 家 庭 中 各 种 主 观 事 件 就 较 少 ), 也 有 助 于 消 除 许 多 误 解, 协 调 好 某 些 关 系, 继 而 解 决 某 些 客 观 现 实 生 活 事 件 问 题 解 决 则 是 指 小 事 要 及 时 解 决 或 说 明 清 楚, 不 让 其 发 展 为 大 事 ; 大 事 要 在 接 纳 差 异 基 础 上 理 智 地 处 理, 即 使 最 终 处 理 结 果 不 佳, 也 得 接 纳 差 异 案 例 2-10 在 外 经 商 的 丈 夫 因 为 性 格 原 因, 对 妻 子 为 了 婆 婆 一 些 小 事 而 发 的 唠 叨, 往 往 包 容 下 来, 不 作 表 示, 也 不 去 协 调 解 决, 因 为 他 认 为 这 种 小 事 总 是 难 免, 理 智 的 人 都 应 该 自 己 能 够 处 理 同 样 一 起 在 外 工 作 的 妻 子 却 是 个 直 性 子 丈 夫 对 于 妻 子 的 评 价 是, 能 干, 对 生 意 起 很 大 的 作 用, 但 情 绪 易 激 动 时 近 年 关, 住 在 乡 下 的 婆 婆 问 放 寒 假 来 玩 的 孙 子, 今 年 到 哪 里 过 年 7 岁 的 孙 子 顺 口 说 到 外 婆 家 过 年 奶 奶 认 为 媳 妇 瞒 着 儿 子 私 自 与 36

46 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 孙 子 商 量 好 到 娘 家 过 年, 因 而 不 满 妻 子 深 感 委 屈, 但 丈 夫 却 认 为 妻 子 小 题 大 做, 并 发 展 为 争 吵 妻 子 认 为 丈 夫 恋 母, 丈 夫 认 为 妻 子 坏 脾 气 妻 子 带 着 孩 子 出 走 住 入 旅 馆, 丈 夫 也 没 有 去 劝 到 了 年 三 十, 妻 子 转 念, 开 车 带 着 丈 夫 和 孩 子 一 起 来 到 婆 婆 的 村 前 路 口 停 下 车, 妻 子 坐 在 驾 驶 室 没 有 动 身, 已 经 下 车 的 丈 夫 将 妻 子 的 东 西 重 新 放 回 车 上, 顾 自 走 向 了 家 门 妻 子 没 有 将 车 子 开 往 并 不 远 的 娘 家, 而 是 带 着 孩 子 一 路 哭 着 将 车 开 回 到 已 经 空 荡 荡 的 旅 馆, 过 了 一 个 刻 骨 铭 心 的 年 ( 妻 子 语 ) 评 析 : 这 类 案 例 现 实 中 也 较 普 遍 如 果 丈 夫 能 够 早 与 妻 子 商 量 如 何 过 年 ( 双 方 都 是 独 生 子 女, 可 以 双 方 轮 流 过 年, 门 诊 晤 谈 中 婆 婆 显 得 并 不 封 建 落 后 ), 或 者 及 时 解 决 妻 子 和 母 亲 的 误 会 ( 丈 夫 可 以 了 解 事 情 原 委 后 向 母 亲 解 释 妻 子 并 未 商 量 好 ), 或 者 在 妻 子 外 住 时 过 去 安 慰 一 下 ( 男 女 角 色 使 然 男 方 似 乎 应 当 主 动 些 ), 或 者 年 三 十 下 车 之 时 能 与 妻 子 说 句 话 和 扶 一 把 ( 事 后 妻 子 认 为 丈 夫 应 该 拉 一 下 自 己 下 车, 因 为 此 前 是 吵 架 才 分 开 的 ), 都 不 会 将 这 个 事 件 恶 化 成 后 来 这 个 样 子 ( 二 ) 回 避 生 物 界 另 一 种 主 动 适 应 方 式 是 回 避 与 逃 避 在 人 类 婚 姻 家 庭 生 活 中, 同 样 应 学 会 对 某 些 负 性 事 件 的 回 避 例 如 : 对 于 一 些 应 激 性 家 庭 冲 突 事 件, 应 及 时 地 无 条 件 地 先 离 开 现 场 某 些 人 的 坚 持 原 则, 一 味 地 针 尖 对 麦 芒, 只 会 扩 大 事 件 范 围, 甚 至 改 变 事 件 性 质, 个 别 情 况 导 致 足 以 饮 恨 终 身 的 重 大 生 活 事 件 回 避 或 离 开 以 后, 往 往 为 问 题 自 然 地 向 好 的 方 向 发 展 创 造 条 件 ( 如 对 方 想 通 了, 或 事 情 过 去 了, 或 新 的 因 素 介 入 了 ) ( 三 ) 缓 冲 ( 接 受 ) 生 物 界 也 有 对 外 部 事 件 取 接 受 之 态 的, 发 生 在 弱 小 动 物 面 对 强 者 的 战 或 逃 皆 失 败 之 时, 那 就 是 屈 服 投 降 相 信 现 代 人 类 婚 姻 家 庭 中 很 少 发 生 这 样 的 动 物 界 的 情 况 但 是 我 们 可 以 演 绎 出 一 种 缓 冲 的 概 念, 某 些 生 活 事 件 如 对 方 要 求 太 高 又 暂 无 退 路, 可 先 接 受, 再 采 取 迂 回 的 或 分 步 的 方 式 来 慢 慢 地 解 决 37

47 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 思 考 题 2-2 预 防 和 处 理 好 婚 姻 家 庭 生 活 事 件, 有 助 于 促 进 婚 姻 家 庭 和 谐 吗? ( 是 ) 第 三 节 提 高 家 庭 成 员 的 应 对 能 力 根 据 压 力 系 统 模 型, 应 对 方 式 是 促 进 婚 姻 家 庭 系 统 结 构 中 各 种 因 素 间 动 态 平 衡 的 重 要 因 素 一 个 和 谐 的 婚 姻 家 庭 中, 往 往 有 一 位 或 者 多 位 成 员 具 有 良 好 的 应 对 风 格 正 确 认 识 和 合 理 调 控 每 一 个 家 庭 成 员 的 应 对 方 式, 有 助 于 推 动 婚 姻 家 庭 和 谐 建 设 一 应 对 方 式 的 多 样 性 应 对 方 式 ( 或 应 对 策 略 ) 种 类 很 多 必 须 认 识 到, 同 一 个 婚 姻 家 庭 系 统 中 的 不 同 成 员, 他 们 各 自 的 应 对 方 式 往 往 不 同 其 中 也 有 性 格 差 异 方 面 的 原 因 ( 一 ) 应 对 方 式 的 定 义 所 谓 应 对, 是 指 个 体 针 对 各 种 生 活 事 件, 以 及 因 生 活 事 件 引 起 的 各 种 情 绪 行 为 反 应 所 采 取 的 各 种 认 识 和 行 为 活 动 例 如, 一 方 的 恶 语 伤 人, 另 一 方 会 采 用 抗 议 辩 驳 等 认 知 和 行 为 活 动, 以 对 付 对 方 的 言 语 挑 衅 ( 这 是 针 对 生 活 事 件 的 应 对 ) 同 时 也 会 采 用 自 嘲 叹 气 等 认 知 和 行 为 活 动, 以 对 付 因 对 方 言 语 引 起 的 自 身 愤 怒 与 无 奈 ( 这 是 针 对 情 绪 反 应 的 应 对 ) ( 二 ) 应 对 方 式 的 种 类 如 果 将 系 统 中 的 各 种 压 力 因 素 延 展 为 一 个 由 因 到 果 的 过 程, 则 应 对 方 式 贯 穿 在 整 个 压 力 作 用 过 程 作 者 根 据 对 国 内 外 资 料 的 汇 总, 列 出 不 同 的 应 对 方 式 有 几 十 种 之 多 ( 图 2-6) 38

48 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 针 对 事 件 应 对 应 对 方 式 针 对 情 绪 应 对 计 划 回 避 面 对 升 华 再 评 价 否 认 祈 祷 幻 想 合 理 化 倾 诉 求 助 转 移 退 化 屈 服 淡 化 自 控 忍 受 发 泄 幽 默 药 物 烟 酒 放 松 生 活 事 件 认 知 评 价 社 会 支 持 ( 人 格 基 础 ) 情 绪 反 应 生 理 反 应 图 2-6 应 对 方 式 种 类 ( 三 ) 积 极 应 对 方 式 对 家 庭 和 谐 的 重 要 性 个 人 的 应 对 方 式 与 个 性 ( 性 格 ) 能 力 训 练 等 因 素 有 关 有 些 应 对 方 式 是 积 极 的, 例 如 幽 默 家 庭 中 有 一 个 会 调 侃 的 成 员, 往 往 会 带 动 整 个 家 庭 关 系 的 和 谐 如 图 2-7 显 示, 家 庭 事 件 经 过 积 极 应 对 ( 粗 体 部 分 ), 最 终 会 促 进 适 应 无 利 害 关 系 适 应 家 庭 事 件 积 极 初 评 有 利 害 关 系 积 极 次 评 可 改 变 不 可 改 变 有 效 积 极 问 题 应 对 无 效 情 绪 反 应 ( 不 适 应 ) 有 效 无 效 积 极 情 绪 应 对 图 2-7 家 庭 事 件 经 过 积 极 应 对 最 终 达 到 适 应 二 应 对 方 式 与 其 它 因 素 互 相 影 响 婚 姻 和 家 庭 成 员 都 应 认 识 到, 应 对 方 式 与 生 活 事 件 认 知 评 价 社 会 支 持 个 性 特 点 压 力 反 应 及 文 化 背 景 等 其 它 各 种 压 力 因 素 互 相 作 用, 39

49 压 力 ( 应 激 ) 系 统 模 型 解 读 婚 姻 共 同 地 动 态 地 影 响 婚 姻 家 庭 的 和 谐 ( 图 2-8) 认 知 评 价 生 活 事 件 应 对 方 式 性 格 社 会 支 持 爱 情 亲 情 压 力 反 应 图 2-8 应 对 方 式 与 其 它 压 力 因 素 的 交 互 作 用 以 各 种 压 力 因 素 影 响 应 对 方 式 作 进 一 步 讨 论, 各 种 压 力 因 素 都 可 以 影 响 应 对 策 略 的 选 择 和 使 用, 以 及 影 响 应 对 效 果 ( 图 2-9) 例 如 : 认 知 评 价 生 活 事 件 爱 情 亲 情 性 格 应 对 方 式 压 力 反 应 社 会 支 持 图 2-9 各 种 压 力 因 素 影 响 应 对 方 式 生 活 事 件 的 属 性 不 同, 可 引 起 不 同 的 应 对 方 式 正 所 谓 兵 来 将 挡, 水 来 土 掩 认 知 评 价 策 略 如 再 评 价 ( 即 换 一 个 角 度 看 问 题 ), 本 身 就 是 一 种 应 对 方 式 社 会 支 持 良 好 的 人, 在 问 题 和 困 难 面 前 会 有 更 积 极 的 应 对 方 式 个 性 冲 动 的 人, 往 往 会 破 坏 自 身 的 应 对 能 力 40

50 第 一 章 和 谐 婚 姻 = 爱 + 适 应 压 力 反 应 如 抑 郁 情 绪, 会 使 个 人 的 应 对 方 式 由 积 极 转 向 消 极 三 如 何 改 善 应 对 方 式 从 图 2-7 中 可 以 看 到, 各 种 应 对 方 式 都 可 能 有 助 于 ( 但 也 可 能 有 害 于 ) 压 力 系 统 的 平 衡 这 里 仅 作 选 择 性 讨 论 ( 一 ) 针 对 事 件 的 应 对 针 对 不 同 事 件, 通 过 训 练 养 成 采 用 不 同 应 对 策 略 的 处 事 习 惯, 可 参 考 前 面 有 关 生 活 事 件 调 控 中 的 解 决 回 避 和 缓 冲 的 方 法 此 外, 升 华 也 是 某 些 人 解 决 重 大 事 件 的 良 好 应 对 策 略, 如 遇 重 大 客 观 事 件 无 法 解 决 时, 不 能 被 击 垮, 而 是 向 更 有 意 义 的 方 向 去 努 力 案 例 2-11 一 对 在 大 城 市 安 家 的 高 学 历 年 轻 夫 妇, 经 济 刚 有 起 色, 事 业 才 开 始 但 尚 未 进 入 正 道, 双 方 父 母 分 别 远 在 南 北 方 农 村 正 在 此 时, 男 方 发 生 了 重 大 的 经 济 损 失 事 件, 使 他 们 一 夜 回 到 解 放 前 此 时, 他 们 之 间 没 有 纠 缠, 也 没 有 放 弃, 经 过 权 衡, 此 处 不 留 人 自 有 留 人 处, 搬 到 男 方 老 家 县 城, 缩 减 生 活 开 支, 从 最 小 的 买 卖 做 起, 利 用 自 身 的 知 识 和 技 能, 开 始 艰 苦 创 业, 最 终 逐 步 建 立 起 属 于 他 们 自 己 的 事 业 新 局 面 这 是 升 华 应 对 的 例 子 评 析 : 应 对 方 式 很 多, 全 在 于 个 人 的 平 时 训 练 和 临 时 别 人 的 提 醒 这 里 这 里 只 是 例 举 升 华 对 于 解 决 和 促 进 婚 姻 和 谐 的 意 义 此 外, 幽 默 合 理 化 放 松 和 求 助 也 很 重 要 ( 见 图 2-6 中 黑 体 字 ) ( 二 ) 认 知 调 整 认 知 调 整 包 括 许 多 技 巧, 除 了 再 评 价 ( 主 要 是 树 立 接 纳 差 异, 快 乐 互 动 的 思 想 ), 理 论 上 还 包 括 必 要 的 否 认 ( 当 作 没 发 生, 没 看 见 ), 合 理 化 ( 采 用 实 用 的 自 我 解 释 ), 某 些 人 可 采 用 祈 祷 等 案 例 2-12 在 一 份 新 婚 指 导 手 册 里, 特 别 强 调 婚 后 新 组 家 庭 时, 两 代 人 和 来 自 不 同 家 庭 背 景 的 人 员 之 间 ( 父 母 与 岳 父 母 ), 由 于 文 化 背 景 价 值 观 念 社 会 阅 历 认 识 和 行 为 习 惯 等 方 面 存 在 较 大 差 异, 需 要 相 互 采 取 适 当 的 开 只 眼 闭 只 眼 ( 否 认 ) 和 向 好 的 方 面 想 ( 合 理 化 ) 等 涉 及 改 变 认 41