! 图 书 在 版 编 目!!"#" 数 据! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 " 邵! 丹 # 王 万 春 # 李 金 星 # 张! 雁 主 编 $$ 青 岛 % 中 国 海 洋 大 学 出 版 社 #%&& $!"()*+,-.& +,- +,.!!$ 口 &!"$# 邵 &$ 王 &%

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1 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 主! 编! 邵! 丹! 王 万 春!!!! 李 金 星 张! 雁 副 主 编 于 艳 玲 尹 承 方 丁! 刚 张 艳 霞 王 少 华 柴 桂 凤 薛 光 玉 李 大 纲 郭! 洁 委! 员! 孙 亚 平 常 永 春 逄 金 波 隋! 萍 薛! 锋 中 国 海 洋 大 学 出 版 社! 青 岛!

2 ! 图 书 在 版 编 目!!"#" 数 据! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 " 邵! 丹 # 王 万 春 # 李 金 星 # 张! 雁 主 编 $$ 青 岛 % 中 国 海 洋 大 学 出 版 社 #%&& $!"()*+,-.& +,- +,.!!$ 口 &!"$# 邵 &$ 王 &% 李 && 张 &! $ 口 腔 保 健 $ 问 答!($ /+-&$.,00! 中 国 版 本 图 书 馆!"# 数 据 核 字 %&& ( 第 &121-0 号 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 邵! 丹! 王 万 春! 李 金 星! 张! 雁! 主 编 出 版 发 行! 中 国 海 洋 大 学 出 版 社 社!! 址! 青 岛 市 鱼 山 路 3 号!!!!!! 邮 政 编 码!% &&1 网!! 址!456%""777%$89:$;<9$:=":>? 电 子 信 箱!:>?@>?)89:$;<9$:= 订 购 电 话!&31%A-%&1%3+1!-%&1% 00 传 真 ( 责 任 编 辑! 韩 玉 堂 印!! 制! 青 岛 双 星 华 信 印 刷 有 限 公 司 版!! 次!%&& 年 + 月 第. 版 印!! 次!%&& 年 + 月 第. 次 印 刷 电!! 话!.1&.%3&+%+. 开!! 本!-3&BBC.. -BB!."1% 印!! 张!3$%3 字!! 数!.03 千 字 定!! 价!. $&& 元 版 权 所 有!!!! 侵 权 必 究

3 序 口 腔 健 康 是 人 的 全 身 健 康 与 生 命 质 量 的 重 要 组 成 部 分! 是 延 长 人 的 健 康 寿 命 不 可 缺 少 的 重 要 支 柱! 也 是 全 身 健 康 的 一 面 镜 子 " 从 某 种 意 义 上 说! 口 腔 健 康 是 社 会 经 济 # 文 化 发 展 乃 至 社 会 文 明 的 一 种 标 志 " 口 腔 卫 生 保 健 同 样 是 人 民 卫 生 保 健 的 重 要 组 成 部 分 " 目 前! 口 腔 疾 病 发 病 率 较 高! 已 成 为 危 害 群 众 健 康 和 生 活 质 量 的 疾 病 " 随 着 经 济 发 展 和 社 会 进 步! 人 们 对 口 腔 健 康 越 来 越 关 注! 广 大 群 众 对 口 腔 保 健 知 识 的 需 求 越 来 越 迫 切! 人 们 需 要 更 多 的 有 关 介 绍 口 腔 卫 生 保 健 的 书 籍 " 青 岛 市 口 腔 医 学 界 的 各 位 医 生 顺 应 形 势! 精 心 编 写 了 $ 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 % 一 书! 旨 在 普 及 口 腔 疾 病 预 防 保 健 知 识 " 本 书 内 容 涉 及 口 腔 护 理 基 本 知 识! 妇 女 # 孕 产 妇 # 儿 童 # 老 年 人 口 腔 保 健 知 识 以 及 口 腔 常 见 疾 病 如 牙 体 牙 髓 病 # 牙 周 病 # 口 腔 黏 膜 病 等! 对 口 腔 修 复 # 种 植 等 的 诊 治 过 程 中 经 常 遇 到 和 关 心 的 问 题 作 了 深 入 浅 出 的 介 绍! 并 将 工

4 %!! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 作 中 的 经 验 # 行 之 有 效 的 治 疗 方 法 兼 容 到 本 书 中 " 对 近 年 来 该 领 域 的 新 进 展 予 以 介 绍 " 本 书 作 者 有 较 坚 实 的 理 论 基 础 和 较 丰 富 的 临 床 经 验! 在 编 写 过 程 中! 他 们 力 求 突 出 通 俗 性 # 实 用 性 和 科 学 性! 为 临 床 医 师 诊 治 疾 病 # 广 大 群 众 保 健 就 医 提 供 了 具 有 指 导 意 义 的 参 考 " 青 岛 市 卫 生 局 副 局 长!""# 年 # 月

5 前! 言 口 腔 是 人 体 消 化 道 和 呼 吸 道 的 门 户 " 口 腔 疾 病 可 影 响 人 体 的 消 化 功 能 # 面 部 容 貌 # 发 音 语 言 # 咀 嚼 功 能 等 各 个 方 面 " 近 年 来 的 科 研 成 果 表 明! 某 些 患 者 的 心 血 管 疾 病 是 由 于 龋 齿 引 起 的! 在 拔 除 龋 齿 或 者 治 疗 以 后! 心 血 管 病 痊 愈 了 & 颞 下 颌 关 节 病 可 以 引 起 神 经 系 统 疾 病 等 " 每 个 人 都 希 望 有 一 口 健 美 的 牙 齿 # 一 副 端 正 漂 亮 的 容 颜! 但 是 每 个 人 在 一 生 中 都 会 不 同 程 度 地 受 到 一 种 或 几 种 口 腔 疾 病 的 侵 害 " 有 资 料 表 明 我 国 口 腔 疾 病 发 病 率 高 达 2-D! 其 中 主 要 是 龋 病 # 牙 周 病 和 错 合 畸 形 " 龋 病 发 病 率 约 为 3&D! 但 近 年 来 逐 渐 上 升! 某 些 地 区 已 高 达 2&D& 牙 周 病 发 病 率 为 2&D 以 上 " 由 于 人 们 对 口 腔 疾 病 及 卫 生 保 健 方 面 的 知 识 缺 乏 了 解! 致 使 许 多 可 以 避 免 发 生 或 可 以 早 期 预 防 # 治 愈 的 疾 病 得 不 到 及 时 处 理! 不 仅 给 病 人 带 来 巨 大 的 痛 苦! 还 给 家 庭 # 社 会 造 成 严 重 的 经 济 负 担! 甚 至 造 成 无 可 挽 回 的 后 果 " 在 口 腔 门 诊 常 常 发 现 许 多 病 人 来 就 诊 时 牙 齿 已 经 到 了 不 得 不 拔 除 的 程 度 " 还 有 的 病 人 本 来 病 情 比 较 轻! 经 过 简 单 诊 治 完 全 可 以 治 愈! 但 是 由 于 病 人 的 保 健 知 识 匮

6 %!! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 乏! 延 误 了 治 疗 时 机! 以 致 发 展 到 极 其 严 重 的 程 度 或 者 疾 病 性 质 发 生 变 化! 如 恶 变 # 休 克 乃 至 危 及 生 命 等! 令 医 务 人 员 非 常 惋 惜 " 随 着 人 们 的 物 质 生 活 水 平 和 文 化 素 质 的 不 断 提 高! 尤 其 是 医 疗 消 费 需 求 的 不 断 提 高! 口 腔 疾 病 的 防 治 和 卫 生 保 健 越 来 越 受 到 重 视! 广 大 群 众 对 这 方 面 的 知 识 需 求 也 越 来 越 迫 切! 特 别 是 对 口 腔 颌 面 部 美 学 # 功 能 恢 复 # 牙 齿 健 美 等 方 面 的 要 求 更 高 " 为 此! 我 们 编 写 了 $ 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 % 一 书! 以 帮 助 广 大 群 众 增 强 口 腔 卫 生 保 健 意 识! 提 高 口 腔 疾 病 的 防 治 能 力! 也 为 口 腔 医 务 工 作 者 提 供 参 考 " 本 着 通 俗 性 # 实 用 性 和 科 学 性 相 结 合 的 原 则! 我 们 对 在 日 常 生 活 中 人 们 经 常 遇 到 的 和 关 心 的 问 题 作 了 深 入 浅 出 的 介 绍! 并 且 将 工 作 中 的 经 验 # 行 之 有 效 的 方 法 兼 容 到 本 书 中 & 还 介 绍 了 口 腔 医 学 及 口 腔 医 学 美 学 的 新 技 术 # 新 信 息 # 高 科 技 修 复 材 料 等 有 关 知 识 " 本 书 在 写 作 过 程 中! 得 到 青 岛 市 卫 生 局 胡 义 瑛 副 局 长 的 悉 心 指 导 与 支 持! 并 在 百 忙 中 欣 然 作 序! 在 此 表 示 衷 心 感 谢 " 由 于 作 者 专 业 水 平 及 文 字 水 平 所 限! 书 中 难 免 存 在 缺 点 和 错 误! 恳 切 希 望 广 大 读 者 赐 教 " 作! 者!""$ 年 %! 月 于 青 岛

7 目! 录 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识.(!!!!!!!!!!!!!!.$ 怎 样 进 行 口 腔 护 理 )!!!!!!!!!!!!!.( %$ 刷 牙 的 主 要 目 的 是 什 么 )!!!!!!!!!!! %( 1$ 刷 牙 除 了 清 洁 口 腔 外 还 有 什 么 好 处 )!!!!!! %( 0$ 您 的 刷 牙 方 法 正 确 吗 )!!!!!!!!!!!! %( 3$ 什 么 是 水 平 颤 动 刷 牙 法 )!!!!!!!!!!! 1( $ 如 何 掌 握 )E?? 刷 牙 法 )!!!!!!!!!!!! 1( +$ 使 用 )E?? 刷 牙 法 应 该 注 意 什 么 )!!!!!!!! 0( -$ 什 么 人 适 合 旋 转 刷 牙 法 )!!!!!!!!!!! 3( 2$ 旋 转 刷 牙 法 的 要 领 是 什 么 )!!!!!!!!!! 3(.&$ 圆 弧 刷 牙 法 适 用 于 哪 些 人 )!!!!!!!!!! 3(..$F8=;? 刷 牙 法 的 要 领 是 什 么 )!!!!!!!!! (.%$ 错 误 刷 牙 方 法 的 危 害 是 什 么 )!!!!!!!!! (.1$ 饭 后 立 即 刷 牙 好 吗 )!!!!!!!!!!!!! +(.0$ 哪 些 人 要 特 别 注 意 护 齿 )!!!!!!!!!!! +(.3$ 牙 膏 的 成 分 是 什 么 )!!!!!!!!!!!!! -(. $ 选 用 哪 种 牙 膏 好 )!!!!!!!!!!!!!! -(.+$ 怎 样 选 择 自 己 使 用 的 牙 膏 )!!!!!!!!!! 2(

8 %!! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答.-$ 怎 样 选 择 牙 刷 )!!!!!!!!!!!!!!.&(.2$ 漱 口 有 哪 些 好 处 )!!!!!!!!!!!!!.&( %&$ 牙 龈 按 摩 有 哪 些 好 处 )!!!!!!!!!!!..( %.$ 怎 样 进 行 牙 龈 按 摩 )!!!!!!!!!!!!..( %%$ 叩 齿 有 利 于 牙 齿 健 康 吗 )!!!!!!!!!!..( %1$ 用 牙 线 与 牙 签 剔 牙 有 好 处 吗 )!!!!!!!!.%( %0$ 口 臭 的 罪 魁 祸 首 是 什 么 )!!!!!!!!!!.1( %3$ 怎 样 治 疗 口 臭 )!!!!!!!!!!!!!!.1( % $ 怎 样 才 能 克 服 口 臭 )!!!!!!!!!!!!.0( %+$ 儿 童 为 什 么 有 口 臭 )!!!!!!!!!!!!.0( %-$ 饭 后 如 何 快 速 去 臭 味 )!!!!!!!!!!!.3( %2$ 打 喷 嚏 是 病 吗 )!!!!!!!!!!!!!!. ( 1&$ 磨 牙 症 是 怎 么 回 事 )!!!!!!!!!!!!.+( 1.$ 成 人 磨 牙 与 心 理 疲 劳 有 关 吗 )!!!!!!!!.+( 1%$ 成 人 与 儿 童 夜 间 磨 牙 有 何 不 同 )!!!!!!!.-( 11$ 怎 样 治 疗 磨 牙 症 )!!!!!!!!!!!!!.2( 第 二 章! 口 腔 保 健 知 识!!!!!!!!!!!!!!! %&(! 一 # 妇 女 # 孕 产 妇 的 口 腔 保 健!!!!!!!!!!!! %&( 10$ 为 什 么 说 孕 妇 更 要 维 护 口 腔 健 康 )!!!!!! %&( 13$ 孕 产 妇 怎 样 进 行 口 腔 护 理 )!!!!!!!!! %.( 1 $ 孕 期 吃 了 酸 性 食 物 后 怎 样 护 牙 )!!!!!!! %.( 1+$ 孕 妇 牙 不 好 有 什 么 危 害 )!!!!!!!!!! %%( 1-$ 为 什 么 说 孕 妇 患 牙 周 炎 易 早 产 )!!!!!!! %%( 12$* 坐 月 子 + 时 不 能 刷 牙 吗 )!!!!!!!!!! %%( 0&$* 生 一 个 孩 子 丢 一 颗 牙 + 的 说 法 对 吗 )!!!!! %1( 0.$ 孕 妇 患 了 口 腔 疾 病 怎 么 办 )!!!!!!!!! %1(

9 目! 录!1! 0%$ 怀 孕 期 可 以 治 疗 牙 病 吗 )!!!!!!!!!! %1( 01$ 怀 孕 期 间 牙 痛 该 怎 么 办 )!!!!!!!!!! %0( 00$ 孕 妇 患 有 龋 齿 会 影 响 宝 宝 吗 )!!!!!!!! %0( 03$ 龋 齿 会 传 染 吗 )!!!!!!!!!!!!!! %0( 0 $ 为 什 么 母 乳 是 婴 儿 的 最 好 食 物 )!!!!!!! %3( 0+$ 孕 妇 怎 样 预 防 龋 齿 )!!!!!!!!!!!! %3( 0-$ 孕 妇 患 了 妊 娠 性 牙 龈 炎 怎 么 办 )!!!!!!! %3( 02$ 孕 妇 患 了 妊 娠 性 牙 龈 瘤 怎 么 办 )!!!!!!! %3( 3&$ 怀 孕 期 吸 烟 会 影 响 宝 宝 吗 )!!!!!!!!! % ( 3.$ 孕 早 期 牙 科 检 查 有 什 么 危 害 )!!!!!!!! % ( 3%$ 拍 牙 齿 G 光 片 对 孕 妇 和 胎 儿 有 害 吗 )!!!!! % ( 31$ 牙 科 止 痛 剂 对 孕 妇 有 害 吗 )!!!!!!!!! %+( 30$ 抗 生 素 对 孕 妇 有 害 吗 )!!!!!!!!!!! %+( 33$ 哪 些 药 物 会 伤 害 胎 儿 )!!!!!!!!!!! %+( 3 $ 胎 儿 成 长 需 要 脂 肪 和 维 生 素 吗 )!!!!!!! %+( 3+$ 母 体 矿 物 质 的 摄 入 对 胎 儿 有 影 响 吗 )!!!!! %-( 3-$ 准 妈 妈 应 为 胎 儿 准 备 哪 些 营 养 成 分 )!!!!! %2( 32$ 月 经 期 可 以 拔 牙, 治 牙 吗 )!!!!!!!!!! %2( &$ 为 什 么 更 年 期 妇 女 更 要 重 视 防 治 牙 病 )!!!! 1&(.$ 为 什 么 说 有 妇 科 病 的 女 性 要 及 时 护 牙 )!!!! 1&( %$ 女 性 什 么 时 候 治 疗 牙 病 好 )!!!!!!!!! 1&(! 二 # 儿 童 的 口 腔 保 健!!!!!!!!!!!!!!!! 1&( 1$ 婴 幼 儿 口 腔 怎 样 保 健 )!!!!!!!!!!! 1&( 0$ 母 乳 能 预 防 龋 病 吗 )!!!!!!!!!!!! 1.( 3$ 如 何 护 理 宝 宝 乳 牙 )!!!!!!!!!!!! 1%( $ 怎 样 帮 宝 宝 清 洁 乳 牙 )!!!!!!!!!!! 11( +$ 为 什 么 宝 宝 爱 吮 手 指 )!!!!!!!!!!! 11(

10 0!! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 -$ 为 宝 宝 选 择 什 么 样 的 磨 牙 食 品 )!!!!!!! 11( 2$ 怎 样 预 防 宝 宝 出 现 反 颌 )!!!!!!!!!! 10( +&$ 怎 样 带 宝 宝 看 牙 医 )!!!!!!!!!!!! 10( +.$ 牙 菌 斑 是 什 么 )!!!!!!!!!!!!!! 10( +%$ 爱 护 宝 宝 牙 齿 应 从 何 时 开 始 )!!!!!!!! 13( +1$ 护 齿 习 惯 要 从 多 大 开 始 培 养 )!!!!!!!! 13( +0$ 宝 宝 应 该 何 时 开 始 刷 牙 )!!!!!!!!!! 13( +3$ 怎 样 让 孩 子 学 会 刷 牙 )!!!!!!!!!!! 1 ( + $ 孩 子 用 什 么 样 的 牙 具 好 )!!!!!!!!!! 1 ( ++$1 岁 以 下 幼 儿 能 用 含 氟 牙 膏 吗 )!!!!!!!! 1+( +-$ 儿 童 可 用 成 人 牙 膏 吗 )!!!!!!!!!!! 1+( +2$ 儿 童 龋 齿 有 可 能 源 于 母 亲 吗 )!!!!!!!! 1-( -&$ 宝 宝 应 怎 样 防 止 蛀 牙 )!!!!!!!!!!! 1-( -.$ 哪 些 * 习 惯 + 不 利 于 宝 宝 牙 齿 健 康 )!!!!!! 1-( -%$ 如 何 清 洁 宝 宝 牙 齿 )!!!!!!!!!!!! 0&( -1$ 宝 宝 牙 齿 创 伤 怎 么 办 )!!!!!!!!!!! 0.( -0$ 孩 子 吃 糖 容 易 坏 牙 吗 )!!!!!!!!!!! 0.( -3$ 易 患 龋 病 一 定 是 缺 钙 吗 )!!!!!!!!!! 0%( - $ 宝 宝 吃 手 指 怎 么 办 )!!!!!!!!!!!! 0%( -+$ 婴 儿 吸 吮 手 指 有 哪 些 原 因 )!!!!!!!!! 01( --$ 怎 样 预 防 婴 儿 吸 吮 手 指 )!!!!!!!!!! 00( -2$ 牙 齿 是 怎 样 萌 出 与 替 换 的 )!!!!!!!!! 03( 2&$ 如 何 识 别 乳 牙 与 恒 牙 )!!!!!!!!!!! 0 ( 2.$ 什 么 是 * 六 龄 牙 +)!!!!!!!!!!!!! 0 ( 2%$* 六 龄 牙 + 有 什 么 功 能 )!!!!!!!!!!! 0 ( 21$ 为 什 么 * 六 龄 牙 + 容 易 龋 坏 )!!!!!!!!! 0+( 20$ 如 何 保 护 好 孩 子 的 * 六 龄 牙 +)!!!!!!!! 0+(

11 目! 录!3! 23$ 什 么 是 窝 沟 封 闭 剂 )!!!!!!!!!!!! 0+( 2 $ 窝 沟 封 闭 有 什 么 好 处 )!!!!!!!!!!! 0-( 2+$ 乳 牙 滞 留 怎 么 办 )!!!!!!!!!!!!! 0-( 2-$ 如 何 处 理 儿 童 外 伤 掉 牙 )!!!!!!!!!! 0-( 22$ 二 手 烟 会 增 加 孩 子 患 龋 齿 几 率 吗 )!!!!!! 02(.&&$ 青 春 期 的 牙 齿 应 怎 样 保 健 )!!!!!!!!! 3&(! 三 # 老 年 人 的 口 腔 保 健!!!!!!!!!!!!!!! 3&(.&.$ 老 年 人 口 腔 有 哪 些 变 化 )!!!!!!!!!! 3&(.&%$* 人 老 掉 牙 + 是 自 然 现 象 吗 )!!!!!!!!! 3.(.&1$ 老 年 人 常 见 的 口 腔 问 题 有 哪 些 )!!!!!!! 3%(.&0$ 老 年 人 应 怎 样 进 行 口 腔 保 健 )!!!!!!!! 30(.&3$ 老 年 人 口 腔 保 健 方 法 有 哪 些 )!!!!!!!! 30(.& $ 牙 齿 疾 病 和 全 身 健 康 有 关 系 吗 )!!!!!!! 33(.&+$ 糖 尿 病 容 易 引 起 哪 些 口 腔 疾 病 )!!!!!!! 3 ( 第 三 章! 牙 体 牙 髓 病!!!!!!!!!!!!!!!! 3-(.&-$ 一 个 人 一 生 会 有 几 颗 牙 )!!!!!!!!!! 3-(.&2$ 牙 痛 不 是 病 吗 )!!!!!!!!!!!!!! 3-(..&$ 牙 齿 疼 痛 的 常 见 病 因 有 哪 些 )!!!!!!!! 32(...$ 正 规 的 龋 齿 诊 疗 程 序 怎 样 )!!!!!!!!! &(..%$ 为 什 么 会 引 起 长 期 不 明 原 因 的 牙 痛 )!!!!! &(..1$ 不 疼 的 龋 齿 也 需 要 治 疗 吗 )!!!!!!!!!.(..0$ 什 么 是 根 管 治 疗 )!!!!!!!!!!!!! %(..3$ 为 什 么 要 做 根 管 治 疗 )!!!!!!!!!!! %(.. $ 根 管 治 疗 的 优 点 有 哪 些 )!!!!!!!!!! %(..+$ 根 管 治 疗 后 # 牙 医 为 什 么 建 议 装 * 牙 冠 +)!!! 1(

12 !! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答..-$ 补 过 的 牙 为 什 么 还 会 疼 )!!!!!!!!!! 1(..2$ 治 疗 龋 齿 和 牙 体 缺 损 是 怎 样 选 择 修 复 材 料 的 )!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 0(.%&$ 龋 齿 补 了 以 后 都 要 带 牙 套 吗 )!!!!!!!! (.%.$ 银 汞 合 金 是 安 全 的 吗 )!!!!!!!!!!! ( 第 四 章! 牙 周 病!!!!!!!!!!!!!!!!!! -(.%%$ 什 么 是 牙 周 病 )!!!!!!!!!!!!!! -(.%1$ 牙 周 病 有 什 么 症 状 )!!!!!!!!!!!! -(.%0$ 牙 周 病 的 病 因 是 什 么 )!!!!!!!!!!! -(.%3$ 牙 周 病 与 情 绪 相 关 吗 )!!!!!!!!!!! 2(.% $ 牙 周 病 需 要 怎 样 治 疗 )!!!!!!!!!!! 2(.%+$ 怎 样 预 防 牙 周 病 )!!!!!!!!!!!!! +&(.%-$ 什 么 是 牙 结 石 )!!!!!!!!!!!!!! +.(.%2$ 洗 牙 能 预 防 牙 周 病 吗 )!!!!!!!!!!! +.(.1&$ 患 有 牙 周 病 的 人 平 时 应 注 意 些 什 么 )!!!!! +.(.1.$ 哪 些 人 容 易 感 染 牙 周 疾 病 )!!!!!!!!! +1(.1%$ 为 什 么 青 春 期 少 女 易 患 牙 周 病 )!!!!!!! +0(.11$ 洗 牙 后 为 什 么 感 觉 牙 缝 变 大 了 呢 )!!!!!! +3(.10$ 怎 样 洗 牙 才 是 正 确 的 )!!!!!!!!!!! +3(.13$ 牙 龈 肿 痛 # 为 什 么 服 用 凉 茶 有 效 呢 )!!!!! +3(.1 $ 牙 周 病 影 响 牙 齿 美 容 吗 )!!!!!!!!!! + ( 第 五 章! 口 腔 黏 膜 病!!!!!!!!!!!!!!!! ++(.1+$ 为 什 么 说 口 腔 是 人 体 健 康 的 窗 口 )!!!!!! ++(

13 目! 录!+!.1-$ 口 腔 黏 膜 病 包 括 哪 些 )!!!!!!!!!!! ++(.12$ 口 腔 黏 膜 广 泛 糜 烂 是 怎 么 回 事 )!!!!!!! ++(.0&$ 口 腔 黏 膜 病 有 什 么 危 害 )!!!!!!!!!! +-(.0.$ 人 类 为 什 么 会 患 口 腔 黏 膜 病 )!!!!!!!! +-(.0%$ 怎 样 预 防 口 腔 黏 膜 病 )!!!!!!!!!!! +-(.01$ 口 腔 黏 膜 病 的 原 因 是 什 么 )!!!!!!!!! +2(.00$ 口 腔 溃 疡 有 哪 些 主 要 特 点 )!!!!!!!!! +2(.03$ 口 腔 溃 疡 会 癌 变 吗 )!!!!!!!!!!!! -&(.0 $ 口 腔 经 常 溃 疡 该 如 何 治 疗 )!!!!!!!!! -&(.0+$ 什 么 是 口 腔 白 斑 )!!!!!!!!!!!!! -.(.0-$ 什 么 原 因 可 致 口 腔 白 斑 )!!!!!!!!!! -.(.02$ 口 腔 白 斑 有 哪 些 表 现 )!!!!!!!!!!! -.(.3&$ 怎 样 预 防 口 腔 白 斑 )!!!!!!!!!!!! -%(.3.$ 得 了 口 腔 白 斑 怎 么 办 )!!!!!!!!!!! -%(.3%$ 什 么 样 的 黏 膜 溃 疡 会 癌 变 )!!!!!!!!! -1(.31$ 什 么 是 白 塞 病 )!!!!!!!!!!!!!! -1(.30$ 白 塞 病 怎 样 治 疗 )!!!!!!!!!!!!! -1(.33$ 什 么 是 扁 平 苔 藓 )!!!!!!!!!!!!! -0(.3 $ 扁 平 苔 癣 怎 样 治 疗 )!!!!!!!!!!!! -0(.3+$ 什 么 是 沟 纹 舌 )!!!!!!!!!!!!!! -0(.3-$ 舌 上 有 裂 纹 是 病 吗 )!!!!!!!!!!!! -3(.32$ 舌 上 有 裂 纹 需 要 治 疗 吗 )!!!!!!!!!! -3(. &$* 鹅 口 疮 + 是 怎 么 回 事 )!!!!!!!!!!! -3(..$ 得 了 鹅 口 疮 怎 么 办 )!!!!!!!!!!!! - (. %$ 口 唇 干 燥, 皲 裂, 脱 屑 是 病 吗 )!!!!!!!! - (. 1$ 慢 性 唇 炎 是 怎 么 回 事 儿 )!!!!!!!!!! -+(. 0$ 患 了 慢 性 唇 炎 怎 么 办 )!!!!!!!!!!! -+(

14 -!! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答. 3$ 哪 些 原 因 易 患 慢 性 唇 炎 )!!!!!!!!!! -+(. $ 光 化 性 唇 炎 是 怎 么 回 事 )!!!!!!!!!! --(. +$ 孩 子 患 了 口 角 炎 怎 么 办 )!!!!!!!!!! --(. -$ 儿 童 常 见 的 口 腔 黏 膜 病 有 哪 些 )!!!!!!! -2(. 2$ 什 么 是 * 马 牙 子 +)!!!!!!!!!!!!! 2&(.+&$ 怎 样 治 疗 * 马 牙 子 +)!!!!!!!!!!!! 2&(.+.$ 流 涎 症 是 怎 么 回 事 )!!!!!!!!!!!! 2&(.+%$ 口 腔 也 能 患 尖 锐 湿 疣 吗 )!!!!!!!!!! 2.(.+1$ 口 腔 尖 锐 湿 疣 有 哪 些 表 现 )!!!!!!!!! 2.(.+0$ 得 了 口 腔 尖 锐 湿 疣 怎 么 办 )!!!!!!!!! 2.(.+3$ 口 腔 为 什 么 会 反 复 起 大 疱 )!!!!!!!!! 2%( 第 六 章! 颌 面 外 科 病!!!!!!!!!!!!!!!! 20(.+ $ 拔 牙 前 应 做 哪 些 准 备 )!!!!!!!!!!! 20(.++$ 拔 牙 后 有 哪 些 注 意 事 项 )!!!!!!!!!! 20(.+-$ 拔 牙 后 先 冷 敷 还 是 先 热 敷 )!!!!!!!!! 20(.+2$ 拔 牙 创 是 怎 样 愈 合 的 )!!!!!!!!!!! 23(.-&$ 牙 齿 受 外 伤 了 怎 么 办 )!!!!!!!!!!! 2 (.-.$ 牙 折 断 了 怎 么 办 )!!!!!!!!!!!!! 2 (.-%$ 智 齿 冠 周 炎 是 怎 么 回 事 )!!!!!!!!!! 2+(.-1$ 智 齿 该 不 该 拔 除 )!!!!!!!!!!!!! 2-(.-0$ 什 么 是 * 痄 腮 +)!!!!!!!!!!!!!! 2-(.-3$* 危 险 三 角 区 + 为 什 么 不 能 挤 压 呢 )!!!!!! 22(.- $ 突 然 张 不 开 嘴 是 由 什 么 原 因 造 成 的 )!!!!.&&(.-+$ 怎 样 做 舌 系 带 矫 正 手 术 )!!!!!!!!!.&&(.--$ 什 么 是 色 素 痣 )!!!!!!!!!!!!!.&&(

15 目! 录!2!.-2$ 色 素 痣 在 什 么 时 候 需 要 治 疗 )!!!!!!!.&.(.2&$ 口 腔 癌 瘤 有 哪 些 征 兆 )!!!!!!!!!!.&%(.2.$ 怎 样 预 防 口 腔 癌 )!!!!!!!!!!!!.&1( 第 七 章! 牙 畸 形!!!!!!!!!!!!!!!!!!.&3(.2%$ 牙 齿 不 齐 有 什 么 危 害 )!!!!!!!!!!.&3(.21$ 牙 齿 不 齐 常 见 的 原 因 有 哪 些 )!!!!!!!.&3(.20$ 正 畸 治 疗 一 般 是 怎 样 的 程 序 )!!!!!!!.& (.23$ 儿 童 矫 正 牙 齿 什 么 时 间 最 佳 )!!!!!!!.& (.2 $ 儿 童 矫 正 牙 齿 应 到 哪 里 去 )!!!!!!!!.&+(.2+$ 正 畸 的 方 法 有 哪 些 )!!!!!!!!!!!.&+(.2-$ 哪 些 人, 什 么 年 龄 适 合 牙 齿 矫 正 )!!!!!!.&+(.22$ 牙 颌 畸 形 一 定 要 等 到.% 岁 以 后 才 能 矫 正 吗 )!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.&-( %&&$ 牙 齿 不 整 齐 矫 正 需 要 多 长 时 间 )!!!!!!.&2( %&.$ 戴 矫 正 器 对 孩 子 有 什 么 影 响 ) %&%$ 孩 子 的 门 牙 过 大 怎 么 办 ) %&1$ 矫 正 牙 齿 时 会 很 疼 吗 )!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! %&0$ 为 什 么 牙 齿 已 经 排 齐 了 还 要 继 续 治 疗 ) %&3$ 成 人 牙 颌 畸 形 隐 形 矫 治 是 怎 么 回 事 )!!!!!!!.&2(.&2(..&(..&(..&( 第 八 章! 口 腔 修 复!!!!!!!!!!!!!!!!!..%( %& $ 牙 缺 了 需 要 不 需 要 镶 牙 )!!!!!!!!!..%( %&+$ 镶 假 牙 时 为 什 么 要 磨 牙 )!!!!!!!!!..%( %&-$ 镶 牙 前 修 磨 不 会 损 伤 牙 齿 吗 )!!!!!!!..1(

16 .&!! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 %&2$ 镶 什 么 样 的 假 牙 好 )!!!!!!!!!!!..1( %.&$ 怎 样 选 择 适 合 自 己 的 假 牙 )!!!!!!!!..0( %..$ 为 什 么 上 半 口 假 牙 # 医 生 一 定 要 患 者 选 择 有 金 属 支 架 的 义 齿 )!!!!!!!!!!!!!!.. ( %.%$ 假 牙 有 哪 些 种 类 )!!!!!!!!!!!!.. ( %.1$ 假 牙 是 怎 样 做 出 来 的 )!!!!!!!!!!.. ( %.0$ 假 牙 是 什 么 材 料 制 作 的 )!!!!!!!!!..-( %.3$ 全 口 假 牙 为 什 么 能 戴 得 住 )!!!!!!!!..-( %. $ 镶 牙 后 为 什 么 要 一 次 次 不 厌 其 烦 地 复 诊 )!!..2( %.+$ 缺 牙 不 镶 有 什 么 危 害 )!!!!!!!!!!.%&( %.-$ 哪 些 情 况 下 牙 根 能 够 保 留 )!!!!!!!!.%.( %.2$ 为 什 么 戴 假 牙 后 疼 痛 )!!!!!!!!!!.%.( %%&$ 戴 假 牙 能 引 起 哪 些 不 适 # 如 何 处 理 )!!!!!.%%( %%.$ 戴 活 动 假 牙 应 注 意 什 么 )!!!!!!!!!.%3( %%%$ 怎 样 维 护 假 牙 )!!!!!!!!!!!!!.% ( %%1$ 假 牙 需 要 修 理 与 更 换 吗 )!!!!!!!!!.%+( %%0$ 什 么 是 不 良 修 复 体 的 假 牙 )!!!!!!!!.%-( %%3$ 假 牙 变 色 了 怎 么 办 )!!!!!!!!!!!.%-( 第 九 章! 种 植 牙!!!!!!!!!!!!!!!!!!.1&( %% $ 牙 齿 能 移 植 吗 )!!!!!!!!!!!!!.1&( %%+$ 什 么 是 种 植 牙 )!!!!!!!!!!!!!.1.( %%-$ 为 什 么 称 种 植 牙 为 人 类 的 第 三 副 牙 齿 )!!!.1.( %%2$ 种 植 义 齿 的 适 应 证 和 禁 忌 证 是 什 么 )!!!!.1.( %1&$ 种 植 牙 可 能 发 生 哪 些 并 发 症 )!!!!!!!.1%( %1.$ 种 植 义 齿 如 何 维 护 )!!!!!!!!!!!.11(

17 目! 录!..! %1%$ 种 植 牙 有 哪 些 优 点 )!!!!!!!!!!!.11( %11$ 种 植 牙 的 效 果 如 何 ) 成 功 率 是 多 少 )!!!!.11( %10$ 任 何 类 型 牙 缺 失 都 可 以 种 植 吗 )!!!!!!.10( %13$ 种 植 牙 会 痛 吗 ) 种 植 牙 材 料 对 身 体 有 害 吗 )!.10( 第 十 章! 口 腔 美 容 知 识!!!!!!!!!!!!!!!.13( %1 $ 哪 些 牙 科 畸 形 或 缺 陷 需 要 美 容 )!!!!!!.13( %1+$ 牙 科 美 容 包 括 哪 些 方 面 )!!!!!!!!!.13( %1-$ 常 用 牙 齿 美 容 的 方 法 有 哪 些 )!!!!!!!.1 ( %12$ 什 么 样 的 牙 齿 构 造 及 颜 色 正 常 )!!!!!!.1-( %0&$ 什 么 原 因 使 牙 齿 颜 色 异 常 )!!!!!!!!.1-( %0.$ 变 色 牙 齿 怎 样 处 理 )!!!!!!!!!!!.0&( %0%$ 四 环 素 牙 是 怎 么 形 成 的 )!!!!!!!!!.0&( %01$ 四 环 素 牙 怎 样 能 变 白 )!!!!!!!!!!.0&( %00$ 做 烤 瓷 冠 对 牙 齿 的 伤 害 到 底 有 多 大 )!!!!.0.( %03$ 做 烤 瓷 修 复 牙 齿 会 酸 吗 )!!!!!!!!!.0.( %0 $ 烤 瓷 冠 修 复 后 出 现 口 臭 是 什 么 原 因 )!!!!.0%( %0+$ 烤 瓷 冠 是 否 有 毒 性 # 对 身 体 是 否 有 害 )!!!!.0%( %0-$ 烤 瓷 类 修 复 体 究 竟 有 多 少 种 ) 有 什 么 区 别 )!.0%( %02$ 烤 瓷 冠 会 造 成 牙 龈 萎 缩 吗 )!!!!!!!!.00( %3&$ 什 么 样 的 牙 齿 适 合 做 烤 瓷 冠 )!!!!!!!.00( %3.$ 为 什 么 烤 瓷 美 容 也 讲 * 资 格 +)!!!!!!!.03( %3%$ 烤 瓷 类 修 复 体 在 正 常 情 况 下 能 用 多 少 年 )!!.03( %31$ 贵 金 属 烤 瓷 牙 冠 # 镍 铬 合 金 铸 桩 还 会 有 黑 线 吗 )!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.0 ( %30$ 怀 孕 期 间 是 否 适 合 做 烤 瓷 )!!!!!!!!.0 (

18 .%!! 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 %33$ 做 了 烤 瓷 冠 后 需 要 注 意 些 什 么 )!!!!!!.0 ( %3 $ 烤 瓷 修 复 时 是 活 髓 好 还 是 死 髓 好 )!!!!!.0 ( %3+$ 做 烤 瓷 冠 需 要 多 长 时 间 )!!!!!!!!!.0+( %3-$ 普 通 金 属 烤 瓷 冠 为 什 么 会 出 现 边 缘 黑 线 ) 如 何 解 决 ).0-(!!!!!!!!!!!!!!! %32$ 烤 瓷 牙, 贴 面, 全 瓷 冠 有 什 么 区 别 )!!!!!.0-( % &$ 镶 钻 牙 饰 是 怎 么 回 事 )!!!!!!!!!!.02( %.$ 瘢 痕 疙 瘩 是 怎 样 形 成 的 )!!!!!!!!!.02( % %$ 面 部 长 了 瘢 痕 疙 瘩 怎 么 办 )!!!!!!!!.02(

19 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识!! 怎 样 进 行 口 腔 护 理!!"" 养 成 良 好 的 饮 食 习 惯 # 要 减 少 吃 含 糖 食 物 的 次 数 $ 因 为 有 很 多 细 菌 积 聚 在 牙 齿 及 牙 龈 边 缘 $ 细 菌 利 用 糖 就 会 产 生 酸 $ 侵 蚀 牙 齿 $ 引 起 龋 齿 #!#" 建 立 良 好 的 口 腔 卫 生 习 惯 # 要 时 刻 保 持 口 腔 卫 生 清 洁 $ 掌 握 正 确 的 刷 牙 方 法 $ 做 到 饭 后 漱 口 $ 早 晚 刷 牙 $ 定 期 更 换 牙 刷 $ 使 用 牙 线 彻 底 清 除 牙 缝 中 的 食 物 残 渣 #!$" 正 确 的 刷 牙 角 度 和 动 作 # 将 牙 刷 倾 斜 %& $ 压 于 牙 面 与 牙 龈 之 间 $ 刷 毛 尽 量 进 入 龈 沟 和 牙 缝 间 $ 然 后 顺 着 牙 缝 竖 刷 并 轻 轻 旋 转 刷 头 $ 用 力 不 要 过 大 $ 按 顺 序 每 个 牙 齿 都 要 刷 到 $ 每 次 刷 $ 分 钟 #! 刷 牙 齿 的 外 侧 # 用 正 确 的 刷 牙 动 作 配 合 适 当 的 角 度 清 洁 上 下 牙 齿 的 外 侧 $ 上 牙 从 上 往 下 刷 $ 下 牙 从 下 往 上 刷 $ 每 个 部 位 可 重 复 刷 (") 次 # # 刷 牙 齿 的 内 侧 # 刷 牙 齿 的 内 侧 时 $ 仍 按 照 顺 着 牙 缝 竖 刷 并 轻 轻 旋 转 的 原 则 进 行 $ 不 要 只 重 视 刷 牙 齿 的 外 侧 $ 不 重 视 牙 齿 内 侧 的 清 洁 # $ 刷 牙 齿 的 咀 嚼 面 # 用 适 当 的 力 量 $ 按 前 后 方 向 刷 上 下 牙 齿 的 咀 嚼 面 #

20 #( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 % 使 用 牙 线 清 洁 牙 缝 # 小 心 地 将 牙 线 以 锯 式 的 动 作 进 入 牙 缝 以 免 损 伤 牙 龈 $ 然 后 将 牙 线 贴 在 牙 面 $ 上 下 移 动 $ 就 可 以 彻 底 清 洁 牙 缝 # & 注 意 后 面 牙 齿 # 口 腔 后 面 的 牙 齿 亦 需 要 同 样 注 意 $ 完 成 所 有 牙 齿 清 洁 后 $ 用 水 漱 口 #!%" 选 用 保 健 牙 刷 和 含 氟 牙 膏 # 用 保 健 牙 刷 能 有 效 地 清 洁 口 腔 $ 而 又 不 损 伤 牙 齿 和 牙 龈 # 保 健 牙 刷 的 刷 毛 柔 软 有 弹 性 $ 刷 面 平 坦 $ 刷 头 不 大 $ 刷 毛 末 端 磨 圆 # 含 氟 牙 膏 中 氟 能 与 牙 齿 珐 琅 质 结 合 $ 使 牙 齿 更 坚 固 $ 有 良 好 的 防 龋 作 用 #!&" 定 期 口 腔 检 查 # 口 腔 医 生 会 给 你 提 供 口 腔 保 健 指 导 和 帮 助 $ 以 保 证 你 的 牙 齿 和 牙 龈 健 康 美 观 # "! 刷 牙 的 主 要 目 的 是 什 么! 刷 牙 是 控 制 牙 菌 斑 % 预 防 口 腔 疾 病 的 基 本 方 法 $ 人 们 每 天 刷 牙 的 主 要 目 的 在 于 清 洁 口 腔 $ 也 就 是 清 洁 牙 面 和 牙 间 隙 的 菌 斑 % 软 垢 与 食 物 残 渣 $ 防 止 细 菌 的 聚 集 $ 减 少 牙 菌 斑 的 产 生 $ 进 而 防 止 牙 石 的 形 成 # #! 刷 牙 除 了 清 洁 口 腔 外 还 有 什 么 好 处! 刷 牙 除 了 清 洁 口 腔 外 $ 还 有 一 个 作 用 也 是 不 容 忽 视 的 $ 就 是 对 牙 龈 组 织 的 按 摩 作 用 $ 促 进 牙 龈 组 织 的 血 液 循 环 $ 增 强 新 陈 代 谢 $ 提 高 牙 龈 上 皮 的 角 化 程 度 $ 也 可 加 强 牙 龈 组 织 的 抵 抗 能 力 # $! 您 的 刷 牙 方 法 正 确 吗! 每 个 人 可 能 都 要 刷 牙 $ 但 是 真 正 懂 得 & 刷 牙 的 人 却 比 较 少 $ 刷 牙 也 是 一 门 学 问 $ 也 有 个 技 巧 问 题 $ 最 主 要 的 是 操 作 方 法 要 得 当 # 目 前 推 荐 的 刷 牙 方 法 主 要 包 括 水 平 颤 动 法 % 旋 转 刷 牙 法 % 圆 弧 法

21 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 ($( 等 $ 每 种 方 法 都 有 其 一 定 的 特 点 $ 每 种 方 法 适 合 不 同 的 人 群 $ 要 根 据 每 个 人 的 牙 齿 % 牙 周 状 况 进 行 选 择 $ 没 有 任 何 一 种 方 法 适 用 于 所 有 人 群 # %! 什 么 是 水 平 颤 动 刷 牙 法! 水 平 颤 动 刷 牙 法 $ 又 称 *+,, 刷 牙 法 % 改 良 *+,, 法 # 它 是 由 *+,, 教 授 发 明 的 一 种 目 前 公 认 的 有 较 好 刷 牙 效 果 的 方 法 $ 此 法 适 用 人 群 较 为 广 泛 $ 也 是 专 业 人 员 推 荐 较 多 的 一 种 方 法 # 这 种 刷 牙 方 法 对 于 清 除 牙 龈 缘 附 近 的 菌 斑 最 为 有 效 $ 而 此 处 的 牙 菌 斑 对 牙 周 炎 的 发 生 又 是 危 害 最 大 的 $ 故 而 此 法 更 适 合 于 患 有 牙 周 疾 病 的 患 者 $ 尤 其 是 牙 周 手 术 后 的 病 人 进 行 维 护 口 腔 卫 生 的 首 选 方 法 # 普 通 人 如 果 能 坚 持 使 用 这 种 方 法 也 可 以 大 大 降 低 牙 周 炎 的 发 病 率 # 因 此 $ 水 平 颤 动 法 是 最 彻 底 的 牙 齿 自 我 清 洁 法 # & 如 何 掌 握 ()* 刷 牙 法! *+,, 刷 牙 法 的 要 领 为 牙 刷 毛 要 斜 向 牙 根 方 向 呈 %& 角 $ 主 要 是 在 刷 牙 齿 的 侧 面 时 $ 即 唇! 颊 "% 舌! 腭 " 面 $ 将 牙 刷 毛 放 在 牙 龈 和 牙 齿 交 界 处 $ 使 牙 刷 毛 与 牙 面 呈 %& 角 $ 让 刷 毛 尖 端 指 向 牙 根 方 向 $ 使 刷 毛 进 入 牙 龈 沟 和 牙 缝 内 $ 部 分 刷 毛 可 压 于 龈 缘 上 作 前 后 向 短 距 离 水 平 颤 动! 图 "!""# 水 平 颤 动 的 幅 度 不 超 过 半 个 牙 面 $ 每 个 部 位 颤 动 -") 次 # 这 里 有 个 小 技 巧 $ 也 是 所 谓 改 良.+,, 法 的 & 改 良 部 分 $ 即 每 次 水 平 颤 动 后 再 顺 牙 缝 竖 刷 $ 上 牙 从 上 向 下 刷 $ 下 牙 从 下 往 上 刷 # 然 后 移 动 牙 刷 至 另 一 个 部 位 $ 要 有 一 定 的 重 叠 $ 方 可 不 会 遗 漏 牙 面 # 尤 其 注 意 不 要 遗 漏 牙 列 中 最 末 端 牙 的 末 端 轴 面! 靠 近 咽 喉 的 那 面 "$ 牙 刷 头 尽 量 向 里 放 $ 旋 转 刷 头 即 可 刷 到! 图 "!#"#

22 %( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 图!!!!!!!!!!!!!!!!! 图!!"!!!! 在 刷 上 % 下 前 牙 内 面 时 $ 可 将 牙 刷 竖 起 $ 用 刷 头 尖 端 的 刷 毛 作 水 平 或 垂 直 颤 动 -") 次! 图 "!$"# 最 后 刷 咀 嚼 的 咬 合 面 时 $ 可 将 刷 毛 紧 压 咬 合 面 $ 使 毛 端 伸 入 裂 沟 区 作 短 距 离 水 平 颤 动 $ 即 前 后 来 回 地 拉 锯 式 刷 法! 图 "!%"# 图!!#!!!!!!!!!!!!!!!! 图!!$!! + 使 用 ()* 刷 牙 法 应 该 注 意 什 么! *+,, 刷 牙 法 对 操 作 手 法 要 求 较 高 $ 刷 牙 时 应 特 别 要 注 意 邻 面 和 最 后 磨 牙 的 远 中 面 $ 以 及 磨 牙 的 咬 合 面 $ 而 且 力 量 不 可 过 大 $ 防 止 损 伤 牙 龈 $ 也 切 忌 大 幅 度 水 平 拉 锯 式 横 刷 $ 否 则 可 能 造 成 牙 齿 表

23 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 (&( 面 的 楔 状 缺 损 #,! 什 么 人 适 合 旋 转 刷 牙 法! 旋 转 刷 牙 法 主 要 是 为 了 清 洁 牙 龈 % 去 除 牙 面 上 的 牙 菌 斑 及 食 物 残 渣 $ 不 重 点 清 洁 牙 龈 沟 内 的 菌 斑 # 主 要 适 于 牙 龈 健 康 $ 即 牙 龈 无 红 肿 % 形 态 正 常 的 人 群 # 尤 其 是 儿 童 掌 握 *+,, 刷 牙 法 较 困 难 的 情 况 $ 可 推 荐 使 用 旋 转 刷 牙 法 # -! 旋 转 刷 牙 法 的 要 领 是 什 么! 使 用 旋 转 刷 牙 法 时 $ 将 牙 刷 毛 一 侧 放 在 牙 龈 上 $ 使 刷 毛 指 向 根 尖 方 向 $ 初 始 时 牙 刷 头 的 塑 料 部 分 $ 即 刷 毛 附 着 的 部 位 呈 近 似 水 平 方 向 $ 然 后 侧 向 轻 压 牙 刷 头 $ 使 刷 毛 略 微 弯 曲 $ 牙 龈 可 被 压 得 略 微 发 白 $ 然 后 在 牙 面 上 顺 着 牙 缝 方 向 缓 慢 旋 转 牙 刷 $ 用 手 腕 转 动 牙 刷 柄 $ 顺 着 牙 齿 外 形 清 洁 $ 刷 毛 可 进 入 牙 齿 缝 隙 里 $ 通 过 牙 / 牙 龈 交 界 处 要 有 力 些 # 在 每 个 位 置 至 少 反 复 转 动 & 次 以 上 $ 再 移 动 到 下 一 位 置 进 行 同 样 的 刷 牙 动 作 进 行 拂 刷 $ 而 且 牙 刷 的 位 置 要 有 重 叠 # 在 刷 牙 齿 内 侧 面 $ 即 舌 ) 腭 侧 面 时 $ 可 将 牙 刷 立 起 $ 用 牙 刷 刷 头 的 刷 毛 根 部 与 牙 齿 尖 端 接 触 $ 轻 压 刷 毛 $ 上 颌 向 下 % 下 颌 向 上 轻 拉 牙 刷 柄 $ 使 牙 刷 毛 在 牙 面 上 纵 向 的 拂 刷 $ 每 个 部 位 反 复 & 次 以 上 # 刷 咬 合 面 和 牙 列 中 最 末 端 牙 的 末 端 轴 面! 靠 近 咽 喉 的 那 面 " 时 要 点 与 *+,, 法 相 同 # 如 图 "!& 所 示 #!.! 圆 弧 刷 牙 法 适 用 于 哪 些 人! 圆 弧 刷 牙 法 $ 又 称 &0123, 刷 牙 法 # 这 种 方 法 简 单 易 学 $ 适 于 部 分 智 障 或 年 幼 儿 童 学 习 掌 握 # 对 于 牙 龈 沟 内 和 牙 齿 邻 间 隙 清 洁 效 果 不 佳 $ 不 适 于 患 有 牙 周 疾 病 的 患 者 $ 尤 其 是 牙 龈 萎 缩 % 牙 间 隙 较 大 的 人 群 #

24 (( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 图!!%! 旋 转 刷 牙 法 分 解 动 作!! /012* 刷 牙 法 的 要 领 是 什 么! 0123, 刷 牙 法 的 具 体 要 领 为 $ 刷 牙 齿 外 侧 面 时 $ 牙 齿 呈 前 牙 上 下 相 对 的 咬 合 状 态 $ 即 对 刃 咬 合 # 刷 后 牙 时 $ 可 将 牙 刷 放 到 颊 部 $ 刷 毛 轻 轻 接 触 上 颌 最 后 磨 牙 的 牙 龈 区 $ 移 动 牙 刷 呈 弧 线 转 圈 式 运 动 $ 在 进 行 上 % 下 牙 齿 之 间 移 动 时 $ 即 从 上 颌 牙 龈 拖 拉 至 下 颌 牙 龈 时 $ 不 要 加 压 过 大 $ 防 止 损 伤 牙 龈 * 刷 前 牙 时 $ 作 连 续 的 圆 弧 形 颤 动 # 在 刷 牙 齿 内 侧 面 时 $ 上 % 下 牙 齿 需 要 分 别 清 洁 $ 张 嘴 后 $ 从 后 向 前 进 行 转 圈 式 移 动 牙 刷 头 清 洁 牙 齿 内 侧 面 #!"! 错 误 刷 牙 方 法 的 危 害 是 什 么! 正 确 刷 牙 对 牙 周 组 织 的 保 健 作 用 至 关 重 要 $ 但 要 做 到 这 一 点 $

25 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 (-( 也 非 易 事 # 因 为 通 过 刷 牙 对 牙 龈 组 织 进 行 按 摩 $ 对 刷 牙 工 具 及 刷 牙 方 法 的 要 求 均 较 高 # 牙 刷 的 选 择 及 刷 牙 方 法 不 恰 当 $ 不 但 起 不 到 清 洁 口 腔 的 作 用 $ 还 常 会 引 起 牙 龈 等 软 组 织 的 损 伤 $ 常 见 的 有 牙 龈 萎 缩 $ 并 由 此 进 而 引 起 牙 根 暴 露 的 过 敏 症 状 $ 甚 至 还 会 进 一 步 引 起 牙 齿 硬 组 织 的 缺 损 $ 即 & 楔 状 缺 损 #!#! 饭 后 立 即 刷 牙 好 吗! 最 新 研 究 认 为 $ 饭 后 立 即 刷 牙 有 害 牙 齿 健 康 # 在 牙 冠 的 表 面 有 一 层 珐 琅 质 $ 刚 吃 过 饭 $ 尤 其 是 食 用 了 酸 性 食 物 $ 会 使 珐 琅 质 变 松 软 # 这 个 时 候 刷 牙 容 易 造 成 珐 琅 质 的 损 害 # 时 间 一 长 $ 牙 齿 的 珐 琅 质 就 逐 渐 减 少 $ 容 易 使 人 患 上 牙 齿 本 质 过 敏 症 $ 吃 东 西 时 牙 齿 就 会 出 现 酸 痛 的 症 状 # 因 此 $ 进 食 后 最 好 用 清 水 漱 口 $ 待 ""# 个 小 时 后 再 刷 牙 #!$! 哪 些 人 要 特 别 注 意 护 齿!!"" 糖 尿 病 患 者 # 一 般 来 说 $ 有 & 年 以 上 病 史 的 糖 尿 病 患 者 $ "445 都 患 有 牙 周 炎 $ 且 病 情 发 展 较 快 $ 口 臭 明 显 $ 牙 齿 松 动 $ 齿 周 围 有 脓 液 溢 出 # 糖 尿 病 患 者 要 高 度 重 视 口 腔 卫 生 $ 在 积 极 治 疗 糖 尿 病 的 同 时 $ 每 $"( 个 月 进 行 一 次 牙 周 病 治 疗 $ 以 避 免 牙 痛 之 苦 $ 而 且 这 样 做 可 明 显 延 长 牙 齿 的 使 用 时 间 $ 减 少 牙 齿 松 动 脱 落 #!#" 胃 病 患 者 # 牙 齿 不 好 的 人 易 患 胃 病 $ 反 之 $ 胃 病 患 者 也 易 患 牙 病 # 胃 病 患 者 要 保 证 早 晚 两 次 刷 牙 $ 反 胃 酸 时 要 即 刻 漱 口 $ 牙 齿 缺 损 时 应 及 时 修 补 #!$" 血 液 病 患 者 # 各 种 类 型 的 贫 血 % 血 小 板 减 少 % 白 血 病 等 血 液 病 患 者 易 并 发 牙 周 炎 和 牙 龈 出 血 $ 也 容 易 发 生 口 腔 黏 膜 感 染 # 许 多 血 液 病 患 者 由 于 口 腔 并 发 症 而 使 病 情 加 重 $ 甚 至 导 致 死 亡 # 因 此 $ 病 情 较 重 的 患 者 每 天 要 用 药 液 漱 口 $ 防 止 感 染 和 牙 龈 出 血 #

26 )( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答!%" 更 年 期 的 妇 女 #&4 岁 左 右 的 妇 女 $ 由 于 体 内 雌 性 激 素 减 少 $ 可 引 起 牙 周 组 织 的 萎 缩 # 因 此 $ 更 年 期 妇 女 应 多 摄 入 含 钙 多 的 乳 制 品 $ 也 可 进 行 牙 龈 按 摩 $ 从 而 使 牙 齿 更 加 稳 固 #!%! 牙 膏 的 成 分 是 什 么! 牙 膏 是 刷 牙 过 程 中 不 可 缺 少 的 $ 它 的 成 分 主 要 有 摩 擦 剂 % 保 湿 剂 % 发 泡 剂 % 香 料 % 黏 接 剂 % 甜 剂 和 防 腐 剂 # 药 物 牙 膏 则 是 在 这 个 基 础 上 加 有 某 种 药 物 $ 使 其 在 清 洁 牙 齿 的 基 础 上 兼 有 治 疗 某 些 疾 病 的 作 用 # 牙 膏 种 类 不 同 $ 作 用 不 同 $ 不 可 一 概 而 论 #!&! 选 用 哪 种 牙 膏 好! 目 前 $ 我 国 市 场 上 的 牙 膏 种 类 繁 多 $ 琳 琅 满 目 $ 特 别 是 药 物 牙 膏 占 总 产 量 的 (45$ 门 类 更 多 $ 使 人 目 不 暇 接 # 其 实 $ 牙 膏 可 以 分 为 以 下 几 类 +!"" 含 氟 牙 膏 # 含 氟 牙 膏 是 指 牙 膏 中 含 有 氟 化 物 $ 其 中 大 部 分 牙 膏 含 的 是 氟 化 钠 $ 即 称 单 氟 牙 膏 # 它 有 促 进 牙 釉 质 表 面 再 矿 化 的 作 用 $ 如 果 牙 膏 中 既 含 有 氟 化 钠 又 含 有 单 氟 磷 酸 钠 $ 就 称 为 双 氟 牙 膏 # 这 两 种 氟 化 物 是 通 过 几 种 不 同 的 机 制 来 发 挥 其 抗 龋 效 能 的 $ 当 它 们 结 合 在 一 起 $ 不 仅 有 促 进 釉 质 再 矿 化 $ 还 有 使 牙 齿 的 病 损 部 位 再 矿 化 % 抗 酸 蚀 等 防 护 作 用 $ 所 以 对 防 龋 齿 更 有 意 义 # 现 在 欧 美 发 达 国 家 有 )45 的 牙 膏 都 含 有 氟 化 物 $ 通 常 可 以 有 效 降 低 龋 齿 发 病 率 约 #&5$ 长 期 使 用 效 果 远 大 于 短 期 使 用 #!#" 中 药 牙 膏 # 把 传 统 的 中 药 加 入 牙 膏 中 是 我 国 科 技 人 员 的 发 明 创 造 # 这 种 牙 膏 成 本 低 % 疗 效 好 % 无 副 作 用 $ 深 受 群 众 欢 迎 # 常 见 的 中 药 牙 膏 有 以 下 几 种 + 三 七 牙 膏,,, 散 淤 止 血 % 消 肿 定 痛 的 功 效 $ 因 此 这 种 牙 膏 可 用 来 治 疗 牙 龈 炎 $ 特 别 是 有 出 血 症 状 的 牙 周 病 #

27 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 (7( 两 面 针 牙 膏,,, 有 止 痛 % 解 毒 % 活 血 作 用 $ 可 以 治 疗 牙 龈 炎 % 牙 周 炎 # 厚 朴 牙 膏,,, 因 为 这 种 药 材 中 含 有 厚 朴 酚 $ 对 龋 齿 的 防 治 很 有 效 # 连 翘 牙 膏,,, 清 热 解 毒 % 消 痛 散 结 $ 可 用 来 治 疗 各 种 口 腔 炎 $ 特 别 是 因 感 冒 % 发 烧 引 起 的 口 炎 % 口 疮 # 千 里 光 牙 膏,,, 具 有 清 热 % 解 毒 % 消 肿 的 功 效 $ 可 治 疗 各 种 口 腔 炎 $ 特 别 是 因 病 毒 感 染 引 起 的 口 腔 疱 疹 # 蜂 胶 牙 膏,,, 具 有 抗 炎 和 促 进 组 织 再 生 的 功 能 $ 并 有 局 部 止 痛 作 用 # 蜂 胶 牙 膏 对 口 腔 溃 疡 % 黏 膜 白 斑 较 为 有 效 #!$" 含 酶 牙 膏 # 将 溶 菌 酶 % 葡 萄 糖 氧 化 酶 加 入 含 氟 牙 膏 中 $ 可 提 高 防 龋 效 果 %4 倍 $ 它 的 主 要 作 用 是 防 止 致 龋 菌 黏 附 于 牙 齿 表 面 # 加 入 复 合 蛋 白 溶 解 酶 的 牙 膏 $ 可 以 杀 灭 口 腔 中 的 有 效 细 菌 $ 并 有 促 进 组 织 修 复 的 作 用 $ 对 于 口 臭 % 牙 龈 炎 % 牙 周 炎 和 口 腔 溃 疡 都 有 较 好 的 治 疗 作 用 $ 对 于 牙 齿 的 黄 斑 也 有 一 定 的 清 除 作 用 # 含 有 抗 纤 维 蛋 白 酶 的 牙 膏 对 牙 龈 出 血 和 牙 周 炎 有 止 血 作 用 #!%" 其 他 牙 膏 # 含 维 生 素 6 的 牙 膏 具 有 促 进 血 液 末 梢 循 环 的 作 用 $ 可 以 提 高 治 疗 牙 周 病 的 效 果 # 含 有 叶 绿 素 的 牙 膏 所 含 的 铜 叶 绿 酸 钠 $ 具 有 去 除 口 臭 的 功 能 # 含 钙 % 磷 的 牙 膏 能 显 著 提 高 病 灶 的 再 矿 化 程 度 $ 钙 和 磷 可 永 久 牢 固 地 结 合 在 早 期 龋 蚀 处 $ 而 再 矿 化 的 内 部 结 构 中 $ 对 防 治 龋 病 有 较 好 的 作 用 #!+! 怎 样 选 择 自 己 使 用 的 牙 膏! 一 般 没 有 口 腔 疾 病 者 $ 可 以 选 用 含 摩 擦 剂 细 腻 些 % 适 合 自 己 嗅 觉 和 口 味 的 牙 膏 $ 但 要 隔 月 更 换 品 种 $ 避 免 长 期 使 用 一 种 牙 膏 使 内 环 境 失 调 # 儿 童 及 中 小 学 生 应 选 择 各 种 防 龋 牙 膏 $ 如 含 单 双 氟 牙 膏 % 含 钙 磷 牙 膏 % 厚 朴 牙 膏 % 含 酶! 生 物 素 " 牙 膏 # 中 % 老 年 人 应 选 用

28 "4( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 脱 敏 牙 膏 $ 也 可 以 有 针 对 性 地 选 择 药 物 牙 膏 $ 如 牙 龈 % 牙 周 炎 患 者 应 选 用 两 面 针 牙 膏 % 六 必 治 牙 膏 % 芳 草 牙 膏 % 洁 龈 牙 膏 % 云 南 白 药 牙 膏 * 口 腔 溃 疡 患 者 应 选 用 蜂 胶 牙 膏 % 含 酶 牙 膏 * 口 臭 患 者 应 选 用 叶 绿 素 牙 膏 % 含 酶 牙 膏 % 六 必 治 牙 膏 * 去 牙 斑 患 者 应 选 用 含 酶 牙 膏 % 上 海 特 效 牙 膏 等 #!,! 怎 样 选 择 牙 刷! 牙 刷 的 选 择 # 现 在 商 店 % 超 市 的 牙 刷 琳 琅 满 目 $ 质 量 参 差 不 齐 $ 选 择 时 应 注 意 以 下 几 点 +!"" 选 择 牙 刷 头 要 与 口 腔 适 合 $ 不 宜 过 大 $ 以 便 牙 刷 在 口 腔 中 灵 活 活 动 $ 而 且 不 损 伤 牙 龈 % 可 以 刷 到 上 下 最 后 面 牙 齿 的 远 中 和 颊 面 #!#" 选 择 牙 刷 刷 毛 不 宜 过 硬 $ 毛 的 顶 端 要 圆 滑! 即 磨 毛 牙 刷 "# 儿 童 少 年 % 老 年 人 % 牙 周 病 患 者 宜 选 用 软 软 的 磨 毛 牙 刷 # 吸 烟 % 爱 喝 浓 茶 或 者 牙 齿 结 石 多 者 可 选 用 中 等 硬 度 毛 的 牙 刷 #!$" 现 在 做 牙 齿 矫 正 的 儿 童 % 成 人 很 多 $ 如 果 戴 的 是 固 定 矫 治 器 $ 要 选 择 & 凹 或 &8 形 专 用 牙 刷 $ 如 果 买 不 到 $ 可 以 选 择 好 自 己 合 适 的 牙 刷 $ 然 后 将 中 间 两 排 毛 水 平 或 顺 刷 面 弧 形 剪 去 $99$ 从 纵 面 看 呈 & 凹 形 # 在 发 达 国 家 $ 牙 刷 一 般 是 定 做 $ 每 个 人 根 据 自 己 的 口 腔 大 小 % 口 腔 特 点 向 牙 刷 制 造 商 定 做 $ 特 别 是 儿 童 $ 定 期 定 做 $ 定 期 检 查 保 证 口 腔 的 健 康 发 育 # 我 国 目 前 还 达 不 到 这 种 条 件 $ 但 是 随 着 经 济 的 发 展 % 人 们 卫 生 保 健 意 识 的 日 益 提 高 及 牙 刷 制 作 业 的 发 展 $ 相 信 不 久 也 会 实 现 根 据 自 己 口 腔 特 点 定 做 的 牙 刷 #!-! 漱 口 有 哪 些 好 处! 俗 话 说 + 鸡 初 鸣 $ 咸 盥 漱 # 它 说 明 我 国 古 代 已 经 认 识 到 了 漱 口

29 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 (""( 对 口 腔 保 健 的 重 要 性 # 漱 口 虽 然 不 能 像 刷 牙 那 样 去 除 菌 斑 $ 但 能 除 去 食 物 碎 屑 和 软 垢 部 分 $ 暂 时 减 少 口 腔 中 的 微 生 物 $ 是 保 持 口 腔 卫 生 的 一 种 简 单 的 方 法 # 这 种 方 法 就 是 将 漱 口 水 含 在 口 内 $ 闭 口 $ 然 后 鼓 动 两 颊 及 唇 部 $ 使 溶 液 能 够 在 口 腔 内 充 分 地 接 触 牙 齿 % 牙 龈 及 黏 膜 表 面 $ 并 利 用 水 力 反 复 冲 击 口 腔 各 个 部 位 $ 使 贮 留 在 牙 体 的 沟 裂 区 % 牙 颈 部 % 牙 间 隙 % 唇 颊 沟 等 处 的 食 物 碎 屑 和 部 分 牙 垢 得 以 清 除 $ 口 腔 的 微 生 物 密 度 也 相 应 地 减 少 # 如 果 使 用 药 液 漱 口 还 会 对 一 些 口 腔 疾 病 起 到 治 疗 作 用 # ".! 牙 龈 按 摩 有 哪 些 好 处! 牙 龈 按 摩 是 用 手 去 揉 % 搓 % 按 牙 龈 # 这 种 方 法 可 帮 助 排 除 龈 沟 内 的 分 泌 物 $ 改 善 局 部 气 血 循 环 $ 使 牙 龈 上 皮 坚 韧 $ 提 高 牙 周 组 织 对 外 界 损 伤 的 抵 抗 能 力 # 在 拔 牙 后 两 个 月 内 按 摩 牙 龈 还 有 促 进 牙 槽 骨 骨 尖 吸 收 的 作 用 # 牙 龈 按 摩 对 某 些 口 腔 疾 病 十 分 有 效 $ 如 牙 周 病 % 口 腔 溃 疡 等 # 我 国 回 族 有 进 食 后 用 手 按 摩 牙 龈 % 清 洁 口 腔 的 习 惯 $ 据 调 查 $ 他 们 的 牙 周 疾 病 发 生 率 远 远 低 于 全 国 水 平 # "!! 怎 样 进 行 牙 龈 按 摩! 牙 龈 按 摩 的 方 法 是 将 手 指 尖 修 剪 % 洗 净 后 $ 把 拇 指 或 食 指 放 在 牙 齿 的 唇 颊 面 的 牙 龈 处 或 是 需 要 按 摩 的 骨 尖 处 $ 作 上 下 前 后 轻 轻 的 揉 搓 $ 揉 搓 的 方 向 是 自 牙 龈 的 根 方 移 向 龈 缘 $ 也 可 以 在 骨 尖 处 做 旋 转 式 按 摩 $ 动 作 要 轻 柔 $ 注 意 不 要 将 黏 膜 揉 破 $ 每 个 部 位 按 摩 "4 次 $ 再 换 一 个 位 置 $ 每 次 按 摩 #"$ 分 钟 $ 可 在 晨 起 或 睡 前 进 行 # ""! 叩 齿 有 利 于 牙 齿 健 康 吗! 叩 齿 的 养 生 方 法 由 来 已 久 # 古 人 说 +& 鸡 鸣 时 $ 常 叩 齿 三 十 六 下 $ 食 毕 令 啄 齿 $ 齿 则 不 龋 # 叩 齿 方 法 简 单 易 行 $ 随 时 都 可 以 采 用 #

30 "#( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 方 法 即 是 口 轻 闭 $ 然 后 上 % 下 牙 齿 互 相 轻 轻 叩 击 $ 下 颌 可 以 不 断 移 动 $ 使 上 颌 所 有 牙 齿 都 要 叩 到 $ 也 可 以 用 某 种 器 械 轻 轻 叩 击 牙 齿 $ 叩 击 次 数 每 次 为 %4"&4 下 $ 早 晚 各 一 次 # 现 代 医 学 科 学 研 究 证 明 $ 叩 齿 的 牙 齿 $ 牙 周 组 织 能 产 生 一 种 温 和 的 生 理 刺 激 $ 有 兴 奋 牙 体 和 改 善 牙 周 组 织 血 液 循 环 的 作 用 $ 能 增 强 牙 根 的 固 位 力 和 抗 病 能 力 # 因 此 $ 叩 齿 有 利 于 牙 齿 健 康 # "#! 用 牙 线 与 牙 签 剔 牙 有 好 处 吗! 当 我 们 运 用 正 确 的 刷 牙 方 法 刷 牙 后 $ 总 是 还 有 些 地 方 没 有 被 刷 到 $ 特 别 是 牙 齿 近 牙 龈 处 和 相 邻 牙 齿 之 间 $ 这 就 必 须 要 用 牙 线 才 能 将 食 物 残 渣 清 理 干 净 # 现 在 很 多 地 方 将 牙 线 做 成 牙 线 洁 治 齿 器 $ 形 状 也 很 多 $ 但 你 用 家 中 的 涤 纶 线 % 丝 线 % 缝 纫 机 线 或 者 棉 线 $ 完 全 可 以 达 到 同 样 的 效 果 # 使 用 的 方 法 是 + 用 %&:9 长 的 线 $ 将 线 的 两 端 绕 在 二 指 中 间 $ 留 下 约 "4:9# 清 洁 右 上 后 牙 时 用 右 手 拇 指 及 左 手 食 指 将 牙 线 通 过 两 邻 牙 紧 密 接 触 点 $ 拇 指 在 牙 的 颊 侧 协 助 将 面 颊 牵 开 $ 然 后 轻 轻 上 下 刮 &") 次 $ 直 到 牙 面 清 洁 而 能 听 到 & 咯 吱 作 响 的 声 音 # 清 洁 左 上 后 牙 时 转 为 左 手 拇 指 及 右 手 食 指 引 导 线 $ 使 线 通 过 牙 与 牙 的 接 触 点 $ 同 右 侧 一 样 轻 轻 刮 除 牙 邻 面 的 软 垢 等 # 最 后 $ 清 洁 所 有 的 下 牙 时 $ 可 用 两 手 食 指 引 导 线 $ 压 入 两 牙 的 接 触 点 下 $ 上 下 刮 动 $ 逐 个 牙 进 行 # 用 牙 线 清 洁 牙 齿 的 相 邻 面 $ 补 充 了 刷 牙 的 不 足 $ 被 认 为 是 近 代 日 常 处 理 食 物 嵌 塞 的 最 妥 善 的 方 法 # 每 日 两 次 用 牙 线 清 洁 牙 间 隙 $ 对 预 防 和 治 疗 牙 龈 炎 % 牙 周 炎 有 好 处 # 另 外 $ 牙 签 剔 牙 适 合 于 饭 后 $ 将 牙 齿 邻 面 的 嵌 塞 食 物 清 除 $ 再 加 上 刷 牙 可 使 牙 齿 的 各 个 方 面 都 得 到 清 洁 $ 这 是 预 防 龋 齿 的 好 方 法 # 良 好 的 牙 签 应 是 扁 三 角 形 $ 头 部 比 较 细 而 且 较 扁 $ 比 一 般 常 用 的 圆 牙 签 好 # 这 样 的 牙 签 既 可 清 除 嵌 塞 的 食 物 $ 又 可 以 清 除 牙 邻

31 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 ("$( 面 的 菌 斑 # "$! 口 臭 的 罪 魁 祸 首 是 什 么! 过 去 人 们 都 认 为 $ 口 臭 的 原 因 是 消 化 器 官 有 恙 # 但 是 科 学 研 究 表 明 $ 口 中 的 臭 味 是 栖 居 在 舌 头 % 牙 齿 和 牙 床 上 的 微 生 物 散 发 的 # 和 人 一 样 $ 细 菌 吃 我 们 食 物 的 残 余 物 $ 而 后 排 泄 粪 便 $ 其 中 包 括 挥 发 性 气 体 # 这 些 挥 发 性 气 体 有 以 下 几 种 + 硫 化 氢! 臭 蛋 味 "% 尸 胺! 腐 尸 味 "% 粪 臭 素! 人 粪 便 味 "% 腐 胺! 腐 肉 味 " 和 硫 醇! 青 贮 饲 料 和 厩 肥 味 "# 正 因 为 这 种 气 味 含 有 这 些 令 人 讨 厌 的 成 分 $ 所 以 周 围 的 人 会 觉 得 难 闻 # 尤 其 在 睡 觉 的 时 候 $ 由 于 唾 液 和 空 气 在 嘴 里 滞 留 $ 生 产 臭 气 的 细 菌 便 繁 殖 得 更 快 # 另 外 $ 那 些 发 出 臭 气 的 & 家 伙 还 喜 欢 嘴 里 干 燥 一 些 $ 所 以 那 些 不 得 不 多 说 话 的 人 $ 像 教 师 % 演 员 和 律 师 等 便 会 经 常 出 现 这 种 情 况 # 一 些 药 物 $ 还 有 就 是 人 上 了 年 纪 $ 也 会 使 唾 液 的 分 泌 量 减 少 # 腐 烂 菌 最 喜 欢 的 食 物 不 是 甜 食 $ 而 是 蛋 白 质 $ 主 要 是 动 物 性 食 物 $ 也 就 是 肉 类 % 蛋 类 % 鱼 类 % 海 产 品 和 奶 渣 # 植 物 性 食 物 中 的 豌 豆 % 四 季 豆 % 大 豆 % 核 桃 % 花 生 和 榛 子 等 也 都 会 产 生 臭 味 # "%! 怎 样 治 疗 口 臭! 应 该 根 据 病 因 进 行 治 疗 # 口 腔 中 的 口 臭 $ 如 龋 齿 % 牙 周 病 必 须 去 口 腔 科 治 疗 # 其 次 是 清 除 牙 面 上 的 污 物 $ 求 助 医 生 洁 齿! 洗 牙 "# 最 好 每 年 洁 齿 两 次 # 认 真 刷 牙 是 维 护 口 腔 卫 生 的 重 要 措 施 $ 每 日 应 刷 牙 两 次 # 晚 上 睡 觉 前 要 认 真 地 细 刷 $ 刷 牙 能 减 少 口 腔 微 生 物 达 (45 左 右 $ 如 果 不 刷 牙 只 漱 口 仅 能 减 少 "&5$ 可 见 刷 牙 的 重 要 性 # 认 真 漱 口 可 消 除 食 物 残 存 气 味 $ 将 水 含 在 口 中 $ 用 舌 挤 水 $ 鼓 腮 含 漱 $ 多 漱 几 次 可 除 味 $ 若 仍 有 食 物 味 $ 可 将 绿 茶 叶 几 片 放 在 口 中 咀 嚼 再 漱 口 $ 茶 叶 中 的 叶 绿 素 可 除 臭 味 #

32 "%( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 有 牙 周 病 者 一 定 要 让 医 生 进 行 治 疗 $ 牙 周 炎 是 牙 周 围 组 织 发 炎 化 脓 $ 牙 槽 骨 吸 收 $ 牙 与 牙 龈 形 成 口 袋 状 $ 细 菌 在 牙 周 袋 繁 殖 增 生 $ 一 般 刷 牙 漱 口 没 有 治 疗 作 用 $ 在 医 生 治 疗 下 可 清 除 这 些 细 菌 以 达 到 消 炎 目 的 # "&! 怎 样 才 能 克 服 口 臭!!"" 显 而 易 见 $ 口 腔 里 一 天 得 进 行 两 次 & 大 扫 除 $ 但 仅 靠 用 牙 膏 刷 牙 还 远 远 不 够 $ 还 得 用 牙 签 或 牙 线 剔 去 齿 缝 的 硬 牙 垢 $ 还 得 去 买 一 种 专 用 的 刮 板 来 刮 去 舌 苔 $ 这 样 臭 味 才 会 减 少 #!#" 若 牙 齿 和 牙 床 有 病 必 须 找 牙 医 治 疗 # 除 此 之 外 $ 饮 食 中 要 少 用 蛋 白 质 $ 素 食 者 就 很 少 有 口 臭 的 #!$" 一 天 中 $ 凡 是 能 冲 洗 掉 细 菌 和 促 使 唾 液 分 泌 的 办 法 都 有 效 # 比 如 用 水 漱 口 $ 每 半 个 小 时 喝 几 小 口 矿 泉 水 $ 不 时 吮 吸 一 下 柠 檬 瓣 $ 等 等 # 喝 一 口 掺 柠 檬 汁 又 不 带 糖 的 凉 茶 是 最 好 的 去 口 臭 办 法 #!%" 美 国 伊 利 诺 伊 州 的 科 学 家 让 明 $ 茶 叶 中 所 含 的 聚 苯 酚 能 抑 制 腐 烂 菌 的 繁 殖 $ 而 且 每 天 只 需 喝 上 &"( 杯 淡 茶 便 可 $ 不 过 必 须 是 新 沏 的 #!&" 喝 酸 奶 也 管 用 # 日 本 研 究 人 员 发 现 每 天 喝 74 克 酸 奶 有 )45 的 人 口 臭 会 大 有 好 转 # 这 是 因 为 酸 奶 的 细 菌 抑 制 了 口 腔 中 腐 烂 菌 的 活 动 $ 使 舌 苔 数 量 减 少 $ 自 然 臭 味 也 会 减 轻 # 可 是 $ 酸 奶 必 须 是 天 然 的 $ 不 能 放 糖 # "+! 儿 童 为 什 么 有 口 臭! 口 臭 同 样 给 儿 童 造 成 很 大 的 精 神 痛 苦 $ 也 常 常 是 某 种 疾 病 的 反 映 #!"" 食 物 性 口 臭 # 吃 了 葱 % 蒜 % 韭 菜 % 鱼 虾 % 羊 肉 等 食 物 后 $ 常 可

33 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 ("&( 发 生 食 物 性 口 臭 $ 停 用 这 些 食 物 $ 口 臭 于 ""# 天 后 会 自 然 消 失 # 把 茶 叶 % 枣 放 在 口 里 细 嚼 一 些 时 间 $ 口 臭 会 减 轻 #!#" 腐 败 性 口 臭 # 多 由 于 口 腔 不 卫 生 引 起 $ 如 早 晚 不 刷 牙 $ 饭 后 不 漱 口 $ 堆 集 在 牙 龈 缘 上 的 牙 垢 和 嵌 塞 牙 缝 里 或 龋 洞 内 的 食 物 残 渣 $ 发 酵 腐 败 后 散 发 出 变 臭 的 气 味 # 消 除 这 种 口 臭 $ 就 要 讲 究 口 腔 卫 生 # 有 了 龋 洞 及 时 去 医 院 治 疗 # 有 牙 周 病 的 人 $ 由 于 牙 周 袋 的 食 物 残 渣 % 坏 死 组 织 和 脓 液 受 到 细 菌 作 用 后 $ 产 生 吲 哚 % 硫 氢 基 及 胺 类 $ 也 可 散 发 出 腐 败 性 口 臭 # 口 腔 内 的 坏 死 炎 症 $ 如 坏 死 性 牙 龈 炎 % 恶 性 肉 芽 肿 等 疾 病 $ 都 会 发 生 显 著 的 腐 败 性 口 臭 $ 这 不 是 单 纯 的 口 臭 问 题 $ 而 应 对 这 些 疾 病 进 行 治 疗 #!$" 脓 性 口 臭 # 小 儿 鼻 腔 异 物 % 萎 缩 性 鼻 炎 % 鼻 窦 炎 % 化 脓 性 扁 桃 体 炎 % 肺 脓 疡 % 支 气 管 扩 张 等 疾 病 的 病 灶 处 形 成 溃 疡 % 糜 烂 % 化 脓 $ 可 引 起 口 臭 # 消 除 病 灶 后 $ 口 臭 也 随 之 消 失 #!%" 馊 性 口 臭 # 俗 称 酸 性 口 臭 $ 多 见 于 儿 童 $ 是 胃 肠 功 能 障 碍 所 引 起 的 一 种 消 化 不 良 症 $ 常 在 嗳 气 时 闻 到 这 种 气 味 # 经 治 疗 胃 肠 功 能 恢 复 后 $ 口 臭 也 就 消 失 #!&" 烂 果 味 口 臭 # 见 于 糖 尿 病 患 者 $ 呈 丙 酮 气 味 或 烂 苹 果 气 味 # 糖 尿 病 治 好 后 $ 这 种 口 臭 即 消 失 # ",! 饭 后 如 何 快 速 去 臭 味! 生 活 中 $ 不 少 人 都 很 怕 吃 大 蒜 $ 因 为 每 次 吃 完 $ 嘴 里 都 会 有 一 股 蒜 臭 味 $ 久 久 不 散 # 其 实 $ 我 们 身 边 一 些 常 见 的 东 西 $ 都 是 大 蒜 味 的 & 克 星 $ 您 不 妨 一 试 #!"" 牛 奶 # 吃 大 蒜 后 的 口 气 难 闻 $ 喝 一 杯 牛 奶 $ 大 蒜 臭 味 即 可 消 除 # 喝 牛 奶 时 $ 注 意 要 小 口 慢 咽 $ 让 牛 奶 在 口 腔 中 多 停 留 一 会 儿 $ 而 且 最 好 喝 温 牛 奶 $ 这 样 效 果 会 更 好 #!#" 柠 檬 # 性 酸 $ 味 微 苦 $ 具 有 生 津 % 止 渴 % 祛 暑 的 功 效 # 可 在

34 "(( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 一 杯 沸 水 里 $ 加 入 一 些 薄 荷 $ 同 时 加 上 一 些 新 鲜 柠 檬 汁 饮 用 $ 可 去 口 臭 #!$" 柚 子 # 性 酸 $ 味 寒 $ 可 治 纳 少 % 口 淡 $ 去 胃 中 恶 气 $ 解 酒 毒 $ 消 除 饮 酒 后 口 中 异 味 $ 有 消 食 健 脾 % 芳 香 除 臭 的 功 效 # 取 新 鲜 柚 子 去 皮 食 肉 $ 细 细 嚼 服 #!%" 金 橘 # 性 辛 $ 味 甘 $ 具 有 理 气 解 郁 % 化 痰 醒 酒 的 功 效 # 对 口 臭 伴 胸 闷 食 滞 很 有 效 $ 可 取 新 鲜 金 橘 &"( 枚 $ 洗 净 嚼 服 #!&" 蜂 蜜 # 蜂 蜜 一 匙 $ 温 开 水 一 小 杯 冲 服 $ 每 日 晨 起 空 腹 即 饮 # 蜂 蜜 具 有 润 肠 通 腑 % 化 消 去 腐 的 功 效 $ 对 便 秘 引 起 的 口 臭 颇 有 效 #!(" 山 楂 # 性 酸 $ 味 微 甘 平 $ 有 散 瘀 消 积 % 清 胃 % 除 口 酸 臭 的 功 效 # 取 山 楂 $4 枚 $ 文 火 煨 黄 % 煮 汤 $ 加 冰 糖 少 量 $ 每 次 一 小 碗 #!-" 茶 叶 # 性 苦 $ 味 寒 $ 有 止 渴 % 清 神 % 消 食 % 除 烦 去 腻 的 功 效 # 用 浓 茶 漱 口 或 口 嚼 茶 叶 可 除 口 臭 # 对 进 食 大 蒜 % 羊 肉 等 食 物 后 口 气 难 闻 $ 用 茶 叶 一 小 撮 $ 分 次 置 于 口 中 $ 慢 嚼 $ 待 唾 液 化 解 茶 叶 后 徐 徐 咽 下 $ 疗 效 颇 佳 # "-! 打 喷 嚏 是 病 吗! 打 喷 嚏 是 人 们 司 空 见 惯 的 事 $ 但 是 打 喷 嚏 会 给 人 们 带 来 哪 些 危 害 却 不 是 人 人 都 清 楚 的 # 在 正 常 情 况 下 $ 鼻 腔 和 咽 部 寄 居 着 大 量 微 生 物 $ 其 中 有 溶 血 性 链 球 菌 % 流 感 杆 菌 % 肺 炎 杆 菌 % 白 喉 杆 菌 % 葡 萄 球 菌 % 白 色 念 珠 菌 以 及 若 干 病 毒 $ 都 是 很 强 的 致 病 微 生 物 # 打 喷 嚏 时 $ 飞 沫 四 溅 $ 像 喷 雾 器 样 把 病 原 传 播 向 四 方 $ 其 直 接 射 程 可 达 &"( 米 远 $ 特 别 重 要 的 是 携 带 病 原 的 微 小 雾 粒 可 悬 浮 在 空 气 中 漂 移 数 日 之 久 $ 这 就 给 呼 吸 道 传 染 性 疾 病 的 播 散 创 造 了 有 利 条 件 # 据 报 道 $ 一 个 喷 嚏 可 喷 出 两 万 个 水 滴 $ 排 菌 量 约 为 "4 万 个 $ 曾 经 有 人 检 查 一 位 感 冒 患 者 $ 竟 然 排 出 )&44 万 个 细 菌 和 病 毒 # 在 目 前 发 现 的 呼 吸 道 病 毒 中 $ 其 传 播 的 主 要 方 式 就 是 喷 嚏 # 喷 嚏 之 危 害 $ 令

35 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 ("-( 人 吃 惊 # 喷 嚏 是 一 种 不 自 觉 的 反 射 $ 无 法 加 以 控 制 $ 但 有 意 识 的 缩 小 其 影 响 范 围 则 相 当 容 易 # 简 单 易 行 的 方 法 是 打 喷 嚏 时 用 手 帕 附 于 口 % 鼻 $ 如 果 来 不 及 掏 出 手 帕 $ 可 用 手 紧 急 阻 遮 $ 防 止 雾 粒 远 射 # 只 要 把 好 喷 嚏 关 $ 至 少 可 以 减 少 呼 吸 道 传 染 性 疾 病 的 播 散 机 会 $ 对 他 人 的 健 康 是 大 有 益 处 的 # #.! 磨 牙 症 是 怎 么 回 事! 所 谓 磨 牙 症 是 指 在 不 咀 嚼 和 不 吞 咽 时 $ 咀 嚼 肌 强 力 持 续 性 的 非 功 能 收 缩 $ 使 牙 齿 不 停 活 动 或 紧 咬 牙 的 现 象 # 在 夜 间 出 现 这 种 情 况 则 称 夜 磨 牙 # 磨 牙 症 多 发 于 儿 童 及 青 壮 年 $ 女 性 略 高 于 男 性 # 由 于 它 是 一 种 异 常 功 能 运 动 $ 牙 齿 接 触 时 间 长 $ 用 力 大 $ 可 导 致 牙 齿 严 重 磨 损 $ 引 起 牙 体 % 牙 周 疾 病 $ 甚 至 影 响 到 颞 颌 关 节 及 咀 嚼 肌 $ 出 现 关 节 疼 痛 % 弹 响 % 张 口 受 限 % 面 部 及 颈 背 部 肌 肉 疼 痛 等 症 状 # 磨 牙 症 的 病 因 仍 不 完 全 清 楚 $ 目 前 认 为 咬 合 功 能 异 常 $ 如 某 些 牙 齿 的 早 接 触 $ 牙 列 不 整 所 致 的 干 扰 是 发 病 的 主 要 原 因 # 精 神 紧 张 % 愤 怒 % 恐 慌 % 焦 躁 及 受 挫 折 是 引 起 和 加 重 磨 牙 症 的 另 一 项 重 要 因 素 # 在 儿 童 由 于 白 天 活 动 多 % 疲 劳 及 寄 生 虫 等 原 因 $ 而 且 正 处 于 牙 齿 的 替 换 时 期 $ 发 病 率 较 高 # #!! 成 人 磨 牙 与 心 理 疲 劳 有 关 吗! 许 多 学 者 在 研 究 中 发 现 $ 口 腔 疾 病 在 磨 牙 症 的 发 病 原 因 中 显 得 并 不 重 要 $ 心 理 因 素 往 往 占 据 首 要 位 置 # 他 们 认 为 $ 当 人 为 逃 避 潜 意 识 的 心 理 压 力 时 $ 在 梦 中 或 睡 眠 中 会 磨 牙 $ 磨 牙 是 心 理 受 挫 的 一 种 表 现 # 心 理 学 家 认 为 $ 磨 牙 症 是 由 于 拒 绝 表 示 愤 怒 和 憎 恨 $ 或 无 能 力

36 ")( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 表 示 情 欲 所 导 致 的 一 种 现 象 # 从 精 神 角 度 分 析 $ 磨 牙 代 表 一 种 心 理 状 况 $ 特 别 是 生 气 % 焦 虑 % 愤 恨 % 悲 观 和 受 虐 待 时 $ 显 得 更 为 突 出 # 这 些 人 潜 意 识 中 所 表 现 的 心 理 状 况 $ 是 一 种 受 挫 和 不 满 意 # 结 果 还 表 明 $ 磨 牙 症 者 较 非 磨 牙 症 者 的 悲 观 情 绪 更 严 重 # 也 有 人 认 为 $ 成 人 磨 牙 是 心 理 疲 劳 的 一 种 特 征 $ 应 当 注 意 休 息 和 调 整 自 己 的 心 态 # 但 成 年 人 磨 牙 却 不 被 重 视 $ 究 其 原 因 $ 与 人 们 对 成 人 磨 牙 症 的 认 识 误 区 有 关 # 偶 尔 磨 牙 对 健 康 影 响 很 小 $ 但 长 期 磨 牙 $ 或 每 次 入 睡 后 磨 牙 的 时 间 太 长 $ 则 可 导 致 心 理 及 生 理 上 的 障 碍 # 因 此 $ 有 磨 牙 症 的 成 年 人 应 积 极 就 医 $ 不 可 马 虎 对 待 # 在 排 除 生 理 疾 病 引 起 的 磨 牙 后 $ 应 注 意 考 虑 是 否 存 在 心 理 障 碍 # #"! 成 人 与 儿 童 夜 间 磨 牙 有 何 不 同! 同 是 夜 间 磨 牙 $ 成 人 与 儿 童 反 映 出 的 病 情 各 不 相 同 $ 儿 童 可 能 是 一 种 正 常 现 象 $ 无 须 治 疗 $ 成 人 却 可 能 是 患 有 & 磨 牙 症 $ 必 须 治 疗 # 据 介 绍 $ 有 些 换 牙 期 的 孩 子 有 夜 磨 牙 的 习 惯 $ 是 一 种 建 立 正 常 咬 合 关 系 的 活 动 $ 是 正 常 现 象 $ 随 着 正 常 咬 合 关 系 的 形 成 $ 夜 磨 牙 会 消 失 而 无 须 治 疗 # 而 不 少 成 年 人 有 夜 间 磨 牙 的 习 惯 $ 却 可 能 是 一 种 病 态 的 & 磨 牙 症 # 据 统 计 $ 约 有 ")$ 的 牙 病 患 者 患 有 这 种 & 磨 牙 症 # 这 类 夜 磨 牙 可 使 患 者 前 牙 变 短 $ 甚 至 只 有 正 常 牙 的 一 半 # 夜 里 磨 牙 磨 损 了 牙 齿 表 面 的 牙 釉 质 $ 会 使 牙 本 质 暴 露 出 来 $ 对 冷 % 热 % 酸 % 甜 等 化 学 刺 激 或 硬 物 等 物 理 刺 激 感 到 过 敏 $ 引 起 酸 痛 * 严 重 的 可 造 成 牙 髓 炎 % 咬 合 创 伤 % 牙 周 组 织 损 害 等 # 磨 牙 者 应 及 早 进 行 病 齿 的 根 管 治 疗 $ 磨 牙 习 惯 严 重 的 患 者 $ 可 以 根 据 牙 齿 形 状 做 一 个 夜 磨 牙 保 护 咬 合 垫 $ 晚 上 睡 觉 时 戴 在 上 颌 牙 齿 上 $ 保 护 牙 齿 的 咬 合 面 #

37 第 一 章! 口 腔 护 理 基 础 知 识 ("7( ##! 怎 样 治 疗 磨 牙 症! 磨 牙 症 的 治 疗 主 要 包 括 以 下 方 法 +!"" 心 理 治 疗 # 改 善 病 人 情 绪 $ 消 除 精 神 紧 张 $ 自 我 暗 示 $ 作 放 松 肌 肉 的 锻 炼 #!#" 调 整 和 恢 复 正 常 咬 合 关 系 $ 阻 断 合 干 扰 # 方 法 有 + 戴 用 各 种 合 垫 使 咬 合 达 到 较 好 的 平 衡 $ 避 免 牙 齿 过 度 磨 损 * 调 整 下 颌 的 生 理 位 置 $ 使 牙 合 % 关 节 和 肌 肉 相 互 协 调 * 有 牙 合 畸 形 的 病 人 进 行 正 畸 治 疗 #!$" 寄 生 虫 % 血 压 改 变 % 钙 及 维 生 素 缺 乏 等 因 素 引 起 的 磨 牙 症 $ 需 经 内 科 治 疗 #!%" 对 症 治 疗 # 有 疼 痛 者 可 用 理 疗 % 氟 乙 烷 喷 射 及 药 物 封 闭 以 解 除 痉 挛 $ 缓 解 疼 痛 # 通 过 咀 嚼 肌 训 练 $ 按 摩 使 其 松 驰 # 必 要 时 还 可 应 用 镇 静 剂 # 对 顽 固 性 磨 牙 症 $ 使 用 夜 磨 牙 控 制 器 $ 可 获 得 较 好 的 治 疗 效 果 #! 王 万 春! 李 金 星! 丁! 刚! 张 艳 霞 "

38 第 二 章! 口 腔 保 健 知 识 一! 妇 女! 孕 产 妇 的 口 腔 保 健 #$! 为 什 么 说 孕 妇 更 要 维 护 口 腔 健 康! 妊 娠 期 是 妇 女 一 生 中 的 重 要 阶 段 $ 也 是 维 护 口 腔 健 康 的 重 要 时 期 # 妊 娠 期 的 妇 女 生 活 规 律 改 变 $ 进 食 的 次 数 增 多 $ 爱 吃 零 食 又 偏 爱 酸 甜 食 物 且 常 忽 略 口 腔 卫 生 保 健 # 因 此 $ 孕 前 本 来 没 有 龋 病 的 妇 女 在 妊 娠 期 可 患 龋 病 $ 孕 前 已 有 龋 病 者 在 孕 后 龋 病 可 加 重 或 龋 齿 数 增 多 # 此 外 $ 孕 妇 由 于 内 分 泌 的 改 变 $ 若 不 注 意 口 腔 卫 生 容 易 患 妊 娠 期 牙 龈 炎 # 孕 前 已 患 牙 龈 炎 者 $ 症 状 可 加 重 # 有 吸 烟 嗜 好 的 孕 妇 $ 牙 龈 炎 的 情 况 一 般 较 重 $ 甚 至 可 出 现 牙 周 袋 $ 导 致 牙 齿 松 动 # 近 年 来 科 学 研 究 发 现 + 孕 前 及 孕 期 的 牙 龈 炎 或 牙 周 病 可 以 导 致 早 产 儿 % 低 体 重 儿 # 而 出 生 时 体 重 不 足 #&44 克 的 婴 儿 $ 不 仅 易 患 多 种 疾 病 $ 其 体 重 与 个 子 发 育 迟 缓 直 至 青 春 期 $ 并 且 合 并 先 天 性 畸 形 或 代 谢 异 常 率 高 达 "&5# 这 些 出 生 时 低 体 重 儿 长 大 后 容 易 患 冠 心 病 % 高 血 压 % 糖 尿 病 # 有 人 对 )&4 名 妊 娠 妇 女 于 #( 周 前 和 分 娩 后 # 天 进 行 口 腔 检 查 $ 发 现 患 牙 周 病 的 孕 妇 $ 其 胎 儿 生 长 障 碍

39 第 二 章! 口 腔 保 健 知 识 (#"( 的 危 险 为 无 牙 周 病 孕 妇 的 两 倍 # 若 妊 娠 开 始 就 患 有 严 重 牙 周 病 者 $ 胎 儿 生 长 障 碍 的 危 险 则 增 长 (""4 倍 # 严 重 牙 周 病 的 孕 妇 很 可 能 发 生 早 产 与 子 痫 # 国 内 的 调 查 资 料 也 表 明 $ 早 产 的 妇 女 患 严 重 牙 龈 炎 及 牙 周 病 者 明 显 高 于 无 牙 病 者 # 而 孕 妇 不 注 意 孕 期 的 口 腔 卫 生 $ 是 诱 发 孕 期 牙 龈 炎 或 牙 周 病 的 主 要 原 因 # 因 此 $ 为 了 孕 妇 自 身 的 健 康 和 胎 儿 的 正 常 发 育 $ 妇 女 孕 前 应 该 到 正 规 的 医 院 进 行 全 面 的 口 腔 检 查 和 全 面 的 口 腔 保 健 $ 并 彻 底 治 疗 口 腔 疾 病 $ 以 保 持 口 腔 健 康 $ 这 是 减 少 早 产 儿 % 低 体 重 儿 的 重 要 措 施 # #%! 孕 产 妇 怎 样 进 行 口 腔 护 理! 妇 女 怀 孕 后 $ 会 因 体 内 增 高 的 荷 尔 蒙 引 发 齿 龈 充 血 % 水 肿 % 肥 大 $ 甚 至 发 生 炎 症 $ 尤 其 是 怀 孕 头 $ 个 月 和 分 娩 前 $ 个 月 更 为 加 重 # 为 预 防 这 种 情 况 发 生 $ 孕 妇 须 比 平 时 更 注 意 口 腔 护 理 和 保 健 # 首 先 $ 餐 后 及 时 用 漱 口 水 漱 口 # 刷 牙 时 $ 可 根 据 自 己 情 况 选 择 牙 膏 # 如 果 有 龋 齿 $ 应 选 用 含 氟 牙 膏 * 如 果 有 齿 龋 出 血 % 水 肿 $ 应 选 用 能 消 炎 止 血 的 药 物 牙 膏 * 如 果 因 吃 酸 性 零 食 过 多 引 起 牙 齿 过 敏 $ 可 选 用 脱 敏 牙 膏 # 在 孕 期 $ 要 经 常 去 口 腔 科 检 查 $ 彻 底 洗 牙 # 如 果 牙 齿 有 龋 % 牙 龈 炎 % 牙 周 炎 $ 应 及 早 治 疗 # 如 果 患 口 腔 炎 % 口 角 炎 $ 应 充 分 摄 取 维 生 素 * # * 牙 龈 出 血 $ 多 吃 富 含 维 生 素 ; 的 食 物 # 另 外 $ 建 议 孕 产 妇 平 时 多 做 上 下 叩 齿 动 作 $ 不 仅 能 增 强 牙 齿 坚 固 性 $ 还 可 增 加 口 腔 唾 液 分 泌 量 $ 其 中 的 溶 菌 酶 有 杀 菌 % 洁 齿 作 用 # #&! 孕 期 吃 了 酸 性 食 物 后 怎 样 护 牙! 嗜 酸 是 孕 妇 的 本 能 # 虽 然 酸 性 食 物 对 牙 齿 刺 激 较 大 $ 但 只 要 吃 完 后 及 时 用 白 水 多 次 漱 口 $ 就 能 尽 量 降 低 牙 齿 所 受 的 伤 害 # 另 外 $ 回 避 生 冷 食 品 $ 因 为 它 们 比 酸 话 梅 更 易 伤 牙 # 特 别 提 醒 吃 了 甜 食 之 后 也 要 及 时 漱 口 $ 因 为 一 切 甜 食 入 口 之 后 都 会 变 成 酸 性 物 质 #

40 ##( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 另 外 $ 孕 吐 现 象 中 倒 流 的 胃 酸 也 会 伤 害 牙 齿 $ 此 时 也 需 要 及 时 用 清 水 多 次 漱 口 # #+! 孕 妇 牙 不 好 有 什 么 危 害! 孕 妇 牙 齿 不 好 $ 比 吸 烟 % 饮 酒 危 害 更 大 $ 会 导 致 胎 儿 早 产 和 低 重 # 最 新 调 查 显 示 $ 有 -&5 以 上 的 孕 % 产 妇 都 患 有 牙 周 疾 病 $ 因 此 & 准 妈 妈 们 一 定 要 定 期 进 行 口 腔 护 理 # #,! 为 什 么 说 孕 妇 患 牙 周 炎 易 早 产! 孕 育 期 的 母 亲 因 为 内 分 泌 改 变 $ 牙 龈 组 织 松 软 $ 细 菌 容 易 在 此 繁 殖 产 生 毒 素 刺 激 牙 龈 发 炎 $ 造 成 较 严 重 牙 龈 红 肿 % 出 血 % 口 臭 等 症 状 $ 炎 症 渗 出 物 咽 下 则 会 影 响 全 身 及 胎 儿 的 健 康 $ 这 些 炎 性 介 质 进 入 血 液 后 会 对 胚 胎 产 生 毒 性 作 用 # 有 研 究 表 明 $")5 的 早 产 低 体 重 儿 是 由 母 亲 患 牙 周 病 导 致 的 $ 患 牙 周 病 的 母 亲 发 生 早 产 低 体 重 儿 的 危 险 率 是 对 照 组 的 -!& 倍 # 也 说 明 对 孕 妇 来 说 $ 患 牙 周 病 的 危 害 比 吸 烟 % 饮 酒 还 要 大 # 有 人 为 ))- 名 孕 % 产 妇 检 查 后 发 现 患 牙 龈 炎 % 牙 龈 出 血 等 牙 周 疾 病 的 占 -&5 以 上 # 所 以 & 准 妈 妈 们 应 重 视 保 护 牙 齿 $ 积 极 预 防 牙 周 病 的 发 生 $ 保 证 母 婴 安 全 # 一 方 面 要 注 意 口 腔 卫 生 $ 坚 持 做 到 每 天 早 晚 刷 牙 $ 每 餐 饭 后 漱 口 # 另 一 方 面 要 养 成 定 期 洁 牙 的 好 习 惯 $ 最 好 每 隔 半 年 或 一 年 洁 洗 一 次 # #-!" 坐 月 子 # 时 不 能 刷 牙 吗! 经 常 有 老 人 告 诫 产 妇 & 坐 月 子 时 千 万 别 刷 牙 $ 否 则 以 后 牙 齿 会 受 & 惊 # 实 际 上 $ 此 时 产 妇 更 应 该 注 意 刷 牙 % 漱 口 # 首 先 $ 孕 妇 因 为 内 分 泌 的 变 化 而 常 发 生 妊 娠 性 牙 龈 炎 $ 牙 龈 发 生 红 肿 % 出 血 # 产 后 若 不 注 意 口 腔 卫 生 $ 炎 症 则 必 然 会 加 重 # 其 次 $ 产 妇 的 身 体 抵 抗 力 下 降 $ 而 饮 食 多 为 一 日 多 餐 $ 且 夜 间 多 有 加 餐 $ 加 上 吃 的 多 是

41 第 二 章! 口 腔 保 健 知 识 (#$( 甜 软 而 富 有 营 养 的 食 物 $ 这 些 食 物 是 细 菌 繁 殖 的 温 床 $ 若 产 妇 不 按 时 认 真 刷 牙 漱 口 $ 则 很 容 易 产 生 龋 齿 % 牙 龈 炎 $ 甚 至 急 性 牙 周 病 等 感 染 病 变 $ 而 口 腔 感 染 还 是 产 褥 感 染 的 来 源 之 一 # 此 外 $ 由 于 产 妇 一 般 活 动 较 少 $ 睡 眠 时 间 较 多 $ 唾 液 分 泌 量 相 应 减 少 $ 故 唾 液 对 牙 齿 的 冲 洗 作 用 也 小 $ 牙 齿 的 自 洁 作 用 下 降 $ 容 易 产 生 龋 齿 # $.!" 生 一 个 孩 子 丢 一 颗 牙 # 的 说 法 对 吗! 俗 话 说 + 生 一 个 孩 子 丢 一 颗 牙 # 的 确 $ 怀 孕 期 是 女 性 一 个 特 殊 的 生 理 时 期 $ 由 于 女 性 内 分 泌 和 饮 食 习 惯 发 生 变 化 % 体 耗 增 加 等 原 因 $ 往 往 容 易 引 起 牙 龈 肿 胀 % 牙 龈 出 血 % 蛀 牙 等 口 腔 疾 病 # 但 是 只 要 重 视 怀 孕 期 口 腔 卫 生 $ 掌 握 口 腔 保 健 的 方 法 $ 增 加 使 用 不 含 蔗 糖 的 口 香 糖 清 洁 牙 齿 $ 做 好 定 期 口 腔 检 查 和 适 时 的 口 腔 治 疗 $ 增 加 营 养 摄 入 $ 保 持 营 养 平 衡 $ 则 生 孩 子 不 仅 不 会 丢 牙 齿 $ 而 且 生 出 来 的 孩 子 $ 牙 齿 都 会 结 实 健 康 # $!! 孕 妇 患 了 口 腔 疾 病 怎 么 办! 治 疗 孕 期 口 腔 疾 病 $ 首 先 要 打 破 传 统 的 & 去 医 院 不 吉 利 的 观 念 # 但 是 $ 现 在 很 多 孕 妇 一 般 孕 期 不 轻 易 去 医 院 $ 生 怕 会 对 胎 儿 造 成 影 响 # 等 严 重 到 脸 肿 了 % 发 烧 了 % 不 得 不 去 医 院 的 时 候 $ 通 常 治 疗 起 来 比 较 麻 烦 $ 这 样 反 而 容 易 会 对 胎 儿 有 影 响 # 此 外 $ 需 要 特 别 解 释 的 是 $ 牙 科 常 用 的 麻 醉 剂 $ 不 含 肾 上 腺 素 $ 不 会 抑 制 胎 儿 中 枢 神 经 的 正 常 发 育 # $"! 怀 孕 期 可 以 治 疗 牙 病 吗! 怀 孕 后 头 $ 个 月 和 后 $ 个 月 不 能 拔 牙 # 怀 孕 初 期 拔 牙 易 引 起 流 产 $ 怀 孕 后 期 拔 牙 易 诱 发 早 产 # 孕 妇 可 在 怀 孕 的 $"( 个 月 时 积 极 治 疗 各 种 牙 病 # 另 外 $ 孕 期 由 于 激 素 作 用 $ 原 有 的 牙 龈 感 染 容 易

42 #%( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 加 重 $ 发 生 妊 娠 期 牙 龈 炎 # $#! 怀 孕 期 间 牙 痛 该 怎 么 办! 孕 期 是 各 种 口 腔 疾 病 易 发 的 时 期 $ 譬 如 牙 齿 松 动 % 牙 痛 % 牙 龈 出 血 等 # 为 避 免 孕 期 牙 病 发 病 $ 应 在 孕 前 将 口 腔 中 的 病 牙 治 疗 好 # 只 要 做 好 预 防 措 施 $ 在 问 题 出 现 早 期 去 就 医 $ 这 些 问 题 就 不 会 影 响 你 做 一 个 快 乐 准 妈 妈 的 好 心 情 # 如 果 怀 孕 期 间 牙 痛 $ 建 议 尽 快 到 口 腔 专 科 医 院 检 查 $ 查 明 疼 痛 原 因 $ 治 疗 缓 解 疼 痛 $ 因 为 强 烈 的 疼 痛 对 胎 儿 的 影 响 会 很 大 # 牙 齿 的 疼 痛 单 纯 靠 吃 药 很 难 迅 速 缓 解 $ 关 键 是 要 采 取 相 应 的 治 疗 措 施 $ 尤 其 是 在 怀 孕 的 情 况 下 $ 吃 药 要 慎 重 $ 最 好 是 先 由 口 腔 医 生 确 定 是 何 种 疾 病 后 $ 再 由 妇 产 科 医 生 确 定 能 否 服 用 所 需 药 物 # $$! 孕 妇 患 有 龋 齿 会 影 响 宝 宝 吗! 龋 齿 是 在 孕 期 最 容 易 发 作 的 口 腔 疾 病 之 一 # 有 资 料 证 明 $ 母 亲 患 有 蛀 齿 $ 出 生 的 小 宝 宝 患 蛀 齿 的 可 能 性 也 大 大 增 加 # 原 因 之 一 就 是 母 亲 是 婴 儿 口 腔 中 致 蛀 牙 细 菌 的 最 早 传 播 者 # 孕 妇 孕 期 饮 食 习 惯 改 变 和 饮 食 不 规 律 是 造 成 龋 齿 多 发 的 原 因 $ 如 孕 妇 一 般 少 食 多 餐 $ 饼 干 % 麦 片 等 食 物 含 糖 量 也 高 $ 而 口 腔 卫 生 则 被 忽 略 # 因 此 $ 孕 前 口 腔 检 查 是 非 常 必 要 的 # $%! 龋 齿 会 传 染 吗! 不 要 以 为 龋 齿 是 小 事 $ 妈 妈 患 龋 齿 $ 宝 宝 也 就 会 很 容 易 患 上 龋 齿 # 因 为 $ 龋 齿 是 细 菌 感 染 $ 妈 妈 给 宝 宝 喂 饭 % 喂 水 的 时 候 $ 都 有 许 多 机 会 感 染 婴 儿 # 所 以 一 定 要 绝 对 避 免 口 对 口 喂 食 # 过 量 吃 含 糖 多 的 食 物 易 损 坏 牙 齿 $ 这 个 道 理 不 言 而 喻 #

43 第 二 章! 口 腔 保 健 知 识 (#&( $&! 为 什 么 母 乳 是 婴 儿 的 最 好 食 物! 尽 管 母 乳 也 是 甜 的 $ 但 乳 牙 长 时 间 浸 泡 在 母 乳 里 却 不 会 被 蛀 坏 # 母 乳 可 抑 制 细 菌 在 牙 齿 上 繁 殖 $ 防 止 牙 齿 腐 烂 * 母 乳 中 含 有 宝 宝 生 长 发 育 所 需 的 钙 质 $ 这 也 是 吃 母 乳 多 的 宝 宝 为 什 么 不 会 过 早 烂 牙 的 原 因 # $+! 孕 妇 怎 样 预 防 龋 齿!!"" 少 吃 高 黏 性 % 高 糖 量 的 食 物 $ 在 每 次 进 食 后 刷 牙 #!#" 孕 前 一 个 月 到 医 院 检 查 $ 及 早 发 现 并 处 理 已 经 存 在 的 口 腔 隐 患 # 譬 如 $ 填 补 龋 洞 $ 洗 牙 % 龈 下 刮 治 等 彻 底 清 洁 #!$" 处 理 以 前 龋 齿 留 下 的 残 留 物 $ 如 没 有 生 理 功 能 的 残 留 牙 根 % 牙 冠 等 # $,! 孕 妇 患 了 妊 娠 性 牙 龈 炎 怎 么 办! 妊 娠 期 牙 龈 肿 大 在 妇 女 怀 孕 第 $ 个 月 就 会 开 始 $ 第 ) 个 月 时 达 巅 峰 $ 表 现 为 牙 龈 肿 大 $ 尤 其 是 牙 缝 间 开 始 肿 大 % 色 泽 鲜 艳 % 质 软 % 容 易 流 血 # 原 因 有 以 下 三 个 方 面 +!"" 怀 孕 后 $ 体 内 的 激 素 发 生 变 化 $ 尤 其 是 黄 体 酮 水 平 上 升 很 高 $ 导 致 正 常 情 况 下 能 够 耐 受 的 各 种 发 病 因 素 #!#" 准 妈 妈 饮 食 习 惯 和 身 体 状 况 的 改 变 $ 容 易 忽 略 口 腔 卫 生 #!$" 牙 龈 四 周 堆 积 牙 菌 斑 % 牙 结 石 等 # 治 疗 牙 龈 炎 并 不 复 杂 $ 严 重 者 需 分 几 次 $ 先 洗 牙 $ 再 做 龈 下 刮 治 $ 分 #"% 次 进 行 # $-! 孕 妇 患 了 妊 娠 性 牙 龈 瘤 怎 么 办! 临 床 上 有 $5""45 的 孕 妇 会 患 妊 娠 性 牙 龈 瘤 $ 表 现 为 牙 龈

44 #(( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 乳 头 呈 球 状 增 生 $ 严 重 时 甚 至 能 把 整 个 牙 齿 都 覆 盖 住 $ 有 出 血 现 象 $ 还 会 妨 碍 进 食 或 发 生 感 染 $ 影 响 胎 儿 的 健 康 # 这 种 疾 病 在 怀 孕 $"7 个 月 最 多 见 # 一 般 出 现 满 口 牙 都 被 覆 盖 住 的 情 形 比 较 少 $ 多 是 一 个 或 多 个 牙 齿 被 覆 盖 $ 一 般 不 需 要 特 别 治 疗 $ 一 般 分 娩 后 可 自 行 消 退 $ 只 要 诊 断 清 楚 即 可 # 如 果 牙 龈 肿 大 范 围 很 广 $ 可 能 要 做 手 术 切 除 # %.! 怀 孕 期 吸 烟 会 影 响 宝 宝 吗! 在 怀 孕 期 吸 烟 的 母 亲 比 完 全 不 吸 烟 的 母 亲 生 出 唇 腭 裂 宝 宝 的 几 率 高 了 -45# 唇 腭 裂 对 孩 子 的 伤 害 性 是 很 大 的 $ 不 但 造 成 颜 面 上 的 畸 形 $ 造 成 语 言 学 习 的 障 碍 $ 还 会 影 响 孩 子 心 理 的 发 展 # 此 外 $ 怀 孕 的 妇 女 吸 烟 除 了 比 较 可 能 生 出 唇 腭 裂 宝 宝 外 $ 也 容 易 造 成 早 产 和 新 生 儿 体 重 不 足 的 情 形 # 建 议 怀 孕 的 吸 烟 妇 女 为 了 自 己 与 宝 宝 的 健 康 $ 最 好 戒 烟 # %!! 孕 早 期 牙 科 检 查 有 什 么 危 害! 孕 期 前 $ 个 月 是 胚 胎 发 育 的 关 键 时 期 $ 脑 神 经 % 心 脏 % 血 管 % 脸 部 器 官 % 四 肢 等 都 在 这 个 阶 段 成 形 $ 一 点 点 不 当 药 物 或 剂 量 过 高 的 < 光 照 射 都 可 能 造 成 意 想 不 到 的 后 果 # 因 此 $ 在 这 个 阶 段 $ 应 尽 量 避 免 任 何 形 式 的 牙 科 检 查 $ 包 括 洗 牙 # 到 了 孕 晚 期 $ 由 于 外 界 刺 激 容 易 导 致 敏 感 的 子 宫 收 缩 $ 所 以 在 此 阶 段 $ 同 样 要 尽 量 避 免 所 有 牙 科 检 查 # %" 拍 牙 齿 3 光 片 对 孕 妇 和 胎 儿 有 害 吗! 当 拍 牙 齿 < 光 片 非 常 必 要 时 $ 牙 医 也 会 建 议 孕 妇 拍 牙 齿 < 光 片 # 由 于 牙 科 放 射 线 剂 量 小 $ 且 每 次 照 射 时 会 用 铅 衣 保 护 $ 因 此 几 乎 可 以 保 证 对 孕 妇 和 胎 儿 完 全 无 害 #

45 第 二 章! 口 腔 保 健 知 识 (#-( %#! 牙 科 止 痛 剂 对 孕 妇 有 害 吗! 用 牙 科 止 痛 剂 对 孕 妇 治 疗 时 $ 也 可 以 局 部 使 用 牙 科 麻 醉 剂 止 痛 $ 只 要 不 过 量 $ 便 能 保 证 安 全 # 至 于 一 般 常 用 的 止 痛 药 $ 如 阿 司 匹 林 等 $ 到 目 前 为 止 仍 被 认 为 是 对 孕 妇 安 全 的 药 品 $ 可 以 使 用 # %$! 抗 生 素 对 孕 妇 有 害 吗! 必 要 时 $ 牙 医 同 样 会 建 议 孕 妇 服 用 牙 科 抗 生 素! 除 四 环 素 % 氯 霉 素 % 链 霉 素 外 "# 因 为 若 不 服 药 $ 因 感 染 造 成 的 菌 血 症 或 败 血 症 对 胎 儿 的 危 害 要 比 抗 生 素 通 过 胎 盘 对 胎 儿 的 危 害 更 大 # %%! 哪 些 药 物 会 伤 害 胎 儿! 很 多 药 物 会 对 孕 期 当 中 胎 儿 的 口 腔 和 牙 齿 发 育 有 害 # 如 利 眠 宁 % 安 定 % 苯 妥 英 钠 % 强 的 松 % 可 的 松 等 都 有 可 能 引 起 唇 裂 或 腭 裂 * 四 环 素 类 药 物 除 抑 制 胎 儿 生 长 发 育 外 $ 还 可 影 响 牙 釉 质 矿 化 $ 日 后 即 使 再 补 充 钙 $ 也 不 可 能 恢 复 正 常 $ 不 仅 使 牙 齿 变 得 不 坚 固 $ 而 且 会 终 生 变 成 灰 黄 色 $ 不 但 不 健 康 $ 而 且 不 美 观 $ 也 对 将 来 宝 宝 的 心 理 有 很 大 的 负 面 影 响 # %&! 胎 儿 成 长 需 要 脂 肪 和 维 生 素 吗! 虽 然 孕 妇 需 要 的 营 养 有 多 种 $ 人 们 比 较 关 注 的 主 要 是 蛋 白 质 % 碳 水 化 合 物 及 矿 物 质 # 但 是 对 脂 肪 和 维 生 素 的 补 充 认 识 不 足 # 正 常 情 况 下 $ 孕 妇 的 每 日 饮 食 需 包 括 以 下 四 大 类 + 奶 和 奶 制 品 % 五 谷 杂 粮 % 鱼 肉 蛋 % 蔬 菜 和 水 果 # 脂 肪 可 以 给 孕 妇 提 供 体 内 所 需 的 热 量 $ 还 有 隔 热 保 暖 等 功 能 # 对 大 脑 细 胞 的 存 货 % 神 经 传 导 % 突 触 细 胞 的 生 长 和 增 殖 有 重 要 的 作 用 $ 摄 取 充 足 的 脂 肪 $ 对 胎 儿 的 记 忆 力 % 反 应 能 力 % 光 鉴 别 能 力 等 都 有 益 处 # 但 要 注 意 不 可 过 度 $ 否 则

46 #)( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 过 度 肥 胖 还 可 能 会 引 起 妊 娠 性 高 血 压 的 出 现 $ 也 会 危 害 健 康 $ 影 响 胎 儿 的 发 育 # 维 生 素 对 胎 儿 牙 齿 的 发 育 同 样 是 至 关 重 要 的 # 维 生 素 =$;$> 的 缺 乏 也 可 引 起 造 釉 细 胞 分 泌 釉 质 基 质 和 矿 化 # 维 生 素 = 缺 乏 时 $ 造 釉 细 胞 不 能 分 化 成 高 柱 状 细 胞 而 退 变 成 扁 平 细 胞 $ 使 釉 质 发 育 不 良 # 维 生 素 ; 缺 乏 时 $ 牙 本 质 不 能 正 常 形 成 $ 而 是 不 规 则 的 % 没 有 整 齐 牙 本 质 小 管 的 钙 化 组 织 $ 牙 本 质 细 胞 变 性 后 可 影 响 釉 质 正 常 发 育 # 维 生 素 > 严 重 不 足 时 $ 钙 盐 在 骨 和 牙 齿 组 织 中 的 沉 积 迟 缓 $ 甚 至 停 止 * 一 旦 形 成 釉 质 基 质 $ 由 于 得 不 到 及 时 的 矿 化 $ 基 质 不 能 保 持 它 的 形 状 而 塌 陷 $ 这 些 都 是 日 后 釉 质 表 面 上 形 成 凹 陷 和 矿 化 不 良 的 原 因 # %+! 母 体 矿 物 质 的 摄 入 对 胎 儿 有 影 响 吗! 矿 物 质 是 动 植 物 体 内 重 要 的 组 成 物 质 之 一 $ 也 是 人 体 营 养 的 重 要 原 料 $ 孕 妇 所 需 的 矿 物 质 主 要 有 钙 磷 % 锌 % 硒 % 铁 % 碘 等 # 在 怀 孕 期 间 钙 摄 入 量 每 天 应 在 "#44 毫 克 以 上 $ 除 了 让 成 长 中 的 胎 儿 吸 收 来 自 母 体 的 钙 质 $ 还 可 避 免 怀 孕 后 期 孕 妈 妈 较 容 易 发 生 的 抽 筋 现 象 # 最 重 要 的 是 孕 期 特 别 是 怀 孕 $ 个 月 后 $ 胎 儿 骨 骼 及 牙 齿 发 育 需 要 大 量 的 钙 $ 但 高 钙 也 会 出 现 呕 吐 % 心 律 失 常 等 # 含 有 钙 磷 较 多 的 食 物 有 内 脏 % 全 谷 制 品 % 牛 奶 % 坚 果 等 # 孕 妇 对 铁 的 需 要 也 大 大 增 加 $ 铁 主 要 用 于 合 成 血 红 素 % 肌 红 蛋 白 及 酶 # 怀 孕 后 期 的 准 妈 妈 可 在 医 生 的 指 导 下 $ 服 用 铁 剂 和 综 合 维 生 素 $ 一 般 每 日 需 $4 毫 克 的 铁 制 $ 产 后 停 止 服 用 # 动 物 肝 脏 中 含 铁 量 也 较 高 # 锌 可 以 提 高 宝 宝 的 免 疫 功 能 $ 长 期 缺 乏 时 会 造 成 宝 宝 发 育 缓 慢 $ 对 疾 病 的 易 感 性 增 加 # 一 般 海 产 品 的 含 锌 量 较 高 # 碘 在 海 藻 鱼 类 里 有 较 多 的 碘 盐 $ 只 要 定 量 食 用 鱼 类 $ 就 可 以 达 到 足 够 的 碘 摄 取 量 # 食 用 过 多 $ 会 造 成 先 天 性 甲 状 腺 肥 大 或 机 能 低 下 $ 过 少 则 会 引 起 胎 儿 呆 小 症 # 硒 是 人 类 胚 胎 发 育 过 程 中 所 必 需 的 物 质 之 一 # 它 能 与 维 生 素

47 第 二 章! 口 腔 保 健 知 识 (#7( 起 协 同 作 用 $ 消 除 自 由 基 $ 抗 衰 老 $ 保 护 细 胞 膜 % 核 酸 % 蛋 白 质 的 正 常 结 构 和 功 能 # 多 存 在 于 动 物 的 肝 脏 中 # %,! 准 妈 妈 应 为 胎 儿 准 备 哪 些 营 养 成 分! 妊 娠 期 需 要 加 强 营 养 $ 怀 孕 妇 女 应 保 持 正 常 % 充 足 % 平 衡 的 饮 食 $ 米 饭 % 水 果 % 蔬 菜 % 牛 奶 类 % 鱼 类 % 肉 类 皆 要 均 衡 摄 取 $ 才 能 供 应 胎 儿 牙 齿 所 需 的 钙 质 % 磷 质 % 维 生 素 等 # 尤 其 是 对 蛋 白 质 和 碳 水 化 合 物 的 需 求 增 加 # 妊 娠 期 每 天 需 要 含 人 体 必 需 氨 基 酸 的 优 质 蛋 白 质 )& 克 左 右 $ 优 质 的 动 物 蛋 白 有 奶 % 蛋 % 肉 类 $ 植 物 蛋 白 有 豆 类 等 # 蛋 白 质 是 构 成 生 物 组 织 的 重 要 成 分 $ 人 体 内 多 种 物 质 传 送 % 体 液?@ 值 的 调 节 及 平 衡 % 遗 传 信 息 传 讯 等 都 和 其 有 关 # 如 果 孕 妇 每 天 能 合 理 安 排 饮 食 $ 足 够 满 足 孕 期 的 需 要 # 蛋 白 质 在 一 般 的 正 常 饮 食 中 都 能 获 得 $ 只 要 准 妈 妈 不 食 素 或 很 偏 食 $ 就 不 必 太 担 心 # 若 有 条 件 $ 可 补 充 蛋 白 粉 等 含 优 质 蛋 白 的 营 养 品 # 平 时 孕 妇 可 以 通 过 进 食 蛋 % 牛 奶 % 肉 类 % 鱼 类 等 来 补 充 动 物 性 蛋 白 质 $ 还 可 在 饮 食 中 加 入 豆 浆 % 豆 腐 等 豆 制 品 来 补 充 植 物 性 蛋 白 质 # 碳 水 化 合 物 类 供 给 人 体 所 需 能 量 $ 庇 护 脂 肪 和 蛋 白 质 $ 使 脂 肪 在 体 内 不 会 大 量 氧 化 $ 产 生 过 多 酮 体 $ 引 起 酮 病 $ 也 不 会 使 蛋 白 质 过 分 分 解 $ 形 成 负 氮 平 衡 # 含 有 碳 水 化 合 物 的 食 物 种 类 很 多 $ 也 是 我 们 平 时 的 主 食 $ 如 米 饭 % 糙 米 饭 % 面 食 % 面 包 % 玉 米 等 # %-! 月 经 期 可 以 拔 牙 $ 治 牙 吗! 在 月 经 期 $ 女 性 的 血 液 凝 固 性 降 低 $ 如 果 在 月 经 期 拔 牙 或 做 其 他 各 种 手 术 $ 都 可 能 发 生 大 出 血 # 因 此 $ 月 经 期 间 不 要 拔 牙 # 另 外 $ 月 经 期 间 妇 女 的 痛 觉 神 经 比 较 敏 感 $ 全 身 抵 抗 力 相 对 较 差 $ 所 以 月 经 期 治 牙 病 常 感 到 疼 痛 $ 而 且 容 易 发 生 感 染 # 故 此 $ 女 性 最 好

48 $4( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 避 开 月 经 期 再 治 疗 牙 病 # &.! 为 什 么 更 年 期 妇 女 更 要 重 视 防 治 牙 病! 处 于 更 年 期 的 妇 女 $ 身 体 衰 老 速 度 加 快 $ 骨 质 变 得 疏 松 $ 其 中 牙 槽 骨 最 先 疏 松 萎 缩 $ 牙 齿 逐 渐 松 动 脱 落 # 如 果 注 意 保 持 口 腔 卫 生 $ 每 天 按 摩 牙 龈 $ 可 预 防 和 延 缓 牙 槽 骨 的 萎 缩 $ 使 牙 齿 脱 落 时 间 向 后 推 迟 "4"#4 年 # &!! 为 什 么 说 有 妇 科 病 的 女 性 要 及 时 护 牙! 女 性 的 牙 龈 是 雌 激 素 的 作 用 器 官 之 一 # 有 妇 科 病 的 女 性 往 往 存 在 内 分 泌 紊 乱 $ 患 者 通 常 都 伴 有 牙 周 炎 # 流 行 病 学 调 查 表 明 $ 有 妇 科 病 的 女 性 $ 其 口 腔 中 的 细 菌 比 正 常 的 妇 女 高 $5"&5# 有 妇 科 病 的 女 性 由 于 口 腔 内 细 菌 较 多 $ 容 易 引 起 炎 症 # 因 此 $ 有 妇 科 病 的 患 者 比 一 般 人 更 要 注 意 保 持 口 腔 卫 生 # &"! 女 性 什 么 时 候 治 疗 牙 病 好! 妇 女 治 疗 牙 病 最 佳 时 间 在 月 经 期 后 的 )""% 天 $ 其 中 以 月 经 后 第 "4 天 为 最 好 # 拔 牙 后 出 血 少 $ 痛 感 轻 $ 手 术 后 感 染 率 低 $ 伤 口 愈 合 快 # 因 此 $ 女 性 应 选 择 此 时 治 疗 牙 病 #! 于 艳 玲! 王 少 华! 柴 桂 凤! 郭! 洁 " 二! 儿 童 的 口 腔 保 健 &#! 婴 幼 儿 口 腔 怎 样 保 健!!"" 加 强 婴 幼 儿 的 营 养 # 首 先 要 求 喂 母 乳 # 母 乳 是 婴 儿 最 好

49 第 二 章! 口 腔 保 健 知 识 ($"( 的 天 然 食 品 $ 它 含 热 量 多 $ 各 种 营 养 素 适 合 婴 儿 生 长 的 需 要 并 能 促 进 消 化 能 力 $ 还 有 较 多 的 酶 和 抗 体 $ 有 利 于 婴 儿 消 化 % 吸 收 % 抵 抗 疾 病 # 直 接 哺 乳 既 方 便 又 卫 生 经 济 # 其 次 是 喂 奶 的 方 法 和 时 间 也 要 注 意 # 出 生 后 $ 个 月 内 $ 每 隔 $ 小 时 喂 奶 一 次 $ 以 后 每 隔 % 小 时 一 次 # 还 要 注 意 哺 乳 姿 势 $ 左 右 乳 轮 换 喂 奶 $ 以 免 影 响 婴 儿 颌 面 部 的 生 长 发 育 # 最 后 一 点 $ 应 尽 早 地 让 幼 儿 练 习 咀 嚼 $ 因 为 咀 嚼 是 对 颌 骨 的 生 理 性 刺 激 $ 可 以 促 进 其 骨 骼 生 长 $ 锻 炼 肌 肉 的 功 能 #!#" 帮 助 婴 幼 儿 搞 好 口 腔 卫 生 # 要 求 家 长 做 到 一 早 % 二 帮 % 三 教 育 $ 在 婴 儿 乳 牙 未 萌 出 前 就 开 始 搞 口 腔 卫 生 $ 最 好 在 哺 乳 后 和 每 天 晚 上 $ 由 母 亲 用 手 指 缠 上 消 毒 纱 布 轻 轻 擦 洗 牙 龈 和 腭 部 # 并 注 意 在 进 食 后 给 少 量 温 开 水 $ 用 以 清 洁 口 腔 #$ 岁 时 就 要 教 会 儿 童 自 己 刷 牙 $ 并 给 予 指 导 % 监 督 $ 培 养 其 良 好 的 口 腔 卫 生 习 惯 #!$" 定 期 口 腔 健 康 检 查 $ 尽 早 预 防 龋 病 # 要 求 每 隔 半 年 给 婴 儿 进 行 一 次 定 期 口 腔 健 康 检 查 $ 随 时 发 现 问 题 $ 及 时 处 理 $ 以 利 于 婴 幼 儿 的 健 康 成 长 # 为 了 尽 早 预 防 龋 病 $ 最 好 用 氟 滴 剂 给 婴 儿 补 充 氟 化 物 $ 可 将 氟 滴 剂 滴 入 婴 幼 儿 的 口 内 $ 也 可 将 氟 滴 剂 加 入 食 物 中 吃 下 *$ 岁 以 后 就 可 服 用 氟 片 $ 和 用 含 低 浓 度 的 牙 膏 刷 牙 # 氟 滴 % 氟 片 的 补 充 剂 量 应 由 牙 科 医 生 开 处 方 $ 或 在 幼 儿 园 集 体 使 用 # $"% 岁 时 可 去 医 院 将 上 下 第 一 % 二 乳 磨 牙 的 面 $ 用 窝 沟 封 闭 剂 涂 布 $ 以 达 到 防 龋 的 目 的 # &$! 母 乳 能 预 防 龋 病 吗! 母 乳 喂 养 是 公 认 的 宝 宝 最 佳 喂 养 方 式 $ 最 近 的 科 研 结 果 证 明 $ 母 乳 喂 养 的 宝 宝 $ 龋 齿 发 病 率 几 乎 比 奶 瓶 喂 养 的 宝 宝 低 近 一 半 - 据 介 绍 $ 我 国 儿 童 的 龋 齿 发 病 率 高 达 -(!&5# 其 中 $ 奶 瓶 喂 养 所 致 的 奶 瓶 龋 又 占 有 很 高 的 比 例 # 有 人 通 过 近 两 年 的 跟 踪 实 验 发 现 $ 母 乳 喂 养 组 幼 儿 龋 病 率 为 %45$ 人 工 喂 养 组 则 为 -45# 这 说

50 $#( ( 口 腔 卫 生 保 健 知 识 问 答 明 $ 母 乳 喂 养 对 幼 儿 龋 病 有 一 定 的 预 防 作 用 # 母 乳 含 有 宝 宝 生 长 发 育 所 需 各 种 营 养 成 分 $ 如 蛋 白 质 % 微 量 元 素 等 $ 有 利 于 增 强 宝 宝 抗 病 能 力 # 而 且 $ 奶 瓶 喂 养 不 利 于 宝 宝 消 化 吸 收 $ 牛 奶 还 会 受 到 细 菌 的 污 染 # &%! 如 何 护 理 宝 宝 乳 牙! 乳 牙 钙 化 程 度 低 $ 易 龋 坏 $ 一 旦 龋 坏 $ 不 但 影 响 小 儿 的 咀 嚼 功 能 和 消 化 功 能 及 营 养 吸 收 $ 还 对 小 儿 的 全 身 发 育 成 长 造 成 不 良 影 响 # 总 体 来 说 $ 乳 牙 的 护 理 工 作 可 以 分 为 以 下 两 个 阶 段 + 第 一 阶 段 + 两 岁 半 以 前 # 儿 童 一 两 岁 时 没 有 自 理 能 力 $ 乳 牙 护 理 就 应 由 家 长 负 责 #! 要 有 良 好 的 喂 养 习 惯 $ 每 次 给 孩 子 喂 养 后 $ 再 喂 几 口 白 开 水 $ 以 便 把 残 留 食 物 冲 洗 干 净 $ 若 有 必 要 $ 家 长 可 戴 上 指 套 或 用 棉 签 等 帮 助 孩 子 清 除 食 物 残 渣 # 睡 前 喂 奶 不 宜 加 糖 # 带 糖 分 的 食 物 也 不 适 宜 吃 太 多 ## 注 意 钙 的 吸 收 $ 因 为 钙 和 磷 是 牙 齿 % 骨 骼 的 主 要 构 成 部 分 # 母 乳 喂 养 有 利 于 婴 儿 钙 的 补 充 $ 因 为 母 乳 中 就 含 有 钙 $ 且 较 容 易 被 吸 收 # 在 婴 儿 两 个 月 后 可 适 量 添 加 水 果 或 水 果 汁 $ 增 加 维 生 素 $ 有 利 于 调 节 儿 童 体 内 钙 % 磷 代 谢 $ 促 进 钙 % 磷 在 牙 齿 和 骨 骼 中 的 沉 积 $ 对 预 防 儿 童 牙 病 有 重 要 作 用 #$ 可 以 吃 些 青 菜 $ 因 为 纤 维 性 的 食 物 对 口 腔 清 洁 有 作 用 $ 而 且 含 糖 量 较 少 #% 要 及 时 纠 正 儿 童 的 不 良 习 惯 $ 如 咬 手 指 % 舐 舌 % 口 呼 吸 % 偏 侧 咀 嚼 % 吸 空 奶 头 等 # 第 二 阶 段 + 两 岁 半 以 后 # 两 岁 半 以 后 的 儿 童 开 始 懂 事 $ 应 开 始 自 己 处 理 口 腔 清 洁 的 事 宜 #! 家 长 要 培 养 孩 子 早 % 晚 刷 牙 的 习 惯 $ 而 且 要 监 督 儿 童 刷 牙 时 间 $ 至 少 要 刷 $ 分 钟 以 上 # 观 察 儿 童 刷 牙 $ 以 免 误 食 牙 膏 # 教 育 儿 童 要 用 竖 刷 的 方 式 ## 选 用 儿 童 牙 膏 % 牙 刷 $ 因 为 儿 童 牙 膏 的 配 方 是 针 对 儿 童 设 计 的 $ 比 一 般 成 人 牙 膏 更 适