電話支援及社區資源 AIDS Vancouver (溫哥華愛滋病協會) 本地服務組織提供支援服務 資訊和資源 電話 604-893-2201 網址 www.aidsvancouver.com Positive Living BC (卑詩積極生活協會) 為卑詩省民提供資訊 資源和支援的機構 電話 604-893-2200 或 免費長途電話 1-800-994-2437 輔導員直線電話 604-908-7710 或 免費長途電話 1-888-908-7710 網址 www.positivelivingbc.org Encouraging partners to test for HIV Encouraging partners to test for HIV 與你的伴侶談及接受 人類免疫力缺乏病毒 (HIV)(俗稱愛滋病病毒)測試 HIV/AIDS Helpline (愛滋病求助熱線) 由溫哥華愛滋病協會的受訓義工接聽的電話熱線 電話 604-696-4666 John Reudy Immunodeficiency Clinic (IDC) (John Reudy免疫力缺乏症診所(IDC)) 為HIV病者提供全面護理 電話 604-806-8060 網址 www.cfenet.ubc.ca (臨床科) 分步指南 Step by step Step by step Safe Injection Sites (安全注射屋) 向公共衛生護士查詢在你社區內是否有安全 注射屋 STI Nurse Info Line (性病查詢護士熱線) 可與溫哥華性病診所的護士查詢有關性病資訊 資料保密 電話 604-707-5603 或 免費長途電話 1-888-488-7444 Traditional Chinese Ref 201, April 2011. 3
確診感染了人類免疫力缺乏病毒(HIV) 會使人感到震驚 但請鎮定下來 深 深地吸一口氣 平靜一下心情 你不 是一人孤身作戰 第五步 照顧自己的健康 你擁有美好的生命和未來 關注你自己和伴侶的健康 是至為重要的 事 向伴侶披露你帶病的情況 是一件難難 於啟齒的事 但你可以尋求支援 適時把這 事告知伴侶 可以讓他們儘早做檢查 診斷 和治療 從而緩減HIV的擴散 這份小冊子介紹五個步驟 幫助你計劃如何向 你的伴侶談及這事 尋求可以支援你的人和朋友(請參看底頁有關 資源的資料) 定期看醫生 監察HIV狀況 飲食要健康 恆常做運動 避免過勞 以支援免疫系統 保護自己 免受其他病症感染 第二步 Make a list 列出你需 of partners 要通知的 that need to know 伴侶 第一步 Understand 了解你的 your infection 感染情況 第四步 限制酒精和毒品會加重免疫系統的負荷 Talk to future 向未來的 partners 第三步 Inform your 告訴伴侶 partners that 他們需要 they need to test 接受測試 伴侶談及 這事 損害身體 請減少飲用 第五步 Look after 照顧自己 your health 的健康 如果癖癮影響生活 應尋求支援 嘗試尋找健康的方式來控制壓力 經常了解最新資訊 保持與人接觸 每個HIV的帶菌者 都有不同的經驗 你可以 尋求幫助 帶有HIV的人 不止你一個 誰是你的伴侶 曾與你發生性行為的人 曾與你共用針筒的人 2 15
如果你的新伴侶這麼說 第一步 了解你的感染情況 沒有問題, 我也帶有這病, 我們不需用安全套 或 沒有問題, 與你共用針筒, 我並不擔心 或 我討厭用安全套 你可以這樣說 我們仍需用安全套, 這是我的作風 我們仍需各自使用自己的針筒 這樣安全一點 對我來說, 我們應該使用安全套 ( 或各自使用自己的針筒 ), 這是重要的 我們用安全套( 或各自使用自己的針筒 ), 我會感到較安心 誰知會發生甚麼事呢? 我們需要用安全套 在性交時, 一向我也用安全套 我們可能患有不用種類的 HIV, 因此我們要互相保護 或者, 你可以選擇一個風險較低的方法 : 如果你不想用安全套, 那麼改用口或手吧 如果在性交前, 你的伴侶這樣說 嗯, 我剛檢驗過了, 我沒有性病, 你呢? 你可以這樣說 我也沒有性病, 自覺也健康, 但我帶有 HIV 或者 經測試後, 我證實帶有 HIV 了解你的感染情況有助你意識到 HIV 是可以控制的病症 這些知識能讓你更有信心地與伴侶談及此事 HIV 的網上資訊英文網頁 :www.stiresource.com ( 注意 : 網站只供參考, 不代表本中心認同所有內容 ) 香港衛生署愛滋病網上辦公室 http://www.info.gov.hk/aids/ 台灣行政院衛生署疾病管制局 http://www.cdc.gov.tw/mp.asp?mp=220 如何尋找醫生請到 www.cpsbc.ca ( 卑詩醫生協會 ) 網頁, 點選 Find a Physician, 在 City/Town ( 城市 ) 輸入城市名稱, 如 Vancouver ( 溫哥華 ), 在 Additional languages spoken ( 其他語言 ) 項下, 輸入 Cantonese ( 廣東話 ) Mandarin ( 普通話 ) Taiwanese ( 台灣話 ) 等 如何尋找公共衛生護士致電 811 ( 非緊急健康資訊 ) 告訴接線生你需要 Cantonese ( 廣東話 )/Mandarin ( 普通話 ) 服務 查詢區內公共衛生單位的電話號碼 在 www.bccdc.ca ( 卑詩疾病控制中心 ) 網頁內, 在 options ( 選項 ) 下, 點選 Clinics and Program ( 診所及服務 ), 選擇 Clinics ( 診所 ) 如需更詳盡資料, 請參閱冊子底頁 14 3
第二步 列出你需要通知的伴侶 告訴伴侶的目的 是讓伴侶知道他們需要接受檢 查 這樣做不單可以令自己放心 更可幫助減低 HIV的擴散 儘管各人的反應不同 大多數的人都會感激從對 方告知真相 以便他們可以接受檢查和輔導 請花點時間 列出在過去一年曾經與你有性行為 或共用針筒的人的名單 以下是一些句子 可供你打算與新伴侶發生 性行為之前作開場白 在我們的關係更趨密切之前 我們應當彼此誠 實 我想告訴你 我帶有HIV 我關心你 也想更深認識你 但在我們作其他 事情之前 我想你知道 我是感染了HIV病毒 如果我們要有性行為 我們要用安全套 我也想和你親熱 但我是HIV帶菌者 我們要 用安全套 如果有人想與你共用針筒 你可這樣說 我有多枝新的針筒 我們要各用自己的針筒 因我帶有HIV 我在自己的針筒做了個記號 因為我帶有 HIV 如果你用我的針筒 你可能會受感染 我有一枝新的針 你拿去用吧 如果我們要用針筒注射毒品 我們要用自己的 針筒 因我帶有HIV 如果伴侶並不獲悉他們可能已受到感染 性病將可能在社群中散播 4 13
如何減少他人受感染的機會 每次性交均使用安全套 只使用自己的針筒 懷孕婦女, 應向具有 HIV 知識的醫務護理人員尋求專業意見 經常接受性病梅毒 (syphilis) 淋病 (gonorrhea) 衣原體 (chlamydia) 及孢疹 (herpes) 測試 許多性病並無病徵, 但能夠令你的免疫系統受壓, 致令你的 HIV 病毒累增 如果你正服用抗逆轉錄痛藥 (antiretroviral), 請按醫生處方服用 如果你在這方面有困難, 應與醫生商討 考慮不採用性行為來表達感受和愛意 以安全的方式表達自己 對於你自己設定的界限和安全性行為的決定, 應抱有自信和堅定不移地執行 12? 參與支援 HIV 病者的團體 你會認識到一些同道中人, 他們面對的挑戰與你無異 如果你最近感染了 HIV, 你應當小心 在最初受感染的數個月,HIV 的病毒數量甚高 在這時期把病毒傳染給他人的風險極高 告訴伴侶他們需要接受測試 你可以 第三步 要求公共衛生護士代你告訴你的伴侶 ; 在醫務護理人員面前, 告訴你的伴侶 ; 你自行告訴伴侶 ; 或同時使用上述多個方式 方法一要求公共衛生護士, 在確保你個人私隱的情況下, 告訴你的伴侶, 並為你的伴侶提供輔導 公共衛生護士無需提供你的個人資料, 也可以告知你的伴侶他們有可能已經感染了 HIV 病毒, 並與他們討論各種測試方法 但你需向護士提供所需資料, 讓他們找到有關人士 若要找尋區內公共衛生護士, 請看第 3 頁 5
第四步 當你要求護士代你告訴你的伴侶時 你要緊 記以下幾點 你的身份和你的確診情況會被保密 你的伴 侶並不知道是你向護士提供他們的姓名 你的伴侶會獲悉有關HIV的正確資料 以及 如何和往那裡接受測試 你選擇了以一個令你感到並非很 個人 的 方式告訴你的伴侶 但這樣做可以將你的確 診情況保密 因為你的伴侶並不知道他何時接觸了這病 毒 即使最近他們曾接受測試 他們也可能 會不必要地擔憂 護士可能無法找到要找的人 與未來的伴侶談及這事 在你與未來的伴侶發生性行為或共用針筒之前 請告訴你的伴侶你感染了HIV 讓伴侶有機會保 護自己和保護你 有些HIV呈陽性反應的人士 試圖透過血清分類 法 (serosorting 即是選擇與HIV測試呈陽性反 應的人士 在沒有保護措施下進行性交) 從而 減低把HIV傳播給未受感染的人的風險 然而 即使對方也是HIV測試呈陽性反應的人士 這樣 做也有可能彼此傳染性病或不同抗藥性種類的 HIV病毒 以致限制了治療的方法 在加拿大 曾經有HIV的帶菌者 由於在進行性 行為(沒有使用安全套而進行陰道性交或肛交) 之前 沒有披露他們的HIV狀況 因而被法院認 為具有傳播病毒的 重大風險 而被判犯上嚴重 刑事罪行 至於HIV帶菌者在進行其他活動時 是否必須披 露他們的HIV狀況 這些案例仍正待法院定奪 由於法例時會有所改變 因此須經常留意最新情 況 加拿大愛滋病法律網絡(Canadian HIV/AIDS Legal Network, www.aidslaw.ca) 是一個很好的資 信網絡 提供了有關加拿大法律和HIV的資訊 你也可以聯絡中僑互助會 (http://www.successbc.ca/chn) 電話 604-6841628 請他們提供協助/轉介 你亦應緊記雖然有法例規定 但並非人人都會遵 法而行 為保護你自己和他人 不論你知否(或 認為你知否)自己或他人的HIV的狀況 只進行安 全的性行為 並且不要共用針筒 6 11
以下的一些句子, 或許能夠幫你打開你們的對話 今天我前往診所 我接受了 HIV 測試, 結果是陽性, 我感染了 HIV 我擔心自己會感染 HIV, 所以我接受了測試 我有些重要的事情告訴你 我希望能夠自己告訴你, 我接受了 HIV 測試, 結果是陽性 我想向你說出一件難以啟齒的事 我感染了 HIV, 你也可能接觸了這病毒 當然這並不表示你也感染了這病毒, 但你還是有需要去接受測試 方法二在醫務護理人員面前, 告訴你的伴侶 有些人選擇在醫務護理人員陪同下, 把感染 HIV 的情況, 告訴自己的伴侶 當你決定在醫務護理人員協助下, 告訴你的伴侶時 你最好先計劃你們各人將會說的話 在場的醫務護理人員會解答有關問題 提供支援和某程度的人身安全保障, 如有需要, 亦會提供轉介服務 你的伴侶會知道你感染了 HIV 如果你擔心人身安全, 最好還是選用方法一 ( 參看第 5 頁 ) 你的伴侶或會告訴別人有關你的確診情況 10 7
方法三自己告訴伴侶 如果你決定自己告訴你的伴侶, 請緊記社區團體和公共衛生護士可以幫助你做好準備 請計劃如何告訴你的伴侶你己受到感染, 還要準備向他們提供有關資料, 讓他們知道可以到那裡進行測試 請選擇一個可以私下談話的地點, 並預留充分時間, 免得過於匆忙 當你決定自行告訴你的伴侶時 : 你需要估計你的伴侶所需的資料和支援 你的伴侶會知道你已受感染, 但你無法控制他們會否把此事告知別人 如果你的伴侶出現預期以外的反應, 你可能會處於不安全的境況 以下有些建議, 可以幫助你預備自己去告訴你的伴侶 請預習將會說的話, 在鏡子或醫務護理人員面前預習 請預備書面資料, 以便交給你的伴侶 請嘗試預期一些你的伴侶可能作出的反應 請保持鎮定 自信地說出這個有關你健康狀況的重要資料 你的身體語言和提供的資訊, 將會構成整個訊息的重要部分 請先計劃好, 以便當你告訴你的伴侶之後, 如果需要, 也能夠找到一個你信任的朋友或家人傾訴, 又或去一個安全地方暫避 8 9