2016 学年第一学期三级园及准办园第九周食谱公示表 (2016 年 10 月 24 日至 2016 年 10 月 28 日 ) 序号 乡镇 ( 街道 ) 周一周二周三周四周五 早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点早点午餐午点 监督电话 1 梨洲街道 150g 20g 五花肉烧毛豆子 ( 猪肉 20g 毛豆子 25g) 茭菜炒香干 ( 茭菜 30g 香干 ) 紫菜虾皮汤 ( 紫菜 3g 虾皮 2g) 65g 番薯年糕 ( 番薯 20g 年糕 100g 20g 虾仁炒茭白 ( 虾仁 20g 茭白 25g) 番茄炒蛋 ( 番茄 25g 鸡蛋 25g) 青菜蘑菇汤 ( 青菜 12g 蘑菇 8g) 65g 鸡蛋馒头 ( 面粉 25g 鸡蛋 ) 150g 20g 葱油拌面 ( 挂面 50g 小葱 2g) 椒盐土豆 ( 土豆 45g) 玉米排骨汤 ( 玉米 30g 排骨 25g) 红豆粥 ( 红豆 10g 25g) 100g 20g 红烧鸡腿 ( 鸡腿 45g) 花菜炒肉片 ( 花菜 30g 猪肉 冬瓜海带汤 ( 冬瓜 30g 海带 7g) 65g 葱卷 ( 面粉 30g 小葱 2g) 150g 20g 鸭肉烧芋艿 ( 鸭肉 25g 芋艿 25g) 红烤萝卜 ( 萝卜 45g) 菠菜蛋花汤 ( 菠菜 25g 鸡蛋 ) 65g 苹果 30g 62765076
2 兰江街道 豆浆香酥饼 黄豆 8, 4, 10 椒盐虾 对虾 35, 葱 3 粉丝鸡蛋包菜 粉丝 15, 鸡蛋 8, 包心菜 60, 猪肉 10 番茄土豆浓汤 番茄土豆各 20 青菜肉丝年糕 青菜 20, 猪肉 5, 年糕 35 豆浆鲜蔬饼 黄豆 8, 4, 10 红烧狮子头 猪肉 34, 胡萝卜 5 油焖地三鲜 茄子 39, 番茄 25, 青椒 5 黄鳝羹 夜开花 25, 咸菜 8, 黄鳝丝 8 蛋糕柠檬蜜茶 鸡蛋面粉各 20, 4, 柠檬蜂蜜各 2 豆浆甜味饼 黄豆 8, 4, 10 油炸带鱼 带鱼 40, 葱 5 韭菜炒香干 韭菜相干各 10, 胡萝卜 15 冬瓜肉丝汤 冬瓜 25, 猪肉葱各 5 馄饨 猪肉 17, 馄饨皮子 18, 10 豆浆芝麻饼 黄豆 8, 4, 10 肉丝炒面 猪肉 15, 切面 60, 豆芽 10, 茭白韭芽葱各 5 红肠 红肠 30 蔬菜汤 青菜鲜蘑菇各 10 水果沙拉 青瓜小番茄各 1, 香蕉 30, 哈密瓜 20 蒸番薯桂圆红枣茶 红薯 80, 桂圆肉红枣各 4 豆浆香蕉饼 黄豆 8, 4, 10 糖醋排骨 猪骨 35 番茄炒蛋 番茄鸡蛋各 30 虾仁三鲜汤 虾仁 8, 白菜 25, 粉丝 12 八宝粥 黑米 5, 小米 10, 杂豆 5, 4, 10 62772679 3 凤山街道 10 5 ) 椒盐土豆 ( 土豆 30 ) 萝卜炖排骨 ( 白萝卜 35 排骨 28 ) 木耳炒包心菜 ( 木耳 15 包心菜 40 ) 冬瓜虾皮汤 ( 冬瓜 35 虾皮 3 ) 色拉油 8 50 苹果 40 馄饨 ( 猪肉 15 面粉 25 ) 100 ( 15 ) 白勺虾 ( 对虾 35 ) 香菇炒娃娃菜 ( 香菇 10 娃娃菜 40 ) 山药排骨汤 ( 山药 20 排骨 20 胡萝卜 5 ) 色拉油 8 50 哈密瓜 40 葱油面 ( 小葱 5 切面 30 ) 花生豆浆 10 花生 5 5 ) 小白兔包 ( 馒头 20 ) 洋葱炒猪肝 ( 洋葱 15 猪肝 34 ) 番茄炒蒲瓜 ( 番茄 25 蒲瓜 20 ) 三鲜汤 ( 大白菜 20 鸡蛋 10 猪肉 10 虾皮 2 ) 色拉油 8 50 冬枣 40 鸡肉粉丝 ( 鸡肉 15 粉丝 30 ) 100 ( 17 ) 小香干烤肉 ( 五香豆干 25 猪肉 20 胡萝卜 5 ) 清炒南瓜 ( 南瓜 45 ) 青菜平菇汤 ( 青菜 20 菌菇 15 瘦猪肉 5 ) 色拉油 8 60 火龙果 35 冰糖南瓜粥 ( 糯米 10 南瓜 64 冰糖 9 ) 绿豆豆浆 5 绿豆 5 5 ) 玉米棒 ( 鲜玉米棒 40 ) 西红柿炒蛋 ( 西红柿 30 鸡蛋 20 ) 茭白炒肉丝 ( 茭白 40 猪肉 10 ) 海鲜蔬菜羹 ( 虾仁 10 鸡蛋 10 大白菜 25 ) 色拉油 8 50 苹果 40 面包 ( 面包 35 ) 62675513
4 阳明街道 10 4 ) 烤红薯 ( 红薯 66 ) 韭菜炒猪心 ( 韭菜 10 猪心 42 ) 炒三丁 ( 茭白 18 大香干 10 鸡脯肉 12 ) 蒲子西红柿汤 ( 蒲子 35 西红柿 13 ) 桂花圆子羹 ( 小圆子 25 桂花 4 ) 10 4 ) ( 18 ) 洋葱炒蛋 ( 洋葱 15 鸡蛋 26 ) 红烧冬瓜 ( 冬瓜 50 ) 芋艿排骨汤 ( 芋艿 35 排骨 24 ) 茭菜肉丝年糕 ( 大白菜 18 猪肉 5 年糕 50 ) 10 4 ) 葱卷 ( 葱卷 25 ) 腐竹炒肉片 ( 腐竹 5 五花肉 30 ) 红烧萝卜 ( 白萝卜 55 ) 莲藕鸽子汤 ( 莲藕 25 鸽子 16 ) 南瓜粥 ( 南瓜 43 10 4 ) 10 4 ) ( 25 ) 鸭丝豆芽炒面 ( 鸭蒲肉 12 豆芽 17 切面 26 ) 三鲜汤 ( 鹌鹑蛋 20 黑木耳 2 菠菜 16 ) 面疙瘩 ( 青菜 15 面粉 17 猪肉 5 ) 10 4 ) 蒸山药段 ( 山药 32 ) 熏鱼 ( 草鱼 48 ) 西兰花胡萝卜 ( 西兰花 42 胡萝卜 8 ) 肉末豆腐汤 ( 猪肉 8 豆腐 25 ) 蛋糕 ( 蛋糕 38 ) 62821529 5 低塘街道 黄豆 9g 4g 9g 萝卜烤肉 ( 白萝卜 50g 五花肉 23g) 肉片炒花菜 ( 瘦猪肉 10 花菜 55g 豆腐干 胡萝卜 6g) 青菜平菇汤 ( 青菜 19g 鲜平菇 6g 瘦猪肉 6g) 什锦面疙瘩 ( 青菜 19g 面粉 20g 瘦猪肉 5g 色拉油 2g) 黄豆 9g 4g 8g 蜜汁鸡翅 ( 鸡翅 60g) 莴笋炒肉片 ( 莴笋 49g 瘦猪肉 13g 胡萝卜 6g) 白菜油豆腐汤 ( 大白菜 20g 油豆腐 5g 瘦猪肉 6g) 22g 黄豆 9g 4g 8g 土豆炖鸭肉 ( 土豆 55g 鸭肉 38g) 青椒素肠丝 ( 青圆椒 16g 素肠 20g 瘦猪肉 6g 胡萝卜 6g) 蛋皮羹 ( 青菜 13g 瘦猪肉 3.8g 鸡蛋 7g 蘑菇 3g) 番薯圆子羹 ( 番薯 50g 小圆子 12g 芡粉 6g 8g) 黄豆 9g 4g 面包 8g 香干烤肉 ( 五香干 19g 五花肉 毛豆子炒茭白 ( 毛豆子 20g 茭白 榨菜 6g 瘦猪肉 9g) 冬瓜肉丸汤 ( 冬瓜 25g 瘦猪肉 13g 胡萝卜 3g) 蒸蛋糕 25g 黄豆 9g 4g 8g 彩椒炒鱿鱼 ( 青圆椒 红圆椒 10g 黄圆椒 8g 鱿鱼 38g 雪菜 5g) 番茄炒蛋 ( 番茄 54g 鸡蛋 32g) 土豆排骨汤 ( 土豆 25g 排骨 ) 牛肉粉丝 ( 牛肉 3.8g 粉丝 色拉油 2g) 62263318
6 朗霞街道 : 豆浆 100g 8g 小 10g 糖醋里脊 : 瘦肉 42g 番茄酱 4g 青豆炒蛋 : 青豆 24g 鸡蛋 30g 冬瓜瘦肉汤 : 冬瓜 35g 猪肉 8g 酒酿圆子 : 面粉 25g : 豆浆 100g 8g 小 10g 甜椒牛柳 : 生牛肉 30g 青辣椒 12g 红彩椒 4g 西芹木耳 : 西芹 40g 木耳 0.5g 虾仁 8g 三鲜汤 : 青菜 18g 蘑菇 10g 鹌鹑蛋 蛋糕 35g : 豆浆 100g 8g 小 10g 萝卜烩肉 : 五花肉 22g 白萝卜 50g 卤肝片 : 猪肝 35g 海带排骨汤 : 排骨 25g 海带 18g 小 20g : 豆浆 100g 8g 小 10g 蛋炒饭 : 55g 鸡蛋 10g 香肠 20g 玉米粒 10g 香干 4g 包菜炒虾皮 : 包菜 44g 虾皮 1g 豆腐羹 : 瘦肉 8g 山药 18g 豆腐 20g 皮蛋瘦肉粥 : 皮蛋 10g 瘦肉 8g 水果茶 : 苹果 8g 梨 8g 桔子 8g 冰糖 6g 小 10g 芋艿鸭块 : 鸭肉 50g 芋艿 30g 番茄花菜 : 番茄 20g 花菜 50g 蒲瓜丸子汤 : 瘦肉 21g 胡萝卜 8g 蒲瓜 25g 蛋糕 35g 62210768 7 梁弄镇 五香肉片 : 五花猪肉 30 香菜 15 炒海带丝 : 鲜海 带 30 黄豆 20 三鲜汤 : 瘦猪肉 20 15 竹笋 20 干冬菇 5 金针花 5 米饭 : 70 粗粮 20 黄豆 20 15 时令水果 :20 油炸热狗肠 : 香肠 35 鱼香肉丝 : 猪肉 10 胡萝卜 8 木耳 8 青辣椒 8 虾皮汤 : 鸡蛋 10 虾皮 2 米饭 : 60 骨头粥 5 骨头 10 黄豆 20 15 时令水果 :20 椒盐虾 : 大虾 50 瘦肉炒木耳 : 瘦猪肉 30 干木耳 5 冬瓜鸡蛋汤 : 冬瓜 :35 鸡蛋 15 米饭 : 70 回头客蛋糕 25 黄豆 20 15 时令水果 :20 扬州炒饭 : 瘦猪肉 10 胡萝卜 15 火腿肠 20 鸡蛋 20 70 干菜汤 : 雪菜 15 馄钝 : 面粉 5 猪肉 5 黄豆 20 15 时令水果 :20 油豆腐烧肉 : 油豆腐 30 瘦猪肉 40 山药胡萝卜 : 山药 35 胡萝卜 35 腐竹粉丝汤 : 腐竹 10 干粉丝 2 虾皮 3 干香菇 5 米饭 : 70 瓦格鸡蛋 20 62368911
8 陆埠镇 : 钙奶 22g 宫爆鸡丁 : 鸡肉 45g 胡萝卜 12g 黄瓜 11g 豆腐干 10g; 葱油毛芋奶 : 芋艿 45g; 茭菜排骨汤 : 大白菜 25g 排骨 18g 面包 : 面包 35g : 黄豆 9g 白砂糖 5g 红烧肉 : 五花肉 40g; 糖醋藕片 : 莲藕 45g; 西红柿土豆汤 : 西红柿 土豆 13g 黑米粥 : 黑米 25g 白砂糖 3g : 奶油 23g 五香鹌鹑蛋 : 鹌鹑蛋 43g; 香菇炒青菜 : 香菇 8g 青菜 50g 冬瓜虾皮汤 : 冬瓜 25g 虾皮 3g 茭菜肉丝面 : 大白菜 18g 猪肉 10g 挂面 28g : 黄豆 9g 白砂糖 5g 红烧鸡翅 : 鸡翅 48g; 家常山药 : 山药 50g 木耳 8g 胡萝卜 12g; 海带肉末汤 : 海带 28g 猪肉 10g 香蕉 : 香蕉 55g : 蛋黄酥 23g 茭白烤肉 : 茭白 28g 五花肉 25g; 手撕包菜 : 香菇 8g 包心菜 50g; 蘑菇鱼羹 : 草鱼 35g 鲜蘑菇 12g 芹菜 12g 烤红薯 : 红薯 50g 62384233 9 大隐镇 桔子 50g 红烧鸡腿鸡腿 75g,,. 笋丝豆腐羹豆腐 26g 咸笋 10g 70g. 年糕蛋花汤 ( 鸡蛋 10g, 挂面 40g, 5g) 豆奶 8g, 数字 8g 茭白毛豆子 ( 茭白 40 g, 毛豆子 20 g, 肉丝 20g, 胡萝卜 5g) 土豆鸡肉汤 ( 土豆 50g, 鸡肉 40g) 达利园软面包 1 个 ) 苹果 55g 肉蒸蛋 ( 肉末 25g, 鸡蛋 25g) 花菜肉末羹 ( 花菜 25 g, 肉末 25g, 胡萝卜 10 g) 红枣糯米粥 ( 红枣 10g, 20g, 5g.) 豆奶 8g 奶香 8g 山药炒西芹 ( 山药, 西芹, 黑木耳干 2g, 精肉丝 10g) 三鲜汤 ( 白菜, 胡萝卜 3 g, 肉末 8 g, 蘑菇 8 g) 蛋糕 45g 香蕉 80g 蛋炒饭 ( 60g, 鸡蛋, 玉米粒 6g, 青豆 6g, 香肠 10g, 油 8g) 紫菜虾皮汤 ( 紫菜 10g, 虾皮 4g) 黑米粥 ( 黑米 10g,, 6g) 62912539
10 丈亭镇 豆浆 12g 8g) (12g) (70g) 蜜汁鸡翅 ( 红枣 12g, 鸡翅 53g) 菌菇西兰花 ( 鲜平菇 8g 胡萝卜 5g 西兰花 55g) 海鲜汤 ( 花蛤 10g, 豆腐, 干木耳 0.8g) 骨头粥 ( 小排骨 10g 葱 1g 糯米 18g) 豆浆 12g 8g) 小桃酥 (13g) (70g) 蒜香虾 ( 对虾 50g, 大蒜头 1g) 红烧茭白 ( 茭白 60g 干香菇 1g) 菠菜蛋片汤 ( 精肉 12g 干黑木耳 0.8g 鸡蛋 10g 菠菜 25g) 长鼻王 20g, 苹果 100g 豆浆 12g 8g) 蛋糕 (13g) (65g) 三椒鱿鱼丝 ( 青圆椒 10g 红圆椒 10g 黄圆椒 5g 鱿鱼 40g) 番茄炒蛋 ( 番茄 30g 鸡蛋 25g) 青菜菌菇汤 ( 青菜 30g 菌菇 8g 瘦猪肉 6g) 红薯粥 ( 番薯 25g, 糯米 12g, 10g) 豆浆 12g 8g) (13g) (70g) 板栗炒鸭块 ( 呆头鸭 35g 干香菇 2g 板栗仁 大白菜油豆腐 ( 大白菜 50g 油豆腐 7g) 排骨海带汤 ( 猪排 8g 干海带 3g 莲藕 10g) 肉丝面 ( 瘦肉 湿面 20g 大白菜 30g) 豆浆 12g 8g) 玉米 (40g) (70g) 红烧五花肉 ( 五花肉 40g) 家常山药 ( 山药 40g 干木耳 0.8g 胡萝卜 6g 腐竹 5g) 三鲜豆腐羹 ( 豆腐 18g 西红柿 18g 瘦肉 8g) 牛肉粉丝汤 ( 牛肉 12g 粉丝 22g 小葱 1g) 62970972 11 三七市镇 橙子 65g 青菜油面筋 ( 青菜 40g, 蘑菇 10g, 油面筋 5g, 胡萝卜 10g) 腌笃鲜 ( 鲜肉 20g, 咸肉 10g, 香菇干 1g, 咸笋 ) 油 8g, 米 70g 小馄饨 ( 馄饨皮 25g, 纯精肉 40g, 葱 30g) 豆奶 8g, 8g. 油爆虾 ( 对虾 50g) 番茄榨菜汤 ( 番茄 20g, 榨菜 10g, 肉丝 10g, 鸡蛋 ) 70g. 小米南瓜红枣粥 ( 小米, 红枣 8g, 南瓜 30g, 5g) 哈密瓜 75g 酸辣土豆丝 ( 土豆 50g, 油 8g) 海带排骨汤 ( 海带结 3g, 猪肋骨 40g, 莲藕 10g) 70g 刀切馒头 2 个 豆奶 8g, 奶香 8g 花菜炒肉 ( 花菜 55g, 肉 20g, 胡萝卜 8g) 虾皮鸡蛋羹 ( 虾皮 3g, 鸡蛋 45g) 70g 番薯汤 ( 番薯 35g, 10g, 6g) 柚子 100g 四喜烤麸 ( 烤麸 20g, 腐竹 3g, 花生米 5g, 黑木耳干 2g, 油 8g) 鸡肉粉丝煲 ( 鸡肉 30g, 粉丝 10g, 白菜 40g, 蘑菇 5g, 香菇干 3g) 70g 青菜泡饭 ( 青菜 10g, 米饭 25g, 胡萝卜 5g, 瘦肉 5g, 猪油 3g) 62935175
12 河姆渡镇 旺仔小馒头 (18g) 油豆腐烤肉 ( 油豆腐 20g 肉片 鸡丝汤 ( 鸡肉 20g 茭菜 50g) 年糕汤 ( 茭菜 50g 肉丝 12g 年糕 60g) (83ml) 糖醋藕 ( 藕 56g) 山药排骨汤 ( 山药 40g 排骨 30g) 长鼻王 (30g) 苹果 (60g) 卤蛋 ( 鸡蛋 60g) 丝瓜菌菇汤 ( 丝瓜 25g 菌菇 25g) 红豆粥 ( 米 24g 红豆 14g) (83ml) 烤鱿鱼 ( 鱿鱼 90g) 豆腐肉丝汤 ( 豆腐 40g 肉丝 16g) 软面包 (40g) 黄金糕 (25g) 莴苣炒鸭丁 ( 莴苣 80g 鸭肉 50g 胡萝卜 6g) 万年青蛋花汤 ( 万年青 4g 鸡蛋 8g) 香蕉 (100g ) 62951690 13 马渚镇 : 黄豆 15. 白砂糖 8 肉片丝瓜 : 肉 15, 丝瓜 40 油焖茭白 : 茭白 60 海参豆腐汤 : 海参 3, 豆腐 30, 肉 5 燕麦粥 : 燕麦 15, 10 100ml 蛋炒饭 : 鸡蛋 35, 米饭 75 肉圆青菜汤 : 肉 25, 青菜 15 绿豆汤 : 绿豆 25 : 黄豆 15. 白砂糖 8 糖醋小排 : 排骨 50 红烧土豆 : 土豆 40 金针菇肉末汤 : 金针菇 20, 肉 5 赤豆圆子羹 : 赤豆 15, 糯米 20 100ml 红烧鸡翅 : 鸡翅 50 香菇烧豆腐 : 香菇 2, 豆腐 50 牛肉粉丝汤 : 牛肉 15, 粉丝 8, 葱 2 青菜肉丝面 : 青菜 15, 肉 8, 面 20 : 黄豆 15. 白砂糖 8 蒜苗炒猪肝 : 蒜苗 25, 猪肝 30 四季豆炒番茄 : 四季豆 40, 番茄 20 海带排骨汤 : 海带 10, 排骨 25 香蕉 : 香蕉 50 62468909
14 牟山镇 冰糖雪梨 ( 梨 20g, 冰糖 6g) 小兔包 30g 餐前水果 : 桔子 (40g) 米饭 (60g) 三色海鲜 ( 鱿鱼 30g, 茭白 20g, 红萝卜 10g) 丝瓜炒鸡蛋 ( 丝瓜 25g, 鸡蛋 豆腐肉丝羹 ( 豆腐 25g, 猪肉 ) 白菜肉丝年糕 ( 白菜, 猪肉, 年糕 25g) 原味豆浆 10g, 4g) 餐前水果 : 香蕉 (30g) 米饭 (60g) 宫爆鸡丁 ( 鸡肉 25g, 花生 10g, 胡萝卜 10g, 青瓜 10g) 莴苣炒胡萝卜 ( 莴苣 30g, 胡萝卜 ) 海带排骨汤 ( 海带 20g, 排骨 玉米粥 ( 玉米粒, 10g, 4g) 黑米豆浆 ( 黑米 8g, 黄豆 8g, 4g) 红薯 30g 餐前水果 : 柚子 (40g) 米饭 (60g) 红烧鸡翅 ( 鸡翅 40g) 青瓜炒鸡蛋 ( 青瓜 20g, 鸡蛋 ) 冬瓜肉圆汤 ( 冬瓜 20g, 猪肉 ) 黄金糕 35g 红豆豆浆 ( 赤豆 8g, 5g, 黄豆 5g) 小兔包 餐前水果 : 苹果 (30g) 米饭 (60g) 韩式红烧肉 ( 五花肉 45g) 清炒娃娃菜 ( 大白菜 40g, 胡萝卜 10g) 青菜豆腐汤 ( 青菜 10g, 豆腐 ) 三鲜水饺 ( 猪肉, 芹菜 10g, 豆腐干 10g, 面粉 25g) 125g, 10g 餐前水果 : 冬枣 (30g) 米饭 (60g) 油豆腐烧肉 ( 油豆腐, 猪肉 炒三丝 ( 胡萝卜 10g, 茭白 25g, 灯笼椒 10g) 紫菜鸡蛋汤 ( 紫菜 10g, 鸡蛋 蛋糕 30g 62497173 15 小曹娥镇 豆浆黄豆 12g 8g 蛋奶 肉末茄子猪肉 8g 茄子 50g 菜椒炒猪肝灯笼椒 10g 猪肝 23g 丝瓜菌菇汤丝瓜 45g 珍珠白蘑 13g 米饭 65g 餐前水果香蕉 40g 海苔炒年糕年糕 40g 海苔 5g 豆浆黄豆 12g 8g 葱卷面粉 20g 山药木耳肉片山药 35g 木耳 1g 猪肉 8g 咸水毛豆毛豆 60g 榨菜肉丝汤瘦肉 5g 榨菜 米饭 65g 餐前水果雪梨 35g 华夫 30g 豆浆黄豆 12g 8g 奥利奥 双菇椰菜干香菇 2g 蘑菇 10g 花菜 40g 油面筋嵌肉油面筋 2 只猪肉 青菜 蛤蜊青菜汤蛤蜊 青菜 10g 米饭 65g 餐前水果桔子 40g 青菜肉丝面猪肉 8g 面条 20g 青菜 豆浆黄豆 12g 8g 黄金糕南瓜粉 25g 笋干炖老鸭笋干 8g 鸭 35g 黑木耳 1g 酱爆茄子茄子 50g 甜面酱 2g 萝卜肉丝汤萝卜 瘦肉 5g 米饭 65g 餐前水果西瓜 45g 煎饼 30g 豆浆黄豆 12g 8g 旺旺雪饼 炒肉丝肉丝 35g 韭菜 5g 茭白 香菇烧豆腐老豆腐 40g 香菇 2g 紫菜蛋花汤紫菜 2g 蛋 10g 米饭 65g 餐前水果柿子 50g 汤圆糯米粉 60g 6g 62083927
16 泗门镇 : 黄豆, 5g, 自助 千张炒肉丝 : 千张, 猪肉 30g, 胡萝卜 10g, 金针菇炒蛋 : 金针菇 25g, 鸡蛋 30g, 冬瓜汤 : 冬瓜 25g, 色拉油 6g, 60g, 香蕉 40g 黑米粥 : 黑米, 25g : 黄豆 12g, 5g, 玉米馒头 20g 芹菜炒鱿鱼 : 芹菜 30g, 鱿鱼 20g, 胡萝卜 10g, 鱼香肉丝 : 木耳 5g, 香菇 5g, 胡萝卜, 猪肉 25g, 青菜豆腐汤 : 青菜 20g, 豆腐 10g, 70g, 色拉油 7g, 苹果 30g 青菜肉丝面 : 青菜 20g, 猪肉 10g, 面 30g : 黄豆 12g, 5g, 自助 红烧小鸡腿 : 鸡腿 55g, 西红柿炒土豆 : 西红柿 20g, 土豆 35g, 大白菜响铃汤 : 豆腐皮 5g, 大白菜 20g, 猪肉 10g, 胡萝卜, 60g, 色拉油 6g, 桔子 30g 红枣糕 35g : 黄豆 12g, 5g, 五香香干 小排面疙瘩 : 青菜 20g, 排骨 25g, 面疙瘩 70g 水煮鸡蛋 : 鸡蛋 55g, 色拉油 7g, 哈蜜瓜 30g 牛肉粉丝 : 牛肉 10g, 粉丝 35g, 小葱 5g : 黄豆 12g, 5g, 奶黄包 茭白香干炒肉 : 瘦肉 25g, 茭白 25g, 豆腐干 清炒南瓜 : 南瓜 60g 菌煲汤 : 菌菇, 排骨 20g, 色拉油 7g, 60g, 冬枣 40g 自助 35g 62121148 17 临山镇 晚稻米 : 65 肉蒸蛋 ( 瘦肉 20 鸡蛋 22.5 早点 : 酱油 5 多维奶 ) 清炒粉 6 南瓜 ( 南代乳糕 8 瓜 65 ) 白白菜骨头砂糖 4 汤 ( 白菜 35 骨头 23 ) 色拉油 : 6.5 : 25 早点 : 多维奶粉 6 8 白砂糖 4 晚稻米 : 65 猪肉烧千张结 ( 瘦肉 27.5 千张 20 炒三鲜 ( 青菜 45 胡萝卜 4 蘑菇 15 ) 榨菜粉丝汤 ( 榨菜 15 粉丝 17.5 ) 色拉油 9 面包 28 早点 : 多维奶粉 6 8 白砂糖 4 晚稻米 42 蛋炒饭 ( 鸡蛋 27 香肠 25 玉米粒 10 黄瓜 15 胡萝卜 10 腊肠 5 青豆 10 ) 白菜炒油豆腐 ( 白菜 60 油豆腐 10 ) 紫菜汤 ( 紫菜 6 虾皮 2.5 ) 色拉油 5 三鲜年糕汤 ( 年糕 2.5 青菜 10 晚稻米 20 ) 早点 : 多维奶粉 6 小馒头 8 白砂糖 4 晚稻米 65 爆炒对虾 ( 对虾 30 小葱 4 ) 素鸡炒木耳 ( 木耳 3 素鸡 30 ) 西红柿土豆汤 ( 西红柿 25 土豆 35 ) 色拉油 7 菜泡饭 ( 青菜 15 猪肉 15 晚稻米 17.5 ) 早点 : 多维奶粉 6 小 8 白砂糖 4 晚稻米 : 65 红烧鸡中翅 ( 鸡翅 40 小葱 2 ) 青豆炒豆腐干 ( 青豆 25 豆腐干 8 胡萝卜 8 ) 美味蔬菜羹 ( 鲜蘑菇 9 青菜 17.5 鸡胸肉 8 淀粉 1 ) 红枣粥 ( 红枣 8 20 白砂糖 5 ) 62056423
18 黄家埠镇 维维豆奶粉 (8g) () 午餐 : (68g); 红烧鸡块 ( 鸡肉 40g, 葱 5g); 香菇炒卷心菜 ( 香菇 10g, 卷心菜 40g); 肉末粉丝汤 ( 肉末 10g, 粉丝 20g, 青菜 南瓜圆子羹 ( 南瓜 55g, 糯米 25g, 8g) 维维豆奶粉 (8g) () 午餐 : (70g) ; 三色炒虾仁 ( 虾仁 18g, 鸡蛋, 茭白, 胡萝卜 5g); 红烧素鸡 ( 素鸡 35g, 葱 3g); 冬瓜排骨汤 ( 冬瓜 25g, 排骨 刀切 (25g) 维维豆奶粉 (8g) 葱卷 (20) 午餐 : (65g); 糖醋里脊 ( 猪肉 45g); 炒三丁 ( 玉米粒 22g, 青豆, 胡萝卜 12g); 鲜蔬芙蓉汤 ( 蘑菇, 胡萝卜 8g, 鸡蛋, 菠菜 12g) 火龙果 (55g) 纯 (100g) 蛋糕 () 午餐 : 排骨面 ( 猪肉 35g, 挂面 75g); 海鲜羹 ( 鸡蛋, 虾仁 10g, 香菇 3g, 冬瓜 10g) 葱末牛肉粉丝汤 ( 葱 2g, 牛肉, 粉丝 ) 维维豆奶粉 (8g) () 午餐 : (70g) ; 鹌鹑蛋卤肉 ( 鹌鹑蛋 20g, 猪肉 25g); 山药黑木耳 ( 山药 35g, 黑木耳 8g, 胡萝卜 5g); 番茄丝瓜汤 ( 番茄 25, 丝瓜 紫薯 (50g ) 62016291 市教育局监督电话 :62775880