06.05.16 星 期 五 /Fri Fees: $80 特 价 :$18 7.5.16 星 期 六 /Sat Fees:$85 韩 国 老 师 Mdm Lee 10.05.16 星 期 二 /Tue /7pm Fees: $80 调 理 机 会 员 :$38 11.5.16 星 期 三 /Wed 特 价 :$18 嘉 雯 老 师 养 生 水 疗 法 喝 水 排 毒 最 佳 时 间 水 要 怎 样 喝 才 能 减 肥 餐 前 喝 水 6 大 好 处 怎 样 清 洗 蔬 果, 肉 类 重 金 属 农 药 的 残 留 黑 糖 姜 茶 ( 淡 斑 去 皱 纹 ) 牛 蒡 茶 ( 排 毒 降 三 高 抗 老 化 ) 红 豆 茯 苓 莲 子 甜 点 ( 高 钙 补 血 利 尿 消 水 肿 ) 冷 热 柠 檬 汁 减 肥 法 ( 可 带 家 里 水 来 化 验 ) 经 典 韩 国 料 理 韩 国 泡 菜 汤 韩 国 泡 菜 炒 饭 韩 国 泡 菜 制 作 健 康 三 通 ( 气 通, 肠 通, 血 脉 通 ) 好 处 : 减 重, 肌 肤 有 弹 性, 精 神 好, 有 活 力 净 血 果 汁 排 宿 便 蔬 果 汁 日 式 四 色 蔬 菜 汤 ( 减 肥, 疚 风, 降 低 血 糖, 血 压, 皮 肤 发 炎, 便 秘 ) 气 通 蜂 蜜 米 浆 嘉 雯 老 师 拿 手 好 菜 健 康 爪 哇 面 虾 米 辣 椒 黄 姜 烤 鸡 梅 酱 排 骨 Delicious Beverage & Water Therapy The Best Time To Drink Water For Detox How to drink Water To Lose Weight Six Benefits of drink before meals Correct way to wash fruits, vegetables and meat Pesticide residues of heavy metals Black Sugar Ginger Tea (Pale spot, antiwrinkle ) Burdock Tea Red bean Fu ling Lotus Seeds dessert, Hot / Cold lemon juices for slimming (Can Bring Drinking Water for testing) Classic Korean Cuisine Korea Kimchi Soup Korea Kimchi Fried Rice Korea Kimchi Method Triple Body Detox Course Respiration + Digestion + Blood Circulation Benefits:Weight Loss, Supple Skin, Good Mental Concentration, More Energy Blood Detox Juice Cleansing Vege Fruit Juice Japanese 4-colour Vege Soup Honey Brown Rice Beverage Special Dishes by Chef Jiawen Healthy Jawa Mee Dried Prawn Chilli Roast Yellow Ginger Chicken Plum Sauce Pork Rib
13.5.16 星 期 五 /Fri Fees:$75 牟 荣 秋 老 师 牟 老 师 东 北 菜 花 卷 ( 猪 蹄 卷, 绣 球 卷, 白 菜 卷 ) 炸 茄 盒 凉 菜 - 酸 辣 蓑 衣 黄 瓜 Northeast Dishes by Chef Mu Flower Rolls (Trotter Roll, Ball Roll, Cabbage Roll) Fried Eggplant box Cold Dish - Sour Spicy Cucumber 14.05.16 星 期 六 /Sat Fees:$80 调 理 机 会 员 :$40 养 生 课 - 体 内 大 扫 除 饮 食 排 毒 法 :(1) 清 宿 便 蔬 果 汁 (2) 超 级 排 毒 水 身 体 表 面 排 毒 法 : 干 刷 身 体 法, 刮 舌 苔 功 效 : 清 除 淋 巴 系 统 粘 液 及 废 物, 促 进 新 陈 代 谢, 清 除 皮 肤 表 面 的 死 细 胞, 恢 复 皮 肤 原 有 弹 性, 增 加 血 液 循 环 十 天 排 毒 水 油 拔 法 : 排 出 体 内 毒 素 / 排 出 淋 巴 毒 / 美 齿 油 拔 法 功 效 : 对 各 种 疾 病 如 : 偏 头 痛, 肺 炎, 牙 痛, 血 管 堵 塞, 湿 疹, 溃 疡, Ultimate Detox Nutrition Class 1.Colon Cleansing Green 2.SmoothieSuper Detox Water Skin Brushing Detox Method Function: Remove mucus lymphatic system and waste, promote metabolism, remove dead cells on the surface of the skin, restore the elasticity of the skin, increase blood circulation. Ten Days Liver Detox Water Oil Pulling Method-efficacy:for a variety of diseases such as migraine, pneumonia, toothache, blood clots, eczema, meningitis, ulcers, stomach, heart, leukemia, rheumatism, 胃 痛, 脑 膜 炎, 心, 白 血 病, 风 湿, kidney, liver, lung, gynecology, and nervous 肾, 肝, 肺, 妇 科, 神 经 系 统, 中 风, system, stroke, heal wounds, and cure 治 愈 伤 口, 也 治 愈 长 期 失 眠, 对 癌 症 insomnia for a long time, also has significant effect for cancer. 也 有 显 著 效 果
17.05.16 星 期 二 /Tue / 7pm 特 价 :$10 律 动 疗 法 全 世 界 最 轻 松 的 养 生 运 动! Vibration Therapy-The Easiest Exercise 你 需 要 运 动 吗? 你 懒 得 运 动 吗? 有 一 种 轻 松 的 方 式, 既 不 需 要 消 耗 力 气, 又 可 以 使 全 身 60 兆 细 胞 都 活 动 起 来 并 且 可 以 哪 里 痛, 动 哪 里, 简 单 运 动 15 分 钟, 获 得 整 身 轻 松, 缓 解 疼 痛 课 上 大 家 可 以 针 对 自 身 的 健 康 状 况, 向 潘 老 师 咨 询 如 何 通 过 律 动 改 善 症 状 为 您 量 身 打 造 适 合 您 的 运 动 方 式 及 解 决 疼 痛 问 题 每 天 简 单 的 运 动 15 分 钟 : 增 加 骨 质 密 度, 骨 质 年 轻 15 岁 降 低 脂 肪 堆 积 改 善 糖 尿 病 改 善 身 体 荷 尔 蒙 刺 激 青 少 年 长 高 改 善 心 血 管 功 能 改 善 帕 金 森 氏 症 改 善 腿 脚 无 力 易 于 跌 倒 问 题 慢 性 病 问 题 潘 老 师 示 范 : 红 豆 水 ( 利 尿 消 肿, 稳 定 血 压, 改 善 疲 劳, 促 进 胃 肠 蠕 动 ) 黑 豆 水 ( 帮 助 排 便, 降 低 胆 固 醇, 预 防 心 血 管 疾 病, 抗 氧 化, 改 善 水 肿 ) in The World! Why we need to exercise? Are we lazy to exercise? There is an effective method which don't need physical exertion and yet able to activate the 60 trillion cells in your body. It can eliminate the pain area, relax your whole body.results may vary with different person Each student health condition will be accessed and evaluated by teacher Anna. Then will customise exercises that are beneficial to the student. Simple and easy exercises 15 minutes twice per day: Increase bone density and have your bone 15 years younger. Helps reduce fat accumulation Helps balance hormone Stimulates teenagers growth Improves cardiovascular functions Reduces risks of Parkinson s disease Reduces falls and chronic Teacher Anna will demonstrate: Red Bean Drink (reduce edema,lower blood pressure, reduce tired, helps for digestion) Black Bean Drink (helps for constipation. Lower cholesterol. Prevent cardiovascular disease.anti-agingn and improve edema) 19.05.16 星 期 四 /Thu 特 价 :$10 詹 玉 珍 老 师 欢 迎 新 老 学 生 前 来 学 习! 解 读 验 血 报 告 培 训 自 然 营 养 如 何 恢 复 细 胞 健 康 教 您 如 何 看 验 血 报 告 数 字 指 * 如 果 有 验 血 报 告, 请 带 来 分 析 * 也 可 之 前 到 潘 老 师 学 校 买 特 价 验 血 券 Welcome to all students come to learn! Learn how to read Blood Test How to recover the health of cells by Natural Nutrition. Analysize blood test report indicators *Can bring your own report for analyzing *Can purchase of blood analysis test voucher at Anna's Cooking Arts
20.05.16 星 期 五 /Fri 特 价 学 费 :$65 材 料 费 :$20 24.05.16 星 期 二 /Tue Fees: $65 Jenny 老 师 25.05.16 星 期 三 /Wed Fees:$120 特 价 :$99 27.05.16 星 期 五 /Fri Fees:$80 手 做 酵 素 ( 每 人 制 作 3 瓶 ) 帮 助 消 化, 避 免 胃 胀, 胃 痛 - 咸 柠 檬 ( 感 冒, 喉 咙 疚 饮 品 ) - 酸 梅 金 桔 ( 清 热, 降 火 气, 利 咽, 健 胃, 消 脂 ) - 咸 桔 仔 - 金 桔 柠 檬 汁 - 咸 柠 檬 苏 打 水 - 蜂 蜜 咸 桔 仔 水 * 保 存 期 10 年 自 己 动 手 做 - 减 油 版 盐 可 頌 奶 香 面 包 盐 之 花 淡 淡 的 咸 味 帶 出 奶 油 的 香 味 用 简 单 的 方 式 做 出 可 頌 的 口 感 減 少 了 很 多 的 奶 油 不 用 油 炸, 金 灿 灿 黄 澄 澄 的 健 康 香 酥 脆 螺 旋 咖 哩 角 看 著 一 層 層 的 酥 皮, 心 情 也 跟 著 美 麗 香 港 商 业 盅 仔 饭 豉 汁 排 骨 盅 仔 饭 秘 制 淋 饭 豉 油 汁 软 Q 蒸 饭 法 咸 鱼 咸 蛋 肉 饼 马 蹄 饭 冬 菇 腊 肠 鸡 盅 仔 饭 油 菜 做 法 娘 惹 经 典 下 午 茶 点 炒 米 暹 亚 榜 峇 勒 ( 榴 莲 馅 ) 香 蕉 叶 肉 粿 DIY Enzyme (Everyone make 3 bottles) (helps digestion,prevent bloating, stomach pain) Salted Lemon(a cold,throat effect drinks) Plum Kumquat(heat, anger, pharynx, stomach, disappear fat) Salted Orange Kumquat Lemon Juice Salted Lemon Soda Juice Honey Salted Orange Juice *can keep for 10 years DIY - Butter Roll Bread Light salty and fragrant has very delicious bread with simple and easy method Reduces a lot of butter Healthy Golden Crispy Spiral Curry Puff Make you feel happy by looking at crispy layers!!! HK Commercial Mini Bowl Rice Mini Bowl Steamed Rice with Salted Black Bean and Pork Ribs Secret Seasoning Sauce for Mini Bowl Steamed Rice Steam Soft Q Mini Claypot Rice Mini Bowl Steamed Water Chestnut Rice with Minced Pork, Salted Fish/Salted Egg Yolk Mini Bowl Steamed Rice with Mushroom, Sausage and Chicken You Chye Method Nonya Classic Hotel Hi-Tea Delicacies Fried Mee-Siam Ampong Balek Nonya PanCake (Durian Filling) Malacca Banana Bak Kueh
28.5.16 星 期 六 /Sat 1pm-4pm Fees:$120 调 理 机 会 员 :$60 30.05.16 星 期 一 /Mon / 7pm Fees:$80 调 理 机 会 员 :$38 31.05.16 星 期 二 /Tue Fees:$75 一 天 血 液 解 毒 生 活 3 周 排 毒 法 祛 除 慢 性 病, 美 肤, 消 除 疲 劳 降 三 高 蔬 果 汁 红 萝 卜 凤 梨 小 黄 瓜 果 汁 ( 身 体 发 热, 消 水 肿 ) 抗 癌, 防 癌 蔬 果 汁 清 血 蔬 果 汁 纳 豆 小 黄 瓜 豆 腐 凉 拌 活 力 生 食 早 餐 ( 新 ) 山 药 红 柿 优 格 糙 米 精 力 汤 苹 果 香 蕉 果 昔 红 宝 石 果 昔 ( 红 石 榴 草 莓 ) 夏 威 夷 雪 泥 ( 降 低 胆 固 醇 ) 香 港 养 生 甜 品 冰 花 炖 蛋 杏 仁 茶 撞 蛋 白 椰 汁 炖 蛋 白 姜 汁 炖 鲜 奶 瘦 身 美 白 早 餐, 加 快 新 陈 代 谢 One Day Blood Detox Life 3 Weeks Detox to Improve Chronic Disease, Help for Beauty, Reduce Tiredness Vegetable & Fruit Juice(lower blood pressure, blood sugar and cholesterol ) Carrot Pineapple Cucumber Juice (Warm body and eliminate edema) Vegetable & Fruit Juice(helps prevent cancer) Blood Detox Juice Natto Cucumber Tofu Salad Energy Row Food Breakfast(New) Yam Tomato Yougurt Brown Rice Energy Soup Apple Banana Smoothie Ruby Smoothie (Red Pomegranate, Strawberry) Hawaii Smoothie (Lower Cholesterol ) Healthy H.K Dessert Steamed Rock Sugar Egg Pudding Almond Tea with Egg White Coconut Egg White Pudding Steamed Ginger Milk Pudding Slimming Beauty Breakfast, enhance metabolism 以 上 课 程 提 前 三 天 报 名 者 享 有 $5 折 扣 ( 特 价 除 外 ) Enjoy $5 discount for early booking (not for discounted fees) Book your course early so that teacher got enough time to prepare the ingredients. As our phone line can be busy, please email or SMS to book the course Call 6747 0069 or 6294 3588 SMS or What's app 90605747 coyaku@yahoo.com.sg ( pl write your handphone no.)
2 天 断 毒 净 食 营 日 期 :2 July - 3 July 时 间 :10:30 am 5 pm 地 点 : 潘 秀 霞 烹 饪 剧 场 /Anna's Cooking Arts 收 费 :$580 (18 Jun 之 前 交 款, 享 受 特 价 $480 ) * 仅 限 40 位 报 名! 特 邀 台 湾 著 名 生 机 饮 食 专 家 欧 阳 英 老 师, 拥 有 30 多 年 的 食 疗 辅 导 经 验, 教 您 如 何 改 善 体 质, 净 化 断 毒, 提 高 自 愈 能 力 如 何 对 症 排 毒 饮 食, 有 效 防 癌 和 抗 病 早 晨 第 一 杯 黄 金 水 200 毫 升 60 C 温 水 2 汤 匙 (30cc) 日 本 冲 绳 果 汁 1 茶 匙 黄 姜 粉 ½ 汤 匙 蜂 蜜 * 用 木 勺 或 塑 料 勺 搅 匀, 不 要 用 铁 匙 好 处 : 抗 发 炎, 减 轻 关 节 炎, 抗 氧 化, 抗 溃 疡, 对 肝 脏 排 毒, 发 炎, 降 三 高, 瘦 身, 高 免 疫 力 有 很 好 的 功 效 * 日 本 冲 绳 果 汁 和 黄 姜 粉 可 到 潘 秀 霞 烹 饪 剧 场 购 买
淨 身 排 毒 的 重 要 課 程 : 活 動 主 題 : 食 養 淨 化 排 毒 营 活 動 日 期 :July 2-3 如 何 喚 醒 內 在 的 醫 生 如 何 提 升 自 癒 力 抗 病 力 免 疫 力? 如 何 自 我 判 斷 體 質?( 熱 性 溫 性 實 性 虛 性 燥 性 濕 性 ) 如 何 針 對 自 己 體 質, 選 擇 短 期 見 效 的 對 症 食 物? 認 識 人 體 排 毒 系 統, 啟 動 排 毒 尋 回 健 康 習 得 " 斷 毒 淨 化 的 方 法, 便 可 以 為 全 家 大 小, 親 朋 好 友 開 正 確 飲 食, 徹 底 改 善 體 質, 遠 離 疾 病, 讓 你 凍 齡 回 春 抗 老 化 誰 要 參 加 " 食 養 淨 化 排 毒 營 " 全 身 有 無 明 的 腫 瘤 ; 小 肉 瘤 ; 奇 異 的 黑 斑 以 及 酸 痛 腫 癢. 的 人 經 醫 生 診 斷 有 三 高 ( 高 血 壓 高 血 脂 高 血 糖 ) 過 敏 體 質 胃 病 肝 病 心 臟 病 癌 症 等 的 病 友 有 口 臭 體 臭 大 便 異 常 惡 臭, 體 內 充 滿 毒 素, 累 積 宿 便 的 人 臉 色 無 血 色 黯 淡 無 光 精 神 萎 靡 四 肢 無 力 未 老 先 衰 的 人 經 常 失 眠 便 秘 頭 痛 痠 痛 等. 嚴 重 亞 健 康 的 人 誰 不 能 參 加 " 食 養 淨 化 排 毒 營 " 糖 尿 病 患 者 ; 經 常 要 施 打 胰 島 素 的 人 腎 功 能 異 常 尿 毒 洗 腎 患 者 严 重 癌 症 患 者 已 懷 孕 的 孕 婦 過 度 虛 弱 的 病 人
2016 年 TBDIY 你 是 自 己 最 好 的 醫 生 食 養 淨 化 排 毒 營 活 動 流 程 日 期 時 間 課 程 名 稱 時 數 導 師 2/7 9:30AM 報 到 開 場 至 感 恩 歡 迎 詞 0.5H 潘 秀 霞 老 師 2/7 10:00-11:30 AM 1.5 歐 陽 英 老 師 如 何 判 斷 體 質 與 選 擇 對 的 食 物 學 習 自 我 判 斷 體 質 根 據 自 己 的 體 質, 如 何 選 擇 食 養 對 症 方 法 改 善 現 況 如 何 喚 醒 內 在 的 醫 生 如 何 提 升 自 癒 力 2/7 11:00-12:00PM 養 生 運 動 新 觀 念 0.5 H 王 香 莉 老 師 2/7 12:00-1:00 PM 午 餐 ( 遠 紅 外 線 吹 風 機 / 綠 動 機 體 驗 1.H 2/7 1:00-1:20PM 順 勢 經 絡 疏 導 教 學 0.5H 歐 陽 英 老 師 2/7 12:20-2:20PM 常 見 疾 病 的 對 症 食 療 1 H 歐 陽 英 老 師 2/7 2:20-2:50PM 潘 老 師 精 力 湯 教 學 0.5 H 潘 秀 霞 老 師 2/7 2:50-3:00 PM Break 10 min 2/7 3:00-5:00PM 斷 毒 淨 化 之 實 踐 要 訣 與 方 法 教 你 會 開 量 身 對 症 開 容 易 實 踐 的 養 生 食 譜 2 H 歐 陽 英 老 師 2/7 5:00-6:00 PM 養 生 運 動 新 觀 念 - 律 動 療 法 1 H 王 香 莉 老 師 日 期 时 间 课 程 名 称 时 数 导 师 3/7 9:00-09:30AM 乐 活 长 寿 操 0.5 H 欧 阳 英 老 师 3/7 09:30-11:00AM 排 毒 淨 化 的 实 务 教 学 1.5 H 欧 阳 英 老 师 对 症 饮 料 对 症 果 菜 汁 3/7 11:00-12:00PM 量 身 对 症 开 食 谱 的 技 巧 探 讨 1 H 欧 阳 英 老 师 3/7 12:00-12:30AM 潘 老 师 烹 饪 教 学 ( 精 力 湯 ) 0.5 3/7 12:30-1:30 午 餐 ( 遠 紅 外 線 吹 風 機 / 綠 動 機 體 驗 1 3/7 1:30-2:00PM 正 念 之 道 - 靜 坐 冥 想 / 律 動 0.5 H 王 香 莉 老 师 3/7 2:00-3:00PM 2 日 淨 化 營 全 方 位 飲 食 介 紹 運 用 1 欧 阳 英 老 师 3/7 3:00-3:10 PM Break 10min 3/7 3:00-5:00PM 個 性 化 的 食 譜 介 紹 2 欧 阳 英 老 师 3/7 5:00-6:00 PM 全 方 位 飲 食 運 用 1 H 王 香 莉 老 師 * * 每 天 提 供 5 餐, 及 全 天 供 应 的 茶 水