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1 大直腸外科 -3 大腸直腸肛門保健小百科 大腸直腸外科主任李興中醫師 1. 生命在於動 也在於靜 運動可以促進體內血液循環, 改善組織器官的功能, 加強新陳代謝, 增強抵抗力 所以生命的過程不可缺少適當的運動, 否則組織器官機能就會衰老 退化 足夠的休息 睡眠可以使人體得到調整修復及健康 2. 節飲節食 營養是人體健康的基礎, 人體器官功能和組織的正常新陳代謝均依賴營養, 均衡攝食各類食物不僅可防治疾病, 亦可增加人體免疫力 不挑食 不偏食, 每天應攝取五穀根莖類 奶類 蛋 豆 魚 肉 蔬菜水果及油脂類等六大類食物 份量充足 比例適當 食物新鮮 達到足夠的熱量 蛋白質 各種維生素 礦物質以及適量的纖維和水份 此外應注意少油 少鹽 少糖的飲食原則 食物纖維除了可降低血中膽固醇, 減少心血管疾病的發生外, 也可控制體重及血糖, 還能刺激腸胃蠕動, 預防及改善便秘, 減少大腸癌的罹患率 每天順暢的排便所產生的舒適感是筆墨難以形容的 該解 解不出, 除了腹脹鬱悶 好像也令人坐立難安 但 1

2 應避免自行購買瀉劑服用或灌腸解決問題 靠藥物或灌腸洽療便秘 會成習慣性, 應注意其嚴重性 3. 宜少宜戒 改善不良飲食習慣 禁食酒 咖啡 油炸 花生 巧克力及麻辣鍋等刺激性食品 維持良好生活作息, 避免熬夜 晨飲一杯開水約 300~500 ml, 可刺激腸蠕動, 幫助排便, 便祕者不宜飲茶, 因茶中的茶寧酸有收斂 利尿作用, 會減弱腸道蠕動, 造成大便乾燥, 加重便祕 排便困難 糾正不良的排便習慣, 預防便祕 養成每日定時排便, 如廁時間不可過久 尤應避免如廁時閱讀書報, 即使排便困難也不宜久蹲 良好的衛生習慣 及保持肛門清潔, 便後, 腹瀉 天氣過熱 出汗過多或久行後 都應溫水清洗肛門周圍 溫水坐浴亦是一種好方法, 水溫約攝氏 33 度 它可促進肛門周圍血液循環 消除緊張疲勞, 肛門鬆弛失禁者, 可於坐浴時配合肛門收縮運動, 藉由一收一放的動作, 反覆作 10~20 次, 對痔瘡及肛門疾病有一定的治療及保健效果 每日排便後要溫水坐浴 3 至 8 分鐘, 至少一次 坐浴後輕輕拭乾肛門, 亦可用吹風機吹乾, 以維持肛門周圍皮膚乾燥 4. 身體力行 大便是食物進入人體消化系統後的最終產物, 大便的形狀 顏色反映了消化功能是否正常 正常的糞便呈棕黃色 軟條狀 排便後應觀察糞便性狀及顏 2

3 色, 尤其是上了年紀或有家族癌症遺傳史者, 一定要養成觀察大便形狀 顏色及質地的習慣 察看有無變細 變扁 表面是否帶血 有無便血等 如有出血, 在醫師尚未明確診斷之前 千萬不可自以為是痔瘡或肛裂所致, 應立即找大腸直腸外科醫師就診, 更不可相信密醫或廣告, 以免弄巧成拙 所謂 不治已病治未病, 平日的預防保健, 更重於治療! 萬兩黃金難求嗎? 大腸直腸外科 / 張世昌醫師 現代人講究精緻飲食及速食文化, 普遍造成食物纖維攝取不足, 再加上生活步調緊張 又缺乏運動, 容易引起便秘, 便秘日久之後則會引起併發症 食物纖維可刺激腸胃蠕動, 減少糞便停留體內腸道時間, 可將腸道內致癌物質一起排出體外 不排便就不舒暢, 該排, 排不出, 心情就不愉快, 這時有些人就到葯局買瀉劑服用或灌腸以求每天解便, 其實, 這是不適當的治療方式, 因為靠葯物來促成排便, 時間久了就會成為習慣性, 若不使用葯就排不出便來, 所以依賴葯物排便的人士應注意其嚴重性 便秘的定義 3

4 平常人的平均排便次數為一天三次到三天一次, 並不是每人每天都會解便, 三天以上未排便即為便秘 婦女尤其是孕婦, 再者小孩 老人較容易便秘 老年人比較容易便秘的原因常是因為齟嚼不好及腸胃蠕動功能較差 導致便秘的原因 : 大腸蠕動慢 大便滯留大腸時間過長, 水分吸收過多使大便 乾硬, 容易產生便秘 排便困排 飲食習慣 低纖高脂精緻的飲食習慣容易導致便秘 平常人每天平均約需攝取 20 到 30 公克的纖維素 而纖維素在腸胃道內, 一則會保持水份 增加糞便體積, 促進排便, 大便不易乾硬, 二則腸道中的結腸菌會對纖維作用產生揮發性的短鏈脂肪酸, 進而剌激腸道蠕動 體液不足 多喝水可使大便鬆軟容易排出 所以每天要喝六至八大杯白開水, 不要喝含有咖啡因 茶寧酸及酒精成份的飲料, 因為會利尿導致脫水 長時間在泠氣房工作的人也應多補充水份 4

5 缺乏運動 長期臥床的病人因腸道蠕動減緩容易便秘, 人是動 物不是植物, 所以每天應維持一定的運動量 藥物 部分止痛藥 含鋁鈣胃片 抗痙攣藥 抗憂鬱藥 鐵劑 利尿劑 抗癲癇藥物容易導致便秘 腸胃機能障礙症 是一種腸道運動功能失調疾病, 常因情緒的變化而 產生便秘 腹瀉或便秘腹瀉交替的情形 生活習慣改變 懷孕婦女常因荷爾蒙的變化及受孕子宮壓迫到腸道 而導致便秘 經常出外旅行的人, 常因時差或當地 飲食條件的改變而有便秘的產生 濫用瀉劑 有些人為了每天排便而濫用瀉劑, 導致腸道神經叢受到瀉劑的長期剌激, 久而久之養成心理依賴及損壞腸道神經叢, 影響腸蠕動 而習慣性灌腸也會有同樣的副作用 排便習慣不良 5

6 經常忍大便的人, 例如很多人怕公共便盆不乾淨而強忍大便, 希望回家再解便, 或有婦女因早上忙於家事或送小孩上學而忽略本身的便意感, 久之則會導致便意感缺乏, 以及恥骨直腸肌異常收縮, 形成排便出口梗阻性便祕, 所以養成定時排便, 則有益於便祕的改善 一些會導致便秘的特殊疾病 神經疾病 多發性硬化症 巴金森氏症 中風 脊椎損傷 代謝性疾病 糖尿病 甲狀腺疾病 尿毒症 全身性疾病 澱粉沉積症 紅般性狼瘡 硬皮症 大腸直腸疾病 先天性巨腸症 大腸無力症 便秘的嚴重性 便秘會導致腹脹 腹痛 滲便 肛裂及痔瘡惡化, 多併有肛門疼痛及便血的情形 而長期用力解便, 容易導致骨盆腔下降脫肛及引發鼠蹊 6

7 部疝氣 可能需要做的檢查 : 大多數患者經由問診及理學檢查即可獲得初步的診斷及治療 但如果是年紀大 大便有血 體重減輕 排便習慣持續改變, 就要做進一步檢查 肛門指診 觸診肛門有無合併痔瘡 肛裂 腫瘤 直腸陰道澎 出症 肛門出口梗阻 結腸傳輸功能檢查 吞下含有小標記的膠囊, 吞下後 4 到 7 天照 X 光, 檢視小標記在大腸內移動分布的情形, 以判斷腸道 蠕動机能 排便攝影 鋇劑排便攝影可檢視排便歷程 是否有直腸澎出 症 直腸套疊 不正常提肛肌收縮等症 乙狀結腸鏡及大腸鏡 下消化道攝影 可篩檢大腸直腸腫瘤 狹窄 大腸憩室症 肛門直腸功能試驗 包括肛門括約肌的張力及肛門括約肌肌電圖檢查, 7

8 診斷因肛門直腸功能不正常導致的便秘 便秘的治療絕大多數患者經由飲食改善及生活習慣的調適便可獲得改善 飲食習慣 飲食習慣 多吃高纖食物如蔬菜 水果 糙米 麥麩 多喝水, 減少精緻食物 增加穀類製品, 可形成鬆軟及相當體積的糞便, 以促進排便 牛乳 蜂蜜 芝麻 核桃等具有潤滑腸道作用, 能有效地防止和治療便秘, 尤適合于老人 孕婦 病後體虛者 生活習慣 每天運動, 放鬆心情 減少焦慮, 不忍大便, 養成 定時排便習慣 解便時不閱讀書報, 要有充足時間 大便, 並且專心上廁所 瀉劑 灌腸 經由飲食及生活習慣的改變如果仍未改善, 則可短 期給予輕瀉劑來訓練排便習慣, 而不應長期依賴瀉 劑或灌腸 視其為根本解決之道 冰凍三尺, 非一日之寒 便祕不是一 二天內所造成的, 8

9 所以也不會在短時間內消聲匿跡, 但若循適當治療途徑, 則可 使你 ( 妳 ) 不再視排便為畏途 腸造口簡介 大腸直腸外科專科護理師徐淑芬主任醫師李興中 為了治療疾病的需要, 將腸道的一部分外置於腹部表面, 以排泄糞便, 就是 腸造口, 俗稱 人工肛門 腸造口術是在腸道造一開口, 以替代原來肛門的功能 腸造口可以位在上消化道的小腸, 或是下消化道的結腸, 原則上如果可能的話, 造口的位置愈接近直腸愈理想 最常見的腸造口依部位來分有兩種, 迴腸造口及結腸造口 何種病患須接受腸造口手術? 1. 當直腸肛門切除之後, 作為排泄糞便之用 2. 使糞便改道, 以免流到末端結腸 直腸 或肛門病變處 3. 可解除阻塞性結腸 直腸 或肛門的壓力 腸造口的施行, 依據醫療目的可簡單分為永久性及暫時性 : 永久性腸造口 原來的肛門不可能被保留或已失去功能時, 腸造口 可取代原來的肛門功能, 此時就需要做一個永久性的人 9

10 工肛門來取代它, 陪伴病人渡過終生 此種腸造口多為單筒式 因為結腸的主要功能是吸收水份及儲存糞便, 結腸造口若接近直腸, 會比在橫結腸或右結腸更易處理, 因為此處的糞便是成形的 而迴腸造口在照顧上最難料理, 因為會有液態糞便不定時地從造口排泄出來 暫時性腸造口因為肛門仍舊保存, 將來腸道可以接回復位放回腹腔 此種腸造口多為雙筒式, 且以後可安全地施行腸道重接手術 暫時性人工肛門的目的, 是讓末端的腸道得以休息, 避免糞便的污染以及當結腸阻塞時在病灶的近端做減壓之用 在一定的時間之後, 再將外置的腸道予以接合復原, 放回腹腔內 恢復原來肛門的排便機能 腸造口部位選擇原則 1. 永久性腸造口結腸的任何部位皆可用來造口 要做永久性腸造口時, 必需要考慮到病人未來照顧上的方便 乙狀結腸的內容物水分較少, 比較接近固態, 較右側結腸的液態糞便, 當然容易處理得多了 所以腸造口的選擇, 原則上以儘量靠近直腸為最優先 10

11 腸造口位置的選擇, 必需考慮粘貼腸造口接袋時是否好貼 是否能平整嚴密貼緊 是否貼好後容易固定, 不會滑脫造成糞便外洩污染 此外, 如果教導病患施行腸造口灌洗時, 病患是否可以自己在半躺或正坐的姿勢時看到腸造口 如果看得到, 灌洗時就比較方便, 不需別人幫忙 基於以上的考慮, 造口的位置就應 : 1. 病患能看到及手能觸及之處 2. 肚臍下方脂肪之最高之處 3. 坐 立 躺或左右傾斜時無不適感 符合這些條件 的位置, 大半都在肚臍略下 腹直肌靠外緣的左 右部位 4. 遠離骨骼隆起部位, 遠離刀疤或肚臍及皮膚的縐褶 凹陷處, 也不應做在繫腰帶的橫線上 2. 暫時性腸造口 11

12 苛求, 但前段述及適合永久性腸造口的原則, 仍應儘量 使其符合 除非是病情不容許 依腸造口的外形又可分為二種形態 1. 終端腸造口或稱單筒式腸造口多見於治療直腸肛門惡性腫瘤將直腸肛門切除後, 乙狀結腸的最末端外置在左下腹. 它排出的糞便多為固體, 護理照顧上較為容易, 可以教導病人自行定時灌洗, 也可以任其自然排便 2. 雙筒式腸造口橫結腸 乙狀結腸以及迴腸都可做成此種形式的造口 此種造口有兩個開口如果腸道完全切斷, 首末兩端分別外置於體外, 叫做分離式腸造口, 多半用在需要完全阻絕糞便流到末端的情形, 它具有完全避免末端腸道被糞便污染的功效 此種做法多半屬於暫時性腸造口 如外置腸道不予切斷, 僅在腸系膜的對側方切 開腸壁與腹表皮膚縫合固定, 它一樣也有兩個開 口, 但腸道並未完全切斷, 亦即外置的腸道環節仍 12

13 然完整, 故稱之為環節或環狀腸造口 由於腸道沒 有完全切斷, 近端的糞便仍有可能部分流入末端 是以此種造口多半應用於減壓之用 如果腸造口位於結腸的末端, 不但營養素 甚至水份 也吸收較完全, 且糞便成形 通常可以教導患者靠著每日定時灌腸來排便, 即可保持清潔通暢 平日照顧簡單 腸造口位於右側結腸, 雖然營養的吸收不受影響, 但是因為水份仍未吸收完全, 所以糞便含水量較高 不成形, 則無法靠著定時的灌腸清潔糞便, 常需長期的配帶腸造口接袋 腸造口的併發症 腸造口併發症可分為早期及晚期的併發症 早期的併發症泛指在造口手術後一個月內發生, 最常見是皮膚出現紅疹及癢的現象, 此外也可能有腸造口疼痛出血及發炎 壞死等情形 晚期的併發症則以皮膚癢疹, 腸脫垂, 腸造口狹窄等最為常見 腸造口周圍的皮膚問題 最常見的是因腸內容物, 尤其是傳統的迴腸造口, 鹼性液態的糞便對皮膚造成浸潤 刺激甚至潰爛, 皮膚 13

14 長期潮濕, 容易發生濕疹或黴菌感染 避免之道, 在於建立迴腸造口時, 應做出足夠的腸造口長度, 使腸內容物盡量能不污染皮膚而直接流入腸造口袋內 結腸造口則因糞便形狀適當, 不太軟, 不須長期以造腸造口接袋封閉皮膚, 問題比較不大 腸造口狹窄多半因為傷口感染在局部炎性反應消退後, 在腸造口四周的軟組織或皮膚瘢痕收縮而成, 因會造成病患排便困難, 多需要重新做過腸造口或行腸造口整形術 腸造口旁疝脫因病人腹壁肌肉較薄, 常因腹壓增加, 例如久咳 攝護腺肥厚引起小便困難 及腹水 常會引起這種疝脫 如果造成病人的極大不便, 即需要手術矯正 腸道膨出或脫垂多見於迴腸或橫結腸的環狀造口, 腸道因蠕動而向外脫垂膨出 輕微者, 可以推回去 如果是永久性人工肛門, 此種脫垂常造成護理上的困難, 往往亦需開刀切除多餘腸節 腸造口之日常照顧 14

15 工作 : 造口不會影響手術前原有的職業, 但避免需要用力的工作, 避免提重物, 因為這可能會引起造口周圍疝氣發生, 如需要活動則以束腹帶保護以免造口旁疝氣 運動 : 維持適度的運動, 排除激烈接觸性或重撞擊之類的運動 在體重維持上避免劇盪起伏 洗澡 : 洗澡時可用便袋覆蓋造口或拿開便袋, 只要小心不用力即可, 且儘量以淋浴為主 穿著 : 衣服以柔軟 舒適 寬鬆為原則, 不需製作特別之衣服 旅行 : 可以參加短途甚至長途旅行, 但要記得帶足夠或多一點的造口護理器材及防止腹瀉的藥物 社交 : 只要體力許可, 可恢復一般的社交生活, 並可依據親友的交情深淺而決定是否將有造口的事情告訴他們, 避免造成心理上太大的負擔 出院後請與醫護人員密切保持聯繫, 按時返診, 不僅可以幫助解決在家裡遇到的困難, 並可定期追蹤病情變化 腸造口接袋由於黏附材料的不同, 有的腸造口接袋是一般多數病患使用的, 有的是為少數有過敏皮膚病患使用的, 有的袋子設計成開放式的, 以便減少更換次數, 平時排空腸造口接袋內容物即 15

16 可 亦可選擇透明與不透明的腸造口接袋 另外尚有二件式的 袋子, 其底部貼環可保留在皮膚上許多天, 平時將袋內的排泄 物排除即可 以現代的科技, 這許多類型的腸造口接袋, 可以使每一個 腸造口患者得到相當水準的生活品質 腸造口師 如何減少因為腸造口造成的種種生活不便及心理障礙, 如何提昇生活品質, 應該是醫護人員及患者所共同努力的目標 最好在手術前就根據病患不同的體型及體姿先行劃定腸造口的位置 這可經由腸造口師幫忙 因為每位患者的身材體型不同, 作息活動不同, 腸造口師可就每位患者不同的體型和體姿來選擇最不會妨礙活動, 且最容易照顧的腸造口位置 至於適當的腸造口周圍皮膚保護, 如何使用適當的腸造口接袋, 怎樣使用適當的除味劑, 如何配合恰當的飲食去調適糞便形狀, 如何從事適當的活動, 心理上的安慰及鼓勵, 均可由有經驗腸造口師提供適當的幫忙協助 肛門疾病為何對女性特別青睬?? 16

17 大腸直腸外科主任李興中醫師 近年來女性肛門疾病患者不斷增多, 大致與以下三個因素有 關 : 1. 是由女性 經 胎 產 的特殊生理功能易引發肛門疾病 女性在月經來前排卵期中因女性荷爾蒙的影響, 準備受孕, 而致使腸道平滑肌收縮遲鈍, 腸蠕動減緩, 形成便秘及排便困難 妊娠期間, 由於所產生的大量孕激素使胃腸道蠕動弱, 食物殘渣在腸道滯留時間較長, 水份被腸道吸收過多, 致使糞便乾燥 堅硬 ; 子宮變大後傾壓迫直腸 ; 再加上縱膈肌 腹肌收縮力減弱, 排便時無法使力, 糞便不易排出, 形成便秘及排便困難 肛門疾病極易引發 產後形成的排便失禁, 最常見的原因是自然生產時因為胎兒過大 產程時間過長及會陰第三度以上撕裂傷, 或骨盆陰部神經之拉傷, 皆會導致肛門括約肌收縮無力減低, 造成排便失禁 年輕婦女肛門括約肌損傷, 會因肌肉的代償性肥大作用, 可以彌補肛門括約肌的收縮力不足, 而排便不會失禁 但隨年齡漸增, 骨盆腔組織鬆弛時, 排便失禁的現象即會出現 17

18 2. 與女性特殊的骨盆底解剖結構有關女性直腸前壁由直腸陰道膈支撐, 當直腸陰道隔鬆弛後, 排便時直腸內壓力增強直腸前壁於此時向前凸出, 朝向陰道, 而不向肛門, 糞塊積存於直腸前突內, 從而引起出口梗阻性便秘及排便困難 排便費力 肛門阻塞感, 因不能排盡大便, 而有殘便感, 部分患者需在肛門周圍加壓, 或將手指伸入陰道以阻擋直腸前壁凸出才能排出大便, 甚至用手指伸入直腸內摳出糞塊 3. 因患病部位較隱秘, 以往不少人覺得肛門疾病是難言之 隱, 又須脫褲檢查, 就不太好意思就診, 現在女性已不 再諱疾忌醫 女性的肛門病防治方法主要有 : 1. 患病要及時採取正規治療, 在醫師尚未明確診斷之前 千萬不可自以為是痔瘡或肛裂所致, 應立即找大腸直腸 外科醫師就診, 更不可相信密醫或廣告, 以免弄巧成拙 2. 飲食習慣要均衡, 避兔過食辛辣刺激性食物, 如酒 菸 咖啡 辣椒等 尤其於經前應多食清淡食物和蔬菜 水 果等含高纖維的食物 3. 養成規律的生活 經常運動, 以增進肌肉協調功能, 增 18

19 強體質 避免過度勞累及長時間的坐 立, 以免肛門周 圍血流發生阻滯 穿著舒適吸汗透氣的內褲維持肛門周 圍皮膚乾燥 4. 保持大便通暢 養成按時排便習慣 多喝水 應避免自 行購買瀉劑服用或灌腸解決問題 靠藥物或灌腸洽療便 秘 會成習慣性, 應注意其嚴重性 5. 保持局部清潔, 每日排便後要溫水坐浴或沖洗 3 至 8 分 鐘, 至少一次, 清潔肛門部位, 尤其是排便後或有分泌 物時, 更應注意衛生, 加強沖洗次數 清洗後輕輕拭乾 肛門, 亦可用吹風機吹乾, 切勿用力擦拭而造成機械性 傷害 6. 孕婦尤應避免太勞累, 預防便秘 生完孩子之後進行適 當的肛門運動, 如按摩 提肛 改善局部血液循環, 增 強肛門括約肌功能 初訂 B 初訂 19

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