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1 科 学 出 版 社

2 高 等 教 育 十 一 五 规 划 教 材 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 向 勇 吴 东 红 主 编 田 艳 天 陈 灏 杰 魏 得 军 副 主 编 北 京

3 内 容 简 介 本 书 共 14 章, 主 要 内 容 包 括 职 业 生 涯 规 划 概 述 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 自 我 探 索 职 业 认 识 决 策 与 计 划 生 涯 规 划 管 理 大 学 毕 业 生 就 业 的 制 度 和 政 策 大 学 毕 业 生 就 业 的 社 会 背 景 和 就 业 市 场 求 职 择 业 前 的 准 备 工 作 求 职 择 业 的 技 巧 和 方 法 求 职 信 息 与 材 料 的 准 备 笔 试 和 面 试 大 学 生 就 业 程 序 大 学 生 角 色 转 换 本 书 结 构 严 谨 逻 辑 清 晰 叙 述 详 细 通 俗 易 懂 通 过 生 动 的 叙 述 和 案 例 分 析, 让 学 生 在 短 时 间 内 认 清 就 业 过 程 中 的 关 键 环 节, 帮 助 大 学 生 树 立 正 确 的 就 业 观 和 价 值 观, 掌 握 就 业 技 巧, 顺 利 实 现 从 学 生 到 社 会 人 角 色 的 转 换, 为 开 创 事 业 打 下 坚 实 的 基 础 本 书 可 供 普 通 本 科 院 校 和 高 职 高 专 院 校 的 学 生 作 为 就 业 指 导 类 课 程 的 教 材, 也 可 供 毕 业 生 在 求 职 过 程 中 参 考 书 繁 体 字 版 名 为 SolidWorks 2001 PLUS 教 学 范 本, 由 知 城 数 位 科 技 股 份 图 书 在 版 编 目 (CIP) 数 据 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 / 向 勇, 吴 东 红 主 编. 北 京 : 科 学 出 版 社, 2010 ISBN Ⅰ.1 大 Ⅱ.1 向 2 吴 Ⅲ. 1 大 学 生 职 业 选 择 高 等 学 校 : 技 术 学 校 教 材 Ⅳ.1G 中 国 版 本 图 书 馆 CIP 数 据 核 字 (2010) 第 号 策 划 : 姜 天 鹏 王 新 文 责 任 编 辑 : 王 纯 刚 隽 青 龙 / 责 任 校 对 : 刘 玉 靖 责 任 印 制 : 吕 春 珉 / 封 面 设 计 : 东 方 人 华 平 面 设 计 部 出 版 北 京 东 黄 城 根 北 街 16 号 邮 政 编 码 : 骏 杰 印 刷 厂 印 刷 科 学 出 版 社 发 行 各 地 新 华 书 店 经 销 * 2010 年 9 月 第 一 版 开 本 : / 年 9 月 第 一 次 印 刷 印 张 :17 1/2 印 数 : 字 数 : 定 价 :29.00 元 ( 如 有 印 装 质 量 问 题, 我 社 负 责 调 换 < 环 伟 >) 销 售 部 电 话 编 辑 部 电 话 版 权 所 有, 侵 权 必 究 举 报 电 话 : ; ; 科 学 出 版 社

4 前 言 2010 年 3 月 5 日 召 开 的 两 会 上, 大 学 生 的 就 业 问 题 再 次 成 为 代 表 们 讨 论 的 焦 点 国 务 院 总 理 温 家 宝 作 政 府 工 作 报 告 时 表 示, 今 年 就 业 形 势 依 然 严 峻, 现 如 今 我 国 有 多 万 大 学 生, 据 预 测 到 2012 年 将 达 2 亿 多, 这 个 庞 大 的 数 据 表 明 我 国 面 临 着 严 重 的 大 学 生 就 业 问 题 在 这 样 的 形 势 下, 为 了 贯 彻 胡 锦 涛 总 书 记 在 党 的 十 七 大 报 告 中 提 出 的 积 极 做 好 高 校 毕 业 生 就 业 工 作 的 指 示 精 神, 落 实 国 务 院 办 公 厅 关 于 切 实 做 好 2007 年 普 通 高 等 学 校 毕 业 生 就 业 工 作 的 通 知 ( 国 办 发 [2007]26 号 ) 以 及 教 育 部 人 事 部 劳 动 保 障 部 关 于 积 极 做 好 2008 年 普 通 高 等 学 校 毕 业 生 就 业 工 作 的 通 知 ( 国 办 发 [2007]24 号 ) 的 要 求, 将 就 业 指 导 课 程 纳 入 教 学 计 划, 进 一 步 提 升 高 校 就 业 指 导 服 务 水 平 和 广 大 毕 业 生 的 就 业 能 力, 教 育 部 办 公 厅 在 大 学 生 职 业 发 展 与 就 业 指 导 课 程 教 学 要 求 ( 教 高 厅 [2007]7 号 ) 中 强 调 指 出 : 高 校 要 切 实 把 就 业 指 导 课 程 建 设 纳 入 人 才 培 养 工 作, 例 如 就 业 一 把 手 工 程 要 将 就 业 指 导 课 程 建 设 和 效 果 列 入 就 业 工 作 评 估 范 围 从 2008 年 起 提 倡 所 有 高 校 开 设 职 业 发 展 与 就 业 指 导 课 程, 要 将 其 贯 穿 整 个 大 学 培 养 过 程, 经 过 3 至 5 年 的 完 善 后 全 部 过 渡 到 必 修 课 各 高 校 要 依 据 自 身 情 况 制 订 具 体 教 学 计 划, 分 年 级 设 立 相 应 的 学 分, 建 议 本 课 程 安 排 学 时 不 少 于 38 学 时 为 满 足 高 等 院 校 就 业 指 导 课 程 的 教 学 要 求, 编 写 了 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 教 材, 针 对 教 育 部 的 要 求, 按 照 职 业 生 涯 发 展 全 程 化 的 要 求 和 学 生 心 理 发 展 的 顺 序 及 特 点, 安 排 了 本 教 材 的 编 写 顺 序 与 内 容 本 书 的 编 写 者 都 是 长 期 活 跃 在 大 学 生 就 业 指 导 工 作 的 一 线 的 骨 干 教 师, 有 着 多 年 的 教 学 和 实 践 经 验 本 书 编 写 的 宗 旨 就 是 让 在 校 大 学 生 了 解 职 业 生 涯 规 划 的 意 义, 确 立 职 业 理 想, 树 立 正 确 的 职 业 观, 掌 握 职 业 生 涯 规 划 的 方 法 和 步 骤, 设 计 科 学 可 行 的 职 业 生 涯 规 划 ; 了 解 国 家 大 学 生 就 业 的 方 针 政 策, 树 立 正 确 的 择 业 观 念, 掌 握 求 职 技 巧, 在 激 烈 的 竞 争 中 树 立 优 势, 成 功 就 业 本 书 由 向 勇 吴 东 红 任 主 编, 由 田 艳 天 陈 灏 杰 魏 得 军 任 副 主 编 其 中, 向 勇 编 写 了 第 七 章 第 八 章 ; 陈 灏 杰 编 写 了 第 一 章 第 十 三 章 ; 吴 东 红 编 写 了 第 二 章 第 三 章 及 附 录 部 分 ; 王 利 敏 编 写 了 第 四 章 第 十 一 章 ; 牛 永 君 编 写 了 第 五 章 ; 王 爱 玲 编 写 了 第 六 章 ; 田 艳 天 编 写 了 第 九 章 ; 魏 得 军 编 写 了 第 十 章 ; 刘 延 书 编 写 了 第 十 二 章 ; 刘 艳 增 编 写 了 第 十 四 章 本 书 既 适 合 普 通 本 科 院 校 和 高 职 高 专 院 校 的 学 生 作 为 就 业 指 导 类 课 程 的 教 材, 也 适 合 在 就 业 方 面 有 需 求 的 其 他 读 者 参 考 由 于 作 者 水 平 有 限, 书 中 的 疏 漏 在 所 难 免, 敬 请 读 者 批 评 指 正

5 目 录 第 一 章 职 业 生 涯 规 划 概 述... 1 第 一 节 职 业 生 涯 规 划... 1 一 职 业 生 涯 规 划 及 其 相 关 概 念... 1 二 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 需 考 虑 的 因 素... 4 三 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤... 5 第 二 节 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 现 状... 6 一 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 特 点 及 现 状 分 析... 6 二 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 现 状 及 存 在 的 问 题... 8 第 三 节 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 意 义... 9 一 明 确 目 标, 挖 掘 潜 力... 9 二 监 督 执 行, 提 升 成 功 的 机 会 三 突 破 障 碍, 提 升 竞 争 能 力 四 增 加 职 业 厚 度, 有 利 于 职 业 发 展 思 考 题...11 第 二 章 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 第 一 节 职 业 生 涯 规 划 的 理 论 一 霍 兰 德 的 职 业 兴 趣 理 论 二 帕 森 斯 的 特 质 因 素 理 论 三 施 恩 的 职 业 锚 理 论 四 萨 帕 的 生 涯 发 展 阶 段 理 论 第 二 节 职 业 生 涯 规 划 的 要 素 与 方 法 一 职 业 生 涯 规 划 的 原 则 二 影 响 职 业 生 涯 规 划 的 因 素 三 职 业 生 涯 规 划 的 方 法 科 学 出 版 社 第 三 节 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 一 职 业 生 涯 规 划 的 内 容 二 科 学 的 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 思 考 题 第 三 章 自 我 探 索 第 一 节 性 格 与 职 业 选 择 一 迈 尔 斯 - 布 里 格 斯 类 型 指 标... 34

6 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 二 气 质 类 型 与 职 业 第 二 节 兴 趣 与 职 业 选 择 一 职 业 兴 趣 二 职 业 兴 趣 理 论 第 三 节 能 力 与 职 业 选 择 一 专 业 知 识 技 能 二 自 我 管 理 技 能 三 可 迁 移 技 能 第 四 节 价 值 观 与 职 业 选 择 一 价 值 观 与 职 业 选 择 二 个 人 价 值 观 的 探 索 思 考 题 第 四 章 职 业 认 识 iv 第 一 节 个 人 成 长 环 境 与 职 业 一 职 业 社 会 环 境 分 析 二 家 庭 环 境 分 析 三 学 校 环 境 分 析 四 自 我 与 环 境 的 SWOT 分 析 第 二 节 专 业 与 职 业 一 专 业 与 职 业 的 关 系 二 了 解 自 己 的 专 业 第 三 节 我 国 的 职 业 分 类 及 探 索 职 业 信 息 的 方 法 一 了 解 我 国 的 职 业 分 类 二 探 索 职 业 信 息 的 方 法 思 考 题 第 五 章 决 策 与 计 划 第 一 节 职 业 决 策 和 职 业 方 向 一 职 业 决 策 二 职 业 方 向 第 二 节 确 定 目 标 规 划 实 施 一 目 标 决 定 前 程 二 确 定 自 己 的 目 标 三 规 划 实 施 第 三 节 大 学 期 间 的 规 划 内 容 一 确 定 毕 业 时 的 去 向... 95

7 目 录 二 为 目 标 做 准 备 思 考 题 第 六 章 生 涯 规 划 管 理 第 一 节 职 业 生 涯 管 理 的 相 关 理 论 一 职 业 生 涯 管 理 的 概 念 二 职 业 生 涯 管 理 与 职 业 生 涯 发 展 规 划 的 关 系 三 职 业 生 涯 管 理 的 影 响 因 素 第 二 节 大 学 期 间 的 职 业 生 涯 管 理 一 大 学 期 间 职 业 生 涯 管 理 的 原 则 二 大 学 期 间 职 业 生 涯 管 理 的 内 容 第 三 节 大 学 生 职 业 生 涯 的 管 理 模 式 一 职 业 生 涯 阶 段 任 务 管 理 模 式 二 职 业 生 涯 标 杆 管 理 模 式 第 四 节 大 学 生 职 业 能 力 的 培 养 一 自 主 学 习 能 力 二 表 达 能 力 三 创 新 能 力 四 组 织 管 理 能 力 五 团 队 协 作 能 力 六 人 际 交 往 的 能 力 七 职 场 核 心 竞 争 力 八 职 业 能 力 转 化 思 考 题 第 七 章 大 学 毕 业 生 就 业 的 制 度 和 政 策 第 一 节 就 业 制 度 的 历 史 沿 革 一 建 国 初 期 到 文 化 大 革 命 二 文 革 期 间 科 学 出 版 社 三 年 的 过 渡 阶 段 四 年 的 探 索 阶 段 五 年 的 逐 步 确 立 阶 段 六 2001 年 至 今 的 完 善 阶 段 第 二 节 就 业 指 导 的 历 史 和 现 状 第 三 节 国 家 的 就 业 政 策 法 规 一 基 本 政 策 规 定 二 毕 业 报 到 规 定 v

8 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 三 接 收 毕 业 生 有 关 政 策 四 毕 业 生 档 案 及 户 籍 关 系 思 考 题 第 八 章 大 学 毕 业 生 就 业 的 社 会 背 景 和 就 业 市 场 第 一 节 高 校 毕 业 生 就 业 形 势 及 因 素 分 析 一 高 校 毕 业 生 就 业 形 势 二 影 响 就 业 的 因 素 分 析 第 二 节 大 学 生 就 业 指 导 的 目 的 和 意 义 一 大 学 生 就 业 指 导 的 目 的 二 大 学 生 就 业 指 导 的 重 要 意 义 思 考 题 第 九 章 求 职 择 业 前 的 准 备 工 作 vi 第 一 节 观 念 和 心 理 准 备 一 大 学 毕 业 生 的 就 业 观 念 及 心 理 现 状 二 大 学 生 就 业 观 念 和 心 理 的 调 整 办 法 第 二 节 知 识 和 能 力 准 备 一 就 业 的 知 识 准 备 二 就 业 的 能 力 准 备 第 三 节 信 息 和 材 料 的 准 备 一 就 业 信 息 的 概 念 二 就 业 信 息 的 特 点 三 就 业 信 息 的 收 集 特 点 四 收 集 就 业 信 息 的 原 则 五 毕 业 生 获 得 就 业 信 息 的 方 法 和 途 径 思 考 题 第 十 章 求 职 择 业 的 技 巧 和 方 法 第 一 节 信 息 的 搜 集 和 获 取 一 就 业 政 策 和 相 关 规 定 二 供 求 信 息 第 二 节 求 职 的 途 径 一 曲 径 求 职 考 研 二 参 加 招 聘 会 三 报 纸 招 聘 广 告 四 网 络 招 聘

9 目 录 五 实 习 单 位 六 人 才 服 务 机 构 七 社 会 关 系 第 三 节 求 职 礼 仪 一 面 试 前 的 礼 仪 二 面 试 礼 仪 三 面 试 后 的 礼 仪 思 考 题 第 十 一 章 求 职 信 息 与 材 料 的 准 备 第 一 节 求 职 信 息 的 准 备 一 求 职 信 息 的 概 念 及 特 点 二 求 职 信 息 的 收 集 与 处 理 三 需 要 进 行 研 究 的 信 息 内 容 第 二 节 求 职 信 的 制 作 一 求 职 信 的 书 写 格 式 二 求 职 信 的 禁 忌 三 求 职 信 范 例 及 评 价 第 三 节 简 历 制 作 一 个 人 简 历 的 形 式 二 简 历 的 基 本 要 素 三 撰 写 简 历 的 方 法 四 简 历 范 例 及 评 价 思 考 题 第 十 二 章 笔 试 和 面 试 第 一 节 笔 试 一 笔 试 的 概 念 及 内 容 二 笔 试 的 类 型 三 笔 试 前 的 准 备 四 典 型 笔 试 题 目 第 二 节 面 试 一 面 试 的 概 念 及 内 容 二 面 试 的 4 种 方 式 三 面 试 准 备 的 7 个 步 骤 四 面 试 的 基 本 礼 仪 和 技 巧 思 考 题 vii 科 学 出 版 社

10 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 第 十 三 章 大 学 生 就 业 程 序 viii 第 一 节 就 业 协 议 一 就 业 协 议 二 就 业 协 议 的 签 订 三 就 业 协 议 的 变 更 解 除 四 无 效 就 业 协 议 第 二 节 劳 动 合 同 一 劳 动 合 同 二 劳 动 合 同 的 签 订 三 劳 动 合 同 解 除 第 三 节 人 事 代 理 一 人 事 代 理 的 定 义 二 人 事 代 理 的 内 容 三 人 事 代 理 对 大 学 生 的 作 用 四 人 事 代 理 的 办 理 第 四 节 报 到 一 毕 业 生 毕 业 时 的 相 关 政 策 二 大 学 生 就 业 报 到 及 其 流 程 三 大 学 生 报 到 涉 及 的 相 关 内 容 思 考 题 第 十 四 章 大 学 生 角 色 转 换 第 一 节 角 色 认 知 与 角 色 转 换 第 二 节 职 场 人 际 关 系 一 尊 重 领 导 二 服 从 指 挥 三 一 切 从 善 良 的 愿 望 出 发 四 遵 守 工 作 规 则 五 不 要 在 背 后 议 论 六 学 习 并 充 实 自 己 七 相 信 自 己, 也 相 信 别 人 第 三 节 职 场 礼 仪 一 社 会 新 人 职 场 礼 仪 二 职 场 中 应 有 的 礼 仪 第 四 节 职 业 道 德 修 养 思 考 题

11 目 录 附 录 附 录 1 中 华 人 民 共 和 国 劳 动 合 同 法 附 录 2 国 家 促 进 普 通 高 等 学 校 毕 业 生 就 业 政 策 百 问 主 要 参 考 文 献 ix 科 学 出 版 社

12 第 一 章 职 业 生 涯 规 划 概 述 1. 职 业 职 业 生 涯 和 职 业 生 涯 规 划 的 概 念 ; 2. 职 业 生 涯 规 划 与 大 学 生 成 长 之 间 的 关 系 ; 3. 大 学 生 进 行 职 业 生 涯 规 划 的 方 法 ; 4. 职 业 生 涯 规 划 对 大 学 生 职 业 生 涯 成 功 的 益 处 第 一 节 职 业 生 涯 规 划 一 职 业 生 涯 规 划 及 其 相 关 概 念 职 业 相 信 对 于 大 家 来 说 不 是 一 个 陌 生 的 词 汇, 诸 如 工 人 医 生 教 师 等 都 是 我 们 身 边 存 在 的 特 定 职 业 了 解 职 业 和 认 识 职 业 是 即 将 毕 业 大 学 生 的 第 一 课 题, 因 为 职 业 与 职 业 生 涯 的 正 确 理 解 是 制 订 职 业 生 涯 规 划 的 必 要 条 件 一 个 人 一 般 的 生 活 轨 迹 可 以 这 样 划 分,0 5 岁 为 懵 懂 阶 段,6 24 岁 为 求 学 阶 段,25 60 岁 为 工 作 阶 段,60 岁 之 后 直 至 离 开 人 世 为 退 休 享 受 剩 余 人 生 的 阶 段 从 这 个 划 分 可 以 很 清 楚 地 看 到, 人 的 一 生 中 有 35 年 最 宝 贵 的 时 光 最 珍 贵 的 年 华 都 和 职 业 相 伴, 足 见 职 业 生 涯 对 于 每 个 人 的 重 要 程 度, 尤 其 是 即 将 开 始 职 业 生 涯 的 大 学 生 ( 一 ) 职 业 1. 概 念 职 业 是 指 从 业 人 员 利 用 专 门 的 知 识 和 技 能, 为 社 会 创 造 财 富 获 取 主 要 生 活 来 源 而 从 事 的 社 会 性 工 作 类 别 职 业 是 社 会 发 展 的 客 观 产 物, 是 在 人 类 长 期 生 产 活 动 中, 随 着 生 产 力 发 展 和 社 会 劳 动 分 工 的 出 现, 而 逐 步 产 生 和 发 展 起 来 的 人 类 生 存 和 社 会 发 展, 首 先 要 解 决 衣 食 住 行 的 问 题, 需 要 有 人 从 事 各 种 社 会 劳 动, 有 的 做 工 有 的 务 农 有 的 经 商 有 的 从 医 有 的 从 教 于 是 就 形 成 了 不 同 的 职 业 即 不 同 的 谋 生 手 段 职 业 由 职 和 业 构 成, 职 是 指 职 位 职 责 ; 业 是 指 行 业 事 业 职 业 一 词 包 括 三 层 意 思 : 有 工 作, 有 事 可 做, 有 事 可 为 ; 有 收 入, 即 获 得 工 资 或 其 他 形 式 的 经 济 报 酬 ; 有 时 间 上 的 连 续 性 具 体 来 说, 理 解 职 业 可 以 从 以 下 四 种 关 系 入 手 (1) 个 人 与 社 会 的 关 系 从 事 某 种 职 业 就 意 味 着 参 与 了 社 会 分 工 而 对 不 同 需 求 的 职 业 分 工, 体 现 了 个 人 与 社 会 的 关 系, 也 就 是 职 业 结 构 的 关 系 (2) 知 识 技 能 与 创 造 的 关 系 人 们 利 用 专 门 的 知 识 技 能 创 造 物 质 财 富 和 精 神 财 富,

13 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 由 此 引 入 了 职 业 化 的 概 念 (3) 创 造 财 富 和 获 得 报 酬 的 关 系 只 有 为 社 会 创 造 了 物 质 财 富 和 精 神 财 富, 才 有 资 格 获 得 报 酬, 而 且 是 获 得 合 理 报 酬 (4) 工 作 和 生 活 的 关 系 人 们 通 过 工 作 获 得 合 理 报 酬, 满 足 其 物 质 生 活 和 精 神 生 活 的 需 求 2. 职 业 发 展 的 趋 势 2 随 着 政 治 经 济 文 化 科 技 的 发 展 和 社 会 的 进 步, 社 会 职 业 在 不 断 地 发 生 变 化, 传 统 的 第 一 二 产 业 的 社 会 职 业 以 消 亡 变 动 和 重 组 为 主, 第 三 产 业 正 迅 猛 发 展, 同 时 第 一 二 产 业 由 于 新 技 术 和 新 成 果 的 不 断 推 广 应 用, 又 为 传 统 行 业 提 供 了 新 的 发 展 机 遇 这 些 变 化 的 劳 动 岗 位 和 就 业 呈 现 出 体 脑 混 合 且 体 力 劳 动 所 占 的 比 例 越 来 越 少, 与 传 统 专 业 绝 对 对 口 的 岗 位 越 来 越 少, 劳 动 岗 位 的 地 域 空 间 越 来 越 小 行 业 特 征 不 像 过 去 那 么 鲜 明, 岗 位 所 需 的 职 业 知 识 和 技 能 更 新 周 期 加 速 复 合 程 度 提 高 这 样 的 新 特 点, 致 使 职 业 发 展 表 现 出 以 下 几 种 趋 势 : (1) 职 业 分 类 增 多, 新 职 业 的 出 现 加 快 ; (2) 职 业 的 专 业 化 增 强, 出 现 综 合 化 和 多 元 化 趋 势 ; (3) 第 三 产 业 的 职 业 数 量 增 加 ; (4) 社 会 职 业 结 构 变 化 的 速 度 加 快, 脑 力 劳 动 的 职 位 在 社 会 职 位 总 额 中 所 占 比 重 增 加 3. 职 业 资 格 制 度 和 就 业 准 入 制 度 (1) 职 业 资 格 证 书 制 度 是 劳 动 就 业 制 度 的 一 项 重 要 内 容, 也 是 一 种 特 殊 形 式 的 国 家 考 试 制 度 主 要 内 容 是 指 按 照 国 家 制 定 的 职 业 技 能 标 准 或 任 职 资 格 条 件, 通 过 政 府 认 定 的 考 核 鉴 定 机 构, 对 劳 动 者 的 技 能 水 平 或 职 业 资 格 进 行 客 观 公 正 科 学 规 范 的 评 价 和 鉴 定, 对 合 格 者 授 予 相 应 的 国 家 职 业 资 格 证 书 的 规 定 和 实 施 办 法 职 业 资 格 是 对 从 事 某 一 职 业 所 必 备 的 学 识 技 术 和 能 力 的 基 本 要 求 职 业 资 格 包 括 从 业 资 格 和 执 业 资 格 从 业 资 格 是 指 从 事 某 一 专 业 ( 职 业 ) 学 识 技 术 和 能 力 的 起 点 标 准 执 业 资 格 是 指 政 府 对 某 些 责 任 较 大, 社 会 通 用 性 强, 关 系 公 共 利 益 的 专 业 ( 职 业 ) 实 行 准 入 控 制, 是 依 法 独 立 开 业 或 从 事 某 一 特 定 专 业 ( 职 业 ) 学 识 技 术 和 能 力 的 必 备 标 准 职 业 资 格 证 书 是 表 明 劳 动 者 具 有 从 事 某 一 职 业 所 必 备 的 学 识 和 技 能 的 证 明 它 是 劳 动 者 求 职 任 职 开 业 的 资 格 凭 证, 是 用 人 单 位 招 聘 和 录 用 劳 动 者 的 主 要 依 据, 也 是 境 外 就 业 及 对 外 劳 务 合 作 人 员 办 理 技 能 水 平 公 证 的 有 效 证 件 (2) 就 业 准 入 制 度 是 指 根 据 中 华 人 民 共 和 国 劳 动 法 和 中 华 人 民 共 和 国 职 业 教 育 法 的 有 关 规 定, 对 从 事 技 术 复 杂 通 用 性 广, 涉 及 到 国 家 财 产 人 民 生 命 安 全 和 消 费 者 利 益 的 职 业 ( 工 种 ) 的 劳 动 者, 必 须 经 过 培 训, 并 取 得 职 业 资 格 证 书 后, 方 可 就 业 上 岗 的 制 度 实 施 就 业 准 入 制 度, 既 是 经 济 社 会 发 展 的 需 要, 也 是 合 理 开 发 和 配 置 我 国 劳 动 力 资 科 学 出 版 社

14 第 一 章 职 业 生 涯 规 划 概 述 源 的 战 略 举 措 其 目 的 就 是 要 促 进 劳 动 者 改 善 素 质 结 构 和 提 高 素 质 水 平, 进 而 促 进 劳 动 者 就 业 和 再 就 业 能 力 的 提 高 实 行 就 业 准 入 控 制, 推 行 职 业 资 格 证 书 制 度, 一 是 可 以 规 范 劳 动 力 市 场 建 设, 为 劳 动 者 就 业 创 造 平 等 竞 争 的 就 业 环 境 ; 二 是 可 以 实 现 劳 动 力 资 源 合 理 开 发 和 配 置, 并 使 其 纳 入 良 性 发 展 轨 道 ; 三 是 可 以 促 进 劳 动 者 主 动 提 高 自 身 的 技 术 业 务 素 质, 使 我 国 的 就 业 从 安 置 型 转 为 依 靠 素 质 就 业, 达 到 使 劳 动 者 尽 快 就 业 和 稳 定 就 业 的 目 的 ( 二 ) 职 业 生 涯 生 涯 的 意 思 是 人 生 的 发 展 道 路, 而 生 涯 发 展 大 师 萨 帕 认 为, 所 谓 的 生 涯 是 指 一 个 人 在 一 生 中 所 扮 演 的 角 色 的 综 合 及 结 果, 简 单 地 说 生 涯 不 仅 是 一 份 职 业 或 工 作, 也 是 决 定 人 们 怎 样 生 活 且 贯 穿 一 生 的 过 程 职 业 生 涯 是 一 个 人 一 生 中 的 所 有 与 工 作 职 业 相 联 系 的 行 为 与 活 动, 以 及 相 关 的 态 度 价 值 观 愿 望 等 的 连 续 性 经 历 的 过 程, 包 括 就 业 的 形 态 工 作 的 经 历 以 及 与 职 业 相 关 的 活 动 具 体 来 说 职 业 生 涯 包 含 以 下 元 素 : 是 一 个 个 体 的 行 为 经 历, 与 组 织 或 群 体 关 系 较 小, 它 随 主 体 的 不 同 有 很 大 的 变 化 ; 以 职 业 为 核 心, 是 一 个 人 一 生 中 的 工 作 任 职 经 历 ; 是 一 个 发 展 的 过 程, 这 个 过 程 随 着 时 间 的 延 续 而 改 变 现 在 很 少 有 人 能 够 终 身 从 事 某 一 职 业, 每 个 人 都 是 在 工 作 的 过 程 中 慢 慢 寻 找 最 适 合 自 己 的 职 业, 即 使 在 同 一 职 业 中, 个 人 的 职 位 也 在 不 断 发 展 和 变 化 着 1 大 学 生 职 业 生 涯 是 一 个 特 殊 的 阶 段, 有 鲜 明 的 特 征 根 据 职 业 生 涯 发 展 阶 段 理 论, 大 学 生 活 应 属 于 职 业 生 涯 成 长 培 训 和 探 索 阶 段 该 阶 段 主 要 涉 及 学 校 和 工 作 前 期 在 这 个 阶 段 个 人 通 过 学 校 娱 乐 活 动 及 各 种 工 作 经 验, 经 过 自 我 认 识 和 反 省, 检 验 所 形 成 的 自 我 观 念 职 业 角 色 的 合 理 性, 并 在 此 基 础 上 对 选 定 的 职 业 进 行 修 正 3 ( 三 ) 职 业 生 涯 规 划 职 业 生 涯 规 划 是 指 个 人 和 组 织 相 结 合, 是 个 人 在 对 自 己 职 业 生 涯 的 主 客 观 条 件 进 行 测 定 分 析 总 结 研 究 的 基 础 上, 对 自 己 的 兴 趣 爱 好 能 力 特 长 经 历 及 不 足 等 各 方 面 进 行 综 合 分 析 与 权 衡, 结 合 时 代 特 点, 根 据 自 己 的 职 业 倾 向, 确 定 其 最 佳 的 职 业 奋 斗 目 标, 并 为 实 现 这 一 目 标 作 出 行 之 有 效 的 安 排 个 体 的 职 业 生 涯 规 划 并 不 是 一 个 单 纯 的 概 念, 它 和 个 体 所 处 的 家 庭 以 及 社 会 存 在 密 切 的 关 系, 并 且 要 根 据 实 际 条 件 具 体 安 排 虽 然 是 规 划, 也 不 是 一 成 不 变 的 因 为 未 来 的 不 确 定 性, 职 业 生 涯 规 划 也 需 要 确 立 适 当 的 变 通 性 同 时 职 业 规 划 也 是 个 体 人 生 规 划 的 主 体 部 分 其 实 职 业 生 涯 规 划 就 是 : 你 打 算 选 择 什 么 样 的 行 业, 什 么 样 的 职 业, 什 么 样 的 组 织, 想 达 到 什 么 样 的 成 就, 想 过 一 种 什 么 样 的 生 活, 如 何 通 过 你 的 学 习 与 工 作 达 到 你 的 目 标 人 一 生 中 大 概 有 35 年 的 时 间 与 职 业 相 伴, 因 此 从 某 种 意 义 上 讲, 职 业 选 择 就 是 选 择 人 生, 就 是 选 择 自 己 的 未 来 一 个 人 生 活 的 好 坏 社 会 地 位 的 高 低 以 及 对 社 会 贡 献 的 大 小, 在 很 大 程 度 上 由 他 所 从 事 的 职 业 及 其 在 职 业 岗 位 上 的 贡 献 决 定 那 些 成 就 事 业 的 1 杨 一 波 战 胜 职 场 大 学 生 就 业 指 导. 北 京 : 清 华 大 学 出 版 社.

15 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 人, 并 不 一 定 比 别 人 聪 明, 关 键 在 于 他 们 找 到 了 适 合 自 己 特 点 的 职 业 合 适 的 职 业 使 他 们 的 个 人 才 能 得 到 充 分 发 挥, 为 他 们 带 来 了 无 限 的 创 造 机 会, 也 带 来 了 事 业 的 成 功 而 职 业 生 涯 规 划 则 是 成 功 职 业 选 择 的 前 提 思 考 : 你 的 职 业 生 涯 处 在 哪 个 阶 段? 应 做 些 什 么 呢? 萨 帕 的 人 生 职 业 生 涯 发 展 阶 段 模 型 如 图 1-1 所 示 65 岁 以 后 衰 退 阶 段 25 至 44 岁 45 至 64 岁 创 业 阶 段 维 持 阶 段 15 至 24 岁 探 索 阶 段 0 至 14 岁 成 长 阶 段 4 图 1-1 萨 帕 的 人 生 职 业 生 涯 发 展 阶 段 模 型 (1) 成 长 阶 段 :0 至 14 岁 主 要 任 务 是 逐 渐 认 识 自 己 是 什 么 样 的 人, 同 时 对 工 作 和 工 作 的 意 义 有 初 步 的 理 解 (2) 探 索 阶 段 :15 至 24 岁 主 要 任 务 是 探 索 各 种 可 能 的 职 业 选 择, 对 自 己 的 能 力 和 天 资 进 行 现 实 评 价, 并 根 据 未 来 的 职 业 选 择 作 出 相 应 的 教 育 决 策, 完 成 择 业 及 最 初 就 业 (3) 创 业 阶 段 :25 至 44 岁 主 要 任 务 是 发 现 自 己 喜 欢 从 事 的 工 作 机 会 ; 学 会 与 他 人 相 处 ; 巩 固 已 有 地 位 并 力 争 提 升 ; 使 现 有 职 位 得 到 保 障 ; 在 一 个 永 久 性 职 位 上 稳 定 下 来 (4) 维 持 阶 段 :45 至 64 岁 主 要 任 务 是 接 受 自 己 的 缺 点 ; 判 断 需 要 解 决 的 问 题 ; 致 力 于 最 重 要 的 活 动 ; 维 持 并 巩 固 已 获 得 的 地 位 (5) 衰 退 阶 段 :65 岁 以 后 主 要 任 务 是 发 现 非 职 业 角 色 ; 做 自 己 期 望 做 的 事 ; 缩 减 工 作 时 间 萨 帕 的 人 生 职 业 生 涯 发 展 阶 段 模 型 把 职 业 生 涯 规 划 立 体 化 了, 它 在 长 度 上 包 括 了 人 一 生 的 全 部 历 程 ; 它 在 空 间 上 说 明 了 职 业 生 涯 的 各 个 阶 段 应 该 关 注 的 事 情, 使 一 个 人 能 很 清 楚 地 了 解 自 己 每 个 阶 段 的 职 业 重 点 二 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 需 考 虑 的 因 素 科 学 出 版 社 职 业 生 涯 规 划 不 是 想 象, 它 是 根 据 实 际 情 况 而 确 定 切 实 可 行 的 计 划, 规 划 时 要 考 虑 到 影 响 规 划 的 各 种 因 素, 具 体 来 说 影 响 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 因 素 包 括 以 下 几 个 (1) 身 心 健 康 健 康 对 于 职 业 选 择 特 别 重 要, 几 乎 所 有 的 职 业 都 需 要 健 康 的 身 心 (2) 教 育 及 专 业 教 育 是 赋 予 一 个 人 才 能 塑 造 人 格 ; 专 业 学 习 赋 予 了 一 个 人 某 方 面 的 能 力, 并 促 进 个 人 的 发 展 获 得 不 同 教 育 程 度 及 专 业 训 练 的 人, 在 个 人 职 业 选 择 或 被 选 择 时, 具 有 不 同 结 果

16 第 一 章 职 业 生 涯 规 划 概 述 (3) 性 格 和 兴 趣 每 一 个 人 的 性 格 及 兴 趣 各 不 相 同, 从 事 合 适 的 工 作, 才 能 让 人 发 挥 己 长, 乐 于 投 入 工 作, 并 对 工 作 有 高 度 的 承 诺, 从 而 能 更 好 地 胜 任 工 作 如 果 性 格 与 工 作 不 合, 再 好 的 能 力 也 无 法 发 挥 出 来 (4) 工 作 价 值 观 即 对 工 作 的 认 识 不 同 的 人 对 工 作 有 不 同 的 认 识 和 追 求 例 如, 物 质 报 酬 名 望 安 定 权 力 等 (5) 外 界 环 境 主 要 是 指 社 会 经 济 状 况, 人 才 市 场 的 管 理 体 制, 社 会 文 化 习 俗, 职 业 的 社 会 评 价 等 (6) 个 人 局 限 个 人 局 限 往 往 限 制 了 职 业 选 择 的 广 泛 性, 比 如 一 个 沟 通 能 力 欠 缺 的 人 不 可 能 选 择 销 售 职 业 因 此, 正 确 认 识 和 对 待 个 人 局 限, 是 科 学 进 行 职 业 生 涯 规 划 的 基 础 三 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 要 做 好 职 业 生 涯 规 划 就 必 须 按 照 职 业 生 涯 设 计 的 流 程 认 真 做 好 每 个 环 节 职 业 生 涯 设 计 的 具 体 步 骤 概 括 起 来 主 要 有 以 下 几 个 方 面 ( 一 ) 自 我 评 价 5 全 面 了 解 自 己 要 审 视 自 己 认 识 自 己 了 解 自 己, 诚 实 地 自 问, 做 好 自 我 评 估, 包 括 自 己 的 兴 趣 特 长 性 格 学 识 技 能 智 商 情 商 思 维 方 式 等, 即 要 弄 清 我 想 干 什 么 我 能 干 什 么 我 应 该 干 什 么 在 众 多 的 职 业 面 前 我 会 选 择 什 么 等 问 题 ( 二 ) 认 识 工 作 世 界 工 作 世 界 信 息 和 自 我 信 息 是 生 涯 规 划 中 重 要 的 基 础 部 分 分 析 环 境 条 件 的 特 点 和 发 展 变 化 情 况, 把 握 环 境 因 素 的 优 势 与 限 制, 了 解 本 专 业 和 本 行 业 的 地 位 形 势 以 及 发 展 趋 势 ( 三 ) 确 立 目 标 确 立 目 标 是 制 订 职 业 生 涯 规 划 的 关 键, 在 自 我 评 价 及 认 识 工 作 世 界 的 基 础 上, 确 定 自 己 的 人 生 目 标 和 长 期 目 标, 然 后 再 把 人 生 目 标 和 长 期 目 标 进 行 分 化, 根 据 个 人 的 经 历 和 所 处 的 组 织 环 境 制 定 相 应 的 中 期 目 标 和 短 期 目 标 ( 四 ) 职 业 定 位 职 业 定 位 就 是 要 为 职 业 目 标 与 自 己 的 潜 能 以 及 主 客 观 条 件 谋 求 最 佳 匹 配 职 业 定 位 的 过 程 中 要 考 虑 性 格 与 职 业 的 匹 配 兴 趣 与 职 业 的 匹 配 特 长 与 职 业 的 匹 配 专 业 与 职 业 的 匹 配 等 ( 五 ) 实 施 策 略 就 是 要 制 定 实 现 职 业 生 涯 目 标 的 行 动 方 案, 要 有 具 体 的 行 为 措 施 来 保 证 没 有 行 动, 职 业 目 标 只 能 是 一 种 梦 想 要 制 定 周 详 的 行 动 方 案, 更 要 注 意 去 落 实 它

17 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 ( 六 ) 评 估 与 反 馈 根 据 规 划 的 实 施 情 况 及 效 果 和 环 境 的 变 化 及 时 诊 断 生 涯 规 划 各 个 环 节 出 现 的 问 题, 找 出 相 应 对 策, 对 规 划 进 行 调 整 与 完 善 整 个 规 划 过 程 中 正 确 的 自 我 评 价 是 基 础 环 节, 如 果 自 我 评 价 出 现 偏 差, 则 目 标 确 立 职 业 选 择 等 一 系 列 环 节 都 将 出 现 偏 差, 最 终 导 致 职 业 生 涯 失 败 第 二 节 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 现 状 一 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 特 点 及 现 状 分 析 ( 一 ) 大 学 生 群 体 生 理 和 心 理 特 点 6 作 为 承 载 社 会 和 家 长 高 期 望 值 的 群 体, 大 学 生 的 自 我 定 位 很 高, 成 才 的 欲 望 非 常 强 烈, 但 心 理 发 展 却 处 于 尚 未 成 熟 阶 段, 适 应 能 力 较 差 加 上 大 学 生 正 处 于 身 心 发 展 的 成 熟 期, 他 们 独 立 性 强, 但 自 制 力 弱 ; 情 感 丰 富, 但 控 制 力 差 ; 追 求 新 事 物, 但 判 断 力 差 大 学 生 生 理 和 心 理 特 点 的 表 现 有 以 下 几 个 方 面 (1) 心 理 发 育 尚 未 成 熟, 自 我 意 识 逐 渐 加 强 大 学 生 处 于 青 年 中 期, 虽 然 身 高 体 型 骨 骼 等 基 本 发 育 完 善, 各 项 生 理 器 官 基 本 发 育 到 成 人 水 平, 但 是 由 于 年 龄 及 社 会 历 练 所 限, 心 理 并 未 发 育 成 熟 可 是, 大 学 生 进 入 大 学 后 显 示 出 了 自 己 的 独 立 性, 开 始 反 省 自 身, 注 重 对 自 身 的 把 握 和 分 析, 力 求 从 各 方 面 去 了 解 自 己, 自 我 的 认 识 和 意 识 逐 渐 增 强 (2) 情 绪 控 制 力 不 强, 价 值 观 逐 渐 形 成 大 学 生 的 心 理 正 处 于 从 青 少 年 向 成 年 发 展 的 转 型 时 期, 情 感 特 点 主 要 表 现 为 丰 富 细 腻 ; 同 时 情 绪 的 控 制 能 力 不 强, 常 常 出 现 情 绪 起 伏 较 大, 受 外 界 环 境 影 响 较 大 的 情 况 此 时 他 们 的 价 值 观 尚 未 稳 定, 常 会 受 到 老 师 同 学 以 及 周 围 环 境 的 影 响 而 发 生 调 整, 甚 至 会 否 定 已 经 建 立 的 价 值 观, 正 是 在 这 样 的 环 境 中 大 学 生 的 世 界 观 价 值 观 等 逐 渐 形 成 并 稳 定 下 来 (3) 智 力 逐 渐 发 展, 求 知 欲 望 强 学 生 此 时 感 知 记 忆 的 目 的 性 和 主 动 性 都 占 据 主 导 地 位, 感 知 的 速 率 和 逻 辑 记 忆 能 力 都 达 到 最 高 值, 而 且 感 知 记 忆 的 方 式 已 从 听 觉 为 主 转 变 为 视 觉 为 主 在 抽 象 概 括 能 力 方 面, 大 学 生 的 概 括 和 反 思 能 力 得 到 发 展, 思 维 的 敏 锐 性 独 特 性 批 判 性 和 创 造 性 都 处 于 最 佳 时 期 同 时, 大 学 生 比 较 注 重 培 养 自 身 各 方 面 的 专 业 技 能 和 综 合 能 力 学 习 动 机 较 为 明 显 和 突 出, 表 现 在 兴 趣 广 泛 爱 好 多 样 学 习 内 容 多 样 而 丰 富, 有 强 烈 的 求 知 欲 望 (4) 思 维 水 平 高, 实 际 经 验 缺 乏 大 学 生 的 总 体 思 维 水 平 比 较 高, 表 现 在 他 们 独 立 性 强, 思 维 敏 捷, 反 应 迅 速, 接 受 新 生 事 物 的 速 度 快, 创 造 性 思 维 能 力 强, 喜 欢 对 事 物 产 生 疑 问, 喜 欢 否 定 一 切, 为 了 满 足 自 身 成 才 的 需 要 和 心 理 渴 求, 希 望 能 大 量 涉 足 未 知 领 域 求 异 猎 奇, 以 求 自 我 成 就 的 某 种 实 现 另 一 方 面, 大 学 生 因 为 社 会 经 验 的 不 足, 只 考 虑 表 面 现 象 和 自 己 能 感 觉 到 的 东 西, 缺 乏 客 观 理 性 的 逻 辑 推 理 和 分 析, 常 常 会 盲 目 科 学 出 版 社

18 第 一 章 职 业 生 涯 规 划 概 述 自 信, 不 切 实 际 地 妄 下 结 论, 思 想 容 易 走 向 极 端 化 片 面 化 和 单 纯 化, 从 而 影 响 了 对 事 物 深 层 次 的 认 知 案 例 1 王 某, 女, 某 高 校 大 二 学 生 该 生 性 格 腼 腆 内 向, 不 善 于 与 人 交 往, 行 动 上 总 是 独 来 独 往, 与 同 学 关 系 非 常 冷 淡 中 学 时 期 有 一 位 比 较 要 好 的 女 同 学, 是 她 唯 一 的 朋 友, 后 因 琐 事 发 生 了 一 些 不 愉 快, 对 她 打 击 大, 认 为 人 世 间 没 有 友 谊, 没 有 人 可 以 成 为 真 正 的 朋 友, 对 任 何 人 都 不 再 信 任, 拒 绝 与 同 学 接 触, 与 同 学 关 系 极 为 紧 张 唯 一 喜 欢 去 的 地 方 就 是 网 吧, 把 所 有 的 精 神 交 流 和 感 情 寄 托 都 交 给 了 网 络 这 个 虚 幻 的 世 界, 终 日 沉 迷 于 其 中 不 能 自 拔, 早 把 学 习 抛 到 了 九 霄 云 外 最 终, 生 活 秩 序 被 打 乱, 经 常 失 眠, 精 神 不 能 集 中, 行 为 不 能 自 控, 身 体 状 况 越 来 越 差, 不 得 不 休 学 回 家 分 析 : 大 学 生 正 处 于 各 方 面 都 发 展 的 时 期, 但 其 发 展 不 成 熟, 缺 少 社 会 经 验, 适 应 能 力 差, 容 易 出 现 各 种 冲 突, 如 自 主 性 与 信 赖 性 冲 突, 优 越 感 与 自 卑 感 冲 突, 理 想 与 现 实 冲 突 心 理 封 闭 与 人 际 交 往 需 要 的 冲 突 等 人 不 能 离 开 与 外 界 环 境 的 交 往, 虚 拟 的 网 上 交 际 也 无 法 代 替 现 实 生 活 中 的 人 际 交 往 大 学 生 在 学 习 知 识 技 能 和 理 论 的 同 时, 发 展 健 康 向 上 的 友 谊, 学 习 人 际 交 往 的 艺 术, 锻 炼 与 人 的 交 往 能 力, 增 强 适 应 社 会 的 能 力 是 十 分 必 要 的 7 ( 二 ) 大 学 生 毕 业 初 期 的 职 业 生 涯 特 点 根 据 对 毕 业 生 的 调 查 及 访 谈, 发 现 大 学 生 在 就 业 初 期 往 往 存 在 以 下 问 题 : 一 是 不 喜 欢 工 作 环 境 工 作 岗 位, 不 能 适 应 工 作 二 是 自 认 为 大 材 小 用, 频 繁 跳 槽 三 是 心 理 承 受 能 力 差, 不 受 制 度 约 束 四 是 工 作 节 奏 快 效 度 高 工 作 强 度 大, 无 法 胜 任 岗 位 五 感 觉 工 作 乏 味 简 单 重 复, 不 是 自 己 所 乐 于 从 事 的 究 其 原 因 : 一 方 面 是 由 于 大 学 生 思 想 观 念 学 习 的 知 识 能 力 思 想 道 德 素 质 心 理 素 质 与 社 会 发 展 和 要 求 不 相 适 应 社 会 要 求 强 化 大 学 生 的 独 立 自 立 观 念 和 拼 搏 精 神 另 一 方 面 也 说 明 大 学 生 在 毕 业 之 前 没 有 进 行 职 业 生 涯 规 划 求 职 盲 目 不 能 正 确 认 识 自 己 评 价 自 己 把 握 自 己, 不 能 准 确 找 到 自 己 的 兴 趣 点 和 特 长 等, 这 样 也 就 无 法 在 未 来 的 经 济 生 活 和 社 会 生 活 中 找 到 自 己 的 位 置, 发 挥 自 身 的 潜 能, 实 现 人 生 的 最 大 价 值 职 业 生 涯 初 期 应 树 立 的 理 念 : 在 职 业 生 涯 初 期, 我 们 可 能 做 的 是 自 己 不 喜 欢 而 且 不 想 从 事 一 生 的 工 作, 但 要 分 清, 喜 欢 不 喜 欢 这 份 工 作 是 一 回 事, 应 该 不 应 该 做 好 这 份 工 作 及 是 否 有 能 力 做 好 这 份 工 作 是 另 一 回 事, 初 期 对 自 己 锻 炼 最 大 的 工 作 是 最 好 的 工 作 ( 三 ) 大 学 生 职 业 生 涯 的 阶 段 性 特 点 大 学 生 正 处 于 生 涯 探 索 期 和 建 立 期 的 转 换 阶 段, 主 要 的 发 展 任 务 就 是 通 过 探 索 来 发 现 自 己 对 工 作 的 认 定, 包 括 透 过 工 作 或 工 作 世 界 所 提 供 的 资 料 及 刺 激, 结 合 对 个 人 需 要 兴 趣 价 值 观 工 作 角 色 及 能 力 认 识, 对 未 来 的 职 业 生 涯 发 展 目 标 建 立 更 明 确 的 导 向 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 侧 重 点 在 职 业 准 备 职 业 选 择 职 业 发 展 和 职 业 适 应 四 个 阶 段, 要 对 职 业 进 行 物 质 心 理 知 识 技 能 等 方 面 的 充 分 准 备, 根 据 各 方 面 的 分 析 并 结 合 自

19 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 己 的 职 业 锚 合 理 客 观 地 作 出 职 业 选 择 二 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 现 状 及 存 在 的 问 题 一 份 调 查 结 果 显 示 了 大 学 生 表 现 出 的 较 强 自 信, 他 们 对 于 自 己 的 兴 趣 个 性 能 力 特 长 及 喜 欢 从 事 的 职 业 有 较 明 确 的 了 解 ; 对 于 职 业 规 划 现 状, 虽 然 超 过 2/3 的 大 学 生 都 认 为 职 业 生 涯 规 划 非 常 重 要, 但 职 业 生 涯 规 划 模 糊, 合 理 规 划 职 业 生 涯 的 方 法 比 较 欠 缺, 大 学 生 对 职 业 的 了 解 及 外 部 工 作 世 界 信 息 欠 缺, 并 对 未 来 从 事 的 职 业 不 明 确, 求 职 技 巧 相 对 欠 缺 具 体 来 说 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 不 合 理 因 素 表 现 在 以 下 几 个 方 面 ( 一 ) 规 划 意 识 淡 薄, 职 业 目 标 模 糊 大 学 生 普 遍 缺 乏 职 业 生 涯 规 划 意 识, 没 有 针 对 个 人 的 具 体 情 况 制 订 合 理 的 职 业 规 划, 他 们 普 遍 认 为 在 大 学 阶 段 进 行 职 业 生 涯 规 划 还 为 时 过 早, 认 为 职 业 生 涯 规 划 是 以 后 走 向 社 会 自 然 就 会 做 的 一 件 事 8 ( 二 ) 自 我 认 识 不 足, 职 业 准 备 不 到 位 职 业 生 涯 规 划 只 有 在 对 自 己 充 分 认 识 的 基 础 上 才 能 进 行, 也 才 能 制 订 出 符 合 个 性 性 格 能 力 特 长 及 兴 趣 爱 好 的 职 业 生 涯 规 划 策 略 很 多 大 学 生 往 往 停 留 在 主 观 认 识 自 己 的 阶 段, 对 自 己 没 有 正 确 的 认 识, 不 知 道 自 己 能 做 什 么 和 喜 欢 做 什 么 ( 三 ) 职 业 生 涯 发 展 目 标 相 互 冲 突 有 些 大 学 生 的 专 业 兴 趣 不 在 被 录 取 的 专 业 上, 而 是 喜 欢 其 他 专 业 作 为 学 生 应 该 完 成 规 定 的 学 习 任 务 才 能 够 取 得 毕 业 资 格, 而 兴 趣 与 爱 好 指 引 他 将 很 多 精 力 放 在 和 所 学 专 业 关 系 不 大 的 学 习 上, 处 于 这 种 状 态 下 的 大 学 生 在 面 临 就 业 时 会 感 到 无 从 抉 择, 无 所 适 从 ( 四 ) 职 业 生 涯 发 展 短 期 目 标 不 明 确 其 主 要 表 现 在 有 些 大 学 生 不 能 分 清 主 次, 盲 目 模 仿, 不 能 够 将 目 标 系 统 化, 主 次 不 清, 没 有 一 个 逐 步 实 现 各 种 目 标 的 计 划, 例 如 盲 目 参 加 各 种 社 团 等 ( 五 ) 职 业 生 涯 知 识 和 抉 择 能 力 缺 乏 有 些 学 生 在 进 行 具 体 的 生 涯 抉 择 时 表 现 得 迷 茫 和 犹 豫 一 是 学 生 对 自 我 认 知 和 职 业 知 识 的 缺 乏, 难 以 抉 择 ; 二 是 希 望 鱼 和 熊 掌 兼 得 的 心 态, 不 愿 意 放 弃 任 何 事 情, 以 至 于 有 些 学 生 出 现 了 严 重 的 心 理 障 碍 ( 六 ) 自 我 信 念 不 合 理 科 学 出 版 社 其 主 要 表 现 为 有 些 学 生 以 自 我 为 中 心 在 作 各 种 规 划 时 只 想 到 了 自 我 的 发 展, 没 有 合 作 意 识 和 集 体 精 神, 做 事 情 功 利 性 很 强 这 样 做 容 易 出 现 人 际 关 系 紧 张, 严 重 影 响 将 来 的 职 业 生 涯 发 展

20 第 一 章 职 业 生 涯 规 划 概 述 案 例 2 张 天 一 直 对 自 己 很 有 信 心, 但 是 却 一 直 依 赖 周 围 的 家 人, 家 人 的 意 见 通 常 都 是 自 己 作 决 定 的 基 础, 张 天 以 为, 反 正 我 就 照 他 们 的 意 思 做, 做 错 了, 他 们 没 有 理 由 骂 我 ( 将 错 的 责 任 推 给 别 人 ) 大 二 时, 张 天 听 说 找 工 作 很 难, 不 想 毕 业 后 马 上 就 业, 盲 目 地 和 同 学 一 起 上 图 书 馆 补 习, 准 备 参 加 研 究 生 考 试 反 正 大 学 毕 业 也 不 知 道 能 做 什 么, 不 如 再 读 研 究 生 蹲 两 年, 两 年 后 年 纪 大 一 点 儿, 比 较 认 识 自 己, 再 不 然 有 张 硕 士 文 凭, 别 人 也 会 比 较 看 重 自 己 分 析 : 张 天 的 抉 择 过 程 是 依 赖 同 学 的 意 见 和 目 前 追 求 高 学 历 的 潮 流, 他 的 抉 择 存 在 潜 在 的 风 险 : 自 我 认 识 不 充 分, 职 业 选 择 依 赖 他 人, 可 能 导 致 职 业 选 择 失 败 ; 家 人 的 决 定 很 难 做 到 自 己 的 特 质 与 工 作 匹 配 ; 自 己 的 目 标 不 明 确, 可 能 无 法 长 期 坚 持 ; 长 期 的 逃 避 将 会 对 职 业 生 涯 产 生 不 良 的 影 响 第 三 节 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的 意 义 9 职 业 生 涯 活 动 将 伴 随 每 一 个 人 的 大 半 生, 拥 有 成 功 的 职 业 生 涯 才 能 实 现 完 美 人 生 大 学 生 要 把 职 业 规 划 与 社 会 发 展 结 合 起 来, 要 清 楚 了 解 当 前 及 今 后 一 段 时 间 国 家 的 方 针 政 策 和 社 会 发 展 的 基 本 情 况, 特 别 是 就 业 问 题 的 基 本 状 况 及 发 展 方 向, 这 样 的 职 业 规 划 才 更 具 有 实 用 性 当 前, 处 在 社 会 转 型 的 大 学 生 承 受 压 力 的 同 时 也 际 遇 了 机 会 预 则 立, 不 预 则 废 在 这 样 的 机 遇 与 挑 战 并 存 的 时 代 里, 更 能 说 明 进 行 职 业 生 涯 规 划 的 重 要 意 义 案 例 3 陈 明 是 湖 北 赤 壁 人,1996 年 从 某 大 学 城 市 供 电 专 业 全 日 制 自 考 班 毕 业 陈 明 毕 业 后 一 年 半 的 时 间, 在 武 汉 换 了 4 家 单 位 之 后 离 开 武 汉, 在 深 圳 东 莞 惠 州 揭 阳 多 处 谋 生 时, 常 出 题 为 难 同 事, 被 上 司 认 为 不 合 群 他 获 得 的 最 高 收 入 是 在 深 圳 一 家 电 子 公 司 做 销 售, 月 薪 4000 元, 结 果 因 小 事 与 上 司 不 和 丢 了 饭 碗 13 年 来 在 11 个 城 市 换 了 25 次 岗 位, 求 职 差 旅 找 房 等 开 销 很 大, 不 多 的 收 入 在 不 同 城 市 奔 波 中 散 尽, 如 今 已 36 岁, 单 身, 无 房, 存 款 上 仅 有 600 元 分 析 : 案 例 中 陈 明 的 职 业 失 败 源 于 其 没 有 进 行 职 业 生 涯 规 划, 可 见 职 业 生 涯 规 划 对 于 一 个 人 尤 其 是 大 学 生 具 有 的 意 义 一 明 确 目 标, 挖 掘 潜 力 制 订 一 份 职 业 生 涯 规 划 将 会 引 导 大 学 生 进 行 自 我 深 入 分 析, 从 而 了 解 和 认 识 自 身 的 个 性 特 征 职 业 性 向 和 现 有 的 潜 在 职 业 资 源 优 势 ; 促 使 大 学 生 进 行 自 我 综 合 优 势 和 劣 势 的 分 析, 从 而 确 定 自 己 的 竞 争 优 势 ; 促 使 大 学 生 明 确 自 己 的 职 业 发 展 目 标 和 职 业 理 想,

21 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 在 自 我 剖 析 的 基 础 上 进 行 职 业 定 位 ; 通 过 自 身 条 件 和 职 业 定 位 的 对 比 评 估 个 人 目 标 与 现 实 之 间 的 差 距, 并 运 用 科 学 的 方 法 采 取 可 行 的 步 骤 和 措 施, 进 而 弥 补 达 到 职 业 目 标 而 缺 少 的 能 力 等 各 种 差 距, 从 而 不 断 增 强 职 业 竞 争 力, 实 现 自 己 的 职 业 目 标 与 理 想 二 监 督 执 行, 提 升 成 功 的 机 会 职 业 生 涯 规 划 是 在 现 实 基 础 上 对 未 来 的 一 种 计 划, 凡 事 预 则 立 不 预 则 废, 按 照 计 划 一 步 步 执 行, 可 增 强 职 业 生 涯 发 展 的 计 划 性 和 目 的 性 职 业 生 涯 规 划 能 够 明 确 每 个 阶 段 的 目 标 和 任 务, 消 除 大 学 生 盲 目 生 活 的 同 时, 有 利 于 让 其 按 照 计 划 坚 持 下 去, 起 到 一 个 监 督 的 作 用 这 样 规 划 就 会 转 化 为 执 行 力, 从 而 极 大 地 提 升 成 功 的 机 会 三 突 破 障 碍, 提 升 竞 争 能 力 10 阻 碍 大 学 生 朝 着 理 想 前 进 的 障 碍 有 内 在 障 碍 和 外 在 障 碍 两 类 其 中, 内 在 障 碍 包 括 恐 惧 不 安 缺 乏 自 信 缺 少 自 觉 等 ; 外 在 障 碍 包 括 市 场 趋 势 不 明 经 济 衰 退 社 会 紊 乱 等 尤 其 是 在 当 今 变 革 的 时 代, 到 处 充 满 着 激 烈 的 竞 争, 各 种 压 力 都 很 大, 要 想 在 激 烈 的 竞 争 中 脱 颖 而 出 并 保 持 立 于 不 败 之 地, 就 必 须 设 计 好 自 己 的 职 业 生 涯 规 划 通 过 职 业 生 涯 规 划 可 以 帮 助 大 学 生 建 立 信 心 认 清 形 势 突 破 障 碍, 进 而 在 激 烈 的 竞 争 中 能 够 做 到 心 中 有 数, 并 提 升 竞 争 的 能 力 四 增 加 职 业 厚 度, 有 利 于 职 业 发 展 做 了 职 业 生 涯 规 划 的 大 学 生 会 在 适 合 自 己 的 领 域 内 纵 深 发 展, 不 断 把 领 域 内 的 知 识 技 能 不 断 向 精 深 发 展, 而 且 积 累 了 足 够 的 领 域 内 的 工 作 经 验, 而 这 些 经 验 确 实 是 企 业 十 分 看 重 的 按 照 规 划 的 坚 持 下 去, 无 形 中 就 增 加 了 该 领 域 的 职 业 厚 度, 也 增 加 了 职 业 发 展 的 资 本, 有 利 于 职 业 向 着 高 处 发 展 一 个 缺 乏 职 业 生 涯 规 划 指 导 的 大 学 生 可 能 会 随 波 逐 流 地 换 工 作, 知 识 技 能 经 验 就 得 不 到 积 累, 而 且 个 体 的 这 种 行 为 最 终 会 演 变 成 整 个 社 会 对 大 学 生 求 职 者 的 谨 慎 选 择, 从 而 导 致 另 一 种 就 业 压 力, 使 得 他 们 承 受 就 业 压 力 的 时 间 变 得 更 长 案 例 4 Melody 小 学 中 学 的 成 绩 一 直 名 列 前 茅 进 入 上 海 交 大 后, 在 这 个 精 英 云 集 的 校 园 里,Melody 变 成 了 一 名 成 绩 很 一 般 的 学 生, 经 历 了 一 段 时 间 的 心 理 落 差 期 但 Melody 不 是 一 蹶 不 振 的 人, 她 要 求 自 己 在 其 他 方 面 找 到 平 衡, 需 要 高 于 现 有 位 置 的 定 位 Melody 找 了 许 多 进 入 中 国 跨 国 公 司 的 资 料, 最 后 选 择 进 入 GE 公 司 大 学 三 年 级,Melody 已 进 入 GE 公 司, 做 part-time 实 习 生 的 工 作 她 大 学 毕 业 不 满 4 年, 但 在 GE 公 司 的 工 作 时 间 已 有 5 年 多 科 学 出 版 社 分 析 :Melody 对 自 己 的 定 位 很 清 楚, 在 进 行 自 我 认 识 和 评 估 环 境 的 基 础 上, 进 行 了 规 划, 采 取 了 有 效 的 行 动 先 进 入 GE 实 习, 最 终 可 能 进 入 GE 这 就 是 一 个 短 期 的 职 业 规 划

22 第 一 章 职 业 生 涯 规 划 概 述 思 考 题 1. 简 述 职 业 及 职 业 生 涯 的 概 念 2. 简 述 影 响 职 业 生 涯 规 划 的 因 素 3. 简 述 职 业 生 涯 规 划 的 作 用 4. 按 照 萨 帕 的 终 身 发 展 理 论, 职 业 生 涯 分 为 哪 几 个 主 要 阶 段 及 各 阶 段 的 主 要 任 务 是 什 么 5. 如 何 进 行 职 业 生 涯 规 划? 11

23 第 二 章 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 1. 了 解 职 业 生 涯 规 划 的 理 论 ; 2. 掌 握 职 业 生 涯 规 划 的 要 素 ; 3. 了 解 职 业 生 涯 规 划 的 方 法 ; 4. 掌 握 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 高 考 该 如 何 选 择 专 业 这 个 问 题 每 年 都 困 扰 了 许 多 考 生 和 家 长, 甚 至 每 年 都 上 演 许 多 人 生 悲 剧, 原 因 之 一 就 是 报 考 专 业 不 合 适 看 到 过 很 多 大 学 生 和 大 学 毕 业 生 悲 叹 自 己 学 的 不 是 自 己 所 爱 所 长, 只 是 为 了 应 父 母 之 命 结 果 是 有 的 人 厌 学, 有 的 人 毕 业 后 不 愿 意 去 对 口 的 工 作, 有 的 人 要 重 新 选 择 专 业 学 习, 有 的 人 甚 至 虚 度 几 年 乃 至 抱 憾 终 生 究 其 原 因, 主 要 在 于 父 母 不 会 替 孩 子 科 学 地 选 择 专 业 因 此, 近 几 年 许 多 家 长 也 开 始 咨 询 专 业 的 测 评 结 构, 考 虑 如 何 更 好 地 安 排 孩 子 的 职 业 生 涯 规 划, 以 便 对 孩 子 的 性 格 兴 趣 能 力 和 价 值 观 等 进 行 测 评, 从 而 能 够 为 自 己 的 孩 子 选 择 一 个 最 合 适 的 专 业 实 际 上 升 学 指 导 以 及 兴 趣 测 验 的 使 用 在 国 外 教 育 服 务 中 心 已 经 占 有 重 要 的 地 位, 并 发 挥 了 很 好 的 作 用 在 此 需 求 上, 我 国 教 育 部 考 试 中 心 研 发 了 升 学 指 导 测 验 及 服 务 系 统, 该 系 统 是 全 国 教 育 九 五 和 十 五 的 科 研 规 划 课 题 成 果 1999 年 启 动, 在 教 育 部 基 础 教 育 司 和 高 校 学 生 司 的 支 持 下, 教 育 部 考 试 中 心 聘 请 了 多 位 知 名 专 家, 在 生 涯 指 导 理 论 下 参 考 了 美 国 日 本 等 国 家 及 我 国 台 湾 地 区 的 做 法, 并 在 我 国 目 标 群 体 取 样, 经 过 多 年 修 订 形 成 了 适 合 我 国 实 际 情 况 的 升 学 指 导 测 验 国 家 教 育 部 把 生 涯 指 导 作 为 服 务 学 生 的 头 等 大 事, 充 分 体 现 了 对 职 业 生 涯 的 高 度 重 视 第 一 节 职 业 生 涯 规 划 的 理 论 职 业 生 涯 规 划 经 过 几 十 年 的 发 展, 相 关 理 论 不 断 得 到 完 善, 目 前 国 际 上 比 较 成 熟 应 用 比 较 广 泛 的 职 业 生 涯 规 划 理 论 主 要 有 以 下 几 种 : 霍 兰 德 的 职 业 兴 趣 理 论 强 调 兴 趣 与 职 业 的 匹 配 ; 帕 森 斯 的 特 质 因 素 理 论 ; 施 恩 的 职 业 锚 理 论 强 调 价 值 观 能 力 及 兴 趣, 甚 至 个 性 的 融 合 ; 萨 帕 的 生 涯 发 展 阶 段 理 论 一 霍 兰 德 的 职 业 兴 趣 理 论 科 学 出 版 社 职 业 兴 趣 理 论 主 要 是 由 美 国 著 名 的 职 业 指 导 专 家 霍 兰 德 提 出 和 发 展 的 它 源 于 人 格 心 理 学 的 概 念 和 大 量 职 业 咨 询 的 实 践 与 研 究, 他 认 为 人 的 一 生 中 面 临 许 多 选 择, 职 业 方

24 第 二 章 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 面 的 选 择 是 关 乎 一 生 幸 福 的 重 要 内 容 之 一, 其 中 职 业 兴 趣 起 到 了 极 为 重 要 的 影 响 根 据 霍 兰 德 的 观 点, 一 个 人 的 职 业 兴 趣 会 极 大 影 响 职 业 的 适 宜 度 当 他 从 事 的 职 业 与 其 兴 趣 相 吻 合 时, 就 可 能 发 挥 最 佳 水 平, 易 于 做 出 成 就 ; 反 之 则 可 能 感 到 极 不 适 应 或 者 毫 无 兴 趣, 即 使 取 得 一 定 成 绩 也 难 以 获 得 成 就 感 曾 获 得 诺 贝 尔 物 理 奖 的 华 人 丁 肇 中 说 的 兴 趣 比 天 才 重 要, 是 对 职 业 兴 趣 理 论 的 最 好 诠 释 霍 兰 德 将 职 业 兴 趣 归 属 为 6 种 类 型 (1) 现 实 型 : 主 要 是 指 各 类 工 程 技 术 工 作 和 农 业 工 作 通 常 需 要 一 定 体 力, 需 要 运 用 工 具 或 操 作 机 器 主 要 职 业 : 工 程 师 技 术 员 ; 机 械 操 作 维 修 安 装 工 人 矿 工 木 工 电 工 鞋 匠 等 ; 司 机 测 绘 员 描 图 员 ; 农 民 牧 民 渔 民 等 (2) 研 究 型 : 主 要 是 指 科 学 研 究 和 科 学 实 验 工 作 主 要 职 业 : 自 然 科 学 和 社 会 科 学 方 面 的 研 究 人 员 专 家 ; 化 学 冶 金 电 子 无 线 电 电 视 飞 机 等 方 面 的 工 程 师 技 术 人 员 ; 飞 机 驾 驶 员 计 算 机 操 作 员 等 (3) 艺 术 型 : 主 要 是 指 各 类 艺 术 创 作 工 作 主 要 职 业 : 音 乐 舞 蹈 戏 剧 等 方 面 的 演 员 艺 术 家 编 导 教 师 ; 文 学 艺 术 方 面 的 评 论 员 ; 广 播 节 目 的 主 持 人 编 辑 ; 绘 画 书 法 摄 影 家 ; 艺 术 家 具 珠 宝 房 屋 装 饰 等 行 业 的 设 计 师 等 (4) 社 会 型 : 主 要 是 指 各 种 直 接 为 他 人 服 务 的 工 作, 如 医 疗 服 务 教 育 服 务 生 活 服 务 方 面 的 职 业 等 主 要 职 业 : 教 师 保 育 员 行 政 人 员 ; 医 护 人 员 ; 衣 食 住 行 服 务 行 业 的 经 理 管 理 人 员 和 服 务 人 员 ; 福 利 人 员 等 (5) 企 业 型 : 主 要 是 指 那 些 组 织 与 影 响 他 人 共 同 完 成 组 织 目 标 的 工 作 主 要 职 业 : 经 理 企 业 家 政 府 官 员 商 人 行 业 部 门 和 单 位 的 领 导 者 管 理 者 等 (6) 传 统 型 : 主 要 是 指 各 类 与 文 件 档 案 图 书 资 料 统 计 报 表 类 相 关 的 各 类 科 室 工 作 主 要 职 业 : 会 计 出 纳 统 计 人 员 ; 打 字 员 ; 办 公 室 人 员 ; 秘 书 和 文 书 ; 图 书 管 理 员 ; 旅 游 外 贸 职 员 保 管 员 邮 递 员 审 计 人 员 人 事 职 员 等 霍 兰 德 的 职 业 兴 趣 理 论 将 职 业 兴 趣 作 为 决 定 一 个 人 选 择 何 种 职 业 的 重 要 因 素, 而 且 他 据 此 将 职 业 环 境 也 分 成 了 这 六 种 类 型 人 们 倾 向 于 选 择 那 些 与 自 己 兴 趣 相 似 的 职 业 环 境 13 二 帕 森 斯 的 特 质 因 素 理 论 特 质 因 素 论 是 最 早 的 职 业 辅 导 理 论,1909 年 美 国 波 士 顿 大 学 教 授 弗 兰 克 帕 森 斯 在 其 选 择 一 个 职 业 的 著 作 中 提 出 了 人 与 职 业 相 匹 配 是 职 业 选 择 的 焦 点 的 观 点 他 认 为, 个 人 都 有 自 己 独 特 的 人 格 模 式, 每 种 人 格 模 式 的 个 人 都 有 其 相 适 应 的 职 业 类 型 所 谓 特 质 就 是 指 个 人 的 人 格 特 征, 包 括 能 力 倾 向 兴 趣 价 值 观 和 人 格 等, 这 些 都 可 以 通 过 心 理 测 量 工 具 来 加 以 衡 量 所 谓 因 素 则 是 指 在 工 作 上 要 取 得 成 功 所 必 须 具 备 的 条 件 或 资 格, 可 以 通 过 对 工 作 的 分 析 来 了 解 帕 森 斯 明 确 阐 明 了 职 业 选 择 的 三 大 要 素 和 条 件 :1 应 该 清 楚 了 解 自 己 的 态 度 能 力 兴 趣 智 谋 局 限 和 其 他 特 征 2 应 清 楚 了 解 职 业 选 择 成 功 的 条 件 和 所 需 知 识, 在 不 同

25 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 职 业 工 作 岗 位 上 所 占 有 的 优 势 不 利 以 及 补 偿 机 会 和 前 途 3 上 述 两 个 条 件 的 平 衡 而 且 帕 森 斯 将 职 业 和 人 匹 配 分 为 两 种 类 型 :1 因 素 匹 配 ( 即 工 作 找 人 ) 例 如 需 要 有 专 门 技 术 和 专 业 知 识 的 职 业 与 掌 握 该 种 技 能 和 专 业 知 识 的 择 业 者 相 匹 配 ; 或 脏 累 苦 劳 动 条 件 很 差 的 职 业, 需 要 有 吃 苦 耐 劳 体 格 健 壮 的 劳 动 者 与 之 匹 配 2 特 性 匹 配 ( 即 人 找 工 作 ) 例 如, 具 有 敏 感 易 动 感 情 不 守 常 规 个 性 强 理 想 主 义 等 人 格 特 性 的 人, 宜 于 从 事 审 美 性 自 我 情 感 表 达 的 艺 术 创 作 类 型 的 职 业 特 质 因 素 论 强 调 个 人 的 所 具 有 特 性 与 职 业 所 需 要 的 素 质 及 技 能 ( 因 素 ) 之 间 的 协 调 和 匹 配 为 了 对 个 体 的 特 性 进 行 深 入 详 细 地 了 解 与 掌 握, 特 质 因 素 论 十 分 重 视 人 才 测 评 的 作 用, 可 以 说, 特 质 因 素 论 进 行 职 业 指 导 是 以 对 人 的 特 性 的 测 评 为 基 本 前 提 的 它 首 先 提 出 了 在 职 业 决 策 中 进 行 人 职 匹 配 的 思 想 因 此 这 一 理 论 奠 定 了 人 才 测 评 理 论 的 理 论 基 础, 推 动 了 人 才 测 评 在 职 业 选 拔 与 指 导 中 的 运 用 和 发 展 三 施 恩 的 职 业 锚 理 论 14 职 业 锚 理 论 产 生 于 美 国 麻 省 理 工 大 学 斯 隆 管 理 学 院 施 恩 教 授 领 导 的 专 门 研 究 小 组, 是 对 该 学 院 毕 业 生 的 职 业 生 涯 研 究 的 过 程 中 演 绎 成 的 斯 隆 管 理 学 院 的 44 名 MBA 毕 业 生, 自 愿 形 成 一 个 小 组 接 受 施 恩 教 授 长 达 12 年 的 职 业 生 涯 研 究, 包 括 面 谈 跟 踪 调 查 公 司 调 查 人 才 测 评 问 卷 等 多 种 方 式, 最 终 分 析 总 结 出 了 职 业 锚 ( 又 称 职 业 定 位 ) 理 论 职 业 锚 是 指 当 一 个 人 面 临 职 业 选 择 的 时 候, 他 无 论 如 何 都 不 会 放 弃 的 职 业 中 至 关 重 要 的 东 西 或 价 值 观 正 如 职 业 锚 这 一 名 词 中 锚 的 含 义 一 样, 职 业 锚 实 际 上 就 是 人 们 选 择 和 发 展 自 己 的 职 业 生 涯 时 所 围 绕 的 中 心, 是 企 业 和 个 人 进 行 职 业 生 涯 决 策 时 的 核 心 因 素, 是 判 断 人 们 是 否 达 到 职 业 成 功 的 标 准, 而 且 个 人 发 展 的 职 业 锚 将 会 指 引 他 / 她 的 职 业 生 涯 施 恩 教 授 在 1978 年 提 出 了 五 种 类 型 的 职 业 锚, 分 别 为 : 技 术 / 技 能 型 职 业 锚 管 理 型 职 业 锚 安 全 / 稳 定 型 职 业 锚 自 主 / 独 立 型 职 业 锚 和 创 造 型 职 业 锚 每 种 不 同 的 职 业 锚 类 型 均 有 与 之 相 对 应 的 职 业 偏 好 的 选 择 例 如, 技 术 / 职 能 型 的 人 追 求 在 技 术 / 职 能 领 域 的 成 长 和 技 能 的 不 断 提 高, 以 及 应 用 这 种 技 术 / 职 能 的 机 会, 他 们 一 般 不 喜 欢 做 管 理 类 的 工 作 而 管 理 型 职 业 锚 正 好 与 之 相 反, 他 们 更 喜 欢 去 承 担 整 体 的 责 任, 并 将 公 司 的 成 功 与 否 看 成 是 自 己 的 工 作, 倾 向 于 做 全 面 的 管 理 自 主 / 独 立 型 职 业 锚 的 个 体 则 尽 可 能 地 追 求 能 施 展 个 人 能 力 的 工 作 环 境, 最 大 限 度 地 摆 脱 组 织 的 限 制 和 制 约 安 全 / 稳 定 型 的 人 追 求 工 作 中 的 安 全 与 稳 定 感 他 们 不 喜 欢 变 化 的 环 境, 更 希 望 能 够 预 测 到 自 己 将 来 的 发 展, 即 使 是 能 够 得 到 一 个 更 高 的 职 位, 但 是 如 果 以 稳 定 性 来 换 取 的 话 他 们 还 是 不 会 争 取 的 创 业 型 职 业 锚 的 人 希 望 用 自 己 的 能 力 去 创 建 属 于 自 己 的 公 司 或 创 建 完 全 属 于 自 己 的 产 品, 而 且 愿 意 去 冒 风 险, 并 克 服 面 临 的 障 碍 这 个 职 业 锚 的 理 论 更 多 的 是 在 工 作 经 验 中 获 得 的, 通 过 工 作 经 验 的 积 累 产 生 并 形 成 并 且 经 过 后 来 人 的 发 展 和 完 善, 职 业 锚 的 类 型 又 增 加 了 服 务 型 职 业 锚 挑 战 型 职 业 锚 和 生 活 型 职 业 锚 职 业 锚 可 以 判 断 雇 员 达 到 职 业 成 功 的 标 准 通 过 职 业 锚 可 以 有 针 对 性 地 为 员 工 开 展 职 业 生 涯 规 划, 以 达 到 最 大 程 科 学 出 版 社

26 第 二 章 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 度 激 励 员 工 的 效 果 拓 展 练 习 个 人 职 业 锚 的 确 定 为 了 帮 助 你 确 定 自 己 的 职 业 锚, 可 以 找 几 张 空 白 纸 写 下 你 对 以 下 几 个 问 题 的 答 案 1) 你 在 高 中 时 期 主 要 对 哪 些 领 域 比 较 感 兴 趣 ( 如 果 有 的 话 )? 为 什 么 会 对 这 些 领 域 感 兴 趣? 你 对 这 些 领 域 的 感 受 是 怎 样 的? 2) 你 在 大 学 暑 期 主 要 对 哪 些 领 域 比 较 感 兴 趣? 为 什 么 会 对 这 些 领 域 感 兴 趣? 你 对 这 些 领 域 的 感 受 是 怎 样 的? 3) 你 毕 业 之 后 所 从 事 的 第 一 份 工 作 是 什 么? 你 期 望 从 这 种 工 作 中 得 到 些 什 么? 4) 当 你 开 始 自 己 的 职 业 生 涯 的 时 候, 你 的 抱 负 中 的 长 期 目 标 是 什 么? 这 种 抱 负 或 长 期 目 标 是 否 曾 经 发 生 过 变 化? 如 果 有, 那 么 是 在 什 么 时 候? 为 什 么 会 变 化? 5) 你 第 一 次 换 工 作 或 换 公 司 的 情 况 是 怎 样 的? 你 期 望 下 一 个 工 作 能 给 你 带 来 什 么? 6) 你 后 来 换 工 作 换 公 司 或 换 职 业 的 情 况 怎 样? 你 为 什 么 会 作 出 变 动 决 定? 你 所 追 求 的 是 什 么 ( 请 根 据 每 一 次 更 换 工 作 公 司 或 职 业 的 情 况 来 回 答 这 几 个 问 题 )? 7) 当 你 回 首 自 己 的 职 业 经 历 时, 你 觉 得 最 让 自 己 感 到 愉 快 的 是 哪 些 时 候? 你 认 为 这 些 时 候 的 什 么 东 西 最 令 你 感 到 愉 快? 8) 当 你 回 首 自 己 的 职 业 经 历 时, 你 觉 得 最 让 自 己 感 到 不 愉 快 的 是 哪 些 时 候? 这 些 时 候 的 什 么 东 西 最 令 你 感 到 不 愉 快? 9) 你 是 否 曾 经 拒 绝 过 从 事 某 种 工 作 的 机 会 或 晋 升 机 会? 为 什 么? 10) 现 在 请 仔 细 检 查 自 己 的 所 有 答 案, 并 认 真 阅 读 关 于 5 种 职 业 锚 ( 管 理 能 力 型 技 术 / 功 能 型 安 全 / 稳 定 型 创 造 型 自 主 与 独 立 型 ) 的 描 述 根 据 你 对 上 述 这 些 问 题 的 回 答, 分 别 将 每 一 种 职 业 锚 赋 予 从 1~5 之 间 的 某 一 分 数, 其 中 1 代 表 重 要 性 最 低, 5 代 表 重 要 性 最 高 15 四 萨 帕 的 生 涯 发 展 阶 段 理 论 美 国 学 者 萨 帕 (Super,1953) 被 公 认 为 生 涯 发 展 大 师, 他 的 生 涯 发 展 理 论 对 人 终 生 发 展 的 认 识 有 重 要 和 积 极 的 意 义 舒 伯 从 人 的 终 生 发 展 角 度 出 发, 结 合 职 业 发 展 形 态, 把 人 的 生 涯 发 展 分 为 成 长 探 索 建 立 维 持 和 衰 退 5 个 阶 段, 每 个 阶 段 又 分 为 若 干 个 次 阶 段, 并 且 每 个 阶 段 和 次 阶 段 都 有 各 自 不 同 的 生 涯 规 划 与 生 涯 发 展 任 务 (1) 成 长 阶 段 ( 从 出 生 至 14 岁 ): 这 一 阶 段 主 要 根 据 儿 童 自 我 概 念 形 成 的 特 点, 发 展 儿 童 的 自 我 形 象, 发 展 他 们 对 人 生 意 义 的 认 识 以 及 对 人 生 的 正 确 态 度, 分 为 幻 想 期 兴 趣 期 和 能 力 期 (2) 探 索 阶 段 (15 至 24 岁 ): 这 一 阶 段 青 少 年 通 过 学 校 生 活 和 社 会 实 践, 对 自 我 能 力 角 色 和 职 业 进 行 探 索 (3) 建 立 阶 段 (25 至 44 岁 ): 这 一 阶 段 的 任 务 是 根 据 人 们 的 职 业 实 践, 协 助 进 行 自 我 与 职 业 的 统 合, 促 进 职 业 的 稳 定, 即 通 过 调 整 和 稳 固 并 力 求 上 进

27 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 (4) 维 持 阶 段 (45 至 65 岁 ): 这 一 阶 段 的 任 务 是 帮 助 人 们 维 持 现 有 的 成 就 和 地 位 (5) 衰 退 阶 段 (65 岁 以 上 ): 这 一 阶 段 的 任 务 是 根 据 个 体 心 理 与 生 理 机 能 的 日 益 衰 老, 逐 渐 离 开 工 作 岗 位, 协 助 个 体 发 展 新 的 角 色, 寻 求 新 的 生 活 方 式 替 代 和 满 足 个 人 发 展 的 需 求 而 且 萨 帕 又 提 出 了 更 为 广 阔 的 新 概 念 生 活 广 度 和 生 活 空 间 的 生 涯 发 展 观, 这 就 是 生 涯 彩 虹 图, 如 图 2-1 所 示 在 生 涯 彩 虹 图 中, 纵 向 层 面 代 表 的 是 纵 观 上 下 的 生 活 空 间, 是 由 一 组 职 位 和 角 色 组 成, 分 别 为 儿 童 学 生 休 闲 者 公 民 工 作 者 家 长 共 6 个 不 同 的 角 色, 他 们 交 互 影 响 交 织 出 个 人 独 特 的 生 涯 类 型 16 图 2-1 生 涯 彩 虹 图 通 过 彩 虹 图 的 直 观 显 示, 可 以 看 出 :1 彩 虹 图 可 以 很 好 地 表 示 各 个 角 色 的 变 化, 角 色 之 间 是 互 相 作 用 的, 某 一 角 色 上 的 成 功 能 带 动 其 他 角 色 的 成 功 反 之, 一 个 角 色 的 失 败, 也 可 能 导 致 另 一 角 色 的 失 败 而 且, 为 了 某 一 角 色 的 成 功 付 出 太 大 的 代 价, 也 有 可 能 导 致 其 他 角 色 的 失 败 2 人 的 社 会 任 务 或 职 业 生 活 不 断 变 化, 角 色 也 随 之 变 化, 从 一 个 角 色 进 入 另 一 个 角 色 角 色 转 换 的 变 化 从 根 本 上 说 是 社 会 权 利 和 义 务 的 变 化 而 大 学 生 就 业 后 的 社 会 角 色 转 换 不 是 瞬 间 发 生 和 完 成 的, 而 是 需 要 一 个 过 程 3 每 一 个 人 的 生 涯 彩 虹 图 都 是 不 同, 所 以, 从 彩 虹 图 中 可 以 看 到 不 同 的 生 涯 规 划, 这 就 是 科 学 的 职 业 生 涯 的 魅 力 所 在 无 论 是 从 个 体 的 兴 趣 性 格 还 是 从 终 生 的 发 展 角 度 来 看, 职 业 生 涯 规 划 理 论 都 告 诉 我 们 应 该 达 到 职 业 与 个 体 相 关 兴 趣 性 格 以 及 发 展 阶 段 的 匹 配 与 统 一 人 的 生 命 是 有 限 的, 如 何 在 有 限 的 生 命 中 找 寻 人 生 的 快 乐 源 泉, 达 到 自 我 与 社 会 现 实 的 和 谐 统 一, 让 自 己 的 人 生 发 挥 得 淋 漓 尽 致, 这 就 是 人 生 的 抉 择 与 选 择 的 过 程 每 个 人 都 应 该 根 据 自 身 的 科 学 出 版 社

28 第 二 章 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 特 点 规 划 出 适 合 自 己 属 于 自 己 的 生 涯 第 二 节 职 业 生 涯 规 划 的 要 素 与 方 法 一 职 业 生 涯 规 划 的 原 则 人 生 和 演 戏 的 区 别 就 在 于 演 戏 是 可 以 彩 排, 而 人 生 不 可 以 所 以 在 个 体 人 生 的 发 展 过 程 中, 每 个 人 都 会 希 望 在 自 己 的 有 生 之 年 把 握 机 遇, 运 筹 帷 幄, 走 向 辉 煌 那 么 在 制 订 个 人 职 业 生 涯 规 划 时, 既 要 具 有 挑 战 性, 又 要 避 免 好 高 骛 远, 注 意 适 时 调 整 更 重 要 的 是 还 要 掌 握 制 订 个 人 职 业 生 涯 规 划 的 以 下 几 个 重 要 原 则 (1) 长 期 性 原 则 规 划 一 定 要 从 长 远 考 虑, 着 眼 于 大 方 向 只 有 方 向 正 确 了, 才 可 能 在 行 动 的 过 程 中 有 正 确 的 目 标 引 导 而 且 职 业 生 涯 规 划 应 该 是 着 眼 于 自 己 终 生 的 发 展, 不 仅 仅 是 高 考 升 学 指 导 求 职 和 出 国 等 人 生 重 要 事 件 (2) 挑 战 性 原 则 为 避 免 陷 于 平 庸, 应 该 注 意 考 虑 制 定 目 标 或 措 施 是 否 具 有 挑 战 性 如 果 制 定 的 目 标 能 够 轻 松 达 到, 那 么 在 为 目 标 努 力 的 过 程 中 就 没 有 了 自 己 价 值 实 现 的 感 受, 就 会 逐 渐 丧 失 努 力 的 欲 望 这 就 是 考 虑 到 了 目 标 选 择 能 否 对 自 己 起 到 内 在 的 激 励 作 用 如 果 计 划 完 成, 能 否 产 生 成 就 感? 只 有 这 样 才 能 够 激 励 自 己 朝 更 高 更 强 的 目 标 前 进 (3) 清 晰 性 原 则 应 该 考 虑 目 标 和 措 施 是 否 清 晰 明 确? 实 现 目 标 的 步 骤 是 否 直 截 了 当? 安 排 是 否 具 体? (4) 可 行 性 原 则 应 注 意 规 划 是 否 从 实 际 出 发 考 虑 到 了 个 人 社 会 和 企 业 环 境 的 特 点 与 需 要? 与 企 业 需 求 是 否 协 调? 各 阶 段 的 路 线 划 分 与 措 施 是 否 具 体 可 行? (5) 顺 序 原 则 要 考 虑 达 到 各 种 目 标 的 行 动 安 排 先 后 次 序 是 否 作 出 了 明 确 的 时 间 限 制 或 标 准? 能 不 能 在 合 适 的 时 间 做 合 适 的 事 情? 时 间 表 是 否 足 以 作 为 日 后 行 动 检 查 的 依 据? (6) 适 应 性 原 则 应 考 虑 目 标 或 措 施 是 否 具 有 弹 性 或 缓 冲 性? 是 否 能 随 环 境 的 变 化 而 作 调 整? 生 活 中 常 说 计 划 不 如 变 化 快, 这 就 说 明 很 多 未 来 的 事 情 是 无 法 预 料 的, 比 如 金 融 危 机 地 震 等 的 发 生 对 人 生 产 生 了 重 要 的 影 响 因 此 在 制 订 职 业 生 涯 规 划 的 时 候 要 能 够 考 虑 到 这 些 未 知 的 不 可 控 的 因 素, 一 旦 遇 到 相 类 似 的 情 况, 也 能 够 适 应 调 整 或 者 避 免, 以 扬 长 避 短, 使 处 在 不 利 条 件 中 的 自 己 照 样 能 够 获 得 成 功 (7) 持 续 性 原 则 人 生 的 各 个 发 展 阶 段 应 该 是 持 续 连 贯 衔 接 发 展 的 因 此, 应 该 考 虑 人 生 发 展 的 整 个 过 程 注 意 主 要 目 标 与 分 目 标 是 否 统 一? 具 体 规 划 与 人 生 总 规 划 是 否 一 致? 总 体 来 说, 这 几 个 原 则 都 是 一 个 本 质 不 同 方 面 的 反 映, 需 要 综 合 起 来 看 待 有 持 久 的 原 则, 就 能 看 清 当 前 的 问 题 ; 接 着 是 解 决 问 题, 首 先 要 确 定 不 同 阶 段 的 不 同 问 题, 从 一 个 个 具 体 的 问 题 开 始, 一 个 接 一 个 地 解 决 ; 沿 着 人 生 发 展 的 顺 序, 逐 渐 改 变 有 原 则 且 灵 活 地 解 决 人 生 职 业 生 涯 中 的 所 有 问 题, 才 可 能 让 自 己 创 造 美 好 的 未 来 17

29 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 二 影 响 职 业 生 涯 规 划 的 因 素 ( 一 ) 个 人 因 素 对 职 业 选 择 的 影 响 1. 性 格 的 影 响 人 的 性 格 千 差 万 别, 或 热 情 外 向, 或 羞 怯 内 向, 或 沉 着 冷 静, 或 火 爆 急 躁 职 业 心 理 学 的 研 究 表 明, 不 同 的 职 业 有 着 不 同 的 性 格 要 求 虽 然 每 个 人 的 性 格 都 不 能 百 分 之 百 地 适 合 某 种 职 业, 但 却 可 以 根 据 自 己 的 职 业 倾 向 来 培 养 发 展 相 应 的 职 业 性 格 不 同 性 格 特 征 的 人 对 企 业 而 言, 决 定 了 每 个 人 的 工 作 岗 位 和 工 作 业 绩 ; 对 个 人 而 言, 决 定 着 自 己 的 事 业 能 否 成 功 2. 个 人 兴 趣 的 影 响 18 兴 趣 对 人 生 事 业 的 发 展 至 关 重 要, 所 以 兴 趣 自 然 就 是 职 业 选 择 应 考 虑 的 重 要 因 素 之 一 它 符 合 霍 兰 德 的 职 业 兴 趣 理 论, 强 调 的 便 是 兴 趣 对 职 业 选 择 的 重 要 性 3. 个 人 能 力 对 职 业 选 择 的 影 响 能 力 是 指 完 成 一 定 活 动 的 本 领 ; 是 一 个 人 能 否 进 入 职 业 的 先 决 条 件 ; 是 能 否 胜 任 职 业 工 作 的 主 观 条 件 无 论 从 事 什 么 职 业 总 要 有 一 定 的 能 力 做 保 证 人 在 其 一 生 中, 要 从 事 各 种 各 样 的 社 会 生 活 和 社 会 生 产 活 动, 因 此 必 须 具 备 多 种 能 力 与 之 相 适 应 这 里 所 说 的 能 力, 是 指 劳 动 者 从 事 社 会 生 产 活 动 的 能 力, 亦 即 职 业 工 作 能 力 人 们 的 能 力 可 分 为 一 般 能 力 和 特 殊 能 力 两 大 类 : 一 般 能 力 通 常 又 称 为 智 力, 包 括 注 意 力 观 察 力 记 忆 力 思 维 能 力 和 想 象 力 等, 是 人 们 顺 利 完 成 各 项 任 务 都 必 须 具 备 的 一 些 基 本 能 力 ; 特 殊 能 力 是 指 从 事 各 项 专 业 活 动 的 能 力, 也 可 称 为 特 长, 如 计 算 能 力 音 乐 能 力 动 作 协 调 能 力 语 言 表 达 能 力 空 间 判 断 能 力 等 择 业 时 对 能 力 因 素 会 有 一 些 要 求 能 力 是 一 个 人 完 成 任 务 的 前 提 条 件, 也 是 影 响 工 作 效 果 的 基 本 因 素, 因 此, 了 解 自 己 的 能 力 倾 向 及 不 同 职 业 的 能 力 要 求 对 合 理 进 行 职 业 选 择 具 有 重 要 意 义 能 力 不 同, 对 职 业 选 择 就 有 差 异, 从 能 力 差 异 的 角 度 来 看, 在 职 业 选 择 时 应 遵 循 以 下 原 则 : 注 意 能 力 类 型 与 职 业 相 吻 合 ; 注 意 一 般 能 力 与 职 业 相 吻 合 ; 注 意 特 殊 能 力 与 职 业 相 吻 合 4. 个 体 成 长 环 境 科 学 出 版 社 个 体 成 长 环 境 包 括 城 市 环 境 家 庭 环 境 个 体 学 习 及 工 作 环 境 等 从 小 的 生 长 环 境 如 家 庭 气 氛 家 人 关 系 父 母 管 教 态 度 以 及 和 亲 友 邻 居 交 往 的 亲 疏 程 度 等 都 可 影 响 我 们 的 个 性 需 求 人 际 关 系 和 好 恶 大 学 生 进 入 大 学 后 与 家 庭 仍 保 持 着 千 丝 万 缕 的 联 系, 家 长 的 价 值 观 和 世 界 观 仍 对 子 女 形 成 一 定 的 影 响 校 园 环 境 就 是 指 校 园 空 间 它 包 括 学 习 空 间 ( 如 教 室 图 书 馆 阅 览 室 实 验 室 等 ) 和 生 活 空 间 ( 如 宿 舍 食 堂 道 路 运 动 场 绿 化 区 等 ), 还 包 括 校 园 文 化 校 园 资 源

30 第 二 章 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 班 级 宿 舍 风 气 社 团 精 神 等 几 个 方 面 就 业 工 作 环 境 包 括 单 位 的 企 业 文 化 管 理 制 度 领 导 素 质 和 价 值 观 自 己 的 收 入 和 发 展 空 间 等 城 市 环 境 既 包 括 家 庭 所 在 地 的 环 境, 也 包 括 上 学 所 在 地 的 环 境, 甚 至 包 括 未 来 即 将 工 作 地 区 的 环 境 不 仅 指 大 城 市, 而 且 指 跟 你 生 活 学 习 工 作 有 关 的 环 境 城 市 的 环 境 所 处 地 域 产 业 结 构 行 业 发 展 生 活 便 利 度 休 闲 度 等 都 影 响 你 是 否 决 定 在 这 个 城 市 工 作 与 生 活 如 何 选 择 适 合 自 己 发 展 的 城 市 呢? 身 在 城 市 中 的 高 校 学 生 如 何 最 大 化 地 利 用 好 这 个 城 市 呢? 是 留 在 大 城 市 工 作 还 是 响 应 党 和 国 家 的 号 召 到 广 阔 的 基 层 去 大 展 宏 图? 这 些 都 影 响 着 你 的 职 业 生 涯 ( 二 ) 社 会 环 境 社 会 环 境 包 括 社 会 的 政 治 环 境 和 经 济 环 境, 另 外 还 包 括 社 会 文 化 环 境 科 技 发 展 水 平 相 关 行 业 的 发 展 趋 势 等 对 大 学 生 来 说, 还 包 括 自 己 所 学 的 专 业 与 未 来 职 业 的 关 系 等 通 过 对 环 境 分 析, 使 自 己 了 解 所 在 国 家 地 区 的 政 治 和 经 济 发 展 趋 势, 了 解 自 己 毕 业 后 打 算 选 择 的 行 业 和 职 业 在 未 来 社 会 中 的 地 位 以 及 发 展 趋 势, 了 解 自 己 所 学 的 专 业 与 未 来 职 业 的 关 系 等 从 而 可 以 帮 助 自 己 利 用 大 学 宝 贵 的 时 光 努 力 学 习 文 化 知 识, 提 升 自 己 的 职 业 能 力 和 职 业 素 养, 为 将 来 更 好 地 报 效 祖 国 充 实 和 完 善 自 己 政 治 环 境 政 治 制 度 与 氛 围 和 经 济 是 相 互 影 响 的, 它 不 仅 影 响 到 一 国 的 经 济 体 制, 而 且 还 影 响 到 国 家 的 兴 衰, 影 响 着 企 业 的 组 织 体 制, 从 而 直 接 影 响 到 个 人 的 职 业 发 展 政 治 制 度 和 氛 围 还 会 潜 移 默 化 地 影 响 个 人 的 追 求, 从 而 对 职 业 生 涯 产 生 影 响 因 此 了 解 政 府 鼓 励 和 提 倡 的 发 展 信 息, 掌 握 政 府 优 先 发 展 什 么 专 业 和 行 业 是 很 有 必 要 的, 很 多 行 业 的 未 来 发 展 趋 势 和 政 府 导 向 是 密 切 相 关 的 例 如, 我 国 现 阶 段 实 行 的 开 发 西 部 政 策 拉 动 内 需 政 策 家 电 下 乡 政 策 全 民 医 保 政 策 等, 对 未 来 十 年 的 行 业 发 展 具 有 十 分 重 要 的 影 响 2. 经 济 环 境 经 济 环 境 对 人 的 职 业 生 涯 发 展 可 以 产 生 重 要 影 响 当 经 济 发 展 非 常 景 气 时, 百 业 兴 旺, 就 业 渠 道 薪 资 提 升 和 职 业 发 展 的 机 会 就 会 大 增 反 之, 就 会 使 人 的 职 业 发 展 受 阻 对 经 济 环 境 的 了 解 可 以 通 过 对 社 会 经 济 发 展 水 平 经 济 改 革 状 况 通 货 膨 胀 国 际 贸 易 状 况 等 几 个 方 面 的 了 解 来 获 得 比 如 2008 年 发 生 的 国 际 金 融 风 暴 对 全 球 的 经 济 环 境 造 成 了 极 大 的 负 面 影 响, 加 重 了 就 业 的 压 力 等 3. 其 他 其 他 包 括 社 会 文 化 环 境 科 技 发 展 水 平 和 相 关 行 业 的 发 展 趋 势 等 这 些 因 素 对 个 体 的 职 业 生 涯 与 发 展 也 有 十 分 重 要 的 意 义

31 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 三 职 业 生 涯 规 划 的 方 法 职 业 生 涯 规 划 存 在 不 同 的 理 论, 也 就 具 有 各 种 不 同 的 操 作 方 法 常 用 的 职 业 生 涯 规 划 的 方 法 有 如 下 几 种 ( 一 ) 个 人 职 业 发 展 档 案 20 又 称 为 PPDF 法, 英 文 全 称 是 Personal Performance Development File, 中 文 是 个 人 职 业 表 现 发 展 档 案, 也 可 译 成 个 人 职 业 生 涯 发 展 道 路 个 人 职 业 发 展 档 案 法 常 在 企 业 中 运 用, 特 别 是 发 达 国 家 的 企 业 这 种 方 法 能 够 将 自 己 的 员 工 融 合 在 一 起, 形 成 团 队, 促 进 个 体 为 了 单 位 的 目 标 去 努 力 实 现 自 我 价 值 个 人 职 业 发 展 档 案 法 主 要 是 将 员 工 个 人 的 发 展 同 企 业 的 发 展 紧 密 联 系 在 一 起, 并 为 每 个 员 工 都 设 计 出 一 条 经 过 努 力 就 可 以 达 到 个 人 目 标 的 道 路, 使 他 明 确 只 有 公 司 发 展 了, 他 个 人 的 目 标 也 就 可 以 实 现 的 情 况 实 际 上 是 一 种 极 有 效 的 人 力 资 源 开 发 的 方 法 每 个 人 对 自 己 的 一 生 都 要 有 良 好 的 理 想 设 计, 而 这 些 有 的 可 能 实 现, 有 的 可 能 不 会 实 现 当 一 个 人 在 一 个 单 位 工 作 时, 假 如 这 个 单 位 的 管 理 者 能 够 为 他 去 进 行 设 计, 他 就 会 有 一 种 追 求 感 管 理 者 给 员 工 进 行 具 体 的 设 计 时, 要 使 他 们 的 职 业 生 涯 计 划 建 立 在 现 实 的 和 合 理 的 基 础 上, 并 且 通 过 必 要 的 培 训 职 务 设 计 及 有 计 划 的 晋 升 或 职 务 调 整, 为 他 个 人 的 职 业 生 涯 发 展 创 造 有 利 条 件, 这 就 是 个 人 职 业 生 涯 档 案 法 的 特 点 拓 展 练 习 简 单 的 PPDF 法 介 绍 1.PPDF 的 主 要 目 的 PPDF 是 对 员 工 工 作 经 历 的 一 种 连 续 性 的 参 考 它 的 设 计 使 员 工 和 他 的 主 管 领 导 对 该 员 工 所 取 得 的 成 就, 以 及 员 工 将 来 想 做 些 什 么 有 一 个 系 统 的 了 解 它 既 指 出 了 员 工 现 在 的 目 标, 也 指 出 了 员 工 将 来 的 目 标 及 可 能 达 到 的 目 标 它 标 示 出, 假 如 要 达 到 这 些 目 标, 在 某 一 阶 段 应 具 有 什 么 样 的 能 力 技 术 及 其 他 条 件, 等 等 同 时, 它 还 帮 助 你 在 实 施 行 动 时 进 行 认 真 思 考, 看 你 是 否 非 常 明 确 这 些 目 标, 以 及 应 具 备 的 能 力 和 条 件 2. 使 用 PPDF 的 方 法 PPDF 是 两 本 完 整 的 手 册 当 你 希 望 达 到 某 一 个 目 标 时, 它 为 你 提 供 了 一 个 非 常 灵 活 的 档 案 将 PPDF 的 所 有 项 目 都 填 好 后, 交 给 你 的 直 接 领 导 一 本, 员 工 自 己 留 下 一 本 领 导 会 找 你 谈 话, 你 要 告 诉 他 你 想 在 什 么 时 间 内, 以 什 么 方 式 来 达 到 你 的 目 标 他 会 同 你 一 起 研 究, 分 析 其 中 的 每 一 项, 并 给 你 指 出 哪 一 个 目 标 你 设 计 得 太 远, 应 该 再 近 一 点 儿 ; 哪 一 个 目 标 设 计 得 太 近, 可 以 将 它 向 远 处 推 一 推 他 也 可 能 告 诉 你, 在 什 么 时 候 应 该 和 电 大 夜 大 等 业 余 培 训 单 位 联 系, 他 也 可 能 会 亲 自 为 你 设 计 一 个 更 适 合 于 你 的 方 案 总 之, 不 管 怎 样, 你 将 单 独 和 你 相 信 的 领 导 一 同 探 讨 你 该 如 何 发 展 奋 斗 3.PPDF 的 主 要 内 容 (1) 个 人 情 况 1) 个 人 简 历 : 包 括 个 人 的 生 日 出 生 地 部 门 职 务 现 住 址 等 2) 文 化 教 育 : 初 中 以 上 的 校 名 地 点 入 学 时 间 主 修 专 题 课 题 等 包 括 所 修 科 学 出 版 社

32 第 二 章 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 课 程 是 否 拿 到 学 历, 在 学 校 负 责 过 何 种 社 会 活 动 等 3) 学 历 情 况 : 填 入 所 有 的 学 历 取 得 的 时 间 考 试 时 间 课 题 以 及 分 数 等 4) 曾 接 受 过 的 培 训 : 曾 受 过 何 种 与 工 作 有 关 的 培 训 ( 如 在 校 业 余 还 是 在 职 培 训 ) 课 题 形 式 开 始 时 间 等 5) 工 作 经 历 : 按 顺 序 填 写 你 以 前 工 作 过 的 单 位 名 称 工 种 工 作 地 点 等 6) 有 成 果 的 工 作 经 历 : 写 上 你 认 为 以 前 有 成 绩 的 工 作 是 哪 些, 不 要 写 现 在 的 7) 以 前 的 行 为 治 理 论 述 : 写 你 对 工 作 进 行 的 评 价, 以 及 关 于 行 为 治 理 的 事 情 8) 评 估 小 结 : 对 档 案 里 所 列 的 情 况 进 行 自 我 评 估 (2) 现 在 的 行 为 1) 现 时 工 作 情 况 : 应 填 写 你 现 在 的 工 作 岗 位 岗 位 职 责 等 2) 现 时 行 为 治 理 文 档 : 写 上 你 现 在 的 行 为 治 理 文 档 记 录, 可 以 在 这 里 加 一 些 注 释 3) 现 时 目 标 行 为 计 划 : 设 计 一 个 目 标, 同 时 列 出 和 此 目 标 有 关 的 专 业 经 历 等 这 个 目 标 是 有 时 限 的, 要 考 虑 到 成 本 时 间 质 量 和 数 量 的 记 录 假 如 有 什 么 问 题, 可 以 马 上 同 你 的 上 司 探 讨 解 决 4) 假 如 你 有 了 现 时 目 标 它 是 什 么? 5) 怎 样 为 每 一 个 目 标 设 定 具 体 的 期 限? 此 处 写 出 你 和 上 司 谈 话 的 主 要 内 容 (3) 未 来 的 发 展 1) 职 业 目 标 : 在 今 后 的 3 至 5 年 里, 你 预 备 在 单 位 做 到 什 么 位 置 2) 所 需 要 的 能 力 知 识 : 为 了 达 到 你 的 目 标, 你 认 为 应 该 拥 有 哪 些 新 的 技 术 技 巧 能 力 和 经 验 等 3) 发 展 行 动 计 划 : 为 了 获 得 这 些 能 力 知 识 等, 你 预 备 采 用 哪 些 方 法 和 实 际 行 动 其 中 哪 一 种 是 最 好 最 有 效 的, 谁 对 执 行 这 些 行 动 负 责, 什 么 时 间 能 完 成 4) 发 展 行 动 日 志 : 此 处 填 写 发 展 行 动 计 划 的 具 体 活 动 安 排 和 所 选 用 的 培 训 方 法 如 听 课 自 学 所 需 日 期 开 始 的 时 间 取 得 的 成 果 等 这 不 仅 仅 是 为 了 自 己, 也 是 为 了 了 解 工 作 和 了 解 行 为 同 时, 还 要 对 照 自 己 的 行 为 和 经 验 等, 写 上 你 从 中 学 到 了 什 么 依 据 以 上 的 内 容 建 立 个 体 的 职 业 生 涯 档 案, 对 自 己 进 行 相 应 的 职 业 生 涯 规 划, 同 样 适 用 于 在 校 大 学 生 21 ( 二 ) 自 我 规 划 五 步 法 对 于 职 业 生 涯 规 划, 通 常 只 要 你 对 自 己 有 一 个 基 本 认 识, 同 时 掌 握 一 定 的 方 法, 也 能 对 自 己 进 行 职 业 规 划 为 自 己 的 职 业 生 涯 发 展 画 一 个 蓝 图 常 用 的 办 法 或 者 说 比 较 容 易 操 作 的 办 法 就 是 自 我 规 划 五 步 法, 许 多 的 职 场 人 都 能 够 使 用 这 个 方 法 进 行 自 我 规 划 而 且 许 多 职 业 咨 询 机 构 和 心 理 学 专 家 进 行 职 业 咨 询 和 职 业 规 划 时 也 常 常 采 用 这 种 方 法 之 所 以 将 其 称 为 五 步 法, 主 要 是 依 据 5 个 W 的 模 式 一 路 问 下 去, 如 果 个 体 能 够 清 晰 地 回 答 出 这 5 个 问 题, 那 么 职 业 生 涯 规 划 的 进 行 就 顺 理 成 章 了 这 5 个 问 题 分 别 为 : (1)what are you? (2)What do you want? (3)What can you do?

33 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 与 就 业 指 导 22 (4)What can support you? (5)What you can be in the end? 回 答 了 这 5 个 问 题, 找 到 最 高 共 同 点, 就 有 了 自 己 的 职 业 生 涯 规 划 借 助 第 一 个 问 题 你 是 谁? 对 自 己 进 行 一 次 深 刻 反 思, 从 而 有 一 个 比 较 清 醒 的 认 识, 优 点 和 缺 点 都 应 该 一 一 列 出 来 第 二 个 问 题 你 想 干 什 么?, 借 助 这 个 问 题 对 自 己 职 业 发 展 的 一 个 心 理 趋 向 进 行 检 查 每 个 人 在 不 同 阶 段 的 兴 趣 和 目 标 并 不 完 全 一 致, 有 时 甚 至 是 完 全 对 立 的 但 随 着 年 龄 和 经 历 的 增 长 而 逐 渐 固 定, 并 最 终 锁 定 自 己 的 终 生 理 想 第 三 个 问 题 你 能 干 什 么? 则 是 对 自 己 能 力 与 潜 力 的 全 面 总 结, 一 个 人 职 业 的 定 位 最 根 本 还 要 归 结 于 他 的 能 力, 而 其 职 业 发 展 空 间 的 大 小 则 取 决 于 自 己 的 潜 力 对 于 一 个 人 潜 力 的 解 释 应 该 从 几 个 方 面 着 手 去 认 识, 如 对 事 的 兴 趣 做 事 的 韧 力 临 事 的 判 断 力 以 及 知 识 结 构 是 否 全 面 能 否 及 时 更 新 等 第 四 个 问 题 环 境 支 持 或 允 许 你 干 什 么?, 这 种 环 境 支 持 在 客 观 方 面 包 括 外 地 的 各 种 状 态 比 如 经 济 发 展 人 事 政 策 企 业 制 度 职 业 空 间 等 ; 人 为 主 观 方 面 包 括 同 事 关 系 领 导 态 度 亲 戚 关 系 等, 两 方 面 的 因 素 应 该 综 合 起 来 看 有 时 在 作 职 业 选 择 时 常 常 忽 视 主 观 方 面 的 东 西, 没 有 将 一 切 有 利 于 自 己 发 展 的 因 素 调 动 起 来, 从 而 影 响 了 自 己 的 职 业 切 入 点 而 在 国 外 通 过 同 事 和 熟 人 的 引 荐 找 到 工 作 是 最 正 常 也 是 最 容 易 的, 当 然 应 该 知 道 这 和 一 些 不 正 常 的 走 后 门 等 歪 门 邪 道 有 着 本 质 区 别 这 种 区 别 就 是 这 里 的 环 境 支 持 是 建 立 在 自 己 的 能 力 之 上 的 明 晰 了 前 面 四 个 问 题, 就 会 从 各 个 问 题 中 找 到 对 实 现 有 关 职 业 目 标 有 利 和 不 利 的 条 件, 列 出 有 利 条 件 最 少 的 自 己 想 做 而 且 又 能 够 做 的 职 业 目 标, 那 么 第 五 个 问 题 是 关 于 自 己 最 终 的 职 业 目 标 是 什 么? 自 然 就 有 了 一 个 清 楚 明 了 的 答 案 拓 展 练 习 自 我 规 划 五 步 法 案 例 某 高 校 女 生, 计 算 机 系 专 业, 临 近 毕 业 时 常 常 对 自 己 的 职 业 动 向 难 以 选 择 就 现 在 来 说 计 算 机 专 业 属 于 热 门, 找 一 份 差 不 多 的 工 作 并 不 难, 但 由 于 自 己 是 女 生, 就 业 时 肯 定 又 不 如 同 班 的 男 生, 同 时 自 己 对 教 师 的 职 业 比 较 喜 欢 这 种 存 在 多 种 矛 盾 的 情 况 下, 无 妨 和 她 一 起 进 行 一 次 有 关 职 业 生 涯 规 划 方 面 的 认 真 思 考, 并 通 过 对 其 职 业 前 途 的 规 划 确 定 其 就 业 方 向 进 行 步 骤 如 下 (1)what are you? 某 重 点 高 校 计 算 机 系 专 业 毕 业 生 ; 优 秀 学 生 干 部, 学 业 优 秀, 英 语 过 国 家 六 级 ; 辅 修 过 心 理 学 管 理 学 ; 参 与 过 高 校 演 讲 比 赛, 拿 过 名 次 ; 家 庭 状 况 一 般, 既 不 属 于 有 钱 之 类, 同 时 生 活 也 不 是 拮 据 的 那 种, 父 母 工 作 稳 定, 身 体 健 康, 暂 时 还 不 需 要 有 人 特 别 照 顾 ; 自 己 身 体 健 康 ; 性 格 不 属 内 向, 但 也 不 是 特 别 活 跃, 喜 欢 恬 静 (2)What do you want? 很 想 成 为 一 名 老 师, 这 不 仅 是 儿 时 的 梦 想, 而 且 比 较 喜 欢 这 种 职 业 ; 其 次 可 以 成 为 公 司 的 一 名 技 术 人 员 ; 如 果 出 国 读 管 理 方 面 的 硕 士, 回 国 成 为 一 名 企 业 管 理 人 员 也 科 学 出 版 社

34 第 二 章 职 业 生 涯 规 划 的 基 本 概 念 是 可 以 接 受 的 (3)what can you do? 做 过 家 教, 虽 然 不 是 自 己 的 专 业, 但 与 孩 子 交 流 有 天 生 的 优 势, 当 家 教 时 对 学 生 的 进 步 很 有 成 就 感 ; 当 过 学 生 干 部, 与 手 下 人 相 处 得 比 较 好, 组 织 过 几 次 有 影 响 的 大 型 活 动 ; 实 习 是 在 公 司 做 一 些 开 发, 虽 然 没 有 大 的 成 绩, 但 感 觉 还 行 (4)what can support you? 家 里 亲 戚 推 荐 去 一 家 公 司 做 技 术 开 发 ;GRE 考 得 还 可 以, 已 经 申 请 了 国 外 几 所 高 校, 但 能 不 能 有 奖 学 金 还 很 难 说, 况 且 现 在 签 证 比 较 困 难 ; 去 年 曾 有 几 家 学 校 来 系 里 招 聘 教 师, 但 不 是 当 教 师, 而 是 要 去 学 校 做 技 术 维 护, 今 年 不 知 会 不 会 有 学 校 再 来 招 聘 ; 有 同 学 开 了 一 家 公 司, 希 望 自 己 能 够 加 盟, 但 自 己 不 了 解 这 个 公 司 的 具 体 业 务, 也 不 知 道 它 有 多 大 的 发 展 前 途 (5)what you can be in the end? 最 后 的 选 择 可 能 4 种, 分 别 如 下 所 述 1) 一 所 学 校 当 老 师, 自 己 有 这 方 面 的 兴 趣 和 理 想, 知 识 和 能 力 方 面 并 不 欠 缺, 素 质 教 育 大 趋 势 下, 与 师 范 类 专 业 相 比, 自 己 有 专 业 方 面 的 优 势, 讲 授 知 识 时 可 以 让 学 生 了 解 更 多 的 前 沿 知 识, 特 别 是 现 在 计 算 机 在 中 学 生 中 有 了 相 当 的 普 及 和 基 础, 并 且 自 己 有 信 心 成 为 学 生 心 目 中 理 想 的 好 老 师 ; 缺 乏 的 就 是 作 为 一 名 教 师 的 基 本 训 练 以 及 一 些 技 巧, 但 这 可 以 逐 步 提 高 2) 做 公 司 技 术 人 员, 收 入 会 好 一 些, 但 通 过 这 几 年 的 发 展 来 看, 这 种 行 业 起 伏 较 大, 同 时 由 于 技 术 发 展 较 快, 得 随 时 对 自 己 进 行 知 识 更 新, 压 力 较 大, 缺 乏 信 心, 兴 趣 也 不 是 很 大 3) 去 同 学 的 公 司 丢 掉 专 业 从 最 底 层 做 起, 风 险 较 大, 这 与 自 己 求 稳 的 性 格 不 符, 同 时 家 里 也 会 有 阻 力 4) 如 愿 获 得 奖 学 金, 能 够 出 国 读 书, 回 国 后 还 是 去 做 一 名 企 业 管 理 人 员 不 确 定 因 素 较 多, 且 自 己 可 把 握 性 较 小, 自 己 始 终 处 于 主 动 状 态 单 纯 从 职 业 发 展 上 看, 这 4 种 选 择 都 有 其 合 理 性, 但 如 果 从 个 体 而 言, 第 一 种 选 择 显 然 更 符 合 她 自 己 的 职 业 取 向 从 心 理 学 上 看, 选 择 第 一 种 能 够 使 得 她 得 到 最 大 的 满 足, 工 作 中 也 最 容 易 投 入, 做 出 一 定 的 效 果 后 会 有 很 大 的 成 就 感 从 职 业 前 途 看, 教 师 这 个 职 业 也 日 益 受 到 社 会 的 尊 重, 社 会 地 位 呈 上 升 趋 势 从 性 格 上 看 这 种 职 业 也 比 较 符 合 她 的 职 业 取 向 主 要 困 难 是 非 师 范 生 进 入 这 个 职 业 的 门 槛 比 较 高, 如 果 她 能 够 确 定 自 己 的 最 终 目 标 后 努 力 去 弥 补 与 师 范 生 在 职 业 技 巧 方 面 的 差 异, 那 么 她 实 现 自 己 的 职 业 理 想 将 为 时 不 远 23 ( 三 ) 自 然 发 生 法 这 种 方 法 常 用 在 高 中 生 填 写 高 考 志 愿 时, 许 多 人 并 没 有 仔 细 考 虑 过 自 己 的 志 向 和 兴 趣, 只 要 找 到 能 录 取 的 学 校 和 院 系, 便 草 草 地 填 写 了 志 愿, 从 而 也 草 率 地 开 始 了 自 己 的 职 业 生 涯 这 种 办 法 就 是 不 考 虑 自 我 条 件 和 工 作 世 界, 随 当 下 所 发 生 的 一 切 来 作 决 定 进 入 分 数 能 录 取 的 学 校 和 院 系, 可 以 短 暂 解 决 烦 恼, 能 让 人 减 少 一 些 即 时 压 力, 但 这 是