份 量 評 估 定 量 食 物 份 健 康 的 飲 食 必 須 兼 顧 食 物 的 種 類 和 份 量 1. 份 量 估 計 : 利 用 隨 身 或 平 常 熟 悉 的 工 具 例 如 : 吃 飯 吃 菜 用 的 碗, 標 準 碗 的 容 量 是 250 ml 喝 牛 奶 的 杯 子, 容 量 是
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- 专味 松
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1 鐵 定 ( 好 ) 幸 福! 女 性 缺 鐵 風 險 是 男 性 的 7.7 倍 ; 台 灣 2008 年 營 養 調 查 料 顯 示, 成 年 女 性 缺 鐵 率 是 16.9%,男 性 只 2.2% 育 齡 女 性 每 需 要 15mg 鐵, 孕 婦 需 要 45mg 歲 育 齡 婦 女 容 易 缺 鐵, 因 為 女 性 食 量 小, 鐵 攝 取 量 少, 加 經 流 失 大 量 鐵 改 善 鐵 營 養 的 方 法 是 多 選 食 高 鐵 食 物, 並 且 提 高 飲 食 鐵 的 吸 收 率 體 內 的 鐵 75% 存 在 紅 血 球, 其 餘 則 分 佈 在 全 身 組 織 ; 失 血 就 會 失 鐵 血 紅 素 含 鐵, 是 運 送 氧 氣 的 主 力 分 子 缺 鐵 會 使 血 紅 素 減 少, 造 成 小 球 性 貧 血 體 內 還 許 多 含 鐵 的 蛋 白 質 與 酵 素, 參 與 能 量 謝 氧 化 還 原 等 重 要 生 理 反 應 鐵 營 養 充 足 可 以 使 肌 肉 力, 體 能 充 沛, 維 持 體 溫, 強 化 免 疫, 正 常 成 長 發 育, 心 智 健 康 嬰 幼 兒 缺 鐵 會 導 致 成 長 遲 緩, 虛 弱 無 力,注 意 力 短 暫, 情 緒 不 安 兒 童 與 青 少 年 缺 鐵 會 降 低 認 知 能 力 與 習 表 現, 不 利 少 女 的 數 能 力 成 缺 鐵 疲 倦 畏 寒 體 力 與 抵 抗 力 減 弱 等 現 象 鐵 營 養 狀 況 可 由 血 液 檢 驗 得 知, 血 鐵 蛋 白 <12 表 鐵 缺 乏,女 性 血 紅 素 <11 表 貧 血 每 次 經 的 失 血 量 平 均 約 25 毫 升, 不 過 個 的 差 異 很 大 血 色 素 與 血 液 鐵 量 對 照 表 : 如 果 己 的 血 紅 素 值 為 12, 每 流 出 1 毫 升 (ml) 血 液 等 於 損 失 0.4 毫 克 (mg) 的 鐵 血 色 素 值 (g/dl) 血 液 鐵 量 (mg/ml) 血 色 素 值 (g/dl) 血 液 鐵 量 (mg/ml) 血 色 素 值 (g/dl) 血 液 鐵 量 (mg/ml) 鐵 營 養 網 告 訴 妳 更 多! 仕 女 鐵 營 養 網 : 目 錄 鐵 定 好 幸 福! p.1 定 量 食 物 發 現 高 鐵 食 物 飲 食 紀 錄 生 理 健 康 附 錄 - 食 物 份 量 工 具 - 高 鐵 食 物 表 - 飲 食 誌 - 生 理 週 曆 * - 食 物 營 養 成 分 表 p.2 p.8 p.19 p.22 p.23 * 包 括 熱 量 營 養 素 與 維 生 素 C 含 量 1
2 份 量 評 估 定 量 食 物 份 健 康 的 飲 食 必 須 兼 顧 食 物 的 種 類 和 份 量 1. 份 量 估 計 : 利 用 隨 身 或 平 常 熟 悉 的 工 具 例 如 : 吃 飯 吃 菜 用 的 碗, 標 準 碗 的 容 量 是 250 ml 喝 牛 奶 的 杯 子, 容 量 是 240 ml 舀 燕 麥 片 的 湯 匙, 容 量 是 15 ml 茶 葉 蛋 表 常 用 的 蛋 型 和 大 小 手 掌 大 小 的 掌 2. 確 認 掌 型 : 我 的 手 掌 是 兩 己 的 手 掌 最 適 合 用 來 形 容 魚 和 肉 類 的 大 小 手 掌 大 小 因 而 異 比 對 所 附 的 紙 型, 填 入 比 對 的 結 果 如 果 是 3 兩 掌, 表 示 手 掌 大 小 的 肉 類 約 為 ㆔ 兩, 劃 分 為 3 格, 每 ㆒ 格 表 ㆒ 兩 4 兩 掌,5 兩 掌 依 此 類 推 肉 類 或 魚 類 ㆒ 兩 就 是 ㆒ 份 3. 熟 能 生 巧, 先 作 個 小 練 習 : 針 對 以 下 食 物, 圈 選 適 合 的 份 量 食 材 份 量 糙 米 飯 1 高 麗 菜 半 豆 漿 1 肉 鬆 2 聖 女 番 茄 1 腰 果 2 滷 牛 腱 1 糖 醋 魚 片 1 2
3 份 量 評 估 常 用 食 物 份 量 評 估 工 具 介 紹 7 公 分 12.7 公 分 標 準 碗 主 食 類 蔬 菜 類 果 類 標 準 碗 ( 容 量 250cc) 240cc 杯 果 汁 豆 漿 奶 類 7 公 分 免 洗 湯 匙 主 食 類 奶 類 油 脂 類 糖 湯 匙 ( 容 量 15cc) 1 4 碗 11.5 公 分 1 杯 1 湯 匙 1 2 碗 2 湯 匙 3 4 碗 3 湯 匙 1 碗 2 碗 註 :240cc 鮮 奶 =3 湯 匙 奶 粉 註 : 平 匙 3
4 ㆔ 兩 掌 公 分 5 10
5 ㆕ 兩 掌 公 分
6 ㈤ 兩 掌 份 公 分 5 10
7 份 量 評 估 常 用 食 物 份 量 評 估 工 具 介 紹 15.5 公 分 9 公 分 17.5 公 分 10 公 分 19 公 分 10.8 公 分 手 掌 用 於 魚 肉 類 蛋 型 用 於 蛋 類 1 份 1 2 個 / 顆 1.5 份 1 個 / 顆 3 份 2 份 7
8 高 鐵 食 物 發 現 高 鐵 食 找 出 己 常 吃 的 高 鐵 食 物 1. 高 鐵 食 物 表 表 列 出 各 類 食 物 從 高 到 低, 含 鐵 量 少 0.1 mg 的 ㆒ 份 食 物 HB 表 示 這 項 食 物 含 血 鐵 質 (heme iron), 鐵 的 吸 收 率 比 較 高 不 在 表 的 食 物 表 示 含 鐵 量 很 少, 對 鐵 營 養 的 貢 獻 不 大 2. 重 要 數 字 的 意 義 %DV: 這 是 每 營 養 素 攝 取 量 基 準 值 的 百 分 比 例, 在 包 裝 食 品 的 營 養 標 示 也 會 看 到, 表 示 該 項 食 物 供 應 的 鐵 量 佔 ㆒ 所 需 量 的 百 分 比 鐵 的 DV 值 是 15 mg, 半 碗 皇 帝 豆 含 鐵 9.2 mg, 可 達 到 ㆒ 所 需 鐵 量 的 61% 不 同 食 物 的 %DV 可 以 相 加 若 ㆒ 攝 取 量 達 到 100%DV, 可 以 滿 足 ㆒ 的 需 要, 降 低 缺 鐵 的 危 險 鐵 營 養 密 度 (mg/100 kcal): 表 示 每 100 大 卡 的 食 物 所 含 鐵 量 數 值 高 表 示 攝 取 相 同 熱 量 時 獲 得 的 鐵 較 多 選 擇 密 度 值 高 的 食 物, 可 以 得 到 鐵, 同 時 避 免 熱 量 過 多 幫 助 女 性 兼 顧 體 重 控 制 與 鐵 營 養 3. 發 現 高 鐵 食 物 從 各 類 高 鐵 食 物 表, 勾 選 出 常 吃 的 食 物 把 這 些 食 物 的 稱 記 在 表,写 常 吃 的 份 量 從 食 物 表 抄 鐵 含 量,HB 打 勾 為 記, 方 便 您 紀 錄 飲 食 誌 時 可 用 您 可 能 發 現 ㆒ 些 沒 吃 過 的 高 鐵 食 物, 可 以 ㆒ 併 記, 找 機 會 利 用 留 意 含 高 鐵 食 物 的 食 譜 小 吃 產 等 等, 擴 充 您 的 血 本 源 4. 我 的 高 鐵 食 物 表, 營 養 補 充 品 或 補 充 劑 也 可 以 記 在 表 我 常 吃 的 高 鐵 食 物 我 要 嘗 試 的 高 鐵 食 物 食 物 稱 份 量 鐵 含 量 (mg) HB 食 物 稱 份 量 鐵 含 量 (mg) HB 善 存 1 粒 18 豬 血 糕 1 兩 掌 6.6 ü 8
9 主 食 ㈤ 穀 根 莖 類 豬 血 糕 小 米 粥 糯 小 米 粥 黑 糯 米 飯 糙 米 飯 澱 粉 質 豆 類 皇 帝 豆 紅 豆 ( 湯 ) 紅 豆 熟 花 豆 熟 綠 豆 ( 湯 ) 綠 豆 熟 豌 豆 綠 豆 仁 ( 湯 ) 綠 豆 仁 ㈤ 穀 雜 糧 類 麥 片 ( 粥 ) 麥 片 即 食 燕 麥 片 ( 粥 ) 即 食 燕 麥 片 薏 仁 ( 湯 ) 薏 仁 熟 全 麥 麵 粉 ( 饅 頭 ) 全 麥 麵 粉 燕 麥 片 ( 粥 ) 燕 麥 片 薏 仁 粉 薏 仁 粉 ( 漿 ) 高 鐵 ㈤ 穀 根 莖 類 之 鐵 含 量 以 食 物 皆 指 實 際 可 食 用 的 部 份 即 經 過 去 皮 去 籽 及 切 塊 常 用 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 1 兩 掌 碗 碗 碗 碗 湯 匙 碗 湯 匙 湯 匙 碗 湯 匙 湯 匙 碗 湯 匙 碗 湯 匙 碗 湯 匙 碗 湯 匙 碗 湯 匙 碗 湯 匙 湯 匙 杯 %DV 9
10 甜 柿 聖 女 蕃 茄 草 莓 海 梨 * 西 瓜 新 疆 哈 蜜 瓜 百 香 果 * 黑 棗 * 小 玉 西 瓜 桔 子 桃 子 狀 元 瓜 荔 枝 * 紅 棗 * 香 瓜 10 高 鐵 ㈤ 穀 根 莖 類 之 鐵 含 量 根 莖 類 荸 齊 豆 薯 芋 頭 馬 鈴 薯 蓮 藕 黑 糖 白 玉 米 菱 角 南 瓜 栗 子 常 用 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 1 碗 碗 碗 碗 碗 果 實 種 子 及 其 他 類 1 湯 匙 湯 匙 碗 碗 碗 %DV 高 鐵 果 類 之 鐵 含 量 * 表 含 果 皮 果 肉 及 種 子 常 用 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 1 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 湯 匙 碗 碗 碗 碗 碗 湯 匙 碗 %DV
11 * 表 示 為 帶 殼 的 蝦 貝 類 HB 海 產 類 : 每 項 食 物 都 含 血 鐵 質 西 施 舌 ( 西 刀 舌 )* 文 蛤 * ㈨ 孔 螺 (㈨ 孔 )* 海 蜇 皮 ( 生, 濕 ) 章 魚 熟 牡 蠣 ( 蚵 仔 ) 鬚 赤 對 蝦 ( 燒 蝦 ) 正 牡 蠣 ( 生 蠔 ) 牡 蠣 干 ( 蚵 干 ) 小 狗 剌 螺 ( 香 螺 雪 螺 ) 蠑 螺 長 角 仿 對 蝦 ( 劍 蝦 )* 憂 鬱 管 鞭 蝦 ( 大 頭 蝦 )* 柴 魚 片 蝦 皮 文 蜆 * 鳳 螺 ( 風 螺 )* 大 目 鮪 小 魚 干 蝦 米 花 腹 鯖 ( 花 鰱 ) 正 鰹 ( 鰹 魚 ) 白 海 參 薔 薇 離 鰭 鯛 鯔 魚 烏 魚 旗 魚 鬆 魚 肉 鬆 鮭 魚 鬆 烏 魚 子 鯖 魚 ( 魚 鬆 ) 鹹 馧 仔 鯖 魚 高 鐵 魚 肉 豆 蛋 類 之 鐵 含 量 常 用 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 1 碗 碗 碗 張 兩 掌 湯 匙 兩 掌 兩 掌 湯 匙 碗 碗 兩 掌 兩 掌 湯 匙 湯 匙 碗 碗 兩 掌 湯 匙 湯 匙 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 湯 匙 湯 匙 湯 匙 兩 掌 湯 匙 兩 掌 兩 掌 %DV 11
12 鐵 含 量 HB 禽 畜 肉 類 : 每 項 食 物 都 含 血 鐵 質 鵝 腿 肉 熟 鴨 肉 熟 牛 腿 肉 牛 腱 熟 山 羊 肉 牛 後 腿 股 肉 鴨 賞 紅 面 正 番 鴨 豬 頰 肉 豬 肝 連 熟 豬 後 腿 瘦 肉 豬 前 腿 瘦 肉 雞 肉 鬆 豬 前 腿 肉 豬 後 腿 肉 鵝 肉 熟 豬 腱 腿 牛 腩 茶 鵝 熱 狗 大 排 ( 豬 ) 小 排 ( 豬 ) 牛 小 排 香 腸 豬 蹄 膀 熟 梅 花 肉 ( 豬 ) 常 用 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 1 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 湯 匙 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 ( 約 半 片 ) 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 %DV 12
13 高 鐵 魚 肉 豆 蛋 類 之 鐵 含 量 HB 內 臟 類 : 每 項 食 物 都 含 血 鐵 質 蛋 類 鴨 血 豬 肝 膽 肝 豬 血 豬 腎 豬 心 熟 雞 肝 豬 舌 熟 雞 胗 豬 腦 雞 心 豬 小 腸 豬 肚 熟 豬 大 腸 鹹 鴨 蛋 黃 熟 皮 蛋 鵝 蛋 熟 鵪 鶉 皮 蛋 雞 皮 蛋 鹹 鴨 蛋 熟 鴨 蛋 黃 熟 紅 面 番 鴨 蛋 熟 鵪 鶉 蛋 熟 雞 蛋 熟 雞 蛋 黃 熟 鵪 鶉 鐵 蛋 雞 蛋 熟 鐵 蛋 雞 蛋 皮 蛋 常 用 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 1 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 兩 掌 顆 ㆒ 兩 掌 (1 顆 ) 顆 顆 顆 ㆒ 兩 掌 (1 顆 ) 顆 顆 顆 顆 顆 顆 ㆒ 兩 掌 (1 顆 ) 顆 顆 %DV 13
14 鐵 含 量 高 鐵 魚 肉 豆 蛋 類 之 鐵 含 量 14 常 用 量 鐵 (mg) 豆 類 %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 豆 豉 1 湯 匙 干 絲 1 兩 掌 ㈤ 香 豆 干 1 兩 掌 小 方 豆 干 1 兩 掌 嫩 豆 腐 1 兩 掌 豆 腐 皮 ( 濕 ) 1 兩 掌 傳 統 豆 腐 1 兩 掌 豆 豉 ( 黑 豆 ) 1 湯 匙 臭 豆 腐 1 兩 掌 毛 豆 1 湯 匙 素 食 全 雞 1 兩 掌 凍 豆 腐 1 兩 掌 黃 豆 1 湯 匙 小 ㆔ 角 油 豆 腐 1 兩 掌 黑 豆 粉 1 湯 匙 素 肉 鬆 1 湯 匙 麵 腸 1 兩 掌 雞 蛋 豆 腐 1 兩 掌 黑 豆 1 湯 匙 味 噌 1 湯 匙 百 頁 豆 腐 1 兩 掌 素 腿 1 兩 掌 豆 棗 1 兩 掌 式 炸 豆 皮 1 兩 掌 豆 漿 1 杯 %DV
15 黑 芝 麻 ( 粉 ) 芝 麻 醬 南 瓜 子 ( 白 瓜 子 )* 葵 瓜 子 * 西 瓜 子 ( 玉 桂 )* 白 芝 麻 花 生 粉 腰 果 仁 松 子 仁 開 心 果 * 杏 仁 果 仁 花 生 米 高 鐵 鈣 脫 脂 奶 粉 高 鐵 鈣 脫 脂 奶 高 鐵 鈣 脫 脂 牛 乳 高 鈣 高 纖 脫 脂 奶 粉 高 鈣 高 纖 脫 脂 奶 高 纖 奶 粉 高 纖 奶 活 菌 發 酵 乳 ( 原 味 ) 1 杯 養 樂 多 優 酪 乳 ( 低 脂 ) 乳 酪 ( 低 脂 ) 1 兩 掌 ( 半 片 ) 乳 酪 高 鐵 堅 果 類 之 鐵 含 量 * 表 示 為 帶 殼 的 堅 果 類 高 鐵 奶 粉 類 之 鐵 含 量 0 10 常 用 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 1 湯 匙 (mg/100kcal) 湯 匙 湯 匙 湯 匙 湯 匙 湯 匙 湯 匙 湯 匙 湯 匙 湯 匙 湯 匙 湯 匙 %DV 1 湯 匙 杯 杯 湯 匙 杯 湯 匙 杯 杯 杯 兩 掌 ( 半 片 ) %DV 15
16 鐵 含 量 高 鐵 蔬 菜 類 之 鐵 含 量 以 蔬 菜 半 碗 的 熟 食 量 皆 相 當 於 生 重 100 公 克 16 紅 莧 菜 山 芹 菜 莧 菜 黑 甜 菜 甜 豌 豆 茼 蒿 澎 湖 絲 瓜 紅 鳳 菜 蕗 蕎 萵 苣 葉 玉 米 筍 野 莧 鵝 仔 白 菜 豆 瓣 菜 小 白 菜 油 菜 青 江 菜 菠 菜 龍 鬚 菜 綠 蘆 筍 芥 菜 芥 藍 皇 冠 菜 空 心 菜 青 蒜 油 菜 花 過 溝 菜 蕨 芹 菜 甘 薯 葉 熟 食 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 1 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 %DV
17 高 鐵 蔬 菜 類 之 鐵 含 量 美 國 空 心 菜 韭 菜 苜 蓿 芽 白 皮 蛇 瓜 草 菇 厥 子 洋 菇 萵 苣 野 苦 瓜 包 心 白 菜 蠔 菇 耳 絲 瓜 花 菜 豆 青 花 菜 綠 豆 芽 翠 玉 白 菜 芥 藍 菜 嬰 黃 秋 葵 蘆 筍 針 菇 黃 豆 芽 高 麗 菜 芽 麻 竹 筍 嫩 薑 猴 頭 菇 花 蓮 豆 熟 食 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 1 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 %DV 17
18 鐵 含 量 高 鐵 蔬 菜 類 之 鐵 含 量 熟 食 量 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) 敏 豆 花 椰 菜 柳 松 菇 茄 子 甜 椒 綠 皮 蛇 瓜 香 菇 韭 菜 花 半 筍 嘉 寶 瓜 胡 蘿 蔔 牛 蒡 1 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 碗 %DV 配 料 類 紫 菜 梅 乾 菜 髮 菜 辣 椒 高 麗 菜 乾 重 量 (g) 鐵 (mg) %DV 鐵 營 養 密 度 常 吃 (mg/100kcal) %DV 18
19 飲 食 紀 錄 巧 妙 管 理 飲 食 健 康 滿 分 幸 福 起 飛 1. 紀 錄 飲 食 的 方 式 很 多, 依 照 己 的 習 慣 或 喜 好 來 進 行 您 可 以 每 次 用 餐 後 紀 錄, 避 免 遺 忘 也 可 以 用 記 法,㆒ 總 結 ㆒ 次 為 了 幫 助 記 憶, 用 餐 時 可 以 手 機 照 各 道 食 物, 待 空 閒 時 刻, 或 ㆒ 結 束 後, 再 回 憶 整 理 2. 範 例 說 明 先 写 餐 次, 其 次 写 菜 對 應 每 道 菜,写 出 所 含 的 食 材 估 計 每 種 食 材 的 食 用 量 ; 起 步 可 能 不 確 定, 多 用 就 會 進 步 查 表 找 出 鐵 含 量, 若 為 HB 類 食 物, 在 血 鐵 質 欄 打 勾 將 飲 食 鐵 含 量 加 總, 填 在 飲 食 總 計 欄 位 營 養 品 欄 位 可 以 紀 錄 服 用 的 補 充 品 或 補 充 劑, 記 鐵 含 量 服 用 營 養 品 的 鐵 量 加 總 後, 填 在 補 充 鐵 量 欄 位 把 飲 食 總 計 與 補 充 鐵 量 相 加, 填 入 本 鐵 量 欄 位 鐵 建 議 攝 取 量 是 每 15mg, 比 對 是 否 充 足 或 欠 缺 3. 靈 活 運 用 鐵 充 足 時, 獎 勵 己 擁 鐵 充 足 的 飲 食 習 慣 鐵 不 足 時, 提 醒 己 選 擇 鐵 豐 富 的 飲 食 鐵 營 養 進 步 時, 獎 勵 己 邁 向 鐵 定 幸 福 隨 時 擁 鐵 定 實 現 的 各 種 夢 想 4. 熟 能 生 巧,㆒ 定 要 練 習 : 飲 食 誌 練 習 單, 問 題 請 網 詢 問 營 養 師 19
20 餐 次 / 時 間 期 : 菜 : 食 材 : 份 量 : 飲 食 紀 錄 範 例 鐵 含 量 mg 早 餐 腿 蛋 ㆔ 明 治 白 吐 司 2 片 - 7:30 腿 P 雞 蛋 1 - 沙 拉 醬 1 - 奶 茶 紅 茶 1 - 奶 精 1 - 午 餐 肉 絲 炒 麵 油 麵 1-12:30 豬 後 腿 瘦 肉 P 小 白 菜 耳 沙 拉 油 哈 密 瓜 哈 密 瓜 晚 餐 紅 豆 燕 麥 粥 燕 麥 粥 :30 p.m. 紅 豆 高 鐵 脫 脂 奶 粉 聖 女 番 茄 聖 女 番 茄 血 鐵 質 P 食 物 總 計 : 兩 / 碗 / 6.6 杯 / 湯 匙 / 個 (mg) 毫 克 鐵 營 養 補 充 食 品 : 綜 合 維 他 命 ( 善 存 )1 顆 18 本 總 計 : 24.6 (mg) 毫 克 鐵 20
21 餐 次 / 時 間 期 : 菜 : 食 材 : 份 量 : 飲 食 紀 錄 練 習 鐵 含 量 mg 血 鐵 質 P 食 物 總 計 : (mg) 毫 克 鐵 營 養 補 充 食 品 : 本 總 計 : (mg) 毫 克 鐵 21
22 生 理 週 期 生 理 週 健 康 評 估 血 液 流 失 必 然 伴 隨 鐵 的 流 失 生 理 週 期 的 鐵 流 失 量 增 加 了 女 性 缺 鐵 與 貧 血 的 風 險, 也 增 加 了 女 性 的 鐵 需 求 量 ㆒ 次 經 流 失 的 血 量 平 均 約 25 毫 升, 但 是 個 別 差 異 紀 錄 生 理 週 期 使 用 衛 生 棉 的 狀 況, 並 對 照 列 表 格 之 分 數, 將 分 數 加 總, 可 以 得 知 己 的 生 理 週 期 失 血 量 如 果 ㆒ 次 生 理 週 期 的 失 血 量 超 過 80cc, 按 照 婦 科 臨 床 定 義, 就 是 經 血 過 多 造 成 這 種 症 狀 的 原 因 很 多, 無 論 是 突 發 性 或 是 長 期 性, 都 應 該 盡 快 尋 求 專 業 医 師 檢 查 診 斷 1. 分 數 與 範 例 說 明 衛 生 棉 圖 示 長 度 型 號 分 數 ( 經 血 量 cc) 23cm 用 1 28cm 夜 用 1 23cm 用 2 28cm 夜 用 3 23cm 用 3 28cm 夜 用 6 23cm 用 4 28cm 夜 用 10 23cm 用 5 28cm 夜 用 15 紀 錄 每 使 用 的 衛 生 棉 用 或 夜 用 的 類 型 與 數 量 觀 察 棉 墊 的 血 液 分 布 範 圍, 查 表 記 分 數 把 ㆒ 個 週 期 的 分 數 加 總, 可 以 表 血 液 流 失 的 總 量 快 快 手, 作 個 練 習 第 ㆒ 第 ㆓ 第 ㆔ 第 ㆕ 第 ㈤ 紀 錄 範 例 用 夜 用 用 2, 3,4 10 第 ㈥ 3, 4, 4 10 第 ㈦ 4, 3, 3 6 第 ㈧ 2, 2, 1 2 第 ㈨ 1 第 ㈩ 夜 用 總 計 64cc 正 常
23 營 養 成 分 高 鐵 食 物 營 養 成 分 :㈤ 穀 根 莖 類 食 物 稱 常 用 量 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (g) (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 豬 血 糕 1 兩 掌 小 米 粥 1 碗 糯 小 米 粥 1 碗 黑 糯 米 飯 1 碗 糙 米 飯 1 碗 皇 帝 豆 1 湯 匙 紅 豆 ( 湯 ) 1 碗 紅 豆 熟 1 湯 匙 花 豆 熟 1 湯 匙 綠 豆 ( 湯 ) 1 碗 綠 豆 熟 1 湯 匙 豌 豆 仁 1 湯 匙 綠 豆 仁 ( 湯 ) 1 碗 綠 豆 仁 1 湯 匙 麥 片 ( 粥 ) 1 碗 麥 片 1 湯 匙 即 食 燕 麥 片 ( 粥 ) 1 碗 即 食 燕 麥 片 1 湯 匙 薏 仁 ( 湯 ) 1 碗 薏 仁 熟 1 湯 匙 全 麥 饅 頭 1 碗 全 麥 麵 粉 1 湯 匙 燕 麥 片 1 湯 匙 燕 麥 片 ( 粥 ) 1 碗 薏 仁 粉 1 湯 匙 薏 仁 ( 漿 ) 1 杯 荸 齊 1 碗 豆 薯 1 碗 芋 頭 1 碗 馬 鈴 薯 1 碗 蓮 藕 1 碗 黑 糖 1 湯 匙 白 玉 米 粒 1 湯 匙 菱 角 1 碗 南 瓜 1 碗 栗 子 1 碗 以 食 物 皆 指 實 際 可 食 用 的 部 份 即 經 過 去 皮 去 籽 及 切 塊 23
24 營 養 成 分 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 魚 肉 豆 蛋 類 * 表 示 為 帶 殼 的 蝦 貝 類 食 物 稱 常 用 量 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (g) (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 西 施 舌 ( 西 刀 舌 )* 1 碗 文 蛤 * 1 碗 ㈨ 孔 螺 (㈨ 孔 )* 1 碗 海 蜇 皮 ( 生, 濕 ) 1 張 章 魚 熟 1 兩 掌 牡 蠣 ( 蚵 仔 ) 1 湯 匙 鬚 赤 對 蝦 仁 ( 燒 蝦 ) 1 兩 掌 正 牡 蠣 ( 生 蠔 ) 1 兩 掌 牡 蠣 干 ( 蚵 干 ) 1 湯 匙 小 狗 剌 螺 ( 香 螺 雪 螺 ) 1 碗 蠑 螺 1 碗 長 角 仿 對 蝦 ( 劍 蝦 )* 1 兩 掌 憂 鬱 管 鞭 蝦 ( 大 頭 蝦 )* 1 兩 掌 柴 魚 片 1 湯 匙 蝦 皮 1 湯 匙 文 蜆 * 1 碗 鳳 螺 ( 風 螺 )* 1 碗 大 目 鮪 1 兩 掌 小 魚 干 1 湯 匙 蝦 米 1 湯 匙 花 腹 鯖 ( 花 鰱 ) 1 兩 掌 正 鰹 ( 鰹 魚 ) 1 兩 掌 白 海 參 1 兩 掌 薔 薇 離 鰭 鯛 1 兩 掌 鯔 魚 1 兩 掌 烏 魚 1 兩 掌 旗 魚 鬆 1 湯 匙 魚 肉 鬆 1 湯 匙
25 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 魚 肉 豆 蛋 類 食 物 稱 常 用 量 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (g) (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 鮭 魚 鬆 1 湯 匙 烏 魚 子 1 兩 掌 鯖 魚 ( 魚 鬆 ) 1 湯 匙 鹹 馧 仔 1 兩 掌 鯖 魚 1 兩 掌 鵝 腿 肉 熟 1 兩 掌 鴨 肉 熟 1 兩 掌 牛 腿 肉 1 兩 掌 牛 腱 熟 1 兩 掌 山 羊 肉 1 兩 掌 牛 後 腿 股 肉 1 兩 掌 鴨 賞 1 兩 掌 紅 面 正 番 鴨 1 兩 掌 豬 頰 肉 1 兩 掌 豬 肝 連 熟 1 兩 掌 豬 後 腿 瘦 肉 1 兩 掌 豬 前 腿 瘦 肉 1 兩 掌 雞 肉 鬆 1 湯 匙 豬 前 腿 肉 1 兩 掌 豬 後 腿 肉 1 兩 掌 鵝 肉 熟 1 兩 掌 豬 腱 1 兩 掌 腿 1 兩 掌 ( 約 半 片 ) 牛 腩 1 兩 掌 茶 鵝 1 兩 掌 熱 狗 1 兩 掌 大 排 ( 豬 ) 1 兩 掌 小 排 ( 豬 ) 1 兩 掌 牛 小 排 1 兩 掌
26 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 魚 肉 豆 蛋 類 食 物 稱 常 用 量 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (g) (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 香 腸 1 兩 掌 豬 蹄 膀 熟 1 兩 掌 梅 花 肉 ( 豬 ) 1 兩 掌 鹹 鴨 蛋 黃 熟 1 顆 皮 蛋 ㆒ 兩 掌 (1 顆 ) 鵝 蛋 熟 1 顆 鵪 鶉 皮 蛋 1 顆 雞 皮 蛋 1 顆 鹹 鴨 蛋 熟 ㆒ 兩 掌 (1 顆 ) 鴨 蛋 黃 熟 1 顆 紅 面 番 鴨 蛋 熟 1 顆 鵪 鶉 蛋 熟 1 顆 雞 蛋 熟 1 顆 雞 蛋 黃 熟 1 顆 鵪 鶉 鐵 蛋 1 顆 雞 蛋 熟 ㆒ 兩 掌 (1 顆 ) 鐵 蛋 1 顆 雞 蛋 皮 蛋 1 顆 鴨 血 1 兩 掌 豬 肝 1 兩 掌 膽 肝 1 兩 掌 豬 血 1 兩 掌 豬 腎 1 兩 掌 豬 心 熟 1 兩 掌 雞 肝 1 兩 掌 豬 舌 熟 1 兩 掌 雞 胗 1 兩 掌
27 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 魚 肉 豆 蛋 類 食 物 稱 常 用 量 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (g) (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 豬 腦 1 兩 掌 雞 心 1 兩 掌 豬 小 腸 1 兩 掌 豬 肚 熟 1 兩 掌 豬 大 腸 1 兩 掌 豆 豉 1 湯 匙 干 絲 1 兩 掌 ㈤ 香 豆 干 1 兩 掌 小 方 豆 干 1 兩 掌 嫩 豆 腐 1 兩 掌 豆 腐 皮 濕 1 兩 掌 傳 統 豆 腐 1 兩 掌 豆 豉 ( 黑 豆 ) 1 湯 匙 臭 豆 腐 1 兩 掌 毛 豆 1 湯 匙 素 食 全 雞 1 兩 掌 凍 豆 腐 1 兩 掌 黃 豆 1 湯 匙 小 ㆔ 角 油 豆 腐 1 兩 掌 黑 豆 粉 1 湯 匙 素 肉 鬆 1 湯 匙 麵 腸 1 兩 掌 雞 蛋 豆 腐 1 兩 掌 黑 豆 1 湯 匙 味 噌 1 湯 匙 百 頁 豆 腐 1 兩 掌 素 腿 1 兩 掌 豆 棗 1 兩 掌 式 炸 豆 皮 1 兩 掌 豆 漿 1 杯
28 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 堅 果 類 * 表 示 為 帶 殼 的 堅 果 類 食 物 稱 常 用 量 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (g) (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 黑 芝 麻 ( 粉 ) 1 湯 匙 芝 麻 醬 1 湯 匙 南 瓜 子 ( 白 瓜 子 )* 1 湯 匙 葵 瓜 子 * 1 湯 匙 西 瓜 子 ( 玉 桂 )* 1 湯 匙 白 芝 麻 1 湯 匙 花 生 粉 1 湯 匙 腰 果 仁 1 湯 匙 松 子 仁 1 湯 匙 開 心 果 * 1 湯 匙 杏 仁 果 仁 1 湯 匙 花 生 米 1 湯 匙 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 奶 類 食 物 稱 常 用 量 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (g/ml) (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 高 鐵 鈣 脫 脂 奶 1 杯 高 鐵 鈣 脫 脂 奶 粉 1 湯 匙 高 鐵 鈣 脫 脂 牛 乳 1 杯 高 鈣 高 纖 脫 脂 奶 1 杯 高 鈣 高 纖 脫 脂 奶 粉 1 湯 匙 高 纖 奶 1 杯 高 纖 奶 粉 1 湯 匙 活 菌 發 酵 乳 ( 原 味 ) 1 杯 養 樂 多 1 杯 優 酪 乳 ( 低 脂 ) 1 杯 乳 酪 ( 低 脂 ) 乳 酪 1 兩 掌 ( 半 片 ) 1 兩 掌 ( 半 片 )
29 營 養 成 分 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 蔬 菜 類 食 物 稱 熟 食 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 紅 莧 菜 1 碗 山 芹 菜 1 碗 莧 菜 1 碗 黑 甜 菜 1 碗 甜 豌 豆 1 碗 茼 蒿 1 碗 澎 湖 絲 瓜 1 碗 紅 鳳 菜 1 碗 蕗 蕎 1 碗 萵 苣 葉 1 碗 玉 米 筍 1 碗 野 莧 1 碗 鵝 仔 白 菜 1 碗 豆 瓣 菜 1 碗 小 白 菜 1 碗 油 菜 1 碗 青 江 菜 1 碗 菠 菜 1 碗 龍 鬚 菜 1 碗 綠 蘆 筍 1 碗 芥 菜 1 碗 芥 藍 1 碗 皇 冠 菜 1 碗 空 心 菜 1 碗 青 蒜 1 碗 油 菜 花 1 碗 過 溝 菜 蕨 1 碗 芹 菜 1 碗 甘 薯 葉 1 碗 美 國 空 心 菜 1 碗 韭 菜 1 碗 苜 蓿 芽 1 碗 白 皮 蛇 瓜 1 碗 草 菇 1 碗 厥 子 1 碗
30 鐵 含 量 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 蔬 菜 類 食 物 稱 熟 食 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 洋 菇 1 碗 萵 苣 1 碗 野 苦 瓜 1 碗 包 心 白 菜 1 碗 蠔 菇 1 碗 耳 1 碗 絲 瓜 花 1 碗 菜 豆 1 碗 青 花 菜 1 碗 綠 豆 芽 1 碗 翠 玉 白 菜 1 碗 芥 藍 菜 嬰 1 碗 黃 秋 葵 1 碗 蘆 筍 1 碗 針 菇 1 碗 黃 豆 芽 1 碗 高 麗 菜 芽 1 碗 麻 竹 筍 1 碗 嫩 薑 1 碗 猴 頭 菇 1 碗 花 蓮 豆 1 碗 敏 豆 1 碗 花 椰 菜 1 碗 柳 松 菇 1 碗 茄 子 1 碗 甜 椒 1 碗 綠 皮 蛇 瓜 1 碗 香 菇 1 碗 韭 菜 花 1 碗
31 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 蔬 菜 類 食 物 稱 熟 食 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 半 筍 1 碗 嘉 寶 瓜 1 碗 胡 蘿 蔔 1 碗 牛 蒡 1 碗 配 料 類 食 物 稱 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (g) (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 紫 菜 梅 乾 菜 髮 菜 辣 椒 高 麗 菜 乾
32 高 鐵 食 物 營 養 成 分 : 果 類 * 表 含 果 皮 果 肉 及 種 子 食 物 稱 常 用 量 重 量 鐵 熱 量 蛋 白 質 脂 質 醣 類 維 生 素 C (mg) (kcal) (g) (g) (g) (mg) 甜 柿 1 碗 聖 女 蕃 茄 1 碗 草 莓 1 碗 海 梨 * 1 碗 西 瓜 1 碗 新 疆 哈 蜜 瓜 1 碗 百 香 果 * 1 碗 黑 棗 * 1 湯 匙 小 玉 西 瓜 1 碗 桔 子 1 碗 桃 子 1 碗 狀 元 瓜 1 碗 荔 枝 * 1 碗 紅 棗 * 1 湯 匙 香 瓜 1 碗 鐵 定 好 幸 褔 發 行 : 蕭 寧 馨 主 編 : 蕭 寧 馨 編 輯 : 謝 艾 臻 美 編 : 時 新 出 版 限 公 司 出 版 者 : 台 灣 營 養 會 址 : 台 市 南 區 建 國 北 路 ㆒ 段 110 號 ( 山 医 大 營 養 系 ) 華 民 國 99 年 3 初 版 非 賣 品 32
饮食的基本原则
1 饮 食 治 疗 的 重 要 性 是 什 么? 民 以 食 为 天, 吃 是 生 命 最 基 本 的 需 求, 健 康 的 四 大 基 石 : 合 理 膳 食 适 量 运 动 戒 烟 限 酒 心 理 平 衡 也 把 合 理 膳 食 放 在 了 第 一 位 传 统 的 观 念 是 能 吃 能 喝 就 是 健 康, 现 在 这 个 观 念 应 该 改 一 改 了, 应 该 是 会 吃 会 喝 才 能
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附 表 一 : 统 一 定 价 药 品 表 金 额 : 元 定 价 目 1 293 追 风 透 骨 片 48 片 追 风 透 骨 片 24 片 追 风 透 骨 片 24 片 ( 薄 膜 追 风 透 骨 片 48 片 ( 薄 膜 ( 瓶 ) 30.0 * ( 瓶 ) 15.4 ( 瓶 ) 16.9 ( 瓶 ) 33.0 追 风 透 骨 丸 水 蜜 丸 6g 袋 1.8 * 追 风 透 骨 丸 水 蜜
序 16 9 哌 拉 西 林 射 剂 2g, 冻 干 粉 华 北 制 药 集 团 山 西 博 康 药 业 有 限 公 司 17 9 哌 拉 西 林 射 剂 500mg, 冻 干 粉 华 北 制 药 集 团 山 西 博 康 药 业 有 限 公 司 18 9 哌 拉 西 林 射 剂 1g, 冻 干 粉
附 表 一 部 分 单 独 药 品 表 金 额 : 元 序 序 1 7 阿 莫 西 林 胶 囊 250mg*24 香 港 澳 美 制 药 厂 ( ) 13.7 * 2 7 阿 莫 西 林 胶 囊 250mg*30 香 港 澳 美 制 药 厂 3 7 阿 莫 西 林 胶 囊 250mg*36 香 港 澳 美 制 药 厂 4 7 阿 莫 西 林 胶 囊 500mg*12 香 港 澳 美 制 药 厂 5
壹、
1 1 20ml. 10 35% 10 3 2 2 250ml. 10 2 (30c.c) 1 75ml 2 4 3 2 1 1 2 1. 2. 1c 3 4 5 1. 2. 3. 4. 5. 1. 2 6 2. 1 3. 7 1. 2. 3. 1. 2. 1 3. 8 1. 9 2. 50 3. 4. 10 5. 10 6. 25c.c. 4 7. 8. 50c.c. 9. 10. 11 12 25.63
动物学
2007 5 1 2 2..2 3..3 4..4 5 6 6..12 1...15 1 1 1 2 3 4 2 1 2 3 4 1 2 1 1 2 3 1% 4 70% 5 0.05 0.2% 6 2 2 1 7 10% 3 5% 2 0.3 5% 3 70 80% 4 5 90% 40% 9 1 80% 70% 6 40% 15 5 1 12 24 70% 70% 7 70% 2% 1 2 3
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第 三 章 皮 肤 病 的 防 治 和 护 理 学 习 要 点 皮 肤 病 的 预 防 不 同 的 皮 肤 病 要 采 取 相 应 的 预 防 措 施, 多 数 皮 肤 病 要 通 过 去 除 病 因, 避 免 诱 发 因 素, 切 断 传 播 途 径 等 措 施 来 预 防 皮 肤 病 的 治 疗 了 解 内 服 药 物 的 适 应 证 和 不 良 反 应, 掌 握 外 用 药 物 的 性 能 和
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附 表 二 : 国 家 表 ( 中 成 药 部 分 ) 金 额 单 位 : 元 序 1 1 九 味 羌 活 丸 蜜 丸 9g 丸 0.58 * 2 1 九 味 羌 活 丸 浓 缩 丸 3g 袋 0.27 3 1 九 味 羌 活 丸 浓 缩 丸 4.5g 袋 0.41 4 1 九 味 羌 活 丸 浓 缩 丸 9g 袋 0.81 5 1 九 味 羌 活 丸 水 丸 6g 袋 0.60 6 1 九 味 羌
YHX171.S72
第 三 章 合 理 营 养 与 膳 食 指 南 第 一 节 合 理 营 养 与 我 国 的 膳 食 结 构 一 食 品 营 养 与 人 体 健 康 ( 一 ) 营 养 缺 乏 1. 营 养 不 良 营 养 不 良 是 在 发 展 中 国 家 多 见 于 儿 童 的 比 较 严 重 的 营 养 问 题 贫 困 自 然 灾 害 战 争 等 所 造 成 的 食 物 短 缺 是 导 致 儿 童 营 养 不
第十一章 颈部疾病病人的护理
第 十 一 章 颈 部 疾 病 病 人 的 护 理 学 习 目 标 1. 了 解 颈 部 常 见 肿 块 病 人 的 身 体 状 况 及 处 理 原 则 ; 能 提 出 甲 状 腺 肿 瘤 甲 状 腺 功 能 亢 进 病 人 的 护 理 诊 断 并 制 定 出 护 理 措 施 2. 熟 悉 甲 状 腺 肿 瘤 甲 状 腺 功 能 亢 进 病 人 的 身 体 状 况 手 术 适 应 证 3. 掌 握
摘 要 我 們 一 開 始 參 加 科 展 就 以 能 食 用 為 目 的, 之 前 在 課 餘 時 間 曾 做 過 一 次 膨 糖, 覺 得 好 吃 又 新 奇, 決 定 以 膨 糖 為 主 題, 進 行 相 關 研 究 實 驗 過 程 中, 我 們 發 現 要 成 功 做 出 膨 糖 和 糖 水
新 北 市 103 學 年 度 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 別 : 物 理 組 別 : 國 小 作 品 名 稱 :" 膨 了 一 聲 飛 出 了 糖 之 濃 不 濃 差 很 大 關 鍵 詞 : 膨 糖 糖 水 溶 液 編 號 : 摘 要 我 們 一 開 始 參 加 科 展 就 以 能 食 用 為 目 的, 之 前 在 課 餘 時 間 曾 做 過 一 次 膨 糖, 覺 得
Microsoft Word - 2012明道大學老人健康餐飲食譜設計2012.12.08.doc
一 名 稱 ( 一 ) 主 食 名 稱 : 南 瓜 拌 飯 ( 二 ) 主 菜 名 稱 : 香 料 烤 鮮 魚 ( 三 ) 副 菜 名 稱 : 綠 花 椰 菜 蟹 肉 ( 四 ) 蔬 菜 名 稱 : 蜜 汁 蓮 藕 ( 五 ) 湯 品 名 稱 : 什 錦 野 菇 湯 老 人 營 養 食 譜 設 計 編 號 :1 二 份 數 及 熱 量 類 別 份 數 蛋 白 質 (g) 油 脂 (g) 醣 類 (g)
考 招 分 離 制 度 v 考 試 與 入 學 招 生 分 開 辦 理 考 試 後 取 得 成 績, 需 向 對 應 之 招 生 委 員 會 報 名, 才 可 取 得 選 填 志 願 及 入 學 資 格
104 學 年 度 多 元 入 學 說 明 會 報 告 單 人: 位 : 林 副 校 輔 長 導 昭 處 億 考 招 分 離 制 度 v 考 試 與 入 學 招 生 分 開 辦 理 考 試 後 取 得 成 績, 需 向 對 應 之 招 生 委 員 會 報 名, 才 可 取 得 選 填 志 願 及 入 學 資 格 考 試 與 招 生 管 道 考 試 招 生 管 道 大 學 技 專 校 院 大 學 技
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
1736 34 35 1323 1371 48 1487 1537 50 1538 1556 18 1556 1575 19 1595 1616 26 1736 1740 1736 1739 40 1751 561 1 1 2 2 1980
宗 天台宗等其他东亚佛教宗派的研究还多 早期的的西方学者之所以对禅有所向往 一部份是缘于如铃木大拙 ７? 之流的日本僧人或学者对禅的推广 其中有 些人本身也学习坐禅 西方学术界的禅学研究原本是跟着如柳田圣山等日本学者的研究 轨迹走的 甚至可以说是源自日本的禅学研究 之后 这些早期的西方禅学研究学者进
Ｄ Ｇ ｗ 内容提要 本文旨在介绍并评析有关禅宗及 东山法脉 研究的英文学术论著 首先概述近来禅宗研究的趋势 然后 重点评述 Ｄ Ｃ Ｊ Ｊ 与 Ｊ Ｍ Ｒ 对于流行的所谓禅宗法脉及东山法脉疑问及研究 以及相关研究议题的异同之 处 之后再以英语学界近来对中国佛教 世系 师承 法脉 宗派 观念的 研究为背景 对于东山法脉的特色与历史定位略作议论 关键词 西方学术 禅宗研究 东山法脉 Ｇ ｗ 美国普林斯顿大学博士研究生
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辽石化大委发[2007]33号
![辽石化大委发[2007]33号](/thumbs/42/22860868.jpg "辽石化大委发[2007]33号")
中 共 辽 宁 石 油 化 工 大 学 委 员 会 组 织 部 文 件 辽 石 化 大 组 通 字 [2016]4 号 印 发 关 于 在 本 科 学 生 党 员 中 开 展 学 党 章 党 规 学 系 列 讲 话, 做 合 格 党 员 学 习 教 育 实 施 方 案 的 通 知 各 基 层 党 委 总 支 : 为 认 真 贯 彻 落 实 中 央 省 委 和 学 校 党 委 的 部 署 要 求, 现
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第 三 章 家 庭 常 用 护 理 技 术 护 理 技 术 是 挽 救 生 命 减 轻 痛 苦 恢 复 功 能 延 缓 衰 老 的 服 务 手 段 这 些 技 术 不 仅 在 医 院 中 经 常 运 用, 在 家 庭 保 健 工 作 中 也 是 不 可 缺 少 的 学 习 一 些 常 用 的 家 庭 护 理 技 术, 可 以 满 足 家 庭 成 员 卫 生 保 健 的 需 要 第 一 节 生 命 体
1... . 48 30 14 1000c.c 7.5 60 5 (7.5 ) (22 15 6 ). () 90 11 ~91 3 --- 1 2 3 4 () 91 4 ~91 5 --- 1 1 60 5 2 1 3 18 11 350ml ( ) 2 1 350ml 2 2 1-a 91 4 ~91 5 3 1-b 91 4 ~91 5 4 1-c 91 4 ~91 5 5 1 -- ab
2 34 2 41 2 39 37
2 34 2 41 2 39 37 1955 64 14 1957 4 2 1972 3 1 138 7 20 79 8 7 28 66 14 60 25 2 9 79 17 12 189 190 6 43 1 138 1 2 166 174 145 163 468 31 34 358 1118 131 132 513 514 865 58 292 37 21 1 142 232 244
校园之星
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科展初稿_0317（原始檔）.doc
倒 不 出 來 的 果 汁 探 討 果 汁 變 果 凍 的 原 因 及 生 活 上 的 應 用 摘 要 打 果 汁 自 行 飲 用 在 民 眾 的 生 活 中 極 其 常 見, 但 為 增 加 果 汁 的 營 養 價 值 和 口 感 常 會 依 個 人 的 偏 好 加 入 水 果 以 外 的 成 份, 如 在 果 汁 中 加 入 奶 粉, 則 會 使 果 汁 發 生 結 凍 的 現 象, 針 對 結
一 收 费 目 录 中 公 布 的 行 政 事 业 性 收 费 项 目 ( 以 下 简 称 收 费 项 目 ) 是 按 行 政 事 业 性 收 费 管 理 审 批 权 限 由 和 省 两 级 有 权 部 门 批 准, 由 我 市 有 关 行 政 事 业 收 费 单 位 收 取 ( 含 为 省 代 收
淮 安 市 财 政 局 淮 安 市 物 价 局 文 件 淮 财 综 2016 8 号 关 于 公 布 淮 安 市 行 政 事 业 性 收 费 项 目 目 录 (2016 年 版 ) 的 通 知 市 各 部 委 办 局, 市 各 直 属 及 驻 淮 单 位, 各 县 ( 区 ) 财 政 局 物 价 局 : 为 规 范 行 政 事 业 性 收 费 执 收 行 为, 根 据 和 省 关 于 建 立 和 实
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北 京 大 学 第 六 医 院 药 品 手 册 电 子 版 2013 年 7 月 1 通 用 名 商 品 名 规 格 ( 最 小 包 装 ) 参 考 价 ( 元 ) 备 注 每 日 推 荐 最 大 剂 量 贮 存 条 件 抗 精 神 病 药 Δ 阿 立 哌 唑 Δ 阿 立 哌 唑 口 腔 崩 解 Δ 利 培 酮 利 培 酮 口 服 液 * 奥 派 10mgx14/ 盒 63.20 自 付 10% 30mg
中共贺州市委员会
贺 州 市 加 强 宣 传 思 想 文 化 人 才 队 伍 建 设 签 约 制 暂 行 办 法 为 了 逐 步 解 决 当 前 贺 州 新 闻 写 作 播 音 主 持 记 者 编 辑 媒 体 运 营 文 艺 创 作 文 化 创 意 产 业 等 方 面 人 才 紧 缺 制 约 我 市 宣 传 思 想 文 化 工 作 和 文 化 产 业 发 展 滞 后 等 问 题, 根 据 自 治 区 党 委 自 治
奶牛饲养管理
( 成 海 荣 编 ) 奶 牛 饲 养 管 理 奶 牛 的 饲 养 管 理 是 指 对 奶 牛 生 产 的 全 过 程 进 行 饲 养 管 理, 包 括 从 犊 牛 到 成 年 牛 从 交 配 开 始, 经 过 妊 娠 产 犊 直 到 再 次 交 配 ; 从 产 奶 开 始 经 过 干 奶 直 至 再 次 产 奶 的 整 个 过 程 奶 牛 产 奶 量 的 高 底, 主 要 由 产 奶 遗 传 性
目 錄 第 一 章 緒 論 第 一 節 研 究 背 景 與 動 機... 2 第 二 節 研 究 目 的... 2 第 三 節 研 究 方 法... 2 第 二 章 溫 泉 的 歷 史... 3 第 三 章 溫 泉 法 律 與 分 布 第 一 節 溫 泉 的 法 律 / 定 義... 5 第 二 節
修 平 科 技 大 學 應 用 日 語 系 題 目 : 日 本 の 温 泉 と 台 湾 の 温 泉 指 導 教 師 : 古 瀨 和 彥 老 師 姓 名 : 袁 緣 姓 名 : 楊 錡 學 號 :BX99063 學 號 :BX99512 中 華 民 國 103 年 01 月 10 日 目 錄 第 一 章 緒 論 第 一 節 研 究 背 景 與 動 機... 2 第 二 節 研 究 目 的... 2 第
二、过往研究的主要发现
中 国 女 性 在 押 人 员 处 遇 状 况 研 究 报 告 以 曼 谷 规 则 为 出 发 点 的 分 析 程 雷 吕 晓 刚 陈 建 军 * 一 引 言 200 年 2 月 2 日 联 合 国 第 7 次 全 体 会 议 通 过 了 关 于 女 性 囚 犯 待 遇 和 女 性 罪 犯 非 拘 禁 措 施 的 规 则 ( 曼 谷 规 则 ), 旨 在 一 系 列 囚 犯 待 遇 国 际 准 则
(Microsoft Word - \254\354\256i\(1\).doc)
神 奇 的 滅 孑 師 太 ~~ 探 討 日 常 生 活 常 用 水 溶 液 及 植 物 對 於 消 滅 孑 孓 之 成 效 壹 研 究 動 機 春 眠 不 覺 曉, 處 處 蚊 子 咬, 夜 來 巴 掌 聲, 蚊 子 死 多 少? 夏 天 即 將 到 來, 蚊 子 的 惡 夢 一 直 困 擾 著 我 們 了, 班 上 同 學 舉 起 手 腳 指 著 一 個 一 個 紅 豆 冰 咒 念, 真 是 令
精進國軍體能訓測指導要項
1 0 1 年 國 軍 體 能 訓 測 實 施 計 畫 壹 目 的 體 力 即 是 國 力, 體 能 為 軍 人 必 具 之 要 件, 是 戰 技 與 戰 鬥 之 基 礎, 為 完 善 國 軍 人 員 體 能 要 求, 訂 定 訓 練 及 鑑 測 作 法, 期 使 官 兵 藉 由 易 而 難 之 循 序 漸 進 訓 練 方 式, 在 公 平 公 正 鑑 測 下, 養 成 自 動 自 發 及 自 我
中華民國 第49屆中小學科學展覽會
中 華 民 國 第 50 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 R 作 品 說 明 書 國 小 組 生 物 科 080313 窗 台 綠 光 ~ 無 臭 堆 肥 發 酵 緩 衝 劑 對 無 底 洞 植 栽 的 探 討 學 校 名 稱 : 臺 北 縣 永 和 市 秀 朗 國 民 小 學 作 者 : 指 導 老 師 : 小 四 劉 晉 嘉 小 四 劉 家 妤 蘇 秀 麗 朱 鄭 盟 小 四 鄭 旨 妤 小
28 30 5 14 5 28 30 4 13 25 26 2 ü ü ü ü ü 2 2 2 2 2 2 2 2 2 <B9ACA6F7C2E5C5403730B4C12DA4BAA4E52E706466>
70 10 85%98% 46 1. 2. 0.5cm 3. 1. 47 2. 3. 130mg/ml 4. 1. 2. 48 3. 4. 1.2.3. 4.5. 6.7. 1 X2 34 5 1X X X X 3D 2 X 49 3 3. 3 m m 3. 7 5 m m 4. 0 m m 5. 0 m m 7mm8.5mm10mm13mm15mm 4 5 1 2 3 4 12 3 45 6 7
兒童可以節食減肥嗎?
兒 童 健 康 體 位 飲 食 篇 戴 德 森 醫 療 財 團 法 人 嘉 義 基 督 教 醫 院 謝 玲 芝 營 養 師 101.07.27 兒 童 可 以 節 食 減 肥 嗎? 兒 童 正 值 發 育 期, 需 要 適 量 的 蛋 白 質 鈣 質 和 熱 量 的 供 應, 不 正 確 的 節 食 方 法, 會 導 致 營 養 攝 取 不 均 衡, 影 響 到 生 長 發 育, 或 是 因 為 熱
Microsoft Word - 認識減重手術 注意後遺症.doc
認 識 減 重 手 術 注 意 後 遺 症 ~~ 一 個 較 激 進 的 減 重 方 法 一 般 外 科 溫 義 輝 主 任 林 逸 峰 醫 師 首 先, 必 須 強 調 的 是, 減 重 手 術 的 主 要 目 的 並 不 是 要 有 苗 條 的 身 材, 而 是 藉 由 減 重 而 讓 身 體 更 健 康 何 謂 肥 胖 肥 胖 通 常 是 指 身 體 堆 積 過 多 的 脂 肪, 因 為 每
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第 三 章 健 身 锻 炼 与 方 法 第 一 节 怎 样 发 展 力 量 素 质 力 量 素 质 是 人 们 日 常 生 活 生 产 劳 动 和 体 育 锻 炼 所 必 需 的 素 质, 我 们 可 以 通 过 不 同 的 手 段 和 练 习 方 法 来 发 展 不 同 的 力 量 一 发 展 静 力 性 力 量 静 力 性 力 量 主 要 特 点 是 锻 炼 时 肢 体 不 发 生 明 显 的
一、
教 學 主 題 你, 均 衡 了 嗎? 學 習 領 域 單 元 對 象 健 康 與 體 育 六 年 級 教 學 時 間 200 分 鐘 ( 五 節 ) 教 材 來 源 健 康 與 體 育, 康 軒 版 六 上, 單 元 名 稱 聰 明 的 選 擇 教 學 資 源 1. 器 材 : 多 媒 體 設 備 ( 含 筆 電 單 槍 等 ) 2. 教 材 : (1) 多 媒 體 教 材 (2) 教 學 海 報
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中 醫 瑰 寶 苑 黃 帝 內 經 十 二 經 脈 秘 與 應 用 武 當 山 道 醫 : 祝 華 英 -------------------------------------------------------------------------------- 作 者 簡 介 祝 華 英, 武 當 山 道 教 協 會 道 醫, 道 號 達 智 子 出 生 於 湖 北 省 公 安 縣 北 閘 鄉
温州市政府分散采购
温 州 市 政 府 分 散 采 购 招 标 文 件 招 标 编 号 :F-GB201509180419 招 标 项 目 : 温 州 市 看 守 所 被 监 管 人 员 药 品 配 送 招 标 方 式 : 公 开 招 标 招 标 人 : 温 州 市 公 安 局 招 标 代 理 : 浙 江 省 成 套 招 标 代 理 有 限 公 司 二 〇 一 五 年 九 月 目 录 投 标 保 证 金 办 理 注 意
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附 件 1: 单 独 药 品 1 160 羟 氯 喹 片 200mg*10 赛 诺 菲 56.8 * 北 京 泰 德 制 药 股 份 2 178 氟 比 洛 芬 酯 50mg:5ml 78.5 * 有 限 北 京 泰 德 制 药 股 份 3 178 氟 比 洛 芬 酯 50mg:5ml*5 393 有 限 4 183 氯 诺 昔 康 片 8mg*10 武 田 30.5 * 5 183 氯 诺 昔 康
作 品 名 稱 : 讓 地 球 酵 起 來 摘 要 化 學 製 品 充 斥 市 面, 如 何 使 用 更 天 然 環 保 的 製 品 替 代 市 面 上 的 化 學 製 劑, 使 我 們 的 環 境 更 美 好, 接 觸 環 保 酵 素 後 心 中 的 疑 問 似 乎 有 解, 但 疑 惑 的 是
金 門 地 區 第 56 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 組 別 : 化 學 科 別 : 國 小 組 作 品 名 稱 : 讓 地 球 酵 起 來 關 鍵 詞 : 環 保 酵 素 去 汙 力 清 潔 編 號 : 作 品 名 稱 : 讓 地 球 酵 起 來 摘 要 化 學 製 品 充 斥 市 面, 如 何 使 用 更 天 然 環 保 的 製 品 替 代 市 面 上 的 化 學
太 平 人 寿 [2015] 意 外 伤 害 保 险 67 号 太 平 附 加 守 护 天 使 意 外 伤 害 保 险 条 款 请 扫 描 以 查 询 验 证 条 款 特 别 提 示 感 谢 您 选 择 了 太 平 人 寿 保 险 有 限 公 司 为 了 方 便 您 更 好 地 理 解 保 险 条 款, 我 们 提 供 了 以 下 常 用 的 基 本 名 词 释 义 基 本 名 词 释 义 : 投
Microsoft Word - 100-05-23--養生與保健_中山大學_講義
高 雄 市 立 中 醫 醫 院 張 志 浩 醫 師 皮 膚 失 去 彈 性, 變 粗 變 乾 燥, 頭 髮 變 白, 毛 髮 稀 落, 老 人 班, 魚 尾 紋, 眼 袋 突 出 視 力 模 糊, 老 花 眼, 白 內 障 鈣 質 流 失, 腰 酸 背 痛, 骨 質 疏 鬆, 易 骨 折 記 憶 力 降 低, 精 神 不 集 中, 易 怒, 神 經 質, 焦 慮 不 安, 難 入 睡 嗅 覺 改 變
1931 9 18,, 4 1933 1 1, 2 21, 1937 7 7,,,, 14, 3500, 2000 1235, 913,,,,,,, 1500, 293. 6 1946,,, 376. 6,, 895714, 3%, 1610883, 5 %, 126,,,,,, 3176123,, 153800, 484899, 354468, 976125, 895714, 239387, 71730,
萬里社區老人健康照護手冊
萬 里 社 區 老 人 健 康 照 護 手 冊 1. 心 肺 功 能 的 照 護 a. 每 日 運 動 至 少 30 分 鐘 ( 包 括 熱 身 運 動 ), 運 動 強 度 是 呼 吸 輕 微 增 加, 但 仍 可 互 相 交 談 不 會 有 胸 痛 氣 喘 等 狀 況 發 生, 運 動 有 流 汗 的 情 況 即 表 示 達 到 功 效, 比 較 適 當 的 運 動 包 括 打 太 極 拳 步
Microsoft Word - 強制汽車責任保險承保及理賠作業處理辦法1000830.doc
法 規 名 稱 : 強 制 汽 車 責 任 保 險 承 保 及 理 賠 作 業 處 理 辦 法 修 正 日 期 : 民 國 100 年 08 月 30 日 第 一 章 總 則 第 1 條 本 辦 法 依 強 制 汽 車 責 任 保 險 法 ( 以 下 簡 稱 本 法 ) 第 四 十 六 條 規 定 訂 之 第 2 條 強 制 汽 車 責 任 保 險 證 有 關 被 保 險 汽 車 之 記 載 事 項,
Microsoft Word - 06.Understanding of Pregnancy and Birth.doc
大 家 好 今 天 很 高 兴 有 机 会 跟 各 位 探 讨 一 个 题 目 叫 做 认 识 怀 孕 与 生 产 孩 子 是 上 天 赏 赐 给 我 们 的 一 个 礼 物 现 在 怀 孕 的 妈 妈 都 已 经 拿 到 这 个 礼 物 了 而 且 可 能 都 感 觉 到 里 面 活 蹦 乱 跳 每 一 个 妈 妈 在 怀 孕 的 时 候 都 希 望 他 的 孩 子 像 图 片 上 一 样 的 是
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1 保 健 強 身 多 吃 香 蕉 雖 然 香 蕉 有 某 些 食 用 方 面 的 限 制, 但 其 豐 富 的 營 養, 在 食 物 治 療 方 面 亦 有 重 要 的 價 值, 以 下 是 香 蕉 食 療 偏 方, 提 供 給 大 家 做 參 考 : 一 治 胃 潰 瘍 : 飯 前 吃 一 根 香 蕉, 一 日 一 次 即 可, 持 續 食 用, 會 有 不 錯 的 功 效 二 防 治 動 脈
附 件 一 : 办 理 集 中 式 银 期 转 账 业 务 网 点 名 单 序 号 地 区 网 点 名 称 地 址 联 系 人 电 话 23 工 商 银 行 安 徽 省 铜 陵 百 大 支 行 铜 陵 市 长 江 东 路 50 号 鲁 桂 珍 0562-2833893 24 工 商 银 行 安 徽
附 件 一 : 办 理 集 中 式 银 期 转 账 业 务 网 点 名 单 序 号 地 区 网 点 名 称 地 址 联 系 人 电 话 1 安 徽 工 商 银 行 安 徽 省 合 肥 包 河 支 行 合 肥 市 宣 城 路 158 号 关 萌 萌 0551-2868032 2 工 商 银 行 安 徽 省 合 肥 宿 州 路 支 行 合 肥 市 宿 州 路 6 号 张 虎 0551-2676596 3
2. 二 年 級 吳 毓 秀 老 師 : 感 謝 午 餐 公 司 平 時 均 能 準 時 送 餐, 但 希 望 能 不 要 使 用 加 工 品, 且 學 生 反 映 希 望 能 多 加 蛋 品 的 食 物 3. 三 年 級 柯 阿 青 老 師 : 雞 肉 有 血 水 味, 請 午 餐 公 司 能 調
新 北 市 土 城 區 土 城 國 民 小 學 100 學 年 度 午 餐 督 導 第 一 次 會 議 會 議 紀 錄 表 時 間 :100 年 9 月 29 日 中 午 12:40 地 點 : 土 城 國 小 第 二 會 議 室 主 席 : 陳 雨 水 校 長 會 議 紀 錄 : 鍾 君 儀 出 席 人 員 : 陳 雨 水 校 長 林 芥 佑 組 長 蘇 昭 宏 主 任 王 文 姬 主 任 陳 原
人 物 春 秋 杨 永 泰 将 其 削 藩 策 略 概 括 为 : 以 经 济 方 法 瓦 解 冯 玉 祥 的 第 二 集 团 军, 以 政 治 方 法 解 决 阎 锡 山 的 第 3 集 团 军, 以 军 事 方 法 解 决 李 宗 仁 的 第 四 集 团 军, 以 外 交 方 法 对 付 张 学
和录像带 希望他能看到家乡的新面貌 还经常托回 选都要家属自行设法邀请 此事招致薛岳昔日部属 乐昌探亲的台胞把亲人的问候与祝福转达 这一切 大感不平 薛岳大半生追随孙中山蒋介石 在北伐 让客居他乡的薛岳异常感动 家乡政府也没有忘记 时期曾与毛泽东周恩来有革命情谊 蒋经国犹是他 这位抗日英雄 专门拨款对他在九峰的故居进行修 的后生晚辈 这位走过波涛壮阔的人生历程 与中 葺 他的祖祠文物及 伯陵堂等建筑物都得到了妥
糖尿病食譜
1700 ( ) ( ) 344 15 8 53 60 2 420 1 1 50 2 35 3 1 100 ( ) ( ) 120 8 4 12 1 25 2 220cc ( ) ( ) 517 23 21 59 1 60 2 90 4 50 2 35 3 1 4 2 30 2 20 3 20 4 30 5 1 1 2 100 2 1 30 ( ) ( ) 60 15 140 ( ) ( ) 480
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 / /4.5 18 1/4.8 ~1/5.2 1/4.5 ~1/4.2 1/4.76 1/4.76 19 / /4.5 g g g g 3. g g g g 4.1 2 / /4. 5 20 / / 21 g 0.4g 40 2.2~2.3 1/4.6~1/4.3 2.0.2g 0.4g 60 3.2 1/4.60.1g
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2002 4,,, 1941,,,,,,,,,,,,,,,,,, : ;:, 1991,
,,,1941 1,,,,,,,,, 1937,,,,,,,,,,,,,,,, 1 2002 4,,, 1941,,,,,,,,,,,,,,,,,, : 1992 4 ;:, 1991,302-351 2 ,,,,,,,,, 1937 2,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, : (1937 2 21 ) ; (1937 2 21 ), (), 1985,252-253,255
(➂)11. 炎 炎 夏 日, 即 使 下 起 滂 沱 大 雨, 都 消 除 不 了 令 人 心 煩 的 暑 氣 這 句 話 主 要 想 表 達 什 麼? ➀ 夏 日 裡 經 常 下 著 滂 沱 大 雨, 令 人 心 煩 ➁ 下 著 滂 沱 大 雨 的 日 子, 可 以 消 除 暑 氣 ➂ 夏 日
新 北 市 102 學 年 度 五 年 級 國 語 文 能 力 檢 測 試 卷 五 年 班 座 號 : 姓 名 : 小 朋 友, 這 份 試 卷 共 有 兩 部 分 一 選 擇 題 : 共 32 題 請 依 照 題 意 選 出 答 案, 再 畫 記 在 答 案 卡 上 二 問 答 題 : 共 2 題 請 依 照 題 意 將 回 答 完 整 的 寫 在 答 案 紙 上 (➃)1. 下 列 選 項 中
高雄市立五福國民中學九十四學年度第一學期第三次段考二年級本國語文學習領域試題卷
五 福 二 國 P1 高 雄 市 立 五 福 國 民 中 學 102 學 年 度 第 2 學 期 2 年 級 第 三 次 段 考 本 國 語 文 學 習 領 域 試 題 卷 ㄧ 國 字 注 音 :( 每 題 一 分, 共 十 二 分 ) 二 年 級 班 座 號 姓 名 1. ㄔ 梟 2. 萬 惡 淵 ㄙㄡˇ 3. 不 容 置 ㄏㄨㄟˋ 4. 口 ㄓㄨ 筆 伐 5. 鬼 迷 心 ㄑㄧㄠˋ 6. ㄅㄛˊ
台北老爺校外實地參訪結案報告
產 學 合 作 案 結 案 報 告 書 華 餐 飲 96 產 學 字 第 04 號 中 華 技 術 學 院 餐 飲 系 參 與 國 際 型 宴 會 之 餐 飲 廚 務 及 服 務 技 術 之 研 究 計 畫 甲 方 : 台 北 老 爺 大 酒 店 股 份 有 限 公 司 乙 方 : 中 華 技 術 學 院 餐 飲 管 理 系 計 劃 主 持 人 : 李 沛 溱 / 共 同 主 持 人 : 林 玉 梅
2 34 2 41 2 3937 1955 64 14 1957 4 2 1972 3 1 138 7 20 79 8 7 28 66 14 60 25 2 9 79 17 12 189 190 6 43 1 138 1 2 166 174 145 163 468 31 34 358 1118 131 132 513 514 865 58 292 37 21 1 142 232 244
2 34 2 41 2 3937 1955 64 14 1957 4 2 1972 3 1 138 7 20 79 8 7 28 66 14 60 25 2 9 79 17 12 189 190 6 43 1 138 1 2 166 174 145 163 468 31 34 358 1118 131 132 513 514 865 58 292 37 21 1 142 232 244
对 乙 酰 氨 基 酚 片 片 剂 500mg 12 片 盒 铝 塑 泡 罩 - 华 润 双 鹤 药 业 股 份 有 限 公 司 华 润 双 鹤 药 业 股 份 有 限 公 司 全 市 沪 药 事 药 品 (2012)110 号 对 乙 酰 氨 基 酚 片 片 剂 500mg 12 片 盒 铝 塑
上 海 市 医 疗 机 构 基 本 药 物 集 中 招 标 采 购 中 标 目 录 ( 第 一 批 ) 注 释 : 1 全 市 指 全 市 各 级 各 类 医 疗 机 构 ; 2 非 基 层 指 除 基 层 医 疗 卫 生 机 构 以 外 的 其 他 各 级 各 类 医 疗 机 构 药 品 通 用 名 商 品 名 剂 型 规 格 包 装 单 位 包 装 方 式 中 标 价 ( 元 ) 中 标 企 业
Microsoft Word - n9786954.doc
企 业 境 外 所 得 税 收 抵 免 操 作 指 南 目 录 第 一 条 关 于 适 用 范 围 第 二 条 关 于 境 外 所 得 税 额 抵 免 计 算 的 基 本 项 目 第 三 条 关 于 境 外 应 纳 税 所 得 额 的 计 算 第 四 条 关 于 可 予 抵 免 境 外 所 得 税 额 的 确 认 第 五 条 关 于 境 外 所 得 间 接 负 担 税 额 的 计 算 第 六 条 关
恩 典 1 * 2 3 4 课 堂 环 节 持 续 时 间 活 动 所 需 材 料 欢 迎 在 门 口 欢 迎 学 生 ; 倾 听 他 们 的 快 乐 或 烦 恼 预 备 活 动 <10 分 钟 A. 顺 境 或 逆 境 B. 平 衡 书 本 赞 美 和 祈 祷 <10 分 钟 课 堂 教 学 概
第 十 一 课 约 瑟 在 监 牢 恩 典 上 帝 认 识 并 眷 顾 我 们 参 考 资 料 创 世 记 39:1-6,17-23;40:1-23; 先 祖 与 先 知 第 192-193 页 存 心 节 是 别 的 受 造 之 物, 都 不 能 叫 我 们 与 上 帝 的 爱 隔 绝 ( 罗 马 书 8:39) 教 学 目 标 学 生 可 以 晓 得 : 虽 然 有 时 会 发 生 不 幸 的
Microsoft Word - FINAL CHINESE VER- MOH OOB CODE OF PROFESSIONAL CONDUCT _AMENDED VERSION II_ edited
验 光 师 及 配 镜 师 专 业 行 为 准 则 及 专 业 执 业 指 导 原 则 验 光 师 及 配 镜 师 管 制 局 2010 1 鸣 谢 卫 生 部 谨 此 对 验 光 师 及 配 镜 师 管 制 局 属 下 执 业 行 为 及 道 德 委 员 会 委 员 所 作 的 宝 贵 贡 献 表 示 感 激 执 业 行 为 及 道 德 委 员 会 委 员 主 席 M s J a c q u e
目 录
相 关 财 经 制 度 解 读 浙 江 中 医 药 大 学 纪 委 办 公 室 监 察 处 审 计 处 编 二 一 五 年 十 二 月 前 言 为 加 强 有 关 财 经 制 度 的 宣 传, 提 高 广 大 干 部 和 教 职 员 工 对 相 关 工 作 的 知 晓 度, 切 实 提 高 制 度 执 行 力, 增 强 工 作 规 范 性 和 促 进 学 校 依 法 依 规 治 校, 学 校 纪
团 契 课 堂 教 学 概 览 课 堂 环 节 持 续 时 间 活 动 所 需 材 料 欢 迎 在 门 口 欢 迎 学 生, 聆 听 他 们 分 享 本 周 开 心 或 烦 恼 的 事 -- 无 1 2 3 4 预 备 活 动 <10 分 钟 A 味 觉 检 测 赞 美 和 祈 祷 <10 分 钟
第 二 课 约 西 亚 行 善 经 文 王 下 22 章 代 下 34 章 参 考 资 料 先 知 与 君 王 第 32 章 存 心 节 约 西 亚 他 行 耶 和 华 眼 中 看 为 正 的 事 代 下 34:1,2 教 学 目 标 孩 子 们 可 以 知 道 : 别 人 会 因 我 们 对 上 帝 的 信 心 而 受 到 影 响 感 受 : 愿 意 行 上 帝 眼 中 看 为 对 的 事 回 应
第 八 条 凡 在 考 评 过 程 中 提 供 虚 假 信 息 的, 一 经 查 实, 视 情 节 轻 重, 扣 除 该 实 验 室 5~10 分, 并 通 报 批 评 第 九 条 文 科 学 院 没 有 实 验 室 的, 其 学 院 年 度 工 作 目 标 管 理 考 核 中 实 验 室 工 作
佛 山 科 学 技 术 学 院 文 件 佛 科 院 设 备 2014 2 号 实 验 室 工 作 年 度 考 评 实 施 办 法 (2014 年 修 订 ) 为 促 进 我 校 实 验 室 建 设 和 管 理 的 标 准 化 规 范 化 制 度 化, 使 学 校 实 验 室 与 设 备 管 理 的 各 项 规 章 制 度 落 到 实 处, 推 动 实 验 室 各 项 工 作 任 务 的 顺 利 开
服 侍 课 堂 教 学 概 览 课 堂 环 节 持 续 时 间 活 动 所 需 材 料 欢 迎 预 备 活 动 赞 美 祈 祷 圣 经 课 程 <10 分 钟 <10 分 钟 <20 分 钟 在 门 口 欢 迎 学 生, 听 他 们 分 享 开 心 或 不 如 意 的 事 A 时 间 表 B 偶 像
第 四 课 撒 母 耳 的 服 侍 撒 母 耳 的 服 侍 服 侍 服 侍 意 味 着 帮 助 他 人 参 考 资 料 撒 上 7; 先 祖 与 先 知 第 589-591 页 存 心 节 撒 母 耳 平 生 作 以 色 列 的 士 师 ( 撒 上 7:15) 教 学 目 标 学 生 可 以 知 道 : 上 帝 希 望 孩 子 们 能 一 生 侍 奉 祂 感 受 : 渴 望 长 大 后 也 能 成
目 录 要 闻... 1 王 国 强 在 全 国 深 化 医 改 中 医 药 工 作 会 议 上 的 讲 话... 1 动 态... 7 1 国 家 中 医 药 管 理 局 启 动 十 二 五 医 改 中 医 药 作 用 发 挥 情 况 专 项 评 估... 7 2 国 家 中 医 药 管 理 局 组 织 开 展 十 三 五 医 改 规 划 编 制 中 医 药 相 关 政 策 研 究... 7 政
团 契 课 堂 教 学 概 览 课 堂 环 节 持 续 时 间 活 动 所 需 材 料 欢 迎 在 门 口 欢 迎 学 生, 听 他 们 分 享 开 心 或 不 如 意 的 事 A. 种 子 发 芽 无 使 用 上 星 期 的 物 品 1 预 备 活 动 <10 分 钟 B. 种 子 C. 生 长
第 九 课 长 成 大 树 长 成 大 树 恩 典 上 帝 将 祂 的 爱 赐 给 我 们 参 考 资 料 太 13:31-32; 天 路 第 52-56 页 存 心 节 在 耶 稣 基 督 的 恩 典 上 有 长 进 ( 彼 后 3:18) 教 学 目 标 学 生 可 以 知 道 : 我 们 的 生 命 就 像 植 物 一 样 不 断 的 在 上 帝 的 爱 中 成 长 感 受 : 渴 望 在 上
窑 缘 愿 窑 意 义 重 大 袁 与 之 相 关 的 表 观 遗 传 学 研 究 主 要 来 自 动 物 实 验 遥 有 学 者 发 现 母 鼠 对 幼 仔 的 舔 舐 和 理 毛 渊 造 蚤 糟 噪 蚤 灶 早 葬 灶 凿 早 则 燥 燥 皂 蚤 灶 早 袁 蕴 郧 冤 及 弓 背 看 护 行
上 海 精 神 医 学 园 园 年 第 卷 第 缘 期 窑 缘 苑 窑 窑 专 家 论 坛 窑 抑 郁 症 与 表 观 遗 传 学 张 志 珺 摇 张 向 荣 摇 李 摇 磊 摇 摇 表 观 遗 传 学 的 概 念 由 宰 葬 凿 凿 蚤 灶 早 贼 燥 灶 在 怨 猿 怨 年 提 出 袁 目 前 认 为 它 主 要 研 究 不 涉 及 阅 晕 粤 序 列 突 变 的 可 咱 暂 逆 性 尧 可 遗
恩 典 课 堂 教 学 概 览 1 * 2 3 4 欢 迎 课 堂 环 节 持 续 时 间 活 动 所 需 材 料 在 门 口 欢 迎 孩 子 们, 聆 听 他 们 开 心 或 烦 恼 的 事 情 预 备 活 动 <10 分 钟 A. 婴 孩 时 间 赞 美 和 祈 祷 <10 分 钟 B. 耶 稣
第 五 课 让 他 们 来! 恩 典 上 帝 使 我 们 成 为 祂 家 里 的 一 分 子 参 考 资 料 路 加 福 音 18:15-17; 历 代 愿 望 第 511-517 页 存 心 节 让 小 孩 子 到 我 这 里 来 路 加 福 音 18:16 教 学 目 标 学 生 可 以 : 晓 得 : 小 孩 子 是 耶 稣 家 里 的 重 要 成 员 感 受 : 他 们 属 于 耶 稣 的
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大 同 煤 业 股 份 有 限 公 司 2013 年 度 内 部 控 制 评 价 报 告 大 同 煤 业 股 份 有 限 公 司 全 体 股 东 : 根 据 企 业 内 部 控 制 基 本 规 范 及 其 配 套 指 引 的 规 定 和 其 他 内 部 控 制 监 管 要 求 ( 以 下 简 称 企 业 内 部 控 制 规 范 体 系 ), 结 合 大 同 煤 业 股 份 有 限 公 司 ( 以 下
控 制 评 价 结 果 推 测 未 来 内 部 控 制 的 有 效 性 具 有 一 定 的 风 险 二 内 部 控 制 评 价 结 论 根 据 公 司 财 务 报 告 内 部 控 制 重 大 缺 陷 的 认 定 情 况, 于 内 部 控 制 评 价 报 告 基 准 日, 不 存 在 财 务 报 告
宏 发 科 技 股 份 有 限 公 司 2014 年 度 内 部 控 制 评 价 报 告 宏 发 科 技 股 份 有 限 公 司 全 体 股 东 : 根 据 企 业 内 部 控 制 基 本 规 范 及 其 配 套 指 引 的 规 定 和 其 他 内 部 控 制 监 管 要 求 ( 以 下 简 称 企 业 内 部 控 制 规 范 体 系 ), 结 合 本 公 司 ( 以 下 简 称 公 司 ) 内 部
评 估 内 容 与 内 涵 评 估 方 式 评 2.2 管 理 制 度 (10 ) 2.2.2 重 点 制 度 落 实 情 况 4 院 级 和 职 能 部 门 有 明 确 的 会 议 制 度 培 训 制 度 质 量 评 价 制 度 师 资 培 训 制 度 评 价 体 系 等, 并 有 实 施 办 法
附 件 住 院 医 师 规 范 化 培 训 评 估 ( 用 于 培 训 基 地 ) 一 级 一 基 本 条 件 (10 ) 1.1 医 院 情 况 (1 ) 1.2 图 书 馆 及 信 息 检 索 系 统 ( ) 1. 模 拟 训 练 (4 ) 1.1.1 医 院 等 级 专 业 设 置 和 床 位 数 1.2.1 面 向 培 训 对 象 开 放 情 况 1..1 面 向 培 训 对 象 开 放 2
评 标 准 扣.4 全 科 医 学 科.4. 建 立 全 科 医 学 科 作 为 培 训 基 地 的 综 合 医 院 独 立 设 置 全 科 医 学 科, 牵 头 承 担 全 科 住 培, 与 相 关 临 床 轮 转 科 室 密 切 协 同, 指 导 帮 助 基 层 实 践 基 地 加 强 带 教
附 件 : 培 训 基 地 ( 医 院 ) 名 称 : 06 年 住 院 医 师 规 范 化 培 训 评 估 指 标 培 训 基 地 省 ( 区 市 ): 一 级 指 标 评 标 准 扣. 医 院 情 况.. 医 院 科 室 设 置 医 院 等 级 科 室 设 置 床 位 数 等 符 合 培 训 基 地 认 定 标 准 有 关 要 求, 其 中 : 综 合 医 院 临 床 科 室 至 少 设 有 急
兽医临床诊断学实验指导
兽 医 临 床 诊 断 学 实 验 指 导 河 北 科 技 师 范 学 院 动 物 科 学 系 临 床 兽 医 学 实 验 室 2009 年 2 月 目 录 学 生 实 验 守 则... 3 实 习 一 动 物 的 接 近 保 定 和 基 本 检 查 法...4 实 习 二 临 床 基 本 检 查 法 及 一 般 检 查...10 实 习 三 循 环 系 统 的 临 床 检 查...15 实 习 四
Microsoft PowerPoint - 第4章 营养调查.ppt
第 四 章 营 养 调 查 一 概 述 ( 一 ) 定 义 营 养 调 查 (Nutritional survey): 运 用 科 学 手 段 来 了 解 某 一 人 群 或 个 体 的 膳 食 和 营 养 水 平, 以 此 判 断 其 膳 食 结 构 是 否 合 理 和 营 养 状 况 是 否 良 好 ( 二 ) 营 养 调 查 的 目 的 了 解 不 同 地 区 不 同 年 龄 组 人 群 的
第 一 部 分 投 标 邀 请 一. 项 目 名 称 : 北 京 大 学 附 属 中 学 副 食 品 商 店 协 议 供 货 商 招 标 项 目 二. 项 目 内 容 : 北 京 大 学 附 属 中 学 采 购 中 心 现 就 学 校 副 食 品 商 店 的 供 货 协 议 商 进 行 招 标, 中
北 京 大 学 附 属 中 学 副 食 品 商 店 协 议 供 货 商 招 标 项 目 招 标 文 件 招 标 人 : 北 京 大 学 附 属 中 学 二 〇 一 五 年 十 一 月 第 一 部 分 投 标 邀 请 一. 项 目 名 称 : 北 京 大 学 附 属 中 学 副 食 品 商 店 协 议 供 货 商 招 标 项 目 二. 项 目 内 容 : 北 京 大 学 附 属 中 学 采 购 中 心
Microsoft Word - 愛吐沙的蛤蜊
編 號 :A311 組 別 : 國 小 組 科 別 : 自 然 科 類 別 : 生 物 作 品 名 稱 : 愛 吐 沙 的 蛤 蠣 作 者 : 黃 柏 慎 黃 映 慈 易 秋 蓉 指 導 老 師 : 賴 敏 婉 李 愛 雯 作 者 學 校 : 桃 園 縣 平 鎮 市 忠 貞 國 民 小 學 桃 園 縣 平 鎮 市 第 46 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 別 : 自 然
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紀 念 藥 師 佛 聖 誕 美 之 食 素 金 剛 乘 弟 子 集 資 捐 印 二 冊 佛 曆 三 三 七 年 歲 次 庚 寅 八 月 廿 五 日 i 1 1 1 2 5 7 10 15 19 19 20 21 22 25 28 29 30 31 32 32 34 36 38 40 41 41 42 44 46 48 49 50 51 51 52 53 54 54 56 58 58 60 60 62
科展作品說明書--情定水果 香邀你我
中 華 民 國 第 四 十 四 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 國 小 組 生 活 與 應 用 科 學 科 080802 臺 北 縣 三 重 市 興 穀 國 民 小 學 指 導 老 師 姓 名 黃 小 紋 黃 書 卿 作 者 姓 名 邵 雅 慈 蔡 旻 真 許 瀚 心 王 澤 雄 黃 一 崧 中 華 民 國 第 四 十 四 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明
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1. 眼 底 炎 症 辨 证 论 治 规 律 的 探 讨 湖 南 中 医 学 院 附 二 院 眼 科 一 眼 底 病 变 的 三 个 显 著 特 点 深 精 杂 深 指 它 的 位 置 眼 底 病 变 往 往 外 观 端 好, 中 医 统 称 为 内 障, 从 内 而 蔽, 外 不 见 证 精 指 它 的 组 织 结 构 眼 底 构 造 最 精 细, 有 富 于 血 管 的 脉 络 膜, 有 感 光
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保 健 : 顶 尖 专 家 谈 癌 症 2014-03-22 权 健 3813 服 务 中 心 环 境 污 染 不 良 生 活 方 式 与 现 代 社 会 生 活 造 成 的 精 神 压 力 等 等 原 因, 使 得 我 国 癌 情 汹 涌, 人 们 也 日 益 变 得 谈 癌 色 变 最 新 数 据 显 示, 中 国 每 天 8550 人 成 为 癌 症 患 者 ; 中 国 癌 症 患 者 年 轻
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52 注 射 用 头 孢 曲 松 钠 / 罗 氏 芬 1.0g/ 瓶 89.5735 53 注 射 用 苄 星 青 霉 素 120 万 u/ 瓶 7 54 硫 酸 阿 米 卡 星 注 射 液 0.2g 支 1.0875 55 注 射 用 头 孢 哌 酮 钠 他 唑 巴 坦 钠 1.0g/ 瓶 64.
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本 土 天 蝗 傳 奇 - 台 灣 大 蝗 生 活 史 及 生 態 習 性 的 研 究 摘 要 台 灣 大 蝗 在 交 配 時 警 覺 性 降 低, 蝗 會 背 著 蝗 跳 到 遠 處, 但 不 會 飛, 肚 子 餓 時 會 進 食, 但 蝗 不 會 交 配 後 蝗 會 選 擇 土 質 堅 實 植
中 華 民 國 第 四 十 八 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 國 中 組 生 物 及 地 球 科 學 科 第 三 名 031708 本 土 天 蝗 傳 奇 ~ 台 灣 大 蝗 蟲 生 活 史 及 生 態 習 性 的 研 究 學 校 名 稱 : 臺 北 市 立 麗 山 國 民 中 學 作 者 : 指 導 老 師 : 國 一 陳 夢 晴 竇 俊 明 國 一 林 宜 潔 國 一
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13. 下 列 植 物 的 向 性 或 運 動, 哪 些 是 受 到 生 長 素 作 用 的 影 響?(5-4) 甲. 睡 蓮 的 花 到 了 晚 上 會 合 起 來 ; 乙. 黃 瓜 的 捲 鬚 攀 附 竹 竿 向 上 生 長 ; 丙. 含 羞 草 的 葉 經 碰 觸 後 閉 合 ; 丁. 紅 豆
新 北 巿 立 江 翠 國 民 中 學 104 學 年 度 第 一 學 期 自 然 生 活 科 技 領 域 七 年 級 第 三 次 定 期 考 查 試 卷 班 別 : 座 號 : 姓 名 : 測 驗 說 明 1. 範 圍 : 康 軒 版 第 一 冊 5-1~6-5 2. 本 題 目 卷 兩 張 雙 面 共 3 頁 3. 全 部 試 題 共 44 題, 皆 為 單 一 選 擇 題, 請 以 2B 鉛
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第十二章 角色转换 走向成功
第 十 一 章 教 学 目 的 通 过 该 章 使 大 学 生 掌 握 与 就 业 相 关 的 法 律 法 规, 树 立 就 业 权 利 意 识, 掌 握 就 业 权 益 的 内 涵 特 点 和 基 本 内 容, 引 导 学 生 防 范 就 业 陷 阱, 正 确 处 理 和 用 人 单 位 的 各 种 纠 纷, 能 使 用 法 律 武 器 维 护 自 身 合 法 权 益 教 学 内 容 第 一 节