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1 第 19 期 2005 年 1 月 養 和 醫 院 香 港 跑 馬 地 山 村 道 2-4 號 電 話 : 網 址 : 圖 文 傳 真 : 電 郵

2 糖 尿 病 知 多 少? 崔 綺 玲 醫 生 糖 尿 病 普 遍 嗎? 現 時 全 球 約 一 億 七 千 萬 人 患 糖 尿 病, 估 計 到 2030 年, 這 數 字 將 會 激 增 至 三 億 以 上 根 據 世 界 衛 生 組 調 查, 在 2000 年 全 中 國 約 有 2 千 1 百 萬 糖 尿 病 患 者, 而 估 計 在 2030 年, 這 數 字 將 增 至 超 過 4 千 2 百 萬 糖 尿 病 激 增 的 主 要 成 因 是 人 口 老 化, 及 都 市 化 生 活 下 暴 飲 暴 食, 及 缺 乏 運 動 所 致 以 往, 二 型 糖 尿 病 通 常 在 四 十 歲 以 上 才 發 病, 近 年 來, 糖 尿 病 越 趨 年 輕 化, 發 病 年 齡 低 至 八 歲, 令 醫 學 界 十 分 擔 心 及 關 注 糖 尿 病 可 致 命 嗎? 全 球 每 20 人 中 有 一 人 死 於 糖 尿 病 及 其 併 發 症, 即 全 球 每 日 8700 人 每 分 鐘 6 人 因 糖 尿 病 引 致 死 亡 年 齡 在 35 至 64 歲 死 亡 的 人 士 中, 最 少 1 成 死 因 是 糖 尿 病 糖 尿 病 可 預 防 嗎? 研 究 指 出, 二 型 糖 尿 病 是 可 以 預 防 的 : 適 當 的 飲 食 有 恆 的 運 動 及 體 重 管 理 能 有 效 地 減 低 糖 尿 病 的 病 發 率 糖 尿 病 患 者 可 過 著 健 康 愉 快 的 生 活 嗎? 多 項 研 究 肯 定 全 面 及 優 質 的 醫 療 及 護 理 服 務 可 有 效 地 預 防 或 減 慢 糖 尿 病 併 發 症 的 產 生 全 面 及 優 質 的 醫 療 及 護 理 服 務 計 劃 匯 聚 各 方 面 醫 護 專 才 的 專 業 知 識 及 技 能, 透 過 糖 尿 病 患 者 及 其 家 人 的 積 極 的 參 與 及 學 習, 增 強 患 者 自 我 照 顧 的 能 力, 讓 他 們 過 著 健 康 愉 快 的 生 活 糖 尿 病 患 者 須 知 的 A B C, 還 有 D E F, 您 知 道 嗎? A. HbA1c, urine microalbumin 糖 化 血 紅 素, 尿 液 微 型 蛋 白 B. Blood pressure 血 壓 C. Cholesterol, Capillary blood glucose 血 脂, 自 我 血 糖 監 察 記 錄 D. Diet, Drugs 飲 食 指 引, 藥 物 常 識 E. Exercise, Eyes 運 動 指 引, 眼 睛 檢 查 F. Feet 足 部 檢 查 照 顧 糖 尿 病 患 者 不 再 只 是 服 藥 或 打 針, 而 是 包 括 一 組 優 質 及 專 業 的 醫 護 人 員, 透 過 教 育 及 綜 合 冶 療, 為 患 者 提 供 全 面 的 服 務 以 下 就 讓 我 們 幾 位 糖 尿 病 教 育 小 組 的 成 員 為 大 家 闡 釋 他 們 的 工 作 醫 院 部 門 八 一 八 糖 尿 病 中 心 糖 尿 病 愈 來 愈 受 到 市 民 關 注, 根 據 資 料 顯 示 香 港 糖 尿 病 的 病 發 率 正 在 不 斷 上 升, 由 十 多 年 前 的 4.5%, 上 升 至 現 時 的 10%, 即 是 每 十 人 就 有 一 人 患 有 糖 尿 病, 並 且 漸 趨 年 輕 化 香 港 的 糖 尿 病 人 約 97% 為 二 型 糖 尿 病 患 者, 這 與 香 港 人 口 老 化 飲 食 過 量 肥 胖 及 缺 乏 運 動 等 有 著 莫 大 關 係 糖 尿 病 的 危 害 性 是 影 嚮 全 身 的 血 管 和 神 經, 糖 尿 病 是 導 致 腦 中 風 心 臟 病 腎 病 失 明 及 截 足 等 嚴 重 疾 病 的 主 要 原 因 之 一 但 是 糖 尿 病 初 期 往 往 沒 有 明 顯 病 徵, 若 未 出 現 併 發 症 時, 就 容 易 被 患 者 忽 略 糖 尿 病 是 一 種 不 能 根 治 的 慢 性 病, 是 終 身 的 疾 病, 正 因 如 此 有 些 人 無 法 接 受 害 怕 及 逃 避 此 病 多 於 積 極 面 對 亦 有 些 人 對 糖 尿 病 一 知 半 解, 對 自 己 的 病 情 不 理 會, 當 有 併 發 症 出 現 時 已 後 悔 莫 及 事 實 上 糖 尿 病 絕 對 是 可 以 預 防 及 控 制 的, 關 鍵 在 於 患 者 對 病 情 的 理 解 及 獲 得 適 切 的 治 療 和 教 育 治 療 糖 尿 病 並 非 單 靠 藥 物, 患 者 還 需 要 對 此 病 有 深 入 的 認 識, 才 能 自 我 照 顧, 不 致 被 糖 尿 病 影 嚮 將 來 的 健 康 有 見 及 此, 養 和 醫 院 早 在 1999 年 及 2002 年 分 別 聘 請 資 深 的 內 分 泌 及 糖 尿 科 專 科 醫 生 於 體 格 健 康 檢 查 部 為 糖 尿 病 患 者 提

3 供 專 業 的 診 治 同 時 亦 匯 聚 各 科 醫 護 專 才, 包 括 眼 科 專 科 醫 生 註 冊 營 養 師 糖 尿 專 科 護 士 足 病 診 療 師 藥 劑 師 及 物 理 治 療 師 等, 致 力 為 患 者 提 供 專 業 的 治 療 及 教 育 服 務 服 務 計 劃 包 括 糖 尿 病 評 估 及 併 發 症 檢 查 妊 娠 性 糖 尿 病 個 人 諮 詢 服 務 個 人 諮 詢 服 務 及 日 間 小 組 聚 會 為 使 我 們 的 服 務 更 加 完 善, 我 們 特 別 加 設 綜 合 糖 尿 病 醫 護 計 劃, 為 患 者 提 供 全 面 及 有 計 劃 的 全 年 套 式 醫 護 服 務, 使 患 者 更 能 掌 握 自 己 的 病 情 在 糖 尿 病 教 育 方 面, 我 們 更 設 有 糖 尿 病 活 得 好 小 組 聚 會 胰 島 素 治 療 小 組 聚 會 個 人 運 動 評 估 及 訓 練 計 劃 和 個 人 諮 詢 服 務, 以 適 合 不 同 患 者 的 需 要, 例 如 是 新 糖 尿 病 患 者, 或 需 要 改 善 血 糖 控 制 以 預 防 併 發 症 的 人 士 本 糖 尿 病 中 心 即 將 正 式 成 立, 我 們 的 服 務 宗 旨 是 為 糖 尿 病 患 者 提 供 優 質 並 全 面 的 醫 療 及 教 育, 使 糖 尿 病 患 者 能 夠 積 極 正 確 面 對 糖 尿 病, 建 立 健 康 人 生 路, 享 受 良 好 生 活 質 素 本 中 心 亦 定 期 舉 行 有 關 的 糖 尿 病 講 座, 讓 患 者 及 其 家 人 對 此 病 有 更 多 認 識 對 本 中 心 之 各 類 服 務 如 有 任 何 查 詢, 歡 迎 致 電 : 電 郵 : 糖 尿 病 護 理 新 紀 元 糖 尿 科 護 士 李 玲 兒 糖 尿 病 教 育 及 綜 合 治 療 各 類 型 測 試 血 糖 儀 器 糖 尿 病 是 一 種 慢 性 代 謝 紊 亂 的 疾 病, 如 果 沒 有 得 到 適 當 的 治 療 及 護 理, 會 引 至 多 種 不 同 程 度 急 性 或 慢 性 併 發 症, 影 響 患 者 生 活 質 素, 甚 至 危 害 生 命 糖 尿 病 患 者 需 要 一 位 家 庭 醫 生 或 糖 尿 病 專 科 醫 生, 使 他 得 到 適 當 而 有 效 的 治 療 此 外 糖 尿 病 患 者 要 得 到 全 面 照 顧, 還 需 要 接 受 糖 尿 病 教 育 及 綜 合 治 療 糖 尿 病 教 育 的 目 的 是 要 令 患 者 掌 握 糖 尿 病 及 其 護 理 知 識, 藉 此 建 立 面 對 糖 尿 病 的 正 確 態 度, 使 患 者 不 但 可 以 控 制 病 情, 更 可 改 善 生 活 質 素, 預 防 併 發 症 發 生 糖 尿 科 護 士 除 了 肩 負 以 上 使 命, 還 需 要 細 心 聆 聽 身 同 感 受, 了 解 及 評 估 患 者 心 理 狀 況, 幫 助 患 者 及 其 家 屬 接 受 及 積 極 面 對 糖 尿 病 此 外, 由 於 糖 尿 科 護 士 接 觸 患 者 時 間 較 多, 她 往 往 成 為 糖 尿 病 患 者 與 其 他 醫 護 人 員 之 間 的 橋 樑, 令 醫 護 工 作 更 能 有 效 率 地 進 行

4 飲 食 與 糖 尿 病 註 冊 營 養 師 陳 勁 芝 飲 食 與 糖 尿 病 可 算 是 有 著 非 常 密 切 的 關 係, 不 良 的 飲 食 習 慣 可 增 加 患 上 糖 尿 病 之 風 險, 而 健 康 飲 食 習 慣 亦 為 糖 尿 病 的 基 本 治 療 任 何 食 物 對 即 時 及 長 遠 的 血 糖 控 制 均 有 不 同 影 響, 而 進 餐 時 間 亦 必 需 配 合 運 動 及 藥 物 治 療 因 此, 糖 尿 病 飲 食 及 營 養 教 育 是 理 想 血 糖 控 制 不 可 缺 少 的 一 環 相 信 一 說 到 糖 尿 病 飲 食, 大 部 份 人 都 會 聯 想 到 無 啖 好 食 這 四 個 字 而 糖 類 及 甜 品, 更 是 不 能 接 觸 的 東 西 其 實 現 今 的 糖 尿 病 飲 食 並 非 如 此 從 前 的 無 糖 飲 食 (No concentrated sweet diet) 已 在 九 零 年 代 被 美 國 糖 尿 病 協 會 修 改, 而 現 今 科 學 亦 指 出 單 靠 戒 掉 糖 份 及 甜 品 並 不 一 定 能 幫 助 控 制 血 糖 糖 尿 病 患 者 所 需 要 的 是 一 個 控 制 碳 水 化 合 物 之 飲 食, 而 方 法 有 很 多 種 食 物 交 換 法, 碳 水 化 合 物 換 算 及 糖 尿 病 飲 食 金 字 塔 均 能 幫 助 糖 尿 病 患 者 達 到 理 想 血 糖 控 制 由 於 每 人 的 生 活 習 慣, 口 味 及 健 康 狀 況 有 異, 營 養 師 必 需 就 著 每 人 的 不 同 需 要 作 個 人 化 的 安 排 此 外, 營 養 師 亦 會 教 育 各 類 食 物 對 血 糖 的 影 響, 挑 選 食 物, 閱 讀 及 分 析 食 物 標 籤, 健 康 烹 調 及 出 外 飲 食 的 要 訣 和 技 巧, 從 而 令 糖 尿 病 患 者 對 食 物 營 養 有 更 深 入 的 了 解 糖 尿 病 患 者 如 能 掌 握 控 制 要 點 所 在, 亦 能 安 排 美 味 食 物 在 飲 食 當 中, 那 便 不 愁 無 啖 好 食 了

5 運 動 與 糖 尿 病 物 理 治 療 師 鍾 寶 娟 運 動 一 般 的 好 處, 如 強 建 體 魄 增 加 心 肺 功 能, 很 多 人 都 認 識, 但 運 動 對 糖 尿 病 的 好 處, 就 未 必 人 人 都 知 道 運 動 可 以 減 低 血 糖, 增 加 胰 島 素 的 敏 感 度, 有 效 改 善 血 糖 控 制 但 如 果 糖 尿 病 患 者 在 做 運 動 時 未 能 與 食 物 及 藥 物 配 合, 亦 會 引 致 低 血 糖 或 高 血 糖 的 反 效 果 運 動 亦 分 類 為 帶 氧 運 動 肌 肉 強 化 運 動 及 伸 展 運 動, 各 有 不 同 的 果 效 糖 尿 病 患 者 可 以 做 甚 麼 運 動? 做 運 動 的 時 候 要 留 意 甚 麼? 運 動 前 最 好 先 由 醫 生 檢 查 身 體, 再 由 物 理 治 療 師 及 糖 尿 科 護 士 指 導 下 進 行 物 理 治 療 師 可 為 個 別 糖 尿 病 患 者 評 估 及 設 定 合 適 的 運 動, 使 患 者 從 中 經 歷 運 動 的 可 行 性 如 果 糖 尿 病 患 者 對 運 動 可 以 持 之 以 恆, 必 定 可 從 中 獲 益, 減 低 糖 尿 病 對 身 體 的 影 響, 預 防 併 發 症 的 發 生 燒 脂 運 動 如 跑 步, 運 動 應 有 輕 微 出 汗, 最 好 能 維 持 目 標 心 跳 率 20 至 30 鐘 目 標 心 跳 率 計 算 方 法 :(220- 年 齡 )x 60% 至 70% 例 如 : 30 歲 :( ) x 60% 至 70% = 每 分 鐘 114 至 142 下 心 跳 伸 展 運 動 : 坐 在 椅 邊, 提 高 右 手, 身 體 向 左 邊 彎 直 至 右 邊 身 感 到 拉 緊, 維 持 10 秒, 重 覆 10 次 收 緊 手 臂 肌 肉 運 動 : 用 雙 手 支 撐 身 如 上 圖, 屈 曲 及 伸 直 手 肘, 重 覆 10 次 伸 展 膝 部 筋 腱 運 動 : 沿 椅 邊 坐, 伸 直 左 腳, 身 體 向 前 傾, 直 至 左 膝 部 後 面 有 拉 緊 感 覺, 維 持 10 秒, 重 覆 做 10 次 收 緊 腹 部 肌 肉 運 動 : 坐 在 椅 邊, 雙 手 伸 直 提 高, 腹 部 肌 肉 收 緊 向 前 彎, 重 覆 10 次 注 意 : 運 動 時 需 注 意 所 用 的 椅 子 要 平 穩, 有 想 當 重 量 及 不 輕 易 被 移 動, 穿 適 當 衣 服 及 鞋 ( 如 圖 示 ), 以 減 低 滑 倒 的 危 機

6 糖 尿 藥 物 知 多 少? 黎 明 棣 藥 劑 師 3. α - 葡 萄 糖 甘 抑 制 劑 (Acarbose) 常 見 的 副 作 用 包 括 放 屁 胃 脹 腹 瀉 及 腹 痛 一 般 在 進 餐 時 與 第 一 口 食 物 同 服 可 咬 碎 或 整 粒 吞 服 4. 唑 烷 二 酮 (Rosiglitazone, Pioglitazone 等 ) 常 見 的 副 作 用 包 括 水 腫, 體 重 上 升 可 空 肚 或 飽 肚 服 用 5. 非 磺 基 尿 素 類 胰 島 素 促 進 分 泌 劑 (Repaglinide) 低 血 糖 是 較 常 見 的 副 作 用 應 在 餐 前 分 鐘 服 藥 與 磺 基 尿 素 類 相 比, 此 藥 物 較 為 短 效, 若 造 成 低 血 糖 可 較 快 復 原 糖 尿 藥 物 主 要 分 為 兩 類 : 注 射 外 來 胰 島 素 及 口 服 降 血 糖 藥 物 市 面 上 亦 有 些 混 合 藥 物 出 售 ( 如 Rosiglitazone + Metformin, Glibenclamide + Metformin) 因 為 胰 島 素 是 蛋 白 質, 在 胃 中 會 受 到 破 壞, 所 以 不 能 口 服 ( 通 常 是 皮 下 注 射 ) 胰 島 素 針 劑 可 按 藥 效 長 短 分 為 三 類 : 短 效 中 效 以 及 長 效 型 沒 有 足 夠 醫 學 証 據 顯 示 口 服 降 血 糖 藥 可 用 於 孕 婦 上 懷 孕 婦 女 應 轉 用 胰 島 素 針 劑, 而 哺 乳 母 親 則 需 用 奶 粉 來 代 替 母 乳 口 服 降 血 糖 藥 應 存 在 陰 涼 地 方 未 開 啟 的 胰 島 素 針 劑 應 存 於 雪 櫃 內 病 人 必 須 按 照 醫 生 處 方 使 用 指 定 的 胰 島 素 和 劑 量, 切 勿 隨 意 更 改 低 血 糖 是 注 射 胰 島 素 針 劑 的 最 常 見 副 作 用 症 狀 包 括 頭 痛 暈 眩 嘔 吐 面 色 蒼 白 發 抖 冒 冷 汗 等 若 出 現 低 血 糖 症 狀, 應 盡 快 服 用 一 些 含 糖 食 物 ( 如 橙 汁 蜜 糖 砂 糖 ) 若 低 血 糖 情 況 經 常 出 現, 應 告 之 醫 生 要 有 效 地 控 制 糖 尿 病 1. 應 定 時 服 藥 2. 遵 照 醫 生 在 飲 食 及 運 動 方 面 的 特 別 安 排 3. 隨 身 帶 備 含 糖 食 物 4. 避 免 喝 酒, 因 酒 精 會 增 加 藥 物 的 副 作 用 及 引 致 低 血 糖 5. 不 要 胡 亂 購 買 成 藥, 有 問 題 應 詢 問 醫 生 或 藥 劑 師 而 口 服 降 血 糖 藥 主 要 可 分 為 五 大 類 : 1. 磺 基 尿 素 類 ( 如 Glibenclamide, Gliclazide, Glipizide, Glimepiride 等 ) 此 類 藥 物 應 在 飯 時 服 用 常 見 的 副 作 用 包 括 低 血 糖 頭 痛 頭 暈 胃 口 增 加 導 致 體 重 上 升 等 2. 隻 胍 類 ( Metformin) 常 見 的 副 作 用 包 括 噁 心 肚 瀉 厭 食 與 食 物 同 服 可 減 低 腸 胃 不 適 等 副 作 用 服 用 此 類 藥 物 應 避 免 喝 酒 此 藥 特 別 適 合 肥 胖 人 士 使 用

7 糖 尿 病 足 部 檢 查 的 重 要 足 病 診 療 師 劉 庭 耀 糖 尿 病 雖 然 不 能 根 治, 但 良 好 的 血 糖 控 制 及 定 期 足 部 檢 查 能 有 效 地 減 低 足 部 併 發 症 的 產 生 這 些 問 題 包 括 神 經 受 損, 減 低 對 冷 熱 及 痛 楚 的 感 應 及 觸 摸 能 力 ; 血 管 硬 化 收 窄, 減 低 血 液 流 通, 嚴 重 者 甚 至 令 出 現 下 肢 潰 爛 或 需 要 手 術 切 除 糖 尿 病 的 足 部 併 發 症 不 但 影 響 生 活 質 素, 並 提 高 死 亡 率 現 時 全 球 每 二 十 名 死 者 中, 一 人 是 由 糖 尿 病 導 致 死 亡 而 一 成 以 上 的 糖 尿 病 人 仕 需 要 進 行 下 肢 切 除 但 是, 基 本 的 足 部 護 理 和 下 肢 血 管 及 神 經 檢 查 可 減 低 八 成 半 下 肢 切 除 的 機 會 足 部 的 檢 查 有 如 超 音 波 足 部 血 液 循 環 檢 查 足 部 感 覺 神 經 測 試 震 動 感 知 覺 最 低 極 限 測 試 皮 膚 檢 查 腳 甲 檢 查 鞋 襪 檢 查 和 關 節 檢 查 定 期 的 專 業 足 部 檢 查 可 確 保 足 部 的 健 康, 有 助 減 低 其 糖 尿 病 併 發 症 而 導 致 的 足 部 的 問 題, 擁 有 一 雙 健 康 的 足 部 使 能 生 活 質 素 提 高 糖 尿 病 人 卡 姓 名 : 電 話 : 親 人 姓 名 : 關 係 : 急 電 : 葯 物 名 稱 : 濟 量 : 服 用 時 間 / 次 數 : 糖 尿 病 患 者 重 要 貼 士 我 有 糖 尿 病 糖 尿 病 人 有 低 血 糖 或 高 血 糖 昏 迷 如 果 發 現 我 神 志 不 清 皮 膚 濕 冷 手 顛, 我 可 能 是 有 低 血 糖 反 應 如 果 我 能 吞 嚥 請 給 我 一 杯 含 糖 飲 品 或 1/3 罐 汽 水 及 其 他 拼 發 症 的 危 機, 所 以 必 須 隨 身 帶 備 重 要 記 錄, 使 救 護 員 能 迅 速 知 道 你 的 病 歷 及 其 他 重 要 資 料 15 分 鐘 內 仍 沒 有 好 轉, 請 送 我 到 就 近 醫 院 急 症 室 並 代 通 知 親 人 如 果 我 已 經 昏 迷 請 立 刻 送 我 到 就 近 醫 院 急 症 室, 並 代 通 知 親 人

8 養 和 醫 院 二 零 零 五 年 一 月 份 至 三 月 份 醫 學 / 健 康 講 座 講 題 日 期 查 詢 電 話 雙 眼 皮 及 除 眼 袋 手 術 3/1/2005( 星 期 一 ) 視 綱 膜 及 黃 斑 點 病 變 之 最 新 治 療 方 法 6/1/2005( 星 期 四 ) 視 力 矯 正 新 趨 向 /1/2005( 星 期 五 ) 疤 痕 改 善 之 方 法 10/1/2005( 星 期 一 ) 子 宮 頸 癌 的 預 防 11/1/2005( 星 期 二 ) 預 防 大 腸 癌 11/1/2005( 星 期 二 ) 癌 症 復 發 怎 麼 辦? 13/1/2005( 星 期 四 ) 美 容 激 光 手 術 及 除 眼 袋 手 術 17/1/2005( 星 期 一 ) 乳 癌 治 療 之 放 射 療 法 18/1/2005( 星 期 二 ) 最 先 進 白 內 障 手 術 20/1/2005( 星 期 四 ) 健 康 吃 喝 過 新 年 20/1/2005( 星 期 四 ) 頭 髮 護 理 及 植 髮 手 術 24/1/2005( 星 期 一 ) 長 者 骨 折 及 其 護 理 27/1/2005( 星 期 四 ) 兔 唇 整 形 手 術 及 後 期 的 改 善 31/1/2005( 星 期 一 ) 視 力 矯 正 新 趨 向 /2/2005 ( 星 期 五 ) 現 代 美 容 手 術 7/2/2005( 星 期 一 ) 如 何 保 持 美 好 身 段 14/2/2005( 星 期 一 ) 兒 童 常 見 創 傷 17/2/2005( 星 期 四 ) 皮 膚 激 光 手 術 21/2/2005( 星 期 一 ) 骨 質 疏 鬆, 預 防 食 療 24/2/2005( 星 期 四 ) 最 先 進 白 內 障 手 術 24/2/2005( 星 期 四 ) 雙 眼 皮 及 除 眼 袋 手 術 28/2/2005( 星 期 一 ) 視 力 矯 正 新 趨 向 /3/2005( 星 期 五 ) 疤 痕 改 善 之 方 法 7/3/2005( 星 期 一 ) 及 早 發 現 腸 胃 癌 與 治 療 8/3/2005( 星 期 二 ) 乳 癌 治 療 之 荷 爾 蒙 療 法 8/3/2005( 星 期 二 ) 癌 症 標 靶 治 療 10/3/2005( 星 期 四 ) 高 科 技 美 膚 去 皺 法 14/3/2005( 星 期 一 ) 年 過 四 十 仍 然 可 以 有 BB 15/3/2005( 星 期 二 ) 宮 頸 細 胞 有 改 變, 怎 麼 辦? 15/3/2005( 星 期 二 ) 矯 正 老 花 眼 眼 瞼 美 容 及 矯 形 手 術 17/3/2005( 星 期 四 ) 通 波 仔 知 多 少? 18/3/2005( 星 期 五 ) 兒 童 學 習 差 異 專 注 力 不 足 18/3/2005( 星 期 五 ) 植 髮 抽 脂 及 美 容 手 術 面 面 觀 21/3/2005( 星 期 一 ) 婦 女 遺 尿 的 認 識 22/3/2005( 星 期 二 ) 最 先 進 白 內 障 手 術 31/3/2005( 星 期 四 ) 手 部 及 上 肢 常 見 病 患 31/3/2005( 星 期 四 ) 足 保 平 安 31/3/2005( 星 期 四 ) 地 點 : 養 和 醫 院 李 樹 培 院 十 一 樓 護 士 學 校 時 間 : 下 午 六 時 半 開 始 ( 約 1~1.5 小 時 ) 圖 文 傳 真 : 網 址 : 注 意 : 講 座 如 有 取 消 或 更 改 將 不 會 個 別 另 行 通 知, 請 各 已 報 名 人 仕 於 舉 行 日 前 三 天 致 電 查 詢 費 用 全 免, 歡 迎 各 界 人 士 參 加 歡 迎 投 稿 誠 徵 與 醫 護 有 關 之 作 品, 例 如 病 人 心 聲 醫 護 心 聲 等, 形 式 不 拘, 主 編 有 權 作 修 訂 及 決 定 是 否 刊 登, 請 將 稿 件 郵 寄 養 和 醫 院 護 理 行 政 部 或 直 接 投 入 醫 院 大 堂 意 見 箱, 信 封 請 註 明 養 和 之 道, 原 稿 將 不 予 發 還 謝 謝! 如 閣 下 欲 繼 續 收 到 養 和 之 道 通 訊, 請 填 妥 下 列 表 格 寄 回 本 院 護 理 行 政 部, 本 院 將 在 隨 後 一 年 內 定 期 奉 上 本 港 及 國 內 費 用 全 免 如 需 郵 寄 往 海 外, 則 需 付 郵 費 港 幣 五 十 元 正 ( 一 年 內 郵 費 ), 請 隨 表 格 附 上 劃 線 支 票, 抬 頭 註 明 養 和 醫 院 或 HONG KONG SANATORIUM & HOSPITAL 多 謝 合 作! 姓 名 : 地 址 :

目 CONTENTS 錄 推 薦 序 1 8 推 薦 序 2 9 推 薦 序 3 10 自 序 1 12 自 序 2 17 自 序 3 20 PART 1 1-1 你 了 解 更 年 期 嗎? 24 25 30 1-2 認 識 更 年 期 症 候 群 34 36 38 45 46 47 48

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