吳鳳科技大學人因性危害預防計畫 一 法令依據 ( 一 ) 職業安全衛生法第 6 條第 2 項 : 雇主對下列事項, 應妥為規劃及採取必要之安全衛生措施 : 一 重複性作業等促發肌肉骨骼疾病之預防 ( 二 ) 同法施行細則第 9 條之規定 : 本法第 6 條第 2 項第 1 款所定預防重複性作業等促發

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1 吳鳳科技大學人因性危害預防計畫 一 法令依據 ( 一 ) 職業安全衛生法第 6 條第 2 項 : 雇主對下列事項, 應妥為規劃及採取必要之安全衛生措施 : 一 重複性作業等促發肌肉骨骼疾病之預防 ( 二 ) 同法施行細則第 9 條之規定 : 本法第 6 條第 2 項第 1 款所定預防重複性作業等促發肌肉骨骼疾病之妥為規劃, 其內容應包含下列事項 : 1 作業流程 內容及動作之分析 2 危害因子之確認 3 改善方法及執行 4 成效評估及改善 5 其他有關安全衛生事項 ( 三 ) 職業安全衛生設施規則第 324 條之 1 規定 : 雇主使勞工從事重複性之作業, 為避免勞工因姿勢不良 過度施力及作業頻率過高等原因, 促發肌肉骨骼疾病, 應採取下列危害預防措施, 並將執行紀錄留存三年 : 1 分析作業流程 內容及動作 2 確認人因性危害因子 3 評估 選定改善方法及執行 4 行成效之評估及改善 5 其他 有關安全衛生事項 前項危害預防措施, 事業單位勞工人數達一百人以上者, 雇主應依作業特性及風險, 參照中央主管機關公告之相關指引, 訂定人因性危害預防計畫 二 目的應用人因工程相關知識, 預防本校教職員工因長期暴露在設計不理想的工作環境 重複性作業 不良的作業姿勢或者工作時間管理不當下, 引起工作相關肌肉骨骼傷害 疾病之人因性危害的發生 三 適用範圍本校工作者 四 定義 ( 一 ) 人因工程 : 人因工程旨在發現人類的行為 能力 限制和其他的特性等知識, 而應用於工具 機器 系統 任務 工作和環境等的設計, 使人類對於它們的使用能更具生產力 有效果 舒適與安全 ( 二 ) 工作相關肌肉骨骼傷害 : 由於工作中的危險因子, 如持續或重複施力 不當姿勢, 導致或加重軟組織傷病 五 權責 ( 一 ) 人事室 : 負責教職員工之工作調整 更換之協助與處理 ( 二 ) 環境保護暨安全衛生中心 : 預防肌肉骨骼傷害 疾病或其他危害之宣導及教育訓練指導 傷害調查或肌肉傷害狀況調查 職業傷害統計與分析 1

2 ( 三 ) 工作場所負責人 : 人因性危害防止計畫之推動及執行 ( 四 ) 教職員工 : 定期填寫相關檢核表, 實施自主健康管理 六 執行人因性危害預防計畫執行流程圖 ( 圖 1) 七 人因性危害預防計畫內容 : ( 一 ) 需求評估 1 肌肉骨骼傷病調查 : 既有肌肉骨骼傷病案例及疑似通報職業病案例, 進行肌肉骨骼症狀調查 ( 附表 1), 了解相關危險因子, 以及引發肌肉骨骼或可能有潛在肌肉骨骼傷病風險之作業方式 2 自覺有肌肉骨骼症狀工作者 : 針對校內工作者有身體的疲勞 酸痛等不適之症狀, 進行症狀調查, 以了解不適之程度和其作業內容評估之危害 ( 二 ) 風險評估 : 分析作業流程 內容及動作 ( 含主要作業內容及作業中易引起肌肉骨骼傷害或疾病的危險因子 ) 本校教職員工大多數以辦公室 實驗場所及實習工廠為主要工作環境, 另以校園環境維護 車輛駕駛為少數之工作環境 依本校之作業內容進行分析, 其主要工作類型及人因性危害因子可分四類 : 1 辦公室行政工作 : 利用鍵盤和滑鼠控制及輸入以進行電腦處理作業 書寫作業 電話溝通作業 (1) 鍵盤及滑鼠操作姿勢不正確 (2) 打字 使用滑鼠的重複性動作 (3) 長時間壓迫造成身體組織局部壓力 (4) 視覺的過度使用 (5) 時間伏案工作 (6) 長時間以坐姿進行工作 (7) 不正確的坐姿 2 實驗場所及實習工廠 : 利用儀器 機械 設備及器材以進行分析 檢測或重複性等作業 (1) 電腦操作 (2) 機械操作之振動作業 (3) 精密作業之操作 (4) 實驗室器材操作 3 校園環境維護 : (1) 不正確之人工搬運作業 (2) 不正確之坐姿 / 立姿 (3) 長時間之機械器具操作方式 4 司機人員 : 主要作業內容為駕駛車輛 (1) 長時間處於局限且振動空間內 (2) 不正確的坐姿 (3) 長時間以坐姿進行工作 ( 三 ) 危害控制 : 確認人因性危害因子 ( 作業相關肌肉骨骼傷害部位及疾病 ) 1 作業相關背部酸痛 : 2

3 (1) 職業危險因子 : 工作需要長時間坐著或讓背部處於固定姿勢 (2) 個人危險因子 : 過去下背痛之病史 抽煙 肥胖 2 作業相關手部疼痛 : 重複 長時間的手部施力 3 作業相關頸部疼痛 : 長期固定在同一個姿勢, 尤其是固定在不良的姿勢 ; 通常是指頸部前屈超過 20 度, 後仰超過 5 度 4 腕隧道症候群 : (1) 職業危險因子 : 手部不當的施力 腕部長時間處在極端彎曲的姿勢 重複性腕部動作 資料鍵入 (2) 個人危險因子 : 糖尿病患者 尿毒症患者 孕婦 肥胖者 甲狀腺功能低下者 腕部曾經有骨折或重大外傷 5 作業相關腰部酸痛 6 作業相關下肢酸痛 ( 四 ) 改善方法 1 工程控制 :( 改善方法之補充說明, 附表 2) (1) 因工作者長時間處於辦公室使用電腦之情形, 故需考量提供適合國人體型之電腦工作桌椅尺寸, 協助電腦使用者調整其工作場所以預防此類骨骼肌肉酸痛, 工作中, 適時改變姿勢才是減少疲勞的好方法 (2) 就姿勢而言, 一般顯示器的畫面上端應低於眼高, 使臉正面朝向前方並稍稍往下, 以減少因抬頭造成頸部負荷 作業時, 應儘量使眼睛朝正面往下, 以減少眼睛疲勞 (3) 鍵盤的位置要在正前方, 最佳的高度是當手至於鍵盤上時, 手臂能輕鬆下垂, 靠近身體兩側, 手肘約成 90 ; 滑鼠放置高度不宜太高, 可以考慮盡量靠近身體中線的位置 2 行政管理 : (1) 考量調整工作內容, 作業項目適度多樣化, 增加不同之工作型態, 避免或減少極度單調重複之操作, 降低集中暴露於單一危險因子之機會 (2) 主動調整作業姿勢, 避免長期坐姿造成脊椎異常負荷 (3) 作業時, 應避免長時間重覆使用身體某一部位 ( 如手腕 手指等 ) (4) 作業時, 應避免施力方式不當 過度使用已受傷之部位或持續太久 ; 疼痛症狀消失後, 可配合正確的伸展運動和肌力訓練 3 健康管理 : (1) 自我檢查 : 教職員工因長期性 重複性動作有造成身體不適情形時, 如眼睛 手腕 手指虎口 大拇指痠痛及下背肌肉痠痛等, 應進行檢查並調整正確作業方式 (2) 健康檢查 : 利用教職員工進行定期健康檢查, 並依檢查結果結合工作人因性危害因子進行分析, 針對其危害因子進行工作調整 4 教育訓練 : (1) 藉由危害認知與宣導, 加強教職員工對肌肉骨骼傷害之了解 (2) 安排適當的體適能訓練課程, 維持所需之肌力 肌耐力 四肢延展與靈活度體力體能, 以有效避免人員之操作能力衰退 3

4 (3) 安排適當的定期訓練課程, 有效的預防肌肉骨骼傷害與下背痛 (4) 提供正確作業方式參考, 避免肌肉骨骼傷害發生或惡化 (5) 有效利用合理之工作間休息次數與時間 八 成效之評估及改善 ( 一 ) 實施改善計畫後, 持續追蹤健康恢復之情形, 並予以紀錄 肌肉骨骼症狀調查與管控追蹤一覽表 ( 附表 3) ( 二 ) 進行問卷調查, 分析教職員工改善前 後肌肉骨骼傷害恢復情形 九 本計畫執行紀錄或文件等應歸檔留存 3 年以上, 並保障個人隱私權 十 本計畫經環境保護暨安全衛生委員會議通過後實施 ; 修正時亦同 4

5 圖 1 吳鳳科技大學執行人因性危害預防計畫流程圖 需求評估 適用對象 1. 工作者 2. 自覺有肌肉骨骼症狀者 3. 肌肉骨骼職業病案例 風險評估 肌肉骨骼症狀調查 否 不適或傷病 是 危害控制 危害分析評估 健康指導 教育訓練 健康保護措施 改善方案 1. 工程控制 2. 行政改善 3. 健康管理 4. 教育訓練 定期追蹤管理與評估 紀錄 結案 ( 紀錄留存三年 ) 5

6 附表 1 一 基本資料 吳鳳科技大學肌肉骨骼症狀調查表 填表日期 : 年 月 日 單位名稱職稱姓名性別年齡 男 女 聯絡電話年資身高體重慣用手 年公分公斤 左 右 1. 您在過去的 1 年內, 身體是否有長達 2 星期以上的疲勞 酸痛 發麻 刺痛等不舒服, 或關節活動受到限制? 否 是 ( 此題, 若否, 結束此調查表 ; 若是, 請繼續填寫下列選項 ) 2. 下表的身體部位酸痛 不適或影響關節活動之情形持續多久時間? 1 個月 3 個月 6 個月 1 年 3 年 3 年以上二 症狀調查 ( 請參照 A. 填表說明來勾選您不適之程度 ) 歲 其他症狀 病史說明? 無 有, 6

7 附表 2 改善方法之補充說明資料 圖一 3 種不良的電腦工作姿勢與其個別調整改善的示意圖 可調式電腦工作桌椅尺寸建議值 圖二可調式工作站參考尺寸值 名稱 坐面高桌面高顯示器中心高 腳踏板 尺寸 mm mm mm 不需要 坐面高係考慮坐姿時地面至膝窩之高度加上鞋 子高度 ; 桌面高約為坐姿時地面至手肘高度以 下 100mm; 顯示器中心高約為坐姿時地面至眼 睛高度以下 145mm 不可調式電腦工作桌椅尺寸建議值 名稱 桌面高不可調坐面高不可調 坐面高 桌面高 顯示器中心高 mm 670 mm mm 460 mm mm mm 腳踏板 mm 0-90 mm 圖三不可調式工作站參考尺寸值 資料來源 : 勞動部及職業安全衛生研究所 7

8 附表 3 吳鳳科技大學肌肉骨骼症狀調查與管控追蹤一覽表 執行時間 : 年 月 單位名稱作業名稱職稱姓名 性別 年齡 年資 身高 體重 慣用手 職業病 通報中 問卷調查 (N/Y) 是否不適 (N/Y) 酸痛持續時間 症狀調查 ( 可複選 ) 註 1 人因工程改善方案 是否改善 (N/Y) 備註 註 1: 症狀調查代碼如下, 若有多處不適, 請填入多個代碼 :( 可複選 ) 1. 頸 2. 上背 3. 下背 4. 左肩 5. 右肩 6. 左手肘 / 左前臂 7. 右手肘 / 右前臂 8. 左手 / 左手腕 9. 右手 / 右手腕 10. 左臀 / 左大腿 11. 右臀 / 右大腿 12. 左膝 13. 右膝 14. 左腳踝 / 左腳 15. 右腳踝 / 右腳 勞工健康服務護理人員 : 環境保護暨安全衛生中心主任 : 8

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元智大學人因性危害預防計畫 環境保護暨職業安全衛生委員會討論通過 一 依據 : 職業安全衛生法第 6 條第 2 項第 1 款及同法施行細則第 9 條之規定辦理 二 目的本校為維護校內工作者的健康福祉, 預防人因性危害及避免重複性作業導致肌肉骨骼傷病, 避免與工作相關肌 元智大學人因性危害預防計畫 107.06.20 106-4 環境保護暨職業安全衛生委員會討論通過 一 依據 : 職業安全衛生法第 6 條第 2 項第 1 款及同法施行細則第 9 條之規定辦理 二 目的本校為維護校內工作者的健康福祉, 預防人因性危害及避免重複性作業導致肌肉骨骼傷病, 避免與工作相關肌肉骨骼傷害 疾病之人因性危害的發生 特訂定本計畫 三 計畫對象及範圍 : ( 一 ) 計畫範圍 : 本校內所有工作場所

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