鲜的能用, 但是很少正好有鲜货, 可以去药店买干的, 或者采了新鲜的后自己晒干备用 用法 :5-10g 泡水就好, 要煮的话也是一开锅就好, 不能久煎 黄帝内经 : 治上焦如羽, 非轻不举 1 解鱼蟹之毒 : 紫苏鱼 : 用紫苏做调料做的鱼 ( 祁老师在北京的最爱之鱼 ^ ^) 2 行气宽中 ( 中

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1 第二讲 : 感冒 ( 下 )+ 咳嗽 ( 上 ) 风寒感冒的第二款代茶饮 : 紫苏叶水 ( 风寒感冒 神药!), 成本 : 1 元 a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 1/11

2 鲜的能用, 但是很少正好有鲜货, 可以去药店买干的, 或者采了新鲜的后自己晒干备用 用法 :5-10g 泡水就好, 要煮的话也是一开锅就好, 不能久煎 黄帝内经 : 治上焦如羽, 非轻不举 1 解鱼蟹之毒 : 紫苏鱼 : 用紫苏做调料做的鱼 ( 祁老师在北京的最爱之鱼 ^ ^) 2 行气宽中 ( 中 : 中焦, 本课后同, 所有本课后面提到的 " 中 都是这个意思 ): 对脾胃好, 不会滞气 3 发汗解表 ( 本代茶饮利用的其特性 ): 此代茶饮喝完 30min 之内就会浑身冒汗 生 ( 新鲜紫苏叶 ) 的话用量要更大一些孕妇可用, 有安胎之用风寒阶段用, 性温 风寒阶段的中成药 ( 如无上述两例代茶饮的药品 ): 感冒清热颗粒 : a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 2/11

3 纠正认识误区 : 1. 清热 : 其实是针对感冒的风寒阶段的, 不是清热的 看成分 : 荆芥 防风 紫苏叶 : 疏散风寒 2. 如何服用 : 每次 1-2 袋, 每日 2 次 纠正 : 根据自己的身形体格体重酌情添加减, 身形壮硕则加量, 身形小则适当减量 服药要适量 3. 小孩也可服用 药不分男女老少 种族, 但是根据体形添加减 : 小孩减量即可服用 ; 男人也可以服用 八珍益母胶囊, 不是专门给女人吃的 看中成药不能看说明里的功能描述, 而是要看成分来对症 Q: 感冒清热颗粒可以吃多久? A: 针对 " 风寒 阶段, 而风寒阶段一般也就几小时 ( 半天 ) 至一天就结束了, 所以最多服用一天 如果一天后未生效, 第二天就应该去服其他类型的药了 (ie. 清热药, 因为到了风热阶段 ) * 任何病都不是有病没病都可以服用的, 因为是药就有偏性, 不然无法纠正体质的失衡 感冒的风热阶段 : 在风寒阶段后, 如果感冒还没好, 就进入风热阶段了 : 咽痛 黄涕 发烧 推荐中成药 : 双黄连口服液 a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 3/11

4 误区 : 1. 含有 黄连 : 其实并没有, 看成分 金银花 ( 又名双花 ), 黄芩, 连翘, 三种药取第一个字连起来, 故名 双黄连 少看药品说明上的 用于 ( 症 病 ), 要看药品的主要成分, 以及该成分的主要功效 ( 双黄连 : 疏风解表 清热解毒 ), 即可, 说明并不靠谱 2. 服用方法 : 应该是 一次 10-20ml, 一日两次, 不是完全定量, 因为要根据体格来定量, 个性化定制 3. 不是没事就可以随便喝的药 : 双黄连的成分 金银花 黄芩 连翘 都是寒性的, 伤脾胃, 所以不能长期服用 因此, 要是怕伤了脾胃, 可以用下述中成药 : 银翘解毒软胶囊 ( 方子来自 温病条辨 ): a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 4/11

5 此方和双黄连的功效如出一辙 : 疏风解表, 清热解毒, 但是比双黄连要稍微温和一些, 因为里面有荆芥和淡豆豉, 不是双黄连那样一派苦寒药 如果脾胃较差, 就可以用这款药 但双黄连的清热的力度比较大, 所以不能因 硬翘解毒软胶囊 而弃 双黄连, 要根据情况酌情使用 如果是孩子的话, 可以用这款, 口味也好一点 风热感冒的代茶饮 : 石膏大米汤 ( 退烧作用非常强 ) a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 5/11

6 石膏分两种 : 1. 熟石膏 : 骨折打石膏时用 2. 生石膏 : 内服 ; 功效 : 清热泻火, 除烦止渴 此方来自张锡纯 ( 民国, 代表作 医学衷中参西录 * 此为祁老师案头必备之书 中西医结合的里程碑 ), 另外一个厨子张锡纯的中西结合方子 阿司匹林石膏汤 比单纯用石膏或单纯用阿司匹林都要强 * 此方味道很好喝, 就是大米粥的味道 ; 因为喝的是汤, 不用吃石膏和大米 同时可以捂着被子以发汗 ( 很多感冒药本身就有发汗的作用, 但要是吃了药没发汗就一定要帮助自己发汗, 盖被子的时候注意全身上下都要盖好, 把各个毛孔都盖起来 ) Q: 三个月的小孩可以喝吗? A: 可以 药不分男女老少种族, 但是要调量 Q: 孕妇高烧可以喝吗? A: 祁老师保证 : 孕妇喝石膏大米汤总比去医院输液 吃抗生素要安全得多得多得多 Note: 石膏性寒凉, 易伤脾胃, 如果脾胃素虚, 食用后仍会拉肚子 ; 加入大米就是为了顾护胃气, 中和石膏的寒凉之性 ; 且, 大米本身养胃, 可以帮助把药性带到胃, 从而疏散到全身, 达到 除烦止渴 的效果, 帮助把热邪往外透发 a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 6/11

7 Q: 如无石膏, 如何替代? A: 豆腐, 大量的豆腐 ( 豆腐里含有石膏 ), g, 和大米一起煮 Q: 小孩吃了石膏大米汤后不舒服? A: 大米放少了, 石膏可以减量到 15 20g ( 因石膏寒凉, 所以根据不同的对象要个性化定制加减量 ) * 发烧的最初阶段一般都只是干烧为主, 无其他明显症状 日常生活中最常见的 寒包火 情况 ( 年轻人更常见, 因少喝水 性情 饮食不当导致容易上火 ): 外寒内热代茶饮 1: * 几乎本课程中所有代茶饮都是祁老师原创, 如果不是原创, 祁老师会注明出处 祁老师配伍代茶饮的准则 : 1. 操作不方便的不推荐 2. 药味多的不选 : 一般在 3-5 味药, 如果配伍很多, 那就是方子了, 出来的是汤药, 不是代茶饮了 3. 口味不佳的不选 ( 接受度佳 ) a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 7/11

8 本代茶饮分析 : 對症思路 :1 驱外寒 2 清内热 : 紫苏叶 : 散寒解表防风 : 防止風邪入侵, 祛风解表栀子 : 清泄三焦 紫苏 + 防风 : 驱外寒 ; 栀子清内热 => 加起来就是 : 驱外寒 + 清内热, 达到目的 煎法 : 紫苏叶 : 稍稍泡一下就可以, 可以泡水喝防风 : 根茎, 要煮 5-10min( 治上焦, 不宜久煮 ) 栀子 : 果实 ( 可以打碎, 打碎後可以直接用水泡 ; 但是沒有打碎直接泡也許泡不開 ) => 先下防风煮一下, 然后再下紫苏叶和栀子 圖片上的量是一天的量, 要煮出約 ml, 一天喝完 外寒內熱中成藥推薦 : 防風通聖丸 ( 非常非常非常好的藥 ) 主要功效 : 解表通裏 治 外寒內熱 可用來治皮膚病 ( 皮膚病是由內而外發的, 因內臟功能失調, 症狀表現在外在皮膚上 ) 解表通裏 : 建立了內外溝通的橋樑 正好適合皮膚病 a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 8/11

9 異病同治 : 只要 病機 是相同的, 即使表現症狀不一樣, 還是可以用同樣的治病手段同病異治 : 同樣的表現方式, 但是 病機 不同, 則治療手段則不一樣民間 有病沒病, 防風通聖丸 對很多疾病有效 ( 異病同治 ) Q: 感冒時發燒一會兒燒一會兒不燒, 一會兒覺得怕冷, 一會兒覺得怕熱, 怎麼辦? A: 寒熱往來, 推薦 小柴胡顆粒 關於感冒的講述至此結束 咳嗽分兩類 : 咳嗽 1. 乾咳無痰 2. 有痰咳 ( 如何區分 : 聽有沒有痰聲, 應該是一 耳 瞭然的 ): 又分兩類 : 1. 痰偏白 2. 痰偏黃 乾咳無痰 : 乾咳 則說明需要養陰, 然後是降肺肺主 1 宣發 ( )2 肃降 ( ): 兩者的動態平衡維持了肺部的正常生理功能 若咳嗽, 說明想往外宣發, 而此時肃降 ( ) 不夠, 宣發 ( ) 有餘, 故咳嗽, 因此要調此二氣的平衡 a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 9/11

10 梨 : 多汁, 故養陰潤燥 ; 白色入肺 ( 什麼品種的梨沒關係, 因爲此處用的是梨的肉 梨肉皆爲白色, 而不是用皮, 所以不管是青皮的梨還是黃皮的梨都沒關係 ) 白蘿蔔 : 順氣 ( 吃完容易排氣 ), 增強往下 ( 非上 ) 的肅降功能, 用來對付咳嗽的上氣蘿蔔籽 : 萊菔子, 效果比白蘿蔔功效更強 Q: 若無梨和白蘿蔔, 怎麼辦? A: 銀耳 百合 麥冬 ( 此三者皆歸肺, 且潤肺 ) 杏仁 ( 非常好, 肅降, 但是有小毒, 所以此處不用杏仁 ) 甘蔗 ( 但是山藥不可以, 山藥偏補 ( 平補三焦 ), 且有止瀉功用 ) 阿膠 枇杷葉 : 不太贊同 可以用阿膠, 但是價格貴, 不符合祁老師控制在 30 元以內的標準, 故此處不用 中成藥 : 千聊答疑 : Q: 小朋友蕁 (qiàn) 麻疹可以服用防風通聖丸嗎? A: 防风通圣丸的功效是宣发解表清理, 只要对症, 都可以拿来运用 感冒外寒内热可用, 皮肤病也是外寒内热的话就也可以拿来用 所以, 以后不要拿病名问, 而是要讲 证 ( 不是 症 ) 辩证论治 Q: 咳嗽有痰音, 流清涕, 可以用小青龙合剂吗? A: 小青龙汤 ( 张仲景 伤寒论 的名方, 针对的是外寒内饮 ( 寒湿 ), 也就是外寒内寒 感冒流清涕, 一般 a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 10/11

11 可以判断为外寒, 接下去要看咳出来的痰是什么颜色的, 再判断是否有内饮的情况, 如果有, 则是 ( 不?) 可以用小青龙汤 Q: 有的人感冒过程是这样的 : 一开始是鼻腔疼痛, 然后到咽喉, 到气管, 再咳嗽, 期间没有发烧 这是什么情况, 如何处理? A: 由表入里 ( 肺主皮毛, 肺开窍于鼻 ) 一开始鼻腔疼痛的时候 ( 初期 ) 要看是风热还是风寒, 并采取对应措施, 入里后, 要看外寒的症状是否依然存在, 如果存在, 就要考虑到是外寒内热, 若无外寒了, 则为风热 Q: 在风热感冒的时候是用了较多的双黄连, 是否会导致气血不足? A: 双黄连性寒凉, 中的即止, 不可常用 但离气血还有点远, 伤了脾胃后, 气血生化不足, 但是不会一下子就这样, 伤的是脾胃的生化, 久用则不好 Q: 用了金银花之后脾胃虚寒怎么办? A: 所有的药都有利弊 ( 因为有偏性 ) 金银花长期服用可致脾胃虚寒, 补救 :1 停用,2 养脾胃 ( 后讲 ) Q:11 岁小男孩经常流鼻血, 手心湿润, 怎么办? A: 鼻 : 肺 ; 男孩 : 阳气盛, 肺气盛, 宣发有过 ; 手心出汗 : 肺主皮毛, 汗为心之液 : 心失常, 心火旺 ; 阳常有余, 脾常不足 心肺有热 对策 : 代茶饮 : 淡竹叶 + 荷叶 ( 清心清肺 )+ 藕节如果是 11 岁孩子, 用量分别为 :6g 10g 20g( 一天的量, 连续喝 3 5 天 ) 学医一定要沉得下去, 坐得起冷板凳, 有热情, 要读不同的书 新东方 : 疯狂学习 100 天 活动 张锡纯 医学衷中参西录 非常厉害 祁老师对该书自序非常熟悉 ( 可见老师用功之深 ) a ab33 a737a8761cd2&ses=4&sh=2&sds=2& 11/11

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