局長的話今年 104 學年度, 新北市將共有 3 萬 2 千餘位小朋友升上 2 年級根據教育局資料,1 年級學童視力不良率為 30.2%,6 年級則高達 68.5%, 且研究發現, 小學中低年級近視, 平均每年增加 100 至 125 度, 真是讓人憂心所以, 預防近視及減緩度數的增加, 絕對

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坤古
7 years ago
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1 我的照片校名 : 班級 : 座號 : 姓名 : 新北市政府衛生局

2 局長的話今年 104 學年度, 新北市將共有 3 萬 2 千餘位小朋友升上 2 年級根據教育局資料,1 年級學童視力不良率為 30.2%,6 年級則高達 68.5%, 且研究發現, 小學中低年級近視, 平均每年增加 100 至 125 度, 真是讓人憂心所以, 預防近視及減緩度數的增加, 絕對不是一件小事為了協助家長寶貝孩子的靈魂之窗, 今年新北市升上 2 年級的學童都會有這本護眼筆記只要您持這本小手冊帶著孩子到合約醫療院所, 接受每年一次免掛號費及免費專業視力檢查服務, 相關費用由市府編列預算支應這本冊子除了有護眼的小常識以外, 還可記下每次的檢查紀錄及提醒回診的時間, 實用方便也建議家長, 孩子在家看書寫字看電視用電腦, 每 30 分鐘要休息 10 分鐘 ; 少使用智慧手機多增加戶外活動, 祝福我們的孩子擁有更健康的視力更美好的未來教育局局長衛生局局長謹識 104 6

3 20/20 之意義及說明 20/20 代表 1 分弧的視角, 相當於正常人 1.0 的視力而 20/40 就是你若站在 20 英尺處 ( 大約 6 公尺 ), 你只能看得到正常人視力在 40 英尺處可以看得清楚的視力, 代表你的視力不正常只有 0.5 新北市政府教育局新北市政府衛生局關心您中華民國眼科醫學會護眼筆記目錄戶外 FUN 視護眼行動護眼筆記使用說明認識護眼紀錄表檢查數據移動診間 - 行動護眼計劃

4 戶外 FUN 視護眼行動請你跟我一起愛. 護. 眼! 護眼六步驟近視遠離我學童篇請你跟我這樣做我是頭好壯壯眼睛啵亮的萬里三點蟹 6 7

5 1 每日戶外活動 2~3 小時 2 用眼 30 分鐘, 記得休息 10 分鐘 8 9

6 3 閱讀寫字光線要充足, 房間燈光及桌上燈光要同時打開看書保持 35~45 公分的距離 4 多吃深黃色及深綠色蔬菜水果 10 11

7 5 每日睡足 8 9 小時 6 每年定期 1~2 次檢查視力 12 13

8 護眼說明目前近視矯正療法如角膜塑型片或雷射近視手術都有一定風險, 是否適合您的寶貝, 請您與您的眼科醫師討論家長篇新北市政府重視學童近視問題, 推動護眼方案, 有別於以往學校的視力檢查僅以 E 字表檢查, 為讓學童能進行完整的視力檢查, 以取得學童正確的視力度數, 自 104 年起提供本市 104 學年度國小 2 年級學童至合約醫療院所進行免費專業視力檢查檢查項目含散瞳前驗光裸視視力裂隙燈檢查散瞳後驗光及最佳矯正視力, 針對高度近視之高危險群學童, 進行轉介矯治與追蹤管理, 培養學童日常生活中正確的護眼及用眼行為, 期能降低學童高度近視發生率本方案每年補助一次免費專業視力檢查, 並連續提供 3 年建議於當日檢查後戴太陽眼鏡或遮陽帽 14 15

9 護眼筆記使用說明 1 本護眼筆記僅作為護眼方案使用, 須先填妥同意書問卷及護眼筆記內小朋友之基本資料並張貼照片, 方可接受視力檢查補助 2 本護眼筆記僅限本人使用, 可至合約醫療院所免費施作視力檢查, 請勿轉借或冒用他人之名使用, 如經新北市政府查獲, 將取消持有人使用資格及須自費負擔該次檢查費用 3 請注意本方案視力檢查施作期限, 逾期將無法予以補助 4 本護眼筆記若有遺失毀損或汙穢無法辨識者, 以補發一次為限, 請妥善保管 ; 經翻拍影印逾期塗改者無效 5 本方案補助掛號費及專業視力檢查費用, 檢查當天無須繳納任何費用實施方式 : 第一次視力檢查於 104 年 6 月至 11 月第二次視力檢查於 105 年 6 月至 11 月第三次視力檢查於 106 年 6 月至 11 月 16 17

10 有近視的小朋友請依照醫師診治做治療, 若採用睫狀肌鬆弛劑治療, 小朋友不宜晚睡, 並且在睡前完成點藥若白天有畏光現象, 外出時請戴太陽眼鏡或寬邊帽子唷! 若小朋友視力惡化已影響日常生活, 則應配戴眼鏡, 讓視覺清晰單靠配戴眼鏡並無法有效遏止近視之惡化, 仍需定期就醫治療配戴眼鏡之時機, 應聽從專業眼科醫師之建議手術無法矯正近視所造成的眼軸增長及眼球結構變化 18 19

11 需配戴眼鏡矯正視力的小朋友, 絕對不可以直接到眼鏡行配眼鏡, 因為小朋友眼睛調節力很強, 先做散瞳後驗光, 取得準確度數, 再依學習上視力需求調配眼鏡度數, 才能避免因配戴錯誤度數的眼鏡而傷害眼睛小朋友的眼鏡應選擇安全鏡片, 鏡框也建議選擇專為小朋友設計的款式, 可搭配耳後掛鉤或為鬆緊固定, 避免眼鏡容易滑落年滿 9 歲以上的小朋友, 如果無法適應睫狀肌鬆弛劑治療方法, 或雖治療中近視度數仍然快速增加的話, 可詢問眼科醫師的意見, 了解是否適合配戴角膜塑型片治療簡單來說, 散瞳後驗光就是使用短效散瞳劑後進行驗光檢查目的是為了讓睫狀肌暫時放鬆, 避免睫狀肌因為調節的因素而使驗光的精準度下降, 所以散瞳後驗光, 會比未使用散瞳驗光來的更為準確視力檢查時使用短效散瞳劑後, 小朋友將會有 6 至 8 小時無法看清遠近物及畏光現象, 極少數小朋友可能會發生暫時性眼壓升高, 此為短暫的情況, 會自然恢復正常 20 21

12 認識護眼紀錄表檢查數據家長也能輕鬆讀懂護眼紀錄表的檢查數據喔! 散瞳前後驗光數值 : X 遠近視度數散光度數散光軸度 1. 近遠視度 ; 若度數前有 (-) 標示, 為近視度數, 例如 -1.0= 近視 100 度 ; 若度數前有 (+) 標示, 為遠視度數, 例如 +0.5= 遠視 50 度 2. 散光度數 : 指眼睛的屈光不正, 只有 0 與負值,0 表示無度數,-0.25 表視散光 25 度 3. 散光軸度 : 指散光度數在眼球所發生的角度, 角度範圍從 0~180 度, 例如 10 表示軸度 10 度移動診間 - 行動護眼計畫為確保本方案之可近性, 新北市提供眼科醫療資源缺乏地區 ; 包括 : 萬里深坑八里平溪烏來五股金山坪林貢寮石門雙溪鶯歌瑞芳泰山三芝石碇及三峽部份地區等之學童, 以護眼專車方式提供當地學童接受視力篩檢及治療 22 23

13 新北市學童護眼方案請於指定期間內 ( 每年 6 11 月 ) 至有此標章之合約醫療院所進行視力檢查, 於非合約醫療院所檢查將不予補助學童護眼方案合約醫療院所新北市政府衛生局關心您合約醫療院所名單 ( 最新版可至本局護眼方案官網查詢, 看診前建議先預約 )

15 全英眼科診所新北市林口區中山路 196 號 1 樓

16 護眼紀錄表備註 : 臺北市桃園市及基隆市之合約醫療院所名單請上本局護眼方案官網查詢醫護篇 30 31

17 近遠視度數散光度數散光軸度近遠視度數散光度數散光軸度散瞳前驗光 : 右眼, X 左眼, X 散瞳前驗光 : 右眼, X 左眼, X 右眼裸視視力 : 左眼右眼裸視視力 : 左眼裂隙燈檢查 : 右眼無明顯異常有明顯異常左眼無明顯異常有明顯異常裂隙燈檢查 : 右眼無明顯異常有明顯異常左眼無明顯異常有明顯異常右眼, X 散瞳後驗光 : 左眼, X 右眼, X 散瞳後驗光 : 左眼, X 右眼最佳矯正視力 : 左眼右眼最佳矯正視力 : 左眼檢查單位 : 醫師 : 檢查單位 : 醫師 : 32 記得下次 105 年 6 月至 11 月要回來檢查哦! 記得下次 106 年 6 月至 11 月要回來檢查哦! 33

18 四年級 106 小朋友筆記近遠視度數散光度數散光軸度散瞳前驗光 : 右眼, X 左眼, X 右眼裸視視力 : 左眼裂隙燈檢查 : 右眼無明顯異常有明顯異常左眼無明顯異常有明顯異常右眼, X 散瞳後驗光 : 左眼, X 右眼最佳矯正視力 : 左眼檢查單位 : 醫師 : 34 記得定期到醫療院所進行視力檢查哦! 35

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2 100 2011 Annual Report Public Health Department, New Taipei City Government 100 健康 100. 樂活新北市 1 2 100 100 1 2,895 1021 10 23 65 5 100 9 500 2012 99 GO GO GO 林雪蓉 2012.11 3 CONTENTS 6 8 9 10 12 13 14 15 16 20