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1 你 已 經 準 備 好 要 當 媽 咪 了 嗎? 在 醫 院 裡 每 天 面 對 許 多 新 手 爸 媽, 婦 產 科 的 病 房 應 該 可 以 說 是 整 個 醫 院 最 充 滿 歡 欣 的 病 房 了, 常 常 看 到 焦 急 的 爸 媽 興 奮 和 困 惑 的 表 情, 一 天 到 晚 拉 著 醫 生 或 是 護 理 師 鉅 細 靡 遺 的 詢 問 的 爸 媽 也 大 有 人 在, 例 子 看 多 了, 也 不 免 發 現 幾 個 常 見 的 問 題 面 對 家 中 的 成 員 忽 然 從 2 個 變 成 了 3 個 甚 至 4 個., 原 有 的 生 活 模 式 也 可 能 就 此 被 推 翻, 不 只 是 你 要 調 適, 別 忘 了 身 邊 的 另 一 半 也 正 在 學 習 我 看 過 有 很 多 朋 友 第 一 次 為 人 父 母, 自 己 的 心 態 根 本 還 沒 調 整 過 來, 面 對 嬰 兒 半 夜 的 啼 哭, 經 常 的 需 要 更 換 尿 布. 等, 總 是 一 陣 手 忙 腳 亂, 我 想 全 天 下 的 爸 媽 都 同 樣 曾 經 感 到 困 惑 和 慌 張, 但 是 這 些 都 是 轉 變 成 為 一 個 母 親 或 父 親 必 經 的 過 程, 無 法 把 事 情 處 理 的 盡 善 盡 美, 這 不 只 是 媽 咪 一 個 人 的 問 題 和 責 任 而 已 能 夠 和 心 愛 的 另 一 半 攜 手 迎 接 新 生 命 是 一 趟 充 滿 驚 奇 與 喜 悅 的 旅 程, 辛 苦 懷 胎 之 後, 新 生 寶 寶 的 來 臨 是 充 滿 著 無 限 欣 喜 的 ; 然 而, 寶 寶 出 生 後, 家 中 多 了 一 位 小 成 員, 除 了 讓 這 個 家 庭 更 完 整 以 外, 為 了 照 顧 寶 寶, 許 多 讓 人 難 以 調 適 的 全 新 生 活 習 慣 以 及 養 育 問 題 不 免 讓 每 對 新 手 爸 媽 感 到 焦 慮, 並 且 對 於 自 己 照 顧 寶 寶 的 能 力 充 滿 懷 疑, 家 中 的 成 員 都 會 面 臨 生 活 上 重 新 的 調 整 與 適 應 不 要 太 過 擔 心, 只 要 耐 心 一 點, 慢 慢 去 學 習 和 熟 練 地 掌 握 各 種 育 兒 技 巧, 就 可 以 順 利 的 陪 寶 寶 慢 慢 長 大 我 首 先 和 爸 媽 說 的 第 一 件 事, 就 是 你 要 將 新 生 兒 視 為 一 個 獨 立 有 思 想 有 感 覺 的 生 命, 並 且 可 以 主 動 參 與 感 情 與 認 知 能 力 發 展 的 個 體, 這 樣 可 以 更 豐 富 激 發 新 手 爸 媽 與 新 生 嬰 兒 之 間 的 親 密 關 係 初 為 新 手 爸 媽 的 日 子 裡, 除 了 原 本 對 寶 寶 無 限 的 愛 之 外, 還 要 多 一 份 耐 心, 多 多 觀 察 認 識 學 習 成 熟 的 新 方 法, 還 有 不 要 忘 記 有 過 經 驗 的 老 人 家 和 親 朋 好 友, 都 是 你 的 活 字 典, 讓 你 更 容 易 掌 握 照 顧 寶 寶 的 技 巧 喔! 母 乳 好, 還 是 配 方 奶 粉 好? 根 據 醫 學 研 究 顯 示, 母 乳 和 配 方 奶 粉 相 比, 母 乳 的 營 養 成 份 是 最 適 合 嬰 兒 的, 不 容 易 引 起 過 敏, 也 比 較 好 消 化 吸 收, 除 了 吃 全 素 的 媽 媽 要 多 注 意 維 生 素 B12 的 攝 取 外, 大 部 份 的 媽 媽 選 擇 哺 餵 母 乳, 不 僅 對 寶 寶 健 康 有 益, 對 媽 媽 也 是 好 處 多 多! 尤 其 是 產 後 一 週 左 右 期 間 的 初 乳 ( 略 帶 黏 稠 淡 黃 色 母 乳 ), 裡 面 含 有 預 防 多 種 疾 病 的 抗 體, 所 以, 即 使 決 定 之 後 要 讓 寶 寶 喝 配 方 奶 粉, 初 乳 也 務 必 要 讓 寶 寶 吸 吮 喔! 餵 母 乳 有 標 準 抱 姿 嗎? 在 這 裡 要 提 醒 各 位 新 手 媽 媽, 除 了 抱 寶 寶 的 方 法 外, 在 哺 乳 時, 還 要 特 別 注 意 寶 寶 的 含 奶 姿 勢 正 確 的 含 奶 姿 勢 可 是 能 不 能 成 功 哺 乳 的 重 要 關 鍵! 當 寶 寶 的 鼻 子 或 上 唇 正 對 著 你 的 乳 頭, 等 他 嘴 巴 張 的 像 打 哈 欠 般 那 麼 大 ( 你 可 以 乳 頭 輕 輕 碰 寶 寶 的 嘴 唇 來 鼓 勵 他 ), 很 快 地 將 他 抱 近 乳 房, 讓 他 的 下 唇 儘 可 能 遠 離 乳 頭 含 住 乳 房, 下 面 我 想 簡 單 講 解 一 下 餵 奶 的 步 驟 和 基 本 抱 姿, 新 手 媽 媽 們, 注 意 選 擇 一 下 吧!

2 側 躺 式 : 側 躺 式 是 對 媽 咪 來 說 最 輕 鬆 的 抱 法, 尤 其 是 新 手 媽 咪 通 常 還 沒 習 慣 寶 寶 的 重 量, 採 用 這 個 姿 勢 比 較 不 容 易 累, 手 也 較 不 容 易 痠, 先 找 一 個 最 舒 適 的 姿 勢 側 躺, 背 後 可 以 墊 上 一 個 枕 頭, 讓 寶 寶 也 躺 在 床 上, 背 後 也 可 以 放 上 枕 頭 支 撐 寶 寶 搖 籃 式 : 媽 咪 坐 著, 背 後 一 樣 可 以 加 上 枕 頭 或 是 靠 墊, 一 手 從 寶 寶 背 後 抱 住, 另 一 手 經 腋 下 托 住 寶 寶 大 腿, 讓 寶 寶 靠 近 乳 房 吸 吮 橄 欖 球 式 : 最 適 合 剖 腹 產 的 產 婦, 因 為 這 個 姿 勢 比 較 不 會 碰 觸 到 開 刀 的 傷 口, 一 樣 採 用 坐 姿, 不 同 的 是 把 寶 寶 的 腳 夾 在 腋 下, 用 一 手 的 手 掌 托 住 寶 寶 的 頭 頸 部, 另 一 手 的 手 臂 支 撐 寶 寶 身 體, 如 果 寶 寶 太 小, 身 體 太 軟, 可 以 下 面 墊 一 個 小 枕 頭, 讓 寶 寶 頭 部 更 靠 近 乳 房 斷 奶 的 注 意 事 項 1. 不 要 同 時 增 加 兩 種 新 食 物 : 每 次 只 能 餵 食 一 種 新 的 食 物, 由 少 量 開 始 試 吃, 以 免 增 加 寶 寶 胃 腸 的 負 擔 可 先 試 著 餵 食 3~5 天, 若 寶 寶 對 新 食 物 不 能 接 受, 再 換 其 他 相 類 似 種 類 的 食 物 每 吃 一 種 新 的 食 物 時, 你 要 注 意 看 寶 寶 的 皮 膚 及 糞 便 狀 況, 如 果 沒 有 不 正 常 的 反 應 ( 如 : 腹 瀉 嘔 吐 皮 膚 潮 紅 或 出 疹 症 狀 ), 才 可 換 另 一 種 新 的 食 物 2. 寶 寶 專 用 的 飲 食 小 器 具 : 選 擇 輕 巧 和 牢 固 的 寶 寶 專 用 食 器, 鮮 豔 顏 色 及 可 愛 的 圖 案 等 都 很 容 易 吸 引 寶 寶 的 注 意 力 你 可 以 把 固 體 食 物 放 在 這 些 可 愛 的 杯 杯 盤 盤 裡, 再 用 湯 匙 餵 寶 寶, 這 樣 可 以 讓 寶 寶 適 應 大 人 的 吃 飯 方 式 3. 讓 寶 寶 自 己 來 : 這 個 時 期 的 寶 寶 會 不 斷 的 嘗 試 使 用 自 己 的 小 手, 加 上 寶 寶 的 模 仿 力 和 模 仿 慾 都 很 強 烈, 所 以 當 他 想 拿 起 水 杯 時, 請 抓 住 這 個 機 會 讓 寶 寶 和 家 人 一 起 進 食, 讓 寶 寶 拿 著 水 杯 有 模 有 樣 地 和 家 人 一 起 地 吃 飯, 寶 寶 會 感 到 很 有 趣, 這 有 助 於 寶 寶 接 受 新 的 進 食 方 式 4. 適 時 適 當 的 餵 食 : 餵 副 食 品 的 時 間 最 好 選 在 寶 寶 肚 子 餓 時, 可 以 將 食 物 放 置 在 寶 寶 舌 頭 的 後 三 分 之 一 處, 這 樣 食 物 比 較 容 易 吞 嚥, 如 果 放 在 舌 頭 的 前 三 分 之 一 處 則 會 因 為 反 射 行 為 的 關 係, 讓 寶 寶 把 食 物 吐 出 來 添 加 副 食 品 的 基 本 原 則 是 什 麼? 添 加 副 食 品 大 約 可 以 從 寶 寶 4~6 個 月 大 開 始, 因 為 頭 和 脖 子 已 經 具 有 良 好 的 神 經 肌 肉 控 制 能 力, 而 且 咀 嚼 和 吞 嚥 的 功 能 發 達, 已 經 會 分 辨 食 物 的 味 道 和 顏 色, 所 以 是 讓 寶 寶 開 始 嘗 試 母 奶 或 配 方 奶 以 外 的 其 他 食 物 的 最 好 時 機 基 本 原 則 是 份 量 由 少 而 多, 種 類 由 簡 而 繁, 逐 次 增 加 到 了 滿 周 歲 後, 這 些 食 品 即 可 逐 漸 成 為 正 食 品, 配 方 奶 或 母 奶 反 而 變 為 副 食 品 餵 寶 寶 吃 副 食 品, 除 了 滿 足 口 腹 之 慾 外, 重 點 在 於 讓 寶 寶 慢 慢 學 習 大 人 的 飲 食 習 慣, 並 適 應 各 種 不 同 的 食 物 根 據 我 多 年 來 的 經 驗, 最 好 要 讓 寶 寶 在 半 年 內 懂 得 細 嚼 吞 嚥 並 嘗 試 各 種 食 品, 以 免 以 後 有 偏 食 習 慣, 我 會 依 照 不 同 年 齡 的 寶 寶 的 營 養 需 求 設 計 出 菜 單, 方 便 媽 咪 們 查 詢 寶 寶 4 個 月 內 不 用 添 加 副 食 品! 在 出 生 4 個 月 內, 寶 寶 每 天 需 要 的 熱 量 百 分 之 百 由 母 奶 或 配 方 奶 供 應, 喝 奶 次

3 數 由 一 個 月 時 的 每 天 7 次, 到 3 個 月 時 就 可 減 為 5~6 次 ( 但 每 次 奶 量 可 增 加 ) 其 實 這 個 階 段 不 用 補 充 任 何 副 食 品, 奶 水 已 經 可 以 滿 足 寶 寶 所 有 的 需 求, 喝 開 水 葡 萄 糖 水 果 汁 都 是 畫 蛇 添 足 我 在 這 裡 再 次 強 調 這 個 重 要 的 觀 念, 傳 統 以 前 的 時 代, 許 多 媽 媽 會 因 為 怕 小 孩 吃 不 飽, 餵 食 一 些 葡 萄 糖 水, 這 是 很 不 好 的 因 為 糖 會 造 成 飽 足 感, 寶 寶 可 能 會 因 此 不 想 喝 你 的 奶, 提 早 進 入 厭 奶 期, 另 外, 糖 水 在 嘴 巴 裡 停 留 久 了, 容 易 被 細 菌 發 酵 產 生 酸 化 唾 液, 對 寶 寶 脆 弱 的 乳 牙 會 有 很 大 的 傷 害 4~6 個 月, 開 始 補 充 10~20% 副 食 品! 4~6 個 月 大 時, 奶 水 的 營 養 約 佔 全 日 所 需 熱 量 的 80~90%, 所 以, 剩 下 的 10~20% 你 就 可 以 選 一 些 副 食 品 為 寶 寶 添 加 至 於 副 食 品 補 充 原 則 方 面, 這 個 階 段 由 於 寶 寶 體 內 貯 存 的 鐵 質 已 經 耗 盡 了, 所 以 最 好 選 擇 富 含 鐵 質 的 食 物, 維 生 素 C 也 可 以 幫 助 食 物 中 鐵 質 的 吸 收, 所 以 建 議 你 可 以 餵 食 一 些 果 汁 菜 湯 米 麥 糊 給 寶 寶 吃 如 果 怕 寶 寶 對 食 物 過 敏, 可 選 擇 米 粉, 不 要 馬 上 用 麥 粉, 因 為 米 粉 是 單 一 穀 類, 麥 粉 成 份 較 複 雜 現 在 市 面 上 賣 的 米 麥 粉 不 但 方 便 沖 調, 而 且 都 已 加 入 適 量 的 鐵 劑 或 維 生 素, 你 不 需 要 大 費 周 章 用 米 去 磨 碎 成 之 粉 狀 米 麩 一 般 來 說, 寶 寶 每 天 可 吃 米 ( 麥 ) 粉 30~50 公 克, 果 汁 可 以 用 新 鮮 的 橘 子 柳 丁 番 茄 西 瓜 水 梨 等 搾 汁 蔬 菜 汁 可 選 用 新 鮮 綠 葉 蔬 菜, 去 莖 切 碎 後 放 入 沸 水 煮 熟, 稍 微 冷 卻 至 適 溫 後 再 用 湯 匙 餵 食, 果 汁 或 菜 汁 每 天 可 以 餵 5~10 c.c. 左 右 7~12 個 月, 開 始 補 充 20~30% 副 食 品! 從 7 個 月 開 始, 奶 水 供 給 的 熱 量 再 減 為 每 日 營 養 的 50~70% 寶 寶 滿 1 歲 之 後, 奶 水 只 占 熱 量 之 20~30%, 每 天 只 要 餵 2 次 奶 ( 每 次 350c.c.), 其 他 都 必 須 由 固 體 或 半 固 體 食 物 供 給 副 食 品 的 補 充 原 則, 果 汁 菜 汁 每 天 可 以 增 加 到 30c.c., 米 麥 糊 則 可 吃 到 80 公 克 此 外, 可 用 小 湯 匙 挖 出 香 蕉 蘋 果 木 瓜 等 果 肉 成 泥 狀 ( 果 泥 ) 把 蔬 菜 煮 爛 取 出 壓 碎 ( 菜 泥 ), 或 取 出 煮 熟 之 蛋 黃 加 水 調 成 糊 狀 ( 蛋 黃 泥 ) 來 餵 寶 寶, 另 外, 肝 泥 ( 刮 下 泥 狀 再 蒸 熱 ) 馬 鈴 薯 泥 ( 煮 熟 壓 成 泥 狀 ) 也 可 以 搭 配 著 吃 原 則 上 果 泥 菜 泥 每 日 約 30 公 克, 肝 泥 可 吃 到 50 公 克 左 右 肉 類 ( 里 脊 肉 刮 成 肉 泥 再 煮 熟 ) 肉 鬆 魚 鬆 魚 肉 豆 腐 豆 漿 可 隨 媽 咪 方 便 及 寶 寶 喜 好, 慢 慢 添 加 蛋 黃 可 從 1/4 個 吃 起, 增 加 到 每 天 2 次, 有 時 也 可 混 在 米 麥 糊 中 一 起 吃, 全 蛋 要 10 個 月 後 才 可 以 吃 稀 飯 麵 條 麵 線 麵 包 吐 司 饅 頭 都 可 開 始 練 習 吃 10~12 個 月 的 寶 寶 除 了 原 來 吃 的 應 該 增 量 之 外, 可 以 開 始 吃 乾 飯 全 蛋 ( 最 好 用 蒸 的 ), 蔬 菜 可 煮 熟 剁 碎 後 直 接 食 用 我 通 常 建 議 奶 水 從 寶 寶 第 7 個 月 大 開 始, 份 量 就 要 逐 次 減 少, 各 式 副 食 品 則 逐 漸 增 加 當 你 開 始 為 寶 寶 添 加 副 食 品 時, 餵 母 奶 的 次 數 可 以 從 3 個 月 的 每 日 6 次, 減 少 為 8~9 個 月 時 之 每 日 4 次, 到 了 寶 寶 1 歲 時, 就 可 以 減 少 到 每 日 1 次, 而 且 最 好 不 要 再 用 奶 瓶 了 正 常 的 便 便 是 什 麼 顏 色?

4 每 個 寶 寶 的 食 慾 及 代 謝 效 率 不 同, 所 以 要 判 斷 寶 寶 排 泄 的 狀 況 正 不 正 常, 可 以 先 多 注 意 寶 寶 平 日 的 情 況, 要 是 寶 寶 突 然 變 得 不 想 吃 東 西 或 是 特 別 愛 吃, 還 有 排 泄 狀 況 有 很 大 的 改 變 時, 就 應 該 找 醫 生 做 檢 查 了 一 般 來 說, 寶 寶 的 正 常 排 泄 情 形, 可 分 成 小 便 與 大 便 來 看 : 觀 察 寶 寶 的 小 便! 大 多 數 的 寶 寶 在 出 生 後 24 小 時 內 會 有 第 1 次 的 小 便, 如 果 你 發 現 寶 寶 的 初 次 小 便 有 延 遲 的 現 象, 就 要 先 確 定 是 否 有 先 天 性 泌 尿 系 統 異 常 腎 臟 畸 形 脊 柱 裂 或 包 皮 閉 合 等 情 況, 現 在 通 常 寶 寶 都 是 在 醫 院 生 產, 護 士 們 自 然 會 注 意 寶 寶 是 否 排 便 或 是 排 尿 了, 媽 咪 們 不 用 太 擔 心 門 診 常 常 有 媽 咪 們 緊 張 的 抱 寶 寶 來 看 診, 因 為 媽 咪 發 現 寶 寶 的 尿 液 有 時 候 呈 現 粉 紅 色, 或 是 出 現 結 晶 狀 態, 就 誤 以 為 寶 寶 出 血 了, 其 實 這 只 是 因 為 尿 酸 含 量 比 較 高, 是 一 種 良 性 的 狀 況, 不 要 過 度 擔 心 一 般 正 常 餵 食 狀 況 下 的 寶 寶, 每 天 至 少 要 小 便 6 次 以 上, 尿 液 的 顏 色 通 常 呈 現 淡 黃 色 或 是 無 色 觀 察 寶 寶 的 大 便! 正 常 情 況 下 寶 寶 在 出 生 後 2~3 天 內 就 會 解 胎 便 了, 這 個 時 候 的 胎 便 因 為 含 有 膽 色 素, 會 呈 現 黏 稠 狀 態, 顏 色 為 墨 綠 色 到 了 大 約 第 4 天 過 後 便 便 就 會 開 始 由 墨 綠 色 轉 為 黃 綠 色 或 是 接 近 咖 啡 色, 在 醫 學 上 稱 為 轉 形 便 過 了 3~4 天, 吃 母 奶 的 寶 寶 大 便 會 呈 淡 黃 色 且 帶 有 顆 粒 的 稀 便, 而 喝 配 方 乳 的 寶 寶 大 便 則 為 淡 黃 色, 有 時 會 是 帶 點 綠 的 軟 糊 便 通 常 喝 母 乳 的 寶 寶 排 便 次 數 會 比 配 方 奶 的 寶 寶 每 天 多 4 次 左 右 完 全 餵 母 乳 的 媽 咪 會 發 現 寶 寶 在 滿 月 前 會 解 出 帶 酸 味 水 狀 的 大 便, 你 千 萬 不 要 以 為 是 寶 寶 腹 瀉 或 吸 收 不 良 喔! 排 便 習 慣 到 了 滿 月 之 後 就 會 改 變, 大 便 會 較 成 型, 甚 至 好 幾 天 才 有 便 便, 只 要 大 便 不 要 太 硬, 寶 寶 沒 有 不 舒 服 的 症 狀, 這 都 是 正 常 的 ; 至 於 餵 配 方 奶 粉 的 寶 寶 大 便 本 來 就 會 較 硬 一 般 來 說, 寶 寶 大 便 的 形 狀 與 次 數 約 要 到 5~6 個 月 以 後 才 會 和 一 般 大 人 一 樣 幫 BABY 洗 澡 有 什 麼 訣 竅? 建 議 你 要 幫 寶 寶 洗 澡 時, 最 好 要 選 擇 一 天 當 中 氣 溫 較 高 的 時 候, 這 樣 寶 寶 比 較 不 容 易 感 冒, 也 不 要 在 寶 寶 剛 吃 飽 就 給 他 洗 澡, 防 止 寶 寶 出 現 溢 奶 和 吐 奶 的 情 況 一 般 來 說 剛 生 完 寶 寶 的 產 婦 不 太 可 能 獨 自 幫 嬰 兒 洗 澡, 尤 其 是 對 新 手 媽 咪 而 言, 常 常 會 手 忙 腳 亂 的, 最 好 是 央 求 老 公 或 是 有 經 驗 的 親 戚 好 友 幫 忙, 一 起 快 樂 幫 寶 寶 洗 澎 澎 吧! 洗 澡 前, 需 要 先 準 備 什 麼? 1. 浴 盆 浴 盆 基 本 上 沒 有 太 大 的 差 別, 不 過 要 記 得 選 擇 大 小 合 宜 的 浴 盆, 以 免 因 為 浴 盆 過 大 而 讓 寶 寶 滑 入 盆 中 的 危 險, 可 以 在 浴 盆 下 墊 上 防 滑 墊 以 防 止 意 外, 減 輕 新 手 父 母 替 寶 寶 洗 澡 的 因 擾 2. 大 浴 巾 小 毛 巾 毛 巾 以 純 棉 的 材 質 最 好, 太 粗 糙 的 容 易 刮 傷 寶 寶 的 皮 膚, 棉 質 毛 巾 的 吸 水 力 也 比

5 較 好 3. 沐 浴 精 或 嬰 兒 皂 沐 浴 乳 嬰 兒 皂 或 是 柔 溼 巾 等, 以 天 然 溫 和 不 刺 激 皮 膚 為 主, 嬰 兒 用 品 店 都 可 以 找 到 4. 換 洗 用 的 衣 物 及 紙 尿 褲 先 把 衣 物 放 在 一 旁, 以 免 洗 澡 後 手 忙 腳 亂, 冬 天 也 容 易 讓 寶 寶 感 冒 8 個 步 驟, 教 你 輕 鬆 洗 澎 澎! STEP1. 要 先 注 意 你 自 己 的 清 潔 喔, 先 把 你 的 手 洗 乾 淨, 免 得 把 微 生 物 帶 給 寶 寶 STEP2. 記 得 幫 寶 寶 洗 澡 的 房 間 要 很 溫 暖, 水 溫 最 好 和 體 溫 差 不 多, 約 38~40, 可 以 用 你 的 手 先 試 一 下 水 溫 STEP3. 把 換 洗 的 衣 服 和 尿 布 準 備 好, 先 攤 開 放 在 床 上, 洗 完 後 可 以 馬 上 幫 寶 寶 穿 上, 以 免 受 涼, 一 邊 脫 去 寶 寶 的 衣 服, 一 邊 可 以 用 大 毛 巾 先 把 寶 寶 包 好 STEP4. 先 用 小 毛 巾 幫 寶 寶 洗 臉, 記 得 把 眼 睛 耳 朵 嘴 巴 鼻 孔 等 都 擦 拭 乾 淨 STEP5. 用 一 隻 手 把 耳 朵 壓 住, 避 免 進 水, 另 一 隻 手 輕 輕 扶 住 寶 寶 的 頭 頸 部, 然 後 扶 住 他 的 大 腿, 慢 慢 的 將 寶 寶 放 入 水 中 STEP6. 用 溫 和 的 嬰 兒 洗 髮 精 先 洗 頭 髮, 用 小 毛 巾 輕 柔 擦 洗 即 可, 記 得 要 沖 乾 淨 喔, 以 免 造 成 寶 寶 皮 膚 過 敏 STEP7. 先 在 寶 寶 胸 前 輕 輕 拍 水, 讓 寶 寶 適 應 水 溫 之 後, 再 開 始 擦 洗 身 體, 清 洗 身 體 時, 要 特 別 注 意 背 部 頸 部 腋 下 關 節 處, 腹 股 溝 屁 股 的 清 潔 等 STEP8. 洗 完 澡 後, 用 大 毛 巾 將 寶 寶 擦 乾, 並 儘 快 幫 寶 寶 包 紙 尿 褲 和 穿 上 衣 服, 以 免 著 涼 寶 寶 的 生 活 必 需 用 品! 有 些 媽 媽 問 我, 需 不 需 要 買 一 個 寶 寶 監 看 器? 我 的 建 議 是, 假 如 寶 寶 不 和 你 睡 在 同 一 個 房 間, 是 有 必 要 準 備 寶 寶 監 看 器 的 另 外, 市 面 上 還 有 一 種 睡 眠 警 示 器 ( 呼 吸 暫 停 警 示 器 ), 只 要 寶 寶 超 過 20 秒 沒 有 呼 吸, 警 報 器 就 會 響 不 過, 最 好 不 要 過 度 依 賴 這 些 電 子 產 品, 這 些 都 是 輔 助 之 用, 你 還 是 要 警 覺 一 點, 自 己 看 著 比 較 好 1. 寶 寶 椅 : 可 以 支 撐 還 不 會 坐 的 寶 寶, 不 過 記 住 使 用 時 一 定 要 把 椅 子 放 在 地 板 上, 不 可 以 放 在 桌 上 2. 提 籃 ( 內 裡 必 須 可 拆 下 清 洗 ): 可 以 讓 你 走 到 哪 兒 就 要 把 嬰 兒 帶 到 哪, 相 當 方 便 3. 嬰 兒 床 和 床 墊 ( 欄 杆 間 距 要 符 合 標 準 ): 要 選 擇 床 的 高 度 是 可 以 升 降 的, 這 樣 比 較 安 全 的, 對 你 的 背 部 也 比 較 好 4. 嬰 兒 浴 盆 : 可 以 選 用 攜 帶 式 的 嬰 兒 浴 盆, 使 用 起 來 比 較 方 便 5. 汽 車 安 全 椅 : 讓 帶 寶 寶 搭 車 的 時 候 一 定 要 用 汽 車 安 全 椅, 就 算 生 產 完 要 把 寶 寶 從 醫 院 帶 回 家 時, 也 一 定 要 用 6. 嬰 兒 推 車 : 哪 種 推 車 比 較 好, 要 看 天 氣 或 是 你 的 習 慣 而 定 一 般 說 來, 可 以 讓 寶 寶 平 躺 的 推 車, 寶 寶 一 出 生 就 可 以 用 了 ; 四 或 幾 輪 的 嬰 兒 車 比 較 好 推, 也 比 較

6 安 全, 可 是 不 容 易 帶 上 車 ; 外 出 如 果 是 以 搭 車 為 主, 兩 輪 的 推 車 會 比 較 方 便 7. 多 功 能 背 袋 : 手 提 式 的 袋 子, 可 放 尿 布 換 尿 布 的 墊 子 奶 粉 及 奶 瓶 脫 脂 棉 花 嬰 兒 油 濕 紙 巾 等 8. 嬰 兒 揹 帶 : 揹 帶 方 便 媽 咪 或 爹 地 揹 寶 寶 出 門, 注 意 定 要 挑 選 可 以 撐 起 寶 寶 的 脖 子, 較 為 安 全 9. 床 墊 : 建 議 你 選 用 發 泡 製 品, 大 小 要 剛 好 合 適 嬰 兒 床, 以 免 露 出 空 隙, 寶 寶 容 易 陷 在 裡 面, 可 能 會 有 窒 息 的 危 險 10. 毯 子 : 你 還 可 以 準 備 一 條 可 以 水 洗 的 毯 子 ( 最 好 準 備 兩 條 ), 3~4 條 棉 質 或 毛 巾 布 或 絨 質 的 床 單, 床 罩 要 容 易 清 洗 的, 最 好 用 純 綿 材 質 的 1 歲 以 下 的 寶 寶 不 建 議 用 枕 頭 棉 被 或 鴨 絨 墊 子 最 好 不 要 用 羊 皮 質 料 的 衣 服 嬰 兒 睡 袋, 還 有 電 毯 及 熱 水 瓶 等

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