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1 聖 雅 各 福 群 會 中 西 區 長 者 地 區 中 心 耆 跡 1-3 月 2012 年 最 新 長 青 學 堂 課 程 2012 年 12 月 18 日 ( 二 ) 開 始 公 開 報 名

2 目 錄 P3 P4 P10 P14 P16 P17 P17 P18 P20 P21 P22 P23 中 心 專 題 : 笑 看 人 生 體 驗 之 旅 活 動 花 絮 活 動 精 選 熱 門 推 介 - 國 內 旅 行 - 猛 龍 靈 蛇 兩 區 賀 團 年 - 新 春 行 大 運 長 者 支 援 專 頁 - 長 者 支 援 隊 長 者 特 區 - 長 者 咭 計 劃 中 西 區 內 優 惠 商 舖 會 員 / 義 工 動 向 與 心 聲 - 縫 補 組 善 贈 園 地 故 事 人 生 - 自 我 增 值 共 創 奇 蹟 中 心 放 大 鏡 - 福 到 迎 人 賀 蛇 年 - 通 告 年 度 義 工 續 會 事 宜 - 會 員 續 會 籍 啦! - 憑 會 員 證 領 取 2013 年 月 曆 家 常 便 飯 有 獎 遊 戲 - 中 心 標 準 知 多 少 P24 P25 P27 P28 P36 P37 P38 P39 P40 P40 P41 P42 P42 P43 樂 逍 遙 挑 戰 港 島 徑 活 動 分 享 樂 逍 遙 活 動 參 加 長 青 學 堂 課 程 須 知 長 青 學 堂 - 語 文 系 列 - 應 用 及 常 識 系 列 - 音 樂 及 舞 蹈 系 列 - 健 體 及 藝 術 系 列 護 老 者 支 援 護 老 者 支 援 活 動 精 選 情 尋 正 能 量 認 知 障 礙 症 照 顧 工 作 坊 護 老 者 活 動 花 絮 頤 康 小 組 專 欄 - 恆 常 活 動 時 間 表 -1-3 月 班 組 及 活 動 頤 康 活 動 推 介 照 顧 小 貼 士 大 搜 查 大 笪 地 - 二 手 市 場 每 季 推 介 - 更 換 助 行 用 具 腳 套 大 行 動 P43 鳴 謝 高 經 話 在 秋 高 氣 爽 季 節 向 大 家 問 好! 長 者 地 區 中 心 活 動 日 趨 多 元 化 除 了 一 般 會 定 期 舉 辦 興 趣 班 旅 行 月 會 及 節 日 性 活 動 外 我 各 中 心 亦 積 極 推 動 長 者 歷 奇 活 動 發 展 在 剛 過 去 星 期 六 及 星 期 日 (11 月 日 ) 本 會 與 香 港 童 軍 港 島 地 域 合 作 於 大 潭 童 軍 營 地 舉 辦 童 創 耆 績 2012 長 者 大 露 營 活 動 五 十 多 位 長 者 在 童 軍 協 助 下 在 營 地 起 營 露 宿 而 長 者 則 指 導 童 軍 煮 美 味 晚 餐 互 相 支 持 學 習 加 強 兩 代 溝 通 活 動 十 分 成 功 童 軍 及 長 者 合 作 愉 快 雙 方 均 表 達 有 更 正 面 了 解 希 望 這 項 活 動 能 每 年 舉 辦 成 為 我 其 中 一 項 傳 統 也 希 望 明 年 有 你 參 與 郭 偉 生

3 專 題 : 笑 看 人 生 體 驗 之 旅 黃 雪 晴 社 工 甲 : 人 到 中 年 餘 下 日 子 都 所 剩 無 幾 還 需 要 人 生 規 劃? 請 別 說 笑! 乙 : 姑 娘 我 自 退 休 後 生 活 變 得 百 無 聊 賴 沒 有 目 標 整 天 賦 閒 在 家 不 知 如 何 是 好 丙 : 看 到 身 邊 朋 友 年 紀 漸 大 身 體 毛 病 漸 出 我 開 始 擔 心 自 己 未 來 生 活 害 怕 患 病 後 變 得 一 無 所 有 不 知 道 以 上 三 位 會 員 話 語 有 否 道 出 了 你 心 聲 呢? 事 實 上 在 我 日 常 工 作 當 中 不 難 發 現 一 班 50 至 69 歲 朋 友 都 有 共 同 謬 誤 包 括 1. 覺 得 中 年 人 人 生 變 得 沒 有 希 望 毋 須 計 劃 自 己 生 活 2. 認 為 現 時 生 活 自 由 自 在 無 憂 無 慮 今 朝 有 酒 今 朝 醉 便 行 不 想 刻 意 計 劃 人 生 3. 不 知 如 何 打 發 時 間 令 生 活 過 得 充 實 有 意 義 及 4. 擔 心 患 病 / 逆 境 影 響 未 來 日 子 等 等 有 別 於 一 般 退 休 適 應 講 座 及 工 作 坊 我 跟 香 港 理 工 大 學 設 計 學 院 合 作 設 計 出 一 副 名 為 笑 看 人 生 體 驗 之 旅 桌 上 遊 戲 針 對 這 個 年 齡 層 人 士 需 要 以 輕 鬆 活 潑 有 啟 發 性 方 法 讓 已 退 休 / 計 劃 退 休 人 士 模 擬 一 下 退 休 後 生 活 讓 反 思 及 體 會 人 生 規 劃 重 要 性 體 驗 之 旅 中 會 出 現 患 病 家 庭 衝 突 財 富 大 幅 增 減 等 模 擬 情 景 面 對 人 生 中 高 低 起 跌 喜 怒 哀 樂 你 會 如 何 面 對 呢? 人 生 時 光 有 限 你 又 會 如 何 善 用 自 己 寶 貴 光 陰 呢? 這 個 遊 戲 讓 我 一 起 輕 輕 鬆 鬆 說 說 笑 笑 深 入 淺 出 地 討 論 人 生 抉 擇 取 捨 自 處 方 法 等 令 已 退 休 或 計 劃 退 休 您 更 有 信 心 地 裝 備 自 己 迎 接 未 來 精 彩 發 亮 人 生 這 個 精 彩 好 玩 桌 上 遊 戲 正 處 於 最 後 驗 證 階 段 在 過 去 2 個 月 已 分 別 於 中 西 區 長 者 地 區 中 心 灣 仔 長 者 地 區 中 心 浣 紗 長 者 中 心 及 退 休 人 士 中 心 舉 行 了 20 場 試 玩 會 獲 得 80 多 名 參 加 者 一 致 好 評 並 認 為 它 既 好 玩 又 有 啟 發 性 現 時 正 就 著 參 加 者 寶 貴 意 見 修 訂 遊 戲 內 容 希 望 這 個 模 擬 旅 程 更 刺 激! 專 題 神 愛 世 人 甚 至 將 獨 生 子 賜 給 叫 一 切 信 不 至 滅 亡 反 得 永 生 約 翰 福 音 就 讓 我 一 同 期 待 笑 看 人 生 體 驗 之 旅 桌 上 遊 戲 正 式 面 世 吧! 3:16 * 下 期 中 心 通 訊 出 版 日 期 :2013 年 3 月 7 日 ( 四 ) 長 青 學 堂 公 開 報 名 日 期 :2013 年 3 月 14 日 ( 四 ) 3

4 活 動 花 絮 說 : 當 信 主 耶 穌 你 和 你 一 家 都 必 得 救 使 徒 行 傳 16:31 4 中 心 中 西 區 區 議 員 巡 迴 探 訪 童 創 耆 蹟 大 露 營

5 我 到 世 上 來 乃 是 光 叫 凡 信 我 不 住 在 黑 暗 裡 約 翰 福 音 12:46 5 中 心 挑 戰 港 島 徑 大 合 照 起 步 啦 ~ 鳳 凰 愛 心 賀 中 秋

6 親 愛 弟 兄 啊 神 既 是 這 樣 愛 我 我 也 當 彼 此 相 愛 約 翰 一 書 4:11 6 中 心 中 心 迎 新 會 奇 趣 天 地 安 居 樂 社 群 - 唔 怕 麻 煩 人 大 使 聚 會 關 注 組 接 受 上 環 地 鐵 站 邀 請 參 觀 中 秋 與 你 共 歡 聚

7 中 心 廸 士 尼 耆 妙 旅 程 疲 乏 賜 能 力 ; 軟 弱 加 力 量 以 賽 亞 書 40:29 健 康 快 活 人 系 列 7

8 中 心 一 家 樂 共 遊 當 天 雖 然 天 公 不 做 美 但 多 謝 32 對 家 庭 仍 然 冒 雨 出 席 大 家 都 玩 得 好 開 心 此 活 動 增 設 四 個 家 庭 獎 項 評 審 人 員 都 落 足 眼 力 去 留 意 各 家 庭 得 獎 家 庭 如 下 : 倚 靠 耶 和 華 人 好 像 錫 安 山 永 不 動 搖 詩 篇 最 一 致 飾 獎 得 主 最 似 模 似 樣 獎 得 主 125:1 最 燦 爛 笑 容 獎 得 主 最 溫 馨 融 洽 獎 得 主 8 恭 喜 以 上 四 個 家 庭 得 獎!!!

9 各 家 庭 溫 馨 合 照 中 心 你 祈 求 就 給 你 ; 尋 找 就 尋 見 ; 叩 門 就 給 你 開 門 馬 太 福 音 7:7-8 9

10 中 心 活 動 精 選 心 理 社 交 系 列 活 動 名 稱 日 期 / 時 間 地 點 費 用 對 象 / 名 額 活 動 內 容 / 備 註 你 禱 告 無 論 求 甚 麼 只 要 信 就 必 得 著 馬 太 福 音 精 彩 人 生 座 談 會 之 誘 騙 風 波 司 徒 敏 華 姑 娘 ) 精 彩 人 生 座 談 會 之 長 得 有 型 司 徒 敏 華 姑 娘 ) 精 彩 人 生 座 談 會 之 善 待 自 己 司 徒 敏 華 姑 娘 ) 2013 年 1 月 28 日 ( 星 期 一 ) 上 午 9:30-11: 年 2 月 25 日 ( 星 期 一 ) 上 午 9:30-11: 年 3 月 18 日 ( 星 期 一 ) 上 午 9:30-11:00 中 心 小 組 室 中 心 小 組 室 中 心 小 組 室 免 費 免 費 免 費 長 者 會 員 長 者 會 員 長 者 會 員 年 近 歲 晚 又 是 騙 徒 出 沒 好 時 機 長 者 更 成 為 騙 徒 心 儀 對 象 認 識 騙 徒 行 騙 手 法 及 分 享 如 何 避 免 墮 進 騙 徒 網 羅 社 會 對 長 者 往 往 有 許 多 負 面 看 法 長 者 如 何 發 揮 潛 能 從 而 建 立 長 者 自 信 心 及 正 面 形 象 讓 長 者 能 更 透 徹 地 認 識 虐 待 長 者 這 個 社 會 現 象 並 學 習 善 待 自 己 以 預 防 長 者 被 虐 21:22 心 靈 雞 湯 知 心 會 之 貧 與 富 司 徒 敏 華 姑 娘 ) 2013 年 1 月 22 日 ( 星 期 二 ) 下 午 2:00-3:30 中 心 小 組 室 免 費 長 者 會 員 透 過 每 月 不 同 主 題 討 論 並 分 享 聖 經 及 湯 水 讓 長 者 滋 潤 心 靈 心 靈 雞 湯 知 心 會 之 愛 人 如 己 司 徒 敏 華 姑 娘 ) 2013 年 2 月 26 日 ( 星 期 二 ) 下 午 2:00-3:30 中 心 小 組 室 免 費 長 者 會 員 透 過 每 月 不 同 主 題 討 論 並 分 享 聖 經 及 湯 水 讓 長 者 滋 潤 心 靈 心 靈 雞 湯 知 心 會 之 耶 穌 與 復 活 節 司 徒 敏 華 姑 娘 ) 2013 年 3 月 22 日 ( 星 期 二 ) 上 午 10:00-11:30 上 環 浸 信 會 免 費 長 者 會 員 透 過 每 月 不 同 主 題 討 論 並 分 享 聖 經 及 湯 水 讓 長 者 滋 潤 心 靈 10

11 社 交 及 康 樂 系 列 活 動 名 稱 日 期 / 時 間 地 點 費 用 對 象 / 名 額 活 動 內 容 / 備 註 輕 歌 妙 韻 賀 生 辰 江 韻 兒 姑 娘 ) 2013 年 1 月 21 日 ( 星 期 一 ) 下 午 3:30-4:45 中 心 小 組 室 $ 月 透 過 遊 戲 表 演 分 享 及 份 生 日 會 員 / 茶 聚 讓 各 壽 星 聯 歡 及 慶 60 個 祝 生 日 中 心 大 電 影 欣 賞 江 韻 兒 姑 娘 ) 樂 在 其 中 郭 健 威 先 生 ) 耆 青 剪 藝 計 劃 ( 剪 髮 ) 杜 群 芳 姑 娘 ) 2013 年 1 月 17 日 ( 星 期 四 ) 2013 年 2 月 14 日 ( 星 期 四 ) 2013 年 3 月 21 日 ( 星 期 四 ) 下 午 2:00-4: 年 1 月 29 日 ( 星 期 二 ) 2013 年 3 月 18 日 ( 星 期 一 ) 下 午 2:30-3: 年 1 月 28 日 2013 年 2 月 25 日 2013 年 3 月 25 日 ( 星 期 一 ) 下 午 2:00-4:00 中 心 小 組 室 小 組 室 中 心 小 組 室 免 費 全 免 $10 ( 會 員 ) $5 ( 領 取 綜 援 人 士 ) 中 心 會 員 / 50 人 中 心 會 員 / 50 人 中 心 會 員 / 40 人 1 月 17 日 戲 名 : 歲 月 神 偷 ( 主 演 : 任 達 華 吳 君 如 ) 2 月 14 日 戲 名 : 臥 虎 藏 龍 ( 主 演 : 周 潤 發 楊 紫 瓊 ) 3 月 21 日 戲 名 : 阮 玲 玉 ( 主 演 : 焦 媛 ) 如 果 你 想 笑 餐 飽 玩 餐 飽 話! 你 就 不 要 錯 過 這 考 你 眼 光 和 運 氣 遊 戲 環 節! 剪 髮 前 請 先 洗 頭 及 不 可 使 用 頭 蠟 * 由 2011 年 4 月 開 始 凡 報 名 參 加 剪 髮 人 士 都 會 在 活 動 當 日 以 抽 籤 形 式 配 對 剪 髮 師 傅 父 親 怎 樣 憐 恤 兒 女 耶 和 華 也 怎 樣 憐 恤 敬 畏 人! 詩 篇 103:13 偶 到 驚 喜 張 海 華 姑 娘 ) 2013 年 1 月 開 始 至 2013 年 3 月 中 心 飯 堂 全 免 中 心 會 員 ( 名 額 有 限 先 到 先 得 ) 由 2012 年 5 月 開 始 中 心 將 會 不 停 期 舉 行 偶 到 驚 喜 下 一 位 幸 運 兒 可 能 隨 時 係 你 如 欲 了 解 活 動 詳 情 就 多 d 返 黎 中 心 啦!! 驚 喜 一 : 每 月 一 Bingo -- Bingo 遊 戲 驚 喜 二 : 奇 趣 天 地 歷 奇 遊 戲 驚 喜 三 : 好 湯 送 給 你 11

12 中 心 健 康 系 列 活 動 名 稱 日 期 / 時 間 地 點 費 用 醒 晨 鬆 一 鬆 陳 志 堅 先 生 ) 2013 年 1 月 份 至 3 月 份 ( 逢 星 期 五 ) 上 午 10:00 11:00 農 曆 新 年 期 間 暫 停 直 至 2 月 22 日 中 心 電 視 廳 全 免 對 象 / 名 額 50 歲 或 以 上 人 士 活 動 內 容 / 備 註 由 聖 雅 各 退 休 人 士 義 工 作 協 會 一 班 義 工 帶 領 大 家 輕 輕 鬆 鬆 做 運 動 伸 展 筋 骨 盼 望 不 至 於 羞 恥 因 為 所 賜 給 我 聖 靈 將 神 愛 澆 灌 在 我 心 裡 羅 馬 書 5:5 驗 血 糖 陳 志 堅 先 生 ) 血 壓 測 量 站 ( 星 期 三 ) 伍 佩 芬 姑 娘 ) 3 月 護 士 健 康 站 伍 佩 芬 姑 娘 ) 健 康 快 活 人 - 飲 食 健 康 ( 二 ) 膽 固 醇 睇 真 D 江 韻 兒 姑 娘 ) 2013 年 3 月 23 日 ( 星 期 六 ) 上 午 8:30 9: 年 1 月 9 日 23 月 2013 年 2 月 6 日 20 月 2013 年 3 月 6 日 20 月 時 間 : 上 午 9:00-10: 年 3 月 13 日 ( 星 期 三 ) 下 午 2:30 3:30 健 康 飲 食 ( 講 座 ) 下 午 3:30 4:30( 個 別 諮 詢 ) 2013 年 1 月 18 日 ( 五 ) 下 午 2:00-3:00 中 心 小 組 室 中 心 小 組 室 中 心 小 組 室 中 心 飯 堂 $10 ( 會 員 ) $20 ( 非 會 員 ) 50 歲 或 以 上 人 士 提 供 血 糖 檢 查 及 量 血 壓 可 即 場 知 道 自 已 血 糖 狀 況 對 自 已 健 康 多 一 份 了 解 免 費 會 員 為 會 員 量 度 血 壓 免 費 全 免 有 興 趣 人 士 中 心 會 員 1. 由 護 士 為 高 血 壓 及 糖 尿 病 患 者 提 供 個 別 諮 詢 解 答 疑 難 及 個 別 指 導 2. 由 專 業 護 士 講 解 健 康 主 題 由 衛 生 署 健 康 外 展 隊 透 過 健 康 講 座 探 討 膽 固 醇 和 健 康 關 係 如 何 採 用 健 康 生 活 模 式 維 持 膽 固 醇 於 理 想 水 平 健 康 快 活 人 - 健 康 講 座 之 飲 食 健 康 ( 三 ) 低 膽 固 醇 / 低 脂 粉 飲 食 及 烹 調 方 法 江 韻 兒 姑 娘 ) 2013 年 2 月 22 日 ( 五 ) 下 午 2:00-3:00 中 心 小 組 室 全 免 中 心 會 員 由 衛 生 署 健 康 外 展 隊 透 過 健 康 講 座 幫 助 學 員 從 不 同 食 物 類 別 中 選 擇 低 膽 固 醇 及 低 脂 肪 食 物 介 紹 低 脂 肪 烹 調 方 法 教 導 學 員 於 出 外 飲 食 時 如 何 作 出 合 適 選 擇 12

13 義 工 系 列 活 動 名 稱 日 期 / 時 間 地 點 費 用 對 象 / 名 額 活 動 內 容 / 備 註 長 者 支 援 隊 社 區 義 工 朱 燕 珊 姑 娘 ) 2013 年 內 中 心 / 戶 外 全 免 1. 居 於 或 工 作 於 中 西 區 人 仕 及 2. 年 滿 18 歲 或 以 上 致 電 慰 問 節 日 / 平 日 探 訪 剪 髮 教 手 工 藝 協 助 長 者 清 潔 中 心 義 工 園 地 與 你 相 聚 張 海 華 姑 娘 陳 志 堅 先 生 杜 群 芳 姑 娘 ) 義 工 園 地 新 春 團 拜 張 海 華 姑 娘 陳 志 堅 先 生 杜 群 芳 姑 娘 ) 義 工 年 度 聚 餐 及 週 年 大 會 張 海 華 姑 娘 陳 志 堅 先 生 杜 群 芳 姑 娘 ) 2013 年 1 月 31 日 ( 星 期 四 ) 下 午 : 2:00 3: 年 2 月 28 日 ( 星 期 四 ) 下 午 : 2:00 3: 年 3 月 28 日 ( 星 期 四 ) 時 間 : 待 定 中 心 小 組 室 中 心 飯 堂 待 定 ( 外 出 ) 全 免 全 免 $50 歡 迎 中 心 各 新 舊 義 工 歡 迎 中 心 各 新 舊 義 工 對 象 : 中 心 義 工 名 額 :60 人 1. 義 工 探 訪 技 巧 2. 新 春 互 動 遊 戲 1. 年 度 聚 餐 2. 團 隊 活 動 3. 活 動 分 享 及 報 告 4. 檢 討 過 往 一 年 義 工 工 作 溫 柔 人 有 福 了 因 為 必 承 受 地 土 馬 太 福 音 5:5 醒 男 站 男 士 活 動 名 稱 日 期 / 時 間 地 點 費 用 對 象 / 名 額 活 動 內 容 / 備 註 身 心 康 泰 何 保 燦 先 生 ) 日 期 : 2/1/2013( 三 ) 時 間 : 上 午 10:30 12:00 中 心 小 組 室 全 免 50 歲 或 以 上 男 士 教 授 一 些 中 醫 湯 水 食 療 針 對 痛 症 保 健 與 耳 穴 治 療 失 眠 方 法 促 進 男 士 對 身 心 健 康 認 識 ( 活 動 由 註 冊 中 醫 師 主 講 ) 新 春 團 拜 何 保 燦 先 生 ) 日 期 :19/2/2013( 二 ) 時 間 : 中 午 12:00 2:00 戶 外 全 免 50 歲 或 以 上 男 士 討 論 及 分 享 時 事 / 熱 門 話 題 讓 男 士 盡 訴 心 中 情 發 表 個 人 意 見 專 題 分 享 何 保 燦 先 生 ) 日 期 : 19/3/2013( 二 ) 時 間 : 下 午 2:30 4:00 中 心 活 動 室 全 免 50 歲 或 以 上 男 士 討 論 及 分 享 時 事 / 熱 門 話 題 讓 男 士 盡 訴 心 中 情 發 表 個 人 意 見 13

14 熱 門 推 介 中 心 為 自 己 積 成 美 好 根 基 預 備 將 來 叫 持 定 那 真 正 生 命 提 摩 太 前 書 6:19 國 內 旅 行 ( 活 動 編 號 :CW386/12) 活 動 名 稱 : 臺 山 三 天 美 食 純 玩 團 日 期 :2013 年 3 月 日 ( 星 期 三 至 五 ) 集 合 時 間 : 上 午 7 時 集 合 地 點 : 上 環 中 源 廣 場 地 點 : 嶺 南 名 園 寶 墨 國 順 德 陳 村 花 卉 世 界 南 沙 十 四 涌 臺 山 小 蠻 腰 梅 家 大 院 超 五 星 阜 沙 國 貿 逸 豪 臺 山 三 天 美 食 純 玩 團 費 用 : 會 員 $1540 非 會 員 $1640 名 額 :40 人 對 象 :50 歲 或 以 上 中 心 會 員 報 名 日 期 : 即 日 起 公 開 報 名 茶 會 日 期 :3 月 初 活 動 查 詢 : 郭 健 威 先 生 司 徒 敏 華 姑 娘 ( ) 行 程 :( 由 旅 行 社 提 供 ) 第 一 天 : 早 上 於 指 定 地 點 集 合 > 乘 全 程 香 港 直 通 旅 遊 巴 前 往 > 中 山 今 南 沙 十 四 涌 > 東 升 美 味 園 > 午 餐 品 嚐 金 獎 脆 肉 鯇 火 鍋 宴 > 蒙 古 風 情 村 > 火 炬 康 健 產 業 基 地 > 江 門 > 臺 山 小 蠻 腰 之 稱 通 濟 旅 遊 觀 光 塔 ( 包 觀 光 電 梯 費 用 ) > 晚 餐 品 嚐 蔡 瀾 食 神 推 介 > 興 華 黃 鱔 飯 + 荔 枝 柴 燒 鵝 特 色 宴 > 入 住 酒 店 入 住 : 五 星 級 標 準 臺 山 碧 桂 園 大 酒 店 絕 無 同 級 第 二 天 : 酒 店 早 餐 > 參 觀 中 國 影 片 讓 子 彈 飛 拍 攝 景 地 臺 山 文 化 淵 源 梅 家 大 院 > 午 餐 品 嚐 鮑 魚 炆 竹 絲 雞 私 房 菜 > 順 德 > 千 年 花 香 佔 地 一 萬 畝 陳 村 花 卉 世 界 > 親 臨 桂 點 飄 香 歡 糕 盛 世 百 年 傳 統 倫 敦 糕 制 作 坊 > 晚 飯 品 嚐 正 宗 倫 敦 羊 額 燒 鵝 + 秘 製 天 麻 鱘 龍 滋 補 宴 > 入 住 酒 店 ( 酒 店 設 有 大 型 超 市 客 人 可 自 費 沐 足 桑 拿 水 療 KTV 等 ) 入 住 : 全 新 開 幕 五 星 沙 國 貿 逸 豪 大 酒 店 絕 無 同 級 第 三 天 : 酒 店 早 餐 > 自 由 活 動 至 約 10:00 離 開 > 容 桂 文 塔 公 園 > 午 餐 品 嚐 食 神 周 中 推 介 四 人 抬 至 尊 大 盤 魚 蝦 蟹 宴 > 嶺 南 名 園 寶 墨 園 欣 賞 清 明 上 河 圖 ( 門 票 自 費 ) > 深 圳 過 關 > 返 回 集 合 地 點 解 散 行 程 完 滿 結 束 祝 君 旅 途 愉 快! 備 註 : 1.( 如 單 男 或 單 女 須 補 房 $550/ 人 ) 2. 費 用 已 包 領 隊 導 遊 及 司 機 全 程 小 費 ; 3. 旅 遊 公 司 送 每 位 團 友 旅 遊 平 安 保 險 十 萬 元 正 (65 至 95 歲 長 者 減 半 為 五 萬 元 正 ) 14

15 中心 猛龍靈蛇兩區賀團年 ) 新春行大運 ( 活動編號 CW371/12) 送舊迎新 ~ 大家都想在新一年蛇年行個大運 身體健康 新春旅行帶大家到車公 廟轉一轉銅製風車 據說轉動風車善信可以 運轉乾坤 新一年事事順境 另外再帶大家去到天后古廟品嚐新春如意齋盆菜及參觀廟內幸運銅盤 據說若 兩手在盤耳上磨擦 盤上便會噴出像霧一般水珠 甚至成為水柱 仿如一個小 噴泉 喻意盤滿砵滿 8:17 什錦銀耳湯 鼎湖羅漢齋 脆皮長春卷 金錢發彩好市 菜膽鮑魚菇 七彩神仙魚 老少平安果 八珍扒豆腐 絲苗白飯 明火白粥 新春如意齋盆菜 旅行日期 2013 年 2 月 26 日 星期二 旅行時間 上午 9:30 下午 4:30 集合時間 上午 9:15 集合地點 中源中心 行 程 中源中心集合 沙田 車公廟 元朗大樹下 新春如意齋盆菜 元朗大樹下 天后古廟 壽桃牌麵食專門店 中源中心解散 收 費 會員 $100 非會員 $128 名 額 58 人 負責職員 陳志堅先生 這是要應驗先知以賽亞話 說 代替我軟弱 擔當我疾病 馬太福音 東湖菜譜 脆皮燒腩拼盤 上湯焗大蝦球 伍( 麵底 百花釀玉環 如意海王豆腐羹 蝦子柚皮扣鵝掌 清蒸台灣大青斑 清浸時令蔬 東湖一品脆皮雞 臘味糯米飯 甜意蜜綿綿 環球時果盤 灣仔與中西區兩區長者中心首次聯合舉辦團年飯活動 齊齊慶團圓迎新春 日期 2013 年 1 月 23 日 ( 三 ) 時間 下午 4:30 至 6:45 地點 銅鑼灣東湖海鮮酒家 ( 銅鑼灣百德新街 號名珠城廣場 4 字樓 ) 內容 欣賞中西音樂等表演 集體遊戲 抽獎同樂及晚膳 費用 會員 $170( 自行到酒樓 ) $180( 包車費來回 ) 非會員 $200 集合時間 下午 3:45 集合地點 中源中心 活動查詢 張海華姑娘 ( ) 15

16 中 心 長 者 支 援 專 頁 長 支 援 隊 者 使 榮 耀 恩 典 得 著 稱 讚 這 恩 典 是 在 愛 子 裡 所 賜 給 我 以 弗 所 書 1:6 長 者 支 援 隊 為 有 需 要 獨 居 / 兩 老 同 住 長 者 提 供 包 括 : 1. 定 期 致 電 慰 問 和 探 訪 活 動 2. 介 紹 及 協 助 轉 介 社 區 資 源 3. 協 助 處 理 簡 單 個 人 需 要 例 如 陪 診 短 期 看 顧 剪 髮 除 以 上 外 本 隊 會 透 過 外 展 手 法 到 區 內 不 同 地 點 例 如 街 頭 和 居 住 樓 宇 接 觸 長 者 識 別 有 需 要 長 者 ; 我 也 很 需 要 社 區 人 士 及 各 團 體 協 助 發 動 互 助 精 神 向 我 轉 介 有 需 要 長 者 以 使 我 介 入 協 助 如 有 查 詢 請 致 電 : 長 者 寒 冬 保 健 須 知 由 於 長 者 調 節 體 溫 機 能 日 漸 衰 退 及 皮 下 脂 肪 減 少 所 以 每 當 天 氣 轉 寒 便 較 容 易 因 體 溫 下 降 而 感 到 不 適 ; 若 體 溫 有 較 大 幅 度 下 降 時 便 有 導 致 低 溫 症 危 險 此 外 患 有 慢 性 呼 吸 系 統 病 或 哮 喘 長 者 亦 會 較 易 因 天 氣 轉 冷 而 病 情 惡 化 1. 適 量 運 動 可 使 身 體 產 生 熱 能 幫 助 維 持 體 溫 亦 可 以 保 持 關 節 靈 活 和 增 強 血 液 循 環 2. 保 持 家 居 環 境 溫 暖 留 意 門 窗 及 牆 壁 是 否 有 破 損 以 致 寒 風 從 空 隙 中 吹 入 屋 內 但 亦 不 宜 緊 閉 門 窗 導 致 空 氣 不 流 通 容 易 致 病 3. 若 選 用 電 暖 爐 一 定 要 確 保 室 內 空 氣 流 通 電 暖 爐 要 遠 離 門 口 通 道 或 易 燃 物 品 ; 並 要 避 免 電 力 負 荷 過 重 及 小 心 過 熱 以 免 發 生 火 警 或 灼 傷 等 意 外 4. 對 熱 力 感 覺 減 退 人 士 如 糖 尿 病 患 者 不 宜 使 用 暖 水 袋 及 暖 身 器 5. 穿 足 夠 禦 寒 衣 物 質 料 以 乾 爽 輕 便 舒 適 透 氣 和 保 暖 性 能 好 為 佳 不 要 穿 得 過 份 臃 腫 和 緊 身 以 免 妨 礙 血 液 循 環 和 影 響 行 動 導 致 跌 倒 6. 可 選 用 棉 質 內 衣 褲 避 免 毛 絨 衣 物 纖 維 直 接 接 觸 皮 膚 以 免 乾 燥 皮 膚 更 為 痕 癢 不 適 7. 另 外 不 要 忽 略 帽 子 頭 巾 圍 巾 頸 巾 手 套 和 襪 子 要 確 保 頭 頸 手 和 腳 部 都 溫 暖 8. 留 意 天 氣 轉 變 可 致 電 香 港 天 文 台 二 十 四 小 時 粵 語 電 話 熱 線

17 長 者 特 區 長 者 咭 計 劃 中 西 區 內 優 惠 商 舖 商 號 電 話 地 址 吳 錫 奎 中 醫 師 上 環 皇 后 大 道 中 368 號 偉 利 商 業 大 廈 室 上 善 堂 中 醫 診 所 上 環 皇 后 大 道 西 號 荷 李 活 中 心 7 樓 A 室 鄭 青 松 註 冊 中 醫 師 上 環 蘇 杭 街 號 東 利 商 業 大 廈 17A 室 宗 仁 堂 中 醫 診 所 中 環 威 靈 頓 街 99 號 威 基 商 業 中 心 1 樓 101 室 中 國 骨 科 針 灸 院 中 環 租 庇 利 街 1 號 喜 訊 大 廈 605 室 存 德 堂 中 醫 診 所 中 環 皇 后 大 道 中 33 號 萬 邦 行 20 樓 2013 室 西 龍 味 紙 藝 主 題 餐 廳 中 環 士 丹 利 街 11 號 9 樓 泓 盛 傢 俬 裝 飾 公 司 香 港 德 輔 道 西 311 號 地 下 美 華 時 裝 公 司 香 港 皇 后 大 道 西 76 號 地 下 LeSportsac 香 港 中 環 置 地 廣 場 地 庫 B4-B5 以 上 商 號 營 業 時 間 及 優 惠 詳 情 請 以 電 話 查 詢 會 員 / 義 工 動 向 與 心 聲 各 位 會 友 工 作 人 員 大 家 好 : 資 料 來 源 : 2011 長 者 咭 計 劃 優 惠 手 冊 社 會 福 利 署 縫 補 組 光 陰 如 流 回 憶 往 事 因 當 時 丈 夫 要 換 膝 關 節 及 做 心 臟 起 搏 器 手 術 所 以 從 此 覓 食 就 要 退 下 來 幸 好 兒 女 各 有 前 程 當 其 時 自 己 會 不 斷 想 如 何 做 到 退 而 不 休 呢? 回 想 起 在 五 年 前 某 一 天 我 倆 夫 婦 在 酒 家 飲 茶 閒 談 期 間 有 一 位 茶 客 盛 讚 上 環 這 間 聖 雅 各 福 群 會 長 者 中 心 好 於 是 我 倆 便 去 探 過 究 竟 從 而 加 入 做 該 會 月 會 會 員 當 時 我 參 加 了 中 心 逢 星 期 二 舉 行 齊 齊 唱 大 家 相 處 久 了 而 其 中 有 位 何 福 兒 會 友 不 斷 鼓 勵 我 加 入 縫 補 組 而 另 一 位 會 友 潘 智 群 代 朋 友 捐 贈 了 很 多 美 麗 布 碎 給 中 心 之 後 經 縫 補 組 組 員 提 議 做 布 手 袋 作 義 賣 用 途 其 實 之 前 我 從 來 未 接 觸 過 心 想 應 怎 樣 做 好 呢? 於 是 自 己 便 膽 粗 粗 下 學 習 模 仿 街 邊 賣 手 袋 再 自 行 設 計 及 構 思 加 上 出 動 家 裡 衣 車 幫 手 終 完 成 精 美 製 成 品 幸 得 這 批 手 袋 獲 得 各 方 會 友 垂 青 及 讚 美 使 我 充 滿 信 心 及 成 功 感 之 後 又 得 到 何 福 兒 捐 贈 布 碎 來 今 次 我 將 它 製 成 了 九 張 被 袋 更 全 部 售 清 為 中 心 籌 到 不 錯 款 項 中 心 於 是 耶 穌 對 門 徒 說 : 若 有 人 要 跟 從 我 就 當 捨 己 背 起 十 字 架 來 跟 從 我 馬 太 福 音 16:24 除 了 加 入 義 工 縫 補 組 外 現 時 我 還 在 中 心 參 加 話 劇 魔 術 門 球 探 訪 義 工 委 員 會 和 各 種 集 會 多 謝 中 心 社 工 助 就 我 有 個 豐 盛 人 生 義 工 陳 秀 儀 心 聲 17

18 善贈園地 中心 寸草心 寸草心 是由一群善長發起活動計劃 目是資助中西區 荃灣 長洲及南丫島貧困 無依或遭不孝對待長者 購買日常所需或參加社交活動 寸草心 持續實需要各界人士鼎力支持 如有意捐助 請郵寄支票到本中心 支票 抬頭 聖雅各福群會 支票背面註明捐助 寸草心 我定當善用每分每毫幫助有需要長者 愛是不加害與人 所以愛就完全了律法 羅馬書 在此謹代表聖雅各福群會及各受惠長者 向下列善長致謝 感謝一直支持 寸草心 (2012 年 8 月至 2012 年 10 月善長名單 排名不分先後 ) Miss Chow Kit Bing Margaret Miss Wang Jung Hsiang Jean Mr. & Mrs. Siu Yin Wai 闔家 澳門宏漢小學 51 年同學 朱延齡先生夫人闔家 陳作輝會計師闔家 羅玉琼小姐闔家 王淑琛女士闔家 鄭 儀大律師 高嘉意醫生 張允天醫生 譚秀芳會計師 王渭濱先生夫人 馬健基醫生夫人 張漢光醫生夫人 梁冠東先生夫人 郭義雄先生夫人 郭鏡熙先生夫人 陸啟明先生夫人 黃耀華先生夫人 董觀國先生夫人 鄧鉅蘇先生夫人 盧廣寧先生夫人 楊秉慎先生 楊秉賢先生 楊嘉成先生 何詩韻小姐 李嘉敏小姐 譚少薇小姐 13:10 寸草心 秉承弘揚孝道 宣揚愛老護老精神 積極舉辦不同形式活動 包括 節日聚餐 生日會 旅行及節日性物資支援活動等 關懷有需要獨居長者 現與大家分享一下寸草心活動花絮 2012 年 10 月 8 日舉行之 寸草心果園蜜蜜行 有來自中西區及灣仔區共 120 位獨區 及兩老長者參與 當日行程非常豐富 遊覽了錦田有機火龍果園 流浮山海味街 壽桃牌靚面 專門店和屯門公園爬蟲館 有老友記表示老了 平日很少有人陪去旅行 很感謝能透過寸草心活動資助 有聖雅各福群會帶去不同地方見識一下 令心情都份外開朗 18

19 中 心 寸 草 心 善 長 很 有 善 心 於 中 秋 節 探 訪 活 動 中 向 南 丫 島 有 需 要 長 者 送 上 節 日 祝 福 ---- 利 是 小 小 心 意 已 令 長 者 感 受 到 無 限 溫 暖 鳳 凰 愛 心 賀 中 秋 多 謝 鳳 凰 獅 子 會 贊 助 寸 草 心 善 長 支 持 今 年 中 秋 節 本 中 心 在 嘉 豪 酒 樓 舉 行 午 餐 聚 會 總 共 邀 請 了 180 位 長 者 前 來 參 與 來 自 中 西 區 長 洲 及 南 丫 島 而 其 中 更 有 多 位 超 過 90 歲 長 者 出 席 除 了 享 用 豐 富 午 膳 還 有 卡 啦 OK 表 演 亦 有 長 者 義 工 表 演 魔 術 氣 氛 熱 烈 鳳 凰 獅 子 會 更 特 別 邀 請 6 位 年 長 參 加 者 到 台 前 領 取 紀 念 品 及 一 起 拍 照 留 念 場 面 溫 馨 參 加 者 均 表 示 今 年 中 秋 節 過 得 很 開 心 耶 和 華 有 恩 惠 有 憐 憫 不 輕 易 發 怒 大 有 慈 愛 詩 篇 寸 草 心 活 動 計 劃 145:8 一 群 本 港 善 長 賢 達 有 感 中 國 人 傳 核 心 價 值 孝 道 不 彰 不 止 推 動 要 承 傳 這 個 觀 念 還 且 要 薪 火 相 傳 發 揚 光 大 自 2009 年 起 發 起 一 個 名 為 寸 草 心 活 動 計 劃 寸 草 心 活 動 名 稱 借 用 了 唐 朝 德 宗 元 年 進 士 孟 郊 作 品 遊 子 吟 : 慈 母 手 中 線 遊 子 身 上 衣 臨 行 密 密 縫 意 恐 遲 遲 歸 誰 言 寸 草 心 報 得 三 春 暉 寸 草 心 喻 意 子 女 孝 心 有 如 小 草 般 微 小 ; 三 春 暉 指 母 愛 有 如 整 個 春 日 般 暖 因 捐 助 善 款 有 限 所 有 援 助 以 一 次 性 質 為 主 並 不 提 供 延 續 性 質 支 援 不 設 公 開 申 請 衹 供 聖 雅 各 福 群 會 中 西 區 灣 仔 區 及 荃 灣 區 長 者 地 區 中 心 社 工 跟 進 個 案 時 代 有 經 濟 困 難 長 者 申 請 援 助 過 去 寸 草 心 計 劃 安 排 飲 早 茶 吃 午 飯 痛 症 紓 緩 治 療 靚 湯 網 絡 寒 衣 贈 長 者 為 孤 苦 無 依 長 者 殮 葬 為 長 者 繳 付 租 金 以 免 露 宿 街 頭 購 置 家 用 日 常 物 品 予 有 經 濟 困 難 長 者 送 贈 節 日 食 品 如 粽 子 及 月 餅 等 捐 助 寸 草 心 方 法 : 郵 寄 支 票 到 : 上 環 皇 后 大 道 中 345 號 上 環 市 政 大 廈 11 樓 聖 雅 各 福 群 會 中 西 區 長 者 地 區 中 心 支 票 抬 頭 : 聖 雅 各 福 群 會 ( 支 票 背 面 請 註 明 寸 草 心 ) 19

20 故 事 人 生 中 心 自 我 增 值 共 創 奇 蹟 譚 玉 珍 Stella 喜 樂 心 乃 是 良 藥 憂 傷 靈 使 骨 枯 乾 箴 言 17:22 天 生 好 動 我 對 一 般 或 非 一 般 戶 外 活 動 都 會 盡 可 能 逐 一 嘗 試 如 游 泳 遠 足 騎 自 行 車 滑 浪 風 帆 浮 潛 潛 水 坐 熱 汽 球 等 都 有 不 同 程 度 參 與 其 中 亦 樂 此 不 疲 在 2012 年 即 今 年 初 得 到 助 理 導 師 娥 姐 介 紹 參 加 了 聖 雅 各 福 群 會 舉 辦 歷 奇 為 本 輔 導 班 其 實 娥 姐 已 不 是 第 一 次 給 我 推 薦 這 個 課 程 只 是 我 還 未 有 心 理 準 備 升 級 長 者 或 耆 英 行 列 可 能 仍 留 戀 着 那 些 年 心 態 吧! 就 像 ` 殘 奧 這 名 稱 聽 起 來 總 有 點 不 自 在 似 不 過 說 也 奇 怪 當 我 完 成 了 整 個 課 程 時 候 已 不 太 介 意 長 者 身 份 問 題 在 遊 戲 當 中 只 會 全 情 投 入 跟 着 導 師 指 引 盡 量 發 揮 團 隊 精 神 聆 聽 別 人 意 見 或 傳 送 互 動 正 能 量 就 如 將 包 容 鼓 勵 積 極 反 省 等 這 些 材 料 來 泡 一 壺 八 寶 茶 使 人 喝 了 便 精 力 充 沛 鬥 志 十 足 地 去 完 成 一 個 又 一 個 看 似 不 可 能 任 而 這 些 活 動 背 後 理 念 正 是 讓 我 透 過 遊 戲 方 式 經 歷 了 失 敗 與 成 功 感 受 也 明 白 到 如 能 將 自 己 情 緒 管 理 好 話 步 向 成 功 之 道 又 邁 進 一 大 步 了 最 後 我 發 現 親 身 體 驗 才 是 最 重 要 當 你 肯 踏 出 第 一 步 總 會 有 意 外 驚 喜 而 信 心 就 這 樣 建 立 起 來 了 在 這 裡 我 真 要 多 謝 聖 雅 各 福 群 會 給 我 這 個 好 機 會 及 娥 姐 好 介 紹 更 多 謝 導 師 悉 心 安 排 給 我 活 動 祝 大 家 健 康 快 樂 助 人 自 助 20

21 中 心 放 大 鏡 福 到 迎 人 賀 蛇 年 中 心 於 2012 年 2 月 14 日 至 2 月 20 日 ( 初 五 至 初 十 一 ) 中 心 會 員 只 須 憑 有 效 會 員 証 親 臨 中 心 耆 賢 閣 抽 獎 均 可 獲 禮 物 一 份 每 位 會 員 只 得 一 次 抽 獎 機 會 萬 勿 錯 過! 通 告 年 度 義 工 續 會 事 宜 為 配 合 中 心 電 腦 化 工 程 進 行 由 2013 年 4 月 1 日 起 將 會 更 新 所 有 義 工 資 料 並 儲 存 於 中 心 電 腦 系 統 內 以 確 保 義 工 執 勤 期 間 能 繼 續 得 到 應 有 保 障 所 以 懇 請 各 義 工 於 2013 年 3 月 31 日 前 完 成 續 會 手 續 否 則 本 會 有 權 暫 時 凍 結 其 義 工 身 份 直 至 重 新 續 會 為 止 如 有 任 何 不 便 之 處 敬 請 原 諒 因 此 懇 請 義 工 於 以 下 時 間 內 返 回 中 心 辦 理 續 會 手 續 年 度 義 工 續 會 時 間 : 日 期 :2013 年 1 月 1 日 至 2013 年 3 月 31 日 期 間 時 間 : 上 午 九 時 至 下 午 五 時 ( 星 期 一 至 星 期 六 公 眾 假 期 休 息 ) 如 有 任 何 查 詢 請 於 上 述 辦 公 時 間 致 電 : 與 中 心 職 員 聯 絡 特 此 通 告! 你 禱 告 無 論 求 甚 麼 只 要 信 就 必 得 著 馬 太 福 音 21:22 會 員 續 會 籍 啦! 各 位 親 愛 會 員 : 隨 著 2012 年 過 去 新 一 年 又 來 臨 中 心 又 是 辦 理 會 員 續 會 時 候 了 我 會 於 二 月 及 三 月 份 例 會 中 為 各 位 月 會 會 員 陸 續 辦 理 更 新 會 籍 手 續 假 若 未 能 出 席 上 述 月 會 也 可 以 在 三 月 份 內 親 臨 中 心 辦 理 另 外 中 心 亦 鐵 定 於 全 日 為 中 心 通 訊 / 登 記 會 員 辦 理 續 証 手 續 憑 會 員 證 領 取 2013 年 月 曆 中 心 長 者 會 員 只 須 攜 帶 有 效 會 員 證 便 可 到 中 心 詢 問 處 領 取 2013 年 月 曆 一 個 先 到 先 得 送 完 即 止 21

22 中心 家常 便飯 嗚謝義工 阿秀 梁銘基 老少咸宜 ( 順德鯪魚蛋卷 ) 卻將窮乏人安置在高處 脫離苦難 使家屬多如羊群 詩篇 材料 雞蛋 - 5 隻 鯪魚肉 半斤 附加材料 冬菇 蝦米 紫菜 調味料 鹽少量 油少量 胡椒粉少量 附加調味料 XO 醬 / 蠔油 / 茄汁 烹調 1. 將魚肉加入少量胡椒粉及盬作調味 2. 將雞蛋打起並加入少量鹽及油 3. 用慢火 將蛋煎成薄餅狀 待涼 4. 將魚肉鋪上蛋面 並卷成條狀 5. 放落鑊蒸約 10 分鐘 6. 將魚肉蛋卷用斜切方法 切片 7. 最後可按個人喜好配上不同調味醬汁 備註 如希望蛋卷更有口感 可自行加上不同配料 香滑蒸水蛋 107:41 材料 雞蛋 3 隻 附加材料 瑤柱 / 肉碎 調味料 鹽少量 油少量 烹調 1. 預先將瑤柱浸透 撕開 2. 將蔥斷切粒 3. 將雞蛋打起 邊打邊下凍水 ( 凍水約八分 ) 4. 將打起之雞蛋 落及油拌混 5. 放下不銹鋼容器內 蓋上保鮮紙 6. 用大火蒸 水滾後落鑊蒸約 10 分鐘即可 溫馨提示 襯熱配上蔥花即可進食 味道更香滑 22

23 有 獎 遊 戲 以 下 有 4 條 關 於 中 心 標 準 問 題 請 圈 上 正 確 答 案 填 寫 後 於 1 月 21 日 ( 一 ) 前 交 回 耆 跡 有 遊 戲 收 集 箱 我 會 以 抽 籤 方 式 選 出 答 對 十 五 位 老 友 記 並 可 獲 禮 物 乙 份 今 期 答 案 及 得 獎 名 單 將 於 下 期 揭 曉! SQS QM 意 見 箱 目 : 確 立 單 位 須 設 有 意 見 箱 以 收 取 使 用 者 和 職 員 之 意 見 藉 此 改 善 以 下 是 收 集 書 面 意 見 其 中 一 個 處 理 方 法 : (1) 如 屬 投 訴 及 有 留 下 聯 絡 資 料 者 單 位 主 管 或 由 其 委 派 職 員 將 於 開 箱 後? 個 工 作 天 內 與 投 件 人 聯 絡 並 於 十 五 個 工 作 天 內 交 待 跟 進 進 度 A. 一 B. 二 C. 三 (2) 意 見 箱 是 由 單 位 主 管 或 由 其 委 派 職 員 負 責 定 期 檢 查 意 見 箱 而 開 箱 日 期 是 逢 星 期? 開 箱 一 次 A. 一 B. 三 C. 五 A. 主 管 B. 職 員 C. 義 工 SQS13.02 遺 失 和 拾 獲 物 件 目 : 備 有 妥 善 處 理 報 失 物 件 和 拾 獲 物 件 程 序 以 保 障 使 用 者 義 工 及 職 員 私 人 財 產 以 下 是 遺 失 和 拾 獲 物 件 其 中 一 個 處 理 方 法 : (1) 單 位 每 季 將 所 有 存 放 超 過? 個 月 而 無 人 認 領 物 件 清 理 ; 有 用 物 件 可 捐 贈 予 有 需 要 團 體 或 變 賣 ; 無 用 之 物 件 將 予 丟 棄 負 責 職 員 須 將 處 理 方 法 記 錄 在 案 A. 三 B. 五 C. 六 中 心 標 準 知 多 少 (3) 所 有 收 到 書 面 意 見 無 論 記 名 或 不 記 名 均 會 由 單 位? 細 閱 及 決 定 如 何 跟 進 可 包 括 書 面 回 應 表 達 人 或 以 通 告 形 式 對 事 件 作 回 應 等 姓 名 : 日 期 : 中 心 神 愛 世 人 甚 至 將 獨 生 子 賜 給 叫 一 切 信 不 至 滅 亡 反 得 永 生 約 翰 福 音 上 期 答 案 五 條 燈 謎 答 案 一 荷 花 二 三 長 兩 短 三 香 蕉 四 貴 陽 五 嘴 得 獎 名 單 ( 排 名 不 分 先 後 ) 1 曾 寶 璇 2 李 錦 輝 3 何 四 4 溫 見 安 5 陳 慕 潔 6 陳 道 金 7 陳 美 嬋 8 吳 傑 9 岑 碧 雲 10 盧 蓮 愛 11 曾 錦 芬 12 岑 利 光 以 上 得 獎 人 士 請 於 1 月 3 日 至 2 月 3 日 期 間 到 中 心 詢 問 處 取 紀 念 品 乙 份 3:16 23

24 樂 逍 遙 說 : 當 信 主 耶 穌 你 和 你 一 家 都 必 得 救 使 徒 行 傳 16:31 挑 戰 港 島 徑 活 動 分 享 挑 戰 港 島 徑 活 動 分 享 何 保 燦 社 工 近 年 我 看 到 頗 多 退 休 人 士 聯 同 三 五 知 己 進 行 遠 足 活 動 尤 其 假 日 遠 足 愛 好 者 更 充 斥 著 每 個 熱 點 遠 足 毋 疑 是 一 項 費 用 廉 宜 而 又 提 供 充 夠 運 動 量 活 動 過 程 中 能 夠 帶 給 參 加 者 無 窮 樂 趣 中 心 籌 劃 此 類 活 動 以 來 參 與 人 士 亦 與 日 俱 增 對 活 動 反 應 更 趨 向 正 面 及 有 良 好 評 價 因 此 遠 足 活 動 漸 漸 變 成 一 項 既 有 益 又 可 持 續 發 展 項 目 港 島 徑 是 一 條 50 公 里 長 橫 跨 港 島 5 個 郊 野 公 園 遠 足 徑 途 中 可 俯 瞰 香 港 全 景 水 塘 景 色 及 一 些 古 蹟 如 炮 台 防 空 洞 等 由 於 路 程 長 短 不 一 而 且 分 成 8 段 及 有 不 同 難 度 要 完 成 8 段 路 程 亦 要 相 當 毅 力 及 時 間 參 加 者 可 循 序 漸 進 嘗 試 不 同 路 段 充 份 展 現 個 人 能 力 之 餘 ; 亦 可 增 加 滿 足 感 及 達 致 自 我 實 踐 效 能 有 別 於 個 別 行 山 徑 對 遠 足 人 士 來 說 更 具 有 挑 戰 性 活 動 從 身 心 社 環 四 方 面 提 供 了 正 面 果 效 : 體 能 上 : 促 進 血 液 循 環 增 強 心 肺 功 能 及 體 力 鍛 煉 肌 肉 精 神 上 :1) 接 觸 大 自 然 學 習 欣 賞 大 自 然 美 麗 心 境 亦 會 變 得 祥 和 對 世 事 會 有 正 面 睇 法 ; 2) 鍛 鍊 毅 力 和 恆 心 社 交 上 : 認 識 志 同 道 合 朋 友 擴 闊 社 交 圈 子 建 立 個 人 支 援 網 絡 環 境 上 : 認 識 生 態 環 境 對 健 康 重 要 提 高 對 環 保 意 識 有 見 及 此 中 心 亦 早 於 9 月 份 開 始 籌 備 挑 戰 港 島 徑 活 動 藉 此 體 現 個 人 能 力 增 加 自 信 心 ; 挑 戰 自 我 更 能 為 參 加 者 舒 緩 繁 忙 / 緊 張 情 緒 達 致 心 靈 健 康 活 動 至 此 共 招 募 了 48 名 熱 愛 行 山 活 動 人 士 參 加 並 於 11 月 15 日 正 式 展 開 祝 願 挑 戰 港 島 徑 能 締 造 遠 足 活 動 一 個 新 里 程 24

25 樂 逍 遙 活 動 彩 虹 團 拜 賀 新 春 ( 活 動 編 號 : CW336/12) 日 期 :22/2/2013( 星 期 五 ) 時 間 : 中 午 11:00 至 下 午 1:00 地 點 : 小 組 室 內 容 : 遊 戲 抽 獎 午 膳 費 用 : 會 員 $50 名 額 :40 人 對 象 : 中 西 區 彩 虹 組 會 員 報 名 日 期 :1 月 7 日 ( 一 ) 開 始 費 用 : 會 員 $40 活 動 查 詢 : 何 保 燦 先 生 郭 健 威 先 生 ( ) 那 些 年 我 玩 過 玩 意 ( 活 動 編 號 : CW358/12) 日 期 :8/3/2013 ( 五 ) 時 間 : 早 上 9:30 至 下 午 5:00 地 點 : 清 水 灣 郊 野 公 園 內 容 : 公 園 定 向 集 體 遊 戲 放 風 箏 野 外 聚 餐 費 用 : 會 員 $60 非 會 員 $100 名 額 :40 人 對 象 : 中 心 會 員 報 名 日 期 :12 月 17 日 ( 一 ) 開 始 活 動 查 詢 : 張 海 華 姑 娘 ( ) 備 註 :1) 上 述 費 用 不 包 括 午 膳 及 風 箏 自 備 2) 活 動 包 括 旅 遊 巴 士 來 回 消 費 心 理 大 作 戰 (1) ( 活 動 編 號 : CW350/12) 日 期 :23/1/2013 至 27/3( 逢 星 期 三 ) 時 間 : 下 午 2:30 至 3:45 地 點 : 上 環 文 娛 中 心 11 樓 中 心 活 動 室 內 容 : 透 過 心 理 學 角 度 去 認 識 消 費 模 式 對 個 人 行 為 影 響 名 額 :10 人 對 象 : 中 心 會 員 報 名 日 期 :12 月 17 日 ( 一 ) 開 始 費 用 : 會 員 $40 活 動 查 詢 : 何 保 燦 先 生 ( ) 備 註 :13/2 及 20/2 暫 停 愉 樂 行 ( 活 動 編 號 : CW388/12) 日 期 : 29/1/2013( 星 期 二 ) 時 間 : 上 午 9:00 至 下 午 12:30 集 合 時 間 及 地 點 : 上 午 9:00 ( 中 環 天 星 碼 頭 ) 行 程 : 愉 景 灣 神 樂 院 銀 礦 灣 梅 窩 碼 頭 費 用 : 會 員 $10 ( 自 費 來 回 船 票 及 不 包 午 膳 ) 名 額 : 20 人 對 象 : 50 歲 至 70 歲 以 上 人 士 報 名 日 期 : 即 日 起 公 開 報 名 活 動 查 詢 : 郭 健 威 先 生 何 保 燦 先 生 ( ) 機 會 蛻 變 ( 歷 奇 小 組 ) ( 活 動 編 號 : CW387/12) 日 期 :28 21/2/ /3/2013( 星 期 四 ) 時 間 : 上 午 10:00 至 12:00 地 點 : 香 港 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 內 容 : 透 過 活 動 提 升 自 信 從 新 認 識 自 己 費 用 : 會 員 $180 非 會 員 $250 名 額 :20 人 對 象 :50 歲 或 以 上 人 士 報 名 日 期 : 即 日 起 公 開 報 名 活 動 查 詢 : 郭 健 威 先 生 ( ) 備 註 :3 月 14 日 ( 野 外 訓 練 ) 3 月 21 日 ( 室 內 攀 登 ) 樂 逍 遙 我 到 世 上 來 乃 是 光 叫 凡 信 我 不 住 在 黑 暗 裡 約 翰 福 音 12:46 悠 揚 樂 韻 舞 翩 翩 課 程 分 享 會 ( 活 動 編 號 : CW297/12) 由 著 名 音 樂 及 舞 蹈 工 作 者 高 紅 玫 老 師 主 持 即 場 樂 器 示 範 : 電 子 琴 陶 笛 表 演 分 享 提 升 歌 唱 技 巧 教 學 心 得 歌 唱 舞 蹈 示 範 日 期 :2013 年 2 月 28 日 ( 星 期 四 ) 時 間 : 下 午 2:30 至 3:30 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 大 堂 費 用 : 全 免 名 額 :80 名 嘉 賓 : 高 紅 玫 老 師 玫 瑰 暖 流 ( 歌 唱 義 工 團 ) 對 象 :50 歲 或 以 上 社 區 人 士 報 名 日 期 :18/12/2012 開 始 負 責 職 員 : 何 保 燦 先 生 王 淑 珍 姑 娘 衝 上 雲 霄 之 飛 行 體 驗 對 大 多 數 人 來 說 乘 搭 客 機 在 天 空 上 飛 行 是 一 件 平 常 事 假 如 讓 你 能 夠 進 入 真 實 飛 機 駕 駛 艙 真 真 正 正 由 你 去 控 制 波 音 737 客 機 可 能 是 一 個 遙 不 可 及 夢 想 但 你 想 坐 上 機 長 之 位 駕 駛 波 音 737 鐵 鷹 衝 上 雲 霄 嗎? 想 嘗 試 在 惡 劣 天 氣 中 單 獨 駕 駛 嗎? 此 飛 行 體 驗 將 滿 足 你 一 切 需 求 坐 上 機 長 之 位 由 一 位 專 業 飛 行 員 陪 同 下 親 自 駕 駛 波 音 737 客 機 降 落 舊 啟 德 機 場 保 證 你 擁 有 一 個 無 限 樂 趣 無 限 刺 激 令 你 空 中 之 旅 不 枉 此 行 ( 活 動 編 號 : CW393/12) 旅 行 日 期 :22/2/2013( 星 期 五 ) 旅 行 時 間 : 下 午 2:30 至 下 午 5:00 集 合 時 間 : 下 午 2:00 集 合 地 點 : 九 龍 灣 港 鐵 站 A 出 口 恆 生 銀 行 等 費 用 : 會 員 $285 非 會 員 $300 ( 費 用 包 括 :15 分 鐘 飛 行 駕 駛 體 驗 試 穿 機 師 制 航 空 知 識 講 座 登 機 證 乙 張 與 機 師 合 照 照 片 乙 張 飛 行 體 驗 證 書 乙 張 ) 名 額 :20 人 對 象 :50 歲 或 以 上 社 區 人 士 報 名 日 期 : 即 日 起 公 開 報 名 活 動 查 詢 : 陳 志 堅 先 生 ( ) 25

26 樂 逍 遙 親 愛 弟 兄 啊 神 既 是 這 樣 愛 我 我 也 當 彼 此 相 愛 約 翰 一 書 4:11 26 聖 誕 薑 餅 人 DIY ( 活 動 編 號 : WC328/12) 日 期 :19/12/2013( 星 期 三 ) 時 間 : 下 午 2:00 至 下 午 4:00 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 地 下 集 合 內 容 : 每 人 製 作 6 件 薑 餅 人 可 按 自 己 喜 好 劃 上 不 同 圖 案 收 費 : 會 員 $110 非 會 員 $140 導 師 : 專 業 西 餅 師 傅 名 額 :12 名 備 註 : 自 帶 食 物 盒 報 名 日 期 : 即 日 起 負 責 職 員 : 鄭 海 怡 愛 心 廚 房 DIY 蘿 蔔 糕 製 作 ( 活 動 編 號 : WC355/12) 日 期 :29/1/2013( 星 期 二 ) 農 曆 十 八 時 間 : 下 午 2:00 至 下 午 4:00 地 點 : 大 坑 浣 紗 街 浣 紗 閣 2A 內 容 : 每 人 製 作 蘿 蔔 糕 可 帶 回 家 與 家 人 分 享 更 可 學 習 如 何 製 作 美 味 賀 年 食 品 蘿 蔔 糕 費 用 : 會 員 $30 非 會 員 $60 名 額 :20 名 導 師 : 林 嫂 報 名 日 期 : 即 日 起 備 註 : 自 帶 食 物 盒 活 動 查 詢 : 馮 愛 莉 男 式 天 空 ~ 音 樂 全 接 觸 ( 活 動 編 號 : CW361/12) 日 期 :12/1 至 2/2/2013( 逢 星 期 六 ) 時 間 : 上 午 11:00 至 中 午 12:30 地 點 : 上 環 文 娛 中 心 11 樓 中 心 小 組 室 內 容 : 透 過 對 音 樂 認 識 與 學 習 簡 單 樂 器 演 奏 促 進 男 士 發 展 不 同 興 趣 展 現 其 個 人 才 能 名 額 :15 人 對 象 : 居 住 中 西 區 男 士 / 中 心 男 性 會 員 報 名 日 期 : 即 日 開 始 費 用 : 免 費 活 動 查 詢 : 何 保 燦 先 生 郭 健 威 先 生 ( ) 備 註 : 此 活 動 與 中 西 區 區 議 會 合 辦 香 港 街 道 趣 趣 地 ( 活 動 編 號 : WC294/12) 日 期 :25/1/2013( 星 期 五 ) 時 間 : 上 午 10:30 至 11:30 地 點 : 香 港 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 四 樓 明 華 堂 費 用 : 費 用 全 免 名 額 :250 名 嘉 賓 : 鄭 寶 鴻 先 生 ( 著 名 掌 故 專 家 ) 對 象 :50 歲 或 以 上 社 區 人 士 報 名 日 期 :18/12/2013 開 始 負 責 職 員 : 王 淑 珍 男 式 天 空 ~ 茶 實 最 滋 味 ( 活 動 編 號 : CW360/12) 日 期 :12/12 至 9/1/2013 ( 逢 星 期 三 ) 時 間 : 下 午 2:30 至 4:00 地 點 : 上 環 文 娛 中 心 11 樓 中 心 小 組 室 內 容 : 透 過 對 品 茶 認 識 與 學 習 簡 單 茶 藝 與 泡 茶 技 巧 促 進 男 士 發 展 不 同 興 趣 展 現 其 個 人 才 能 名 額 :15 人 男 式 天 空 ~ 擲 男 遊 樂 場 ( 活 動 編 號 : CW362/12) 日 期 :20/2 至 13/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 時 間 : 下 午 3:00 至 4:30 地 點 : 上 環 文 娛 中 心 11 樓 中 心 小 組 室 內 容 : 透 過 對 擲 鏢 認 識 享 受 當 中 樂 趣 促 進 男 士 發 展 不 同 興 趣 展 現 其 個 人 才 能 名 額 : 15 人 男 式 天 空 ~ 身 心 康 泰 ( 活 動 編 號 : CW363/12) 日 期 :28/11 至 2/1/2013( 逢 星 期 三 ) 時 間 : 上 午 10:30 至 中 午 12:00 或 下 午 1:00 至 2:30 地 點 : 上 環 文 娛 中 心 11 樓 中 心 小 組 室 內 容 : 透 過 中 醫 師 及 物 理 治 療 師 講 座 講 解 晚 年 健 康 重 要 並 教 授 一 些 簡 易 運 動 及 食 療 促 進 男 士 對 身 心 健 康 認 識 八 月 份 舉 辦 司 法 趣 趣 地 講 座 反 應 熱 烈 全 場 爆 滿 座 無 虛 席! 足 見 中 心 會 員 都 喜 歡 追 求 知 識 與 時 並 進 因 此 中 心 再 接 再 勵 邀 得 本 港 著 名 掌 故 專 家 鄭 寶 鴻 先 生 蒞 臨 本 會 與 大 家 分 享 有 關 香 港 某 些 街 道 名 稱 由 來 及 趣 聞 例 如 灣 仔 馬 師 道 史 釗 域 道 星 街 月 街 廈 門 街 等 ; 九 龍 蟠 龍 街 英 文 意 譯 竟 是 掃 把 街 等 大 家 乘 搭 港 鐵 時 有 沒 有 留 意 各 站 頭 上 裱 上 各 區 珍 貴 懷 舊 街 道 圖 片? 原 來 這 些 圖 片 大 部 份 都 是 來 自 鄭 先 生 珍 藏 有 興 趣 參 與 會 員 不 容 錯 過 今 次 分 享 呀! 對 象 : 居 住 中 西 區 男 士 / 中 心 男 性 會 員 報 名 日 期 : 即 日 開 始 費 用 : 免 費 活 動 查 詢 : 何 保 燦 先 生 ( ) 備 註 : 此 活 動 與 中 西 區 區 議 會 合 辦 對 象 : 居 住 中 西 區 男 士 / 中 心 男 性 會 員 報 名 日 期 : 即 日 開 始 費 用 : 免 費 活 動 查 詢 : 何 保 燦 先 生 郭 健 威 先 生 ( ) 備 註 : 此 活 動 與 中 西 區 區 議 會 合 辦 名 額 : 每 次 講 座 20 人 對 象 : 居 住 中 西 區 男 士 / 中 心 男 性 會 員 報 名 日 期 : 即 日 開 始 費 用 : 免 費 活 動 查 詢 : 何 保 燦 先 生 郭 健 威 先 生 ( ) 備 註 : 1) 此 活 動 與 中 西 區 區 議 會 合 辦 2)19/12 暫 停

27 參 加 長 青 學 堂 課 程 須 知 1. 歡 迎 五 十 歲 或 以 上 人 士 報 讀 課 程 2. 可 親 臨 各 區 長 青 學 堂 辦 理 報 名 手 續 ; 如 需 排 隊 輪 候 報 名 者 每 次 最 多 可 報 讀 3 項 課 程 3. 可 將 學 費 存 入 本 會 東 亞 銀 行 戶 口 賬 戶 號 碼 : 並 將 入 數 紙 連 同 姓 名 電 話 及 所 報 課 程 資 料 傳 真 到 有 關 辦 事 處 :( 傳 真 號 碼 : 灣 仔 中 西 區 銅 鑼 灣 浣 紗 ) 4. 凡 本 會 灣 仔 或 中 西 區 長 者 地 區 中 心 浣 紗 長 者 中 心 及 退 休 人 士 協 會 之 會 員 均 可 以 會 員 優 惠 價 報 讀 任 何 課 程 報 名 時 必 須 出 示 有 效 之 會 員 證 方 可 以 享 有 會 員 優 惠 5. 如 天 文 台 發 出 三 號 強 風 訊 號 八 號 暴 風 訊 號 紅 色 或 黑 色 暴 雨 警 告 請 參 閱 中 心 颱 風 訊 號 或 暴 雨 警 告 下 之 安 排 或 致 電 各 中 心 查 詢 6. 公 開 報 名 當 日 不 設 電 話 留 位 ; 電 話 留 位 後 必 須 於 翌 日 下 午 五 時 前 交 費 作 實 否 則 其 預 訂 學 額 失 效 7. 舊 生 ( 指 現 正 就 讀 該 季 課 程 學 員 ) 可 優 先 於 翌 季 公 開 報 名 日 前 報 名 逾 期 不 作 留 位 8. 學 員 報 讀 課 程 後 請 保 留 收 據 直 至 課 程 完 結 並 請 於 第 一 節 帶 備 收 據 ; 課 程 只 准 參 加 者 本 人 出 席 不 得 由 別 人 代 替 亦 不 設 旁 聽 9. 報 名 前 請 留 意 有 關 課 程 開 始 之 日 期 時 間 及 地 點 中 心 恕 不 另 行 通 知 10. 所 有 課 程 之 詳 情 以 最 新 公 佈 為 準 本 中 心 將 保 留 更 改 任 何 資 料 之 權 利 樂 逍 遙 疲 乏 賜 能 力 ; 軟 弱 加 力 量 以 賽 亞 書 40:29 退 款 及 轉 班 原 則 1. 課 程 如 因 報 名 人 數 不 足 場 地 問 題 或 導 師 未 能 配 合 而 未 能 如 期 開 辦 所 繳 之 費 用 將 全 數 退 回 參 加 者 可 按 照 通 知 時 間 起 一 個 月 內 帶 同 該 課 程 收 據 正 本 到 有 關 單 位 辦 理 退 款 手 續 逾 期 作 捐 款 處 理 2. 所 有 課 程 一 經 報 名 不 設 退 款 ( 學 員 因 健 康 理 由 除 外 必 須 出 示 由 醫 療 機 構 發 出 之 有 效 証 明 文 件 ) 3. 學 員 如 要 求 轉 班 必 須 按 照 以 下 原 則 辦 理 : 已 開 始 課 程 不 設 轉 班 ; 揀 選 課 程 必 須 為 同 一 季 度 及 有 足 夠 名 額 ; 學 員 只 可 轉 班 一 次 並 需 繳 交 轉 班 手 續 費 港 幣 30 元 正 ; 學 費 因 轉 班 而 剩 餘 差 額 恕 不 退 還 唯 不 足 之 差 額 則 需 補 上 27

28 樂 逍 遙 長 青 學 堂 倚 靠 耶 和 華 人 好 像 錫 安 山 永 不 動 搖 詩 篇 125:1 英 語 會 話 初 階 班 ( 灣 仔 AEU4-34) 日 期 :14/1 至 25/3/2013 ( 逢 星 期 一 ) 停 課 : 11/2 年 初 二 時 間 : 下 午 2:00 至 3:30 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 101 室 收 費 : 會 員 $180 非 會 員 $210 導 師 : 李 小 穗 老 師 ( 資 深 導 師 ) 內 容 : 教 導 學 員 英 語 會 話 基 本 法 發 音 句 子 結 構 配 對 與 運 用 適 合 具 有 本 中 心 英 文 識 字 研 習 班 或 小 學 二 年 級 程 度 之 人 士 活 動 查 詢 : 高 級 中 文 班 ( 中 西 區 CWEES5/12(4)) 日 期 :2/1 至 20/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 停 課 : 13/2 年 初 四 及 20/2 年 十 一 時 間 : 上 午 9:30 至 10:30 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 活 動 室 收 費 : 會 員 $70 導 師 : 朱 倩 瑤 女 士 ( 資 深 導 師 ) 內 容 : 學 習 日 常 中 文 生 字 書 寫 及 頌 讀 活 動 查 詢 : 備 註 :13/2 及 20/2 暫 停 普 通 話 基 礎 班 ( 浣 紗 WS13-17) 長 語 文 系 列 青 英 文 會 話 進 階 班 ( 中 西 區 CWEES10/12(4)) 日 期 :5/1 至 23/3/2013 ( 逢 星 期 六 ) 停 課 : 9/2 年 廿 九 及 16/2 年 初 七 時 間 : 中 午 12:45 至 下 午 2:15 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 活 動 室 收 費 : 會 員 $190 非 會 員 $220 導 師 : 李 小 穗 女 士 ( 資 深 導 師 ) 內 容 : 教 授 英 語 發 音 句 子 結 構 及 日 常 生 活 會 話 幫 助 掌 握 準 確 發 音 和 表 達 技 巧 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 小 五 程 度 人 士 學 習 普 通 話 班 ( 銅 鑼 灣 CBE10-38) 學 堂 英 文 識 字 初 班 ( 中 西 區 CWEES8/12(4)) 日 期 :5/1 至 23/3/2013 ( 逢 星 期 六 ) 停 課 : 9/2 年 廿 九 及 16/2 年 初 七 時 間 : 上 午 11:00 至 中 午 12:30 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 活 動 室 收 費 : 會 員 $190 非 會 員 $220 導 師 : 李 小 穗 女 士 ( 資 深 導 師 ) 內 容 : 教 授 日 常 生 活 簡 單 生 字 及 語 句 輔 以 簡 單 英 語 運 用 體 驗 學 習 英 文 樂 趣 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 小 三 程 度 人 士 學 習 日 期 :29/1 至 9/4/2013 ( 逢 星 期 二 ) 停 課 : 12/2 年 初 二 時 間 : 下 午 2:30 至 4:00 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 社 區 中 心 地 下 收 費 : 會 員 $110 非 會 員 $140 導 師 : 鄭 菁 女 士 ( 資 深 教 師 ) 內 容 : 教 授 社 會 趣 聞 時 事 並 講 解 淺 短 詩 句 及 歌 唱 流 行 國 語 時 代 曲 活 動 查 詢 : 日 期 :4/1 至 22/3/2013 ( 逢 星 期 五 ) 停 課 :8/2 農 曆 廿 八 15/2 年 初 六 時 間 : 上 午 9:15 至 上 午 10:30 地 點 : 大 坑 浣 紗 街 1-5 號 浣 紗 閣 2A 收 費 : 會 員 $160 非 會 員 $190 導 師 : 黃 文 靜 女 士 ( 持 有 香 港 大 學 教 育 專 業 普 通 話 證 書 ) 內 容 : 普 通 話 教 學 新 突 破 把 拼 音 學 習 融 入 日 常 生 活 情 景 打 破 語 音 學 習 枯 燥 提 高 拼 音 學 習 效 率 ; 配 合 教 材 多 元 化 主 題 把 聽 說 讀 學 與 同 學 生 活 經 驗 分 享 揉 合 打 破 學 員 學 習 普 通 話 恐 懼! 增 強 普 通 話 口 語 自 信 心! 活 動 查 詢 : TONG PU HUA

29 普 通 話 研 習 班 ( 浣 紗 WS12-21) 日 期 :4/1/2013 至 22/3/2013 ( 逢 星 期 五 ) 內 容 : 普 通 話 教 學 新 突 破 把 拼 音 學 習 融 入 日 常 生 停 課 :8/2 農 曆 廿 八 15/2 年 初 六 活 情 景 打 破 語 音 學 習 枯 燥 提 高 拼 音 學 習 效 率 ; 配 合 教 材 多 元 化 主 題 把 聽 說 時 間 : 上 午 9:15 至 下 午 10:30 讀 學 與 同 學 生 活 經 驗 分 享 揉 合 打 破 學 地 點 : 大 坑 浣 紗 街 1-5 號 浣 紗 閣 2A 員 學 習 普 通 話 恐 懼! 增 強 普 通 話 口 語 自 收 費 : 會 員 $190 非 會 員 $220 信 心! 多 講 多 聽 技 巧 增 進 同 學 閱 讀 能 力 導 師 : 黃 文 靜 女 士 ( 持 有 香 港 大 學 教 育 專 業 普 通 話 證 書 ) 活 動 查 詢 : 簡 易 西 班 牙 旅 遊 用 語 ( 灣 仔 AEU2-1) 日 期 :21/01/2013 至 18/3/2013 ( 逢 星 期 一 ) 停 課 :11/2 年 初 二 時 間 : 下 午 2:00 至 下 午 3:30 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 101 室 收 費 : 會 員 $180 非 會 員 $210 導 師 : 溫 李 惠 玲 老 師 ( 資 深 語 文 導 師 ) 應 用 及 常 識 系 列 基 本 電 腦 認 知 初 班 ( 灣 仔 AEU32a-62) 日 期 :21/1/ 至 18/3/2013 ( 逢 星 期 一 ) 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 9:30 至 下 午 11:00 地 點 : 灣 仔 洛 克 道 號 偉 信 大 廈 3/F 收 費 : 會 員 $210 非 會 員 $240 導 師 : 香 港 耆 英 協 進 會 黃 李 碧 恥 長 者 I.T. 中 心 導 師 內 容 : 介 紹 電 腦 基 本 設 施 並 透 過 電 腦 遊 戲 指 導 學 員 使 用 滑 鼠 及 鍵 盤 基 本 操 作 透 過 記 事 本 學 習 一 般 文 字 處 理 技 巧 及 儲 存 文 件 步 驟 小 畫 家 學 習 複 製 功 能 接 龍 學 習 拖 曳 物 件 方 法 等 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 從 未 學 習 使 用 電 腦 人 士 報 讀 新 基 本 電 腦 認 知 中 班 ( 灣 仔 AEU32b-62) A 班 ( 灣 仔 AEU32b-63) B 班 日 期 :A 班 8/1 至 12/3/2013 ( 逢 星 期 二 ) B 班 25/3 至 20/5/2012 ( 逢 星 期 一 ) 停 課 :5/2 及 12/2 年 廿 五 及 年 初 三 堂 數 :8 堂 時 間 :A 班 上 午 11:15 至 下 午 12:45 B 班 上 午 9:00 至 下 午 11:50 地 點 : 灣 仔 洛 克 道 號 偉 信 大 廈 3/F 收 費 : 會 員 $230 非 會 員 $260 導 師 : 香 港 耆 英 協 進 會 黃 李 碧 恥 長 者 I.T. 中 心 導 師 內 容 : 指 導 如 何 在 網 上 搜 查 資 料 儲 存 圖 片 及 文 章 到 電 腦 或 數 碼 手 指 玩 網 上 遊 戲 在 網 上 論 壇 發 言 及 回 覆 和 電 視 或 電 台 重 溫 節 目 等 等 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 已 修 讀 初 班 課 程 或 相 關 程 度 人 士 內 容 : 介 紹 西 班 牙 語 及 使 用 西 班 牙 語 國 家 認 識 字 母 及 其 發 音 規 則 自 我 介 紹 數 字 ( 從 一 到 一 百 萬 ); 名 詞 代 名 詞 形 容 詞 動 詞 ; 發 問 用 語 ( 問 候 問 時 間 問 路 問 天 氣 ); 時 分 秒 年 月 日 星 期 ; 方 向 ( 上 下 左 右 前 後 ); 天 氣 ( 刮 風 下 雨 晴 天 下 雪 ) 以 廣 東 話 輔 以 普 通 話 教 授 活 動 查 詢 : 基 本 電 腦 認 知 高 班 ( 灣 仔 AEU32c-62) 日 期 :19/3/ 至 7/5/2013 ( 逢 星 期 二 ) 堂 數 :8 堂 時 間 : 下 午 2:15 至 下 午 3:45 地 點 : 灣 仔 洛 克 道 號 偉 信 大 廈 3/F 收 費 : 會 員 $250 非 會 員 $280 導 師 : 香 港 耆 英 協 進 會 黃 李 碧 恥 長 者 I.T. 中 心 導 師 內 容 : 指 導 學 員 輸 入 中 文 字 利 用 網 上 地 圖 尋 找 地 方 學 習 下 載 及 安 裝 軟 件 並 利 用 軟 件 優 化 電 腦 也 會 利 用 壓 縮 工 具 把 網 上 壓 縮 文 件 內 容 抽 出 來 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 曾 修 讀 中 班 或 相 關 程 度 人 士 報 讀 樂 逍 遙 長 青 學 堂 你 祈 求 就 給 你 ; 尋 找 就 尋 見 ; 叩 門 就 給 你 開 門 馬 太 福 音 7:7-8 29

30 樂 逍 遙 長 青 學 堂 你 禱 告 無 論 求 甚 麼 只 要 信 就 必 得 著 馬 太 福 音 21:22 電 腦 認 知 高 級 進 階 班 ( 灣 仔 AEU32d-62) 日 期 :22/2/2013 至 19/4/2013 ( 逢 星 期 五 ) 停 課 :29/3/2013 受 苦 節 假 期 堂 數 :8 堂 時 間 : 下 午 4:00-5:30 地 點 : 灣 仔 洛 克 道 號 偉 信 大 廈 3/F 收 費 : 會 員 $260 非 會 員 $290 導 師 : 香 港 耆 英 協 進 會 黃 李 碧 恥 長 者 I.T. 中 心 導 師 內 容 : 介 紹 Yahoo 電 郵 基 本 功 能 例 如 寄 信 收 信 轉 寄 及 回 覆 加 插 附 件 及 使 用 通 訊 錄 另 外 也 介 紹 Facebook 基 本 功 能 燒 錄 光 碟 及 擷 取 音 樂 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 曾 修 讀 高 班 或 有 相 關 程 度 人 士 報 讀 輕 鬆 活 用 平 板 電 腦 初 階 ( 中 西 區 CWEES43/12) 日 期 :22/2 至 15/3/2013 ( 逢 星 期 五 ) 堂 數 :4 堂 時 間 : 下 午 2:30 至 4:00 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 小 組 室 收 費 : 會 員 $150 非 會 員 $180 導 師 : 鄭 鴻 坤 先 生 ( 專 業 導 師 ) 軟 件 應 用 班 ( 灣 仔 AEU32e-62) 日 期 :21/2 至 18/4/2013 ( 逢 星 期 四 ) 停 課 :4/4 清 明 節 假 期 堂 數 :8 堂 新 時 間 : 上 午 4:00 至 5:30 地 點 : 灣 仔 洛 克 道 號 偉 信 大 廈 3/F 收 費 : 會 員 $260 非 會 員 $290 導 師 : 香 港 耆 英 協 進 會 黃 李 碧 恥 長 者 I.T. 中 心 導 師 內 容 : 指 導 學 員 從 CD 擷 取 mp3 音 樂 下 載 並 轉 換 Youtube 影 片 為 音 樂 格 式 及 把 轉 化 不 到 音 樂 帶 錄 音 到 電 腦 上 另 外 製 作 特 別 圖 片 使 用 一 些 攜 帶 式 軟 件 製 作 名 片 賀 卡 影 片 及 相 片 故 事 DVD 等 活 動 查 詢 : i.pad 應 用 初 階 班 ( 灣 仔 AEU32e-62) 日 期 :17/1 至 21/3/2013 ( 逢 星 期 四 ) 停 課 :7/2 及 14/2/2013 年 廿 七 及 年 初 五 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 11:15 至 12:45 地 點 : 灣 仔 洛 克 道 號 偉 信 大 廈 3/F 收 費 : 會 員 $380 非 會 員 $420 導 師 : 香 港 耆 英 協 進 會 黃 李 碧 恥 長 者 I.T. 中 心 導 師 內 容 : 教 授 ipad 基 本 操 作 技 巧 上 網 基 本 功 能 欣 賞 電 視 劇 集 玩 遊 戲 使 用 地 圖 Windows 系 統 聯 繫 網 上 聊 天 及 收 發 電 郵 等 活 動 查 詢 : 備 註 :1. 適 合 完 成 高 級 進 階 班 或 相 關 程 度 人 士 報 讀 2. 上 課 時 中 心 提 供 每 人 一 部 ipad 以 作 學 習 3. 學 員 亦 可 自 攜 個 人 ipad 上 課 內 容 : 學 習 如 何 操 作 平 板 電 腦 使 用 介 面 知 識 及 論 上 網 及 基 本 應 用 程 式 操 作 活 動 查 詢 : 備 註 :1) 適 合 初 學 平 板 電 腦 人 士 2) 參 加 者 必 須 自 備 平 板 電 腦 健 腦 珠 心 算 初 班 ( 第 二 期 ) ( 灣 仔 AEU38b-32) 日 期 :18/1 至 22/3/2013 ( 逢 星 期 五 ) 停 課 :8/2 及 15/3 年 廿 八 及 年 初 六 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 11:30 至 下 午 12:30 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 101 室 收 費 : 會 員 $160 非 會 員 $190 導 師 : 李 致 康 老 師 ( 現 任 多 智 能 開 發 資 源 導 師 ) 內 容 : 珠 心 算 能 激 發 特 定 腦 功 能 好 玩 有 益 本 課 程 會 講 解 健 腦 珠 心 算 與 傳 統 算 盤 之 區 別 教 授 獨 特 撥 珠 方 法 完 成 課 程 可 學 會 四 種 加 法 和 四 種 減 法 內 容 豐 富 趣 味 盎 然 報 讀 本 課 程 學 員 必 須 完 成 珠 算 初 班 第 一 期 為 合 活 動 查 詢 :

31 記 憶 新 法 進 階 班 ( 中 西 區 CWEES44/12) 新 日 期 :28/1 至 18/3/2013 ( 逢 星 期 一 ) 停 課 :4/2 年 初 四 11/2 年 初 三 及 4/3 堂 數 :5 堂 時 間 : 下 午 2:30 至 3:30 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 小 組 室 收 費 : 會 員 $100 非 會 員 $130 導 師 : 何 保 燦 先 生 ( 中 心 註 冊 社 工 ) 內 容 : 進 階 學 習 新 奇 好 玩 及 易 學 記 憶 方 法 啟 動 右 腦 潛 能 改 善 個 人 記 憶 力 活 動 查 詢 : 右 腦 開 心 家 族 ( 灣 仔 AEU38a-32) 日 期 :18/1 至 22/3/2013 ( 逢 星 期 五 ) 停 課 :8/2 及 22/3 年 廿 八 及 年 初 六 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 9:30 至 上 午 10:30 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 101 室 收 費 : 會 員 $180 非 會 員 $210 導 師 : 李 致 康 老 師 ( 現 任 多 智 能 開 發 資 源 導 師 ) 內 容 : 本 課 程 溫 習 及 提 升 珠 算 乘 法 並 會 教 授 珠 算 除 法 從 而 增 加 大 腦 反 射 和 協 作 提 升 腦 部 機 能 活 動 查 詢 : 樂 逍 遙 長 青 學 堂 氣 球 扭 扭 樂 ( 銅 鑼 灣 CBE32-2) 新 日 期 :4/1 至 1/2/2013( 逢 星 期 五 ) 停 課 :25/1 堂 數 :4 堂 時 間 : 下 午 2:00 至 3:00 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 地 下 費 用 : 會 員 $140 非 會 員 $170 導 師 : 劉 兆 祥 先 生 內 容 : 此 課 程 教 授 扭 狗 仔 白 兔 小 熊 技 巧 等 等 查 詢 : 備 註 : 材 料 由 本 中 心 提 供 魅 力 化 妝 時 尚 坊 晚 妝 班 ( 銅 鑼 灣 CBE29-3) 日 期 :11/118/11/2/2013 ( 逢 星 期 五 ) 時 間 : 下 午 3:30 至 5:00 堂 數 :3 堂 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 地 下 查 詢 : 費 用 : 會 員 $150 非 會 員 $200 導 師 : 黎 婉 心 女 士 ( 國 際 專 業 美 容 師 文 憑 ) 內 容 : 本 課 程 教 授 日 間 化 妝 程 序 和 修 改 眉 型 技 巧 掌 握 化 掌 握 妝 品 認 識 和 工 具 運 用 掌 握 配 合 眼 影 顏 色 配 搭 和 塗 胭 脂 竅 門 完 成 課 程 後 學 員 可 完 成 清 淡 自 然 妝 容 活 動 查 詢 : 備 注 : 另 收 $100 材 料 費 在 堂 上 給 導 師 ( 包 括 12 支 化 妝 掃 一 套 及 粉 卜 一 個 ) 醒 目 活 腦 班 ( 灣 仔 AEU28-32) 日 期 :18/1 至 22/3/2013 ( 逢 星 期 五 ) 停 課 :8/2 及 15/3 年 廿 八 及 年 初 六 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 10:30 至 上 午 11:30 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 101 室 收 費 : 會 員 $180 非 會 員 $210 導 師 : 李 致 康 老 師 ( 現 任 多 智 能 開 發 資 源 導 師 ) 內 容 : 本 課 程 以 趣 味 方 式 讓 你 積 極 運 用 大 腦 減 慢 因 年 齡 漸 長 而 出 現 記 憶 退 化 在 遊 戲 中 打 開 右 腦 訓 練 右 腦 與 左 腦 學 會 全 腦 運 用 預 防 腦 退 化 活 動 查 詢 : 備 註 : 報 名 者 須 已 掌 握 珠 心 算 加 減 及 乘 法 有 營 素 食 製 作 班 ( 灣 仔 AEU27-32) 日 期 :18/1/2013 至 22/3/2013 ( 逢 星 期 五 ) 停 課 :1/28/215/222/2 堂 數 :6 堂 時 間 : 上 午 10:30 至 中 午 12:00 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 七 樓 品 嚐 閣 收 費 : 會 員 $200 非 會 員 $230 導 師 : 郭 燕 芳 姑 娘 ( 資 深 烹 飪 導 師 ) 內 容 : 本 課 程 除 指 導 學 員 有 關 烹 飪 技 巧 外 更 希 望 藉 此 加 深 長 者 認 識 營 養 對 健 康 重 要 性 透 過 色 香 味 俱 全 菜 譜 簡 易 烹 調 方 法 引 發 長 者 對 煮 食 興 趣 不 但 自 己 得 益 家 人 同 樣 受 惠 對 增 進 彼 此 感 情 亦 有 很 大 裨 益 活 動 查 詢 : 備 註 : 材 料 費 另 計 每 次 約 八 至 十 元 不 等 父 親 怎 樣 憐 恤 兒 女 耶 和 華 也 怎 樣 憐 恤 敬 畏 人! 詩 篇 103:13 31

32 盼 望 不 至 於 羞 恥 因 為 所 賜 給 我 聖 靈 將 神 愛 澆 灌 在 我 心 裡 羅 馬 書 5:5 32 樂 逍 遙 長 青 學 堂 西 式 工 房 A 班 1. 鮮 果 撻 及 栗 子 撻 2. 香 蕉 朱 古 力 慕 絲 蛋 糕 ( 銅 鑼 灣 CBE30-3) 日 期 :9/116/1/2013 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 :2 堂 新 時 間 : 下 午 2:15 至 4:30 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 地 下 費 用 : 會 員 $180 非 會 員 $240 導 師 : 蛋 糕 之 家 專 業 西 餅 師 傅 內 容 : 教 授 製 作 鮮 果 撻 栗 子 撻 及 香 蕉 朱 古 力 慕 絲 蛋 糕 技 巧 查 詢 : 備 註 : 第 一 堂 : 每 人 可 取 走 3 個 鮮 果 撻 3 個 栗 子 撻 第 二 堂 : 每 人 可 取 走 一 個 4 吋 香 蕉 朱 古 力 慕 絲 蛋 糕 音 樂 及 舞 蹈 系 列 歌 詠 入 門 班 ( 浣 紗 WS16-5) 日 期 :9/1 至 20/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 時 間 : 下 午 1:45 至 下 午 3:15 地 點 : 大 坑 浣 紗 街 1-5 號 浣 紗 閣 2A 收 費 : 會 員 $240 非 會 員 $270 導 師 : 韓 昌 華 先 生 ( 資 深 導 師 ) 內 容 : 本 課 程 為 有 興 趣 人 士 而 設 課 程 教 授 學 員 歌 唱 聲 結 構 講 解 基 本 歌 唱 技 巧 發 聲 運 氣 節 拍 及 共 鳴 等 ; 課 堂 以 卡 拉 OK 形 式 作 實 踐 從 而 提 升 學 員 歌 唱 技 巧 喜 歡 唱 歌 學 員 不 論 是 唱 中 國 民 歌 藝 術 歌 曲 廣 東 粵 曲 語 流 行 曲 及 國 粵 時 代 曲 等 等 活 動 查 詢 : 粵 曲 研 習 班 ( 灣 仔 AEU9-35) 日 期 :8/1/2013 至 26/3/2013 ( 逢 星 期 二 ) 停 課 :5/212/2 年 廿 五 及 年 初 三 時 間 : 上 午 11:30 至 下 午 1:00 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 101 室 收 費 : 會 員 $200 非 會 員 $230 導 師 : 潘 琪 老 師 ( 資 深 曲 藝 導 師 ) 內 容 : 以 深 入 淺 出 方 法 集 體 教 授 學 員 於 班 內 透 過 重 複 練 習 粵 曲 之 基 礎 唱 腔 演 唱 技 叮 板 訓 練 藉 以 增 進 對 中 國 傳 統 粵 曲 藝 術 了 解 與 訓 練 活 動 查 詢 : 西 式 工 房 B 班 1. 蜂 蜜 柚 子 芝 士 蛋 糕 2. 薄 批 Pizza( 約 9cm )3 個 ( 銅 鑼 灣 CBE31-2) 日 期 :23/130/1/2013 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 :2 堂 新 時 間 : 下 午 2:15 至 4:30 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 地 下 費 用 : 會 員 $180 非 會 員 $240 導 師 : 蛋 糕 之 家 專 業 西 餅 師 傅 內 容 : 教 授 製 作 蜂 蜜 柚 子 芝 士 蛋 糕 迷 你 Pizza 技 巧 查 詢 : 備 註 : 第 一 堂 : 每 人 可 取 走 一 個 4 吋 蜂 蜜 柚 子 芝 士 蛋 糕 第 二 堂 : 每 人 可 取 走 3 個 薄 批 Pizza 樂 樂 粵 曲 班 ( 浣 紗 WS06-25) 日 期 :3/1 至 21/3/2013 ( 逢 星 期 四 ) 停 課 :7/2 年 廿 七 14/2 年 初 五 時 間 : 下 午 2:00 至 下 午 4:00 地 點 : 大 坑 浣 紗 街 1-5 號 浣 紗 閣 2A 收 費 : 會 員 $200 非 會 員 $230 導 師 : 龔 添 貴 先 生 拍 和 : 林 華 添 先 生 馮 綺 媚 女 士 曾 伍 綺 華 女 士 張 寶 珠 女 士 內 容 : 導 師 以 二 胡 教 授 同 學 粵 曲 更 以 鑼 鈸 揚 琴 等 中 樂 伴 奏 同 學 更 容 易 掌 握 音 樂 節 奏 本 期 教 授 曲 目 : 血 濺 未 央 宮 活 動 查 詢 : 手 提 電 子 琴 入 門 (CWEES40/12) 日 期 :16/1/2013 至 13/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 新 停 課 :13/2 年 初 四 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 11:45 至 下 午 1:00 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 小 組 室 收 費 : 會 員 $400 非 會 員 $430 導 師 : 高 紅 玫 老 師 ( 著 名 歌 唱 及 音 樂 導 師 ) 內 容 : 學 習 運 用 手 提 電 子 琴 彈 奏 歌 曲 技 巧 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 對 手 提 電 子 琴 演 奏 有 興 趣 人 士 報 讀 課 程 提 供 手 提 電 子 琴 予 參 加 者 堂 上 練 習

33 排 排 舞 A 班 ( 渣 華 ) ( 銅 鑼 灣 CBE23-13) 日 期 :7/1 至 25/3/2013 ( 逢 星 期 一 ) 停 課 :28/111/2 年 初 二 時 間 : 下 午 3:00 至 4:00 地 點 : 北 角 渣 華 道 99 號 市 政 大 廈 室 內 運 動 場 3 樓 活 動 2 室 收 費 : 會 員 $160 非 會 員 $190 導 師 : 蘇 永 明 先 生 ( 英 國 國 際 師 教 協 會 會 員 ) 內 容 : 以 簡 單 易 學 排 排 舞 方 式 教 授 WALTZ 慢 三 FOXTROT 狐 步 及 拉 丁 舞 CHA CHA 喳 喳 RUMBA 倫 巴 JIVE 牛 仔 PASO DOBLE 鬥 牛 舞 等 等 查 詢 : 健 康 排 排 舞 (A 班 ) ( 灣 仔 AEU33a-38) 健 康 排 排 舞 (B 班 ) ( 灣 仔 AEU33b-38) 日 期 :14/1 至 25/3/2013 ( 逢 星 期 一 ) 停 課 :11/2 年 初 二 時 間 : 上 午 9:55 至 上 午 11:25 (A 班 ) 上 午 11:30 至 下 午 1:00(B 班 ) 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 八 樓 806 室 收 費 : 會 員 $250 非 會 員 $280 導 師 : 楊 少 馨 女 士 ( 資 深 導 師 ) 內 容 : 以 輕 鬆 靈 活 教 授 手 法 配 合 悅 耳 音 樂 為 學 員 提 供 翩 翩 起 舞 機 會 ; 透 過 簡 單 舞 步 鍛 鍊 手 腳 之 協 調 增 強 頭 腦 之 靈 活 性 除 可 享 受 集 體 舞 之 樂 趣 外 更 可 達 至 強 身 健 體 之 效 活 動 查 詢 : 排 排 舞 B 班 ( 銅 鑼 灣 CBE15-39) 日 期 :9/1 至 19/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 停 課 :13/2 年 初 四 時 間 : 上 午 10:00 11:15 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 三 樓 禮 堂 收 費 : 會 員 $180 非 會 員 $210 導 師 : 蘇 永 明 先 生 ( 英 國 國 際 師 教 協 會 會 員 ) 內 容 : 以 簡 單 易 學 排 排 舞 方 式 教 授 WALTZ 慢 三 FOXTROT 狐 步 及 拉 丁 舞 CHA CHA 喳 喳 RUMBA 倫 巴 JIVE 牛 仔 PASO DOBLE 鬥 牛 舞 等 等 查 詢 : 排 排 舞 基 礎 班 ( 浣 紗 WS11a-25) 排 排 舞 初 班 ( 浣 紗 WS11b-25) 日 期 :4/1 至 22/3/2013 ( 逢 星 期 五 ) 停 課 :8/2 農 曆 廿 八 15/2 年 初 六 時 間 : 上 午 1:45 至 下 午 3:15 ( 基 礎 班 ) 上 午 11:30 至 下 午 1:00( 初 班 ) 地 點 : 大 坑 浣 紗 街 1-5 號 浣 紗 閣 2A 收 費 : 會 員 $200 非 會 員 $230 導 師 : 楊 少 馨 女 士 內 容 : 導 師 以 輕 鬆 靈 活 手 法 教 授 簡 單 舞 步 學 員 從 中 更 可 鍛 煉 手 腳 協 調 亦 可 訓 練 增 強 頭 腦 靈 活 性 達 至 強 身 健 體 功 效 靈 活 性 達 至 強 身 健 體 功 效 活 動 查 詢 : 樂 逍 遙 長 青 學 堂 溫 柔 人 有 福 了 因 為 必 承 受 地 土 馬 太 福 音 5:5 社 交 舞 A 班 ( 渣 華 ) ( 銅 鑼 灣 CBE22-23) 日 期 :7/1 至 25/3/2013 ( 逢 星 期 一 ) 停 課 :28/111/2 年 初 二 時 間 : 下 午 4:00 至 5:00 地 點 : 北 角 渣 華 道 99 號 市 政 大 廈 室 內 運 動 場 收 費 : 會 員 $160 非 會 員 $190 導 師 : 蘇 永 明 先 生 ( 英 國 國 際 師 教 協 會 會 員 ) 內 容 : 本 課 程 教 授 社 交 舞 之 狐 步 喳 喳 慢 三 森 巴 等 等 查 詢 : 備 註 : 此 乃 延 續 性 課 程 新 同 學 必 須 具 有 社 交 舞 基 礎 社 交 舞 B 班 ( 銅 鑼 灣 CBE11-39) 日 期 :9/1 至 21/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 停 課 :13/2 年 初 四 時 間 : 下 午 11:30 至 12:45 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 三 樓 禮 堂 收 費 : 會 員 $180 非 會 員 $210 導 師 : 蘇 永 明 先 生 ( 英 國 國 際 師 教 協 會 會 員 ) 內 容 : 本 課 程 教 授 社 交 舞 之 狐 步 喳 喳 慢 三 森 巴 等 等 查 詢 : 備 註 : 此 乃 延 續 性 課 程 新 同 學 必 須 具 有 社 交 舞 基 礎 33

34 樂 逍 遙 長 青 學 堂 為 自 己 積 成 美 好 根 基 預 備 將 來 叫 持 定 那 真 正 生 命 提 摩 太 前 書 開 開 心 心 唱 吓 歌 (B) ( 灣 仔 AEU10-15) 日 期 :17/1/2013 至 21/3/2013 ( 逢 星 期 四 ) 停 課 :31/17/2 年 廿 七 14/2 年 初 五 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 11:30 至 下 午 12: 30 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 101 室 收 費 : 會 員 $240 非 會 員 $270 導 師 : 盧 雄 先 生 ( 前 公 開 大 學 語 言 才 藝 導 師 資 深 舞 台 演 藝 導 師 ) 內 容 : 練 習 多 首 國 粵 語 流 行 歌 曲 有 助 長 者 抒 發 情 懷 開 開 心 心 唱 吓 歌 生 活 色 彩 更 加 多 課 程 內 容 : 練 聲 ( 吐 氣 發 聲 ) 認 識 音 調 ( 唱 譜 -- 樂 理 之 一 種 ) 認 識 音 符 ( 數 拍 子 單 樂 理 指 導 ) 唱 長 者 之 歌 ( 較 易 掌 握 ) 時 代 曲 ( 獨 唱 ) 及 民 歌 或 藝 術 歌 曲 ( 合 唱 ) 活 動 查 詢 : 健 體 及 藝 術 系 列 健 體 氣 功 八 鍛 錦 班 ( 中 西 區 CWEES13/12(3)) 日 期 :8/1 至 26/3/2013 ( 逢 星 期 二 ) 停 課 :12/2 年 初 三 及 19/12 年 初 十 時 間 : 中 午 12:00 至 下 午 1:30 地 點 : 康 文 署 活 動 室 收 費 : 會 員 $100 非 會 員 $130 導 師 : 魏 慕 潔 女 士 ( 香 港 太 極 總 會 拳 劍 導 師 現 任 康 文 署 導 師 ) 內 容 : 運 用 氣 功 配 合 形 活 動 動 作 柔 和 緩 慢 神 形 意 合 令 身 心 達 致 鬆 弛 之 餘 更 能 強 身 健 體 之 效 活 動 查 詢 : 太 極 方 拳 班 ( 銅 鑼 灣 CBE6-37) 歡 樂 歌 唱 基 礎 班 ( 浣 紗 WS16-5) 日 期 :9/1 至 20/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 停 課 :13/2 ( 農 曆 初 四 ) 時 間 : 下 午 1:45 至 下 午 3:15 地 點 : 大 坑 浣 紗 街 1-5 號 浣 紗 閣 2A 收 費 : 會 員 $240 非 會 員 $270 導 師 : 韓 昌 華 先 生 ( 資 深 合 唱 團 男 高 音 聲 部 長 曾 任 多 個 歌 唱 比 賽 評 判 ) 內 容 : 本 課 程 專 業 為 對 歌 唱 有 興 趣 人 士 而 設 教 授 學 員 基 本 之 歌 唱 技 巧 運 氣 發 聲 節 拍 及 共 鳴 等 並 透 過 多 首 懷 舊 金 曲 如 今 宵 多 珍 重 新 鴛 蝴 蝶 夢 中 國 人 等 以 卡 拉 OK 形 式 作 實 踐 ; 從 而 提 升 學 員 對 歌 曲 演 繹 技 巧 健 美 瑜 伽 班 ( 灣 仔 AEU34-31) 日 期 :10/1 至 28/3/2013 ( 逢 星 期 四 ) 停 課 :7/2 年 廿 七 及 14/2 年 初 五 時 間 : 上 午 9:30 至 10:45 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 十 一 樓 B 室 收 費 : 會 員 $300 非 會 員 $330 導 師 : 方 莉 小 姐 ( 專 業 瑜 伽 導 師 ) 內 容 : 課 程 將 教 授 基 礎 瑜 伽 訓 練 方 法 透 過 呼 吸 伸 展 動 作 之 練 習 使 學 員 掌 握 瑜 伽 姿 勢 與 呼 吸 技 巧 藉 以 增 強 身 體 柔 韌 度 控 制 能 力 及 平 衡 感 舒 緩 身 心 緊 張 和 壓 力 參 加 者 不 需 任 何 瑜 伽 經 驗 學 員 請 自 備 毛 巾 上 課 活 動 查 詢 : 太 極 24 式 拳 班 ( 中 西 區 CWEES18/12(3)) 6:19 34 日 期 :6/2 至 27/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 停 課 :13/2 年 初 四 堂 數 :7 堂 時 間 : 下 午 9:15 至 10:45 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 一 樓 收 費 : 會 員 $150 非 會 員 $180 導 師 : 古 惠 芬 女 士 ( 太 極 總 會 及 梁 日 初 太 極 學 會 會 顧 問 ) 內 容 : 課 程 將 教 授 太 極 第 一 二 段 本 課 程 適 合 初 學 者 活 動 查 詢 : 日 期 :3/1/2012 至 21/3/2013 ( 逢 星 期 四 ) 停 課 :7/2 年 廿 七 及 14/2 年 初 五 時 間 : 下 午 4:00 至 5:00 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 小 組 室 收 費 : 會 員 $100 非 會 員 $130 導 師 : 魏 慕 潔 女 士 ( 香 港 太 極 總 會 拳 劍 導 師 現 任 康 文 署 導 師 ) 內 容 : 學 習 太 極 拳 令 心 臟 和 肺 部 平 適 舒 暢 鍛 鍊 健 康 體 魄 培 養 個 人 氣 質 及 修 養 極 有 幫 助 活 動 查 詢 :

35 健 美 瑜 伽 班 ( 銅 鑼 灣 CBE1-38) 日 期 :14/1/ 至 25/3/2013 ( 逢 星 期 一 ) 停 課 :11/2 年 初 二 時 間 : 上 午 9:15 至 10:45 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 三 樓 禮 堂 收 費 : 會 員 $150 非 會 員 $180 導 師 : 張 啟 源 先 生 內 容 : 課 程 將 教 授 基 礎 瑜 伽 訓 練 方 法 透 過 呼 吸 伸 展 動 作 之 練 習 上 課 時 需 穿 著 輕 便 運 動 裝 及 鞋 和 帶 備 大 毛 巾 活 動 查 詢 : 素 描 入 門 ( 中 西 區 CWEES42/12) 新 日 期 :11/1 至 15/3/2013 停 課 :8/2 年 廿 八 及 15/2 年 初 六 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 9:45 至 下 午 11:15 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 小 組 室 收 費 : 會 員 $200 非 會 員 $230 導 師 : 吳 曉 藍 小 姐 ( 香 港 藝 術 中 心 藝 術 文 憑 ) 內 容 : 教 授 運 用 素 描 繪 畫 技 巧 與 知 識 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 對 素 描 有 興 趣 及 初 學 人 士 樂 逍 遙 長 青 學 堂 歌 唱 技 巧 訓 練 班 新 中 國 舞 班 (B) 新 (CWEES39/12) 日 期 :16/1 至 13/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 停 課 :13/2 年 初 四 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 10:00 至 下 午 11:30 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 小 組 室 收 費 : 會 員 $250 非 會 員 $280 導 師 : 高 紅 玫 老 師 ( 著 名 歌 唱 及 音 樂 導 師 ) 內 容 : 學 習 歌 唱 頌 唱 運 氣 及 表 演 技 巧 活 動 查 詢 : ( 銅 鑼 灣 CBE33-1) 日 期 :7/2 至 28/3/2013 ( 逢 星 期 四 ) 停 課 :14/2 年 初 五 堂 數 :7 堂 時 間 : 下 午 2:30 至 4:30 地 點 : 北 角 福 蔭 道 七 號 銅 鑼 灣 社 區 中 心 一 樓 收 費 : 會 員 $280 非 會 員 $310 導 師 : 徐 小 玲 女 士 ( 資 深 舞 蹈 老 師 ) 內 容 : 教 授 中 國 舞 蹈 基 本 步 法 學 員 由 淺 入 深 有 中 國 舞 蹈 基 礎 亦 可 加 活 動 查 詢 : 書 法 研 習 班 ( A 班 ) ( 灣 仔 AEU14a-34) 書 法 研 習 班 ( B 班 ) ( 灣 仔 AEU14b-34) 書 法 研 習 班 ( C 班 ) ( 灣 仔 AEU14c-34) 書 法 研 習 班 ( D 班 ) ( 灣 仔 AEU14d-34) 書 法 研 習 班 ( E 班 ) ( 灣 仔 AEU14e-34) 書 法 初 階 班 ( 中 西 區 CWEES15/12(4)) 日 期 :5/1 至 23/3/2013 ( 逢 星 期 六 ) 停 課 :9/2 年 廿 九 及 16/2 年 初 七 時 間 : 下 午 3:00 至 5:00 地 點 : 上 環 市 政 大 廈 11 樓 小 組 室 收 費 : 會 員 $230 非 會 員 $260 導 師 : 李 平 女 士 ( 資 深 導 師 ) 內 容 : 研 習 基 本 筆 法 及 構 字 原 理 以 隸 書 及 楷 書 為 基 本 書 寫 技 巧 使 學 員 能 掌 握 書 寫 方 法 及 筆 法 要 訣 活 動 查 詢 : 備 註 : 適 合 對 書 法 有 基 本 認 識 人 士 這 是 要 應 驗 先 知 以 賽 亞 話 說 : 代 替 我 軟 弱 擔 當 我 疾 病 馬 太 福 音 日 期 :9/1/2013 至 27/3/2013 ( 逢 星 期 三 ) 停 課 :6/2 年 廿 六 及 13/2 年 初 四 時 間 : 上 午 9:00 至 10:15(A 班 ) 上 午 10:20 至 11:35(B 班 ) 上 午 11:40 至 12:55(C 班 ) 下 午 1:00 至 2:15(D 班 ) 下 午 2:20 至 3:35(E 班 ) 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 總 會 一 樓 101 室 收 費 : 會 員 $250 非 會 員 $280 導 師 : 顧 公 勉 老 師 ( 東 林 教 育 校 長 ) 內 容 : 教 授 基 本 筆 法 坐 姿 及 構 字 原 理 並 且 以 楷 書 作 為 基 本 書 寫 練 習 ; 導 師 更 會 即 場 示 範 教 授 使 學 員 清 晰 掌 握 書 寫 方 法 及 筆 法 要 訣 適 合 初 學 者 及 對 書 法 有 基 礎 認 識 之 人 士 活 動 查 詢 : :17 35

36 護 老 者 支 援 使 榮 耀 恩 典 得 著 稱 讚 這 恩 典 是 在 愛 子 裡 所 賜 給 我 以 弗 所 書 護 老 者 支 援 活 動 精 選 聖 誕 暖 笠 笠 2012 日 期 :2012 年 12 月 22 日 ( 六 ) 時 間 : 下 午 11:30-2:00 內 容 : 藉 著 聖 誕 節 讓 護 老 者 及 長 者 共 渡 歡 喜 時 節 設 有 午 膳 遊 戲 及 表 演 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 總 會 一 樓 102 室 對 象 : 護 老 者 及 其 長 者 費 用 :$50 名 額 :40 人 報 名 日 期 :2012 年 12 月 10 日 查 詢 電 話 : 李 先 生 樂 聚 天 地 - 認 知 障 礙 症 家 屬 月 會 日 期 :2013 年 1 月 5 日 ( 六 ) 2013 年 2 月 2 日 ( 六 ) 2012 年 3 月 2 日 ( 六 ) 時 間 : 下 午 2:00-4:00 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 樓 101 室 對 象 : 照 顧 認 知 障 礙 症 患 者 之 家 屬 查 詢 電 話 : 黃 姑 娘 每 月 防 護 站 之 中 風 後 適 應 護 老 者 例 會 - 護 勉 組 透 過 聚 會 讓 參 加 者 能 夠 認 識 不 同 資 訊 彼 此 交 流 及 互 相 支 持 日 期 :2013 年 1 月 26 日 ( 六 ) 主 題 : 正 能 量 家 庭 同 樂 日 活 動 2013 年 2 月 26 日 ( 六 ) 主 題 : 家 居 安 全 知 多 D 2013 年 3 月 23 日 ( 六 ) 主 題 : 平 安 紙 知 多 少 時 間 : 上 午 10:00 至 11:00 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 1 樓 101 室 或 102 室 對 象 : 灣 仔 護 老 者 資 源 中 心 會 員 備 註 : 此 活 動 為 護 老 心 連 心 計 劃 3 月 份 除 外 查 詢 電 話 : 李 先 生 每 月 防 護 站 之 認 識 安 老 統 一 評 估 內 容 : 了 解 如 何 申 請 院 舍 及 介 紹 社 區 支 援 日 期 :2013 年 1 月 8 日 ( 星 期 二 ) 時 間 : 下 午 2:15 至 3:15 地 點 : 皇 后 大 道 中 345 號 上 環 市 政 大 廈 11 樓 ( 本 中 心 活 動 室 ) 費 用 : 全 免 對 象 : 護 老 者 家 屬 兩 佬 共 住 之 長 者 備 註 : 此 活 動 為 護 老 者 心 連 心 計 劃 報 名 日 期 :2012 年 12 月 4 日 ( 二 ) 1:6 內 容 : 淺 談 護 老 者 與 中 風 患 者 生 活 適 應 簡 介 生 活 社 區 資 源 日 期 :2013 年 2 月 5 日 ( 星 期 二 ) 時 間 : 下 午 2:15 至 3:15 地 點 : 皇 后 大 道 中 345 號 上 環 市 政 大 廈 11 樓 ( 本 中 心 活 動 室 ) 費 用 : 全 免 對 象 : 護 老 者 家 屬 兩 佬 共 住 之 長 者 備 註 : 此 活 動 為 護 老 者 心 連 心 計 劃 報 名 日 期 :2013 年 12 月 4 日 ( 二 ) 36

37 護 老 者 年 度 聚 餐 日 期 :2013 年 3 月 9 日 ( 六 ) 時 間 : 上 午 9:15 至 下 午 3:00 內 容 : 享 用 午 膳 表 演 及 抽 獎 費 用 : 會 員 及 長 者 ( 會 員 $110 非 會 員 $140) 行 程 : 沙 頭 角 及 漫 行 垣 水 坑 村 流 浮 山 午 膳 河 水 鄉 豆 品 工 廠 對 象 : 護 老 者 及 其 長 者 集 合 地 點 : 中 西 區 - 上 午 9:15 皇 后 大 道 中 382 號 中 原 地 中 地 下 灣 仔 區 - 上 午 9:30 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 1 樓 查 詢 電 話 : 上 環 歐 陽 先 生 灣 仔 李 先 生 備 註 : 此 活 動 為 護 老 心 連 心 計 劃 指 定 旅 行 報 名 日 期 :1 月 10 日 ( 一 ) 生 絲 田 漁 翡 金 橙 果 清 白 果 苗 園 白 翠 牌 皮 皮 蒸 焯 盤 白 靚 茄 鴛 貴 焗 蒸 海 生 飯 油 子 鴦 妃 肉 鮑 上 海 菜 片 雞 排 魚 鮮 蝦 菜 單 護 老 者 支 援 活 動 推 介 情 尋 正 能 量 活 動 日 期 :2013 年 1 月 至 2 月 份 ( 逢 星 期 六 ) 活 動 目 : 增 加 家 人 與 長 者 溝 通 機 會 及 互 相 了 解 推 廣 家 庭 和 諧 訊 息 對 象 : 護 老 者 及 其 長 者 ( 歡 迎 家 人 帶 同 長 者 參 與 ) 長 者 營 養 烹 飪 工 作 坊 內 容 :1. 介 紹 長 者 營 養 飲 食 2. 烹 調 示 範 日 期 :2013 年 1 月 5 日 ( 六 ) 時 間 : 下 午 2:30 至 4:00 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 1 樓 102 室 導 師 : 營 養 師 費 用 : 每 位 $20 備 注 : 設 有 復 康 巴 士 範 圍 港 島 茶 道 欣 賞 工 作 坊 內 容 :1. 介 紹 合 適 長 者 茶 葉 及 保 健 作 用 2. 品 茶 日 期 :2013 年 2 月 2 日 ( 三 ) 時 間 : 下 午 2:30 至 4:00 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 1 樓 102 室 導 師 : 茶 藝 導 師 費 用 : 每 位 $20 備 注 : 設 有 復 康 巴 士 範 圍 港 島 練 力 帶 運 動 工 作 坊 內 容 :1. 每 位 參 加 者 附 送 練 力 帶 乙 條 2. 講 解 練 力 帶 運 動 好 處 及 注 意 事 項 3. 運 動 示 範 日 期 :2013 年 1 月 12 日 ( 六 ) 時 間 : 下 午 2:30 至 4:00 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 1 樓 102 室 導 師 : 物 理 治 療 師 費 用 : 每 位 $20 備 注 : 設 有 復 康 巴 士 範 圍 港 島 正 能 量 家 庭 同 樂 日 內 容 :1. 烏 溪 沙 青 年 新 邨 2. 參 與 日 營 內 之 運 動 包 括 歷 奇 遊 戲 講 座 等 活 動 以 加 強 家 人 彼 此 溝 通 及 接 觸 機 會 日 期 :2013 年 1 月 26 日 ( 六 ) 時 間 : 上 午 9:15 至 4:00 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 1 樓 費 用 : 每 位 $50( 包 營 費 車 費 ) 備 注 : 設 有 復 康 巴 士 範 圍 港 島 於 是 耶 穌 對 門 徒 說 : 若 有 人 要 跟 從 我 就 當 捨 己 背 起 十 字 架 來 跟 從 我 馬 太 福 音 16:24 報 名 日 期 :2012 年 12 月 3 日 ( 三 ) 備 註 : 此 活 動 為 護 老 心 連 心 計 劃 查 詢 電 話 : 李 先 生 社 會 福 利 署 東 區 及 灣 仔 區 福 利 辦 事 處 橙 絲 帶 行 動 開 心 家 庭 樂 共 融 活 動 贊 助 計 劃 37

38 護老者支援 活動推介 認知障礙症照顧工作坊 * 一個特別為照顧患有認知障礙症而設照顧工作 坊 除了照顧者可以學習到照顧技巧外 其中工作 坊設有患者暫託 照顧者可同時攜同患者 早中期照顧 日期 / 時間 1/12/2012( 六 ) 下午 2:30-4:30pm 8/12/2012( 六 ) 愛是不加害與人 所以愛就完全了律法 羅馬書 下午 2:30-4:30pm 15/12/2012( 六 ) 下午 2:30-4:30pm 22/12/2012( 六 ) 下午 2:30-4:30pm 內容 認識篇 認知障礙症成因 種類 症狀 分別及評估方法 藥物篇 藥物種類和功效 溝通技巧篇 了解患者心理社交需要 溝通技巧 有效溝通 家屬支援篇 介紹家屬小組 照顧者聯盟 社區 / 資源指引 及一般常見事項 中後期照顧 日期 / 時間 5/1/2013( 六 ) 下午 2:30-4:30pm 12/1/2013( 六 ) 下午 2:30-4:30 19/1/2013( 六 ) 下午 2:30-4:30 內容 吞嚥及餵食篇 如何處理中後期患者飲食上困難 家居照顧篇 家居環境評估及適合中後期家居活動 健康護理篇 13:10 照顧技巧 家居照顧 便秘 缺水處理及皮膚護理 情緒及行為處理篇 26/1/2013( 六 ) 下午 2:30-4:30 中後期情緒及行為處理及照顧需要 長期照顧篇 長期照顧計劃 及 入住院舍安排 講 員 專科醫生 大學講師 註冊護士 職業治療師 言語治療師 註冊社工 對 象 認知障礙症患者家屬 費 用 早中期全期 (4 節 ) - 會員 *$200/ 非會員 $320; 中後期全期 (4 節 ) - 會員 *$200/ 非會員 $320 每堂 - 會員 $50/ 非會員 $80 上課地點 筲箕灣興民街 68 號海天廣場 1 樓 105 室 備 註 每位參加者於上課前需填妥照顧壓力表 * 會員 : 聖雅各福群會護老者資源中心會員 或 使用健智中心 / 健頤中心長者家屬 查詢 / 電郵 kin_i@sjs.org.hk 38

39 耶 和 華 有 恩 惠 有 憐 憫 不 輕 易 發 怒 大 有 慈 愛 詩 篇 145:8 39 護 老 者 支 援 左 鄰 右 里 - 家 庭 共 融 享 天 倫 計 劃 多 元 藝 術 體 驗 計 劃 護 勉 組 例 會 - 冰 皮 月 餅 製 作 活 動 花 絮

40 護 老 者 支 援 喜 樂 心 乃 是 良 藥 憂 傷 靈 使 骨 枯 乾 箴 言 17:22 頤 康 專 欄 < 頤 康 小 組 > 恆 常 1-3 月 活 動 時 間 表 1 月 份 至 3 月 份 頤 康 小 組 恆 常 活 動 ( 以 下 活 動 只 供 頤 康 小 組 長 者 參 與 ) 日 期 活 動 名 稱 時 間 地 點 備 註 星 期 一 椅 上 健 康 操 上 午 10:30-11:30 11 樓 健 身 教 練 帶 領 星 期 二 運 動 班 下 午 1:30-2: 室 或 102 室 職 業 治 療 師 帶 領 星 期 二 認 知 訓 練 班 下 午 2:30-3: 室 或 102 室 職 業 治 療 師 帶 領 ( 此 活 動 特 定 組 員 參 加 ) 星 期 三 運 動 班 下 午 1:00-2:00 中 心 大 堂 物 理 治 療 師 帶 領 星 期 四 長 者 健 康 操 上 午 10:00-11:00 中 心 大 堂 中 心 義 工 帶 領 星 期 五 椅 上 健 康 操 上 午 10:00-11:00 11 樓 健 身 教 練 帶 領 1 月 至 3 月 份 < 頤 康 小 組 > 班 組 及 活 動 現 實 導 向 小 組 日 期 :2013 年 1 月 日 ( 一 ) 2 月 日 ( 四 ) 3 月 及 27 日 ( 三 ) 時 間 : 上 午 10:30-11:30 或 下 午 1:15-2:15 地 點 : 一 樓 101 室 102 室 或 大 堂 內 容 : 運 用 導 向 手 法 增 加 組 員 對 時 間 地 點 和 人 物 之 認 識 記 憶 遊 戲 日 期 :2013 年 1 月 10 日 ( 四 ) 2013 年 2 月 25 日 ( 一 ) 2013 年 3 月 8 日 ( 五 ) 時 間 : 下 午 1:15-2:15 地 點 : 一 樓 101 室 102 室 或 大 堂 內 容 : 與 組 員 齊 玩 與 記 憶 相 關 遊 戲 ( 紙 牌 及 顏 色 等 ) 增 強 組 員 記 憶 力 感 官 訓 練 日 期 :2012 年 3 月 7 日 及 14 日 ( 四 ) 時 間 : 下 午 1:15-2:00 地 點 : 一 樓 101 室 102 室 或 大 堂 內 容 : 為 組 員 提 供 視 覺 味 覺 及 聽 覺 等 元 素 體 驗 讓 參 加 者 能 夠 在 訓 練 過 程 認 識 表 達 及 體 驗 不 同 感 覺 數 字 遊 戲 ( 以 下 活 動 只 供 頤 康 小 組 組 長 參 與 ) 日 期 :2012 年 2 月 4 日 ( 一 ) 2012 年 3 月 1 日 ( 五 ) 時 間 : 下 午 1:15-2:00 地 點 : 一 樓 101 室 102 室 或 大 堂 內 容 : 與 組 員 齊 玩 數 字 遊 戲 ( 加 減 數 Bingo 等 ) 動 動 腦 筋 40 頤 康 活 動 推 介 園 藝 小 組 日 期 :2012 年 12 月 28 日 至 2 月 22 日 ( 五 ) 時 間 : 下 午 1:15-2:30 地 點 : 一 樓 101 室 102 室 或 大 堂 內 容 : 與 組 員 一 同 種 植 植 物 彼 此 分 享 種 植 心 得 對 象 :60 歲 以 上 長 者 收 費 :$100 ( 材 料 費 ) 查 詢 : 李 先 生 認 知 記 憶 訓 練 班 日 期 :2013 年 1 月 29 日 至 3 月 26 日 ( 逢 星 期 二 ) 時 間 : 下 午 1:30-3:15 地 點 : 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 1 樓 101 或 102 室 內 容 :1. 練 力 帶 運 動 操 2. 專 注 力 訓 練 3. 懷 緬 元 素 之 認 知 記 憶 訓 練 對 象 : 有 記 憶 問 題 之 長 者 訓 練 員 : 註 冊 職 業 治 療 師 費 用 :$50( 每 堂 ) 查 詢 : 李 先 生