2019 年上海海洋大学春季学期学生体质健康测试实施方案根据教育部有关体测的通知, 结合我校实际情况,2019 学年春季学期第 5 周周三 (3 月 27 日 ) 至 10 周周四 (5 月 2 日 ) 我校体测实施方案, 具体制定如下 : 一组织机构及岗位职责组长 : 吴建农 ( 校党委副书记

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1 2019 年上海海洋大学春季学期学生体质健康测试实施方案根据教育部有关体测的通知, 结合我校实际情况,2019 学年春季学期第 5 周周三 (3 月 27 日 ) 至 10 周周四 (5 月 2 日 ) 我校体测实施方案, 具体制定如下 : 一组织机构及岗位职责组长 : 吴建农 ( 校党委副书记 ) 全面负责学校贯彻实施标准及测试领导工作成员 : 1.( 教务处 ) 负责提供本年度应测学生名单, 向各学院发布体测相关通知和要求 2.( 后勤处 ) 负责体测场馆的供电照明等后勤保障措施, 校医务室每班安排值班医生, 做好值班工作, 及时配合处理体测现场发生的突发事件 3.( 保卫处 ) 负责体测场地的安保和维护工作 4.( 体育部 ) 戚明具体落实学校实施标准及测试工作, 负责与教务处学生处后勤处保卫处等部门的协调与沟通 5. 各学院学生工作负责人负责被试者体测宣传教育工作, 组织学生参加体测秘书长 : 刘璐 ( 体育部 ) 保证体测场地及设施的正常使用, 负责体测工作的组织和管理及体测工作人员培训, 维护体测成绩查询系统, 更新体育部网站 - 体质健康测试各项通知文件, 完成测试结果的统计与上报负责测试工作计划与方案的修订, 处理测试过程中遇到的管理问题, 及时向体测工作管理小组报告, 总结体测完成情况二测试保障措施㈠教务处的保障措施 1. 在春季学期第 4 周周一 (3 月 18 日 ) 前, 教务处提供本学年度一二三年级学生名单 ( 学院学号姓名 ) 及二校园 ( 交流生 ) 学生名单 ( 学院学号姓名 ), 以邮件方式, 发给体育部戚明副主任 2. 教务处向各学院发布体测学生体质健康锻炼相关通知和要求㈡体育部的保障措施 1. 统一安排测试现场的值班教师和学生助理 1 / 11

2 2. 负责排定测试期间随堂测试班级顺序和课外测试中的各学院测试顺序测试时间 3. 负责测试现场的组织和管理 4. 维护学生体质健康测试成绩查询系统 ( 网站 ), 更新体育部网站 - 体质健康测试栏目各项文件通知, 便于学生查询信息 5. 体测成绩作为参考依据, 指导不同体质的学生有针对性地参加平时的课外锻炼㈢后勤管理处的保障措施 1. 在春季学期第 4 周周五 (3 月 22 日 ) 前, 后勤处负责配合体育部, 完成体质健康测试用房体测场地的修缮及体测设施的安装工作, 并保障测试使用桌椅等相关办公用品的配备, 提供包括东田径场在内的体测场地供电照明服务等 2. 在 3 月 27 日 ( 周三 )~5 月 2 日 ( 周四 ) 期间的体测时间, 校医务室做好应急预案及值班工作, 及时处理体测现场发生的突发事件㈣保卫处的保障措施在 3 月 27 日 ( 周三 )~5 月 2 日 ( 周四 ) 期间的体测时间, 保卫处根据体测的工作需要, 做好值班安全保卫工作㈤各学院的保障措施 1. 各学院在春季学期第 6 周 4 月 1 日 ( 周一 )~ 第 10 周 5 月 2 日 ( 周四 ) 的课外体测时间 16:30~17:30, 安排本学院辅导员组织学院一二三年级学生, 根据表 2 课外测试及补测时间安排参加课外测试活动, 并及时通知体测信息, 提醒学生携带一卡通和学生证 ( 如没学生证, 必须带身份证 ), 核对测试学生身份, 确保本学院课外常规测试工作的顺利完成 2. 春季学期第二周周一 (2018 年 3 月 4 日 )~ 第十六周周五 (2018 年 6 月 14 日 ) 为学生体质健康锻炼时间 ( 详见 2019 年春季上海海洋大学课外体育锻炼实施方案 ), 各学院应督促本院学生完成锻炼打卡三应急预案㈠春季学期第 3 周周二 (3 月 12 日 ), 体育部召开专门会议, 安排部署体质健康测试的相关安全事宜, 各人员明确职责, 了解突发事件处理步骤㈡春季学期第 4 周周五 (3 月 22 日 ) 前, 各学院告知本院学生体测的相关 2 / 11

3 事项, 对患有先天性疾病及特异体质等不适宜参加体育运动的学生, 应按照要求申请免测㈢春季学期第 4 周周五 (3 月 22 日 ) 前, 体测工作人员在测试前, 认真检查场地及器械, 保证测试安全㈣医务小组提前备好相关急救药品和器械, 在测试期间, 安排值班医务人员, 随时处理可能发生的运动伤害㈤春季学期第 5 周 3 月 27 日 ( 周三 )~ 第 10 周 5 月 2 日 ( 周四 ) 的课外体测时间 16:30~17:30, 保卫处每班安排 8 名保安人员, 将东田径场体测场地与体测无关人员请出场地, 关闭出入口, 只开放体测需要使用的 3 个出入口的大门不能关闭的大门, 可在出口处用警界带封住出入口体测期间, 测试场地停止开放,3 名保安在 3 个出入口的大门处, 要求体测学生出示一卡通和学生证 ( 如果没有学生证, 出示身份证 ) 出入体测场地, 场内 5 名保安协助体育部负责老师对测试场地进行安全巡查工作 ( 见图 1) 四测试方式㈠水产与生命学院实习学生课外测试春季学期第 5 周周三 (3 月 27 号 )~ 周四 (3 月 28 号 ) 下午 4:30~5:30 为水产与生命学院 186 名实习学生的课外测试时间, 请辅导员组织学生参加测试测试学生必须携带一卡通和学生证, 未带者不予测试㈡一二年级学生随堂测试 1. 春季学期第 5 周 (3 月 27 日周三 )~ 第 10 周 (4 月 30 日周二 ) 为全校学生的体育课随堂测试时间 2. 根据教务处排定的体育课排课表, 统一排定各教学班测试顺序, 由任课教师带领所教班级学生到体测地点进行测试 ( 见表 1) 并提醒学生携带一卡通和学生证, 未带者不予测试 3. 因各种原因未参加随堂测试的学生 ( 除免测学生外 ), 可在课外补测 4. 爱恩学院随堂测试时间, 由任课老师提前一周通知表 1 全校学生随堂测试时间时间周一周二周三周四周五 10:05~11:25 随堂测试随堂测试随堂测试随堂测试随堂测试 3 / 11

4 13:00~14:20 随堂测试随堂测试随堂测试随堂测试 14:45~16:05 随堂测试随堂测试随堂测试㈢课外测试 1. 全校三年级的学生, 在春季学期第 6 周 (4 月 1 日周一 )~ 第 8 周 (4 月 18 日周四 ) 的每周一至周四课外活动时间段内进行测试, 测试时间安排详见表 2 2. 未参加体质健康测试或测试总成绩未达到合格的学生在春季学期第 9 周 (4 月 22 日周一 )~ 第 10 周 (5 月 2 日周四 ) 的周一至周四下午 4:30~5: 30 课外测试时间段进行补测, 测试时间安排详见表 2 3. 请参加测试学生, 严格按照表 2 课外测试及补测时间安排参加体测, 未带一卡能通和学生证不予测试 4. 测试总成绩及格单项成绩不及格的同学, 以总成绩分数为认定标准 ; 而总成绩不及格的同学, 需要补测不及格或漏测单项表 2 课外测试及补测时间安排时间 ( 下午 4:30~5:30) 周次周一周二周三周四第 6 周信息工程外语信息, 工程, 外语第 7 周文法爱恩海洋生命文法, 爱恩, 海洋, 生命第 8 周食品生环爱恩经管食品, 生环, 爱恩, 经管第 9 周 ( 补测 ) 第 10 周 ( 补测 ) 信息文法工程海洋外语食品爱恩爱恩生命经管信息文法工程海洋外语, 生环食品爱恩爱恩生命经管五免测申请㈠本学期免测对象 1. 患有疾病, 经二级甲等以上医院诊断不宜参加体测的学生 ; 4 / 11

5 2. 残疾学生 3. 默认服兵役高水平运动员出国留学和休学的学生为免测对象㈡免测申请程序申请免测的学生 ( 包括体育保健班学生 ) 填写免予执行 < 国家学生体质健康标准 > 申请表一式 2 份, 并复印患病证明上交本学院, 一份学院留档, 一份由学院填写 2019 年春上海海洋大学学院免测信息汇总表附在申请表最上页, 统一于第 8 周至第 10 周每周二 12:15-15:15 交体育部崔亚运老师处 ( , 体育馆 301 室 ) Excel 版 2019 年春上海海洋大学学院免测信息汇总表请各学院以邮件方式, 同步发送至体育部崔亚运老师处 (yycui@shou.edu.cn) 六测试考场纪律依据上海海洋大学学生管理服务手册中上海海洋大学学生违反校纪校规处理规定第十六条, 在学生体质健康标准测试中发生的以下任一行为, 均属违反考场纪律行为, 给予留校察看及以上处分㈠替他人参加考试 ; ㈡让他人替自己参加考试组织作弊向他人提供代考替考信息牟取利益, 以及其他严重作弊或扰乱测试秩序行为七成绩查询春季学期从第 5 周至第 10 周每周六, 学生体质健康测试成绩查询系统上的成绩将被更新, 学生可以凭自己的账号 ( 学号 ) 和密码 ( 初始密码为身份证号中 8 位出生年月日, 部分学生初始密码同学号 ) 进入该查询系统, 查阅自己的体测成绩, 如总分不合格, 可在每年春季学期的体测补测周进行测试在查询信息过程中, 如有同学遇到系统登陆故障或体测其它问题, 请将您的姓名学号联系方式出现问题描述, 以邮件方式发送至邮箱 xstystglzh@163.com 如若您的问题仍未得到解决, 请将您的姓名学号联系方式出现问题描述, 以短信方式发送给崔老师, 或拨打崔老师电话 ( ) 详询体育部网站 - 体质健康测试栏目将及时更新体测的各项信息, 请您随时保持关注登陆路径 : 校园网首页站点链接体质健康测试 5 / 11

6 上海海洋大学体育部体质健康与信息中心 2019 年 3 月 12 日 6 / 11

7 图 1 体测场地示意图 7 / 11

8 附件 1 上海海洋大学体质健康测试项目与权重一测试项目 ( 一 ) 身高 ; ( 二 ) 体重 ; ( 三 ) 肺活量指数 ; ( 四 ) 50 米跑 ; ( 五 ) 1000 米跑 ( 男 ) 800 米跑 ( 女 ); ( 六 ) 坐位体前屈 ; ( 七 ) 立定跳远指数 ; ( 八 ) 引体向上 ( 男 ) 一分钟仰卧起坐( 女 ); 二单项指标与权重单项指标权重 (%) 体重指数 (BMI) 15 肺活量米跑米跑 ( 男 ) 800 米跑 ( 女 ) 20 坐位体前屈 10 立定跳远 10 引体向上 ( 男 ) 一分钟仰卧起坐( 女 ) 10 8 / 11

9 附件 2 测试项目及方法指南一测试项目介绍㈠测试项目类别与内容项目类别测试内容室内项目 (1) 身高 / 体重 ;(2) 肺活量 ;(3) 坐位体前屈 ;(4) 仰卧起坐 ;(5) 立定跳远室外项目 (1)50 米 ;(2)800/1000 米 ;(3) 引体向上男生项目 (1) 身高 / 体重 ;(2) 肺活量 ;(3) 坐位体前屈 ;(4) 引体向上 ;(5) 立定跳远 (6)50 米 ;(7)1000 米女生项目 (1) 身高 / 体重 ;(2) 肺活量 ;(3) 坐位体前屈 ;(4) 仰卧起坐 ;(5) 立定跳远 (6)50 米 ;(7)800 米㈡测试指标及分值构成测试指标单位权重满分分值身体形态身高 2 千克 / 米体重 ( 保留一位小数 ) 15% 15 分身体机能肺活量毫升 ( 保留整数 ) 15% 15 分 50 米跑秒 ( 保留一位小数 ) 20% 20 分立定跳远厘米 ( 保留整数 ) 10% 10 分身体素质引体向上 ( 男 )/1 分钟仰卧起坐 ( 女 ) 个 ( 保留整数 ) 10% 10 分 1000 米跑 ( 男 )/ 800 米跑 ( 女 ) 分 ( 保留二位小数 ) 20% 20 分总分 100% 100 分注 : 体重指数 (BMI)= 体重 ( 千克 )/ 身高 ( 米 ) ㈢测试分数评定等级等级分数是否可评优优秀 90 分及以上是良好分是及格分否不及格 59.9 分及以下否㈣单项指标评分表等级单项得分女生男生正常 ~ ~ 23.9 低体重超重 24.0 ~ ~ 7.9 肥胖注 : 体重指数 (BMI) 单项评分表 ( 单位 : 千克 / 米 ) 9 / 11

10 二测试方法㈠身高体重测试方法脱鞋, 以立正姿势站在测试器踏板上, 上臂下垂, 足跟并拢, 躯干自然挺直, 头部保持正直, 待身高体重的测量结束后方可下踏板㈡肺活量测试方法肺活量测试采用的是电子肺活量测试仪, 配上干燥已消毒的塑料吹嘴受试者深呼一口气后, 向吹嘴处缓慢呼气呼尽吹气完毕后, 液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值共测 2 次, 记录最大值作为测试结果㈢立定跳远测试方法两脚自然分开站立, 站在起跳线后, 脚尖不得踩线, 男生从第一条线跳, 女生从每二条线跳, 两脚原地同时起跳, 跳入白色框中, 否则成绩无效受试者可跳 2 次, 取最好成绩㈣一分钟仰卧起坐 ( 女 ) 测试方法受试者仰卧于垫上, 两腿稍分开, 屈膝呈 90 度左右, 两手十指交扣, 掌心贴于脑后同伴压住受测者脚踝处, 固定下肢, 并大声向测试员报数受试者仰卧时两肩胛必须触垫, 坐起时两肘触及或靠近双膝为完成一次测试员发出开始口令的同时开始起表计时, 记录 1 分钟内完成次数在测试过程中, 如发现受试者借用肘部撑垫臀部起落的力量或借用外力起坐时, 该次不计数㈤引体向上 ( 男 ) 测试方法受试者双手正握杠, 两手与肩同宽成直臂悬垂静止后, 两臂同时用力引体 ( 身体不能有附加动作 ), 上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次两次引体向上的间隔时间超过 10 秒停止测试, 测试员记录次数㈥坐位体前屈测试方法受试者坐在测试板上, 两腿伸直, 两脚分开约厘米, 平蹬测试纵板身体自髋关节处向前折叠, 两臂伸直, 用两手中指尖逐渐向前推动游标, 直到不能前推为止在测试过程中, 两腿不能弯曲, 也不能用胳膊的力量推动游标, 否则成绩无效测试 2 次, 取最好成绩㈦ 50 米测试方法受试者 4 人一组位于 50 米起跑线后, 采取站立式起跑在听到起点测试员发出的各就位 - 预备 - 跑指令起跑, 到达终点时以胸部到达终点线的垂直面记录成绩㈧女生 800 米 / 男生 1000 米测试方法女生 800 米 : 受试者站在 800 米起点处 (50 米测试点同边 ) 听从测试员讲解注意事项, 而后进入 800 米起跑线, 采用站立式起跑受试者听到起点测试员 10 / 11

11 发出的各就位 - 预备 - 跑指令起跑,400 米跑道完成 2 圈到达终点时, 由测试员大声报出受试者名次, 核对无误后, 测试员依次记录受试者成绩男生 1000 米 : 受试者站在 1000 米起点处 ( 校医务室旁跑道 ) 听从测试员讲解注意事项, 而后进入 1000 米起跑线, 采用站立式起跑受试者听到起点测试员发出的各就位 - 预备 - 跑指令起跑,400 米跑道完成 2 圈半到达终点时, 由测试员大声报出受试者名次, 核对无误后, 测试员依次记录受试者成绩三特别提醒㈠体测前注意事项 1. 加强体育锻炼, 养成良好的锻炼习惯 2. 测试前请注意休息, 切忌通宵熬夜饮用酒精饮品 3. 测试前身体不适或有过感冒的同学可延后测试, 最后测试期限为当年秋季学期体测结束时间 4. 有特殊病史或不适宜参加测试的同学请至所在学院办理疾病证明 5. 测试前做好充分的准备热身活动, 低血糖 / 压的同学注意体测前保证正常的饮食和作息时间, 以免出现意外 6. 测试时请带好一卡通学生证, 穿着适合运动的运动服 / 鞋方可参加测试, 如若由于学生着装不当引起的运动伤害, 本人负有直接责任㈡体测标准视频链接为规范国家学生体质健康标准规范测试方法, 教育部体育卫生与艺术教育司组织相关单位制作了的视频, 供各地各校参考视频链接网址 : 上海海洋大学体育部体质健康与信息中心 2017 年 10 月 15 日 11 / 11

华东师范大学目录一 2016 年华东师范大学体质健康测试有效参加情况各学院有效参加情况各年级有效参加情况... 2 二 2016 年华东师范大学体质健康测试数据分析身体形态方面... 3 (1) 各年级身体形态比较分析... 3 (2) 文科类和理工

华东师范大学目录一 2016 年华东师范大学体质健康测试有效参加情况各学院有效参加情况各年级有效参加情况... 2 二 2016 年华东师范大学体质健康测试数据分析身体形态方面... 3 (1) 各年级身体形态比较分析... 3 (2) 文科类和理工华东师范大学 2016 年华东师范大学体质健康测试报告华东师范大学目录一 2016 年华东师范大学体质健康测试有效参加情况... 1 1 各学院有效参加情况... 1 2 各年级有效参加情况... 2 二 2016 年华东师范大学体质健康测试数据分析... 3 1 身体形态方面... 3 (1) 各年级身体形态比较分析... 3 (2) 文科类和理工科类身体形态比较分析... 5 (3) 总体身体形态情况...