心理健康教学大纲

心 理 健 康 实 施 性 教 学 大 纲 一 课 程 性 质 与 任 务 心 理 健 康 是 中 等 职 业 学 校 学 生 选 修 的 一 门 德 育 课 程 本 课 程 以 邓 小 平 理 论 三 个 代 表 重 要 思 想 为 指 导, 深 入 贯 彻 落 实 科 学 发 展 观, 坚 持 心 理 和 谐 的 教 育 理 念, 对 学 生 进 行 心 理 健 康 的 基 本 知 识 方 法 和 意 识 的 教 育 其 任 务 是 提 高 全 体 学 生 的 心 理 素 质, 帮 助 学 生 正 确 认 识 和 处 理 成 长 学 习 生 活 和 求 职 就 业 中 遇 到 的 心 理 行 为 问 题, 促 进 其 身 心 全 面 和 谐 发 展 二 课 程 教 学 总 体 目 标 帮 助 学 生 了 解 心 理 健 康 的 基 本 知 识, 树 立 心 理 健 康 意 识, 掌 握 心 理 调 适 的 方 法 指 导 学 生 正 确 处 理 各 种 人 际 关 系, 学 会 合 作 与 竞 争, 培 养 职 业 兴 趣, 提 高 应 对 挫 折 求 职 就 业 适 应 社 会 的 能 力 正 确 认 识 自 我, 学 会 有 效 学 习, 确 立 符 合 自 身 发 展 的 积 极 生 活 目 标, 培 养 责 任 感 义 务 感 和 创 新 精 神, 养 成 自 信 自 律 敬 业 乐 群 的 心 理 品 质, 提 高 全 体 学 生 的 心 理 健 康 水 平 和 职 业 心 理 素 质 三 教 学 内 容 及 具 体 教 学 目 标 和 要 求 ( 一 ) 知 识 篇 教 学 目 标

使 学 生 了 解 心 理 健 康 的 概 念 和 标 准, 理 解 中 职 生 心 理 健 康 蕴 含 的 成 长 意 义 树 立 心 理 健 康 意 识, 掌 握 一 定 的 心 理 调 适 方 法, 促 进 学 生 形 成 良 好 的 个 性 心 理 品 质 教 学 要 求 认 知 : 了 解 心 理 健 康 的 概 念, 勇 于 面 对 自 我, 面 对 现 实 ; 理 解 心 理 健 康 的 标 准, 掌 握 调 整 心 理 的 方 法 情 感 态 度 观 念 : 关 注 自 己 生 理 和 心 理 发 展 特 点, 追 求 身 心 的 全 面 协 调 健 康 的 发 展 运 用 : 能 主 动 进 行 心 理 调 适, 做 积 极 乐 观 勇 于 面 对 现 实 的 人 教 学 内 容 第 一 单 元 心 理 健 康 与 我 第 1 课. 身 心 健 康 促 成 长 (1) 了 解 自 己 的 心 理 健 康 状 况, 用 于 面 对 自 我 面 对 现 实 (2) 体 会 自 己 的 优 势 与 不 足, 采 取 相 应 的 发 展 策 略, 开 发 心 理 潜 能 第 2 课. 身 心 健 康 哆 来 咪 (1) 了 解 心 理 健 康 的 概 念 和 标 准, 消 除 对 心 理 健 康 认 识 的 误 区 了 解 心 理 健 康 对 于 成 长 的 意 义

(2) 了 解 自 己 的 心 理 健 康 状 况, 勇 于 面 对 自 我 面 对 现 实 第 3 课. 心 理 发 展 你 我 他 (1) 了 解 中 职 生 生 理 与 心 理 发 展 的 特 点, 逐 步 培 养 自 己 成 熟 理 智 的 思 维 和 行 为 习 惯 (2) 体 会 自 己 的 优 势 和 不 足, 采 取 相 应 的 发 展 策 略, 开 发 心 理 潜 能 第 4 课. 心 理 调 适 方 法 ABC (1) 了 解 情 绪 的 基 本 特 征 和 成 因, 学 会 合 理 地 表 达 情 绪 (2) 认 识 常 见 的 情 绪 问 题, 懂 得 情 绪 与 健 康 成 长 的 关 系 (3) 掌 握 合 理 的 情 绪 调 节 方 法, 提 高 情 绪 调 适 能 力 ( 二 ) 成 长 篇 教 学 目 标 使 学 生 懂 得 悦 纳 自 我 对 于 健 康 成 长 的 价 值, 了 解 悦 纳 自 我 直 面 人 生 挫 折 和 困 难 的 方 法 培 养 积 极 乐 观 勇 敢 坚 强 等 心 理 品 质, 具 有 健 康 的 生 活 态 度 和 行 为 习 惯 教 学 要 求 认 知 : 了 解 自 己 的 性 格 特 征 行 为 方 式 和 成 长 规 律

情 感 态 度 观 念 : 积 极 接 纳 自 我, 学 会 欣 赏 自 我, 敢 于 接 受 生 活 的 挑 战, 追 求 自 己 的 人 生 价 值 运 用 : 直 面 成 长 中 的 心 理 行 为 问 题, 做 自 信 快 乐 的 人 教 学 内 容 第 二 单 元 认 识 自 我 第 5 课. 天 生 我 材 必 有 用 懂 得 根 据 自 己 的 性 格 特 点 和 实 际 情 况 确 定 自 我 发 展 目 标, 追 求 社 会 价 值 与 个 体 的 统 一 第 6 课. 放 飞 生 命 的 梦 想 (1) 懂 得 根 据 实 际 情 况 确 定 自 我 发 展 目 标 2) 学 会 从 自 我 评 价 和 他 人 评 价 中 全 面 客 观 地 了 解 自 己, 接 纳 自 己 第 7 课. 阳 光 总 在 风 雨 后 (1) 正 确 认 识 自 我 发 展 中 理 想 和 现 实 的 差 距, 勇 于 面 对 挫 折 和 困 难 (2) 懂 得 挫 折 和 困 难 的 积 极 作 用, 增 强 抗 挫 能 力, 培 养 自 信 自 强 自 尊 的 心 理 品 质 第 8 课. 给 真 我 一 面 旗 帜

(1) 懂 得 挫 折 和 困 难 的 积 极 作 用, 增 强 抗 挫 能 力 (2) 培 养 自 尊 自 信 自 强 的 心 理 品 质 第 三 单 元 成 长 的 烦 恼 第 9 课. 青 春 的 秘 密 花 园 了 解 成 长 中 性 心 理 的 发 展 特 点, 知 道 由 性 意 识 觉 醒 引 起 的 情 绪 和 行 为 变 化, 掌 握 青 春 期 的 性 心 理 科 学 知 识 第 10 课 敏 感 的 性 话 题 掌 握 调 节 性 冲 动 的 方 法, 形 成 健 康 向 上 的 性 心 理 和 行 为 习 惯 第 11 课 做 情 绪 的 主 人 (1) 了 解 情 绪 的 基 本 特 征 和 成 因, 学 会 合 理 地 表 达 情 绪 (2) 认 识 常 见 的 情 绪 问 题, 懂 得 情 绪 与 健 康 成 长 的 关 系 第 12 课 向 快 乐 与 幸 福 出 发 力 掌 握 合 理 的 情 绪 调 节 方 法, 不 断 丰 富 精 神 生 活, 提 高 情 绪 调 适 能 ( 三 ) 生 活 篇 教 学 目 标

了 解 生 活 中 面 临 的 心 理 困 扰 和 心 理 行 为 问 题, 拒 绝 不 良 诱 惑 掌 握 建 立 和 谐 人 际 关 系 的 方 法, 积 极 地 适 应 社 会 生 活, 提 升 人 生 意 义 和 生 命 价 值 教 学 要 求 认 知 : 了 解 人 际 交 往 和 社 会 适 应 障 碍 的 成 因, 理 解 和 谐 人 际 关 系 快 乐 生 活 的 意 义 情 感 态 度 观 念 : 热 爱 生 活, 崇 尚 人 际 交 往 中 的 尊 重 平 等 谦 让 友 善 和 宽 容, 反 对 自 我 中 心 霸 道 和 恶 意 报 复, 追 求 健 康 的 生 活 方 式 运 用 : 运 用 积 极 的 应 对 方 式 适 应 生 活, 提 升 自 己 的 生 活 质 量 教 学 内 容 第 四 单 元 学 校 中 的 我 第 13 课 愿 友 谊 地 久 天 长 了 解 同 伴 交 往 障 碍 的 原 因, 学 会 与 同 学 或 同 伴 和 谐 相 处, 增 强 信 任 感 责 任 感 和 集 体 意 识 第 14 课 课 花 季 莫 种 相 思 树 区 分 友 情 和 爱 情 的 界 限 掌 握 适 度 异 性 交 往 的 原 则 和 方 法 第 15 课 架 设 师 生 爱 心 桥

(1) 了 解 师 生 关 系 中 存 在 的 主 要 冲 突 和 表 现, 知 道 良 好 的 师 生 关 系 对 个 人 学 习 成 长 的 作 用 (2) 学 会 积 极 主 动 地 与 老 师 交 往, 促 进 师 生 相 互 理 解, 建 立 良 好 的 师 生 关 系 第 16 课 冲 突, 让 青 春 失 色 响 正 确 辨 别 校 园 暴 力 和 各 种 不 良 诱 惑, 知 道 其 对 健 康 生 活 的 消 极 影 第 五 单 元 家 庭 社 会 中 的 我 第 17 课 筑 起 心 灵 的 防 火 墙 掌 握 应 对 校 园 暴 力 预 防 艾 滋 病 拒 绝 毒 品 的 有 关 知 识 和 方 法, 养 成 良 好 的 生 活 习 惯 第 18 课 父 爱 母 爱 亲 情 进 行 时 用 尊 重 父 母 长 辈, 学 会 积 极 主 动 的 沟 通, 知 道 亲 情 对 健 康 成 长 的 作 第 19 课 滴 水 藏 海, 心 存 感 激 体 会 感 恩 的 态 度 和 行 为 带 来 的 变 化, 培 养 感 恩 的 品 德 和 行 为 习 惯 ( 四 ) 学 习 篇

教 学 目 标 了 解 学 习 动 机 兴 趣 和 信 心 对 学 习 的 作 用, 激 发 学 习 兴 趣 和 动 机 掌 握 科 学 的 学 习 方 法, 学 会 应 对 考 试 焦 虑 正 确 认 识 学 习 中 的 压 力 和 挫 折, 在 实 践 中 树 立 有 效 学 习 终 生 学 习 的 意 识 教 学 要 求 认 知 : 了 解 激 发 学 习 兴 趣 和 动 机 的 方 法, 理 解 学 习 概 念 的 新 内 涵 情 感 态 度 观 念 : 培 养 学 习 信 心 和 兴 趣, 体 验 学 习 过 程 中 的 积 极 感 受, 树 立 终 生 学 习 和 在 实 践 中 学 习 的 理 念 运 用 : 掌 握 科 学 的 学 习 方 法 和 策 略, 提 高 学 习 能 力, 克 服 考 试 焦 虑 教 学 内 容 第 六 单 元 学 会 学 习 第 20 课 学 习, 我 能 行 了 解 常 见 的 学 习 障 碍 和 表 现, 知 道 学 习 兴 趣 和 信 心 对 学 习 效 果 的 影 响 第 21 课 激 发 学 习 兴 趣 和 动 力 掌 握 激 发 学 习 兴 趣 的 方 法, 增 强 学 习 自 信 心 和 胜 任 力 第 22 课 掌 握 学 习 的 方 法 和 策 略

(1) 了 解 有 效 的 学 习 方 法 和 策 略, 理 解 学 习 方 法 对 学 习 能 力 的 积 极 意 义 第 七 单 元 有 效 学 习 第 23 课 学 习 能 力 大 盘 点 掌 握 科 学 的 学 习 方 法, 培 养 良 好 的 学 习 习 惯, 提 高 学 习 能 力 第 24 课 积 极 应 对 学 习 压 力 (1) 了 解 学 习 压 力 和 考 试 焦 虑 的 原 因, 知 道 压 力 和 焦 虑 对 学 习 效 率 的 影 响 (2) 掌 握 应 对 学 习 压 力 和 焦 虑 的 方 法, 端 正 学 习 和 考 试 态 度, 自 觉 调 节 学 习 压 力 和 焦 虑 第 25 课 学 习 新 概 念 了 解 新 时 期 学 习 内 涵 的 新 变 化, 树 立 终 身 学 习 的 学 习 理 念 第 26 课 在 实 习 实 训 中 学 习 理 解 学 习 和 实 践 的 关 系, 在 实 践 中 体 会 知 识 的 作 用, 养 成 在 实 践 中 学 习 的 习 惯 ( 五 ) 职 业 篇 教 学 目 标

了 解 职 业 与 生 活 成 长 和 学 习 的 关 系, 懂 得 职 业 心 理 素 质 的 重 要 性 正 确 对 待 职 业 压 力 与 职 业 倦 怠, 提 高 职 业 适 应 能 力, 为 成 功 的 求 职 就 业 与 创 业 奠 定 心 理 基 础 教 学 要 求 认 知 : 了 解 职 业 心 理 素 质 的 重 要 性, 正 确 对 待 求 职 就 业 与 创 业 中 出 现 的 心 理 行 为 问 题 情 感 态 度 观 念 : 勇 于 面 对 职 业 压 力 与 职 业 倦 怠, 认 同 职 业 角 色 规 范, 不 懈 追 求 创 业 和 创 新 运 用 : 掌 握 提 高 职 业 适 应 能 力 的 方 法, 在 体 验 和 实 践 中 提 高 职 业 心 理 素 质 教 学 内 容 第 八 单 元 职 业 心 理 第 27 课 我 的 职 业 理 想 法 了 解 心 理 素 质 与 个 人 成 长 发 展 的 关 系, 掌 握 正 确 的 职 业 选 择 方 第 28 课 职 业 心 理 素 质 与 我 标 了 解 职 业 心 理 素 质 的 重 要 意 义, 形 成 符 合 自 身 心 理 特 点 的 职 业 目

第 29 课 我 的 角 色 我 喜 欢 (1) 了 解 职 业 角 色 的 涵 义, 掌 握 调 适 职 业 角 色 冲 突 的 方 法 (2) 了 解 职 业 角 色 规 范 和 行 为 模 式, 正 确 履 行 自 己 的 职 业 角 色 第 30 课 排 解 职 业 压 力 有 妙 法 了 解 职 业 压 力 与 压 力 的 来 源, 掌 握 调 适 职 业 压 力 的 方 法 第 31 课 为 职 业 能 力 夯 实 基 础 分 析 影 响 职 业 压 力 的 因 素, 提 高 职 业 角 色 的 实 践 能 力 第 32 课 升 学 与 就 业 适 应 冲 突 的 方 法 了 解 职 业 适 应 中 需 要 注 意 的 问 题, 掌 握 应 对 求 职 就 业 中 心 理 第 33 课 职 业 倦 怠 与 应 对 (1) 了 解 职 业 倦 怠 的 内 涵, 掌 握 应 对 职 业 倦 怠 的 方 法 (2) 知 道 职 业 倦 怠 的 危 害, 培 养 正 确 的 职 业 理 想 与 价 值 观 第 34 课 挫 折, 职 场 中 成 功 的 前 奏 做 好 求 职 就 业 前 的 心 理 准 备, 积 极 调 节 自 己 的 心 理 困 扰 和 心 理 障 碍 第 35 课 创 业 需 要 的 心 理 素 质

知 道 创 业 成 功 或 失 败 的 心 理 原 因, 明 确 创 业 所 需 要 的 心 理 素 质 第 36 课 创 新, 创 业 的 动 力 力 正 确 认 识 创 业 与 创 新 的 关 系, 培 养 创 新 思 维 创 新 人 格 和 实 践 能 四 教 学 原 则 和 方 式 方 法 1. 教 学 原 则 (1) 科 学 性 与 实 践 性 相 结 合, 重 在 体 验 和 调 适 本 课 程 要 依 据 心 理 健 康 的 理 论 知 识 和 方 法, 遵 循 学 生 心 理 发 展 的 特 点 和 规 律, 强 调 科 学 性 ; 同 时, 要 重 视 实 践 性, 加 强 活 动 和 体 验 环 节, 让 学 生 在 学 习 中 体 验 在 体 验 中 感 悟, 提 高 学 生 自 我 调 适 能 力 (2) 心 理 素 质 培 养 与 职 业 教 育 培 养 目 标 相 结 合 心 理 素 质 是 职 业 教 育 培 养 目 标 的 基 本 要 素 本 课 程 要 以 学 生 为 主 体, 以 职 业 发 展 需 求 为 导 向, 在 学 生 心 理 素 质 培 养 的 过 程 中 体 现 职 业 教 育 培 养 目 标 (3) 面 向 全 体 与 关 注 个 别 差 异 相 结 合 教 学 中 要 面 向 全 体 学 生, 普 及 心 理 健 康 的 基 本 知 识, 开 展 各 种 形 式 的 心 理 健 康 教 育 活 动 同 时, 要 根 据 学 生 心 理 发 展 特 点 有 针 对 性 地 因 材 施 教, 关 注 个 别 差 异, 促 进 全 体 学 生 心 理 素 质 的 全 面 提 高 和 身 心 协 调 发 展

(4) 发 展 与 预 防 矫 治 相 结 合, 立 足 于 发 展 心 理 健 康 教 育 课 程 要 以 促 进 学 生 发 展 为 目 的, 重 视 培 养 学 生 的 积 极 心 理 品 质, 主 动 预 防 和 矫 治 学 生 出 现 的 心 理 行 为 问 题, 使 学 生 的 心 理 潜 能 得 到 最 大 发 挥 (5) 教 师 的 科 学 辅 导 和 学 生 的 主 动 参 与 家 长 的 配 合 相 结 合 教 师 要 启 发 和 调 动 学 生 的 学 习 积 极 性, 重 视 教 师 主 导 和 学 生 主 体 的 有 机 结 合 同 时, 调 动 家 长 的 热 情 和 积 极 性, 发 挥 家 长 在 学 生 心 理 健 康 教 育 中 的 作 用 2. 教 学 方 法 (1) 教 学 方 法 的 选 择 要 根 据 学 生 的 年 龄 特 征 生 活 环 境 知 识 水 平 和 专 业 特 点 具 体 教 学 内 容 等, 遵 循 学 生 的 身 心 发 展 规 律, 选 择 适 当 的 教 学 方 法 (2) 教 学 方 法 的 运 用 采 用 启 发 式 讨 论 式 情 境 模 拟 法 角 色 扮 演 法 等 多 种 教 学 方 法 重 视 实 践 活 动 和 案 例 教 学 方 法, 强 调 在 活 动 中 体 验 和 调 适 鼓 励 教 学 方 法 的 创 新, 积 极 利 用 现 代 信 息 技 术 手 段 进 行 教 学 (3) 教 学 方 法 的 评 价 评 价 教 学 方 法 要 以 实 现 教 学 大 纲 规 定 的 教 学 目 标 为 依 据, 要 从 学 校 实 际 出 发, 从 学 生 成 长 发 展 的 需 要 出 发, 适 应 教 师 和 学 生 的 具 体 情 况, 有 利 于 提 高 教 育 教 学 的 实 效 3. 教 学 活 动 建 议

结 合 教 学 内 容, 利 用 校 内 外 的 心 理 健 康 教 育 资 源, 在 课 堂 教 学 和 综 合 实 践 活 动 中, 有 计 划 地 组 织 学 生 开 展 团 体 辅 导 个 别 咨 询 心 理 行 为 训 练 等 活 动, 同 时, 在 实 习 实 训 中 渗 透 心 理 健 康 教 育, 通 过 校 园 文 化 活 动 等 普 及 心 理 健 康 知 识 开 展 实 践 活 动 要 从 实 际 出 发 量 力 而 行, 要 精 心 设 计 精 心 准 备 精 心 组 织 确 保 安 全 追 求 实 效 活 动 要 体 现 学 生 的 主 体 作 用, 老 师 要 对 学 生 活 动 给 予 及 时 引 导 要 通 过 讨 论 总 结 和 撰 写 活 动 报 告 等 方 式, 组 织 学 生 交 流 心 得 体 会, 展 示 教 学 效 果 4. 教 学 资 源 教 师 应 根 据 教 学 大 纲 要 求, 充 分 利 用 教 材 和 教 学 参 考 书 所 提 供 的 资 源 开 展 教 学 活 动, 适 当 运 用 图 片 投 影 录 音 录 像 电 影 电 视 多 媒 体 教 学 软 件 等 辅 助 教 学, 重 视 计 算 机 多 媒 体 技 术 网 络 技 术 等 现 代 信 息 技 术 在 教 学 中 的 应 用 5. 课 时 计 划 及 分 配 建 议 本 课 程 总 学 时 为 36 学 时, 每 周 2 学 时 序 号 工 作 任 务 学 时 项 目 一 知 识 篇 4 项 目 二 成 长 篇 8 项 目 三 生 活 篇 7 项 目 四 学 习 篇 7

项 目 五 职 业 篇 8 机 动 2 五 评 价 与 考 核 1. 评 价 目 的 通 过 教 学 评 价, 了 解 教 学 目 标 是 否 达 到 教 学 方 法 是 否 有 效 帮 助 学 生 体 验 和 领 悟 自 己 的 成 长, 教 学 效 果 良 好 防 止 心 理 健 康 教 育 简 单 化, 避 免 把 心 理 健 康 教 育 对 象 局 限 于 少 数 存 在 心 理 行 为 问 题 的 学 生 2. 评 价 原 则 评 价 要 遵 循 心 理 健 康 教 育 的 专 业 要 求, 从 现 实 生 活 出 发, 以 学 生 的 生 活 经 验 为 中 心, 以 学 生 的 情 意 活 动 为 主 要 内 容, 避 免 把 心 理 健 康 教 育 等 同 于 学 科 教 学 局 限 于 心 理 健 康 知 识 的 传 授 要 对 学 生 认 知 情 感 态 度 观 念 和 运 用 能 力 予 以 评 价, 特 别 重 视 评 价 学 生 运 用 心 理 健 康 知 识 和 方 法, 解 决 他 们 在 现 实 生 活 中 面 临 的 心 理 行 为 问 题 的 能 力, 提 高 心 理 健 康 水 平 3. 评 价 方 式 本 课 程 不 允 许 进 行 知 识 性 考 试 评 价 方 式 主 要 有 以 下 几 种 : 通 过 在 教 学 过 程 的 自 然 状 态 下, 对 学 生 参 与 心 理 健 康 教 育 学 习 状 况 的 观 察 ; 通 过 对 学 生 心 理 品 质 的 语 言 描 述 ; 通 过 设 置 贴 近 学 生 生 活 的 情 境,

观 察 学 生 反 应 的 情 境 测 验 另 外, 还 有 学 生 自 评, 同 伴 教 师 及 家 长 参 与 的 多 主 体 评 价 等 要 重 视 学 生 自 我 反 思 体 验 感 悟 收 获 和 成 长 记 录 等 评 价 方 式 对 教 师 教 学 的 评 价 包 括 学 生 的 反 馈 教 师 自 我 反 思 专 家 和 同 行 评 定 等 方 式 4. 评 价 内 容 本 课 程 的 教 学 评 价 要 以 学 生 运 用 心 理 健 康 理 论 知 识 和 方 法, 解 决 他 们 在 成 长 生 活 学 习 和 求 职 就 业 中 遇 到 的 心 理 行 为 问 题 的 能 力 为 宗 旨, 不 能 简 单 的 以 知 识 点 的 理 解 掌 握 和 运 用 的 程 度 作 为 衡 量 标 准 首 先, 评 估 学 生 在 教 学 活 动 的 影 响 下 发 生 的 变 化 以 及 利 用 知 识 方 法 解 决 实 际 问 题 的 能 力 ; 其 次, 从 整 个 班 级 的 心 理 气 氛 和 心 理 环 境 的 变 化 来 考 察 教 学 是 否 达 到 了 目 标 ; 第 三, 评 价 教 师 的 教 学 活 动 设 计 是 否 科 学 合 理 实 际 有 效 第 四, 评 价 教 师 的 心 理 健 康 教 育 能 力