高 血 压 简 介 : 我 曾 医 治 过 最 常 见 的 疾 病 就 是 高 血 压, 而 病 人 往 往 都 预 期 自 己 要 终 生 服 药 医 学 文 献 当 中 写 得 相 当 清 楚 如 果 我 们 对 高 血 压 置 之 不 理, 将 会 明 显 增 加 患 上 心 脏 病 中 风

高 血 压 简 介 : 我 曾 医 治 过 最 常 见 的 疾 病 就 是 高 血 压, 而 病 人 往 往 都 预 期 自 己 要 终 生 服 药 医 学 文 献 当 中 写 得 相 当 清 楚 如 果 我 们 对 高 血 压 置 之 不 理, 将 会 明 显 增 加 患 上 心 脏 病 中 风 充 血 性 心 脏 衰 竭 及 肾 脏 衰 竭 等 的 风 险 一 个 最 容 易 理 解 的 比 喻 是, 任 何 泵 或 者 管 道 系 统 长 年 累 月 处 于 高 度 的 压 力 下 都 不 可 能 历 久 不 衰 要 注 意 的 是, 医 生 所 处 方 的 降 血 压 的 药 物 并 非 能 医 治 人 体 的 高 血 压 疾 病, 我 们 只 能 仅 仅 用 药 物 控 制 高 血 压, 所 以 病 人 一 旦 停 用 降 血 压 药 物, 他 / 她 的 血 压 将 会 回 复 原 来 的 高 水 平 病 人 往 往 都 别 无 他 选 地 要 终 生 持 续 服 用 这 些 药 物 鉴 于 降 血 压 药 物 的 所 有 副 作 用, 有 很 多 我 的 病 人 强 烈 希 望 能 做 些 什 么 来 减 少 或 者 停 止 服 药 这 些 药 物 ; 医 学 文 献 为 这 些 病 人 带 来 令 人 振 奋 的 希 望 举 例,JAMA 报 告 了 1987 年 3 月 的 一 项 研 究, 只 要 病 人 能 简 单 地 保 持 健 康 的 饮 食 来 减 轻 体 重, 减 少 食 盐 及 饮 酒, 并 增 加 运 动 量,39% 的 病 人 能 不 用 服 药 便 可 保 持 正 常 的 血 压 在 一 个 我 和 优 莎 纳 (Usana) 健 康 科 学 在 Western International Review Board 所 进 行 的 临 床 实 验 当 中, 于 12 周 内 心 脏 收 缩 压 平 均 下 降 10 点 及 心 脏 舒 张 压 平 均 下 降 6 点 这 个 临 床 实 验 的 参 与 者 采 用 了 优 莎 纳 营 养 剂 及 结 合 健 康 的 生 活 习 惯 来 推 广 健 康 生 活 节 目, 可 以 参 考 这 个 网 站 :www.releasingfat.com 医 者 及 研 究 员 开 始 发 现 大 部 分 患 有 高 血 压 的 病 人 皆 因 胰 岛 素 抗 性 而 起 健 康 的 生 活 习 惯 能 明 显 地 改 进 胰 岛 素 的 敏 感 度, 更 可 改 善 健 康 及 血 压 这 是 从 以 上 的 临 床 实 验 中 所 发 现 的, 很 多 人 可 改 善 其 血 压 至 足 够 停 止 服 药 药 物 然 而, 要 注 意 的 是, 只 是 服 用 营 养 补 充 剂 是 不 足 够 的, 还 须 要 改 善 膳 食 及 做 适 量 的 运 动 再 者,David McCarron 医 生 于 1984 年 刊 登 的 Science (224 册 ) 内 报 道 了 一 项 研 究 指 出, 服 食 低 量 的 钙 钾 维 他 命 A 及 维 他 命 C, 全 部 和 高 度 影 响 高 血 压 有 关 服 用 口 服 镁 补 充 剂 的 病 人 显 示 出 明 显 的 较 低 的 心 脏 收 缩 压 及 心 脏 舒 张 压, 现 时 镁 被 看 作 为 自 然 的 钙 通 道 抑 制 剂 临 床 研 究 揭 露 了 补 充 剂 当 中 的 维 他 命 C 能 为 高 血 压 病 人 恢 复 其 一 氧 化 氮 的 活 性 Russo 医 生 曾 在 1998 年 9 月 出 版 的 Journal of Hypertension 中 报 导 过, 氧 化 性 低 密 度 脂 蛋 白 胆 固 醇 能 造 成 内 皮 的 损 伤 他 证 明 了 高 血 压 是 和 比 正 常 多 的 低 密 度 胆 固 醇 氧 化 作 用 和 抗 氧 化 状 态 不 平 衡 有 关 他 的 研 究 结 果 指 出, 氧 化 压 力 是 造 成 高 血 压 的 重 要 因 素, 而 且 服 用 含 有 抗 氧 化 剂 的 补 充 剂 是 裨 益 的 另 外, 也 有 好 几 个 研 究 显 示, 辅 酶 Q-10 不 但 能 降 低 心 脏 收 缩 压 及 心 脏 舒 张 压, 还 能 降 低 胰 岛 素 抗 性, 同 时 降 低 葡 萄 糖 及 三 酸 甘 油 酯 康 及 血 压 所 以 当 你 把 以 下 所 建 议 的 营 养 补 充 剂 疗 程 配 合 健 康 饮 食 及 适 量 运 动, 便 能 给 与 自 己 绝 佳 的 机 会 来 改 善 健 2/6

支 撑 细 胞 营 养 的 基 础 建 议 : 对 于 希 望 创 建 细 胞 营 养 的 人 士, 我 给 予 他 们 的 基 本 建 议 是, 依 照 我 所 推 荐 的 剂 量, 来 服 用 含 有 抗 氧 化 剂 及 矿 物 质 的 营 养 品 另 外, 选 择 优 质 的 营 养 补 充 胶 囊, 会 令 大 家 更 容 易 摄 取 我 所 建 议 的 细 胞 营 养 抗 氧 化 剂 及 矿 物 质 胶 囊 须 要 为 细 胞 提 供 所 有 细 胞 所 需 要 的 理 想 含 量 的 抗 氧 化 剂 B- 辅 助 因 子 及 抗 氧 化 矿 物 质 为 了 达 到 这 个 理 想 效 果, 我 一 般 会 建 议 大 家 在 早 上 用 早 点 时 一 起 服 用 3 粒 抗 氧 化 剂 胶 囊 及 2 粒 矿 物 质 胶 囊, 在 晚 上 用 晚 膳 时 也 服 用 相 同 的 胶 囊 每 间 营 养 产 品 公 司 所 生 产 的 胶 囊 所 含 有 的 确 切 分 量 都 有 所 不 同, 然 而 营 养 品 应 该 和 食 物 一 起 服 用, 这 样 会 有 较 佳 的 吸 收 力 及 耐 受 性 支 撑 细 胞 营 养 的 优 化 建 议 : 我 所 建 议 维 持 基 本 的 细 胞 营 养 的 最 好 效 果 是 在 抗 氧 化 剂 胶 囊 及 矿 物 质 胶 囊 附 加 额 外 的 钙 / 镁 胶 囊 及 必 需 脂 肪 您 能 从 高 质 量 的 亚 麻 籽 油 或 者 符 合 药 品 级 的 优 质 鱼 油 胶 囊 中 摄 取 额 外 的 必 需 脂 肪 酸 这 些 曾 在 我 所 编 写 的 别 让 不 懂 营 养 学 的 医 生 害 了 你 一 书 中 提 及 的 建 议, 为 所 有 细 胞 营 养 所 需 要 的 营 养 物 提 供 了 理 想 的 含 量 最 重 要 的 是 让 您 明 白 含 有 额 外 有 效 抗 氧 化 剂 的 加 强 剂 的 必 要 性, 是 让 您 基 本 的 细 胞 营 养 拥 有 最 理 想 的 结 果 罹 患 慢 性 退 化 疾 病 或 者 会 产 生 大 量 自 由 基 的 疾 病 的 病 人 比 健 康 人 承 受 更 大 的 氧 化 压 力, 所 以, 我 的 建 议 服 用 额 外 有 效 的 加 强 剂 让 您 有 更 佳 的 机 会 控 制 氧 化 压 力 营 养 医 学 所 产 生 的 协 同 效 用 及 潜 力 的 增 加, 便 是 让 我 的 病 人 不 断 改 善 健 康 的 不 二 法 门 然 而, 为 了 符 合 每 个 人 不 同 的 经 济 能 力, 我 每 每 都 会 提 供 优 化 建 议 及 基 础 建 议 的 细 胞 营 养 方 案 和 额 外 的 加 强 剂 当 然, 如 果 服 用 理 想 建 议 方 案 的 人 士 将 会 更 贯 彻 地 改 善 其 健 康 ; 而 服 用 基 建 议 础 方 案 的 人 士, 仍 可 为 您 的 健 康 带 来 显 著 的 改 善 推 荐 的 加 强 剂 : 基 础 建 议 营 养 补 充 品 早 餐 晚 餐 抗 氧 化 剂 胶 囊 3 3 矿 物 质 胶 囊 2 2 钙 / 镁 胶 囊 2 2 优 化 建 议 营 养 补 充 品 早 餐 晚 餐 抗 氧 化 剂 胶 囊 3 3 矿 物 质 胶 囊 2 2 钙 / 镁 胶 囊 3 3 葡 萄 籽 萃 取 物 100 毫 克 1 1 辅 酶 Q10 鱼 油 胶 囊 1 1 * 强 烈 建 议 跟 从 一 生 健 康 计 划 ( 体 重 管 理 ), 详 情 如 下 * 强 烈 建 议 跟 从 排 毒 计 画, 详 情 如 下 3/6

一 生 健 康 计 划 ( 体 重 管 理 ): 我 曾 建 议 我 患 慢 性 疾 病 的 病 人, 结 合 我 针 对 各 别 疾 病 所 建 议 的 营 养 补 充 品 疗 程 健 康 的 膳 食 及 适 当 持 续 的 运 动, 便 可 改 善 其 健 康 状 况 我 界 定 一 个 健 康 的 膳 食 为 结 合 优 质 的 低 升 糖 碳 水 化 合 物 优 质 脂 肪 及 优 质 蛋 白 质 每 周 五 次 做 30 分 钟 的 有 养 运 动 将 会 更 好, 运 动 包 括 轻 快 地 走 动 骑 自 行 车 打 网 球 游 泳 或 者 远 足 ; 身 体 唯 一 不 可 接 受 的 就 是 不 做 运 动 为 帮 助 自 己 建 立 一 个 健 康 的 饮 食 习 惯, 我 建 议 采 用 低 升 糖 不 含 大 豆 牛 奶 麸 质 及 基 因 改 造 成 分 的 代 餐, 有 些 公 司 甚 至 会 在 代 餐 内 加 入 消 化 酵 素 及 健 康 益 生 菌 我 发 现 这 些 产 品 对 于 帮 助 我 的 病 人 可 以 既 方 便 又 简 单 地 享 受 一 个 低 升 糖 生 活 习 惯 对 于 想 减 重 的 人 士, 我 建 议 加 入 一 些 顺 势 疗 法 的 滴 剂 额 外 维 他 命 B12 及 一 些 让 人 放 松 的 植 物 精 华 当 您 把 这 些 顺 势 疗 法 的 滴 剂 结 合 适 当 的 运 动 低 升 糖 的 膳 食 及 营 养 补 充 品, 您 便 给 予 了 自 己 一 个 最 佳 的 机 会 来 减 重, 并 塑 造 健 康 的 体 重 这 个 方 法 不 但 让 您 更 快 地 减 重, 更 改 变 了 真 正 致 胖 的 主 因 胰 岛 素 抗 性 减 重 是 一 件 好 事, 让 它 不 会 反 弹 更 是 无 价! 排 毒 计 划 : 随 着 大 家 对 我 们 生 活 环 境 里 的 危 险 毒 素 和 化 学 品 的 关 注 不 断 提 升, 世 界 各 地 都 出 现 了 很 多 环 境 排 毒 中 心 然 而, 即 使 是 每 周 或 者 每 10 天 去 一 次 排 毒 中 心, 都 须 花 费 1 万 至 1 万 5 千 美 金 对 于 那 些 对 排 毒 感 兴 趣, 然 而 又 没 有 时 间 或 金 钱 惠 顾 排 毒 中 心 的 人 士, 我 非 常 兴 奋 地 和 您 分 享 一 个 可 以 在 家 中 进 行 的 廉 价 新 选 择, 在 家 中 进 行 排 毒 可 以 考 虑 采 用 沸 石 和 绿 藻 的 混 合 物 沸 石 是 自 然 的 多 孔 火 山 矿 物 质, 拥 有 天 然 的 带 负 电 荷 这 些 碱 性 的 矿 物 质 能 吸 住 并 困 住 有 毒 的 重 金 属 及 其 他 毒 素, 因 为 它 们 拥 有 正 电 荷 沸 石 能 困 住 这 些 毒 素 并 把 它 们 带 出 体 外 绿 藻 是 一 种 自 然 解 毒 的 媒 介, 能 和 沸 石 一 起 发 挥 协 同 效 应 沸 石 和 绿 藻 还 可 把 肠 胃 道 内 有 毒 的 酸 性 代 谢 废 物 阿 摩 尼 亚 病 菌 毒 素 及 促 炎 物 质 困 住, 从 而 碱 化 身 体, 降 低 体 内 的 发 炎 我 们 的 身 体 有 很 多 炎 症, 同 时 也 很 酸 性 氧 化 压 力 及 炎 症 时 超 过 100 种 慢 性 疾 病 的 根 源, 如 果 降 低 了 自 由 基 的 产 生 及 炎 症, 我 们 的 身 体 便 可 保 持 健 康 根 据 数 据 显 示 我 们 的 身 体 大 多 过 酸, 如 果 能 把 身 体 保 持 在 较 碱 性 的 环 境 里, 我 们 便 会 更 健 康 临 床 实 验 显 示, 在 碱 性 的 环 境 里 癌 症 较 难 生 长, 而 在 酸 性 的 环 境 里 则 会 茁 壮 成 长 当 把 促 炎 物 质 及 毒 素 所 释 放 的 酸 性 废 物 排 出 体 外, 将 会 为 您 带 来 较 碱 性 的 体 质 和 减 少 发 炎, 从 而 达 致 健 康 的 平 衡 我 建 议 每 个 人 都 应 考 虑 每 年 都 用 1 至 2 个 月 每 日 服 用 1 份 建 议 剂 量 来 排 毒, 但 如 果 您 患 有 慢 性 疾 病, 您 则 应 该 考 虑 更 经 常 性 更 长 时 间 地 进 行 排 毒 我 建 议 我 的 患 癌 病 人, 在 进 行 疗 程 的 期 间, 每 日 服 用 2 份 建 议 剂 量 来 排 毒, 直 至 他 们 康 复 为 止 ; 之 后 每 年 用 2 至 4 个 月 每 日 服 用 排 毒 产 品, 我 相 信 种 排 毒 法 将 会 助 您 踏 上 健 康 人 生 之 路 4/6

选 择 高 质 素 的 营 养 补 充 品 : 我 只 会 建 议 我 的 病 人 服 用 以 制 药 准 则 生 产 及 加 工 的 营 养 产 品, 也 就 是 被 美 国 食 品 及 药 物 管 理 局 (FDA) 检 查 及 认 可, 并 拥 有 制 造 非 处 方 认 证 (OTC) 药 品 的 牌 照, 也 就 是 拥 有 OTC 证 书 只 有 制 药 公 司 才 拥 有 高 水 平 或 准 则 生 产 指 标, 同 时 也 拥 有 制 造 需 要 处 方 方 可 购 买 的 药 品 的 牌 照 我 也 想 确 定 我 的 病 人 所 服 用 的 营 养 补 充 品 能 真 正 溶 解, 也 就 是 生 产 商 需 要 是 符 合 药 品 级 的 良 好 生 产 规 范 (GMP) 公 司, 如 此 这 般 我 便 可 以 肯 定 这 些 胶 囊 拥 有 良 好 的 质 量, 并 能 符 合 溶 解 的 准 则 另 外, 生 产 营 养 品 公 司 也 必 须 获 得 美 国 国 家 卫 生 基 金 会 认 证, 这 是 个 独 立 公 正 的 第 三 方 认 证, 并 会 检 查 生 产 设 施 及 确 保 所 声 称 的 生 产 过 程 准 确 无 误 我 向 病 人 所 推 荐 的 营 养 补 充 品 必 须 含 有 所 有 重 要 的 营 养 成 分, 并 在 其 理 想 或 更 高 级 的 浓 度 这 些 浓 度 被 医 学 文 献 所 证 明 可 以 为 病 人 提 供 健 康 益 处 另 一 个 重 点 是, 我 所 建 议 的 营 养 品 生 产 公 司 会 公 开 他 们 所 采 用 的 原 材 料 的 产 地, 很 多 公 司 都 不 愿 意 公 开 这 些 他 们 认 为 是 商 业 秘 密 的 资 料, 但 这 也 让 他 们 有 机 会 随 时 随 地 换 用 较 差 质 素 的 原 材 料 来 生 产 营 养 品 实 行 您 的 营 养 方 案 : 我 的 病 人 当 中 有 超 过 80-90% 的 人 能 毫 无 问 题 地 开 始 服 用 营 养 补 充 剂, 然 而 把 您 的 营 养 补 充 品 和 食 物 一 起 进 食, 将 会 有 助 您 对 营 养 品 的 吸 收 力 及 有 更 好 的 承 受 能 力 请 记 住 为 您 的 身 体 提 供 我 所 建 议 的 细 胞 营 养, 它 们 不 但 有 效, 更 含 有 高 级 或 理 想 浓 度 的 补 充 品, 来 为 身 体 健 康 带 来 好 处, 您 将 会 为 您 的 身 体 带 来 前 所 未 有 的 滋 养 您 的 身 体 终 于 可 以 排 除 其 中 的 毒 素, 而 这 些 毒 素 也 在 体 内 积 聚 了 多 年 ( 称 为 排 毒 作 用 ) 这 对 患 有 严 重 疾 病, 并 在 服 用 大 量 或 重 剂 量 药 物 的 病 人 尤 为 重 要 所 以, 了 解 排 毒 作 用 所 带 来 的 反 应 和 症 状, 让 您 更 恰 当 及 有 信 心 地 面 对 这 些 反 应 解 毒 反 应 : 最 常 见 的 解 毒 反 应 是 轻 微 的 肌 肉 疼 痛 或 者 轻 微 的 头 痛, 这 些 症 状 会 维 持 大 概 几 天 或 1 2 个 星 期 如 果 不 舒 适 的 感 觉 依 然 能 承 受, 我 会 建 议 我 的 病 人 不 要 停 止 服 用 他 们 的 营 养 品, 这 些 反 应 会 逐 渐 消 退, 您 便 会 对 这 些 进 取 的 营 养 补 充 品 有 更 佳 的 反 应 但 是, 偶 然 也 会 出 现 多 种 反 应 的 情 况, 这 并 不 代 表 病 人 有 危 险, 只 是 服 用 营 养 品 的 分 量 太 多 或 太 急 进 ; 在 这 种 情 况 下, 我 会 建 议 我 的 病 人 暂 停 服 用 补 充 品 几 天, 直 至 不 适 的 反 应 消 退 之 后 我 会 建 议 您 重 新 开 始 服 用 他 们 的 疗 程, 但 由 原 本 剂 量 所 建 议 的 1/4, 开 始 服 用 3 至 5 天 ; 如 过 您 没 有 明 显 的 反 应, 或 者 反 应 只 属 于 轻 微 的, 您 可 以 增 服 至 1/2 的 剂 量 当 适 应 这 个 剂 量 的 补 充 品, 我 会 建 议 您 逐 渐 增 服 至 建 议 的 剂 量 有 另 外 一 种 可 能 的 反 应 是 在 身 体 上 产 生 排 毒 皮 肤 疹 子, 皮 肤 乃 是 身 体 排 毒 的 其 中 一 条 途 径 这 并 非 是 对 补 充 品 过 敏 的 反 应, 而 是 排 毒 反 应, 这 些 皮 肤 疹 子 是 干 燥 红 色 的 疹 子, 看 上 去 有 些 像 轻 微 的 晒 伤 有 些 病 人 可 能 会 出 现 改 变 排 便 习 惯 的 情 况, 当 服 用 了 进 取 的 营 养 补 充 品 疗 程, 病 人 或 会 出 现 腹 泻 或 便 秘 的 的 反 应, 这 也 同 样 是 轻 微 排 毒 的 反 应 最 常 见 的 肠 道 问 题 是 稀 便, 然 而, 他 们 正 常 每 天 只 会 排 1 至 3 次 稀 便, 这 也 是 身 体 其 中 一 个 排 毒 的 方 法 这 种 情 况 通 常 在 您 开 始 营 养 疗 程 的 首 几 个 星 期 便 会 消 退 这 也 是 个 反 应 只 属 轻 微 的 话, 我 会 建 议 病 人 持 续 服 用 所 建 议 的 补 充 品 如 果 情 况 严 重 的 话, 您 可 暂 停 几 天, 然 后 慢 慢 开 始, 看 看 情 况 会 否 好 转 如 果 您 开 始 营 养 疗 程 后 有 便 秘 的 情 况, 您 可 考 虑 在 疗 程 里 加 入 纤 维, 并 喝 大 量 水 这 通 常 都 能 解 决 问 题 如 果 增 加 纤 维, 未 能 解 决 您 的 问 题, 可 以 加 入 一 些 额 外 的 镁, 便 会 有 所 帮 助 5/6

疲 倦 感 觉 : 有 一 小 部 分 的 病 人 当 开 始 了 营 养 疗 程 后 会 感 觉 疲 劳, 这 是 身 体 吸 收 了 含 矿 物 质 的 抗 氧 化 剂 后, 会 出 现 自 然 松 弛 的 反 应 的 结 果 如 果 您 觉 得 开 始 营 养 疗 程 后 疲 倦 增 加 了, 这 可 能 并 非 排 毒 作 用, 而 是 自 然 放 松 的 反 应 如 果 您 出 现 同 样 的 反 应, 我 会 建 议 您 在 晚 上 服 用 矿 物 质, 并 连 同 一 些 点 心 一 起 食 用, 而 不 是 在 白 天 吃 这 不 但 会 改 善 问 题, 还 会 让 您 有 更 好 的 睡 眠 胃 部 不 适 : 有 一 小 部 分 的 病 人 ( 少 于 4% 的 人 口 ) 较 难 接 受 维 他 命 C, 它 会 导 致 恶 心 及 胃 部 的 不 适, 记 得 在 餐 后 服 用 补 充 品, 也 不 要 喝 太 多 咖 啡, 来 减 低 不 适 的 风 险 我 建 议 服 用 缓 冲 型 的 维 他 命 C, 名 为 抗 坏 血 酸 盐 它 们 不 但 有 效, 同 时 身 体 的 耐 受 度 更 好 很 多 原 本 不 能 接 受 维 他 命 C 的 病 人, 现 在 都 能 接 受 剂 型 的 维 他 命 C 然 而, 如 果 您 之 后 没 有 明 显 的 胃 部 不 适, 我 建 议 您 每 日 在 用 餐 时 服 用 1 片 抗 氧 化 剂 胶 囊 ( 这 种 胶 囊 含 有 维 他 命 C) 如 果 您 可 接 受 这 个 浓 度 的 维 他 命 C, 那 么 您 可 增 服 至 每 日 在 两 餐 时 服 用 1 片 抗 氧 化 剂 换 句 话 说, 您 可 慢 慢 增 加 至 我 所 建 议 的 程 度 我 大 部 分 的 病 人 都 可 慢 慢 增 加 至 我 所 建 议 的 程 度 偶 然 也 有 病 人 只 能 服 用 低 剂 量 的 维 他 命 C, 不 然 就 会 有 恶 心 和 胃 部 不 适 如 果 这 样, 我 会 建 议 您 服 用 您 可 接 受 的 剂 量 我 经 常 被 问 及, 我 能 否 和 药 物 一 起 服 用 我 的 营 养 品? 我 以 一 个 问 题 来 回 答 这 个 问 题 : 您 可 以 吃 食 物 吗? 我 们 要 明 白 一 点, 营 养 补 充 品 只 是 含 有 食 物 能 提 供 的 营 养 素, 但 无 法 由 食 物 中 获 得 足 够 所 需 的 分 量 如 果 您 可 以 在 吃 药 的 时 候 吃 食 物, 那 么 您 就 可 以 服 用 营 养 补 充 品 唯 一 例 外 的 是, 在 服 用 香 豆 素 ( 抗 凝 血 剂 ) 药 物 的 病 人, 由 于 它 会 阻 挡 维 他 命 K 来 使 血 流 顺 畅 很 多 医 师 认 为 如 果 病 人 在 服 用 香 豆 素, 便 不 应 服 用 维 他 命 K, 然 而 最 近 又 研 究 显 示, 当 您 如 果 您 服 用 我 所 建 议 的 补 充 品 的 维 他 命 胶 囊, 当 中 内 所 含 的 维 他 命 K 剂 量, 其 实 能 让 您 更 容 易 控 制 血 液 的 稀 薄 度 另 外, 在 服 用 甲 状 腺 药 物 的 病 人 应 该 空 腹 服 药, 因 为 钙 会 阻 挡 对 甲 状 腺 药 物 的 吸 收 所 以 您 在 服 用 甲 状 腺 药 物 后 的 30 至 45 分 钟 内 不 应 进 食 或 服 用 补 充 品 有 些 医 师 会 建 议 您 在 服 用 甲 状 腺 药 物 的 4 个 小 时 都 不 要 进 食 补 充 品, 其 实 这 是 不 必 要 的, 而 且 是 很 差 劲 的 建 议 如 果 您 等 30 至 45 分 钟 再 服 用 您 的 补 充 品, 您 的 甲 状 腺 药 便 足 够 被 正 常 吸 收 然 而, 我 想 重 申 我 的 病 人 当 中 几 乎 所 有 人 跟 从 我 所 建 议 的 进 取 式 营 养 补 充 疗 程, 都 没 有 遇 到 任 何 问 题 即 使 他 们 在 开 始 的 时 候 有 些 问 题, 都 能 很 快 被 解 决, 并 开 始 察 觉 到 健 康 有 所 改 善 然 而, 我 发 现 最 好 让 病 人 在 服 用 补 充 品 前 了 解 有 可 能 带 来 的 问 题, 当 有 问 题 出 现 的 时 候 便 不 会 太 紧 张, 并 知 道 如 何 处 理 免 责 申 明 : 我 们 会 尽 所 能 提 高 这 个 网 站 的 精 准 性, 这 个 网 站 的 目 的 是 教 育 及 通 告, 并 基 于 科 学 证 据 及 我 的 临 床 训 练 及 经 验 任 何 人 于 任 何 时 候 都 不 得 利 用 网 站 的 信 息 来 进 行 自 我 诊 断 治 疗 或 成 为 接 受 或 拒 绝 医 治 任 何 健 康 问 题 或 疾 病 疗 程 的 证 明 采 用 这 里 的 任 何 建 议, 乃 由 读 者 自 行 衡 量 及 承 担 风 险, 所 以 任 何 有 特 别 病 患 或 正 在 服 用 药 物 的 人 士 必 先 咨 询 其 个 人 医 师 或 保 健 供 货 商 的 意 见, 方 可 进 行 营 养 补 充 品 方 案 斯 特 兰 德 医 生 并 无 义 务 也 无 责 任 为 任 何 人 士 补 偿 其 损 失 损 坏 或 由 这 个 网 站 内 的 数 据 所 导 致 或 被 称 直 接 导 致 或 间 接 导 致 的 损 害 我 们 不 会 承 担 这 个 网 站 里 任 何 错 误 失 实 疏 忽 或 不 一 致 的 责 任 对 任 何 人 物 地 点 或 机 构 的 怠 慢 也 皆 非 故 意 6/6