档 案 客 户 : 忠 宏 徐 shanghai, china 27/6/2014 报 告 制 作 人 : Ian Lyons Kuala Lumpur 50480
你 之 前 曾 听 说 过 它 而 今 天 你 在 这 里 将 再 一 次 看 到 它, 你 是 生 活 在 一 个 独 特 的 环 境 里 的 一 个 独 特 的 个 体, 你 的 营 养 需 求 也 有 别 于 其 他 人 你 的 日 常 饮 食 和 生 活 环 境 在 不 断 地 变 化, 每 一 天 你 都 会 接 触 到 不 同 的 病 菌 和 毒 素 这 就 要 求 有 相 应 的 营 养 素 来 应 对 每 种 变 化 一 旦 生 病 后, 你 需 要 更 多 的 营 养 物 质 来 帮 助 你 提 高 机 体 免 疫 功 能, 或 者 当 你 的 身 体 被 毒 素 所 侵 袭, 你 需 要 矿 物 或 抗 氧 化 剂 来 帮 助 你 的 身 体 摆 脱 不 必 要 的 元 素 在 精 神 紧 张 或 身 体 透 支 的 情 况 下, 你 所 要 求 的 将 发 生 变 化, 以 适 应 你 当 前 的 生 活 方 式 的 设 计 个 人 健 康 档 案 的 目 的 是 为 你 的 当 前 状 态 选 择 最 优 化 的 营 养 品 它 通 过 推 断 并 在 众 多 的 产 品 中 寻 找 出 最 适 合 你 的 产 品 采 用 与 你 身 体 的 生 物 场 指 标 更 亲 和 的 产 品 将 帮 助 你 更 好 地 利 用 营 养 和 支 持 你 所 有 的 身 体 功 能, 从 而 改 善 了 健 康 因 为 日 常 饮 食, 给 你 的 身 体 补 充 营 养, 你 会 注 意 到 身 体 一 所 发 生 的 变 化 为 了 维 持 这 样 做 的 好 处, 每 90 天 测 试 一 次 以 确 保 产 品 能 最 有 效 地 始 终 如 一 地 支 持 你 的 身 体 机 能 和 健 康 需 求 花 钱 买 健 康, 这 是 你 个 人 最 好 的 投 资, 你 所 得 到 的 回 报 将 是 一 个 全 面 健 康 的 未 来 马 库 斯 斯 坦 顿 博 士 医 学 主 任 阿 尔 方 斯 迈 耶 博 士 2
营 养 摄 入 量 加 工 食 品 方 便 生 活 方 式 大 量 土 壤 里 的 关 键 营 养 成 这 些 食 物 的 营 养 价 值 非 常 分 被 耗 尽, 仅 存 的 一 些 也 低 ---- 被 称 为 零 卡 路 里 的 碳 比 上 一 代 少 了 很 多 即 使 水 化 合 物, 事 实 上 它 们 对 一 个 健 康 的 饮 食 习 惯 也 不 人 类 身 体 来 说 是 关 键 营 养 能 为 你 提 供 足 够 的 营 养 素 严 重 缺 乏 的 食 品 high quality nutritional supplements. 我 们 所 喜 欢 的 既 方 便 又 便 宜 的 食 物, 营 养 价 值 通 常 也 是 很 低 的. 生 活 的 强 压 力 消 耗 了 人 体 内 许 多 的 营 养 成 分, 再 加 上 其 他 不 利 因 素, 它 势 必 导 致 许 多 人 体 内 微 元 素 的 严 重 缺 乏 3
维 生 素 C 分 子 模 型 维 生 素 是 维 持 生 命 的 有 机 物 质 食 物 为 你 提 供 了 必 要 的 维 生 素, 因 为 人 类 自 身 无 法 生 产 足 够 的 维 生 素 甚 至 有 些 维 生 素 还 根 本 无 法 合 成 碳 是 形 成 每 种 有 机 物 质 的 基 本 元 素 当 一 个 有 机 生 物 ( 有 生 命 的 东 西 ) 无 法 生 产 足 够 即 使 是 十 分 微 量 的 有 机 化 合 物, 以 致 不 得 不 从 食 物 中 获 得 的, 这 种 物 质 被 称 为 维 生 素 维 生 素 在 你 体 内 酶 促 过 程 中 发 挥 了 至 关 重 要 的 作 用, 缺 乏 维 生 素 的 饮 食 结 构 可 引 起 一 系 列 健 康 有 关 的 问 题 现 代 生 活 的 饮 食 习 惯 被 认 为 是 造 成 多 种 物 质 不 足 的 主 要 原 因 其 中, 维 生 素 摄 入 量 的 缺 乏 可 能 与 以 下 现 象 有 关 : 眼 部 疾 病, 视 力 不 良, 痤 疮, 湿 疹, 牛 皮 癣, 潮 热, 带 状 疱 疹, 白 癜 风, 过 多 的 皮 肤 皱 纹, 头 发 质 量 很 差, 脱 发, 舌 质 不 佳, 口 腔 溃 疡, 牙 龈 疾 病 等 等 因 此, 如 何 补 给 维 生 素 是 值 得 考 虑 的 一 门 课 程 维 生 素 过 量 非 常 罕 见, 但 也 可 能 会 导 致 : 浓 缩 尿 气 短 闭 尿 血 液 循 环 问 题 * 还 有 其 他 的 症 状 / 状 况 但 这 些 是 一 些 比 较 常 见 的 乳 制 品 种 子 和 坚 果 豆 制 品 绿 色 蔬 菜 谷 类 胡 椒 鸡 肉 火 鸡 肉 鱼 大 豆 鸡 蛋 杏 * 还 有 许 多 其 它 的 食 物, 这 些 是 最 常 见 的 例 子. 构 的 改 变 时 你 始 终 需 要 寻 求 专 业 的 健 康 咨 询 4
镁 的 分 子 模 型 All nut varieties are a good source of minerals 保 持 身 体 健 康 矿 物 质 是 重 要 的 它 们 在 人 体 内 发 挥 着 许 多 不 同 的 作 用, 包 括 构 建 骨 骼, 生 产 激 素, 调 节 心 跳 有 两 种 矿 物 质 : 多 量 矿 物 质 和 微 量 元 素 多 量 矿 物 质 是 指 你 的 身 体 需 求 量 较 大 的 矿 物 质 它 们 包 括 钙, 磷, 镁, 钠, 钾, 氯 和 硫 你 的 身 体 需 求 量 很 小 的 便 是 微 量 元 素, 包 括 铁, 锰, 铜, 碘, 锌, 钴 和 硒 获 取 身 体 所 需 的 矿 物 质, 最 好 的 方 法 就 是 通 过 均 衡 地 吃 各 种 各 样 的 食 品 然 而, 即 使 吃 了 多 样 化 的 食 品 你 仍 然 无 法 达 到 身 体 所 必 需 数 量 的 矿 物 质 于 是, 我 们 考 虑 使 用 一 种 广 谱 矿 物 质 补 充 剂 矿 物 质 缺 乏 会 导 致 : 抽 筋, 关 节 痛, 心 悸, 湿 疹, 失 眠, 烦 躁, 焦 虑, 疲 劳, 抑 郁, 骨 质 疏 松, 脱 发, 免 疫 力 下 降, 多 动, 头 痛, 高 血 压 等 等 * 还 有 其 他 的 症 状 / 状 况 但 这 些 是 一 些 比 较 常 见 的 矿 物 质 过 量 会 导 致 : 便 秘 肾 结 石 腹 痛 恶 心 呕 吐 低 血 压 绿 叶 蔬 菜 坚 果 ( 所 有 ) 全 麦 鱼 贝 壳 类 动 物 西 兰 花 包 菜 甘 蓝 菜 糙 米 蛋 类 蘑 菇 海 藻 滨 豆 菜 豆 番 茄 * 还 有 许 多 其 它 的 食 物, 这 些 是 最 常 见 的 例 子 5
Omega 3 分 子 模 型 很 多 品 种 的 鱼 类, 包 括 鲑 鱼, 是 一 个 很 好 的 必 须 脂 肪 酸 来 源 必 需 脂 肪 酸, 就 像 它 听 起 来 的 一 样, 是 脂 肪, 是 人 体 内 必 不 可 少 的 物 质, 虽 然 脂 肪 总 让 人 联 想 起 肥 胖 或 不 健 康, 但 是 有 些 必 需 脂 肪 酸 是 你 的 生 命 所 必 需 的 缺 乏 必 需 脂 肪 酸 会 导 致 你 机 体 不 同 系 统 的 严 重 损 伤 然 而, 必 需 脂 肪 酸 通 常 无 法 由 人 体 内 自 行 生 成, 这 就 意 味 着 你 必 须 在 日 常 饮 食 中 获 得 必 需 脂 肪 酸. 必 需 脂 肪 酸 的 缺 乏 可 能 引 发 以 下 疾 病 : 鳞 片 状 皮 肤 干 燥 感 染 反 复 出 现 伤 口 愈 合 不 良 反 应 迟 钝 过 敏 肺 热 可 能 导 致 : 心 血 管 疾 病, 中 风, 关 节 炎, 抑 郁 症, 阿 尔 茨 海 默 氏 病, 肥 胖 几 乎 很 少 的 毒 性 症 状 被 注 意 到, 但 是 当 海 洋 食 物 链 中 的 毒 素 累 积 到 非 常 高 的 剂 量 时 将 可 能 导 致 汞 泄 露 * 还 有 其 他 的 症 状 / 状 况 但 这 些 是 一 些 比 较 常 见 的 非 素 食 沙 丁 鱼 三 文 鱼 小 虾 鲭 鱼 鲱 鱼 鳟 鱼 素 食 亚 麻 籽 核 桃 大 豆 豆 腐 大 麻 籽 * 还 有 许 多 其 它 的 食 物, 这 些 是 最 常 见 的 例 子. * 还 有 其 他 的 症 状 / 条 件 但 合 成 的 都 是 一 些 常 见 的 6
抗 氧 化 剂 中 和 自 由 基 许 多 品 种 的 浆 果, 包 括 蓝 莓, 是 一 种 很 好 的 抗 氧 化 剂 来 源 当 你 的 身 体 暴 露 于 某 些 化 学 物 质, 烟, 污 染, 辐 射 和 正 常 代 谢 的 副 产 物 时, 抗 氧 化 剂 可 以 保 护 你 的 身 体 细 胞 免 受 自 由 基 的 损 伤 食 物 中 的 抗 氧 化 剂 包 括 硒, 维 生 素 A 和 相 关 类 胡 萝 卜 素, 维 生 素 C 和 E, 以 及 各 种 植 物 化 学 物 质, 如 番 茄 红 素, 叶 黄 素, 和 槲 皮 素 你 可 以 在 许 多 不 同 的 食 物 中 找 到 这 些 抗 氧 化 剂 水 果, 蔬 菜, 坚 果, 全 麦 的 抗 氧 化 剂 含 量 较 高, 而 肉 类, 家 禽 和 鱼 类 的 抗 氧 化 剂 含 量 较 小 抗 氧 化 剂 缺 乏 可 能 导 致 以 下 症 状 : 贫 血 平 衡 失 调 肌 肉 无 力 视 力 问 题 炎 症 ( 关 节 ) 还 可 能 导 致 : 心 血 管 疾 病, 糖 尿 病, 高 血 压, 黄 斑 变 性, 心 理 疾 病, 不 孕 不 育 等. 高 剂 量 的 维 生 素 C 和 E 可 能 产 生 毒 性, 会 引 发 腹 泻, 恶 心 和 痉 挛 / 打 嗝 含 抗 氧 化 剂 食 物 的 摄 入 量 显 现 出 了 非 常 低 的 风 险 * 还 有 其 他 的 症 状 / 状 况 但 这 些 是 一 些 比 较 常 见 的 胡 椒 蓝 莓 越 橘 番 茄 坚 果 籽 菠 菜 西 兰 花 包 菜 杏 三 文 鱼 沙 丁 鱼 洋 葱 蒜 * 还 有 许 多 其 它 的 食 物, 这 些 是 最 常 见 的 例 子 7
蛋 白 质 是 每 一 个 活 体 器 官 都 必 需 的, 它 的 重 量 仅 次 于 占 人 体 重 量 最 大 部 分 的 水, 它 存 在 于 肌 肉, 器 官, 头 发 等, 组 成 人 类 机 体 的 蛋 白 质 成 分 是 不 能 直 接 从 日 常 饮 食 中 取 得, 但 食 物 中 的 蛋 白 质 会 被 分 解 成 氨 基 酸, 然 后 由 身 体 将 这 些 氨 基 酸 重 新 合 成 成 机 体 所 需 的 特 定 的 蛋 白 质 酶 和 调 节 人 体 功 能 的 激 素 也 是 蛋 白 质 氨 基 酸 在 大 部 分 的 身 体 自 然 进 程 中 发 挥 作 用, 能 够 激 活 和 利 用 维 生 素 及 营 养 素, 协 调 大 脑 指 令 和 肢 体 行 为 法 规 婷 的 身 体 是 如 何 在 大 脑 功 能, 它 们 激 活 和 利 用 维 生 素 和 其 他 营 养 物 质 的 方 式 氨 基 酸 缺 乏 可 能 导 致 : 肌 肉 健 康 降 低 和 身 体 羸 弱 慢 性 疲 劳 综 合 症 ( 疲 倦 ) 化 学 敏 感 性 和 食 物 不 耐 受 抑 郁 和 焦 虑 脱 发 和 体 重 下 降 甲 状 腺 故 障 也 鲜 有 关 于 氨 基 酸 的 毒 性 的 报 道 : 氨 基 酸 过 量, 导 致 呕 吐, 恶 心 和 腹 泻 * 还 有 其 他 的 症 状 / 状 况 但 这 些 是 一 些 比 较 常 见 的 肉 类 乳 制 品 种 子 豆 类 绿 色 蔬 菜 谷 物 坚 果 螺 旋 藻 家 禽 海 鲜 洋 葱 大 蒜 胡 椒 8
镁 的 分 子 模 型 自 工 业 革 命 以 来 我 们 的 环 境 已 经 发 生 了 巨 大 变 化, 其 中 最 大 的 一 个 是 毒 素 领 域 的 发 现 主 要 有 三 个 种 类 的 有 毒 物 质 : 化 学 品, 有 毒 金 属 和 辐 射 在 这 些 有 毒 物 质 当 中, 有 成 千 上 万 的 毒 素 确 实 是 由 人 类 制 造 出 来 的 它 们 当 中 有 很 多, 正 如 它 的 名 字 一 样, 具 有 高 毒 性, 完 全 违 背 了 当 时 设 计 者 的 初 衷 毫 无 疑 问, 这 些 毒 素 将 可 能 导 致 一 系 列 的 健 康 问 题 你 的 身 体 虽 不 能 自 然 很 好 地 处 理 毒 素, 但 是 可 以 将 它 们 存 放 在 不 同 的 组 织 以 避 免 他 们 损 害 细 胞 和 器 官 或 尽 可 能 地 预 防 毒 素 和 定 期 排 毒, 阻 止 合 成 有 毒 分 子 的 潜 在 可 能 性 许 多 从 业 者 认 为, 毒 素 的 存 在 降 低 因 此, 在 补 充 营 养 之 前, 先 考 虑 脱 毒 很 多 症 状 都 可 能 表 明 你 受 到 毒 素 的 侵 害 : 便 秘, 口 臭, 强 烈 的 嗅 觉 厌 恶, 体 重 增 加, 脑 雾, 焦 虑 香 水 ( 人 造 ) 个 人 护 理 产 品 美 容 品 家 务 产 品 油 漆 材 料 空 气 污 染 牙 用 银 汞 合 金 药 片 塑 料 ( 瓶 ) 煮 食 用 具 了 人 体 吸 收 养 分 的 能 力 * 还 有 其 他 的 症 状 / 状 况 但 这 些 是 一 些 比 较 常 见 的 * 还 有 很 多 其 他 的 例 子, 但 这 些 是 最 为 常 见 的 9
流 感 病 毒 的 分 子 模 型 寄 居 在 你 的 体 内 或 体 表 有 些 微 小 生 物 ( 细 菌, 真 菌, 寄 生 虫 和 病 毒 ), 在 一 般 情 况 下, 你 的 身 体 会 与 它 们 和 睦 共 处, 相 安 无 事 但 在 其 他 情 况 下, 特 别 是 在 失 去 控 制 的 时 候, 它 们 能 引 起 一 系 列 的 健 康 问 题 很 多 时 候 这 些 微 生 物 偷 偷 地 侵 入 其 它 身 体 组 织, 迅 速 地 繁 殖 并 最 终 取 代 该 组 织 你 的 免 疫 系 统 的 工 作 就 是 强 有 力 地 保 持 对 你 有 利 的 平 衡, 维 护 免 疫 功 能 的 关 键 就 在 于 处 理 这 些 不 速 之 客 免 疫 功 能 主 要 是 防 止 微 生 物 的 攻 击 它 由 许 多 表 皮 和 细 胞 构 成, 保 护 身 体 的 任 何 部 位 不 会 成 为 微 生 物 攻 击 的 目 标 通 过 以 下 的 措 施 可 以 帮 助 你 增 强 免 疫 系 统 : 运 动, 健 康 饮 食, 避 免 吸 烟 / 饮 酒, 避 免 精 神 紧 张, 遵 循 增 强 免 疫 系 统 的 科 学 计 划 受 微 生 物 的 攻 击 的 症 状 有 很 多, 这 里 就 不 一 一 罗 列 了 简 单 地 说, 如 果 你 不 断 觉 得 累 了, 那 么 你 的 免 疫 系 统 就 可 能 发 生 故 障 了 * 还 有 其 他 的 受 微 生 物 攻 击 的 症 状 / 状 况 足 廯 水 痘 病 毒 普 通 感 冒 病 毒 腹 泻 寄 生 虫 疟 疾 寄 生 虫 脑 膜 炎 细 菌 肺 炎 细 菌 疱 疹 病 毒 皮 肤 疾 病 真 菌 * 只 是 常 见 的 例 子, 本 报 告 并 没 有 指 明 你 是 否 得 以 上 疾 病 10
现 代 电 力 供 应 和 技 术 在 很 大 程 度 上 是 由 或 在 非 常 低 的 频 谱 范 围 内 使 用 频 率 这 些 是 非 电 离 电 磁 辐 射 的 形 式 在 50Hz~1GHz 的 范 围 内 有 像 可 见 光 或 紫 外 线 等 多 种 的 天 然 电 磁 辐 射, 甚 至 身 体 和 它 的 细 胞 都 是 一 个 非 常 微 弱 的 电 磁 场 现 代 电 磁 辐 射 的 形 式 显 示 出 与 人 类 自 身 的 磁 场 不 和 谐, 这 开 始 引 发 了 对 人 类 健 康 的 关 注 现 在 有 些 国 家 承 认 电 磁 超 敏 反 应 (EHS) 现 象 皮 疹, 淋 巴 结 肿 大, 灼 热 感, 脑 雾, 心 悸, 头 痛, 恶 心, 甚 至 类 似 流 感 的 症 状 * 还 有 其 他 的 症 状 / 状 况 但 这 些 是 一 些 比 较 常 见 的 如 果 你 觉 得 你 可 能 受 到 电 磁 超 敏 反 应 的 影 响 或 只 是 想 减 少 您 日 常 接 触, 那 么 如 何 避 税 是 关 键 Wi-Fi 在 不 使 用 时 ( 尤 其 在 夜 间 ) 请 关 闭 开 关, 手 机 工 作 时 请 使 用 免 提 功 能, 避 免 微 波 食 物, 避 免 睡 在 电 力 供 给 点 的 旁 边 尽 量 减 少 用 电 电 磁 场 似 乎 消 耗 钙, 所 以 建 议 补 钙 手 机 Wi-Fi 电 源 线 家 电 产 品 电 子 设 备 磁 共 振 微 波 炉 导 航 系 统 电 视 和 电 脑 显 示 屏 无 绳 电 话 * 有 许 多 其 他 来 源, 但 这 些 都 是 影 响 常 见 的 例 子 11
警 告 : 这 不 是 一 种 食 物 过 敏 试 验 这 里 列 出 的 食 物 在 接 下 来 的 90 天 里 应 避 免 所 有 已 知 的 过 敏 仍 必 须 始 终 避 免 有 关 食 物 过 敏 食 物 过 敏 是 一 个 严 重 的 医 学 现 象, 在 美 国 就 有 高 达 一 千 五 百 万 人 受 到 影 响 13 个 儿 童 中 就 有 1 人 有 受 影 响 的 症 状 你 可 能 已 经 知 道 了 自 己 的 不 耐 性 食 物, 但 这 些 基 础 指 标 可 能 帮 助 你 寻 求 改 进 知 识 结 构 梳 理 以 上 的 事 实, 保 持 安 全 健 康 地 生 活, 关 键 在 于 了 解 你 所 接 触 到 的 食 物 毕 竟 我 们 的 健 康 是 由 我 们 吃 到 了 什 么, 吸 收 了 什 么 所 决 定 的! 什 么 是 食 物 的 敏 感 性? 人 体 的 免 疫 系 统 的 任 务 是 识 别 和 消 灭 让 你 生 病 的 病 菌 ( 如 细 菌 或 病 毒 ) 食 物 过 敏 就 是 免 疫 系 统 错 误 地 将 一 种 无 害 的 食 物 蛋 白 - 过 敏 原 - 作 为 威 胁 和 攻 击 的 目 标 过 敏 有 几 个 层 面, 有 些 过 敏 是 致 命 的 ---- 这 些 食 物 的 敏 感 性 往 往 一 开 始 被 忽 视, 直 到 停 食 后 才 被 发 现 蛋 类 香 蕉 乳 制 品 小 麦 ( 谷 胶 ) 玉 米 海 鲜 柑 橘 类 水 果 洋 葱 / 大 蒜 胡 椒 * 还 有 许 多 其 他 的 食 物, 但 这 些 是 比 较 常 见 的 过 敏 反 应 ( 皮 疹, 呼 吸 困 难, 头 痛 ) 肠 气 和 腹 胀 胃 痉 挛 恶 心 腹 泻 / 便 秘 关 节 痛 饭 后 疲 倦 * 还 有 其 他 的 症 状 / 状 况 但 这 些 是 一 些 比 较 常 见 的 请 注 意 : 本 报 告 涉 及 到 基 本 食 物 的 敏 感 性 的 提 示 与 物 理 食 物 过 敏 无 关, 有 关 过 敏 的 建 议 请 寻 求 专 业 医 师 帮 助 如 果 你 已 经 知 道 你 对 某 些 食 物 过 敏, 你 必 须 始 终 避 免 这 些 食 物 12
免 责 声 明 : 这 份 报 告 中 的 内 容 未 经 FDA 的 评 价 本 产 品 不 用 于 诊 断, 治 疗, 治 愈 或 预 防 任 何 疾 病 从 本 报 告 或 通 过 电 话, 电 子 邮 件, 现 场 面 授, 在 线 辅 导, 或 以 其 他 方 式 得 到 的 建 议 和 意 见, 是 读 者 自 己 个 人 意 愿 并 为 之 承 担 风 险 在 开 始 任 何 营 养 或 饮 食 计 划 之 前, 您 须 看 一 个 合 格 的, 有 资 质 的 医 生 本 报 告 中 的 信 息 不 应 被 视 为 任 何 一 种 试 图 推 荐 或 推 销 药 物 报 告 中 的 信 息 未 经 美 国 食 品 和 药 物 管 理 局 的 评 估 报 告 中 也 没 有 提 及 任 何 产 品 可 用 于 诊 断, 治 疗, 治 愈 或 预 防 任 何 疾 病 当 你 在 做 有 关 你 的 健 康 的 决 定 时 你 需 向 一 名 合 格 的, 知 识 渊 博 的 医 学 专 业 人 士 或 执 业 医 生 咨 询, 由 他 们 建 议 你 对 即 将 进 行 的 任 何 与 健 康 有 关 的 行 为 和 选 择 做 调 查 和 研 究 13
2. 毒 素 (P) 维 生 素 氨 基 酸 抗 氧 化 剂 (A) 您 的 个 人 档 案 4. 必 需 氨 基 酸 (P) 优 先 和 咨 询 的 指 标 确 认 如 下 : 1. 微 生 物 (P) 2. 毒 素 (P) 3. 电 磁 场 / 极 低 频 率 (P) 4. 必 需 氨 基 酸 (P) 5. 抗 氧 化 剂 (A) 毒 素 微 生 物 学 矿 物 质 1. 微 生 物 (P) 3. 电 磁 场 / 极 低 频 率 (P) 必 需 脂 肪 酸 氨 基 酸 食 品 维 生 素 矿 物 质 食 品 电 磁 场 / 极 低 频 率 抗 氧 化 剂 咨 询 类 优 先 类 图 表 中 较 大 分 段 则 生 物 场 共 振 强 度 较 高, 意 味 着 产 品 会 更 优 先 地 为 您 解 决 较 小 的 项 目 标 识 为 咨 询, 没 标 识 的 意 味 着 低 的 相 关 性 这 些 都 是 潜 在 的 问 题, 您 应 该 考 虑 使 用 高 品 质 营 养 补 充 剂 解 决 的 指 标 14
三 甲 铵 乙 内 酯 纤 维 醇 维 生 素 A 维 生 素 K 生 物 素 维 生 素 B1 维 生 素 E 维 生 素 D3 维 生 素 C 您 的 个 人 档 案 维 生 素 B2 维 生 素 B3 维 生 素 B17 维 生 素 B15 维 生 素 B12 维 生 素 B6 维 生 素 B5 上 面 的 图 表 是 特 别 为 你 提 供 的 维 生 素 指 标, 被 标 注 ( 优 先 级 或 咨 询 ) 的 栏 目, 则 是 您 要 考 虑 通 过 营 养 计 划 加 以 解 决 的 15
锌 硼 硫 钙 铬 钠 铜 硅 您 的 个 人 档 案 碘 硒 铁 钾 钼 锰 镁 锂 上 面 的 图 表 是 特 别 为 你 提 供 的 矿 物 质 指 标, 被 标 注 ( 优 先 级 或 咨 询 ) 的 栏 目, 则 是 您 要 考 虑 通 过 营 养 计 划 加 以 解 决 的. 16
优 先 - 建 议 补 充 Omega 3 脂 肪 酸 Omega 9 脂 肪 酸 您 的 个 人 档 案 1. Omega 6 脂 肪 酸 上 面 的 图 表 是 特 别 为 你 提 供 的 必 需 脂 肪 酸 指 标, 被 标 注 ( 优 先 级 或 咨 询 ) 的 栏 目, 则 是 您 要 考 虑 通 过 营 养 计 划 加 以 解 决 的. 17
咨 询 - 建 议 补 充 锌 花 青 素 维 生 素 E 维 生 素 C 类 胡 萝 卜 素 超 氧 化 歧 化 酶 莱 菔 硫 烷 您 的 个 人 档 案 辅 酶 Q10 1. 硒 (A) 多 酚 植 物 雌 激 素 有 机 硫 黄 酮 上 面 的 图 表 是 特 别 为 你 提 供 的 抗 氧 化 剂 指 标, 被 标 注 ( 优 先 级 或 咨 询 ) 的 栏 目, 则 是 您 要 考 虑 通 过 营 养 计 划 加 以 解 决 的 18
缬 氨 酸 丙 氨 酸 精 氨 酸 天 冬 酰 胺 肉 碱 色 氨 酸 酪 氨 酸 肌 肽 苏 氨 酸 牛 磺 酸 您 的 个 人 档 案 瓜 氨 酸 丝 氨 酸 脯 氨 酸 鸟 氨 酸 半 胱 氨 酸 甲 硫 氨 酸 离 氨 酸 胱 氨 酸 亮 氨 酸 异 亮 氨 组 氨 酸 酸 甘 氨 酸 谷 氨 酰 胺 上 面 的 图 表 是 特 别 为 你 提 供 的 氨 基 酸 指 标, 被 标 注 ( 优 先 级 或 咨 询 ) 的 栏 目, 则 是 您 要 考 虑 通 过 营 养 计 划 加 以 解 决 的 19
优 先 - 减 少 承 载 化 学 品 辐 射 您 的 个 人 档 案 1. 有 毒 金 属 上 面 的 图 表 是 特 别 为 你 提 供 的 毒 素 指 标, 被 标 注 ( 优 先 级 或 咨 询 ) 的 栏 目, 则 是 您 要 考 虑 通 过 营 养 计 划 加 以 解 决 的 20
优 先 - 减 少 承 载 痘 病 毒 寄 生 生 物 真 菌 病 毒 您 的 个 人 档 案 霉 菌 / 孢 子 1. 细 菌 上 面 的 图 表 是 特 别 为 你 提 供 的 微 生 物 指 标, 被 标 注 ( 优 先 级 或 咨 询 ) 的 栏 目, 则 是 您 要 考 虑 通 过 营 养 计 划 加 以 解 决 的. 21
优 先 - 减 少 曝 露 2. 电 视 屏 幕 4. 电 脑 屏 幕 牵 引 电 流 50Hz 工 频 电 源 电 磁 波 AF 无 线 电 射 频 您 的 个 人 档 案 烟 雾 手 机 GSM 1.8 GHz 静 电 场 手 机 GSM 0.9GHz 微 波 炉 恒 磁 场 3. 低 频 辐 射 1. 极 低 频 率 上 面 的 图 表 是 特 别 为 你 提 供 的 电 磁 场 和 极 低 频 率 磁 场 指 标, 被 标 注 ( 优 先 级 或 咨 询 ) 的 栏 目, 则 是 您 要 考 虑 通 过 营 养 计 划 加 以 解 决 的 22
警 告 : 这 不 是 一 种 食 物 过 敏 试 验 这 里 列 出 的 食 物 在 接 下 来 的 90 天 里 应 避 免 所 有 已 知 的 过 敏 仍 必 须 始 终 避 免 生 物 场 敏 感 性 乳 制 品 香 蕉 紫 葡 萄 羊 肉 白 花 菜 奶 酪 越 桔 紫 梅 猪 肉 芹 菜 牛 奶 黑 樱 桃 树 莓 火 鸡 肉 胡 瓜 山 羊 奶 黑 葡 萄 红 樱 桃 鹿 肉 黄 瓜 绵 羊 奶 黑 莓 红 醋 栗 坚 果 / 种 子 蒜 未 消 毒 的 奶 酪 黑 加 仑 大 黄 杏 仁 朝 鲜 蓟 鸡 蛋 蓝 莓 草 莓 巴 西 坚 果 绿 豆 饮 料 柑 橘 类 水 果 热 带 水 果 腰 果 青 椒 巧 克 力 接 骨 木 西 瓜 椰 子 芸 豆 咖 啡 醋 栗 黄 李 子 榛 子 韭 茶 柚 子 谷 物 扁 豆 生 菜 酒 精 绿 葡 萄 大 麦 花 生 蘑 菇 鱼 青 梅 荞 开 心 过 橄 榄 Cod 猕 猴 桃 玉 米 红 花 洋 葱 鲱 鱼 柠 檬 粟 芝 麻 橙 鲽 鱼 杨 梅 燕 麦 黄 豆 欧 洲 防 风 草 虾 芒 果 米 饭 葵 花 豌 豆 三 文 鱼 桑 黑 麦 核 桃 土 豆 Sole 橙 子 裂 壳 小 麦 蔬 菜 红 椒 鳟 鱼 橙 瓜 小 麦 紫 花 苜 蓿 菠 菜 金 枪 鱼 蜜 瓜 肉 类 茄 子 豆 芽 水 果 木 瓜 牛 肉 红 菜 头 烟 草 苹 果 桃 子 鸡 肉 西 兰 花 西 红 柿 杏 梨 鸭 肉 卷 心 菜 黄 椒 鳄 梨 菠 萝 鹅 肉 胡 萝 卜 食 物 指 标 清 单 来 自 于 生 物 场 强 度 评 估, 而 非 针 对 身 体 物 理 性 的 不 耐 受 或 过 敏 请 继 续 避 免 那 些 你 已 知 的 对 身 体 有 影 响 的 食 物 请 在 90 天 内 避 免 这 些 红 色 食 物 本 报 告 涉 及 到 基 本 食 物 的 敏 感 性 的 提 示 与 物 理 食 物 过 敏 无 关, 有 关 过 敏 的 建 议 请 寻 求 专 业 医 师 帮 助 如 果 你 已 经 知 道 你 对 某 些 食 物 过 敏, 你 必 须 始 终 避 免 这 些 食 物 详 情 请 参 阅 食 品 敏 感 度 页 面 23
类 别 指 标 类 型 微 生 物 细 菌 优 先 - 减 少 承 载 毒 素 有 毒 金 属 优 先 - 减 少 承 载 电 磁 场 / 极 低 频 率 极 低 频 率 电 视 屏 幕 低 频 辐 射 电 脑 屏 幕 优 先 - 减 少 曝 露 必 需 氨 基 酸 Omega 6 脂 肪 酸 优 先 - 建 议 补 充 抗 氧 化 剂 硒 咨 询 - 建 议 补 充 24
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