SHE 月 刊 编 委 会 编 委 会 主 任 : 庄 晓 波 周 汉 栋 总 编 : 周 汉 栋 主 任 编 辑 : 黄 成 军 编 委 会 委 员 : 张 清 山 罗 富 通 熊 用 恩 刘 春 辉 苏 晋 赐 黄 成 军 黄 金 发 顾 玉 涛 徐 竣 菁 钱 敏 李 言 佐 孙 传 贵 黄 仕 国 许 昕 陆 月 花 王 霈 邹 长 飞 朱 莉 责 任 编 辑 : 朱 莉 简 讯 田 联 合 国 环 境 规 划 署 中 国 办 公 室 主 任 张 世 刚 中 国 亚 东 石 化 荣 获 绿 色 企 业 管 理 奖 中 国 环 境 报 理 事 会 是 全 国 企 业 界 的 环 保 沙 龙 和 绿 色 平 台 2009 年, 中 国 环 境 报 理 事 会 评 选 出 18 家 企 业, 分 别 授 予 环 保 突 出 贡 献 奖 和 绿 色 企 业 管 理 奖, 以 表 彰 他 们 对 环 保 事 业 的 付 出 与 贡 献 摘 自 中 国 环 境 报 在 2008 年 底 至 2009 年, 亚 东 石 化 坚 持 履 行 环 保 社 会 责 任, 并 投 入 了 三 千 多 万 元 开 展 清 洁 生 产 工 作, 取 得 了 极 大 地 环 保 和 社 会 效 益 亚 东 石 化 凭 借 其 在 清 洁 生 产 工 作 方 面 取 得 的 成 绩 以 及 其 持 续 推 行 清 洁 生 产 的 计 划 和 不 断 发 展 环 保 企 业 的 行 动, 获 得 了 中 国 环 境 报 理 事 会 评 选 的 2009 年 度 绿 色 企 业 管 理 奖 2010 年 1 月 15 日, 由 中 华 人 民 共 和 国 环 境 保 护 部 批 准 中 国 环 境 报 社 举 办 的 2009 年 度 国 内 国 际 十 大 环 境 新 闻 发 布 仪 式 暨 中 国 环 境 报 理 事 会 年 度 绿 色 奖 项 颁 奖 典 礼 等 几 项 活 动 在 北 京 全 国 人 大 会 议 中 心 举 行 全 国 政 协 副 主 席 张 怀 西 十 届 全 国 人 大 环 资 委 主 任 毛 如 柏 环 境 保 护 部 副 部 长 潘 岳 全 国 政 协 人 资 环 委 副 主 任 江 泽 慧 等 部 级 领 导 出 席 盛 典 环 境 保 护 部 污 控 司 司 长 翟 青 宣 教 司 司 长 陶 德 环 境 报 社 社 长 兼 总 编 辑 杨 明 森 等 领 导 出 席 了 盛 典 亚 东 石 化 ( 上 海 ) 有 限 公 司 张 清 山 协 理 和 安 环 处 黄 成 军 资 深 经 理 应 中 国 环 境 报 理 事 会 的 邀 请, 前 往 北 京 参 加 了 此 次 颁 奖 典 礼, 张 协 理 代 表 亚 东 石 化 上 台 接 受 绿 色 企 业 管 理 奖 颁 奖 图 1 张 清 山 协 理 上 台 领 奖 图 2 张 协 理 与 环 保 部 潘 岳 副 部 长 的 合 影 敬 请 登 陆 中 国 环 境 报 理 事 会 网 站 查 看 详 细 信 息 :http://www.lsh-cenews.com.cn/ 1
健 康 篇 亚 东 石 化 ( 上 海 ) 有 限 公 司 为 了 保 证 全 家 的 健 康, 春 节 饮 品 最 好 选 用 纯 天 然 的 茶 饮 大 年 三 十 : 守 夜 大 年 三 十 守 夜 是 中 国 人 的 传 统, 打 乱 正 常 作 息 规 律 的 生 活, 很 可 能 会 使 人 内 分 泌 失 调, 而 且 犯 困 也 在 所 难 免 这 时, 你 可 以 选 择 芦 荟 饮 品 来 调 节 内 分 泌, 防 止 痘 痘 的 产 生 ; 也 可 以 泡 些 薄 荷 茶 来 提 神 大 年 初 一 至 初 四 : 聚 会 走 亲 访 友 是 春 节 必 不 可 少 的 节 目 之 一, 朋 友 间 的 聚 会 也 让 人 心 情 愉 快 但 在 高 兴 之 余, 聚 会 上 的 暴 饮 暴 食 烟 酒 无 度 极 有 可 能 被 人 们 忽 略 聚 会 的 K 歌, 也 让 人 的 嗓 子 承 受 着 巨 大 的 压 力 此 时, 泡 一 杯 罗 汉 果, 将 让 人 的 咽 喉 承 受 到 轻 松 畅 快 罗 汉 果 具 有 清 热 解 暑 化 痰 止 咳 凉 血 舒 骨 清 肺 润 肠 和 生 津 止 渴 等 功 效 大 年 初 五 至 初 六 : 休 养 经 过 了 前 几 天 的 折 腾, 体 力 再 好 的 人 也 难 免 会 身 心 倦 怠 睡 到 自 然 醒 肯 定 是 不 少 人 的 选 择 为 了 迎 接 即 将 开 始 的 紧 张 工 作, 泡 一 杯 枸 杞 子 茶, 可 以 帮 你 滋 补 肝 肾, 益 睛 明 目 让 你 轻 松 应 对 即 将 重 新 开 始 的 工 作 根 据 体 质 选 茶 喝 如 今 的 春 节, 人 们 更 注 重 的 是 健 康, 各 种 酒 水 饮 料 逐 渐 被 茶 饮 取 代 然 而, 人 的 体 质 有 燥 热 虚 汗 之 别, 而 茶 叶 经 过 不 同 的 制 作 工 艺 也 有 凉 性 及 温 性 之 分, 所 以 人 的 体 质 各 异, 茶 饮 也 有 讲 究 春 节 攻 略 绿 茶 : 过 敏 体 质 喝 绿 茶 易 呕 吐 中 国 大 部 分 名 茶 都 为 绿 茶, 由 于 制 作 工 艺 中 没 有 发 酵 环 节, 所 以 营 养 成 分 较 之 其 他 类 高, 但 叶 绿 素 含 量 也 较 多, 对 肠 胃 刺 激 较 大, 胃 溃 疡 病 患 者 不 能 喝 绿 茶 铁 观 音 : 空 腹 不 能 喝 铁 观 音 属 半 发 酵 茶, 由 于 发 酵 期 短 仍 偏 寒 性, 消 脂 促 消 化 功 能 突 出, 而 且 茶 香 特 别 浓 郁 但 空 腹 不 能 喝 铁 观 音 乌 龙 茶 : 乌 龙 茶 不 寒 不 热, 辛 凉 甘 润, 是 一 种 中 性 茶, 适 合 大 多 数 人 饮 用 因 茶 叶 较 粗 老, 须 用 100 的 开 水 冲 泡 大 红 袍 茶 : 温 而 不 寒 不 伤 胃, 滋 味 醇 厚, 香 气 浓 郁, 饮 后 齿 颊 留 香, 经 久 不 退, 冲 泡 多 次 后, 还 有 原 茶 的 桂 花 香 味 普 洱 茶 : 性 温 和 醇 厚, 有 暖 胃 降 血 压 降 血 脂 的 作 用, 长 期 饮 用 对 减 轻 动 脉 粥 样 硬 化 和 预 防 心 血 管 疾 病 有 效 注 意 消 化 道 疾 病 喜 庆 的 春 节 如 果 您 吃 的 不 对, 最 直 接 造 成 的 影 响, 便 是 消 化 道 疾 病 在 此 提 醒 大 家, 饮 食 切 勿 加 重 肠 胃 负 担, 一 旦 出 现 消 化 道 疾 病, 可 先 自 我 调 节 饮 食 缓 解 胃 痛 轻 微 消 化 不 良, 可 以 吃 些 山 楂 果 丹 皮 等 缓 解 ; 当 患 有 慢 性 胃 炎 时, 应 当 多 喝 一 些 酸 奶, 它 对 胃 粘 膜 有 保 护 作 用 按 摩 解 胃 痛 1 揉 腹 双 手 搓 热, 分 别 以 左 右 手 按 顺 时 针 或 逆 时 针 方 向, 按 揉 上 腹 部 30 次 此 法 可 增 强 胃 肠 机 能, 对 肠 胃 病 有 一 定 效 果 2 按 揉 足 三 里 足 三 里 是 胃 经 要 穴, 胃 痛 的 人 可 长 按 此 穴 改 善 症 状 方 法 : 用 双 手 大 拇 指 指 腹 稍 用 力 分 别 对 准 双 腿 足 三 里 穴 先 后 按 顺 逆 时 针 方 向 旋 转 点 揉 60 圈 足 三 里 穴 位 于 外 膝 眼 穴 下 三 寸 处, 即 膝 关 节 下 胫 骨 前 缘 外 侧 一 横 指 处, 左 右 腿 各 一 穴 2
肝 脏 排 毒 不 容 忽 视 春 节 期 间, 亲 朋 好 友 聚 会, 更 免 不 了 觥 筹 交 错 推 杯 换 盏 这 使 肝 脏 运 作 一 直 处 于 超 载 状 态, 解 毒 功 能 也 随 之 下 降, 导 致 毒 素 在 体 内 肆 虐 只 有 将 肝 脏 中 的 毒 素 排 出 去, 才 能 减 轻 春 节 大 鱼 大 肉 以 及 酒 精 过 度 对 身 体 的 影 响, 大 家 可 以 参 考 以 下 方 法 帮 助 肝 脏 排 毒 吃 青 色 的 食 物 按 中 医 五 行 理 论, 青 色 的 食 物 可 以 通 达 肝 气, 起 到 很 好 的 疏 肝 解 郁 缓 解 情 绪 作 用, 属 于 帮 助 肝 脏 排 毒 的 食 物 中 医 专 家 推 荐 青 色 的 橘 子 或 柠 檬, 连 皮 做 成 青 橘 果 汁 或 青 柠 檬 水, 直 接 饮 用 就 好 枸 杞 提 升 肝 脏 的 耐 受 性 除 了 排 毒 之 外, 还 应 该 提 升 肝 脏 抵 抗 毒 素 的 能 力 这 种 社 务 首 推 枸 杞, 它 具 有 很 好 的 保 护 肝 脏 的 作 用, 可 以 提 升 肝 脏 对 毒 素 的 耐 受 性 食 用 时 以 咀 嚼 着 吃 最 好, 每 天 吃 一 小 把 按 压 肝 脏 排 毒 要 穴 这 是 指 太 冲 穴, 位 置 在 足 背 第 一 二 跖 骨 结 合 部 之 前 的 凹 陷 中 用 拇 指 按 揉 3~5 分 钟, 感 觉 轻 微 酸 胀 即 可 需 要 注 意 的 是, 可 以 交 替 按 压 两 脚 的 太 冲 穴, 也 不 要 用 太 大 的 力 气 美 食 篇 春 节 家 宴 健 康 吃 春 节 家 宴 一 方 面 要 求 色 香 味 俱 全, 一 方 面 要 求 食 谱 营 养 健 康 那 么 如 何 才 能 让 两 者 兼 顾? 碱 搭 酸 健 康 人 体 必 须 保 持 微 碱 性 状 态, 这 是 因 为 一 旦 人 体 血 液 呈 酸 性, 人 就 容 易 疲 劳, 人 的 抵 抗 力 就 会 下 降 所 以, 在 大 鱼 大 肉 吃 得 过 多 的 春 节, 应 该 多 吃 碱 性 食 物 来 抵 消 酸 性 食 物 对 人 体 的 影 响 饮 食 法 则 : 节 日 饮 食 切 勿 只 吃 大 鱼 大 肉, 它 们 大 多 是 酸 性 食 品, 要 有 碱 性 食 物 搭 配 着 吃 含 碱 量 最 高 的 要 数 海 带, 其 次 是 青 菜 莴 笋 生 菜 芹 菜 香 菇 胡 萝 卜 萝 卜 等 等 钾 排 钠 我 国 居 民 的 食 盐 摄 入 量 原 本 就 偏 高, 节 日 期 间 副 食 吃 多 了, 食 盐 的 摄 入 量 更 多, 这 样 就 会 使 血 液 中 的 钠 含 量 增 加 当 人 体 钠 含 量 过 多 的 时 候, 血 压 就 很 难 保 持 正 常 吃 一 些 含 钾 的 食 物, 可 以 帮 助 人 体 排 出 多 余 的 钠, 也 能 缓 解 身 体 的 疲 劳 症 状 饮 食 法 则 : 节 日 期 间 多 食 用 含 钾 的 蔬 菜, 如 紫 菜 海 带 香 菇 芦 笋 豌 豆 苗 莴 笋 春 节 盛 宴 当 防 四 火 春 节 盛 宴 难 却, 小 心 身 体 染 四 火 胃 火 : 常 因 春 节 嗜 酒 嗜 食 辛 辣 或 因 饮 食 的 量 质 和 时 间 等 原 因 引 起 改 善 : 注 重 饮 食 节 制, 少 吃 甜 腻 热 气 的 食 物, 多 吃 蔬 菜 和 时 令 水 果, 可 借 用 鲜 萝 卜 汁 绿 豆 粥 西 瓜 降 火 肺 火 : 虽 然 春 天 来 了, 但 人 们 穿 多 房 暖 活 动 少 饮 食 热 量 高, 体 内 容 易 积 热 生 肺 火 改 善 : 多 饮 水, 少 吃 肉 类 及 巧 克 力 等 热 量 高 的 食 品, 可 吃 些 如 白 菜 冬 笋 梨 枇 杷 等 偏 凉 的 食 物 心 火 : 多 因 节 中 太 忙 碌, 处 理 繁 杂 涉 及 众 多 人 际 关 系 的 烦 心 事 所 致 改 善 : 保 持 良 好 心 态 寒 温 适 度, 多 食 蔬 菜 水 果, 少 食 辛 辣 之 物, 禁 酒, 多 运 动, 可 食 用 冰 糖 莲 子 汤 百 合 银 耳 玉 竹 汤 来 降 火 肝 火 : 常 因 睡 眠 不 足 或 睡 眠 质 量 不 佳 情 绪 激 动 所 致 改 善 : 保 证 充 足 睡 眠, 心 情 放 松, 不 吃 辛 辣 海 腥 过 腻 过 酸 煎 炸 食 品, 可 喝 川 贝 母 冰 糖 梨 汁 枸 杞 菊 花 茶 缓 解 正 确 解 冻 保 全 营 养 春 节 下 厨 前, 肉 类 食 物 的 解 冻 是 必 不 可 少 的 一 环 下 面 就 来 看 看 如 何 解 冻 才 能 保 全 食 物 的 营 养 从 冰 箱 的 冷 冻 室 移 至 冷 藏 室 (1~10 ). 注 意 : 应 将 食 品 提 前 数 小 时 至 一 天 左 右 转 移 冷 藏 室 内 ( 转 移 时 间 依 食 品 大 小 而 定 ) 用 凉 盐 水 而 非 热 水 解 冻 将 冰 冻 的 鸡 鱼 肉 等 放 进 淡 盐 水 内 解 冻, 这 样 不 但 解 冻 快, 而 且 成 菜 后 鲜 嫩 味 美 用 微 波 炉 解 冻 取 出 食 品, 用 微 波 炉 的 解 冻 档 解 冻, 3
微 波 具 有 穿 透 力, 能 使 食 品 里 外 均 匀 受 热, 而 且 微 波 解 冻 不 易 产 生 汁 液, 解 冻 后 仍 能 保 持 原 来 的 结 构 和 形 状, 从 而 更 好 地 保 护 了 食 品 营 养 提 醒 : 肉 类 食 物 不 可 用 热 水 解 冻, 因 为 热 水 解 冻 不 仅 会 让 肉 类 失 去 一 部 分 蛋 白 质 和 香 味 物 质, 更 主 要 的 是 会 生 成 一 种 称 为 丙 醛 的 强 致 癌 物 食 物 解 决 健 康 困 惑 春 节 盛 宴 难 却, 脾 胃 虚 弱 的 人 常 常 会 面 临 多 种 健 康 不 适 下 面 就 从 食 疗 角 度 来 说 还 是 春 节 可 以 通 过 何 种 饮 食 保 护 身 体 芋 头 可 以 消 积 食 : 春 节 大 鱼 大 肉 吃 得 多 且 不 注 重 节 制, 易 使 难 消 化 的 食 物 一 起 下 肚 造 成 积 食, 产 生 腹 胀 没 胃 口 的 情 况, 而 吃 点 蒸 芋 头 可 缓 解 这 些 不 适 的 症 状 上 火 便 秘 吃 生 黄 瓜 : 春 节 大 吃 大 喝 上 火 便 秘 总 是 难 免, 可 以 每 天 吃 一 根 生 黄 瓜, 晚 饭 喝 一 碗 香 油 紫 菜 汤 就 可 缓 解 便 秘 症 状 陈 醋 煮 蛋 止 腹 泻 : 万 一 吃 了 不 洁 食 物 拉 肚 子, 可 以 喝 两 口 山 西 老 陈 醋, 或 用 适 量 醋 煮 蛋, 一 起 服 下 果 蔬 醒 酒 细 细 数 春 节 长 假 正 是 亲 朋 好 友 欢 聚 的 良 机, 大 家 常 常 会 喝 点 酒 来 增 添 喜 庆 的 团 圆 氛 围, 喝 酒 过 量 的 情 况 也 在 所 难 免 不 过 果 蔬 解 酒, 原 料 易 得, 效 果 也 不 错 红 薯 解 酒 : 醉 酒 后, 可 将 生 红 薯 切 细 条 搬 入 白 糖 服 食 西 红 柿 解 酒 : 西 红 柿 生 吃 或 榨 汁 喝 都 可 以 解 酒 香 蕉 解 酒 : 饮 酒 后 感 到 心 悸 胸 闷 时, 立 即 吃 1~3 根 香 蕉, 能 增 加 血 糖 浓 度, 使 酒 精 在 血 液 中 的 浓 度 降 低, 达 到 解 酒 目 的 生 梨 解 酒 : 吃 几 个 梨 或 将 梨 去 皮 切 片, 浸 入 凉 开 水 中 10 分 钟, 吃 梨 饮 水, 可 解 酒 其 他 简 便 有 效 地 解 酒 方 法 还 有 喝 蜂 蜜 水 盐 开 水 米 醋 绿 豆 汤, 效 果 都 非 常 不 错 饮 酒 前 先 喝 一 杯 牛 奶 可 保 护 胃 粘 膜 ( 摘 自 家 庭 医 学 ) 2010 年 春 运 正 在 一 片 紧 锣 密 鼓 中 进 行, 可 谓 一 场 举 国 关 注 的 战 斗 为 了 保 障 春 运 安 全, 国 务 院 副 总 理 张 德 江 亲 自 检 查 春 运 工 作, 多 方 力 量 共 同 聚 焦 春 运 但 受 恶 劣 天 气 影 响, 事 故 时 有 发 生, 给 严 峻 的 春 运 工 作 增 加 了 更 加 严 峻 的 挑 战 有 的 人 已 经 买 到 了 回 乡 的 车 票, 但 有 的 人 却 仍 在 为 求 得 一 票 而 痛 并 快 乐 着, 以 至 于 千 里 走 单 骑, 产 生 了 拼 车 包 车 骑 摩 托 回 家 的 盛 况, 安 全 隐 患 让 人 担 忧 在 此 提 醒 大 家 : 回 家 过 年, 安 全 第 一! 关 键 词 : 安 全 保 障 1 月 26 日, 国 务 院 副 总 理 张 德 江 在 京 检 查 铁 路 公 路 和 民 航 春 运 工 作 图 为 张 德 江 在 北 京 西 站 看 望 候 车 旅 客 为 保 障 旅 客 平 安 出 行, 洛 阳 铁 路 警 专 门 组 建 了 女 子 特 警 队,1 月 30 日, 英 姿 飒 爽 全 副 武 装 巡 逻 的 女 特 警 亮 相 洛 阳 火 车 站 4
关 键 词 : 事 故 故 障 2 月 3 日, 一 辆 经 过 精 心 伪 装 的 最 牛 农 用 车 被 浦 城 交 警 截 获 2 月 8 日, 一 辆 越 野 车 在 与 对 向 驶 来 的 大 型 客 车 碰 撞 后, 大 型 客 车 翻 下 山 谷, 造 成 7 死 50 人 伤, 乘 客 多 数 是 返 乡 过 春 节 的 农 民 工 这 辆 车 上,3 人 挤 上 农 用 车 驾 驶 室,6 人 钻 进 农 用 车 车 厢 卧 铺 关 键 词 : 购 票 辛 酸 2 月 6 日, 武 广 高 铁 发 生 故 障 导 致 部 分 列 车 晚 点, 广 州 南 站 滞 留 了 一 万 多 名 旅 客 7 日, 郑 西 高 铁 部 分 列 车 出 现 晚 点 停 运 情 1 月 20 日, 宁 波 国 际 会 展 中 心 铁 路 临 时 售 票 点, 已 经 3 年 没 有 回 过 家 的 广 西 小 伙 子 梁 献 贵 趴 在 隔 离 栏 上 酣 然 入 眠 况 关 键 词 : 事 故 故 障 1 月 21 日, 在 天 津 站 春 运 临 时 车 票 预 售 处, 一 名 学 生 买 到 了 回 家 车 票 脸 上 不 由 地 露 出 笑 容 1 月 25 日, 东 莞 东 火 车 站 有 一 些 乘 客 从 车 窗 爬 上 列 车, 牛 人 铁 路 工 作 者 协 助 该 站 站 长 已 被 免 职, 事 件 引 发 了 网 友 的 争 议 5
关 键 词 : 另 类 回 家 征, 特 别 是 中 长 途 出 行 量 有 所 增 加 为 了 佳 节 平 安, 交 警 建 议, 出 行 前 准 备 工 作 做 足, 连 续 驾 车 时 间 最 好 不 超 过 4 小 时, 严 格 控 制 车 速, 无 论 驾 车 还 是 乘 车, 都 请 系 好 安 全 带 冬 季 大 雾, 严 防 高 速 追 尾 事 故 大 雾 天 气 对 通 行 影 响 明 显, 特 别 是 在 高 速 公 路 上 容 易 发 生 追 尾 相 撞 事 故 交 警 提 醒, 冬 季 雾 天 行 车, 要 保 证 视 线 清 晰 ; 打 开 防 雾 灯 及 示 宽 灯, 严 格 遵 循 靠 右 侧 通 行 的 原 则 缓 慢 行 驶 1 月 31 日, 在 广 东 打 工 的 丁 小 兵 夫 妇 决 定 奇 摩 托 车 回 四 川 过 年, 经 过 3 天 3 夜 的 征 程, 两 人 瘦 了 13 斤 结 队 驾 车 出 行, 更 要 多 一 份 谨 慎 春 运 期 间, 常 有 亲 友 结 伴 驾 车 集 体 出 行 交 警 提 醒, 跟 队 驾 驶 难 度 较 高, 要 妥 排 首 车 前 后 瞭 望, 保 持 车 距 控 制 车 速 节 日 出 行 要 提 前 安 排, 要 多 了 解 路 况 佳 节 重 团 圆 交 警 提 醒, 近 日 各 地 陆 续 出 现 雨 雪 等 影 响 道 路 通 行 的 恶 劣 天 气, 出 行 前 要 通 过 不 同 方 式, 多 了 解 交 通 信 息 和 选 择 路 线 的 交 通 管 制 信 息, 提 前 安 排, 遇 到 拥 堵 或 管 制 要 听 从 交 警 的 指 挥 疏 导 过 年 回 家, 是 每 个 中 国 人 的 愿 望 从 图 片 就 可 以 看 到 一 位 执 着 的 回 家 人 在 一 辆 小 车 的 后 窗 上 贴 了 这 样 号 召 拼 车 的 文 字 ( 摘 自 中 国 安 全 生 产 网 ) 公 安 部 发 布 春 运 出 行 安 全 提 示 提 醒 安 全 出 行 公 安 部 交 通 管 理 局 9 日 发 布 安 全 提 示, 提 醒 广 大 群 众 确 保 春 运 出 行 安 全 畅 通 春 运 大 范 围 降 温, 要 给 车 辆 备 好 冬 装 节 前 大 范 围 雨 雪 降 温, 交 警 建 议, 节 日 出 行 也 要 给 车 辆 防 寒 保 暖, 特 别 是 气 温 较 低 地 区 和 长 途 出 行, 要 为 车 辆 预 备 冬 装 : 防 滑 链 三 角 木 块 保 温 套 或 喷 灯 等 用 品 柴 油 车 要 更 换 冬 季 柴 油, 防 止 燃 油 冻 结 自 驾 出 行, 交 警 建 议 谨 慎 慢 行 近 年 来, 私 家 车 探 亲 出 行 成 为 春 运 交 通 的 一 大 特 出 行 高 峰, 勿 占 用 应 急 车 道 节 日 临 近, 道 路 交 通 出 行 出 现 高 峰, 特 别 是 高 速 公 路 交 警 提 醒, 行 驶 高 速 公 路 时, 切 勿 占 用 应 急 车 道 交 通 出 行 高 峰, 遵 守 信 号 灯, 礼 让 行 人 佳 节 临 近, 城 市 商 业 网 点 交 通 枢 纽 庙 会 花 市 周 边, 车 流 和 人 流 密 集 特 别 是 冬 季 雨 雪 雾 天, 行 人 穿 得 多 捂 得 严, 对 车 辆 鸣 笛 声 音 反 应 较 慢, 交 警 建 议, 驾 驶 人 行 人 一 定 要 遵 守 信 号 灯, 文 明 礼 让 冰 雪 天 气, 留 足 安 全 车 距 冰 雪 情 况 下, 沥 青 路 面 的 附 着 系 数 仅 有 干 燥 路 面 的 1/4, 容 易 发 生 追 尾 侧 滑 交 警 提 醒, 行 驶 时 要 根 据 道 路 实 际 情 况 与 前 车 拉 大 距 离, 为 及 时 停 车 留 足 车 距 ( 摘 自 中 国 安 全 生 产 网 ) 6