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护 眼 台 灯 上 海 时 代 之 光 照 明 电 器 检 测 有 限 公 司 陈 超 中 施 晓 红 杨 樾 1 近 视 眼 高 发, 护 眼 台 灯 出 现 2005 年 我 国 学 生 中 近 视 眼 发 病 率 为 : 小 学 27% 初 中 生 53% 高 中 生 73% 大 学 生 78% 在 沿 海 城 市 高 中 毕 业 生 的 视 力 低 下 率 已 达 85% 我 国 台 湾 15 岁 学 生 近 视 眼 发 病 率 更 高 达 81% 更 严 重 的 是 可 以 致 盲 的 高 度 近 视 眼 的 发 病 增 加 2005 年 北 京 市 学 生 视 力 不 良 检 出 率 持 续 上 升, 小 学 生 31% 初 中 生 62% 高 中 生 78%, 高 出 全 国 平 均 水 平 而 上 海 市 的 学 生 视 力 不 良 检 出 率 更 是 全 国 之 首, 小 学 生 42% 初 中 生 74% 高 中 生 81%, 高 出 全 国 平 均 水 平 我 国 学 生 的 近 视 率 已 居 世 界 第 二 位 我 国 青 少 年 因 近 视 致 盲 的 人 数 已 达 30 万 人 绝 大 多 数 学 生 的 视 力 下 降 与 用 眼 过 度 有 关 在 出 现 高 比 例 的 学 生 近 视 患 者 的 同 时, 人 们 对 青 少 年 视 力 下 降 问 题 的 焦 虑 正 在 不 断 加 深, 许 多 灯 具 生 产 厂 商 看 到 了 保 护 孩 子 视 力 的 市 场 需 求, 大 量 以 关 键 词 护 眼 为 卖 点 的 台 灯 产 品 纷 纷 在 市 场 亮 相, 一 些 爱 子 心 切 的 家 长 也 纷 纷 购 买, 而 一 些 聪 敏 的 消 费 者 却 在 问 护 眼 台 灯 真 的 护 眼 吗? 2 市 场 上 护 眼 台 灯 的 叫 法 有 科 学 依 据 吗? 市 场 上 所 谓 护 眼 台 灯 卖 点 是 声 称 无 频 闪, 具 有 护 眼 功 能 主 要 是 通 过 采 用 电 子 镇 流 器 产 生 的 高 频 工 作 电 流 的 原 理, 相 对 于 采 用 电 感 镇 流 器 荧 光 灯 在 50 赫 兹 工 频 电 流 下 工 作 而 言, 电 子 镇 流 器 2 万 赫 兹 以 上 的 高 频 工 作 电 流, 高 频 闪 烁 使 人 的 肉 眼 几 乎 感 觉 不 到 所 以 声 称 的 无 频 闪 只 是 让 人 感 觉 不 到 频 闪 而 已, 频 闪 还 是 存 在 的, 只 不 过 荧 光 灯 使 用 高 频 电 子 镇 流 器 工 作 时 的 频 闪 比 使 用 工 频 电 感 镇 流 器 工 作 时 的 频 闪 来 得 更 快 但 是 高 频 闪 烁 影 响 视 觉 研 究 的 工 作 成 果 尚 不 能 肯 定 由 高 频 的 光 刺 激 引 起 视 网 膜 神 经 的 响 应 会 影 响 任 何 感 知 或 运 动 神 经 的 视 觉 功 能, 因 此 也 难 以 确 定 它 是 否 能 有 效 保 护 眼 睛 目 前 很 多 商 家 使 用 陀 螺 测 试 法 来 向 消 费 者 证 明 护 眼 台 灯 的 所 谓 护 眼 功 效 陀 螺 测 试 法 是 说 明 频 闪 效 应 的 一 种 简 易 方 法, 仅 说 明 荧 光 灯 使 用 高 频 电 子 镇 流 器 工 作 时 的 频 闪 比 使 用 工 频 电 感 镇 流 器 工 作 时 的 频 闪 来 得 更 小 而 已, 并 不 能 证 明 护 的 功 效 第 1 页 共 8 页

近 视 的 形 成 与 用 眼 不 当 有 很 大 关 系, 用 眼 过 度 是 形 成 近 视 的 重 要 原 因, 同 时 近 视 的 形 成 与 遗 传 营 养 等 因 素 也 有 一 定 关 系 无 论 使 用 什 么 灯 具, 都 不 会 阻 止 长 期 用 眼 形 成 的 疲 劳, 将 孩 子 的 视 力 押 宝 给 护 眼 台 灯 是 没 有 科 学 依 据 的 防 治 近 视 的 关 键 还 是 养 成 科 学 用 眼 的 习 惯, 注 意 自 身 的 用 眼 卫 生, 看 书 时 坐 姿 一 定 要 正 确, 最 好 每 45 分 钟 休 息 一 次, 避 免 眼 睛 过 于 疲 劳 同 时 注 意 尽 量 台 灯 与 室 内 其 他 照 明 灯 具 一 起 开 启, 叫 做 局 部 照 明 与 背 景 照 明 同 时 使 用, 形 成 一 种 舒 适 的 照 明 环 境, 这 样 才 有 利 于 保 护 眼 睛 由 于 护 眼 与 台 灯 性 能 之 间 的 关 系 并 未 经 过 严 格 的 科 学 论 证, 且 护 眼 缺 乏 医 学 临 床 的 相 关 证 明, 目 前 市 场 上 护 眼 台 灯 这 种 叫 法 没 有 科 学 依 据 舒 适 照 明 是 提 高 视 觉 舒 适 度 降 低 眼 疲 劳 的 有 效 途 径, 对 于 处 于 高 强 度 学 习 条 件 的 学 生 来 说, 应 提 倡 注 意 学 习 与 休 息 的 节 奏 在 舒 适 的 照 明 条 件 下 完 成 阅 读 和 书 写 作 业 3 护 眼 台 灯 产 品 存 在 的 质 量 问 题 1) 桌 面 上 的 照 明 质 量 不 达 标 书 写 照 明 用 的 读 写 台 灯 在 正 常 工 作 位 置 应 提 供 被 照 桌 面 上 足 够 的 照 度 和 照 度 均 匀 度, 使 人 眼 感 到 舒 适 不 容 易 产 生 疲 劳 感 标 称 有 护 眼 功 能 的 台 灯 通 常 被 用 作 提 供 读 写 作 业 照 明, 而 且 声 称 商 品 能 使 使 用 者 的 眼 睛 感 到 舒 适 不 易 产 生 疲 劳 能 够 保 护 视 力 2) 电 磁 兼 容 能 力 不 佳 骚 扰 电 压 属 于 无 线 电 骚 扰 的 一 种, 台 灯 的 骚 扰 电 压 超 过 限 值, 将 影 响 周 围 广 播 电 视 接 收 和 仪 表 仪 器 及 自 动 控 制 设 备 的 正 常 工 作, 导 致 无 法 正 常 收 听 收 看 和 仪 器 控 制 失 灵 由 于 台 灯 内 部 的 电 子 镇 流 器 线 路 中 缺 少 一 些 电 磁 兼 容 有 关 的 零 件, 这 样 可 以 节 省 成 本, 导 致 台 灯 在 电 路 中 工 作 的 时 候, 会 影 响 到 其 他 家 电 设 备 和 无 线 电 设 备 3) 寿 命 不 长, 用 不 久 光 源 使 用 时 间 长 了 会 产 生 潜 在 的 危 害 灯 具 内 镇 流 器 的 异 常 状 态, 假 如 台 灯 内 镇 流 器 线 路 没 有 做 好 这 种 准 备, 缺 少 相 关 的 保 护 功 能 的 话, 那 么 就 有 可 能 因 光 源 快 到 寿 命 终 了 时 镇 流 器 也 跟 着 发 生 损 坏, 造 成 台 灯 不 能 再 继 续 使 用 传 统 光 源 一 般 来 讲 是 易 耗 品, 而 镇 流 器 不 是 易 耗 品 第 2 页 共 8 页

4 工 作 原 理 市 场 上 所 谓 护 眼 台 灯 卖 点 是 声 称 无 频 闪, 具 有 护 眼 功 能 大 多 数 护 眼 台 灯 是 采 用 电 子 镇 流 器 使 荧 光 灯 在 高 频 电 流 下 工 作 的 原 理, 频 率 通 常 在 2 万 赫 兹 以 上, 该 频 率 相 对 于 采 用 老 式 的 电 感 镇 流 器 使 荧 光 灯 在 工 频 50 赫 兹 电 流 下 工 作 而 言, 使 肉 眼 更 不 易 察 觉 到 存 在 的 高 频 闪 烁 不 过 即 便 肉 眼 感 觉 不 到, 频 闪 还 是 存 在 的, 只 不 过 荧 光 灯 使 用 高 频 电 子 镇 流 器 工 作 时 的 频 率 比 使 用 工 频 电 感 镇 流 器 工 作 时 的 频 率 高 得 多 而 不 易 察 觉 但 是 高 频 闪 烁 视 觉 影 响 研 究 的 工 作 成 果 尚 未 肯 定 高 频 的 光 刺 激 引 起 的 视 网 膜 神 经 响 应 会 对 感 知 或 运 动 神 经 的 视 觉 功 能 产 生 影 响, 因 此 目 前 也 难 以 确 定 它 是 否 能 有 效 地 保 护 眼 睛 5 台 灯 的 高 频 电 磁 辐 射 所 有 的 电 子 产 品 都 存 在 一 定 量 的 电 磁 辐 射, 采 用 电 子 镇 流 器 的 读 写 作 业 台 灯 也 不 例 外, 也 存 在 电 磁 辐 射, 但 是 台 灯 的 工 作 频 率 刚 好 在 人 体 耐 受 性 最 好 的 频 率 段, 并 且 台 灯 不 像 手 机 要 贴 到 耳 朵 边 上 使 用, 总 会 有 一 定 的 使 用 距 离, 距 离 越 远, 辐 射 越 小, 成 平 方 反 比 关 系, 所 以 台 灯 在 正 常 使 用 的 情 况 下, 电 磁 辐 射 对 人 体 的 影 响 很 小, 可 以 放 心 使 用 6 评 价 护 眼 台 灯 可 参 考 的 标 准 读 写 作 业 台 灯 应 符 合 下 列 安 全 电 磁 兼 容 和 性 能 标 准 的 要 求 在 评 价 护 眼 台 灯 时 可 参 考 这 些 标 准 1) 安 全 标 准 : GB 7000.204-2008 灯 具 第 2-4 部 分 : 特 殊 要 求 可 移 式 通 用 灯 具 ; GB 7000.1-2007 灯 具 第 1 部 分 : 一 般 要 求 与 试 验 2) 电 磁 兼 容 标 准 : GB 17743-2007 电 气 照 明 和 类 似 设 备 的 无 线 电 骚 扰 特 性 的 限 值 和 测 量 方 法 ; GB 17625.1-2003 电 磁 兼 容 限 值 谐 波 电 流 发 射 限 值 和 测 量 方 法 ( 设 备 每 相 输 入 电 流 16A) 3) 性 能 标 准 : GB/T 9473-2008 读 写 作 业 台 灯 性 能 要 求 该 标 准 还 包 括 照 明 质 量 的 检 测 第 3 页 共 8 页

7 有 利 于 保 护 视 力 的 台 灯 要 素 读 写 作 业 台 灯 最 重 要 的 是 满 足 舒 适 照 明 对 眩 光 照 度 水 平 和 照 度 均 匀 度 的 要 求 眩 光 是 评 价 台 灯 性 能 的 重 要 内 容 我 们 都 有 这 样 的 生 活 经 验, 当 你 迎 着 太 阳 时, 看 不 清 前 面 的 景 物, 当 你 用 手 遮 在 眼 睛 的 上 面, 眼 前 的 景 物 就 清 楚 很 多 这 是 由 于 太 阳 的 光 线 照 射 到 眼 睛 里, 形 成 一 道 光 幕, 如 同 景 物 前 面 有 一 道 帘, 景 物 看 不 清 了 读 写 作 业 台 灯 安 置 在 桌 面 上 灯 体 高 度 与 眼 睛 的 高 度 差 不 多 时, 如 果 灯 具 结 构 尺 寸 不 合 理, 灯 具 溢 出 的 光 线 射 进 眼 睛 内 会 造 成 光 幕 因 此, 标 准 对 灯 具 提 出 要 求, 当 眼 睛 处 于 距 桌 面 的 高 度 为 400 毫 米 离 光 源 中 心 的 水 平 距 离 600 毫 米 处 看 灯 具 时, 应 看 不 见 光 源 及 反 光 部 分 当 眼 睛 从 暗 的 环 境 里 走 向 亮 的 地 方, 会 觉 得 刺 眼, 这 时 眼 睛 的 瞳 孔 会 马 上 缩 小 减 少 射 入 的 光 线 来 适 应 亮 的 环 境 这 是 自 然 的 生 理 适 应 现 象 因 此, 要 求 台 灯 在 桌 面 上 的 照 明 应 是 比 较 均 匀 的, 且 照 明 区 域 应 覆 盖 读 写 作 业 的 面 积, 否 则, 阅 读 写 字 时 在 眼 睛 的 视 线 范 围 内 照 明 不 均 匀 引 起 眼 睛 时 刻 在 不 停 地 调 节 瞳 孔 的 大 小, 容 易 引 起 视 觉 的 疲 劳 对 此 标 准 规 定 了 两 个 照 明 等 级 如 果 需 在 台 灯 下 工 作 较 长 的 时 间, 制 造 商 可 以 推 荐 用 户 使 用 照 度 水 平 较 高 的 等 级 要 素 1: 在 作 业 面 上 应 有 满 足 照 度 要 求 的 光 通 量 和 相 应 的 光 分 布 - 有 一 定 的 照 度 要 求 对 于 长 期 读 写 和 困 难 作 业, 作 业 面 上 的 照 度 应 至 少 达 到 500 勒 克 斯 短 时 间 作 业, 作 业 面 上 的 照 度 应 至 少 达 到 250 勒 克 斯 作 业 面 最 大 照 度 与 最 小 照 度 之 比 不 大 于 3 - 灯 具 中 的 光 源 功 率 不 能 太 低 节 能 灯 功 率 至 少 18 瓦 ; - 照 亮 一 定 的 面 积, 面 积 为 离 圆 心 的 半 径 为 500 毫 米 和 300 毫 米 的 三 分 之 一 扇 形 的 区 域 要 素 2: 应 有 相 当 数 量 的 上 射 光 线 上 射 光 线 照 明 四 周 的 环 境 ( 如 图 1 所 示 ) 以 免 造 成 亮 的 太 亮, 暗 的 太 暗, 应 形 成 亮 暗 的 平 缓 过 渡, 以 利 于 视 觉 舒 适 性, 不 宜 产 生 视 觉 疲 劳 第 4 页 共 8 页

图 1 台 灯 的 光 线 分 布 示 意 图 要 素 3: 台 灯 的 侧 面 应 透 光 如 图 1 所 示, 形 成 亮 暗 的 平 缓 过 渡 从 任 何 正 常 使 用 和 坐 着 的 位 置 上 看 灯 具 表 面 的 亮 度 在 510 坎 德 拉 / 米 之 间 台 灯 侧 面 不 透 光 的 例 子 见 图 2, 透 光 的 例 子 见 图 3 2 2 和 170 坎 德 拉 / 米 图 2 台 灯 侧 面 不 透 光 的 例 子 图 3 台 灯 侧 面 透 光 的 例 子 要 素 4: 台 灯 高 度 台 灯 高 度 应 >40 厘 米, 最 好 可 调 电 脑 作 业 用 的 台 灯 高 度 应 在 50 厘 米 或 以 上, 才 能 得 到 一 个 较 为 明 亮 的 光 环 境 图 4 表 明, 当 台 灯 高 度 为 40 厘 米 时, 视 觉 范 围 内 的 暗 区 较 为 明 显, 感 觉 较 为 不 舒 服 图 5 表 明, 当 台 灯 高 度 为 60 厘 米 时, 视 觉 范 围 内 的 暗 区 较 为 不 明 显, 感 觉 较 为 舒 服 第 5 页 共 8 页

图 4 高 度 40 厘 米 时 视 觉 环 境 较 暗 图 5 高 度 60 厘 米 时 视 觉 环 境 较 亮 为 营 造 舒 适 的 照 明 环 境, 台 灯 工 作 时, 对 周 围 和 作 业 照 明, 在 桌 子 的 前 面 或 侧 面 使 用 直 接 照 明 / 间 接 照 明 的 壁 灯 或 低 亮 度 天 花 板 安 装 式 灯 具 要 素 5: 台 灯 的 摆 放 位 置 应 注 意 不 能 放 在 人 的 正 前 方, 以 免 在 纸 上 产 生 反 射 眩 光 ( 台 灯 位 于 正 前 方 的 摆 放 位 置 的 例 子 见 图 6) 台 灯 的 摆 放 位 置 还 应 注 意 避 开 手 的 遮 影 ( 如 右 手 写 字, 台 灯 宜 放 在 左 侧, 见 图 7) 图 6 台 灯 位 于 正 前 方 的 摆 放 位 置 的 例 子 图 7 台 灯 的 摆 放 位 置 避 开 手 的 遮 影 的 举 例 第 6 页 共 8 页

要 素 6: 桌 面 材 料 及 其 颜 色 采 用 反 射 率 在 30%-70% 的 淡 色 无 光 泽 材 料 的 制 成 ( 桌 子 不 宜 用 黑 色 或 深 色 且 不 宜 有 光 泽 ) 台 灯 放 置 的 桌 面 应 是 淡 色 的, 与 阅 读 材 料 颜 色 相 近, 不 能 是 玻 璃 桌 面 作 业 - 背 景 亮 度 比 取 决 于 正 常 的 作 业 面 与 背 景 工 作 面 之 间 的 亮 度 差 对 于 长 期 的 纸 面 工 作 并 改 善 视 觉 疲 劳, 中 等 - 亮 的 色 调 的 亚 光 工 作 面 ( 如 图 8 所 示 ) 能 提 供 柔 软 舒 适 的 背 景 新 装 修 的 朋 友 们 可 以 参 考 图 8 作 业 面 与 背 景 较 小 的 亮 度 比 图 9 作 业 面 与 背 景 较 大 的 亮 度 比 黑 暗 的 工 作 面, 第 一 印 象 引 人 注 目, 纸 作 业 面 与 工 作 表 面 的 背 景 之 间 形 成 强 烈 地 亮 度 比 长 期 纸 面 工 作 很 可 能 会 视 觉 疲 劳 ( 如 图 9 所 示 ) 有 光 泽 的 工 作 面 将 灯 具 天 花 板 和 墙 的 亮 度 反 射 回 使 用 者, 可 能 产 生 光 幕 反 射, 反 射 眩 光 会 使 人 分 心 或 讨 厌 ( 如 图 10 所 示 ) 图 10 有 光 泽 的 工 作 面 可 产 生 光 幕 反 射 8 台 灯 提 供 的 舒 适 照 明 特 性 是 可 以 科 学 评 价 的 用 视 觉 作 业 上 的 照 度 视 觉 作 业 上 的 最 大 照 度 / 最 小 照 度 之 比 作 业 周 围 照 度 以 及 作 业 / 周 围 / 环 境 亮 度 之 比 等 来 评 价 读 写 台 灯 照 明 的 舒 适 性 是 比 较 科 学 的 第 7 页 共 8 页

一 般 读 写 作 业 的 照 明 要 求 见 表 1, 电 脑 作 业 的 照 明 要 求 见 表 2 表 1 一 般 读 写 作 业 的 照 明 要 求 读 写 时 间 视 觉 作 业 上 的 照 度 ( 勒 克 斯 ) 视 觉 作 业 上 的 最 大 照 度 / 最 小 照 度 之 比 作 业 周 围 照 度 ( 勒 克 斯 ) 作 业 / 周 围 / 环 境 亮 度 之 比 短 时 间 250/300/500 10/3/1 长 时 间 和 困 难 作 业 500/750/1000 3 1/2 视 觉 作 业 照 度 值 且 200 10/3/1 表 2 电 脑 作 业 的 照 明 要 求 键 盘 文 件 照 度 要 求 ( 勒 克 斯 ) 300 500 第 8 页 共 8 页