運動健康與休閒學刊 Journal of Sport Health and Leisure 第八期 24 頁 -32 頁 No.8 pp.24~32 民國九十七年三月 March 2008 莊濱鴻 ¹ 莊宜達 ² ¹ 正修科技大學 ² 高雄醫學大學摘要 短柄牆球 (Racquetball) 是 2009 世界運動會的比賽項目之一, 短柄牆球又俗稱美式壁球是一項兼具速度與力量之運動, 目前在世界上已具有國際職業性的比賽與組織 短柄牆球的擊球動作與網球 羽球類似, 球的彈跳也與網球相近, 然而現在台灣的網球水準在亞洲已居於數一數二之地位, 在世界上更是履創佳績 短柄牆球雖然大部分的運動愛好者都在美洲, 亞洲才開始起步, 但是與網球均為持拍性的運動, 台灣應可藉由 2009 世界運動會來推展短柄牆球, 短時間內應會有不錯成績 關鍵詞 : 短柄牆球 美式壁球 比賽規則 24
運動健康與休閒學刊第八期 2008 年 3 月 壹 前言 2009 年世界運動會 (World Games, 簡稱世運會 ) 將在高雄市舉行, 前高雄市長謝長廷於任內 2004 年 6 月 14 日與國際世界運動會委員會 (IWGA) 主席 Ron Froehlich 於高雄市進行簽約, 並正式獲得 2009 年世界運動會之主辦權 世界運動會為每四年舉辦一次, 是 非奧運項目的運動會, 自 1981 年至今已舉辦了七屆, 第一屆在美國的聖塔克拉 第二屆在英國的倫敦 第三屆在德國的卡斯陸 第四屆在荷蘭的海牙 第五屆在芬蘭的拉提 第六屆在日本的秋田 第七屆在德國的杜伊斯堡, 第八屆盛會將在 2009 年 7 月 15 日至 7 月 26 日於高雄市舉行 高雄市政府為了舉辦此屆世界運動會, 特別籌組 2009 世界運動會組織委員會基金會 (Kaohsiung 0rganizing Committee, KOC), 同時高雄市的公共建設也會為迎接世界運動會的到來, 而緊鑼密鼓地加速完成 2009 世界運動會是台灣首次舉辦的世界國際大型賽會, 短柄牆球 (Racquetball) 亦獲准為正式比賽項目之一 短柄牆球又俗稱美式壁球, 是一項兼具速度與力量的運動, 目前在世界上是已具有職業性的比賽與組織, 打球方式類似網球與壁球, 多數比賽集中在美國 短柄牆球當初因美國軍隊在台協防而引進台灣, 目前只有位於台北圓山飯店旁的台北美僑俱樂部有一面球場, 其他地區則無此運動設施 短柄牆球這項運動雖然引進台灣已有一段很長的時間, 但從事這 項運動的人只侷限在俱樂部會員, 因此本文將就短柄牆球這項運動做介紹分析, 以期讓更多人了解這項運動, 並藉此提高此項目之運動人口 貳 起源與發展短柄牆球是項非常年輕的運動, 其於 1949 年由美國康乃迪克州格林威治市的掌球 (Handball) 選手 - 喬 索貝克 (Joe Sobek) 發明了這項球類運動 當時, 他稱這項運動為 Paddle Racquets 槳拍球, 因為球拍是穿了線的槳形球拍而稱之, 其比賽規則結合了掌球 (Handball) 及英式壁球 (Squash) 的規則 1969 年, Paddle Racquets 槳拍球 改名為 Racquetball 短柄牆球, 該年並成立了 國際短柄牆球協會 IRA(International Racquetball Association) 1970 年, 出現第一支金屬球拍, 當時在美國已大約有五萬個業餘打者在從事這項運動 1972 年, 設立第一個職業巡迴賽賽制, 玻璃纖維球拍也在此年第一次在比賽中使用 1974 年,IRA 國際短柄牆球協會舉辦了第一個職業賽, 當時已有大約三佰萬個業餘打者在從事這項運動 1980 年, 女子職業美式壁球協會 WPRA 成立, 同年出現了碳纖維拍框 1981 年在美國加州聖塔克拉拉 (Santa Clara) 舉辦第一次世界錦標賽, 美國隊冠軍 1984 年, 奧林匹克委員會 IOC(International Olympic Committee) 承認 Racquetball 短柄牆球這項運動 1988 年,AARA( 美國業餘美式壁球協會 ) 舉辦全國錦標賽, 也是美式壁球 25
比賽第一次在上電視轉播, 當時估計大約有一仟萬個業餘打者在參與這項運動 1989 年, 第一個壯年 / 名人錦標賽 (Senior/Masters Championship) 在新墨西哥州的阿布奎基 (Albuquerque) 舉行 1992 年, 世界盃在加拿大蒙特婁舉行, 有 33 個國家代表隊參加比賽, 美國隊獲得冠軍 1996 年的美國公開賽 US OPEN 邀請了職業及業餘選手共同參與這項大賽, 當時蓋了一個玻璃球場, 以便於電視轉播及觀眾在現場觀看比賽 (Travers & Miller, 2004) 2007 年我國第一次舉辦了短柄牆球比賽, 比賽地點於台北美僑俱樂部 參 短柄牆球介紹一 比賽方式 ( 一 ) 賽制短柄牆球是由兩個人或四個人在四面牆的球場內, 進行一對一或二對二的比賽, 比賽打三局二勝制, 以先贏得二局的一方獲勝 前二局的比賽, 每局以先取得 15 分者獲勝, 當比數 14 比 14 平手 (Deuace) 時, 以先贏對手二分者獲勝該局 當局數一比一平手時, 打第三局 決勝局 (tiebreaker ), 以先得 11 分者獲勝, 並贏得比賽 發球有二次機會, 但業餘賽公開組 (Open, 最高階的業餘賽 ), 發球只有一次機會 職業賽是打五局三勝制, 以先贏得三局的一方獲勝, 每局打 11 分, 10 比 10 平手 (Deuce) 時, 以先贏對手二分者為獲勝該局, 發球只有一次機會 另外, 主辦單位有權決定比賽的賽制, 以便於比賽進行的流暢與時間的掌控 ( 二 ) 得分 1. 只有發球方贏球, 才有得一分 2. 發球方發出致勝球 (ace) 或發球方贏了一個對打 (Rally) 時 ( 三 ) 贏球方式利用發球或回擊, 使對手無法在球第二次落地前回擊打到球 或回擊的球在觸前牆之前先落地, 打出界或是對手被判 阻礙 (Hinder ) 時 二 球場與裝備 ( 一 ) 球場尺寸 ( 圖 1) 寬 20 英呎 (6.10 公尺 ) 長 40 英呎 (12.20 公尺 ) 高 20 英呎 (6.10 公尺 ), 後牆最少須 12 英呎 (3.65 公尺 ) 高 ( 二 ) 場地線 以 1.5 英吋 ( 約四公分 ) 寬的線, 劃出球場內 ( 如圖一 ) 之場地線如下 : 短線 : 與前牆及後牆平行, 且短線的後緣必須在前牆與後牆間的正中央 1. 發球線 : 與短線平行, 且發球線的前緣與短線的後緣之間距離 5 英呎 2. 發球區 : 位在短線與發球線之間的區域, 是一個 5 英呎 x 20 英呎的空間 3. 雙打搭檔格 : 只有在雙打比賽發球時才有作用 4. 三英呎擊球線 : 有二條, 各位於發球區內的兩側並與側牆平行, 界定出發球區 線靠近場中央的邊緣, 必須距離最近的側牆 3 英呎 5. 接球線 : 是一條與短線平行的虛線 6. 安全區 : 位在短線與接球線之間, 是一個 5 英呎 x 20 英呎的空間, 只有發球時, 安全區才有作用 7. 出界線 : 位於後牆的上方, 線的上緣距離地板 12 英呎 (3.65 公尺 ) 26
雙打搭檔格運動健康與休閒學刊第八期 2008 年 3 月 前牆 側牆 發球線 接球線 發球區短線 ( 安全區 ) 接球區 圖 1 短柄牆球場地圖 ( 三 ) 球( 圖 2) 標準球的直徑 2 1/4 英吋 重量約 1.4 盎司 硬度 55-60 (durometer), 在華氏 70-74 度的溫度下, 球從 100 英吋的高度向下掉到地上時, 球可回彈 68-70 英吋, 球的彈性比網球快很多 ( 四 ) 球拍( 圖 3) 球拍不可以超過 22 英吋 (56 公分, 包含避震器及固體的握把 ) 球拍握把的底部必須有一條繩圈, 可以安全的套在選手的手腕上 ( 五 ) 服裝男性選手在參加 IRF 國際短柄牆球總會的比賽時, 必須穿著有袖子的上衣, 女性選手可穿適當合宜之無袖服裝 當裁判認為選手流汗過多會使 得場地濕滑, 並會造成打球者的危險以致於有可能會因而延誤到比賽時, 選手會被要求更換上衣 ( 六 ) 護目鏡( 圖 4) 所有選手須戴符合規定的防破護目鏡, 否則會被要求戴上球拍類運動專用的護目鏡 護目鏡必須確實戴好, 以確保在任何情況下都不會掉落 ( 七 ) 手套與壁球鞋( 圖 5) 專業手套能有較佳的控制球拍的能力, 並防止球拍滑掉, 手套並於掌背外側有加強護墊, 可保護撲救球選手的手 使用專業鞋會有較佳的移位能力與保護腳功能 27
圖 2 短柄牆球的球 ( 右為壁球 Squash 的球 ) 圖 3 短柄牆球之球拍 圖 4 短柄牆球之護目鏡 28
運動健康與休閒學刊第八期 2008 年 3 月 圖 5 短柄牆球之手套 肆 短柄牆球之比賽規則一 發球權出短線上的後方 發球動作開始後, 第一局發球權是由裁判擲銅板方發球者的腳可以踩超出發球線, 但雙式決定, 取得發球權的一方贏得該球腳須有一腳或一腳的部份留在發球線後, 才有得分 發球方輸了該球後, 上或線內, 直到發出去的球回彈越過對手得勝不記分, 只取得發球權 直短線 到得勝 15 分後, 即取得一局勝利 第三 接發球二局由第一局接發球方發球 決勝局接發球者須站在接球線由雙方前二局得分總和較高者發球 (Receiving Line) 後方, 直到對手發球員發球時須先打向前牆 對打當中出的球越過短線後, 才可回擊 需將球打向前牆, 但可將球打向側 1. 可空中回擊 牆 後牆或天花板, 再碰到前牆 2. 落地一次回擊 二 發球 3. 可直接將球回擊到前牆 1. 發球時, 球須向下拋在發球區內 4. 可先將球回擊去碰到一邊或二邊且落地一次後才可將球擊出 球必須側牆, 再碰到前牆 先打到前牆, 回彈時必須飛越過短線 5. 可先將球回擊去碰到後牆出界線後才可以落地, 可碰到其中一邊的側以下的地方, 再碰到前牆 牆 但不可碰到後牆 6. 可先將球回擊去碰天花板, 再碰 2. 發球不可以發對角球 : 強 Z 對角到前牆 球 弱 Z 對角球 對角高球 或 7. 可先將球回擊去碰天花板及側 對角中高球 那會造成發球者的牆, 再碰到前牆 危險, 因為對手接球時可能會擊中發總之, 回擊的球必須在碰到地板球者 前, 先碰到前牆 3. 發球準備動作時須站在發球區四 換發球權內, 腳可以踩在短線上, 但不可以超發球者發生下列情形即失去發球 29
權 : 1. 發球失敗 (Out Serve) 2. 發球失誤 (Fault Serve) 業餘賽連續二個發球失誤 (Fault Serve) 職業賽或業餘公開賽一個發球失誤, 即失去發球權 3. 發球方回擊失敗 選手回擊球沒有成功時 4. 發生可避免的阻礙 選手可避免的阻礙動作時, 將被判 Out, 該球為輸 單打比賽中, 發球者喪失發球權時, 稱為 Sideout 五 比賽時的暫停與休息 1. 單打比賽時, 每位選手每局都可要求一次暫停 2. 每次暫停的時間不可超過一分鐘 (60 秒 ) 3. 在雙方選手的同意下, 每局暫停的次數最多不可超過三次 4. 決勝局 (Tiebreaker) 可以有二次的暫停 5. 第一局和第二局之間的換場休息時間是 2 分鐘 6. 第二局和決勝局之間的換場休息時間是 5 分鐘 七 準備時間每當雙方結束一球對打時, 選手會有合理的時間 ( 依裁判的判定 ), 讓他們回到準備位置後, 裁判才會喊出比數, 喊出比數後即進行下一次發球 八 延誤比賽發球者與接球者的準備 1. 發球者與接球者有 10 秒的準備時間 2. 發球者有責任回頭去看接球者, 並確認接球者是否已經準備好 3. 接球者如尚未準備好要接對手的 發球, 則接球者必須立即高舉起球拍至超過頭部的高度, 或身體轉過去背對著發球者, 以向發球者示意 只有這二種 未準備好 的示意動作是被接受的 4. 發球方在接球方做出 未準備好 的意示動作時, 仍然發球, 該球則是個 發球失誤 (Fault) 在第一發球時, 違反了這項規定, 將判一個警告 5. 裁判喊出比數後, 發球者看接球者沒有做出 未準備好 的示意動作時, 即可發球 6. 如接球員在對方發球得分後, 才做出 未準備好 的示意動作, 則該動作不被承認, 該次發球仍被視為是個有效的得分球 九 阻礙當選手企圖去擊球時, 該選手即被授予一個公平的機會去看球並擊球 擊球方有責任在擊球後隨即移動, 以便接球者可以直接向球移動, 並有個無障礙的視線及揮拍空間去回擊球 且接球者都應盡力的去追球, 並應有合理的機會去回擊球 十 發球時可能會出現的狀況與問題三種發球瑕疵及處罰方式如下 : ( 一 ) 發球- 死球 (Dead-ball Serve) 發出死球時, 該球重發 如為第二發球, 只有第二發球可重發 以下情況視為死球 : 1. 球場障礙球 : 發球打到球場內潮濕的地面或不正常的表面, 造成該球不正常彈跳時, 該球則視為死球 2. 球破損 : 如果球被證實在發球前就已經破損, 則應立即更換新球, 且該球重發 3. 視線阻礙球 : 只有在公開賽時 ( 使 30
運動健康與休閒學刊第八期 2008 年 3 月 用單一發球規則 ), 視線阻礙球才可以重發 ( 二 ) 發球失誤 (Fault Serves) 連續二個發球失誤才是 Out 輸球 在職業賽或公開賽中, 一次發球失誤就是 Out 輸球 以下情況都屬於發球失誤 1. 以下情形視為腳誤 : (1) 發球動作開始時, 發球者的雙腳沒有站在發球區內 (2) 球發出去後, 在球回彈還沒飛越過短線之前, 發球者的雙腳已經完全踏出發球線外 ( 沒有任何一腳是踩在發球線上或發球區內 ) 2. 發球過短 : 發球擊中前牆後, 回彈落在地板短線上或短線之前, 不論是否有碰觸到側牆, 都是個發球過短的發球失誤 3. 三牆發球 : 發球擊中前牆後回彈時, 球還沒碰到地板之前, 先連續碰到二邊側牆 4. 天花板球 : 發球擊中前牆後, 直接彈到天花板 ( 不論有否碰到側牆 ) 5. 發球過長 : 發球擊前牆後回彈時, 球落地前直接擊中後牆 ( 不論是否碰到側牆 ) 6. 拋球落在發球區之外 : 拋球動作屬於發球的一部份, 拋球落在發球區之外, 則視為發球失誤 7. 視線阻礙球 : 發球擊中前牆後, 回彈時太靠近發球者或發球者的搭擋, 導致接球者無法有個清楚的視線去看來球 8. 接球者未準備好時就發球 ( 三 ) 發球失敗 (Out Serve), 將被判 Out 輸球: 1. 發球疏忽 : 接球員已做出 未準 備好 的動作, 但因發球員疏忽而發的球 2. 揮拍落空 : 發球者已出拍企圖去發球, 但球拍卻沒碰到球, 或發出的球碰到發球者身體的任何一部份, 都判 Out 輸球 3. 發球觸身 : 發球擊中前牆回彈時, 球碰到發球者的身體或球拍 4. 假動作發球 : 當發球者向地板擲球時, 就表示要開始發球, 但發球者卻用斷斷續續的動作去揮拍擊球, 這即為假動作發球 5. 非法擊球 : 包括二次擊球 攜球 以握把 服裝或身體的某一部份去發球 6. 非前牆發球 : 發出去的球沒有先擊中前牆 7. 牆角發球 : 發球直接擊中前牆與地板接合處的牆角 或前牆與側牆接合處的角 或前牆與天花板接合處的牆角, 皆判 Out 輸球( 因為球沒有先擊中前牆 ) 發球彈到後牆與地板接合處的牆角則是好球, 可以繼續打下去 發出的球在越過短線後, 擊中側牆和地板接合處的牆角也是好球 8. 發球界外 : 發球擊中前牆後, 未落地直接飛出場外 或飛到後牆界外線以上的地方 或打到場內已被公佈為屬於界外的區域 總而言之, 短柄牆球是一個速度快 有衝勁的高速度運動, 因此, 需要有良好的比賽規定才能使打球者更盡興, 也能避免無謂的爭執發生 伍 結語 2009 年將在高雄市舉辦的世界運動會 (World Games 2009), 短柄牆球首次獲准為世界運動會之正式競賽項 31
目, 也是短柄牆球首次在台灣舉辦的國際世界大賽 短柄牆球的擊球動作與網球 羽球類似, 球的彈跳也與網球相近, 目前這項運動的愛好者大部份分佈在美洲, 尤其是美國, 而亞洲則才開始起步, 台灣應可藉由 2009 世界運動會在高雄市舉辦的機會來推廣短柄牆球, 短時間內應可有不錯的成績 短柄牆球 (Racquetball) 與壁球 (Squash) 同樣是球員在四面牆之室內球場中打球的運動, 室內須具備空調系統, 溫度應保持在攝氏 25 度左右, 因此對於不喜歡在大太陽下運動的大多數女性來說, 是一項既可充分達到運動效果 又可不受風吹雨打及日曬的好運動 總而言之, 短柄牆球運動是項既刺激 趣味性又高, 更是適合各種體型及不同年齡層的人可以一起從事的運動, 它的歷史不長, 但是可發展性在未來應不可忽視 Racquetball (pp. 111-120). Belmont, CA: Wadsworth Travers, T. and Miler T. (2004). Training Program for All Skill Levels: Real Racquetball. San Diego: EF Composite Technologies. Winterton, J. (2004). Racquetball Fundamentals. Champaign, IL: Human Kinetics. 參考文獻中華民國壁球協會 短柄牆球規則 未出版 Adams, L. and Goldbloom, E. (2001). Racquetball Today. Belmont, CA: Wadsworth. International Racquetball Federation. (2006). The 2006-2008 IRF Official Rulebook of Racquetballs. Unpublished Rules and Regulations. Springs, CO. Norton, C. and Bryant, J. E. (2001). Court Etiquette and Interpreting the Rules. In A. Lemons & J. Boyd, Beginning 32