认知升级 多范式探索人类心智模型 Cognition Upgrading Explore Mind Model Under Multi-paradigm 上海心灵伙伴云计算科技集团
Surface 心灵伙伴携手世界先进心理技术多范式探索人类心智模型, 摸索心智计算与心智提升的新路径, 重点在心智发展范式 心智评估范式 心智调适范式三大领域进行了开创性的实践 在 AI 与 DT 技术基础上, 开展计算机辅助心理教育与自我疗愈 ( 教育学模式 ), 开展计算机辅助心理治疗 ( 医学模式 ), 开展情感计算 心智计算的科学研究, 进行疗愈机器人 情感陪伴机器人领域的前沿探索 注 : 本文的认知均为对 自我 的认知, 系专指 self cognition. SOULMATE
释迦摩尼谈专注
科技热点与远景 Artificial Intelligence + Artificial Emotion = Artificial Consciousness 人工智能人工情感人工意识 机器学习?
前言部分 一 什么是认知? 二 什么是自我? 三 什么是认知维度? 四 认知失调 认知重评 认知重构 (CBT 视角 ) 五 认知融合 认知解离 (ACT 视角 )
一 什么是认知?
知觉 最重要的认知环节 Perception MIND 情绪 / 心态 / 记忆 时间知觉 数码照相机 虚拟现实 VR
二 什么是自我?
自我的结构 SELF 自我有多重结构 人的天性是分裂 想像一下你现在所处的位置, 在哪个房间? 哪座楼里? 哪个城市? 哪个国家, 这个国家又在哪个星球? 这个星球在太阳系中处于什么位置? 太阳系又在银河系中处于什么位置? 银河系又在宇宙中处于什么位置呢? 这时在想象的 你 与坐在教室里的 你 时一个你么?
自我的结构一 1. 不是清除情绪 2. 是消除导致情绪的功能 解离 想法所代表的事务 自我评价 ( 投射 ) 负面评价 自动化规则自动导航 头脑
自我的结构二 如果我们将思维与逻辑视作一个人的本质, 而忽视了体验, 就是忽视了自己 我, 是一切体验的总和 人本主义心理学之父罗杰斯 体验
自我的结构
自我的形成 客体关系理论 早期关系的内化是心理发展的核心特征 愉快 满足的情感 Self 内部世界 自体表象 好的 坏的 好的 坏的 self 痛苦 攻击性情感 客体表象 mind body 内部客体 内部客体关系 情感 Others Others 真实的外在客体 功能语境主义 : 没有离开行为的背景, 也没有离开背景的行为 行为的功能取决于在什么背景下 同样, 客体关系理论认为, 没有客体, 就无主体 自我 (self), 同时是客体, 也是主体 1. 环境变换无穷, 不同情境的刺激会激发出不同的自己, 所以自我是多样的! Perls 2. 人无法改变或远离自己, 能完全接受自己时, 改变自然就发生了 Kogers 3. 要与别人和谐共处, 要先和自己和平共处 Ellis
自我是如何获得和发展的
三 什么是认知维度?
虫洞
量子纠缠
元认知 知识广义上来讲可以分为五类 : 数据 信息 知识 才能和智慧 数据经过整理变成 信息, 信息能解决某个问题就是知识 知识通过反复实践形成才能, 才能融会贯通就是智慧 才能和智慧就属于元认知的范 畴 从知识到知识体系的构建就是元认知的构建
四 认知失调 认知重评 认知重构 (CBT 视角 )
认知的来源 童年经历, 我们从父母 兄弟姐妹 老师 同龄人 其他人那里接受到的信息 我们一生中打过交道的人, 包括 : 伙伴 同事 家庭成员和重要的朋友 我们的人生经历, 包括我们的业绩 损失 成功 失败以及被拒绝 我们从书本 课程和教育机构获取的信息 我们通过电视 报纸 杂志 电影和公告等媒体从社会中获得并积累起来的信息 我们的生物倾向性 (biological predisposition) 认知行为治疗师基于这样一种原理 : 认知 我们的思想和观念 在很大程度上决定了我们 的情感 很多痛苦的情绪 ( 像愤怒 焦虑 抑郁 自责和自卑 ) 是由自我挫败的 不切实际的 CBT 的原理 认知造成的 CBT 所关注的焦点, 是形成实事求是的认知, 从而尽量减少我们的不安情绪 我们可直接这样做 通过质疑那些使我们感到难受的想法和观念 ; 也可以间接这样做 通过改变某些影响和强化消极认知的行为 CBT 的目标, 不是消除所有的痛苦情绪, 而是帮助我们对可能引起痛苦的情况作出恰当的反应 CBT 与 积极思考 不同 我们的目标是形成实事求是的思维, 而不是形成满怀渴望的想法
认知歪曲对情绪的冲击太大了!
17 项认知歪曲 1. Mind reading 读心术 即使没有他人在想什么的充分证据, 你也以为自己知道人们在想什么 例如 : 他认为我是一个失败者 2. Fortune telling 预测未来 你对未来进行预测 事情会变得更糟或者前面有危险 例如, 我会考不过这次考试, 或者 我不会得到这份工作 3. Catastrophizing 灾难化 你相信已经发生的或者即将发生的事情是如此的糟糕和难以忍受, 以至于你不能够承受它 例如, 如果我失败了, 那将太可怕了 4. Labeling 贴标签 你给自己或他人以整体的负性评价 例如, 我是不受欢迎的, 或者 他是个极讨厌的人 5. Blaming 责备 你认为是其他人引起了你的负性情绪, 从而拒绝承担改变自己的责任 例如, 她应该为我现在的感受而受到谴责, 或者 我的父母造成了我所有的问题 6. Negative filter 选择性负性关注 你几乎只关注于负性信息而很少注意到正性信息 例如, 看看所有那些不喜欢我的人 7. Overgeneralizing 过度概括化 在只有少量信息的情况下就对整体做出消极预测 例如, 这总是会发生在我身上, 我在很多事情上都失败了 8. Dichotomous thinking 两极化思维 14. What if? 如果 怎么办? 你以全或无的方式来看待事件或人 例如, 我被所有的人拒绝, 或者 这完全是浪费时间 9. Should 应该 你根据事物应该怎么样而不仅仅依据事物是什么来评价事件 例如, 我应该做得好 如果我做不好, 那么我就是一个失败者 10. Personalizing 个人化 你将消极事件更多地归因于自己的过失, 而没有看到他人也有责任 例如, 离婚是由于我失败 11. Discounting positives 低估正性信息 你认为自己或他人所取得正性的成绩是微不足道的 例如, 是妻子都会那么去做, 所以她对我好并不算什么, 或者 那些成功是很容易达到的, 所以它们并不能说明什么 12. Unfair comparisons 不公平的比较 你根据不切实际的标准来解释事件, 并主要关注那些比你做得好的人, 然后在比较中做出你比较差劲的判断 例如, 她比我更成功, 或者 这次测验其他人比我做得更好 13. Regret orientation 后悔倾向 你认为在过去你应该能做得更好, 而不是关注你现在能在哪些方面做得更好 例如, 如果我努力的话, 我就能拥有一份更好的工作, 或者 我本不应该那样说 你持续地问一系列诸如 如果某事发生了该怎么办 的问题, 不满意任何答案 例如, 是, 但是如果我紧张了怎么办? 或者 如果我不能屏住呼吸怎么办? 15. Emotional reasoning 情感推理 你让你的感受支配了你对现实的解释 例如, 我心情沮丧 : 因此, 我的婚姻不会有好结果 16. Inability to disconfirm 不能驳斥 你拒绝任何可能与你的负性想法矛盾的证据或者观点 例如, 当你有 我不可爱 这样一个负性想法的时候, 你拒绝任何人们喜欢你的证据, 从而你的想法不会被驳倒 另外一个例子是 : 那不是真实的观点 那有更深的问题, 还有一些其他的因素 17. Judgment focus 聚焦判断 你以一种黑白评价的方式 ( 好 - 坏或者优等 - 劣等 ) 来看待自己 他人和事物, 而不是简单的描述 接受或者理解 你根据武断的标准不断地衡量自己和他人, 发现自己和他人的不足 你关注对他人的评价, 也关注对自己的判断 例如, 在大学里我的表现不够出色, 或者 如果我打网球的话, 我不会打得很好, 或者 看她是多么成功啊, 我是不成功的
五 认知融合 认知解离 (ACT 视角 )
认知融合
认知解离
第一部分 主流范式 一 Blackman 精神评估模型 驱力模型 攻击力模型二 Kernberg 人格组织水平维度模型三 Beck CBT 模型四 Hayes ACT 心理健康模型五 Linehan DBT 心智训练模型六 Seligman 积极心理学模型七 罗跃嘉 情绪情感的认知神经模型
一 Blackman 精神评估模型 驱力模型 攻击力模型
二 Kernberg 人格组织水平维度模型
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三 Ellis CBT 模型
四 Hayes ACT 心理健康模型
五 Linehan DBT 心智训练模型
情绪心 + 理智心 = 智慧心 认知上的辩证思维, 其实是提升自我功能中的 整合 能力, 改变其分裂和压抑的防御机制
六 Seligman 积极心理学模型
积极心理学模型
内啡肽 天然镇定剂, 让你感到宁静与愉悦, 排解压力和不快 幸福感 多巴胺 传递兴奋及开心的信息, 激发热情和干劲的荷尔蒙 催产素 抑制负面信息的记忆和理解 血清素 抑制痛苦信息在大脑中传递
迪香式微笑 一百多年前, 科学家们发现, 尽管真笑和假笑都会牵动嘴角边的肌肉, 但是只有真笑才会引起眼角周围出现皱纹 这种真实的 具有感染力的 发自内心的笑容, 就是 Duchenne Smile 迪香式微笑 其特点是 : 笑容饱满, 牙齿露出, 面颊提高, 眼睛周围有褶皱 颧骨肌 眼角肌 嘴角肌
七 罗跃嘉 情绪情感的认知神经模型
神经网络
神经系统结构图 1. 神经系统的最小单位 : 神经元 2. 两个神经元头尾相连 3. 两个神经元之间互相传递信息的结构
人的神经网络的发展 小时候神经元已经基本固定了, 但神经元之间的联结 ( 突触形成 ) 还在发展, 成年之后几乎就不会再有新的突触形成了
多频段神经振荡 蓝斑 去甲肾上腺素的神经调控 高级脑网络 突显网络执行网络默认网络 低级脑网络 视觉网络 运动网络 调控 情绪加工 认知执行控制 情绪心 理智心 Wise Mind 智慧心
心智模式的先天性 / 生物性 可读取可复制 ( 信息字 离散状态的数字字符 ) 成套的指令 ( 有明确执行步骤的指令集 ) DNA 化学媒体 / 储存信息 发育 Order 指令 Algorithm 算法 / 程序 繁殖 DNA 是染色体的主要分子染色体悬浮在细胞核中 DNA( 四态码 ) DNA 存储空间 大 DNA 就是 ROM( 可读存储器 ) DNA 规定了终生无法摆脱的信息模式 DNA 就是磁盘, 以地址 / 内容逻辑进行编码同一套 DNA 地址, 对应一个物种同一个地址的内容可以不同
物种演化, 主要是指在同一套 DNA 地址系统里基因版本的升级 亦即在基因库中写入了改良的有利于存活和繁殖的新指令 盲眼钟表匠 生命自然选择秘密 P154, 第 13 行
第二部分 网络数字技术下的心理治疗 1 计算机化的心理治疗 2 情感计算技术在情感疗愈中的应用 3 心灵伙伴云计算科技集团远景展望
Computerized psychotherapy 计算机化心理治疗 C-CBT C-DBT C-ACT 通过计算机语言实现自助式 - 无心理工作者参与或半自助式 - 心理工作者部分参与的心理治疗方式. 具有减少人力参与 不受时空限制 更好的内容保真度以及更易产生规模效应的优势 目前最为广泛使用的 ccbt 已在焦虑 抑郁 失眠 厌食 注意力缺陷障碍等领域取得实效
以 MoodGYM 为例 - 用于治疗焦虑抑郁的程序 基于 C B T 改变你的扭曲信念 改变你的思维方式 什么使你悲伤 你为什么有这样的感觉 自信与交往技能 研究发现,cCBT 对轻度 中度 (Abeles et al.,2009) 和重度抑郁症病人都是有效的, 并且疗效经得起时间考验, 在 3 个月和 6 个月 (Calear et al.,2009) 和 12 个月 (Kay-Lambkin et al.,2009) 后的疗效仍然显著 此外, 针对青少年群体的打样本研究发现,CCBT 不仅具有针对抑郁的治疗价值, 还有预防功能 (Calear et al.,2009)
情感计算技术 LOREM IPSUM DOLOR 多学科交叉领域 情感计算的研究赋予了机器人了解人类情感和生成情感的能力 情感信号采集 情感信号识别建模 >> >> 情感信号融合算法 文本情感识别人脸表情识别语音情感识别肢体语言识别生理模式识别
情感计算在学术发展研究中不断涌现
情绪识别 Chatbot Emotibot LOREM IPSUM DOLOR 竹间智能开发 面部情绪识别 声音感情识别 文字感情识别. 多模态情感计算技术
疗愈性 Chatbot--woebot LOREM IPSUM DOLOR 斯坦福大学开发 Track your mood 追踪记录你每周的情绪变化 Help you feel better 帮助你感觉更好 Give you insight 给你不一样的视角 Be there 24/7 24 小时在线 Teach you stuff 与你分享 CBT 疗法 Learn from you 聊得越多, 越懂你
基于人工智能的情感计算, 我们能做什么? 感觉 知觉 Artificial Intelligence 创造 记忆 性格 意志 思维 情绪 Ar tificial Emotion
心灵伙伴云计算科技集团远景展望 文字情感 情感共鸣 读懂 共情技术 看懂 多模态情感计算懂情感 听懂 疗愈技术 多流派心理疗愈 懂反馈 价值承诺 表情 肢体情感 语音情感 帮助走出冲突 追求自我实现 自助心理疗愈机器人 陪伴预防疗愈
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