兒童及青少年使用互聯網的概况 衞生署學生健康服務顧問醫生鍾偉雄 二零一五年六月五日 世界各地的兒童及青少年使用互聯網 環顧不同國家, 兒童幼年時已開始瀏覽屏幕和上網 用平板電腦或智能電話上網更為普遍 1
英國通訊管理局有關英國兒童和青少年媒體使用趨勢報告 二零一三年公布的報告指出,5 至 15 歲兒童在家使用平板個人電腦的人數急劇增加 平板電腦已成為幼童 (3 至 4 歲 ) 必須擁有的媒體設備, 而較年長的兒童則選擇智能電話 電視依然受年齡較小的兒童歡迎和重視 但 12 至 15 歲的兒童則寧上網, 尤其社交而不看電视願選 Google, YouTube 和社交媒體是是這組兒童搜尋網上 真實及準確 的資訊來源 歐洲的 0 至 8 歲 - 幼童及其互聯網使用報告 於二零一三年公布的 0 至 8 歲 - 幼童及其互聯網使用報告 Zero to Eight Young children and their Internet use 顯示,9 歲以下兒童使用互聯網的比率大幅增加 在荷蘭和比利時, 逾 70% 的幼兒和學前兒童已經上網, 而在瑞典,3 至 4 歲的兒童之中,70% 最少間中上網 0 至 8 歲的兒童會花時間上網看電視 尋找資訊 完成功課和進行社交活動 2
美國的 0 至 8 歲 -2013 年美國兒童媒體使用報告 二零一三年公布的 0 至 8 歲 -2013 年美國兒童媒體使用報告 Zero to Eight Children s Media Use in America 2013 指出, 美國兒童接觸流動媒體產品的人數, 較兩年前大幅提升 電視依然在兒童的媒體時間佔據重要位置, 他們每日花在看電視的平均時間約 30 分鐘 結論 1: 3
結論 2: 香港學前兒童 學校學生 家長和教師使用互聯網及電子屏幕產品情況調查 香港特別行政區政府衞生署二零一四年 4
調查的背景資料及方法 時間 : 二零一三年十二月至二零一四年一月 調查對象 : 5 400 多名學前兒童 中小學生及他們的家長和教師 調查方法 : 向使用衞生署母嬰健康院 學生健康中心及青少年健康服務的調查對象派法問卷, 並成功收回 4 300 多份問卷, 回應率達 80% 調查結果一 : 根據調查結果, 幾乎所有成人 逾半數小學生和逾 90% 中學生擁有智能電話 約半數中學教師使用智能電話通訊應用軟件 短訊或社交網站與他們的學生通訊 Facebook 是最受歡迎的社交網站 71.0% 教師和 32.8% 中小學生家長不認為自己有足夠的資訊去協助他們的子女或學生沉迷上網 5
調查結果二 : 學前兒童開始使用電子屏幕產品的年齡中位數 : 電視 - 8 個月 影碟機 - 10 個月 平板電腦 - 16 個月 電腦 - 24 個月 調查結果三 : 五分之一 (20%) 的小學和中學生每天花超過 3 個小時在使用互聯網 超過三分之二學生 ( 包括中小學 ) 每日花 3 小時或以下使用互聯網, 同一比例的學生每日花 3 小時或以下使用離線電子屏幕產品 約六成教師期望學生每日花 1 小時或以下使用互聯網做功課 約半數學童的家長認為自己的子女花過多時間使用互聯網, 影響他們的日常生活,64% 的家長經常或間中因使用互聯網或電子屏幕產品與子女爭執 6
調查結果四 : 小學和中學生自覺不良上網習慣對健康及生活重要事情的影響 : 放棄戶外活動 37% 減少睡眠時間 49% 影響學業成績 45% 向家人, 朋友或老師隱瞞上網時間 19% 14 蘋果日報 : 29/03/2015 7
學生自覺的問題 15% 的學生懷疑自己上網成癮, 但全部學生只有 2% 曾因上網成癮而求助 88% 的學校教師認為他們有學生上網成癮, 但只有 7% 的學校教師曾有學生因這個問題向他們求助 調查結果五 : 2/3 家長表示就子女使用互聯網及電子屏幕產品出現管教問題 8
中小學生和家長小組交流會 一名將於二零一四年五月應考香港中學文憑考試的中六女生 : 我們已經一整日在學校, 放學後溫習和做功課, 我們只想晚飯後來個小休, 洗澡後輕鬆一下, 與一些朋友玩玩網上遊戲 他們 ( 家長 ) 只見我們晚上打機, 但我們認真學習的時候, 他們正在工作, 根本不知道 9
一名住在屯門的中六女生 人人都會虛報出生年份, 那才可以進入這些網頁, 但出生的月 日仍然是真的, 這樣就可以獲得生日贈品 一名住在元朗的中五男生 我學習不夠快, 也不懂得怎樣用電腦, 很難做個榜樣 一名住在大角咀區的中四學生的母親 一名小一學生的母親 10
一名住在大角咀區的初小生 他們可以陪我瀏覽網頁, 確保我上網安全 一名住在粉嶺的中二男生 22 星島日報 : 11/05/2015 11
e- 報告 使用互聯網及電子屏幕產品對健康的影響諮詢小組 報告 實用小冊子 24 12
25 蘋果日報 : 06/01/2015 26 明報 : 10/03/2014 13
健康 貼士 1: 積極參與體能活動及户外活動 盡量避免連續超過一小時使用互聯網及電子屏幕產品, 包括智能電話 平板個人電腦 視像遊戲或電視 鼓勵參與體能活動 : 健康 貼士 2: 參與現實生活中的互動接觸 鼓勵父母與子女 ( 尤其是年幼的兒童 ) 一起玩耍和傾談, 以建立情感連繫和促進社交發展 鼓勵參與團體活動, 以發展社交及溝通技巧和情緒管理 鼓勵家長和教師欣賞和肯定學術以外的成就對兒童和青少年全人發展的重要性 14
健康 貼士 3: 限制屏幕時間及明智地選擇屏幕活動 有關兒童和青少年使用屏幕時間的建議 小學生 - 6 至 12 歲 : 應限制兒童每天花少於兩小時在電子屏幕產品上作娛樂用途 中學生 - 12 至 18 歲 : 應該避免長時間面對屏幕 家長參予, 提供指導 30 蘋果日報 : 17/02/2015 15
31 蘋果日報 : 28/03/2014 健康 貼士 4: 留意眨眼及休息 Blink Break Rest 使用電子屏幕產品時, 應經常轉換姿勢 眨眼和望向遠方 20 20 定期檢查視力, 確保眼睛和視力健康正常 如有需要, 閱讀電子書或觀看電子屏幕產品時, 應戴上眼鏡 16
33 蘋果日報 : 30/05/2014 34 17
健康 貼士 5: 採用適當設置 健康 貼士 6: 保護聽覺 預防意外及注意衞生 使用耳機聽音樂或其他聲音時採用 60 60 規則 18
37 明報 : 19/11/2014 健康 貼士 7: 確保睡眠時間足夠及環境合宜 鼓勵安排寧靜 幽暗和舒適的睡眠地方 睡眠時應關掉電腦, 不應在睡眠環境附近放置其他電子屏幕產品 19
健康 貼士 8: 注意網絡安全 兒童一旦開始使用互聯網, 便應教導他們保護私隱, 避免透露太多個人資料 應向兒童示範如何設定密碼 ; 如有需要, 除父母外, 不要讓他人知道密碼 兒童和青少年切勿跟單在網上認識的 朋友 會面 兒童和青少年收到令他們感到不安或害怕的信息或相片, 切勿作出回應, 應該把事件告知家長或教師, 向他們求助 健康 貼士 9: 遵守網絡及社交網站的良好行為 教導和提醒兒童和青少年, 他們在網絡世界的行為, 與他們在現實世界的行為同樣重要 不應說人閒話, 發放惡意中傷或騷擾他人的信息, 致令他人的聲譽或自己與親友的關係受損 應提醒兒童和青少年不要在網上散播謠言 父母應在子女年幼開始, 經常與他們分享上網經驗, 與他們討論並提供指導 20
健康 貼士 10: 限制接觸不當的資訊 家長應在子女使用互聯網方面積極參與 使用過濾軟件這類互聯網安全工具, 有助限制他們接觸任何不當的內容 網站和活動 21
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The End 23