為青春戰痘
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- 居飒 林
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1 投稿類別 : 健康與護理類 篇名 : 為青春戰 痘 作者 : 沈芸伊 台北市立松山高級中學 1 年 19 班 指導老師 : 郭靜靜老師 1
2 壹 前言 一 研究動機 青春痘在現代幾乎是每個青少年都有的疾病, 這樣的情形導致於人們覺得長青春痘是人生必經的過程, 而忽略了平時的預防以及治療 青春痘 暗瘡的正式學名是 痤瘡 (acne), 是一個非常普遍的皮膚疾病, 從小嬰兒到老人都有可能會長青春痘, 但之所以稱為青春痘是因為主要好發於十二歲到三十歲左右, 尤在十二到二十多歲時是高峰期, 大約有八成以上的青少年都有此一疾病 ( 註一 ), 成人也會長青春痘, 但情況會比青少年輕微許多 青春痘不僅僅影響青少年的生理方面, 甚至造成了一些心理層面的障礙, 正值青少年的我們, 外表是我們最在乎的東西, 沒有人希望自己在別人眼中是個滿臉青春痘的 痘族, 因為如此, 常常會有人把臉上全部的痘痘擠得一蹋糊塗, 結果帶來的不是一張純淨的臉, 而是坑坑洞洞的痘疤 更嚴重的可能還會產生自己長痘痘的幻覺, 以為自己長很多痘痘, 但事實上根本沒有, 由此可見, 在生活中的各個層面都能看到青春痘的蹤影 二 研究目的 ( 一 ) 認識青春痘的種類 ( 二 ) 了解大多數人青春痘的病因 ( 三 ) 中醫和西醫間對青春痘治療的差異 ( 四 ) 預防青春痘如何從日常做起 ( 五 ) 解決對青春痘的迷思 三 研究方法 ( 一 ) 閱讀書籍 期刊 ( 二 ) 思考大家對於青春痘的迷思 ( 三 ) 對青春痘這個疾病作簡單的探討分析 ( 四 ) 製作問卷來了解大家對於青春痘的了解與個人的病況 ( 五 ) 彙整問卷及分析 ( 六 ) 撰寫研究報告 貳 正文 一 青春痘分類 症狀的探討 2
3 ( 一 ) 分類 症狀 痤瘡整個成長歷程大約需要三個月的時間 ( 註三 ), 換言之, 若掌握這三個月的時間加以治療, 便能有效的遏止青春痘的惡化 青春痘通常會長在皮脂腺較大 較豐富的區域, 包括 : 臉部 頸部 前胸 上背部 上臂, 在臨床上的表現大致分為非發炎性青春痘 發炎性青春痘 後遺症三類 : 1 非發炎性青春痘 ( 粉刺 ): 當內分泌發生變化時, 皮脂腺分泌旺盛, 毛囊開 口處的角化細胞不易脫落, 累積過多的皮脂會將毛囊撐大, 形成粉刺, 又分為閉 鎖性粉刺和開放性粉刺 (1) 閉鎖性粉刺 (closed comedone): 又稱為白頭粉刺, 直徑 0.1 到 0.3 公釐, 看起來不太明顯而且表面沒有開口, 所以一般人是無法將內容物擠出的 根據研究, 會有 75% 的白頭粉刺形成發炎性的青春痘, 剩下 25% 則會自行消失 ( 吳敏綺,2001) (2) 開放性粉刺 (open comedone): 又稱作黑頭粉刺, 直徑 0.1 到 0.3 公釐, 看起來較白頭粉刺大且明顯, 因其開口被一些黑色或棕色的角質化物質塞住 ( 黑色的頂部是由於黑色素氧化 ), 同樣會變成發炎性的青春痘 2 發炎性青春痘: 當粉刺皮脂的三酸甘油脂變為游離脂肪時, 會使毛孔角化更嚴重 破壞毛囊細胞, 形成丘疹 (1) 丘疹 (papule): 紅色隆起的小疹子, 大小不一, 若是由微小的粉刺發炎產生的, 通常比較小, 也比較不痛 ; 若是由白頭或黑頭粉刺發炎產生的, 會比較大也比較痛 若出油酸桿菌滋生, 引起周邊劇烈發炎化膿, 會形成膿包 (2) 膿包 (pustule): 紅色丘疹中央頂端有膿包, 很不美觀, 而且會痛 若有此情形, 千萬不能將它弄破, 以免造成更嚴重的感染, 大概在五天後會自行消失 當毛囊破裂釋出皮脂 細菌時, 酵素破碎的毛囊壁和皮脂腺會流到真皮組織, 形成結節或囊腫 3
4 (3) 結節 (nodule) 囊腫: 是較深層的發炎, 摸起來在皮下, 有痛感 彈性的腫塊, 因侵入到較深層的組織, 常常會留下疤痕, 一般會持續好幾個星期才會消失 當最後的真皮纖維母細胞開始分泌膠原纖維來修補時, 如果破壞太嚴重, 便無法達到那麼完善的修護, 形成疤痕 3 後遺症: (1) 色素沉著 ( 暫時性 ): 在發炎時會刺激黑色素細胞產生黑色素, 所以青春痘消失後, 黑色素會沉著, 使得皮膚看起來變紅 黑, 發炎的皮膚曬過太陽後更為明顯 (2) 疤痕 ( 永久性 ): 一般成白色或膚色凹洞, 俗稱 月球表面, 但如果有蟹足腫體質者, 會呈現紅色突出的腫塊 二 病因及病理 青春痘是一個多因子的疾病, 所以病況 嚴重與否因人 而異 現在就來一一介紹可能的致病因子有哪些 : ( 一 ) 毛囊角化異常 原本毛囊口的角質應是疏鬆排列的, 但因角化異常, 毛 ( 圖一 ) 囊口的角質變得較密且成分發生變化, 故不易代謝, 進而造成阻塞 ( 二 ) 內分泌 當皮脂腺對雄性素有過度敏感的情況發生時, 皮脂腺會分泌大量的皮脂, 而 皮脂中就含有導致粉刺的成分 在青春期, 因為賀爾蒙環境變化使得皮脂分泌增 加, 就容易長青春痘, 然而, 並不是每個人對雄性素的敏感性都那麼強 ( 三 ) 細菌感染 最主要的致病菌是出油酸桿菌 (Propionibacterium acnes), 平時在人體毛囊中就可以發現的它是不會危害人體的, 但當過度繁殖時, 就會放出許多發炎物質, 例如脂化酵素會分解原先的皮脂把它變成游離脂肪酸, 而游離脂肪酸具有強刺激性, 使我們的毛囊 周圍皮膚紅腫發炎 4
5 ( 四 ) 化學藥劑 如一些副腎上腺皮質荷爾蒙 皮質類固醇 抗結核病的藥 ( 註一 ) ( 五 ) 生活習慣 1 飲食因人體質而異, 許多人會因為吃油炸食物 巧克力或花生之類的高熱量食品引發青春痘, 但目前尚未有明確的證據顯示飲食和青春痘有直接的關係 2 睡眠不足 壓力大作息不規律 失眠 焦慮 壓力大會使皮脂腺對雄性素的敏感性增加 3 便秘當人體排泄不良時, 油脂會增多, 毛孔就易阻塞, 形成青春痘 4 化妝品 衣物如使用化妝品不當或是衣服穿得密不透風, 就容易使灰塵 油垢堆積在毛囊口導致青春痘 三 西醫對青春痘的治療 ( 一 ) 外用藥劑 維他命 A 酸低刺激性維他命 A 酸過氧化苯甲醯杜鵑花酸 ( 壬二 作用 刺激性 懷孕是否可以使用 使角質分化正常 大 不建 議 1. 使角質分化正 小 不建 常 議 2. 抗發炎 強氧化劑 釋放 大 不建 氧原子來氧化細 議 菌的蛋白質 1. 使角質分化正 小 可 ( 尚 常 需注 5 對光副作用敏感性強皮膚泛紅 刺痛 灼熱感, 甚至造成 維他命 A 酸皮膚炎 故較少醫師開此處方弱和維他命 A 酸雷同, 但副作用情況較輕微, 較易使人接受強皮膚乾燥 脫皮 發紅無刺痛感, 少部分人會對杜鵑花過敏, 但因兼具去斑功
6 酸 ) 2. 殺菌 意 ) 效, 很多醫生都開此處方 3. 阻斷黑色素形 成 抗生素 1. 抑制細菌滋生 小 不建 無輕微的刺痛 乾燥 脫屑, 2. 消炎 議 但若患者產生具抗藥性的出 油酸桿菌時, 此治療就無效 ( 二 ) 物理治療 1 類固醇局部注射將類固醇打進青春痘裡達到消炎的效果, 雖無什麼副作用, 但打針時很痛 2 青春痘切開排膿以無菌針頭將膿包或粉刺頂部劃開, 再將內容物清掉 3 光照療法需自費, 一般是當作輔助性治療 ( 註二 ), 分為藍光和紅光, 藍光可以產生自由基殺死細菌, 紅光則可以抑制發炎 ( 三 ) 全身性治療 1 口服抗生素目前最常用來治療的包括四環黴素 紅黴素 Doxycycline Minocycline 2 口服維生素 A 酸它能夠正常分化角質細胞 抗發炎 抑菌, 但因價格昂貴且副作用多, 其中有些副作用還很嚴重, 所以在臨床上只限制給嚴重的患者使用 3 荷爾蒙治療只有女性適用, 但非健保核准用藥, 故須自費, 此治療可能會影響生育功能, 甚至提高了罹癌的機率, 所以要用此治療前需審慎評估 ( 四 ) 醫學美容 1 果酸換膚(fruit acid resurfacing): 利用使毛孔收縮來軟化老廢角質和過氧化油脂形成的角栓, 果酸換膚不但可以治療青春痘還可以去疤 2 緊膚美白光(soft laser) 用途在肌膚上的專屬碳粒子, 在光束照射下發生微爆, 可以縮小毛孔 清除粉刺, 非侵入式的醫學美容, 作用溫和, 沒有傷口, 可以上妝 3 鑽石微雕術(diamond dermabrasion) 用摩擦將表皮磨掉淺淺的一層, 加速角質更新, 不刺激 術後照顧方便 6
7 四 中醫來看青春痘 中醫是從根源治療, 這是和西醫治標的最大不同之處, 故治療時間至少需 2~3 個月, 而且女性最好是在月經 前 一周就找醫生治療 ( 註六 ), 切忌頻換醫 生 藥物, 要持之以恆, 以免事倍功半 ( 一 ) 分類之病因 症狀 中藥治療 肺胃蘊熱血熱內蘊脾虛痰濕 病因 症狀 治療 ( 中藥 ) 肺主皮毛, 肺熱薰蒸, 蘊 丘疹 粉刺為主, 顏面 清泄肺胃, 涼血 阻肌膚 ; 過食辛辣油膩食 油光 口乾 大便硬 解毒 例如 : 枇杷清 物, 濕熱蘊結不能下達反 小便黃 舌頭紅 苔黃 肺飲, 便秘可加大 而上逆, 凝滯於肌膚 黃通府瀉熱 血熱蘊阻於肌膚 ; 女子腎 可見結節 膿腫或疤 活血化瘀, 涼血 陰不足, 肝失疏泄, 使女 痕 ; 女生有月經不調, 解毒 例如 : 血府逐 子沖任不調 月事前後粉刺增多 舌 瘀湯 質暗紅 苔白的現象 脾氣不通, 水濕內停, 日 紅色或暗紅的結節 囊 健脾化痰, 利濕 久成痰, 濕鬱化熱, 濕熱 腫, 舌紅有瘀點 苔薄 清熱 例如 : 桃紅四 夾痰, 滯留肌膚 黃 物湯和枇杷清肺飲 ( 二 ) 針灸治療方面 1 針刺療法: (1) 三陰交 調整內分泌 (2) 合谷 治療發生於臉上的疾病 (3) 曲池 皮膚方面的主穴 2 耳穴埋針: 肺 胃 皮質下 內分泌點, 皮內針埋入 ( 三 ) 四診心法 - 五臟六腑的狀況可反映在青春痘長的位置 ( 註七 ) 1 左邊臉頰: 肝功能不順暢, 如肝臟分泌 解毒或造血功能異常 2 右邊臉頰: 肺部功能異常 有些人感冒時易在右臉頰冒痘痘 3 額頭: 心火旺 血液循環異常, 也可能是過度疲勞 4 鼻子 (1) 鼻梁 : 脊椎骨 (2) 鼻頭 : 胃火大 消化系統 (3) 鼻翼 : 生殖系統 5 下巴: 內分泌失調 ; 女生可能是因月經不順引起的 7
8 五 預防青春痘 ( 一 ) 飲食 1 原則 : 不偏食, 均衡攝取食物 2 多吃 : 蔬菜 糖分少的水果 牛奶 少吃 : 辛辣 油炸物, 花生 巧克力 奶油 麵包 高熱量食品 ( 註五 ) ( 二 ) 外用商品 1 洗面乳 : 油性皮膚的人選擇不含香料和色素的肥皂 2 防曬乳 : 選擇清爽型的, 若防曬係數過高會造成皮膚負擔 3 保養品 & 化妝品 : 選擇非粉刺性的產品 ( 三 ) 保持生活作息正常 不能熬夜 有好的排便習慣 保持愉快的心情 ( 四 ) 每日洗頭 常換枕頭套 毛巾 因為頭髮長有細菌會使青春痘惡化 六 問卷調查統計及分析 為了瞭解現在的青少年青春痘的病情以及他們對於青春痘認識有多少, 我針 對了松山高中高一的學生男生 71 位 女生 68 位做了簡單的問卷調查, 有效問卷 共有 139 張 (100%), 下列的分析及探討部分將會將男女分開統計及合併統計 ( 一 ) 問卷調查內容 我是 沈芸伊, 謝謝您願意撥出您時間幫我填這份問卷! 口男口女 1. 你有長青春痘嗎? 你認為情形如何? 口沒有口輕微口稍重口嚴重 2. 分布最多在哪? 口臉部口背部口胸部口頸部口上臂 3. 你有去看醫生嗎? 口有口沒有 4. 如果 要去看醫生你會選擇中醫還西醫? 口中醫口西醫 5. 你會因為熬夜隔天冒很多痘痘嗎? 口會口不會 6. 你會因為壓力大而冒痘痘嗎? 口會口不會 7. 你會因為月事來而冒痘痘嗎? 口會口不會口我是男生 8. 你會因為吃油膩或上火的食物長很多痘痘嗎? 口會口不會 9. 你認為長痘痘是因為 多油 還是 缺水? 8
9 口兩者皆非口多油口缺水口兩者皆是 10. 當你看到你臉上的痘痘時你會去擠它嗎? 口會口不會 11. 你覺得痘痘可以擠嗎? 口想擠就擠口找醫生擠口完全不能擠 ( 二 ) 問卷調查分析及探討 1 自認為的嚴重程度 3 人 6 人 3 人 5 人 20 人 42 人 沒有輕微稍重嚴重 ( 男生 ) 12 人 49 人 沒有輕微稍重嚴重 ( 女生 ) 這項調查驗證了現在普遍青少年都有著青春痘這項困擾, 但病況都自認為是還可以接受的情況, 其中女生的病況 (49 人 ) 又比男生 (42 人 ) 稍微更嚴重些 2 分布區域 沒有臉背胸頸臂 男生 女生 男生 女生 這些選項是參考書中常見的分布區域, 實際調查後發現 : 大部分的人青春痘還是以臉部 : 男生 55 女生 59 最為常見, 另外有少數人在上臂 背部是比較嚴重的 3 因素 ( 可複選 ) ( 扣除沒有長青春痘者 ) 熬夜 壓力 飲食 皆不 男生 男生 0 熬夜 壓力 飲食 月事 皆不 女生 女生 9
10 雖然多本書中提到 : 飲食會不會引發青春痘是因人而異的, 但經過本次的問卷調查發現 : 超過一半以上的人長青春痘會受到飲食的影響 男生方面, 第一高的是飲食 (45 人 ), 至於女生則是飲食和壓力同位於第一高 (42 人 ), 其次才是壓力 月事 總而言之, 這四項因素明顯影響了現今青少年青春痘的狀況 4 就醫情況 19 人 17 人 56 人 52 人 7 人 男生會就醫 女生會就醫男生不會就醫 女生不會就醫 20 人 46 人 51 人 男生選西醫女生選西醫男生選中醫女生選中醫 因為現今長青春痘的現象是如此的普遍, 而且青春痘的自癒性很高, 導致一般人認為自己的病況並沒有嚴重到需要看醫生, 進一步推論, 大家往往到病況嚴重時才會就醫, 因而延誤治療 人民對於西醫的依賴度還是比較高, 或許是因為西醫短期效果比較顯著的緣故, 大多數人如果要就醫還是會選擇西醫來做治療西醫來做治療 5 痘痘的迷思 ~~1 擠痘痘 你會擠痘痘嗎? 痘痘可以擠嗎? 會擠 不會擠 男生 女生 男生女生 0 想擠就擠 找醫生擠 完全不能 男生 女生 男生女生 有很多人說 痘痘不能擠 但事實上有些痘痘是可以擠的, 建議還是由醫生動手比較不易感染 知道能不能擠是一回事, 實際上真的會不會去擠又是另一回事, 調查結果顯示, 認為痘痘可以隨便擠的男生比女生多了一大截, 實際會擠痘痘男生的比例也略比女生高一些男生的比例也略比女生高一些 6 痘痘的迷思 ~~2 多油 VS 缺水 10
11 16 人 6 人 83 人 40 人 兩者皆是多油缺水兩者皆非 根據左圖調查結果, 大多數人認為青春痘是因為多油所造成的, 但事實上, 缺水也是造成青春痘的一大要件 ( 註一 ), 如果皮膚的含脂量多, 含水量又少的話就很容易造成青春痘 參 結論 相信大家都對於自己的外表非常重視, 尤其是有重要聚會場合的時候, 赫然發現自己臉上冒了一顆大痘痘, 那種心情真的很糟! 其實要預防痘痘很簡單, 只要保持自己生活作息規律 不熬夜 飲食要規律正常, 不偏食 水份要補充, 就能有效的減少青春痘的發生, 但現今人們的生活狀況往往和上述有一段差距, 所以要減少這個疾病對於我們的影響, 還是得靠自己發自內心的想擺脫它, 再搭配醫生的治療才能擁有一張純淨的面孔 我自己長期也深陷青春痘的煩惱, 雖然它長期在我的生活左右, 但我從未真正的去了解它, 透過這篇論文的研究, 使我對於青春痘的成因 治療 預防都有了更進一步的認識, 也使我打破了對青春痘的成見, 更讓我著手了對於青春痘的預防工作, 我相信總有一天我也能夠擁有一張乾淨的面孔, 最後, 希望那些有青春痘困擾的青少年們也能趕快走出青春痘的陰霾, 每個人都能掛住 面子! 臉上的違章建築從此消失殆盡, 讓青春洋溢在我們的週遭 肆 引註資料 註一 吳敏綺 邱琬婷 徐自菱 林文勝著 (2001) 中西醫會診 - 青春痘 台北市 : 書泉出版社註二 藥學雜誌第 90 期 P.67~71 註三 李中偉著 (1998) 青春痘完全治療手冊青春痘完全治療手冊 台北市 : 尚文出版社註四 美容科技學刊 第五卷第一期 P.21~42 註五 家庭百科叢書編譯組著 (1988) 青春痘的預防與治療青春痘的預防與治療 台北市 : 國家出版社註六 中醫婦科醫學雜誌第五期 P.65~69 註七 北市中醫會刊 59 期 P.65~74 圖一 台灣雷射皮膚美容中心 11
....V....VII.... VIII
....V....VII.... VIII................................. 002... 002... 004... 006... 012... 014... 019.... 022.... 023................................. 026... 026... 027... 039 XIII...043... 043... 045....
老人憂鬱症的認識與老人自殺問題
18-24 25-44 45-64 65 10 8 6 4 2 0 ( 40% 15% Affect Cognition : drive Behavior DSM-V major depressive episode 2 9 5 Electronic Convulsion Therapy; ECT Rabins65 1% Rabins, 1992 20%-30% Blazer, 1994 65 12.9
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250 本資料僅提供醫護人員衛教使用 ............... Zytiga... Zytiga... Zytiga... 2 3 4 5 6 7 8 9 Zytiga... 10 Zytiga... 10...... 13 18 Zytiga Zytiga 2 25% 3 PSA PSA 3~4 ng/ml PSA bone scan CT scan MRI 4 5 攝護腺癌之治療 治療方面
的友誼 而且無論外貌怎樣改變 自信心是自己給自己的 發自內心 的自我認同感是無法改變的 只要自我認同才能得真正的心靈富足 而不是單純的改變外表 不同的整容公司亦會利用現今社會的價值觀來作宣傳 誇大整容 後的效果 又用明星效應 令消費者認為整容真的能變成明星一樣 整容這個風氣是由人們的價值觀造成的 有人指出 我們要接納 整容後的人以及香港社會應對此持更開放的態度 但相反地 為什麼 不能接納那些我們認為不
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Chapter 3 Camera Raw Step negative clarity +25 ] P / Step 4 0 ( 下一頁 ) Camera Raw Chapter 3 089
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How Should We Then Live, 1976 Francis Schaeffer, 1912-1984 L'Abri Fellowship 200 N. Main Street, Milltown, NJ 08850, U.S.A Tel: 732-828-4545 Fax: 732-745-2878 E-mail: [email protected] 237 118 Tel: (02) 2673-3600
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理性真的普遍嗎 注意力的爭奪戰 科學發展 2012 年 12 月,480 期 13
12 科學發展 2012 年 12 月,480 期 你可能不知道的媒體影響 劉正山若用 選戰 的角度來看選舉和參與選舉, 你大腦裡情感的作用一定大過理性的作用, 便會很習慣地拿各種媒體或別人的觀點來使自己的選擇合理化 2012 理性真的普遍嗎 注意力的爭奪戰 科學發展 2012 年 12 月,480 期 13 14 科學發展 2012 年 12 月,480 期 agendasetting 報紙和網路新聞的頭版空間有限,
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染牛隻的臨床症狀狀包括情緒不安 敏感 有攻擊性 磨牙 動作失調 後肢無力 躺臥死亡等症狀狀, 死亡後病理解剖, 會發現其腦部組織出 現空洞, 呈現海綿狀狀病變 被製成肉骨粉, 且掺入飼料中餵養牛隻, 因而使牛隻有受到感染的機 會 根據流行行病學調查研究顯示, 牛海綿狀狀腦病不會透過空氣傳播, 也不會因牛與牛之間的直接或間接接觸 ( 經口 鼻 交配 ) 而平行行感 切實檢驗食品安全
投稿類別：健康/護理類
投稿類別 : 健康 / 護理類 篇名 : " 青春 " 無敵, 別讓它 " 痘 " 留 韓芸琪 私立協志工商 高二庚班 陳宜欣 私立協志工商 高二庚班 黃凱珊 私立協志工商 高二庚班 指導老師 : 曾雍淑老師 陳淑鐘老師 壹 前言 一 研究動機 現代人因為生活作息紊亂 ( 如 : 熬夜 睡眠不足 ), 飲食不均衡又常常外食, 再加上情緒壓力大等原因, 造成皮膚冒出一顆顆惱人的小痘痘! 而正值青春期的我們,
10 6, 地球的熱循環
52 2013 4 484 人類活動與 地球熱循環 46 不斷追求進步的我們, 殊不知在迅猛發展的同時, 已經陸續對地球的整個環境生態引爆一顆顆不定時炸彈, 所造成的傷害正逐漸擴大並增強中 10 6,000 500 地球的熱循環 3 2013 4 484 53 54 2013 4 484 工業革命後, 人類活動產生的熱迅速增加, 使地球原本趨於最適合人類活動的熱平衡必須重新調整 環境變遷 18 280
CO 2 以鄰為壑的台灣建築產業
6 20114460台灣綠建築政策的成就 台灣的建築產業消耗了大量的水泥, 也排放了很多的營建廢棄物, 建築物的壽命卻嚴重偏低 建築的環保時代已來臨 1992 199212United Nations Commission on Sustainable Development, UNCSD1998 1996 CO 2 以鄰為壑的台灣建築產業 27.22 34 1 6 20114460 7 8 201144604
第六章 按摩与保健 ２０５ 图 ６唱 １７ 常用穴位示意图 三 选穴原则 穴位按摩是针对穴位进行点 按 揉 推等多种手法的刺激 引起局部出现 酸 麻 胀 痛或温热感觉 一般每天按摩 １ ２ 次 每次可选用 ３ ６ 个 对 穴 位交替进行按摩 同时 穴位的选择应根据人体的体质和病情 从全身的穴位中 选出一些对某种病症有效的穴位 也称配穴 才能达到应有的治疗效果 一 一般规律 虽然全身的穴位很多 每个穴位的主治功能又有不同
戒菸實務個案自助手冊105年Ver.2
本計劃經費來自 品健康福利捐支應 衛生福利部國民健康署 我 名字 為了 以下理由 1. 2. 3. 4. 5. 決定從 年 月 日起 簽署人 (簽章) 見證人 (簽章) 年 月 日 a 準備戒 V 環境的準備 排除讓自己想吸 自己戒 的環境 V 心理的準備 瞭解自己的吸 的環境 建立能提醒 行為 強化戒 決心 V 身體的準備 評估身體的尼古丁依賴度 必要時找尋 藥物降低戒 戒 的難度
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1 () () 2 () () 1987 1988 () () 2010 來 理 3 () () () () () 4 () ( ) ( ) 來 理 () 1 5 高中生對手搖杯飲料之成癮度探討 高中生對手搖杯飲料之成癮度探討 以東港海事為例 價格便 宜 14% 離家近 12% 特色茶 飲 店面 19% 設計 3% 品牌 10% 促銷活 動 8% 品質 14% 碳酸 咖啡 6% 2% 服 務 態 度
附件一：
理念 來 ~ 老 飯 飯 飯 都 飯 了 兩 飯 老 不 飯 不 飯 零 料 不 不 了 念 理念 了 不 更 力 識 來 路 領 行 了 了 度 聯 不 了 行 旅 念 更 更 力 了 識 蘿 了 了 狀 了 狀 不 狀 六 類 識六 類 類 量 念 樂 良 了 ~ 立 更 1 略 精神 都 更 不 了利 行 論 了 2 論旅論錄 流 領 年 年 年 年 來 4 良 度 力 良 力 識 不 律 良
X 傳統育種技術 分子育種技術 基因改良育種
06 2015 7 511 72 92? 2010? X 傳統育種技術 1960 1980 30 60 20 分子育種技術 5 10 3 5 基因改良育種 2015 7 511 07 改良後的基因及其生產的蛋白質都需經過嚴格的動物及田間生物安全試驗才會上市, 程序就跟新藥一樣 20 基改產品禁得起考驗 12 2013 1.75 50 1 5 1996 80 2013 156 35 21 6 90 08
符號關係 文化生產性別的意 義 虎背熊腰 虎背猿軀 龍侯虎頷 天生尤物 嬌嬌滴滴 體 態輕盈 凌波微步 85.7 74.6 89.8 96.7 86.2 76.8 85.4 !"#$%&'() *+ 867!/-0 2-3 567,"-. 1!-0 9( :( " 0" /" 1" 3" 4"" !"#$ %&'() &$ *$.,/!+,-
Prologue
我想把妝化好 Prologue 365 Mr. Right Good Contents Prologue 03 Chapter 1 化妝的基礎 肌膚和眼神的表現 1 14 2 16 3 & 18 4 & 22 5 24 6 26 7 28 8 30 9 32 10 33 11 34 12 36 13 38 14 40 15 42 16 43 17 46 18 Q&A 47 Chapter 2 化妝的核心
生與死的尊嚴 生與死的尊嚴
生與死的尊嚴 目錄 生與死的尊嚴 2 認識生命的實相 3 生從何處來? 死往何處去? 8 佛教徒的生死觀 10 如何面對死亡? 如何使得死亡有尊嚴? 20 生與死的尊嚴 生與死的尊嚴 認識生命的實相 認識生命的實相 ( 一 ) 由生命的無奈 無所依賴及無所適從, 轉變為生命的可愛 可貴與自我的肯定 ( 二 ) 生命的出生與死亡, 關係密切, 不可分割 出生之時已確定了死亡的必然到臨 生未必可喜, 死未必可哀,
20 男性勃起功能障礙的成因 勃起功能障礙從原本是一個難以啟齒的不治之症, 轉變成一個容易治療的疾病, 而且成了一個攸關公共衛生的議題
62 2014 3 495 一粒紅蛋 20 一粒紅蛋 想欲結髮傳子孫無疑明月遇烏雲夫婿耽誤阮青春噯唷一粒紅蛋動心悶夢想享福成雙對哪知洞房空富貴含蕊牡丹無露水噯唷一粒紅蛋引珠淚春野鴛鴦同一衾傷情目屎難得禁掛名夫妻對獨枕噯唷一粒紅蛋擾亂心愛情今生全無望較慘水虌墜落甕堅守活寡十外冬噯唷一粒紅蛋真苦痛 20 男性勃起功能障礙的成因 勃起功能障礙從原本是一個難以啟齒的不治之症, 轉變成一個容易治療的疾病, 而且成了一個攸關公共衛生的議題
家具使用說明書_實體版2016.9
續上頁 居家甲醛對策 保持室內空氣流通 甲醛會緩慢地釋放於空氣中 因此平時就需保持室內空氣流通 尤其新居落成時 請盡量將窗子開到最大 以利通風透氣 由於室內溫度 溼度升高時 會大量釋放甲醛 在夏季或梅雨季節 室內經常長時間處於密閉狀態 請特別謹慎注意 此外 若屋內有數個窗戶時 建議保持至少2 扇窗的通風 收納家具用游離甲醛吸附紙/4入 160元 主成分為多孔天然礦石與紙漿 並添加具吸附 分解效果的胺基酸
10 不住在水裡的淡水龜 超級大 宅龜 台灣難得仍能保留少數的食蛇龜穩定族群, 在保育研究上顯得重要與珍貴
40 2014 2 494 台灣食蛇龜生存的挑戰 失落的龜樂園 20 台灣的食蛇龜 J. E. Gray 1863 R. Swinhoe J. Reeve 台灣原來還算普遍的食蛇龜, 也名列投機者高價競逐的少數物種之一, 前景令人擔憂 10 不住在水裡的淡水龜 超級大 宅龜 0.07 8.25 2 40 5 16 台灣難得仍能保留少數的食蛇龜穩定族群, 在保育研究上顯得重要與珍貴 2014 2 494
目錄 青春痘趣點 痘肌作戰秘笈 醫學會的話 p2 p3 認識青春痘 正確用藥聰明保養 痘痘流言終結者 抗痘青春隨堂考 抗痘新肌 N 次貼 p7 p14 p18 p5 p11 臺灣皮膚科醫學會的話 青春痘是國人最常見的三大皮膚疾病之一, 幾乎每個人都曾經長過青春痘 青春痘在醫學上稱之為稱為 痤瘡 (A
目錄 青春痘趣點 痘肌作戰秘笈 醫學會的話 p2 p3 認識青春痘 正確用藥聰明保養 痘痘流言終結者 抗痘青春隨堂考 抗痘新肌 N 次貼 p7 p14 p18 p5 p11 臺灣皮膚科醫學會的話 青春痘是國人最常見的三大皮膚疾病之一, 幾乎每個人都曾經長過青春痘 青春痘在醫學上稱之為稱為 痤瘡 (Acne) 由於受到荷爾蒙影響導致皮脂分泌旺盛, 因此好發於青春期而得名 事實上青春痘並不是青少年的專利,
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類別 : 健康護理類 篇名 : 青春就是要戰痘 作者 : 陳紀樺 國立溪湖高中 高二七班趙霈倫 國立溪湖高中 高二七班黃于珊 國立溪湖高中 高二七班 指導老師 : 楊雅雯老師 壹 前言放學後站在便利商店前等著媽媽來, 看見許多學生從我們面前經過 看著來來往往的那些人, 突然注意到他們的臉, 開始納悶, 為什麼有些人的臉就可以那麼乾淨 光滑, 但有些人的臉上就是有一顆顆小小不明顯的青春痘, 而有些人的臉卻是滿臉的紅腫化膿的青春痘,
前言 人類的歷史, 因 一個簡單的思維 而改變! 1776 Thomas Paine COMMON SENSE
抓到重點 + 專注力, 做事有效率 GPS You Can Change Your Way of Working Just by Changing Your Way of Thinking 高橋政史 著 黃玉寧 譯 前言 人類的歷史, 因 一個簡單的思維 而改變! 1776 Thomas Paine COMMON SENSE 8 12 1930 60 3 Steve Jobs 你所需要的是技巧? 還是思考方法?
Ferriman-Gallwey 資料來源 : 參考資料 ) testosterone 150 ng/dl (5.2 nmol/ L) free testosterone2 ng/dl (0.07 nmol/l) DHEA-S700 mcg/dl (13.6 µmol/l
家庭醫業 前言及定義 病態生理學 F e r r i m a n - G a l l w e y hirsutism scoring system 9 04 Ferriman-Gallwey score8 (hirsutism) hypertrichosis hypertrichosis hirsutism androgen t e s t o s t e r o n e d i h y d r o
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入學新生體檢及異常統計表 (102 學年度 ) 國立成功大學 102 學年度新生體檢表概況 學院別 未檢 比例 不合格 比例 合格 比例 總 文學院 16 4.68 290 88.96 36 11.04 342 理學院 48 9.86 345 78.59 94 21.41 487 工學院 256 12.59 1432 80.54 346 19.46 2034 管理學院 42 5.10 672 85.93
6 2012 8476你猜得到它是什麼嗎 它就是 高分子! 生活中的高分子 有種物質的重要性不亞於我們所呼吸的空氣, 不管身在何處, 都有它的存在, 它甚至就隱藏在人體裡面! 人類若失去了它, 就得回到遠古時代, 甚至可能終止生命 高分子是什麼 高分子是由千個 甚至萬個以上的原子所組成, 呈現柔軟的特性 日常生活中使用的塑膠袋就是由高分子製造的, 人體組成中的 DNA 也是一種高分子 2012 8476
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1 壹 研究動機 一般而言 傳統大三弦琴碼的擺放位置 圖 1 大約在琴鼓下方 由下往 上三分之一的地方 約 8.5 公分 但是這種擺法 學生在初學大三弦時 左手 常伴隨著指距較大 音準較難以掌握的困擾 為解決這個技巧上的問題 必須不 斷練習將手指指距撐開 並在琴桿上做記號來加以輔助 圖 1 傳統琴碼三分之一的擺放位置 8.5 公分 目前 北京中央音樂學院談龍建教授 採取將琴碼位置 往上移至 五度音
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1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 7 8 15 9 10 11 12 13 16 14 17 18 19 20 21 22 15 23 2.3 不同的分析角度 以上種種對影響健康因素的分析 其實來自不同的學說和理論 它們從不同角度分析 健康 建立對健康及影響健康因素的不同理解 這些角度包括 1 生物 2 社 會 3 心理 4 靈性 5 生態及
71 新約聖經的福音 3
信徒的偽善 郭善熙牧師被稱為韓國 本世代最優秀的講道者 講道是他牧會的最大武器 一如他所說 : 這四十年來, 我惟一做的就是講道 他是擺上生命來講道, 曾以系列解經講道, 帶動盼望教會復興 經文 : 加拉太書二章 11 至 13 節 14 但我一看見他們行的不正, 與福音的真理 不合 71 新約聖經的福音 3 72, 干擾信仰的原因 30 然而, 有許多在前的, 將要在後 ; 在後的, 將要在前 73
POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果
須崎動物醫院院長 須崎恭彥 著 高慧芳 譯 POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果 五大有效營養素 BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 6 - BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 1 6 6 1-1 1 1 1 1
381 課業輔導學習輔導 20 第二節 中學生的學習輔導 Skinner Skinner Skinner Bandura Bandura (381) 學習輔導.indd /5/31 2:44:13 PM
學習輔導 課業輔導 381 19 學習輔導 五至七章重點整理 第五章 在學學生的學習輔導 / 第一節 中學生的學習特徵 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 1. 2. 3. 4. 5. 1. 2. 3. 4. (381)019-030 學習輔導.indd 19 2007/5/31 2:44:08 PM 381 課業輔導學習輔導 20 第二節 中學生的學習輔導 Skinner Skinner Skinner
座談會 貳 選拔情況 一 選拔要求
中共第十八屆中央委員會選拔與結構分析 An Analysis of Member Screening and Structure of the 18 th CPC Central Committee 吳仁傑 (Wu, Jen-Je) 中共研究雜誌社研究員 壹 引言 3 4 2012 11 8 14 205 171 25 9 7 5 1 1 人民日報 2012 11 15 2 40 座談會 貳 選拔情況
防癌講座 90 HPV CIN 子宮頸的 HPV 感染 HPV HPV HPV HPV HPV HPV CIN HPV 70% 2 HPV 20-30% CIN CIN HPV 1618
婦癌的防治 何志明 國泰綜合醫院 婦癌中心主任 從子宮頸癌成功防治經驗談起 1750 800 80% 2 (human papillomavirus, HPV) 2-3 30 H P V 10-15% 99.7% 子宮頸癌篩檢 50 30 3 50% 80% 30% 2 防癌講座 90 HPV CIN 子宮頸的 HPV 感染 HPV HPV HPV-16 18 26 31 33 35 39 45 51
前言 ""# " # % % & " #& " # & & & " # & " # & ( & & &
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2 part 01 浴室 浴室收納原則 要在浴室用的東西一定要收在浴室 從內容物只剩一點的洗滌劑容器開始整理 減少相同物品的數量 多的物品只要 1~2 個就夠了 每天要用的東西別放在浴室櫃子裡
101 KANG SI 1010091 1. Home Economics. 康熹家政報報 101 KANG SI 第三期 24830 (02)2299-9006 (02)2299-9110 好書推薦 一天一點無壓力收納 : 600 萬網友推薦的實用整理聖經 本書簡介 600157 2 part 01 浴室 浴室收納原則 要在浴室用的東西一定要收在浴室 從內容物只剩一點的洗滌劑容器開始整理 減少相同物品的數量
3C 8 3C 3C 3C
3C 3C 8 3C 3C 3C 3C 01 03 05 07 11 13 15 19 21 25 3C 3C ᆃ ڌ Ҙ ѣ ᕇ ሀ 媽媽呢 而且你的左眼有黃斑部出血 的情況 需要注射眼內藥物 才能緩解出血 你的視力從1.0 降到0.2囉 長時間上網 生理上也出現眼 睛 肩頸 腰酸背痛等不適情 形 心理及生活更嚴重受影響 ĉ ĉ 低頭族預防手冊 3C 很好 破第二百關了 01 ቘ Ă ᔘ ѣ โ
CU0594.pdf
8 SOHO 1 3 003 SOHO SOHO Coder Programmer HTML CSS PHP JavaScrip 009 LECTURE 1-1 1 048 PART 2 LECTURE 1-1 1 049 SOHO Landing Page Landing 050 PART 2 LECTURE 1-1 1 SEO SEO P.093 SEO SEO SEO SEO SEO 051
73 二 課程簡介
72 處 變 如何不驚? 談如何修讀 這門課 / 一 前言 73 二 課程簡介 74 Robert T. Golembiewski 三 教科書的研讀訣竅 75 76 cross reference 四 課程製作不易, 且成本昂貴, 一定要看 11 00 11 30 19 00 19 30 20 30 21 00 77 idea 1 78 五 輔助教材 是新知來源, 又是考試的範圍 六 面授教學提供解惑的機會,
愛滋實務與治理的政治 - 綜合論壇 以及面對這一連串以 責任 為架構衍生出來的愛滋政策如何造就了台灣現在的愛滋處境
愛滋治理與在地行動 愛滋實務與治理的政治 - 綜合論壇 王蘋 ( 主持人 ) 張正學 愛滋 ( )15 愛滋 185 愛滋實務與治理的政治 - 綜合論壇 以及面對這一連串以 責任 為架構衍生出來的愛滋政策如何造就了台灣現在的愛滋處境 2011 186 愛滋治理與在地行動 責任 (MSM) MSM 2011 2 187 愛滋實務與治理的政治 - 綜合論壇 粗糙的年齡劃分 ISO( ) ( :. )!!
本月專題 科學新聞判讀力 Article.aspx?a= 目前並沒有充足證據證明基改作物會讓人生病或危害環境 109 Greenpeace https://www.you
/ 嚇死我了 這些究竟能不能吃?/ 嚇死我了 這些究竟能不能吃? 文 / 李暉 食安與媒體 2010 73 14 科學研習 OCT 2016 No.55-10 本月專題 科學新聞判讀力 1 2 2014 3 53-3 http://www.ntsec.gov.tw/user/ Article.aspx?a=2657 2016 5 目前並沒有充足證據證明基改作物會讓人生病或危害環境 109 Greenpeace
二次曲線 人們對於曲線的使用及欣賞 比曲線被視為一種數學題材來探討要早 得多 各種曲線中 在日常生活常接觸的 當然比較容易引起人們的興趣 比如 投擲籃球的路徑是拋物線 盤子的形狀有圓形或橢圓形 雙曲線 是較不常見的 然而根據科學家的研究 彗星的運行軌道是雙曲線的一部 分 我們將拋物線 圓與橢圓 雙曲
-1 圓方程式 第 章 二次曲線 38 二次曲線 人們對於曲線的使用及欣賞 比曲線被視為一種數學題材來探討要早 得多 各種曲線中 在日常生活常接觸的 當然比較容易引起人們的興趣 比如 投擲籃球的路徑是拋物線 盤子的形狀有圓形或橢圓形 雙曲線 是較不常見的 然而根據科學家的研究 彗星的運行軌道是雙曲線的一部 分 我們將拋物線 圓與橢圓 雙曲線合稱為圓錐曲線 因為在平面坐標 系中 其對應的方程式均為二元二次式
第一章 緒論
8.doc 9483 175-203 中共地方政府 較大的市 建制與地位之探討 摘要 關鍵詞 : 較大的市 設區的市 行政區劃 地級市 地方政府 地方立法 175 壹 前言 1 2 貳 較大的市 設置的背景與意義 1949 10 176 1950 1954 9 20 53 1955 6 9 20 1959 9 17 9 3 1978 177 33 4 5 6 80 7 1976 1979 7 1 20
佛化長青手冊 緣起
佛化長青手冊 目錄 緣起 聖嚴法師 2 一 規畫生活, 享受高齡 4 ( 一 ) 心理調適最重要 ( 二 ) 生活起居善安排 二 養生保健, 延年益壽 10 ( 一 ) 長壽養生的要訣 ( 二 ) 別讓病痛成主宰 三 修心養性, 常保安樂 16 ( 一 ) 精進在家自修 ( 二 ) 定期參加共修 ( 三 ) 加入義工行列 附錄一 信仰佛教一定要皈依三寶嗎? 23 附錄二 念佛的方法 26 佛化長青手冊
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每 天 早 晨 水 果 日 報 的 頭 條, 總 有 瘋 狂 的 肥 皂 劇 在 現 實 社 會 中 上 演 著, 諸 如 友 寄 隆 輝 毆 打 計 程 車 司 機 案 014 貪 瀆 案 黑 暗 騎 士 掃 射 案 ( 美 國 ) 李 宗 瑞 淫 照 外 洩 案 等, 太 多 太 多 不 可 思 議 的 刑 事 個 案 都 活 生 生 地 搬 上 現 實 世 界 演 出 而 這 也 說 明 了
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教 學 緣 起 在 引 領 學 生 進 行 讀 報 心 得 分 享 與 批 判 思 考 時, 發 現 學 生 普 遍 對 科 學 知 識 性 文 章 興 趣 缺 缺 ; 再 者, 近 年, 國 小 高 年 級 課 本 選 讀 科 普 文 章, 但 學 生 學 習 往 往 不 得 其 所, 無 法 融 入 課 文 中 因 此, 教 學 者 從 國 語 日 報 中 選 了 一 些 較 貼 近 生 活 的
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行 政 法 導 讀 001 行 政 法 導 讀 大 綱 序 言 壹 行 政 法 解 題 思 維 貳 行 政 法 選 擇 題 概 覽 參 行 政 法 常 考 爭 點 一 考 題 趨 勢 二 行 政 法 考 試 上 所 關 心 的 重 點 序 言 一 行 政 法 並 不 難 行 政 法 科 目 考 題 內 容 可 以 說 是 包 羅 萬 象, 考 生 要 能 夠 精 確 掌 握 實 務 上 各 種 領
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年 报 食 用 油 可 期 稳 定 改 善 稳 定 有 余, 油 脂 将 继 续 表 现 库 存 压 力 和 高 价 值 化 价 区 的 对 抗 性 投 资 机 会 更 多 是 油 脂 内 部 结 构 以 及 其 对 粕 类 相 对 强 弱 的 变 动 同 时 有 菜 籽 油 和 棕 榈 油 的 改 善 可 预 期 相 较 于 其 它 大 多 数 商 品 的 表 现, 油 脂 系 在 2015 年
東區校園中法治教育種子師資教學研習營
1 錄 錄 2 3 年 律 立 蓮 理 理 行 年 例 理 念 念 力 說 參 念 律 說 老 律 不 律 念 參 參 兩 力 參 兩 4 行 年 蓮 行 兩 見 參 律 行 說 論 兩 行 狀 參 參 蓮 蘭 列 律 年 律 理 律 年 參 行 行 兩 行 行 參 聯 參 聯 行 行 理 來 5 列 利 律 論 例 老 老 狀 老 老 了 利 老 索 老 行 不 老 錄 6 老 尿 例 律 留 量
閱 讀 素 材 V.S 分 組 方 式 的 差 異 化 教 學 工 具 表 班 級 :( ) 閱 讀 素 材 V.S 分 組 方 式 獨 立 閱 讀 夥 伴 閱 讀 ( 同 質 性 ) 夥 伴 閱 讀 ( 異 質 性 ) 友 善 陪 伴 虛 心 受 教 國 語 日 報 新 聞 生 活 文 藝 兒 童
差 異 化 教 學 在 老 梅 103 年 12 月 差 異 化 教 學 是 老 師 對 於 學 習 者 需 求 的 回 應, 這 句 話 雖 然 動 人, 但 要 瞭 解 每 個 學 生 不 同 的 需 求 並 予 以 回 應, 則 在 教 學 上 需 要 不 斷 的 嘗 試 觀 察 與 調 整, 老 師 不 僅 需 要 高 度 的 專 業 敏 銳 的 觀 察 十 足 的 創 意 等 等, 更 重
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攜 手 同 步 五 載 情 齊 心 邁 向 新 一 天 2003-2008 1 4 5 6 7 耆 智 全 接 觸 消 除 隔 膜 回 饋 社 會 8 9 10 11 12 13 14 2003 2004 2005 2006 2007 15 2008 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 20032008 我們的願景 攜手共創佳 在 過去五年 義工與中心並肩作戰社區的層面有
專題研究 大陸中央與地方關係改革現狀與問題 政治學研究 毛澤東思想研究 台聲. 新視角
第 6 卷第 1 期中華民國 97 年 1 月 大陸中央與地方關係改革 現狀與問題 Current Situations and Problems of the Central-Local Relation Reforms in China 林文軒 (Lin, Wen-Hsuan) 中國文化大學中山學術所博士生 1 摘要 關鍵詞 : 權力下放 職能轉換 地方主義 部門利益 壹 前言 1 76 吉首大學學報
42Contents
42Contents 06 12 14 22 08 10 04 5 - 5 Preface WHO 101 102 29.8 33.7 25.6 29.5 34.3 24.3WHO 2000 2004 The Global Strategy on Diet, Physical Activity And Health WHO 9 2025 邱淑媞 103 6 4 9 2012 29.8% 7.1%
Part 1 Part 2
Part 1 Part 2 Part 3 Part1 Chapter 1 1. 出現色斑 膚色不均 缺乏光 做 點 應 該 面部皮膚常見問題 好 13 澤 面無血色 又不容易上妝 2. 肌膚粗糙 毛孔粗大 面色晦 暗 偏黃又見油光 3. 蘋果肌凹陷見黑影 虎紋驟現 像簷蓬 面頰 咀角下垂似蝦 餃 4. T 字位毛孔大 油脂多 出現暗 瘡粉刺 5. 眼角四圍出現幼紋 黑眼圈及 眼袋呈現 6. 皮膚乾燥
0 Ganache Brittle shell 廚神不藏私 / / 87
榛果巧克力馬卡龍 Macarons chocolat-noisettes 3 35 20 6 755 + + = 6 & 00 3 60 80 更柔和 200 2000 更大膽 50 80 48 小時前 沒有榛果? 00 60 4 小時前 這是道趁鮮品嘗的點心 來剩下的蛋白 32 84 / / 85 0 Ganache + 3 4 5 6 2 3 5 3 3 7 8 9 45 + 5 + 50 Brittle
家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作
Doing Housework in a Safe and Smart Way 家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 2 燙傷 燒傷
若能利用生物科技來改變外觀體色, 使熱帶魚有了特殊色澤, 便能大大地提高這魚種的觀賞價值及國際競爭力 GM pet fish DNA DNA DNA 觀賞水族界的新寵兒 Time Qrio 水產轉殖科技的活教材
美麗的意外 A B C D DNA medaka fish 鱂 A 鱂 1997 B CD 1999 DNA 24 2015 7 511 若能利用生物科技來改變外觀體色, 使熱帶魚有了特殊色澤, 便能大大地提高這魚種的觀賞價值及國際競爭力 GM pet fish DNA DNA DNA 觀賞水族界的新寵兒 Time 2003 40 Qrio 水產轉殖科技的活教材 2015 7 511 25 2003
70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2
每日飲食指南 2 8 14 16 20 24 26 28 1 70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2 10-20% 20-30%50-60% 70% DRI 150018002000220025002700 1200 3 (1 1 portion size) ( ) ( ) ( ) ( ) 70 2 + 15 75 7 5 + 120 8 4 12 25 1 5 60 + 15
Hella LED 前燈 日行燈 Hella
38 2012 4 472 汽車安全的人因工程 汽車改變了人們的生活, 但在便利的背後, 也帶來生命財產的損失 運用人因工程可以發展有效的安全對策, 減少車禍的發生與降低其嚴重性 1885 1908 1302,000 5,000 亮不亮有關係 daytime running light, DRL Hella 1977 20082011 LED 前燈 日行燈 Hella 2012 4 472 39 40
防疫學苑系列 011 Handbook of Tuberculosis Contact Investigation 調查手冊 ... 2.. 7...13...15...20...20...26...29...41...43...54...62...66...72 4 5 / 6 7 8 1. 2. 3 9 1. 2. 3. 4. 10 (1) heroin smack morphine Opium
( )... 5 ( ) ( )
2016 大學校院招收大陸地區學生聯合招生委員會 71005 臺南市永康區南臺街 1 號 E-mail:[email protected] WEB:http://rusen.stust.edu.tw TEL:+886-6-2435163 FAX:+886-6-2435165 2 0 1 6 0 1 1 9 2016... 2... 3... 5 ( )... 5 ( )... 5 1... 6 2...
老年性生理學和老年的性生活 老 和 第四年齡 概念 有不一致, 讀者可自參考, 本書不再多引
第一章導言第一章 導 言 1-1 人一生的年齡變化和老年的概念 1994 0 14 15 6465 20 WHO 44 45 59 60 74 1 1 有人把 65-74 歲稱為 青老年,75-84 歲稱為 中老年,85 歲以上稱為 老老年 ( 鈕則誠,2006); 有人把 65-74 歲稱為 年輕老人期 (the youngold),75-84 歲稱為 中度老人期 (moderately),85
EC-W1035RL說明書.cdr
電壓 AC 110V/60Hz 消耗功率 1200W 額定電流 9.5A 吸入功率 350W 淨重 約5. 3 k g 外型尺寸 W420 X D260 X H350(mm) 生產國別 中國 警告 為了避免火災或是電擊的危險 請勿讓本機暴露於雨中或濕氣中 電源線請確實插牢於電源插座內 以免因未插牢而引起插頭產生高熱 而造成意外 目錄 1 2 各部名稱 8 清潔集塵桶 3 本機特點 8 清潔過濾機芯
PROSPECT & EXPLORATION 第 14 卷第 10 期中華民國 105 年 10 月? 壹 近年國有企業經營狀況 % 1.1% 一 國有企業主要經濟效益指標情況 ,704.1 ( ) 5.4% % ,
時評 中國大陸新一波國企改革初探 The Preliminary Study on Mainland China's New Wave of the SOE Reform 徐東海 (Hsu, Dong-Hai) 景文科大國貿系助理教授 1970 2014 11 2015 2016 2 7 2014 21 PROSPECT & EXPLORATION 第 14 卷第 10 期中華民國 105 年 10
1970 新技術的應用 X = 20 + B 13B δ13c X 1 X
凡發生過的必留下痕跡 同位素分析的考古應用? 如何考古 06 2013 9 489 經由人骨中碳和氮同位素的分析, 提供考古學家另一個探討古代攝食系統的途徑 另外, 可以藉由鍶同位素分析了解人群的來源與遷移過程 1970 新技術的應用 13 15 13 12 15 14 13 15 13 12 15 13 15 13 X = 20 + B 13B δ13c X 1 X 2013 9 489 07 δ
統一CSR年報-封面+裡+目錄-第1章(靛)-test.indd
社會責任報告書 統一企業社會責任報告書 1 2 1 GRI 4 6 8 8 9 10 11 12 13 18 20 21 26 29 30 31 32 39 48 50 57 60 68 70 72 73 2 3 4 5 6 489.6 4,758 37,000 72 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 樂活產品 做為一個負責任的食品生產者 我 們重視消費者的健康