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1 2014 LifestyleVita LSVITA [ 糖 尿 病 手 册 : 健 康 饮 食 管 理 与 小 贴 士 ] 通 过 了 解 合 理 膳 食 ( 吃 什 么 吃 多 少 何 时 吃 ), 您 可 以 更 好 的 管 理 糖 尿 病 以 及 自 己 的 健 康
![] 通 过 了 解 合 理 膳 食 ( 吃 什 么 吃 多 少 何 时 吃](/docs-images/42/20862307/images/page_1.jpg "), 您 可 以 更 好 的 管 理 糖 尿 病 以 及 自 己 的 健")
2 Eating and Diabetes: Handbook 糖 尿 病 手 册 : 健 康 饮 食 管 理 与 小 贴 士 参 考 : 美 国 NIDDK ( 美 国 国 立 糖 尿 病 消 化 及 肾 脏 疾 病 研 究 院 ) 编 译 :LifestyleVita (LSVITA) ( 英 文 ) ch.lsvita.us ( 中 文 ) 非 商 业 用 途 1
3 全 文 摘 要 通 过 了 解 合 理 膳 食 ( 吃 什 么 吃 多 少 何 时 吃 ), 您 可 以 更 好 的 管 理 糖 尿 病 以 及 自 己 的 健 康 明 智 的 选 择 食 物, 可 以 帮 助 您 : 每 天 生 活 更 有 精 神 与 活 力 有 助 于 控 制 体 重 降 低 心 脏 疾 病 中 风 及 其 他 糖 尿 病 并 发 症 的 风 险 合 理 膳 食 健 康 饮 食 可 以 帮 助 血 糖 维 持 在 健 康 水 平 于 此 同 时, 锻 炼 与 降 糖 药 物 在 必 要 时 也 对 维 持 血 糖 有 作 用 血 糖 水 平 的 健 康 有 助 于 预 防 糖 尿 病 并 发 症 目 录 Table of Contents 血 糖 水 平... 4 何 为 正 常 的 血 糖 水 平? ( 美 国 参 考 值 )... 4 我 怎 样 才 能 将 血 糖 维 持 在 目 标 值 呢?... 4 糖 尿 病 药 物 服 用... 6 锻 炼 计 划... 7 锻 炼 小 贴 士... 7 低 血 糖 的 征 兆 与 预 防... 7 糖 尿 病 食 物 金 字 塔... 8 每 种 食 物 每 日 应 当 摄 入 多 少 呢?... 8 管 理 您 的 食 物 金 字 塔... 9 淀 粉 类 食 物 概 览 每 餐 一 人 份 ( 下 简 称 一 份 ) 淀 粉 类 食 物 大 约 有 多 少 呢? 怎 样 吃 淀 粉 类 食 物 才 最 健 康? 蔬 菜 类 食 物 概 览 每 一 份 蔬 菜 类 食 物 大 约 有 多 少 呢? 如 何 吃 蔬 菜 才 最 健 康? 水 果 类 食 物 概 览 每 一 份 水 果 大 约 有 多 少 呢? 怎 样 吃 水 果 最 健 康? 奶 制 品 类 食 物 概 览
4 每 一 份 奶 制 品 大 约 有 多 少? 怎 样 摄 入 奶 制 品 才 最 健 康? 肉 蛋 类 食 物 及 肉 类 替 代 食 物 概 览 每 一 份 肉 蛋 类 及 替 代 食 物 包 含 多 少 食 物 呢? 如 何 食 用 肉 类 才 是 最 健 康? 脂 类 和 甜 食 类 概 览 每 一 份 甜 食 大 概 有 多 少? 每 一 份 脂 类 食 品 大 约 有 多 少? 如 果 想 吃 甜 食 怎 么 办? 含 酒 精 饮 料 酒 类 饮 食 计 划 如 何 计 量 食 物 的 量 如 果 您 处 于 身 体 不 适 或 生 病 中
5 血 糖 水 平 何 为 正 常 的 血 糖 水 平? ( 美 国 参 考 值 ) 糖 尿 病 人 的 目 标 血 糖 餐 前 血 糖 餐 后 1 至 2 小 时 血 糖 70 to 130 less than 180 血 糖 水 平 目 标 设 定 : 根 据 您 医 生 的 建 议, 为 自 己 设 定 一 个 目 标 值 我 的 目 标 血 糖 水 平 餐 前 血 糖 餐 后 1 至 2 小 时 血 糖 至 小 于 我 怎 样 才 能 将 血 糖 维 持 在 目 标 值 呢? 您 可 以 通 过 以 下 方 式 将 血 糖 维 持 在 目 标 值 :! 明 智 的 选 择 食 物! 积 极 锻 炼! 在 必 要 时 服 用 药 物 对 于 服 用 特 定 糖 尿 病 药 物 的 人 群, 保 持 生 活 规 律, 包 括 固 定 吃 饭 及 补 充 零 食 时 间 固 定 锻 炼 时 间 将 大 有 裨 益 有 些 药 物 可 能 相 对 灵 活, 请 与 您 的 医 生 详 谈, 以 制 定 个 性 化 的 糖 尿 病 管 理 计 划 4
6 通 常 糖 尿 病 人 以 少 量 多 餐 为 原 则, 在 早 中 晚 三 餐 之 外, 可 分 别 在 上 午 下 午 及 晚 上 另 加 三 次 零 食 原 则 为 避 免 集 中 的 大 量 进 食 可 与 您 的 医 生 或 营 养 顾 问 详 谈, 以 制 定 合 理 的 饮 食 时 间 表 下 面 的 小 工 具, 为 您 记 录 设 立 饮 食 规 律 及 参 考 执 行 提 供 了 便 利, 您 可 将 设 定 的 饮 食 时 间 标 记 在 下 图 中, 放 在 显 眼 位 置 以 提 醒 自 己 : 5
7 糖 尿 病 药 物 服 用 如 果 您 正 在 服 用 糖 尿 病 相 关 药 物, 请 留 意 您 的 服 用 时 间 剂 量 将 可 能 对 药 物 的 作 用 效 果 产 生 影 响 下 面 的 小 工 具 为 帮 助 您 管 理 服 药 时 间 而 设 置 您 可 记 录 药 物 名 称 服 药 时 间 进 餐 时 间, 以 及 剂 量 Name of medicine: Time: Meal: How much: Name of medicine: Time: Meal: How much: Name of medicine: Time: Meal: How much: Name of medicine: Time: Meal: How much: 6
8 锻 炼 计 划 锻 炼 小 贴 士 锻 炼 对 于 保 持 健 康 和 控 制 血 糖 有 重 要 作 用 请 注 意 : 在 锻 炼 前, 请 与 医 生 讨 论 何 种 锻 炼 对 您 来 说 是 安 全 的 请 注 意 您 的 运 动 鞋 合 脚 袜 子 洁 净 且 干 燥 请 在 运 动 后 查 看 您 脚 部 的 泛 红 程 度 以 及 疮 如 果 脚 部 有 疮 长 时 间 未 愈, 可 能 需 要 医 生 进 一 步 诊 疗 在 运 动 前, 请 舒 展 机 体 充 分 活 动 5-10 分 钟 在 运 动 后 请 休 息 数 分 钟 以 使 身 体 平 静 下 来 举 例, 您 可 以 先 慢 走 做 伸 展 运 动, 之 后 快 走 ; 在 运 动 快 结 束 时 恢 复 慢 走 如 果 血 糖 水 平 较 高, 请 咨 询 医 生, 以 判 断 是 否 可 以 进 行 锻 炼 请 就 您 在 锻 炼 前 是 否 需 要 服 用 一 些 简 单 零 食 咨 询 医 生 请 知 晓 低 血 糖 的 征 兆 在 锻 炼 时, 请 随 身 携 带 食 物 或 葡 萄 糖 补 充 片 以 防 止 低 血 糖 在 外 出 锻 炼 时 请 携 带 可 以 显 示 个 人 身 份 的 证 件, 以 在 万 一 发 生 的 紧 急 时 刻 快 速 使 旁 人 及 医 疗 人 员 联 系 您 的 紧 急 联 系 人 最 好 能 够 结 实 一 位 锻 炼 伙 伴, 可 能 会 有 助 于 您 坚 持 锻 炼, 并 享 受 锻 炼 低 血 糖 的 征 兆 与 预 防 糖 尿 病 人 由 于 控 制 饮 食 及 血 糖 水 平, 在 某 些 情 况 下 可 能 会 出 现 低 血 糖 现 象 低 血 糖 常 表 现 为 : 发 抖 无 力 意 识 不 清 易 激 怒 饥 饿 或 疲 乏 ; 可 能 会 伴 随 大 量 出 汗 以 及 头 痛 当 这 些 症 状 发 生 时, 请 立 即 检 测 血 糖 ; 如 果 低 于 70, 请 立 即 采 取 一 下 任 何 一 项 措 施 : 服 用 3 至 4 片 葡 萄 糖 片 1 份 葡 萄 糖 胶, 相 当 于 15 克 碳 水 化 合 物 1/2 杯 (4 盎 司 ) 新 鲜 果 汁 1/2 杯 (4 盎 司 ) 常 规 ( 非 健 怡 ) 软 饮 料 1 杯 (8 盎 司 ) 牛 奶 5 至 6 片 硬 糖 1 汤 勺 糖 或 蜂 蜜 15 分 钟 后, 请 再 次 检 查 血 糖 如 果 血 糖 依 然 低 于 70, 可 再 次 服 用 以 上 任 何 一 种 含 糖 食 品 或 饮 品, 直 至 血 糖 大 于 或 等 于 70 如 果 此 时 据 您 下 次 吃 饭 还 有 一 个 小 时 或 一 个 小 时 以 上, 请 服 用 一 些 零 食 7
9 糖 尿 病 食 物 金 字 塔 糖 尿 病 食 物 金 字 塔 可 帮 助 您 挑 选 合 理 的 饮 食 金 字 塔 将 食 物 按 照 成 分 分 类 ; 请 多 使 用 塔 底 的 食 物 种 类, 少 服 用 塔 顶 的 食 物 种 类 淀 粉 类 食 物 水 果 蔬 菜 以 及 牛 奶 含 有 较 多 碳 水 化 合 物, 会 影 响 血 糖 水 平, 请 留 意 每 餐 摄 入 量 : 每 种 食 物 每 日 应 当 摄 入 多 少 呢? 摄 入 1200 至 1600 卡 路 里 如 果 您 是 : 偏 瘦 小 体 型 经 常 锻 炼 的 女 性 偏 瘦 小 或 中 等 体 型 希 望 减 轻 体 重 的 女 性 中 等 体 型 不 经 常 锻 炼 的 女 性 如 需 要 每 日 摄 入 1200 至 1600 卡 路 里, 可 参 考 表 中 各 类 食 物 进 行 搭 配 : 6 份 淀 粉 类 食 物 2 份 奶 制 品 3 份 蔬 菜 类 食 物 4 至 6 盎 司 肉 类 食 物 2 份 水 果 类 食 物 最 多 3 份 含 脂 类 食 物 请 与 医 生 或 营 养 师 讨 论 以 制 定 最 适 合 您 的 餐 食 方 案 摄 入 1600 至 2000 卡 路 里, 如 果 您 是 : 中 等 以 上 体 型 希 望 减 轻 体 重 的 女 性 体 型 偏 小 体 重 健 康 的 男 性 体 型 中 等 不 经 常 锻 炼 的 男 性 体 型 中 等 或 以 上 希 望 减 轻 体 重 的 男 性 8
10 如 需 要 每 日 摄 入 1600 至 1800 卡 路 里, 可 参 考 表 中 各 类 食 物 进 行 搭 配 : 8 份 淀 粉 类 食 物 2 份 奶 制 品 4 份 蔬 菜 类 食 物 4 至 6 盎 司 肉 类 食 物 3 份 水 果 类 食 物 最 多 4 份 含 脂 类 食 物 请 与 医 生 或 营 养 师 讨 论 以 制 定 最 适 合 您 的 餐 食 方 案. 摄 入 2,000 至 2,400 卡 路 里, 如 果 您 是 : 中 等 或 以 上 体 型 锻 炼 非 常 频 繁 且 运 动 量 较 大 的 男 性 中 等 以 上 体 型 体 重 健 康 的 男 性 中 等 或 以 上 体 型 锻 炼 非 常 频 繁 且 运 动 量 较 大 的 女 性 如 需 要 每 日 摄 入 2000 至 2400 卡 路 里, 可 参 考 表 中 各 类 食 物 进 行 搭 配 : 10 份 淀 粉 类 食 物 2 份 奶 制 品 4 份 蔬 菜 类 食 物 5 至 7 盎 司 肉 类 食 物 4 份 水 果 类 食 物 最 多 5 份 脂 类 食 物 请 与 医 生 或 营 养 师 讨 论 以 制 定 最 适 合 您 的 餐 食 方 案. 管 理 您 的 食 物 金 字 塔 每 天, 我 需 要 : 9
11 淀 粉 类 食 物 概 览 淀 粉 类 食 物 包 括 面 包 谷 物 类 麦 片 面 类, 以 及 富 含 淀 粉 的 蔬 菜, 包 括 玉 米 与 土 豆 这 些 食 物 可 以 提 供 碳 水 化 合 物 维 生 素 矿 物 质 以 及 纤 维, 较 为 健 康 每 餐 都 应 该 服 用 适 量 淀 粉 类 食 物 ; 这 类 食 物 通 常 对 人 人 皆 有 益, 对 于 糖 尿 病 人 也 适 用 淀 粉 类 食 物 包 括 : 面 包 面 条 类 玉 米 椒 盐 脆 饼 干 土 豆 米 饭 饼 干 麦 片 玉 米 粉 圆 饼 豆 类 山 药 扁 豆 每 餐 一 人 份 ( 下 简 称 一 份 ) 淀 粉 类 食 物 大 约 有 多 少 呢? 举 例 : 1 份 淀 粉 类 食 物 10
12 一 片 面 包, 或 一 个 小 土 豆, 或 1/2 杯 做 好 的 麦 片, 或 3/4 杯 干 麦 片, 或 1.6 英 寸 (4 厘 米 直 径 ) 玉 米 粉 圆 饼 举 例 :2 份 淀 粉 类 食 物 1 个 小 土 豆 + 1 小 半 玉 米, 或 2 片 面 包 举 例 :3 份 淀 粉 类 食 物 1 个 小 卷 + ½ 杯 豌 豆 + 1 个 小 土 豆, 或 1 碗 米 饭 如 果 您 的 饮 食 计 划 含 有 多 份 淀 粉 类 食 物, 您 可 进 行 选 择 搭 配 下 面 的 小 工 具 可 帮 助 您 设 计 并 记 录 对 淀 粉 类 食 物 的 摄 入 : 1. 您 现 在 每 日 摄 入 份 谷 物 麦 片 面 类 蔬 菜 ; 2. 返 回 每 种 食 物 应 该 摄 入 多 少 呢 部 分, 根 据 判 断 您 每 日 需 要 吃 份 淀 粉 类 食 物 ; 3. 设 计 根 据 摄 入 需 求, 设 计 您 每 日 的 淀 粉 类 食 物 摄 入 餐 表 : 我 每 日 计 划 吃 : 早 餐 上 午 零 食 午 餐 下 午 零 食 晚 餐 晚 上 零 食 11
13 怎 样 吃 淀 粉 类 食 物 才 最 健 康? 请 选 择 全 谷 物 面 包 或 麦 片 请 尽 量 少 吃 油 炸 或 高 脂 肪 类 淀 粉 食 品, 包 括 炸 玉 米 片 炸 土 豆 片 炸 薯 条 糕 点 或 曲 奇 饼 干 可 以 尝 试 使 用 脆 饼 干 不 含 脂 肪 的 爆 米 花 烤 玉 米 片 烤 土 豆 片 烤 土 豆 或 者 低 脂 肪 玛 芬 蛋 糕 在 烤 土 豆 时, 用 低 脂 或 无 脂 肪 的 酸 奶, 以 及 无 脂 肪 的 酸 奶 油 等 代 替 常 规 的 酸 奶 油 作 为 配 酱 在 三 明 治 中, 用 芥 末 酱 代 替 蛋 黄 酱 ; 在 涂 面 包 酱 时, 尽 量 选 用 低 脂 肪 的 酱 类 配 麦 片 的 牛 奶 尽 量 选 用 去 脂 牛 奶 或 低 脂 (1%) 牛 奶 12
14 蔬 菜 类 食 物 概 览 蔬 菜 富 含 维 生 素 矿 物 质 以 及 纤 维 ; 碳 水 化 合 物 含 量 低 常 见 蔬 菜 包 括 : 生 菜 西 兰 花 蔬 菜 汁 菠 菜 辣 椒 胡 萝 卜 绿 豆 西 红 柿 芹 菜 辣 椒 白 菜 每 一 份 蔬 菜 类 食 物 大 约 有 多 少 呢? 举 例 :1 份 蔬 菜 类 食 物 13
15 ½ 量 杯 做 好 的 胡 萝 卜, 或 ½ 量 杯 做 好 的 扁 豆, 或 1 量 杯 量 的 沙 拉 举 例 :2 份 蔬 菜 类 食 物 ½ 量 杯 做 好 的 胡 萝 卜 + 1 量 杯 量 的 沙 拉, 或 ½ 杯 蔬 菜 汁 + ½ 量 杯 做 好 的 扁 豆 举 例 :3 份 蔬 菜 类 食 物 ½ 量 杯 做 好 的 绿 色 蔬 菜 + ½ 量 杯 做 好 的 扁 豆 + 1 只 小 西 红 柿, 或 ½ 量 杯 菜 花 + 1 杯 西 红 柿 酱 如 果 您 的 饮 食 计 划 含 有 多 份 蔬 菜 类 食 物, 您 可 进 行 选 择 搭 配 下 面 的 小 工 具 可 帮 助 您 设 计 并 记 录 对 蔬 菜 类 食 物 的 摄 入 : 1. 您 现 在 每 日 摄 入 份 蔬 菜 类 食 物 ; 2. 返 回 每 种 食 物 应 该 摄 入 多 少 呢 部 分, 根 据 判 断 您 每 日 需 要 吃 份 蔬 菜 类 食 物 ; 3. 设 计 根 据 摄 入 需 求, 设 计 您 每 日 的 蔬 菜 类 食 物 摄 入 餐 表 : 我 每 日 计 划 吃 : 早 餐 上 午 零 食 午 餐 下 午 零 食 晚 餐 晚 上 零 食 14
16 如 何 吃 蔬 菜 才 最 健 康? 对 于 生 食 或 烹 制 的 蔬 菜, 尽 量 采 用 含 脂 肪 较 少 的 沙 拉 酱 或 油 酱 料 沙 拉 应 选 用 低 脂 的 酱 料, 包 括 醋 汁, 或 少 许 橄 榄 油 等 蒸 制 蔬 菜 时 可 采 用 水 以 及 其 他 低 脂 汤 料 在 蔬 菜 中 可 加 入 切 碎 的 洋 葱 或 蒜 可 以 放 入 少 许 醋 汁 或 柠 檬 汁 如 果 需 要 增 加 风 味, 可 以 在 烹 制 蔬 菜 时, 加 入 一 小 片 瘦 火 腿 或 熏 制 火 鸡 ; 而 避 免 使 用 含 脂 肪 较 高 的 食 材 可 以 放 入 少 许 调 味 料, 如 辣 椒 肉 桂 等 如 果 您 使 用 少 量 的 脂 肪, 用 菜 籽 油, 橄 榄 油, 或 软 人 造 黄 油 ( 液 态 或 浴 缸 的 类 型 ), 而 不 是 从 肉 类, 黄 油, 起 酥 油 或 脂 肪 15
17 水 果 类 食 物 概 览 水 果 类 含 有 丰 富 的 碳 水 化 合 物 维 生 素 矿 物 质, 以 及 纤 维 常 见 的 水 果 及 形 态 包 括 : 苹 果 草 莓 干 果 柚 子 香 蕉 葡 萄 干 橘 子 西 瓜 桃 子 芒 果 番 石 榴 木 瓜 浆 果 水 果 罐 头 及 果 汁 等 16
18 每 一 份 水 果 大 约 有 多 少 呢? 举 例 :1 份 水 果 1 只 较 小 的 苹 果, 或 ½ 杯 果 汁, 或 ½ 只 柚 子 举 例 :2 份 水 果 1 只 香 蕉, 或 ½ 杯 果 汁 + ½ 量 杯 草 莓 如 果 您 的 饮 食 计 划 含 有 多 份 水 果 类 食 物, 您 可 进 行 选 择 搭 配 下 面 的 小 工 具 可 帮 助 您 设 计 并 记 录 对 水 果 类 食 物 的 摄 入 : 1. 您 现 在 每 日 摄 入 份 水 果 类 食 物 ; 2. 返 回 每 种 食 物 应 该 摄 入 多 少 呢 部 分, 根 据 判 断 您 每 日 需 要 吃 份 水 果 类 食 物 ; 3. 设 计 根 据 摄 入 需 求, 设 计 您 每 日 的 水 果 类 食 物 摄 入 餐 表 : 我 每 日 计 划 吃 : 早 餐 上 午 零 食 午 餐 下 午 零 食 晚 餐 晚 上 零 食 17
19 怎 样 吃 水 果 最 健 康? 尽 量 吃 新 鲜 水 果, 避 免 吃 加 糖 处 理 的 果 汁 罐 头 及 果 干 尽 量 购 买 小 份 水 果, 在 新 鲜 时 吃 用, 避 免 长 期 存 放 首 选 新 鲜 整 只 水 果 完 整 的 水 果 常 常 比 果 汁 等 含 有 更 多 天 然 成 分 和 纤 维 尽 量 避 免 在 日 常 饮 食 中 摄 入 高 糖 高 脂 肪 的 水 果 甜 点 奶 制 品 类 食 物 概 览 牛 奶 可 以 提 供 碳 水 化 合 物 蛋 白 钙 维 生 素, 以 及 矿 物 质 18
20 每 一 份 奶 制 品 大 约 有 多 少? 举 例 : 一 份 牛 奶 大 约 有 1 杯 无 脂 酸 奶, 或 1 杯 无 脂 或 低 脂 (1%) 牛 奶 请 留 意 : 如 果 您 正 在 怀 孕 或 哺 乳, 请 每 日 饮 用 4 至 5 份 奶 制 品 下 面 的 小 工 具 可 帮 助 您 设 计 并 记 录 对 奶 制 品 类 食 物 的 摄 入 : 1. 您 现 在 每 日 摄 入 份 奶 制 品 类 食 物 ; 2. 返 回 每 种 食 物 应 该 摄 入 多 少 呢 部 分, 根 据 判 断 您 每 日 需 要 吃 份 奶 制 品 类 食 物 ; 3. 设 计 根 据 摄 入 需 求, 设 计 您 每 日 的 奶 制 品 类 食 物 摄 入 餐 表 : 我 每 日 计 划 吃 : 早 餐 上 午 零 食 午 餐 下 午 零 食 晚 餐 晚 上 零 食 怎 样 摄 入 奶 制 品 才 最 健 康? 饮 用 无 脂 或 低 脂 (1%) 牛 奶 食 用 无 脂 或 低 脂 采 用 低 卡 路 里 甜 味 剂 的 酸 奶 19
21 肉 蛋 类 食 物 及 肉 类 替 代 食 物 概 览 肉 蛋 类 食 物 包 括 肉 类 禽 类 蛋 类 奶 酪 鱼 类 以 及 豆 腐 ; 这 些 食 品 含 有 蛋 白 质 维 生 素 及 矿 物 质. 肉 类 和 肉 类 替 代 品 的 例 子 包 括 : 鸡 牛 肉 鱼 罐 装 金 枪 鱼 或 其 他 鱼 类 鸡 蛋 花 生 酱 豆 腐 奶 酪 猪 肉 羊 肉 火 鸡 每 一 份 肉 蛋 类 及 替 代 食 物 包 含 多 少 食 物 呢? 肉 蛋 类 及 肉 类 替 代 食 物 通 常 以 盎 司 为 单 位 计 算 1 盎 司 约 为 28.3 克 举 例 :1 盎 司 肉 类 食 品 包 括 20
22 1 只 鸡 蛋, 或 2 勺 花 生 酱 2 盎 司 肉 类 食 品 包 括 1 片 (1 盎 司 ) 火 鸡 + 1 片 (1 盎 司 ) 低 脂 奶 酪 3 盎 司 肉 类 食 品 包 括 3 盎 司 烹 制 的 瘦 肉 鸡 肉 或 鱼 类 ( 差 不 多 有 1 摞 扑 克 牌 大 小 ) 下 面 的 小 工 具 可 帮 助 您 设 计 并 记 录 对 奶 制 品 类 食 物 的 摄 入 : 1. 您 现 在 每 日 摄 入 份 肉 蛋 类 食 物 ; 2. 返 回 每 种 食 物 应 该 摄 入 多 少 呢 部 分, 根 据 判 断 您 每 日 需 要 吃 份 肉 蛋 类 食 物 ; 3. 设 计 根 据 摄 入 需 求, 设 计 您 每 日 的 肉 蛋 类 食 物 摄 入 餐 表 : 我 每 日 计 划 吃 : 早 餐 上 午 零 食 午 餐 下 午 零 食 晚 餐 晚 上 零 食 21
23 如 何 食 用 肉 类 才 是 最 健 康? 选 购 较 瘦 仅 有 很 少 脂 肪 的 牛 肉 猪 肉 火 腿 羊 肉 剔 除 富 含 脂 肪 的 部 分 在 食 用 禽 类 时, 避 免 使 用 皮 质 采 用 低 脂 肪 的 方 法 烹 制, 包 括 采 用 煮 烤 烘 蒸 快 炒 微 波 炉 加 热 等 如 需 要 增 味 时, 可 添 加 醋 汁 柠 檬 汁 酱 油 番 茄 酱 烤 肉 酱 以 及 辛 香 调 味 料 等 烹 制 鸡 蛋 时, 尽 量 采 用 不 粘 锅 较 少 或 控 制 坚 果 类 花 生 酱 和 油 炸 食 品 的 摄 入 量 在 购 买 时 产 看 产 品 标 签 ; 尽 量 选 择 无 脂 或 低 脂 产 品 22
24 脂 类 和 甜 食 类 概 览 希 望 预 防 或 管 理 糖 尿 病 的 人 群 应 尽 量 避 免 食 用 脂 类 和 甜 食 类 这 两 类 食 物 总 体 而 言 并 没 有 其 他 食 物 有 营 养 一 些 食 物 含 有 饱 和 脂 肪 酸 反 式 脂 肪 酸 及 胆 固 醇, 可 能 增 加 心 脏 疾 病 的 风 险. 常 见 的 脂 类 食 物 包 括 : 沙 拉 酱 油 奶 油 奶 酪 黄 油 人 造 黄 油 蛋 黄 酱 鳄 梨 橄 榄 培 根 常 见 的 糖 果 类 食 品 包 括 : 蛋 糕 冰 淇 淋 馅 饼 糖 浆 饼 干 甜 甜 圈 每 一 份 甜 食 大 概 有 多 少? 23
25 举 例 :1 份 甜 食 1 块 3.3 厘 米 直 径 的 饼 干, 或 1 个 小 甜 甜 圈, 或 1 勺 糖 浆 每 一 份 脂 类 食 品 大 约 有 多 少? 举 例 :1 份 脂 类 1 薄 片 培 根, 或 1 勺 油 类 举 例 :2 份 脂 类 1 勺 沙 拉 酱, 或 2 勺 低 脂 沙 拉 酱 + 1 勺 低 脂 蛋 黄 酱 24
26 如 果 想 吃 甜 食 怎 么 办? 尝 试 有 无 糖 冰 棍, 低 糖 汽 水, 无 脂 冰 淇 淋 冻 酸 奶 或 无 糖 热 可 可 等 其 他 小 贴 士 : 在 饭 店 就 餐 时, 可 与 大 家 分 享 甜 品, 而 减 少 甜 品 的 摄 入 量 购 买 小 份 的 冰 激 淋 或 冷 冻 酸 奶 将 自 制 的 甜 品 分 成 小 份, 吃 一 份 取 一 份 冷 冻 剩 余 / 暂 不 适 用 的 甜 品 25
27 含 酒 精 饮 料 酒 类 含 酒 精 饮 料 酒 类 通 常 含 有 卡 路 里, 但 不 含 有 营 养 成 分 如 果 空 腹 饮 酒, 可 能 导 致 血 糖 水 平 过 低 饮 酒 同 时 亦 会 导 致 血 脂 升 高 26
28 饮 食 计 划 以 下 小 工 具 帮 助 您 计 划 和 安 排 每 日 饮 食 早 餐 食 物 种 类 食 物 摄 入 量 上 午 零 食 食 物 种 类 食 物 摄 入 量 午 饭 食 物 种 类 食 物 摄 入 量 下 午 零 食 食 物 种 类 食 物 摄 入 量 晚 饭 食 物 种 类 食 物 摄 入 量 27
29 晚 间 零 食 食 物 种 类 食 物 摄 入 量 28
30 如 何 计 量 食 物 的 量 对 于 准 确 计 量 食 物 的 量, 您 可 采 用 以 下 方 法 : 使 用 计 量 杯 使 用 勺 子 计 量 使 用 厨 房 秤 计 量 您 也 可 以 使 用 以 下 粗 略 计 量 方 法 同 时 食 物 包 装 上 的 标 签 也 可 以 作 为 计 量 的 参 考 粗 略 计 量 方 法 一 览 这 么 多 食 物 : 相 当 于 : 3 盎 司 =1 份 肉 类 禽 类 火 鸡 或 鱼 类 1 杯 量 =1 份 烹 制 蔬 菜 沙 拉 ½ 杯 量 = 1 份 水 果 或 果 汁 淀 粉 类 蔬 菜 ( 土 豆 或 玉 米 ) 扁 豆 米 饭 或 面 条 麦 片 1 盎 司 =1 份 零 食 1 小 片 奶 酪 1 汤 勺 =1 份 沙 拉 酱 1 份 奶 油 起 司 29
31 1 茶 勺 =1 份 黄 油 1 份 蛋 黄 酱 1 份 油 类 如 果 您 处 于 身 体 不 适 或 生 病 中 生 病 的 情 况 下 可 能 对 血 糖 产 生 影 响, 导 致 血 糖 升 高 可 以 考 虑 以 下 小 贴 士 : 每 隔 4 个 小 时 查 看 一 次 血 糖, 并 记 录 数 值 记 录 您 所 服 用 的 降 血 糖 药 ; 坚 持 服 药 每 小 时 饮 用 一 杯 (8 盎 司, 约 240 ml) 水 或 其 他 不 含 咖 啡 因 的 饮 料 如 果 胃 肠 不 适 或 难 以 进 食, 可 以 尝 试 饮 用 果 汁, 或 使 用 一 点 小 零 食 汤 类 如 果 完 全 不 能 进 食, 可 尝 试 饮 用 一 些 透 明 含 糖 的 饮 料 ( 如 生 姜 水 ), 以 补 充 必 要 的 卡 路 里, 防 止 低 血 糖 对 于 患 有 I 型 糖 尿 病 的 病 人, 当 血 糖 高 时, 体 内 会 产 生 酮 体 ; 酮 体 会 导 致 生 病 如 果 您 的 血 糖 大 于 240, 或 难 以 饮 食 或 饮 水, 请 测 试 您 尿 液 或 血 液 中 的 酮 体 含 量 在 以 下 情 况 下 请 立 即 联 系 医 生 : 血 糖 大 于 240 且 已 经 持 续 超 过 一 天 酮 体 含 量 高 嗜 睡 呼 吸 困 难 思 维 模 糊 超 过 一 次 的 频 繁 呕 吐 腹 泻 且 已 经 持 续 超 过 6 个 小 时 30
32 LifestyleVita LSVITA 精 选 维 生 素 矿 物 质 膳 食 补 充 产 品 组 合 LSVITA 糖 尿 病 类 产 品 雅 培 GLUCERNA 血 糖 管 理 营 养 棒 美 味 营 养 棒, 特 别 为 糖 尿 病 人 设 计 随 时 随 手 即 可 食 用, 含 有 80 卡 路 里 及 19 种 维 生 素 与 矿 物 质 含 有 10 g 蛋 白 质, 帮 助 应 对 饥 饿, 适 用 于 体 重 控 制 计 划 含 有 雅 培 专 利 Carbsteady 成 分, 有 助 于 减 缓 糖 分 吸 收, 降 低 餐 后 血 糖 峰 值 NATURE MADE 糖 尿 病 每 日 营 养 Nature Made Diabetes Health Pack 为 糖 尿 病 人 提 供 补 充 可 能 因 病 或 饮 食 控 制 而 导 致 缺 乏 的 营 养 成 分, 包 括 维 生 素 矿 物 质, 以 及 alpha 硫 辛 酸 协 助 预 防 糖 尿 病 并 发 症 的 发 生 LifestyleVita LSVITA 英 文: 中 文: ch.lsvita.us 31
1600 1000 40 50 2030 2000 采 取 行 动 的 机 会 90% 开 拓 成 功 的 道 路 2
简 略 版 本 :2015 3 10 2016 2021 全 球 卫 生 部 门 病 毒 性 肝 炎 战 略 2016 2021 2015 3 12 2012 2010 2014 2015 2016 2021 140 55% 35% 5 15% 5 20% 2.4 1.3 1.5 1 1600 1000 40 50 2030 2000 采 取 行 动 的 机 会 90% 开 拓 成 功 的 道 路
金 不 少 于 800 万 元, 净 资 产 不 少 于 960 万 元 ; (3) 近 五 年 独 立 承 担 过 单 项 合 同 额 不 少 于 1000 万 元 的 智 能 化 工 程 ( 设 计 或 施 工 或 设 计 施 工 一 体 ) 不 少 于 2 项 ; (4) 近 三 年 每 年
工 程 设 计 与 施 工 资 质 标 准 一 总 则 建 筑 智 能 化 工 程 设 计 与 施 工 资 质 标 准 ( 一 ) 为 了 加 强 对 从 事 建 筑 智 能 化 工 程 设 计 与 施 工 企 业 的 管 理, 维 护 建 筑 市 场 秩 序, 保 证 工 程 质 量 和 安 全, 促 进 行 业 健 康 发 展, 结 合 建 筑 智 能 化 工 程 的 特 点, 制 定 本 标
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国 内 各 期 货 交 易 所 关 于 合 约 限 仓 方 面 的 规 定 上 海 期 货 交 易 所 经 纪 会 员 非 经 纪 会 员 和 客 户 的 期 货 合 约 在 不 同 时 期 限 仓 的 具 体 比 例 和 数 额 如 下 : ( 单 位 : ) 合 约 挂 牌 至 交 割 月 前 第 二 月 的 最 后 一 个 交 易 日 交 割 月 前 第 一 月 交 割 月 份 某 一 期 货
课程类 别
美 声 演 唱 方 向 培 养 方 案 一 培 养 目 标 本 方 向 要 求 学 生 德 智 体 美 全 面 发 展, 培 养 能 在 文 艺 团 体 从 事 声 乐 演 唱 及 能 在 艺 术 院 校 从 事 本 方 向 教 学 的 高 级 门 人 才 二 培 养 规 格 本 方 向 学 生 应 系 统 掌 握 声 乐 演 唱 方 面 的 理 论 和 技 能, 具 备 较 高 的 声 乐 演 唱
朱 丽 明 柯 美 云 周 丽 雅 袁 耀 宗 罗 金 燕 候 晓 华 陈 旻 湖 滥 用 安 非 他 命 会 增 加 得 心 脏 病 的 风 险 据 美 国 科 技 新 闻 网 报 道 根 据 纽 约 路 透 社 报 道 一 份 新 的 研 究 显 示 青 年 及 成 年 人 若 滥 用 安 非 他 命 会 增 加 得 心 脏 病 的 风 险 美 国 德 州 大 学 西 南 医 学 中 心
黄 金 原 油 总 持 仓 增 长, 同 比 增 幅 分 别 为 4.2% 和 4.1% 而 铜 白 银 以 及 玉 米 则 出 现 减 持, 减 持 同 比 减 少 分 别 为 9.4%,9.4% 以 及 6.5% 大 豆, 豆 粕 结 束 连 续 4 周 总 持 仓 量 增 长, 出 现 小 幅
小 麦 净 多 持 仓 增 加, 豆 油 豆 粕 净 多 持 仓 减 少 美 国 CFTC 持 仓 报 告 部 门 : 市 场 研 究 与 开 发 部 类 型 : 量 化 策 略 周 报 日 期 :212 年 5 月 7 日 电 话 :592-5678753 网 址 :www.jinyouqh.com 主 要 内 容 : 根 据 美 国 CFTC 公 布 的 数 据, 本 报 告 中 的 11 个
国债回购交易业务指引
附 件 1 上 海 证 券 交 易 所 新 质 押 式 国 债 回 购 交 易 业 务 指 引 一 总 述 根 据 上 海 证 券 交 易 所 债 券 交 易 实 施 细 则, 上 证 所 将 于 2006 年 5 月 8 日 起 推 出 新 质 押 式 国 债 回 购 新 质 押 式 回 购 与 现 行 质 押 式 回 购 相 比 区 别 主 要 在 以 下 几 个 方 面 :1 新 质 押 式
张 荣 芳 中 山 大 学 历 史 系 广 东 广 州 张 荣 芳 男 广 东 廉 江 人 中 山 大 学 历 史 系 教 授 博 士 生 导 师 我 们 要 打 破 以 前 学 术 界 上 的 一 切 偶 像 以 前 学 术 界 的 一 切 成 见 屏 除 我 们 要 实 地 搜 罗 材 料 到 民 众 中 寻 方 言 到 古 文 化 的 遗 址 去 发 掘 到 各 种 的 人 间 社 会 去
0 年 上 半 年 评 价 与 考 核 细 则 序 号 部 门 要 素 值 考 核 内 容 考 核 方 式 考 核 标 准 考 核 ( 扣 原 因 ) 考 评 得 3 安 全 生 产 目 30 无 同 等 责 任 以 上 道 路 交 通 亡 人 事 故 无 轻 伤 责 任 事 故 无 重 大 质 量
0 年 上 半 年 评 价 与 考 核 细 则 序 号 部 门 要 素 值 考 核 内 容 考 核 方 式 考 核 标 准 无 同 等 责 任 以 上 道 路 交 通 亡 人 事 故 3 无 轻 伤 责 任 事 故 目 标 30 及 事 无 重 大 质 量 工 作 过 失 故 管 无 其 他 一 般 责 任 事 故 理 在 公 司 文 明 环 境 创 建 中, 无 工 作 过 失 及 被 追 究 的
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机 电 一 级 注 册 建 造 师 继 续 教 育 培 训 广 东 培 训 点 网 上 报 名 操 作 使 用 手 册 (2013 年 1 月, 第 一 版 ) 第 一 章 个 人 注 册 与 个 人 信 息 管 理 1. 个 人 注 册 ( 请 每 人 只 申 请 一 个 注 册 号, 如 果 单 位 批 量 报 班 单 位 帮 申 请 注 册, 不 需 个 人 再 注 册 ) 首 次 报 班,
Microsoft Word - 第7章 图表反转形态.doc
第 七 章 图 表 反 转 形 态 我 们 知 道 市 场 趋 势 共 有 三 种 : 上 升 趋 势 下 降 趋 势 和 横 向 整 理 市 场 的 价 格 波 动 都 是 运 行 在 这 三 种 趋 势 中, 所 有 的 走 势 都 是 这 三 种 趋 势 的 排 列 组 合 如 图 市 场 趋 势 结 构 示 意 图 7-1 所 示 市 场 趋 势 结 构 示 意 图 7-1 图 市 场 趋
说 明 为 了 反 映 教 运 行 的 基 本 状 态, 为 校 和 院 制 定 相 关 政 策 和 进 行 教 建 设 与 改 革 提 供 据 依 据, 校 从 程 资 源 ( 开 类 别 开 量 规 模 ) 教 师 结 构 程 考 核 等 维 度, 对 2015 年 春 季 期 教 运 行 基
内 部 资 料 东 北 师 范 大 教 运 行 基 本 状 态 据 报 告 2015 年 春 季 期 教 务 处 2015 年 10 月 27 日 说 明 为 了 反 映 教 运 行 的 基 本 状 态, 为 校 和 院 制 定 相 关 政 策 和 进 行 教 建 设 与 改 革 提 供 据 依 据, 校 从 程 资 源 ( 开 类 别 开 量 规 模 ) 教 师 结 构 程 考 核 等 维 度,
科 学 出 版 社 科 学 出 版 社 前 言 本 书 是 针 对 普 通 高 等 院 校 经 济 类 和 工 商 管 理 类 本 科 专 业 财 务 管 理 学 的 教 学 需 求, 结 合 教 育 部 经 济 管 理 类 本 科 财 务 管 理 学 课 程 教 学 大 纲 编 写 而 成 的 本 书 执 笔 者 都 是 长 期 工 作 在 财 务 管 理 教 学 一 线 的 专 业 教 师,
( 二 ) 现 行 统 一 高 考 制 度 不 利 于 培 养 人 的 创 新 精 神,,,,,,,,,,,,, [ ],,,,,,,,,,, :, ;,,,,,,? ( 三 ) 现 行 统 一 高 考 制 度 不 利 于 全 体 学 生 都 获 得 全 面 发 展,, [ ],,,,,,,,,,,
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( ) ( )... 李 雪 岩, 龙 耀 (. 广 西 民 族 大 学 商 学 院, 广 西 南 宁 ;. 中 山 大 学 教 育 学 院, 广 东 广 州 ) : 高 等 教 育 是 专 业 教 育 高 考 是 为 高 等 教 育 服 务 的, 是 为 高 等 专 业 教 育 选 拔 有 专 业 培 养 潜 质 的 人 才 现 行 高 考 制 度 忽 略 专 业 潜 质 的 因 素, 过 份 强
深圳市新亚电子制程股份有限公司
证 券 代 码 :002388 证 券 简 称 : 新 亚 制 程 公 告 编 号 :2016-053 深 圳 市 新 亚 电 子 制 程 股 份 有 限 公 司 2016 年 第 二 次 临 时 股 东 大 会 决 议 公 告 本 公 司 及 董 事 会 全 体 成 员 保 证 公 告 内 容 真 实 准 确 和 完 整, 不 存 在 虚 假 记 载 误 导 性 陈 述 或 者 重 大 遗 漏 特
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( 一 ) 系 统 整 体 操 作 流 程 简 述 3 ( 二 ) 系 统 中 各 角 色 操 作 功 能 说 明 5 1. 学 院 管 理 员 5 2. 教 学 院 长 8 3. 指 导 教 师 10 4. 答 辩 组 组 长 12 5. 学 生 12 6. 系 统 管 理 员 15 ( 一 ) 论 文 系 统 常 见 问 题 16 ( 二 ) 论 文 查 重 常 见 问 题 22 1 2 主
3 复 试 如 何 准 备 4 复 试 成 绩 计 算 5 复 试 比 例 6 复 试 类 型 7 怎 么 样 面 对 各 种 复 试 04 05
1 复 试 流 程 2 复 试 考 查 形 式 02 03 3 复 试 如 何 准 备 4 复 试 成 绩 计 算 5 复 试 比 例 6 复 试 类 型 7 怎 么 样 面 对 各 种 复 试 04 05 2 怎 样 给 导 师 留 下 良 好 的 第 一 印 象 把 握 进 门 时 机 1 面 试 中 穿 着 的 瞒 天 过 海 3 无 声 胜 有 声 的 肢 体 语 言 育 4 眼 睛 是 心
文 化 记 忆 传 统 创 新 与 节 日 遗 产 保 护 根 据 德 国 学 者 阿 斯 曼 的 文 化 记 忆 理 论 仪 式 与 文 本 是 承 载 文 化 记 忆 的 两 大 媒 体 在 各 种 仪 式 行 为 中 节 日 以 其 高 度 的 公 共 性 有 组 织 性 和 历 史 性 而 特 别 适 用 于 文 化 记 忆 的 储 存 和 交 流 节 日 的 文 化 功 能 不 仅 在 于
龚 亚 夫 在 重 新 思 考 基 础 教 育 英 语 教 学 的 理 念 一 文 中 援 引 的 观 点 认 为 当 跳 出 本 族 语 主 义 的 思 维 定 式 后 需 要 重 新 思 考 许 多 相 连 带 的 问 题 比 如 许 多 发 音 的 细 微 区 别 并 不 影 响 理 解 和
语 音 语 篇 语 感 语 域 林 大 津 毛 浩 然 改 革 开 放 以 来 的 英 语 热 引 发 了 大 中 小 学 英 语 教 育 整 体 规 划 问 题 在 充 分 考 虑 地 区 学 校 和 个 体 差 异 以 及 各 家 观 点 的 基 础 上 遵 循 实 事 求 是 逐 级 定 位 逐 层 分 流 因 材 施 教 的 原 则 本 研 究 所 倡 导 的 语 音 语 篇 语 感 语 域
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有 限 理 性 动 物 精 神 及 市 场 崩 溃 对 情 绪 波 动 与 交 易 行 为 的 实 验 研 究 林 树 俞 乔 资 本 市 场 的 经 验 表 明 市 场 参 与 主 体 投 资 者 的 情 绪 波 动 对 资 产 交 易 与 价 格 决 定 产 生 了 不 可 忽 视 的 影 响 但 是 现 有 文 献 尚 缺 乏 对 这 一 重 要 因 素 的 研 究 因 此 本 文 的 目 的
ETF、分级基金规模、份额变化统计20130816
ETF 分 级 基 金 规 模 份 额 变 化 统 计 截 至 上 周 末, 全 市 场 股 票 型 ETF 规 模 约 1451 亿, 份 额 约 1215 亿,ETF 总 份 额 及 规 模 的 周 变 动 值 分 别 为 -23-44 亿, 份 额 与 规 模 均 下 降 ; 分 级 基 金 规 模 约 438 亿, 份 额 572 亿, 总 份 额 及 规 模 的 周 变 动 值 分 别 为
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梁 运 文 霍 震 刘 凯 本 文 利 用 奥 尔 多 中 心 的 调 查 数 据 从 三 个 方 面 对 我 国 城 乡 居 民 财 产 分 布 状 况 进 行 了 详 细 的 实 证 分 析 首 先 刻 画 了 我 国 城 乡 居 民 财 产 分 布 的 总 体 统 计 特 征 然 后 从 财 产 构 成 出 发 对 我 国 城 乡 居 民 财 产 分 布 进 行 了 结 构 分 解 最 后 通
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中 华 人 民 共 和 国 农 牧 渔 业 部 部 标 准 果 汁 饮 料 总 则 NY/T 81 1988 本 标 准 适 用 于 所 有 的 含 果 汁 的 无 酒 精 饮 料 1 定 义 1.1 水 果 原 汁 Fruit juice 1.1.1 水 果 原 汁 是 用 机 械 方 法 ( 如 压 榨 法 ) 从 水 果 中 获 得 的 汁 液 它 具 有 发 酵 能 力, 但 是 没 有 发
评 委 : 李 炎 斌 - 个 人 技 术 标 资 信 标 初 步 审 查 明 细 表 序 号 投 标 单 位 投 标 函 未 按 招 标 文 件 规 定 填 写 漏 填 或 内 容 填 写 错 误 的 ; 不 同 投 标 人 的 投 标 文 件 由 同 一 台 电 脑 或 同 一 家 投 标 单
评 委 : 李 炎 斌 - 个 人 清 标 评 审 明 细 表 评 审 因 素 序 号 投 标 单 位 清 标 评 审 1 深 圳 市 创 捷 科 技 有 限 合 格 2 四 川 川 大 智 胜 软 件 股 份 有 限 合 格 3 北 京 航 天 长 峰 科 技 工 业 集 团 有 限 公 司 合 格 4 深 圳 中 兴 力 维 技 术 有 限 合 格 5 深 圳 键 桥 通 讯 技 术 股 份 有
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北 京 市 中 医 管 理 局 二 一 五 年 四 月 ... 1... 18 2015... 30 京 中 医 政 字 [2014]160 号 1 2 一 充 分 认 识 中 医 健 康 乡 村 建 设 工 作 的 重 要 意 义 二 建 立 健 全 工 作 保 障 机 制 2014 12 15 三 做 好 工 作 启 动 的 准 备 事 宜 1 2014 12 15 5-10 2014 12 15
(2015-2016-2)-0004186-04205-1 140242 信 号 与 系 统 Ⅰ 学 科 基 础 必 修 课 37 37 1 教 203 17 周 2016 年 06 月 13 日 (08:00-09:35) (2015-2016-2)-0004186-04205-1 141011
关 于 2015-2016 学 年 第 二 学 期 期 末 周 内 考 试 时 间 地 点 安 排 选 课 课 号 班 级 名 称 课 程 名 称 课 程 性 质 合 考 人 数 实 际 人 数 考 试 教 室 考 试 段 考 试 时 间 (2015-2016-2)-0006178-04247-1 130101 测 试 技 术 基 础 学 科 基 础 必 修 课 35 35 1 教 401 17 周
保健食品功能目录管理办法
保 健 食 品 保 健 功 能 目 录 与 原 料 目 录 管 理 办 法 ( 征 求 意 见 稿 ) 第 一 章 总 则 第 一 条 [ 目 的 依 据 ] 为 规 范 保 健 食 品 保 健 功 能 目 录 和 保 健 食 品 原 料 目 录 的 管 理 工 作, 根 据 中 华 人 民 共 和 国 食 品 安 全 法, 制 定 本 办 法 第 二 条 [ 适 用 范 围 ] 中 华 人 民 共
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抗 战 时 期 国 民 政 府 的 银 行 监 理 体 制 探 析 王 红 曼 抗 战 时 期 国 民 政 府 为 适 应 战 时 经 济 金 融 的 需 要 实 行 由 财 政 部 四 联 总 处 中 央 银 行 等 多 家 机 构 先 后 共 同 参 与 的 多 元 化 银 行 监 理 体 制 对 战 时 状 态 下 的 银 行 发 展 与 经 营 安 全 进 行 了 大 规 模 的 设 计 与
16 欣 和 淡 盐 有 机 酱 油 500ml 13.60 水 有 机 脱 脂 大 豆 有 机 小 麦 食 用 盐 550 17 欣 和 特 级 酱 油 160ml 3.06 水 非 转 基 因 脱 脂 大 豆 小 麦 食 用 盐 白 砂 糖 酵 母 抽 提 物 食 品 添 加 剂 ( 谷 氨 酸
附 表 1 98 款 酱 油 产 品 调 查 统 计 表 1 李 锦 记 薄 盐 生 抽 500ml 1.50 水 白 砂 糖 食 用 盐 非 转 基 因 大 豆 谷 氨 酸 钠 小 麦 粉 酵 母 抽 提 物 乳 酸 焦 糖 色 山 梨 酸 钾 5'- 肌 苷 酸 二 钠 5'- 鸟 苷 酸 二 钠 481 2 鲁 花 自 然 鲜 红 烧 酱 油 500ml 2.78 水 非 转 基 因 脱 脂
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中 国 应 对 气 候 变 化 的 政 策 与 行 动 2013 年 度 报 告 国 家 发 展 和 改 革 委 员 会 二 〇 一 三 年 十 一 月 100% 再 生 纸 资 源 目 录 前 言... 1 一 应 对 气 候 变 化 面 临 的 形 势... 3 二 完 善 顶 层 设 计 和 体 制 机 制... 4 三 减 缓 气 候 变 化... 8 四 适 应 气 候 变 化... 20
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- 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - 做 四 个 全 面 的 宣 传 者 实 践 者 - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - - 11 - - 12 - - 13 - - 14 - - 15 - - 16 - - 17 - - 18 - - 19 - - 20 - 创 新 调 处 新 机 制 构 筑 稳 定 防 火 墙 - 21 - - 22 - - 23
新, 各 地 各 部 门 ( 单 位 ) 各 文 化 事 业 单 位 要 高 度 重 视, 切 实 加 强 领 导, 精 心 组 织 实 施 要 根 据 事 业 单 位 岗 位 设 置 管 理 的 规 定 和 要 求, 在 深 入 调 查 研 究 广 泛 听 取 意 见 的 基 础 上, 研 究 提
广 西 壮 族 自 治 区 人 事 厅 广 西 壮 族 自 治 区 文 化 厅 文 件 桂 人 发 2009 42 号 关 于 印 发 广 西 壮 族 自 治 区 文 化 事 业 单 位 岗 位 设 置 结 构 比 例 指 导 标 准 的 通 知 各 市 人 事 局 文 化 局, 区 直 各 部 门 ( 单 位 ): 根 据 人 事 部 印 发 的 事 业 单 位 岗 位 设 置 管 理 试 行 办
2 任 务 目 标 任 务 实 施 学 一 学 1.1.1 安 全 用 电 1. 安 全 用 电 的 意 义 2. 人 体 触 电 的 基 本 知 识 1 2 1mA 10 30mA 50mA 100mA 750ms 40 100Hz
项 目 1 安 全 用 电 及 触 电 急 救 项 目 内 容 电 有 电 老 虎 之 称, 从 事 电 气 操 作 的 人 员 不 但 应 该 拥 有 一 定 的 操 作 技 能, 还 必 须 首 先 掌 握 进 行 电 气 作 业 时 的 人 身 安 全 电 气 消 防 与 触 电 急 救 常 识 本 项 目 的 主 要 内 容 有 : 安 全 用 电 常 识 节 约 用 电 的 意 义 和 措
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工 程 勘 察 资 质 标 准 根 据 建 设 工 程 勘 察 设 计 管 理 条 例 和 建 设 工 程 勘 察 设 计 资 质 管 理 规 定, 制 定 本 标 准 一 总 则 ( 一 ) 本 标 准 包 括 工 程 勘 察 相 应 专 业 类 型 主 要 专 业 技 术 人 员 配 备 技 术
住 房 和 城 乡 建 设 部 关 于 印 发 工 程 勘 察 资 质 标 准 的 通 知 建 市 [2013]9 号 各 省 自 治 区 住 房 和 城 乡 建 设 厅, 北 京 市 规 划 委, 天 津 上 海 市 建 设 交 通 委, 重 庆 市 城 乡 建 设 委, 新 疆 生 产 建 设 兵 团 建 设 局, 总 后 基 建 营 房 部 工 程 局, 国 务 院 有 关 部 门 建 设 司,
3 月 30 日 在 中 国 证 券 报 上 海 证 券 报 证 券 时 报 证 券 日 报 和 上 海 证 券 交 易 所 网 站 上 发 出 召 开 本 次 股 东 大 会 公 告, 该 公 告 中 载 明 了 召 开 股 东 大 会 的 日 期 网 络 投 票 的 方 式 时 间 以 及 审
北 京 市 君 致 律 师 事 务 所 关 于 浪 潮 软 件 股 份 有 限 公 司 2015 年 度 股 东 大 会 的 法 律 意 见 书 致 : 浪 潮 软 件 股 份 有 限 公 司 北 京 市 君 致 律 师 事 务 所 ( 以 下 简 称 本 所 ) 受 浪 潮 软 件 股 份 有 限 公 司 ( 以 下 简 称 公 司 ) 的 委 托, 指 派 律 师 出 席 2016 年 4 月
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职 称 信 息 系 统 升 级 指 南 须 使 用 IE9 及 其 以 上 版 本 浏 览 器 或 谷 歌 浏 览 器 登 录 www.njrs.gov.cn 南 京 市 职 称 ( 职 业 资 格 ) 工 作 领 导 小 组 办 公 室 2016 年 5 月 目 录 一 申 报 人 员 操 作 指 南...1 1.1 职 称 初 定 申 报...1 1.1.1 职 称 初 定 基 础 信 息 填
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第 期 马 海 燕 等 臭 氧 水 和 超 声 波 协 同 作 用 在 速 冻 西 兰 花 中 的 应 用 研 究 材 料 与 方 法 臭 氧 水 的 制 取 臭 氧 水 处 理 超 声 波 处 理 超 声 波 和 臭 氧 水 协 同 处 理 对 照 处 理 邻 苯 二 胺 分 光 光 度 法 测
第 卷 第 期 年 月 食 品 与 生 物 技 术 学 报 臭 氧 水 和 超 声 波 协 同 作 用 在 速 冻 西 兰 花 中 的 应 用 研 究 马 海 燕 张 慜 孙 金 才 食 品 科 学 与 技 术 国 家 重 点 实 验 室 江 南 大 学 江 苏 无 锡 海 通 食 品 集 团 股 份 有 限 公 司 浙 江 慈 溪 由 于 速 冻 蔬 菜 加 工 过 程 中 的 热 烫 处 理 对
全国建筑市场注册执业人员不良行为记录认定标准（试行）.doc
- 1 - - 2 - 附 件 全 国 建 筑 市 场 注 册 执 业 人 员 不 良 记 录 认 定 标 准 ( 试 行 ) 说 明 为 了 完 善 建 筑 市 场 注 册 执 业 人 员 诚 信 体 系 建 设, 规 范 执 业 和 市 场 秩 序, 依 据 相 关 法 律 法 规 和 部 门 规 章, 根 据 各 行 业 特 点, 我 部 制 订 了 全 国 建 筑 市 场 注 册 执 业 人
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52 5 天 通 过 职 称 计 算 机 考 试 ( 考 点 视 频 串 讲 + 全 真 模 拟 ) Word 2003 中 文 字 处 理 ( 第 2 版 ) 第 3 章 3 字 符 格 式 需 要 掌 握 的 考 点 字 体 字 形 和 字 号 的 设 置 ; 上 标 下 标 空 心 字 等 字 体 效 果 的 使 用 ; 字 符 间 距 的 调 整 ; 改 变 字 符 颜 色 底 纹 添 加
论 吉 卜 林 勇 敢 的 船 长 们 中 的 教 育 理 念 陈 兵 勇 敢 的 船 长 们 是 英 国 首 位 诺 贝 尔 文 学 奖 得 主 鲁 德 亚 德 吉 卜 林 的 一 部 教 育 小 说 通 过 主 人 公 哈 维 的 成 长 历 程 表 达 了 作 者 的 教 育 理 念 本 文 认 为 像 维 多 利 亚 时 代 晚 期 的 许 多 英 国 人 一 样 吉 卜 林 比 较 注 重
第 六 章 债 券 股 票 价 值 评 估 1 考 点 一 : 债 券 价 值 的 影 响 因 素 2
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随着执业中医师资格考试制度的不断完善，本着为我校中医学专业认证服务的目的，本文通过对我校中医类毕业生参加2012年和2013年的中医执业医师考试成绩及通过率、掌握率进行分析，并与全国的平均水平进行差异比较分析，以此了解我校执业中医师考试的现状，进而反映我校中医类课程总体教学水平，发现考核知识模块教学中存在的不足，反馈给相关学院和教学管理部门，以此提高教学和管理水平。
2012-2013 中 医 类 别 执 业 医 师 综 合 笔 试 成 绩 分 析 反 馈 报 告 教 务 处 二 零 一 三 年 三 月 1 目 录 1 前 言 3 2 2012-2013 中 医 类 别 执 业 医 师 综 合 笔 试 成 绩 分 析 反 馈 报 告 4 附 件 1:2012 年 中 医 类 别 医 师 资 格 综 合 笔 试 院 校 学 科 成 绩 分 析 报 告 附 件 2:2013
100566035515613 101 思 想 政 治 理 论 经 核 查 无 误 100566035715658 101 思 想 政 治 理 论 经 核 查 无 误 100566037615926 101 思 想 政 治 理 论 经 核 查 无 误 100566000100357 101 思 想
2016 年 天 津 大 学 硕 士 学 位 研 究 生 考 试 初 试 成 绩 复 核 结 果 公 示 考 生 编 号 科 目 码 科 目 名 称 复 核 结 果 100566000100858 101 思 想 政 治 理 论 经 核 查 无 误 100566000101151 101 思 想 政 治 理 论 经 核 查 无 误 100566000101348 101 思 想 政 治 理 论 经
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1 普 通 高 校 学 费 5000 元 / 学 年 一 般 专 业 2 普 通 高 校 学 费 5500 元 / 学 年 特 殊 专 业 3 普 通 高 校 学 费 10000 元 / 学 年 艺 术 专 业 4 中 德 合 作 办 学 15000 元 / 学 年 本 科 生 本 科 学 费 5 ( 含 港 澳 修 读 第 二 专 业 辅 修 专 业 及 学 位 学 费 不 超 过 选 读 专 业
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1 安 排 组 织 全 国 网 络 统 考 九 月 批 次 网 上 考 前 辅 导 第 一 学 期 第 一 周 统 考 考 前 半 个 月 2 下 发 全 国 网 络 统 考 九 月 批 次 准 考 证 第 一 学 期 第 一 周 导 出 下 半 年 成 人 本 科 学 士 学 位 英 语 统 一 考 试 报 考 3 信 息 第 一 学 期 第 一 周 4 教 学 计 划 和 考 试 计 划 上 网,
从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在
黄 金 年 华, 吃 出 健 康 乐 龄 食 谱 02 从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在 您 日 常 饮 食 中 的 重 要 性 以 下
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表 一 2016 年 荔 湾 区 收 支 预 算 总 表 单 位 名 称 : 广 州 文 化 公 园 预 算 收 入 预 算 支 出 项 目 预 算 数 项 目 预 算 数 一 一 般 公 共 预 算 拨 款 5,800.54 一 基 本 支 出 4,695.54 工 资 福 利 支 出 3,092.96 二 政 府 性 基 金 预 算 拨 款 商 品 和 服 务 支 出 121.40 三 国 有
何 秋 琳 张 立 春 视 觉 学 习 研 究 进 展 视 觉 注 意 视 觉 感 知
第 卷 第 期 年 月 开 放 教 育 研 究 何 秋 琳 张 立 春 华 南 师 范 大 学 未 来 教 育 研 究 中 心 广 东 广 州 随 着 图 像 化 技 术 和 电 子 媒 体 的 发 展 视 觉 学 习 也 逐 步 发 展 为 学 习 科 学 的 一 个 研 究 分 支 得 到 研 究 人 员 和 教 育 工 作 者 的 广 泛 关 注 基 于 此 作 者 试 图 对 视 觉 学 习
中 国 软 科 学 年 第 期!!!
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证券代码：000066 证券简称：长城电脑 公告编号：2014-000
证 券 代 码 :000066 证 券 简 称 : 长 城 电 脑 公 告 编 号 :2016-092 中 国 长 城 计 算 机 深 圳 股 份 有 限 公 司 2016 年 度 第 三 次 临 时 股 东 大 会 决 议 公 告 本 公 司 及 其 董 事 会 全 体 成 员 保 证 信 息 披 露 内 容 的 真 实 准 确 完 整, 没 有 虚 假 记 载 误 导 性 陈 述 或 重 大 遗
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第 2 期 ( 总 第 13 期 ) 浙 江 出 入 境 检 验 检 疫 局 政 策 研 究 室 (WTO 研 究 室 ) 2010 年 01 月 22 日 目 录 工 作 动 态 帮 扶 企 业 应 对 壁 垒 嘉 兴 对 美 出 口 茶 叶 实 现 大 幅 增 长 1 早 部 署 建 体 系 积 极 应 对 韩 国 对 进 口 水 产 品 的 特 别 检 查 计 划 2 温 州 检 验 检 疫
附 件 : 上 海 市 建 筑 施 工 企 业 施 工 现 场 项 目 管 理 机 构 关 键 岗 位 人 员 配 备 指 南 二 一 四 年 九 月 十 一 日 2
公 开 上 海 市 城 乡 建 设 和 管 理 委 员 会 文 件 沪 建 管 2014 758 号 上 海 市 城 乡 建 设 和 管 理 委 员 会 关 于 印 发 上 海 市 建 筑 施 工 企 业 施 工 现 场 项 目 管 理 机 构 关 键 岗 位 人 员 配 备 指 南 的 通 知 各 区 县 建 设 和 交 通 委 员 会 : 为 进 一 步 加 强 对 建 设 工 程 施 工 现
编号：
编 号 : 企 业 内 高 技 能 人 才 培 养 评 价 实 施 方 案 ( 仅 适 用 于 企 业 特 有 行 业 特 有 工 种 ) 实 施 单 位 ( 公 章 ) 申 报 日 期 年 _ 月 日 1 企 业 内 高 技 能 人 才 培 养 评 价 项 目 实 施 方 案 申 报 表 项 目 名 称 等 级 项 目 性 质 课 时 申 报 单 位 联 系 人 通 讯 地 址 电 话 手 机 电
·岗位设置管理流程
实 施 岗 位 设 置 岗 位 设 置 编 码 受 控 状 态 执 行 心 门 行 政 人 力 资 控 制 门 总 经 办 源 各 职 能 门 行 政 人 力 资 源 总 经 办 总 经 理 根 据 公 司 发 展 战 略 进 行 职 能 分 解 和 机 构 设 置 工 作 分 析 根 据 人 力 资 源 规 划 确 定 编 制 意 见 职 责 划 分 与 岗 位 设 置 制 作 职 务 说 明 书
,2003. 11 (CIP) /. - : ISBN 7-5364 - 5381-7... -.R657.1 CIP (2003) 102797 3 61 0012 880mm1230m m 1/ 32 10. 5 242 1 2003 11 2003 11 1-2 000 35.00 IS BN
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第 一 部 分 MagiCAD for Revit 安 装 流 程
MagiCAD 软 件 安 装 流 程 MagiCAD v2015.4 for Revit 广 联 达 软 件 股 份 有 限 公 司 BIM 中 心 编 写 2015 年 06 月 第 一 部 分 MagiCAD for Revit 安 装 流 程 一 安 装 前 需 要 确 认 的 内 容 安 装 MagiCAD 程 序 之 前, 请 您 先 确 定 以 下 事 宜 1. 当 前 用 户 账 户
第 期 李 伟 等 用 方 法 对 中 国 历 史 气 温 数 据 插 值 可 行 性 讨 论
李 伟 李 庆 祥 江 志 红 使 用 插 值 方 法 对 已 经 过 质 量 控 制 和 均 一 化 的 年 月 年 月 中 国 全 部 基 本 基 准 站 气 温 资 料 逐 月 进 行 空 间 插 值 通 过 站 点 的 实 际 序 列 与 插 值 后 格 点 序 列 进 行 比 较 针 对 相 关 系 数 和 线 性 趋 势 等 多 个 量 来 检 验 方 法 对 气 候 资 料 插 值 的
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2015 年 考 研 数 学 二 考 试 大 纲 考 试 科 目 : 高 等 数 学 线 性 代 数 考 试 形 式 和 试 卷 结 构 一 试 卷 满 分 及 考 试 时 间 试 卷 满 分 为 150 分, 考 试 时 间 为 180 分 钟. 二 答 题 方 式 答 题 方 式 为 闭 卷 笔 试. 三 试 卷 内 容 结 构 高 等 教 学 约 78% 线 性 代 数 约 22% 四 试 卷
评 委 : 徐 岩 宇 - 个 人 技 术 标 资 信 标 初 步 审 查 明 细 表 序 号 投 标 单 位 投 标 函 未 按 招 标 文 件 规 定 填 写 漏 填 或 内 容 填 写 错 误 的 ; 不 同 投 标 人 的 投 标 文 件 由 同 一 台 电 脑 或 同 一 家 投 标 单
评 委 : 徐 岩 宇 - 个 人 清 标 评 审 明 细 表 评 审 因 素 序 号 投 标 单 位 清 标 评 审 1 深 圳 市 创 捷 科 技 有 限 合 格 2 四 川 川 大 智 胜 软 件 股 份 有 限 合 格 3 北 京 航 天 长 峰 科 技 工 业 集 团 有 限 公 司 合 格 4 深 圳 中 兴 力 维 技 术 有 限 合 格 5 深 圳 键 桥 通 讯 技 术 股 份 有
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校 务 系 统 使 用 步 骤 说 明 手 册 简 介 此 手 册 是 配 合 校 务 系 统 使 用 手 册 编 辑 的, 因 此 必 须 同 时 参 考 校 务 系 统 使 用 手 册, 以 获 知 更 详 细 的 使 用 说 明 此 手 册 主 要 记 载 几 项 较 为 复 杂 事 务 的 处 理 步 骤 及 说 明, 以 让 使 用 者 更 容 易 掌 握 及 使 用 校 务 系 统 其
HSK( 一 级 ) 考 查 考 生 的 日 常 汉 语 应 用 能 力, 它 对 应 于 国 际 汉 语 能 力 标 准 一 级 欧 洲 语 言 共 同 参 考 框 架 (CEF) A1 级 通 过 HSK( 一 级 ) 的 考 生 可 以 理 解 并 使 用 一 些 非 常 简 单 的 汉 语
新 汉 语 水 平 考 试 HSK 为 使 汉 语 水 平 考 试 (HSK) 更 好 地 服 务 于 汉 语 学 习 者, 中 国 国 家 汉 办 组 织 中 外 汉 语 教 学 语 言 学 心 理 学 和 教 育 测 量 学 等 领 域 的 专 家, 在 充 分 调 查 了 解 海 外 实 际 汉 语 教 学 情 况 的 基 础 上, 吸 收 原 有 HSK 的 优 点, 借 鉴 近 年 来 国
上证指数
上 证 与 修 正 方 法 一 ( 一 ) 计 算 公 式 1. 上 证 指 数 系 列 均 采 用 派 许 加 权 综 合 价 格 指 数 公 式 计 算 2. 上 证 180 指 数 上 证 50 指 数 等 以 成 份 股 的 调 整 股 本 数 为 权 数 进 行 加 权 计 算, 计 算 公 式 为 : 报 告 期 指 数 =( 报 告 期 样 本 股 的 调 整 市 值 / 基 期 )
2014年中央财经大学研究生招生录取工作简报
2015 年 中 央 财 经 大 学 研 究 生 招 生 录 取 工 作 简 报 一 硕 士 研 究 生 招 生 录 取 情 况 2015 年 共 有 8705 人 报 考 我 校 硕 士 研 究 生, 其 中 学 术 型 研 究 生 报 考 3657 人, 专 业 硕 士 研 究 生 报 考 5048 人 ; 总 报 考 人 数 较 2014 年 增 长 1.4%, 学 术 型 报 考 人 数 较
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上 海 德 载 中 怡 律 师 事 务 所 关 于 昂 华 ( 上 海 ) 自 动 化 工 程 股 份 有 限 公 司 二 〇 一 二 年 年 度 股 东 大 会 法 律 意 见 书 上 海 德 载 中 怡 律 师 事 务 所 上 海 市 银 城 中 路 168 号 上 海 银 行 大 厦 1705 室 (200120) 电 话 :8621-5012 2258 传 真 :8621-5012 2257
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收 入 支 出 项 目 2016 年 预 算 项 目 2016 年 预 算 预 算 01 表 单 位 : 万 元 ( 保 留 两 位 小 数 ) 一 公 共 财 政 预 算 拨 款 50.06 一 人 员 经 费 23.59 1 一 般 财 力 50.06 1 人 员 支 出 21.95 2 成 品
100.12 2016 年 龙 岩 市 部 门 预 算 表 报 送 日 期 : 年 月 日 单 位 负 责 人 签 章 : 财 务 负 责 人 签 章 : 制 表 人 签 章 : 收 入 支 出 项 目 2016 年 预 算 项 目 2016 年 预 算 预 算 01 表 单 位 : 万 元 ( 保 留 两 位 小 数 ) 一 公 共 财 政 预 算 拨 款 50.06 一 人 员 经 费 23.59
一、资质申请
二 工 程 监 理 企 业 资 质 有 关 问 答 111 什 么 样 的 企 业 可 以 在 本 省 申 请 工 程 监 理 企 业 资 质? 答 : 在 鄂 取 得 法 人 营 业 执 照 或 合 伙 企 业 营 业 执 照 的 企 业, 都 可 依 法 向 工 商 注 册 所 在 省 或 市 建 设 行 政 主 管 部 门 行 政 审 批 部 门 申 请 工 程 监 理 企 业 资 质 取 得
目 录 第 一 部 分 概 况 一 主 要 职 能 二 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分 2015 年 部 门 预 算 表 一 2015 年 收 支 预 算 总 表 二 2015 年 收 入 预 算 表 三 2015 年 支 出 预 算 表 ( 按 科 目 ) 四 2015 年 支 出
2015 年 山 东 省 统 计 局 部 门 预 算 1 目 录 第 一 部 分 概 况 一 主 要 职 能 二 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分 2015 年 部 门 预 算 表 一 2015 年 收 支 预 算 总 表 二 2015 年 收 入 预 算 表 三 2015 年 支 出 预 算 表 ( 按 科 目 ) 四 2015 年 支 出 预 算 表 ( 按 单 位 ) 五 2015
关于修订《沪市股票上网发行资金申购
关 于 修 订 沪 市 股 票 上 网 发 行 资 金 申 购 实 施 办 法 的 通 知 各 有 关 单 位 : 沪 市 股 票 上 网 发 行 资 金 申 购 实 施 办 法 ( 修 订 稿 ) ( 见 附 件 ) 已 经 中 国 证 券 监 督 管 理 委 员 会 批 准, 现 将 修 订 所 涉 主 要 内 容 公 布 如 下 一 第 二 条 ( 二 ) 申 购 单 位 及 上 限 修 改
¹ º ¹ º 农 业 流 动 人 口 是 指 户 口 性 质 为 农 业 户 口 在 流 入 地 城 市 工 作 生 活 居 住 一 个 月 及 以 上 的 流 动 人 口 非 农 流 动 人 口 是 指 户 口 性 质 为 非 农 户 口 在 流 入 地 城 市 工 作 生 活 居 住 一 个
¹ 改 革 开 放 年 来 人 口 流 动 规 模 持 续 增 加 对 我 国 社 会 经 济 的 持 续 发 展 起 到 了 重 要 作 用 为 全 面 了 解 我 国 流 动 人 口 生 存 状 况 准 确 把 握 流 动 人 口 发 展 规 律 和 趋 势 不 断 加 强 流 动 人 口 服 务 管 理 引 导 人 口 有 序 流 动 合 理 分 布 国 家 人 口 计 生 委 于 年 月 启
目 录 第 一 部 分. 部 门 概 况 一. 主 要 职 能 二. 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分. 2016 年 部 门 预 算 表 一.2016 年 收 支 预 算 总 表 ( 功 能 分 类 科 目 ) 二.2016 年 收 支 预 算 总 表 ( 经 济 分 类 科 目 )
2016 年 潍 坊 市 石 油 天 然 气 管 道 保 护 服 务 中 心 部 门 预 算 1 目 录 第 一 部 分. 部 门 概 况 一. 主 要 职 能 二. 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分. 2016 年 部 门 预 算 表 一.2016 年 收 支 预 算 总 表 ( 功 能 分 类 科 目 ) 二.2016 年 收 支 预 算 总 表 ( 经 济 分 类 科 目 ) 三.2016
2015-2016 学 年 第 二 学 期 集 中 考 试 安 排 (18 周 ) 考 试 日 期 :6 月 27 日 星 期 一 8:10-9:50 第 二 公 共 教 学 楼 A 区 A303 10811046 高 等 数 学 ( 理 二 2) 复 材 1501-2 材 料 科 学 与 工 程
考 试 时 间 2015-2016 学 年 第 二 学 期 集 中 考 试 安 排 (18 周 ) 考 试 日 期 :6 月 27 日 星 期 一 考 场 所 在 教 学 楼 ( 教 学 区 ) 考 试 教 室 课 程 号 课 程 名 考 生 所 在 专 业 ( 班 级 ) 考 生 所 属 学 院 8:10-9:50 第 二 公 共 教 学 楼 A 区 A101 10811026 高 等 数 学 (
4.1 投 资 者 应 遵 循 中 国 工 商 银 行 的 规 定 与 其 约 定 每 期 扣 款 日 期, 该 扣 款 日 期 视 同 为 基 金 合 同 中 约 定 的 申 购 申 请 日 (T 日 ); 4.2 中 国 工 商 银 行 将 按 照 投 资 者 申 请 时 所 约 定 的 每 期
新 华 基 金 管 理 股 份 有 限 公 司 关 于 新 华 积 极 价 值 灵 活 配 置 混 合 型 证 券 投 资 基 金 在 中 国 工 商 银 行 股 份 有 限 公 司 开 通 定 期 定 额 投 资 业 务 基 金 转 换 业 务 并 参 与 定 期 定 额 投 资 业 务 优 惠 活 动 的 公 告 公 告 送 出 日 期 :2016-3-18 一 公 告 内 容 为 答 谢 广
第 四 条 建 设 单 位 对 可 能 产 生 职 业 病 危 害 的 建 设 项 目, 应 当 依 照 本 办 法 向 安 全 生 产 监 督 管 理 部 门 申 请 职 业 卫 生 三 同 时 的 备 案 审 核 审 查 和 竣 工 验 收 建 设 项 目 职 业 卫 生 三 同 时 工 作 可
第 51 号 建 设 项 目 职 业 卫 生 三 同 时 监 督 管 理 暂 行 办 法 已 经 2012 年 3 月 6 日 国 家 安 全 生 产 监 督 管 理 总 局 局 长 办 公 会 议 审 议 通 过, 现 予 公 布, 自 2012 年 6 月 1 日 起 施 行 国 家 安 全 生 产 监 督 管 理 总 局 骆 琳 二 一 二 年 四 月 二 十 七 日 建 设 项 目 职 业
2016年德州市机构编制委员会
2016 年 德 州 市 机 构 编 制 委 员 会 办 公 室 部 门 预 算 -1- 第 一 部 分 部 门 概 况 目 录 一 主 要 职 能 二 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分 2016 年 部 门 预 算 表 表 1 2016 年 收 支 预 算 总 表 表 2 2016 2016 年 收 入 预 算 表 ( 科 目 ) 表 3 2016 年 收 入 预 算 表 ( 单 位
境 外 上 市 外 资 股 股 东 持 有 股 份 总 数 (H 股 ) 489,157,907 3 出 席 会 议 的 股 东 所 持 有 表 决 权 股 份 数 占 公 司 有 表 决 权 股 份 总 数 的 64.2869 其 中 :A 股 股 东 持 股 占 股 份 总 数 的 61.390
证 券 代 码 :603993 证 券 简 称 : 洛 阳 钼 业 公 告 编 号 :2016-080 洛 阳 栾 川 钼 业 集 团 股 份 有 限 公 司 2016 年 第 三 次 临 时 股 东 大 会 2016 年 第 二 次 A 股 类 别 股 东 大 会 及 2016 年 第 二 次 H 股 类 别 股 东 大 会 决 议 公 告 本 公 司 董 事 会 及 全 体 董 事 保 证 本
名 称 依 据 使 主 体 5 对 煤 矿 注 册 安 全 工 程 师 注 册 执 业 活 动 的 监 督 规 章 注 册 安 全 工 程 师 管 理 规 定 第 五 条 国 家 安 全 生 产 监 督 管 理 总 局 ( 以 下 简 称 安 全 监 管 总 局 ) 对 全 国 注 册 安 全 工
察 局 权 力 清 单 序 名 称 依 据 使 主 体 1 对 煤 矿 安 全 生 产 工 作 的 监 督 法 律 1. 中 华 人 民 共 和 国 安 全 生 产 法 第 五 十 九 条 县 级 以 上 地 方 各 级 人 民 府 应 当 根 据 本 区 域 内 的 安 全 生 产 状 况, 组 织 有 关 部 门 按 照 职 责 分 工, 对 本 区 域 内 容 易 发 生 重 大 生 产 安
珠江钢琴股东大会
证 券 代 码 :002678 证 券 简 称 : 珠 江 钢 琴 公 告 编 号 :2015-038 广 州 珠 江 钢 琴 集 团 股 份 有 限 公 司 2015 年 年 度 股 东 大 会 决 议 公 告 本 公 司 及 董 事 会 全 体 成 员 保 证 信 息 披 露 的 内 容 真 实 准 确 完 整, 没 有 虚 假 记 载 误 导 性 陈 述 或 重 大 遗 漏 特 别 提 示 :
2016年山东省民主党派办公大楼管理处
2016 年 山 东 省 民 主 党 派 办 公 大 楼 管 理 处 部 门 预 算 目 录 第 一 部 分 部 门 概 况 一 主 要 职 能 二 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分 2016 年 部 门 预 算 表 一 2016 年 收 支 预 算 总 表 ( 功 能 分 类 科 目 ) 二 2016 年 收 支 预 算 总 表 ( 经 济 分 类 科 目 ) 三 2016 年 收
2016年市委组织部部门预算
2016 年 市 委 组 织 部 预 算 -1- 目 录 第 一 部 分 部 门 概 况 一 主 要 职 能 二 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分 2016 年 部 门 预 算 表 表 1 2016 年 收 支 预 算 总 表 表 2 2016 年 收 入 预 算 表 ( 科 目 ) 表 3 2016 年 收 入 预 算 表 ( 单 位 ) 表 4 2016 年 支 出 预 算 表 表
际 联 考 的 非 美 术 类 本 科, 提 前 批 本 科 体 育 类 第 一 批 第 二 批 第 三 批 的 理 工 类 和 文 史 类 本 科 平 行 志 愿, 考 生 可 以 填 报 6 所 院 校 志 愿 符 合 贫 困 地 区 专 项 计 划 和 农 村 考 生 专 项 计 划 报 考
第 四 部 分 平 行 志 愿 57. 什 么 是 平 行 志 愿?/ 32 58. 我 省 在 哪 个 批 次 实 行 平 行 志 愿? 考 生 最 多 可 以 填 报 几 所 院 校 志 愿?/ 32 59. 第 一 二 三 批 本 科 平 行 志 愿 如 何 投 档?/ 32 60. 艺 术 本 科 ( 二 ) 艺 术 本 科 ( 三 ) 和 体 育 本 科 的 平 行 志 愿 如 何 投 档?/
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2016 年 潍 坊 工 程 职 业 学 院 部 门 预 算 1 目 录 第 一 部 分. 部 门 概 况 一. 主 要 职 能 二. 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分. 2016 年 部 门 预 算 表 一.2016 年 收 支 预 算 总 表 ( 功 能 分 类 科 目 ) 二.2016 年 收 支 预 算 总 表 ( 经 济 分 类 科 目 ) 三.2016 年 收 入 预 算
一 六 年 级 下 册 教 科 书 总 体 说 明 ( 一 ) 教 学 内 容 本 册 教 科 书 一 共 安 排 了 5 个 教 学 单 元, 其 中 前 4 个 单 元 为 新 知 识, 第 五 单 元 是 对 整 个 小 学 阶 段 所 学 数 学 知 识 系 统 的 整 理 和 复 习
西 南 师 大 版 小 学 数 学 六 年 级 下 册 教 科 书 分 析 及 教 学 建 议 重 庆 市 教 育 科 学 研 究 院 李 光 树 一 六 年 级 下 册 教 科 书 总 体 说 明 ( 一 ) 教 学 内 容 本 册 教 科 书 一 共 安 排 了 5 个 教 学 单 元, 其 中 前 4 个 单 元 为 新 知 识, 第 五 单 元 是 对 整 个 小 学 阶 段 所 学 数 学
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工 业 品 专 刊 浙 江 出 入 境 检 验 检 疫 局 政 策 研 究 室 (WTO 研 究 室 ) 2010 年 05 月 27 日 目 录 工 作 动 态 浙 江 检 验 检 疫 局 专 家 参 加 欧 盟 洗 衣 机 洗 碗 机 能 效 及 生 态 设 计 通 报 评 议 会 1 浙 江 检 验 检 疫 局 举 办 出 口 玩 具 检 验 监 管 工 作 研 讨 会 2 台 州 出 口 鞋
2015-2017 年 贵 州 省 农 购 置 补 贴 具 一 览 表 (2016 年 调 整 版 ) 10 耕 整 地 耕 地 深 松 3 铲 及 以 下 深 松 深 松 部 件 3 个 及 以 下 1170 11 耕 整 地 耕 地 深 松 4 5 铲 深 松 深 松 部 件 4 5 个 198
2015-2017 年 贵 州 省 农 购 置 补 贴 具 一 览 表 (2016 年 调 整 版 ) 1 耕 整 地 耕 地 旋 耕 单 轴 1000 1500mm 旋 耕 单 轴 ;1000mm 耕 幅
名 称 生 命 科 学 学 院 083001 环 境 科 学 1 生 物 学 仅 接 收 院 内 调 剂, 初 试 分 数 满 足 我 院 生 物 学 复 试 最 低 分 数 线 生 命 科 学 学 院 071300 生 态 学 5 生 态 学 或 生 物 学 生 命 科 学 学 院 040102
华 中 师 范 大 学 2016 年 接 收 校 内 外 优 秀 硕 士 研 究 生 调 剂 信 息 表 名 称 经 济 与 工 商 管 理 学 院 020101 政 治 经 济 学 1 经 济 学 类 毕 业 学 校 与 报 考 学 校 不 低 于 我 校 办 学 层 次 经 济 与 工 商 管 理 学 院 020105 世 界 经 济 学 1 经 济 学 类 毕 业 学 校 与 报 考 学 校
所 属 团 岗 位 名 称 研 究 方 向 应 聘 条 件 具 有 肉 品 科 学 与 技 术 食 品 科 学 专 业 背 景, 熟 悉 畜 禽 屠 宰 副 产 物 加 工 领 域 科 学 发 展 前 沿, 在 海 外 取 得 博 士 学 位 或 有 3 年 以 上 国 外 博 士 后 科 研 工
中 国 农 业 科 学 院 农 产 品 加 工 研 究 所 2016 年 青 年 英 才 计 划 人 才 招 聘 岗 位 和 应 聘 条 件 所 属 团 岗 位 名 称 研 究 方 向 应 聘 条 件 熟 悉 粮 油 加 工 品 质 学 植 物 蛋 白 质 工 程 活 性 短 肽 与 多 糖 等 研 究 领 域, 在 海 外 获 得 博 士 学 位 或 获 得 博 油 料 加 工 与 品 粮 油 加
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附 件 4: 药 品 补 充 申 请 注 册 事 项 及 申 报 资 料 要 求 一 注 册 事 项 ( 一 ) 国 家 食 品 药 品 监 督 管 理 局 审 批 的 补 充 申 请 事 项 : 1. 持 有 新 药 证 书 的 药 品 生 产 企 业 申 请 该 药 品 的 批 准 文 号 2. 使 用 药 品 商 品 名 称 3. 增 加 中 药 的 功 能 主 治 天 然 药 物 适 应 症
一 开 放 性 的 政 策 与 法 规 二 两 岸 共 同 的 文 化 传 承 三 两 岸 高 校 各 自 具 有 专 业 优 势 远 见 杂 志 年 月 日
河 北 师 范 大 学 学 报 新 时 期 海 峡 两 岸 高 校 开 放 招 生 问 题 探 讨 郑 若 玲 王 晓 勇 海 峡 两 岸 高 校 开 放 招 生 是 新 时 期 推 进 海 峡 两 岸 高 等 教 育 交 流 与 合 作 的 重 要 尝 试 系 统 梳 理 改 革 开 放 以 来 两 岸 招 生 政 策 与 就 学 人 数 发 展 变 化 的 历 史 进 程 可 发 现 促 进 两
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附 件 1 国 际 中 药 专 业 高 级 技 术 职 称 评 审 条 件 及 报 名 材 料 一 系 列 ( 一 ) 中 1 高 级 专 科 ( 副 ) 高 级 专 科 ( 副 ) 1 取 得 中 专 科 职 称 后, 独 立 从 事 中 临 床 实 践 5 年 以 上 2 取 得 中 博 士 学 位 后, 临 床 实 践 2 年 以 上 3 取 得 中 硕 士 学 位 后, 临 床 实 践 7
2 2015 年 8 月 11 日, 公 司 召 开 2015 年 第 五 次 临 时 股 东 大 会, 审 议 通 过 了 关 于 公 司 <2015 年 股 票 期 权 激 励 计 划 ( 草 案 )> 及 其 摘 要 的 议 案 关 于 提 请 股 东 大 会 授 权 董 事 会 办 理 公
证 券 代 码 :300017 证 券 简 称 : 网 宿 科 技 公 告 编 号 :2016-053 网 宿 科 技 股 份 有 限 公 司 关 于 调 整 公 司 2015 年 股 票 期 权 激 励 计 划 激 励 对 象 股 票 期 权 数 量 和 行 权 价 格 的 公 告 本 公 司 及 董 事 会 全 体 成 员 保 证 公 告 内 容 真 实 准 确 和 完 整, 没 有 虚 假 记
基 于 实 践 的 地 方 艾 滋 病 立 法 研 究
姜 爱 林 年 以 来 中 国 地 方 艾 滋 病 立 法 取 得 了 一 定 成 绩 但 也 存 在 许 多 问 题 与 不 足 现 实 的 选 择 是 必 须 在 遵 循 立 法 的 指 导 思 想 和 坚 持 立 法 的 基 本 原 则 的 基 础 上 根 据 立 法 依 据 尽 快 制 定 符 合 本 地 特 色 的 防 治 条 例 立 法 的 总 思 路 是 转 变 观 念 正 视 现 实
2006年顺德区高中阶段学校招生录取分数线
2014 年 顺 德 区 高 中 阶 段 学 校 考 试 提 前 批 第 一 批 第 二 批 学 校 录 取 根 据 佛 山 市 办 提 供 的 考 生 数 据, 现 将 我 区 2014 年 高 中 阶 段 学 校 考 试 提 前 批 第 一 批 第 二 批 学 校 的 录 取 公 布 如 下 : 一 顺 德 一 中 录 取 分 第 1 志 愿, 总 分 585, 综 合 表 现 评 价 A, 考
抗 日 战 争 研 究 年 第 期 % & ( # #
张 生 汪 伪 投 敌 后 出 于 政 治 需 要 一 直 着 意 争 夺 国 民 党 政 治 符 号 并 加 以 运 用 为 此 它 与 重 庆 方 面 进 行 了 激 烈 的 交 锋 并 与 日 本 方 面 进 行 了 艰 苦 的 交 涉 应 该 说 汪 伪 的 努 力 是 多 方 面 的 但 由 于 重 庆 方 面 比 较 得 力 的 反 制 日 方 本 于 自 身 利 益 的 掣 肘 以 及
光明乳业股份有限公司
光 明 乳 业 股 份 有 限 公 司 非 公 开 发 行 A 股 股 票 募 集 资 金 存 放 与 实 际 使 用 情 况 的 专 项 报 告 及 审 核 报 告 截 至 2012 年 12 月 31 日 止 审 核 报 告 光 明 乳 业 股 份 有 限 公 司 全 体 股 东 : 德 师 报 ( 核 ) 字 (13) 第 E0019 号 我 们 审 核 了 后 附 的 光 明 乳 业 股 份
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ITU-R BT.1789 建 议 书 1 ITU-R BT.1789 建 议 书 在 分 组 视 频 传 输 中 利 用 传 输 误 码 信 息 重 建 接 收 视 频 的 方 法 (ITU-R 44/6 和 ITU-R 109/6 课 题 ) (2007 年 ) 范 围 本 建 议 书 对 业 务 提 供 商 重 建 接 收 视 频 的 方 法 做 了 详 细 介 绍, 以 便 利 用 传 输