嘉南藥理大學學務通報 104 學年度第一學期第十七週 (105/01/05) 下學期第一次班代會議時間 :105 年 02 月 23 日 ( 二 ) 中午 12:20 時, 簡報廳軍訓室校園安全宣導 : 一防詐騙宣導 ~ 詐騙集團經常利下列方法騙取同學的錢財 : ( 一 ) 款設定錯誤 : 網

Size: px

Start display at page:

Download "嘉南藥理大學學務通報 104 學年度第一學期第十七週 (105/01/05) 下學期第一次班代會議時間 :105 年 02 月 23 日 ( 二 ) 中午 12:20 時, 簡報廳軍訓室校園安全宣導 : 一防詐騙宣導 ~ 詐騙集團經常利下列方法騙取同學的錢財 : ( 一 ) 款設定錯誤 : 網"

哄涴尤
7 years ago
Views:

1 104-1 第十七週學務通報 1

2 嘉南藥理大學學務通報 104 學年度第一學期第十七週 (105/01/05) 下學期第一次班代會議時間 :105 年 02 月 23 日 ( 二 ) 中午 12:20 時, 簡報廳軍訓室校園安全宣導 : 一防詐騙宣導 ~ 詐騙集團經常利下列方法騙取同學的錢財 : ( 一 ) 款設定錯誤 : 網購商品謊稱設定為分期付款, 要用 ATM 解除設定, 這就是詐騙!ATM 只能把錢轉出給別人, 不可能變更設定 ( 二 ) 網路拍賣詐欺 : 利用炙手可熱的門票設下陷阱, 被害人匯款後拿不到票, 也連絡不到賣家警方呼籲, 在臉書上與網友進行買賣, 仍是以碰面交易最為妥當, 即使提供身分證照片, 也不表示交易能順利完成 ( 三 ) 網路假援交真詐財 : 透過手機交友軟體 ( 如 Mico 等 ) 與女子約定援交之後, 卻有幫派男子來電恐嚇交付數萬元的遊戲點數刑事警察局表示, 歹徒利用最多的軟體為 LINE, 其次為 BeeTalk, 此外包括 Liveany Badoo Mico WooTalk Paktor SayHi WeChat MeetMe 等皆有民眾報案或諮詢受騙同學請注意 : 如有接到上述相關的通知, 一定要小心勿受騙, 可撥打反詐騙諮詢專線 165 查詢, 或到軍訓室 ( 專線電話 :(06) ) 尋求協助一 ( 四 )165 全民防騙超連結 ( 官方網站提供最新反詐騙資訊, 亦可受理民眾網路檢舉及報案, 報案案件將由專人與您聯絡重 ( 五 ) 加入 LINE 的 165 官方帳號, 將可收到每周最新反詐騙資訊要 ( 六 ) 詐騙案例宣導, 如, 附件一事二 105 年寒假學生活動安全預防注意事項如, 附件二項三國軍人才招募 : 宣 ( 一 )105 年志願役專業預備軍官預備士官考選作業僅辦理 1 梯次報名自 105 年 1 月 12 日至 2 導月 16 日止, 考試科目國文英文口試, 考試日期為 105 年 3 月 26 日 ( 週六 ), 請鼓勵同學 ( 四年級同學 ) 踴躍報考, 報名請洽軍訓室 B101 陳教官 ( 二 ) 105 年大專程度義務役預備軍官預備士官考選作業考選對象 :73 年 1 月 1 日至 82 年 12 月 31 日前出生役男, 報名自 105 年 3 月 1 日至 3 月 21 日止, 考試科目 : 智測及共同科目 ( 國文英文及憲法與立國精神 ), 另計算機概論取消考試日期為 105 年 5 月 28 日 ( 週六 ), 請鼓勵同學 ( 四年級同學 ) 踴躍報考 ( 三 ) 105 學年大學儲備軍官訓練團甄選, 甄選對象 : ( 二年級同學 ) 年滿 18 歲至 24 歲, 學業成績各科均達 60 分以上 ( 不含選修科目 ) 軍訓或全民國防教育軍事訓練課程成績達 70 分 ( 至少需 1 學期 ) 操行成績達 80 分或甲等考試科目試題配分 : 國文英文數學每科 100 分, 各 40 題選擇題體檢日期自 105 年 2 月 1 日 ( 星期一 ) 至 4 月 8 日 ( 星期五 ) 止, 報名日期自 105 年 4 月 1 日 ( 星期五 ) 至 105 年 4 月 22 日 ( 星期五 ) 止員額 : 男性 52 名, 女性 4 名, 共計 56 人, 請鼓勵同學踴躍報考 ( 四 )105 年博士班役男志願申請選服義務役預備軍官役實施計畫, 本年度 1 梯次, 預定於民國 105 年 8 月 2 日入營 : 申請對象 :32 歲以內博士生, 申請時間 :105 年 3 月 1 日至 3 月 21 日止, 自行於國防部網站完成網路登錄及書面報名作業 ( 逾時申請不予受理, 視同放棄資格, 緩徵原因消滅時依法徵集常備兵役 ) 博士生請謹慎選填, 完成官科及入營梯次列印作業後 2

3 即不得再申請資料變更生活輔導組一 104 學年度第 2 學期班代每月集合時間表如, 附件三二失物招領本學期接獲同學拾獲遺失物品眾多, 物品已刊登在軍訓室網頁之失物招領區, 可上網查閱, 並請有遺失物品之同學, 攜帶身份證明文件至教官室領取 ( 失物招領區三紫錐花運動宣導 ( 一 ) 教育部 104 年學生藥物濫用認知檢測, 本校為教育部問卷抽測指定學校, 生輔組於各年級隨機抽出各班請同學上網填答, 所填資料保密列入教育部擬訂學生藥物濫用防制政策參考請同學於 105 年 1 月 6 日前上網填答, 完成後請班代回報陳教官各班施測人數, 若填答過程有相關問題, 請通知陳教官 ( , 校內分機 1208) 問卷填寫網址 : 請輸入本校帳號 :u1025 如, 附件四 ( 二 ) 紫錐花反毒小百科 : 藥物濫用症狀介紹如, 附件五四交通安全活動及宣導 ( 一 ) 104 學年度至今交通安全事件車禍共 88 件, 死亡 1 人重傷 4 人輕傷 109 人, 肇事原因多為未注意車前狀況或超速違反交通規則導致擦撞自摔為主因, 請同學騎乘機車注意自身安全, 保持良好的駕駛觀念 ( 二 ) 交通意外案例宣導如, 附件六五健康活力 - 無菸嘉藥 : ( 一 ) 本校全面禁菸, 不設置吸菸區! 健康新主張, 拒吸二手菸 ( 二 ) 每天不同時段有專人進行校園菸害巡查工作 ( 三 ) 依本校禁菸輔導教育講習細則規定 -- 於校園內違規吸菸經查獲者, 需參加戒菸輔導教育講習一小時, 書寫心得一篇 ; 並擔任菸害宣導志工一小時, 以加強違規吸菸學生關注自身健康與校園無菸環境之重要性 ( 四 ) 請同學配合上述規定, 若有戒菸需求可撥戒菸專線 , 或來電本校菸害防制承辦人余孟娟教官 ( 分機 :1208) ( 五 ) 戒. 菸. 四. 招. ~ 招招見效! 如, 附件七六租賃安全 ~ 一氧化碳安全宣導當我們聞到瓦斯外漏的氣味時, 會意識到危機而趕緊處理然而真正的隱形殺手 - 一氧化碳, 卻往往會因其具有無色無味的特性而遭忽視, 以致不幸事故層出不窮如何有效防範一氧化碳中毒, 確實遵照五要原則如, 附件八七各班幹部名冊請填後送生活輔導組盧瑩珊小姐處, 分機 :1208 如, 附件九綜合服務組 104 學年度第 1 學期學生網路請假及被誤記曠課更正時間至 105 年 1 月 8 日止, 逾期歉難再受理二近一 ( 一 ) 開學日期主二 105/02/23( 二 ) 班代會議中午 12:20 簡報廳要活動學生輔導中心輔導文宣 104 學年度第一學期第十六期 105 年 01 月 04 發行安慰人的 10 大原則..當不知該說什麼的時候, 如附件十文 / 國家網路醫院 3

4 附件一反詐騙宣導近年來智慧裝置發展快速, 詐騙也搭順風車,LINE 等通訊工具詐騙仍有出現跡象, 因此特別提醒同學注意 LINE 的相關詐騙, 留意帳號安全保護, 謹記下 3 原則 : 1. 不設定與其他社群網站相同帳密 2. 不隨意點選不明之網址連結 3. 要速向 LINE 申請被盜用帳號之停權 4

5 詐騙案例宣導 : 案例一 : 買 46 元娃娃被騙 70 萬! 女大生栽解除分期付款陷阱東森新聞 / 社會中心 / 綜合報導 /2015 年 02 月 17 日吳姓女大學生接獲自稱網路賣家電話, 對方告訴他於日前拍賣網購的娃娃 46 元, 由於貨到付款後結帳錯誤, 變成 12 個月分期扣款, 然後以須配合取消為由, 問她郵局帳號及服務電話接著, 自稱郵局客服人員來電 ( 電話號碼前有 + 號 ), 要求她去自動提款機 ATM 操作解除分期設定 2 次, 每次被扣 2 萬 9985 元 ; 又要吳姓學生去超商購買 20 萬元遊戲點數卡詐騙集團見吳姓女生帳戶還有 50 萬元, 此時適逢連續假期, 要求吳姓學生返回家後, 讓父親帶自己去郵局將詐騙集團帳戶設定成約定轉帳, 接著又至自動提款機 ATM 操作 4 次, 每次扣款 10 萬元至 15 萬元不等 ; 最後, 帳戶 70 萬被提領一空, 詐騙集團稱錢會轉入原帳戶, 事後發覺錢未轉入, 電話也聯絡不上, 才知道遭到詐騙警方呼籲, 民眾透過網路交易時, 最好是選擇貨到付款或是面交方式, 避免錢已經匯出去卻沒有拿到物品, 也可以避免歹徒假藉匯款帳戶或設定錯誤, 要求前往 ATM 重新設定以騙取金錢另外,ATM 的功能只有提款跟轉帳功能, 遊戲點數卡也不具有解除設定身分驗證或其它的功能, 就算誤設分期付款也不會有帳戶遭到不斷扣款的問題, 如果民眾有接獲通知時, 一定要特別注意, 有任何與詐騙相關的問題, 可以撥打 165 反詐騙諮詢專線或 110 查證案例二 : 色情應召詐財案佔詐騙案前幾名中廣新聞網 /2015 年 06 月 22 日新北市一名在工地任職的黃姓工頭, 日前透過通訊軟體 LINE 的搖一搖功能, 認識一名暱稱小琪的女子, 對方表示有兼差援交, 要不要約出去見面, 黃姓工頭一時好奇答應了, 但小琪卻稱擔心他是警察, 要求先購買遊戲點數交易, 前後買了 10 次共 8 萬 4000 元, 小琪卻避不見面這才驚覺被騙另外還有一名在臺北市讀書的徐姓大學生, 也遭詐騙集團以相似手法, 騙走 7 萬 8000 元刑事局預防科宣導股偵查員林于超說明案情 : 色情應召詐財案的詐騙手法, 大多透過網路社群與通訊軟體散布假援交訊息, 等有人加入好友詢問價格後, 再要求操作 ATM 提款機或購買遊戲點數卡, 等到被害人發現時為時已晚詐騙案例宣導 : 5

6 附件二嘉南藥理大學 105 年寒假學生活動安全預防注意事項寒假即將到來, 為維護同學們的健康及安全, 請同學們加強安全預防工作, 建立正確的自我安全防護觀念, 並從事有益身心之休閒活動, 避免涉足不良場所或從事無安全規劃之工作, 肇生意外事件同學們在寒假期間可能發生的危安事件, 可以就從事活動的型態來做區分 : 一活動安全 : 同學們於寒假期間往往會從事大量的休閒活動, 依活動的場地不同將其區分為室內活動及戶外活動 : ( 一 ) 室內活動 : 室內活動包含圖書館電影院百貨公司賣場 KTV 室內演唱會室內團體活動等, 從事該項活動時, 首先應注重逃生路線及逃生設備的熟悉, 如消防 ( 逃生 ) 器材及滅火器緩降機等之使用方式, 方能確保同學們從事室內活動時之安全其次, 同學應避免前往網咖舞廳夜店等出入份子複雜的場所, 以免產生人身安全問題 ( 二 ) 戶外活動 : 戶外活動包含登山露營水岸田野調查活動等, 從事此活動時, 首應注意天候及地形之熟悉, 並做好行前裝備檢查及禦寒保暖等措施外, 更應考量自身之體能狀況能否負荷, 以預防突發性之危安事件, 並避免公共救濟資源不必要之浪費多一分準備, 少一分遺憾, 如此方能充分享受戶外活動之樂趣, 減少悲劇意外事件發生二工讀安全 : 同學們為了吸取工作經驗或貼補家用, 投入打工行列, 由於職場陷阱及詐騙事件頻傳, 請同學們注意工讀廠商的信譽, 提醒儘量選擇知名企業公司打工其次應注意有關於薪資勞健保等相關福利待遇措施是否完善再則要注意工作場合的危安因素, 包括人 ( 老闆同事之品德操守 ) 事 ( 工作性質與內容是否正當 ) 時 ( 工作時數與時段 ) 地 ( 工作地點及使用器械 ) 等, 都必須確實瞭解評估, 最好由父母陪同前往瞭解, 方能避免在工作當中肇生危安事件萬一發生受騙或誤入求職陷阱, 可撥打行政院勞工委員會成立之諮詢專線 : 請求專人協助三交通安全 : 根據教育部校安中心的統計顯示, 校外交通意外事故為同學們意外傷亡的首要因素寒假期間同學們可能因為參加活動打工兼職等因素, 使用交通工具的機率大, 因此特別提醒同學一定要注意自身的交通安全, 尤其應遵守各項交通規則及號誌標誌標線與交通服務人員之指揮, 減速慢行, 以策安全為維護學生於寒假從事校外教學活動安全, 請依教育部頒訂之學校辦理校外教學活動租用車輛應行注意事項辦理 ( 請至教育部主管法規網站查詢下載 ); 另為宣導乘坐大客車及租用安全教育須知請參考交通安全入口網站 ( 宣導影音專區, 內容包括機車安全大客車安全等專題, 以維護同學們安全 6

7 近年來飆車族逞兇鬥狠甚至惡意殺人事件頻傳, 遇有飆車情事, 請同學勿駐足圍觀, 應儘速遠離, 以維護自身安全四賃居安全 : ( 一 ) 杜絶一氧化碳中毒 : 使用瓦斯熱水器沐浴及瓦斯爐煮食, 須注意室內空氣流通, 不可因天氣寒冷將門窗緊閉, 導致瓦斯燃燒不完全, 而肇生一氧化碳中毒事件 ; 此外, 外出及就寢前亦必須檢查用電及瓦斯是否已關閉, 以確保安全 ( 二 ) 注意人身安全 : 夜間返回租屋處或行經偏僻昏暗巷道時, 應小心有無不明人士跟蹤尾隨, 個人自保物品如防狼噴霧劑哨子等應隨身攜帶, 以備不時之需隨時注意賃居門戶安全及注意可疑份子, 杜絕突發意外事件肇生五毒品及藥物濫用防制 : 近年來青少年集體轟趴嗑藥案件逐漸增加, 嚴重影響學子身心健康, 同時也牽累吸毒者家庭經濟, 影響社會治安, 減損國家競爭力依據教育部校安中心通報統計, 103 年藥物濫用學生多為國高中生, 大專生居第三位, 且藥物濫用人數有微幅上升趨勢為免學生對毒品危害及濫用藥物認知不足致遭戕害, 學生於寒假期間應保持正常及規律之生活作息, 切勿受同儕及校外人士引誘慫恿而好奇嘗試, 因而造成自我及家人之終身遺憾六菸害防制 : 修正之菸害防制法及新制定之戒菸教育實施辦法已於 98 年 1 月 11 日開始施行, 相關規定可逕上衛福部國健署查詢, 菸害防制資訊網網址本校配合政府政策, 積極向學生宣導反菸拒菸及實施校園全面禁菸, 並請家長充分配合, 以維護學子身心健全發展七詐騙防制 : ( 一 ) 寒假期間, 學生族群因較不受學校及家長之約束, 常易成為歹徒覬覦目標, 家長應特別注意, 為免成為歹徒以電話假綁架或假事故 ( 交通意外疾病住院 ) 行真詐財的受害者, 寒假期間更應加倍關心子女生活起居, 主動掌握學生校外活動處所安全及聯繫方式, 避免歹徒有機可乘, 學生於寒假期間應維持正常生活作息, 勿沈迷網路遊戲並慎防網路交友或交易詐騙 ( 二 ) 家長或學生如接獲可疑詐騙電話或不慎遇上歹徒意圖詐騙, 應切記反詐騙 3 步驟 : 保持冷靜小心查證立即報警或撥打 165 反詐騙專線尋求協助 ( 三 ) 電視購物網拍購物廠商及銀行客服人員不會以電話通知帳戶設定錯誤變成 12 期分期扣款 ( 四 ) 當您接獲要您到自動提 ( 存 ) 款機 (ATM) 操作的電話時請小心, 自動提 ( 存 ) 款機並沒有解除設定等其他功能, 無法解除分期付款設定錯誤, 也無法查驗身分, 不要在電話中依歹徒指示操作而受騙, 只要聽到任何人指稱至自動提 ( 存 ) 款機操作, 以解除分期付款設定說詞, 必屬詐騙 ( 五 ) 銀行沒有與遊戲公司合作, 遊戲點數卡並無解除帳戶設定功能請小心歹徒叫您至超商購買遊戲點數卡, 透過提供序號與密碼給對方, 該遊戲點數 ( 可以換成現金 ) 將遭對方取得 7

8 ( 六 ) 電話號碼可篡改, 出現字頭 +, 後面為區域號碼的來電 ( 如 ), 是國際篡改來電就要注意, 歹徒經由篡改電話號碼而假冒網拍公司或是銀行客服人員 ( 七 ) 個人資料及購物資料外洩嚴重, 不要輕信不明人士指示進行轉帳, 或交付金錢, 或購買遊戲點數, 如有遇到來電稱您的證件遭冒用或是涉及刑案 ( 洗錢 ) 或是解除分期付款設定錯誤等, 都可能是詐騙, 請保持冷靜並撥打 165 專線查詢 ( 八 ) 教育部校安中心網頁已連結刑事警察局 165 全民防騙網站 ( 可供家長及各校師生下載最新詐騙手法參考運用 ( 九 ) 刑事警察局開設 165 防詐騙宣導 LINE 官方帳號, 並設立 165 反詐騙宣導 FB 粉絲專頁, 請同學踴躍加入, 隨時接收詐騙最新訊息詐騙手法及防制之道, 以免被騙八犯罪預防 : 同學切勿從事違法活動如 : 飆車吸食毒品竊盜販賣違法光碟軟體從事性交易 ( 援交 ) 等近年來逐漸增多的電腦網路犯罪事件如 : 竊取他人網路遊戲虛擬貨幣及道具入侵他人網站竊取或篡改資料等, 均屬犯罪行為, 同學應尊重個人隱私權益, 以免誤蹈法網九同學們發生意外事件之通報與聯繫管道 : 同學們於寒假期間發生各類意外事件, 可運用學校校園安全及災害防救機制聯繫電話請求立即有效之協助外, 各位師長或同學們若獲知有同學發生意外事件時, 可隨時通知本校軍訓室 ( 緊急聯絡電話 : 專線或轉 1580 或 1208), 教官們將 24 小時全天候無假日的協助學處理相關事務若是同學在台南市以外的地方有需要協助, 亦可請各縣市的教育部聯絡處或高中職以上學校的教官協助處理, 各校教官也必將全力支援同學們的需求附件三敬祝大家寒假愉快新春如意學務處敬啟學年度第 2 學期班代每月集合時間表週別日期參加幹部 ( 二 ) 班代會議班代 ( 二 ) 班代會議班代 ( 二 ) 期中幹部座談會併班代會議班代 ( 二 ) 班代會議暨紫錐花週開幕式班代 ( 二 ) 班代會議班代 8

9 附件四紫錐花運動宣導 : ( 一 ) 教育部 104 年學生藥物濫用認知檢測, 請抽測各班班代於 105 年 1 月 6 日前回報軍訓室陳教官 ( 校內分機 1208, ) 各班施測人數, 若各班需洽借電腦教室進行施測, 請通知陳教官代為聯繫洽借教室事宜問卷填寫網址 : 如下 :( 一年級抽測各班, 統一於通識電腦課程中施測 ) 本校帳號 :u1025 抽測班級學院 1 年級 2 年級 3 年級 4 年級班級數藥理學院民生學院休閒暨健康管理學院藥學一甲生科一甲粧品一甲醫化一甲保營一丙食品一丙幼保一甲生活一乙餐旅一丙休閒一乙觀光一乙老服一乙醫管一乙藥學二甲生科二甲粧品二甲醫化二甲保營二丙食品二丙幼保二甲生活二乙餐旅二丙休閒二乙觀光二乙老服二乙運管二乙醫管二乙藥學三甲生科三甲粧品三甲醫化三甲保營三甲食品三丙幼保三甲生活三乙休閒三乙老服三乙運管三乙醫管三乙藥學四甲生科四甲粧品四甲醫化四甲保營四乙食品四丙幼保四甲生活四乙休閒四乙觀光四乙老服四乙運管四乙醫管四乙人文暨資訊應用學院應外一甲社工一甲資管一丙多媒體一甲應外二甲社工二甲資管二丙多媒體二甲應外三甲社工三甲資管三丙多媒體三甲應外四甲社工四甲資管四丙多媒體四甲 16 環工一甲環工二甲環工三甲環工四甲環境永續學院職安一乙環管二乙職安三乙職安四乙應資一甲環管三甲應資四甲 12 應資三甲共計 ( 二 ) 寒假期間養成規律作息, 避免涉足不良場所, 慎防毒品及藥物濫用危害如需協助, 請撥打本校 24 小時校安中心專線 : , 及戒成專線 :

10 附件五反毒小百科 : 藥物濫用症狀介紹名稱類別主要症狀搖頭丸 MDMA 安非他命嗎啡 FM2 K 他命中樞神經興奮劑中樞神經興奮劑中樞神經抑制劑中樞神經抑制劑中樞神經抑制劑長期使用除會產生心理依賴強迫使用外, 還會造成身心系統長期傷害, 產生如情緒不穩視幻覺記憶減退抑鬱失眠及妄想等症狀, 亦時有惶恐不安的感覺, 甚至有自殺傾向長期使用會造成如妄想型精神分裂症之安非他命精神病, 症狀包括猜忌多疑妄想情緒不穩易怒視幻覺聽幻覺觸幻覺強迫或重覆性的行為及睡眠障礙等, 也常伴有自殘暴力攻擊行為吸食後最典型之感覺為興奮及欣快感, 但隨之而來的是陷入困境此類藥物之副作用包括欲睡噁心嘔吐近期記憶喪失 ( 可逆性 ) 反彈性失眠幻覺憂鬱呼吸抑制等噁心嘔吐複視視覺模糊影像扭曲暫發性失憶及身體失去平衡等症狀, 亦可使人產生無助對環境知覺喪失, 並伴隨著嚴重的協調性喪失及對疼痛感知降低, 令服食者處於極度危險狀態毒品四項分級如下 : 第一級毒品第二級毒品第三級毒品第四級毒品鴉片 Opium( 合成類麻醉藥品 ) 嗎啡 Morphine( 中樞神經抑制劑 ) 海洛英 Heroin( 中樞神經抑制劑 ) 古柯鹼 Cocaine( 中樞神經興奮劑 ) 安非他命 ( 中樞神經興奮劑 ) 大麻( 中樞神經迷幻劑 ) 搖頭丸 MDMA( 中樞神經興奮劑 ) 麥角乙二胺(LSD)( 中樞神經迷幻劑 ) 苯環潘他唑新 Pentazocine( 合成類麻醉性止痛劑 ) 西洛西賓( 魔菇 )( 中樞神經迷幻劑 ) 副甲氧基安非他命 (PMA)( 中樞神經興奮劑 ) 愷他命 Ketamine( 中樞神經抑制劑 ) 氟硝西泮(FM2)( 中樞神經抑制劑 ) 三唑他 (Halcion)Triazolam( 中樞神經抑制劑 ) 西可巴比妥( 紅中 ) ( 中樞神經抑制劑 ) 異戊巴比妥( 青發 )( 中樞神經抑制劑 ) 硝甲西泮( 一粒眠 ) 中樞神經抑制劑 )( 中樞神經迷幻劑 ) 4- 甲基甲基卡西酮 Mephedrone ( 中樞神經興奮劑 ) 色胺類 5-MeO-DIPT( 中樞神經迷幻劑 ) 佐沛眠 Zolpidem( 中樞神經抑制劑 ) 三氮二氮平 Alprazolam( 蝴蝶片 ) 中樞神經抑制劑 ) 二氮平 Diazepam( 煩寧 )( 中樞神經抑制劑 ) 10

11 附件六 ~ 交通意外案例宣導女大生騎車撞告別式會場嚇跑又折返認錯台南一名女大生為了閃避車輛, 一個不注意衝撞路旁的告別式會場, 她當場嚇傻趕快爬起來騎車逃逸, 離開 20 分鐘後又覺得毛毛的回到現場, 發現架設好的會場高台都被撞壞, 花圈都被撞壞, 慶幸的是當時有帆布當阻力才沒有衝進靈堂, 事後女大生也花 2 萬多元跟家屬和解肇事謝姓學生 : 就有一輛要會車然後沒有看到, 他的電燈這樣照我完全沒有看到, 就這樣直接撞到喪家騎車的是一名女大生, 她說因為要會車沒注意才會衝進現場, 她自己也嚇傻快速離開現場, 留下錯愕的家屬跑出來查看找不到人告別式現場一片凌亂, 架好的高台被撞斷, 鮮花掉滿地一片混亂, 還好往生者的照片還在,12/25 晚上 10 點多, 台南文賢路上的這戶人家在辦喪事, 隔天就要舉行告別式, 會場布置好目標這麼大, 女大生卻沒注意一路撞進會場內, 第一時間害怕逃跑, 但事後覺得毛毛的, 又趕快回頭跟家屬道歉辦喪事發生事故, 家屬一度很生氣, 但看在女大生並非故意, 雙方最後花兩萬多元和解, 只是這次的經驗, 也讓女大生直呼永生難忘不敢再回想 11

12 附件七戒. 菸. 四. 招. ~ 招招見效! 第一招深呼吸 15 次想吸菸時, 立即將氣深深吸入再慢慢吐出在戒菸的過程中, 只靠意志力一味壓抑吸菸欲望是相當辛苦的 ; 而對抗吸菸欲望最有效的方法, 除靠意志力外, 建議用行為轉移情緒舒解的方式, 讓想吸菸時慢慢深呼吸 15 次, 搭配咀嚼紅蘿蔔黃瓜條或芹菜條, 可滿足長期吸菸行為養成的手欲及口欲渡過菸癮難耐! 第二招喝一杯冷水可滋潤喉嚨, 又可有效抑制吸菸之欲望在戒菸的過程中, 避免喝酒咖啡濃茶, 多喝白開水新鮮蔬果汁牛奶, 別忘了多喝水多排尿多運動多流汗, 加速排除體內的尼古丁等有害物質第三招擴胸伸展操用力伸展四肢, 做擴胸運動, 或原地跳躍戒菸初期除極度渴望吸菸外, 容易精神不濟急躁不安或注意力不易集中..., 記得隨時隨地用力伸懶腰活動筋骨, 才是立即有效的提神方法第四招刷牙或洗臉以清水洗臉或刷刷牙, 可立刻感覺神清氣爽, 精神馬上來! 12

13 附件八一氧化碳安全宣導 : 當我們聞到瓦斯外漏的氣味時, 會意識到危機而趕緊處理然而真正的隱形殺手 - 一氧化碳, 卻往往會因其具有無色無味的特性而遭忽視, 以致不幸事故層出不窮如何有效防範一氧化碳中毒, 確實遵照五要原則 13

14 附件九 104 學年度第二學期班級幹部名單自存聯嘉南藥理大學學年度第二學期班級幹部名單系別 : 班級 : 導師 : ( 生活輔導組留存聯 ) 職稱座號學號姓名行動電話班代副班代風紀股長總務股長學藝股長體育 ( 康樂 ) 股長衛生股長輔導股長本聯請班代於 2 月 26 日 ( 五 ) 交至生活輔導組盧瑩珊小姐處分機 :1208 繳交聯裁 ---- 切 ---- 線嘉南藥理大學學年度第二學期班級幹部名單系別 : 班級 : 導師 : 職稱座號學號姓名行動電話班代副班代風紀股長總務股長學藝股長體育 ( 康樂 ) 股長衛生股長輔導股長 14

要幫到什麼樣的程度? 而當朋友痛哭無語時, 該如何按捺內心的不安與疑問, 傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮? 而當自己遭遇困難瀕臨絕境時, 該如何適時求援? 我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎?

15 附件十嘉南藥理大學學輔中心 104 學年度第 1 學期輔導文宣第十六期 105 年 01 月 04 日發行安慰人的 10 大原則..當不知該說什麼的時候文 / 國家網路醫院隨著年紀的增長人世的變遷, 我們經常會碰到欲言又止不知道該說什麼的窘境朋友打電話告訴你, 他失業了 ; 同事的檢查報告出爐, 確定他罹患癌症 ; 大學同學正經歷婚變, 準備離婚 ; 好朋友的媽媽得了老年失智症 ; 岳父突然死亡, 而老婆為來不及見最後一面而抱憾面對這些傷痛或難堪, 能幫什麼忙? 應該幫忙嗎? 怎樣幫忙才有效? 要幫到什麼樣的程度? 而當朋友痛哭無語時, 該如何按捺內心的不安與疑問, 傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮? 而當自己遭遇困難瀕臨絕境時, 該如何適時求援? 我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎? 對許多人而言, 目擊別人的傷痛與不安, 是件很痛苦的事, 我們經常會想快速解決它採取某些行動, 或設法提供立即的解脫有些人則為了避免說錯話, 寧願選擇什麼都不說, 而錯失表達關心的時機我們每天都與不同的人, 進行許多不同的對話我們可能事先在腦海中做練習, 或只是順口說說想到什麼就說什麼當別人需要支援, 或是自己需要求援時, 卻往往言不由衷, 或不著邊際拐彎抹角, 繞一大圈而終究無法切入重點該如何開啟發自內心的深層對話? 而不是僅止於絞盡腦汁的表面對話? 該如何整合身心靈, 以自然之姿來做最有效的對談? Healing Conversation 作者南絲. 格爾馬丁, 針對如何彌補人際溝通的鴻溝適時適度表達關心, 提供了療效對話的 10 項原則所謂療效對話, 是指將心比心設身處地的對談, 讓求援者獲得適度紓解, 進而自然地達到治療的效果當你不確定說什麼? 和如何說? 的時候, 這裡可以提供許多實用的參考療效對話的 10 大原則 : 1 聆聽聆聽不是保持沈默, 而是仔細聽聽對方說了什麼沒說什麼, 以及真正的涵意聆聽也不是指說話或發問 ; 通常我們會急於分享自己的故事, 或詢問對方問題, 以為這樣就是聆聽該有的姿態然而, 所謂的聆聽, 應該是用我們的眼耳和心去聽對方的聲音, 同時不急著立刻知道事情的前因後果我們必須願意把自己的內在對話暫拋一邊 15

16 所謂的內在對話, 是指聆聽的同時, 在腦海中不自覺進行的對話, 包括動腦筋想著該說什麼如何回應對方的話, 或盤算著接下來的話題 2 停頓在對話之間, 有時說, 有時聽 ; 當聽到自己心裡響起我不懂的聲音時, 就是該暫時停頓一下問對方 : 我是否錯過了什麼情節? 我們還必須提醒自己, 放慢不自覺產生的機械式反應, 例如, 想快速解決對方的不安, 因而沒有正面思考問題, 便直接跳到採取行動的階段說些或做些我們認為對對方有益的事從容不迫地停頓與思考, 可讓我們停止下判斷停止反應, 並且產生好奇心如此, 有助於在重要的剎那間, 發揮同理心, 如果沒有做這樣的停頓, 我們可能會在剎那間, 說出稍後會反悔的話停頓就像開車時, 變換排擋時所需使用的離合器 : 先減速到某種程度, 扣上齒輪之後, 才能進行加速安慰的藝術, 在於在適當的時機, 說適當的話, 以及不在一時衝動下, 說出不該說的話 3 當朋友不當英雄幫助別人度過艱難歲月, 不等同於將他們從痛苦的處境中拯救出來人們有權利和責任, 去承受他們行為的後果, 和其所帶來的困境我們應該認同他們的痛苦, 讓他們去感覺痛苦, 並且不試著快速驅散痛苦我們僅試著提供讓他們越過恐懼之河的橋樑當朋友家人陷於情緒或身體的痛苦之中時, 支援他們的最基本方法是 : 允許對方哭泣面對哭泣的人, 人們最自然的反應, 即是希望對方停止哭泣, 並跟他說 : 別哭了, 事情一定可以安然解決的! 其實這並不是最適當的反應當對方啜泣或掉淚時, 我們通常會對自己的無助而感到坐立難安然而, 哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式, 而掉淚則是療傷的一種過程所以, 請別急著拿面紙給對方, 只要讓他知道你支持他的心意 4 給予安慰給予安慰並不是告訴別人 : 你應該覺得或是你不應該覺得人們有權利保有其真正的感覺安慰是指 : 不要對他們下判斷, 不要心想他們正在受苦需要接受幫忙 ; 安慰是指 : 給予他們空間去做自己並認同自己的感覺我們不需要透過同意或反對他們的選擇或處理困境的方法, 來表達關心 5 感同身受當我們忙著試圖幫助他人時, 可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動沒有說出來的想法和感覺儘管人們無法確知我們的想法, 但通常可以察覺到我們是否驚慌對他們下判斷, 或是為他們感到難過面對面安慰別人, 和我們內心真正的狀態, 有很大的關聯因為對他們的遭遇感同身受, 我們不僅分擔對方的痛苦, 也需忍受自己內心的煎熬不論面臨的處境如何, 善意的現身與安慰, 即是給予對方的一項禮物 6 長期守候 16

17 改變會帶來許多混亂沒有人可以迅速整頓那樣的混亂人們需要時間去調適檢討改變和詢問 : 假如, 會怎樣? 的問題在療效對話中, 我們學著接受以下事實 : 我們的家庭成員同事或鄰居, 有時候僅需要我們當他們的共鳴箱, 且能不厭其煩地供其反覆使用 7 勇敢挺身而出不論身處任何狀況, 對自己不知該說什麼而感到困窘, 是無妨的 ; 讓我們想幫助的人知道我們的感覺, 也是無妨的甚至可以老實地說 : 我不知道你的感覺, 也不知道自己該說什麼, 但是我真的很關心你即使自己對這樣的表達覺得可笑, 還是可以讓對方知道, 你不急著現在和他交談你或許可以選擇用書寫的方式, 來表達感覺和想法除了言語的表達之外, 療效對話尚有許多不同的形式 8 提供實用資源不需幫別人找到所有問題的答案, 但可以盡力提供可用資源別的朋友專家朋友的朋友, 來幫忙他們找到答案可以為對方打幾通電話, 連結人脈 ; 也可以找相關的書籍給他們閱讀 ; 或是乾脆提供一個躲避的空間, 讓他們得以平靜地尋找自己的答案 9 設身處地主動幫忙當我們問 : 有沒有我可以幫忙的地方? 有時候有答案, 有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙然而, 人們有時會對自己真正的需要開不了口設身處地去考量人們可能需要的協助, 是有效助人的第一步 10 善用同理心即使我們遭遇過類似的經驗, 也無法百分之百了解別人的感受, 但是我們可以善用同理心去關懷對方切記需先耐心聽完別人的故事, 再考慮有沒有必要分享自已的故事? 而分享的結果是否對對方有益? 參考文章 : 國家網路醫院安慰人的 10 大原則..當不知該說什麼的時候取自嘉南藥理大學學輔中心 104 學年度第 1 學期輔導文宣第十六期 105 年 01 月 04 日發行 TOP 17

(2) 嗎啡 (3) FM2 (4) K 他命 4. 有關安非他命成為列管非法藥物的原因說明, 下列那一項是錯誤的? (1) 具有成癮性, 長期使用會產生耐受性及心理依賴 (2) 因吸食後會導致

(2) 嗎啡 (3) FM2 (4) K 他命 4. 有關安非他命成為列管非法藥物的原因說明, 下列那一項是錯誤的? (1) 具有成癮性, 長期使用會產生耐受性及心理依賴 (2) 因吸食後會導致教育部 103 年藥物濫用防制問卷知識題庫 ( 高中職及大專校院版 ) 題目一是非題請根據題目請勾選描述, 勾選答案選項 : 正確不正確 1. 當成癮者沒有非法藥物可吸食時, 身體上會出現一些不舒服的症狀, 稱之為抗藥性 2. 人體對非法