投稿類別:健康護理類

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1 投 稿 類 別 : 健 康 與 護 理 類 篇 名 : 少 奶 奶 也 有 春 天 - 認 識 乳 癌 作 者 : 詹 雅 如 台 北 市 立 松 山 高 級 中 學 二 年 七 班 指 導 老 師 : 郭 靜 靜 老 師 1

2 壹 前 言 少 奶 奶 也 有 春 天 - 認 識 乳 癌 一 研 究 動 機 乳 房 是 上 帝 賜 給 女 性 最 美 的 禮 物, 女 性 因 她 而 美 麗 並 擁 有 自 信 但 不 幸 的 是, 根 據 衛 生 署 統 計 乳 癌 是 台 灣 女 性 癌 症 發 生 率 高 居 第 一, 死 亡 率 高 居 第 四 的 癌 症 幾 年 前 我 的 一 個 年 輕 的 伯 母 因 乳 癌 而 病 逝, 最 近 我 又 聽 聞 另 一 個 伯 母 也 剛 罹 患 乳 癌, 整 個 情 緒 幾 近 崩 潰, 令 人 相 當 不 捨 希 望 藉 由 論 文 的 研 究, 讓 我 對 乳 癌 有 更 深 的 認 識 與 了 解, 能 夠 化 作 行 動 去 幫 助 他 們 乳 癌 是 很 早 就 發 現 的 疾 病, 在 過 去 比 較 不 受 到 重 視, 近 年 來 有 逐 漸 增 多 的 趨 向, 所 以 慢 慢 受 到 國 人 的 重 視, 根 據 衛 生 署 統 計 資 料, 乳 癌 的 發 病 率 在 過 去 二 十 年 裡 增 加 了 四 倍, 已 經 超 過 子 宮 頸 癌, 成 為 女 性 最 常 見 的 癌 症 這 篇 小 論 文 主 要 在 探 討 乳 癌 的 發 生 的 原 因 及 症 狀 可 能 的 危 險 因 子 及 臨 床 醫 學 上 依 其 進 行 的 程 度 分 期 治 療 及 副 作 用, 並 且 能 夠 了 解 可 能 罹 患 乳 癌 的 信 號, 希 望 能 夠 重 視 乳 癌 的 可 怕, 能 及 早 預 防, 爭 取 治 療 黃 金 時 期 為 了 更 加 了 解 乳 癌, 透 過 文 獻 醫 學 書 籍 期 刊 和 各 醫 學 研 究 報 告 等 管 道 統 整 出 這 篇 論 文 我 們 希 望 婦 女 朋 友 甚 至 是 男 性 朋 友 都 能 夠 多 多 注 意 自 己 乳 房 的 變 化, 盼 藉 由 論 文 研 究, 讓 大 家 能 及 早 發 現 乳 癌, 若 能 早 期 發 現, 治 癒 率 與 存 活 率 都 能 提 高 很 多, 我 相 信 少 奶 奶 也 有 春 天, 這 是 研 究 此 論 文 之 主 要 動 機 二 研 究 架 構 乳 癌 初 識 乳 癌 原 因 可 能 症 狀 分 期 / 分 類 治 療 及 副 作 用 預 防 方 法 檢 查 方 法 貳 正 文 一 初 識 乳 癌 乳 房 的 型 態 和 構 造 : 正 常 乳 房 位 於 胸 前 兩 側, 其 外 形 在 成 年 女 性 因 有 發 育 增 大 的 腺 體, 故 乳 房 成 半 球 形, 或 為 輕 度 下 垂 的 半 錐 形 乳 房 的 實 質 是 由 乳 腺 小 管 乳 腺 小 葉 及 2

3 腺 泡 上 皮 構 造 所 組 成 的, 乳 房 分 為 6-9 大 葉, 再 由 許 多 小 葉 組 成, 終 端 有 許 多 小 囊, 由 導 管 互 相 連 接, 主 要 功 能 是 製 造 乳 汁 乳 癌 是 從 乳 腺 的 上 皮 細 胞 或 小 葉 生 長 出 來 的 一 種 惡 性 瘤, 因 癌 細 胞 的 生 長 失 去 控 制, 會 侵 入 並 破 壞 鄰 近 的 組 織 及 器 官, 或 經 由 血 液 或 淋 巴 系 統 轉 移 到 其 它 器 官 ( 註 一 ) 圖 示 來 源 : 養 和 醫 院 網 站 輯 錄 自 304 期 Book A 養 和 醫 療 檔 案 圖 中 乳 房 X 光 造 影, 顯 示 左 乳 ( 箭 嘴 ) 有 癌 腫 瘤 二 乳 癌 的 原 因 ( 一 ) 乳 癌 的 可 能 危 險 因 子 1. 終 身 無 懷 孕 或 生 產 者 2. 長 期 服 用 賀 爾 蒙 者 3. 曾 頻 繁 患 乳 房 良 性 腫 瘤 病 及 乳 房 纖 維 囊 種 病 史 者 4. 初 經 較 早 (12 歲 前 初 經 者 罹 患 乳 癌 機 率 為 其 他 人 之 四 倍 ) 5. 停 經 較 晚 (55 歲 後 停 經 者 罹 患 機 率 為 45 歲 前 停 經 者 的 2 倍 ) ( 二 ) 飲 食 方 面 如 果 青 少 年 時 期 攝 取 過 高 的 含 脂 肪 食 物 或 酒 精, 得 乳 癌 的 機 率 較 高, 故 平 常 應 多 攝 取 蔬 菜 水 果 橄 欖 油 維 生 素 A 等 食 物, 可 減 少 乳 癌 發 生 的 機 會 ( 三 ) 遺 傳 方 面 1. 若 一 等 親 屬 有 2 位 以 上 在 60 歲 前 得 乳 癌 2. 一 位 一 等 親 在 更 年 期 前 得 兩 側 乳 癌 3. 母 親 或 外 祖 母 在 60 歲 前 得 乳 癌 4. 家 中 有 一 位 一 等 親 在 40 歲 前 得 乳 癌 者 以 上 情 形, 終 身 得 乳 癌 的 機 會 為 17~50%, 且 為 無 此 家 族 史 者 的 2~3 倍 ( 註 二 ) 因 近 年 來, 台 灣 地 區 乳 癌 罹 患 人 口 有 更 年 輕 化 的 趨 勢 必 須 每 個 月 定 期 做 乳 房 自 我 檢 查, 若 發 現 異 常, 應 立 即 求 醫 三 乳 癌 的 可 能 症 狀 3

4 早 期 乳 癌 大 部 份 是 無 症 狀, 不 會 疼 痛, 當 癌 細 胞 不 斷 地 生 長 時 可 能 產 生 以 下 的 徵 狀, 如 果 發 現 以 下 異 常 現 象, 應 立 即 尋 求 專 科 醫 師 診 斷 (1) 任 何 無 痛 性 腫 塊, 可 以 摸 到 以 前 不 曾 發 現 的 腫 塊, 但 不 會 痛, 有 些 可 能 是 有 關 係 的 纖 維 瘤, 有 些 則 可 能 是 惡 性 病 (2) 乳 房 外 觀 改 變 如 凹 陷 或 凸 出, 正 常 乳 頭 通 常 是 凸 出 的, 乳 房 本 體 則 外 觀 圓 潤, 少 數 人 可 能 天 生 乳 頭 稍 微 低 陷, 那 無 妨, 要 是 原 本 正 常, 忽 然 乳 頭 凹 陷, 或 乳 房 某 處 有 不 明 原 因 的 腫 起 或 凹 陷, 就 要 趕 快 找 醫 生 檢 查 (3) 乳 房 皮 膚 有 橘 皮 樣 的 變 化 濕 疹 紅 腫 或 潰 爛 現 象 (4) 乳 頭 有 異 常 分 泌 物 (5 ) 腋 下 淋 巴 結 腫 大 即 腋 下 淋 巴 結 腫 大, 很 可 能 是 乳 房 腫 瘤 發 生 轉 移 的 徵 兆 ( 註 三 ) 四 乳 癌 的 分 期 ( 一 ) 分 期 1. 乳 房 小 葉 原 位 癌 : 以 前 認 為 此 原 位 癌 變 成 侵 襲 性 乳 癌 的 機 率 每 年 只 有 1%, 惡 性 度 非 常 低, 所 以 腫 塊 切 除 後 不 一 定 要 接 受 再 進 一 步 治 療 但 是 依 據 最 近 長 期 追 蹤 調 查 報 告, 約 有 25% 的 人 在 25 年 內 會 進 展 成 侵 襲 性 乳 癌, 而 且 不 一 定 在 同 側, 也 可 能 發 生 在 對 側 乳 房 有 人 認 為 乳 房 小 葉 原 位 癌 屬 於 癌 症 前 期, 治 療 的 目 標 係 防 止 進 展 到 侵 犯 性 癌 的 地 步, 所 以 必 須 定 期 追 蹤 檢 查, 因 為 將 來 仍 有 轉 變 成 侵 犯 性 乳 癌 的 機 會 2. 乳 房 腺 管 原 位 癌 : 病 理 上 可 分 成 固 體 型 癌 粉 刺 狀 癌 及 其 他 分 型 等 等, 雖 然 屬 於 原 位 癌, 但 是 具 侵 襲 性 多 發 性, 尤 其 是 粉 刺 狀 癌 極 易 變 成 侵 犯 性 乳 癌, 故 治 療 需 較 為 積 極 由 於 會 發 生 腋 下 淋 巴 結 轉 移 者 只 佔 1-2%, 故 目 前 之 治 療 以 腫 瘤 切 除 並 合 併 放 射 線 治 療, 或 單 純 性 乳 房 切 除 手 術 為 主, 並 不 作 腋 下 淋 巴 腺 之 擴 清 3. 第 I/II 期 乳 癌 : 屬 於 早 期 乳 癌, 沒 有 侵 犯 附 近 的 組 織, 病 人 通 常 接 受 乳 房 保 留 手 術 及 放 射 線 治 療 或 行 乳 房 全 切 除 手 術, 此 方 法 對 早 期 的 乳 癌 相 當 有 療 效, 某 些 病 人 則 需 接 受 術 後 輔 助 性 化 學 治 療 或 荷 爾 蒙 治 療, 以 預 防 乳 癌 的 復 發 4. 第 III 期 乳 癌 : 一 般 治 療 包 括 局 部 療 法 及 全 身 療 法, 局 部 療 法 包 括 手 術 或 放 射 線 治 療, 全 身 療 法 包 括 化 學 治 療 或 荷 爾 蒙 治 療, 如 腫 瘤 過 大, 手 術 不 易 者, 可 先 行 化 學 治 療, 以 使 腫 瘤 之 體 積 縮 小 後 再 行 手 術, 手 術 後 宜 合 併 輔 助 性 化 學 治 療 以 增 加 治 療 的 機 會 至 於 自 體 周 邊 血 液 幹 細 胞 移 植 於 第 三 期 乳 癌 是 否 真 能 增 加 治 療 率 並 延 4

5 長 這 類 病 患 的 存 活, 有 大 規 模 臨 床 試 驗 正 在 進 行 探 討, 然 而 仍 有 待 更 長 時 間 之 觀 察 追 蹤 方 能 下 定 論 5. 第 IV 期 乳 癌 : 屬 於 轉 移 性 癌, 宜 接 受 化 學 治 療 或 荷 爾 蒙 治 療 來 縮 小 腫 瘤 或 破 壞 癌 細 胞, 必 要 時 得 合 併 放 射 線 的 局 部 治 療 6. 復 發 性 乳 癌 : 需 接 受 第 二 三 線 化 學 治 療 或 合 併 荷 爾 蒙 治 療 ( 註 四 ) ( 二 ) 分 類 及 臨 床 分 期 : 1. 病 理 分 類 : 一 般 可 分 為 小 葉 癌 及 浸 潤 性 導 管 癌 2. 臨 床 分 期 : 了 解 乳 癌 侵 犯 的 程 度 治 療 方 式 及 預 後 情 形, 一 般 分 為 四 期 : 第 一 期 : 乳 房 腫 塊 小 於 2 公 分, 無 腋 下 淋 巴 結 轉 移 第 二 期 : 乳 房 腫 塊 在 2-5 公 分 之 間, 可 能 有 或 沒 有 淋 巴 結 轉 移 第 三 期 : 乳 房 腫 塊 大 於 5 公 分, 皮 膚 可 能 出 現 紅 腫 潰 爛 或 橘 皮 樣 變 化, 大 部 份 腋 下 淋 巴 結 轉 移 第 四 期 : 有 遠 處 器 官 轉 移, 如 骨 肝 肺 等 器 官 ( 註 五 ) 五 乳 癌 之 治 療 方 式 及 副 作 用 ( 一 ) 乳 癌 之 治 療 方 式 乳 癌 治 療 仍 以 手 術 治 療 為 主, 放 射 治 療 化 學 治 療 及 荷 爾 蒙 治 療 為 輔 對 於 早 期 乳 癌 ( 第 一 期 第 二 期 乳 癌 ), 可 選 擇 乳 房 保 留 治 療 ( 部 分 乳 房 切 除 併 腋 下 淋 巴 結 廓 清 術, 加 上 乳 房 放 射 治 療 ); 臨 床 實 驗 已 證 實 乳 房 保 留 治 療 可 得 到 與 全 乳 房 切 除 術 一 樣 好 的 結 果, 而 且 又 可 以 保 留 乳 房 之 完 整 及 美 觀 1. 手 術 治 療 : 目 前 所 使 用 的 手 術 方 法 有 四 種 方 式 : (1) 改 良 式 根 治 性 乳 房 切 除 術 : 切 除 乳 房 及 部 分 淋 巴 結, 但 保 留 胸 大 肌 改 良 式 根 治 性 乳 房 切 除 術 比 標 準 術 式 有 美 容 及 功 能 上 的 效 益 保 留 胸 大 肌 可 避 免 鎖 骨 下 形 成 空 洞, 也 比 較 少 發 生 手 臂 淋 巴 水 腫 及 肩 膀 功 能 障 礙 (2) 部 份 乳 房 切 除 加 腋 下 淋 巴 切 除 : 將 腫 瘤 及 旁 邊 乳 腺 切 除, 並 伴 隨 切 除 腋 下 淋 巴 結, 確 定 邊 緣 已 無 癌 細 胞, 術 後 需 加 作 放 射 治 療 其 適 應 症 : 對 乳 房 外 表 美 觀 抱 有 較 大 期 望 者 能 定 期 自 我 檢 查 返 院 門 診 及 相 當 合 作 者 沒 有 接 受 過 放 射 線 治 療 者 未 懷 孕 者 乳 癌 的 病 灶 非 多 發 性 者 腫 瘤 在 3 公 分 之 內, 不 在 乳 暈 旁 邊 者 5

6 (3) 單 純 乳 房 切 除 術 : 如 果 癌 症 的 患 處 侷 限 於 乳 房, 沒 有 擴 散 至 鄰 近 肌 肉 或 局 部 淋 巴 結 以 外 的 部 位, 則 施 行 單 純 乳 房 切 除 術 或 同 樣 寬 度 的 局 部 切 除 即 可 (4) 前 哨 淋 巴 切 除 術 : 是 指 乳 癌 腫 塊 經 由 淋 巴 腺 引 流 的 第 一 個 淋 巴 腺, 可 用 來 判 斷 是 否 乳 癌 己 發 生 淋 巴 轉 移 ; 以 核 子 醫 學 同 位 素 檢 查 或 以 染 料 注 射 後, 取 出 數 個 有 問 題 之 淋 巴 結 節 檢 查, 若 病 理 檢 查 證 實 有 癌 細 胞 轉 移 則 做 腋 下 淋 巴 切 除, 若 無 轉 移, 則 只 取 樣 並 不 需 做 腋 下 淋 巴 切 除 而 適 合 接 受 前 哨 淋 巴 切 除 術 的 病 人 為 : 臨 床 上 判 定 無 淋 巴 轉 移 者 ( 二 ) 放 射 線 治 療 : 放 射 線 治 療 ( 俗 稱 電 療 ) 可 用 作 治 療 性 或 預 防 性 的 治 療, 可 與 手 術 合 併 使 用 或 單 獨 使 用, 對 於 腋 窩 淋 巴 結 有 轉 移 者 建 議 再 接 受 輔 助 性 化 學 治 療 或 賀 爾 蒙 治 療 ( 三 ) 賀 爾 蒙 ( 內 分 泌 ) 控 制 治 療 : 若 乳 癌 細 胞 荷 爾 蒙 接 受 體 為 陽 性 之 病 人, 可 給 予 抗 荷 爾 蒙 藥 物 之 治 療 ( 四 ) 化 學 治 療 : 以 各 種 細 胞 毒 性 製 劑 來 治 療 乳 癌, 一 般 會 在 手 術 前 後 輔 助 使 用 及 轉 移 性 乳 癌 治 療 ( 五 ) 標 靶 治 療 : 目 前 許 多 乳 癌 新 藥, 針 對 癌 症 細 胞 之 特 異 表 現 攻 擊, 有 如 導 航 飛 彈 直 接 命 中 腫 瘤, 避 開 正 常 細 胞, 以 減 輕 治 療 所 引 發 的 毒 性 或 副 作 用, 這 也 就 是 癌 症 的 標 靶 治 療 (target therapy) 的 概 念 例 如 :trastuzumab 為 一 種 單 株 抗 體, 來 對 抗 位 於 乳 癌 細 胞 表 面 的 生 長 因 子 ( 簡 稱 Her2) 抗 原 北 美 大 型 之 臨 床 試 驗 中 顯 示,Her-2 過 度 表 現 的 轉 移 性 乳 癌 病 人, 合 併 用 化 學 治 療 和 trastuzumab, 可 以 提 升 化 學 治 療 的 反 應 率, 並 有 助 提 高 存 活 率 ( 註 六 ) 第 二 代 標 靶 治 療 藥 物 lapatinib 可 同 時 抑 制 第 一 第 二 型 的 表 皮 生 長 因 子 受 體 (Her-1 及 Her-2), 並 且 能 穿 越 血 管 腦 部 屏 障 對 於 HER-2 過 度 表 現 的 腦 部 轉 移 性 乳 癌 病 人, 有 初 步 治 療 成 效 抗 癌 新 藥 :Pertuzumab 的 研 究 顯 示, 單 獨 使 用 pertuzumab 效 果 不 佳, 治 療 反 應 及 有 益 率 低, 若 合 併 使 用 Herceptin, 治 療 率 與 有 益 率 大 大 提 升, 無 惡 化 存 活 率 亦 明 顯 獲 得 改 善, 並 顯 示 不 會 額 外 增 加 心 臟 毒 性, 這 真 是 醫 療 屆 上 的 一 大 突 破 ( 註 七 ) (2012 年 發 表 在 臨 床 腫 瘤 學 雜 誌 ) (J. Clin Oncol 2012; 30: ) ( 二 ) 乳 癌 治 療 及 其 副 作 用 癌 症 治 療 引 起 之 副 作 用 每 個 人 都 不 一 樣, 每 個 療 程 也 可 能 有 不 一 樣 之 副 作 用 醫 護 人 員 會 提 供 對 應 方 法, 讓 問 題 降 到 最 低 點 6

7 1. 外 科 治 療 法 : 少 奶 奶 也 有 春 天 - 認 識 乳 癌 乳 房 切 除 後, 最 常 見 的 問 題 是 體 重 突 然 減 輕, 只 有 乳 房 較 大 者, 在 切 除 後 可 能 突 然 失 去 重 心, 而 有 平 衡 感 喪 失 的 感 覺, 甚 至 有 頸 部 及 背 部 不 適 感, 另 外 乳 房 切 除 處 可 能 有 緊 繃 感 極 少 數 的 婦 女 有 永 久 性 肌 肉 強 度 喪 失, 大 部 份 的 婦 女 會 有 暫 時 性 的 肌 肉 強 度 降 低 及 活 動 受 限, 可 經 由 醫 師 護 士 職 能 治 療 師 提 供 復 健 運 動 而 恢 復 機 能 在 手 術 時, 神 經 可 能 受 傷, 引 起 手 臂 肩 膀 胸 部 之 麻 痺 和 刺 痛, 這 感 覺 大 部 份 在 數 週 或 數 月 後 改 善, 極 少 數 會 變 成 永 久 性 的 傷 害 淋 巴 結 切 除 會 造 成 腋 下 淋 巴 循 環 受 阻, 而 導 致 患 側 上 肢 腫 脹, 婦 女 要 保 護 其 患 肢 避 免 刀 傷 抓 傷 針 刺 傷 昆 蟲 咬 傷 燒 傷 等 傷 害, 並 避 免 提 重 物 戴 手 飾 抽 血 量 血 壓 等 活 動, 以 免 引 發 感 染 若 手 臂 有 紅 熱 或 疼 痛 等 情 形, 則 需 找 醫 師 檢 查 2. 放 射 線 治 療 : 乳 癌 之 放 射 線 治 療 可 能 的 副 作 用 在 心 臟 肺 部 及 肋 骨 等 部 位, 但 這 些 並 不 常 見, 疲 倦 才 是 常 見 的 副 作 用, 所 以 在 治 療 後 數 週 內, 休 息 是 很 重 要 的 但 是 醫 師 會 建 議 病 人 配 合 自 己 的 體 能 做 適 當 的 活 動 其 他 常 見 的 副 作 用 是 照 射 區 的 皮 膚 會 變 紅 乾 燥 敏 感 和 發 癢 病 患 應 避 免 穿 胸 罩 或 緊 身 的 衣 服, 以 防 止 摩 擦, 最 好 穿 寬 鬆 的 棉 質 衣 服 在 這 時 期 皮 膚 照 護 是 非 常 重 要 的, 病 患 須 避 免 使 用 任 何 乳 液, 除 非 是 醫 師 所 建 議 的 在 治 療 部 位 不 要 使 用 任 何 防 臭 劑 放 射 線 治 療 導 致 皮 膚 不 適 的 副 作 用 是 暫 時 性 的, 當 治 療 結 束 後 就 會 逐 漸 恢 復 3. 化 學 治 療 : 化 學 治 療 的 副 作 用 取 決 於 藥 物 之 種 類 及 劑 量, 每 個 人 對 藥 物 的 反 應 也 不 一 定 一 樣 主 要 的 副 作 用 有 食 慾 減 低 噁 心 嘔 吐 掉 頭 髮 腹 瀉 口 腔 炎 及 白 血 球 血 小 板 紅 血 球 降 低 而 導 致 感 染 出 血 或 貧 血 等 大 部 份 的 副 作 用 是 暫 時 性 的, 可 用 藥 物 來 控 制, 如 強 力 止 吐 劑 及 白 血 球 生 長 激 素 等 可 使 副 作 用 減 少 到 最 低 程 度 目 前 化 學 治 療 長 期 的 副 作 用 是 相 當 少 的, 極 少 數 病 人 心 臟 會 受 影 響, 部 份 病 人 可 能 還 會 影 響 卵 巢 功 能, 發 生 停 經 後 之 症 狀, 如 臉 潮 紅 和 陰 道 乾 燥, 甚 至 永 久 性 的 不 孕 4. 荷 爾 蒙 治 療 : 抗 動 情 激 素 Tamoxifen 是 治 療 乳 癌 最 常 用 的 荷 爾 蒙 藥 物, 此 藥 物 之 抗 癌 機 轉 是 阻 斷 對 動 情 素 的 作 用 其 副 作 用 極 小, 病 人 可 能 有 臉 潮 紅 陰 道 出 現 分 泌 物 或 出 血 搔 癢 等 症 狀, 假 如 有 不 正 常 出 血, 應 告 知 醫 師 其 產 生 嚴 重 的 副 作 用 非 常 罕 見, 但 有 少 部 份 病 人 可 能 導 致 靜 脈 血 栓 ( 尤 其 在 下 肢 )( 註 五 ), 如 長 期 大 量 使 用 可 能 使 子 宮 內 膜 癌 之 發 生 率 增 加, 目 前 一 般 之 建 議 是 使 用 2-5 年, 最 好 不 要 超 過 五 年 7

8 六 乳 癌 預 防 方 法 少 奶 奶 也 有 春 天 - 認 識 乳 癌 ( 一 ) 一 級 預 防 1. 禁 煙 禁 止 或 少 飲 酒 2. 少 攝 食 脂 肪 性 食 物, 多 攝 取 纖 維 性 食 物 3. 避 免 體 重 過 量 4. 按 時 運 動, 每 週 至 少 三 次, 每 次 至 少 30 分 鐘 ( 二 ) 二 級 預 防 如 果 你 有 乳 癌 家 族 史 等 屬 高 危 險 群 婦 女, 則 應 該 : 1. 每 月 乳 房 自 我 檢 查 歲 以 後 建 議 每 年 作 乳 房 X 光 攝 影 或 超 音 波 檢 查 3. 高 危 險 群 婦 女 使 用 Tamoxifen 來 預 防 乳 癌 ( 註 五 ), 目 前 在 歐 美 已 實 施 臨 床 實 驗, 再 幾 年 後 將 有 具 體 報 告, 目 前 無 肯 定 之 結 論 ( 三 ) 年 輕 女 性 如 何 防 乳 癌 1. 生 活 作 息 正 常 2. 少 吃 高 油 脂 膽 固 醇 醃 製 食 物 3. 荷 爾 蒙 藥 物 少 碰 4. 減 少 熬 夜 5. 不 要 壓 力 太 大 6. 高 危 險 群 定 期 檢 查 7. 晚 婚 和 胸 部 接 受 過 放 射 線 照 射 的 女 性 要 特 別 注 意 ( 註 八 ) 8. 如 果 乳 房 有 異 常 分 泌 物 表 皮 紅 腫 和 疼 痛, 一 定 要 進 一 步 檢 查 九 成 以 上 的 乳 癌 都 是 由 患 者 自 己 外 觀 及 觸 摸 中 發 現 的, X 光 乳 房 攝 影 雖 然 經 常 照 射 有 致 癌 的 危 險, 但 一 年 只 做 一 至 二 次, 不 會 造 成 多 大 的 危 險, 且 可 迅 速 找 出 直 徑 小 於 一 公 分 的 早 期 乳 癌, 以 降 低 乳 癌 的 死 亡 率, 是 值 得 做 的 一 旦 發 現 罹 患 時, 應 及 早 就 醫 治 療 治 癒 率 才 高 一 般 說 來, 患 者 飲 食 以 清 淡 少 含 大 量 脂 肪 少 用 油 炸 為 原 則, 要 多 食 綠 色 蔬 菜 玉 米 水 果 等 多 纖 食 物, 並 要 遠 離 咖 啡 濃 茶 巧 克 力 煙 酒 等 刺 激 性 食 品, 這 樣 在 治 療 時 治 癒 率 則 會 提 高 許 多 其 實 平 常 對 於 飲 食 的 攝 取 就 必 須 是 正 確 且 健 康 的, 才 能 遠 離 癌 症 上 身 七 乳 癌 檢 查 方 法 ( 一 ) 乳 房 病 變 之 檢 查 包 括 : 特 殊 放 射 線 攝 影 乳 房 超 音 波 血 液 檢 驗 及 活 體 組 織 檢 視 等, 常 見 的 檢 查 說 明 如 下 : 1. 乳 房 超 音 波 檢 查 : 此 為 無 侵 襲 性 及 輻 射 線 之 檢 查 方 法, 診 斷 乳 癌 有 90% 正 確 性 ; 但 對 於 微 細 鈣 化 點 不 易 檢 查 出 來 對 年 輕 婦 女 或 有 腫 瘤 囊 腫 是 較 好 的 檢 查 方 法 2. 乳 房 攝 影 術 (mammography): 8

9 乳 房 X 光 照 像 是 針 對 乳 房 軟 組 織 的 放 射 線 檢 查 方 法, 雖 然 有 時 會 發 生 偽 陽 性 及 偽 陰 性, 但 癌 瘤 診 斷 有 85-90% 的 正 確 度 早 期 乳 癌 篩 檢 時, 使 用 X 光 攝 影 是 理 想 的 方 法, 受 檢 時 機 如 下 : (1) 具 有 一 等 親 罹 患 乳 癌 家 族 史 的 婦 女 ( 如 : 母 親 女 兒 ), 每 年 檢 查 一 次 (2). 符 合 其 他 轉 介 標 準 的 婦 女 每 三 年 檢 查 一 次 3. 細 針 穿 刺 細 胞 抹 片 及 粗 針 切 片 檢 查 : 在 X 光 或 超 音 波 指 引 下 做 抹 片 或 穿 刺, 為 一 快 速 而 不 失 正 確 的 方 法 並 不 會 使 病 情 惡 化, 病 人 無 需 擔 心 穿 刺 後 會 使 癌 細 胞 擴 散 出 去 4. 細 胞 學 穿 刺 檢 查 或 病 理 組 織 切 片 : 如 果 臨 床 上 或 影 像 學 上 懷 疑 有 乳 癌 的 病 灶, 將 進 一 步 做 穿 刺 或 切 片, 取 出 病 灶 送 化 驗, 盡 可 能 不 要 直 接 切 除 病 灶 送 檢 查, 以 免 減 低 保 留 乳 房 的 機 會 5. 血 液 檢 驗 : 癌 胚 胎 抗 原 (Carcinoembryonic Antigen 簡 稱 CEA) 及 CA 153 的 檢 驗, 可 作 為 癌 症 治 療 及 是 否 有 轉 移 的 參 考,CEA 是 一 種 複 合 蛋 白 質, 在 血 清 中 尿 液 腹 水 滲 透 液 或 腦 脊 髓 液 中 可 以 檢 查 到 ;40% 的 CEA 及 50% 的 CA15.3 值 升 高 與 腫 瘤 再 發 及 病 程 進 展 有 關 6. 乳 房 核 磁 共 振 攝 影 (MRI): 乳 房 核 磁 共 振 造 影 是 第 二 線 的 檢 查 方 法, 它 的 敏 感 度 非 常 高, 容 易 看 到 不 正 常 的 顯 影, 但 並 非 每 位 病 人 都 要 做 這 樣 的 檢 查, 通 常 乳 癌 確 診 後, 如 要 施 行 保 留 手 術, 但 擔 心 超 音 波 或 乳 房 攝 影 無 法 精 確 的 診 斷 時, 會 視 病 人 狀 況 做 磁 振 造 影 ( 註 九 ), 檢 視 乳 癌 是 不 是 有 多 發 性 的 現 象 或 是 兩 邊 都 有 乳 癌 的 情 形 ( 二 ) 乳 房 自 我 檢 查 1. 在 月 經 來 之 第 7 天 做 檢 視, 若 停 經 婦 女 可 以 以 每 個 月 固 定 的 一 天 做 測 試 即 可 2. 洗 澡 前 面 對 鏡 子, 舉 起 右 手 放 置 腦 後, 觀 察 右 乳 房 顏 色 形 狀 及 乳 頭 有 無 分 泌 物 且 是 否 有 不 一 樣 之 處 接 著 換 左 手, 觀 察 左 乳 接 著 雙 手 皆 放 下 觀 察 雙 乳 之 差 異 9

10 3. 洗 澡 時 身 體 濕 抹 上 沐 浴 乳, 並 將 左 手 放 在 腦 後, 並 用 右 手 中 間 三 指 合 併 而 以 乳 頭 為 中 心, 慢 慢 由 內 往 外 順 時 針 方 向 移 動, 並 摸 摸 看 有 無 硬 塊 或 顆 粒, 後 再 換 邊 尋 視 一 遍 最 後 擠 壓 乳 頭 有 無 分 泌 物 出 現 4. 洗 完 澡 後, 將 枕 頭 墊 在 背 部 並 平 躺 後 將 左 手 放 在 腦 後, 以 右 手 觸 摸 左 乳 房, 依 環 狀 方 式 循 序 漸 進, 要 包 括 腋 下 及 乳 房 上, 做 完 再 換 邊 尋 視 ( 註 十 ) 八 乳 癌 治 療 期 間 的 飲 食 照 料 由 於 癌 細 胞 所 需 要 消 耗 的 能 量 遠 大 於 正 常 細 胞, 所 以 若 只 是 提 供 癌 症 病 患 部 分 營 養 素, 容 易 造 成 病 患 營 養 不 良, 免 疫 力 降 低, 沒 有 多 餘 的 體 力 來 對 抗 癌 細 胞 因 藥 物 的 副 作 用, 會 導 致 食 慾 不 振, 噁 心 嘔 吐 體 重 減 輕 等, 可 讓 患 者 : 1. 採 少 量 多 餐 的 方 式 2. 用 餐 前 放 鬆 心 情, 並 做 些 適 度 的 運 動 3. 吃 的 時 候 建 議 先 食 用 固 體 食 物 或 少 許 開 胃 的 食 物 4. 烹 調 上 可 經 常 變 化 方 式 及 改 變 菜 色, 或 在 烹 調 時 使 用 溫 和 的 調 味 料, 都 能 幫 助 病 患 增 加 食 慾 5. 食 物 才 選 擇 上, 以 清 淡 冰 冷 具 有 酸 味 或 鹹 味 較 強 的 食 物 為 主 6. 應 避 免 攝 取 溫 度 差 異 太 大 太 甜 及 油 膩 的 食 物 7. 要 經 常 注 意 水 分 和 電 解 質 的 平 衡 8. 液 體 補 充 儘 量 不 要 和 食 物 同 時 進 行, 若 真 的 要 喝 水 或 飲 料, 應 在 飯 前 30 到 60 分 鐘 飲 用, 並 以 吸 管 吸 吮 為 宜 9. 在 接 受 放 射 治 療 或 化 學 治 療 前 2 小 時 應 避 免 進 食 10. 起 床 前 後 和 運 動 前, 都 要 攝 取 較 乾 的 食 物, 且 運 動 後 勿 立 即 進 食 11. 依 照 不 同 的 副 作 用 可 給 予 不 同 的 飲 食 對 策, 可 減 緩 身 體 的 不 適 度 感 總 之 要 均 衡 的 攝 取 營 養, 五 榖 根 莖 纇 蔬 菜 纇 水 果 類 豆 魚 肉 蛋 類 低 脂 乳 品 類 油 脂 與 堅 果 種 子 類 都 是 營 養 的 來 源 依 照 醫 生 的 指 示, 適 度 的 運 動, 早 日 恢 復 健 康, 尋 回 自 信 心, 若 能 搭 配 乳 房 重 建 對 自 信 心 的 建 立 及 心 理 健 康 也 會 有 顯 著 的 幫 忙 最 重 要 的 還 是 要 放 鬆 心 情, 身 體 自 然 就 會 放 鬆 參 結 論 想 降 低 乳 癌 風 險, 最 好 多 增 加 膳 食 纖 維 攝 取 量, 一 但 得 了 乳 癌, 情 緒 上 的 調 適 是 相 當 重 要 的, 當 被 診 斷 為 乳 癌 時, 病 患 家 屬 和 朋 友 都 可 能 會 有 情 緒 上 的 反 應 他 會 感 到 忿 怒 拒 絕 害 怕 恐 懼 憂 鬱 悲 傷 甚 至 會 自 我 封 閉 等 負 面 情 緒 這 些 反 應 是 正 常 的, 尋 求 親 朋 好 友 分 擔 其 感 受 並 給 予 正 面 支 持 是 有 幫 助 且 是 必 要 的 乳 癌 婦 女 會 害 怕 身 體 外 觀 的 改 變, 擔 心 治 療 會 影 響 性 關 係 在 治 療 期 間 和 治 療 後 夫 妻 彼 此 溝 通 可 幫 助 發 現 表 達 愛 的 方 式, 適 時 地 尋 求 輔 導 或 支 持, 雖 然 會 害 怕 失 去 工 作 10

11 家 庭 朋 友 或 人 際 關 係 因 而 擔 憂 檢 查 治 療 住 院 及 吃 藥 是 很 常 見 的 10 月 是 國 際 乳 癌 防 治 月, 對 於 女 性 頭 號 殺 手 乳 癌, 仍 停 留 在 自 摸 檢 查 階 段 ; 但 乳 癌 篩 檢 千 萬 不 能 只 靠 自 摸, 還 必 須 要 定 期 做 乳 房 超 音 波 或 乳 房 X 光 攝 影, 才 能 達 到 有 效 的 篩 檢 及 預 防 政 府 近 年 來 大 力 倡 導 6 分 鐘 護 一 生 乳 房 自 我 檢 查, 但 是 往 往 在 摸 到 硬 塊 時, 腫 瘤 多 已 達 到 2~3 公 分, 屬 第 2 期 乳 癌, 若 只 靠 自 我 或 醫 師 觸 診, 對 乳 癌 的 防 治 幫 助 有 限 ; 因 此, 婦 女 千 萬 不 能 只 靠 自 我 觸 診 來 做 乳 癌 篩 檢, 還 應 定 期 做 乳 房 超 音 波 或 乳 房 X 光 攝 影 年 滿 歲 女 性, 或 歲 有 乳 癌 家 族 史 者, 都 可 利 用 國 健 局 補 助 每 2 年 1 次 乳 房 X 光 攝 影 檢 查 乳 房 是 上 帝 賜 予 女 人 的 驕 傲, 任 何 女 性 都 很 重 視 它, 但 是 一 旦 割 除 後, 在 身 體 上 心 理 上 都 是 很 難 去 調 適 的 所 以 這 時 家 人 要 在 一 旁 給 予 支 持 並 成 為 他 心 靈 上 的 支 柱, 並 要 協 助 他 們 做 定 期 追 蹤 檢 查 在 我 週 遭 每 每 看 到 親 戚 中 有 人 得 到 乳 癌, 全 家 人 便 陷 入 了 愁 雲 慘 霧 之 中, 我 們 不 知 道 下 一 個 會 找 上 誰? 但 我 相 信 定 期 作 檢 查, 就 能 爭 取 到 治 療 的 黃 金 期, 治 癒 率 是 相 當 的 高, 早 期 發 現 乳 癌, 便 能 夠 早 期 接 受 治 療, 維 護 健 康, 甚 至 依 照 程 度 亦 可 以 做 乳 房 重 建 手 術, 現 代 醫 學 發 達, 醫 術 相 對 進 步, 只 要 發 現 的 早, 誰 說 少 奶 奶 沒 有 春 天 呢? 肆 引 註 資 料 註 一 圖 示 來 源 : 養 和 醫 院 網 站 輯 錄 自 304 期 Book A 養 和 醫 療 檔 案 註 二 35 位 高 齡 醫 學 團 隊 (2010) 圖 解 居 家 長 期 照 護 全 書 台 北 市 : 原 水 文 化 出 版 社 註 三 中 村 清 吾 (2009), 譯 孫 玉 芳 圖 解 乳 癌 台 北 市 : 世 茂 出 版 社 註 四 羅 伯 巴 克 曼 特 麗 莎 維 特 克 (2002) 乳 癌 What You Need to Know About Breast Cancer 台 北 市 : 智 庫 出 版 社 註 五 台 灣 癌 症 臨 床 研 究 發 展 基 金 會 註 六 癌 症 新 探, 101/10/1 期 Book 62 財 團 法 人 台 灣 癌 症 臨 床 研 究 發 展 基 金 會 註 七 2012 年 發 表 在 臨 床 腫 瘤 學 雜 誌 註 八 乳 癌 防 治 基 金 會 註 九 財 團 法 人 長 庚 紀 念 醫 院 認 識 乳 癌 婦 幼 衛 教 類 註 十 靜 濤 (2010) 家 庭 必 備 生 活 醫 學 小 百 科 大 拓 文 化 事 業 有 限 公 司 11

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