Transcription

1

2

3

4

5 電 影 賞 析 香 料 共 和 國 臺 安 醫 院 更 年 期 聯 誼 會 指 導 老 師 曾 瓊 娥 老 師 前 言 : 演 講 廳 看 電 影, 看 甚 麼 呢? 1. 讀 歷 史 : 讀 希 臘 與 土 耳 其 的 風 土 民 情, 它 們 為 何 老 愛 打 戰 不 能 和 平 共 榮? 他 們 的 生 命 故 事 裏 有 多 少 回 不 去 的 鄉 愁? 2. 看 地 理 : 地 處 中 亞 有 蔚 藍 愛 情 海, 浪 漫 的 希 臘 神 話, 有 驍 勇 善 戰 的 回 教 子 民, 他 們 的 音 樂, 他 們 的 帶 禱 聲, 有 著 怎 樣 的 山 川 景 色? 3. 說 故 事 : 男 女 主 角 的 愛 情 故 事 裡 揉 和 著 辣 椒 茴 香 與 鹽 巴 ; 姑 媽 船 長 舅 舅 的 雋 詠 對 話 ; 為 什 麼 愛 到 深 處 是 無 怨 尤 的 放 手 與 祝 福? 4. 談 自 己 : 穿 透 電 影 鏡 頭, 透 視 自 己 的 人 生, 我 還 能 做 些, 想 些, 甚 麼? 劇 情 簡 介 < 香 料 共 和 國 > (A Touch of Spice) 2004 年 上 映 的 希 臘 電 影, 榮 獲 希 臘 國 家 影 展 最 佳 影 片 八 項 大 獎 故 事 主 軸 敘 述 希 臘 與 土 耳 其 兩 國 因 宗 教 不 同 ( 信 奉 東 正 教 的 希 臘 ) 和 ( 信 奉 回 教 的 土 耳 其 ) 從 15 世 紀 以 來 彼 此 交 惡 至 今 600 年, 主 因 來 自 宗 教 歧 異 加 上 複 雜 的 政 治 問 題 1959 兩 國 關 係 陷 入 緊 張, 土 耳 其 驅 逐 境 內 的 希 臘 移 民 年 幼 的 凡 尼 斯 因 父 親 是 希 臘 裔, 也 捲 入 這 場 政 治 風 暴 中 離 開 從 小 陪 他 長 大 的 外 祖 父 和 青 梅 竹 馬 的 小 女 友 珊 美, 遣 返 希 臘 外 祖 父 瓦 西 里 在 土 耳 其 伊 士 坦 堡 街 上 開 香 料 店, 從 小 就 在 外 祖 父 身 邊 打 轉 的 凡 尼 斯, 也 學 會 將 香 料 運 用 在 食 物 中 的 技 巧, 更 從 爺 爺 身 上 練 就 香 料 與 整 個 宇 宙 的 微 妙 關 係, 或 許 是 瀰 漫 的 香 料 情 感 讓 他 日 後 成 為 天 文 地 理 學 家 住 在 希 臘 這 個 祖 國, 全 家 人 不 自 在 土 佬 好 像 是 揮 不 去 的 夢 靨, 凡 尼 斯 被 迫 接 受 希 臘 軍 人 的 政 治 洗 禮, 愛 國 情 操 他 曾 偷 偷 搭 火 車 想 返 回 伊 士 坦 堡, 結 果 一 覺 醒 來 又 回 到 雅 典 一 心 想 實 踐 我 做 飯 給 你 吃 ; 你 跳 舞 給 我 看 的 浪 漫, 終 究 在 珊 美 他 遷 後 斷 了 音 訊, 這 段 純 純 的 愛 也 化 作 深 藏 心 底 的 思 念 1

6 船 長 舅 舅 的 愛 情 觀, 姑 媽 不 停 抖 動 的 雙 手, 常 在 緊 要 關 頭 忘 了 搖 擺, 希 臘 老 人 的 習 慣 一 致 動 作, 妓 女 院 中 的 場 景, 增 添 劇 情 的 可 看 性 與 趣 味 性, 外 祖 父 既 想 念 兒 孫 卻 終 其 一 生 沒 有 踏 上 希 臘 的 土 地, 編 劇 又 想 透 露 些 甚 麼 樣 的 情 懷 來 豐 富 劇 情, 失 去 音 訊 多 年 的 情 侶 卻 意 外 在 祖 父 的 葬 禮 中 重 逢, 一 個 男 未 婚 一 個 處 在 分 居 狀 態 下 的 女 友, 給 了 這 對 情 侶 重 續 愛 情 的 遐 想, 他 們 將 要 激 出 怎 樣 的 愛 情 火 花? 看 紅 傘 又 在 畫 面 中 盤 旋, 此 時 我 們 該 唱 浪 漫 情 歌 亦 或 是 讓 滄 桑 的 帶 禱 詞 在 耳 際 響 起? < 香 料 共 和 國 電 影 賞 析 > Q & A Q: 電 影 好 看 的 地 方 在 哪? 1. 土 耳 其 浴 室 裏 兩 個 情 敵 坦 裎 相 見, 就 像 蚌 殼 遇 熱 無 所 遁 形 的 愛 情 2. 壓 力 鍋 可 治 好 姑 媽 的 巴 金 森 症 3. 乞 沙 麻 末 壞 了 舅 舅 的 婚 姻 4. 紅 傘 飄 動 增 添 幻 想 空 間 5. 火 車 站 的 送 別 - 愛 就 是 放 手 與 祝 福 鍾 玉 鈴 整 理 Q: 說 說 對 白 中 的 地 圖 與 鏡 子 A: 看 著 地 圖, 望 著 遠 方, 是 一 種 希 望, 指 向 目 標 看 著 鏡 子, 照 著 後 面, 是 一 種 懷 舊, 回 憶 過 往 Q: 談 談 祖 父 的 香 料 哲 學 A: 辣 椒 是 熱 情, 茴 香 是 內 斂, 讓 大 地 生 生 不 息 的 是 鹽 巴, 天 文 就 藏 在 香 料 的 文 字 裏, 閣 樓 上 的 祖 孫 藉 著 香 料 的 啟 迪, 孕 育 了 日 後 的 天 文 地 理 學 家 Q: 一 切 等 到 女 兒 生 日 後 再 決 定, 女 兒 可 以 決 定 媽 媽 的 愛 情 歸 宿? A: 對! 這 就 是 母 愛, 她 不 能 夠 直 接 告 訴 凡 尼 斯, 而 凡 尼 斯 心 裡 也 有 數, 但 卻 不 願 意 這 麼 早 就 讓 自 己 出 局, 所 以, 先 到 大 學 拿 到 客 座 教 授 一 職, 如 此 才 能 在 珊 美 面 前 表 達 他 為 愛 負 責, 他 與 軍 官 情 敵 的 分 量 是 旗 鼓 相 當 Q: 土 佬 一 詞 讓 我 們 想 到 甚 麼? A: 裏 外 都 不 是 的 難 堪, 想 到 很 多 人 因 戰 爭 從 大 陸 來 台, 居 住 幾 十 年 後 又 從 台 灣 返 回 到 大 陸, 結 果 台 灣 不 是 他 的 家, 大 陸 也 不 是 他 的 故 鄉, 就 如 同 凡 尼 斯 一 家 從 土 耳 其 回 到 希 臘 被 稱 土 老, 到 土 耳 其 又 被 視 為 外 國 人 一 般 Q: 外 公 是 一 個 很 棒 的 政 治 家, 他 為 何 一 直 都 不 去 希 臘? A: 外 公 一 直 住 在 土 耳 其, 他 本 來 就 是 土 耳 其 人, 他 為 什 麼 不 去 希 臘, 電 影 裡 外 公 每 次 出 門 時 都 沒 有 帶 護 照, 他 想 去, 但 沒 有 護 照 怎 麼 去, 所 以 那 是 他 內 心 裡 的 掙 扎, 他 想 去 2 人 生 是 由 微 笑 和 啜 泣 所 構 成

7 的 原 因 是 看 孫 子 女 兒 和 女 婿, 可 是 他 內 心 是 有 抵 觸 的 -- 他 們 當 初 把 我 的 家 人 驅 逐 出 境, 而 不 是 他 們 的 意 願 要 離 開 的, 所 以 我 雖 然 很 想 念 他 們, 但 打 從 心 底 願 不 願 意 心 甘 情 願 的 踏 上 他 們 的 國 土?--- 不 願 意, 那 怎 麼 辦? 他 用 沒 有 護 照 做 無 言 的 抗 議, 電 影 裡 凡 尼 斯 的 爸 媽 常 為 飲 食 起 衝 突, 因 為 你 煮 的 是 希 臘 菜 我 愛 吃 的 是 土 耳 其 菜 而 外 公 為 了 避 免 爭 執 一 再 的 發 生, 所 以 他 巧 妙 的 用 了 護 照 的 觀 點, 讓 他 自 己 去 不 了, 去 不 了 就 表 示 : 我 想 去, 可 是 他 們 不 讓 我 去 也 就 是 告 訴 我 們, 當 兩 個 人 有 不 同 意 見 時, 不 一 定 要 開 戰, 要 學 外 公, 思 索 是 否 有 何 方 法 不 讓 兩 敗 俱 傷, 那 才 是 最 棒 的 解 決 辦 法 Q: 想 一 想 外 公 的 X 光 片 代 表 什 麼? A: 舅 舅 每 到 一 個 港 口 都 會 收 到 外 公 的 X 光 片, 對 一 個 航 海 家 而 言, 每 到 一 個 港 口, 就 是 要 駐 足 留 守 的 地 方, 外 公 寄 X 光 片 也 就 是 告 訴 他, 你 到 了 這 個 點, 應 該 想 一 想 是 否 你 該 回 家 了 可 是 舅 舅 並 不 懂 外 公 的 意 思, 每 到 一 個 港 口 便 煞 有 其 事 的 把 X 光 片 拿 給 醫 生 看, 醫 生 們 都 告 訴 舅 舅 沒 事 的 那 句 沒 事 代 表 著 其 實 你 不 懂 我 的 心, 我 的 心 是 要 你 回 家, 我 藉 著 X 光 片, 告 訴 你 我 不 舒 服, 病 了, 孩 子 你 趕 快 回 來 吧!, 結 果 這 麼 一 個 動 作, 在 凡 尼 斯 身 上 也 發 現 了, 凡 尼 斯 約 軍 官 在 澡 堂 相 見, 他 告 訴 軍 官 坦 裎 相 見, 才 能 說 出 心 裡 的 話, 就 像 淡 菜 遇 到 熱 就 會 爆 開, 如 同 我 們 兩 個 現 在 遇 到 熱 就 能 敞 開 心 胸 談 珊 美, 意 思 就 是 -- 說 吧! 你 對 珊 美 有 多 少 的 愛 凡 尼 斯 的 痛 是 因 為 與 珊 美 的 愛 不 得 結 果, 如 同 外 公 的 舊 傷 是 因 為 兒 子 沒 有 回 到 身 邊, 那 都 是 親 情 的 痛 ; 新 傷 有 救, 舊 傷 難 醫, 外 公 一 輩 子 沒 醫 好, 凡 尼 斯 也 沒 醫 好, 因 為 最 後 送 給 人 家 的 都 是 祝 福 Q: 談 談 珊 美 的 先 生 - 軍 官 的 風 度 A: 在 車 站 凡 尼 斯 要 珊 美 不 要 回 頭 的 畫 面 很 淒 美, 凡 尼 斯 從 小 就 愛 珊 美, 對 珊 美 的 愛 是 堅 定 的, 但 自 己 的 堅 定 沒 有 用, 他 不 能 告 訴 珊 美 就 跟 我 走 吧! 軍 官 對 珊 美 的 愛 也 無 庸 置 疑 是 豐 厚 的, 只 是 他 忙 於 事 業 少 了 那 麼 點 浪 漫 與 溫 柔 舊 地 重 逢 後, 小 時 的 情 敵 長 大 依 舊 是 情 敵, 只 是 賓 主 易 位 軍 官 風 度 翩 翩, 坦 言 對 珊 美 的 愛 也 是 一 往 情 深, 澡 堂 相 見 冷 靜 又 沉 著 的 表 述, 讓 凡 尼 斯 知 道 愛 就 是 祝 福 了! 為 了 不 讓 珊 美 與 女 兒 有 一 輩 子 的 遺 憾, 一 切 都 尊 重 珊 美 的 決 定, 此 時 無 聲 勝 有 聲, 各 位, 有 時 候 在 緊 要 關 頭 時 就 不 要 說 話, 把 決 定 權 留 給 對 方, 明 知 道 自 己 穩 操 勝 算 有 九 分, 何 不 大 方 一 點 讓 一 分 給 對 方 抉 擇 這 是 編 劇 很 棒 的 伏 筆, 小 女 兒 生 日 當 天, 軍 官 到 樓 梯 上 時 第 一 句 話 是 我 終 於 把 你 們 找 到 了, 我 連 夜 趕 來 冷 靜 的 行 動 力 讓 軍 官 贏 得 結 果 故 事 近 尾 聲, 紅 傘 再 度 飄 搖, 音 樂 迴 盪 在 四 周, 帶 著 祝 福, 謝 謝 大 家 的 觀 賞 與 分 享! 3

8 全 息 經 絡 刮 痧 DIY 全 息 經 絡 研 究 會 教 育 總 監 陳 勤 英 老 師 為 什 麼 有 全 息 經 絡 刮 痧 療 法 呢? 在 早 期 阿 嬤 時 代, 刮 痧 是 沒 有 方 法, 沒 有 特 定 器 具 的, 只 是 用 生 活 上 隨 手 可 得 的 湯 匙 銅 板 等 簡 易 工 具, 再 用 麻 油 或 水 甚 或 是 酒 當 潤 滑 劑 就 刮 了, 這 是 第 一 代 的 刮 痧 療 法 第 二 代 的 刮 痧 療 法, 是 由 台 灣 的 李 繼 儒 教 授 結 合 經 絡 發 明 的, 經 絡 就 是 溝 通 我 們 人 體 臟 腑 與 體 表 的 通 路, 臟 腑 的 健 康 與 通 路 有 極 大 關 係, 因 為 我 們 吃 進 來 的 食 物 及 排 出 的 廢 物 是 否 順 暢, 與 經 絡 運 行 息 息 相 關, 而 刮 痧 是 促 進 經 絡 順 暢 的 好 方 法, 因 而 李 教 授 將 刮 痧 與 經 絡 結 合 在 1996 與 1997 年, 中 國 大 陸 的 張 秀 勤 教 授, 雖 然 本 身 是 西 醫, 但 他 帶 領 著 一 群 醫 生, 著 手 研 究 把 全 息 理 論 經 絡 和 刮 痧 結 合, 在 世 界 性 中 醫 發 表 會 上, 讓 與 會 的 醫 生 們 實 地 操 作 親 身 體 驗, 結 果 得 到 極 大 的 迴 響 ; 這 是 第 三 代 刮 痧 療 法 至 於 何 謂 全 息 經 絡? 以 樹 來 舉 例, 對 一 棵 樹 而 言, 樹 幹 就 是 經 絡, 樹 根 就 等 同 於 我 們 人 體 的 五 臟 六 腑, 而 樹 葉 則 是 全 息 穴 區 植 物 的 生 長 是 否 健 康, 一 定 是 從 葉 片 觀 察 之, 有 了 強 壯 健 康 的 根 部, 葉 才 能 長 得 茂 綠, 反 之 則 否 全 息 經 絡 刮 痧 療 法, 是 很 好 的 個 人 居 家 保 健 方 法, 只 要 你 願 意 每 天 花 一 點 時 間 用 很 簡 單 的 方 法, 就 可 以 通 體 舒 暢, 有 句 話 說 一 板 在 手, 健 康 長 久 刮 痧 板 既 簡 便 又 容 易 攜 帶, 並 且 在 刮 痧 時, 它 可 以 結 合 到 診 斷 預 防 保 健 ; 為 什 麼 它 可 以 診 斷 呢? 當 我 們 在 刮 的 時 候, 憑 藉 著 我 們 的 觸 感, 可 以 感 覺 到 痧 的 形 色 特 點 - 是 硬 或 柔 軟 疼 痛 與 否, 又 或 者 是 顆 粒 硬 塊 細 細 的 還 是 條 索? 這 些 不 同 的 觸 感, 可 讓 你 知 道 問 題 出 在 哪 裡, 如 果 能 更 了 解 痧 發 出 的 部 位 是 反 射 哪 一 個 臟 腑, 就 可 以 對 反 射 臟 腑 做 出 粗 淺 的 判 斷, 這 種 刮 拭 出 痧 的 過 程, 即 是 診 斷, 而 在 刮 痧 的 同 時 也 達 到 保 健 效 果 當 然 它 的 效 果 是 需 要 時 間, 並 非 一 蹴 可 及 的 刮 痧 板 是 刮 痧 的 主 要 器 具, 各 種 的 刮 痧 板 都 有 它 不 同 的 療 效 與 機 理, 目 前 應 用 最 多 的 是 刮 痧 板 和 集 多 種 功 能 的 刮 痧 梳 子, 其 中 有 牛 角 與 玉 製 品, 牛 角 在 中 藥 來 說, 可 以 行 血 化 瘀 用 天 然 材 質 做 的 刮 痧 板 是 最 好 的, 而 純 天 然 的 牛 角 刮 板 質 地 堅 韌, 要 注 意 它 並 不 適 合 暴 露 在 空 氣 中 太 久, 太 乾 會 龜 裂 太 濕 則 會 變 形, 影 響 使 用 壽 命 玉 具 有 清 心 潤 肺 作 用, 中 國 人 自 古 以 來, 喜 歡 將 玉 佩 掛 在 胸 前, 而 胸 前 即 代 表 心 肺 區, 透 過 玉 對 局 部 的 按 摩, 來 達 到 保 健 效 果 牛 角 與 玉 製 刮 板 在 使 用 完 後, 要 清 洗 乾 淨 並 且 消 毒, 之 後 放 在 塑 膠 套 或 皮 套 內 保 存 玉 製 的 刮 板, 因 其 容 易 斷 裂 要 避 免 碰 撞 牛 角 及 玉 質 刮 痧 板 均 4 一 個 今 天 抵 得 上 兩 個 明 天

9 有 助 於 行 氣 活 血 疏 通 經 絡 而 沒 有 副 作 用 刮 痧 板 最 好 專 人 專 用, 以 避 免 交 叉 感 染 刮 痧 時 要 輔 以 刮 痧 油, 用 中 藥 或 精 油 與 潤 滑 性 好 的 植 物 油 調 製 而 成 的 刮 痧 油, 因 具 有 清 熱 解 毒 活 血 化 瘀 消 炎 鎮 痛 作 用, 因 此 在 刮 痧 時 塗 以 刮 痧 油 不 但 可 以 減 輕 疼 痛, 加 速 病 邪 外 排, 還 可 保 護 皮 膚, 預 防 感 染, 使 刮 痧 安 全 有 效 刮 痧 的 時 候 要 注 意 以 下 事 項 -( 一 ): 刮 痧 板 要 正 確, 不 可 以 用 有 缺 口 或 龜 裂 的 刮 痧 器 具 以 免 刮 傷 皮 膚 ( 二 ): 在 同 一 個 部 位 刮 痧, 不 可 以 在 痧 還 沒 完 全 消 退 之 前 重 複 刮 痧, 而 是 必 需 等 到 前 次 的 痧 完 全 消 退 後, 才 能 再 二 度 刮 痧 ( 三 ): 空 腹 時 切 忌 刮 痧, 因 為 空 腹 時 刮 痧 容 易 產 生 暈 刮 現 象 ( 四 ): 刮 痧 時 要 注 意 不 可 吹 到 風, 必 須 要 在 沒 有 冷 風 吹 到 的 空 間 執 行 刮 痧 動 作, 原 因 是 刮 痧 時 毛 孔 是 張 開 的, 如 果 刮 痧 當 下 受 到 風 寒, 會 讓 病 症 更 不 容 易 痊 癒, 形 成 二 度 傷 害 另 外, 有 潰 爛 性 傷 口 絕 不 可 以 刮 痧 ( 五 ): 在 刮 完 後 一 定 要 喝 大 量 的 溫 熱 開 水, 因 為 我 們 在 刮 痧 之 後, 會 把 滯 留 在 體 內 的 毒 素, 藉 由 人 體 的 毛 孔 散 發 出 來, 也 會 從 體 液 中 代 謝 出 去, 尿 液 是 最 好 的 排 毒 管 道, 所 以 刮 痧 後 喝 溫 熱 開 水, 可 以 加 強 排 毒 效 果 人 體 全 身 上 下 共 有 13 個 全 息 穴 區 : 其 中 腳 底 是 離 人 體 臟 腑 最 遠 的 全 息 穴 區 而 分 布 最 多 的 是 在 頭 部, 有 6 個 全 息 穴 區 : 頭 頂 部 側 頭 部 前 頭 部 後 頭 部 面 部 耳 部 其 他 則 是 : 前 胸 背 部 手 心 手 背 第 二 掌 骨 手 背 第 三 掌 骨 足 內 側 全 息 刮 痧 法 刮 拭 頭 部 手 足 耳 胸 腹 背 部 的 全 息 穴 區, 部 位 集 中 穴 位 面 積 小 操 作 簡 便 ; 至 於 刮 痧 的 方 法 有 7 種 : 面 刮 法 用 手 持 刮 板, 刮 拭 時 用 刮 板 的 1/2 邊 緣 接 觸 皮 膚, 刮 板 向 刮 拭 的 方 向 傾 斜 傾 斜 的 角 度 大 小 以 既 能 減 少 患 者 的 疼 痛, 又 使 刮 拭 者 便 於 操 作 為 原 則 一 般 傾 斜 30 度 至 60, 以 45 角 應 用 最 為 廣 泛, 利 用 腕 為 多 次 向 同 一 方 向 刮 拭, 有 一 定 刮 拭 長 度 這 種 手 法 適 用 於 身 體 比 較 平 坦 部 位 的 經 絡 和 穴 位 角 刮 法 用 刮 板 角 部 在 穴 位 上 自 上 而 下 刮 拭 刮 板 面 與 刮 拭 皮 膚 成 45 度 角 傾 斜, 這 種 刮 法 多 用 於 肩 部 肩 貞 穴 胸 部 中 府 雲 門 穴 點 按 法 用 刮 板 角 與 穴 位 成 90 度 角 垂 直 向 下 按 壓, 由 輕 到 重 逐 漸 加 力, 片 刻 後 猛 然 抬 起, 使 肌 肉 復 原, 多 次 重 複 手 法 連 貫 這 種 手 法 適 用 於 無 骨 骼 的 軟 組 織 處 和 骨 骼 凹 陷 部 位, 如 : 人 中 穴 膝 眼 穴 拍 打 法 用 刮 板 一 端 的 平 面 或 直 接 以 五 指 和 手 掌 彎 曲 成 弧 狀, 拍 打 體 表 部 位 的 經 穴 拍 打 法 多 在 四 肢, 特 別 是 肘 窩 和 膝 窩 進 行, 拍 打 時 一 定 要 再 拍 打 部 位 先 塗 刮 痧 油 軀 幹 部 位 頸 部 禁 用 拍 打 法 拍 打 法 可 治 療 四 肢 疼 痛 麻 木 及 心 肺 疾 病 5

10 按 揉 法 用 刮 板 角 部 以 傾 斜 20 度 左 右 按 壓 在 穴 位 上, 做 柔 和 的 旋 轉 運 動, 刮 板 角 平 面 始 終 不 離 開 所 接 觸 的 皮 膚 速 度 較 慢, 按 揉 力 度 應 深 透 至 皮 下 組 織 或 肌 肉 常 用 於 對 臟 腑 有 強 壯 作 用 的 穴 位, 如 : 合 谷 足 三 里 內 關 穴 以 及 第 二 掌 骨 手 足 全 息 穴 區 後 頸 背 腰 部 全 息 穴 區 中 疼 痛 敏 感 點 的 治 療 厲 刮 法 用 刮 板 角 部 與 穴 區 成 90 度 角 垂 直, 刮 板 始 終 不 離 皮 膚, 並 施 以 一 定 的 壓 力 做 短 距 離 ( 約 1 寸 長 ) 前 後 或 左 右 摩 擦, 這 種 手 法 適 用 於 頭 部 全 息 穴 區 疏 理 經 氣 法 按 經 絡 走 向, 用 刮 板 長 邊 自 下 而 上 或 自 上 而 下 循 經 刮 拭, 用 力 輕 揉 均 勻, 平 穩 和 緩 連 續 不 斷 一 次 刮 拭 面 宜 長, 一 般 從 肘 膝 關 節 部 位 刮 至 指 趾 尖 常 用 於 治 療 刮 痧 結 束 後 或 保 健 刮 痧 時 對 經 絡 進 行 整 體 調 理, 鬆 弛 肌 肉, 消 除 疲 勞 在 保 健 過 程 中, 根 據 病 症 和 刮 拭 部 位, 幾 種 刮 拭 法 可 選 擇 或 結 合 起 來 靈 活 應 用 圖 一 頭 頂 部 : 頭 頂 部 以 百 會 穴 為 界 向 前 額 髮 際 處 或 從 前 額 髮 際 處 向 百 會 穴 處, 由 左 至 右 依 次 刮 拭 圖 二 後 頭 部 : 後 頭 部 從 百 會 穴 向 下 刮 至 後 頸 部 髮 際 處, 由 左 至 右 依 次 刮 拭 風 池 穴 處 可 用 刮 板 角 部 刮 拭 頭 部 也 可 採 取 以 百 會 穴 為 中 心, 向 四 周 呈 放 射 性 刮 拭 (2-1) (2-2) 圖 三 面 部 經 穴 : 面 部 用 面 刮 法 由 內 向 外 按 肌 肉 走 向 刮 拭, 面 部 出 痧 影 響 美 觀 因 此 手 法 需 輕 柔, 忌 用 重 力 大 面 積 刮 拭 刮 拭 的 按 力 方 向 角 度 次 數 均 以 刮 拭 方 便 和 病 患 局 部 能 忍 受 為 準 則 本 文 內 容 部 分 參 考 : 新 華 出 版 社 - 全 息 經 絡 刮 痧 法 6 撕 一 張 日 曆, 很 簡 單, 把 握 住 一 天, 卻 不 容 易

11 香 料 共 和 國 觀 後 感 台 安 12 月 份 講 座 由 曾 老 師 電 影 導 覽 片 中 討 論 劇 情 也 圍 繞 在 人 緣 分 得 失, 尤 其 感 情 種 種, 由 一 把 紅 傘 自 天 上 星 光 雲 際 降 臨 人 間 開 幕 : 支 持 會 員 柯 俊 賢 淑 女 紅 傘 代 表 什 麼? 是 種 妙 喻, 隱 喻 愛 情, 有 柄 供 握 執, 兩 個 熱 戀 中 的 情 侶 可 以 一 起 遮 日 避 雨 緊 膩 靠 攏 --- 男 主 角 凡 尼 斯 與 女 主 角 珊 美 自 幼 便 在 外 祖 父 香 料 店 的 閣 樓 上, 兩 小 無 猜, 互 相 許 諾 你 跳 舞 給 我 看, 我 煮 飯 給 你 吃 小 紅 傘 出 現 了 直 到 凡 尼 斯 一 家 人 被 驅 逐 出 境, 小 情 侶 分 離 的 前 夕, 兩 人 海 邊 燈 塔 下 難 捨 將 近 薄 緣 ; 此 時 小 紅 傘 被 突 來 一 陣 風 吹 入 茫 茫 大 海, 不 知 所 往, 暗 示 未 來 日 子 將 遠 遠 重 隔 難 續 情 緣, 音 訊 更 因 珊 美 舉 家 遷 往 安 古 拉 終 於 失 聯 人 家 說 愛 情 可 以 經 得 起 風 雨, 但 耐 不 住 平 淡, 咱 們 的 凡 尼 斯 卻 堅 信 承 諾, 不 論 何 時 總 是 為 精 進 廚 藝 努 力 著, 只 不 過 珊 美 既 無 法 享 用 到 諾 言 中 的 美 食, 更 無 法 得 知 另 一 方 信 誓 旦 旦 深 情 執 著 凡 尼 斯 與 珊 美 無 法 共 傘, 必 須 歸 在 不 同 文 化 背 景 肇 致 的 希 土 衝 突 --- 希 臘 與 土 耳 其 自 15 世 紀 以 來 600 年 征 戰 不 止 ; 希 臘 是 天 主 東 正 教, 土 耳 其 則 回 教, 西 方 與 東 土 西 亞, 皆 屬 文 化 古 國, 為 拓 版 圖 長 期 攻 伐 ; 迥 異 的 民 族 性, 一 者 浪 漫 歐 洲 人, 一 者 嚴 謹 的 內 斂 回 民, 互 不 對 眼, 結 讎 如 山, 本 難 相 安 佳 偶 兩 分, 天 涯 何 處 共 此 時? 只 剩 下 凡 尼 斯 癡 情 相 待 與 珊 美 的 深 處 兒 時 歡 樂 盼 望 外 公 答 應 帶 珊 美 一 起 來 探 望 凡 尼 斯, 或 許 因 為 某 位 親 戚 的 婚 禮 以 為 動 機, 加 上 艾 米 里 歐 -- 凡 尼 斯 的 舅 舅 也 是 他 的 愛 情 啟 蒙 老 師, 竟 要 娶 一 位 只 會 煎 蛋 的 蕾 拉, 雖 然 有 軍 眷 的 家 世 背 景 但 相 貌 平 平, 一 向 船 行 世 界, 愛 美 食 美 女 的 舅 舅 只 想 圖 個 歸 宿, 美 食 家 凡 尼 斯 於 是 利 用 教 導 蕾 拉 製 作 外 公 最 愛 的 蕃 茄 牛 肉 的 機 會 此 為 新 娘 進 門 前 訂 婚 宴 的 傳 統 測 試, 誤 導 她 加 入 了 肉 品 殺 手 - 調 味 香 草 乞 沙 麻 末 而 令 所 有 親 戚 嘔 吐 不 已 想 徹 底 破 壞 之 分 析 此 事 件 本 為 兩 難, 一 來 婚 禮 取 消 外 公 就 不 會 來 了 但 他 認 為 舅 舅 只 是 一 時 倦 怠 才 渴 求 平 淡 的, 終 究 也 會 難 違 本 性 致 家 庭 破 碎 故 代 做 決 斷 事 後 舅 舅 未 曾 怪 罪 顯 見 多 少 認 可 暗 契 此 舉 一 家 子 挺 怪 異 特 行 的, 明 明 互 相 思 念 極 其 牽 繫, 然 而 自 分 別 後 卻 彼 此 未 曾 探 視, 像 外 祖 父 常 寄 沒 病 的 X 光 片 給 海 上 行 船 的 舅 舅, 提 醒 兒 子 要 記 得 在 鄉 老 父 像 後 來 凡 尼 斯 的 父 母 自 從 被 遣 返 後, 再 也 沒 踏 上 伊 斯 坦 堡 一 步 再 說 祖 父 沒 來, 凡 尼 斯 也 未 返 香 料 7

12 故 居, 而 是 以 天 文 家 身 份 四 處 應 邀 演 說 而 浪 跡 天 涯 有 種 莫 名 的 矛 盾 充 斥 在 這 一 家 族 成 員 身 上, 當 他 們 在 土 耳 其 時 被 視 為 希 臘 人, 在 希 臘 時 則 被 當 成 忠 誠 度 甚 低 從 土 耳 其 來 的 人 雖 自 視 落 葉 歸 根, 然 異 樣 眼 光 及 異 族 標 籤 則 一 直 纏 繫, 由 於 他 人 疑 慮 導 致 他 們 不 僅 不 敢 過 洋 探 親, 更 是 連 想 法 都 動 彈 不 得! 半 輩 子 都 在 爭 辯 牛 肉 丸 子 加 小 茴 香 抑 或 肉 桂 哪 種 香 料 才 對 味 呢! 希 臘 口 味 的 父 親 雅 客 維 先 生 偏 辛 香 刺 激 的 小 茴 香, 生 長 在 土 國 的 母 親 則 習 於 溫 醇 食 性 甘 甜 微 辛 的 肉 桂 香 料 店 女 兒 的 淵 源, 還 有 長 期 都 在 土 耳 其 的 雅 客 維 先 生, 所 組 成 的 家 庭 應 該 是 可 以 香 料 共 和 彼 此 接 受 安 於 對 方 偏 好 才 是, 事 實 不 然, 更 何 況 在 塞 浦 路 斯 街 上 店 家 門 面, 西 裔 飾 掛 著 花 草, 極 其 美 化 ; 土 裔 則 曬 掛 床 單, 怎 麼 不 會 一 怨 閒 散, 一 評 不 雅, 兩 國 的 民 情 民 性 迥 異 且 根 深 蒂 固 若 說 有 一 致 的, 則 便 是 一 樣 的 頗 所 執 取 頑 念 了 凡 尼 斯 是 土 裔 綜 合 體, 最 典 型 的 香 料 共 和 國 嗎? 愛 情 懸 著, 鄉 愁 不 去, 直 到 外 公 又 說 要 來 卻 傳 出 病 重 昏 迷, 住 於 西 裔 專 屬 醫 院, 久 違 三 十 年 後 方 才 踏 上 歸 鄉 路, 見 到 再 也 沒 張 眼 的 爺 爺, 只 見 爺 爺 以 微 微 顫 動 的 手 指 回 應 愛 孫 的 呼 喚, 繼 而 無 憾 辭 世, 造 化 弄 人, 葬 禮 上 殯 送 親 人 中 迎 來 舊 愛, 紅 傘 隨 繼 哀 痛 再 度 出 現, 傘 下 伊 人 -- 珊 美 已 嫁 給 外 交 官 的 兒 子 穆 斯 達 法, 是 個 軍 官, 兩 人 育 有 稚 女, 而 夫 妻 分 居 中, 走 過 無 數 思 念 日 子 的 凡 尼 斯 自 不 肯 再 鬆 手 這 失 而 復 來 的 小 紅 傘, 兩 情 自 幼 本 相 悅, 此 時 再 重 逢 凡 尼 斯 除 熱 烈 追 求 外, 為 表 達 愛 情 篤 定, 長 相 伴 隨, 故 主 動 尋 得 博 思 普 魯 斯 大 學 客 座 教 授 一 職, 只 為 不 願 再 輕 言 分 離 年 輕 時 一 切 皆 單 純, 紅 傘 下 足 以 揮 霍 青 春, 只 想 轟 轟 烈 烈 愛 一 場, 其 他 何 足 慮! 韵 光 經 轉, 沒 錯! 凡 尼 斯 愛 意 執 著 未 曾 改 變, 但 珊 美 已 組 家 庭, 並 有 正 需 要 母 愛 的 幼 女, 珊 美 雖 知 情 歸 何 處, 但 愛 情 並 非 一 切, 更 有 親 情 最 後 小 女 孩 緊 緊 牽 著 父 母 的 手, 高 興 地 走 向 將 駛 回 安 古 拉 家 的 火 車 月 台, 小 愛 絲 回 頭 甜 美 一 笑, 讓 跨 海 追 逐 往 日 情 懷 的 凡 尼 斯 明 白, 千 萬 不 可 因 自 己 欲 重 拾 舊 情 而 破 壞 了 一 個 家 庭, 導 致 小 愛 絲 因 破 碎 家 庭 而 有 缺 憾, 而 珊 美 即 使 願 意 下 半 生 相 守 未 來 也 必 定 有 遺 憾 再 者 凡 尼 斯 確 知 穆 斯 達 法 自 從 自 己 全 家 搬 離 賽 普 勒 斯 後, 旋 即 取 代 他 也 深 愛 著 珊 美, 至 今 不 移 情 摯 ; 所 以 凡 尼 斯 未 敢 挽 留 珊 美, 只 是 兩 人 心 意 相 通 地 互 相 祝 福 互 相 告 別, 他 更 告 訴 珊 美 轉 身 後 縱 有 留 戀 也 千 萬 不 要 再 回 頭, 只 要 留 回 憶 於 心 深 處! 肉 桂 角 色, 希 望 帶 來 開 朗, 跨 回 故 里 其 血 脈 中 另 一 辣 椒 成 份 出 現, 熱 情 火 爆 得 想 力 挽 舊 情, 然 而 沒 想 到 希 望 落 空, 但 他 體 悟 出 鹽 巴 的 角 色, 寧 願 自 己 是 增 味 提 味 但 卻 是 看 不 見 的 無 名 英 雄 ; 珊 美 的 猶 豫 因 他 的 選 擇 遂 消 瀰 不 復, 一 家 團 圓 和 樂 美 滿, 而 他 用 滿 心 的 祝 福 表 達 了 真 愛! 凡 尼 斯 在 香 料 共 和 國 中 教 我 們 應 放 手, 沒 來 得 及 抓 住 時 要 懂 得 放 手 人 生 許 多 事 都 要 與 其 抓 不 住, 不 如 放 手, 過 去 失 去 的, 未 必 需 要 爭 回 來 放 手 才 能 掌 握 新 機 會, 就 像 外 婆 所 說 要 走 的 時 候, 就 聊 你 要 去 的 地 方, 而 不 是 離 開 的 地 方 8 學 習 成 長 的 機 會 不 在 未 來, 而 在 每 一 個 活 著 的 當 下

13 感 恩 美 好 戰 役 我 親 身 經 歷 擔 任 臺 安 醫 院 更 年 期 婦 女 保 健 聯 誼 會 會 長 兩 年 這 兩 年 對 我 來 說 似 乎 好 長 好 長 總 覺 得 離 卸 任 終 點 好 遙 遠 好 遙 遠 今 天, 新 上 任 的 編 輯 組 組 長 鍾 玉 鈴 要 我 為 金 色 年 華 季 刊 寫 卸 任 感 言 才 驚 覺 日 子 總 在 忙 碌 中 飛 逝, 長 與 短 ; 快 與 慢 ; 箇 中 情 愫 只 有 親 身 走 過 的 人 才 能 回 味, 珍 藏 我 即 將 卸 下 會 長 一 職, 過 去 兩 年 的 點 點 滴 滴, 將 以 文 字 揉 進 更 年 期 聯 誼 會 歷 史 心 中 著 實 感 慨 萬 千! 榮 譽 會 長 韓 雅 玫 兩 年 前 懷 著 戰 戰 兢 兢 如 履 薄 冰 的 心 情 勇 敢 地 接 下 100 及 101 年 會 長, 肩 上 背 負 聯 誼 會 的 永 續 經 營 與 經 驗 傳 承 的 重 任 這 個 團 體 很 大, 人 多 事 更 多, 我 努 力 扮 演 好 翹 翹 板 的 軸 心, 取 得 多 數 決 的 平 衡, 批 評 和 指 教 我 當 作 吃 苦 與 進 補 感 恩 有 機 會 參 與 這 場 盛 會, 我 深 深 感 激 生 活 因 學 習 而 有 趣 因 分 享 而 豐 富 一 路 走 來 我 都 一 直 在 學 習 也 許 個 性 特 質 使 然 雖 不 能 帶 領 聯 誼 會 走 出 一 番 新 風 貌 所 幸 還 算 是 守 成 持 穩 兩 年 下 來 個 人 奉 獻 實 在 微 薄 幸 得 曾 老 師 的 指 導 督 導 王 瑞 雪 的 協 助 還 有 每 一 位 幹 部 以 及 會 員 姊 妹 們 的 愛 護 與 支 持 聯 誼 會 最 美 好 的 精 神 和 溫 馨, 得 以 傳 承 並 持 續 陪 伴 著 每 一 位 更 年 期 婦 女 朋 友 更 年 期 保 健 專 屬 諮 詢 室 更 年 期 保 健 聯 誼 會 志 工 於 二 樓 婦 產 科 設 立 了 專 屬 諮 詢 室 (210 診 對 面 ), 歡 迎 聯 誼 會 姊 妹 多 加 利 用, 更 歡 迎 有 興 趣 的 婦 女 朋 友 來 跟 我 們 聊 聊! 諮 詢 時 間 : 周 一 ~ 周 四 上 午 9:00~12:00 下 午 2:00~5:00 周 五 上 午 9:00~12:00 專 線 : 轉 2795 /

14 走 過 生 命 幽 谷 從 臨 床 X 光 超 音 波, 核 醫 抽 血,CA-125,CT 各 項 檢 驗 報 告 數 據 都 顯 示 高 度 懷 疑 是 卵 巢 癌 醫 師 也 以 肯 定 態 度 判 定 即 為 卵 巢 癌, 不 過 醫 生 也 有 但 書, 一 般 卵 巢 腫 瘤 95% 屬 於 良 性, 餘 5% 為 惡 性 腫 瘤, 需 等 病 理 冰 凍 切 片 檢 驗 報 告 後 方 能 確 認 我 稍 寬 了 心, 起 碼 只 有 5% 機 率, 但 我 早 已 被 嚇 到 手 腳 發 軟, 六 神 無 主 了! 第 一 組 張 雪 蓉 婦 科 腫 瘤 醫 師 以 他 的 專 業 告 知 手 術 開 刀 是 不 二 法 門, 醫 生 炯 炯 有 神 且 肯 定 的 目 光, 讓 我 無 庸 置 疑 首 先 醫 師 給 我 三 種 選 擇 與 參 考 1. 傳 統 的 剖 腹 手 術 2. 腹 腔 鏡 手 術 3. 微 創 腹 腔 鏡 < 即 達 文 西 立 體 機 械 手 臂 腹 腔 鏡 手 術, 需 自 費 >, 我 選 擇 了 微 創 腹 腔 鏡 手 術, 它 的 優 點 是 傷 口 小, 恢 復 快, 出 血 少 併 發 症 也 少, 拜 科 技 的 先 進 儀 器, 減 少 了 手 術 風 險, 對 病 人 而 言 真 是 一 大 福 音 晨 7:30 被 推 進 手 術 房 時, 眼 見 開 刀 房 裡 處 處 矗 立 硬 梆 梆 的 機 器, 內 心 感 覺 好 冷 好 冷, 看 著 護 理 師 們 各 司 其 職 忙 著 - 拉 線, 插 管, 測 心 電 圖... 我 的 心 忐 忑 不 安, 手 術 台 上 的 我 身 不 由 己 無 法 動 彈, 唯 一 能 做 的 是 祈 禱, 我 請 主 啊! 耶 穌! 菩 薩! 反 正 能 想 得 到 的 各 路 眾 神 都 請 來 保 佑 我, 我 有 顆 最 虔 誠 的 心 醒 來 時 已 準 備 推 出 手 術 房 了, 我 又 回 到 人 間, 又 活 下 來 了! 最 令 人 興 奮 的 是 醫 生 當 場 宣 布 腫 瘤 為 良 性, 他 說 我 很 LUCK! 只 要 順 利, 平 安, 即 是 福 報!! 當 初 醫 師 斬 釘 截 鐵 判 定 為 卵 巢 癌, 著 實 讓 我 及 家 人 在 不 安 擔 憂 中 度 過 漫 長 的 兩 週 回 想 起 101 年 6 月 到 台 安 聽 講 座 - 曾 瓊 娥 老 師 成 長 課 < 天 使 重 返 人 間 >, 在 此 很 感 恩 曾 老 師 不 吝 藏 私 的 分 享, 讓 我 學 習 到 成 長 往 生 的 安 排, 當 時 我 亦 依 樣 叮 嚀 家 人 事 後 的 繁 文 縟 節 都 可 免 了, 簡 單 即 可 能 捐 能 用 的 臟 器 都 捐, 不 過 私 房 錢 也 同 時 全 數 曝 光 < 有 點 可 惜 喔!>, 但 不 後 悔 因 為 人 兩 腿 一 伸, 世 間 一 切 都 是 零, 再 也 無 須 計 較, 無 從 計 較 了! 縱 然 如 此, 最 讓 我 掛 心 的 就 是 小 兒 子 < 就 學 中, 研 二 >, 我 安 慰 他, 萬 一 媽 媽 不 幸 回 天 國 旅 行, 他 已 有 自 力 謀 生 能 力 了, 別 耽 心! 老 公 呢? 可 能 比 較 寂 寞 一 些 吧! 因 為 沒 了 10 沙 之 細 粒, 水 之 涓 滴, 造 成 汪 洋 大 地

15 老 婆 在 旁 叨 念 著 而 我 呢! 總 覺 得 人 生 太 短 暫, 才 剛 要 開 始 享 樂 下 半 輩 子, 老 天 爺 就 要 召 我 回 去, 有 點 遺 憾 與 不 公 平 然 而 待 我 將 拉 雜 瑣 碎 的 事 都 妥 善 安 排 後, 因 為 心 無 罣 礙, 我 感 覺 身 心 靈, 豁 然 開 朗 全 身 輕 鬆 無 比! 歷 經 病 痛, 深 深 體 悟 到 家 人 及 親 人 在 旁 默 默 的 支 持 是 非 常 重 要 的 術 前 的 徬 徨 惶 恐 焦 慮 非 當 事 人 很 難 體 會, 心 情 煎 熬 更 是 筆 墨 難 以 形 容, 看 似 活 潑 有 力 的 外 表, 卻 隱 藏 著 無 助 與 無 奈, 感 覺 人 生 是 灰 暗 陰 沉 的, 鬥 志 力 頓 時 消 失 殆 盡! 術 後 我 大 徹 大 悟, 改 變 了 很 多 想 法 與 觀 念, 明 白 健 康 的 可 貴 ; 多 運 動 正 向 思 考, 是 遠 離 疾 病 的 良 方 如 今 我 又 生 龍 活 虎, 一 尾 活 龍 了, 也 更 加 疼 愛 自 己, 充 實 自 己, 期 許 自 己 活 得 健 康 又 自 信! 獻 給 台 安 姐 妹 小 小 叮 嚀, 歲 月 匆 匆, 要 為 自 己 及 家 人 安 排 基 本 健 保 健 檢 < 健 保 免 費 >, 女 性 一 定 要 加 做 卵 巢 超 音 波 < 自 費 >, 手 術 前, 醫 生 專 業 我 們 肯 定 且 尊 重 他, 但 自 我 的 判 斷 力 也 極 其 重 要, 而 尋 求 一 二 位 醫 師 諮 詢 也 是 必 要 的 感 謝 老 天 爺 讓 我 經 歷 生 離 死 別 考 驗 後, 又 能 平 安 重 生, 感 恩 之 餘 還 是 感 恩! ~ 好 康 報 妳 知 ~ 聯 誼 會 為 會 員 姊 妹 開 闢 多 樣 課 程 歡 迎 參 加 班 別 上 課 時 間 書 法 班 每 月 第 二 第 三 個 星 期 三 上 午 10:00~11:30 肚 皮 舞 星 期 一 下 午 13:00~14:30 社 交 舞 星 期 四 上 午 10:30~12:00 夏 威 夷 舞 1 星 期 一 下 午 14 : 30 ~ 16 : 00 夏 威 夷 舞 2 星 期 四 下 午 14 : 00 ~ 15 : 30 即 日 起, 從 臺 安 醫 院 網 站 也 可 以 了 解 臺 安 醫 院 更 年 期 婦 女 保 健 聯 誼 會 的 活 動 訊 息 喔! 欲 知 臺 安 醫 院 更 年 期 婦 女 保 健 聯 誼 會 每 月 的 活 動, 請 上 臺 安 醫 院 網 址 首 頁 點 選 健 康 園 區 於 下 面 欄 位 再 點 選 互 助 社 群 再 點 選 更 年 期 婦 女 保 健 聯 誼 會 季 刊 金 色 年 華 就 可 以 閱 讀 金 色 年 華 的 專 屬 季 刊 喔 請 大 家 告 訴 大 家! 歡 迎 來 稿 稿 件 請 寄 jyl1199@yahoo.com.tw 或 jjca03@kimo.com 或 交 編 輯 組 並 請 署 名 11

16 面 對 逆 境, 你 該 怎 麼 辦? 在 我 的 人 生 中, 歷 經 許 多 坎 坷, 幾 次 走 過 死 蔭 幽 谷, 回 首 來 時 路, 有 一 些 感 想 提 出 來 和 大 家 分 享 : 第 四 組 廖 鳳 珠 一 用 難 堪 的 經 歷, 時 時 砥 礪 自 己 向 前 去 小 學 時, 曾 被 一 個 勢 利 的 老 師 多 次 叫 到 講 臺 上, 指 著 我 們 這 群 家 境 清 寒, 無 法 到 老 師 家 補 習 的 學 生, 告 訴 臺 下 那 些 家 庭 富 裕 到 老 師 家 補 習 的 同 學 們 說 : 大 家 看! 這 些 都 是 沒 用 的 人, 你 們 不 可 以 向 他 們 學, 在 臺 上 的 我, 心 理 既 不 懂 又 不 平, 心 想 : 我 只 不 過 是 沒 補 習, 就 應 該 一 生 都 沒 用 嗎?, 而 這 沒 用 的 人 這 一 幕 深 深 烙 印 在 我 心 底, 讓 我 在 一 生 中, 產 生 不 可 思 議 的 力 量, 在 母 親 逼 死 我 也 不 讓 我 讀 書 肺 結 核 咳 得 奄 奄 一 息 討 債 的 人 日 日 上 門 家 中 斷 炊 時, 我 都 沒 有 放 棄 要 讀 書, 絕 對 不 做 個 沒 用 的 人 二 痛 苦 時, 想 辦 法 紓 壓 我 年 輕 時, 曾 跌 斷 腿, 整 條 腿 打 著 厚 厚 的 石 膏, 一 整 天 家 裡 沒 半 個 人, 身 體 心 裡 痛 苦 時, 也 找 不 到 人 可 談, 那 時 我 就 把 最 愛 的 錄 音 帶, 很 大 聲 的 播 放, 自 己 靠 著 牆 壁 聽, 錄 音 帶 竟 常 常 被 聽 到 斷 掉, 但 我 終 於 熬 過 那 一 段 被 同 事 們 取 笑 為 怪 老 子 ( 每 天 杵 著 拐 杖, 走 路 一 高 一 低 ) 的 日 子, 並 在 大 家 驚 訝 聲 中 高 分 考 上 高 考 三 告 訴 自 己 : 我 一 定 要 贏! 贏! 就 是 讓 我 度 過 難 關 的 堅 定 信 念, 那 一 年 和 一 群 人 在 拼 高 考, 一 場 意 外 讓 我 腿 嚴 重 受 傷, 無 法 走 路, 突 然 打 斷 火 熱 進 行 中 的 讀 書 計 畫, 使 我 身 心 皆 痛, 天 天 以 淚 洗 面, 直 到 我 石 膏 拆 除, 可 以 用 拐 杖 慢 慢 走, 回 到 辦 公 室, 才 發 現 別 人 對 妳 的 關 懷 都 只 是 一 時 的, 當 我 一 拐 一 拐 到 要 參 加 高 考 同 仁 身 邊, 想 得 知 一 些 最 近 的 考 試 資 訊, 他 們 紛 紛 把 我 推 開 : 妳 都 不 考 了, 不 要 來 吵!, 我 退 到 門 口, 回 頭 看 正 在 苦 讀 的 他 們 一 眼, 告 訴 自 己 : 我 一 定 要 贏! 一 定 要 考 上!, 把 眼 淚 擦 乾, 每 天 在 無 人 的 地 方, 我 對 著 天, 大 聲 喊 : 老 天 爺! 請 給 我 力 量! 我 一 定 要 考 上! 一 定 要 考 上!, 只 剩 28 天, 我 每 天 祈 求, 然 後 心 無 旁 鶩 地 讀, 當 年 放 榜, 那 一 類 科 各 單 位 十 多 人 參 加, 只 有 我 一 人 上 榜, 每 個 人 都 不 可 置 信, 只 有 我 明 白, 一 定 要 考 上 的 堅 定 信 念 讓 我 直 衝 成 功 之 門 四 面 對 錯 誤 誠 實 以 對 我 在 當 承 辦 人, 辦 理 考 試 分 發 業 務 時, 曾 經 在 放 榜 前 一 天 知 道 自 己 犯 了 一 個 重 大 的 錯 誤, 院 的 人 打 電 話 給 我 說 : 我 記 得 我 們 院 裡 OO 職 缺 就 報 11 人, 為 什 麼 預 定 錄 12 人 之 小 惠, 花 之 微 語, 可 使 人 間 快 樂 如 天 堂

17 取 1 人?, 不 會 吧! 不 可 能 發 生 這 種 事! 我 斬 釘 截 鐵 地 說, 並 立 即 去 調 檔 案, 一 看 真 的 傻 在 當 場, 分 發 名 額 很 多 機 關 一 再 改, 我 謄 過 來 謄 過 去, 最 後 一 次 把 11 抄 成 1, 那 時 快 中 午, 大 家 陸 續 去 餐 廳, 我 立 刻 衝 去 找 科 長 司 長, 兩 位 長 官 竟 分 別 向 我 兩 手 一 攤 說 : 明 天 要 放 榜 了, 我 有 什 麼 辦 法?, 我 連 思 考 的 空 間 也 沒 有, 立 即 越 級 報 告, 向 部 裡 執 掌 的 次 長 報 告, 雖 然 被 狠 罵 一 頓, 但 總 算 在 放 榜 前 及 時 從 闈 場 中 將 榜 單 更 正, 沒 有 引 發 更 大 的 風 波, 次 長 雖 然 責 備 我, 卻 從 此 對 我 印 象 深 刻, 從 那 時 起 我 們 單 位 的 業 務, 他 常 常 私 底 下 詢 問 我, 而 不 去 問 其 他 長 官, 也 讓 我 在 某 一 段 時 間 官 運 亨 通, 不 到 一 年, 就 得 到 升 遷 的 機 會, 誠 實 是 最 好 的 對 策, 令 危 機 變 成 轉 機 五 時 常 讓 人 生 重 新 來 過 有 人 說 : 受 苦 是 因 為 教 訓 還 不 夠 在 這 個 時 代, 活 得 久 更 要 活 得 好, 不 要 使 痛 苦 的 往 事 擾 亂 我 們 的 心, 那 就 要 讓 我 們 的 人 生 隨 時 可 回 到 原 點 再 重 新 出 發, 每 天 都 回 到 生 命 的 中 心 點, 更 愛 自 己, 把 今 天 所 發 生 的 苦 都 讓 它 走 罷! 用 活 到 100 歲 的 我, 來 看 現 在 的 苦, 就 會 覺 得 這 一 點 點 苦 不 算 什 麼, 眼 光 拉 高, 格 局 拉 大, 每 天 都 會 很 快 樂, 要 相 信 自 己 一 定 能 做 到 逆 境, 在 人 生 中 不 能 避 免, 最 欣 賞 二 位 智 者 的 金 玉 良 言 聖 嚴 法 師 開 釋 : 面 對 它 接 受 它 處 理 它 放 下 它 王 鼎 鈞 先 生 說 : 人 生, 中 年 之 前 不 要 怕, 中 年 之 後 不 要 悔 健 康 小 常 識 摘 錄 自 臺 安 醫 院 衛 教 資 訊 13

18 我 是 新 任 會 長 不 管 你 曾 經 是 董 事 長 高 級 主 管 老 師 或 家 裡 的 貴 婦, 在 聯 誼 會 裡, 大 家 都 需 要 放 下 身 段 虛 心 傾 聽 心 存 感 恩 且 多 稱 讚 別 人, 盡 自 己 微 薄 的 力 量, 揮 灑 自 己 的 舞 台 會 長 林 麗 琴 夜 深 人 靜 時, 回 想 起 七 年 前, 若 不 是 姐 妹 鳳 嬌 ( 葉 媽 ) 的 熱 心 推 薦, 那 時 身 為 家 庭 主 婦 的 我, 可 能 在 生 活 上 就 會 一 直 是 廚 房 客 廳 與 小 孩, 沒 有 額 外 的 自 我 成 長 這 些 年, 從 學 舞 教 舞 到 更 進 階 的 自 我 期 許 ( 老 師 證 照 ), 非 常 辛 苦, 同 時 也 非 常 充 實 曾 有 學 生 問 我 : 為 何 要 這 麼 辛 苦, 教 學 生 的 程 度 已 經 很 足 夠 了, 為 什 麼 還 要 一 直 學 習 和 考 試? 我 如 此 回 答 : 人 不 能 原 地 踏 步, 不 進 則 退, 因 此 必 須 不 斷 地 自 我 鞭 策, 必 須 學 習 再 學 習 不 只 在 舞 蹈 上, 學 識 認 知 上 處 事 態 度 上, 還 有 人 與 人 之 間 的 相 處 上, 我 們 時 時 刻 刻 都 要 學 習 且 自 我 反 省 我 們 要 能 在 與 人 們 的 談 話 中 了 解 如 何 處 理 事 情 與 使 用 正 確 的 態 度, 並 從 中 了 解 自 己 的 不 足 之 處, 進 而 改 進 且 經 驗 學 習, 這 就 是 我 未 來 必 需 要 嚴 格 執 行 的 目 標 我 要 以 寬 宏 的 心 接 納 批 評, 因 為 願 意 批 評 妳 的 人 是 為 妳 好 也 為 妳 著 想 的 知 道 自 己 將 要 接 下 會 長 這 個 職 位 時, 我 非 常 恐 慌 緊 張 與 徬 徨 曾 瓊 娥 老 師 對 我 說 : 接 會 長 讓 你 有 點 惶 恐 是 嗎? 為 甚 麼 會 是 你 呢? 因 為 妳 還 有 被 利 用 雕 塑 的 價 值, 要 為 更 多 人 服 務 往 後 的 人 生, 何 不 在 另 一 個 舞 台 上 繼 續 成 長? 這 話 說 得 簡 單, 做 起 來 可 難 喔! 我 的 心 情 還 是 七 上 八 下 不 過 當 時 間 到 了, 還 是 得 硬 著 頭 皮 向 前 衝 我 必 須 與 各 個 幹 部 同 心 協 力, 才 能 使 聯 誼 會 茁 壯 地 延 續 下 去 我 們 要 去 幫 助 需 要 幫 助 的 人, 不 論 他 們 是 身 體 上 或 精 神 上 的 需 求 在 未 來 兩 年, 我 將 與 大 家 一 起 歡 笑 成 長 用 健 康 的 步 履 走 下 去, 當 然 不 只 兩 年, 年 年 都 如 此 延 續 下 去 老 公 從 不 贊 成 到 如 今 的 鼓 勵 與 協 助, 時 常 提 醒 我 要 多 向 歷 任 會 長 請 教 相 信 我 將 會 得 到 很 多 歷 練, 展 開 人 生 的 另 一 片 天 空 從 沒 想 到 我 到 了 五 十 歲 還 能 有 一 個 嶄 新 的 舞 台 讓 我 揮 灑, 真 是 何 其 有 幸! 感 謝 聯 誼 會 的 眾 姐 妹 給 我 這 個 機 會, 願 未 來 能 一 路 順 暢, 就 算 出 現 挑 戰, 也 能 毫 無 畏 懼 地 面 對, 與 各 姐 妹 同 心 協 力 地 去 解 決 問 題 在 此 與 姐 妹 們 共 勉 之, 一 起 加 油 吧! 14 家! 是 人 生 中 最 美 好 的 擁 有

19 新 起 點 的 健 康 年 菜 長 年 發 財 材 料 : 髮 菜 乾 少 許 ( 約 0.1 克 ) 金 菇 80 克 枸 杞 50 克 芥 菜 心 800 克 玉 米 筍 100 公 克 鹽 1 茶 匙 香 菇 精 1/4 茶 匙 太 白 粉 1 大 匙 水 3 大 匙 作 法 :1. 先 將 髮 菜 泡 發, 芥 菜 心 洗 淨 切 成 大 片, 放 入 滾 水 川 燙 撈 起, 金 菇 枸 杞 洗 淨, 備 用 2. 炒 菜 鍋 內 放 水 約 1 杯, 待 水 滾 後, 依 序 放 入 芥 菜 心 片 金 菇 枸 杞 調 味 料 拌 炒, 最 後 加 入 髮 菜, 再 用 太 白 粉 水 芶 薄 芡 即 可 供 應 份 數 :10 人 份 營 養 成 份 熱 量 ( 大 卡 ) 538 熱 量 比 例 (%) 醣 類 ( 克 ) % 蛋 白 質 ( 克 ) % 脂 肪 ( 克 ) 5.4 9% 鈉 ( 毫 克 ) 532 鈣 ( 毫 克 ) 835 膳 食 纖 維 ( 克 ) 30.7 步 步 高 昇 材 料 : 南 瓜 約 2 斤 碎 核 桃 1/2 杯 (55 克 ) 酵 母 粉 1 大 匙 (10 克 ) 溫 水 2 大 匙 (40 克 ) 紅 糖 1 杯 (150 克 ) 麵 粉 約 4 杯 (540 克 ) 白 芝 麻 2 茶 匙 作 法 :1. 南 瓜 去 皮 蒸 熟, 壓 成 泥, 備 用 2. 酵 母 粉 用 溫 水 泡 至 起 泡 3. 先 將 紅 糖 酵 母 水 放 入 南 瓜 泥 中 拌 勻, 然 後 加 入 麵 粉 核 桃 粒 拌 勻 成 麵 糊 狀 4. 將 上 述 之 麵 糊 倒 入 不 沾 烤 盤 內, 發 酵 到 1 倍 高 度 後, 撒 上 適 量 白 芝 麻 5. 放 入 烤 箱 ( 預 熱 溫 度, 上 火 180, 下 火 170 ), 烤 約 分 鐘 或 用 竹 籤 插 入 糕 內, 不 沾 黏 即 可, 待 涼 後, 可 切 成 塊 狀 供 應 份 數 :24 人 份 營 養 成 份 熱 量 ( 大 卡 ) 熱 量 比 例 (%) 3800 醣 類 ( 克 ) % 蛋 白 質 ( 克 ) % 脂 肪 ( 克 ) % 鈉 ( 毫 克 ) 鈣 ( 毫 克 ) 膳 食 纖 維 ( 克 )

20 活 動 訊 息 專 題 講 座 日 期 講 題 講 師 輪 值 4 月 12 日 認 識 自 己, 了 解 自 己 輔 仁 大 學 張 鴻 安 老 師 第 四 組 5 月 3 日 地 震 及 複 合 式 災 防 訓 練 向 育 恩 老 師 第 五 組 6 月 7 日 電 影 賞 析 曾 瓊 娥 老 師 第 六 組 時 間 : 每 月 第 一 個 星 期 五 下 午 2:00~4:00 地 點 : 臺 安 醫 院 健 康 管 理 大 樓 4 樓 演 講 廳 電 話 : 婦 產 科 臺 安 醫 院 更 年 期 保 健 聯 誼 會 轉 # 戶 外 活 動 請 參 考 臺 安 醫 院 網 站 欲 知 臺 安 醫 院 更 年 期 婦 女 保 健 聯 誼 會 每 月 的 活 動, 請 上 臺 安 醫 院 網 址 首 頁 點 選 健 康 園 區 於 下 面 欄 位 再 點 選 互 助 社 群 再 點 選 更 年 期 婦 女 保 健 聯 誼 會 季 刊 - 金 色 年 華 或 查 詢 部 落 格 com/ma4529ma 玩 遍 天 下 台 安, 就 可 以 了 解 活 動 訊 息, 請 多 加 利 用 相 關 事 宜 請 洽 活 動 組 活 動 組 : 陳 圓 蕭 照 芬 幹 部 名 單 指 導 老 師 曾 瓊 娥 督 導 王 瑞 雪 會 長 林 麗 琴 副 會 長 余 鳳 茶 蕭 月 雲 陳 光 月 榮 譽 會 長 劉 鳳 嬌 黃 笑 芳 韓 雅 玫 行 政 組 長 何 采 玲 行 政 副 組 長 陳 冬 珍 行 政 副 組 長 陳 光 月 活 動 組 長 陳 圓 活 動 副 組 長 蕭 照 芬 財 務 組 長 劉 桂 華 財 務 副 組 長 韓 雅 玫 編 輯 組 長 鍾 玉 鈴 編 輯 副 組 長 吳 采 玲 志 工 組 長 方 雅 芬 志 工 副 組 長 黃 笑 芳 志 工 組 官 秀 絨 志 工 組 蕭 月 雲 志 工 組 黃 美 華 志 工 組 袁 雅 萍 志 工 組 倪 秋 淑 志 工 組 陳 光 月 第 一 組 組 長 王 秀 仁 第 一 組 副 組 長 張 月 娥 第 二 組 組 長 沈 寶 翠 第 二 組 副 組 長 邱 素 秋 第 三 組 組 長 梁 美 齡 第 三 組 副 組 長 張 美 惠 第 四 組 組 長 譚 永 麗 第 四 組 副 組 長 黃 美 華 第 五 組 組 長 唐 榕 壁 第 五 組 副 組 長 姚 鳳 嬌 第 六 組 組 長 湯 淑 媛 第 六 組 副 組 長 吳 敏 慧 第 七 組 組 長 林 美 汝 第 七 組 副 組 長 官 秀 絨 第 八 組 組 長 郭 麗 芬 編 輯 顧 問 : 周 輝 政 醫 師 曾 瓊 娥 老 師 王 瑞 雪 督 導 攝 影 : 葉 圳 傑 先 生 活 動 組 每 週 舉 辨 : 肚 皮 舞 社 交 舞 夏 威 夷 舞 書 法 班 等 室 內 活 動 及 攝 影 班 外 拍 等 戶 外 活 動 詳 細 時 間 及 地 點 於 每 月 講 座 時 公 佈 第 八 組 副 組 長 趙 玲 慧 第 九 組 組 長 蔡 淑 枝 第 九 組 副 組 長 倪 秋 淑 第 十 組 組 長 李 春 美 第 十 組 副 組 長 馬 基 霞 第 十 一 組 組 長 黃 笑 芳 第 十 一 組 副 組 長 蕭 月 雲 第 十 二 組 組 長 溫 奕 達 第 十 二 組 副 組 長 蔡 美 玉 第 十 三 組 組 長 蘇 慧 卿 第 十 三 組 副 組 長 曹 策 汾 第 十 四 組 組 長 張 美 嬌 第 十 四 組 副 組 長 曾 綺 華 第 十 五 組 組 長 顏 寶 第 十 五 組 副 組 長 余 明 霞 第 十 六 組 組 長 江 金 卿 第 十 六 組 副 組 長 李 文 珠 第 十 七 組 組 長 李 琪 第 十 七 組 副 組 長 李 慧 第 十 八 組 組 長 洪 瑞 蔥 第 十 八 組 副 組 長 楊 譽 慧 臺 安 醫 院 婦 產 科 更 年 期 保 健 聯 誼 會 連 絡 電 話 :(02) 轉 2795/2763 本 刊 刊 登 之 文 章, 版 權 為 本 刊 所 有, 有 意 轉 載 請 告 知 16 幸 福 是 自 己 的 感 覺, 需 要 自 己 細 細 體 會

21

22

23

24