血脂异常排版36P.cdr
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- 铿精 却
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1 血脂异常防治 知识小手册 P :27:26 二o一四年
2 膳食小调查 高血脂的危害 合理膳食 检查血脂至关重要 中国居民平衡膳食宝塔 油2-3克 盐6克 由于目前仍有很多人对高 血脂的危险认识不足 再加上 高血脂本身并没有什么症状 因此 很多人是在无意中发现 血脂高 为防范于未然 当您 有下属情况时 如高血脂家庭史 肥胖 高血压 皮肤黄色瘤或已有冠心病 脑中风 糖尿病 肾 脏疾病 中老年 绝经后妇女 长期高糖饮食 请您及早检查血脂 奶类及奶制品3克 大豆类及坚果3-克 畜禽肉类-7克 鱼虾类7-克 蛋类2-克 蔬菜类3-克 水果类2-4克 谷类薯类及杂豆 2-4克 水12毫升 深圳市慢性病防治中心是全市公共卫生体系的重要组成部分 致力于全市结 9 核病 皮肤性病 高血压 糖尿病等慢性非传染性疾病 口腔疾病和麻风病的预 普通人 每2年检查一次血脂 4岁以上的人 每一年检查一次血脂 高危人群和高血脂患者 听从医生指导定期复 查血脂 防与控制工作 7 咨询电话 肺结核病防治 性病防治 麻风病防治 牙病防治 2383 慢性病防治 238 皮肤美容治疗 P :27:27
3 目 录 1. 什 么 是 血 脂 什 么 是 血 脂 异 常 血 脂 异 常 的 危 害 血 脂 异 常 的 分 类 血 脂 异 常 的 原 因 哪 些 人 易 患 血 脂 异 常 血 脂 异 常 人 群 的 膳 食 治 疗 血 脂 异 常 人 群 的 膳 食 方 案... 9 调 节 饮 食 结 构 的 原 则 : 限 制 摄 入 富 含 脂 肪 胆 固 醇 的 食 物 选 用 低 脂 食 物 ( 植 物 油, 酸 牛 奶 ) 增 加 维 生 素 纤 维 ( 水 果 蔬 菜 面 包 和 谷 类 食 物 ) 日 常 食 物 中 的 胆 固 醇 的 含 量 请 见 本 院 制 作 的 胆 固 醇 和 热 量 小 册 子 具 有 降 血 脂 作 用 的 食 物 : 大 蒜 ( 早 晨 空 腹 吃 糖 醋 蒜 1-2 个 ) 生 姜 茄 子 山 楂 柿 子 黑 木 耳 牛 奶 等 9. 血 脂 异 常 膳 食 注 意 事 项 具 有 降 血 脂 作 用 的 食 物 血 脂 异 常 人 群 运 动 健 身 指 南 值 得 推 荐 的 改 善 血 脂 的 运 动 为 了 保 证 运 动 健 身 安 全, 血 脂 异 常 人 群 进 行 降 血 脂 运 动 健 身 时 应 注 意 以 下 事 项 血 脂 异 常 的 药 物 治 疗 血 脂 异 常 的 治 疗 原 则 临 床 上 供 选 用 的 调 脂 药 物 :27:28
4 1. 什 么 是 血 脂 血 脂 是 血 浆 中 的 胆 固 醇 甘 油 三 酯 和 类 脂 的 总 称 2. 什 么 是 血 脂 异 常 血 脂 异 常 就 是 俗 称 高 血 脂, 主 要 是 指 血 液 中 总 胆 固 醇 和 甘 油 三 酯 水 平 过 高, 和 ( 或 ) 血 液 中 高 密 度 脂 蛋 白 胆 固 醇 水 平 过 低 通 俗 地 讲, 血 脂 异 常 就 是 血 脂 中 不 该 高 的 成 分 升 高 了, 不 该 低 的 成 分 降 低 了, 这 些 异 常 可 以 单 独 存 在, 也 可 以 是 几 种 异 常 同 时 存 在 临 床 上 供 选 用 的 调 脂 药 物 (1) 他 汀 类 : 阿 托 伐 他 汀 辛 伐 他 汀 洛 伐 他 汀 普 伐 他 汀 氟 伐 他 汀 (2) 贝 特 类 : 非 诺 贝 特 苯 扎 贝 特 吉 非 贝 齐 (3) 烟 酸 类 : 烟 酸 缓 释 制 剂 (4) 胆 酸 螯 合 剂 ( 调 脂 树 脂 类 ): 考 来 烯 胺 考 来 替 泊 () 胆 固 醇 吸 收 抑 制 剂 : 依 折 麦 布 (6) 其 他 : 3 脂 肪 酸 ; 普 罗 布 考 具 体 的 药 物 治 疗 请 根 据 您 的 具 体 情 况 咨 询 医 生 :27:28
5 3. 血 脂 异 常 的 危 害 血 脂 异 常 是 心 血 管 疾 病 的 主 要 原 因, 患 病 率 很 高 29 年 深 圳 市 慢 性 非 传 染 性 疾 病 血 脂 异 常 患 者 开 始 调 脂 治 疗 的 TC 和 LDL 危 险 等 级 TLC 开 始 药 物 治 疗 开 始 治 疗 目 标 值 及 其 相 关 危 险 因 素 流 行 病 学 研 究 显 示 18 岁 以 上 居 民 血 脂 异 常 患 病 率 为 41.12%, 男 性 为 低 危 : 1 年 危 险 性 <% TC 6.22mmol/L (24 mg/dl) LDL-C 4.14mmol/L (16 mg/dl) TC 6.99mmol/L (27 mg/dl) LDL-C 4.92mmol/L (19 mg/dl) TC<6.22mmol/L (24 mg/dl) LDL-C<4.14mmol/L (16 mg/dl) 2.3%, 女 性 为 32.74% 血 脂 异 常 可 以 引 起 一 下 疾 病 1. 冠 脉 粥 样 硬 化 中 危 : 1 年 危 险 性 ~1% TC.18mmol/L (2 mg/dl) LDL-C 3.37mmol/L (13 mg/dl) TC 6.22mmol/L (24 mg/dl) LDL-C 4.14mmol/L (16 mg/dl) TC<.18mmol/L (2 mg/dl) LDL-C<3.37mmol/L (13 mg/dl) 2. 冠 心 病 3. 脑 梗 塞 4. 脂 肪 肝. 闭 塞 性 周 期 动 脉 粥 样 硬 化 6. 其 他 : 胰 腺 炎 胆 结 石 动 脉 瘤 等 高 危 : CHD 或 CHD 等 危 症, 或 1 年 危 险 性 1-1 极 高 危 : ACS 或 缺 血 性 心 血 管 病 合 并 DM TC 4.14mmol/L (16mg/dl) LDL-C 2.9mmol/L (lmg/dl) TC 3.11mmol/L (12 mg/dl) LDL-C 2.7mmol/L (8mg/dl) TC 4.14mmol/L (16mg/dl) LDL-C 2.9mmol/L (lmg/dl) TC 4.14mmol/L (16mg/dl) LDL-C 2.7mmol/L (8mg/dl) TC<4.14mmol/L (16 mg/dl) LDL-C<2.9mmol/L ( mg/dl) TC<3.11 mmol/l (12 mg/dl) LDL-C<2.7 mmol/l (8 mg/dl) :27:28
6 我 国 人 群 的 血 脂 水 平 分 层 标 准 : 脂 异 常 治 疗 的 基 础 措 施 无 论 是 否 进 行 药 物 调 脂 治 疗 都 必 须 坚 持 控 制 饮 食 和 改 善 生 活 分 层 合 适 范 围 总 胆 固 醇 (TC) 低 密 度 脂 蛋 白 胆 固 醇 (LDL-C) 高 密 度 脂 蛋 白 胆 固 醇 (HDL-C) 甘 油 三 酯 TG 方 式 血 脂 异 常 危 险 分 层 方 案 边 缘 升 高 <.18 mmol/l <3.37 mmol/l l.4 mmol/l <1.7 mmol/l (2 mg/dl) (13 mg/dl) (4 mg/dl) ( 1 mg/dl) TC mmol/L TC 6.22mmol/L 升 高.18~6.19 mmol/l (2~239 mg/dl) 3.37 ~ 4.12 mmol/l (13~19 mg/dl) 1. mmol/ L (6 mg/dl) 1.7~2.2mmol/L (1~199mg/dl) 危 险 分 层 (2 239mg/dl) 或 LDL C mmol/l (24mg/dl ) 或 LDL C 4.14mmol/L 降 低 6.22 mmol/l (24 mg/dl) 4.14 mmol/l (16 mg/dl) <1.4 mmol/l (4 mg/dl) 2.26 mmol/l (2 mg/dl) 无 高 血 压 且 其 他 危 1 险 因 素 数 <3 (13 19 mg/dl ) 低 危 (16mg/dl ) 低 危 高 血 压 或 其 他 危 险 低 危 中 危 因 素 3 油 脂 类 每 天 不 超 过 2g 高 血 压 且 其 他 危 险 因 素 数 1 中 危 高 危 营 养 膳 食 豆 类 和 豆 制 品 g 奶 类 和 豆 类 食 物 等 每 天 g 鱼 禽 肉 蛋 等 每 天 12~2g 冠 心 病 及 其 等 危 症 高 危 高 危 蔬 菜 类 每 天 4~g 水 果 每 天 ~2g 注 :1 其 他 危 险 因 素 包 括 年 龄 ( 男 4 岁, 女 岁 ) 吸 烟 五 谷 类 每 天 3~g 低 HDL C 肥 胖 和 早 发 缺 血 性 心 管 病 家 族 史 2 急 性 冠 脉 综 合 征 冠 心 病 合 并 糖 尿 病 为 极 高 危 :27:3
7 血 1. 脂 什 异 么 常 是 的 血 分 脂 类 1. 原 发 性 血 脂 异 常 脂 运 动 健 身 的 第 1 年, 每 4 6 个 月 检 查 一 次 血 脂 是 血 浆 中 的 胆 固 醇 甘 油 三 酯 和 类 由 先 天 的 遗 传 因 素 或 后 脂 天 的 总 饮 称 食 习 惯 血 脂, 如 果 能 够 达 到 降 血 脂 的 要 求, 就 应 该 生 活 方 式 以 及 其 他 环 境 因 素 等 引 起 的 血 脂 继 续 检 查 运 动 健 身 进 行 降 血 脂 运 动 健 身 的 异 常 属 于 原 发 性 血 脂 异 常 2. 什 么 是 血 脂 异 常 第 2 年, 每 6 个 月 1 年 检 查 一 次 血 脂, 并 继 2. 继 发 性 血 脂 异 常 血 脂 异 常 就 是 俗 称 续 坚 高 持 血 运 脂 动, 健 主 身 要, 如 果 能 够 持 续 达 到 降 血 脂 血 脂 异 常 也 可 以 由 于 某 是 种 指 血 明 液 确 中 的 总 疾 胆 病 固 醇 和 甘 油 的 三 要 酯 求 水, 平 以 过 后 高 可, 改 为 每 年 检 查 一 次 血 脂 或 服 用 某 种 药 物 等 因 素 引 起 和, ( 这 或 种 ) 血 脂 液 异 中 常 高 密 度 脂 蛋 白 胆 固 醇 水 平 过 就 是 继 发 性 血 脂 异 常 低 通 俗 地 讲, 血 脂 异 常 就 14. 是 血 脂 中 异 不 常 该 的 高 药 物 治 疗 血 脂 的 异 成 常 分 的 升 原 高 因 了, 不 该 低 的 成 血 分 脂 降 异 低 常 了 的, 治 这 疗 些 原 则 血 脂 异 常 的 发 生 是 遗 传 异 因 常 素 可 以 环 单 境 独 因 存 素 在, 也 可 以 是 几 血 种 脂 异 常 同 治 时 疗 最 主 要 目 的 是 为 了 防 治 或 遗 传 因 素 与 环 境 因 素 共 同 存 作 在 用 的 结 果 多 冠 心 病, 降 低 LDL C 是 首 要 目 标 种 环 境 因 素, 如 不 良 的 饮 食 3. 习 血 惯 脂, 包 异 括 常 从 的 饮 危 害 由 于 血 脂 异 常 与 饮 食 和 生 活 方 式 有 密 食 中 摄 取 过 多 的 胆 固 醇 和 饱 和 脂 肪 酸, 糖 类 1 切 关 系, 所 以 饮 食 治 疗 和 改 善 生 活 方 式 是 血 :27:3
8 摄 入 过 多, 肥 胖 不 良 的 生 活 方 式, 包 括 久 坐 少 动 吸 烟 酗 酒 等 等 6. 哪 些 人 易 患 血 脂 异 常 如 果 您 具 有 以 下 一 种 或 几 种 特 征, 那 么 您 应 高 度 关 注 您 的 血 脂 水 平 : 1. 有 血 脂 异 常 家 族 史 的 人 2. 肥 胖 人 群 3. 中 老 年 人 4. 皮 肤 有 黄 色 瘤.3 岁 以 上 长 期 食 用 高 脂 高 糖 膳 食 的 人 6.4 岁 以 上 男 性 或 绝 经 期 后 女 性 7. 长 期 吸 烟 酗 酒 的 人 8. 久 坐 少 动 的 人 1. 运 动 时 要 穿 着 比 较 舒 适 的 运 动 鞋 和 透 气 性 良 好 的 服 装 运 动 鞋 不 仅 要 透 气 性 好, 还 应 有 一 定 的 伸 展 空 间, 鞋 底 要 有 一 定 厚 度, 有 较 好 的 弹 性, 以 减 少 运 动 时 对 下 肢 关 节 的 撞 击 力 11. 在 进 行 降 血 脂 运 动 健 身 的 同 时 还 要 调 整 生 活 方 式, 例 如, 用 骑 自 行 车 或 步 行 代 替 乘 公 交 车 出 租 车 或 开 车, 用 爬 楼 梯 代 替 乘 电 梯, 少 看 电 视 等, 日 常 生 活 中 多 运 动, 做 到 能 坐 不 躺, 能 站 不 坐, 能 走 不 站 坚 持 运 动 才 能 获 得 良 好 的 降 血 脂 效 果, 决 不 能 三 天 打 鱼, 两 天 晒 网 运 动 健 身 时 要 定 期 坚 持 血 脂, 进 行 降 血 :27:3
9 9. 患 有 高 血 压 糖 尿 病 脂 肪 肝 等 肝 脏 疾 病 的 人 1. 长 期 服 用 β 受 体 阻 滞 剂 糖 皮 质 激 素 利 尿 剂 等 药 物 的 人 11. 情 绪 易 激 动 精 神 长 期 处 于 紧 张 状 态 的 人 为 了 及 时 发 现 和 检 出 血 脂 异 常, 建 议 2 岁 以 上 的 成 年 人 至 少 每 年 测 量 1 次 空 腹 血 脂, 包 括 TC LDL-C HDL C 和 TG 测 定 对 于 缺 血 性 心 血 管 病 及 其 高 危 人 群, 则 应 每 3~6 个 月 测 定 1 次 血 脂 对 于 因 缺 血 性 心 血 管 病 住 院 治 疗 的 患 者 应 在 入 院 时 或 24h 内 检 测 血 脂 建 议 4 岁 以 上 男 性 和 绝 经 期 后 女 性 应 每 年 6 适 症 状, 应 该 减 慢 速 度, 逐 渐 停 止 运 动. 要 避 免 做 需 要 爆 发 力 或 者 需 要 屏 住 呼 吸 的 运 动 6. 不 要 在 刚 吃 饱 饭 后 立 刻 就 运 动, 应 该 在 饭 后 2 小 时 左 右 再 开 始 运 动 7. 不 要 在 运 动 一 结 束 立 刻 就 吃 饭, 应 该 在 运 动 结 束 3 分 钟 以 后 再 吃 饭 8. 不 要 在 运 动 后 立 即 洗 热 水 澡, 以 免 引 发 心 肌 缺 血 9. 同 时 患 有 高 血 压 的 血 脂 异 常 人 群, 运 动 前 后 注 意 监 测 血 压, 如 果 安 静 时 收 缩 压 超 过 18mmHg, 或 者 舒 张 压 超 过 1mmHg, 应 暂 停 运 动 :27:3
10 均 进 行 血 脂 检 查 7. 血 脂 异 常 人 群 的 膳 食 治 疗 膳 食 治 疗 的 主 要 内 容 是 降 低 饱 和 脂 肪 酸 和 胆 固 醇 的 摄 入 量, 以 及 控 制 总 热 量 和 增 加 体 力 活 动 来 达 到 热 量 平 衡 血 脂 异 常 人 群 的 膳 食 原 则, 四 多 四 少 四 多 : 多 吃 富 含 蛋 白 质 维 生 素 不 饱 和 脂 肪 酸 和 植 物 固 醇 膳 食 纤 维 的 食 物 四 少 : 是 低 热 量 低 脂 肪 低 胆 固 醇 低 糖 膳 食 为 了 保 证 运 动 健 身 安 全, 血 脂 异 常 人 群 进 行 降 血 脂 运 动 健 身 时 应 注 意 以 下 事 项 1. 在 天 气 非 常 寒 冷 或 者 是 天 气 不 好 ( 如 刮 大 风 下 雨 下 雪 ) 睡 眠 不 足 身 体 状 况 不 好 的 时 候 不 要 勉 强 自 己, 可 以 暂 停 运 动 2. 患 感 冒 时 最 好 不 要 运 动 如 果 出 现 感 冒 或 者 其 他 疾 病 并 发 症 恶 化 时 应 该 暂 时 停 止 运 动, 并 对 症 治 疗, 等 完 全 恢 复 后 再 重 新 开 始 运 动 3. 运 动 中 的 心 率 应 该 保 持 在 设 定 的 靶 心 率 ( 目 标 心 率 ) 范 围 内, 不 要 超 过 4. 运 动 过 程 中 如 果 出 现 胸 闷 头 晕 等 不 :27:3
11 含 有 饱 和 脂 肪 酸 胆 固 醇 的 食 物 饱 和 脂 肪 酸 : 家 畜 肉 类 ( 尤 其 是 肥 肉 ) 动 物 油 脂 奶 油 糕 点 棕 榈 油 ; 胆 固 醇 : 蛋 黄 蛋 类 制 品 动 物 内 脏 鱼 子 鱿 鱼 墨 鱼 ; 总 脂 肪 : 肉 类 ( 尤 其 肥 肉 ) 动 物 油 脂 植 物 油 膳 食 纤 维 : 谷 类 薯 类 豆 类 蔬 菜 水 果 等 植 物 性 食 物 植 物 固 醇 : 豆 类 植 物 油 ( 玉 米 油 和 麦 胚 油 ) 坚 果 类 蔬 菜 和 水 果 山 时 身 体 重 心 要 前 移, 步 子 不 要 太 大, 下 山 时 也 应 注 意 控 制 速 度 不 要 太 快 骑 自 行 车 骑 自 行 车 时 不 必 负 担 自 己 的 体 重, 运 动 时 膝 盖 的 负 担 较 小, 也 是 一 种 比 较 适 宜 的 能 够 降 低 血 脂 的 运 动 打 网 球 与 同 伴 进 行 健 身 性 质 的 打 网 球, 而 不 是 比 赛, 或 者 是 没 有 同 伴 的 情 况 下 自 己 对 着 墙 壁 击 球, 这 种 能 够 持 续 较 长 时 间 的 网 球 运 动, 才 是 能 够 降 低 血 脂 的 运 动 :27:3
12 血 脂 异 常 人 群 的 膳 食 方 案 主 食 : 一 般 成 年 女 性 每 天 摄 入 的 主 食 量 不 宜 超 过 4 克 ; 成 年 男 性 每 天 摄 入 的 主 食 量 不 宜 超 过 克 身 体 活 动 水 平 较 高 的 人 可 以 适 当 增 加, 肥 胖 者 应 酌 情 减 少 各 种 米 面 杂 粮 等 可 以 任 意 选 择, 但 最 好 不 要 吃 油 炸 食 品 各 种 糕 点 和 甜 食, 如 油 饼 油 条 炸 糕 奶 油 蛋 糕 冰 淇 淋 等 肉 类 : 无 论 男 性 和 女 性, 每 天 的 肉 类 食 品 量 不 宜 超 过 7 克 要 尽 量 选 择 瘦 猪 肉 瘦 牛 肉 瘦 羊 肉 鱼 类 和 鸡 肉 ( 去 皮 ) 兔 肉, 尽 量 少 吃 或 不 吃 肥 肉 动 物 内 脏 ( 肝 肾 肺 肠 等 ) 和 鸡 皮 等 禽 类 的 肉 皮 鱼 籽 鱿 鱼 火 腿 肠 等 加 工 的 肉 制 品 9 肩 放 松, 两 臂 肘 部 弯 曲 成 约 9 度, 随 跑 动 的 节 奏 在 身 体 两 侧 前 后 摆 动, 落 脚 时 先 前 脚 掌 着 地, 紧 接 着 是 全 脚 着 地 跑 步 速 度 加 快, 步 子 加 大, 两 臂 摆 动 的 幅 度 也 应 加 大 快 走 抬 头 挺 胸 收 腹, 双 眼 平 视 前 方 两 肩 放 松, 两 臂 肘 部 弯 曲 成 约 9 度 随 走 步 节 奏 在 身 体 两 侧 前 后 摆 动, 落 脚 时 先 脚 后 跟 着 地, 紧 接 着 是 全 脚 着 地 走 路 速 度 越 快, 步 子 越 大, 两 臂 摆 动 的 幅 度 也 应 越 大 登 山 进 行 健 身 性 质 的 登 山, 而 不 是 比 赛 注 意 登 山 速 度 不 要 太 快, 以 免 损 伤 膝 关 节 上 :27:3
13 蛋 类 : 每 周 吃 3-4 个 奶 类 : 每 天 吃 2 克 ; 牛 奶 酸 奶 都 可 以, 但 应 尽 量 少 吃 或 不 吃 全 脂 奶 粉 奶 酪 等 奶 制 品 食 用 油 : 每 天 不 宜 超 过 2 克 ; 尽 量 选 择 植 物 油, 如 橄 榄 油 菜 籽 油 花 生 油 葵 花 籽 油 豆 油 麻 友 玉 米 油 等 应 尽 量 少 吃 或 不 吃 棕 榈 油 猪 油 牛 油 羊 油 鸡 鸭 油 奶 油 黄 油 新 鲜 蔬 菜 : 每 天 4- 克 新 鲜 水 果 : 每 天 2 克 应 尽 量 少 吃 或 不 吃 加 工 的 果 汁, 加 糖 的 果 味 饮 料 盐 : 每 天 不 超 过 6 克 1 每 次 锻 炼 的 有 效 运 动 时 间 达 到 3 分 钟, 即 可 起 到 有 效 改 善 血 脂 异 常 的 作 用, 达 到 6 分 钟 则 效 果 更 好 故 建 议 血 脂 异 常 患 者 在 按 上 述 运 动 处 方 锻 炼 时, 在 身 体 能 够 承 受 的 情 况 下, 适 当 加 长 运 动 时 间, 以 获 得 更 好 的 血 脂 改 善 效 果 运 动 频 率 每 天 锻 炼 1 次, 每 周 锻 炼 天, 每 次 运 动 3 6 分 钟 值 得 推 荐 的 改 善 血 脂 的 运 动 慢 跑 抬 头 挺 胸 收 腹, 双 眼 平 视 前 方 两 :27:31
14 豆 类 : 每 天 吃 黄 豆 3 克, 或 豆 腐 1 克, 或 豆 腐 干 4 克 应 尽 量 少 吃 或 不 吃 油 豆 腐 豆 腐 泡 和 素 什 锦 9. 血 脂 异 常 膳 食 注 意 事 项 控 制 好 晚 餐 很 重 要, 晚 餐 要 吃 八 分 饱, 要 吃 的 清 淡 一 些 多 吃 鱼 少 吃 肉 蛋 多 吃 大 豆 及 制 品 多 吃 新 鲜 蔬 菜 水 果 限 制 饮 酒 和 戒 烟 严 格 控 制 零 食 多 用 蒸 煮 炖 和 凉 拌 方 法 烹 调 菜 肴 靶 心 率 ( 目 标 心 率 )=(6% 7%) *17= 次 / 分 即 降 血 脂 运 动 健 身 时 的 心 率 应 保 持 在 次 / 分 的 范 围 内 运 动 时 间 根 据 研 究, 每 次 锻 炼 的 有 效 运 动 时 间 应 达 到 3~6 分 钟, 锻 炼 前 应 有 ~1 分 钟 的 准 备 活 动, 锻 炼 后 应 有 ~1 分 钟 的 整 理 活 动 准 备 活 动 可 以 改 善 关 节 的 活 动 幅 度, 降 低 肌 肉 韧 带 的 粘 滞 性, 提 高 心 肺 功 能 以 适 应 将 要 开 始 的 运 动, 整 理 活 动 则 有 助 于 调 整 心 率 和 血 压 恢 复 到 接 近 安 静 时 的 水 平, 促 进 疲 劳 的 消 除 :27:31
15 常 见 动 物 性 食 品 胆 固 醇 含 量 表 ( 毫 克 / 克 ) 可 食 物 名 称 毫 克 可 食 物 名 毫 克 可 食 物 名 称 毫 克 猪 脑 3 鱼 肉 松 24 大 黄 鱼 肉 113 牛 脑 267 牛 肺 234 羊 大 肠 111 鸡 蛋 粉 232 羊 肺 21 鸽 肉 11 鸭 蛋 黄 211 对 虾 214 炼 羊 油 11 羊 脑 299 黄 鳝 213 肥 猪 肉 17 鹅 蛋 黄 1813 鸭 胗 27 炼 鸡 油 17 鸡 蛋 黄 17 猪 肉 蓉 22 牛 舌 17 鹌 鹑 蛋 黄 1674 猪 心 21 冰 淇 淋 12 松 花 蛋 黄 1132 蛋 糕 199 填 鸭 肉 11 螃 蟹 子 98 肥 牛 肉 194 兔 肉 虾 子 896 猪 大 肠 18 牛 油 89 鸭 蛋 742 牛 肉 松 178 炼 猪 油 8 小 虾 米 738 羊 羔 ( 胚 ) 173 瘦 猪 肉 77 鹌 鹑 蛋 729 白 鲢 鱼 肉 172 北 京 大 腊 肠 72 鸡 蛋 716 羊 心 171 火 腿 肠 7 虾 皮 68 马 哈 鱼 肉 169 粉 肠 69 鸭 肝 1 猪 肉 松 163 羊 肉 6 羊 肾 1 螺 肉 161 瘦 牛 肉 63 鲜 蟹 黄 466 鸭 肉 16 蒜 肠 61 鲫 鱼 子 46 猪 肚 19 小 肚 8 墨 斗 鱼 43 鲫 鱼 肉 18 炼 鸭 油 鸡 肝 429 牛 心 12 白 虾 ( 小 ) 4 螃 蟹 肉 42 鸡 血 149 酪 干 1 牛 肾 386 牛 大 肠 148 牛 炼 乳 39 猪 肝 368 羊 舌 147 羊 奶 38 鸡 肉 344 牛 肚 132 脱 脂 牛 奶 粉 28 鸡 胗 342 青 鱼 肉 132 海 蜇 皮 16 猪 肺 341 鲤 鱼 肉 132 牛 奶 13 羊 肝 323 羊 肚 124 酸 牛 奶 12 黄 油 29 广 式 腊 肠 123 牛 乳 酪 11 牛 肝 267 猪 舌 121 海 蜇 头 水 发 鱿 鱼 26 甲 鱼 肉 11 海 参 12 心 率 是 最 简 易 方 便 的 评 定 运 动 强 度 的 方 法 靶 心 率 =(6% 8%)*(22 年 龄 ) 推 荐 血 脂 异 常 的 人 群 采 用 最 大 心 率 的 6% 7% 作 为 靶 心 率 体 质 好 身 体 机 能 水 平 较 高 的 患 有 血 脂 异 常 的 人 群 也 可 以 采 用 最 大 心 率 的 7% 8% 作 为 靶 心 率 例 如, 一 名 岁 患 有 血 脂 异 常 的 男 性, 以 最 大 心 率 的 6% 7% 作 为 降 血 脂 运 动 健 身 时 的 靶 心 率, 计 算 如 下 : 预 期 最 大 心 率 =22 年 龄 =22 =17 次 / 分 :27:31
16 常 见 食 物 含 膳 食 纤 维 表 ( 克 / 克 ) 食 物 含 量 食 物 含 量 食 物 含 量 全 小 麦 1.8 玉 米 粉.6 南 瓜.1 苦 荞 麦 粉.8 黄 豆 1. 蒜 薹 2. 大 豆 渣 7.6 豌 豆 1.4 韭 菜 1.4 麸 皮 31.3 全 大 麦 9.9 大 白 菜.8 整 荞 麦 粒 13.3 黑 豆 1.2 油 菜 1.1 红 小 豆 7.7 白 萝 卜 1. 菠 菜 1.7 小 麦 胚 粉.6 黄 米 4.4 笋 干 43.2 莜 麦 面 4.6 青 豆 12.6 干 冬 菇 32.3 芸 豆 9.8 胡 萝 卜 1. 干 木 耳 29.9 黑 米 3.9 高 粱 米 4.3 红 富 士 苹 果 2.1 薏 米 面 4.8 黄 豆 粉 7. 梨 3.1 带 皮 蚕 豆 1.9 甜 菜 根.9 干 山 楂 49.7 整 玉 米 粒 8. 茄 子 1.3 干 枣 9. 魔 芋 精 粉 74.4 干 辣 椒 41.7 核 桃 9. 白 扁 豆 13.4 豆 角 2.6 松 子 仁 健 康 四 大 支 柱 : 乐 观 的 心 态 充 足 的 睡 眠 适 量 和 运 动 均 衡 的 营 养 % 7% 最 大 摄 氧 量 强 度 范 围 内 的 有 氧 运 动 可 以 引 起 血 脂 改 变 血 脂 异 常 人 群 进 行 % 6% 最 大 摄 氧 量 强 度 的 运 动, 对 于 体 质 好 身 体 机 能 水 平 较 高 的 血 脂 异 常 人 群, 也 可 以 采 用 6% 7% 最 大 摄 氧 量 强 度 的 运 动 过 低 的 运 动 强 度 小 于 % 最 大 摄 氧 量 强 度 或 者 是 过 高 的 运 动 强 度 大 于 7% 的 最 大 摄 氧 量 强 度 的 运 动 减 脂 效 果 没 有 % 7% 最 大 摄 氧 量 强 度 的 运 动 效 果 好 在 % 7% 最 大 摄 氧 量 强 度 范 围 内, 运 动 强 度 不 是 影 响 血 脂 改 善 效 果 的 主 要 因 素, 每 次 锻 炼 的 持 续 时 间 比 运 动 强 度 更 为 重 要 :27:32
17 具 有 降 血 脂 作 用 的 食 物 能 够 调 节 血 脂 的 食 物 具 有 以 下 特 点 :1. 食 物 的 产 热 量 小 ;2. 食 物 中 含 有 的 脂 类 物 质 ( 胆 固 醇 脂 肪 ) 较 少 ;3. 食 物 中 含 有 较 多 的 膳 食 纤 维 能 调 节 血 脂 的 主 食 : 玉 米 燕 麦 荞 麦 能 调 节 血 脂 的 蔬 菜 : 黄 瓜 茄 子 韭 菜 芹 菜 胡 萝 卜 冬 瓜 芦 笋 洋 葱 生 姜 大 蒜 香 菇 黑 木 耳 甘 薯 山 药 土 豆 等 能 调 节 血 脂 的 水 果 : 苹 果 山 楂 橘 子 葡 萄 等 其 他 调 节 血 脂 的 食 品 : 如 大 豆 及 豆 制 品 ( 如 豆 腐 豆 浆 黄 豆 面 ) 绿 豆 等 14 运 动 强 度 血 脂 异 常 人 群 要 通 过 锻 炼 获 得 较 好 的 调 脂 效 果, 必 须 注 意 采 用 合 适 的 运 动 强 度 进 行 走 跑 锻 炼 时, 运 动 强 度 不 是 影 响 血 脂 异 常 改 善 效 果 的 主 要 因 素, 低 强 度 的 走 跑 锻 炼 就 可 收 到 较 好 的 改 善 血 脂 异 常 的 作 用, 而 中 等 强 度 的 走 跑 锻 炼 并 不 能 带 来 更 多 的 有 益 性 改 变 每 次 锻 炼 的 持 续 时 间 比 运 动 强 度 更 为 重 要, 较 为 全 面 的 血 脂 状 况 改 善 要 在 较 长 的 锻 炼 周 期 (6 个 月 ) 后 才 能 出 现 因 此, 锻 炼 要 持 之 以 恒 :27:32
18 LDL C 改 变 膳 食 的 治 疗 性 生 活 方 式 改 变 措 施 可 获 得 降 低 主 要 措 施 饱 和 脂 肪 膳 食 胆 固 醇 减 肥 选 用 措 施 可 溶 性 纤 维 植 物 固 醇 综 合 累 积 效 果 <7% 的 总 能 量 <2mg/d 减 轻 4.kg ~1g/d 2g/d 11. 血 脂 异 常 人 群 运 动 健 身 指 南 LDL C 下 降 的 大 致 情 况 8%~1% 3%~% %~8% 3%~% 6%~1% 2%~3% 运 动 不 仅 可 以 用 于 血 脂 异 常 的 预 防, 而 且 是 治 疗 血 脂 异 常 的 有 效 手 段, 并 且 具 有 实 施 得 当 既 安 全 又 无 不 良 副 作 用 的 优 点 运 动 对 血 脂 异 常 防 治 具 有 良 好 作 用, 长 期 坚 持 体 育 锻 炼 的 中 老 年 人 的 血 清 总 胆 固 醇 甘 油 三 酯 和 低 密 度 脂 蛋 白 胆 固 醇 浓 度 都 明 显 低 于 同 年 龄 的 不 运 动 的 对 照 人 群, 而 高 密 度 脂 蛋 白 胆 固 醇 则 明 显 高 于 不 运 动 的 对 照 人 群 耐 力 性 运 动 对 血 脂 的 改 善 各 种 运 动 中, 耐 力 性 运 动 是 预 防 和 治 疗 血 脂 异 常 的 一 种 有 效 的 方 法 走 慢 跑 走 跑 交 替 骑 自 行 车 上 下 楼 梯 爬 山 游 泳 划 船 滑 冰 滑 雪 旱 冰 等 需 要 持 续 一 定 时 间 的 健 身 性 运 动, 都 属 于 耐 力 性 运 动 走 跑 锻 炼 是 首 选 :27:32
1600 1000 40 50 2030 2000 采 取 行 动 的 机 会 90% 开 拓 成 功 的 道 路 2
简 略 版 本 :2015 3 10 2016 2021 全 球 卫 生 部 门 病 毒 性 肝 炎 战 略 2016 2021 2015 3 12 2012 2010 2014 2015 2016 2021 140 55% 35% 5 15% 5 20% 2.4 1.3 1.5 1 1600 1000 40 50 2030 2000 采 取 行 动 的 机 会 90% 开 拓 成 功 的 道 路
0 年 上 半 年 评 价 与 考 核 细 则 序 号 部 门 要 素 值 考 核 内 容 考 核 方 式 考 核 标 准 考 核 ( 扣 原 因 ) 考 评 得 3 安 全 生 产 目 30 无 同 等 责 任 以 上 道 路 交 通 亡 人 事 故 无 轻 伤 责 任 事 故 无 重 大 质 量
0 年 上 半 年 评 价 与 考 核 细 则 序 号 部 门 要 素 值 考 核 内 容 考 核 方 式 考 核 标 准 无 同 等 责 任 以 上 道 路 交 通 亡 人 事 故 3 无 轻 伤 责 任 事 故 目 标 30 及 事 无 重 大 质 量 工 作 过 失 故 管 无 其 他 一 般 责 任 事 故 理 在 公 司 文 明 环 境 创 建 中, 无 工 作 过 失 及 被 追 究 的
金 不 少 于 800 万 元, 净 资 产 不 少 于 960 万 元 ; (3) 近 五 年 独 立 承 担 过 单 项 合 同 额 不 少 于 1000 万 元 的 智 能 化 工 程 ( 设 计 或 施 工 或 设 计 施 工 一 体 ) 不 少 于 2 项 ; (4) 近 三 年 每 年
工 程 设 计 与 施 工 资 质 标 准 一 总 则 建 筑 智 能 化 工 程 设 计 与 施 工 资 质 标 准 ( 一 ) 为 了 加 强 对 从 事 建 筑 智 能 化 工 程 设 计 与 施 工 企 业 的 管 理, 维 护 建 筑 市 场 秩 序, 保 证 工 程 质 量 和 安 全, 促 进 行 业 健 康 发 展, 结 合 建 筑 智 能 化 工 程 的 特 点, 制 定 本 标
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国 内 各 期 货 交 易 所 关 于 合 约 限 仓 方 面 的 规 定 上 海 期 货 交 易 所 经 纪 会 员 非 经 纪 会 员 和 客 户 的 期 货 合 约 在 不 同 时 期 限 仓 的 具 体 比 例 和 数 额 如 下 : ( 单 位 : ) 合 约 挂 牌 至 交 割 月 前 第 二 月 的 最 后 一 个 交 易 日 交 割 月 前 第 一 月 交 割 月 份 某 一 期 货
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中 国 农 业 科 学 院 农 产 品 加 工 研 究 所 2016 年 青 年 英 才 计 划 人 才 招 聘 岗 位 和 应 聘 条 件 所 属 团 岗 位 名 称 研 究 方 向 应 聘 条 件 熟 悉 粮 油 加 工 品 质 学 植 物 蛋 白 质 工 程 活 性 短 肽 与 多 糖 等 研 究 领 域, 在 海 外 获 得 博 士 学 位 或 获 得 博 油 料 加 工 与 品 粮 油 加
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¹ º ¹ º 农 业 流 动 人 口 是 指 户 口 性 质 为 农 业 户 口 在 流 入 地 城 市 工 作 生 活 居 住 一 个 月 及 以 上 的 流 动 人 口 非 农 流 动 人 口 是 指 户 口 性 质 为 非 农 户 口 在 流 入 地 城 市 工 作 生 活 居 住 一 个
¹ 改 革 开 放 年 来 人 口 流 动 规 模 持 续 增 加 对 我 国 社 会 经 济 的 持 续 发 展 起 到 了 重 要 作 用 为 全 面 了 解 我 国 流 动 人 口 生 存 状 况 准 确 把 握 流 动 人 口 发 展 规 律 和 趋 势 不 断 加 强 流 动 人 口 服 务 管 理 引 导 人 口 有 序 流 动 合 理 分 布 国 家 人 口 计 生 委 于 年 月 启
( 二 ) 现 行 统 一 高 考 制 度 不 利 于 培 养 人 的 创 新 精 神,,,,,,,,,,,,, [ ],,,,,,,,,,, :, ;,,,,,,? ( 三 ) 现 行 统 一 高 考 制 度 不 利 于 全 体 学 生 都 获 得 全 面 发 展,, [ ],,,,,,,,,,,
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( ) ( )... 李 雪 岩, 龙 耀 (. 广 西 民 族 大 学 商 学 院, 广 西 南 宁 ;. 中 山 大 学 教 育 学 院, 广 东 广 州 ) : 高 等 教 育 是 专 业 教 育 高 考 是 为 高 等 教 育 服 务 的, 是 为 高 等 专 业 教 育 选 拔 有 专 业 培 养 潜 质 的 人 才 现 行 高 考 制 度 忽 略 专 业 潜 质 的 因 素, 过 份 强
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抗 战 时 期 国 民 政 府 的 银 行 监 理 体 制 探 析 % # % % % ) % % # # + #, ) +, % % % % % % % %
抗 战 时 期 国 民 政 府 的 银 行 监 理 体 制 探 析 王 红 曼 抗 战 时 期 国 民 政 府 为 适 应 战 时 经 济 金 融 的 需 要 实 行 由 财 政 部 四 联 总 处 中 央 银 行 等 多 家 机 构 先 后 共 同 参 与 的 多 元 化 银 行 监 理 体 制 对 战 时 状 态 下 的 银 行 发 展 与 经 营 安 全 进 行 了 大 规 模 的 设 计 与
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论 吉 卜 林 勇 敢 的 船 长 们 中 的 教 育 理 念 陈 兵 勇 敢 的 船 长 们 是 英 国 首 位 诺 贝 尔 文 学 奖 得 主 鲁 德 亚 德 吉 卜 林 的 一 部 教 育 小 说 通 过 主 人 公 哈 维 的 成 长 历 程 表 达 了 作 者 的 教 育 理 念 本 文 认 为 像 维 多 利 亚 时 代 晚 期 的 许 多 英 国 人 一 样 吉 卜 林 比 较 注 重
黄 金 原 油 总 持 仓 增 长, 同 比 增 幅 分 别 为 4.2% 和 4.1% 而 铜 白 银 以 及 玉 米 则 出 现 减 持, 减 持 同 比 减 少 分 别 为 9.4%,9.4% 以 及 6.5% 大 豆, 豆 粕 结 束 连 续 4 周 总 持 仓 量 增 长, 出 现 小 幅
小 麦 净 多 持 仓 增 加, 豆 油 豆 粕 净 多 持 仓 减 少 美 国 CFTC 持 仓 报 告 部 门 : 市 场 研 究 与 开 发 部 类 型 : 量 化 策 略 周 报 日 期 :212 年 5 月 7 日 电 话 :592-5678753 网 址 :www.jinyouqh.com 主 要 内 容 : 根 据 美 国 CFTC 公 布 的 数 据, 本 报 告 中 的 11 个
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附 件 1 国 际 中 药 专 业 高 级 技 术 职 称 评 审 条 件 及 报 名 材 料 一 系 列 ( 一 ) 中 1 高 级 专 科 ( 副 ) 高 级 专 科 ( 副 ) 1 取 得 中 专 科 职 称 后, 独 立 从 事 中 临 床 实 践 5 年 以 上 2 取 得 中 博 士 学 位 后, 临 床 实 践 2 年 以 上 3 取 得 中 硕 士 学 位 后, 临 床 实 践 7
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- 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - 做 四 个 全 面 的 宣 传 者 实 践 者 - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - - 11 - - 12 - - 13 - - 14 - - 15 - - 16 - - 17 - - 18 - - 19 - - 20 - 创 新 调 处 新 机 制 构 筑 稳 定 防 火 墙 - 21 - - 22 - - 23
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机 电 一 级 注 册 建 造 师 继 续 教 育 培 训 广 东 培 训 点 网 上 报 名 操 作 使 用 手 册 (2013 年 1 月, 第 一 版 ) 第 一 章 个 人 注 册 与 个 人 信 息 管 理 1. 个 人 注 册 ( 请 每 人 只 申 请 一 个 注 册 号, 如 果 单 位 批 量 报 班 单 位 帮 申 请 注 册, 不 需 个 人 再 注 册 ) 首 次 报 班,
16 欣 和 淡 盐 有 机 酱 油 500ml 13.60 水 有 机 脱 脂 大 豆 有 机 小 麦 食 用 盐 550 17 欣 和 特 级 酱 油 160ml 3.06 水 非 转 基 因 脱 脂 大 豆 小 麦 食 用 盐 白 砂 糖 酵 母 抽 提 物 食 品 添 加 剂 ( 谷 氨 酸
附 表 1 98 款 酱 油 产 品 调 查 统 计 表 1 李 锦 记 薄 盐 生 抽 500ml 1.50 水 白 砂 糖 食 用 盐 非 转 基 因 大 豆 谷 氨 酸 钠 小 麦 粉 酵 母 抽 提 物 乳 酸 焦 糖 色 山 梨 酸 钾 5'- 肌 苷 酸 二 钠 5'- 鸟 苷 酸 二 钠 481 2 鲁 花 自 然 鲜 红 烧 酱 油 500ml 2.78 水 非 转 基 因 脱 脂
国债回购交易业务指引
附 件 1 上 海 证 券 交 易 所 新 质 押 式 国 债 回 购 交 易 业 务 指 引 一 总 述 根 据 上 海 证 券 交 易 所 债 券 交 易 实 施 细 则, 上 证 所 将 于 2006 年 5 月 8 日 起 推 出 新 质 押 式 国 债 回 购 新 质 押 式 回 购 与 现 行 质 押 式 回 购 相 比 区 别 主 要 在 以 下 几 个 方 面 :1 新 质 押 式
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在2012年工作会议结束时的讲话
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语 音 语 篇 语 感 语 域 林 大 津 毛 浩 然 改 革 开 放 以 来 的 英 语 热 引 发 了 大 中 小 学 英 语 教 育 整 体 规 划 问 题 在 充 分 考 虑 地 区 学 校 和 个 体 差 异 以 及 各 家 观 点 的 基 础 上 遵 循 实 事 求 是 逐 级 定 位 逐 层 分 流 因 材 施 教 的 原 则 本 研 究 所 倡 导 的 语 音 语 篇 语 感 语 域
何 秋 琳 张 立 春 视 觉 学 习 研 究 进 展 视 觉 注 意 视 觉 感 知
第 卷 第 期 年 月 开 放 教 育 研 究 何 秋 琳 张 立 春 华 南 师 范 大 学 未 来 教 育 研 究 中 心 广 东 广 州 随 着 图 像 化 技 术 和 电 子 媒 体 的 发 展 视 觉 学 习 也 逐 步 发 展 为 学 习 科 学 的 一 个 研 究 分 支 得 到 研 究 人 员 和 教 育 工 作 者 的 广 泛 关 注 基 于 此 作 者 试 图 对 视 觉 学 习
ETF、分级基金规模、份额变化统计20130816
ETF 分 级 基 金 规 模 份 额 变 化 统 计 截 至 上 周 末, 全 市 场 股 票 型 ETF 规 模 约 1451 亿, 份 额 约 1215 亿,ETF 总 份 额 及 规 模 的 周 变 动 值 分 别 为 -23-44 亿, 份 额 与 规 模 均 下 降 ; 分 级 基 金 规 模 约 438 亿, 份 额 572 亿, 总 份 额 及 规 模 的 周 变 动 值 分 别 为
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一 公 共 卫 生 硕 士 专 业 学 位 论 文 的 概 述 学 位 论 文 是 对 研 究 生 进 行 科 学 研 究 或 承 担 专 门 技 术 工 作 的 全 面 训 练, 是 培 养 研 究 生 创 新 能 力, 综 合 运 用 所 学 知 识 发 现 问 题, 分 析 问 题 和 解 决
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春 天 来 了 静 悄 悄 的 没 有 鸟 语 没 有 花 香 到 处 死 一 样 的 沉 寂 雷 切 尔 卡 森
陈 小 红 加 里 斯 奈 德 被 深 层 生 态 学 家 视 为 他 们 的 桂 冠 诗 人 他 为 全 球 生 态 运 动 作 出 了 巨 大 的 贡 献 本 文 旨 在 研 究 其 诗 歌 中 所 体 现 出 的 独 特 的 生 态 观 主 要 从 四 方 面 来 阐 明 斯 奈 德 对 荒 野 的 热 爱 对 文 明 的 反 思 对 印 第 安 人 生 活 的 向 往 以 及 对 理 想 的
一 开 放 性 的 政 策 与 法 规 二 两 岸 共 同 的 文 化 传 承 三 两 岸 高 校 各 自 具 有 专 业 优 势 远 见 杂 志 年 月 日
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附 件 : 上 海 市 建 筑 施 工 企 业 施 工 现 场 项 目 管 理 机 构 关 键 岗 位 人 员 配 备 指 南 二 一 四 年 九 月 十 一 日 2
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上证指数
上 证 与 修 正 方 法 一 ( 一 ) 计 算 公 式 1. 上 证 指 数 系 列 均 采 用 派 许 加 权 综 合 价 格 指 数 公 式 计 算 2. 上 证 180 指 数 上 证 50 指 数 等 以 成 份 股 的 调 整 股 本 数 为 权 数 进 行 加 权 计 算, 计 算 公 式 为 : 报 告 期 指 数 =( 报 告 期 样 本 股 的 调 整 市 值 / 基 期 )
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3 月 30 日 在 中 国 证 券 报 上 海 证 券 报 证 券 时 报 证 券 日 报 和 上 海 证 券 交 易 所 网 站 上 发 出 召 开 本 次 股 东 大 会 公 告, 该 公 告 中 载 明 了 召 开 股 东 大 会 的 日 期 网 络 投 票 的 方 式 时 间 以 及 审
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梁 运 文 霍 震 刘 凯 本 文 利 用 奥 尔 多 中 心 的 调 查 数 据 从 三 个 方 面 对 我 国 城 乡 居 民 财 产 分 布 状 况 进 行 了 详 细 的 实 证 分 析 首 先 刻 画 了 我 国 城 乡 居 民 财 产 分 布 的 总 体 统 计 特 征 然 后 从 财 产 构 成 出 发 对 我 国 城 乡 居 民 财 产 分 布 进 行 了 结 构 分 解 最 后 通
评 委 : 徐 岩 宇 - 个 人 技 术 标 资 信 标 初 步 审 查 明 细 表 序 号 投 标 单 位 投 标 函 未 按 招 标 文 件 规 定 填 写 漏 填 或 内 容 填 写 错 误 的 ; 不 同 投 标 人 的 投 标 文 件 由 同 一 台 电 脑 或 同 一 家 投 标 单
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客 观 的 膝 关 节 指 标 ( 医 生 完 成 ) 力 线 1- 解 剖 学 力 线 : 站 立 前 后 侧 位 X 线 片 最 大 值 25 分 中 立 位 :2-10 外 翻 (25') 内 翻 :<2 内 翻 (-10 ) 外 翻 :>10 外 翻 (-10 ) 不 稳 定 性 2- 内
术 前 膝 关 节 社 会 评 分 患 者 基 本 信 息 ( 患 者 完 成 ) 1- 填 写 时 间 2- 出 生 日 期 时 间 格 式 / / / / 月 / 日 / 年 3- 身 高 ( 厘 米 ) 4- 体 重 ( 千 克 ) 5- 性 别 cm Kg 〇 男 〇 女 6- 有 症 状 的 膝 关 节 ( 如 果 双 膝 都 准 备 手 术, 则 双 侧 膝 关 节 各 填 写 一 份
新, 各 地 各 部 门 ( 单 位 ) 各 文 化 事 业 单 位 要 高 度 重 视, 切 实 加 强 领 导, 精 心 组 织 实 施 要 根 据 事 业 单 位 岗 位 设 置 管 理 的 规 定 和 要 求, 在 深 入 调 查 研 究 广 泛 听 取 意 见 的 基 础 上, 研 究 提
广 西 壮 族 自 治 区 人 事 厅 广 西 壮 族 自 治 区 文 化 厅 文 件 桂 人 发 2009 42 号 关 于 印 发 广 西 壮 族 自 治 区 文 化 事 业 单 位 岗 位 设 置 结 构 比 例 指 导 标 准 的 通 知 各 市 人 事 局 文 化 局, 区 直 各 部 门 ( 单 位 ): 根 据 人 事 部 印 发 的 事 业 单 位 岗 位 设 置 管 理 试 行 办
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有 限 理 性 动 物 精 神 及 市 场 崩 溃 对 情 绪 波 动 与 交 易 行 为 的 实 验 研 究 林 树 俞 乔 资 本 市 场 的 经 验 表 明 市 场 参 与 主 体 投 资 者 的 情 绪 波 动 对 资 产 交 易 与 价 格 决 定 产 生 了 不 可 忽 视 的 影 响 但 是 现 有 文 献 尚 缺 乏 对 这 一 重 要 因 素 的 研 究 因 此 本 文 的 目 的
曹 学 丽 王 尉 裴 海 闰 北 京 工 商 大 学 化 学 与 环 境 工 程 学 院 北 京 市 植 物 资 源 研 究 开 发 重 点 实 验 室 北 京 逆 流 色 谱 是 一 种 新 型 高 效 的 液 液 分 配 色 谱 分 离 技 术 由 于 它 不 需 要 固 体 分 离 介 质 因 而 具 有 传 统 的 液 固 色 谱 所 不 具 备 的 独 特 优 势 本 文 在 简 介 分
2 任 务 目 标 任 务 实 施 学 一 学 1.1.1 安 全 用 电 1. 安 全 用 电 的 意 义 2. 人 体 触 电 的 基 本 知 识 1 2 1mA 10 30mA 50mA 100mA 750ms 40 100Hz
项 目 1 安 全 用 电 及 触 电 急 救 项 目 内 容 电 有 电 老 虎 之 称, 从 事 电 气 操 作 的 人 员 不 但 应 该 拥 有 一 定 的 操 作 技 能, 还 必 须 首 先 掌 握 进 行 电 气 作 业 时 的 人 身 安 全 电 气 消 防 与 触 电 急 救 常 识 本 项 目 的 主 要 内 容 有 : 安 全 用 电 常 识 节 约 用 电 的 意 义 和 措
一 从 分 封 制 到 郡 县 制 一 从 打 虎 亭 汉 墓 说 起
县 乡 两 级 的 政 治 体 制 改 革 如 何 建 立 民 主 的 合 作 新 体 制 县 乡 人 大 运 行 机 制 研 究 课 题 组 引 言 一 从 分 封 制 到 郡 县 制 一 从 打 虎 亭 汉 墓 说 起 二 密 县 在 周 初 是 两 个 小 国 密 国 和 郐 国 三 密 县 的 第 一 任 县 令 卓 茂 四 明 清 时 代 的 密 县 二 从 集 中 的 动 员 体
(2015-2016-2)-0004186-04205-1 140242 信 号 与 系 统 Ⅰ 学 科 基 础 必 修 课 37 37 1 教 203 17 周 2016 年 06 月 13 日 (08:00-09:35) (2015-2016-2)-0004186-04205-1 141011
关 于 2015-2016 学 年 第 二 学 期 期 末 周 内 考 试 时 间 地 点 安 排 选 课 课 号 班 级 名 称 课 程 名 称 课 程 性 质 合 考 人 数 实 际 人 数 考 试 教 室 考 试 段 考 试 时 间 (2015-2016-2)-0006178-04247-1 130101 测 试 技 术 基 础 学 科 基 础 必 修 课 35 35 1 教 401 17 周
深圳市新亚电子制程股份有限公司
证 券 代 码 :002388 证 券 简 称 : 新 亚 制 程 公 告 编 号 :2016-053 深 圳 市 新 亚 电 子 制 程 股 份 有 限 公 司 2016 年 第 二 次 临 时 股 东 大 会 决 议 公 告 本 公 司 及 董 事 会 全 体 成 员 保 证 公 告 内 容 真 实 准 确 和 完 整, 不 存 在 虚 假 记 载 误 导 性 陈 述 或 者 重 大 遗 漏 特
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上 海 德 载 中 怡 律 师 事 务 所 关 于 昂 华 ( 上 海 ) 自 动 化 工 程 股 份 有 限 公 司 二 〇 一 二 年 年 度 股 东 大 会 法 律 意 见 书 上 海 德 载 中 怡 律 师 事 务 所 上 海 市 银 城 中 路 168 号 上 海 银 行 大 厦 1705 室 (200120) 电 话 :8621-5012 2258 传 真 :8621-5012 2257
保健食品功能目录管理办法
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- 1 - - 2 - 附 件 全 国 建 筑 市 场 注 册 执 业 人 员 不 良 记 录 认 定 标 准 ( 试 行 ) 说 明 为 了 完 善 建 筑 市 场 注 册 执 业 人 员 诚 信 体 系 建 设, 规 范 执 业 和 市 场 秩 序, 依 据 相 关 法 律 法 规 和 部 门 规 章, 根 据 各 行 业 特 点, 我 部 制 订 了 全 国 建 筑 市 场 注 册 执 业 人
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# 抗 日 战 争 研 究 年 第 期, 胊 县 多, # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # #
抗 战 时 期 根 据 地 的 疫 病 流 行 与 群 众 医 疗 卫 生 工 作 的 展 开 王 元 周 抗 日 战 争 期 间 日 本 帝 国 主 义 的 侵 略 引 起 和 加 剧 了 各 种 传 染 病 在 中 国 各 地 的 流 行 造 成 大 量 人 员 死 亡 和 生 产 力 下 降 人 多 是 中 国 坚 持 长 期 抗 战 的 基 础 而 病 灾 成 为 这 个 基 础 的 严 重
抗 日 战 争 研 究 年 第 期
田 子 渝 武 汉 抗 战 时 期 是 国 共 第 二 次 合 作 的 最 好 时 期 在 国 共 合 作 的 基 础 上 出 现 了 抗 日 救 亡 共 御 外 侮 的 局 面 这 个 大 好 局 面 的 出 现 与 中 共 长 江 局 的 丰 功 伟 绩 是 分 不 开 的 但 长 期 以 来 由 于 有 一 个 王 明 的 右 倾 错 误 直 接 影 响 了 对 它 的 全 面 科 学 准 确
收 入 支 出 项 目 2016 年 预 算 项 目 2016 年 预 算 预 算 01 表 单 位 : 万 元 ( 保 留 两 位 小 数 ) 一 公 共 财 政 预 算 拨 款 50.06 一 人 员 经 费 23.59 1 一 般 财 力 50.06 1 人 员 支 出 21.95 2 成 品
100.12 2016 年 龙 岩 市 部 门 预 算 表 报 送 日 期 : 年 月 日 单 位 负 责 人 签 章 : 财 务 负 责 人 签 章 : 制 表 人 签 章 : 收 入 支 出 项 目 2016 年 预 算 项 目 2016 年 预 算 预 算 01 表 单 位 : 万 元 ( 保 留 两 位 小 数 ) 一 公 共 财 政 预 算 拨 款 50.06 一 人 员 经 费 23.59
中 中 中 中 部 中 岗 位 条 件 历 其 它 历 史 师 地 理 师 生 物 师 体 与 健 康 师 04 05 06 07 从 事 中 历 史 工 从 事 中 地 理 工 从 事 中 生 物 工 从 事 中 体 与 健 康 工 2. 课 程 与 论 ( 历 史 ); 2. 科 ( 历 史 )
中 中 中 部 中 26 年 系 统 事 业 公 开 计 划 岗 位 条 件 历 其 它 数 师 英 语 师 物 理 师 02 0 从 事 中 数 工 从 事 中 英 语 工 从 事 中 物 理 工 2. 课 程 与 论 ( 数 ); 2. 科 ( 数 );. 数 ; 4. 基 础 数 ; 5. 计 算 数 ; 6. 概 率 论 与 数 理 统 计 ; 7. 应 用 数 ; 8. 数. 课 程 与
富士通将军空调机 诺可力®X系列 样本
(URL) http://www.fujitsu-general.com/cn/mobi/support/how-to/split/inner/01_x-series/ 新 国 家 能 效 标 准 APF 级 闪 亮 登 场 完 全 取 代 柜 机, 使 空 间 更 宽 敞 完 全 取 代 柜 机, 使 空 间 更 宽 敞 节 能 运 行 凉 感 十 足 冷 风 不 直 接 吹 向 人 体 对 冷
2016年市委组织部部门预算
2016 年 市 委 组 织 部 预 算 -1- 目 录 第 一 部 分 部 门 概 况 一 主 要 职 能 二 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分 2016 年 部 门 预 算 表 表 1 2016 年 收 支 预 算 总 表 表 2 2016 年 收 入 预 算 表 ( 科 目 ) 表 3 2016 年 收 入 预 算 表 ( 单 位 ) 表 4 2016 年 支 出 预 算 表 表
HSK( 一 级 ) 考 查 考 生 的 日 常 汉 语 应 用 能 力, 它 对 应 于 国 际 汉 语 能 力 标 准 一 级 欧 洲 语 言 共 同 参 考 框 架 (CEF) A1 级 通 过 HSK( 一 级 ) 的 考 生 可 以 理 解 并 使 用 一 些 非 常 简 单 的 汉 语
新 汉 语 水 平 考 试 HSK 为 使 汉 语 水 平 考 试 (HSK) 更 好 地 服 务 于 汉 语 学 习 者, 中 国 国 家 汉 办 组 织 中 外 汉 语 教 学 语 言 学 心 理 学 和 教 育 测 量 学 等 领 域 的 专 家, 在 充 分 调 查 了 解 海 外 实 际 汉 语 教 学 情 况 的 基 础 上, 吸 收 原 有 HSK 的 优 点, 借 鉴 近 年 来 国
随着执业中医师资格考试制度的不断完善，本着为我校中医学专业认证服务的目的，本文通过对我校中医类毕业生参加2012年和2013年的中医执业医师考试成绩及通过率、掌握率进行分析，并与全国的平均水平进行差异比较分析，以此了解我校执业中医师考试的现状，进而反映我校中医类课程总体教学水平，发现考核知识模块教学中存在的不足，反馈给相关学院和教学管理部门，以此提高教学和管理水平。
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张 荣 芳 中 山 大 学 历 史 系 广 东 广 州 张 荣 芳 男 广 东 廉 江 人 中 山 大 学 历 史 系 教 授 博 士 生 导 师 我 们 要 打 破 以 前 学 术 界 上 的 一 切 偶 像 以 前 学 术 界 的 一 切 成 见 屏 除 我 们 要 实 地 搜 罗 材 料 到 民 众 中 寻 方 言 到 古 文 化 的 遗 址 去 发 掘 到 各 种 的 人 间 社 会 去
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第 六 章 债 券 股 票 价 值 评 估 1 考 点 一 : 债 券 价 值 的 影 响 因 素 2
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郑 长 德 教 育 的 发 展 人 力 资 源 的 开 发 是 决 定 西 部 民 族 地 区 未 来 发 展 的 关 键 因 素 之 一 是 实 施 西 部 大 开 发 战 略 提 高 其 经 济 竞 争 力 和 综 合 实 力 的 重 要 保 障 本 文 从 西 部 民 族 地 区 教 育 发 展 的 现 状 入 手 指 出 中 华 人 民 共 和 国 成 立 多 年 来 西 部 民 族 地 区
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( 一 ) 深 刻 认 识 学 习 教 育 的 重 大 意 义 : - 3 - ( 二 ) 明 确 学 习 教 育 的 任 务 目 标 ( 三 ) 把 握 特 点 方 法 - 4 - ( 四 ) 坚 持 六 项 原 则 在 - 5 - ( 五 ) 着 力 解 决 问 题 - 6 - - 7 - - 8 - ( 一 ) 学 党 章 党 规, 进 一 步 明 确 党 员 标 准 树 立 行 为 规 范
盐 水 虾 红 烧 鸡 块 宫 爆 肉 丁 红 烧 鲳 鱼 花 菜 炒 蛋 三 色 土 豆 丝 生 煸 黄 瓜 密 汁 油 方 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 元 汤 盐 水 鸭 红 烧 猪 手 清 蒸 小 黄 鱼 水 煮 牛 肉 芹 菜 肉 丝 冬 瓜 毛 豆 炒 青 菜 雪 菜 土 豆 片 大
11/1 菜 谱 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 花 色 炒 饭 面 点 : 香 菇 什 锦 炒 饭 咸 肉 菜 饭 雪 菜 炒 饭 香 菇 什 锦 炒 饭 杨 州 炒 饭 双 色 刀 切 玉 米 面 峰 糕 双 色 花 卷 双 色 刀 切 黑 米 面 峰 糕 赤 豆 汤 红 枣 木 耳 赤 豆 汤 红 枣 木 耳 赤 豆 汤 黄 油
试 论 后 民 权 时 代 美 国 黑 人 的 阶 层 分 化 和 族 裔 特 征 学 者 年 代 黑 人 中 产 阶 层 定 义 弗 瑞 泽 毕 林 斯 勒 马 克 艾 德 威 尔 逊 科 林 斯 兰 德 里 奥 力 威 夏 佩 罗 帕 锑 罗 收 入 来 源 于 从 事 可 以 定 义 为 白
蒿 琨 黑 人 中 产 阶 层 试 论 后 民 权 时 代 美 国 黑 人 的 阶 层 分 化 和 族 裔 特 征 学 者 年 代 黑 人 中 产 阶 层 定 义 弗 瑞 泽 毕 林 斯 勒 马 克 艾 德 威 尔 逊 科 林 斯 兰 德 里 奥 力 威 夏 佩 罗 帕 锑 罗 收 入 来 源 于 从 事 可 以 定 义 为 白 领 工 作 的 服 务 行 业 中 产 阶 层 的 成 就 由 教 育
物 流 从 业 人 员 职 业 能 力 等 级 证 书 分 为 四 个 级 别, 分 别 为 初 级 助 理 级 中 级 和 高 级 ; 采 购 从 业 人 员 职 业 能 力 等 级 证 书 分 为 三 个 级 别, 分 别 为 中 级 高 级 和 注 册 级 请 各 有 关 单 位 按 照 通
物 联 培 字 2016 16 号 各 有 关 单 位 : 为 适 应 国 家 一 带 一 路 战 略 实 施 和 物 流 产 业 转 型 升 级 对 人 才 的 新 要 求, 确 保 物 流 采 购 人 才 培 养 工 作 有 序 衔 接 和 持 续 健 康 发 展, 参 照 国 际 惯 例, 中 国 物 流 与 采 购 联 合 会 ( 以 下 简 称 中 物 联 ) 经 研 究 决 定, 以 物
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权 力 清 单 目 录 部 门 ( 公 章 ): 填 表 日 期 :2015-8-10 代 码 权 力 类 型 职 权 名 称 法 定 依 据 工 作 流 程 工 作 时 限 实 施 主 体 承 办 科 室 1 436060469-A-001 行 政 许 可 防 雷 装 置 设 计 审 核 和 竣 工 验 收 国 务 院 对 确 需 保 留 的 行 政 审 批 项 目 设 定 行 政 许 可 的 决
河 北 医 科 大 学 硕 士 学 位 论 文 经 皮 冠 脉 介 入 治 疗 对 伴 糖 尿 病 的 冠 脉 慢 性 完 全 闭 塞 病 变 患 者 存 活 心 肌 及 心 功 能 的 影 响 姓 名 : 韩 平 申 请 学 位 级 别 : 硕 士 专 业 : 内 科 学 指 导 教 师 : 傅 向 华 20070301 经
抗 日 战 争 研 究 年 第 期 % & ( # #
张 生 汪 伪 投 敌 后 出 于 政 治 需 要 一 直 着 意 争 夺 国 民 党 政 治 符 号 并 加 以 运 用 为 此 它 与 重 庆 方 面 进 行 了 激 烈 的 交 锋 并 与 日 本 方 面 进 行 了 艰 苦 的 交 涉 应 该 说 汪 伪 的 努 力 是 多 方 面 的 但 由 于 重 庆 方 面 比 较 得 力 的 反 制 日 方 本 于 自 身 利 益 的 掣 肘 以 及
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附 件 4: 药 品 补 充 申 请 注 册 事 项 及 申 报 资 料 要 求 一 注 册 事 项 ( 一 ) 国 家 食 品 药 品 监 督 管 理 局 审 批 的 补 充 申 请 事 项 : 1. 持 有 新 药 证 书 的 药 品 生 产 企 业 申 请 该 药 品 的 批 准 文 号 2. 使 用 药 品 商 品 名 称 3. 增 加 中 药 的 功 能 主 治 天 然 药 物 适 应 症
导 数 和 微 分 的 概 念 导 数 的 几 何 意 义 和 物 理 意 义 函 数 的 可 导 性 与 连 续 性 之 间 的 关 系 平 面 曲 线 的 切 线 和 法 线 导 数 和 微 分 的 四 则 运 算 基 本 初 等 函 数 的 导 数 复 合 函 数 反 函 数 隐 函 数 以
2015 年 考 研 数 学 二 考 试 大 纲 考 试 科 目 : 高 等 数 学 线 性 代 数 考 试 形 式 和 试 卷 结 构 一 试 卷 满 分 及 考 试 时 间 试 卷 满 分 为 150 分, 考 试 时 间 为 180 分 钟. 二 答 题 方 式 答 题 方 式 为 闭 卷 笔 试. 三 试 卷 内 容 结 构 高 等 教 学 约 78% 线 性 代 数 约 22% 四 试 卷
四 川 大 学 华 西 医 院 北 京 协 和 医 院 华 中 科 技 大 学 同 济 医 学 院 附 属 同 济 医 院 重 庆 医 科 大 学 附 属 第 二 医 院 北 京 大 学 人 民 医 院 第 三 军 医 大 学 西 南 医 院 第 四 军 医 大 学 唐 都 医 院 重 庆 医 科
复 旦 版 2011 年 度 最 佳 专 科 医 院 排 行 榜 榜 单 病 理 科 医 院 平 均 声 誉 值 1 复 旦 大 学 附 属 肿 瘤 医 院 10.24 2 北 京 协 和 医 院 8.83 3 四 川 大 学 华 西 医 院 8.30 4 中 国 人 民 解 放 军 总 医 院 6.07 5 北 京 大 学 第 三 医 院 4.04 6 中 山 大 学 附 属 第 一 医 院 2.70
反 学 校 文 化 与 阶 级 再 生 产 小 子 与 子 弟 之 比 较 周 潇 作 者 通 过 对 北 京 某 打 工 子 弟 学 校 的 田 野 调 查 后 发 现 在 农 民 工 子 弟 中 间 盛 行 着 类 似 学 做 工 中 所 描 述 的 工 人 阶 级 小 子 的 反 学 校 文 化 但 是 由 于 制 度 安 排 与 社 会 条 件 的 差 异 子 弟 与 小 子 的 反 学 校
北京市2010年国民体质监测结果公报
北 京 市 2010 年 国 民 体 质 监 测 结 果 公 报 根 据 中 华 人 民 共 和 国 体 育 法 全 民 健 身 条 例 国 民 体 质 监 测 工 作 规 定 及 国 家 体 育 总 局 2010 年 国 民 体 质 监 测 工 作 方 案 的 要 求, 在 国 家 体 育 总 局 的 统 一 部 署 下, 北 京 市 体 育 局 会 同 北 京 市 教 育 委 员 会 北 京 市
2015-2017 年 贵 州 省 农 购 置 补 贴 具 一 览 表 (2016 年 调 整 版 ) 10 耕 整 地 耕 地 深 松 3 铲 及 以 下 深 松 深 松 部 件 3 个 及 以 下 1170 11 耕 整 地 耕 地 深 松 4 5 铲 深 松 深 松 部 件 4 5 个 198
2015-2017 年 贵 州 省 农 购 置 补 贴 具 一 览 表 (2016 年 调 整 版 ) 1 耕 整 地 耕 地 旋 耕 单 轴 1000 1500mm 旋 耕 单 轴 ;1000mm 耕 幅
古 地 理 学 报 年 月
第 卷 第 期 年 月 古 地 理 学 报 胡 广 成 鲍 志 东 张 震 罗 小 玉 蔡 雨 刘 丽 中 国 石 油 大 学 北 京 资 源 与 信 息 学 院 北 京 贵 州 桐 梓 松 坎 剖 面 中 下 三 叠 统 发 育 齐 全 化 石 丰 富 出 露 良 好 是 研 究 上 扬 子 地 区 海 相 地 层 的 理 想 剖 面 之 一 根 据 地 层 划 分 与 对 比 将 其 分 为 下
人 工 抗 原 的 鉴 定
生 物 技 术 通 报 张 海 棠 王 自 良 刘 耀 东 传 统 的 理 化 分 析 方 法 在 食 品 污 染 检 测 方 面 发 挥 了 重 要 的 作 用 但 均 存 在 一 定 的 缺 陷 急 需 建 立 快 速 高 效 的 检 测 方 法 食 品 污 染 免 疫 检 测 是 一 种 新 型 的 分 析 方 法 与 理 化 分 析 方 法 相 比 具 有 省 时 省 力 费 用 低 廉 便
床 数 6 张, 年 管 理 住 院 病 人 数 120 人 次, 门 诊 工 作 期 间 能 保 证 培 训 对 象 日 工 作 量 20 人 次. 肿 瘤 科 轮 转 期 间 至 少 能 开 展 8 种 常 见 恶 性 肿 瘤 筛 查, 年 常 见 癌 症 筛 查 人 数 5000 人 次. (
预 防 医 学 科 专 业 基 地 认 定 细 则 按 照 国 家 卫 生 和 计 划 生 育 委 员 会 «住 院 医 师 规 范 化 培 训 内 容 与 标 准 ( 试 行 ) 预 防 医 学 科 培 训 细 则» 要 求 和 培 训 基 地 认 定 标 准 总 则 规 定, 制 订 本 细 则. 一 预 防 医 学 科 临 床 基 地 ( 一 ) 预 防 医 学 科 临 床 培 训 专 业 基
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工 程 硕 士 数 学 考 试 大 纲 与 要 求 ( 包 括 高 等 数 学 和 线 性 代 数 ) 一 函 数 极 限 与 连 续 第 一 部 分 : 高 等 数 学 考 试 内 容 函 数 的 概 念 及 表 示 法 函 数 的 有 界 性 单 调 性 周 期 性 和 奇 偶 性 复 合 函 数 反 函 数 分 段 函 数 和 隐 函 数 基 本 初 等 函 数 的 性 质 及 其 图 形 初
陈 昌 生 陈 政 强 胡 家 才 吴 仲 庆 陈 浩 良 中 国 龙 虾 叶 状 幼 体 期 在 饥 饿 条 件 下 的 生 长 发 育 变 态 存 活 的 研 究 结 果 表 明 初 孵 叶 状 幼 体 耐 饥 饿 能 力 较 强 完 全 饥 饿 成 活 率 为 饥 饿 成 活 率 为 由 生 长 和 变 态 来 看 推 迟 投 饵 对 叶 状 幼 体 期 的 生 长 没 有 明 显 影 响 在
南 乳 焖 肉 宫 爆 肉 丁 咖 喱 鸡 块 玉 米 目 鱼 丁 鱼 香 肉 丝 炒 青 菜 美 芹 腐 竹 炒 素 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 糜 粉 丝 汤 水 粉 蒸 鸡 块 烤 肠 红 烧 大 肉 清 蒸 鳊 鱼 青 瓜 方 腿 片 肉 糜 海 带 丝 杭 白 菜 豆 腐 衣 炒 心
9/16 9/30 菜 谱 早 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 9 月 16 日 ( 周 五 ) 9 月 17 日 ( 周 六 ) 小 米 粥 米 烧 粥 盖 浇 面 炒 面 水 煮 蛋 鸡 蛋 炒 饭 油 条 鸡 蛋 饼 牛 肉 煎 包 土 豆 泥 饼 豆 沙 卷 玉 米 面 蒸 饺 肉 包 豆 沙 包 双 色 刀 切 烧 卖 黄 金
6008 5606 市 水 务 局 ( 海 洋 局 ) 上 海 市 水 务 局 ( 上 海 市 海 洋 局 ) 5.6 6008 5686 市 水 务 局 ( 海 洋 局 ) 上 海 市 水 务 局 ( 上 海 市 海 洋 局 ).6 6009 556 市 文 广 影 视 局 文 物 保 护 管 理
上 海 市 06 年 公 务 员 录 用 考 试 第 二 轮 首 批 面 试 名 单 - 笔 试 排 名 (A 类 ) 职 位 序 号 注 册 编 号 招 录 机 关 用 人 单 位 笔 试 成 绩 6000 5670 市 委 办 公 厅 业 务 处 室. 6000 56 市 委 办 公 厅 业 务 处 室. 6000 56977 市 委 办 公 厅 业 务 处 室 8. 6000 55686 市
中 国 妇 幼 卫 生 事 业 发 展 报 告 中 国 妇 幼 卫 生 事 业 发 展 报 告 1 1. 孕 产 妇 死 亡 率 持 续 显 著 降 低 2 3 2. 妇 女 常 见 病 发 生 情 况 不 容 乐 观 4 1. 婴 儿 死 亡 率 及 5 岁 以 下 儿 童 死 亡 率 持 续 下 降 5 6 2. 出 生 缺 陷 问 题 日 益 显 现 7 3. 儿 童 生 长 发
2 2015 年 8 月 11 日, 公 司 召 开 2015 年 第 五 次 临 时 股 东 大 会, 审 议 通 过 了 关 于 公 司 <2015 年 股 票 期 权 激 励 计 划 ( 草 案 )> 及 其 摘 要 的 议 案 关 于 提 请 股 东 大 会 授 权 董 事 会 办 理 公
证 券 代 码 :300017 证 券 简 称 : 网 宿 科 技 公 告 编 号 :2016-053 网 宿 科 技 股 份 有 限 公 司 关 于 调 整 公 司 2015 年 股 票 期 权 激 励 计 划 激 励 对 象 股 票 期 权 数 量 和 行 权 价 格 的 公 告 本 公 司 及 董 事 会 全 体 成 员 保 证 公 告 内 容 真 实 准 确 和 完 整, 没 有 虚 假 记
教师上报成绩流程图
教 务 管 理 系 统 使 用 说 明 学 生 端 用 户 1 在 校 内 任 何 一 台 连 接 校 园 网 的 计 算 机 上 登 录 教 务 处 主 页 教 务 处 主 页 地 址 : http://jw.stdu.edu.cn/homepage 随 后 点 击 按 钮 ( 见 下 图 所 示 ), 即 可 进 入 综 合 教 务 管 理 系 统 2 在 综 合 教 务 管 理 区 域 内 键
珠江钢琴股东大会
证 券 代 码 :002678 证 券 简 称 : 珠 江 钢 琴 公 告 编 号 :2015-038 广 州 珠 江 钢 琴 集 团 股 份 有 限 公 司 2015 年 年 度 股 东 大 会 决 议 公 告 本 公 司 及 董 事 会 全 体 成 员 保 证 信 息 披 露 的 内 容 真 实 准 确 完 整, 没 有 虚 假 记 载 误 导 性 陈 述 或 重 大 遗 漏 特 别 提 示 :
马 克 思 主 义 公 正 观 的 基 本 向 度 及 方 法 论 原 则!! # #
马 克 思 主 义 公 正 观 的 基 本 向 度 及 方 法 论 原 则 马 俊 峰 在 社 会 公 正 问 题 的 大 讨 论 中 罗 尔 斯 诺 齐 克 哈 耶 克 麦 金 泰 尔 等 当 代 西 方 思 想 家 的 论 述 被 反 复 引 用 和 申 说 而 将 马 克 思 恩 格 斯 等 经 典 作 家 的 观 点 置 于 一 种 被 忽 视 甚 至 被 忘 却 的 状 态 形 成 这 种
2016年南开大学MBA招生信息
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第 12 期 2
第 12 期 12 2013 年 9 月 12 日 中 国 人 民 大 学 重 阳 金 融 研 究 院 研 究 部 副 主 任 贾 晋 京 1 第 12 期 2 第 12 期 3 第 12 期 4 第 12 期 5 第 12 期 6 第 12 期 7 第 12 期 8 第 12 期 9 第 12 期 10 第 12 期 11 第 12 期 12 第 12 期 人 口 : 随 着 美 国 婴 儿 潮