( ) 在 運 動 中, 正 確 的 補 充 水 分 應 定 時 定 量 的 為 之, 不 要 等 到 口 渴 才 喝, 以 免 體 內 水 分 不 足 15. 題 目 編 號 :01757 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 長 跑 訓 練 在 營 養 的 需 求 上, 首 重

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1 高 中 體 育 第 三 冊 第 1 課 運 動 與 營 養 是 非 題 1. 題 目 編 號 :01648 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 一 個 人 若 沒 有 攝 取 足 夠 的 營 養, 那 麼 身 體 的 機 能 便 會 因 營 養 不 足 而 導 致 病 症 的 發 生 2. 題 目 編 號 :01649 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 在 日 常 生 活 中 的 肉 類 奶 類 蛋 類 和 豆 類 都 含 有 豐 富 的 蛋 白 質, 是 提 供 身 體 熱 量 的 來 源 之 一 3. 題 目 編 號 :01650 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 水 分 可 以 滋 潤 人 體 各 組 織 的 表 面, 以 減 少 器 官 間 的 摩 擦, 所 以 我 們 在 日 常 生 活 中 需 要 多 喝 水 4. 題 目 編 號 :01651 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 我 們 人 體 內 的 水 分, 若 流 失 達 5% 時, 即 有 生 命 危 險 解 析 : 流 失 達 15% 時, 即 有 生 命 危 險 5. 題 目 編 號 :01652 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 球 類 運 動 最 重 視 力 量 速 度 耐 力 和 敏 捷 性 等 基 本 體 力, 所 以 蛋 白 質 醣 類 與 維 生 素 的 需 求 也 較 為 需 要 6. 題 目 編 號 :01748 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 進 食 過 量 的 脂 肪 會 增 加 身 體 各 組 織 功 能 的 負 擔, 並 容 易 誘 發 糖 尿 病 中 風 心 臟 病 和 肥 胖 症 等 疾 病 7. 題 目 編 號 :01749 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 水 是 維 持 人 體 生 命 的 必 要 物 質, 在 體 內 可 以 調 節 體 溫 幫 助 消 化 吸 收 運 送 養 分 等 8. 題 目 編 號 :01750 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 行 政 院 衛 生 署 建 議, 在 日 常 生 活 中, 每 人 每 天 應 攝 取 1500c.c. 的 開 水 解 析 : 每 人 每 天 應 攝 取 2000c.c. 的 開 水 9. 題 目 編 號 :01751 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 食 用 含 有 豐 富 纖 維 質 的 食 物, 主 要 功 能 在 於 人 體 消 化 時 可 加 速 食 物 通 過 小 腸 的 時 間, 藉 以 預 防 及 改 善 便 秘 和 消 化 系 統 的 疾 病, 如 結 腸 癌 等 10. 題 目 編 號 :01752 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 人 體 若 攝 取 過 量 的 不 飽 和 脂 肪 酸, 會 使 血 液 中 的 膽 固 醇 沉 積 在 血 管 壁 上, 造 成 動 脈 血 管 硬 化 心 肌 梗 塞 等 疾 病 解 析 : 攝 取 過 量 的 飽 和 脂 肪 酸, 會 使 血 液 中 的 膽 固 醇 沉 積 在 血 管 壁 上 11. 題 目 編 號 :01753 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 維 生 素 無 法 在 人 體 內 自 然 合 成, 且 含 量 甚 少, 必 須 經 常 從 食 物 中 攝 取 12. 題 目 編 號 :01754 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 人 體 缺 乏 鈣 質 時, 身 體 便 會 產 生 貧 血 易 疲 倦 的 現 象 解 析 : 缺 乏 鐵 質 時, 身 體 便 會 產 生 貧 血 易 疲 倦 的 現 象 13. 題 目 編 號 :01755 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 食 用 纖 維 中, 水 溶 性 纖 維 的 主 要 功 能 為 降 低 血 液 中 的 膽 固 醇, 亦 有 助 於 控 制 血 糖 14. 題 目 編 號 :01756 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 -1-

2 ( ) 在 運 動 中, 正 確 的 補 充 水 分 應 定 時 定 量 的 為 之, 不 要 等 到 口 渴 才 喝, 以 免 體 內 水 分 不 足 15. 題 目 編 號 :01757 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 長 跑 訓 練 在 營 養 的 需 求 上, 首 重 補 充 大 量 的 脂 肪, 將 有 助 於 提 高 有 氧 耐 力 及 增 加 體 內 能 源 物 質 的 儲 備 解 析 : 長 跑 要 求 有 較 高 的 心 肺 適 能, 因 此 需 補 充 醣 類 蛋 白 質 和 適 量 的 脂 肪 16. 題 目 編 號 :01758 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 非 水 溶 性 纖 維 的 主 要 功 能 在 於 加 速 食 物 通 過 小 腸 的 時 間, 藉 以 預 防 便 秘 消 化 系 統 疾 病, 如 : 結 腸 癌 等 病 症 17. 題 目 編 號 :01759 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 長 跑 是 一 項 以 力 量 為 基 礎 的 無 氧 代 謝 供 能 運 動 方 式 (Anaerobics) 解 析 : 長 跑 是 一 項 以 耐 力 為 基 礎 的 有 氧 代 謝 供 能 運 動 方 式 18. 題 目 編 號 :01760 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 脂 肪 是 由 碳 氫 氧 三 種 元 素 所 組 成, 經 人 體 消 化 後 會 分 解 成 肝 醣 和 脂 肪 酸 解 析 : 脂 肪 經 人 體 消 化 後 會 分 解 成 甘 油 和 脂 肪 酸 選 擇 題 1. 題 目 編 號 :01698 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 每 人 每 天 應 攝 取 多 少 的 水 分? (A) 1500c.c. (B) 2000c.c. (C) 2500c.c. (D) 3000c.c. 2. 題 目 編 號 :01699 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 人 體 內 的 水 分 約 占 體 重 的 (A) 40% (B) 50% (C) 60% (D) 80% 3. 題 目 編 號 :01700 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 我 們 在 日 常 生 活 中, 一 天 的 身 體 水 分 流 失 量 約 (A)1000c.c. 至 1200c.c. (B)1500c.c. 至 1800c.c. (C)2000c.c. 至 3000c.c. (D)4000c.c. 至 5000c.c. 4. 題 目 編 號 :01701 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 當 我 們 肚 子 餓 了 的 時 候, 體 內 的 (A) 醣 類 (B) 蛋 白 質 (C) 脂 肪 (D) 維 生 素 會 被 燃 燒 出 熱 量, 以 維 持 身 體 各 組 織 的 正 常 運 作 5. 題 目 編 號 :01702 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 我 們 的 身 體, 若 缺 乏 碘 質 時, 則 (A) 牙 齒 (B) 甲 狀 腺 (C) 小 腸 (D) 大 腸 會 有 腫 大 的 現 象 6. 題 目 編 號 :01866 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 身 體 脂 肪 百 分 比 高 於 多 少, 稱 之 為 肥 胖? (A) 男 生 高 於 15% (B) 男 生 高 於 25% (C) 女 生 高 於 20% (D) 女 生 高 於 25% 解 析 : 男 生 高 於 25%, 女 生 高 於 30% 7. 題 目 編 號 :01867 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 下 列 何 者 是 唯 一 能 在 缺 氧 的 狀 態 下 使 用 的 燃 料 食 物? (A) 醣 類 (B) 脂 肪 (C) 蛋 白 質 (D) 維 生 素 8. 題 目 編 號 :01868 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (B) 一 般 成 人 體 重 50 公 斤, 則 其 平 常 每 天 的 蛋 白 質 需 要 量 約 是 幾 公 克? (A)30~40 公 克 (B)40~50 公 克 (C)50~75 公 克 (D)100~125 公 克 -2-

3 解 析 : 一 般 成 人 每 天 蛋 白 質 的 攝 取 量, 約 為 0.8 公 克 至 1 公 克 ; 因 此 換 算 下 來 答 案 為 40~ 50 公 克 9. 題 目 編 號 :01869 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 食 用 纖 維 對 人 體 無 法 提 供 熱 量, 但 仍 有 其 重 要 的 生 理 功 能, 每 人 每 日 宜 攝 取 量 約 為 幾 公 克? (A)10 公 克 (B)10~20 公 克 (C)20~40 公 克 (D)50 公 克 10. 題 目 編 號 :01870 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 芷 萱 體 重 50 公 斤, 其 體 內 的 水 分 重 量 約 為 幾 公 斤? (A)20 公 斤 (B)30 公 斤 (C)35 公 斤 (D)40 公 斤 解 析 : 水 分 平 均 約 占 人 體 體 重 的 60%, 以 體 重 50 公 斤 的 人 來 說, 其 體 內 的 水 分 約 有 30 公 斤 11. 題 目 編 號 :01871 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 運 動 時 正 確 的 水 分 補 充 方 式, 在 運 動 前 一 小 時, 應 該 先 補 充 多 少 水 分? (A)300c.c. 至 500c.c. (B)500c.c. 至 600c.c. (C)600c.c. 至 700c.c. (D)700c.c. 至 800c.c. 12. 題 目 編 號 :01872 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 游 泳 選 手 應 增 加 何 種 礦 物 質 的 攝 取 量, 以 備 甲 狀 腺 素 在 較 低 水 溫 時, 分 泌 增 多 之 需 要? (A) 碘 (B) 磷 (C) 鈉 (D) 鉀 13. 題 目 編 號 :01873 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 以 下 何 種 球 類 運 動, 對 於 維 生 素 A 的 需 求 相 對 較 為 偏 重? (A) 籃 球 (B) 桌 球 (C) 足 球 (D) 橄 欖 球 14. 題 目 編 號 :01874 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (C) 何 種 營 養 素 的 主 要 功 能 有 控 制 人 體 內 體 液 的 恆 定 之 作 用? (A) 蛋 白 質 (B) 維 生 素 (C) 礦 物 質 (D) 纖 維 素 15. 題 目 編 號 :01875 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (C) 對 於 運 動 與 營 養 之 敘 述, 下 列 何 者 有 誤? (A) 醣 類 被 標 示 為 標 準 的 運 動 食 物 (B) 攝 取 過 量 的 蛋 白 質 會 增 加 肝 臟 腎 臟 的 負 荷 (C) 飽 和 脂 肪 酸 具 有 降 低 膽 固 醇 的 作 用 (D) 維 生 素 B2 可 參 與 體 內 蛋 白 質 合 成, 有 助 於 肌 肉 發 展 解 析 : 不 飽 和 脂 肪 酸 具 有 降 低 膽 固 醇 的 作 用 16. 題 目 編 號 :01876 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 何 種 營 養 素 是 人 體 細 胞 的 主 要 組 成 物 質, 更 是 生 命 活 動 中 第 一 重 要 的 物 質? (A) 蛋 白 質 (B) 維 生 素 (C) 醣 類 (D) 脂 肪 17. 題 目 編 號 :01877 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 進 食 過 量 的 脂 肪, 容 易 誘 發 多 種 疾 病, 下 列 何 者 為 非? (A) 糖 尿 病 (B) 中 風 (C) 心 臟 病 (D) 夜 盲 症 18. 題 目 編 號 :01878 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (A) 醣 類 是 最 容 易 取 得 的 營 養 素, 在 過 去 稱 之 為? (A) 碳 水 化 合 物 (B) 維 生 素 (C) 五 穀 雜 糧 (D) 脂 肪 19. 題 目 編 號 :01879 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (D) 蛋 白 質 若 是 攝 取 量 不 足, 下 列 對 人 體 的 影 響 何 者 為 非? (A) 肝 功 能 不 佳 (B) 消 化 不 良 (C) 肌 肉 萎 縮 (D) 便 秘 20. 題 目 編 號 :01880 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 蛋 白 質 攝 取 過 量, 下 列 對 人 體 的 影 響 何 者 為 非? (A) 增 加 氧 氣 的 消 耗 (B) 增 加 肝 臟 -3-

4 腎 臟 的 負 荷 (C) 血 液 偏 酸 性 (D) 貧 血 21. 題 目 編 號 :01881 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 下 列 哪 一 項 不 是 脂 肪 在 人 體 內 的 功 能? (A) 維 持 體 溫 (B) 儲 存 並 供 給 熱 量 (C) 保 護 內 臟 器 官 (D) 氧 化 乳 酸 等 物 質 22. 題 目 編 號 :01882 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 下 列 何 者 為 水 溶 性 維 生 素? (A) 維 生 素 A (B) 維 生 素 E (C) 維 生 素 C (D) 維 生 素 D 23. 題 目 編 號 :01883 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 人 體 每 日 攝 取 營 養 素 的 比 例, 蛋 白 質 部 分 應 占 多 少, 比 較 適 當? (A)5~10% (B)10~ 15% (C)20~25% (D)25~30% 24. 題 目 編 號 :01884 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 正 確 的 身 體 水 分 補 充 方 式, 在 運 動 的 過 程 中, 應 每 隔 幾 分 鐘 補 充 100~200c.c. 水 分? (A)60 分 鐘 (B)30 分 鐘 (C)20 分 鐘 (D)10 分 鐘 25. 題 目 編 號 :01885 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 下 列 哪 一 種 維 生 素, 可 以 讓 促 使 體 內 乳 酸 氧 化, 生 成 二 氧 化 碳 和 水, 並 釋 放 出 熱 量, 增 強 運 動 者 的 耐 力, 減 輕 或 延 緩 疲 勞 現 象? (A) 維 生 素 A (B) 維 生 素 E (C) 維 生 素 C (D) 維 生 素 D 26. 題 目 編 號 :01886 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 運 動 時, 在 身 體 內 參 與 脂 肪 代 謝 及 細 胞 有 氧 呼 吸 作 用 是 哪 一 種 維 生 素? (A) 維 生 素 A (B) 維 生 素 B 群 (C) 維 生 素 C (D) 維 生 素 E 群 高 中 體 育 第 三 冊 第 2 課 田 徑 推 鉛 球 是 非 題 1. 題 目 編 號 :01653 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 大 約 在 西 元 1340 年 左 右, 歐 洲 已 使 用 大 砲 做 為 武 器, 士 兵 在 毋 需 作 戰 時, 流 行 以 砲 彈 作 為 擲 遠 比 賽 用 的 工 具, 這 就 是 推 鉛 球 的 來 源 2. 題 目 編 號 :01654 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 國 內 高 中 男 子 鉛 球 比 賽 的 鉛 球 重 量 為 6 公 斤 3. 題 目 編 號 :01655 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 為 了 增 加 練 習 的 次 數, 可 以 在 任 何 場 地 練 習 推 鉛 球 4. 題 目 編 號 :01656 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 推 鉛 球 比 賽 只 記 錄 選 手 在 比 賽 中 最 好 的 一 次 成 績 5. 題 目 編 號 :01657 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 推 鉛 球 比 賽 時, 為 了 將 球 推 得 更 遠, 可 以 用 兩 手 將 球 擲 出 解 析 : 必 須 單 手 把 球 從 肩 上 推 出 6. 題 目 編 號 :01761 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 鉛 球 比 賽, 鉛 球 須 放 在 肩 上 與 下 顎 間 的 鎖 骨 處, 並 緊 貼 頸 部, 推 擲 時, 必 須 以 單 手 由 肩 上 推 出 7. 題 目 編 號 :01762 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 鉛 球 預 備 推 擲 的 動 作, 目 的 是 使 身 體 從 靜 止 狀 態, 利 用 下 肢 的 擺 振 產 生 向 前 的 動 力, 以 利 -4-

5 滑 步 時 發 揮 動 作 速 度 8. 題 目 編 號 :01763 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 推 鉛 球 比 賽 時 要 將 鉛 球 推 得 越 遠 越 好, 以 任 何 投 擲 或 拋 擲 的 動 作 都 可 以, 只 要 丟 的 遠 的 選 手, 就 可 以 在 比 賽 中 獲 勝 解 析 : 推 鉛 球 運 動 需 有 正 確 的 投 擲 技 巧 及 動 作, 並 非 以 任 何 投 擲 或 拋 擲 的 動 作 都 可 以 9. 題 目 編 號 :01764 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 推 鉛 球 時 以 背 向 滑 步 姿 勢 動 作 進 行, 從 預 備 到 推 擲 出 手 過 程 中, 身 體 部 位 是 完 成 90 度 的 旋 轉 解 析 : 身 體 部 分 是 完 成 180 度 的 旋 轉 10. 題 目 編 號 :01765 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 推 鉛 球 技 術, 目 前 常 使 用 的 有 滑 步 墊 步 與 旋 轉 式 解 析 : 推 鉛 球 技 術, 目 前 常 使 用 的 有 滑 步 式 與 旋 轉 式 11. 題 目 編 號 :01766 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 田 徑 推 鉛 球 運 動, 準 備 推 擲 時, 持 球 方 式 是 以 手 握 球, 並 將 球 固 定 在 肩 上 的 位 置 12. 題 目 編 號 :01767 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 田 徑 推 擲 鉛 球 時, 握 球 方 式 是 將 球 托 在 食 指 中 指 無 名 指 的 指 根 處, 拇 指 和 小 指 貼 扶 在 球 的 兩 側 13. 題 目 編 號 :01768 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 鉛 球 的 滑 步 動 作 是 要 讓 身 體 重 心 迅 速 的 向 前 移 動 14. 題 目 編 號 :01769 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 鉛 球 推 出 後, 身 體 須 保 持 平 衡, 以 免 誤 觸 抵 趾 板 而 犯 規 15. 題 目 編 號 :01770 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 男 子 推 鉛 球 於 第 一 屆 雅 典 奧 運 會 即 已 列 入 正 式 比 賽 項 目 16. 題 目 編 號 :01771 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 田 徑 運 動 中 推 鉛 球 時, 鉛 球 的 握 法, 以 掌 心 觸 球 並 包 覆 整 個 球 體, 推 擲 出 手 之 前 的 動 作 過 程 才 能 穩 固 解 析 : 正 確 的 握 法 是 把 鉛 球 托 在 食 指 中 指 無 名 指 的 指 跟 處, 拇 指 和 小 指 貼 扶 在 球 的 兩 側, 掌 心 中 空 17. 題 目 編 號 :01772 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 推 鉛 球 比 賽, 投 擲 動 作 必 要 時 可 以 兩 手 握 球, 由 肩 上 推 出 解 析 : 投 擲 鉛 球 時 只 能 單 手 握 球, 不 可 兩 手 握 球 18. 題 目 編 號 :01773 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 鉛 球 的 滑 步 動 作 主 要 是 讓 身 體 重 心 迅 速 地 向 前 移 動, 讓 鉛 球 跟 著 產 生 水 平 方 向 的 加 速 度 19. 題 目 編 號 :01774 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 鉛 球 推 出 最 後 用 力 是 藉 由 腿 部 的 蹬 伸 身 體 轉 動 及 手 臂 的 推 擲 所 產 生 的 加 速 度 20. 題 目 編 號 :01775 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 鉛 球 推 擲 出 手 後, 應 利 用 身 體 重 心 的 轉 移 做 緩 衝 的 穩 定 動 作 選 擇 題 1. 題 目 編 號 :01703 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 國 際 正 式 比 賽 用 的 男 子 鉛 球 重 量 為 (A) 6.26 公 斤 (B) 7.26 公 斤 (C)8.26 公 斤 -5-

6 (D) 9.26 公 斤 2. 題 目 編 號 :01704 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (D) 推 鉛 球 比 賽, 每 次 的 試 擲 時 間, 不 得 超 過 (A) 4 分 鐘 (B) 3 分 鐘 (C)2 分 鐘 (D) 1 分 鐘 3. 題 目 編 號 :01705 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 推 鉛 球 的 投 擲 圈, 直 徑 為 (A) 公 尺 (B) 公 尺 (C) 2.5 公 尺 (D)3.5 公 尺 4. 題 目 編 號 :01706 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 推 鉛 球 成 為 近 代 奧 運 比 賽 項 目, 是 從 (A) 1896 年 開 始 (B) 1900 年 開 始 (C)1904 年 開 始 (D) 1908 年 開 始 5. 題 目 編 號 :01707 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 推 鉛 球 成 績 計 算 以 (A) 第 一 擲 成 績 (B) 第 二 擲 成 績 (C) 最 好 的 成 績 (D) 投 擲 平 均 的 成 績 為 比 賽 之 紀 錄 6. 題 目 編 號 :01887 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 田 徑 背 向 滑 步 推 鉛 球 的 技 術, 動 作 過 程 中, 身 體 旋 轉 的 角 度 約 為 幾 度? (A)90 度 (B) 180 度 (C)360 度 (D)45 度 7. 題 目 編 號 :01888 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 下 列 何 者 是 影 響 推 鉛 球 運 動 成 績 的 主 要 因 素?(1) 出 手 速 度 (2) 出 手 角 度 (3) 出 手 高 度 (A)(1)(2) (B)(2)(3) (C)(1)(3) (D)(1)(2)(3) 8. 題 目 編 號 :01889 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 目 前 較 多 人 使 用 的 鉛 球 投 擲 方 式 為 (A) 墊 步 投 擲 (B) 背 向 滑 步 式 (C) 旋 轉 式 投 擲 (D) 原 地 投 擲 9. 題 目 編 號 :01890 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 鉛 球 的 有 效 投 擲 著 地 區 範 圍 為? (A)24.92 度 的 扇 形 區 域 (B)34.92 度 的 扇 形 區 域 (C)29.44 度 的 扇 形 區 域 (D)29.34 度 的 扇 形 區 域 10. 題 目 編 號 :01891 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 國 際 間 鉛 球 正 式 比 賽, 女 子 組 的 鉛 球 重 量 為 幾 公 斤? (A)4 公 斤 (B)7.26 公 斤 (C) 公 斤 (D)6 公 斤 11. 題 目 編 號 :01892 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 國 內 鉛 球 正 式 比 賽, 女 子 組 的 鉛 球 重 量 為 幾 公 斤? (A)4 公 斤 (B)7.26 公 斤 (C) 公 斤 (D)6 公 斤 12. 題 目 編 號 :01893 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (A) 下 列 有 關 鉛 球 的 投 擲 規 定, 何 者 錯 誤? (A) 手 指 可 黏 紮 在 一 起 (B) 推 擲 鉛 球 時, 身 體 不 可 碰 觸 抵 趾 板 (C) 推 擲 時 鉛 球 不 可 移 至 肩 線 後 (D) 投 擲 時 鉛 球 不 可 低 於 頸 部 或 高 於 下 顎 解 析 : 鉛 球 握 球 時, 手 指 自 然 分 開, 不 可 黏 紮 在 一 起 13. 題 目 編 號 :01894 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 鉛 球 推 擲 出 手 後, 為 了 維 持 身 體 平 衡, 應 如 何 後 續 動 作? (A) 兩 腿 挺 直, 維 持 較 高 重 心 (B) 後 腿 順 勢 跟 上 (C) 兩 腿 挺 直 略 往 前 傾 (D) 兩 腿 屈 膝 略 往 後 仰 14. 題 目 編 號 :01895 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 推 擲 鉛 球 運 動, 鉛 球 推 擲 後, 飛 行 的 力 量 來 自 於 推 擲 者 身 體 的 哪 一 個 部 位? (A) 下 肢 -6-

7 軀 幹 (B) 軀 幹 手 臂 (C) 下 肢 手 臂 (D) 下 肢 軀 幹 手 臂 15. 題 目 編 號 :01896 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 鉛 球 比 賽 場 地, 選 手 投 擲 區 的 場 地 呈 何 種 形 狀? (A) 梯 形 (B) 圓 形 (C) 半 圓 型 (D) 扇 形 16. 題 目 編 號 :01897 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 鉛 球 比 賽 場 地, 選 手 投 擲 的 有 效 落 地 區 域 呈 何 種 形 狀? (A) 梯 形 (B) 圓 形 (C) 半 圓 型 (D) 扇 形 17. 題 目 編 號 :01898 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (A) 田 徑 運 動, 推 擲 鉛 球 技 術, 以 下 之 敘 述 何 者 有 誤? (A) 右 手 投 擲 者, 在 滑 步 階 段 右 肩 應 高 於 左 肩 (B) 右 手 投 擲 者, 在 預 擺 動 作 時 以 左 腳 上 擺 (C) 鉛 球 飛 行 動 力 來 源 是 透 過 身 體 腰 部 上 身 胸 肩 臂 手 掌 及 手 指 等 各 部 位 施 力 (D) 鉛 球 推 擲 離 手 後, 身 體 須 維 持 平 衡 解 析 : 右 手 投 擲 時, 在 滑 步 階 段 右 肩 應 低 於 左 肩 18. 題 目 編 號 :01899 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (B) 鉛 球 比 賽, 以 下 關 於 名 次 判 定 之 敘 述 何 者 有 誤? (A) 以 每 位 選 手 投 擲 成 功 之 最 遠 距 離 為 主 (B) 以 所 有 投 擲 成 功 之 成 績 相 加, 最 多 者 獲 勝 (C) 如 果 最 佳 成 績 相 同, 則 比 較 次 佳 成 績 (D) 如 果 成 績 比 較 到 最 後 仍 為 平 手, 可 以 並 列 為 同 一 名 次 解 析 : 以 每 位 選 手 中 投 擲 最 遠 記 錄 為 勝 19. 題 目 編 號 :01900 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 下 列 關 於 鉛 球 運 動 的 敘 述, 何 者 有 誤? (A) 持 球 時, 握 球 後 應 將 球 放 置 鎖 骨 處, 並 緊 貼 頸 部 (B) 滑 步 後, 右 肩 至 左 肩 成 一 條 直 線 (C) 鉛 球 推 擲 一 出 手 後, 選 手 即 可 離 開 投 擲 圈 (D) 推 擲 時 盡 量 運 用 身 體 各 部 位 力 量, 避 免 僅 用 手 臂 力 量 投 擲 解 析 : 鉛 球 推 擲 出 手 後, 選 手 不 可 立 即 離 開 投 擲 圈 20. 題 目 編 號 :01901 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (C) 推 擲 鉛 球 之 技 術, 動 作 的 順 序 依 序 應 為? (A) 滑 步 預 擺 轉 身 推 球 緩 衝 (B) 預 擺 滑 步 推 球 轉 身 緩 衝 (C) 預 擺 滑 步 轉 身 推 球 緩 衝 (D) 預 擺 推 球 滑 步 轉 身 緩 衝 高 中 體 育 第 三 冊 第 3 課 籃 球 三 人 小 組 攻 守 是 非 題 1. 題 目 編 號 :01658 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 籃 球 三 重 威 脅 是 指 投 籃 傳 球 協 防 解 析 : 傳 球 投 籃 切 入 2. 題 目 編 號 :01659 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 籃 球 三 對 三 防 守 練 習 較 常 使 用 的 方 式, 有 壓 迫 盯 人 防 守 及 協 防 盯 人 防 守 3. 題 目 編 號 :01660 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 籃 球 比 賽 的 決 勝 期, 為 每 次 5 分 鐘 4. 題 目 編 號 :01661 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 籃 球 三 人 小 組 進 攻 方 式 有 傳 切 切 傳 擋 切 等 三 種 戰 術 -7-

8 5. 題 目 編 號 :01662 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 籃 球 比 賽 開 始 時, 雙 方 球 員 須 於 中 圈 跳 球 6. 題 目 編 號 :01776 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 籃 球 比 賽 時, 某 球 員 被 裁 判 判 定 技 術 犯 規, 則 對 隊 球 員 可 獲 得 1 次 罰 球, 並 獲 得 控 球 權 解 析 : 對 方 球 員 可 獲 得 2 次 罰 球 加 控 球 權 7. 題 目 編 號 :01777 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 籃 球 運 動 中, 利 用 三 重 威 脅 進 攻 動 作 製 造 出 最 佳 得 分 空 檔 與 機 會, 是 一 位 球 員 應 具 有 的 基 本 能 力 及 觀 念 8. 題 目 編 號 :01778 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 籃 球 比 賽 時, 當 一 節 比 賽 時 間 內, 某 隊 累 計 侵 人 犯 規 或 是 技 術 犯 規 達 第 5 次 時, 由 對 方 獲 得 2 次 罰 球 9. 題 目 編 號 :01779 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 籃 球 比 賽 時, 延 長 賽 的 犯 規 仍 延 續 前 一 節 的 累 計 次 數, 非 控 球 隊 累 計 超 過 4 次, 對 方 罰 球 兩 次 10. 題 目 編 號 :01780 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 正 式 國 際 籃 球 比 賽, 共 分 上 下 2 節, 每 節 20 分 鐘, 中 間 休 息 15 分 鐘 解 析 : 籃 球 比 賽 共 分 為 4 節, 每 節 為 10 分 鐘 11. 題 目 編 號 :01781 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 進 行 籃 球 運 動 時, 應 隨 時 注 意 和 對 方 球 員 身 體 接 觸 時 的 衝 撞, 進 攻 或 防 守 時 勿 故 意 揮 肘 12. 題 目 編 號 :01782 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 籃 球 壓 迫 盯 人 防 守 的 要 領 是, 對 持 球 球 員 積 極 防 守, 對 無 持 球 球 員 則 沉 退 至 禁 區 協 防 解 析 : 對 無 球 者 的 防 守 是 保 持 在 前 防 守 13. 題 目 編 號 :01783 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 籃 球 比 賽, 若 雙 方 進 入 延 長 加 賽 時, 雙 方 球 隊 的 進 攻 方 向 須 與 第 四 節 時 的 方 向 作 交 換 解 析 : 維 持 第 4 節 的 進 攻 方 向 14. 題 目 編 號 :01784 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 籃 球 3 對 3 攻 守 戰 術 中, 以 協 防 盯 人 防 守 方 式 為 例, 對 無 球 者 的 防 守 要 領, 應 保 持 在 前 防 守 解 析 : 對 無 球 者 的 防 守 是 沉 退 至 禁 區 協 防 15. 題 目 編 號 :01785 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 籃 球 比 賽 時, 除 了 第 一 節 開 始 時 以 跳 球 決 定 球 權, 其 餘 採 球 權 輪 替 方 式 進 行 選 擇 題 1. 題 目 編 號 :01708 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 籃 球 比 賽 共 分 4 節, 每 節 比 賽 時 間 為 (A) 5 分 鐘 (B) 10 分 鐘 (C) 15 分 鐘 (D) 20 分 鐘 2. 題 目 編 號 :01709 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 籃 球 比 賽 時, 當 一 節 內 一 隊 的 技 術 犯 規 達 全 隊 的 第 5 次 時, 對 隊 可 獲 得 幾 次 罰 球? (A) 2 次 (B) 3 次 (C) 1 次 (D) 4 次 3. 題 目 編 號 :01710 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 籃 球 比 賽 第 一 二 節 之 間, 可 休 息 (A) 1 分 鐘 (B) 2 分 鐘 (C) 5 分 鐘 (D) 10 分 -8-

9 鐘 4. 題 目 編 號 :01711 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 籃 球 誘 使 進 攻 方 運 球 至 設 定 的 位 置 及 陷 阱, 稱 為 (A) 固 定 防 守 (B) 交 換 防 守 (C) 包 夾 防 守 (D) 盯 人 防 守 5. 題 目 編 號 :01712 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (D) 下 列 何 者 不 屬 於 籃 球 進 攻 動 作 的 三 重 威 脅? (A) 投 籃 (B) 傳 球 (C) 切 入 (D) 搶 籃 板 球 6. 題 目 編 號 :01902 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 籃 球 運 動, 進 攻 球 員 將 球 傳 給 隊 友 後, 迅 速 空 手 切 入 向 籃 框 之 路 線, 接 球 之 隊 友 伺 機 傳 球 或 上 籃, 此 戰 術 稱 為 (A) 傳 切 戰 術 (B) 切 傳 戰 術 (C) 擋 切 戰 術 (D) 協 防 戰 術 7. 題 目 編 號 :01903 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 籃 球 運 動, 進 攻 球 員 持 球 做 運 球 切 入 動 作, 如 無 上 籃 機 會 則 將 球 傳 給 接 應 之 隊 友, 此 戰 術 稱 為 (A) 傳 切 戰 術 (B) 切 傳 戰 術 (C) 擋 切 戰 術 (D) 協 防 戰 術 8. 題 目 編 號 :01904 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 正 式 的 籃 球 比 賽 時, 第 三 節 與 第 四 節 之 間 可 休 息 幾 分 鐘? (A)15 分 鐘 (B)10 分 鐘 (C)5 分 鐘 (D)2 分 鐘 9. 題 目 編 號 :01905 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 正 式 的 籃 球 比 賽 時, 每 一 次 的 延 長 加 賽 為 幾 分 鐘? (A)5 分 鐘 (B)8 分 鐘 (C)3 分 鐘 (D)2 分 鐘 10. 題 目 編 號 :01906 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 正 式 的 籃 球 比 賽, 第 二 節 結 束 後 可 休 息 幾 分 鐘? (A)20 分 鐘 (B)15 分 鐘 (C)5 分 鐘 (D)2 分 鐘 11. 題 目 編 號 :01907 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 籃 球 3 人 小 組 要 提 升 進 攻 的 能 力, 下 列 何 者 為 非? (A) 加 強 運 球 切 入 的 能 力 (B) 加 強 隊 友 移 位 接 應 球 之 觀 念 (C) 提 升 投 籃 命 中 率 (D) 只 追 求 個 人 表 現 12. 題 目 編 號 :01908 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 有 關 籃 球 壓 迫 盯 人 防 守 的 敘 述, 何 者 有 誤? (A) 每 位 球 員 一 致 對 進 攻 球 員 趨 近, 造 成 壓 迫 (B) 對 持 球 球 員 努 力 的 積 極 防 守 (C) 對 無 球 者 沉 退 至 禁 區 協 防 (D) 對 無 球 者 保 持 在 前 防 守 解 析 : 採 取 壓 迫 盯 人 防 守 時, 對 無 球 者 的 防 守 則 保 持 在 前 防 守 13. 題 目 編 號 :01909 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 籃 球 比 賽 進 入 延 長 賽, 非 控 球 隊 累 犯 次 數 進 入 加 罰 狀 態 時, 每 次 犯 規 後 對 方 可 獲 得 罰 球 幾 次? (A)4 次 (B)3 次 (C)2 次 (D)1 次 14. 題 目 編 號 :01910 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 下 列 有 關 籃 球 規 則 的 敘 述, 何 者 為 非? (A) 比 賽 開 始 在 中 圈 跳 球, 當 球 被 跳 球 員 合 法 觸 及 時, 比 賽 便 開 始 (B) 延 長 賽 時, 團 隊 累 犯 次 數 罰 則 的 計 算, 仍 延 續 前 一 節 的 犯 規 累 計 次 數 (C) 非 控 球 隊 在 延 長 賽 期 間 內, 不 含 前 一 節 的 犯 規, 團 隊 超 過 4 次, 對 方 罰 球 2 次 (D) 比 賽 時 間 分 為 4 節, 每 節 10 分 鐘 解 析 : 非 控 球 隊 在 延 長 賽 期 間 內, 仍 須 延 續 前 1 節 的 累 計 犯 規 次 數 15. 題 目 編 號 :01911 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 籃 球 比 賽 中, 我 方 球 員 技 術 犯 規, 依 照 規 則 應 判? (A) 對 方 獲 1 次 罰 球 及 中 場 界 外 發 球 -9-

10 權 (B) 對 方 獲 2 次 罰 球, 及 中 場 界 外 發 球 權 (C) 對 方 獲 1 次 罰 球, 但 隨 後 的 中 場 界 外 發 球 權 仍 屬 我 方 (D) 對 方 獲 中 場 界 外 發 球 權 16. 題 目 編 號 :01912 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 籃 球 運 動, 運 用 三 人 小 組 進 攻 戰 術, 最 終 的 目 的 是? (A) 培 養 團 隊 默 契 (B) 製 造 得 分 契 機 (C) 掩 護 隊 友 進 攻 (D) 誘 使 對 方 球 員 犯 規 17. 題 目 編 號 :01913 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 籃 球 運 動, 三 人 小 組 進 攻 戰 術, 以 下 何 者 為 非? (A) 傳 切 戰 術 (B) 切 傳 戰 術 (C) 擋 切 戰 術 (D) 切 擋 戰 術 18. 題 目 編 號 :01914 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 籃 球 運 動 中, 做 3 對 3 進 攻 練 習 時, 常 犯 的 錯 誤 是 傳 球 的 位 置 欠 佳, 導 致 喪 失 得 分 的 契 機, 而 正 確 的 傳 球 位 置, 應 該 是 將 球 傳 至 隊 友 前 進 路 線 的 哪 個 位 置 較 為 妥 當? (A) 前 方 1 公 尺 (B) 前 方 3 公 尺 (C) 後 方 1 公 尺 (D) 後 方 2 公 尺 19. 題 目 編 號 :01915 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 籃 球 運 動,3 對 3 防 守 戰 術, 協 防 盯 人 與 壓 迫 盯 人 之 動 作 要 領, 相 同 之 處 為? (A) 對 無 球 者, 防 守 時 應 保 持 在 前 防 守 (B) 對 無 球 者, 沉 退 至 禁 區 附 近 協 防 (C) 對 持 球 進 攻 球 員 積 極 防 守 (D) 與 隊 友 交 換 協 防 20. 題 目 編 號 :01916 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 籃 球 運 動 中, 以 協 防 盯 人 戰 術 進 行 3 對 3 防 守 練 習 時, 當 進 攻 方 投 籃 後, 防 守 者 必 須 立 即 做 的 動 作 是? (A) 交 換 防 守 (B) 擋 人 搶 籃 板 (C) 退 至 禁 區 協 防 (D) 積 極 盯 人 防 守 21. 題 目 編 號 :01917 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 籃 球 比 賽 時, 當 執 行 完 技 術 犯 規 罰 球 後, 應 從 何 處 發 球 以 開 始 進 行 比 賽? (A) 底 線 外 (B) 邊 線 外 (C) 中 線 延 伸 線 外 (D) 技 術 犯 規 發 生 處 22. 題 目 編 號 :01919 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 籃 球 比 賽 中, 以 下 哪 一 個 選 項 不 屬 於 技 術 犯 規? (A) 球 中 籃 後, 故 意 觸 球 以 延 誤 比 賽 (B) 以 言 語 激 怒 觀 眾 (C) 控 球 時 帶 球 走 (D) 摔 倒 以 騙 取 犯 規 高 中 體 育 第 三 冊 第 4 課 排 球 扣 球 是 非 題 1. 題 目 編 號 :01663 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 排 球 的 扣 球 動 作 是 最 有 效 的 得 分 動 作 2. 題 目 編 號 :01664 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 排 球 的 扣 球 動 作, 是 排 球 運 動 中 最 具 攻 擊 性 的 一 項 技 術 3. 題 目 編 號 :01665 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 排 球 後 排 球 員 不 可 在 前 排 進 行 扣 球 攻 擊 4. 題 目 編 號 :01666 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 慣 用 右 手 者, 排 球 扣 球 的 擊 球 點 應 位 於 左 肩 的 前 上 方 5. 題 目 編 號 :01667 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 排 球 的 扣 球 與 攔 網 動 作, 需 要 不 斷 的 跳 躍, 對 膝 關 節 負 荷 相 當 大, 因 此, 熱 身 運 動 尤 為 重 -10-

11 要 6. 題 目 編 號 :01786 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 善 加 利 用 護 腕 護 膝 護 踝 等 護 具 保 護 身 體 各 部 位 關 節, 可 減 少 排 球 的 運 動 傷 害 7. 題 目 編 號 :01787 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 比 賽 中, 攔 網 動 作 是 其 中 最 具 攻 擊 性 的 一 項 技 術, 也 是 得 分 的 主 要 手 段 解 析 : 扣 球 是 排 球 運 動 中 最 重 要 及 最 具 攻 擊 性 的 技 術, 是 得 分 的 主 要 方 式 8. 題 目 編 號 :01788 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 比 賽 時, 選 手 觸 及 球 網 即 為 觸 網 犯 規 解 析 : 球 員 觸 及 球 網 其 他 部 位 不 算 犯 規, 除 非 防 礙 比 賽 進 行 9. 題 目 編 號 :01789 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 比 賽 的 進 攻, 若 能 避 開 對 方 前 排 的 攔 網, 可 以 減 輕 攻 擊 手 的 壓 力, 讓 攻 擊 手 能 充 分 發 揮 扣 球 的 技 術 10. 題 目 編 號 :01790 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 練 習 排 球 運 動 的 扣 球 攻 擊 動 作, 須 運 用 腰 力 臂 力 及 腕 力 的 配 合 11. 題 目 編 號 :01791 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 比 賽 規 定 選 手 要 輪 替 位 置, 因 此 每 位 球 員 均 須 具 備 全 面 的 技 術 12. 題 目 編 號 :01792 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 扣 球 是 排 球 運 動 最 重 要 的 攻 擊 技 術, 幾 乎 所 有 的 進 攻 戰 術, 都 採 用 扣 球 的 技 術 13. 題 目 編 號 :01793 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 運 動 比 賽 時, 自 由 球 員 只 能 扮 演 前 排 球 員 的 角 色 解 析 : 自 由 球 員 只 能 扮 演 後 排 球 員 的 角 色 14. 題 目 編 號 :01794 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 快 攻 扣 球 時, 應 利 用 含 胸 收 腹 動 作 帶 動 前 臂 和 手 腕 迅 速 揮 動 15. 題 目 編 號 :01795 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 扣 球 攻 擊 起 跳 時 要 注 意 往 上 跳 起, 以 避 免 往 前 衝 而 觸 網 16. 題 目 編 號 :01796 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 運 動 中 的 時 間 差 攻 擊, 是 利 用 佯 攻 戰 術, 分 散 對 方 前 排 攔 網 17. 題 目 編 號 :01797 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 排 球 比 賽 時, 自 由 球 員 需 穿 著 與 其 他 球 員 明 顯 不 同 顏 色 的 比 賽 服 裝 選 擇 題 1. 題 目 編 號 :01713 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 排 球 運 動 具 有 下 列 何 者 特 性? (A) 輪 空 (B) 輪 轉 (C) 輪 迴 (D) 輪 調 2. 題 目 編 號 :01714 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (D) 正 式 排 球 比 賽 時, 何 種 角 色 的 球 員 衣 服 明 顯 與 其 他 球 員 不 一 樣? (A) 舉 球 員 (B) 攻 擊 手 (C) 發 球 員 (D) 自 由 球 員 3. 題 目 編 號 :01715 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 排 球 比 賽 中, 下 列 何 者 不 可 發 球 攔 網? (A) 前 排 球 員 (B) 後 排 球 員 (C) 自 由 球 員 (D) 舉 球 員 4. 題 目 編 號 :01716 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 排 球 技 術 中, 攻 擊 性 最 強 也 是 得 分 的 主 要 方 式, 是 指 (A) 舉 球 (B) 扣 球 (C) 傳 球 (D) 救 球 -11-

12 5. 題 目 編 號 :01717 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 有 關 排 球 自 由 球 員 的 規 定, 何 者 錯 誤? (A) 可 以 攔 網 (B) 不 可 攔 網 (C) 不 可 發 球 (D) 只 能 扮 演 後 排 角 色 6. 題 目 編 號 :01920 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 下 列 有 關 於 排 球 規 則 之 敘 述, 何 者 有 誤? (A) 選 手 比 賽 時 要 輪 轉 位 置 (B) 自 由 球 員 可 以 試 圖 攔 網 (C) 自 由 球 員 於 後 場 區 高 手 傳 球, 隊 友 可 以 任 意 攻 擊 (D) 球 員 可 觸 及 球 網, 但 不 可 防 礙 比 賽 解 析 : 自 由 球 員 不 得 發 球 攔 網 或 試 圖 攔 網 7. 題 目 編 號 :01921 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 排 球 比 賽 中, 自 由 球 員 可 進 行 下 列 何 種 行 為? (A) 發 球 (B) 傳 球 (C) 攔 網 (D) 試 圖 攔 網 8. 題 目 編 號 :01922 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 排 球 扣 球 技 術 包 含 一 連 串 動 作 的 組 合, 下 列 何 者 不 是? (A) 助 跑 動 作 (B) 手 部 扣 球 動 作 (C) 配 合 舉 球 員 傳 球 (D) 傳 接 球 9. 題 目 編 號 :01923 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 排 球 快 攻 扣 球 擊 球 時, 應 以 全 手 掌 擊 球 的 哪 一 位 置? (A) 前 下 方 (B) 左 方 (C) 右 方 (D) 後 上 方 10. 題 目 編 號 :01924 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 排 球 時 間 差 攻 擊, 實 際 擊 球 的 球 員 是 下 列 哪 一 位? (A) 自 由 球 員 (B) 舉 球 員 (C) 第 一 時 間 攻 擊 者 (D) 第 二 時 間 攻 擊 者 11. 題 目 編 號 :01925 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 排 球 時 間 差 攻 擊 戰 術, 舉 球 員 傳 球 給 第 二 時 間 攻 擊 時, 傳 球 高 度 約 在 球 網 上 方 幾 公 尺? (A)2~3 公 尺 (B)1~2 公 尺 (C)0.5~1 公 尺 (D)0.5~0.7 公 尺 12. 題 目 編 號 :01926 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 有 關 排 球 自 由 球 員 的 比 賽 規 定, 何 者 錯 誤? (A) 需 穿 著 不 同 樣 式 的 服 裝 (B) 於 前 區 以 高 手 手 指 傳 球 時, 隊 友 可 任 意 擊 球 (C) 於 後 區 以 高 手 手 指 傳 球 時, 隊 友 可 任 意 擊 球 (D) 不 可 發 球 解 析 : 自 由 球 員 於 前 區 以 高 手 傳 球 時, 隊 友 不 可 將 高 於 網 上 端 的 球, 擊 向 對 區 13. 題 目 編 號 :01927 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 有 關 排 球 自 由 球 員 的 比 賽 規 定, 何 者 錯 誤? (A) 不 可 在 前 排 將 高 於 網 上 端 的 球 擊 向 對 區 (B) 只 能 扮 演 前 排 球 員 的 角 色 (C) 不 可 試 圖 攔 網 (D) 不 可 發 球 解 析 : 自 由 球 員 只 能 扮 演 後 排 球 員 的 角 色 14. 題 目 編 號 :01928 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 下 列 有 關 排 球 扣 球 的 敘 述, 何 者 正 確? (A) 右 手 扣 球 時, 擊 球 點 在 右 肩 的 前 上 方 (B) 右 手 扣 球 時, 擊 球 點 在 左 肩 的 前 上 方 (C) 右 手 扣 球 時, 擊 球 點 在 右 胸 的 前 方 (D) 右 手 扣 球 時, 擊 球 點 在 左 胸 的 前 方 15. 題 目 編 號 :01929 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 實 施 排 球 快 攻 扣 球, 當 球 傳 到 舉 球 員 手 上 時, 扣 球 員 應 在 什 麼 時 機 迅 速 起 跳? (A) 舉 球 員 身 體 前 約 一 臂 距 離 處 (B) 球 網 前 約 30 公 分 處 (C) 三 米 線 後 方 處 (D) 端 線 前 約 30 公 分 處 16. 題 目 編 號 :01930 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 -12-

13 (D) 排 球 比 賽 中, 自 由 球 員 不 可 進 行 下 列 何 種 行 為? (A) 接 發 球 (B) 傳 球 (C) 接 扣 球 (D) 試 圖 攔 網 解 析 : 自 由 球 員 不 得 發 球 攔 網 或 試 圖 攔 網 17. 題 目 編 號 :01931 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (A) 排 球 比 賽 中, 對 於 自 由 球 員 之 規 則 敘 述, 下 列 何 者 有 誤? (A) 可 以 發 球 (B) 不 可 在 前 排 高 手 傳 球 (C) 全 場 可 以 高 手 傳 球 (D) 不 能 將 高 於 網 子 上 端 的 球 擊 向 對 區 解 析 : 自 由 球 員 不 得 發 球 攔 網 或 試 圖 攔 網 18. 題 目 編 號 :01932 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (B) 排 球 比 賽 中, 球 員 擊 球 時 觸 及 球 網 頂 水 平 帶 或 標 誌 竿 頂 部 幾 公 分 處, 將 視 為 妨 礙 對 方 比 賽? (A)100 公 分 (B)80 公 分 (C)90 公 分 (D)110 公 分 19. 題 目 編 號 :01933 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (C) 排 球 比 賽 中, 後 排 球 員 做 後 排 攻 擊 時 須 在 哪 一 條 線 後 起 跳? (A) 中 線 (B)1 米 線 (C)3 公 尺 線 (D)5 公 尺 線 20. 題 目 編 號 :01934 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 排 球 比 賽 中, 對 於 自 由 球 員 之 規 則 敘 述, 下 列 何 者 有 誤? (A) 必 須 穿 著 與 其 他 球 員 明 顯 不 同 顏 色 或 樣 式 的 比 賽 服 (B) 只 能 扮 演 後 排 角 色 (C) 不 可 攔 網 (D) 可 以 試 圖 攔 網 21. 題 目 編 號 :01935 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (B) 排 球 比 賽 中, 自 由 球 員 在 哪 個 區 域 以 高 手 傳 球 時, 隊 友 可 以 任 意 擊 球, 攻 向 對 區? (A) 前 場 區 (B) 後 場 區 (C) 我 方 場 區 內 (D) 不 限 22. 題 目 編 號 :01936 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 排 球 運 動 中, 扣 球 應 以 手 掌 哪 一 部 位 觸 球? (A) 全 手 掌 (B) 掌 心 (C) 手 指 部 位 (D) 手 腕 23. 題 目 編 號 :01937 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (A) 排 球 運 動 中, 以 對 牆 進 行 連 續 扣 球 練 習, 一 般 的 方 式 是 手 臂 扣 球 後, 球 成 何 種 行 進 路 線? (A) 手 地 牆 手 (B) 手 牆 地 手 (C) 手 地 牆 地 手 (D) 手 牆 地 牆 手 24. 題 目 編 號 :01938 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 下 列 有 關 於 排 球 規 則 之 敘 述, 何 者 有 誤? (A) 擊 球 動 作 時, 不 可 利 用 球 網 做 為 支 撐 (B) 後 排 球 員 扣 球 攻 擊, 可 在 3 公 尺 線 後 起 跳 (C) 後 排 球 員 不 得 在 前 排 將 高 於 球 網 的 球 攻 擊 至 對 方 場 地 (D) 接 發 球 時, 前 排 球 員 可 以 直 接 攻 擊 對 方 的 來 球 解 析 : 對 方 發 球 時, 第 一 球 接 球 方 前 排 球 員 不 得 進 行 攻 擊 高 中 體 育 第 三 冊 第 5 課 羽 球 平 抽 球 是 非 題 1. 題 目 編 號 :01668 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 羽 球 擊 平 抽 球 時, 只 需 要 手 部 充 分 用 力 就 可 以 打 出 強 而 有 力 的 球 解 析 : 需 要 充 分 利 用 腳 部 腰 部 肩 部 及 手 腕 的 配 合 2. 題 目 編 號 :01669 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 -13-

14 ( ) 羽 球 平 抽 球 是 一 種 具 有 攻 擊 性 或 反 攻 性 的 動 作, 亦 是 一 門 重 要 的 技 術 3. 題 目 編 號 :01670 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 羽 球 屬 低 負 荷 量 的 運 動, 因 此 不 必 太 注 重 暖 身 運 動 4. 題 目 編 號 :01671 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 羽 球 平 抽 球 對 於 單 打 或 是 雙 打 選 手 都 是 重 要 的 動 作, 因 此 都 必 須 熟 練 5. 題 目 編 號 :01672 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 羽 球 平 抽 球 的 擊 球 點 是 在 身 體 前 方 與 肩 腰 之 間 的 球 解 析 : 正 拍 平 抽 球 在 身 體 右 側 反 拍 平 抽 球 在 身 體 左 側 6. 題 目 編 號 :01798 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 擊 平 抽 球 時, 是 以 身 體 為 縱 軸, 在 身 體 側 面 橫 揮 拍, 把 球 抽 擊 過 網 至 對 方 端 線 前 7. 題 目 編 號 :01799 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 平 抽 球 的 球 速 較 快 飛 行 軌 跡 呈 高 拋 物 線 越 過 球 網 解 析 : 平 抽 球 擊 出 的 球, 飛 行 軌 跡 較 平 且 貼 網 而 過 8. 題 目 編 號 :01800 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 平 抽 球 是 屬 於 較 平 且 快 速 度 的 技 術, 所 需 的 反 應 時 間 也 會 較 長 解 析 : 羽 球 平 抽 球 是 具 有 攻 擊 性 的 動 作, 因 此 所 需 的 反 應 時 間 較 短 9. 題 目 編 號 :01801 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 正 式 比 賽, 無 論 男 子 組 或 女 子 組 的 單 打 雙 打, 皆 採 21 分,3 局 2 勝 制 10. 題 目 編 號 :01802 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 比 賽 進 行 中, 若 球 體 破 散 分 離 時, 應 重 新 發 球 11. 題 目 編 號 :01803 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 比 賽 當 20 比 20 平 分 時, 需 連 贏 2 分 才 獲 得 勝 利, 但 當 比 數 為 29 比 29 時, 先 取 得 30 分 者 即 獲 勝 12. 題 目 編 號 :01804 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 運 動 的 平 抽 球 技 術 主 要 是 對 付 對 方 擊 來 的 飛 行 弧 線 較 平 或 稍 低 於 網 且 落 點 在 中 場 附 近 的 平 球 時 所 採 取 的 回 擊 技 術 13. 題 目 編 號 :01805 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 擊 正 拍 平 抽 球 的 分 解 動 作 為 : 預 備 動 作 引 拍 動 作 擊 球 動 作 跟 隨 動 作 14. 題 目 編 號 :01806 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 運 動 的 抽 球 動 作, 需 要 瞬 間 的 用 力 擊 球, 對 於 全 身 關 節 的 負 荷 量 相 當 大 15. 題 目 編 號 :01807 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 運 動 的 高 遠 球 或 挑 球 技 術 都 是 屬 於 球 速 較 慢, 球 飛 行 軌 跡 為 拋 物 線 的 類 型 16. 題 目 編 號 :01808 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 羽 球 擊 反 拍 平 抽 球 ( 右 手 持 拍 者 ), 預 備 擊 球 的 腳 步 動 作 為 左 弓 箭 步 解 析 : 預 備 擊 球 的 腳 步 動 作 為 右 腳 向 左 方 跨 出, 呈 現 右 弓 箭 步 選 擇 題 1. 題 目 編 號 :01718 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 羽 球 平 抽 球 是 屬 於 (A) 攻 擊 的 技 術 (B) 防 守 的 技 術 (C) 可 攻 可 守 的 技 術 (D) 半 攻 守 的 技 術 2. 題 目 編 號 :01719 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 羽 球 平 抽 球 的 目 的 在 於 (A) 增 加 防 守 時 間 (B) 緩 和 擊 球 的 節 奏 (C) 增 加 擊 球 力 量 以 -14-

15 壓 迫 對 方 3. 題 目 編 號 :01720 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 羽 球 右 手 持 拍 的 選 手, 打 反 拍 平 抽 球 時 最 後 跨 出 的 是 (A) 右 腳 (B) 左 腳 (C) 皆 可 (D) 視 狀 況 而 判 定 4. 題 目 編 號 :01721 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 羽 球 擊 平 抽 球 時, 最 佳 擊 球 點 應 在 何 處? (A) 肩 以 上 (B) 肩 腰 之 間 (C) 膝 以 下 (D) 頭 頂 5. 題 目 編 號 :01722 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (D) 羽 球 擊 平 抽 球 時, 力 量 的 控 制 在 於 (A) 手 (B) 腳 (C) 腰 部 (D) 手 腳 腰 部 6. 題 目 編 號 :01939 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (C) 羽 球 運 動 打 平 抽 球 時, 若 擊 球 時 常 會 有 重 心 不 穩 現 象, 應 該 如 何 調 整? (A) 最 後 跨 出 步 伐 時, 膝 蓋 愈 彎 愈 好 (B) 最 後 跨 出 步 伐 時, 以 足 尖 先 著 地 (C) 最 後 跨 出 步 伐 時, 以 足 跟 先 著 地 (D) 重 心 盡 量 壓 低 7. 題 目 編 號 :01940 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 羽 球 運 動 右 手 持 拍 者 擊 正 拍 平 抽 球 時, 最 後 跨 出 的 步 伐 為? (A) 右 弓 箭 步 (B) 左 弓 箭 步 (C) 兩 腳 與 肩 同 寬 並 屈 膝 微 蹲 (D) 左 右 腳 皆 可 8. 題 目 編 號 :01941 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 羽 球 運 動 右 手 持 拍 者 擊 反 拍 平 抽 球 時, 最 後 跨 出 的 步 伐 為? (A) 右 弓 箭 步 (B) 左 弓 箭 步 (C) 兩 腳 與 肩 同 寬 並 屈 膝 微 蹲 (D) 左 右 腳 皆 可 9. 題 目 編 號 :01942 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 下 列 何 者 不 屬 於 羽 球 運 動 的 平 抽 球 技 術? (A) 引 拍 動 作 (B) 擊 球 動 作 (C) 跟 隨 動 作 (D) 起 跳 動 作 10. 題 目 編 號 :01943 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 羽 球 運 動 擊 平 抽 球 時, 球 擊 出 後 應 以 略 高 於 球 網 之 高 度 且 平 行 於 地 面 的 角 度 向 前 飛 行, 擊 球 時 角 度 應 控 制 在 幾 度 之 間? (A)30~60 度 (B)90~45 度 (C)75~30 度 (D)45~ 60 度 11. 題 目 編 號 :01944 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 羽 球 比 賽 當 比 數 29:29 時? (A) 連 贏 2 分 者 得 勝 (B) 連 贏 3 分 者 得 勝 (C) 先 取 得 30 分 者 得 勝 (D) 該 局 雙 方 平 手, 加 賽 一 局 12. 題 目 編 號 :01945 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (A) 有 關 羽 球 以 右 手 持 拍 者 做 反 手 平 抽 球 技 術, 下 列 之 敘 述 何 者 有 誤? (A) 擊 球 時 向 左 方 跨 出 左 腳 (B) 擊 球 角 度 應 控 制 在 90~45 度 之 間 (C) 擊 球 點 在 肩 腰 之 間 (D) 擊 球 時 手 腕 將 球 拍 由 拍 框 向 上 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 左 方 的 位 置 解 析 : 右 腳 向 左 方 跨 出, 呈 現 右 弓 箭 步 13. 題 目 編 號 :01946 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (B) 羽 球 運 動, 右 手 持 拍 者 做 正 手 平 抽 球 之 技 術, 擊 球 瞬 間 手 腕 應 將 球 拍 做 如 何 方 向 的 揮 動? (A) 由 拍 框 向 前 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 左 方 的 位 置 (B) 由 拍 框 向 上 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 右 方 的 位 置 (C) 由 拍 框 向 下 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 左 方 的 位 置 (D) 由 拍 框 向 前 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 下 的 位 置 14. 題 目 編 號 :01947 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (C) 羽 球 運 動, 右 手 持 拍 者 做 反 拍 平 抽 球 之 技 術, 擊 球 瞬 間 手 腕 應 將 球 拍 做 如 何 方 向 的 揮 動? -15-

16 (A) 由 拍 框 向 前 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 左 方 的 位 置 (B) 由 拍 框 向 上 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 右 方 的 位 置 (C) 由 拍 框 向 上 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 左 方 的 位 置 (D) 由 拍 框 向 前 的 位 置 揮 動 到 拍 框 向 下 的 位 置 15. 題 目 編 號 :01948 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 羽 球 平 抽 球 的 擊 球 瞬 間, 手 腕 與 球 拍 約 呈? (A)30 度 (B)45 度 (C) 一 直 線 且 垂 直 於 地 面 (D) 一 直 線 且 平 行 於 地 面 16. 題 目 編 號 :01949 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 羽 球 運 動 擊 平 抽 球 時, 擊 出 的 球 太 高 或 掛 網, 該 如 何 修 正? (A) 擊 球 位 置 應 在 肩 膀 上 方 (B) 擊 球 位 置 在 肩 腰 之 間 且 保 持 在 身 體 前 方 的 區 域 (C) 擊 球 位 置 在 身 體 後 方 (D) 擊 球 位 置 在 額 頭 前 方 17. 題 目 編 號 :01950 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (A) 正 式 的 羽 球 比 賽, 下 列 哪 一 種 比 數 是 比 賽 進 行 中 的 分 數? (A)17:16 (B)23:20 (C)27:30 (D)31: 題 目 編 號 :01951 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (C) 正 式 的 羽 球 比 賽, 下 列 哪 一 個 比 數 是 正 確 的 比 賽 結 束 分 數? (A)10:15 (B)27:30 (C)21:18 (D)31:29 解 析 : 當 球 賽 20 比 20 平 分 時, 需 連 贏 2 分 才 獲 得 勝 利 ( 例 :22:20 27:25), 當 29: 29 時, 先 取 得 30 分 者 為 勝 方 19. 題 目 編 號 :01952 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 羽 球 擊 球 時 的 預 備 動 作, 下 列 何 者 有 誤? (A) 兩 腳 間 距 與 肩 同 寬 (B) 雙 膝 打 直 (C) 兩 手 置 於 胸 前 (D) 兩 眼 注 視 前 方, 等 待 來 球 20. 題 目 編 號 :01953 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 羽 球 運 動 的 平 抽 球 技 術, 擊 球 時 應 運 用 到 身 體 哪 一 部 位 的 力 量? (A) 腰 部 手 腕 (B) 腰 部 腳 部 (C) 手 腕 腳 部 (D) 腰 部 手 腕 腳 部 21. 題 目 編 號 :01954 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 羽 球 運 動, 右 手 持 拍 者 做 正 拍 平 抽 球, 擊 球 後 身 體 的 跟 隨 動 作, 重 心 應 如 何 維 持 穩 定? (A) 重 心 置 於 左 腳, 右 腳 尖 輕 觸 地 面 (B) 重 心 置 於 右 腳, 左 腳 尖 輕 觸 地 面 (C) 重 心 置 於 兩 腳 之 間, 膝 蓋 微 蹲 (D) 右 腳 跨 出 呈 現 右 弓 箭 步 22. 題 目 編 號 :01955 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (C) 現 行 正 式 羽 球 比 賽, 女 子 組 的 賽 制 是? (A)15 分,5 局 3 勝 制 (B)20 分,5 局 3 勝 制 (C)21 分,3 局 2 勝 制 (D)30 分,3 局 2 勝 制 23. 題 目 編 號 :01956 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (B) 羽 球 運 動, 右 手 持 拍 者 做 反 拍 平 抽 球, 擊 球 後 的 跟 隨 動 作, 手 肘 高 度 應 該 在 哪 個 位 置? (A) 高 於 頭 部 (B) 約 等 於 頸 部 (C) 腰 部 附 近 上 下 (D) 膝 蓋 附 近 上 下 高 中 體 育 第 三 冊 第 6 課 足 球 停 控 球 運 球 是 非 題 1. 題 目 編 號 :01673 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 世 界 盃 足 球 賽 跟 奧 運 會 一 樣, 都 是 四 年 舉 辦 一 次 -16-

17 2. 題 目 編 號 :01674 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 足 球 是 一 種 除 了 手 部 以 外, 全 身 各 部 位 都 可 以 使 用 的 運 動 3. 題 目 編 號 :01675 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 足 球 操 作 大 腿 控 球 時, 若 球 一 直 飛 離 身 體, 則 代 表 大 腿 抬 的 太 高 解 析 : 若 球 飛 離 身 體, 表 示 大 腿 抬 得 不 夠 高 4. 題 目 編 號 :01676 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 足 球 運 球 時, 步 伐 小 接 觸 球 次 數 頻 繁 的 動 作, 比 較 有 利 對 球 的 控 制 5. 題 目 編 號 :01677 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 五 人 制 足 球 的 換 人, 不 需 經 過 裁 判 的 同 意, 只 要 掌 握 先 出 後 進 的 原 則, 即 可 自 由 替 換 6. 題 目 編 號 :01809 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 足 球 有 特 殊 的 身 材 限 制, 亞 洲 人 的 體 型 較 不 利 於 競 爭 解 析 : 足 球 並 沒 有 太 特 殊 的 身 材 限 制, 算 是 相 當 適 合 亞 洲 人 從 事 的 運 動 7. 題 目 編 號 :01810 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 五 人 制 與 11 人 制 足 球, 比 賽 時 使 用 的 球 大 小 皆 相 同 解 析 :11 人 制 是 使 用 五 號 球,5 人 制 是 使 用 較 小 的 四 號 球 8. 題 目 編 號 :01811 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 在 練 習 足 球 停 球 的 時 候, 要 注 意 緩 衝 力 道 和 停 球 角 度 9. 題 目 編 號 :01812 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 足 球 以 大 腿 停 球 時, 和 球 接 觸 的 時 候 大 腿 應 該 已 提 起 至 水 平 位 置, 觸 球 後 快 速 的 後 縮 10. 題 目 編 號 :01813 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 使 用 足 背 來 控 制 足 球 時, 必 須 以 足 背 上 繫 鞋 帶 的 位 置 將 球 垂 直 往 上 踢 起 11. 題 目 編 號 :01814 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 足 球 比 賽 中, 最 好 的 停 球 方 式 應 達 到 直 接 把 球 停 到 下 一 步 要 進 行 的 方 向 12. 題 目 編 號 :01815 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 足 球 比 賽 中, 當 球 在 地 面 滾 動 時, 應 使 用 緩 衝 力 量 的 方 式 來 停 球 解 析 : 當 球 體 在 地 面 滾 動 或 落 地 點 在 身 體 附 近 時, 應 使 用 製 造 夾 角 的 方 式 停 球 13. 題 目 編 號 :01816 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 四 年 一 度 的 世 界 盃 足 球 賽, 吸 引 全 世 界 無 數 觀 眾 的 目 光, 其 首 屆 比 賽 是 在 西 元 1960 年 烏 拉 圭 開 辦 解 析 : 首 屆 比 賽 為 1930 年 在 烏 拉 圭 舉 辦 14. 題 目 編 號 :01817 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 五 人 制 足 球 賽, 換 人 次 數 並 無 限 制, 也 不 需 經 過 裁 判 同 意, 但 須 遵 守 先 進 後 出 原 則 解 析 : 遵 守 先 出 後 進 的 原 則 15. 題 目 編 號 :01818 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 五 人 制 足 球 比 賽 規 則 並 沒 有 越 位 的 限 制 選 擇 題 1. 題 目 編 號 :01723 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (D) 足 球 運 動 的 起 源 至 今 仍 無 定 論, 根 據 文 獻 記 載 不 只 一 個 國 家 有 類 似 足 球 的 活 動, 請 問 下 列 那 一 個 國 家 並 未 有 這 樣 的 史 料? (A) 中 國 (B) 法 國 (C) 英 國 (D) 美 國 2. 題 目 編 號 :01724 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 -17-

18 (A) 足 球 大 腿 停 球 頭 部 停 球 與 胸 部 停 球, 都 是 屬 於 (A) 利 用 身 體 部 位 緩 衝 力 量 (B) 利 用 身 體 部 位 與 地 面 製 造 夾 角 (C) 用 身 體 夾 住 球 的 停 球 方 式 3. 題 目 編 號 :01725 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 有 關 足 球 運 動 的 運 球 過 人 描 述, 何 者 為 非? (A) 能 左 右 腳 靈 活 運 用 變 換 運 球 方 向, 對 過 人 較 有 利 (B) 速 度 就 是 一 切, 越 快 越 好 (C) 運 球 時 若 能 做 倒 L 型 的 改 變 方 向 運 球, 則 對 手 較 不 容 易 防 守 4. 題 目 編 號 :01726 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 當 進 行 足 球 直 線 運 球 快 速 推 進 時, 下 列 何 種 運 球 動 作 較 不 適 合? (A) 足 背 運 球 (B) 足 外 側 運 球 (C) 足 內 側 運 球 5. 題 目 編 號 :01727 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 足 球 運 動 時, 預 防 身 體 腳 部 扭 傷 的 方 法 為 (A) 不 必 熱 身 (B) 提 升 手 部 關 節 的 柔 軟 度 (C) 加 強 腳 部 關 節 附 近 肌 群 的 力 量 6. 題 目 編 號 :01957 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 當 足 球 來 球 的 軌 跡 成 低 拋 物 線, 且 即 將 落 於 身 體 前 方 時, 請 問 下 列 何 種 停 球 方 式 較 不 恰 當? (A) 大 腿 停 球 (B) 足 內 側 停 球 (C) 足 底 停 球 解 析 : 當 來 球 位 置 較 高 時, 較 適 合 用 大 腿 停 球 7. 題 目 編 號 :01958 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 現 代 足 球 的 規 則 與 制 度 是 起 源 於 何 地? (A) 英 國 (B) 美 國 (C) 中 國 (D) 印 度 8. 題 目 編 號 :01959 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 練 習 足 球 時, 停 空 中 的 來 球 常 會 無 法 控 制 而 使 球 彈 得 太 遠, 其 原 因 何 在? (A) 身 體 放 太 鬆 (B) 緩 衝 力 量 沒 拿 捏 好 (C) 球 沾 了 場 地 上 的 水 漬 (D) 身 高 高 度 不 夠 9. 題 目 編 號 :01960 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 以 足 背 來 控 制 足 球 時, 足 背 與 球 接 觸 時 必 須 要? (A) 向 內 傾 斜 (B) 向 外 傾 斜 (C) 向 後 勾 起 (D) 保 持 水 平 10. 題 目 編 號 :01961 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (C) 進 行 足 球 的 大 腿 控 球 時, 用 哪 一 隻 腳 來 頂 球? (A) 慣 用 右 手 者 用 左 腳 (B) 慣 用 右 手 者 用 右 腳 (C) 兩 腳 輪 流 11. 題 目 編 號 :01962 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 足 球 運 動, 當 來 球 位 置 較 高 時, 應 該 採 用 甚 麼 方 式 停 球 較 為 恰 當? (A) 製 造 夾 角 (B) 大 腿 停 球 (C) 足 內 側 停 球 (D) 足 底 停 球 12. 題 目 編 號 :01963 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 在 進 行 足 球 的 大 腿 控 球 時, 使 用 哪 個 部 位 頂 球? (A) 大 腿 接 近 身 體 軀 幹 部 位 (B) 大 腿 中 段 面 積 最 大 處 (C) 大 腿 接 近 膝 蓋 處 約 1/3 的 位 置 (D) 膝 蓋 頂 端 13. 題 目 編 號 :01964 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (B) 足 球 比 賽 進 行 當 中, 最 好 的 停 球 方 式 為 (A) 慢 慢 停 球 避 免 失 誤 (B) 直 接 把 球 停 到 下 一 步 要 進 行 的 方 向 (C) 先 停 控 好 再 改 變 方 向 14. 題 目 編 號 :01965 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 當 足 球 是 在 地 面 滾 動 時, 使 用 何 種 技 巧 來 停 球 為 佳? (A) 製 造 夾 角 (B) 緩 衝 力 量 (C) 兩 腳 夾 球 15. 題 目 編 號 :01966 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 有 關 於 足 球 停 球 的 方 向, 其 關 鍵 在 於 (A) 預 備 動 作 的 方 向 (B) 結 束 動 作 的 方 向 (C) -18-

19 場 地 的 草 流 方 向 16. 題 目 編 號 :01967 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 一 般 來 說, 足 球 比 賽 中 運 用 最 廣 的 動 作 是 (A) 足 底 停 球 (B) 足 內 側 停 球 (C) 大 腿 停 球 (D) 足 背 停 球 17. 題 目 編 號 :01968 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 關 於 五 人 制 足 球 賽, 下 列 敘 述 何 者 錯 誤? (A) 沒 有 越 位 限 制 (B) 場 地 較 十 一 人 制 的 小 (C) 可 以 鏟 球 (D) 換 人 次 數 不 限 解 析 : 五 人 制 足 球 賽 嚴 禁 任 何 的 鏟 球 動 作 18. 題 目 編 號 :01969 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 五 人 制 足 球 賽 的 起 源 是 因 為 (A) 克 服 場 地 與 設 備 不 足 (B) 球 員 人 數 不 足 (C) 十 一 人 制 球 賽 規 則 有 缺 陷 19. 題 目 編 號 :01970 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 五 人 制 足 球 比 賽 時, 使 用 的 是 什 麼 規 格 的 足 球? (A) 三 號 球 (B) 四 號 球 (C) 五 號 球 (D) 六 號 球 20. 題 目 編 號 :01971 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 在 進 行 五 人 制 足 球 賽 時, 若 違 反 了 換 人 先 出 後 進 的 原 則, 會 被 判 決 為 (A) 黃 牌 (B) 紅 牌 (C) 禁 止 換 人 (D) 立 即 出 場 21. 題 目 編 號 :01972 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 五 人 制 與 十 一 人 制 足 球 比 賽 規 則 比 較, 以 下 敘 述 何 者 有 誤? (A) 五 人 制 比 賽 球 較 小 (B) 比 賽 球 氣 壓 相 同 (C) 五 人 制 比 賽 球 較 軟 (D) 十 一 人 制 有 越 位 限 制 解 析 : 五 人 制 足 球 比 賽 使 用 的 四 號 球, 球 的 氣 壓 比 十 一 人 制 使 用 的 五 號 球 氣 壓 較 小 22. 題 目 編 號 :01973 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (C) 首 屆 世 界 盃 足 球 賽 於 何 處 開 辦? (A) 巴 西 (B) 巴 拉 圭 (C) 烏 拉 圭 (D) 西 班 牙 23. 題 目 編 號 :01974 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 足 球 運 動, 在 低 中 球 速 下, 以 假 動 作 改 變 方 向 的 運 球 技 巧 為 (A) 跨 步 繞 球 改 變 方 向 運 球 (B) 足 內 側 曲 線 運 球 (C) 足 外 側 曲 線 運 球 (D) 足 內 側 運 球 折 返 24. 題 目 編 號 :01975 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (C) 以 下 哪 一 項, 不 是 足 球 運 動 常 用 的 停 球 方 式? (A) 胸 部 停 球 (B) 大 腿 停 球 (C) 小 腿 停 球 (D) 足 內 側 停 球 25. 題 目 編 號 :01976 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 五 人 制 足 球 賽, 整 場 比 賽 有 幾 次 的 換 人 限 制? (A)3 次 (B)6 次 (C)8 次 (D) 無 限 制 26. 題 目 編 號 :01977 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 五 人 制 足 球 比 賽, 使 用 球 的 大 小 與 下 列 哪 一 種 球 較 為 接 近? (A) 籃 球 (B) 手 球 (C) 排 球 (D) 合 球 高 中 體 育 第 三 冊 第 7 課 體 操 地 板 運 動 是 非 題 -19-

20 1. 題 目 編 號 :01678 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 一 位 優 秀 的 體 操 選 手, 應 具 備 力 量 速 度 肌 力 肌 耐 力 平 衡 協 調 韻 律 柔 軟 等 八 項 基 本 體 能 要 素 2. 題 目 編 號 :01679 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 體 操 地 板 運 動 場 地 為 12 公 尺 12 公 尺, 身 體 任 何 部 位 出 界 不 扣 分 解 析 : 身 體 出 界 逐 次 扣 分 3. 題 目 編 號 :01680 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 體 操 規 則 技 術 的 實 施 及 身 體 姿 勢 的 缺 點 減 分 等 級 中, 大 缺 點 須 減 0.5 分 4. 題 目 編 號 :01681 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 橋 型 支 撐 是 體 操 重 要 的 基 本 動 作 之 一 5. 題 目 編 號 :01682 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 體 操 比 賽 實 施 動 作 時, 未 依 據 規 定 動 作 順 序, 將 扣 0.3 分 6. 題 目 編 號 :01819 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 操 作 體 操 前 手 翻 動 作, 撐 地 時 要 收 頸, 眼 睛 注 視 下 肢 解 析 : 眼 睛 要 注 視 地 面, 非 注 視 下 肢 7. 題 目 編 號 :01820 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 優 秀 的 體 操 選 手 必 須 要 有 嚴 謹 的 訓 練 及 勇 於 嘗 試 的 精 神 8. 題 目 編 號 :01821 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 現 代 競 技 體 操 的 特 點 之 一 是 : 開 始 訓 練 和 達 到 成 績 高 峰 的 年 齡 比 以 前 延 後 解 析 : 選 手 開 始 接 受 訓 練 和 達 到 運 動 成 績 高 峰 的 年 齡 提 前 9. 題 目 編 號 :01822 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 體 操 選 手 的 級 別 層 次 越 高, 其 動 作 難 度 也 就 越 小 解 析 : 級 別 層 次 越 高, 動 作 難 度 越 大 10. 題 目 編 號 :01823 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 競 技 體 操 是 一 個 典 型 的 非 週 期 性 項 目, 有 大 量 動 力 性 的 動 作, 也 有 靜 力 性 的 動 作 : 如 擺 動 空 翻 轉 體 倒 立 等 11. 題 目 編 號 :01824 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 操 作 體 操 橋 型 支 撐 須 有 良 好 的 腰 肩 部 柔 軟 度 及 肌 耐 力 12. 題 目 編 號 :01825 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 操 作 體 操 橋 型 站 立, 兩 手 與 腳 的 距 離 愈 遠, 愈 容 易 成 站 立 姿 勢 解 析 : 兩 手 與 腳 距 離 越 遠, 越 容 易 形 成 橋 型 姿 勢 13. 題 目 編 號 :01826 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 體 操 橋 型 經 倒 立 成 站 立 動 作, 屬 於 體 操 後 手 翻 後 半 段 之 動 作 14. 題 目 編 號 :01827 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 半 蹲 後 跳 遠 動 作 為 體 操 後 手 翻 前 半 段 之 動 作 15. 題 目 編 號 :01828 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 體 操 半 蹲 後 跳 遠 動 作 主 要 可 以 訓 練 上 肢 的 肌 耐 力 解 析 : 蹲 後 跳 遠 動 作 主 要 是 訓 練 下 肢 的 肌 耐 力 選 擇 題 1. 題 目 編 號 :01728 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 實 施 體 操 前 手 翻 時, 兩 手 撐 地 的 間 距 與 肩 幅 的 關 係 (A) 小 於 肩 膀 (B) 大 於 肩 膀 (C) -20-

21 與 肩 幅 同 寬 (D) 不 一 定 2. 題 目 編 號 :01729 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 實 施 體 操 後 手 翻 時, 兩 腳 用 力 蹬 地 朝 (A) 上 方 (B) 後 上 方 (C) 前 方 (D) 右 方 3. 題 目 編 號 :01730 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 體 操 比 賽 當 技 巧 動 作 前 停 頓 超 過 2 秒 要 扣 幾 分? (A) 0.1 分 (B) 0.3 分 (C) 0.5 分 (D)0.8 分 4. 題 目 編 號 :01731 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 體 操 地 板 運 動 女 子 時 間 限 制 為 何? (A)70~90 秒 (B)70~80 秒 (C)80~90 秒 (D)90~100 秒 5. 題 目 編 號 :01732 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 體 操 地 板 運 動 男 子 時 間 限 制 為 何? (A) 50~70 秒 (B) 60~70 秒 (C)70~90 秒 (D) 80~100 秒 6. 題 目 編 號 :01978 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 下 面 哪 一 項 特 質 不 包 含 在 體 操 選 手 應 具 備 的 八 項 要 素 當 中? (A) 身 材 高 挑 (B) 肌 耐 力 (C) 平 衡 (D) 韻 律 解 析 : 優 秀 的 體 操 選 手 應 具 備 : 力 量 速 度 肌 力 肌 耐 力 平 衡 協 調 韻 律 柔 軟 等 八 項 基 本 要 素 7. 題 目 編 號 :01979 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 在 練 習 體 操 的 橋 型 支 撐 時, 下 列 何 種 狀 態 為 佳? (A) 肩 部 僵 硬 (B) 手 腳 距 離 近 (C) 頭 部 觸 地 (D) 支 撐 時 間 短 8. 題 目 編 號 :01980 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 體 操 運 動 中, 練 習 後 手 翻 前 半 段 動 作 的 正 確 流 程 是 (A) 後 躺 擺 臂 後 跳 半 蹲 (B) 半 蹲 後 跳 擺 臂 後 躺 (C) 半 蹲 蹬 腿 後 躺 後 跳 (D) 半 蹲 擺 臂 蹬 腿 後 躺 9. 題 目 編 號 :01981 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 初 學 者 在 練 習 體 操 動 作 時, 要 避 免 運 動 傷 害, 下 列 何 者 為 非? (A) 強 化 肌 力 訓 練 (B) 關 節 柔 軟 度 要 調 整 良 好 (C) 須 有 保 護 員 做 保 護 (D) 越 困 難 的 動 作 越 要 嘗 試 10. 題 目 編 號 :01982 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 現 代 競 技 體 操 為 使 選 手 不 斷 學 習 創 造 更 難 的 動 作, 每 過 幾 年 會 修 改 規 則? (A) 兩 年 (B) 三 年 (C) 四 年 (D) 五 年 解 析 : 配 合 奧 運 會 的 舉 辦, 每 四 年 修 改 比 賽 規 則 11. 題 目 編 號 :01983 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 有 關 於 現 代 競 技 體 操 的 特 點, 下 列 何 者 正 確? (A) 開 始 訓 練 的 年 齡 延 後 (B) 要 求 傳 統 化 訓 練 (C) 加 強 輔 助 器 械 練 習 (D) 以 提 升 美 感 為 主 要 目 標 12. 題 目 編 號 :01984 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 練 習 體 操 中 的 後 仰 撐 地 橋 型 動 作 時, 失 敗 的 原 因 通 常 是 (A) 手 部 靠 近 耳 朵 (B) 頭 部 後 仰 不 足 (C) 眼 睛 看 地 面 (D) 肩 部 過 於 柔 軟 13. 題 目 編 號 :01985 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 練 習 體 操 中 的 半 蹲 後 跳 遠 動 作, 主 要 可 以 訓 練 (A) 下 肢 肌 耐 力 (B) 上 肢 肌 耐 力 (C) 前 跳 敏 感 度 (D) 膝 蓋 彈 性 14. 題 目 編 號 :01986 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 -21-

22 (B) 體 操 運 動 中 的 後 手 翻 動 作, 在 動 作 的 過 程 中, 收 腹 的 時 機 為 何? (A) 兩 腳 朝 後 蹬 離 地 面 (B) 身 體 通 過 倒 立 位 置 (C) 屈 膝 半 蹲 (D) 兩 腳 落 地 15. 題 目 編 號 :01987 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 學 習 體 操 的 新 動 作 時, 要 如 何 克 服 心 理 恐 懼? (A) 以 漸 進 式 分 解 動 作 練 習 (B) 做 好 熱 身 動 作 (C) 先 在 斜 面 地 板 上 操 作 16. 題 目 編 號 :01988 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 體 操 比 賽 中, 女 子 組 的 地 板 運 動 時 間 限 制 為 (A)50~70 秒 (B)70~90 秒 (C)2 分 鐘 (D)3 分 鐘 17. 題 目 編 號 :01989 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (D) 體 操 比 賽 中, 在 場 地 外 開 始 或 完 成 的 動 作, 其 動 作 將 不 被 哪 一 組 負 責 之 裁 判 所 承 認? (A)A 組 裁 判 (B)B 組 裁 判 (C)C 組 裁 判 (D)D 組 裁 判 18. 題 目 編 號 :01990 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 體 操 運 動 的 後 手 翻 動 作, 著 地 時 雙 腳 動 作 應 該 是? (A) 分 腿 馬 步 (B) 半 蹲 姿 勢 (C) 併 攏 直 立 (D) 屈 膝 弓 箭 步 19. 題 目 編 號 :01991 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (B) 關 於 體 操 規 則 的 敘 述, 何 者 有 誤? (A) 場 地 為 12 公 尺 12 公 尺 (B) 身 體 任 何 部 位 出 界 只 扣 一 次 分 數 (C)6 個 自 選 動 作 的 實 施 分 起 評 為 6 分 (D)E 組 裁 判 負 責 計 算 實 施 分 的 減 分 解 析 : 身 體 任 何 部 位 出 界 則 採 逐 次 扣 分 20. 題 目 編 號 :01992 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 在 體 操 後 手 翻 的 準 備 動 作 時, 雙 腳 應 成 (A) 屈 膝 半 蹲 (B) 丁 字 步 (C) 弓 箭 步 (D) 滑 行 步 21. 題 目 編 號 :01993 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 體 操 比 賽 中,D 組 裁 判 員 的 工 作 職 掌 是? (A) 計 算 實 施 分 的 減 分 (B) 計 算 動 作 時 間 (C) 評 定 動 作 美 感 (D) 計 算 難 度 與 起 評 分 22. 題 目 編 號 :01994 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 體 操 比 賽 中,E 組 裁 判 員 的 工 作 職 掌 是? (A) 計 算 實 施 分 的 減 分 (B) 計 算 動 作 時 間 (C) 評 定 動 作 美 感 (D) 計 算 難 度 與 起 評 分 23. 題 目 編 號 :01995 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 體 操 比 賽 中, 自 選 動 作 的 成 套 實 施 分, 最 高 為 幾 分? (A)2 分 (B)5 分 (C)6 分 (D)10 分 24. 題 目 編 號 :01996 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (B) 體 操 比 賽 中, 自 選 動 作 的 成 套 實 施 分 (E 分 ) 的 起 評,5 個 動 作 為 幾 分? (A)2 分 (B) 5 分 (C)6 分 (D)10 分 25. 題 目 編 號 :01997 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 體 操 比 賽 中, 自 選 動 作 的 成 套 實 施 分 (E 分 ) 的 起 評,7 個 動 作 ( 含 ) 以 上 為 幾 分? (A)2 分 (B)5 分 (C)6 分 (D)10 分 26. 題 目 編 號 :01998 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 體 操 比 賽 中, 自 選 動 作 的 成 套 實 施 分 (E 分 ) 的 起 評,1-4 個 動 作 為 幾 分? (A)2 分 (B)5 分 (C)6 分 (D)10 分 -22-

23 高 中 體 育 第 三 冊 第 8 課 體 適 能 肌 力 運 動 是 非 題 1. 題 目 編 號 :01683 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 一 般 所 稱 的 肌 力, 是 指 人 體 肌 肉 收 縮 時, 一 次 動 作 所 產 生 的 力 量 2. 題 目 編 號 :01684 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 所 謂 肌 耐 力, 是 指 肌 肉 發 出 的 力 量, 在 重 複 使 用 大 量 肌 力, 能 夠 持 續 多 長 的 時 間 或 重 覆 次 數 的 能 力 3. 題 目 編 號 :01685 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 在 肌 力 訓 練 的 過 程 中, 必 須 針 對 相 同 的 肌 肉 群 實 施 連 續 性 的 訓 練, 較 不 易 疲 勞, 也 能 達 到 較 佳 的 效 果 解 析 : 勿 過 於 集 中 某 一 部 位 肌 群 的 訓 練, 以 免 肌 肉 疲 勞 或 受 傷 4. 題 目 編 號 :01686 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 投 擲 運 動 項 目 的 選 手, 其 肌 力 訓 練 著 重 於 肩 部 和 上 肢 部 位 5. 題 目 編 號 :01687 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 ( ) 捷 式 打 腿 動 作 的 訓 練 部 位, 是 後 小 腿 肌 與 上 後 背 肌 解 析 : 訓 練 部 位 是 後 大 腿 肌 下 後 背 肌 6. 題 目 編 號 :01829 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 超 負 荷 是 指 訓 練 量 大 於 平 日 的 身 體 承 載 量, 對 於 肌 力 的 增 進 最 為 有 效, 所 以 負 荷 量 越 大 越 好 7. 題 目 編 號 :01830 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 年 齡 超 過 50 歲 的 人, 肌 肉 的 運 動 能 力 會 隨 著 年 齡 的 增 長, 而 出 現 下 降 和 退 化 的 現 象, 雖 然 透 過 正 確 的 肌 力 訓 練, 卻 無 法 避 免 肌 肉 退 化 萎 縮 和 防 止 肌 肉 組 織 流 失 的 速 度 解 析 : 有 效 的 肌 力 訓 練, 增 加 身 體 的 肌 肉 量, 是 避 免 肌 肉 退 化 萎 縮 和 防 止 肌 肉 組 織 流 失 的 最 佳 方 法 8. 題 目 編 號 :01831 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 培 養 肌 力 和 肌 耐 力 最 好 的 方 法 是 做 肌 力 訓 練 9. 題 目 編 號 :01832 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 慢 跑 運 動 主 要 是 發 展 上 肢 的 肌 肉 力 量 解 析 : 慢 跑 運 動 主 要 是 發 展 下 肢 的 肌 肉 力 量 10. 題 目 編 號 :01833 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 從 事 肌 力 訓 練 時 應 先 做 小 肌 群 的 動 作, 再 做 大 肌 群 的 動 作, 以 避 免 肌 肉 發 生 疲 勞 解 析 : 從 事 肌 力 訓 練 時, 大 肌 肉 群 的 訓 練 要 在 小 肌 肉 群 的 訓 練 之 前, 才 能 避 免 疲 勞 11. 題 目 編 號 :01834 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 在 我 們 的 日 常 生 活 中, 不 論 大 小 動 作, 都 需 要 依 賴 肌 力 來 完 成 12. 題 目 編 號 :01835 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 在 肌 力 的 訓 練 過 程 中, 當 肌 群 承 受 比 平 日 的 身 體 承 載 量 還 要 大 之 訓 練 方 式, 肌 力 的 增 進 最 為 有 效 13. 題 目 編 號 :01836 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 重 量 訓 練 方 法 中 的 屈 膝 半 蹲 (Half Squat) 主 要 在 發 展 大 腿 後 側 肌 群 -23-

24 解 析 : 主 要 發 展 大 腿 前 側 及 小 腿 的 肌 群 14. 題 目 編 號 :01837 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 重 量 訓 練 方 法 中 的 體 前 彎 上 拉 (Bent-over Rowing) 主 要 在 加 強 腰 腹 部 肌 群 解 析 : 主 要 在 加 強 背 部 肩 部 及 上 臂 前 側 肌 群 15. 題 目 編 號 :01838 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 重 量 訓 練 過 程 要 符 合 呼 吸 原 則, 即 向 上 推 舉 時 吸 氣, 放 下 時 呼 氣 解 析 : 呼 吸 原 則 為 向 上 推 舉 時 呼 氣, 放 下 時 吸 氣 16. 題 目 編 號 :01839 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 實 施 重 量 訓 練 時, 最 好 有 人 在 旁 協 助, 切 忌 一 個 人 自 行 在 場 操 作, 以 防 意 外 的 發 生 17. 題 目 編 號 :01840 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 肌 力 訓 練 時, 設 定 目 的 是 要 改 善 羽 球 扣 殺 的 技 巧, 則 訓 練 的 內 容 應 包 含 手 臂 和 手 腕 等 與 揮 拍 動 作 有 關 的 肌 肉 18. 題 目 編 號 :01841 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 重 量 訓 練 的 動 作 模 式, 應 儘 可 能 地 與 實 際 動 作 相 類 似 19. 題 目 編 號 :01842 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 在 做 體 前 彎 上 拉 動 作 時, 兩 手 間 距 要 大 於 肩 幅, 並 保 持 背 部 平 直, 才 能 達 到 訓 練 效 果 20. 題 目 編 號 :01843 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 ( ) 在 正 常 狀 況 下, 人 體 的 大 肌 肉 較 小 肌 肉 易 發 生 疲 勞 現 象 解 析 : 小 肌 肉 群 比 大 肌 肉 群 更 容 易 疲 勞 選 擇 題 1. 題 目 編 號 :01733 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (A) 先 訓 練 大 腿 和 臀 部 肌 群, 再 訓 練 小 腿 肌 群, 為 何 種 肌 力 訓 練 的 原 則? (A) 順 序 性 訓 練 原 則 (B) 漸 進 性 超 負 荷 訓 練 原 則 (C) 特 殊 性 訓 練 原 則 2. 題 目 編 號 :01734 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 下 列 敘 述 何 者 錯 誤? (A) 身 體 肌 肉 量 的 多 寡 與 基 礎 代 謝 率 的 高 低 有 顯 著 的 相 關 (B) 增 強 肌 力 以 耐 力 性 的 有 氧 運 動 效 果 較 佳 (C) 適 當 的 肌 力 訓 練, 可 以 增 進 骨 骼 的 密 度, 改 善 身 體 組 織 (D) 大 肌 肉 群 的 訓 練, 要 在 小 肌 肉 群 的 訓 練 之 前 3. 題 目 編 號 :01735 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (D) 如 果 想 要 訓 練 大 腿 前 肌 群, 進 行 下 列 何 種 訓 練 效 果 最 佳? (A) 對 牆 推 撐 動 作 (B) 俯 地 挺 身 動 作 (C) 捷 式 打 腿 動 作 (D) 仰 臥 蹬 腿 動 作 4. 題 目 編 號 :01736 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (B) 限 時 仰 臥 起 坐, 主 要 在 測 量 身 體 哪 一 部 位 肌 群 的 肌 力 和 肌 耐 力? (A) 胸 部 (B) 腹 部 (C) 臀 部 (D) 肩 部 5. 題 目 編 號 :01737 難 易 度 : 中 出 處 : 課 本 習 題 (C) 關 於 肌 力 訓 練 的 敘 述, 何 者 錯 誤? (A) 訓 練 前 要 做 熱 身 運 動 (B) 在 個 人 能 夠 負 荷 的 範 圍 內, 逐 漸 增 加 負 荷 (C) 上 舉 施 力 時 吸 氣, 放 鬆 時 吐 氣 (D) 相 同 肌 群 的 訓 練 勿 排 在 一 起, 肌 肉 才 能 有 充 分 的 休 息 時 間 6. 題 目 編 號 :01999 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (C) 下 列 何 者 不 是 改 善 肌 力 和 肌 耐 力 的 方 法? (A) 重 量 訓 練 (B) 阻 力 訓 練 (C) 意 象 練 習 (D) 肌 力 訓 練 -24-

25 7. 題 目 編 號 :02000 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 下 列 有 關 重 量 訓 練 的 安 全 注 意 事 項, 何 者 為 非? (A) 進 行 訓 練 前, 應 做 好 適 當 的 熱 身 運 動 (B) 使 用 器 材 前, 要 清 楚 如 何 操 作 (C) 切 勿 集 中 某 一 部 位 肌 群 的 練 習 (D) 負 荷 量 越 大, 訓 練 的 效 果 越 好 8. 題 目 編 號 :02001 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (B) 針 對 足 球 運 動 的 特 性, 想 要 增 強 踢 足 球 的 技 能, 首 先 應 加 強 身 體 何 處 肌 群 的 肌 力? (A) 手 臂 (B) 下 肢 (C) 肩 部 (D) 腹 部 9. 題 目 編 號 :02002 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 為 配 合 肌 力 的 增 進, 負 荷 的 調 整 應 符 合 哪 種 原 則? (A) 漸 進 原 則 (B) 順 序 性 原 則 (C) 特 殊 性 原 則 (D) 呼 吸 原 則 10. 題 目 編 號 :02003 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 重 量 訓 練 要 符 合 呼 吸 原 則, 即 (A) 推 舉 時 吸 氣 (B) 放 下 時 呼 氣 (C) 閉 氣 用 力 (D) 推 舉 時 呼 氣 11. 題 目 編 號 :02004 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 適 當 的 肌 力 訓 練 可 以 ( 甲 ) 增 進 骨 骼 密 度 ( 乙 ) 降 低 心 肺 功 能 ( 丙 ) 穩 定 血 糖 濃 度 ( 丁 ) 提 升 血 壓, 所 以 有 助 於 減 少 慢 性 病 的 發 生, 延 緩 身 體 老 化? (A) 甲 丙 (B) 乙 丁 (C) 丙 丁 (D) 甲 乙 丙 12. 題 目 編 號 :02005 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 重 量 訓 練 方 法 中 的 臥 姿 腿 部 彎 舉 (Knee Curl), 主 要 在 發 展 身 體 哪 一 部 位 的 肌 群? (A) 小 腿 前 側 (B) 小 腿 後 側 (C) 大 腿 前 側 (D) 大 腿 後 側 13. 題 目 編 號 :02006 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (C) 以 下 為 身 體 各 部 位 之 肌 群 :1. 大 腿 和 臀 部 肌 群 2. 小 腿 肌 群 3. 胸 部 和 上 臂 肌 群 4. 腹 部 肌 群 5. 頸 部 肌 群, 做 肌 力 訓 練 過 程 中 要 依 循 順 序 性 之 訓 練 原 則, 合 理 的 順 序 下 列 何 者 正 確? (A)12345 (B)54321 (C)13245 (D) 題 目 編 號 :02007 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 重 量 訓 練 方 法 中 的 仰 臥 推 舉 (Bench Press), 主 要 在 發 展 身 體 哪 一 部 位 肌 群 的 肌 力? (A) 背 部 肌 群 上 臂 肌 群 (B) 肩 部 肌 群 小 腿 肌 群 (C) 胸 部 肌 群 大 腿 肌 群 (D) 胸 部 肌 群 上 臂 肌 群 肩 部 肌 群 15. 題 目 編 號 :02008 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 重 量 訓 練 時, 過 於 集 中 某 一 部 位 肌 群 的 練 習 容 易 造 成 什 麼 現 象? (A) 肌 力 減 退 (B) 肌 耐 力 減 退 (C) 肌 肉 疲 勞 或 傷 害 (D) 關 節 病 變 16. 題 目 編 號 :02009 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 俯 地 挺 身 是 測 量 何 處 肌 群 的 肌 力 和 肌 耐 力? (A) 小 腿 (B) 背 部 (C) 胸 部 (D) 手 臂 肩 部 胸 部 17. 題 目 編 號 :02010 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (C) 羽 球 選 手 增 加 肌 力 的 目 的 是 要 改 善 羽 球 扣 殺 的 技 巧, 肌 力 訓 練 時 應 考 慮 到 練 習 者 的 需 要 性, 以 上 是 說 明 何 種 肌 力 訓 練 之 原 則? (A) 超 負 荷 原 則 (B) 漸 進 原 則 (C) 特 殊 性 原 則 (D) 順 序 性 原 則 18. 題 目 編 號 :02011 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (D) 重 量 訓 練 時, 大 肌 群 和 小 肌 群 的 訓 練 需 有 先 後 之 分, 這 是 何 種 肌 力 訓 練 之 原 則? (A) 超 負 荷 原 則 (B) 漸 進 原 則 (C) 特 殊 性 原 則 (D) 順 序 性 原 則 -25-

26 19. 題 目 編 號 :02012 難 易 度 : 中 出 處 : 補 充 出 題 (A) 當 肌 群 承 受 比 平 日 的 身 體 承 載 量 還 大 時, 肌 力 的 增 進 最 為 有 效, 這 是 何 種 肌 力 訓 練 之 原 則? (A) 超 負 荷 原 則 (B) 漸 進 原 則 (C) 特 殊 性 原 則 (D) 順 序 性 原 則 20. 題 目 編 號 :02013 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (D) 肌 力 訓 練 對 於 身 體 的 重 要 性, 以 下 何 者 為 非? (A) 避 免 運 動 傷 害 (B) 提 升 基 礎 代 謝 率 (C) 延 緩 老 化 (D) 增 加 平 衡 感 21. 題 目 編 號 :02014 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (C) 下 列 對 於 肌 力 訓 練 之 敘 述, 何 者 為 非? (A) 肌 力 不 足 或 彼 此 拮 抗 肌 力 不 平 衡 是 造 成 肌 肉 運 動 傷 害 的 主 因 (B) 身 體 的 肌 肉 量 多 寡 與 基 礎 代 謝 率 的 高 低 有 顯 著 的 相 關 (C) 肌 力 訓 練 無 法 提 升 運 動 的 能 力 (D) 透 過 肌 力 訓 練 可 以 幫 助 身 體 延 緩 老 化 解 析 : 肌 力 訓 練 可 以 提 升 運 動 的 能 力 22. 題 目 編 號 :02015 難 易 度 : 難 出 處 : 補 充 出 題 (D) 下 列 對 於 肌 力 訓 練 之 敘 述, 何 者 為 非? (A) 俯 地 挺 身 動 作 可 以 訓 練 肱 三 頭 肌 (B) 負 重 舉 踵 主 要 在 發 展 小 腿 前 後 側 的 肌 肉 (C) 臥 姿 腿 部 彎 舉 主 要 在 發 展 大 腿 後 側 肌 群 (D) 體 前 彎 上 拉 動 作 主 要 是 加 強 腰 部 肌 群 肌 力 解 析 : 體 前 彎 上 拉 動 作 主 要 在 加 強 背 部 肩 部 及 上 臂 前 側 肌 群 23. 題 目 編 號 :02016 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (B) 下 列 關 於 肌 力 訓 練 - 屈 膝 半 蹲 動 作 之 敘 述, 何 者 有 誤? (A) 兩 腳 分 開 與 肩 同 寬 (B) 背 部 要 後 彎 (C) 可 以 發 展 小 腿 肌 群 (D) 可 以 發 展 大 腿 肌 群 解 析 : 背 部 要 打 直 24. 題 目 編 號 :02017 難 易 度 : 易 出 處 : 補 充 出 題 (A) 運 動 的 類 別, 其 特 性 不 同, 對 於 肌 力 的 要 求 程 度 亦 有 所 迥 異, 以 下 的 運 動 項 目 對 於 肌 力 要 求 相 對 較 不 高 的 是? (A) 慢 跑 (B) 舉 重 (C) 拳 擊 (D) 柔 道 -26-