Microsoft Word - 06.Understanding of Pregnancy and Birth.doc

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1 大 家 好 今 天 很 高 兴 有 机 会 跟 各 位 探 讨 一 个 题 目 叫 做 认 识 怀 孕 与 生 产 孩 子 是 上 天 赏 赐 给 我 们 的 一 个 礼 物 现 在 怀 孕 的 妈 妈 都 已 经 拿 到 这 个 礼 物 了 而 且 可 能 都 感 觉 到 里 面 活 蹦 乱 跳 每 一 个 妈 妈 在 怀 孕 的 时 候 都 希 望 他 的 孩 子 像 图 片 上 一 样 的 是 一 个 非 常 可 爱 的 宝 宝 愿 上 天 能 够 祝 福 各 位 我 们 接 下 来 探 讨 的 大 纲 是 这 样 的 我 们 的 内 容 大 致 分 作 五 项 第 一 如 何 确 定 怀 孕 第 二 怀 孕 时 要 注 意 哪 些 事 项 第 三 生 产 的 时 候 有 哪 些 征 兆 第 四 生 产 的 时 候 应 该 要 怎 么 注 意 照 顾 第 五 产 后 怎 么 照 顾 还 有 哺 乳 作 哪 些 准 备 第 一 如 何 确 定 怀 孕 呢 怀 孕 的 时 候, 一 对 夫 妻 有 正 常 的 夫 妻 生 活 如 果 月 经 该 来 而 没 有 来 的 时 候 我 们 第 一 个 要 想 到 的 就 是 他 是 否 已 经 怀 孕 了 所 以 怀 孕 的 第 一 个 症 状 就 是 月 经 该 来 没 有 来 再 来 有 的 可 能 恶 心 呕 吐 食 欲 下 降 的 感 觉 让 你 会 觉 得 对 食 物 挑 剔 比 较 讨 厌 油 腻 的 东 西 有 些 人 以 前 不 吃 甜 的, 现 在 非 常 爱 吃 甜 的 有 些 人 以 前 不 吃 辣 的, 现 在 非 常 爱 吃 辣 的 这 都 是 正 常 的, 都 没 有 什 么 关 系 这 是 一 个 特 别 的 现 象 再 过 来 就 是 身 体 会 觉 得 发 热 觉 得 懒 懒 的 老 是 睡 觉 都 睡 不 饱 整 天 昏 昏 欲 睡 这 都 是 因 为 黄 体 素 的 关 系 让 我 们 有 这 样 的 现 象 再 过 来 就 是 乳 房 的 肿 胀 跟 乳 头 变 大 一 般 来 讲 在 月 经 的 后 半 段 的 时 候 每 个 女 性 会 觉 得 乳 房 会 肿 胀 那 在 月 经 该 来 的 时 候 这 种 肿 胀 的 情 形 大 致 上 会 有 10 到 14 天 如 果 超 过 了 14 天

2 这 种 肿 胀 的 情 形 没 有 消 掉 而 月 经 又 没 有 来 持 续 又 肿 胀 超 过 16 天 以 上 这 个 时 候 我 们 要 考 虑 是 不 是 已 经 怀 孕 了 再 来 的 改 变 可 能 是 阴 道 的 分 泌 物 增 加 阴 道 的 分 泌 物 增 加 是 因 为 怀 孕 的 贺 尔 蒙 的 关 系 事 实 上 阴 道 分 泌 物 变 得 比 较 多 比 较 稠 这 个 是 一 些 正 常 的 现 象 然 后 再 过 来 一 段 时 间 之 后 皮 肤 因 为 黄 体 素 的 关 系 也 会 变 得 比 较 粗 糙 一 点 接 下 来 到 怀 孕 五 六 周 七 周 以 后 因 为 子 宫 变 大 了 可 能 会 有 一 些 频 尿 的 现 象 出 现 再 有 一 个 比 较 简 单 快 速 的 方 法 就 是 当 月 经 过 期 的 时 候, 去 验 小 便 验 孕 现 在 的 一 般 怀 孕 试 验 是 很 准 确 的 准 确 度 可 以 到 达 95 到 98% 所 以 你 一 旦 验 到 是 有 几 乎 百 分 之 百 就 可 能 是 怀 孕 了 再 来 的 要 做 的 检 查 就 是 超 音 波 的 检 查 因 为 怀 孕 的 时 候 我 们 有 几 个 地 方 可 以 怀 孕 子 宫 内 可 能 会 怀 孕 还 有 不 要 忘 记 子 宫 外 面 也 有 可 能 会 怀 孕 所 以 在 怀 孕 地 早 期 的 时 候 我 们 最 好 再 做 一 个 超 音 波 的 检 查 确 定 你 的 怀 孕 是 在 子 宫 里 面 一 般 来 讲, 怀 孕 五 个 礼 拜 的 时 候 我 们 在 子 宫 里 面 是 可 以 看 到 有 一 个 胚 囊 就 是 小 小 一 个 圆 圈 圈 在 子 宫 里 面 甚 至 到 了 第 六 周 的 时 候 也 就 是 说 月 经 过 期 两 个 礼 拜 的 时 候 甚 至 我 们 都 可 以 看 到 小 孩 子 的 心 跳 了 这 都 是 我 们 确 定 怀 孕 的 几 个 方 法 一 般 来 讲 怀 孕 我 们 要 注 意 哪 些 事 项 呢 在 医 学 上 面 把 怀 孕 的 过 程 分 作 三 个 阶 段 分 作 早 期 中 期 晚 期

3 早 期 就 是 当 一 开 始 怀 孕 的 时 候 到 怀 孕 14 周 这 段 时 间 我 们 称 作 早 期 中 期 就 是 14 周 到 28 周 这 段 时 间 怀 孕 的 晚 期 就 是 周 以 后 到 孩 子 生 下 来 事 实 上 每 一 个 阶 段 里 面 有 他 不 同 的 意 义 譬 如 说 怀 孕 的 早 期 这 个 时 候 小 孩 子 在 妈 妈 肚 子 里 面 的 时 候 他 是 在 发 育 所 有 的 器 官 所 以 这 个 时 候 对 妈 妈 来 讲 你 吃 的 东 西 你 碰 到 的 东 西 甚 至 包 括 有 没 有 照 X 光 对 孩 子 来 讲 都 是 非 常 非 常 的 重 要 因 为 他 器 官 在 这 个 时 候 长 任 何 一 个 现 象 可 能 都 会 中 断 他 器 官 的 发 育 所 以 在 这 段 时 间 里 面 建 议 最 好 就 是 不 要 特 别 去 吃 以 前 没 吃 过 的 东 西 不 要 去 碰 以 前 没 有 碰 过 的 东 西 都 要 比 较 自 然, 能 够 尽 量 的 自 然 是 最 好 中 期 就 是 到 了 怀 孕 第 15 到 28 周 这 段 时 间 里 面 妈 妈 的 情 况 也 比 较 稳 定 这 段 时 间 是 小 孩 子 的 器 官 在 发 育 在 成 熟 的 阶 段 这 段 时 间 里 面 是 对 妈 妈 来 讲 对 怀 孕 来 讲 都 是 比 较 稳 定 的 等 到 晚 期 的 时 候 就 是 怀 孕 29 周 以 后 对 孩 子 来 说 29 周 以 后, 这 个 孩 子 万 一 早 产 他 生 下 来 事 实 上 是 存 活 率 已 经 非 常 的 大 以 现 在 的 科 学 来 讲 孩 子 大 概 在 29 周 以 后 生 下 来 百 分 之 八 九 十 都 可 以 存 活 可 是 到 了 晚 期 的 时 候 妈 妈 的 问 题 可 能 比 较 多 一 点 妈 妈 妊 娠 毒 血 症 的 问 题 糖 尿 病 的 问 题 可 以 引 起 妈 妈 有 一 些 很 大 的 副 作 用 妈 妈 可 能 会 有 一 些 不 舒 服 不 适 这 个 时 候 我 们 就 要 来 判 断 什 么 时 候 该 生 这 个 孩 子 这 三 个 时 期 他 各 有 各 的 不 同 的 意 义 在 里 面 在 怀 孕 早 期 的 时 候, 生 理 的 变 化 刚 才 有 讲 过

4 第 一 月 经 的 停 止 就 是 该 来 没 有 来, 那 就 称 作 月 经 停 止 第 二 的 生 理 的 变 化 就 是 妊 娠 呕 吐 上 天 创 造 人 类 的 时 候 给 了 一 个 特 别 保 护 我 们 孩 子 的 一 个 机 转 就 是 让 妈 妈 会 有 妊 娠 呕 吐, 让 你 不 舒 服 这 个 时 候 你 好 好 地 躺 下 来 睡 觉 休 息 孩 子 就 会 在 子 宫 里 面 长 得 很 好 就 好 像 我 们 种 一 棵 小 树 苗 种 在 地 上 的 时 候 都 会 拿 个 东 西 把 他 围 起 来 围 起 来 以 后 每 天 浇 水 种 在 地 上 的 树 苗 我 们 会 把 他 围 起 来 那 我 们 的 小 树 苗 种 在 子 宫 里 面 的 时 候 我 们 人 是 活 动 的, 每 天 活 碰 乱 跳 对 我 们 的 小 树 苗 就 好 像 在 摇 那 棵 小 树 苗 一 样 的 所 以 上 天 在 创 造 人 类 的 时 候 给 了 我 们 这 样 一 个 机 转 保 护 我 们 的 后 代 让 妈 妈 会 有 点 不 舒 服 妊 娠 呕 吐 可 是 这 个 时 候 妈 妈 只 要 好 好 的 休 息 这 个 时 间 不 多, 从 6 周 以 后 到 14 周 12 周 自 然 这 个 时 间 就 过 去 了 也 就 是 我 们 的 小 树 苗 长 牢 了 上 天 就 把 这 个 机 转 拿 走 了 所 以 这 是 一 个 非 常 奇 妙 的 安 排 再 过 来 就 是 频 尿, 因 为 子 宫 变 大 了 子 宫 前 面 有 个 邻 居 叫 做 膀 胱 后 面 有 个 邻 居 叫 做 大 肠 那 大 部 分 的 子 宫 是 向 前 倾 的 那 子 宫 长 大 了, 就 会 压 到 前 面 的 邻 居 膀 胱 就 会 常 常 要 频 尿, 所 以 这 是 正 常 的 现 象 那 分 泌 物 会 变 得 比 较 多 而 且 都 是 白 色 米 浆 状 的 这 个 也 是 正 常 的, 不 用 害 怕 只 要 是 白 色 的, 大 部 分 都 没 有 什 么 问 题 再 过 来 乳 房 变 大, 怀 孕 到 第 5 周 的 时 候 到 第 6 周 开 始, 乳 房 就 开 始 有 胀 痛 因 为 有 贺 尔 蒙 的 影 响

5 这 个 贺 尔 蒙 会 因 为 怀 孕 了 以 后 他 的 黄 体 卵 巢 分 泌 的 黄 体 素 量 会 增 加 会 让 乳 房 比 较 充 盈 比 较 饱 满 而 且 会 胀 大, 就 开 始 不 舒 服 这 也 是 一 个 正 常 的 现 象 再 来 体 温 会 上 升, 会 有 一 些 微 热 的 感 觉 这 也 是 因 为 黄 体 素 所 引 起 的 还 有 一 个 要 注 意 就 是 卵 巢 的 肿 大 这 个 很 多 人 都 会 忽 略 掉 因 为 怀 孕 的 过 程 里 面, 卵 子 排 出 来 以 后 卵 泡 就 会 形 成 黄 体, 在 一 旦 受 孕 了 以 后 黄 体 为 了 要 分 泌 更 多 的 黄 体 素 出 来 所 以 他 就 特 别 加 强 他 的 功 能, 他 就 会 胀 大 胀 大 就 好 像 一 个 卵 巢 长 一 个 瘤 一 样 但 是 这 种 情 形 跟 乳 房 变 大 妊 娠 呕 吐 都 是 有 连 接 的 关 系 等 到 了 9 周 10 周 的 时 候 他 可 能 是 胀 得 最 大 的 时 候 等 到 周 的 时 候 自 然 就 会 慢 慢 恢 复 正 常 甚 至 会 找 不 到 看 不 到 这 个 肿 大 的 瘤 所 以 有 这 种 瘤 的 时 候 不 用 害 怕 如 果 你 产 前 检 查 被 医 生 告 知 有 这 种 现 象 的 时 候 只 要 继 续 追 踪 检 查 百 分 之 八 十 都 会 没 有 问 题 的 那 在 这 些 事 情 里 面 我 们 要 怎 么 处 理 呢 当 阴 道 有 出 血 的 时 候 最 好 的 方 法 就 是 绝 对 卧 床 休 息 绝 对 卧 床 休 息 最 好 就 是 躺 在 床 上 连 吃 饭 大 小 便 都 在 床 上 这 个 我 们 称 为 是 绝 对 卧 床 休 息 他 的 绝 对 这 两 个 字 的 意 义 在 这 里 就 是 你 最 好 就 是 躺 在 那 里 不 要 动 再 来 妊 娠 呕 吐 的 话, 我 们 的 处 理 方 法 就 是 避 免 所 有 会 引 起 刺 激 呕 吐 的 东 西 尽 量 不 要 去 碰 有 些 人 是 油 烟 味, 所 以 就 先 不 要 做 早 餐

6 请 其 他 的 人 帮 忙, 不 要 去 闻 油 烟 而 且 这 种 刺 激 常 常 是 早 上 比 较 明 显 还 有 就 是 少 量 多 餐, 就 是 譬 如 说 吃 饭 吃 一 碗 你 会 吐, 那 你 就 吃 半 碗 就 好 了 如 果 吃 半 碗 会 吐, 那 你 就 吃 四 分 之 一 碗 就 吃 到 你 不 吐 的 情 况 就 是 说 看 你 前 面 什 么 时 候 会 吐 如 果 你 吃 半 个 面 包 会 吐 那 你 就 吃 四 分 之 一 个 面 包 就 不 要 在 继 续 往 下 吃 了 然 后 再 过 半 个 小 时 一 个 小 时 以 后 再 把 剩 下 的 东 西 陆 续 吃 下 去 这 样 你 的 营 养 不 会 少 你 的 呕 吐 的 情 形 不 会 被 激 发 起 来 妈 妈 会 比 较 舒 服 再 来 你 就 比 较 不 会 影 响 到 小 孩 子 的 发 育 另 外 就 是 频 尿, 是 因 为 压 迫 到 膀 胱 所 造 成 所 以 这 个 被 压 迫 到 不 要 害 怕 所 以 有 小 便 就 要 去 解 因 为 憋 尿 憋 久 了 以 后, 容 易 引 起 发 炎 膀 胱 一 旦 发 炎 的 时 候 反 而 对 孩 子 来 讲 是 不 好 的 现 象 阴 道 分 泌 物 增 加, 最 好 的 方 法 就 是 保 持 局 部 的 干 燥, 不 要 用 阴 道 冲 洗 液 现 在 有 很 多 坊 间 在 推 销 一 些 阴 道 冲 洗 液 这 个 基 本 上 是 不 对 的 是 不 好 的 因 为 在 阴 道 里 面 是 有 细 菌 的 这 个 细 菌 我 们 称 作 正 常 菌 丛 这 是 保 护 阴 道 不 要 被 其 他 细 菌 所 侵 犯 那 你 如 果 常 常 用 阴 道 冲 洗 液 冲 完 了 之 后 是 很 凉 快 很 舒 服 没 有 错 可 是 你 把 这 个 正 常 细 菌 冲 掉 了 反 而 会 引 起 一 些 不 好 的 细 菌 跑 进 来 所 以 建 议 是 不 要 冲 洗 严 重 的 时 候 最 好 去 看 医 生 请 医 生 判 定 是 什 么 样 问 题 造 成 的 那 自 己 处 理 最 好 的 方 法 就 是 保 持 局 部 干 燥 最 好 的 方 法 就 是 洗 完 澡 以 后 清 洗 干 净

7 擦 干 了 以 后, 用 吹 风 机 把 他 吹 干 这 是 又 简 单 又 方 便 又 省 钱 的 一 个 好 方 法 再 来 是 乳 房 的 变 化, 最 好 的 方 法 就 是 穿 宽 松 的 衣 服 避 免 刺 激 乳 房 体 温 增 加, 这 个 微 热 现 象 没 有 什 么 好 方 法 你 就 只 好 用 衣 服 或 空 调 来 改 善 附 近 周 遭 的 环 境 让 你 的 环 境 比 较 干 爽 一 点 让 你 不 会 有 出 现 微 热 的 现 象 那 卵 巢 肿 大 刚 刚 有 讲 到 这 是 一 个 自 然 现 象 而 且 会 好 所 以 也 就 是 说 在 这 段 时 间 里 面 避 免 作 剧 烈 的 运 动 不 要 让 肿 大 的 卵 巢 破 掉 只 要 不 破, 大 部 分 他 自 己 都 会 好 破 了 以 后 因 为 合 并 症 比 较 多 可 能 会 有 一 些 危 险 那 再 过 来 的 一 些 问 题 可 能 会 造 成 便 秘 因 为 黄 体 素 量 增 加 的 时 候 会 让 我 们 肠 子 的 蠕 动 变 得 比 较 慢 那 我 们 吸 收 了 很 多 营 养 但 是 他 比 较 容 易 造 成 便 秘 最 好 的 处 理 方 法 就 是 多 吃 一 些 含 有 纤 维 的 食 物 含 有 纤 维 的 食 物 会 让 我 们 肠 子 的 蠕 动 增 加 能 够 减 少 便 秘 的 发 生 那 到 了 怀 孕 中 期, 也 就 是 到 了 14 周 到 28 周 子 宫 增 加 的 情 形 会 更 明 显 他 会 从 骨 盆 腔 里 面 跑 到 腹 腔 里 面 也 就 是 你 从 肚 皮 外 面 已 经 可 以 摸 到 这 个 子 宫 的 大 小 了 这 个 时 候 因 为 出 来, 所 以 你 会 有 腰 酸 甚 至 有 痔 疮 的 现 象 发 生, 这 时 候 就 要 多 休 息 另 外 色 素 沉 淀, 他 大 部 分 会 在 两 个 地 方 脸 上 肚 皮 上 面 尤 其 肚 脐 的 正 中 间 或 中 线 会 比 较 明 显 颜 色 会 变 得 比 较 咖 啡 色 深 色 这 都 是 贺 尔 蒙 引 起 的 改 变 再 过 来 就 是 生 理 性 的 贫 血 怀 孕 到 了 15 周 左 右

8 因 为 血 管 里 面 的 血 量 增 加, 水 量 增 加 可 是 血 红 素 相 对 地 增 加 的 没 有 那 么 快 这 个 时 候 就 会 造 成 生 理 性 的 贫 血 那 会 造 成 血 红 色 的 下 降 这 个 是 一 个 正 常 的 现 象 再 来 一 个 很 重 要 的 就 是 胎 动 的 开 始 一 般 来 讲 第 一 胎 的 妈 妈 觉 得 胎 动 大 概 是 在 怀 孕 的 20 周 第 二 胎 的 妈 妈, 就 是 所 谓 的 经 产 妇 也 就 是 说 生 过 一 胎 的 妈 妈 我 们 叫 做 经 产 妇 这 个 时 候 妈 妈 比 较 有 经 验 还 有 就 是 肚 皮 的 柔 软 度 比 较 软 这 个 时 候 他 会 感 觉 到 小 孩 子 在 里 面 动 所 以 这 个 时 候 胎 动 是 一 个 很 重 要 的 现 象 那 怀 孕 在 这 个 时 候 要 怎 么 处 理 呢 子 宫 变 大 有 压 迫 症 状 出 现 的 时 候 我 们 可 以 用 一 个 托 腹 带 就 是 从 底 下 把 子 宫 往 上 托 一 点 让 你 被 压 迫 的 情 形 能 够 得 到 改 善 还 有 就 是 休 息 的 时 候 采 用 左 侧 卧 侧 左 边 睡 觉, 或 第 二 好 的 是 侧 右 边 最 好 是 侧 左 边 因 为 子 宫 在 正 中 间 他 会 压 到 脊 椎 骨 你 侧 左 边 睡 觉 的 时 候 小 孩 子 妈 妈 的 血 液 循 环 比 较 好 小 孩 子 的 影 响 就 会 比 较 低 所 以 你 侧 左 边 你 的 腰 比 较 不 会 有 被 压 迫 的 感 觉 再 来 色 素 沉 淀, 这 是 贺 尔 蒙 造 成 的 所 以 没 有 什 么 好 方 法 最 好 的 方 法 就 是 防 晒, 尽 量 少 去 晒 太 阳 少 到 外 面 去 趴 趴 走, 不 要 常 到 外 面 去 走 这 样 的 话 晒 太 阳 的 机 会 少 色 素 沉 淀 的 机 会 就 会 比 较 少 再 来 生 理 性 的 贫 血, 这 是 自 然 的 现 象 因 为 血 红 素 制 造 得 比 较 慢 这 时 候 我 们 可 以 补 充 一 些 铁 剂 或 叶 酸 帮 忙 红 血 球 制 造 一 点 新 的 红 血 球 出 来

9 让 贫 血 情 形 得 到 改 善 那 胎 动 是 好 现 象, 有 动 就 表 示 有 生 命 有 生 命 就 是 有 希 望 等 到 怀 孕 晚 期 时, 可 能 浮 肿 的 现 象 就 更 明 显 因 为 晚 期 的 时 候 子 宫 变 得 比 较 大 容 易 压 到 造 成 血 液 循 环 的 不 好 回 流 不 好 就 容 易 造 成 浮 肿 因 为 肚 子 变 大 了, 行 动 会 不 方 便 因 为 我 们 身 体 的 重 心 改 变, 前 面 多 了 一 个 孩 子 身 体 重 心 整 个 跑 到 前 面 去, 所 以 行 动 会 不 方 便 再 加 上 怀 孕 26 周 以 后 胎 盘 会 分 泌 一 种 东 西 叫 做 松 弛 素 出 来 松 弛 素 的 目 的 是 要 让 我 们 的 关 节 变 得 比 较 松 好 像 我 们 的 耻 骨 黏 合 稍 微 得 到 松 解 缓 解 那 我 们 的 骨 盆 相 对 的 会 变 得 比 较 大 一 点 对 孩 子 来 讲 是 比 较 容 易 生 产 他 对 这 个 耻 骨 有 松 弛 的 效 果 对 其 他 的 关 节 也 会 有 这 样 的 效 果 所 以 让 妈 妈 的 行 动 会 感 到 不 方 便 常 会 有 腰 酸 疼 痛 的 感 觉 妊 娠 纹 也 大 部 分 都 在 后 期 才 比 较 会 发 现 妊 娠 纹 跟 色 素 沉 淀 不 一 样 的 地 方 就 是 色 素 沉 淀 常 常 是 在 中 间 的 发 生 可 是 妊 娠 纹 常 常 是 在 肚 皮 的 两 边 或 是 乳 房 的 下 缘 乳 房 的 部 分 比 较 容 易 产 生 妊 娠 纹 妊 娠 纹 产 生 的 原 理 是 因 为 肚 子 胀 大 了 以 后 皮 下 的 结 缔 组 织 断 裂, 因 为 他 撑 起 来 的 关 系 肚 皮 底 下 的 结 缔 组 织 断 裂 所 引 起 的 自 然 的 现 象 再 来 就 是 静 脉 瘤, 血 液 循 环 比 较 不 好 因 为 下 肢 被 子 宫 压 迫 让 血 液 循 环 的 回 流 比 较 不 好 而 容 易 造 成 静 脉 瘤 再 来 就 是 外 阴 的 变 化, 因 为 贺 尔 蒙 的 改 变 到 了 怀 孕 后 期, 黄 体 素 雌 激 素 的 量 会 增 加 这 时 候 会 让 外 阴 比 较 柔 软 有 弹 性 当 然 分 泌 物 也 会 增 加, 这 个 是 为 了 准 备 要 生 产 因 为 外 阴 的 柔 软 他 的 扩 张 性 比 较 大 当 孩 子 生 下 来 的 时 候, 妈 妈 的 受 伤 会 比 较 小

10 这 是 一 个 自 然 的 现 象 再 过 来 就 是 子 宫 的 收 缩 一 般 来 讲 一 个 正 常 的 子 宫 一 天 之 间 可 能 有 三 次 到 五 次 的 收 缩 而 且 是 无 痛 性 的, 这 样 的 收 缩 基 本 上 是 无 害 的 可 是 如 果 时 间 多 了, 那 就 不 好 了 所 以 正 常 会 有 个 三 次 到 五 次 没 有 什 么 特 别 的 关 系, 也 不 用 害 怕 到 了 晚 期, 我 们 要 注 意 的 事 项 浮 肿 是 因 为 血 液 回 流 不 好 造 成 的 所 以 我 们 要 尽 量 避 免 久 站 或 过 度 疲 劳 不 要 站 太 久, 如 果 是 上 班 族, 中 午 能 够 休 息 一 下 平 躺 下 来 把 脚 抬 高, 抬 得 比 大 腿 高 让 血 液 回 流 比 较 好 一 点 或 工 作 比 较 辛 苦 的, 每 两 个 小 时 这 样 休 息 一 次 能 够 躺 下 来 个 十 分 钟 十 五 分 钟 对 这 个 浮 肿 的 情 形 都 会 得 到 改 善 行 动 不 方 便 的 时 候 就 是 你 所 有 的 行 动 就 要 特 别 的 谨 慎 因 为 肚 子 里 面 有 一 个 小 宝 宝, 身 价 不 同 这 个 时 候 你 的 行 动 就 要 特 别 小 心 在 每 一 步 的 时 候, 不 管 是 爬 楼 梯 也 好 洗 澡 也 好 走 崎 岖 不 平 的 路 也 好 每 一 步 都 要 踏 实 踩 好 了 以 后, 再 去 踩 第 二 步 这 样 子 一 些 跌 伤 受 伤 的 情 形 会 比 较 少 发 生 妊 娠 纹 的 发 生 是 因 为 皮 下 的 结 缔 组 织 断 裂 所 造 成 的 断 裂 以 后 结 的 疤 痕 所 引 起 的 叫 做 妊 娠 纹 所 以 是 没 有 什 么 药 可 以 帮 助 恢 复 正 常 的 所 以 坊 间 卖 的 一 些 除 疤 膏 妊 娠 膏 在 学 理 上 是 讲 不 太 通 的 我 们 可 以 做 的 就 是 一 些 物 理 的 作 用 像 这 样 腹 部 的 腹 式 的 呼 吸 使 我 们 腹 部 的 肌 肉 的 皮 肤 张 力 能 够 有 弹 性 加 强 他 的 弹 性 让 他 在 拉 长 膨 胀 的 时 候 不 会 断 裂 这 是 唯 一 比 较 有 效 的 方 法 静 脉 瘤 就 是 要 避 免 站 太 久

11 因 为 静 脉 瘤 跟 浮 肿 两 个 是 相 同 的 原 理 造 成 的 就 是 因 为 怀 孕 的 子 宫 压 迫 到 了 静 脉 让 静 脉 的 血 液 回 流 不 好 所 造 成 的 那 除 了 避 免 久 站 以 外, 还 有 就 是 穿 一 些 弹 性 袜 让 比 较 弹 性 的 袜 子 让 静 脉 血 液 回 流 给 他 压 迫 回 心 脏 压 迫 到 回 复 主 动 脉 这 样 得 到 改 善 那 怀 孕 的 时 候 外 阴 的 分 泌 物 增 加 的 时 候 怎 么 办 呢 尽 量 保 持 外 阴 局 部 的 干 燥, 因 为 分 泌 物 多 保 持 干 燥 可 以 让 他 比 较 不 会 有 搔 痒 的 情 形 不 会 有 不 适 的 感 觉 最 好 的 方 法 就 是 清 洗 完 洗 完 澡 以 后 用 吹 风 机 把 外 阴 吹 干, 保 持 皮 肤 局 部 的 干 燥 这 样 是 简 单 又 省 事 的 方 法 到 了 怀 孕 后 期, 我 们 很 害 怕 就 是 子 宫 过 度 收 缩 因 为 现 在 的 女 性 很 多 都 要 操 持 家 务 又 要 到 外 面 去 工 作 常 常 会 因 为 过 度 的 疲 劳 而 造 成 子 宫 的 收 缩 子 宫 的 收 缩 有 一 个 最 大 的 不 好 的 后 遗 症 就 是 会 容 易 引 起 早 产 太 早 的 分 娩 对 孩 子 来 讲 是 不 好 的 他 的 肺 部 成 熟 度 万 一 不 够, 他 可 能 呼 吸 会 不 好 早 产 儿 可 能 会 有 很 多 的 合 并 症 所 以 在 这 段 时 间 里 面 就 要 尽 量 避 免 增 加 腹 压 的 一 些 动 作 譬 如 说 提 很 重 的 东 西 背 一 个 拿 一 个 抱 一 个 都 不 好 不 要 举 太 高 的 东 西 弯 腰 的 时 候, 不 要 弯 腰, 最 好 是 脚 蹲 下 来 拿 东 西 蹲 下 来 之 后, 再 站 起 来 这 样 来 做, 减 少 腹 部 的 压 力 可 以 减 少 子 宫 过 度 的 收 缩 另 外 还 有 一 些 现 象 要 注 意 的 就 是 常 有 一 些 困 扰 就 是, 睡 觉 睡 不 好, 会 失 眠 失 眠 是 不 管 在 早 期 中 期 晚 期 都 有 可 能 会 发 生 因 为 他 发 生 的 原 因 常 常 就 是 因 为 贺 尔 蒙 的 改 变 晚 上 频 尿 让 你 一 直 起 床

12 小 孩 子 到 了 中 期 以 后 的 胎 动 让 妈 妈 不 好 睡 或 是 因 为 比 较 大 的 子 宫 让 妈 妈 呼 吸 不 顺 利 甚 至 有 的 有 抽 筋 担 心 孩 子 会 紧 张 这 些 都 会 让 妈 妈 睡 不 着 觉 那 我 们 怎 么 样 来 解 决 这 个 问 题 呢 因 为 这 看 起 来 都 好 像 很 自 然 好 像 无 法 避 免 我 们 总 不 能 叫 孩 子 在 里 面 不 动 阿 我 们 也 不 能 说 这 个 贺 尔 蒙 你 少 一 点 也 是 不 可 能 的 事 情 既 然 避 免 不 了 那 我 们 要 想 个 办 法 来 面 对 他 解 决 他 最 好 的 方 法 就 是 在 你 睡 觉 以 前 第 一 个, 减 少 让 你 不 能 够 睡 觉 的 一 些 原 因 譬 如 说 少 喝 茶 少 喝 咖 啡 睡 觉 前 的 三 个 小 时 尽 量 不 要 喝 太 多 的 水 睡 觉 前 三 个 小 时 如 果 喝 水 喝 多 了 半 夜 起 来 上 厕 所 的 机 会 就 会 比 较 多 如 果 口 渴, 只 要 沾 沾 水 让 他 不 渴 就 可 以 了 睡 觉 前 你 可 以 喝 200 到 300 c.c 的 一 些 温 的 牛 奶 让 你 的 身 体 比 较 有 温 暖 的 感 觉, 比 较 好 入 睡 另 外 就 是 要 营 造 一 个 睡 眠 的 好 环 境 这 个 事 实 上 也 是 满 重 要 的 对 我 们 来 讲 最 好 的 环 境 就 是 暗 暗 的 灯 光 暗 一 点 我 们 脑 下 分 泌 的 退 黑 激 素 会 比 较 多 退 黑 激 素 多 的 话 比 较 能 够 引 起 睡 觉 所 以 灯 光 能 够 暗 一 点, 最 好 暗 到 一 个 程 度 除 了 上 厕 所 不 会 跌 倒 以 外 其 他 灯 光 都 可 以 停 掉 然 后 睡 觉 环 境 的 湿 度 要 注 意 因 为 湿 度 跟 温 度 要 适 当 要 你 能 够 睡 觉 睡 得 好 不 要 很 烦 躁, 这 就 会 不 太 好 睡 所 以 营 造 一 个 适 合 睡 觉 的 环 境 善 用 一 些 小 帮 手 譬 如 说 你 睡 觉 腰 部 会 酸 那 你 在 后 面 可 以 垫 一 个 小 的 枕 头 或 侧 睡 的 时 候 因 为 肚 子 在 中 间 不 方 便

13 那 可 以 夹 一 个 小 的 抱 枕 可 以 让 你 比 较 好 睡 觉 如 果 晚 上 有 抽 筋 的 情 形 发 生 这 个 时 候 是 不 是 你 的 钙 质 不 够 还 是 你 白 天 工 作 量 太 大 了 让 你 的 肌 肉 多 休 息 白 天 不 要 太 累 补 充 一 点 钙 质 吃 点 钙 片 或 吃 一 点 小 鱼 干 之 类 的 东 西 让 你 的 钙 质 比 较 够 让 你 的 腿 部 肌 肉 尽 量 不 要 站 太 久 走 路 走 太 多 回 家 的 时 候, 如 果 是 上 班 族 你 非 站 不 可 那 你 下 班 回 家 休 息 的 时 候, 就 把 脚 抬 高 然 后 休 息 一 下 让 你 的 脚 晚 上 比 较 不 容 易 抽 筋 还 有 就 是 要 选 择 宽 松 的 衣 服 因 为 肚 子 越 来 越 大, 慢 慢 就 会 不 舒 服 所 以 宽 松 的 衣 服 会 让 妈 妈 比 较 舒 服 一 点 行 动 不 方 便 的 时 候, 要 把 步 调 要 拉 长 一 点 步 调 要 放 慢 一 点 生 活 上 所 有 的 动 作 都 不 要 赶 时 间 不 要 熬 夜 工 作 不 要 过 度 没 有 事 就 要 多 休 息 吃 东 西 的 时 候 刚 才 讲 到 尤 其 怀 孕 早 期 很 多 人 介 绍 什 么 秘 方 偏 方 都 建 议 你 最 好 通 通 不 要 吃 吃 你 以 前 吃 过 的 东 西 来 路 不 明 的 一 些 东 西 最 好 都 不 要 吃 以 前 没 有 吃 什 么 营 养 品 的 怀 孕 时 期 也 不 用 吃 营 养 品 因 为 在 那 个 时 间 你 吃 不 吃 事 实 上 小 孩 子 生 长 的 速 度 是 一 定 的 好 好 的 多 休 息 所 以 在 吃 任 何 东 西 要 想 一 下 以 前 没 吃 过 的 不 要 随 便 乱 吃 还 有 要 注 意 的 是 养 宠 物 这 也 是 我 们 常 碰 到 的 因 为 宠 物 猫 狗 他 们 身 上 容 易 带 一 些 寄 生 虫

14 尤 其 是 猫 的 粪 便 可 能 会 传 染 弓 浆 虫 弓 浆 虫 我 们 特 别 提 出 来 是 因 为 有 弓 浆 虫 的 感 染 的 时 候 常 常 会 造 成 小 孩 子 的 智 能 不 足 甚 至 严 重 的 情 形 会 胎 死 腹 中 对 小 孩 子 的 影 响 会 非 常 大 所 以 这 个 时 候 如 果 要 准 备 怀 孕 最 好 在 怀 孕 以 前, 猫 就 会 请 别 人 帮 忙 寄 养 而 且 家 里 要 做 一 些 清 扫 他 的 粪 便 里 面 都 可 能 会 有 这 些 东 西 把 家 里 面 猫 的 排 泄 物 全 部 要 清 扫 干 净 再 怀 孕, 对 孩 子 来 讲 是 比 较 安 全 的 再 过 来 就 是 旅 行 跟 搭 飞 机 怀 孕 早 期 跟 晚 期 是 不 建 议 的 因 为 这 个 变 化 比 较 大 要 搭 飞 机 要 旅 行 通 常 还 是 建 议 是 短 途 的 比 较 好 不 要 跑 的 太 远 还 有 要 找 到 有 人 帮 你 接 生 的 地 方 万 一 真 的 有 问 题, 要 找 到 医 疗 上 的 协 助 另 外 抽 烟 喝 酒 都 不 好 最 重 要 的, 毒 品 千 万 碰 不 得 有 一 个 最 重 要 的 就 是 要 定 期 做 产 前 检 查 产 前 检 查 是 请 医 生 或 护 理 师 来 帮 你 看 看 你 的 孩 子 怀 孕 的 过 程 里 面 长 得 好 不 好 发 育 得 好 不 好, 你 有 没 有 什 么 合 并 症 你 自 己 可 能 没 有 注 意 到 的 产 前 检 查 都 可 以 帮 你 事 先 能 够 发 现 找 到 他 的 问 题 的 所 在 那 另 外 还 有 一 个 问 题 就 是 大 家 都 想 知 道 可 是 又 不 太 敢 谈 的 一 个 问 题 就 是 性 生 活 性 生 活 基 本 上 是 对 我 们 人 类 来 讲 是 很 有 帮 助 的 一 个 事 情 我 们 所 以 会 延 续 下 来 传 宗 接 代 就 是 因 为 有 了 他 那 怀 孕 以 后, 怀 孕 的 早 期 因 为 妈 妈 不 舒 服 恶 心 呕 吐 他 可 能 对 这 个 事 情 性 欲 会 下 降 到 了 怀 孕 晚 期 他 也 会 下 降 因 为 肚 子 变 大 了

15 可 是 到 了 怀 孕 中 期 的 时 候 因 为 妈 妈 的 骨 盆 腔 充 血 反 而 他 的 性 欲 会 变 得 比 以 前 要 更 强 一 点 所 以 这 个 时 候 做 先 生 的 不 要 太 害 怕 因 为 好 像 太 太 怀 孕 了 之 后 性 欲 变 增 加 了 有 一 些 比 较 害 怕 事 实 上 这 是 一 个 正 常 的 生 理 现 象 反 而 不 但 不 是 坏 现 象 而 是 一 个 好 现 象 因 为 有 性 欲 的 孕 妇, 是 健 康 情 形 比 较 好 的 所 以 有 一 个 很 重 要 的 事 情 要 提 醒 的 就 是 真 心 的 亲 密 的 以 及 体 贴 的 关 心 是 非 常 的 重 要 的 有 一 首 歌 不 就 是 唱 深 深 的 一 个 吻 已 经 打 动 了 他 的 心 不 管 是 男 的 女 的 只 要 轻 轻 的 就 会 让 这 个 妈 妈 孩 子 都 会 能 够 很 舒 适 前 面 讲 的 都 是 一 些 系 统 性 的 现 在 我 们 要 讲 一 些 妈 妈 本 身 孕 妇 本 身 可 能 会 发 现 的 一 些 症 状 我 们 现 在 要 提 出 有 十 项 可 以 让 妈 妈 自 己 觉 得 他 可 能 会 发 现 有 问 题 第 一 项 就 是 阴 道 出 血 当 正 常 怀 孕 以 后 阴 道 是 不 会 再 有 出 血 的 现 象 发 生 一 直 到 生 产 的 时 候, 才 会 有 见 红 的 发 生 那 在 这 个 过 程 里 面 是 都 不 能 有 出 血 的 在 过 程 中 间 有 任 何 出 血 的 现 象 都 表 示 有 了 一 些 不 好 的 现 象 出 现 可 能 发 生 的 问 题, 第 一 个 就 是 流 产 在 早 期 的 时 候 会 有 流 产 到 了 晚 期 可 能 会 早 产 还 有 胎 盘 早 期 剥 离 或 者 是 前 置 胎 盘 这 两 个 都 会 危 害 到 胎 儿 的 性 命 这 两 个 最 大 的 差 别 在 于 前 置 胎 盘 他 的 出 血 常 常 是 不 痛 的 胎 盘 早 期 剥 离 常 常 不 但 是 出 血 还 有 合 并 下 腹 的 疼 痛 而 且 常 常 是 疼 痛 完 了 以 后

16 会 造 成 出 血 的 现 象 那 这 是 出 血 的 问 题 再 过 来 就 是 手 部 跟 脸 部 的 水 肿 前 面 我 们 有 提 到 当 怀 孕 后 期 的 时 候 他 的 脚 部 或 下 肢 会 水 肿 这 是 因 为 重 力 的 血 液 循 环 的 关 系 造 成 的 可 是 如 果 这 个 妈 妈 早 上 起 床 的 时 候 发 现 他 的 手 比 较 有 水 肿 的 现 象 或 者 是 他 手 握 起 来 的 时 候 好 像 握 不 太 紧 好 像 有 一 些 戴 着 手 套 的 感 觉 那 一 开 始 可 能 还 没 有 什 么 关 系 你 可 能 赶 快 要 活 动 活 动 因 为 可 能 睡 了 一 个 晚 上 血 液 循 环 不 是 非 常 好 造 成 的 那 活 动 了 以 后 通 常 到 了 十 点 十 一 点 钟 这 个 情 形 就 应 该 要 改 善 如 果 到 了 中 午 你 还 没 有 改 善 这 个 时 候 你 就 要 特 别 小 心 了 因 为 脸 部 跟 手 部 的 水 肿 常 常 会 有 一 些 比 较 严 重 的 合 并 症 譬 如 说 子 痫 前 症 这 在 妇 产 科 来 讲 是 一 个 非 常 大 的 合 并 症 而 且 是 一 个 很 危 险 的 子 痫 前 症 在 临 床 上 的 定 义 是 说 血 压 高 蛋 白 尿 还 有 水 肿 这 三 项 里 面 有 了 两 项 我 们 就 定 义 这 个 妈 妈 可 能 有 子 痫 前 症 发 生 的 可 能 血 压 高 跟 蛋 白 尿 这 两 项 要 做 检 查 要 量 血 压 才 能 够 知 道 可 是 水 肿 可 以 自 己 发 现 的 所 以 如 果 有 水 肿 发 生, 那 你 就 要 注 意 一 下 是 否 该 量 一 下 血 压 要 去 检 查 一 下 有 没 有 蛋 白 尿 再 过 来 就 是 头 痛 头 痛 反 映 的 危 险 在 哪 里 呢? 在 他 的 血 压 高 如 果 你 血 压 高 又 有 头 痛, 就 要 特 别 小 心 所 以 你 要 排 除 其 他 可 能 发 生 头 痛 的 原 因

17 譬 如 说 你 睡 觉 睡 不 好 是 不 是 有 感 冒 是 不 是 有 感 染 是 不 是 感 冒 发 生 合 并 症 要 是 都 没 有 这 些 问 题 突 然 的 有 了 头 痛 的 现 象 这 个 时 候 你 最 好 要 检 查 一 下 再 来 就 是 视 线 模 糊, 也 是 一 样 的 问 题 最 大 的 问 题 也 是 最 害 怕 的, 也 是 子 痫 前 症 或 者 是 糖 尿 病 引 起 的 眼 睛 视 网 膜 的 病 变 这 都 会 让 你 视 线 模 糊, 最 好 去 做 检 查 自 己 在 家 里 最 好 的 方 法 就 是 有 血 压 计, 量 一 下 血 压 再 过 来 就 是 腹 部 的 疼 痛 一 般 来 讲 子 宫 是 下 腹 部 的 器 官 那 如 果 有 上 腹 部 的 疼 痛 的 时 候 这 个 时 候 要 特 别 怀 疑 特 别 要 小 心 是 不 是 有 子 痫 前 症 我 们 再 一 次 提 到 子 痫 前 症 的 原 因 是 说 因 为 当 你 血 压 高 的 时 候 你 自 己 还 不 知 道 那 他 的 合 并 症 慢 慢 会 产 生 所 造 成 的 合 并 症 就 是 身 上 所 有 的 有 肌 肉 的 地 方 可 能 都 会 收 缩 包 括 肝 脏 的 表 皮 的 收 缩 肝 脏 包 膜 的 收 缩 所 以 会 让 这 个 疼 痛 在 右 上 腹 部 所 以 右 上 腹 部 的 疼 痛 特 别 要 注 意 尤 其 到 怀 孕 后 期 如 果 腹 部 的 疼 痛 在 下 腹 部 的 时 候 那 就 要 怀 疑 是 不 是 子 宫 收 缩 造 成 的 这 个 时 候 就 要 看 是 不 是 有 早 产 或 者 是 胎 盘 早 期 剥 离 如 果 下 腹 部 疼 痛 又 在 出 血 这 个 时 候 就 要 小 心 是 不 是 胎 盘 早 期 剥 离 还 有 另 外 要 注 意 的 就 是 一 般 外 科 的 合 并 症 因 为 怀 孕 的 时 候 他 同 样 的 是 可 以 得 到 阑 尾 炎 就 是 盲 肠 炎 他 一 样 是 可 以 发 生 这 个 现 象 而 且 他 的 位 置 不 局 限 于 右 下 腹 部 他 可 能 因 为 怀 孕 的 关 系, 子 宫 变 大 的 时 候 可 能 会 顺 着 子 宫 向 右 上 方 移 动

18 所 以 在 不 舒 服 的 时 候 都 要 特 别 注 意 如 果 这 个 疼 痛 自 己 会 好 的, 大 概 都 没 有 问 题 如 果 疼 痛 持 续 不 会 好 的 就 要 注 意 一 定 要 去 检 查 一 下 再 下 来 提 到 持 续 性 的 呕 吐 刚 刚 讲 的 怀 孕 早 期 的 呕 吐 他 都 是 一 阵 一 阵 的 那 如 果 持 续 性 的 呕 吐, 我 们 最 怕 的 除 了 肠 胃 炎, 一 般 外 科 的 急 症 我 们 最 怕 的 还 是 子 痫 前 症 刚 刚 讲 到 子 痫 前 症 他 的 血 压 高 了 以 后 他 会 让 我 们 身 上 的 器 官 的 肌 肉 收 缩 会 让 我 们 的 胃 也 在 收 缩 所 以 你 会 发 生 连 续 的 呕 吐, 要 特 别 注 意 再 过 来 是 有 不 明 原 因 的 发 冷 发 热 常 常 就 是 先 发 冷 会 畏 寒 接 下 来 就 会 发 热 发 烧 这 个 常 常 是 因 为 感 染 所 引 起 的 再 过 来 小 便 困 难 常 因 为 子 宫 变 大 了 压 到 你 的 膀 胱 所 以 让 小 便 时 变 得 不 舒 服 或 是 因 为 频 尿, 常 常 就 是 不 敢 去 解 不 敢 去 解, 时 间 久 了 以 后 膀 胱 撑 到 某 一 个 程 度 的 时 候 他 可 能 解 不 出 来, 这 时 候 要 特 别 小 心 是 不 是 有 膀 胱 感 染 的 现 象 或 其 他 的 问 题 再 来 就 是 阴 道 里 面 有 水 一 样 分 泌 物 的 增 加 怀 孕 早 期 这 种 情 形 比 较 没 有 什 么 关 系 可 是 到 了 怀 孕 后 期 越 到 预 产 期 的 时 候 这 种 情 形 就 要 特 别 小 心 因 为 早 期 破 水 表 现 出 来 的 现 象 就 是 阴 道 水 一 样 分 泌 物 的 增 加 那 我 们 在 临 床 上 面 听 到 怀 孕 的 妈 妈 告 诉 我 们 早 期 破 水 的 形 容 就 是 好 像 有 小 便 要 从 里 面 流 出 来, 但 是 忍 不 住 这 个 水 流 出 来 他 忍 不 住 一 般 的 小 便, 如 果 尿 失 禁 他 可 以 忍 一 忍 把 脚 夹 起 来 他 可 以 憋 一 下

19 但 是 破 水 所 造 成 的 水 一 样 分 泌 物 是 忍 不 住 的 就 是 一 直 往 外 流, 这 种 情 形 就 要 小 心 是 不 是 要 去 做 一 下 检 查 再 过 来 就 是 明 显 胎 动 的 改 变 刚 才 讲 到 这 是 表 示 小 孩 子 的 活 力 比 较 好 所 以 动 是 好 现 象, 所 以 胎 动 的 改 变 是 变 到 不 动 的 时 候, 这 时 要 特 别 注 意 如 果 变 到 你 发 现 孩 子 一 两 个 小 时 都 没 有 动 的 时 候 这 时 你 要 特 别 注 意, 这 个 时 候 你 要 坐 下 来 好 好 地 坐 下 来, 坐 一 个 比 较 舒 服 的 位 置 喝 一 杯 温 开 水, 或 着 喝 杯 牛 奶 果 汁 给 他 一 点 营 养, 喝 一 点 水 然 后 去 摸 着 你 的 肚 子 感 觉 一 下 小 孩 子 在 里 面 有 没 有 动 如 果 你 发 现 在 20 分 钟 里 面 小 孩 子 动 两 次 以 上 或 者 是 一 个 小 时 之 内, 他 有 动 三 次 以 上 那 这 个 孩 子 大 概 就 是 没 有 什 么 太 大 的 问 题 那 就 表 示 妈 妈 可 能 喝 的 水 太 少 了 或 妈 妈 给 的 营 养 不 够 所 以 这 个 时 候 妈 妈 多 喝 一 点 水 就 会 改 变 这 个 现 象 这 个 现 象 妈 妈 自 己 能 够 觉 得 感 觉 他 所 发 生 的 一 些 危 险 的 现 象 在 怀 孕 的 过 程 当 中 只 要 注 意 到 这 十 点 大 部 分 都 不 会 有 太 大 的 问 题 到 了 怀 孕 快 要 生 的 时 候 我 们 怎 么 知 道 快 要 生 小 孩 了 呢 这 里 有 列 了 三 点 第 一 个 就 是 子 宫 有 规 则 性 的 收 缩 第 二 大 量 带 血 的 分 泌 物 自 然 从 阴 道 流 出 来 第 三 就 是 刚 才 讲 得 有 破 水 的 现 象 这 三 种 现 象 就 表 示 这 个 孩 子 可 能 快 要 生 了 大 家 有 没 有 注 意 到 这 三 个 现 象 里 面 是 跟 周 数 没 有 关 系 的 也 就 是 说 你 在 怀 孕 20 周 以 后 这 三 种 现 象 随 时 都 有 可 能 会 发 生 也 就 是 说 一 旦 发 生 这 三 种 现 象 的 时 候 就 表 示 你 不 管 任 何 周 数

20 你 就 要 特 别 谨 慎 特 别 要 注 意 到 是 不 是 快 要 生 了 如 果 已 经 到 了 预 产 期 到 了 周 数 了 那 没 有 问 题 你 就 可 以 准 备 生 产 假 使 没 有 到 周 数, 可 能 就 要 马 上 做 一 些 相 对 应 的 安 胎 的 动 作 等 等 什 么 叫 做 早 期 破 水 和 他 有 什 么 危 险 呢 早 期 破 水 是 这 样 的 因 为 孩 子 是 生 活 在 羊 水 里 面 他 在 子 宫 里 面 子 宫 的 内 层 会 形 成 一 个 叫 羊 膜 包 覆 这 个 小 孩 子 所 以 小 孩 子 在 妈 妈 肚 子 里 面 但 是 他 好 像 在 世 外 桃 源 里 面 一 样 他 在 里 面 是 一 个 无 菌 的 状 态 非 常 的 安 全 可 是 阴 道 里 面 是 有 细 菌 的 里 面 是 有 正 常 菌 丛 不 管 有 没 有 发 炎, 阴 道 里 面 都 有 细 菌 但 是 一 旦 破 水 的 以 后 阴 道 的 细 菌 就 可 能 顺 着 阴 道 到 子 宫 颈 顺 着 就 进 到 破 水 的 洞, 就 跑 到 羊 水 里 面 去 所 以 一 旦 羊 水 有 破 的 时 候 小 孩 子 会 有 潜 在 的 危 险, 就 是 他 会 被 感 染 如 果 是 一 个 足 月 的 妈 妈 这 时 候 我 们 希 望 孩 子 能 够 在 24 小 时 之 内 赶 快 把 这 孩 子 生 下 来 小 孩 子 被 感 染 的 机 会 就 会 比 较 少 如 果 要 是 还 不 足 月, 就 要 做 一 些 评 估 看 看 是 不 是 可 以 生, 再 做 下 一 步 的 处 理 那 整 个 生 产, 什 么 叫 做 生 产 呢 生 产 在 医 学 上 的 定 义 就 是 生 产 是 指 胎 儿 跟 胎 盘 通 离 母 体 的 过 程 就 叫 做 生 产 所 以 生 产 不 只 有 光 是 胎 儿 生 出 来 还 要 胎 儿 的 脐 带 胎 盘 能 够 从 妈 妈 的 身 上 生 下 来 这 样 才 叫 完 全 的 正 常 的 生 产 什 么 叫 做 真 正 的 产 痛

21 生 产 的 疼 痛 一 般 来 讲 正 常 的 产 痛 是 说 子 宫 颈 开 两 公 分 以 上 那 每 十 分 钟 有 两 次 以 上 的 收 缩 每 一 次 的 收 缩 在 40 秒 到 50 秒 以 上 这 样 的 收 缩 情 形 这 三 种 现 象 我 们 才 叫 做 真 正 的 产 痛 我 们 看 到 这 个 地 方 一 个 还 没 有 要 生 产 的 时 候 子 宫 颈 是 纵 轴 有 一 个 三 公 分 的 长 度 在 这 个 时 候, 孩 子 在 这 个 胎 膜 里 面 到 要 生 产 的 时 候 子 宫 颈 会 慢 慢 的 向 两 边 溃 缩 会 变 薄 溃 缩 了 以 后, 这 个 中 间 的 这 个 口 才 叫 做 子 宫 颈 真 正 的 开 口 子 宫 颈 真 正 的 开 口 是 在 这 个 地 方 就 是 说 这 里 开 两 公 分 以 上 那 如 果 从 这 里 开 始 痛, 痛 到 这 里 这 段 时 间 叫 什 么 呢? 我 们 称 作 潜 伏 期 也 就 是 要 生 的 一 个 潜 在 的 时 间 所 以 在 这 个 时 间 里 面 到 这 个 时 间 有 多 久 每 一 个 人 不 太 一 样 有 的 人 很 快, 有 的 人 很 慢 生 产 的 过 程, 一 般 来 讲 分 作 三 个 阶 段 第 一 产 程 第 二 产 程 第 三 产 程 第 一 产 程 就 是 从 真 正 的 产 痛 开 始 就 是 子 宫 颈 开 两 公 分 以 后 开 始 算 到 子 宫 颈 开 全 子 宫 颈 开 全 是 十 公 分 那 第 二 产 程 就 是 从 子 宫 颈 开 全 了 以 后 到 小 孩 子 从 分 娩 出 来 这 个 过 程 我 们 叫 做 第 二 产 程 那 第 三 产 程 就 是 小 孩 子 生 出 来 了 以 后 到 胎 盘 分 娩 生 出 来 这 是 我 们 叫 做 第 三 产 程 这 三 个 产 程 各 有 各 的 意 义 因 为 第 一 产 程 就 是

22 从 真 正 的 两 公 分 开 始 到 十 公 分 这 个 时 候 小 孩 子 基 本 上 还 是 在 妈 妈 的 子 宫 里 面 他 还 没 有 脱 离 妈 妈 的 子 宫 等 到 第 二 产 程 的 时 候 就 是 小 孩 子 已 经 离 开 了 妈 妈 的 子 宫 进 入 产 道 进 入 阴 道 这 个 过 程 里 面 第 二 产 程 对 孩 子 来 讲 压 力 最 大 影 响 最 大 的 过 程 那 第 三 产 程 就 是 妈 妈 的 问 题 也 就 是 小 孩 子 已 经 平 安 的 生 出 来 了 那 胎 盘 有 没 有 生 出 来 会 不 会 顺 利 的 生 出 来 这 个 是 妈 妈 可 能 要 注 意 的 所 以 这 是 这 三 个 产 程 各 有 各 的 意 义 我 们 现 在 来 看 一 下 骨 盆 是 一 个 椭 圆 形 是 一 个 横 的 椭 圆 形 但 是 入 口 是 这 个 样 子 的 可 是 我 们 的 出 口 在 里 面 是 一 个 弯 的 曲 道 到 了 出 口 的 时 候 就 是 一 个 纵 轴 的 椭 圆 形 所 以 小 孩 子 从 一 个 横 的 椭 圆 形 进 来 到 骨 盆 腔 里 面 要 再 从 一 个 直 的 椭 圆 形 出 去 所 以 我 们 可 以 看 到 小 孩 子 在 里 面 他 是 有 旋 转 的 他 的 头 进 到 骨 盆 腔 以 后, 他 是 横 的 进 来 横 的 进 来 在 里 面 作 纵 轴 的 旋 转 内 转 的 以 后, 等 到 到 了 出 口 的 时 候 他 再 作 一 个 外 转, 然 后 再 凸 出 来 然 后 才 能 够 生 下 来 所 以 生 产 的 过 程 大 致 上 这 样 的 一 个 过 程 所 以 在 里 面 每 一 次 的 收 缩 事 实 上 就 是 小 孩 子 在 寻 找 他 要 出 来 的 出 口, 哪 一 个 方 向 最 适 合 他 对 他 来 讲 每 一 次 的 收 缩 都 是 一 个 帮 忙 一 个 助 力 那 我 们 现 在 来 看 一 下 这 是 从 网 络 上 看 到 的 大 家 可 以 看 到 这 个 孩 子 在 自 然 生 产 的 过 程 里 面 他 是 怎 么 样 的 下 降

23 他 先 开 始 是 头 横 着 进 来 等 到 走 到 中 间 的 时 候, 他 会 向 内 旋 转 到 了 出 口 的 时 候, 他 是 直 的 出 去 出 去 了 以 后, 因 为 我 们 的 肩 膀 是 直 的 旋 转 90 度 以 后, 直 的 肩 膀 之 后 再 出 来 这 样 小 孩 子 在 里 面 他 是 一 个 旋 转 的 过 程 先 下 降 内 转 再 外 转 之 后 头 再 出 来 是 这 样 的 一 个 过 程 所 生 下 来 的 我 们 可 以 再 看 到 下 一 段 影 片 这 告 诉 我 们, 显 示 一 些 孩 子 在 生 产 的 过 程 可 能 妈 妈 会 有 发 生 一 些 什 么 样 的 现 象 譬 如 说 在 生 产 的 时 候, 子 宫 会 收 缩 子 宫 收 缩 的 时 候 会 把 整 个 小 孩 往 骨 盆 腔 里 去 推 送 推 送 的 过 程 里 面, 阴 道 会 带 大 量 黏 液 很 黏 稠 的 分 泌 物 会 分 泌 出 来 原 来 这 个 分 泌 物 是 在 子 宫 颈 的 地 方 是 要 保 护 子 宫 颈, 让 细 菌 不 会 上 去 当 这 个 黏 稠 的 分 泌 物 出 来 了 之 后 小 孩 子 破 水 的 机 会 也 就 相 对 地 增 加 这 个 时 候 子 宫 颈 就 会 慢 慢 开 所 以 当 发 现 怀 孕 到 足 月 有 一 个 很 黏 稠 的 分 泌 物 出 来 又 合 并 有 子 宫 收 缩 的 情 形 这 个 时 候 就 表 示 可 能 妈 妈 快 要 生 产 这 时 就 可 以 帮 妈 妈 准 备 等 小 孩 子 生 出 来 现 在 我 们 都 认 为 小 孩 子 生 下 来 的 时 候 小 孩 子 会 下 降, 下 降 以 后, 在 接 生 的 时 候 在 这 个 过 程 里 面 子 宫 颈 开 全 以 前 小 孩 子 到 了 门 口 基 本 上 接 生 的 人 是 帮 不 上 什 么 的 都 要 靠 妈 妈 自 己 一 个 人 的 努 力 用 力 生 产 等 到 我 们 看 到 小 孩 子 的 头 我 们 才 能 够 帮 忙 他 一 出 来 的 时 候 做 一 个 90 度 的 旋 转 然 后 生 他 的 肩 膀, 肩 膀 生 出 来 了 以 后 我 们 现 在 都 建 议 小 孩 子 一 生 出 来 以 后 就 放 在 妈 妈 的 胸 部 放 在 妈 妈 的 肚 子 上

24 作 肌 肤 接 触, 肌 肤 接 触 的 好 处 第 一 个 就 让 孩 子 去 吸 妈 妈 的 奶 生 产 的 过 程 我 们 刚 刚 讲 了 有 分 作 三 个 产 程 那 每 个 产 程 时 间 会 不 太 一 样 初 产 妇 就 是 以 前 从 来 没 有 生 过 小 孩 子 的 那 生 过 一 胎 的 就 叫 做 经 产 妇 初 产 妇 因 为 她 的 子 宫 颈 比 较 长 比 较 细 从 来 就 没 有 扩 张 过 所 以 他 的 第 一 产 程 时 间 比 较 长 从 两 公 分 到 十 公 分 大 概 有 十 个 小 时 也 就 是 平 均 一 小 时 会 开 一 公 分 的 子 宫 颈 的 扩 张 第 二 产 程 的 时 候 大 概 有 一 个 小 时 第 三 产 程 的 时 候 大 概 就 是 20 分 钟 就 会 生 下 来 那 经 产 妇 因 为 子 宫 颈 已 经 扩 张 过 整 个 过 程 大 致 上 只 有 二 分 之 一 的 时 间 也 就 是 经 产 妇 的 生 产 会 比 较 快 是 他 生 产 的 过 程 比 较 快 而 不 是 生 产 的 时 间 比 较 早 这 常 在 临 床 上 有 一 些 误 解 就 是 认 为 第 二 胎 会 比 第 一 胎 快 而 不 是 说 他 生 产 的 时 间 会 提 早 生 而 是 生 的 过 程 会 比 较 快 最 主 要 的 原 因 就 是 她 的 子 宫 颈 的 扩 张 的 速 度 会 不 太 一 样 因 为 经 产 妇 的 扩 张 是 从 前 面 到 后 面 是 一 起 扩 张 一 起 变 薄 所 以 他 的 过 程 就 会 比 较 快 已 经 要 准 备 生 产 了 的 妈 妈 要 注 意 哪 些 事 项 我 们 协 助 他 帮 忙 生 产 的 人 要 注 意 哪 些 事 项 第 一 个 在 第 一 产 程 的 时 候 就 不 要 急 于 用 力 因 为 第 一 产 程 的 子 宫 颈 还 没 有 开 所 以 孩 子 还 在 妈 妈 的 肚 子 子 宫 里 面 这 时 候 你 在 用 力 用 的 力 量 再 大 事 实 上 是 帮 助 不 大 的 只 是 把 子 宫 往 下 推 而 已 推 的 结 果, 会 容 易 造 成 以 后 子 宫 的 脱 垂

25 或 者 是 尿 失 禁 所 以 在 第 一 产 程 的 时 候, 尽 量 不 要 用 力 这 个 时 候 也 不 要 太 早 到 床 上 躺 着 因 为 在 前 面 两 三 公 分 的 时 候 他 开 的 速 度 比 较 慢 要 三 四 公 分 以 后, 他 开 的 速 度 就 会 比 较 快 所 以 在 三 四 公 分 的 时 候 在 躺 到 床 上 去 对 妈 妈 来 讲 的 影 响 比 较 小 如 果 想 要 小 便 的 时 候, 就 尽 量 要 小 便 因 为 我 们 晓 得 膀 胱 在 子 宫 的 前 面 里 面 要 是 很 多 小 便 可 能 会 挡 到 小 孩 子 头 的 下 降 所 以 有 小 便 就 尽 量 的 要 排 掉, 不 要 存 留 小 便 这 样 对 孩 子 来 讲, 生 产 过 程 会 比 较 顺 利 能 够 吃 一 点 东 西 的 时 候, 就 不 要 太 饿 因 为 等 到 子 宫 颈 开 全 也 就 是 到 了 第 二 产 程 的 时 候 可 能 妈 妈 的 用 力 对 孩 子 来 讲 是 帮 助 很 大 所 以 在 这 个 时 候 能 够 吃 一 点 东 西 就 吃 一 点 但 是 也 千 万 不 要 暴 饮 暴 食, 吃 太 多 也 不 好 吃 太 多 容 易 会 吐 出 来 只 要 肚 子 不 饿, 有 力 气, 这 样 就 好 了 再 过 来 就 是 以 后 的 收 缩 收 缩 消 失 的 时 候, 就 尽 量 能 够 休 息 一 下 在 旁 边 陪 产 的 先 生 或 家 人 那 个 时 候 能 够 帮 忙 产 妇 做 一 些 按 摩 的 动 作 让 他 的 手 脚 比 较 有 力 气 能 够 增 加 他 生 产 的 时 候 的 力 量 第 二 产 程 的 时 候, 就 是 小 孩 子 已 经 离 开 子 宫 进 到 产 道 阴 道 里 面 这 个 时 候 妈 妈 如 果 用 力 用 得 好 小 孩 子 生 得 就 会 比 较 快 用 力 用 得 慢, 小 孩 子 就 会 生 得 比 较 慢 还 有 一 个 很 重 要 的 我 们 知 道 阴 道 事 实 上 是 一 个 很 狭 窄 的 地 方 那 孩 子 的 头 在 进 来 的 时 候 对 小 孩 子 来 讲 他 的 压 力 是 非 常 大 的 所 以 在 这 个 过 程 里 面

26 我 们 希 望 孩 子 不 要 耽 误 太 多 的 时 间 希 望 在 一 个 小 时 之 内 能 够 生 下 来 如 果 超 过 一 个 小 时 以 上 对 孩 子 来 讲 压 力 是 相 对 比 较 增 加 的 所 以 希 望 这 时 妈 妈 是 尽 量 配 合 的 用 力 在 两 次 收 缩 的 空 档, 能 够 做 腹 式 的 呼 吸 用 肚 子 来 呼 吸, 来 帮 忙 增 加 他 的 压 力 然 后 在 这 时, 千 万 就 不 要 再 喝 很 多 的 水 了 因 为 这 个 时 候 常 常 换 气 会 让 口 比 较 容 易 干 这 个 时 候 最 好 是 用 白 开 水 饮 料 最 好 是 用 白 开 水, 润 润 喉 就 可 以 了 当 孩 子 的 头 分 娩 出 来 的 时 候 一 定 要 听 接 生 的 人 的 指 示 要 把 屁 股 要 贴 到 床 上 面 两 个 脚 要 向 后 抬 向 后 向 胸 部 去 推 这 样 能 够 减 少 小 孩 子 的 肩 难 产 的 情 形 因 为 小 孩 子 的 头 如 果 出 来 之 后 妈 妈 的 屁 股 一 直 往 上 翘 小 孩 子 反 而 会 卡 在 里 面 所 以 这 时 一 定 要 特 别 注 意 听 接 生 者 的 指 示 该 怎 么 做 第 三 产 程 的 时 候 因 为 小 孩 子 已 经 生 出 来 了 那 胎 盘 要 生 出 来 的 时 候 我 们 的 建 议 胎 盘 越 早 越 快 生 要 积 极 的 去 处 理 这 个 胎 盘 所 以 胎 盘 一 生 出 来 的 时 候 就 建 议 赶 快 按 摩 子 宫, 子 宫 里 会 再 度 的 收 缩 这 时 候 还 是 会 痛 的 孩 子 生 出 来 以 后 还 是 会 痛 的 这 时 候 妈 妈 要 忍 耐 一 下 保 持 原 来 的 姿 势 有 的 妈 妈 因 为 小 孩 子 生 下 了 他 放 松 了 以 后 在 那 里 扭 动 这 对 胎 盘 的 分 娩 是 不 好 的 这 时 要 注 意 一 下 能 够 积 极 的 把 胎 盘 生 出 来 胎 盘 生 出 来 以 后, 要 多 按 摩 子 宫 因 为 产 后 大 出 血 都 是 发 生 在 胎 盘 生 出 来 以 后 因 为 小 孩 子 的 营 养 都 是 经 过 妈 妈 的 子 宫 经 过 胎 盘 的 血 流 到 了 孩 子 身 上 所 以 在 怀 孕 的 过 程 里 面

27 子 宫 的 血 管 通 通 是 扩 张 的 所 以 当 孩 子 生 下 来 以 后 我 们 希 望 这 个 子 宫 赶 快 收 缩 让 肌 肉 把 血 管 压 住 如 果 没 有 收 缩 肌 肉 没 有 把 血 管 压 住 的 时 候 那 就 是 产 后 大 出 血 的 原 因 所 以 一 定 要 让 子 宫 赶 快 收 缩 让 子 宫 的 肌 肉 把 血 管 压 住 这 样 就 不 会 造 成 产 后 大 出 血 刚 生 出 来 生 完 的 时 候, 那 饮 料 是 可 以 喝 因 为 这 时 候 嘴 很 干, 最 好 不 要 大 口 的 喝 通 常 我 们 的 建 议 就 是 在 一 两 个 小 时 以 后 肌 肉 的 收 缩 都 慢 慢 的 平 静 下 来 了 肠 胃 的 收 缩 也 平 静 下 来 这 时 你 喝 饮 料 就 比 较 不 会 有 太 大 的 问 题 第 三 产 程 还 有, 小 宝 宝 生 出 来 的 时 候 我 们 现 在 都 会 建 议 做 肌 肤 接 触 这 时 就 躺 在 妈 妈 的 胸 部 至 少 要 10 分 钟 到 20 分 钟 的 时 间 给 妈 妈 抱 住 小 宝 宝, 这 样 有 几 个 好 处 第 一 个 能 够 让 辛 苦 的 妈 妈 她 生 下 小 宝 宝 能 够 拿 到 奖 赏 的 那 种 感 觉 亲 子 关 系 会 非 常 的 好 这 个 时 候 让 小 宝 宝 就 去 吸 允 妈 妈 的 乳 房 吸 允 妈 妈 的 乳 头 这 个 时 候 的 吸 允 有 几 个 好 处 第 一 可 以 让 子 宫 赶 快 收 缩, 减 少 产 后 出 血 第 二 就 是 促 进 妈 妈 乳 汁 早 期 分 泌 因 为 已 经 在 吸 了, 他 分 泌 的 机 会 就 会 很 高 再 来 就 是 小 宝 宝 要 自 己 吸 奶 要 练 习 他 吸 允 乳 头 的 方 法 有 一 些 产 妇 的 生 产 是 在 家 里 面 生 的 在 家 里 生 产 的 时 候 我 们 要 注 意 的 一 些 事 情 比 在 医 院 里 面 生 产 的 要 注 意 的 比 较 多 第 一 个 要 选 择 一 个 适 合 的 房 间 那 个 房 间 最 好 要 卫 生 条 件 比 较 好 一 点 还 有 比 较 暖 和 一 点 要 照 明 情 形 好 要 准 备 一 个 宽 敞 的 床 铺, 床 垫 不 能 够 太 软

28 因 为 床 垫 太 软 的 时 候 妈 妈 用 力 会 比 较 不 方 便 因 为 当 小 宝 宝 生 出 来 的 时 候 妈 妈 是 在 贴 着 床 上 的 这 时 候 如 果 没 有 贴 在 床 上 太 软 的 话 妈 妈 用 力 不 好 生 产 的 过 程 可 能 比 较 容 易 受 到 影 响 再 来 要 准 备 一 些 特 制 的 东 西 就 是 准 备 一 个 跟 你 的 床 一 样 大 致 相 同 的 一 个 塑 料 布 或 是 油 布 为 了 要 避 免 生 产 的 时 候 会 有 一 些 血 羊 水 也 会 出 来, 会 影 响 到 床 和 床 单 所 以 有 这 样 的 油 布 能 够 帮 忙 隔 离 一 下 还 要 准 备 一 些 消 毒 的 一 些 工 具 要 有 锅 子 炉 子 之 类 的, 还 有 烧 开 的 水 烧 开 的 水 的 目 的 就 是 我 们 要 用 的 东 西 最 好 都 能 够 事 先 经 过 煮 沸 消 毒 完 全 要 煮 开 到 一 百 度 这 样 小 孩 子 得 到 感 染 的 机 会 就 会 减 少 很 多 还 要 准 备 小 宝 宝 脐 带 的 布 如 果 要 是 能 够 买 得 到 消 毒 的 纱 布 卷 是 比 较 好 如 果 实 在 买 不 到, 要 准 备 三 条 这 种 脐 带 的 布 也 能 够 最 好 能 够 煮 过 消 毒 过 再 晒 干 这 样 子 比 较 不 容 易 引 起 一 些 合 并 症 除 了 刚 刚 讲 的 一 些 准 备 的 东 西 以 外 还 要 准 备 的 就 是 一 个 不 锈 钢 的 剪 刀 这 一 把 剪 刀 是 要 用 来 剪 小 孩 子 的 脐 带 用 的 脐 带 的 处 理 现 在 大 部 分 都 是 建 议 用 脐 带 夹 比 较 好 脐 带 夹 夹 上 去 他 就 比 较 不 会 自 己 脱 落 要 剪 脐 带 的 位 置 大 概 从 小 孩 子 肚 脐 往 外 算 大 概 一 到 两 公 分 的 位 置, 把 它 夹 起 来 剪 是 剪 在 脐 带 夹 以 外 的 地 方 再 过 来 一 到 0.5 公 分 的 位 置 把 它 剪 掉 如 果 你 处 在 的 地 方 找 不 到 买 不 到 脐 带 夹 那 你 可 以 用 一 个 比 较 硬 的 不 容 易 断 的 绳 子 一 个 麻 绳 都 可 以, 但 是 注 意 要 消 毒

29 麻 绳 这 类 的 东 西 一 定 要 消 毒 煮 沸 到 100 度 以 上 包 括 这 个 剪 刀 也 是 一 样 一 定 要 煮 沸 到 100 度 以 上 来 消 毒 假 如 你 连 麻 绳 都 不 太 容 易 找 到 那 个 地 方 不 容 易 找 不 过 也 没 有 关 系, 造 物 主 给 我 们 设 定 好 了 他 给 我 们 在 野 外 去 很 多 剑 麻 麻 类 的 东 西 里 面 都 有 很 细 的 纤 维, 而 且 不 会 断 像 剑 麻 就 是 其 中 的 一 种 那 你 可 以 把 它 的 皮 剥 下 来 拨 下 来 之 后 把 他 绿 色 的 东 西 刮 掉 刮 掉 以 后 他 就 会 形 成 一 条 一 条 一 丝 一 丝 的 那 些 东 西 出 现 一 丝 一 丝 的 那 些 东 西 假 如 太 细 你 可 以 两 三 个 三 五 个 卷 在 一 起 变 成 一 条 像 绳 子 一 样 的 东 西 然 后 把 它 晒 干 晒 干 以 后 等 到 要 用 的 时 候, 事 前 一 定 要 煮 过 再 一 次 强 调, 煮 沸 消 毒 是 一 个 最 好 的 一 个 减 少 小 孩 子 被 感 染 的 情 形 生 产 完 了 以 后, 产 后 的 照 顾 里 面 除 了 妈 妈 以 外 还 有 小 宝 宝 产 后 照 顾 我 们 大 致 分 作 子 宫 的 复 健, 让 子 宫 赶 快 复 原 子 宫 复 原 的 过 程 里 面 可 能 还 会 有 恶 露 的 出 现 伤 口 的 处 理, 还 有 排 泄 的 处 理 方 法 还 有 产 后 的 心 理, 产 后 的 运 动 对 妈 妈 来 讲, 我 们 要 注 意 这 几 方 面 可 是 对 小 婴 儿 来 讲, 他 是 一 个 新 的 开 始 妈 妈 跟 小 婴 儿 两 个 的 互 动 怎 么 样 来 喂 母 乳 因 为 母 乳 是 最 好 的 食 物 还 有 妈 妈 怎 么 样 让 小 婴 儿 能 吸 到 最 多 的 母 乳 乳 房 的 护 理, 喂 乳 的 姿 势, 退 奶 如 果 小 孩 子 长 到 一 个 程 度 要 吃 副 食 品 那 要 怎 样 退 奶

30 这 些 方 面 跟 各 位 解 说 一 下 子 宫 的 复 健 生 产 完 了 以 后, 他 通 常 会 有 产 后 出 血 我 们 希 望 子 宫 收 缩 的 越 好 产 后 大 出 血 的 机 会 就 会 越 少 子 宫 在 生 产 完 了 以 后 十 天 到 十 四 天 他 就 会 降 到 骨 盆 腔 里 面 也 就 是 说 你 外 面 就 摸 不 到 了 那 最 好 的 方 法 就 是 按 摩 按 摩 建 议 顺 时 针 方 向 从 肚 脐 上 面 向 下 这 样 一 直 按 摩 一 直 转 你 按 摩 的 时 候 可 能 会 发 现 肚 子 里 面 好 像 一 个 硬 的 皮 球 就 是 一 个 普 通 的 球 体 大 小, 很 硬 而 且 打 饱 气 的 一 个 东 西 在 里 面 那 个 就 是 子 宫 有 好 的 收 缩 当 你 摸 不 到 这 个 东 西 的 时 候 你 就 要 小 心 要 注 意 一 下 子 宫 是 不 是 收 缩 不 好 如 果 你 一 直 都 摸 不 到 这 个 硬 的 球 体 在 里 面 那 请 一 定 要 赶 快 告 诉 帮 妳 接 生 的 医 护 人 员 你 摸 不 到 这 个 东 西 请 他 们 来 帮 你 确 定 一 下 你 的 收 缩 是 不 是 有 问 题 那 恶 露 怎 么 处 理 呢 所 谓 的 恶 露 就 是 生 产 完 以 后 子 宫 里 面 排 出 来 的 这 些 东 西 这 些 东 西 其 中 包 括 有 血 液 子 宫 内 膜 还 有 一 些 黏 液 甚 至 还 有 一 部 分 的 胎 膜 都 会 在 这 里 面, 他 这 样 子 慢 慢 流 出 来 一 般 他 完 全 流 干 净 大 概 要 三 到 四 个 礼 拜 那 恶 露 大 致 上 分 作 三 类 一 个 叫 做 红 色 的 恶 露 第 二 叫 做 浆 液 性 的 恶 露 再 过 来 就 是 白 色 恶 露 通 常 红 色 的 恶 露 就 是 鲜 血 比 较 多 里 面 大 部 分 都 是 暗 褐 色 的 比 较 好 如 果 是 鲜 红 色 的, 那 你 就 要 特 别 注 意 是 不 是 有 其 他 地 方 的 出 血

31 因 为 这 种 血 都 是 已 经 流 到 子 宫 里 面 或 流 到 阴 道 里 面 才 出 来 的 所 以 这 都 是 暗 色 的 如 果 鲜 血 表 示 刚 刚 出 来 的 血 这 就 要 特 别 注 意 一 下 那 浆 液 性 的 恶 露 我 们 都 知 道 手 破 掉 受 伤 的 时 候 会 出 血 出 了 血 以 后 慢 慢 颜 色 会 变 浅 所 以 浆 液 性 的 恶 露 的 出 血 常 常 就 是 颜 色 淡 比 较 暗 比 较 粉 红 色 再 过 来, 譬 如 刚 才 的 例 子 是 手 破 掉 以 后 这 些 粉 红 色 没 有 了 以 后 你 会 发 现 渗 出 一 些 水 出 来 这 种 水 就 是 白 色 的 子 宫 也 是 会 有 这 样 的 表 现 出 来 也 就 是 到 了 第 三 个 阶 段 的 时 候 第 十 天 以 后, 红 色 没 有 了 就 剩 下 是 白 白 的 或 浅 黄 色 的 分 泌 物 出 来 这 是 一 个 正 常 的 那 我 们 怎 么 知 道 产 后 有 大 出 血 呢 出 血 量 多 少 呢, 我 们 看 这 个 图 就 知 道 产 后 的 产 垫 如 果 是 一 片 一 个 小 时 之 内, 就 整 个 都 红 了 那 要 注 意 了, 表 示 你 的 出 血 量 太 多 如 果 整 片 里 面, 一 个 小 时 的 出 血 量 只 有 大 概 占 了 五 分 之 四 或 六 分 之 五 那 还 勉 强 可 以 如 果 出 血 量 只 有 二 分 之 一, 表 示 是 正 常 的 通 常 一 个 小 时 之 内 大 概 是 这 个 样 子 当 然 一 天 可 能 三 五 个 小 时 就 需 要 换 一 片 那 刚 生 出 来 那 两 三 天 可 能 是 这 个 样 子, 都 是 正 常 的 很 重 要 的 是 如 果 刚 生 出 来 以 后 一 发 现 一 个 小 时 之 内 整 个 血 都 是 很 红 很 红 的 时 候 要 特 别 注 意, 因 为 那 常 是 产 后 大 出 血 的 前 兆 伤 口 怎 么 处 理 一 般 生 产 完 了 以 后 只 要

32 在 生 产 的 过 程 里 面, 有 帮 你 做 阴 道 的 缝 合 有 做 阴 道 的 缝 合 的 复 原 会 比 较 快 这 个 疼 痛 通 常 比 较 不 是 那 么 厉 害 一 般 也 就 是 两 三 天 之 后 这 个 疼 痛 就 会 消 失 没 有 了 那 这 种 伤 口 我 们 怎 么 照 顾 呢 方 法 就 是 生 产 完 了 以 后, 因 为 又 有 恶 露 又 有 伤 口 我 们 怎 么 处 理, 我 们 处 理 的 方 法 就 是 你 不 管 是 如 厕 也 好 上 完 厕 所 不 管 是 大 便 小 便 也 好 那 你 的 擦 拭 都 是 从 前 面 往 后 面 擦 也 就 是 从 阴 道 从 尿 道 向 着 肛 门 擦 过 去 这 样 子 的 话 比 较 不 会 感 染 而 且 擦 过 一 次 就 不 要 擦 第 二 次 擦 过 一 次 就 要 换 一 张 或 擦 过 一 次 就 要 换 一 面 这 样 子 才 比 较 不 会 感 染 再 过 来 就 是 温 水 坐 浴, 这 是 很 重 要 因 为 会 阴 的 伤 口 的 地 方 他 的 血 液 循 环 很 丰 富 用 温 水 坐 浴, 他 的 血 液 循 环 比 较 好 他 的 复 原 就 会 比 较 快 一 般 我 们 建 议 的 就 是 生 产 完 以 后 24 小 时 你 就 可 以 开 始 温 水 坐 浴 那 一 天 泡 3 到 4 次 一 次 10 到 15 分 钟 这 样 的 话 比 较 好, 有 的 妈 妈 到 第 二 天 他 的 伤 口 就 不 会 痛 了 因 为 在 不 舒 服 的 时 候 要 坐 下 去 可 能 会 觉 得 疼 痛 可 以 用 一 个 中 空 的 坐 垫 就 好 像 一 个 轮 胎 放 平 中 间 空 的 那 样 形 状 的 坐 垫 旁 边 好 像 是 打 气 的 一 个 气 球 打 起 来 中 间 是 空 的, 坐 在 中 间 会 阴 的 伤 口 没 有 受 到 压 力 就 比 较 不 会 痛 这 个 时 候 可 以 用 这 样 的 方 法 排 尿 的 型 态 改 变, 因 为 小 孩 子 从 阴 道 出 来 时 前 面 是 膀 胱, 后 面 是 直 肠

33 所 以 在 这 时 都 会 挤 压 到 膀 胱 直 肠 刚 生 完 了 以 后, 我 们 身 上 贺 尔 蒙 的 改 变 因 为 怀 孕 以 后, 身 上 的 血 量 会 增 加 血 量 增 加 是 因 为 贺 尔 蒙 引 起 的 让 这 些 血 能 够 存 在 血 管 里 面 可 是 生 完 以 后, 胎 盘 一 离 开 我 们 的 身 体 这 个 贺 尔 蒙 就 没 有 了 就 下 降 了 所 以 身 上 血 管 里 面 的 那 些 血 撑 不 住 就 会 渗 透 到 皮 肤 里 面 所 以 生 完 以 后 会 有 短 暂 时 间 的 水 肿 这 个 水 肿 也 会 因 为 肾 脏 排 泄 小 便 的 功 能 增 加 而 让 水 肿 很 快 的 消 失 所 以 在 生 完 了 第 二 第 三 天 你 会 发 现 小 便 量 会 大 量 的 增 加 这 段 时 间 千 万 就 不 要 憋 尿 就 赶 快 去 小 便 刚 生 完 的 时 候 要 注 意 因 为 膀 胱 有 被 小 孩 子 的 头 挤 压 有 的 时 候 压 迫 到 膀 胱 会 解 不 出 小 便 来 一 般 来 讲 生 完 了 小 孩 子 六 个 小 时 之 内 希 望 妈 妈 一 定 要 解 小 便 如 果 再 生 完 六 个 小 时 之 后 都 没 有 解 小 便 要 跟 帮 妳 接 生 的 人 讲 一 下 要 去 判 断 一 下 到 底 是 什 么 样 的 原 因 有 一 个 简 单 的 解 小 便 的 方 法, 就 是 听 水 流 声 把 水 龙 头 打 开 来 听 听 那 个 声 音 坐 在 马 桶 上 面, 听 水 流 的 声 音 能 够 刺 激 你 的 膀 胱 有 好 的 收 缩 能 够 让 你 解 小 便 再 来 就 是 排 便 的 情 形 有 讲 过 怀 孕 的 时 候 容 易 便 秘 这 时 最 好 的 方 法 也 就 是 多 吃 点 纤 维 的 食 物 然 后 痔 疮 也 会 让 解 小 便 不 容 易 解 这 时 候 用 坐 浴 也 好 用 泡 盆 也 会 让 痔 疮 比 较 容 易 复 原 比 较 不 会 肿 胀, 那 大 便 就 比 较 容 易 解 再 来 就 是 要 多 吃 点 水 果 还 有 纤 维 素 让 你 的 肠 子 蠕 动 有 比 较 好 一 点 当 然 一 个 妈 妈 把 孩 子 生 下 来 了 以 后 接 下 来 的 24 小 时 因 为 大 脑 分 泌 的 贺 尔 蒙

34 会 让 妈 妈 比 较 兴 奋, 常 常 晚 上 睡 不 着 觉 很 高 兴, 这 是 一 个 好 现 象 可 是 常 常 四 五 天 以 后 因 为 一 些 体 力 的 消 耗 肌 肉 的 疼 痛 等 反 而 会 造 成 一 个 产 后 的 忧 郁 症, 心 情 会 沮 丧 因 为 发 现 小 孩 子 好 像 不 是 那 个 听 话 喂 他 吃 奶 他 又 不 吃 在 旁 边 一 直 哭, 换 了 尿 布 他 还 在 哭 好 像 妈 妈 对 这 个 孩 子 束 手 无 策 这 个 时 候 家 里 的 人 的 关 注 是 非 常 重 要 的 因 为 产 后 忧 郁 症 这 个 不 是 妈 妈 他 要 的 是 因 为 贺 尔 蒙 的 改 变 妈 妈 的 角 色 改 变 他 身 体 的 型 态 好 像 变 得 不 是 那 么 好 看 了 外 型 有 一 些 改 变, 角 色 有 改 变 的 时 候 原 来 是 家 里 的 掌 上 明 珠 现 在 又 多 了 一 个 宝 贝 出 来 家 里 的 关 注 被 分 到 小 婴 儿 的 身 上 妈 妈 会 有 失 落 感 所 以 这 个 时 候 家 里 人 的 关 心 是 非 常 的 重 要 尤 其 是 先 生 的 关 注, 要 给 予 大 量 的 关 注 妈 妈 在 这 个 时 候 发 生 的 任 何 问 题 先 生 跟 家 里 的 人 都 要 全 力 的 去 支 持 他 而 且 要 分 担 照 顾 孩 子 的 责 任 因 为 当 妈 妈 发 现 他 对 孩 子 没 有 办 法 的 时 候 旁 边 的 人 给 他 鼓 励 照 顾 他 会 让 妈 妈 产 后 忧 郁 的 情 形 大 大 的 改 善 而 且 还 有 要 多 沟 通 就 算 妈 妈 脾 气 不 好 在 发 脾 气 旁 边 的 人 一 定 要 多 容 忍 要 减 少 冲 突 的 情 形 最 好 不 要 使 用 抗 忧 郁 的 药, 因 为 妈 妈 吃 什 么 乳 汁 里 面 就 会 分 泌 什 么 东 西 出 来 小 孩 子 会 吃 到 什 么 所 以 你 吃 到 抗 忧 郁 的 药 你 的 小 孩 就 会 吃 到 抗 忧 郁 的 药 所 以 一 般 我 们 不 建 议 这 样 子 作 除 非 是 万 不 得 已 产 后 每 个 妈 妈 都 希 望 能 够 恢 复 他 苗 条 的 身 材

35 产 后 运 动 也 是 很 重 要 的 是 从 生 完 的 第 二 天 就 可 以 开 始 做 躺 在 床 上 休 息 的 时 候 做 腹 部 的 呼 吸 腹 部 的 运 动 第 二 天 以 后 开 始 你 就 可 以 把 双 手 向 中 间 抬 起 来 两 边 伸 展 因 为 生 产 的 时 候 手 的 用 力 手 部 会 酸 痛, 就 可 以 做 这 个 运 动 接 下 来 做 抬 脖 子 抬 腿 的 运 动 等 等 都 可 以 还 有 两 个 很 重 要 的 运 动 要 在 强 调 的 就 是 会 阴 收 缩 的 运 动, 像 这 样 子 腿 弯 起 来 躺 在 床 上 然 后 两 手 放 在 后 面 把 这 个 臀 部 举 起 来, 像 这 样 的 形 状 从 躺 着 然 后 抬 起 来 这 样 的 动 作 可 帮 助 会 阴 的 收 缩 可 以 减 少 以 后 子 宫 脱 垂 的 现 象 还 有 这 个 趴 着 的 膝 胸 卧 式 也 是 很 重 要 膝 胸 卧 式 的 重 点 就 是 这 个 脚 要 90 度 然 后 妈 妈 的 胸 部 要 贴 在 床 上 面 然 后 手 放 在 旁 边 平 放, 这 样 做 膝 胸 卧 式 这 样 能 够 让 子 宫 的 收 缩 恢 复 正 常 再 久 一 点 两 个 礼 拜 以 后 会 阴 的 伤 口 也 比 较 好 了, 肌 肉 也 慢 慢 恢 复 了 又 可 以 做 这 个 腹 部 的 运 动 这 个 产 后 运 动 是 说 你 希 望 身 材 能 够 恢 复 苗 条, 恢 复 跟 以 前 一 样 最 好 在 产 后 六 个 月 之 内, 把 这 个 事 情 要 做 好 六 个 月 没 有 做 好 六 个 月 以 后 再 做 的 话 他 的 效 果 会 大 大 的 减 低 所 以 产 后 妈 妈 想 要 恢 复 身 材 六 个 月 之 内 一 定 要 努 力 我 们 再 讲 到 小 婴 儿 母 乳 是 上 天 给 孩 子 最 好 的 一 个 礼 物 也 就 是 妈 妈 爱 这 个 孩 子 给 孩 子 最 好 的 礼 物 不 管 你 的 孩 子 是 什 么 时 候 生 的 28 周 32 周 34 周 36 周 生 上 天 在 创 造 人 类 的 时 候 给 了 的 礼 物 就 是

36 你 28 周 生 的 时 候 你 28 周 的 乳 汁 就 是 适 合 28 周 的 孩 子 32 周 生,32 周 的 乳 汁 是 适 合 32 周 的 孩 子 所 以 不 要 害 怕 你 的 孩 子 说 吃 得 早 吃 得 不 好 只 要 喂 母 乳 对 小 婴 儿 来 讲 都 是 最 好 的 而 且 母 乳 里 面 含 有 很 多 的 抗 体 他 可 以 增 加 孩 子 的 体 抗 力 可 以 让 孩 子 的 体 抗 力 变 得 比 较 好 孩 子 的 体 抗 力 好, 过 敏 的 情 形 就 会 比 较 少 还 有 母 乳 的 分 子 比 较 小 很 容 易 就 让 孩 子 吸 收 比 较 不 会 造 成 小 孩 子 肠 胃 的 不 适 给 孩 子 喂 母 乳 对 妈 妈 来 讲 有 什 么 好 处 呢 孩 子 直 接 吸 母 乳 的 时 候 他 可 以 刺 激 乳 房 刺 激 子 宫 的 收 缩 让 子 宫 的 收 缩 会 变 得 比 较 好 当 妈 妈 在 亲 自 喂 母 乳 的 时 候 这 个 时 候 妈 妈 有 时 候 会 觉 得 子 宫 在 收 缩 可 能 子 宫 会 痛 这 个 疼 痛 你 应 该 要 高 兴 因 为 孩 子 在 帮 你 收 缩 子 宫 帮 你 复 原 这 个 时 候 的 复 原 对 你 的 身 材 也 会 比 较 好 以 后 长 时 间 来 讲, 有 喂 过 母 乳 的 妈 妈 以 后 得 到 乳 癌 的 机 会 得 到 卵 巢 癌 的 机 会 都 会 有 偏 低 相 对 的 变 少 对 你 的 健 康 都 有 帮 助 很 多 人 会 问, 要 喂 母 乳 要 不 要 准 备 什 么 不 需 要 准 备, 你 在 怀 孕 的 时 候 也 不 需 要 做 什 么 特 别 乳 房 的 照 顾 生 完 了 之 后, 你 只 要 乳 房 是 干 净 的 你 就 可 以 喂 母 乳 因 为 怀 孕 的 贺 尔 蒙 的 改 变 当 孩 子 一 生 下 来, 大 脑 就 会 告 诉 乳 房 我 要 分 泌 泌 乳 激 素 给 你 这 个 时 候 你 就 马 上 可 以 喂 母 乳 虽 然 这 个 时 候 母 乳 的 量 很 少 可 是 小 婴 儿 刚 生 下 来, 他 的 胃 也 很 小 他 需 要 的 奶 水 事 实 上 是 不 需 要 很 多 的 在 这 个 时 候 喂 他, 他 慢 慢 得 就 会 吸 收

37 小 孩 子 刚 生 出 来, 他 的 胃 就 像 一 个 小 弹 珠 小 玻 璃 珠 一 样 的 胃 很 小 所 以 那 个 时 候 的 奶 水 是 够 他 用 的 而 且 很 重 要 的 一 点 就 是 初 乳 含 有 大 量 的 抗 体 那 里 面 的 抗 体 非 常 的 多, 可 以 抵 抗 小 孩 子 刚 面 对 这 个 社 会 的 细 菌 他 可 以 抵 抗 他 所 以 初 乳 对 孩 子 来 讲 很 重 要 还 有 小 孩 子 在 吸 允 妈 妈 乳 房 的 时 候 在 旁 边 摸 着 妈 妈 的 乳 房 也 可 以 刺 激 妈 妈 的 乳 房 能 得 到 更 多 的 乳 汁 出 来 有 要 注 意 的 就 是 当 小 孩 子 吃 饱 了 不 吃 了 你 的 乳 房 还 胀 的 时 候 要 把 剩 下 的 乳 汁 挤 出 来 挤 出 来 才 不 会 积 存 在 里 面 容 易 感 染 挤 出 来 得 到 乳 腺 癌 的 机 会 就 会 比 较 少 哺 喂 母 乳 的 时 候 有 一 些 方 法 最 简 单 常 见 的 就 是 用 像 抱 摇 篮 似 的 抱 篮 子 似 的 方 法 如 果 妈 妈 这 样 子 喂 不 方 便 还 有 像 夹 着 橄 榄 球 一 样 把 你 的 孩 子 夹 住 头 向 前 夹 住 这 个 孩 子 这 样 子 喂 一 边 的 乳 房 喂 左 边 就 夹 左 边 喂 右 边 就 夹 右 边 假 如 说 妈 妈 是 剖 腹 产 的 是 开 刀 生 的 或 者 是 你 在 家 里 生 产 家 里 生 完 以 后 没 有 人 帮 你 缝 合 伤 口 你 又 不 方 便 下 来 走 动 这 时 你 可 以 用 斜 躺 的 方 法 你 就 躺 在 床 上, 让 小 婴 儿 躺 在 你 的 旁 边 这 样 子 他 的 头 对 着 你 的 乳 房 这 样 子 小 孩 子 也 能 够 吃 到 很 足 够 的 奶 水 妈 妈 假 如 是 站 着 太 久 坐 着 不 方 便 可 以 斜 躺 也 是 可 以 用 这 个 姿 势 来 喂 母 乳 这 四 个 方 法 都 是 很 好 的 方 法 如 果 喂 完 不 再 想 喂 了 之 后, 要 退 奶 的 时 候 最 好 的 方 法 也 是 建 议 用 自 然 的 退 的 方 法

38 也 就 是 用 自 然 的 方 法 不 要 去 吃 药 不 要 打 针 那 自 然 的 方 法 怎 么 退 奶 呢 第 一 个 就 是 不 要 喝 太 多 的 液 体 液 体 吸 收 量 要 减 少 另 外 要 穿 比 较 紧 的 胸 罩 压 住 乳 房 让 他 不 要 在 胀 起 来 再 来 就 是 不 要 再 去 刺 激 乳 头 不 要 喂 了 的 话, 就 再 也 不 要 给 孩 子 吃 了 你 越 是 刺 激, 他 只 要 一 刺 激 他 就 会 再 分 泌 不 要 再 去 刺 激 他 用 紧 的 胸 罩 压 住 少 喝 水 还 有 吃 一 些 退 奶 的 东 西 譬 如 说 喝 麦 芽 水 韭 菜 水 猪 肝 炒 韭 菜 这 都 是 可 以 退 奶 的 要 是 胀 得 很 厉 害, 也 可 以 冰 敷 乳 房 让 他 觉 得 不 会 很 胀 痛 如 果 实 在 不 行, 再 去 找 医 生 吃 退 奶 药 这 是 最 后 一 个 方 法 这 个 生 产 是 有 人 类 以 来 就 是 一 个 自 然 的 过 程 在 这 个 过 程 里 面 我 们 希 望 每 个 妈 妈 都 能 够 好 好 的 照 顾 到 他 的 小 婴 儿 他 的 小 婴 儿 也 能 够 对 妈 妈 有 一 个 好 回 馈 在 这 个 过 程 中 间 里 面, 可 能 会 有 一 些 危 险 可 能 会 有 一 些 不 如 意 的 地 方 我 们 希 望 每 一 个 妈 妈 在 这 个 过 程 里 面 都 能 够 得 到 很 好 的 照 顾 在 接 生 的 过 程 里 面 都 要 注 意 到 该 注 意 的, 譬 如 说 消 毒 这 个 过 程 里 面 我 们 一 开 头 有 讲 到 孩 子 是 上 天 赏 赐 给 我 们 的 礼 物 希 望 各 位 能 够 好 好 的 珍 惜 生 完 了 以 后 还 要 好 好 的 教 养 最 后 我 们 有 个 小 的 课 后 练 习 要 请 各 位 看 看 第 一 个 问 题 是 请 问 妇 女 即 将 生 产 的 时 候 会 有 哪 些 症 候 会 有 那 些 征 兆 表 示 这 个 妈 妈 要 生 产 了 呢 各 位 想 一 想

39 有 没 有 想 到 我 们 看 一 下 第 一 子 宫 要 有 规 律 的 收 缩 每 十 分 钟 有 两 次 到 三 次 的 收 缩 第 二 就 是 有 大 量 带 血 的 分 泌 物 从 阴 道 流 出 来 第 三 就 是 水 一 样 的 分 泌 物 从 阴 道 流 出 来 这 个 过 程 中 间 跟 周 数 无 关 这 三 种 现 象 就 表 示 这 个 妈 妈 可 能 快 要 生 了 最 后 的 建 议 就 是, 生 产 是 一 个 自 然 的 事 情 中 间 可 能 会 有 危 险, 但 是 清 洁 跟 安 全 希 望 各 位 都 能 够 很 平 安 的 迎 接 一 个 新 的 生 命 的 到 来 谢 谢

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