103 學年度教育部健康促進學校 視力保健行動研究方案 桃園市大竹國中健康促進學校視力保健行動研究 方案 研究機構 : 桃園市立大竹國中 研究人員 : 王英人 指導者 : 洪麗玲
目次 目次 1 行動研究策略與成效摘要表 2 摘要 3 第壹章緒論 4 第一節研究背景 4 第二節現況分析 4 第三節研究問題 6 第四節研究目的 6 第貳章文獻探討 7 第一節臺灣地區學生視力不良率之現況 7 第二節近視發生的相關因素 8 第三節近視的預防與改善 8 第叁章研究方法 10 第一節研究設計 10 第二節研究參與者 10 第三節研究流程及程序 11 第四節行動方案介入策略及預期目標 12 第五節研究工具 13 第肆章研究結果與建議 14 第一節視力議題成效指標分析與討論 14 第二節學生視力保健行為調查問卷分析與討論 15 第伍章研究建議 17 參考資料 18 附錄 19 成果照片 21 1
行動研究策略與成效摘要表 研究對象七年級共 3 個班 人數 男生 48 人, 女生 28 人, 共計 76 人 執行策略摘要 1. 辦理飲食與視力保健講座 2. 視力保健技能融入健體課程 3. 視力保健常識單張宣導 4. 多元運動社團, 增加戶外活動時間 5. 推動 SH150 活動, 鼓勵學生下課至操場活動 量性分析成效摘要 研究工具 : 視力保健行為調查問卷 前後測時距 : 三個月 變項名稱前測值後測值 t 值 P 值結果簡述備註 裸視視力不良率矯視視力不良率視力不良複檢率學生視力不良矯治率裸視視力不良人數視力保健知識視力保健態度視力保健行為 63% 60% 視力不良率下降 3% 58% 54% 矯視視力不良率下降 4% 70% 72% 視力不良複檢率上升 2% 70% 72% 視力不良矯治率上升 2% 50 人 49 人 裸視視力不良人數下降 1 人 8.23 8.27.37 0.001 視力保健知識提昇 T 檢定 12.89 12.92 -.23 0.001 視力保健態度提昇 T 檢定 6.10 6.14.15 0.001 視力保健行為提昇 T 檢定 2
大竹國中健康促進學校視力保健行動研究方案 摘要 現在是科技發達的時代, 所以手機 電腦 電視充斥著整個生活當中 再加上學生課業繁重, 導致學生視力不良率越來越高 根據 2010 年度全國調查研究初步結果與前幾次調查結果比較, 顯 示近視盛行率逐年上升 ( 行政院衛生署國民健康局,2014) 另外, 根據本校健康檢查結果從 100 學年度開始到 102 學年度視力不良率也是越來越高 而在學生視力不良率的逐漸升高, 最重要的就 是學生家長從旁的協助與幫忙, 但是在本校 102 學年度學生視力不良矯治率是下降的 有鑒於此兩 項問題, 並以教育部二代健康促進學校之實證精神, 透過診斷評估其產生問題之成因, 共同訂定改 善策略並介入實施, 以提升學生對視力健康之認知 情意 技能能力, 也可作為往後學校對健康促 進議題之參考 本研究目的在提升學生對視力保健的知識 態度及行為能力 ; 並提升學生不良矯治 率提升 本研究方法以單組前後測設計施以問卷調查及視力檢查, 選取七年級三個班學生共計 76 位 研究工具為 學生視力保健行為調查表 及 學生視力就診調查表 行動研究歷程包含 : 1. 蒐集學生視力相關資料做統計分析 2. 成立健康促進行動研究小組 3. 進行問題診斷評估 4. 擬定研究計畫 5. 進行前測分析 6. 擬定行動研究介入策略 7. 進行後測分析 8. 評價與回饋 行動過程為三個月, 包含視力保健融入課程 視力保健班 多元社團課程 相關衛生保健宣導 SH150 方案等多元介入策略 研究結果為一 學生視力矯治率 72% 提升為 100% 二 學生視力保健知識向度有提升 三 學生視力保健態度向度有提升 四 學生視力保健行為向度有提升 關鍵字 : 健康促進 視力保健 行動研究 3
第壹章緒論 依據 ( 一 ) 教育部國民及學前教育署 103 年 7 月 25 日臺教國署學字第 1030080352 號函 ( 二 ) 桃園縣政府 103.08.10 府教體字第 1030057066 號函 ( 三 ) 本校 103 學年度校務會議決議案 第一節研究背景 本校自九十四學年度開始就開始積極參與健康促進學校, 並且年年獲取健康促進的特優學校, 但是從本校 100 學年度至 102 學年度的學生視力不良率的檢查結果發現, 每年的視力不良率逐年增加, 如表 1-1 表 1-1 學生視力不良率 100 學年上學期 100 學年下學期 101 學年上學期 101 學年下學期 102 學年上學期 102 學年下學期 七年級 64.6% 73.9% 66.4% 76% 73.5% 74.6% 八年級 69.7% 76.6% 74.8% 79.1% 76.4% 77.3% 九年級 73.3% 80.5% 75.7% 81.3% 80.6% 81.7% 資料來源 : 本校健康資訊管理系統 另外, 由 102 學年度健康促進評鑑結果, 本校只獲得甲等學校, 而由結果發現, 本校的學生視 力矯正率也下降為 70.6% 鑑於視力保健的重要性, 並要學生家長重視及趨緩學生視力惡化情形, 本校協同市府健康促進政策及在新生醫護管理專科學校洪麗玲分析指導下, 進行學生行動研究 第二節現況分析 本校位於桃園市蘆竹區, 建校 57 年是個歷史悠久的學校, 本校共有 43 班, 學生人數為 1286 人, 屬於中型學校 由於是屬於正在重劃的區域, 還是屬於鄉村區域, 學生家長多半務農 所以, 家長的社經背景較為普通, 且家長因工作錄所以較忽視學生學習狀況 進而對學生視力不良情形也 4
較為忽視 另外, 本校依據各項軟硬體環境設備及內外部資源, 針對視力保健議題進行分析, 如下 表 1-2 表 1-2 視力保健議題 SWOT 分析因素 S( 優勢 ) W( 劣勢 ) O( 機會點 ) T( 威脅點 ) 整 體 政 策 健 康 服 務 健 康 教 1. 符合學校在校學生差異性 2. 政策明確符合實用性 3. 政策納入學校行事曆 1. 結合縣府特約醫院實施健康檢查 2. 健康中心每學期實施一次視力及體重檢查 1. 健康領域教師年輕配合高 2. 教學正常化 1. 學生才藝多部學生學習才藝多元, 行程忙碌, 不關心自己的身體狀況 2. 部分家長配合度較低 1. 檢查設施較為不足 1. 課程時間不夠 1. 學生可塑性強 可敎性高 2. 學校志工熱心協助推展學校事務 1. 師生配合度高 2. 學校支持度高 3. 志工家長支持度高 1. 教學組支持度高 2. 教學課程活潑有趣 1. 學生視力不良比率增加, 且逐年加重 2. 家長不重視視力不良原因探討與解決之道, 矯治率與控制率不理想 1. 回收視力檢查表學生家長較不重視 1. 課程時間固定無法增減 學物質環境社區關係 1. 校園自然環境多 2. 教室光源及燈源充足 3. 設置觀景台 4. 宣導布告欄充裕 1. 家長會及志工媽媽配合高 2. 結合衛生局利用運動會座結合宣導 3. 配合輔導室利用親職教育日做宣導 1. 學生使用物質環境低 1. 學校行事曆過多, 宣導時間不足 1. 總務處支持度高 2. 生態環境對學生有利 1. 與社區關係良好 2. 政府單位配合度高 1. 宣導後學生較不重視 1. 議題過多時間不足 5
第三節研究問題 由表 1-1 可以發現本校近三年來裸視視力不良率統計表, 從 100 學年度到 102 學年度在比率上都是上升的, 在本校健康促進小組進行檢討後具體說明如下 : ( 一 ) 家長對學童視力問題未能重視 : 1. 接到本校視力不良通知單仍有大部份家長未帶子女就醫, 而錯失及早發現及早治療的良機 2. 有時家長為了省電, 學童在家中照度不足甚至未開燈情況下用眼 3. 因家長工作繁忙疏於管教學生使用手機與電腦的時間 4. 學生放學後到補習班的比率上升, 戶外活動機會變少 ( 二 ) 學生視力保健知能未能確實落實 : 1. 學生雖具有視力保健常識, 但在日常生活中卻不會落實執行 2. 學生戶外活動時間過少 ( 三 ) 教師視力保健知能有待提升 : 1. 學生視力保健落實有待教師於日常生活中協助督導 第四節研究目的 由上述研究問題可發現造成學生視力不良率的具體原因, 不外乎家長 學生對視力保健的認知不足及教師的協助督導, 根據本研究問題, 所提出研究目的如下 : ( 一 ) 家長帶學生就醫之學生視力矯治率是否提升 ( 二 ) 學生視力保健知識向度是否提升 ( 三 ) 學生視力保健行為向度是否提升 ( 四 ) 學生視力保健態度向度是否提升 6
第貳章文獻探討第一節臺灣地區學生視力不良率之現況 眼睛是人的靈魂之窗, 所以對人類來說是極為重要的器官, 但是近視已經是臺灣健康一大問 題 1983 年起平均每 4 至 5 年做一次全國青少年的大規模視力調查也發現臺灣近視盛行率的變化 到了 2000 年我們發現臺灣的近視率節節高升 ( 施永豐,2005) 由此就可發現, 臺灣的近視率日益 嚴重, 另外, 由表 2-1 表 2-2 表 2-1 臺灣地區 6 至 18 歲近視盛行率 (1986-2010 年 ) 年別 1986 年 1990 年 1995 年 2000 年 2006 年 年級 (%) (%) (%) (%) (%) 國小一年級 3 6.5 12.8 20.4 19.6 國小六年級 27.5 35.2 55.8 60.6 61.8 國中三年級 61.6 74 76.4 80.7 77.1 高中三年級 76.3 75.2 84.1 84.2 85.1 資料來源 : 每五年委託 臺灣地區 6-18 歲屈光狀況之流行病學 調查 表 2-2 臺灣地區 6-18 歲高度近視狀況 年別 1986 年 1990 年 1995 年 2000 年 2006 年 2010 年 年級 (%) (%) (%) (%) (%) (%) 國小一年級 0.1 0.2 0 0.2 0 0 國小六年級 0.7 0.5 2.0 2.4 2.51 3.43 國中三年級 3.1 6.1 7.5 12.7 6.64 - 高中三年級 9.2 6.7 15.9 20.8 16.85 - 資料來源 : 每五年委託 臺灣地區 6-18 歲屈光狀況之流行病學 調查 由表 2-1 表 2-2 可以發現現在近視率確實越來越嚴重, 而且也可發現幾個特點 : ( 一 ) 近視率越來越高 ( 二 ) 近視發生越來越早 ( 三 ) 高度近視比率升高 由三各特點, 能知道臺灣國人近視問題是很嚴重的, 另外, 也可以發現越早發生近視的學生, 將來也越容易發生高度近視的學生 7
第二節近視發生的相關因素 近視的原因及因素相當多, 不外乎有遺傳 環境因素 個人行為 早產及疾病等等 但是現今近視發生率的升高, 最大的原因不是來自遺傳或是先天疾病所造成, 而是個體與現今環境交互影響所致 絕大部分近視的形成原因可以說是 環境因素作用於遺傳易感受體 ( 行政院衛生署國民健康局,2014) 而臺灣國人近視之成因絕大部分是屬於生理中的軸性近視 台灣的近視大部分是軸性近視, 即眼軸因某種刺激而過度生長 與近視相關的因素如下 ( 行政院衛生署國民健康局,2014): ( 一 ) 個人因素 : 智力 身高 學業成績 ( 二 ) 遺傳因素 : 父母親高度近視 兄姐近視度數增加較快者 ( 三 ) 環境因素 : 父母親教育程度 家庭收入 ( 四 ) 行為因素 : 補充營養食品 每天看近物時間 看近物有休息 每週 E 化時間 7 小時或以上 每週看電視時間 每週玩電玩時間 第三節近視的預防及改善 近視的預防有相當多種方法, 而先天性近視算是少部份, 大部分大多是不良習慣與外在環境所造成, 所以透過文獻可發現預防近視有以下幾種方法, 根據施永豐 (2005) 所述 : ( 一 ) 避免遺傳因素 : 父母本身均患有高度近視者生下近視兒機率高於常人 ( 二 ) 保持健康身體 : 注重均衡的營養 適度的運動及休息 ( 三 ) 良好的閱讀環境 : 適當的照明 清晰的印刷 大小適當的字體 良好的紙質及合適的桌椅高度 ( 四 ) 防止眼睛疲勞 : 避免長時間近距離的用眼 ( 五 ) 良好的閱讀習慣 : 需減少近距離的閱讀 ( 六 ) 減少近視的環境 : 每天戶外活動超過 2-3 小時, 可能減緩兒童近視的發生和惡化, 多向遠處眺望, 多到郊外踏青 ( 七 ) 看電視講求 原則 : 看電視 30 分鐘休息 10 分鐘 ( 八 ) 美國小兒科醫學會建議 2 歲以下幼兒不看任何電視, 而大於 2 歲之幼兒每天看電視的時間也不要超過 1-2 小時 8
( 九 ) 避免太早做太多近距離用眼學習 : 如執筆寫字 接觸電腦及玩電動 ( 十 ) 正確配戴眼鏡 : 必須由眼科醫師檢查後再依據處方配鏡 ( 十一 ) 定期至眼科檢查視力 : 每年 1-2 次 由以上文獻得知, 近視的預防有相當多種方法, 而且相當重要, 而家長 教師及學生本身都必須配合及施行, 其中家長及教師都扮演著相當重要腳色, 應該也要負起學生視力保健的責任, 如此才能改善學生近視惡化情形 9
第叁章研究方法 第一節 研究設計 第二節 研究參與者 ( 一 ) 研究團隊 主任委員 校長 統整研究進度 副主任委員 學務主任 規劃研究進度與向度 副主任委員 教務主任 視力保健融入課程教學 副主任委員 輔導主任 親職宣導 副主任委員 總務主任 改善設施環境 執行秘書 衛生組長 推動計畫與資料整理 執行幹事 七年級各班導師 執行計畫 健體領域 健康與體育教師 規劃與執行計畫 護理人員 學校校護 視力檢查與資料整理 專家教授 洪麗玲教授 協助資料分析與指導 10
( 二 ) 研究對象 本校大竹國中七年級三個班級, 共計 76 名學生 第一階段 ( 計畫期 ):103 年 9 月 ~103 年 11 月 擬定計畫 健康診斷與需求評估 尋找指導教授 決定研究對象 第三節研究流程及程序 第二階段 ( 執行期 ):104 年 3 月 ~ 103 年 5 月 前測 擬定行動研究策略 行動研究策略介入 後測 第三階段 ( 檢核期 ):104 年 5 月 ~ 103 年 6 月 資料分析 成果檢核 書寫成果報告 成果分享 11
第四節行動方案介入策略及預期目標 本介入策略根據文獻探討中近視預防策略, 所共同討論制定, 制定策略如下 : ( 一 ) 介入策略 學校衛生政策學校物質環境學校社會環境個人健康技能健康服務社會關係 策略成立視力保健行動研究小組定期召開行動小駔會議邀請專家共同制定行動研究計畫教室燈具設備改善加強校園綠美化班級與佈告欄張貼相關宣導單張舉辦視力保健講座正常上下課下課 10 分鐘望遠凝視用眼生活習慣指導視力保健營養飲食講座將視力議題融入健體領域課程進行望遠凝視活動鼓勵學童下課走出戶外活動提供多元社團活動舉辦班際運動比賽提供社區眼科診所諮詢提供眼鏡商店諮詢利用朝會實施跑步運動諮詢洪麗玲教授指導相關資料分析舉辦健促議題親職教育講座 ( 二 ) 預期目標 1. 學生裸視視力不良率下降 2. 學生矯視視力不良率下降 3. 學生視力不良複檢率提升 4. 學生視力不良矯治率提升 5. 學生裸視視力不良人數下降 6. 視力保健行為調查問卷知識向度提升 7. 視力保健行為調查問卷態度向度提升 12
8. 視力保健行為調查問卷行為向度提升 ( 一 ) 健康視力檢查表 ( 二 ) 視力保健行為調查問卷 第五節研究工具 13
第肆章研究結果與建議 第一節視力議題成效指標分析與討論 ( 一 ) 成效指標前後測結果學生裸視視力不良率 63%----60% 學生矯視視力不良率 58%----54% 學生視力不良複檢率 70%----72% 學生視力不良矯治率 70%----72% 學生裸視視力不良人數 50 人 ----49 人 ( 二 ) 成效指標前後測結果分析與討論學校透過行動研究方案介入策略的結果, 發現學生在視力不良率下降及複檢及矯治率有上升, 以及裸視視力不良人數下降, 整體結果都是符合本行動研究目標, 所以介入策略是有成效的, 並且也符合專家所提供的預防近視的策略 雖然有成效, 但因介入時間較短及研究群體也較少, 再加上個人生理因素的關係, 還需擴大研究時間及群體才更為完備 14
第二節學生視力保健行為調查問卷分析與討論 ( 一 ) 學生視力保健行為調查問卷前後測分析 表 4-1 大竹國中國小健康促進學校視力保健之知識 態度與行為前後測分析 題目 / 向度前測平均後測平均 t 值 知識向度 8.23 8.27.37 知識 1 趴著或躺著看書 畫圖 寫字或看電視, 對眼睛不會有什麼影響.95.97 -.57 知識 2 視力不正常時, 要讓眼科醫師檢查確定有沒有問題.99.99.000 知識 3 黑板上的字看不清楚時, 可以借同學的眼鏡來看.93.90.000 知識 4 看不清楚時, 通常只是因為眼睛太累, 休息就好.69.63 1.35 知識 5 看書或看電視時, 最好每隔兩個小時再休息一下.95.93 1.54 知識 6 看書時書本與眼睛的距離要保持 35 公分以上.99.99 -.44 知識 7 看書時只要有枱燈的光線就夠了.93.97.44 知識 8 營養均衡可以讓眼睛比較不會疲勞, 也比較不會近視.78.89-1.39 知識 9 多到戶外活動對預防近視有幫助.97.97 -.57 態度向度 12.89 12.92 -.23 態度 1 因為現在有隱形眼鏡, 我覺得近視也沒關係 2.00 1.97 1.42 態度 2 我覺得近視戴眼鏡看起來很聰明 1.94 1.92.38 態度 3 我覺得我遲早都會近視, 所以不必關心視力保健 2.00 1.98 1.00 態度 4 我覺得學習保護眼睛並不是很困難的事 1.24 1.27 -.42 態度 5 我覺得看不清楚時, 只要休息一下就好了不用管它 1.95 1.90 1.14 態度 6 我覺得配眼鏡直接去眼鏡行比較方便 1.87 1.97-1.94* 態度 7 我覺得要求家人帶我去檢查眼睛很困難 1.89 1.90 -.38 行為總量表 6.10 6.14.15 行為 1 我上週看電視及打電腦加起來每天不超過 1 小時.18.31-2.1* 行為 2 我上週看書或做作業時, 保持 35 公分以上的距離.44.40.42 行為 3 我上週每次閱讀 看電視 打電動或電腦 30 分鐘, 一定讓眼睛休息 10 分鐘.18.21.57 行為 4 我上週不趴著或躺著看書 畫圖 寫字或看電視.37.52-2.01* 行為 5 我上週不在走路及坐車時閱讀.58.68-1.42 行為 6 我上週在室內光線充足下閱讀 做作業 看電視及打電腦.76.81 -.73 行為 7 我上週有吃對眼睛有幫助的食物.63.74-1.84 行為 8 我上週有經常遠眺休息或做眼球運動.44.35 1.39 行為 9 我上週下課時間或放假時有到戶外做活動或運動.72.69.47 行為 10 每次視力檢查結果我都有告訴家長.94.89 1.76 行為 11 ( 視力正常者不用填寫本題 ) 只要視力檢查結果有異常, 我都有要求家長帶我到眼科醫療院所進行複檢或矯治 附註 :* p<.05.74.77 -.33 15
( 二 ) 學生視力保健知識 態度與行為調查問卷分析與討論將知識 態度與行為題向中反向題進行反向記分, 如表 4-1 在單題表現上來看, 知識向度共計 9 題, 前測答對率在 63% 到 99% 之間 知識答對率最差的是 看書或看電視要休息的時間 及 營養均衡可以讓眼睛比較不會疲勞, 也比較不會近視 以 視力不正常時, 要讓眼科醫師檢查確定有沒有問題 看書時書本與眼睛的距離要保持 35 公分以上 是答對率最佳的題目 態度共計 7 題, 分數範圍為 7 至 14 分, 得分愈高代表態度愈正向 受訪學生認同 學習保護眼睛是很困難的事, 此態度最差,100% 受訪學生不認同 因為現在有隱形眼鏡, 我覺得近視也沒關係 及 我覺得我遲早都會近視, 所以不必關心視力保健, 此二題態度最為正向 行為共計 11 題, 有做到給一分, 總分 11 分, 我上週有經常遠眺休息或做眼球運動, 此行為達成率最差, 而 每次視力檢查結果我都有告訴家長 及 我上週在室內光線充足下閱讀 做作業 看電視及打電腦, 行為執行率最佳 ; 以 我上週看電視及打電腦加起來每天不超過 1 小時 及 我上週每次閱讀 看電視 打電動或電腦 30 分鐘, 一定讓眼睛休息 10 分鐘 行為最差 經過健康促進學校行動方案介入後, 將知識 態度與行為各題加總分析, 知識向度由原先 8.23 分提升至 8.27 分 (t=.37, p>.05) 態度由原先 12.89 分提升至 12.92 分 (t=-.23, p>.05) 行為由原先 6.10 分提升至 6.12 分 (t=.15, p>.15) 以知識 態度及行為三方面皆有提升, 但未達顯著意義 各題表現分析, 知識方面, 共有 7 題在健康促進學校策略後, 受訪學生的知識答對率在 90% 以上 由於學校在健康促進策略上首重視力保健知識的強化, 介入策略包含健康促進專欄宣導 講座宣導與用眼指導等, 因而使受訪學童在視力保健的知識上提升 態度各題表現上, 經過健康促進學校活動之後, 除了原先在執行視力保健態度上趨於正向的題目無顯著改變外, 特別是在 我覺得配眼鏡直接去眼鏡行比較方便 增加最明顯 (t=3.18, p<.01) 此結果顯示出, 學校在介入策略上, 透過將視力保健融入健體課程, 增加學生視力保健的知識之外, 更透過形塑整體健康促進活動來提升視力保健的態度 在行為各題方面, 經過健康促進學校活動之後, 受訪學生在活動後能 我上週看電視及打電腦加起來每天不超過 1 小時 (t=-2.1, p<.05) 及 不趴著或躺著看書 畫圖 寫字或看電視 (t=-2.01, p<.05) 達顯著改變 其餘題目受訪學生在活動後雖未達顯著, 但達成率皆呈正向改變, 顯示學校推動視力保健活動, 對學童視力行為改變有效果 16
就整體結果來說, 本校的介入策略是有助於提升學生的知識 態度及行為, 以提升學生視力保 健知識與認知, 並且也能讓學生有正確用眼態度, 更有良好的用眼行為, 雖然三大向度未達顯著, 但確實有提升 此結果有助於未來推動健康促進學校之參考 第伍章研究建議 本次行動研究透過介入策略, 可以發現學生在視力保健的知識 態度及行為都有所提升, 而在學生的視力不良比率及視力矯治率都是正向發展 所以, 透過本次行動研究結果, 本校研究團隊提出以下幾項建議 : ( 一 ) 提供相關資訊, 提升教師及家長視力保健知能學生的良好習慣, 必須透過教師的教導與家長配合與督促, 本次推動順利除了團隊用心, 就是必須仰賴教師的教育及家長配合 學校可以利用辦理親職講座及單張發放與文宣加強家長視力保健觀念 從教師執行與家長配合, 會推行的相當順利 ( 二 ) 學生視力不良, 越早防範越好從此研究發現, 只要有執行, 卻實會讓近視有所改善及停止惡化 而且近視越早發生, 將來就是成為高度近視的危險群 另外, 高度近視是不可逆性的, 所以越早防範越好 ( 三 ) 行動研究方案須延長時間與擴大研究樣本數雖然此研究介入策略是有效果的, 但是所有向度指標雖有提升, 可是未達顯著 追究原因可能在於研究時間或研究樣本過少 所以如果要有更佳成效及信效度, 需仰賴後續研究人員, 可擴大研究樣本數及延長介入策略時間, 可使行動研究方案更為週延, 也可提升成效及信效度 17
參考文獻 施永豐蕭朱杏 (2005) 國內外屈光問題相關研究文獻探討 - 近視流行病學及 防治篩檢文獻回顧計畫 行政院衛生署國民健康局 林光隆 (2006) 台灣地區 6-18 歲屈光狀況之流行病學 行政院衛生署國民 健康局 行政院衛生署國民健康局網站 :http://www.hpa.gov.tw/bhpnet/web/index/index.aspx 18
附錄一 親愛的同學, 你好! 大竹國中學生視力保健行為調查問卷 ( 七年級 ) 這份問卷是教育部委託臺灣師範大學進行的一項研究調查, 主要是想了解學校推動視力保健方面的成效狀況, 你個人所填寫的結果會保密, 只做整體研究分析使用, 不會公開, 不會算成績, 也不會對學校造成影響, 所以請你安心的依實際的生活情形填寫 敬祝學業進步, 身體健康! 一 視力保健知識 ( 是非題 ) ( ) 1. 趴著或躺著看書 畫圖 寫字或看電視, 對眼睛不會有什麼影響 ( ) 2. 視力不正常時, 要讓眼科醫師檢查確定有沒有近視 ( ) 3. 黑板上的字看不清楚時, 可以借同學的眼鏡來看 ( ) 4. 看不清楚時, 通常只是因為眼睛太累, 休息就好 ( ) 5. 看書或看電視時, 最好每隔兩個小時再休息一下 ( ) 6. 看書時書本與眼睛要隔 35 公分以上 ( ) 7. 看書時只要有枱燈的光線就夠了 ( ) 8. 營養均衡可以讓眼睛比較不會疲勞, 也比較不會近視 ( ) 9. 多到戶外活動對預防近視有幫助 二 視力保健態度 : 我個人對視力保健的感覺 1. 因為現在有隱形眼鏡, 我覺得近視也沒關係 同意 不同意 2. 我覺得戴眼鏡看起來很聰明 同意 不同意 3. 我覺得我遲早都會近視, 所以不必關心視力保健 同意 不同意 4. 我覺得學習保護眼睛並不是很困難的事 同意 不同意 5. 我覺得看不清楚時, 只要休息一下就會好, 不用看醫生 同意 不同意 6. 覺得配眼鏡直接去眼鏡行就好了 同意 不同意 7. 我覺得要求家人帶我去檢查眼睛很困難 同意 不同意 19 還有題目喔! 請您繼續作答
三 視力保健行為 : 我上週有完成的視力保健行為 1. 我看電視及打電腦加起來每天不超過 1 小時 有 無 2. 我看書或做作業時, 保持 35 公分以上的距離 有 無 3. 我閱讀 看電視 打電動或電腦 30 分鐘, 一定讓眼睛望遠休息 10 分鐘 有 無 4. 我不趴著或躺著看書 畫圖 寫字或看電視 有 無 5. 我不在走路及坐車時閱讀 有 無 6. 我在室內光線充足下閱讀 做作業 看電視及打電腦 有 無 7. 我有吃對眼睛有幫助的食物 有 無 8. 我有經常遠眺望遠或做眼球運動 有 無 9. 我下課時間或放假時有到戶外活動或運動 有 無 10. 每次視力檢查結果我都有告訴家長 有 無 11. ( 視力正常者不用填寫本題 ) 只要視力檢查結果有異常, 我都有要求家長帶我到眼科醫療院所進行複檢或矯治 有 無 四 基本資料 性別 : 男 女 出生 : 民國 年 月 日 學校 : 學號 : 班級 : 家中排行 : 獨生子女 非獨生子女, 排行第 謝謝您! 麻煩您檢查是否有漏填的部分 20
103 學年度 視力保健 行動研究 成果照片 定期視力檢查 定期視力檢查 視力保健營養飲食講座 104.5.6 視力保健營養飲食講座 104.5.6 早自習體操運動 視力保健講座 103.12.19 21
視力保健講座 103.12.19 多元體育性社團 - 橄欖球 多元體育性社團 - 籃球 多元體育性社團 - 田徑 多元體育性社團 - 羽球 多元體育性社團 - 網球 22
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