艾薾保養身系列 快速攻略 健康知多少? 依據台灣內政部統計,2014 年台灣女性平均壽命為 83.2 歲而男性為 76.7 歲 在過去十年裡, 由於飲食營養和醫療保健的改善, 平均預期壽命的數據明顯提升, 而健康的飲食搭配健康的生活型態才是維持身體機能的重要關鍵 以下內容僅供教育參考用途, 無涉對特定商品之廣告或宣稱 如上述, 要維持健康的身體機能要從均衡飲食著手, 但我們日常的膳食中難以提供每日必需的營養素 因此, 研究結果和醫療從業人員皆認同攝取特定的營養補充品將能解決飲食不均衡的問題 大多數人都可以維持理想的體重範圍, 但是肥胖程度不是健康身體的絕對指標 健康的身體來自 於擁有健康的生活型態, 充分鍛鍊身體肌肉, 活
化身體器官的各項功能 美國歐梅醫學中心 (Mayo Clinic) 將健康的身體定義為擁有健全的心血管系統 消化道 淋巴系統以及正常規律的排毒功能包含皮膚 肝臟和腎臟 老化 體態均勻程度 壓力 汙染都是影響我們身體機能的因素 隨著年紀的增長, 身體器官對於營養素的吸收力不如從前 根據營養與飲食協會期刊 (Academy of Nutrition and Dietetics) 的研究發現, 年紀稍長的人應注意補充鈣質 維生素 D 維生素 B-12 鉀和纖維 此外, 壓力與環境汙染對身體機能也有一定程度的影響 根據世界衛生組織的研究指出, 環境汙染會影響心血管系統與呼吸道的健康, 汙染物質進入人體後, 阻礙氧氣的正常輸送 另外, 運動過程中引起的呼吸急促或深層的呼吸都將導致人體吸入更多的汙染物質 因此, 世界衛生組織建議, 除了注意均衡飲食外, 健康的生活型態與不斷的鍛鍊身體才能有效排除體內的有害物質 此外, 健康的消化系統也扮演著極其重要的角色 消化系統內有著大量的微生物, 幫助分解與吸收從食物中攝取而來的營養 例如益生菌為其中一類有益的活性微生物, 可幫助腸內的菌互相均衡, 而益菌生則是促進腸道內有益菌的生長 除了每日攝取特定的營養補充品外, 使用代餐包也是解決營養不均衡的辦法之一 代餐包的好處延伸至飲食熱量的控管, 而此舉的重要關鍵在於事前的準備, 如果在外出前, 做好攜帶代餐包的準備, 將能避免外食和攝取高熱量的食物 因此, 隨身攜帶營養蛋白飲料包或代餐包逐漸受到消費者喜愛 此外, 配方中結合提煉自豌豆 米飯的植物蛋白 這兩項食物中含有極豐富且優質的植物蛋白, 程度近似於動物蛋白, 如蛋類 因此, 對於患有乳糖不耐症 乳糖過敏或是素食者, 這將是一個最佳的替代方案 足夠的蛋白質攝取提供人體所需的必需胺基酸, 而此胺基酸必須由食物中獲得, 無法自行合成 胺基酸主要參與肌肉合成, 鈣質吸收以及膠原蛋白合成 近年來, 消費者對飲食觀念逐漸提升, 鹼性食物飲食法 (Alkaline Diet) 也因此引起廣泛討論 此飲食法基本原則強調, 一天中所吃進的食物和飲料都將影響您體內的酸鹼平衡系統, 當人體的血液稍微偏鹼性時, 此時人體健康狀況極佳 此理論並證明, 透過攝取高量的蔬果, 將會幫助您維持體內的酸鹼平衡, 進而獲得身體健康的效果 植物營養素 (Phytonutrients) 這個單字源自於希臘文 Phyto ( 意指植物 ), 是指植物中自然產生的化合物 平日攝取的蔬果則是富含天然的植物營養素, 為身體營養補給的最佳來源, 也是健康活力的來源 目前, 植物性食品中發現超過 25,000 種不同的植物營養素 以下列出其中重要的營養素及其功能 : 類胡蘿蔔素 韖花酸 類黃酮 白藜蘆醇
類胡蘿蔔素約有 600 多種的類胡蘿蔔素, 以天然色素的形式, 賦予蔬菜水果多樣化顏色 以下為幾種類胡蘿蔔素包含的 : α- 胡蘿蔔素,β- 胡蘿蔔素與玉米黃質 - 人體吸收後, 胡蘿蔔素會在人體內轉化為維生素 A, 有助於維持在暗處的視覺及增進皮膚的健康 黃色與橙色的蔬果則是攝取 α- 胡蘿蔔素 β- 胡蘿蔔素營養素與玉米黃質的最佳來源, 如南瓜 胡蘿蔔和甜黃椒 茄紅素 茄紅素提供天然紅色或粉色素於蕃茄 西瓜和粉紅葡萄柚中 葉黃體素與玉米黃素 - 富含葉黃體素與玉米黃素的食物為綠色蔬果, 例如菠菜 羽衣甘藍以及芥藍菜 韖花酸 此種植物營養素存在於眾多水果當中, 包含草莓 覆盆子與石榴 類黃酮大多數的植物營養素屬於類黃酮, 它們存在於各式各樣的植物性蔬果中, 以下為主要的分類 : 兒茶素 茶類當中以綠茶的兒茶素含量最高 橙皮素 存在於柑橘中 黃酮醇 存在於蘋果 蔓越莓 葡萄與洋蔥等蔬果中 白藜蘆醇 存在於葡萄 葡萄汁 紅葡萄酒 艾薾保養生系列商品 艾薾保採用最優質的成分與最頂尖生物技術, 針對不同的營養所需, 研製出一系列養生商品, 包含營養補充品與代餐的選擇 健康的生活型態, 包含充足的睡眠 規律的運動, 搭配艾薾保養生系列商品, 將能幫助您擁有平衡的身體機能和充沛的體力 商品 補充每日身體所需的營養素 方便每日補給 採多種優質成分研發而成 以標準化萃取的天然草本和維生素與礦物質 不含人工色素 香料或代糖 無麩質 不含大豆 動物性成分 果糖 反式脂肪 素食主義 艾薾保致力於素食主義, 研發素食產品, 因為我們深信植物性營養素與天然草本精萃, 能帶給我們身體健康和諧 科學研究也證實, 由於純素食膳食排除了動物來源的食物量, 對健康的益處隨之增加 艾薾保提供高優質素食產品, 關心照顧您的健康, 同時帶著一份使命感, 致力於保護動物與地球生態環境 此系列商品包含 : 全素營養蛋白質飲料 五色平衡蔬果飲料 每日高纖維補給粉 草本清淨茶 隨口吃健康軟糖 活力隨身包 固鈣錠
全素營養蛋白質飲料 - 香草 / 巧克力口味 每份含量為 20 公克植物性蛋白, 此植物性蛋白萃取自豌豆 米飯和蔓越莓, 易於人體吸收 20 種維生素及礦物質如維生素 E 具抗氧化作用與增進皮膚的健康, 鎂有助於維持醣類的正常代謝, 維持身體機能正常運作, 保持身體健康活力 可拌入各式新鮮水果中或是搭配艾薾保每日高纖維補給粉 五色平衡蔬果飲料食用 不含人工色素 香料 代糖 乳糖 乳清蛋白 大豆 反式脂肪以及膽固醇 胺基酸與亮胺酸有助於健康維持 含有褐藻 紫花苜蓿萃取精華, 以補充身體的能量 有別於市售商品的混合蛋白 ( 如大豆和乳清蛋白 ), 此配方採低過敏性成分, 以降低過敏的風險 20 公克含量的植物性蛋白, 萃取自豌豆 米飯和蔓越莓, 易於人體吸收且含膳食纖維能增加飽足感 食用方法 取兩匙全素營養蛋白質飲料粉與 225 ml 的冷水混合, 攪拌均勻後飲用, 可依照個人喜好, 搭配艾薾保每日高纖維補給粉 五色平衡蔬果飲料或是水果中食用
五色平衡蔬果飲料 一匙份量即可平衡攝取五色蔬果 含天然甜葉菊的甜味 口感極佳, 可隨時將粉末添加於艾薾保的全素營養蛋白質飲料 果汁 水當中飲用 含膳食纖維 豐富的植物營養素和每日所需的維生素和礦物質 富含螺旋藻和綠藻萃取物以及自大麥苗萃取的天然葉綠素 此配方不含麩質 低過敏與純素食 適合成人與四歲以上的兒童 幫助維持消化道機能 此天然配方提供完整的營養精華, 以最簡單方便的方式, 即可輕鬆做好每日的營養照顧 : 天然葉綠素, 萃取自螺旋藻 羽衣甘藍 朝鮮薊 綠花椰菜 菠菜 苜蓿芽 大麥苗以及小麥草 天然紅色色素, 萃取自石榴 櫻桃 咖啡豆和蕃茄, 提供類黃酮 植物多酚 天然黃色色素, 萃取自南瓜 紅蘿蔔 木瓜 芒果, 以及生物類黃酮,α- 和 β- 胡蘿蔔素 天然藍色色素, 萃取自藍莓 黑醋栗 紫番薯 藍果, 富含白藜蘆醇 食用方法 取一匙五色平衡蔬果飲料粉 ( 約 7.2 公克 ) 倒入 250 ml 的水 果汁或是全素營養蛋白質飲料中混合攪拌均勻
每日高纖維補給粉 每份含有 12 公克膳食纖維, 約為每日建議膳食纖維攝取基準量的一半 萃取自穀物和蔬果的纖維, 不含麩質, 在高溫中仍具穩定性, 可拌入冷熱食物 湯品 飲料 烘培料理或米飯中 含艾薾保纖維源混和物, 成分包含豌豆 蘋果 香橘 甜菜纖維 添加在食物中, 不影響食物口感 不含過敏性成分如芒果 牛奶 蛋 海鮮和花生 純素食認證 內含菊苣纖維, 能幫助消化 膳食纖維添加於食物當中, 能增加飽足感 膳食纖維促進腸道蠕動 食用方式 每日攝取 1-2 次, 每次取一匙用量, 依個人喜好倒入飲料或食物中食用
草本清淨茶 此草本清淨茶, 結合天然草本, 不含咖啡因 清爽舒暢 百分之百天然草本成分 不含人工色素與香料 純素食認證 養顏美容 促進新陳代謝 沖泡方式 取一包草本清淨茶包, 沖泡於 200 至 250 ml 熱水中, 將茶包浸至於熱水中約 5 至 10 分, 於浸泡期間搖晃茶包數次後, 即可丟棄茶包, 享用草本清淨茶 一天請勿喝超過一份茶包
隨口吃健康軟糖 採獨立包裝, 方便食用, 共有焦糖 檸檬兩種口味 隨時為您補充健康能量 每顆僅含 30 大卡 不含人工色素 香料 代糖 無麩質與純素食配方 幫助增強體力 食用方式 建議攝取 2-3 顆當餐間零食
活力隨身包 此天然草本配方有助於維持身體機能, 使精神旺盛 為綠茶和瓜拿納之天然萃取物 每份量含有 50 mg 咖啡因成分 共有橘子和石榴兩種口味 粉末於水中能快速溶解 純素食認證 具有純天然甜葉菊與蔗糖的甜味 不含人工香料和色素 獨家活力配方 : 瓜拿納 增強體力 鉻 綠茶 兒茶素有助於健康牛磺酸 為一種胺基酸幫助重拾活力 人參根 具有強身保健的 維生素 B 以增強體力 食用方式 取一包放入 250 ml 的水中攪拌 請勿直接倒入裝滿水的容器中, 以避免起泡而導致內容物溢出 若是無法避免, 請先從容器中倒出適量的水, 再取一包放入該容器中 待粉末完全溶解後, 放入冰塊或是冰箱冷藏後即可飲用 一日一包, 請勿過度攝取
固鈣錠 鈣 鎂 維生素 D 及紅三葉草萃取物有助於維持健康及調節生理機能 維生素 D, 有助於鈣的吸收, 幫助骨骼與牙齒的生長發育 鈣有助於骨骼健康及維持肌肉正常的收縮 配方含有檸檬酸鈣及磷酸氫鈣 經認證為全素食且不含麩質 本產品使用的檸檬酸鈣比其他使用碳酸鈣之鈣質補充品較容易被人體吸收利用 鈣對於維持骨骼健康是重要的營養素, 此外對於心臟及肌肉的正常收縮以及細胞通透性調控亦有幫助 鎂對於骨骼正常發育是重要的營養素 維生素 D 支援鈣的吸收以及維持血鈣平衡食用方式 食用方式 每日 2 次 ( 早 晚 ), 每次 3 錠, 隨餐食用效果更佳 一日請勿食用超過 6 錠 2016R01 06 英商艾薾保國際行銷有限公司台灣分公司版權所有 保留所有權利 ARBONNE.COM.TW